сочинение, что это, как расставить
Кстати, как настроение после вчерашнего?
TelegramУ каждого человека есть свои жизненные приоритеты. Некоторые даже могут об этом не догадываться, но они всё равно из всего, что имеют на первую очередь ставят что-то одно, дорогое их сердцу. О том, что такое жизненные приоритеты и как и правильно расставлять читаем далее.
На этой странице читаем:
- Жизненные приоритеты: сочинение
- Выбор приоритета по тексту Беличенко
- Жизненные приоритеты по рассказу Чехова “Попрыгунья”
Жизненные приоритеты: сочинение
Жизнь полна выбора, и определение правильных приоритетов является ключевой частью успешной и полноценной жизни. Приоритеты – это то, что вы считаете самым важным в своей жизни, то, чему вы придаете наибольшее значение и прилагаете наибольшие усилия. Приоритеты у всех разные, поскольку индивидуальные цели и ценности каждого человека уникальны, но есть несколько основных принципов, которые вы можете использовать, чтобы правильно расставить приоритеты в жизни.
Прежде всего, при определении приоритетов важно учитывать свои ценности. Что для вас важнее всего? Увлекаетесь ли вы определенной профессией или хобби? Вы отдаете предпочтение семье или цените личностный рост и достижения? Знание своих ценностей поможет вам принять решение о том, каким занятиям отдать предпочтение и как потратить свое время.
Во-вторых, вам также следует подумать о своих целях в жизни. Каковы ваши долгосрочные цели? Чего вы хотите достичь? Постановка четких целей поможет вам направить свои усилия на то, что имеет наибольшее значение. Определив свои цели, вы сможете составить план действий, в котором будет указано, какие шаги вам необходимо предпринять для их достижения.
В-третьих, вы должны стремиться поддерживать здоровый баланс между работой, отношениями и отдыхом. Вы должны быть уверены, что у вас есть время на поддержание отношений с семьей и друзьями, а также на отдых и развлечения. Важно помнить, что жизнь – это не только работа или достижение целей, но и время, которое нужно потратить на то, чтобы оценить маленькие моменты и насладиться общением с теми, кого вы любите.
Наконец, важно помнить, что жизнь постоянно меняется, а вместе с ней и наши приоритеты. По мере того как мы растем и меняемся, наши цели и ценности также могут меняться. Важно сохранять гибкость и непредвзятость в отношении наших приоритетов и быть готовым корректировать их по мере необходимости.
В заключение хочу сказать, что правильная расстановка приоритетов в жизни – это важный шаг на пути к успешной и полноценной жизни. Если учитывать свои ценности, ставить четкие цели, поддерживать здоровый баланс между работой и отдыхом, а также проявлять гибкость в выборе приоритетов, вы сможете обеспечить сосредоточенность на вещах, которые имеют для вас наибольшее значение.
Выбор приоритета по тексту Беличенко
Д. Беличенко раскрывает, как можно легко решить проблему с выбором жизненных приоритетов. Он показывает важность семьи для человека, как спокойной гавани.
В семье человек не может оставаться в одиночестве, там он наслаждается теплотой и уютом, независимо от того, достоин ли он этого.
Потому что близкий человек дороже всех в любых своих проявлениях.
Выбор приоритета между семьей и чем бы то ни было, по-моему всегда однозначен на первом. Так как без семьи у человека просто не может быть опоры.
Жизненные приоритеты по рассказу Чехова “Попрыгунья”
Еще одним хорошим примером расстановки жизненных приоритетов я считаю рассказ А.П. Чехова “Попрыгунья”. Женщина на протяжении многих лет искала знакомства со знаменитостями, пытаясь как-то втереться к ним в дружеские отношения.
А рядом всегда был ее муж, доктор Дымов. Для жены он не был чем-то примечательным. А именно он был для нее тем, кого она всю жизнь искала в других.
Горько было осознать свое легкомыслие после смерти любимого человека.
Так часто бывает в жизни: мы всё чего-то ищем, а оно оказывается рядом с нами. И когда этого не стаёт, мы вдруг с болью понимаем, что именно это мы искали, тратили драгоценное время на поиски того, что и так у нас было.
В данный момент по количеству читателей лидирует: Объемное эссе на казахском языке на тему «Хореография»
Жизненные приоритеты, расставляем правильно
Приветствую, друзья! Еще раз поговорим о приоритетах.
Рассмотрим особенности расстановки жизненных приоритетов. Понятие «жизненные приоритеты» ближе к области психологии и философии, чем к тайм-менеджменту. Но точки соприкосновения у них, безусловно, есть.
Жизненные приоритеты – универсальная категория, отражающая важность для человека тех или иных сфер, или ключевых областей, его жизни. Почему универсальная? Потому что жизненные сферы известны и для многих людей одинаковы.
Основные сферы жизни человека
Семья: личные взаимоотношения, дети, родственникиРабота: профессия, навыки, коллеги, карьера
Учеба: профессиональное образование, саморазвитие
Хобби/досуг: увлечения, интересы, путешествия
Здоровье: здоровый образ жизни, оздоровительные методики и системы
Друзья/общество: близки друзья, знакомые, соседи, единомышленники
Что влияет на расстановку приоритетов в жизни?
Возраст.
У молодых людей в порядке убывания приоритетными сферами жизни будут учеба, карьера, друзья, семья, хобби, здоровье.
У пожилых людей последовательность, скорее всего, будет такова: здоровье, семья, досуг, друзья.
Некоторые сферы жизни могут исчезнуть из поля зрения, если утратят свое значение для человека.
События жизни. Например, рождение ребенка, безусловно, повлияет на образ жизни новоиспеченных родителей. Для мамы на период декретного отпуска приоритетной будет забота о ребенке, работа и карьера отойдут на второй план.
Проблемы в какой-либо сфере жизни. Например, пока проблем нет, здоровье для большинства людей не является приоритетной сферой жизни. Как только появляются проблемы со здоровьем – эта сфера жизни становится главной.
Насколько – зависит от характера и длительности заболевания.
Проблемы на работе сделают ее на этот период времени приоритетной. Также и с учебой – время сессии меняет приоритеты, характерные для беспечной студенческой жизни «от сессии до сессии».
Как видите, сферы жизни – это подвижная, динамическая система, в которой могут происходить события, меняющие степень важности той или иной сферы для конкретного человека. Надо понимать, что такие изменения происходят на поверхностном уровне и обычно носят временный характер.
Так, после рождения ребенка женщины с высоким приоритетом сферы «работа/карьера» быстро возвращаются к трудовой деятельности и продолжают свой карьерный рост. Внутреннее «ядро» приоритетов, если они правильно определены, остается неизменным на протяжении очень длительного времени.
Как расставить жизненные приоритеты
Способы расстановки приоритетов в жизни отличаются от способов расстановки приоритетов в работе. Многие люди не задумываются над этим вопросом. У многих из них жизнь и без того складывается удачно, они всем довольны и счастливы. И это здорово!Но еще большая часть людей, не зная, что для них главное в жизни, страдают от нереализованности, непонимания, психологического дискомфорта, испытывают тревогу и депрессию.
Поэтому, если вы задумываетесь над тем, что для вас главное в жизни, очень важно найти правильный ответ.
Мемуарник. Главное событие дня Самый простой и действенный способ описан Глебом Архангельским в его книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать». А изобрел метод – Виталий Королев, участник тайм-менеджерского сообщества. Метод расстановки жизненных приоритетов заключается в следующем.
Выделите блокнот или тетрадь, в которой вы будете вести мемуарник. Можно вести мемуарник в ежедневнике. К примеру, в ежедневнике по методу Глеба Архангельского на каждой странице для этого есть отдельная графа. Каждый день вечером выделяйте несколько минут спокойного времени.
Окиньте мысленным взором прошедший день: пролистайте в памяти его основные события, с утра и до вечера, работу и события вне работы.
Определите для себя главное событие дня. Не ищите специально что-то глобальное, какое-то достижение или результат.
Все, что угодно! Как понять, что это событие главное? Оно может быть как позитивным, так и негативным. Вспоминая его, вы обязательно отреагируете: улыбнетесь, вздохнете с облегчением, почувствуете, как расслабляются ваши мышцы и становится легче дышать – если событие позитивное.
Событие дня с негативным оттенком будет сопровождаться грустью, сожалением, затруднением дыхания. Определили главное событие дня? Теперь впишите рядом с событием ту сферу, к которой это событие относится. В конце недели из главных событий дня выберите главное событие недели.
В конце месяца также выберите главное событие месяца из главных событий прошедших недель.
Уже через месяц вы увидите наглядную картину ваших жизненных ценностей – приоритетных сфер жизни. Чем дольше вы будете вести мемуарник, тем точнее будет картина ваших жизненных приоритетов, тем легче будет в последующем поставить правильные цели и достичь их.
А главное – эти ценности и цели будут вашими, родными, не навязанными извне обществом и его стереотипами. Узнайте, что по-настоящему важно для вас. Напишите в комментариях, какое событие стало для вас главным сегодня.
Источник
Каковы ваши жизненные приоритеты
Расстановка приоритетов, пожалуй, самый важный начальный шаг, который настраивает вас на огромный успех во всем, что вы делаете.
Приоритеты — это вещи в вашей жизни, которые важны для вас и должны иметь приоритет над другими, менее важными.
Всегда будет разрыв — и при этом огромный — между объемом работы, который вы желаете выполнить, и временем, которое у вас есть для их выполнения в любой день.
Таким образом, имеет смысл только браться за определенные задачи или задания , отдавая предпочтение другим. То, что вы считаете высокоценным и на что решите обратить внимание в первую очередь, а не на другие, является вашим приоритетом.
Приоритет — это то, что выше всех остальных и должно быть выполнено, так как это не может быть скомпрометировано.
Вы присваиваете своим приоритетам особый статус, потому что ставки для них высоки.
Важность организации своей жизни и расстановки приоритетов
Приоритеты дают вам цель, задают направление и придают смысл вашей жизни.
Они помогают вам оставаться на правильном пути и способствуют вашему счастью и благополучию.
Таким образом, успешная жизнь заключается в переключении внимания с второстепенного на то, что важно в вашей жизни, включая работу и людей.
В первую очередь нацеливаясь на цели, которые оказывают наибольшее влияние на вашу жизнь, вы сэкономите время и предотвратите переутомление и переутомление.
Внимание к своим приоритетам и работа в соответствии с ними позволит вам эффективно управлять своим временем и, таким образом, жить счастливой жизнью без стресса.
Примеры приоритетов
Установление приоритетов необходимо для того, чтобы уделять внимание и достигать целей в важнейших сферах жизни.
Они помогают вам делать выбор, принимать важные решения и намечать курс своей жизни.
Вот список приоритетов, которые большинство людей считают необходимыми для того, чтобы сделать жизнь более насыщенной и счастливой.
Вам нужно выбрать, какие из них важны для вас в вашей жизни, а затем ранжировать их в порядке предпочтения и важности. Вы можете настроить список и добавить другие вещи, которые вы считаете своими приоритетами.
- Карьера или профессия
- Жизненные цели
- Семья
- Личная жизнь
- Социальные отношения
- Здоровье и фитнес
- Финансы
- Баланс между работой и личной жизнью
- Я-время
- Уход за собой
- Личное развитие
- Творчество
- Духовность
Когда вы четко определите свои приоритеты, вы сможете отложить дела, которые не требуют вашего непосредственного внимания, легко сказать «нет» тому, что вам не нужно или на что у вас мало времени — без чувства вины или сожаления — и сосредоточиться на том, что вам нужно.
срочно и жизненно необходимо.
«Первый шаг к успеху — знание своих приоритетов».
—Аспеш
Что происходит, когда вы неправильно расставляете приоритеты
Есть десятки и десятки вещей и людей, которые делают ставки на ваше время и требуют вашего внимания каждый день.
Случайный выбор, рассматривающий все и всех как необходимые и незаменимые, может создать полный хаос в вашей жизни, помимо того, что это вызовет много стресса.
При отсутствии приоритетов у вас нет ясности в отношении того, что важно, что нужно сделать в первую очередь, а что можно отложить на потом или вообще избежать.
Без ясности нет видения того, что нужно сделать, и нет четкого направления движения. Это приводит к неуверенности, хаосу и ощущению оторванности от жизни.
В результате вы работаете в режиме по умолчанию и продолжаете делать то, что попадается вам на пути. Это типичный случай, когда вы заняты, но не продуктивны.
Таким образом, чтобы ваша жизнь была прямой — и кристально чистой — сохраняйте баланс и мудро распоряжайтесь своим временем, вам нужно точно знать, что в вашей жизни существенно — работа, вещи, люди — чем вы не должны пренебрегать или идти на компромисс. 9. Вы также чувствуете себя более успешным, это повышает вашу уверенность и творит чудеса с вашим самоощущением. Вот как можно расставить приоритеты.
1. Взгляните на жизнь
Ключом к пониманию ваших приоритетов и отделению плевел от пшеницы является переключение внимания с мелочей на первично относится к .
Отвлекитесь от пустяков и посмотрите на общую картину. Определите самые важные вещи в своей жизни, без которых ваша жизнь бессмысленна. Это то, что вы держите близко к сердцу, и вам нужно держать его в центре внимания.
2. Составьте список всего, что имеет значение
Как только вы получите более широкое представление о том, что представляет собой ваша жизнь и куда вы направляетесь, все начнет проясняться; вы поймете, что важно и почему это важно для вас.
«У вас всегда есть время на то, что вы ставите на первое место».
— Аноним
Заманчиво поставить слишком много дел в свой список приоритетов. Большинство людей делают это из чистого энтузиазма или чрезмерного честолюбия, но эту склонность необходимо обуздать. Включение слишком большого количества вещей в список приоритетов — верный способ перегрузить себя и направиться к выгоранию.
Таким образом, при расстановке приоритетов крайне важно составить реалистичный список , включив в него ровно столько вещей, с которыми вы можете с комфортом справиться.
3. Знайте разницу между потребностью и желанием
Когда вы составляете список своих приоритетов, вы должны знать разницу между тем, что вам действительно «нужно», и тем, что вы должны делать, потому что это хорошо для вас, а не тем, что вы может «хотеть или желать».
С другой стороны, желания и желания различны для разных людей и могут меняться со временем.
Например, желание обладать материальными вещами или иметь роскошную машину.
4. Не позволяйте другим определять ваши приоритеты
Ваши приоритеты дают вам видение жить и служить мотивации вас. Если приоритеты не резонируют с вами, вы не сможете отдать им должное.
Вы лучше всех разбираетесь в своих приоритетах, и поэтому именно вы должны контролировать свой список приоритетов.
Никогда не позволяйте никому составлять для вас список приоритетов, независимо от того, насколько они близки к вам или насколько хорошо они заявляют, что понимают вас. Вещи, которые важны с чьей-то точки зрения, могут не заслуживать вашего внимания.
5. Придерживайтесь своих приоритетов
Вещи будут украшать ваш список приоритетов, пока вы не начнете действовать и работать над ними. Если вы хотите уделить самое пристальное внимание своим приоритетам и довести их до конца, вам нужно посвятить им .
Например, если ваши карьерные цели являются вашим приоритетом, вы должны посвятить себя их достижению.
Все, что отвлекает или не помогает вам двигаться в этом направлении, следует отвергать и отбрасывать.
6. Вы должны постоянно пересматривать свои приоритеты
Жизнь непостоянна; по мере вашего продвижения по жизни ваши приоритеты также будут меняться. Поэтому вы должны периодически переоценивать их.
Время от времени анализируйте свои приоритеты и оценивайте, правильно ли вы их преследуете и хотите ли вы этого в своей жизни.
Если вы тратите свое время и ресурсы на достижение чего-то, что не приносит вам чувства удовлетворения , пришло время пересмотреть и пересмотреть свои приоритеты.
Как управлять своими ежедневными приоритетами
Большинство людей из-за своего сильного желания сделать больше стараются уместить все в своем расписании.
Слишком много еды на тарелке может привести к обратным результатам. Это делает выполнение списка приоритетов сложной задачей и приводит к переутомлению и переутомлению.
Понятно, что вы не можете уделить внимание всему в своем списке желаний, потому что у вас есть только ограниченное количество времени.
В этом и заключается важность расстановки дел по приоритетам и выполнения их одно за другим, в зависимости от степени и срочности, с которой они связаны.
Вот основные принципы управления повседневными приоритетами:
– Не садитесь за работу, не подготовив список дел
– Решите, что важно, и упорядочите список дел по приоритетам.
– Ограничьте количество пунктов в списке приоритетов до 4-5
– Сосредоточьтесь на самом важном
– Не беритесь за другие задачи, пока не закончите выполнение высокоприоритетной работы
– Отложите второстепенное на второй план
– Установите сроки
Работа в соответствии с вашими приоритетами поможет вам сохранить большую часть вашего время, которое вы можете потратить на другие значимых дел .
В заключение
Суть жизни состоит в том, чтобы целенаправленно тратить время на то, что меняет вашу жизнь к лучшему, помогает вам достигать целей и, таким образом, делает вашу жизнь значимой и целеустремленной.
Как сказал Стив Джобс: «Ваше время ограничено», у вас никогда не будет времени делать все, что вы хотите. Поэтому вы должны жить своей жизнью активно и выбирать «обязательные» вещи, которые заслуживают вашего времени и внимания.
Чтобы чувствовать себя наполненным и желанным, спланируйте свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и займитесь тем, что действительно важно.
«Хорошие вещи случаются, когда вы правильно расставляете приоритеты».
— Скотт Каан
Вам также может понравиться:
Как перестать сравнивать себя с другими и сосредоточиться на своей жизни
9 типов людей, которыми вы должны себя окружить
Как перестать искать одобрения у других и начать самоутверждаться
18 простых способов показать себя близким Искренне заботьтесь о них
Как четко определить свои жизненные приоритеты
Как часто вы смотрите на свой список дел и чувствуете, что на все просто не хватает времени? Если вы чем-то похожи на меня — и большинство других людей — это, вероятно, случается довольно часто.
И одна из главных причин, по которой это происходит, — отсутствие четких жизненных приоритетов.
Приоритеты помогают решить, что действительно важно, облегчая управление временем и избавляя от ненужного стресса и перегрузок. В этой статье вы узнаете, почему важны приоритеты, в чем разница между целями и приоритетами и как расставлять приоритеты в жизни.
Важность приоритетов в жизни
Возможно, вы задаетесь вопросом, зачем вам на самом деле нужны четко определенные приоритеты. Правда в том, что большинство из нас тянут в разные стороны. Друзья, семья, работа, здоровье и многое другое требуют нашего внимания.
В конечном счете, у нас не так много времени и энергии, но многие из нас перенапрягаются, потому что не определили четко свои приоритеты. Но у этого есть свои преимущества, в том числе:
- Это поможет вам избежать выгорания, убрав ненужные дела из вашего календаря.
- Это поможет вам решить, что говорить «да», а что «нет».
- Приоритеты помогают вам управлять своим временем, потому что вы более избирательно относитесь к тому, что происходит в вашем календаре.
Теперь вы видите важность приоритетов в жизни, поэтому давайте обсудим разницу между приоритетами и целями.
Приоритеты и цели: в чем разница?
Эти термины часто используются взаимозаменяемо, но важно понимать разницу.
Цели
Во-первых, цели — это конкретные вехи, которых вы надеетесь достичь. У них обычно есть дата окончания, и вы будете знать, достигли ли вы их или нет.
Вот некоторые примеры целей:
- Пробежать марафон
- Заработайте 10 тысяч долларов на своем бизнесе
- Сэкономьте на первый взнос
- Получить степень магистра
- Спланируйте семейный отдых
- Похудеть на 10 фунтов
Приоритеты
Приоритеты, с другой стороны, шире и определяют всю вашу жизнь. В отличие от целей, приоритеты не имеют конечной даты. Это не то, чего вы в конечном итоге достигаете или достигаете. Вместо этого они более сопоставимы с ценностями, которые помогают вам решать, что остается в вашей жизни, а что уходит.
Например, кто-то, у кого была цель пробежать марафон или сбросить 10 фунтов, может иметь приоритет физического здоровья.
Кто-то, кто хотел заработать 10 тысяч долларов на своем бизнесе или получить степень магистра, может иметь приоритет карьерного успеха или достижений.
Короче говоря, приоритеты больше связаны с тем, что вы цените, а цели — с особенностями, которые помогают вам придерживаться ваших приоритетов.
Как четко определить свои жизненные приоритеты
Понятно, что определить свои жизненные приоритеты легче сказать, чем сделать, но это важный шаг к тому, чтобы ваша жизнь была осознанной и соответствовала тому, чего вы действительно хотите. Вот несколько шагов, которые помогут в этом.
1. Выделите время
Во-первых, очень важно выделить время, чтобы определить свои приоритеты. К сожалению, слишком легко избежать этого шага и просто предположить, что мы живем в соответствии со своими жизненными приоритетами. Но если вы действительно найдете время для этого упражнения, вы можете обнаружить, что это совсем не так.
Также легко отговорить себя от того, чтобы тратить время на определение своих приоритетов. В конце концов, у вас достаточно на вашей тарелке. Но простое определение ваших приоритетов может на самом деле очистить время в вашем календаре в будущем.
2. Составьте список всего, что для вас важно в жизни
Затем вам нужно провести простой мозговой штурм. Сядьте и запишите все, что в вашей жизни важно для вас. Это может быть как ваше физическое здоровье, так и просто утренняя чашка кофе, которую вы разделяете со своим партнером.
И помните, не просто записывайте то, на что у вас сейчас есть время. Также запишите те дела, которые важны для вас, но на которые у вас просто не было времени.
Например, возможно, психическое здоровье важно для вас, но текущий сезон жизни не позволяет вам уделять время терапии. Или, может быть, большая семья важна, но время или финансовые ограничения не позволяют вам проводить с ними время.
3. Просмотрите свой список жизненных приоритетов и разбейте его на категории
После того, как вы записали все, что для вас важно, просмотрите свой список и разбейте его на категории.
По большей части этот шаг будет довольно простым.
Например, вы, вероятно, можете быстро просмотреть свой список и увидеть все, что относится к категории семьи. Это может быть время, проведенное с детьми, поездка к родителям, семейный отдых и т. д.
С другой стороны, в вашем списке может быть несколько пунктов, относящихся к категории финансовой стабильности. Они могут включать ваши пенсионные отчисления, сбережения в резервный фонд, сбережения на первоначальный взнос за дом или заработок в вашем бизнесе.
Некоторые примеры категорий, которые вы можете использовать:
Семья
Семья имеет высокий приоритет для многих, но важно определить, что вы хотите сделать приоритетным.
Например, вы хотите больше времени проводить со своими близкими. Или, возможно, для вас важно приложить усилия, чтобы чаще навещать родственников или изменить свой образ жизни, чтобы у вас было больше времени каждый день с членами вашей семьи.
Друзья
Ваша дружба имеет значение, и есть разные вещи, которым вы можете отдать приоритет.
Возможно, вы хотите завести новых друзей или полны решимости чаще встречаться со старыми. Узнайте, что в ваших дружеских отношениях вы хотите улучшить.
Карьера
Карьера является огромным фокусом для многих людей. Вы можете принять решение о повышении по службе, переключиться на работу в другой отрасли или даже начать свой собственный бизнес. Или, может быть, вы обнаружите, что были слишком сосредоточены на работе и хотите улучшить баланс между работой и личной жизнью.
Финансы
Когда вы живете самой лучшей жизнью, ваши финансы будут в порядке. Это означает установление хороших денежных привычек, таких как составление бюджета, инвестирование, сбережения и погашение долгов. Любой или все из них могут быть приоритетами для вас.
Физическое здоровье
Фитнес, физические упражнения, правильное питание и достаточный сон способствуют вашему физическому здоровью. Это невероятно важная вещь, о которой следует подумать, и она заслуживает места среди ваших приоритетов.
Эмоциональное здоровье
Вы не сможете хорошо работать в личной жизни или карьере без хорошего эмоционального здоровья. Потратьте время на то, чтобы придумать идеи по ее улучшению, например, ведите дневник, устанавливайте простоту в своей жизни с помощью минимализма или уделяйте больше времени заботе о себе.
Духовность
Это может принимать разные формы в зависимости от ваших убеждений. Вы можете проводить больше времени в молитве или медитации, ходить в церковь или читать книги на духовные темы.
Хобби
Ваши увлечения делают жизнь веселее и способствуют отдыху. Возможно, вы решите заняться хобби, которое вам уже нравится, или вы можете попробовать что-то совершенно новое, например, бег, рукоделие, работа в блоге и т. д. Пусть хобби станет частью ваших жизненных приоритетов, чтобы вы могли жить сбалансированно. жизнь.
Помимо этих, есть и другие категории, которые вы можете добавить в зависимости от ваших ценностей и целей.
4.
Измените порядок списка, начиная с самого важного.Хорошо, здесь все становится сложнее. На предыдущем шаге вы определили все свои приоритеты — это были те категории, в которых вы классифицировали разные вещи, которые были важны для вас. На этом шаге вы перечислите эти приоритеты в порядке важности.
Не буду врать; этот шаг может быть трудным. Но это также очень личное, поэтому никто другой не может сказать вам, в каком порядке они должны располагаться.
Также важно помнить, что только потому, что что-то стоит ниже, чем что-то другое в вашем списке, не означает, что вы никогда не найдете для этого времени.
Ваша семья может быть вашим главным приоритетом, но это не означает, что вам иногда не придется выбирать работу или психическое здоровье, а не семью в своем календаре.
Но знание своих приоритетов может помочь вам, когда у вас возникают конфликты или вы не можете решить, освободить ли место для чего-то в своей жизни.
5. Выберите необоротные позиции
Помимо определения ваших жизненных приоритетов и перечисления их в порядке важности, также важно составить список того, что не подлежит обсуждению.
Помните, только потому, что что-то находится в верхней части вашего списка приоритетов, не означает, что это единственное, на что вы находите время.
Определите свои самые важные дела, а также найдите время для не подлежащих обсуждению вещей
Конечно, ваши дети могут быть самой важной вещью. Но они не могут составлять 100% вашего времени. Вам также нужно время для работы, хобби, психического здоровья, друзей и многого другого.
Вот тут-то и появляются ваши необоротные предметы. И вы, вероятно, будете иметь их в большинстве категорий в своей жизни.
Вот пример: возможно, финансовая стабильность является для вас главным приоритетом, в то время как ваше психическое здоровье находится чуть ниже в вашем списке. Однако вы решаете, что оплата терапии не подлежит обсуждению.
Другим примером могут быть дети. Возможно, вы находитесь в периоде жизни, когда ваша карьера является главным приоритетом, и вы часто работаете сверхурочно. Но одним из ваших непреложных требований является то, что вы будете рядом, чтобы укладывать своих детей спать каждую ночь.
Так же, как и ваши приоритеты, ваши не подлежащие обсуждению вопросы являются вашими личными. Никто не может сказать вам, что должно и не должно быть в списке — только вы можете решить.
6. Запишите свой список для регулярного пересмотра
Вы знаете, как говорят, что запись ваших целей помогает увеличить шансы на их достижение? То же самое можно сказать и о приоритетах.
Когда вы запишете свои жизненные приоритеты и разместите список там, где будете часто видеть, вам будет легче принимать в жизни решения, соответствующие этим приоритетам.
Поэтому регулярно просматривайте свой список, чтобы помнить о том, что действительно важно. Вы также можете проверить, не изменились ли какие-либо из ваших приоритетов и не нужно ли внести изменения. Вы можете делать это раз в год или раз в несколько месяцев.
7. Сравните свой список с вашим текущим расписанием
Один из самых сложных шагов при определении ваших приоритетов — посмотреть, как они соотносятся с вашим текущим расписанием.
К сожалению, многие из нас тратят слишком много времени на вещи, которые не являются для нас приоритетными, просто потому, что нам трудно сказать «нет».
Легко увлечься, говоря «да». Это гораздо проще сделать, когда у вас нет приоритетов.
Итак, теперь, когда вы определили свои приоритеты, вы можете проверить свой календарь и подумать, какие изменения вы можете внести, чтобы уменьшить или исключить дела, которые не важны для вас, чтобы выкроить время для дел, которые важны.
8. Установите границы
Чтобы выделить больше времени в своем календаре для своих собственных приоритетов, необходимо установить границы для продвижения вперед. Эти границы помогут вам не заполнять свой календарь чужими приоритетами.
Нет никаких сомнений в том, что установить границы сложно, особенно когда человек на другом конце провода — это кто-то, кого вы любите или кто-то, кто вас нанимает. Но люди, которые искренне уважают вас и ваше время, будут уважать и ваши границы.
Советы по соблюдению жизненных приоритетов
Для того, чтобы иметь хорошую перспективу и быть уверенным в правильности своих приоритетов, вам нужно подумать о том, как их поддерживать. Вот несколько идей.
Целеустремленное руководство
Когда вы определите свои истинные приоритеты, вы сможете вести свою жизнь целенаправленно, что значительно улучшит вашу жизнь. Определение того, что важнее всего, а затем ежедневное напоминание себе об этом поможет вам придерживаться своих приоритетов и жить в соответствии с ними.
Устранение отвлекающих факторов
Если у вас есть конкретные дела, которые вам нужно выполнять каждый день, чтобы придерживаться своих приоритетов, не позволяйте себе сбиться с пути.
Избавьтесь от отвлекающих факторов, таких как телефоны, социальные сети и телевидение. Сохраните эти вещи на время, когда вам не нужно быть таким сосредоточенным.
Избавившись от отвлекающих факторов, вы сможете четко определить свои цели и приоритеты и сэкономить время.
