Что важно в дружбе: Что главное в дружбе: основные составляющие

Что главное в дружбе: основные составляющие

Что самое главное в дружбе? Почему с одними мы можем обменяться лишь несколькими словами, и на этом общение заканчивается, с другими беседовать, посещать разнообразные мероприятия, но не рассказывать им ни о чём важном и сокровенном, а с некоторыми особенными людьми с нетерпением ждать встречи, общаться ночи напролёт и доверять им самые потайные секреты. Первые – это просто знакомые, вторые – приятели, третьи – настоящие друзья, которых в жизни каждого человека может быть один, максимум два.

Что связывает и объединяет друзей?

Чем же отличаются отношения лучших друзей от контактов со знакомыми и приятелями?

• Регулярное доверительное общение. Друзья не могут прожить без общения друг с другом. Даже в самый насыщенный событиями день они выделят несколько минут, чтобы позвонить и поинтересоваться о делах и последних новостях. Друзья всегда найдут темы для разговора, так как они всегда имеют общие воспоминания, которые являются связующим звеном их отношений, особенно если они начались в детстве.
• Желанные встречи. Лучшие друзья с радостью проводят время вместе. И не обязательно это должен быть поход в театр или кино. Им нравятся посиделки на кухне за чаем или же совместное выполнение какой-нибудь работы. Им всегда хорошо и комфортно вместе – и в путешествии, и во время серых будней.
• Понимание. Друзья настолько изучили характер, привычки и интересы друг друга, что научились понимать товарища с полуслова, а то и вовсе и без них. Они в любой момент выслушают, дадут хороший полезный совет или просто помолчат в случае, если слова лишни.
• Взаимопомощь. Настоящие друзья всегда помогут, выручат в сложной ситуации. Это может быть как моральная поддержка, так и помощь в финансовом плане. Однако не следует злоупотреблять искренностью вашего друга и его готовностью прийти на выручку. Также стоит отметить, что порой для каждого не так важна сама помощь товарища, как осознание того, что она в любой момент может быть оказана. Именно это больше всего греет сердце.
• Самопожертвование. Люди, связанные дружбой, могут поступиться со своими интересами и временем ради того, что помочь или сделать приятное. Организовать праздник для лучшего товарища, помочь сделать то, что ему не под силу, при этом, не прося вознаграждения или даже благодарности.
• Общность интересов. В большинстве случаев друзья имеют одинаковые или похожие интересы, которые связывают их и часто являются темой для разговоров, обсуждений или горячих дебатов.

Противоположности притягиваются?

Размышляя о том, что главное в дружбе, стоит выделить и сходство характеров или притяжение друг к другу. Ведь часто бывает так, что люди по разным обстоятельствам общаются на протяжении всей жизни, вроде бы и доверяют, но друзьями не становятся. Некоторые же счастливы, что рядом с ними похожий человек, который полностью понимает.

Притяжение во многих случаях складывается на основе противоположности характеров и их дополнения во время дружеских отношений. Например, часто бывает так, что тихий и спокойный человек души не чает в веселом и шумном приятеле. Казалось бы, как их характеры могут сочетаться? Но нет, они наслаждаются дружбой, дополняют и гармонизируют друг друга. Такие отношения могут начаться ещё в детстве и продолжаться всю жизнь.

Друг не пожелает зла

Стоит добавить, что настоящие друзья способны простить друг другу мелкие недостатки. Они не осуждают, а критикуют редко и мягко, имея искреннее желание изменить товарища в лучшую сторону или помочь ему избежать ошибок. В этом случае следует прислушаться к мнению приятеля, ведь он никогда не пожелает ничего плохого и не захочет навредить. Как правило, друзья долго не обижаются и готовы в любой момент попросить прощения, если их слова или действия негативным образом сказались на отношениях.

Помните, что это обязательные составляющие настоящей дружбы, которая, по мнению известного английского поэта Байрона, является любовью без крыльев. Если в какой-то момент хотя бы одно звено выпадает, отношения могут ослабеть или вовсе исчезнуть со временем, что делает когда-то самых родных и близких людей просто хорошими знакомыми или вообще чужими людьми. Именно поэтому стоит изо всех сил пытаться сохранить дружбу, которая является настоящим счастьем в жизни каждого.

Давай дружить: размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна

Дружба — это добровольный выбор. Она не требует максимальной вовлеченности, в отличие от любовных и семейных отношений, но играет большую роль в благополучии и психологическом здоровье человека.

К сожалению, мы склонны отодвигать дружбу на второй план: когда нам бывает плохо, мы ищем поддержки у своих партнеров или у членов семьи, но редко у друзей.

Даже в научной области есть бесчисленное количество экспертов в области семейных или сексуальных отношений, но мало кто фокусируется на дружеских контактах. 

Исследование 2008 года, опубликованное в PubMed Central, в котором приняло участие 6 418 человек, показало, что люди в основном ассоциируют с дружбой здоровые отношения.

Дружба не всегда была предметом научного изучения. Ранние эмпирические исследования социальных отношений не включали в себя дружбу. Видеть в ней самостоятельную социальную роль начали только в 1970-х годах.

Дружба XXI века

В «Хронике высшего образования» говорится, что в древности дружба для людей была ценнее брака. Она основывалась на всех принципах добродетели, а быть другом считалось призванием.

После удара пандемии по физическому и психологическому здоровью людей, мы видим, что такие человеческие отношения, как дружба, важны в этом мире: бескорыстные отношения, полные понимания и чистой любви, нацеленные на заполнение пустоты и искоренение одиночества.

Дружба между мужчиной и женщиной

Журнал Psychologies выделяет шесть аспектов отношений, по которым можно понять, как мужчина и женщина относятся друг к другу. У друзей могут совпадать взгляды на жизнь, но обыкновенно каждый следует своей цели.

Если кто-то из друзей начинает думать об общем будущем, есть вероятность, что у этого человека возникли чувства к другу. Также этот аспект связан с другим, который гласит, что важным фактором романтических отношений является взаимозависимость.

Чтобы разобраться в связи двух людей, надо узнать, как они смотрят на свои отношения. Любовь бывает иллюзорна, а дружба более реалистична. В любви партнеры бывают полностью сосредоточены друг на друге, чего не скажешь о дружбе. Поэтому, оценив влияние людей друг на друга, также можно понять, испытывают ли они противоположные дружбе чувства.

Любовные отношения требуют большей работы над собой. Когда люди дружат, они находят в совместном времяпрепровождении отдушину.

Дружеские отношения основываются на доверии, привязанности и общности интересов. Это присутствует и в любовных отношениях, но, если в дружбе человеку ничего не мешает меняться или отдаляться на время от приятеля, здесь у людей присутствуют обязательства друг перед другом.

Дружба в сериале «Друзья»

Почти каждый смотрел сериал «Друзья» и наверняка мечтал о такой же дружбе. Но дружба ли связывает героев? 

Моника, Росс, Чендлер и Рейчел знают друг друга со школы. Это большая половина их жизни, не считая того, что Моника и Росс — брат и сестра. На протяжении сериала мы наблюдаем, как Росс и Рейчел любят друг друга, но, по определенным обстоятельствам не могут наладить свои отношения. Тем не менее они воспитывают общего ребенка.

Монику и Чендлера так же связывают не просто дружеские отношения. В сериале у них трогательная любовная линия, которая заканчивается свадьбой. Единственные персонажи, не связанные семейными узами с другими главными героями, — Джо и Фиби. 

В начале сериала Фиби кажется нам странной девушкой, на которую повлияла тяжелая жизнь и отсутствие родни. Но впоследствии мы обнаруживаем в ней много хороших качеств. В частности, самодостаточность. Она не боится показаться странной, ценит правду, и ради любимых людей она готова совершать большие поступки. Также Фиби некоторое время была соседкой Моники, что несомненно сблизило ее с друзьями.

Джо на протяжении многих лет жил с Чендлером и обрел с ним тесную связь. Как оказалось, Джо чтит все каноны дружбы и следует им лучше других. Личному благополучию он предпочтет счастье своего друга, поэтому он отпускает Рейчел, когда осознает, что любит ее.

Герои сериала переплетены разными узами, но объединяет их дружба — такая, которую очень сложно обрести. Они понимают и поддерживают друг друга, помогают и не требуют ничего взамен. В их отношениях чувствуется простота.

Они живут, грустят и радуются вместе. Их жизни переплетены друг с другом, поэтому их дружба больше походит на родственные связи. Может, это и есть настоящая дружба — когда ты любишь человека просто за то, что он есть.

Мнение психолога о дружбе

Мы поговорили с психологом Аидой Тонкановой о дружбе в зрелом возрасте и токсичной дружбе, а также узнали, что делать, если человек не умеет дружить .

Можно ли обрести настоящего друга в зрелом возрасте? 

Многие люди ошибочно считают, что настоящая дружба может зародиться только в детстве. Однако отношения между людьми не зависят от возраста.

На создание дружеских отношений влияет характер, поведение, воспитание человека, а также отдельные кейсы из разных периодов его жизни.

Дружба в зрелом возрасте может быть даже крепче дружбы из детства. Другом становится тот, у кого развивается привязанность к человеку на фоне регулярного времяпрепровождения. Поэтому бывает так, что человек не нашел бы друга среди коллег, если бы обстоятельства не связывали бы его. В зрелом возрасте человек сам выбирает, чем ему заниматься, и сам выстраивает свой график, поэтому ему легко обрести друга, если он сам того желает.

Как быть, если твой друг токсичен?

Токсичная дружба рано или поздно обретает свой конец. Но, как и во всем, человек находит в ней что-то хорошее, поэтому стремится сохранить ее. Следует помнить, что человеку тяжело измениться. Можно дать другу шанс, но вряд ли что-нибудь произойдет. В любом случае, начинать надо с себя.

Если вы поняли, что ваш друг токсичен, спросите себя о том, какие чувства вы к нему испытываете и зачем вам нужны эти чувства? Сконцентрируйтесь на ключевом вопросе «зачем», а не «почему». Происходит так, что вам не нравится что-то в человеке, что есть в вас самих. Весь негатив, который вы испытываете с токсичным другом, транслируется вами в мир.

Все, что происходит в вашей реальности, является результатом ваших подсознательных установок. Поэтому, если вы понимаете, что притянули к себе в жизнь такого человека, начните с себя — исследуйте свои чувства и, может быть, проблемы.

Что делать, если я не умею дружить?

На самом деле, даже интроверт — очень замкнутый человек, склонный к одиночеству, испытывающий неудобства при контакте с другими, —умеет общаться. Если посадить его в группу людей со схожими интересами, он сможет начать с ними разговор и привыкнуть к ним, чтобы потом спокойно построить дружеские отношения.

Тем не менее, существует большое количество глубинных установок, в основном вытекающих из детства, из-за которых человек не может дружить, или считает, что не умеет дружить.

В таких случаях следует обращаться к специалисту, который может помочь найти корень проблемы и решить ее.

Истории о настоящей дружбе

Недопонимания и ссоры бывают в любых отношениях, но настоящая дружба проходит через все невзгоды. Чтобы узнать, как относятся к дружбе в XXI веке, мы собрали для вас истории и мнения казахстанцев.

Фортис, 23 года

Дружбу нельзя назвать работой. Я ищу в таких отношениях отдушину, чтобы отвлечься от суеты повседневной жизни. Иногда можно посчитать другом человека, который им не является. Поэтому я стараюсь не подпускать людей близко, пока не пойму их истинных намерений.

Бывает, что дружба занимает слишком много времени, но я предпочитаю не жалеть время, если человек — мой настоящий друг. Я также знаю, существует стереотип, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Мне кажется, это вообще не должно зависеть от пола. Главное, чтобы у вас совпадали ценности и интересы.

Багдад, 24 года

Дружба имеет большее значение в нашем мире. Очень важно иметь настоящих друзей и чувствовать поддержку, человеческую теплоту. Я хочу рассказать историю моей дружбы.

Мне было двенадцать лет. Летом мама отправила меня в санаторий для детей на четырнадцать дней. Когда я приехала туда, какая-то девочка показала на меня пальцем и назвала меня «эмо». Все потому, что я была в черной кофте и розовой юбке. Я ничуть не обиделась. Подошла к ней. Смотрю, она играет в шахматы с каким-то мальчиком, и умело так играет. Мы разговорились, и так началась наша дружба.

Девочку звали Акбота. Спустя полтора года я перевелась из своей школы в школу Акботы, правда, в параллельный класс. Находиться рядом было для нас счастьем! После школы у нас началась дружба на расстоянии. Моя подруга уехала за границу. Я так же путешествовала и училась.

Это испытание доказало нам, что времени и расстоянию не разрушить настоящую дружбу. 

Адия, 20 лет

Хочу рассказать о своем неудачном опыте. Дружба с этим человеком была похожа на минное поле: один неверный шаг отзывался невыносимой болью в моей душе. Человек забирал, не отдавая ничего взамен, требовал все больше и больше, а я почему-то не могла ему отказать.

Дружба — это всегда «взаимо»: взаимопонимание, взаимоуважение, но уж точно не взаимовыгода. Дружба — это бесконечное внутреннее спокойствие, доверие, искренность и тепло. Человек всегда должен быть честен с другом и с собой. Особенно с собой, потому что, когда человек перестает быть искренним в чем-либо, заканчивается дружба.

Раиса, 56 лет

У меня есть лучшая подруга Аля. Мы дружим с прошлого века. Знакомство с ней было спонтанным: мы просто гуляли во дворе с детьми. С тех пор наши дети выросли и обзавелись своими семьями, но мы продолжаем быть хорошими подругами. Мы часто проводим время вместе, поддерживаем друг друга, разделяем радости вместе и помогаем в сложных моментах жизни. Общение с ней дается мне легко, я чувствую рядом с Алей себя очень уютно. Дружба с ней — большое счастье и удовольствие.

Иногда создается ощущение, что дружбе необходимо много твоего времени, но это не так. Дружба, наоборот, естественным образом разгружает твой график. Конечно, если тебе приятно проводить время с другом, и ваши отношения основаны на поддержке и понимании.

Динара, 47 лет

Я могу назвать своим самым близким другом мою дочь. Она уже довольно взрослая, поэтому нам никогда не бывает скучно вместе. Между нами царит полное взаимопонимание. Случаются ссоры, конечно, но они быстро сходят на нет. У двух поколений может быть разный взгляд на вещи, поэтому я с радостью слушаю свою дочь, как и она меня.

Друзья не всегда должны быть похожи — здесь главное другое. И другом не обязательно должен быть кто-то посторонний, ведь если ты начинаешь считать этого человека своим другом, он автоматически становится родным. Поэтому дружбу надо ценить.

Иногда на жизненном пути могут всплывать псевдодрузья, но их истинные намерения скоро проясняются. И если ты всей душой любишь этого человека сейчас, когда-нибудь наступит момент, когда ты перестанешь думать о нем. Тогда и закончится дружба.

Анаргуль, 31

Мы познакомились с ней в классе четвертом. Наша дружба проверена временем, поэтому я многое могу сказать о своей подруге. Я ее очень люблю. После школы каждый пошел своей дорогой, но расстояние не ослабило наших отношений. Я всегда могу с ней поговорить о чем угодно, что-то обсудить, порой взять мудрый совет.

С настоящим другом общение приносит удовольствие, наполняет тебя потоком положительной энергии, поэтому надо ценить отношения, связанные искренними чувствами.

Жасмин, 19 лет

Для меня дружба не измеряется постоянными переписками, часовыми разговорами или посиделками. Дружба — это когда ты просто знаешь, что на западном фронте есть твой часовой, который всегда рядом.

Его может быть не видно, не слышно, и он не так часто может появляться в твоей жизни, но ты знаешь, что у вас одни цели, один взгляд на жизнь и одни принципы. Стоя на востоке, ты отдаешь честь западному фронту и хотя ты не видишь своего часового-друга, знаешь, что он в этот момент делает то же самое. 

---

Еще больше историй о дружбе можно посмотреть в нашем видео:

 

---

Читайте также: 

Почему пользователей привлекает китайский Douyin и чем он отличается от TikTok?

TikTok запустил платформу для поиска работы

Гид по профессии: что нужно знать начинающим фотографам и видеографам

---

«Дружба – высшая стадия любви»: мужчины о дружбе

спецпроекты

«Дружба – высшая стадия любви»: мужчины о дружбе

Можно ли дружить с бывшими любимыми, другом, который живет на Канарах или с экс врагами? Ответы мы узнали у наших героев – ресторатора Максима Храмова, популярного блогера Саши Барабошко и основателя Bar Crawl Kyiv Артёма Травкина.

Оповещение из Facebook говорит, что кто-то хочет стать вашим другом. Оповещение из Telegram говорит, что друг хочет пойти с вами на кофе. Принять/отклонить –проводите нужные соединяющие линии. И если вам кажется, что выбор очевиден, то почему обычно вы поступаете иначе.

Гарнизон ваших ответов, на вопрос почему сегодня не лучший день для встречи можно написать поверх одного из томов Войны и мира, а поверх второго тома – ваши посты о важности дружбы в Facebook и Instagram.

Саша Барабошко

«Очень много крутых надежных друзей появились у меня в момент учебы в университете»

Дружба. What is this?

Дружба – это когда вы можете забыть поздравить друг друга с днём рождения, но точно знаете, что на отношения это не повлияет. Ты уверен, что друг придёт на помощь в нужный момент, не смотря на занятость или другие обстоятельства. И ты готов на те же поступки.

Очень много крутых надежных друзей появились у меня в момент учебы в университете. Это времена ярких моментов и постоянных испытаний, поэтому дружба очень закалилась.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

 

График в дружбе – это не обязательно. Если я не вижусь с человеком пол года или даже больше, то это не значит, что человек перестал быть моим другом или подругой. Настоящую дружбу не портит ни время, ни расстояние. Я никогда не терял друзей из-за того, что мы долго не виделись.

 

Максим Храмов

«Бывшие любовники – потенциально лучшие друзья»

Дружба. What is this?

Дружба – высшая стадия любви. Она длится дольше, подразумевает больше вариантов общения, понимания друг друга и всепрощения. В дружбе, как и в любых отношениях, важно чего ты от них ждёшь. Начнём с того, что это взаимодействие двух сильных людей, где никто никому ничего не должен, при этом каждый знает, что в случае чего на что он может расчитывать. И доверие, доверие – основа дружбы. В моей истории есть два примера, которые не вписываются в основные стандарты дружбы.

Первый – то, что друзей должно быть мало. На протяжении всей жизни у меня действительно было мало друзей, но пару лет назад все поменялос. Одним из бизнесов стали маленькие волшебные путешествия в места силы, где с людьми происходят совершенно потрясающие трансформатормации. Практически все, кто с нами путешествовали стали друзьями.

Второй – то, что друзья не появляются быстро. В этом случае (с поездками) все происходило настолько быстро и динамично, звезды сошлись и свели людей с одними ценностями и системами координат, которые могут положится друг на друга. И на сегодняшний день я могу сказать, что если до позапрошлого года друзей в моей жизни было трое, то сегодня их полтора десятка.

А ещё я дружу почти со всеми моими подружками, с которыми у меня были отношения, не зависимо от их срока и глубины. И вообще считаю, что бывшие любовники – потенциально лучшие друзья. Потому что этих людей ты знаешь лучше и, если вы были вместе, значит что-то вас в человеке привлекало (и речь не о внешнем), вам было с ним интересно.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

Парадокс в том, что со всеми друзьями мы встречаемся компаниями стабильно раз в два месяца. Время у всех находится, когда есть шанс встретиться и поговорить – это большая ценность на моменте, чем в офисе или на рабочей встрече. С ними есть ощущение раннего студенчества. Если дружба сходит на нет из-за недостатка времени, значит дружба была не так важна.

 

Артем Травкин

«Никогда не стоит ставить точку в открытости к новым друзьям»

Дружба. What is this?

Друг – люди в твоей жизни, которых ты знаешь досконально и которые знают досконально тебя. Которым можно доверять. Занятно, многие говорят, что дружба обязательно должна идти из детства, что во взрослом возрасте сложно найти настоящую дружбу. Мне кажется, что это неправда. Никогда не стоит ставить точку в открытости к новым друзьям. В детстве у вас в голове были игрушки, а сейчас совсем другое. Когда меняются ценности (а дружба зависит от ценностей) дружба и друзья тоже будут трансформироваться из-за них.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

На самом деле, сейчас сложно с семейными друзьями, у них меняются приоритеты на жён, детей и меньше времени на встречи. Но мы все равно находим эти точки, где мы большими компаниями пересекаемся. Но как раньше, в Одессу на выходные всей компанией не врываемся.

А вот фраза «нет времени» – это все отговорки. Если есть желание, то не только время, а и расстояние не помеха. У меня друг сейчас живет на Канарах и мы раз в году стабильно видимся, и созваниваемся пару раз в неделю.

«Враг – новый друг»?

У меня не бывает трансформаций из вражды в дружбу, потому что я ни с кем не конфликтую. В основном случается так, что люди не зная меня лично, судят обо мне поверхностно, формируя мой образ у себя в голове в соответствии с моим поведением в социальных сетях или базируя свое мнение на рассказах третьих лиц. Но стоит им меня узнать лично – и они готовы обниматься, добавляя всегда это все фразой «блин, Травкин, да ты ж классный на самом деле! а я то думал/а что ты черствяк».

 

И пока вы считаете сколько за неделю отменили встреч с друзьями потому что были заняты, мы вам посоветуем другое. Возьмите бутылочку самого вкусного бурбона WILD TURKEY KENTUCKY SPIRIT, и пригласите тех самых важных в гости. Сейчас самое время.

психолог делится советами, как научить детей дружить – Учительская газета

Сегодня отмечают Международный день дружбы. Семейный психолог и автор книг Ирина Чеснова рассказала, как научить детей строить и поддерживать дружеские отношения.

Фото: pexels.com

Дружеские отношения, как пишет Deti.mail.ru, вселяют в человека уверенность и чувство безопасности. Умение дружить не всем дается с рождения. Ему, как правило, приходится учиться. Как известно, лучший метод обучения – это собственный пример. Если вы хорошо общаетесь со своими друзьями при детях, то и они научатся ориентироваться во взаимных отношениях с окружающими.

Маленькие дети в возрасте от 1 года до 3 лет обычно играют рядом, но не вместе. Их больше интересуют игрушки, чем партнеры по игре. От них ребенок ждет либо совместного участия в веселье, либо внимания к себе. Поэтому родителям важно научить малыша увидеть в товарище уникального человека – такого же, как сам ребенок. Чтобы достичь этого, стоит обращать внимание на личностные качества другого. Например, можно сказать, что, если приятель пожалел малыша, когда тот расплакался – значит, он очень внимательный. Хорошо подчеркивать схожесть ребенка с другими: проговаривать, что малыш прыгает, и другой прыгает, один танцует, и другой тоже.

Дружба рождается в совместных играх и увлекательных занятиях. Именно в эти моменты появляется интерес к другому ребенку как к личности, близкой по духу. Дошкольникам в свободной игре приходится что-то придумывать и предлагать, находить компромиссы. Школьники становятся друзьями, когда вместе гуляют или ходят в походы, обсуждают книги или фильмы, игры, музыку, вместе делают уроки.

По мере взросления ребенку все важнее эмоциональная близость со сверстниками, ощущение того, что он «в своей стае», где можно рассчитывать на поддержку. Если родителям малыша нужно создавать для него среду общения, то школьнику такую среду надо предлагать. Это могут быть совместные мероприятия с другими родителями и детьми, кружки и секции, в которые ребенок записаться не против.

Поскольку дружба начинается с приветствия и знакомства, то учить знакомиться ребенка необходимо с раннего возраста. Ему надо уметь называть свое имя, улыбаться, задавать вопросы при знакомстве (интересоваться любимыми играми, игрушками и занятиями например).

Поддержка взрослых нужна всем дошколятам, не только тем, кто от природы стеснителен. Важно не навязывать общение словами «Иди, познакомься с мальчиком, он тебя не съест». Лучше учить знакомству на примере игрушек в игровой ситуации. Взрослый сможет исполнить роль того, кто спокойно воспримет отказ знакомиться.

Ребенок должен знать, что друг – это необязательно тот, с кем сводят обстоятельства. Друзей мы выбираем сами. Поэтому нужно разговаривать с детьми о том, какие качества они хотели бы видеть в своих друзьях. Полезно смотреть мультфильмы и читать книги о дружбе.

В ситуации, когда ребенок хочет с кем-то дружить, а его отвергают, нельзя говорить, что он найдет себе еще кучу друзей. Стоит побыть с ребенком вместе в его чувствах, сказать, что это не очень приятно, но не следует делать неверные выводы. Отказ вовсе не означает, что кто-то из детей плохой, просто они не совпали, так бывает. И если ребенок захочет «задобрить» потенциальных друзей сладостями или игрушками, надо отговорить его так поступать, объяснив, что такая дружба не будет крепкой и настоящей. Она развалится, как соломенный домик Ниф-Нифа. Предложите придумать для всех увлекательную игру и обратить внимание на других сверстников – вдруг кто-то хочет общаться, а ребенок этого не замечает.

Чтобы ребенок не сомневался в себе и не ждал инициативы от других, надо предложить ему перестать думать, что с ним никто не хочет дружить. Вместо этого сформулируйте для него позитивные мысли: « Я могу стать хорошим другом, умею хранить секреты и придумывать что-то интересное. Я обязательно с кем-нибудь подружусь».

Делитесь с ребенком собственным опытом. Расскажите, как в детстве складывались ваши отношения со сверстниками. И что показала дальнейшая жизнь?

Ребенок должен понимать, что самое важное в дружбе – умение слушать, радоваться успехам и поддерживать в трудных ситуациях. Друзья во многом похожи, но во многом и различны: у каждого свои чувства и потребности. Так что крепкая дружба возможна только, когда люди признают и принимают различия и не требуют друг от друга одинакового взгляда на вещи.

Кроме того, ребенка стоит научить тому, что нельзя требовать, чтобы друзья дружили только с ним и во всем уступали ему. В дружбе каждому важно быть самим собой.

Школьники часто ссорятся, и «я с тобой не дружу» можно услышать нередко. Вмешательство родителей в таких ситуациях не обязательно, но это зависит от ситуации. Точно стоит вмешаться, если ребенку угрожает опасность. В остальных случаях нужно помочь ребенку выйти из конфликта достойно – проговорить его чувства, вместе подумать, как лучше поступить.

Стоит научить детей выражать свое мнение, несогласие, когда им не нравится ситуация. Они должны уметь произносить «мне неприятно, пожалуйста, не делай так больше», чувствовать боль другого, сожалеть о случившемся, признавать ущерб, находить слова для примирения.

Важно уметь проживать чувства и поддерживать себя, если дружба уходит – помнить хорошее и быть уверенным, что будет новая дружба.

Что такое дружба и что мы вкладываем в это понятие?

28 марта 2017 | 15:00| Очевидные вещи

«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит». Это знаем мы все. Но что же мы вкладываем в понятие «дружба»? «Диалог» узнал у гештальт-терапевта, кинолога, социолога и лидера группы «Кирпичи» Васи Васина, что же это такое.

фото с сайта: pixabay.com

Кинолог Надежда Тарасова

Дружба для меня это отклик, отклик на беду, на радость, на просьбу о помощи. Это разделение интересов и желание делиться моментами своей жизни. Друзей я определяю по умению слушать и вести диалог. Друг всегда послушает, будет смотреть в глаза и никогда не скажет: «У меня нет времени».

Дружба собаки и человека совсем иная, в её основе лежит подчинение. Собака воспринимает человека как альфу, она следует за ним как за предводителем стаи и при этом всячески пытается угодить ему. Между собакой и человеком устанавливается настоящая духовная связь, хозяин понимает собаку с полуслова, и она его тоже.

Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Это дружба, которая граничит с глубокой ответственностью и безграничной любовью к питомцу, жизнь которого очень коротка. Хочется сделать всё возможное для его счастливой жизни. Люди и собаки разговаривают, но на своем языке. Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Дружба может начаться в любой момент жизни. Стоит, наверное, различать детскую дружбу, дружбу между людьми одного пола, людьми разного пола, дружбу между коллегами и дружбу между одноклассниками. У всех видов есть свои особенности. Думаю, человек проходит за жизнь через несколько видов дружбы.

Психолог, гештальт-терапевт Андрей Сердюков

Дружба – это форма отношений между двумя людьми, которая предполагает заботу, внимание и поддержку на бесплатной основе. То есть бескорыстие и альтруизм. Дружить – это, когда само по себе приятно заботится о том, кто нравится. Дружба начинается с момента, когда твоё доверие вырастает до уровня граничащего с безумием. Когда веришь, что друг сделает ради тебя что-то такое, на что другие люди вряд ли пойдут.

Друзья детства не обязательно таковыми остаются навсегда. Мне кажется, самая крепкая — взрослая дружба. Возможно, чем она дольше, чем длиннее общая история, чем больше нас связывает воспоминаний и совместных дел, тем наша дружба ценней и крепче. «Может быть, я перерос наши отношения и по старой памяти могу ещё чего-то для тебя сделать, найти, простить, но мне с тобой уже не интересно, мы разные и живём «про разное». И тогда мне гораздо понятней и ближе тот, кто разделяет мои актуальные ценности и события. А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Про женскую дружбу я не знаю. Мужская есть. К женщинам тоже бывает, и основана она на уважении и симпатии, на совпадении в мироощущении. Если дружба перерастает в секс – значит, это не дружба, а любовь. Если, например, в попытку занять денег – это развод. Дружба онлайн – ложь и провокация. В соцсетях люди не дружат, они там завидуют и пытаются вызвать зависть. Соцсети по своей сути – суррогат общения, который в современном мире даёт ощущение общения. На самом деле это иллюзия. Соцсети только снижают навыки реального общения. Причем есть люди, которые это прекрасно понимают и пользуются этим, разводят шизоидных аутистов из соцсетей на деньги, секс и прочее.

А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Хотя коммуникация важна, но это не про дружбу. Это про один из вариантов контактирования. Причём вариант урезанный до букв и эмодзи. В такой коммуникации очень много проекции, потому что не видно человека, не слышно его и не понятно, что с ним происходит, и обо всём этом можно только догадываться. Этим собеседники и занимаются, наполняя отношения своими фантазиями, иллюзиями и ожиданиями, которые обычно не реалистичны, а при столкновении с реальностью разлетаются в клочья. Новое поколение — почти поголовно шизоидные личности, а некоторые — на грани аутизма. Это может привести к тому, о чём писал Пелевин в «Снафе». К максимальной автономности. Но, слава богу, есть консерваторы, панки и демократы. Эти-то личности не допустят ничего подобного в ближайшие 50 лет.

Солист группы «Кирпичи» Василий Васин

Дружба – это когда тебе приятно делать человеку хорошее, и ему приятно делать что-то тебе на протяжении не менее пяти лет. Ещё это свободное общение. И способность простить что угодно. Дружба начинается в молодости. Почти все мои друзья, за редким исключением, – это люди, с которыми я познакомился в детстве, либо в возрасте лет двадцати. С годами друзей не прибавляется. Женщина с мужчиной тоже может дружить, но всё равно присутствует сексуальный подтекст, сознательно или подсознательно. И ещё, мне кажется, существует дружба онлайн. Я верю в это.

Старший научный сотрудник Социологического института РАН Елена Тыканова

Дружба в моем понимании – это измерение социального капитала. Социальный капитал, согласно известнейшему французскому социологу Пьеру Бурдье, — это, условно говоря, количество социальных связей между людьми и их «сила». «Сила» связи – это количество и интенсивность контактов, а также те обязательства между людьми, которые влечёт подобная связь. Если количество и интенсивность контакта высоки, а обязательства, которые стоят перед людьми, – велики, то в данном случае можно говорить о том, что существует «сильная» связь. Таким образом, человек имеет друга, если у него есть с кем-то «сильная» связь.

Например, у вас есть друг. Это означает, что вы должны иногда встречаться или каким-то образом контактировать, но не обязательно регулярно. Если у вас есть друг, то вы должны быть готовы ему помочь, вам необходимо откликаться на его просьбы и вообще вкладывать силы и эмоции в поддержание общения. Именно поэтому люди имеют ограниченное количество друзей — их нужно, что называется, «обслуживать», инвестировать в поддержание дружбы. В противном случае вы можете потерять друга или же получить претензии в недостаточности внимания к человеку, который считает вас другом. Например, друг вполне может обидеться на тот факт, что вы не пришли на празднование его дня рождения или же не смогли в сложной ситуации выгулять его собаку. В то время как в отношении знакомых и приятелей этот человек и не подумает реагировать подобным образом.

Обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.

Дружеские связи характеризуются тем, что мы поддерживаем нашего друга и с меньшей долей вероятности откажем в его просьбе. С другой стороны, дружба должна быть реципрокна, то есть взаимна и симметрична: мы всегда можем мобилизовать наши «сильные» социальные связи, то есть рассчитывать на друга, его участие, помощь и поддержку. Не только финансовую, но временную и эмоциональную. Например, друг может проговорить с вами полночи по телефону и поддержать вас, если вас уволили с работы или вы потеряли домашнего питомца. Друг с большей вероятностью даст вам в долг и пустит переночевать.

В дружбе мы доверяем. Это значит, что мы готовы быть уязвимыми перед другом, поскольку уверены, что он не воспользуется этой уязвимостью и проявит взаимность. «Сильные» социальные связи выполняют функции эмоциональной поддержки, оказания помощи здесь и сейчас, обеспечения доверительной коммуникации. Между тем, «сильные» социальные связи в виду их малочисленности, согласно мнению социолога Марку Грановеттеру, не подходят, например, для поиска новой работы.

«Слабые» связи – это многочисленные и разветвлённые социальные контакты, в которые мы «вкладываемся» намного меньше, чем в друзей. Поэтому обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям. Это удивительный подтверждённый научно факт, который существует на фоне распространенного житейского стереотипа, согласно которому работу проще найти «через» друзей или близких родственников.

Дружба возникает при наличии сильной связи между двумя людьми. Появление «настоящего» друга может произойти в любой момент и зависит от индивидуальной жизненной траектории человека, но также его социально-экономического и демографического параметров. Например, представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представляется, что «вечный» вопрос о дружбе мужчины и женщины является следствием патриархального и сексистского общественного устройства, в котором за мужчиной закреплены активные позиции и социальный успех, тогда как женщина должна быть покорной и являться объектом сексуального желания мужчины. Вследствие такой гетеронормативности мужчина и женщина не могут дружить, поскольку женщина будет всё время стимулировать сексуальные интенции мужчины. Если же мы посмотрим на женщину и мужчину как равноправных и самостоятельных личностей, то сразу же снимем подобную постановку вопроса.

Френды в социальных сетях запросто могут быть и друзьями в оффлайне. С другой стороны, онлайн-общение снимает множество эффектов, которое существует при живой коммуникации face-to-face, что облегчает взаимодействие и может привести к дружбе. Как уже отмечалось, дружба требует инвестиций и годится не во всех жизненных ситуациях, а слабые связи, среди которых могут быть «френды» в сети, выполняют свои специфические функции и могут быть полезны. Существует представление, что современная общественная ситуация, особенно в крупных городах, характеризуется процессами изоляции людей друг от друга. Например, когда люди не имеют плотных связей друг с другом, предпочитая только лёгкие и поверхностные контакты — скажем, довольствуются общением только со случайными знакомыми и малоизвестными френдами в Фейсбуке. Однако такой подход сильно критикуется, поскольку и в крупных городах люди стремятся обзавестись семьёй и имеют близких друзей, также как и разветвлённые сети социальных связей.

Подготовила Валерия Соколова / ИА «Диалог»

Дружба — это доверие и уважение — «Ингушетия» — интернет-газета

Говорят, что иметь настоящего друга — это подарок от Всевышнего. Это, действительно, счастье, в котором ты нуждаешься с самого детства. Каждому из нас знакомо это чувство, когда есть с кем поиграть, потом с кем разделить общий интерес, с кем поговорить. Как правило, дружба возникает на взаимном интересе, потом уже перерастает в уважение и доверие, если эти качества удаётся сохранить, то можно утверждать, что это дружба.

К сожалению, в наше время иметь настоящего друга стало роскошью, так считают многие, потому что мы стали рабами надуманных стандартов, и оттеснять на второй план моральные качества становится уже нормой. Но мы всё же поинтересовались мнениями наших сограждан относительно понятия дружбы.

— У меня есть подруги, но искренне доверяю только маме, — говорит Аиза, которой 20 лет. — Значит, мой настоящий друг — это мама. Мне кажется, что подружки не до конца искренни, есть вещи, которые можно обговаривать с ними, но самое сокровенное всё же доверяю только маме.

— В школе у меня был настоящий друг, но после школы наши пути разошлись, — говорит Лиза, — Мы с ней хоть и общаемся, но уже встретиться не можем. Думаю, что друг — это тот, кто всегда может быть рядом, когда тебе очень плохо. В этот момент укрепляется и дружба, или завязывается новая. У меня так получилось, что со школьной подругой мы уже просто поддерживаем связь, но вот ближе ко мне стала другая, моя двоюродная сестра. Сегодня она мой друг, очень верный и преданный. Так, что в дружбу я верю, но не до конца жизни.

— Такое понятие, как дружба до конца жизни, мне кажется, больше надуманное, — говорит Аня, которой уже 56 лет. — Это если так сложилась судьба, что вас с детства связывало территориально с другом, помимо других чувств, но в дружбу я верю. Я понимаю дружбу такой, когда друг рядом с тобой всегда, в тяжёлые минуты и в минуты радости, а телефон это вещь относительная. Там не наговоришься, не изольёшь душу, и потому мои друзья — это не один или два человека. По жизни мне пришлось много скитаться, в каждом месте я находила себе друзей, потом они постепенно отходили, всё реже созванивались. Уверена, если окажемся рядом, то это временное пространство просто исчезнет, как будто его и не было. По мне дружба — это искренность.

— Тяжело верить всю свою жизнь в дружбу, и в один день осознать, что это было ложью, — говорит наш следующий респондент, который назвался Адамом. — Вот это самое ужасное, что тоже входит в понятие «дружба». Я считаю, что мужчины дружат крепче и разочаровываются также. Наша дружба и женская дружба — совершенно разные понятия. Наша означает готовность пойти на смерть, если надо, за друга, и потому относиться к этому надо очень серьёзно, взвешивать каждый шаг и следить за каждым словом, хотя юмор допускается всегда. Мы если дружим, то не душу изливаем, хотя и можем иногда. Мы друг другу плечо подставляем и держимся, таким образом, соблюдая баланс, укрепляя отношения. Настоящий друг никогда не видит тебя идеальным, он знает все твои недостатки и, тем не менее, хочет быть с тобой, всегда поддерживает тебя так же, как и ты.

— Дружба предполагает глубокую внутреннюю привязанность друг к другу и особую откровенность, — однозначно заключает Магомед. — Или ты другу, или друг тебе начинает завидовать, коли кто-то в материальном начинает его обгонять. Но вот если вы оба нуждающиеся, ну, со средним достатком, то, может, и быть вашей дружбе. Так что должно быть, как Ленин говорил, классовое равенство, тогда, может, и получится дружить. Хотя я давно уже веру в дружбу потерял. Главное, чтобы у тебя были тейповые и родные братья. Вот это уже настоящая дружба.

— Нельзя идеализировать дружбу, — считает Тома, ей за 60, — как и всё остальное в нашем мире. Дружба, прежде всего, основана на доверии, которое предполагает уверенность в морально-нравственных качествах человека, ценить и уважать его за это. Знать, что люди несовершенны, и с этим не поспоришь. Что-то прощать, а если становится с ним уже не по себе, то просто отойти. Дружба — вещь чувственная, и надо беречь её, как дорогую вещь, не разбрасываться ею, не разбивать её на осколки, думая, что потом сможешь собрать. Дружба как раз тем и дорога, что она построена на чувствах, а не на деньгах, не купишь и не продашь. И нельзя её путать с приятельством, связанным с общностью интересов, с умением вместе весело проводить время.

Мне кажется, что настоящая дружба может не предполагать постоянных контактов для общения, я дорожу своей подругой, которая уже давно за границей, говорю с ней с тех пор, как появился скайп, встречаемся с ней, когда она приезжает. Очень люблю и ценю нашу дружбу со школы, хотя нас тоже судьба развела на многие годы, но мы нашлись по соцсетям. Так что дружба есть, если вы будете к ней относиться с уважением.

— Человек не может жить без друзей. Одинокий человек самый несчастный, — говорит Руслан, — даже самый закрытый человек, который пытается отгородиться от окружающего мира, имеет друга. Бывают и просто знакомые, с которыми можешь пообщаться и прогуляться, и с которыми каждый день встречаешься. Но это не друзья. Дружба — это доверие и уважение. Пусть даже жизнь нас разводит, закономерны перерывы в общении, смены интересов, но это не повод прекратить дружбу. Дружба бесценна! Она не может быть случайной.

Вот такие мнения бытуют относительно дружбы, более склонные к тому, что она существует, потому и появился в реестре праздников Международный день дружбы.

Жизнь, дружба и смерть: история о заводном солдате для Duracell | Креатив | Новости

Мини-фильм является дипломной работой молодого режиссера Кристиана Шиллинга

Трое выпускников Киноакадемии Баден-Вюртемберга (Filmakademie Baden-Württemberg) Кристиан Шиллинг, Кристиан Арнольд и Даниэль Коттирш сняли пронзительную историю о силе дружбы, которая разворачивается на фоне альпийских пейзажей. При этом они умудрились «зашить» в историю бренд Duracell.

Мини-фильм Revived («Воскресший») начинается с кадров бомбежки, снятых на бурной горной реке. Один из солдат сразу обращает на себя внимание: он живет только благодаря заводному механизму, и для его оживления требуется помощь другого человека. Сюжет про спасение на водах перемежается флешбэками. Мы видим рождение главного героя Карла, его детство, школьную травлю, появление лучшего друга Генри, юность и отправку на войну.

Кульминацией фильма становится доставка Карла в госпиталь, где врачи заменяют устаревший механизм. Именно здесь и пригодятся батарейки Duracell.

Студенческая работа получила золото Clio Awards и обратила на себя внимание отраслевых ресурсов.

Впечатляет масштаб кинодиплома: съемочная команда насчитывает 80 человек, а количество статистов превышает сотню. Итогом стала захватывающая, тщательно выстроенная картина о дружбе, способной победить даже смерть.

Это не первая работа из стен Киноакадемии Баден-Вюртемберга, которая получила признание рекламной отрасли. В 2015 г. фильм Дориана Лебхерца и Даниэля Титца для бренда Johnnie Walker получил восторженные отклики аудитории и тоже завоевал золото Clio Awards.

Director: Christian Schilling

Executive producers: Christian Arnold, Daniel Kottirsch

Director of photography: Simon Drescher (Village), David Dincer (River)

Editor: Ernst Lattik

Copywriter: Christian Schilling

Music composers: Alexander Wolf David, Petteri Sainio

Sounddesign: Robin Harff, Floyd Fürstenau (hyve.audio)

Post-production: Slaughterhouse

Несколько требований для крепкой дружбы

Написано членом совета Riley’s Way Джаванной Гамбино в партнерстве с One Love Foundation

Этим летом One Love Foundation и Riley’s Way Foundation объединились, чтобы подчеркнуть роли сочувствия, доброты и уважения в здоровой дружбе. Вместе One Love и Riley’s Way обучили команду стажеров писать вдохновляющие статьи с советами для следующего поколения добрых лидеров! Каждую неделю их работа была направлена ​​ на укрепление подлинных связей, которые наводят мосты (а не барьеры) в дружбе, основанной на сочувствии и сострадании.Посетите Joinonelove.org/learn и RileysWay.org, чтобы поддержать нашу преданную команду летних стажеров, которые распространяют информацию о важности сочувствия, доброты и здоровой дружбы, публикуя новую публикацию каждую неделю в нашем блоге.

Был ли у вас когда-нибудь друг, который вызывал в вас самое худшее? Они заставляли вас чувствовать себя застенчивым или неподдерживаемым? Тьфу, не круто. Наши связи с друзьями — это одни из самых важных связей, которые мы установим на протяжении всей нашей жизни, и само собой разумеется, что здоровая дружба не может развиваться без должной заботы и внимания.И я говорю не только о солнечном свете и воздухе, здоровая дружба, помимо прочего, требует сочетания доверия, сострадания, сочувствия и уважения, чтобы действительно пустить корни и процветать. Читайте дальше, чтобы узнать больше о 5 важных требованиях для крепкой дружбы.

1. Траст

через GIPHY

Возможность доверять другу — одно из важнейших требований крепких отношений, потому что настоящая дружба означает, что вы можете рассчитывать друг на друга.Часть заботы о друге — это уважать то, что они говорят вам, независимо от их важности, конфиденциально и с уважением. Настоящий друг никогда не должен смеяться или насмехаться над ним, но должен слушать с открытыми ушами и давать совет, если его попросят. Примером наличия надежного друга является возможность поговорить с ним о личной проблеме, с которой вы столкнулись, зная, что сказанное останется между вами двумя и что они не будут осуждать вас или обстоятельства.

2. Равенство

Равенство — еще один очень важный компонент здоровой дружбы, который часто упускают из виду, когда кажется, что один друг говорит больше, чем другой.Например, то, что один друг напорист, не означает, что он должен доминировать над принятием всех решений в дружбе. Аналогичным образом, друг, который от природы застенчив, должен бросить вызов себе, чтобы рассказать о вещах, которые ему интересны, например, посмотреть определенный фильм или поесть где-нибудь новое, не беспокоясь о том, что его отвергнут. В здоровой дружбе оба друга должны уметь вместе принимать решения и идти на компромисс, не отрываясь.

3. Сострадание

через GIPHY

Сострадание — это когда вы способны проявлять сочувствие и искренне помогать своим друзьям каждый день и в трудные времена.Сострадание и сочувствие — необходимые условия для здоровой дружбы, потому что важно иметь друзей, на которых вы можете рассчитывать. Пример того, как мог бы выглядеть сострадательный друг, — это если ваша собака умерла, и ваш друг подошел к вам, чтобы послушать, что вы чувствовали в тот момент горя. В этом сценарии друг проявил сострадание, присутствуя и выслушивая вашу ситуацию, и поддержал, оказавшись рядом с вами.

4. Честность

Честность — необходимое условие крепкой и успешной дружбы, потому что, в конце концов, людям обычно больше больно, когда правда скрывается, чем самой правдой, какой бы она ни была.Будь то ложь о простых вещах, например о том, нравится ли вам наряд вашего друга или о чем-то более важном, нечестность разрушает основу здоровой дружбы. Несмотря на то, что быть честным может означать более трудные разговоры с другом, это сделает дружбу крепче и лучше.

5. Независимость

через GIPHY

В успешных дружеских отношениях всегда важно быть независимым от друга и позволять другу также иметь свое личное пространство.Всегда нуждаться в компании друга и его постоянном внимании — это никогда не здорово. У вас обоих должны быть друзья и увлечения помимо друг друга. Расстраиваться, когда вы не «единственный друг» друга, — признак необходимости независимости.

Если у вас и вашего друга есть доверие, равенство, сострадание, честность и независимость, у вас уже есть основа для крепкой и здоровой дружбы. Несмотря на то, что бывает трудно распознать слабость дружбы в некоторых областях, всегда можно улучшить себя и свои отношения с другом.Все, что вам нужно, — это желание делать и быть лучше.

Лучшее в настоящей дружбе

Если мы созданы для отношений , почему так много людей не могут найти настоящую дружбу ?

Где нас понимают, любят и защищают? У меня есть потрясающие и любящие друзья. У них будет моя спина, стопроцентная гарантия. Тем не менее, я помню времена, когда мне не повезло.

Когда я учился тому, как быть хорошим другом и как ожидать такого же уровня от людей, с которыми я решил работать.

Иногда я был уязвим перед чужой уязвимостью, подвергался жестокому обращению. До того, как я понял, что это совсем не обо мне. К сожалению, не раньше, чем я научился не принимать это на свой счет.

В других случаях я не научился не позволять собственному багажу влиять на мои отношения. Чувства, не связанные с моей дружбой, иногда проявлялись язвительно и неправильно.

Это не просто часть истории « мой », это история, которую я вижу, раз за разом разыгрываемую с годами.Он не ограничен полом, финансами или какими-либо другими внешними факторами.

Настоящая дружба — это то, для чего мы созданы … но где ее найти?

Уязвимость в дружбе

Мы все растем и меняемся, и нам полезно помнить об этой ключевой истине. У всех нас, у каждого есть история. Моменты, когда нам было больно или было больно.

Эти моменты прошлого могут заставить нас построить стену вокруг наших сердец, которая может показаться неискренней.

Уязвимость поддерживает наше стремление к сообществу . На столе. Мы положили приветственный коврик нашим сердцам.

Решение оставить эту часть скрытой никому не идет.

Поверхностные взаимоотношения не обладают большим потенциалом роста. Настоящая дружба приходит тогда, когда наша уязвимость позволяет нам действительно видеть друг друга.

Лучшее в настоящей дружбе

1. Друзья хорошо слушают, не отвлекаясь, чтобы высказать собственное мнение. — Мы не можем целенаправленно слушать, когда думаем, что сказать в следующий раз.Не знаете, как сделать рассказ о «нас». Все, что нам нужно сделать, это открыть уши и сосредоточиться на сердце, стоящем за словами
2. Друзья берут ответственность друг за друга- Мы можем активно слушать и возвращаться к действиям, когда наше сердце полностью выражено. Настоящие друзья хотят друг для друга самого лучшего, не забывайте спрашивать, как дела «растут», а не «идут»
3. Друзья бросают вызов и поощряют рост — Настоящие друзья не бьют нашу супругу, не бьют нашу семью.Они также знают, что у нас есть области, которые нужно улучшить (, верно? ), и хотят помочь нам в этом квесте. Мы можем и должны создавать атмосферу личного вызова. Настоящие друзья видят наш потенциал и тоже помогают нам в этом
4. Друзья предлагают разные точки зрения- Нам нужны надежные советники, которые помогут нам увидеть то, что неочевидно. Чтобы показать нам точку зрения другого … это очень важно и ТАКОЙ подарок ( мои самые близкие друзья неоценимы для меня таким образом )
5. Друзья верны и верны — Они не будут сплетничать за нашей спиной и твердо верят лучшим из нас, когда их атакуют.Период. Притчи 16:28 — Возмутитель спокойствия сеет семена раздора; сплетни разделяют лучших друзей

Что нам предлагает настоящая дружба?

Вы заслуживаете такой дружбы. Все мы делаем! Если эти идеи кажутся сегодня немного чуждыми, подумайте над ними. Просмотрите примеры прошлой и нынешней дружбы и будьте предельно честны с собой.

Добавляет ли эта дружба ценность моей жизни? Могу ли я повысить их ценность? Или пора двигаться дальше… ( Притчи предлагают массу мудрости о том, каких людей мы можем выбрать / избегать в качестве друзей! )

Недавно поделился борьбой с другом. Я пожаловался, выразил свою боль и разочарование, и тогда все стало реальностью.

Я сказал ей, что тоже мог сделать не так. Где я мог узнать.

Она понимала мою боль, заверила меня, что будет чувствовать то же самое.

ЗАТЕМ мы ставим перед собой цель добиться прогресса . Я попросил ее привлечь меня к ответственности за достижение цели, которую я хотел поставить.

Она знала меня так долго, что согласилась с тем, что обидчик был неправ, но она НЕ устраивала издевательств, как и я.

1 Фессалоникийцам 5:11 -Так что ободряйте друг друга и укрепляйте друг друга, как вы уже делаете.

Выбирайте настоящую дружбу, даже если это нелегкий путь

Дружба должна вдохновлять нас, но также? Призовите нас быть лучшими.

Есть наша спина, но также? Снова поверните нас в правильном направлении.

Если вы хотите иметь настоящую дружбу, которая выдерживает тяжелые штормы? Предложите сердечное убежище тем, кто страдает.Ожидайте, что вас будут осторожно встречать, когда есть над чем поработать. Проявляйте щедрость, прощайте, любите и считайте людей лучшим.

Есть мудрость в том, чтобы правильно выбирать друзей… таких людей, которым можно по-настоящему доверять. И наоборот, мы мудрые люди, потому что мы друг с другом.

Настоящая дружба просто НЕ может быть взаимной. Это одно из преимуществ хорошей любви. Это идет в обе стороны.

Римлянам 12:10, Будьте преданы друг другу в любви.Почитайте друг друга выше себя.

Если вы находитесь в сезоне «тем временем», станьте другом, которого вы так долго жаждете. Будьте открыты к неожиданностям. И, самое главное, будьте готовы рискнуть. Вы того стоите, вам есть что предложить!

Ваша очередь — что вы узнали о важности быть хорошими друзьями и находить их?

П.С. Этот год часто называют СУПЕР тяжелым временем для установления дружеских отношений. Не сдавайтесь… это может не выглядеть так, как вы себе представляли, но все же это может быть просто комфорт, который вам нужен каждому ♥

Важность дружбы в нашей жизни [15 причин]

Дружба на самом деле не подходит ни под какое определение.Это отношения, которые нельзя описать словами.

Друзья — это те, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, кто будет смеяться в самый неловкий момент вашей жизни, чтобы вам стало легче. Именно они будут рядом с вами во время счастья и в те моменты, когда они вам больше всего нужны.

Когда мир повернется к вам, они будут рядом с вами. Значение дружбы в нашей жизни не поддается описанию.

Основа любых отношений — дружба.Будь то отношения с супругом, детьми, коллегой или соседом, дружба станет основой отношений. Без друзей жизнь была бы скучной и бессмысленной.

Вот 15 причин, почему дружба так важна.

1. Поддерживает нас в тяжелые времена

Каждый человек проходит через трудные этапы в жизни. В такие моменты вам нужно плечо, чтобы поплакать. Друзья могут дать именно это. Они будут рядом, чтобы выслушать ваши бессмысленные разговоры и по-прежнему признавать все, что вы говорите, чтобы облегчить ваше сердце.

Они будут рядом, чтобы посоветовать, как пережить трудное время, которое вы переживаете. Они проявят к вам доброту, в которой вы нуждаетесь, когда попадаете в беду. Именно они вас понимают и в любой ситуации дадут вам положительную энергию.

2. Повышает качество жизни

Только представьте, какой была бы жизнь без друзей. Будет некому болеть с тобой за любимую команду, тебе не с кем будет тусоваться, когда тебе нечего делать.Они делают наши скучные дни веселыми.

В целом они добавляют смысла в вашу жизнь. С друзьями вы смеетесь вслух, что делает вас энергичным и здоровым. Это может помочь вам преодолеть депрессию и тем самым улучшить ваше психическое здоровье.

3. Поддерживает нашу активность

Друзья будут на все в любое время. Они могут отвезти вас в приключенческую поездку или в какое-нибудь красивое место. Когда у вас нет друзей, вы, вероятно, будете проводить время дома в одиночестве, играя в видеоигры или смотря телевизор.Но с друзьями вы, скорее всего, пойдете поиграть или посетите клубы и другие места.

Друзья всегда будут держать вас в тонусе, поэтому вы будете активны весь день. Это поможет вам вести здоровый образ жизни.

4. Делитесь секретами

У всех нас есть несколько темных секретов в жизни, а друзья подобны секретным банкам, где ваши секреты в полной безопасности. Вы можете рассказать о своих глупых ошибках, семейных проблемах и т. Д.с друзьями. Вы можете просто излить свое сердце с друзьями.

5. Повышает уверенность в себе

Иногда мы сомневаемся в своих способностях и решениях. Но друзья никогда не усомнятся в тебе. Они будут рядом, чтобы побудить вас двигаться вперед по жизни. Независимо от того, насколько сложной может быть задача, они подтолкнут вас к преодолению всех препятствий и выполнению этой задачи.

Они помогут воплотить в жизнь ваши мечты и цели, поддерживая вас со стороны.Они верят в вас, и это самая важная движущая сила, необходимая вам для продвижения вперед в жизни.

6. Зона комфорта

Когда вы с друзьями, вы можете побыть наедине с собой. В пижаме ли вы, у кого текут слюни или без макияжа, им просто все равно. Они любят тебя таким, какой ты есть. Они видели вас в самых уродливых проявлениях и в самых ужасных жизненных ситуациях. Они знают тебя наизнанку.

Они знают ваши слабости, недостатки, темное прошлое, все, и все же они рядом с вами.Не нужно притворяться перед ними. Итак, вы находитесь в своей зоне комфорта, когда находитесь с друзьями.

7. Проверка реальности

Друзья обладают способностью предугадывать ситуации, которых мы не можем. Например, они будут знать, изменяет ли вам ваш парень или девушка; или они скажут вам, хорошо ли выглядит ваш наряд или возмутительно.

Они принесут вам суровую правду, не заставляя вас чувствовать себя подавленным.Друзья всегда вернут вас к реальности, когда вы будете блуждать по седьмому небу.

8. Безусловная любовь

Наша семья любит нас, потому что мы разделяем кровь. Но друзья любят нас без всяких условий. Они дарят нам безусловную любовь, не ожидая ничего взамен. Когда они вам понадобятся, они будут рядом с вами, независимо от ситуации. Они всегда будут рядом, чтобы поддержать вас.

Такую любовь вы получите только от своей семьи.У нас самые прекрасные отношения с друзьями, и время, проведенное с ними, становится самым незабываемым в нашей жизни.

9. Много веселья

Вы никогда не услышите самые веселые анекдоты, если не будете со своими друзьями. Сплетничать о других, говорить о выпусках новых фильмов или песен, ходить на концерты и в клубы — все это происходит, когда вы находитесь с друзьями. Эти долгие часы сплетен по телефону или при личной встрече навсегда просветят ваше сердце.Общение с друзьями мгновенно поднимает настроение. Мы проводим самые радостные и захватывающие времена в нашей жизни с друзьями.

10. Укрепляет отношения

Долговременные отношения работают только при наличии дружбы. Если нет дружбы, не будет необходимого вам доверия, любви и поддержки. Итак, дружба — это основа любых отношений.

11.Умственный рост

Дружба помогает уму расцвести в здоровый сад и защищает его от увядания. Друзья помогают преодолеть мрачные мысли вашего ума. Они помогают вам сосредоточиться на важных вещах в жизни. Они могут освежить ваши мысли юмором и веселыми занятиями.

Дружба тренирует ваш разум забывать о негативных мыслях. Негативные мысли могут наводнить ваш разум. Они съедают счастье человека. Человеку становится трудно сосредоточиться на позитивных вещах в жизни.Друзья — одно из лучших лекарств от этой проблемы. Друзья могут вытащить вас из плохих душевных ситуаций. Они помогают нам видеть вещи с большей ясностью. Они показывают нам более светлую сторону наших проблем. Сосредоточившись на положительной стороне, можно преодолеть эти проблемы. Когда вы один, невозможно все время сталкиваться со своими проблемами в одиночку.

Нам нужен кто-то, с кем мы можем поделиться своими проблемами. Тот, кто может слышать ваши проблемы, не осуждая вас. Друзья изо всех сил стараются помочь вам побороть дурные мысли и перейти к более позитивному подходу к жизни.Дружба помогает не разрушать и не беспокоить ваше психическое здоровье. Друзья — это садовники менталитета человека.

12. Контроль стресса

Друзья могут быть снимать стресс . Друзья заставят вас отвлечься от скучной рутины или стрессовых проблем в вашей жизни. Они там, когда ваша жизнь кажется беспорядочной. Друзья заставляют вас конструктивно смотреть на свои ошибки. Вы можете улучшить свои методы работы.

Друзья знают, как заставить вас осознать свои недостатки. Они не заставят вас стыдиться или смущаться перед другими людьми. Они исправляют наши пути и создают лучшие версии самих себя.

Когда вы застряли в рутине академических занятий или работаете в офисе, друзья будут рядом, чтобы вы почувствовали себя лучше. Дружба помогает избавиться от стресса от таких монотонных рутинных дел. Друзья ведут с вами содержательные беседы. Живя своей жизнью, часто бывает необходимо руководство и совет.

Иногда мы ведем себя упрямо или склонны делать что-то, не задумываясь. Ум в это время слепнет и не думает о последствиях. Друзья нужны для того, чтобы поговорить с вами, чтобы вы могли увидеть ошибочность своего пути. Они не дают нам совершать ошибок, о которых мы могли бы сожалеть позже в нашей жизни. Эти ошибки также могут причинить вред другим людям, а также самому человеку.

13. Физический рост

Не только психическое, но и физическое здоровье улучшается вместе с друзьями.Когда друзья участвуют в различных физических нагрузках, они убеждают вас тоже принять в них участие. Спорт и игры помогают обрести здоровое и крепкое тело. Занятия спортом расширяют возможности ума и тела. По мере того, как они учат вас, играть с друзьями становится еще полезнее. Если вы не можете сделать что-то, они помогут вам добиться этого с помощью различных методов.

Друзья не издеваются над вашим физическим здоровьем или внешним видом. Они пытаются улучшить вас вместе с собой. Они вкладывают в вас время и силы, чтобы вы стали лучше.

Физическое и психическое здоровье дополняют друг друга. Психически здоровый человек будет более склонен к физическим нагрузкам. Следовательно, это улучшит его телосложение.

Участие друзей улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Друзья поднимают настроение во время занятий спортом. Они поздравляют вас, когда вы выигрываете, и побуждают стараться изо всех сил, когда вы проигрываете. Они не заставляют вас чувствовать себя слабым или некомпетентным.Признание друзей укрепляет доверие к человеку. Эта уверенность помогает человеку вырваться из нездорового распорядка дня. Человек склонен заниматься более плодотворной и здоровой деятельностью.

14. Улучшение общества

Друзья — это хорошо для Социальная компания . По мере того, как люди переходят в общество, люди не могут оставаться в полном одиночестве. Людям нужна компания, а друзья — лучшая компания. Друзья внимательны к тому, что вам нравится и что не нравится.Друзья помогают стать более социально активным и умным. Оставаясь с хорошими друзьями, человек учится манерам и поведению, которые должны быть в обществе.

Некоторые люди могут вызывать у вас социальную тревогу и незащищенность. Нужно научиться справляться с такими ситуациями и людьми. Друзья оказываются очень ценными в таких сценариях. Они стараются не допускать возникновения подобных ситуаций. Если каким-то образом такие ситуации действительно возникают, они заступаются за вас. Постепенно человек овладевает навыками взаимодействия и общения.

15. Давая «толчок»

Друзья — это один из ценных активов жизни. Дружба помогает вам строить друг друга и может помочь вам преодолеть свои страхи и достичь целей вашей жизни. Часто в жизни есть некоторые страхи, которые мешают людям стремиться к тому, чего они желают. Друзья выталкивают вас из зоны комфорта, чтобы вы могли узнать что-то новое. Они заставляют вас понять, что страх — это всего лишь голос в нашей голове. Этот голос продолжает подпитывать разум негативом.Этот негатив создает препятствия на пути к здоровому мышлению.

Преодоление страха облегчает выполнение дел. Например, если вы хотите выполнить определенную задачу. Друзья помогут вам, обучая и давая понять, что это несложно. Они оценят ваши усилия, даже если вы захотите бросить курить. Иногда они добавляют юмора к ситуации, чтобы вы не разочаровывались в своих неудачах. Они будут держать вас в этом, и через некоторое время вы станете лучше в этом деле. Без друзей было бы очень сложно.Друзья облегчают достижение ваших целей.

Дружба наполняет вашу жизнь смыслом

Человеку, который остается одиноким и не имеет друзей, будет трудно жить с людьми. Им сложно определить, что им делать. Дружба добавляет цели в жизнь, поскольку друзья побуждают вас добиваться того, чего вы хотите. Они помогают вам двигаться по жизни с более решительным и целенаправленным подходом. Трудно найти хороших друзей, нужно вкладывать в людей время и силы, чтобы заводить друзей.

Друзья останутся с вами в тяжелые и худшие времена вашей жизни. Когда человек чувствует себя полностью потерянным и сломленным, на помощь приходят друзья. Друзья видят ваши улыбки и знают, когда вам больно. Они знают вас лучше, чем другие люди. Не все понимают намерение и цель ваших действий и слов. Друзья уважают ваши идеи и мысли.

Мы, люди, хотим, чтобы нас понимали. Друзья исполняют это желание и помогают сдерживать свой разум и мысли. Они понимают и знают, кто вы на самом деле.Как правильно сказано: «Одно из самых прекрасных качеств дружбы — понимать и быть понятым».

Как говорится, «Все возможно, если рядом с тобой правильные люди». Это означает, что когда в вашей жизни есть хорошие друзья, ваши жизненные цели становятся легче достижимыми. Друзья — важная часть жизни человека, потому что они рядом с вами в трудные и трудные времена. Жизнь без друзей будет нелегкой.

Последние мысли

Если вы не страдаете социальным тревожным расстройством (SAD), нет причин, по которым у вас не должно быть друзей.Только люди с этим синдромом вообще избегают дружбы.

Причин, упомянутых здесь, достаточно, чтобы понять важность дружбы. Не упускайте шанс завести новых друзей. Вы всегда должны ценить любовь и заботу, которые они вам дарят.

После школы и колледжа вы будете двигаться в разных направлениях жизни. Но если ваша дружба крепка, вы всегда найдете их рядом с собой, когда они вам понадобятся, даже после долгих лет разлуки.Друзья — это те, кто не связан с вами кровью, но иногда они ближе к вам, чем ваши собственные родственники.

12 веских причин, почему дружба так важна (подтверждено наукой)

Если есть одно большое заблуждение о дружбе, то это следующее.

Это важно только в подростковом возрасте.

Слышали ли вы, что другие говорят такое? Или вы тоже в это верите?

Это на самом деле не может быть дальше от истины. В дружбе так много научно доказанных преимуществ, что перед ними просто невозможно устоять.

Оказывается, времяпрепровождение с друзьями даже в зрелом возрасте может быть неплохой идеей.

Позвольте мне объяснить вам важность дружбы в целом, прежде чем сосредоточиться на преимуществах, характерных для взрослой жизни.

Друзья сохраняют силу духа.

Согласно Гарвардскому исследованию, исследователи обнаружили, что наличие прочных друзей в нашей жизни способствует здоровью мозга.

Ребекка Дж. Адамс, профессор социологии Университета Северной Каролины в Гринсборо, сказала: «О семье и браке много говорят, а о дружбе очень мало.Это меня сбивает с толку. Дружба оказывает большее влияние на наше психологическое благополучие, чем семейные отношения ».

Как видите, дружба может улучшить ваше психическое здоровье независимо от вашего возраста.

Наличие друзей снижает стресс

В исследовании Мичиганского университета исследователи обнаружили, что, когда женщины чувствуют себя рядом с кем-то, уровень прогестерона резко возрастает. Прогестерон — гормон, который помогает уменьшить стресс и беспокойство.

Вы можете понять, что этот факт подтверждается не только наукой, но и реальностью.

Если вокруг вас много друзей, чем вы занимались в последний раз, когда испытывали стресс?

Если вы похожи на большинство людей, вы бы пошли к своим друзьям и рассказали им, как вы себя чувствуете.

И их явное присутствие, не считая советов, которые они дают, уже достаточно утешает, чтобы снизить уровень стресса.

Друзья расскажут вам больше о себе.

«Настоящие друзья бьют тебя ножом в лоб». Оскар Уайльд

Это такая умная игра слов, подчеркивающих могущественную истину.

Ваши верные друзья расскажут вам о ваших слабостях и расскажут, где вы можете стать лучше. Это может быть как в вашей личности, так и в некоторых совершенных вами ошибках, которых вы не осознавали.

Это просто люди, которые не боятся рассказывать вам про овощ в зубах. Потому что они заботятся о тебе.

Помимо того, что они указывают на слепые зоны, они часто определяют сильные стороны, о существовании которых вы даже не подозревали.

Их слова утверждения могут раскрыть вам то, чем они восхищаются в вас, многие положительные черты, которые, возможно, были вам неизвестны раньше.

Друзья могут поддержать вас в трудные времена.

Вот интересное исследование, в котором исследователи изучали 34 студента Университета Вирджинии. Они отвезли их к подножию крутого холма и снабдили утяжеленным рюкзаком. Затем их попросили оценить крутизну холма. Некоторые из них стояли рядом со своими друзьями во время упражнения, тогда как другие стояли одни.

Что вы думаете о результате?

Ага, вы, наверное, поняли.

Участники, стоявшие с друзьями, дали более низкую оценку крутизны холма.Что еще интереснее, чем дольше друзья знали друг друга, тем менее крутой казался холм.

Кажется, что когда мы с друзьями, препятствия перед нами, естественно, кажутся меньше.

Ваши друзья также могут быть плечом для слез, когда вы сталкиваетесь с испытаниями. Они здесь, чтобы слушать вас и присутствовать, чтобы утешить вас.

Мудрые друзья также дадут вам понимание, о котором вы никогда раньше не думали.

Это может быть разница между тем, чтобы сдаться и прийти в норму, когда вы столкнулись с серьезной неудачей.

Друзья удовлетворяют ваше естественное стремление к любви.

Пожалуйста, не смотрите на это с эгоистической точки зрения.

Дружба — это взаимные уступки. Скорее, это преимущество — побочный продукт близкой дружбы.

Согласно иерархии потребностей Маслоу, уровень 3 иерархии — это «любовь и принадлежность».

Для вас естественно желание, чтобы вас любили и принимали. Друзья могут помочь удовлетворить эту потребность.

Друзья могут помочь вам жить дольше.

Возможно, вы недоверчиво читаете этот пункт, но на самом деле это доказано наукой!

Исследователи однажды спросили более 90 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, сколько у них социальной поддержки. Те, кто сказал, что у них больше поддержки, с большей вероятностью будут жить в ближайшие годы.

Многие другие исследования подтвердили этот вывод.

В 2006 году исследование показало, что женщины, не имеющие близких друзей, в четыре раза чаще умирают от этой болезни, чем женщины с 10 или более друзьями.

Эта тенденция характерна не только для женщин.

В шестилетнем исследовании 736 шведских мужчин среднего возраста дружба влияла на риск сердечного приступа и смертельной ишемической болезни сердца. Только курение было таким же значительным фактором риска, как и отсутствие социальной поддержки.

Представьте себе! Наличие друзей снижает риск заболеваний и продлевает жизнь.

Разве вы этого не хотите?

Друзья могут оказать на вас положительное влияние.

Директор

Gallup Organization Том Рат вместе с несколькими ведущими исследователями провел масштабное исследование дружбы.Его работа привела к удивительной статистике: если ваш лучший друг ест здоровую пищу, у вас в пять раз больше шансов придерживаться здоровой диеты.

Может быть, вы только что нашли секрет похудения.

Однако есть важный нюанс.

Чтобы друзья могли оказывать положительное влияние, они должны вести себя положительно.

Крупное исследование 2007 года показало увеличение почти на 60 процентов риска ожирения среди людей, чьи друзья прибавили в весе.Это исследование показывает, что верно обратное, поэтому вы определенно захотите следовать вековому совету выбирать друзей с умом.

Конечно, я не говорю вам разорвать отношения с кем-либо из ваших друзей, страдающих ожирением…

Друзья могут улучшить ваше настроение.

Если вы обнаружите, что слишком вспыльчивы, это может быть полезным советом.

Было установлено, что присутствие надежного друга естественным образом улучшает ваше настроение.

Есть бонус, если ваш друг счастлив в этот момент.Как показали многочисленные исследования, счастье действительно заразительно.

Вышеуказанные преимущества предназначены не только для подростков, но и для взрослых. Если вы взрослый человек, читающий этот пост, возможно, вы все еще не уверены.

Что ж, все может измениться в конце этой статьи.

Важность дружбы во взрослом возрасте

Друзья могут бороться со снижением когнитивных способностей.

Исследователи из Северо-Западного университета изучали людей старше 80 лет с такой же хорошей памятью, как и у людей среднего возраста.

Что они нашли?

Вы делаете ставку! Те люди, у которых была отличная память, имели более позитивные социальные отношения.

Друзья могут повысить вашу карьеру.

Ни для кого не секрет, что успех в карьере зависит не от того, что вы знаете, а от того, кого вы знаете.

Но может ли это быть доказано исследованиями?

Согласно исследованию Университета Нотр-Дам и Северо-Западного университета, женщины, которые имеют тесные связи с двумя или тремя другими женщинами или принадлежат к внутреннему кругу, в котором доминируют женщины, с большей вероятностью займут руководящие должности более высокого ранга.

Друзья, без сомнения, могут дать вам дополнительный толчок в вашей карьере.

Друзья могут поддерживать вашу активность.

Вредные последствия малоподвижного образа жизни хорошо задокументированы.

Друзья, которые сами активны, скорее всего, свяжутся с вами, чтобы отправиться на пробежку или в спортзал. И когда об этом спрашивает близкий друг, не трудно ли иногда сказать «нет»?

Друзья, которые действительно заботятся о вас, также будут беспокоиться о вашем образе жизни и побуждать вас быть более активными.

Друзья могут повысить вовлеченность в работу.

Другой результат исследования, проведенного Ратом, показал, что те, кто говорит, что у них нет настоящих друзей на работе, имеют только один шанс из 12 почувствовать себя вовлеченными в свою работу. И наоборот, если у них есть «лучший друг на работе», у них в семь раз больше шансов почувствовать себя вовлеченными в вашу работу.

Как показано, наличие друзей на работе может сделать вас более увлеченным своей работой.

Заключение

Это просто неправда, что дружба предназначена исключительно для подростков и не имеет отношения к нам, взрослым.Как показывает наука, крепкие дружеские отношения оказывают сильное влияние на вашу жизнь.

Сделайте что-нибудь после прочтения этой статьи. Измените свое восприятие друзей и начните планировать время, чтобы укрепить дружеские отношения уже сегодня.

Почему для вас важна дружба? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже!

Поделитесь с друзьями!

Важность дружбы | Психология сегодня

Источник: Фото Антонино Визалли на Unsplash

Продвигаясь по жизни, мы обнаруживаем, что многие вещи находятся вне нашего контроля.Мы не можем выбирать своих родителей, нашу генетику или контролировать то, что происходит в мире вокруг нас. Одна вещь, которую мы можем контролировать, — это то, кем являются наши друзья, и это решение может либо сделать нашу жизнь намного богаче и красивее, либо сделать ее более стрессовой и разочаровывающей. Сегодня мы сосредоточимся на том, как выбирать друзей, которые обогащают нашу жизнь и делают ее красивее.

Почему друзья так важны

Крепкие дружеские отношения важны по двум основным причинам. Во-первых, они делают жизнь приятнее.Мы можем делиться прекрасными сторонами жизни с любимыми людьми, что может обогатить наш повседневный опыт. Во-вторых, в трудную минуту нам помогают друзья. Наличие друзей, поддерживающих нас в трудные времена, может сделать невообразимо сложные ситуации более терпимыми.

Самое прекрасное в том, что мы тратим время и энергию на дружбу, заключается в том, что друзья не только помогают обогатить нашу жизнь, но и мы обогащаем их жизнь! Дружба помогает нам пережить трудные времена в жизни, делает жизнь более увлекательной и приятной, а также делает нашу жизнь лучше.Я призываю вас подвести итоги своей дружбы и спросить себя, поддерживают ли вас ваши нынешние друзья, или дружба более односторонняя?

Сегодня, когда мы исследуем дружеские отношения, они также включают наших партнеров. Я считаю, что основа любых здоровых отношений — это дружба. Поэтому очень важно вовлечь в этот разговор наших романтических партнеров.

Итак, где нам найти друзей? Это может показаться глупым, но найти друзей может быть непросто! Когда я впервые переехал в Калифорнию для получения докторской степени.Д., у меня здесь не было друзей. В моей программе было немало людей, с которыми мне нравилось проводить время. Но к концу школы они стали очень заняты и больше не могли тратить время на тусовки. К счастью, благодаря помощи очень хорошего терапевта я узнал, что важно получать удовольствие от жизни, а не постоянно стремиться к совершенству. В результате я понял, насколько важно в моей жизни уделять время друзьям.

К сожалению, люди, которым я посвящал время до сих пор, были ориентированы на достижения и тратили свое время на работу, а не на нашу дружбу.Это заставило меня искать другие способы налаживания связей с людьми. В итоге я нашла местную туристическую группу в надежде встретить людей со схожими интересами. Во время одного из этих походов я встретил Джима, одного из моих лучших друзей по сей день.

Мы мгновенно стали друзьями. Мы продолжаем поддерживать друг друга на протяжении многих лет, и, что еще более важно, мы всегда уделяем друг другу время. Мы оба рассматриваем дружбу как то, что делает жизнь друг друга лучше, поэтому она всегда стоит потраченного времени и энергии.Основа любой успешной дружбы — это то, где обе стороны прилагают равные усилия и поддерживают.

И Джим, и я были вынуждены приложить больше усилий, когда он перебрался через всю страну на Восточное побережье. Поскольку у нас уже был такой прочный фундамент, это не повлияло на нашу дружбу. Мы все время разговариваем и видимся несколько раз в год. Мы делаем отношения приоритетом независимо от того, на каком берегу находятся друг друга. Как и все в жизни, что является для нас ценным, мы должны работать над этим и вкладывать в это время и усилия.

Когда пора расстаться с дружбой

Вторая часть обсуждения дружбы может быть сложной — переоценка ваших нынешних дружеских отношений и, возможно, уход от друзей, которые не добавляют ценности вашей жизни.

Двое моих лучших друзей из средней школы пошли разными путями от меня. Мы все еще поддерживаем связь, но я больше не провожу с ними слишком много времени. Поддерживающей, любящей части наших отношений больше не было, поэтому больше не было смысла вкладывать энергию в поддержание дружбы, которая так изменилась.

Это может быть история, которая вам близка. Я надеюсь, что вы вынесете из этого поста следующее: дружба требует энергии, времени и приверженности. И если вы вкладываете свое время и энергию в кого-то, кто не обогащает вашу жизнь и не оказывает вам необходимой поддержки, возможно, пришло время переоценить эту дружбу.

Если вы оказались на рынке для друзей (а кого нет?), Я рекомендую вам найти группы или мероприятия, которые вам действительно нравятся. Таким образом, у вас будет возможность общаться с людьми со схожими интересами.И как только вы окажетесь там, рискните! Общайтесь с людьми, обменивайтесь контактной информацией и связывайтесь с ними. Поначалу это может показаться пугающим, но вознаграждение перевешивает кратковременное неприятное чувство, которое может у вас возникнуть.

Дружба и знакомства

Во многих отношениях самая важная дружба в нашей жизни — это дружба с нашими романтическими партнерами. Первый критерий, который мы должны искать в этом партнере, — это тот, кто в конечном итоге является для нас хорошим другом, а это означает, что он добрый, позитивный, любящий и поддерживающий.Если мы встречаемся с кем-то, а он придурок, можно с уверенностью предположить, что он плохой друг. Чтобы этого избежать, я рекомендую сначала найти кого-нибудь, кто станет хорошим другом, то есть до того, как романтика и сексуальные отношения помешают.

Когда в дружбе или романтических отношениях случаются неприятности, важно пережить эти тяжелые времена. Сложность заключается в том, что для решения этой проблемы потребуется два человека. Мы можем только контролировать свои действия и считать себя ответственными, но мы не можем контролировать нашего друга или реакцию нашего партнера.В дополнение к нашим собственным действиям мы в первую очередь контролируем друзей или партнеров. Если мы уделяем первоочередное внимание выбору хороших людей, которым мы можем доверять, решат проблемы с нами, тогда мы сможем справиться с чем угодно.

Дружба — важная часть полноценной жизни. Так важно, чтобы мы окружали себя людьми, с которыми нам весело, которые поддерживают нас, и людьми, которые делают нас лучше. Возможно, у вас уже есть прекрасные дружеские отношения в вашей жизни, но если вы все еще ищете друзей, никогда не поздно наладить новые отношения, которые сделают вашу жизнь еще более великолепной.

Важность дружбы — Почему важны друзья

«Подружитесь» — это не просто то, что мы говорим нашим детям в первый день в школе. Позитивные дружеские отношения важны и для взрослых. «Когда вы встречаетесь с чем-то, с чем обнаруживаете связь, постарайтесь познакомиться с ним поближе», — говорит Дженис МакКейб, доктор философии, доцент социологии Дартмутского колледжа и автор книги Connecting in College: How Сети дружбы имеют значение для академического и социального успеха .«Людям, как правило, льстит, когда вы приглашаете их на обед или на кофе. Если они откажутся от вас, вы мало что потеряете, но если это перерастет в дружбу, вы можете значительно выиграть».

Если вы все еще настроены скептически, вот семь причин, почему дружба жизненно важна для нашего благополучия.

Друзья понижают стресс.

Когда женщины чувствуют себя рядом с кем-то, уровень прогестерона, гормона, который помогает уменьшить стресс и тревогу, повышается, как показало исследование Мичиганского университета.«Всплеск был также связан с готовностью рисковать своей жизнью ради другого человека, поэтому мы считаем, что он мог сыграть роль в установлении социальных связей в ходе эволюции», — говорит Стефани Браун, доктор философии, доцент кафедры психиатрия и психология в Медицинской школе Возрождения Университета Стони Брук и ведущий автор исследования. Кроме того, когда уровень стресса снижается, снижается и ваш риск таких заболеваний, как сердечные заболевания, ожирение и депрессия.

Друзья держат вас острыми, как бритва.

Исследователи из Северо-Западного университета изучили людей старше 80 лет, у которых была функция памяти взрослых среднего возраста, и обнаружили, что у этих «супергероев» были более позитивные социальные отношения. «Существует множество предыдущих исследований, которые предполагают, что социальная интеграция, взаимодействие с семьей и эмоциональная поддержка со стороны социальной сети положительно связаны с когнитивной функцией у пожилых людей», — говорит Аманда Кук Махер, доктор философии, научный сотрудник клинической нейропсихологии в клинике. Северо-Западный университет и ведущий автор исследования.«Наши результаты дополняют эту предыдущую работу, предполагая, что воспринимаемые качественные социальные отношения могут быть важным фактором в когнитивной деятельности выше среднего».

Друзья помогут вам жить дольше.

Когда исследователи спросили более 90 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, сколько у них социальной поддержки, те, кто сказал, что у них больше поддержки, с большей вероятностью продолжат жить в последующие годы. «Разница была небольшая, но данные довольно надежны, потому что они были из такой большой группы, поэтому вероятность совпадения невелика», — говорит Нэнси Фриборн, д-р.PH., Адъюнкт-профессор управления и политики здравоохранения в Университете Джорджа Мейсона и ведущий автор исследования. Другие исследования показали, что у женщин с раком груди, имеющих сильные социальные и эмоциональные связи, больше шансов на выживание.

Друзья могут повысить вашу карьеру.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Нотр-Дам и Северо-Западным университетом, женщины, которые часто общаются с двумя или тремя женщинами из своего круга дружбы или имеют преимущественно женский внутренний круг, с большей вероятностью занимают руководящие должности более высокого ранга.«На рабочем месте по-прежнему существует предвзятость, из-за которой женщинам трудно иметь равные возможности в оплате труда и продвижении по службе», — говорит Дженна Гловер, доктор философии, лицензированный психолог Детской больницы Колорадо. «Крепкие дружеские отношения могут помочь предоставить возможности для общения и наставничества для развития карьеры и продвижения».

Вдобавок к этому, Гловер отмечает, что женщин, у которых есть карьера, часто просят выполнять больше требований вне работы, чем их коллег-мужчин — например, обязанности по воспитанию детей — и иметь друзей, которые могут помочь обосновать эти дополнительные требования и поддержать все аспекты вашей жизни может быть бесценным.

Друзья могут побудить вас стать здоровее.

Если вы хотите перейти на новый режим тренировок или перейти на более здоровую диету, обратите внимание на свой круг общения. Возможно, вы добьетесь большего успеха, если ваши друзья будут придерживаться здоровых привычек, которые вы надеетесь перенять. «Когда у нас есть близкие друзья, которые занимаются спортом, экономят деньги или работают волонтерами, мы с большей вероятностью будем придерживаться того же поведения», — говорит Гловер. «И наоборот, когда у нас есть друзья, которые курят, импульсивно тратят деньги или имеют хаотичные модели взаимоотношений, мы с большей вероятностью подражаем тому же поведению в нашей собственной жизни.

Друзья учат вас о себе.

Сейчас, возможно, хорошее время подумать о дружбе, которая особенно важна для вас. Мои исследования показывают, что, когда мы говорим и думаем о наших друзьях, мы ‘ они также отражают то, кем мы являемся и кем хотим быть », — говорит МакКейб.« Люди стремятся представить себя позитивными и компетентными людьми, и я обнаружил, что, когда люди говорят о своих друзьях, они часто говорят о своем нынешнем «я» или тем «я», которым они хотели бы стать.

В том же духе, если вы понимаете, что определенные отношения не отражают ваши ценности, можно попрощаться. Мы часто боимся расстаться с дружбой — возможно, из-за ностальгии по прошлому, мысли о том, что они могут быть полезны в будущем или как это выглядит для других, когда у нас будет меньше друзей, — говорит МакКейб, — но я считаю, что бывают моменты, когда не только хорошо, но и полезно для нашего успеха и самоидентификации позволить дружбе исчезнуть или оторваться ».

Друзья просто помогают тебе чувствовать себя лучше.

«Отсутствие дружбы и социальной поддержки увеличивает риск развития тревожного или депрессивного расстройства, — говорит Гловер, — и одним из ключевых компонентов лечения депрессии является помощь людям в расширении их социальных сетей и увеличении количества времени, которое они проводят. проводят с друзьями «. На самом деле, хорошая дружба предсказывает здоровье и счастье по мере старения лучше, чем наши отношения с родственниками, как показывают два исследования, проведенных в Университете штата Мичиган. Это может быть потому, что мы со временем отсеиваем мег друзей, в то время как семья — включая трудных членов — навсегда.

Кейтлин Пири Старший редактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Важность дружбы в нашей жизни

Завтра, вторник, 30 июля, отмечается Международный день дружбы. Все мы в Annie’s Place любим этот день, потому что каждый день видим силу дружбы, товарищества и любви в нашей работе. Мы были свидетелями того, как клиенты преодолевали большие препятствия, и любовь друзей и семьи помогла этому случиться. Мы также считаем всех, с кем работаем — будь то клиент или партнер по здравоохранению, друг.

Нам было интересно узнать, насколько сильна и важна дружба в нашей повседневной жизни. То, что мы обнаружили, было весьма примечательным. Вот несколько примеров того, как дружба так важна в нашей жизни.

Друзья помогают нам взаимодействовать

Люди, которых мы приводим в нашу жизнь как друзья, покажут нам, как прощать, смеяться и разговаривать. Основные компоненты любых отношений, от любовников до коллег, основаны на дружбе. Мы учимся взаимодействовать с людьми благодаря нашим друзьям, даже тем, которые противоположны нам или разделяют разные взгляды.

Друзья поддерживают нас морально и физически сильными

Одно из самых недооцененных преимуществ дружбы — это то, что она помогает сохранять силу нашего разума и тела. На самом деле для нашего физического здоровья это так же важно, как и хорошее питание и поддержание формы. Недавнее исследование в Гарварде пришло к выводу, что наличие прочных друзей в нашей жизни даже способствует здоровью мозга. Друзья также помогают нам справляться со стрессом, делать лучший выбор образа жизни, который делает нас сильными и позволяет быстрее оправиться от проблем со здоровьем и болезней.Дружба также важна для нашего психического здоровья. Одно исследование даже показало, что времяпрепровождение с позитивными друзьями действительно меняет наши взгляды к лучшему.

Друзья помогают нам Погода в одинокие времена

Друзья не полностью излечивают одиночество (это распространенный миф), но они помогают нам в моменты одиночества. Мы учимся принимать доброту, а также помогать, когда нам нужна помощь. Те болезненные времена, когда мы можем остаться без друзей, также помогают нам ценить дружбу, которая входит в нашу жизнь и исчезает.В Annie’s Place часто бывает очень одиноко и одиноко, когда вы справляетесь с болезнью или восстанавливаетесь после операции. Хорошая дружба помогает преодолеть это. Некоторые из самых больших дружеских отношений, которые мы завели в Annie’s Place, возникли, когда мы поддерживаем людей, нуждающихся в наших услугах.

Дружба улучшает качество нашей жизни

Проводя время с друзьями, мы наполняем свою жизнь интересными беседами, сердечной заботой и поддержкой и веселым смехом. Когда мы попадаем в тяжелые времена, друзья всегда готовы взглянуть на вещи и помочь нам.

В этот особенный день мы просим всех вас крепко обнять своих ближайших друзей и поблагодарить их за то, что они придали больше смысла вашей жизни. Мы знаем, что будем делать это в Annie’s Place сегодня и всегда.