Эффект отзеркаливания в психологии: что мозг потребляет, то и воспроизводит
Знания механизмов нашего сознания порождают пути воздействия на него же. Красивый логический ход? Скорее, эволюционный парадокс. То, чем природа одарила нас для выживания и прогресса, в современном мире грозит большими, если не сказать фатальными, проблемами. В чём тут дело?
Феномен отзеркаливания
Способность человеческого подсознания воспроизводить часто потребляемую информацию назвали в психологии отзеркаливанием. Это емкое и понятное название наводит на определённые выводы. У каждого человека, живущего на планете Земля, в действительности своя Вселенная. Мозг делает из человека то, что потребляет. Иными словами, эффект отзеркаливания возникает на фоне потребляемой информации: те сведения, которые чаще всего попадают в наше сознание, мы постепенно начинаем переводить на себя. А зеркалить в психологии означает принимать действия и мысли на себя и показывать их в жизни.
Психологическая оценка явления
За функцию отзеркаливания отвечают так называемые «зеркальные» нейроны, которые синхронизированы с проявлением эмпатии, социальным поведением, имитационными действиями.
В реальности это значит, что такие нейроны дают нам на 50% бессознательную способность понимать, осознавать и имитировать всё, что попадает в наше поле зрения. Так создаётся некое коллективное бессознательное (согласно теории Карла Юнга), приобретается и присваивается первоначальный субъективный поведенческий опыт на примере родителей и значимого окружения, развиваются социальные адаптационные механизмы при вхождении в новые социальные группы, поддерживаются нормы общественного поведения, атмосфера взаимопонимания.
Социальные механизмы и техники отзеркаливания
Гигантская информационная нагрузка, которая лавиной сметает всё на своём пути, является проблемой XXI века. Как наши зеркальные нейроны работают при такой перегрузке? Метод отзеркаливания включается тогда, когда появляется ситуация высокой степени вовлеченности при возникновении интереса.
А теперь представьте соцсети, которые всеми силами стараются нас вовлечь в свои просторы. Что такое социальные сети? Это возможность переключиться, покрутить новостную ленту, отдохнуть, которая мотивирует нас обозначить своё присутствие.
А тем временем такие мощные компании, как, например, Facebook, создают и подкручивают нам реальность, предоставляя хитрую возможность отмечать то, что нам нравится, присоединяться к группам, видеть ленты друзей. И вот уже программа иллюзорно считает, что знает нас лучше, чем мы сами, если проставить 500 лайков в сети.
Перегруженность информацией дает негативные последствия. Она приводит к тому, что наши когнитивные способности не справляются с переработкой данных. На фоне того, что человек начинает зеркалить лишнюю и ненужную информацию, теряется способность к обучению, поскольку кратковременная память заполняется по максимуму. Падают показатели концентрации, а это свидетельствует об ухудшении памяти, внимания. Развитие синдрома дефицита внимания – результат такого воздействия, что в свою очередь может привести к общей деградации личности, сопровождающейся повышением фоновой агрессивности.
Стоит задуматься о том, что льющийся на нас поток рекламы, рекомендаций имеет некачественную, фейковую, спамную природу.
А поскольку она эмоционально вовлекает, мозг работает на отзеркаливание. И помимо проблемы перегрузки и рассредоточенности, наши зеркальные нейроны забиваются спамом. И это цепь, приводящая к регрессу.
Что же делать? Проявлять дисциплинированность. Жёстко нормировать потребление информации, убрать напоминания, уведомления на смартфоне. Помнить, о полностью коммерческой природе соцсетей. Помнить, что книга – до сих пор лучший источник получения информации. А также необходимо постоянно держать мозг в тонусе и развивать его способности. Тренажеры Викиум развивают память, концентрацию, внимание, скорость реакции – все те способности, которые необходимы для достижения целей, успеха в работе и в жизни, принятия правильных решений, в том числе и в плане выбора потребляемой информации. Тренируйте мозг ежедневно, чтобы продуктивно жить в современном, постоянно меняющемся мире.
что это за метод в психологии, зеркалить собеседника
2018-09-17
Весьма
вероятно, что отзеркаливание – это
именно тот прием, который ты используешь всю жизнь, чуть ли не срождения.
Остается только осознать метод
отзеркаливания как навыки и применять его.
Весьма вероятно, что отзеркаливание – это именно тот прием, который ты используешь всю свою жизнь, чуть ли не срождения. Остается только осознать метод отзеркаливания как навыки и применять его строго по назначению. Зеркалить собеседника крайне полезно в любой ситуации, дело касается не только общения с девушками, но и деловых отношений. Дальше ты поймешь, что к чему.
Виды отзеркаливания
На данный момент я могу выделить два вида: физическое и вербальное. И то, и другое важно во время общения с любым человеком. Нельзя сказать, что одно работает лучше другого. А вместе они вообще дают волшебный результат.
Понаблюдай за тем, как общаются друг с другом люди, особенно близкие друзья. Во время разговора они очень похожи друг на друга, почти копируют своего собеседника: одинаково скрещивают руки, смотрят друг на друга, наклоняют голову, даже слова-паразиты зачастую одни и те же.
С кем поведешься, от того и наберешься, как говорили мне родители в детстве. Так и есть, ты неосознанно просто повторяешь за человеком, а он – за тобой. Это естественный процесс коммуникации.
Разумеется, все это происходит несознательно, но зеркалить человека можно и осознанно, и в таком случае ты получаешь серьезное преимущество в общении. Так уж мы устроены, что нравимся сами себе. И когда человек ведет себя похожим образом, нас к нему тянет. С такими проще завязывать любые отношения.
Для чего я тебе сейчас все это рассказал? Отзеркаливание – одно из средств построения контакта друг с другом. Таким образом люди друг с другом просто налаживают общение. Когда твой собеседник ведет тебя так же, как и ты, у тебя появляется ощущение безопасности, полного понимания, защищенности. Ты чувствуешь себя комфортно с таким человеком, потому что знаешь, чего от него ожидать на подсознательном уровне.
Это работает всегда. Когда человек намеренно отзеркаливает собеседника, он сознательно и быстро создает ту самую атмосферу комфорта и спокойствия.
А что еще нужно для успешного соблазнения любой девушки? Получается, тебе просто достаточно подстроиться под человека. Физическое отзеркаливание включает в себя:
- позу;
- жесты;
- наклон головы;
- дыхание;
- мимика;
- положение конечностей.
Вербальное:
- темп речи;
- слова-паразиты;
- тембр голоса.
Классификация отзеркаливания имеет несколько стадий. Все зависит от того, кто ведущий. В зависимости от этого можно получать практически один и тот же эффект разными способами.
- Ведомый. Тебе достаточно повторять движения собеседника. И не надо слушать свой разум, который будет просто вопить о том, что она сейчас обо всем догадается. Ты будешь повторять ее движения точь в точь, но весь парадокс в том, что она этого не заметит! Никто не замечает. Если сомневаешься, просто потренируйся на своих друзьях. Так между вами появится ощущение больше комфорта и взаимопонимания, именно этого ты и добиваешься.
- Движения в унисон. Ты переходишь на второй, более продвинутый уровень. Теперь все ваши движения должны быть практически синхронными. Разумеется, картинно делать это не стоит, иначе будет выглядеть действительно смешно. Синхронность движений очень важно, это переходная стадия, вскоре ты станешь ведущим, и уже она будет за тобой повторять. Магия какая-то не так ли? На самом деле все объяснимо на бытовом уровне. Если кто-то рядом зевнет, ты зевнешь? Скорее всего да, вот тебе и ответ.
- На третьей стадии ведущим становишься уже ты. Это уже высший пилотаж. Чтобы достичь этого уровня, нужно превосходно владеть двумя предыдущими навыками. Теперь уже ты можешь управлять ее движениями, звучит неплохо, да? И это работает, пусть и не идеально. Подними руку к лицу, и она сделает то же самое, почеши локоть – она почешет плечо и так далее.
Когда тело девушки полностью отзеркалено, и уже она становится ведомой, можешь проделывать интересные трюки, чтобы просто убедиться в силе твоего «гипноза».
К примеру, можно сидя раздвинуть ноги. Через несколько секунд она сделает то же самое. Она повторит за тобой очень многое. Теперь она тебе полностью доверяет, и соблазнение девушки будет не столь сложным делом. Даже простой прием отзеркаливания позиции собеседника позволяет существенно улучшить общение.
Отзеркаливание речи выглядит примерно так же. Только без унисона. Здесь все немного сложнее. Ты из позиции ведомого должен постепенно перенимать позицию ведущего. Повторяешь за ней слова-паразиты, а затем постепенно начинаешь вставлять другие в свою речь. Если она начинает их повторять, развивай до полного перехода на твой язык. Отзеркаленная таким способом девушка будет полностью тебе доверять.
Копнем глубже
Психология – забавная наука. Зеркалить – это один из множества приемов, но один из самых сильных, близкий к гипнозу. Хочу все же рассказать и о самом мощном методе воздействия на собеседника – отзеркаливании его поведения, характера, мировоззрения и других качеств.
Это самый сильный инструмент из твоего арсенала, которому стоит обучать действительно долго, но это принесет свои плоды.
Когда собеседник смотрит на тебя и видит подсознательно себя во всех проявлениях, даже в самых глубоких, с первых минут открывается совершенно иной уровень общения. Человеку кажется, будто он знает тебя всю свою жизнь. Именно в таких ситуациях тебе открываются самые сокровенные тайны, тебе дают уникальную ценную информацию из самых разных сфер. Даже сильные мира сего начинают общаться на равных с любым человеком, способным их полностью отзеркалить. Вот почему так важно развивать этот навык.
Как развивать? Вопрос тренировок и пластичности твоего характера. Многие люди просто не готовы пренебречь своими принципами, чтобы стать копией другого. Превращаться в своеобразный пластилин не всем захочется. Кто-то сочтет это двуличием. Моральная сторона вопроса так и останется открытой. Только тебе решать, работать с этим или нет.
Развиваться в этом направлении просто, но действительно долго.
Многие люди уникальны и ты не сможешь создать 100% работающих шаблонов. Но приближаться к этому результату тебе никто не запретит. Постоянно отзеркаливай все свое окружение постоянно. В особенности это нужно, когда ты общаешься наедине с кем-либо. Старайся не терять контроль над ситуацией, и тогда тебе откроются все прелести манипулирования. Как ими воспользоваться, решать будешь сам.
Есть небольшая оговорка. Если ты в компании, важно оставаться самим собой. Отзеркаливать можно только одного человека на протяжении всей беседы. Если начнешь пытаться зеркалить всех, точно потерпишь неудачу. Тебя сочтут крайне странным и даже неадекватным человеком. Сохраняй нейтралитет.
Способ решения почти всех проблем
Что интересно, отзеркаливание – это один из неплохих способов помириться. Когда ты с кем-то поссорился и захотел вернуть его расположение, просто зеркаль его, и человек куда быстрее пойдет тебе навстречу.
Если тебе нужно заключить серьезное деловое соглашение, устроиться на престижную работу и вообще просто понравиться другому человеку, надо отзеркаливать.
Твой собеседник по умолчанию нравится сам себе, используй это качество и на время стань таким же, как он. Все гениальное просто!
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.
Оцени статью:
| (0 голосов) |
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях!
Назад ко всем статьям
Зеркальное поведение… Что это такое и что оно говорит вам о нем? — Блог Чарли Life
Зеркальное поведение… Что это такое и что оно говорит вам о нем?
Шарлин Экштейн
Любовь и отношения, любовь и романтика
Отражение – это поведение, при котором один человек подсознательно имитирует жесты, манеру речи или отношение другого.
Отзеркаливание часто происходит в социальных ситуациях, особенно в компании близких друзей или семьи.
Концепция часто влияет на представления других людей о человеке, демонстрирующем зеркальное поведение, что может привести к установлению взаимопонимания с другими людьми. — Википедия
The Honeymoon Faze (серия «Писатель и миллиардер», книга 2)
Автор Экштейн, Шарлин
Купить на Амазоне
Почему он отражает вас?Мы часто копируем других людей, чтобы создать связь или когда у нас есть сильное влечение. Когда мужчина копирует вас, он, скорее всего, даже не подозревает, что делает это.
Но если вы обнаружите, что когда вы общаетесь с некоторыми мужчинами, они отражают язык вашего тела и слова, это означает, что он, вероятно, интересуется вами в романтическом плане или, по крайней мере, вы ему нравитесь.
Отражение слов является обычным явлением. Когда мы находимся рядом с определенными людьми, мы часто начинаем перенимать их речевые привычки. Независимо от того, является ли кто-то другом или любовником, мы имитируем их слова, потому что чувствуем близость к ним или хотим быть ближе к ним.
Если мужчина повторяет ваши слова, значит, он чувствует к вам близость или хочет быть ближе к вам. Его отражение ваших слов может указывать на романтический интерес к вам или на то, насколько вы важны для него. В любом случае, подражание словам свидетельствует о его чувствах к вам.
Язык тела Язык тела — это наша невербальная форма общения, которая порой говорит больше, чем слова. Отражение языка тела чаще всего происходит подсознательно. Зеркало может проявляться в виде скрещенных или не скрещенных рук и ног, а также в виде улыбки, наклона головы и наклона во время разговора.
Мужчина будет отражать язык тела женщины, за которой он наблюдает или с которой взаимодействует, если она ему интересна или привлекательна. Если вы хотите узнать, наблюдает ли кто-то за вами, распространенный прием — посмотреть на часы или зевнуть.
Если они наблюдают за вами, они будут подсознательно отражать ваше поведение, а также проверять часы или зевать.
ПоведениеВаше поведение – это ваше внешнее поведение и то, как вы себя ведете. То, как мы ведем себя и ведем себя, часто зависит от нашего настроения. Поведение человека также может быть отражено.
Независимо от того, чувствуете ли вы себя счастливым, грустным или злым, если кто-то настолько привязан к вам, что отражает вас, он также может начать отражать ваше настроение и принимать ваше поведение.
Психология зеркального поведения довольно проста. Отзеркаливание обычно увеличивает взаимопонимание и симпатию другого человека.
Мы хотим нравиться, особенно некоторым людям. Когда мы отражаемся в зеркале, у нас часто возникают положительные чувства к другому человеку.
Экштейн, Шарлин
Купить на Амазоне
Таким образом, если принять во внимание тот факт, что зеркальное отображение происходит потому, что кто-то хочет установить с вами связь или потому, что вы ему нравитесь, зеркальное поведение оказывается эффективным. Пока зеркальное отображение не является странным, буквально копирует поведение и отпугивает людей.
Что вы думаете о зеркальном отображении поведения? Вы часто это замечаете? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом!
«Ваши глаза будут противоречить вашим словам, если ваши слова противоречат вашим мыслям и чувствам». ―
Показать 2 комментария
Шарлин Экштейн
Привет! Я писатель и блогер.
Мне нравится писать цыпочки и детские книги. В блоге Чарли «Жизнь» я веду блог о любви, свиданиях и повседневной жизни.
Узнайте, что нового и купите CBL Merch!
Шапочка с помпонами
Сумка с короткими ручками и принтом
Чехол для iPhone
Толстовка унисекс
Стакан из нержавеющей стали
Бокал для вина
Бутылка для воды из нержавеющей стали
Одеяло
Писатель и миллиардер
Экштейн, Шарлин
Купить на Амазоне
Языки любви
Рекомендации книжного клуба за апрель
5 причин, почему вы не умеете любить
Язык тела.
.. Можете ли вы сказать, о чем он думает? Что такое зеркалирование и какие типы личности наиболее склонны к нему?
Когда кто-то копирует выражение лица, жесты, интонацию голоса, мнения и отношения другого человека во время социального взаимодействия, это называется зеркалированием.
Смысл зеркального отражения состоит в том, чтобы произвести положительное впечатление на другого человека, поощрить развитие дружбы или создать чувство доброй воли.
В некоторых случаях люди могут вести себя зеркально и в группе, если они находят членов группы интересными или привлекательными. Отзеркаливание может быть сознательным или бессознательным, что означает, что оно может быть либо преднамеренной тактикой для создания положительного ответа, либо отражением естественного интереса человека к созданию взаимно удовлетворяющих социальных отношений.
Независимо от того, преднамеренно это или нет, отражение отражает потребность в получении признания от других. Но действительно ли подражание внешнему виду и поведению другого человека укрепляет доверие и привязанность?
Безусловно, может, если это делается из искреннего интереса или привязанности и с бескорыстными намерениями. Отражаемый человек может почувствовать непосредственную связь с кем-то, кто взаимодействует с ним таким образом, хотя он может не понимать, что именно делает другого человека таким привлекательным.
Положительные аспекты зеркалирования
Зеркалирование автоматически меняет природу социального взаимодействия. Как средство более эффективного общения, оно может помочь людям, которые его практикуют, несколькими способами.
Например, зеркальное отображение может помочь интровертам подружиться с более общительными людьми. Посредством зеркального отражения они могут выйти за рамки своего обычного паттерна взаимодействия, которое может быть слишком медленным и интроспективным, чтобы произвести немедленное впечатление на неистового экстраверта. Экстравертный вербально-экспрессивный подход к общению вызывает аналогичный тип реакции, и интроверт, отражающий этот стиль, может получить более восторженный прием.
Любой, кто хотел бы отточить свои социальные навыки, может получить пользу, подражая разговорным привычкам, языку тела и дружелюбному отношению к людям, которые умеют общаться. Это относится к интровертам, которые хотят расширить свою сеть социальных контактов.
Но это также может сработать для экстравертов, которые слишком прямолинейны и прямолинейны и иногда непреднамеренно отталкивают людей. Эти экстраверты могут учиться у других экстравертов, которые научились быть более сдержанными, или у интровертов, которые полагаются на скромный язык тела и более вдумчивые ответы, чтобы произвести хорошее впечатление.
Хотя зеркальное отображение помогает открывать новые социальные двери, оно может быть не лучшим способом для формирования устойчивых долгосрочных отношений. В какой-то момент человеку, ищущему прочную социальную связь, нужно будет быть более искренним, раскрыть больше себя и показать своему новому другу, кто он на самом деле. Тем не менее, даже самые близкие отношения потребуют первоначальной искры, и именно здесь отзеркаливание может иметь большое значение. Отражение поведения может помочь преодолеть разрыв между первым знакомством и более значимой дружбой, партнерством или романтическими отношениями, к которым стремится человек.
В дополнение к своим преимуществам для тех, кто хочет установить новые социальные отношения, зеркальное отображение также может помочь людям лучше приспособиться к новой работе. Чтобы успешно ориентироваться в незнакомой рабочей среде, новый сотрудник должен уметь наблюдать за социальной динамикой и быстро адаптироваться, что не всегда легко сделать. Зеркалирование может действовать как ледокол или ярлык, временно позволяя человеку скорректировать свой подход, чтобы произвести положительное впечатление на работодателей, менеджеров и коллег. Как только люди узнают их лучше, они могут почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы отказаться или уменьшить зеркальное поведение, чтобы раскрыть свою истинную личность.
Одно из самых больших преимуществ зеркального отображения заключается в том, что, когда оно сделано умно и искренне, оно действительно работает. Если практиковать умеренно и сдержанно, зеркальное поведение довольно часто производит хорошее впечатление на других.
Они будут склонны видеть в том, кто общается с ними на их языке и в их стиле, с явным сочувствием и пониманием, приятного и интересного человека, с которым стоит познакомиться.
Как зеркалирование может пойти не так
Зеркалирование не лишено рисков. В некоторых ситуациях это может привести к прямо противоположному ожидаемому эффекту. Зеркальное отображение также можно использовать как метод манипуляции.
В качестве иллюстрации последнего метода зеркального отображения часто используют продавцы или специалисты по связям с общественностью, или другие люди, которые пытаются убедить кого-то присоединиться к их делу или поддержать его. Его могут использовать ложные друзья, движимые чисто эгоистичными желаниями, как способ убедить кого-то сделать что-то, что на самом деле противоречит их интересам.
Если человек продает или продвигает продукт, услугу или организацию, которые являются полезными или полезными, отражение как форма убеждения не обязательно вредно или манипулятивно.
Но это все же то, на что каждый должен обращать внимание, когда имеет дело с кем-то, у кого есть повестка дня, которая мотивирует их усилия по общению.
Даже если намерения благие, зеркальное отображение может иметь неприятные последствия, если станет слишком очевидным. Человек, который переусердствует, может стать прозрачным, и другие могут интерпретировать его попытки улучшить общение или установить социальные контакты как нечестные или неискренние. Они могут стать отчужденными, вместо того чтобы быть восприимчивыми, что может привести к быстрому и разочаровывающему прекращению когда-то многообещающего социального контакта.
Отзеркаливание также может быть стрессовым и утомительным для тех, кто не привык к этому или не обладает естественными навыками зеркального отображения. Усилия, необходимые для поддержания практики, трудны, что делает социальные контакты гораздо менее приятными и удовлетворительными, чем они могли бы быть в противном случае. Чувство вины также может вызвать стресс, если человек, выполняющий зеркальное отображение, очень добросовестный и обеспокоен плохим обращением с людьми.
Даже если их намерения полностью благородны, впоследствии им может быть стыдно за то, что они не были полностью искренними.
Экстравертное чувство и зеркальное отражение
Типы личности, которые чаще всего практикуют зеркальное отражение на регулярной основе, это те, которые обладают функцией Экстравертного Чувства (Fe). Сюда входят ENFJ и ESFJ, для которых функция Fe является доминирующей, и INFJ и ISFJ, у которых есть вспомогательная функция Fe. Чувственные функции у этих типов ориентированы вовне, а не внутрь, и их стремление к социальной гармонии и счастью мотивирует их зеркальное поведение.
Эти четыре типа личности очень эмпатичны и чрезвычайно обеспокоены чувствами других. Они склонны ставить чувства товарищей выше себя и готовы пойти на многое, чтобы их друзья, члены семьи, коллеги, соседи и невинные незнакомцы чувствовали себя счастливыми, признанными, принятыми, уважаемыми, почитаемыми, восхваляемыми или подтверждено.
Когда эти эмпатичные типы личности копируют поведение, они делают это с чистыми намерениями и высоким уровнем мастерства.
Их естественная эмпатия позволяет им легко определять потребности и эмоции других, и они сострадательно направляют свои усилия по отражению, чтобы убедиться, что потребности их товарищей удовлетворены.
В частности, для ENFJ и ESFJ, с их доминирующими функциями Fe, отражение является инстинктивной практикой, которую они часто делают, не задумываясь. Для них это естественно, потому что они так настроены на людей и так стремятся угодить. Им не нужно думать об отражении, поскольку они делают это не для того, чтобы получить какую-то выгоду для себя.
Важно подчеркнуть, что каждый тип личности в той или иной степени способен к отражению, и у всех может быть хоть какая-то мотивация для этого в некоторых случаях.
Например, менее инстинктивно эмпатичный тип личности, такой как ISTP или ESTJ, может имитировать тон, слова и язык тела более сострадательного типа личности, такого как ENFJ, когда пытается утешить кого-то, кто находится в депрессии, расстроен , или оплакивая разрушительную личную потерю.
Во время собеседования интроверт может попытаться подражать экстраверту, проводящему собеседование, используя более преувеличенные жесты или выражения лица или говоря более громко или весело, чем обычно, чтобы произвести лучшее впечатление.
Есть десятки подобных примеров, которые показывают, почему у любого типа личности могут быть веские причины для принятия зеркального поведения в определенных случаях. Они могут сделать это, потому что получат какую-то выгоду, или они могут сделать это, чтобы помочь кому-то, кто им дорог, почувствовать себя лучше, столкнувшись с трудной ситуацией.
Конструктивное отзеркаливание для здорового и гармоничного общения
Когда оно органично возникает из сострадания и сопереживания, отзеркаливание обычно оказывает положительное влияние на социальные взаимодействия. Это все еще может иметь тот же эффект, когда это делается специально, если цель состоит в том, чтобы поднять настроение или самооценку других. Это может добавить восхитительный и привлекательный элемент в межличностные встречи, если у тех, кто это делает, есть благородные намерения.
