Что такое язык тела: 11 секретов языка тела, которые должен знать каждый event-профессионал

Язык тела | это… Что такое Язык тела?

У этого термина существуют и другие значения, см. Язык тела (значения).

Язык тела

жест

Язы́к те́ла — знаковые элементы поз и движений различных частей тела, при помощи которых, как и при помощи слов, структурно оформляются и кодируются мысли и чувства, передаются идеи и эмоции. Техники тела, в которые входят такие незнаковые движения, как мимические жесты, жесты головы и ног, походка, различные позы, тоже относятся к языку тела.

Содержание 1 Классификации 1.1 Визуальный тип 1.2 Кинестетический тип 1.3 Аудиальный тип 2 Особенности функционирования в речи знаков разной природы 3 Из истории исследования языка тела 4 Основные работы по исследованию языка тела 5 Язык тела и естественный язык 6 Источники 7 Ссылки

Классификации

• Язык тела, параллельно существующий и взаимодействующий с языком слов в коммуникативном акте (предмет изучения невербальной семиотики и многих других наук)
• искусственные жестовые языки, мало соотносящиеся с речью — языки, созданные для людей с нарушениями слуха
• язык пантомимы
• ритуальные языки жестов
• профессиональные жестовые языки и диалекты
• жестовые изобразительные подсистемы языков театра и кино, языки танцев

Наукой о языке тела и его частей является кинесика, наряду с паралингвистикой (наука о звуковых кодах невербальной коммуникации) её относят к центральной области невербальной семиотики — науке о невербальных знаковых системах. Исследованиями в области невербальной коммуникации занимаются также такие науки, как прикладная психология, этнография, история, педагогика, психолингвистика. При визуальном воспоминании, глаза собеседника обычно направлены влево вверх. При конструировании (выдумке) глаза направлены вправо вверх. Важна первая реакция на ваш вопрос или информацию. К примеру, если человек мимолетным движением глаз взглянул вправо вверх, а потом влево вниз, скорее всего человек лжет: сначала он сконструировал образ, который никогда не видел, а потом начинает подбирать слова. Здесь нужно учитывать и то, что некоторые люди, заготавливая свою ложь заранее, зрительно хорошо представляют себе нужную картину. Свою ложь они могут вспомнить в виде визуальных образов и глаза будут направлены влево вверх. Поэтому не делайте поспешных выводов.

Ну, а если вы наверняка знаете, когда ваш собеседник врет вам, то запомните стратегию его лжи: что он говорит в такие моменты, где находятся его глаза, как он себя ведет. Возможно, знание стратегии лжи этого человека поможет вам впоследствии. Аудиалы, визуалы и кинестетики отличаются друг от друга движением глаз, предикатами, тембром и высотой голоса, скоростью речи, внешними данными и рядом других признаков.

Визуалы стремятся одеться покрасивее. В разговоре для них важно себя показать и на других посмотреть. Если есть выбор, в помещении, где стоят несколько стульев, визуал выберет для себя место, позволяющее видеть собеседника. Всегда старается держать дистанцию. Кинестетику, наоборот, важно тесное общение, он любит дотрагиваться до собеседника, прихватывать его за локоток. (Наверняка вы знаете много таких людей). Интересно наблюдать за общением визуала и кинестетика: получается своеобразный танец. Если позволяет место, визуал будет постоянно отходить от кинестетика, а тот постоянно подходить ближе. Так может продолжаться долго, пока визуал, например, не окажется припертым к стене.

Если для визуала важен контакт глазами во время беседы, то он может этого не дождаться от аудиала, которому главное слышать.

Все остальное — вторично. Более подробно можно сравнить эти условные группы людей по информации, приведенной ниже.

Визуальный тип

Голос чистый, без придыхания. Громкостно (а не интонационно) акцентируют смысл. Стремятся держаться ровно. Линия взора при контакте должна быть не ниже линии взора собеседника, нужен контакт глазами («если не смотришь, значит, не слышишь»). Во время разговора жестикулируют (жесты выше груди), а когда слушают, замирают.

Зона контакта весьма высока — держат дистанцию, когда пересекаешь его зону, он (последовательно): 1) расширяет зрачки; 2) поднимает брови; 3) отодвигает голову; 4) отодвигает плечи; 5) отходит. Стремятся красиво одеться, причесаться, делать красивые жесты, принимать красивые позы. Чувствительны к внешним аранжировкам (любят порядок) — убирают пыль, когда ее увидят, чтобы было красиво.

Кинестетический тип

Воспринимают мир телом. Дыхание брюшное, медленное и глубокое. Голос низкого тембра, медленного темпа, речь тихая, проникновенная, весовая (не говорит просто так).

Садится поближе, прикасается, любит «прихватывать» за пуговицу, локоток, прохаживаться. Потирает руки, поглаживает. Линия взора — ниже или на уровне взора собеседника, контакт глазами с собеседником не обязателен, а часто мешает: отвлекает от собственных телесных ощущений. Жесты кинестетика — внизу (до груди).

Аудиальный тип

При взаимодействии больше обращает внимание на тембр, громкость и прочие аудиальные субмодальности, «показывает голосом», хорошо копирует голоса других и интонации. В контакте глазами при разговоре не нуждается, глаза прикрыты.

Обычно держит руки в карманах, редко — «скупые» жесты у груди, прикрывает ладонью глаза, трогает ухо, часто бормочет. Из мимики выразителен только низ лица (рот), а так он амимичен. Движения ритмичны, наклон головы, голова опирается на руку. Речь размеренная, с паузами (для внутреннего диалога). Может рассказывать одну историю много раз одинаково теми же словами. Не прерывайте аудиала, когда он начал рассказывать, иначе он начнет сначала или вовсе откажется говорить.

Несомненно, человек гораздо сложнее, чем какая-либо из моделей деления людей на визуалов, аудиалов и кинестетиков. (а также на другие типы, не рассмотренные в данной статье). Часто встречаются смешанные типы людей. Нужно иметь в виду, что в данный момент стратегия вашего партнера близка к поведению какого-либо из типов, описанных выше.

Особенности функционирования в речи знаков разной природы

Коммуникативная деятельность в жизни человека играет одну из самых важных ролей. Способность речевой передачи сообщения отделяет людей от мира природы, но, оставаясь её частью, мы обладаем уникальной способностью бессознательно и сознательно читать язык тела друг друга: жесты, различные позы, произвольные и непроизвольные движения. В 1963 выдающийся русский лингвист А. А. Реформатский, рассуждая о характере различных знаковых систем, описывал их взаимосвязь в одном коммуникативном акте. Он подчеркивал невозможность моделирования коммуникативных систем и самого мыслительного процесса без исследования, как невербальный текст соотносится с вербальным. А. А. Реформатский пришёл к выводу, что перекодирование информации не является единственно важным процессом в акте устного общения. При коммуникации происходит параллельная обработка знаковой информации различными системами: знаковые системы разной природы «как-то и конкурируют в принципе, но не накладываются друг на друга, а представляют собой более сложное соотношение» (Реформатский 1963). Таким образом, язык тела как невербальная часть коммуникации, а иногда и единственная её часть (в случае искусственных жестовых языков, не соотносящихся с речью: «русский язык глухонемых, амслен — знаковая система, используемая глухонемыми в Северной Америке, америнд — „язык рук“ глухонемых североамериканских индейцев, бритлен — язык глухонемых стран Британского содружества», языки глухонемых Италии, Швеции и многие другие) занимает исключительно важную позицию в истории культуры.

Из истории исследования языка тела

Наукой о языке тела принято считать кинесику, хотя в последнее время принято более узко специализировать объекты её исследования: учение о жестах рук, мимические жесты, жесты головы и ног, позы и знаковые телодвижения. Все эти единицы невербального общения объединяются в понятии «жест» — от лат. gestus, означающего делать, носить, нести ответственность, контролировать, выполнять, исполнять и др. Известный исследователь языка жестов А.Кендон, исследуя эволюцию этого термина, отмечал, что в римских трактатах о поведении ораторов, например у Цицерона и Квинтилиана, «жест» определялся как правила использования возможностей своего тела, значимые движения рук, ног, корпуса и лица, что сближает данный термин с современным его употреблением — интерактивный знак повседневного невербального человеческого поведения.

Язык тела, занимая важную позицию в истории культуры, является предметом исследования риторики, медицины, психологии, педагогики, искусства, хирологии (язык линий и бугорков рук), хирономии (искусства мануальной риторики) и физиогномики, учения о проявлении внутренних качеств человека в чертах и выражениях его лица.

Основные работы по исследованию языка тела

• Дж. Балвер одним из первых написал книгу о языке тела в 1644 г. , где язык рук рассматривался как природное естественное образование, в отличие от искусственного придуманного языка слов.
• И. Каспар Лафатер, пастор из Цюриха, в 1792 г. опубликовал «Эссе по физиогномике», первое систематическое изучение движений тела, где подробно описано соотношение между выражениями лица человека, конфигурациями его тела и типами личностных свойств человека.
• Г. К. Лихтенберг, выдающийся немецкий ученый и писатель, основной оппонент Лафатера, в 1765 г. написал книгу, в которой критиковал его за слишком упрощенный подход к физиогномике: за стремление объяснить мир, исходя только из сознания, в отрыве от реального мира, от практической деятельности человека
• Ч. Белл, анатом, нейрофизиолог, художник и хирург, одним из первых заинтересовался выражением эмоций на человеческом лице. В 1844 г. занимаясь исследованием в области функционального анализа нервной системы, он сделал вывод, что все сильные чувства сопровождаются изменением в дыхании и мускульной активности лица и корпуса под действием изменившихся моделей дыхания.
• Ч.Дарвин и Э. Кречмер в 1920 гг. проводили исследования по описанию связей между эмоциями человека, его характером и типом телосложения, связей между выражениями человеческого лица и смыслами данных невербальных единиц.
• Д. Бонифацио, Д. Батиста дела Порта и Ф. Бэкон в эпоху позднего ренессанса, время расцвета изучения языка тела, в 1616 г. в своих трактатах о невербальной коммуникации утверждали, что существует универсальный язык жестов, понятный всем народам, язык тела, который также говорит о характере и темпераменте отдельного человека.
• А. Кендон, Д. Моррис, Г. Крейдлин, современные исследователи языка жестов, которые уделяют больше внимание взаимодействию вербальных и невербальных кодов, а также особенностям языка тела отдельных культур.

Язык тела и естественный язык

Глубинные процессы, лежащие в основании естественного языка и языка тела, в существенных отношениях аналогичны, что делает возможным их параллельное существование в коммуникативном акте. Далее приводятся факты, подтверждающие их сходство.

Классический «шиш» («кукиш», «дуля», «фига»)

1. Каждый элемент невербального языка, как и элемент естественного языка, может стать единицей конвенционального соглашения и обрести контекстуальное значение, например, помахивание платочком, указательный и большой палец в кольце, приобретающие различные значения в зависимости от культуры стран.
2. В определенных условиях смысл от одного субъекта другому передается или только с помощью жестов, или только словами, или комбинацией тех и других знаков.
3. Жесты, как и языковые единицы, в большинстве своем являются символическими знаками, они образуют лексикон языка тела, и жестовые комбинации могут образовывать жестовые семиотические акты подобно речевым актам.
4. Многие жесты определенного языка могут быть переведены на соответствующий вербальный язык, а также на жестовый язык другой страны. Проблемы перевода, связанные с невербальным языком, в основном такие же, как у естественных языков.
5. Жестовое поведение людей меняется в пространстве, во времени, а также под действием экономических и культурных условий, что характерно для естественного языка.

Таким образом, параллельное существование жестового и естественного языка прослеживается довольно четко. Более того, исследования в этой области подтверждают, что их взаимодействие обогащает передачу смысла и эмоций, уточняет и усиливает значение информации, создавая яркие образы слов. Но, несмотря на наличие общих свойств, между языком тела и естественным языком имеются

фундаментальные различия.

• Все естественные языки состоят из относительно стабильных и дискретных единиц, что не свойственно языку тела, где нет согласия относительно формы, значения и употребления невербальных единиц.
• Механизм невербальной референции устроен и действует по-другому: невербальные единицы обычно непосредственно обозначают свой денотат, то есть объект и его признаки — размер, форма, конкретные ситуации и объекты с актуальными пространственными категориями, когда языковые категории обслуживают несравненно большее количество идей, различных абстрактных понятий и категорий.
• Наконец, жестовые знаки воспринимаются глазами. В основном это зрительные знаки, наделенные особыми функциями: они не только описывают явления, объекты и свойства реального мира, но и изображают эти явления, указывают на них. Жестовые элементы, демонстративные по своей природе, в коммуникативном акте выполняют не только информативную, экспрессивную, регулятивную функцию, но и изобразительную.

Источники

• Реформатский 1963 — Реформатский А. А. О перекодировании и трансформации коммуникативных систем // Исследование по структуре типологии. М.: Изд-во АН СССР, 1963, 208—215.
• Kendon A. 1981b. Introduction: current issues in the study of .nonverbal communication.. In Nonverbal Communication Interaction and Gesture, ed. A Kendon, pp. 1–53.
• Крейдлин 2002 — Крейдлин Г. Е. Невербальная семиотика // М.: «Новое литературное обозрение», 2002.
• Morris D. People watching: A guide to body language. London: Vintage, 2002.

Ссылки

• 75 признаков языка тела по Максу Эггерту

Язык тела — Психологос

Фильм «Жесты — детектор правды»

​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «Эмми Кадди и TED»

Язык тела — сообщения, которыми люди обмениваются друг с другом посредством жестов, выражения лица, выразительных движений. Язык тела — разновидность невербальной коммуникации. Если вы внимательны, невербалика скажет вам о вашем собеседнике больше, чем он сам скажет о себе словами.

Человек в защите чаще стоит в закрытой позе, с перекрестом рук, а то и ног.

Отклонение тела назад и большая дистанция в общении говорит чаще о том, что человек вам не очень доверяет, не считает вас вполне своим.

Касания человеком носа нередко говорит о том, что человек в чем-то сомневается, а поправление женщиной локонов перед мужчиной обычно свидетельствует о том, что ей мужчина скорее нравится.

Зачем изучать язык тела?

Люди, ставящие задачу с помощью языка жестов вычислить тех, кто будет их обманывать и ими манипулировать, этими знаниями себя не защищают. Передачи, обучающие «распознавать мошенников и манипуляторов», приводят к прямо противоположному результату: количество обманутых и обманывающих в результате этих передач только растет. Тем не менее, разбираться в языке жестов (шире – языке тела) совершенно необходимо, это естественный момент общей психологической культуры. Знание жестов – не блок и не отмычка, а мостик к людям и близости. См.→

Язык тела и взаимосвязь души и тела

Язык тела не интересуется особенностями тела, говорящими об индивидуальных особенностях человека, о его личностном потенциале, о возможностях его роста и развития. Язык тела не всегда говорит о том, что происходит в душе, нередко это просто культурная или социальная условность. Наука о языке тела – наука о невербальной коммуникации. О том, как, наблюдая тело и жесты человека, разгадать то, что человек от нас скрывает, или о том, как с помощью тела, без собственно речи, используя возможности жестов, мимики и интонаций, передать ему какое-то сообщение от нас. См.→

Интерпретация жестов и походки

Жесты человека очень разнообразны. Для того чтобы научиться их интерпретировать, необходимо понять, для каких целей служит то или иное движение. Жесты в процессе общения выполняют четыре основные функции. Во-первых, они заменяют слова знаками. Наверное, вы поймете собеседника, если он захочет вам сказать «O’кей» без слов, показав вам соединенные большой и указательные пальцы. Во-вторых, они управляют вниманием собеседника и уточняют сказанное. Если вам нужно показать, где магазин, о котором спрашивает вас прохожий, вы вместо долгих объяснений покажете рукой направление, куда ему нужно идти. В-третьих, они иллюстрируют и усиливают сказанное. Когда рыбак показывает, какую он поймал рыбу, он покажет вам это руками, а поверите ли вы размаху его рук — это уже ваше дело. Ну, и в-четвертых, жесты адаптируют тело человека к процессу общения или просто выражают состояние человека. Скрещенные руки создают человеку состояние защищенности, а опущенные плечи сигнализируют о том, что человек устал или потерял веру в себя… Именно эти жесты наиболее интересны для интерпретации, и именно их интерпретировать труднее всего, поскольку многие из них индивидуальны и часто бывают неосознанны. Тем не менее, некоторые подсказки дать вполне возможно. См.→

Интерпретация мимики

Простые эмоции выразительные движения (радость, удивление, обида) понимаются легко, однако в других случаях интерпретация и расшировка мимики может оказаться непростой задачей, требующей внимания, знаний и профессионализма. При интерпретации мимических движений важно придерживаться следующих правил: 1) Наблюдайте мимику в динамике. «Видео всегда информативнее фото». 2) Для интерпретации необходимо отслеживать как минимум 3 параметра мимики. 3) Высказывание об эмоциях, испытываемых человеком, должно быть сформулировано в предположительной форме. Например, «Исходя из наблюдаемых мимических движений (глаза широко раскрыты, мышцы лба растянуты в восходящем движении, губы полуоткрыты, уголки губ приподняты), мы наблюдаем лицо человека, который, скорее, восторжен, чем спокоен». См.→

Сон и язык тела

Засыпающий и спящий человек выбирает то или иное положение тела в зависимости от своих личностных особенностей и состояния в данный момент. См.→

Важность языка тела в публичных выступлениях

Никогда нельзя недооценивать важность языка тела в публичных выступлениях и презентациях. Излучайте неправильные вибрации, и вы в конечном итоге оттолкнете свою аудиторию. Но с правильным языком тела вы можете так же легко завоевать их расположение.

Некоторые люди просто хотят закончить свои презентации, не задумываясь о жестах и ​​языке тела. Раз уж вы читаете эту статью, то хорошо, что вы проявляете инициативу и хотите узнать больше о том, как вы можете использовать язык тела в своих интересах!

Что такое язык тела?

Можно ли сказать, что этот парень выглядит доступным, основываясь на языке его тела? (Фото LoboStudio Hamburg на Unsplash)

Проще говоря, язык тела — это способ вашего тела общаться без использования произнесенных слов. Это комбинация мимики, жестов и движений, которые передают то, что происходит в вашем уме.

Если вы не считаете это важным, то позвольте мне выразить это иначе:

Посмотрите на себя и проверьте, как вы сейчас сидите или стоите. Какое выражение на твоем лице? Вы хмуритесь или улыбаетесь? Вы стоите или сутулитесь на своем месте?

Если бы кто-то сфотографировал вас прямо сейчас, как вы думаете, что люди скажут о вас, основываясь на вашем текущем языке тела? Скажут ли они, что вы выглядите дружелюбным и доступным, или они скажут, что вы тот, с кем нельзя связываться?

Язык тела часто бессознателен, то есть вы можете словесно согласиться или не согласиться с чем-то, но ваш язык тела скажет прямо противоположное.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему язык тела так важен в речи или презентации, вот почему:

Люди часто пытаются говорить уверенно, но язык их тела говорит об обратном. Или они скажут что-то вроде: «Я счастлив и рад быть здесь», , но их выражение лица и их жесты говорят, что на самом деле они не .

Если вы где-то находитесь и вас знакомят с кучей новых людей, вы можете сказать им, что вам приятно с ними познакомиться, но, не осознавая этого, язык вашего тела на самом деле говорит прямо противоположное. Возможно, вы думаете, что неплохо справились с этой социальной ситуацией. Но на самом деле люди, которых вы только что встретили, вероятно, не слишком высокого мнения о вас, потому что что-то в вашем языке тела им просто не нравилось.

Правда в том, что язык тела печально известен тем, что выдает наши внутренние эмоции. Мы можем не говорить что-то вслух, более того, мы можем даже яростно что-то отрицать, но язык нашего тела позволит миру узнать, что мы на самом деле думаем о чем-то или о ком-то.

Значение языка тела в презентации

Когда дело доходит до презентаций, язык тела может помочь нам добиться успеха или потерпеть неудачу. Мы можем преуспеть в , если будем наблюдать и правильно использовать язык тела, и потерпит неудачу , если мы позволим нашему языку тела взять верх над нами.

Когда вы практикуете свою речь, важно также работать над языком тела. В день презентации вы будете чувствовать себя комфортно, расслабленно и будете уверены, что у вас есть все, что нужно, чтобы преуспеть в презентации!

Дело в том, что на самом деле есть две стороны, когда дело доходит до языка тела в презентациях. Есть язык тела ведущего (это вы) и есть язык тела вашей аудитории.

Советы, которыми я поделюсь с вами позже в этой статье, будут полезны как вам, так и вашей аудитории. Вы научитесь не только тому, как быть потрясающим докладчиком, но и сможете читать и оценивать реакцию аудитории на вашу презентацию.

Умение читать свою аудиторию — довольно полезный навык, который пригодится позже. Вы не хотите быть одним из тех ведущих, которые думают, что отлично справляются на сцене, когда на самом деле они до смерти надоедают своей аудитории!

Различные типы языка тела

Следить за своим языком тела на протяжении всей презентации необходимо, если вы хотите, чтобы люди продолжали обращать внимание на то, что вы говорите. Есть причина, по которой вы выступаете перед аудиторией — вы хотите, чтобы люди слушали ваше сообщение, каким бы оно ни было.

Если вы излучаете неверные вибрации (нет, из-за вашего негативного языка тела), то вы, по сути, тратите время всех (да, включая свое). Вы буквально говорите людям перестать вас слушать!

С учетом сказанного, вот различные типы языка тела, о которых вам нужно знать:

1. Зрительный контакт

Если вы считаете, что вам нельзя смотреть в глаза только потому, что вы на сцене, то вы нас ждет проверка на реальность. Независимо от того, насколько мала или велика ваша аудитория, вам нужно будет установить зрительный контакт. Нет, конечно, вам не нужно смотреть на каждого человека в отдельности, но вы можете просканировать аудиторию и попытаться установить зрительный контакт с кем-нибудь из толпы.

Язык тела во время презентации – хороший зрительный контакт обязателен. (Фото Alexandre Croussette на Unsplash)

Если кто-то достаточно смел, чтобы оглянуться на вас ( некоторые люди могут смотреть на свои колени в тот момент, когда вы смотрите на них ), задержите их взгляд на секунду или две. Не нужно смотреть на них дольше одного мгновения, если только вы не хотите их отпугнуть или запугать. Смотреть на людей в течение длительного времени может заставить людей чувствовать себя некомфортно, поэтому старайтесь избегать этого.

Зрительный контакт поможет вам оценить, как этот человек воспринял ваше сообщение. Они выглядят заинтересованными в том, что вы говорите, или нет? Они выглядят так, будто пытаются подавить зевоту? В большинстве мест считается грубым зевать, когда кто-то смотрит прямо на вас, поэтому они, вероятно, постараются не показывать вам широко открытые рты!

Хороший зрительный контакт также является ключом к тому, чтобы убедить вашу аудиторию в том, что вы понимаете, о чем говорите. Как гласит старая поговорка, глаза — зеркало души . Люди могут сказать, искренен ты или нет.

Когда вы смотрите на свою аудиторию во время выступления, вы можете заверить их, что уверены в своей теме. Простой акт удержания взглядов людей заставляет вас выглядеть намного более убедительным и заслуживающим доверия перед всеми.

2.    Выражение лица

Наличие очень выразительного лица может быть как положительным, так и отрицательным. Это положительное , если вы заставите его работать на вас, если вы используете его, чтобы помочь донести свое сообщение. Тем не менее, это минус , если вы не можете контролировать то, что говорит ваше лицо. Ваше лицо так много говорит о вас. На самом деле, ваше лицо буквально говорит само за себя.

Независимо от того, выступаете ли вы перед аудиторией, с которой культурно связаны или нет, знайте, что каждый член вашей аудитории может определить шесть «основных» эмоций. Эти эмоции «универсальны» по своей природе — даже у слепых от рождения людей выражение лица такое же, как у зрячих! Этими эмоциями являются гнев, страх, отвращение, счастье, печаль и удивление.

Когда дело доходит до презентаций, я должен сказать, что страх часто проявляется на лицах многих докладчиков. Страх сцены слишком реален, даже профессионалы время от времени испытывают страх перед сценой! Хотя боязнь публичных выступлений является относительно распространенным явлением, это не означает, что вы должны позволить своему страху взять над вами верх.

Преодолейте свой страх и, если необходимо, используйте бесстрастное выражение лица, чтобы скрыть его. Прикройте это еще одним общепризнанным выражением лица, на этот раз положительным. Смотри счастливого для вашей аудитории. Заставьте их думать, что вы действительно взволнованы и счастливы, что все они пришли на вашу презентацию. Сделайте так, чтобы ваша презентация стоила потраченного времени.

Знаете ли вы, что счастье заразно? Когда ваше лицо показывает, что вы счастливы, вы в основном влияете на свою аудиторию, чтобы она тоже была счастлива. Это отразится не только на вашем лице, но и в ваших жестах, позе и даже в том, как вы говорите.

3. Движения головой

То, как вы двигаете головой во время презентации, можно интерпретировать по-разному. Например, когда вы наклоняете голову в сторону, это может означать, что вы заинтересованы или внимательно слушаете. Когда вы опускаете голову, это может означать, что вы устали или просто ждете удобного случая, чтобы что-то сказать.

Когда вы смотрите в потолок во время разговора, то есть вы избегаете зрительного контакта со своей аудиторией, то не выглядит хорошо, не так ли?

Вы также можете кивать, чтобы подчеркнуть только что сделанное вами замечание. Это позволяет вашей аудитории понять, что вы только что сказали что-то, во что вы твердо верите, или что-то, что, по вашему мнению, будет полезно для ваших слушателей.

Движение головы может указывать на широкий спектр сигналов и выражений. Практикуйте правильные движения, и вы сможете вовлечь свою аудиторию так, как никогда раньше не считали возможным! Вот хороший ресурс, который вы можете проверить: язык тела головы.

4.    Жесты рук

Язык тела в профессиональных презентациях — жесты рук играют огромную роль в привлечении аудитории (Фото Клэр Бриар на Unsplash)

Жесты рук играют важную роль в презентациях. Некоторым людям нравится много двигать руками, в то время как другие держат их неподвижно. Что правильно делать?

По словам Ванессы Ван Эдвардс, самые популярные спикеры TED — это те, кто больше всего использует руки. Это связано с тем, что правильные жесты рук в основном дополняют или усиливают словесное сообщение, так что вы получаете два объяснения вместо одного.

Допустим, вы выделяете несколько моментов в своей презентации. По каждому пункту вы говорите что-то вроде: «Итак, к первому пункту» или «Второй пункт, который я хочу сделать, это…». Когда вы говорите «первый пункт», вы поднимаете один палец. Когда вы дойдете до второй точки, вы поднимете два пальца и так далее.

Это простой пример, но я надеюсь, вы видите, как это облегчает людям понимание того, что вы говорите. Другими словами, ваши жесты помогают людям запомнить вашу точку зрения.

5.    Поза тела

Возможно, вы овладели своим бесстрастным выражением лица, и выражение вашего лица ничего не говорит о ваших истинных эмоциях. Но если вы не обращаете внимания на свою осанку, вы все равно можете посылать негативные эмоции своей аудитории.

Если ваши плечи сутулятся или ваша спина напряжена и напряжена, ваша поза не совсем успокаивает аудиторию. Это многое говорит о вашем страхе перед презентацией и, возможно, даже о вашей неуверенности. Если вы думаете, что недостаточно хороши, то ваша осанка расскажет об этом. Когда ваша аудитория узнает об этом, вы вполне можете потерять доверие к себе.

Даже если вы являетесь уважаемым экспертом в своей отрасли, если ваша поза говорит о том, что вы не хотите быть там, где вы есть, никто не захочет вас слушать. Ваш язык тела в основном говорит людям, что им лучше заняться чем-то другим. Как это поможет вам или вашему сообщению? Мы оба знаем ответ на этот вопрос. Дело в том, что если вы хотите, чтобы люди слушали и взаимодействовали с вами во время презентации, вы должны инициировать и показать им, как это сделать!

Мощные советы по языку тела для вашей презентации

Теперь, когда вы знаете различные типы языка тела, я собираюсь поделиться с вами некоторыми из наиболее важных навыков презентации языка тела, которыми вы должны овладеть:

1. Улыбайтесь чаще

Улыбка — важный аспект языка тела во время презентации (Фото Фабио Спинелли на Unsplash)

Вы когда-нибудь сталкивались с кем-то, кто выглядел строгим и неприступным, но когда он улыбался вам, ваше восприятие мгновенно менялось? Улыбка в буквальном смысле может мгновенно изменить то, как кто-то вас воспринимает.

Я знаю, что трудно изобразить искреннюю улыбку, когда ты нервничаешь и все такое, но почему бы тебе не попробовать? Когда вы улыбаетесь, люди часто чувствуют себя обязанными улыбнуться вам в ответ. Вам не нужно сверкать жемчужными белилами, достаточно часто приподнимать уголки рта. Это заставит ваши глаза сморщиться в уголках и осветить все ваше лицо.

Вам будет легче взаимодействовать с аудиторией, если вы будете улыбаться на протяжении всей презентации. Они с большей вероятностью ответят вам взаимностью и обратят внимание на то, что вы говорите.

1. Встаньте прямо

Если вы физически способны стоять прямо, убедитесь, что вы стоите прямо и прямо во время презентации. Вы получите мгновенный толчок и почувствуете себя гораздо более энергичным, чем если бы вы сутулились.

Когда вы сутулитесь, кажется, что весь мир лежит на ваших плечах. Это не тот образ, который вы хотите изобразить для своей аудитории. Вместо этого вы хотите передать уверенность — вы просто не можете этого сделать, когда сутулитесь!

Стоять прямо очень легко. Просто отведите плечи назад, втяните живот и поднимите подбородок. Теперь оставайтесь в этой позе на протяжении всей презентации, и вы поймете, что можете донести свое сообщение более уверенно. Также легче смотреть на свою аудиторию, когда ваш подбородок поднят, а не опущен!

1. Примите силовые позы

Вы хотите, чтобы ваши силовые позы выглядели максимально естественно. Поэтому вам следует попробовать попрактиковаться в своих позах перед настоящей презентацией. Вы хотите казаться авторитетным перед своей аудиторией, вы не сможете добиться этого, если будете казаться кротким и беспомощным.

Одна из самых популярных поз силы, которую вы можете принять, — это поза «Супергерой». Здесь вы стоите, ноги на ширине плеч, руки кладете на бедра и поднимаете подбородок. Конечно, вы можете двигать руками (и вы должны, как вы прочтете позже в этой статье). Но дело в том, что эта поза поможет утвердить свой авторитет перед аудиторией.

1. Используйте пространство с пользой

Сцена принадлежит вам, так что используйте ее с пользой. Движение по сцене говорит аудитории, что вам комфортно в собственной шкуре. Вы же не хотите оставаться на одном месте на протяжении всей презентации. Скорее, вы хотите перемещаться из одного места в другое. Однако двигайтесь естественно, вы не хотите выглядеть так, как будто вы двигаетесь только ради этого!

Даже если у вас есть подиум, вы не хотите прятаться за ним. Конечно, это может быть вашей отправной точкой, но после одного или двух слайдов вы, возможно, захотите выйти из-за стола и показать себя своей аудитории. Некоторые люди используют подиумы в качестве барьеров, чтобы установить дистанцию ​​между собой и своей аудиторией.

Если вы хотите взаимодействовать со своей аудиторией, то лучше быть как можно более открытым — это означает сведение к минимуму барьеров между вами и вашей аудиторией!

1. Будьте выразительны на лице

Выражение лица может многое сделать, чтобы помочь вашей аудитории понять вас как личность. Когда люди увидят, что вы искренни в том, о чем говорите, они с большей вероятностью будут взаимодействовать с вами. Когда вы выглядите так, будто действительно верите в свое дело, к вам присоединится больше людей, чем если бы вы выглядели так, будто делаете это только на словах.

Попробуйте поговорить перед зеркалом. Или, что еще лучше, снимите себя на видео, пока вы практикуете свою речь. Затем проанализируйте выражение своего лица. Ты выглядишь так, будто веришь в то, что говоришь? Или вы только выполняете движения презентации?

Ваше лицо скажет вашей аудитории, можете ли вы им доверять. Итак, покажите их и используйте соответствующие выражения лица.

1. Говорите четко и уверенно

Заикание и бормотание — это естественные побочные эффекты нервозности. Если вы хотите, чтобы ваше сообщение было услышано, вам нужно на мгновение остановиться и собраться с мыслями. Прежде чем говорить, сделайте глубокий вдох. Вы практиковали свою речь сто раз, вы не можете позволить своему страху перед публичным выступлением помешать вам. Просто представьте, что вы разговариваете с кучей друзей, только что вы говорите перед из них, а не с ними.

Говорите громко, говорите четко, говорите уверенно. Вот как это делают великие ведущие. Они не позволяют своей нервозности взять над собой верх.

Лучший способ справиться с этим — практиковать свою речь до тех пор, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно, произнося ее. Вам не нужно запоминать свою речь, но вам нужно убедиться, что люди вас прекрасно понимают. Не обращайте внимания, если у вас есть акцент. Многим людям с акцентом удается отлично представлять свои презентации! Это просто вопрос того, чтобы ваше сообщение было правильно понято.

1. Не забывайте дышать

Если вы чувствуете, что говорите слишком быстро или не можете говорить, сделайте глубокий вдох, чтобы помочь себе расслабиться. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на настоящем, делая глубокие вдохи. Следите за своим дыханием — прикажите себе вдохнуть и выдохнуть.

Правильное дыхание поможет вам сделать паузу или остановиться между идеями. Это также поможет вам использовать правильную подачу в вашей презентации. Когда ваш голос звучит пронзительно и напряженно, возможно, вы используете недостаточное количество воздуха. Итак, остановитесь на мгновение и дышите, пока не вернете себе контроль.

1. Лицом к аудитории

Некоторые докладчики боятся смотреть на свою аудиторию зад чаще, чем нет. Вот это пример плохого языка тела во время презентации! Это просто грубо, просто и ясно. Что еще хуже, так это то, что вы продолжаете говорить, повернувшись спиной к аудитории!

Если вам нужно что-то сделать на сцене, вы можете попробовать пройтись боком — это, по крайней мере, позволит зрителям мельком увидеть ваше лицо. Вы не хотите разрывать связь со своей аудиторией, поэтому, пожалуйста, не поворачивайтесь к ней спиной!

1. Укажите на слайды презентации

Это может показаться достаточно простым, но многие докладчики забывают об этом простом совете. Указание на слайды презентации поможет вашей аудитории сосредоточиться на вас. Если их что-то отвлекло, ваши движения и жесты рук помогут им снова сфокусироваться и снова обратить внимание на ваши слайды.

Заключительные мысли о важности языка тела

Язык тела так много говорит о вас как о выступающем. Это также может сделать или испортить вашу презентацию. Потратьте время, чтобы попрактиковаться не только в своей речи и слайдах презентации, но и поработайте над языком тела. У вас будет заинтересованная аудитория, и сообщение вашей презентации будет услышано.

Вам также может показаться интересным:  Как создать и представить впечатляющее введение в презентацию, вдохновленное самыми просматриваемыми выступлениями TED

Основы языка тела — решения для обучения eSoftSkills Pro

 

Содержание

Что такое язык тела?

Язык тела, также известный как невербальное общение, относится к тому, как человек использует свое тело для передачи мыслей и чувств. Например, когда друг похлопывает нас по спине после того, как мы провалили экзамен, это может быть истолковано как утешение.

Легкое прикосновение любимого человека в переполненной комнате может остаться совершенно незамеченным, но оно может сильно повлиять на наше отношение к себе и другому человеку. Говорят, что на язык тела приходится более половины всех смыслов, которые исходят от общения с другими, тогда как сами слова составляют только 7%.

Язык тела играет важную роль в наших личных отношениях, а также на рабочем месте. Его можно использовать для установления взаимопонимания, для выражения интереса или незаинтересованности, для выражения уверенности или незащищенности и многого другого.

Коммуникационный процесс:

Коммуникационный процесс включает отправителя, сообщение и получателя. Отправитель — это человек, который инициирует общение и отправляет сообщение получателю. Получатель — это человек, который получает сообщение и интерпретирует его на основе собственного опыта и понимания. Этот процесс обычно происходит очень быстро, поэтому важно, чтобы отправитель был четким и кратким в своем сообщении.

Невербальная коммуникация и невербальные сигналы

Невербальная коммуникация включает мимику, жесты, позы, зрительный контакт, прикосновения и использование пространства.

Выражение лица:

Выражение лица является одной из наиболее важных форм невербального общения. Они могут передавать счастье, печаль, гнев, страх, любовь и другие эмоции. В некоторых случаях они также могут сообщать о лжи.

Жесты:

Жесты — еще одна важная форма невербального общения. Жесты могут включать в себя движения рук, рук, головы и тела. Их можно использовать для передачи широкого спектра эмоций и сообщений.

Поза:

Поза — еще один важный аспект невербального общения. Хорошая осанка может сделать человека уверенным и контролирующим ситуацию. Плохая осанка может сделать человека слабым или неуверенным в себе.

Зрительный контакт:

Зрительный контакт — еще один важный аспект невербального общения. Его можно использовать для передачи интереса, участия, доминирования и других сообщений.

Прикосновение:

Прикосновение — еще одна важная форма невербального общения. Его можно использовать для выражения привязанности, комфорта, доминирования и других эмоций.

Космос:

Космос — еще одна важная форма невербального общения. Его можно использовать для обозначения доминирования или подчинения, для проявления интереса к кому-либо или для указания на то, что человеку нужно некоторое пространство.

Невербальные сигналы (невербальная коммуникация) могут быть очень эффективными при передаче сообщений. Некоторые невербальные сигналы, такие как улыбка или прикосновение, очень незаметны, и их легко не заметить. Другие, такие как поза или зрительный контакт, более очевидны.

Невербальные сигналы часто очень незаметны, и их легко пропустить, если вы не обращаете внимания. Однако сообщения, которые они посылают, могут быть очень мощными. Зная о различных типах невербальных сигналов и о том, что они означают, вы можете улучшить свою способность понимать и интерпретировать сообщения, которые вам посылают люди.

Каковы преимущества языка тела?

Язык тела дает множество преимуществ. Вот некоторые из преимуществ:

• Язык тела может помочь вам лучше понимать других и общаться с ними.

• Язык тела может помочь вам лучше понять и выразить свои эмоции.

• Язык тела может помочь вам построить лучшие отношения с другими людьми.

• Язык тела может помочь вам выглядеть более уверенно и владеть собой.

• Язык тела может помочь вам чувствовать себя более связанным с другими.

• Язык тела может помочь вам лучше понять эмоции других.

• Язык тела может помочь вам лучше понять обман.

Развитие языка тела в социальных навыках:

Развитие сильных навыков языка тела дает бесчисленное множество преимуществ. Вы не только будете лучше подготовлены к общению с другими людьми, но и обнаружите, что ваши общие коммуникативные навыки улучшатся. Кроме того, сильные навыки языка тела могут помочь вам в различных деловых и личных ситуациях, включая собеседования при приеме на работу, сетевые мероприятия и общественные собрания.

Чтобы развить сильные навыки языка тела, важно сначала понять, что это такое и как они работают. Язык тела состоит из трех основных элементов: позы, жестов и мимики. Каждый из этих элементов может передавать широкий спектр эмоций и мыслей, как положительных, так и отрицательных. Например, когда мы чувствуем себя счастливыми или взволнованными, наша поза, скорее всего, будет открытой и экспансивной, а наши жесты могут быть оживленными и энергичными. И наоборот, когда мы чувствуем грусть или беспокойство, наша поза, скорее всего, будет закрытой и защитной, а наши жесты могут быть небольшими и ограниченными. Наше выражение лица также выдает наши эмоции: хмурый взгляд указывает на грусть, а поднятая бровь указывает на удивление.

В конечном счете, развитие сильных навыков языка тела требует времени и практики. Но, приложив немного усилий, вы сможете увидеть реальные результаты в личной и профессиональной жизни. Так что не бойтесь начинать экспериментировать с различными позами, жестами и выражениями лица — вы можете быть удивлены тем, насколько хорошо они работают!

Чтение языка тела:

Мэгги Браун в своей книге «Библия языка телодвижений» подробно описывает различные жесты, которые люди демонстрируют, когда испытывают определенные эмоции. Хотя обучение чтению языка тела требует времени и практики, любой может легко освоить основы.

Один из лучших способов — совместить то, что вы уже знаете, с сигналами, которые демонстрирует ваш субъект. Например, чтобы понять, интересуется ли кто-то вами, просто подумайте о том, как они ведут себя рядом с вами. Если они стоят ближе, чем обычно, или часто улыбаются, когда разговаривают с вами, это указывает на то, что они могут быть заинтересованы в вас.

Точно так же, если кто-то продолжает нежно касаться своей шеи указательным пальцем во время разговора с вами, вполне вероятно, что он обеспокоен вашими словами. Это может быть признаком того, что они лгут вам или что им есть что скрывать. Еще один знак указательного пальца — это когда кто-то трет глаза во время разговора с вами. Как правило, это признак усталости или стресса и может означать, что человек не честен с вами.

Знание своей аудитории:

Хотя важно знать основные сигналы языка тела, которые люди демонстрируют, когда испытывают определенные эмоции, также важно знать свою аудиторию. Каждая культура имеет свой собственный набор сигналов языка тела, и то, что может считаться приемлемым способом действия в одной культуре, может быть неприемлемым в другой.

Язык тела на рабочем месте:

Язык тела может быть полезен и на рабочем месте. Например, начальник, который кладет руку на подбородок, глядя через плечо сотрудника, скорее всего, даст положительный отзыв, но начальник, который смотрит на часы или постукивает по карандашу, может быть менее впечатлен увиденным.

Другие распространенные сигналы, которые кто-то может подать во время собеседования или встречи, включают касание губ пальцами, наклон от говорящего и многократное скрещивание и раскрещивание ног.

Скрестив ноги, например, обычно означает, что человеку не интересно то, что говорит другой человек. Но это также может зависеть от культуры, так как в некоторых странах считается вежливым скрестить ноги во время встречи.

Язык тела в службе поддержки:

Одним из наиболее важных аспектов обслуживания клиентов является то, как обращаться с трудными клиентами. Сотрудникам всегда лучше быть терпеливыми и добрыми независимо от того, что клиент говорит или делает, но могут произойти определенные вещи, которые сигнализируют о том, что им может понадобиться дополнительная помощь.

Например, если кто-то крепко скрестил руки на груди, это может указывать на то, что он защищается или закрывается. Важно помнить, что нельзя принимать на свой счет оскорбительные сигналы ваших клиентов, особенно если вы делаете все, что в ваших силах, чтобы помочь им получить хороший опыт. Главное — знать, что может говорить их язык тела, и соответствующим образом корректировать свое взаимодействие с ними.

Чрезмерный язык тела:

Иногда люди посылают слишком много сигналов своим языком тела, и становится трудно понять, что они на самом деле имеют в виду. Например, если кто-то говорит громко или сердитым голосом, возможно, он пытается запугать собеседника.

С другой стороны, они могут быть увлечены тем, что говорят, и не понимать, что их язык тела производит неправильное впечатление. В любом случае важно осознавать, как чей-то язык тела может влиять на разговор. Еще одна вещь, которую следует помнить о чрезмерном языке тела, заключается в том, что это может быть признаком того, что кто-то чувствует себя неуверенно или неудобно.

Если вы когда-либо не уверены в том, что чей-то язык тела пытается сказать, всегда лучше спросить их напрямую. Это поможет убедиться, что все находятся на одной странице, и избежать каких-либо недоразумений.

Язык тела во время публичных выступлений:

Во время презентации важно следить за своим языком тела. Ваш язык тела может передать много информации вашей аудитории, включая уровень вашей уверенности, ваше отношение и даже содержание вашей речи. Вот несколько советов, как использовать язык тела для передачи правильного сообщения:

1. Установите зрительный контакт:

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы наладить контакт со своей аудиторией, — установить зрительный контакт. Когда вы устанавливаете зрительный контакт, вы связываетесь с отдельными членами вашей аудитории и устанавливаете личную связь. Это заставляет их с большей вероятностью обращать внимание на то, что вы говорите, и запоминать это позже.

2. Встаньте прямо:

Когда вы стоите прямо, вы выглядите уверенно и держите себя в руках. Это поможет успокоить вашу аудиторию и повысит вероятность того, что они будут слушать то, что вы хотите сказать.

3. Используйте жесты:

Жесты помогают поддерживать интерес аудитории и помогают ей следить за вашей речью. Однако будьте осторожны и не используйте слишком много жестов, иначе вы будете выглядеть суетливым и нервным.

4. Следите за своей мимикой:

Ваша мимика может многое сказать вашей аудитории, поэтому обязательно держите ее под контролем. Старайтесь не корчить гримасы, которые заставят вас выглядеть смущенными или злыми, и старайтесь улыбаться и выглядеть позитивно, когда это возможно.

5. Расслабьтесь:

Во время презентации важно сохранять расслабленность и естественность. Это поможет вам выглядеть уверенно и владеть собой. Если вы чувствуете напряжение или нервозность, сделайте глубокий вдох и постарайтесь расслабить мышцы.

Следуя этим советам, вы сможете использовать язык тела, чтобы произвести положительное впечатление на аудиторию и передать сообщение о том, что вы являетесь экспертом в обсуждаемой теме.

Различные способы выражения любви через язык тела

Один из способов выразить свои чувства к кому-то другому, используя только язык тела, — это просто сесть ближе, чем обычно, или прикоснуться к нему. Медленное и нежное движение рук к ним, не касаясь их вообще, также можно рассматривать как форму языка тела, которая означает: «Я хочу обнять тебя».

Другие тонкие формы любви через язык тела включают стояние или сидение, поставив ноги к интересующему вас человеку и вдали от всех остальных, нежно рисуя круги на его спине во время разговора (или заставляя его говорить) и опираясь головой на него. их плечо во время просмотра фильма можно рассматривать как способ показать свои чувства к ним, не заходя слишком далеко.

Почему я должен использовать правильный язык тела во время свидания или во время интервью?

Один из лучших способов узнать, интересуется ли кто-то вами в романтическом или профессиональном плане, наблюдая за тем, как они взаимодействуют с вами в группе. Люди, которые заинтересованы в вас, часто будут пытаться включить вас в разговор, когда говорят, а когда говорят другие, их взгляды будут прикованы к ним, а не к вам.

Говоря о себе, это также хороший знак, если они используют местоимения, такие как «мы» или «нас», когда они говорят о себе. Использование правильного языка тела во время интервью, например, наклон к ним, когда они отвечают на вопрос, также может рассматриваться как признак интереса.

Как избежать неверной интерпретации языка тела?

Некоторые люди слишком прислушиваются к определенным сигналам, которые посылают другие, что заставляет их верить в то, что не обязательно является правдой. Один из лучших способов избежать этого — наблюдать, как различается язык тела разных людей. Например, если кто-то скрещивает руки перед собой, говоря о чем-то, что ему интересно, это может означать, что он защищается или просто холоден.

Еще один способ избежать неправильного толкования сигналов — обратить внимание на то, на что похож чей-то язык тела, когда он находится с другими людьми. Если кто-то имеет тенденцию отстраняться или отводить взгляд от человека, с которым он разговаривает, это может означать, что ему скучно или ему все равно, что вы хотите сказать.

Что делать, если мне кажется, что у кого-то есть чувства ко мне?

Хотя есть много разных признаков того, что вы кому-то нравитесь, если вы не чувствуете того же по отношению к ним, важно мягко подвести их. Если вы думаете, что у друга есть к вам чувства и он хотел бы завести с ним романтические отношения, попробуйте провести с ним время в компании друзей, чтобы они увидели, как вам весело, когда их нет рядом.

Если вы не хотите их обманывать, постарайтесь не задерживать взгляд слишком долго, когда смотрите на них, и не оставайтесь рядом дольше, чем обычно. Наконец, если чей-то язык тела заставляет вас чувствовать себя напряженным и неудобным, а не расслабленным и комфортным, вероятно, лучше как можно скорее разобраться во всем, чтобы он не понял неправильно.

Расшифровка действий с использованием психологии: чтение языка тела

В случае с языком тела наиболее очевидным признаком того, что кто-то испытывает к вам романтические чувства, является то, что он продолжает прикасаться к вам или пытается привлечь ваше внимание. Они также могут стоять слишком близко, возможно, стоя прямо перед вами во время разговора, так что они не могут смотреть ни на кого другого.

Один из способов избежать недопонимания в отношении языка тела — наблюдать за тем, как человек ведет себя, когда находится с другими людьми. Если кто-то безучастно смотрит в пространство или выглядит рассеянным во время разговора, это может быть потому, что он не очень заинтересован в том, что вы хотите сказать.

Наконец, если чей-то язык тела заставляет вас чувствовать себя неловко, а не расслабленно и комфортно, у него могут быть чувства к вам, которых вы не разделяете. Например, если кто-то стоит слишком близко к вам, это может быть признаком того, что он хотел бы завязать с вами романтические отношения, или это может быть признаком того, что ему холодно и ему нужно некоторое пространство от отопления.

Отрицательный язык тела / Отрицательные невербальные сигналы

-Если чей-то язык тела заставляет вас чувствовать себя напряженным и неудобным, а не расслабленным и комфортным, вероятно, лучше как можно скорее разобраться во всем, чтобы у него не возникло неправильного представления.

-Если кто-то стоит слишком близко к вам, это может быть признаком того, что он хочет романтического свидания с вами, или это может быть признаком того, что ему холодно и ему нужно немного места от отопления.

— Если кто-то тупо смотрит в пространство или выглядит рассеянным во время разговора, это может быть потому, что он не очень заинтересован в том, что вы хотите сказать.

Что касается рабочего места, вот несколько негативных сигналов языка тела, на которые следует обратить внимание:

-Сгорбившись в кресле или скрестив руки на груди, вы можете выглядеть незаинтересованным или обороняющимся.

— Избегание зрительного контакта может создать впечатление, что вы не слушаете или что-то скрываете.

— Игра с волосами, ерзание руками или ковыряние в одежде могут быть признаком нервозности или неуверенности.

— Откинувшись на спинку стула, вы можете показаться незаинтересованным или высокомерным.

— Притопывание ногой или барабанение пальцами может рассматриваться как проявление нетерпения или агрессии.

— Нахмуренные брови могут свидетельствовать о неудовольствии или замешательстве, а поднятые брови могут свидетельствовать об интересе.

— Слишком много улыбаясь или смеясь над всем, что говорит другой человек, вы можете показаться неискренним или фальшивым.

— Закрытие глаз или отворачивание головы может указывать на то, что вам не интересно то, о чем идет речь.

— Сжатые челюсти, сжатые губы или поджатые губы могут сигнализировать о гневе, расстройстве или разочаровании.

— Почесывание носа или протирание глаз может означать, что вы устали или вам скучно.

— Если смотреть на кого-то слишком долго, это может показаться агрессивным или пугающим.

 

 

20 типов языка тела:

Хотя существует много типов языка тела, 20 основных из них: .

3. Положение ног человека относительно ваших, известное как «векторизация». Это может указывать на то, хотят ли они приблизиться (если их ноги указывают на вас) или они хотят уйти.

4. Направление, в котором смотрит человек, а также зрительный контакт показывают уровень интереса.

5. То, насколько человек наклоняется в ваше личное пространство, также показывает, насколько ему комфортно рядом с вами и нравитесь ли вы ему. Это тесно связано с векторизацией.

6. Мимика, включающая обнажение зубов и облизывание губ, может отображать различные эмоции, такие как счастье, страх или нервозность. Вы также можете заметить, что люди склонны подражать выражениям лиц друг друга, поскольку им комфортно рядом друг с другом (например, если человек А улыбается человеку Б, человек Б ответит улыбкой).

7. Движение тела. Это указывает на неуверенность в себе или дискомфорт в окружающем мире.

8. Прикосновение к предмету перед собой (например, к столу) свидетельствует об уверенности и часто наблюдается, когда люди хотят высказать свое мнение во время разговора, а сложенные руки означают, что они чувствуют себя закрытыми.

9. Прикосновение к шее обычно является признаком нервозности, хотя может также означать, что человек лжет или что ему есть что скрывать.

10. Облизывание или прикусывание губ, особенно в сочетании с отводом взгляда, свидетельствует о нечестности или чувстве вины за то, что они сделали.

11. Сжатые губы вместе с нахмуренными бровями означают, что они несчастны или злы.

12. Шмыгание носом, потирание носа или откашливание во время разговора могут свидетельствовать о лжи, так как все это типичные признаки лжи.

13. Поглаживание подбородка является еще одним признаком того, что кто-то может лгать, поскольку это часто делается бессознательно, когда люди думают о лжи, которую они только что сказали, и означает, что они пытаются понять, насколько она правдоподобна.

14. Смех является еще одной важной формой невербального общения, так как в зависимости от смеха и его громкости/тона/длины он может указывать на то, нервничает ли человек или находит ли он что-то забавным. Также обратите внимание на то, когда люди смеются в отношениях — часто одна половина будет смеяться над шутками своего партнера, чтобы не чувствовать себя обиженным.

15. Зевота, особенно в группе людей, является признаком того, что они напряжены и слишком долго разговаривают. Это также может означать, что всем скучно или что оратор потерял внимание своей аудитории, поэтому, вероятно, ему следует перейти к чему-то другому!

16. Движение к вам расценивается как проявление интереса. Человек, которому нравится то, что он слышит, будет приближаться к говорящему, в то время как тот, кто не заинтересован в том, что говорится, или не согласен с этим, наклонится или отойдет.

17. Отзеркаливание – когда люди подсознательно копируют движения друг друга, особенно в профессиональных отношениях между руководителями и коллегами.

18. Наклон головы и кивание вместе с улыбкой показывают, что им нравится человек, с которым они разговаривают, в то время как отсутствие этого может означать, что они не заинтересованы или думают, что сказанное не соответствует действительности.

19. Постукивание пальцами/ногами/ручкой по столу или вертеть большими пальцами во время разговора обычно означает, что человеку скучно.

20. Игра с предметом показывает отсутствие интереса или скуку, в то время как игра с их волосами или прикосновение к их лицу/носу указывает на то, что они либо лгут, либо нервничают.

Другие полезные советы, о которых следует знать, включают:

• Физическое расстояние: Обычно люди чувствуют себя комфортно, когда расстояние между ними и другим человеком составляет вытянутую руку. Когда кто-то становится ближе, это можно рассматривать как признак близости или интереса.
• Искренняя улыбка: Истинная улыбка – это улыбка, которая достигает глаз и часто сопровождается морщинками вокруг них. С другой стороны, фальшивая улыбка — это просто улыбка только ртом и не вовлекает глаза.
• Продолжительный зрительный контакт: Когда два человека разговаривают и один отводит взгляд, это может быть истолковано как признак лжи, скуки или отсутствия интереса. Однако, если человек смотрит вниз после короткого зрительного контакта, это обычно означает, что он застенчив или чувствует себя некомфортно.
• Жесты рук: Жесты рук могут многое сказать о настроении и намерениях человека. Например, если кто-то разговаривает, засунув руки в карманы, это обычно означает, что он чувствует себя расслабленно и комфортно. Если человек скрестил руки или стучит пальцами по столу, это обычно означает, что он нетерпелив или нервничает.
• Движение тела: Движение тела также может свидетельствовать о чувствах или намерениях человека. Например, если кто-то отклоняется от вас во время разговора, это обычно означает, что его не интересует то, что вы хотите сказать. Если человек ерзает или играет со своими волосами, это часто означает, что он нервничает или испытывает дискомфорт.
• Нервная система: Вегетативная нервная система контролирует все бессознательные функции организма, такие как частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Когда человек нервничает или напряжен, это часто проявляется в его физическом поведении, например, в учащенном сердцебиении, появлении пятен на коже и потных ладонях.
• Сознательное осознание: Это способность осознавать свои собственные мысли и чувства, а также мысли и чувства других. Когда человек хорош в этом, он часто может улавливать невербальные сигналы, которые посылают люди.
• Рукопожатие: Рукопожатие — это общепринятый способ приветствия человека, который обычно включает в себя рукопожатие в течение нескольких секунд. Когда вы пожимаете кому-то руку, вы должны установить зрительный контакт и улыбнуться. Если вы не хотите пожимать кому-то руку, вы можете вежливо отказаться, сказав «нет, спасибо».
• Легкая улыбка: Легкая улыбка часто используется как способ показать, что вы дружелюбны или заинтересованы в другом человеке. Она не такая интенсивная, как искренняя улыбка, и обычно не затрагивает глаза.
• Сигналы шеи: Сигналы шеи могут быть способом показать, заинтересован ли кто-то в том, что вы говорите. Например, если человек кивает головой во время вашего разговора, это обычно означает, что он заинтересован и слушает. Если человек наклоняет голову в одну сторону, это обычно означает, что он сбит с толку или у него есть вопросы по поводу того, что вы говорите.
• Расширение зрачков: Когда человек чем-то интересуется, его зрачки расширяются (увеличиваются). Это связано с тем, что зрачок контролируется вегетативной нервной системой, которая также отвечает за такие вещи, как частота сердечных сокращений и потоотделение. Таким образом, отслеживая размер чьего-либо зрачка (он же расширение зрачка), вы можете понять, насколько он заинтересован в том, что вы говорите.
• Социальная дистанция: Социальная дистанция между двумя людьми — это расстояние, которое обычно сохраняется между ними. Когда кто-то подходит слишком близко, это можно рассматривать как признак близости или интереса.
• Опустив глаза: Когда человек чувствует себя застенчивым или чувствует себя некомфортно, он часто выглядит подавленным. Это означает, что они будут избегать зрительного контакта с другим человеком и будут держать голову опущенной.
• Подбоченясь: Когда человек подбоченится, это обычно означает, что он защищается или агрессивен. Это потому, что когда мы чувствуем угрозу или дискомфорт, мы часто скрещиваем руки на груди, чтобы защитить себя.
• Поджатые губы: Когда у человека поджаты губы, это обычно означает, что он недоволен или зол. Это потому, что, когда мы расстроены, мы часто стискиваем зубы и поджимаем губы, чтобы контролировать свои эмоции.
• Скрещенные руки: Когда человек скрестил руки, это обычно означает, что он защищается, злится или нетерпелив. Это потому, что когда мы чувствуем угрозу или дискомфорт, мы часто скрещиваем руки на груди, чтобы защитить себя.

Другие ключевые формы невербальных сигналов включают: возню с украшениями (попытка скрыть нервозность), кусание ногтей (стресс/неуверенность), заламывание рук (нервность), почесывание уха или за ухом возле шеи (лживость/неудобство). , играть с волосами/ожерельями/браслетами (попытка скрыть нервозность), касаться лица во время разговора (неуверенность) и класть руки на бедра во время разговора с кем-то другим (доминирование).