Почему «благополучные» дети выбирают суицид
Среди специалистов принято разделять самоубийц на 2 категории. Первая — это те, для кого смерть, прекращение жизни является целью фатального поступка. К такой смерти больше идут осознанно. Для другой категории суицид является средством прекращения не удовлетворяющей обстановки, обстоятельств, невыносимых страданий. Детский суицид чаще является средством ухода от страшной для них жизни, а не целью завершить жизнь, умереть.
Суицидальная готовность может развиться у легкоранимых, впечатлительных обидчивых детей с повышенной тревожностью, навязчивыми страхами, фобиями, с чувством вины, склонных к застреванию на негативных эмоциях. Чувства отчаяния, безнадежности, одиночества, беспомощности, аффективные расстройства с частой сменой настроения или постоянно пониженным фоном настроения, низкая самооценка часто бывают присущи детям с суицидальной активностью.
Интенсивность страданий, толкающих к суициду настолько высока и невыносима для ребенка, что на этой почве любое, даже, казалось бы, рядовое событие может довести до сужения сознания и стать толчком или внешним поводом к суициду. Для кого-то это плохая оценка, для кого-то — смерть любимой собаки.
Охотно рассказывают о своих мучительных переживаниях психологам, когда попадают по случаю к ним. Почему же не делятся с родителями? Отвечают: «Не хотел расстраивать маму», «Накажут», «Меня никто не поймет», «А разве они (родители) не чувствуют, как мне плохо?», «Я думал, они знают».
Между тем не только в детском, но и в подростковом возрасте многие не могут осознавать по- настоящему, что такое смерть, особенно в наше особое время, когда они помногу и подолгу находятся в виртуальной мире компьютерных игр и фантастических героев, которых не берет смерть. И некоторые дети, представляя себя в гробу, думают, что они будут радоваться, видя, как их оплакивают и жалеют родители. Другие мечтают о мести, о том, как перед смертью напишут, что в их смерти виновата несправедливая и жестокая учительница.В современном мире, в котором со всех СМИ непрерывным потоком обрушивается масса негатива, чувствительные дети и подростки могут зациклиться на апокалиптических настроениях, даже если семья вполне благополучная. И родителям очень важно прослеживать их эмоциональное состояние, интересы и потребности в безопасности, чтобы не упустить момент появления суицидальной готовности или скрытого суицида.
Исходя из личного опыта психотерапии детей с суицидальной готовностью и попытками суицида, можно выделить наиболее часто встречающиеся причины самоубийств внешне благополучных детей, склонных из-за состояния здоровья, психики, личностных особенностей к повышенной тревожности, страхам, застреваемости на негативных эмоциях.
1. В семье один за другим в течение ряда лет умирают близкие люди. Как пример можно привести историю одиннадцатилетнего мальчика, у которого после долгой мучительной болезни умирает любимая бабушка, через год внезапно умирает дед, спустя полгода убивают в пьяной драке дядю. Подросток сам сильно переживал и несколько лет пребывал в атмосфере депрессии близких людей, оставшихся в живых, но занятых своим горем.
Он и до всех этих трагических для него событий был очень тревожным, боязливым, впечатлительным, а после этого страхи еще более усилились, он стал бояться спать из-за кошмарных снов, его преследовали постоянные мысли о покойных родственниках. «Зачем жить, если все все равно умирают? Вдруг у меня умрут и родители? Зачем учиться, что-то делать, если я тоже умру?»- с такими мыслями он жил 2 года, пока не попал на прием к психологу по поводу снохождения. О том, что их сын давно занят мыслями о самоубийстве, родители не знали.
2. Посттравматическое стрессовое расстройство, при котором серьезный стресс, пережитый когда-то, не «отпускает» ребенка, и он находится постоянно под впечатлением этого события. Примером может послужить двенадцатилетний мальчик, который в 7 лет попал под машину, но отделался ушибами. В последние 3-4 года он каждый день заново переживал, как он скатывается под машину, видел во снах, как его переезжает машина. Был приведен к психологу в связи с навязчивым страхом машин. О том, что мальчик мечтал повеситься, «лишь бы уйти от этих страданий», родители даже не догадывались.
3. Ссоры, попытки развода родителей. Часто у детей в разводящихся семьях появляется чувство вины, что родители расстаются по их вине (не слушался, плохо учился). Недавно попавшая на прием восьмилетняя девочка хотела кинуться из окна пятого этажа, когда во время ссоры родителей услышала о разводе. К психологу ее привели через полгода после этого случая, когда у нее появились энурез и онихофагия (грызение ногтей).
О случае с попыткой выброситься из окна родители и не вспомнили, когда рассказывали о проблемах дочери. Только когда они услышали от психолога, что девочку стало тянуть прыгнуть из окна, они вспомнили этот эпизод. Между тем необходимо подчеркнуть, что любая попытка суицида (парасуицид, или незавершенный суицид) считается самым сильным фактором суицидальной готовности.
4. Высокие ожидания, повышенные притязания к успехам ребенка, критика и наказание со стороны родителей. Иногда высокие ожидания родителей не совпадают со слабыми способностями и возможностями ребенка. У ребенка появляется чувство вины, что он плохой, не оправдывает надежды родителей, позорит их. Любая критика и самый невинный вид наказания для них могут оказаться невыносимыми. И тогда даже плохая оценка может стать причиной самоубийства.
5. Ребенок–изгой в школе. Причиной могут стать смена коллектива, некорректные высказывания учителей, избиения, моральные унижения и издевательства со стороны более сильных или более старших школьников. Чувство мести и бессильной злобы могут способствовать аутоагрессивным проявлениям.
6. Негативный семейный сценарий. Мальчик 13 лет, отца не помнит, но недавно узнал, что отца нашли повесившимся, когда ему был 1 год. Недавно повесился любимый дядя, брат отца. Живет с матерью и отчимом, любит их и любим. Хотел повеситься, потому что замучили страхи смерти. Он постоянно ощущал отца и дядю рядом с собой, часто во сне видел себя в гробу, вешался во сне. Был приведен к психологу по поводу появившейся немотивированной агрессивности и бессонницы.
7. Слишком жесткое воспитание в виде морализаторства, очень строгого контроля и запретов, лишающих свободу личного выбора (запрет на друзей, любимые занятия, игры, предпочитаемую одежду и т.д.). Десятилетний мальчик, которому запрещали общаться с «недостойными» друзьями, гулять без бабушки, слушать любимую музыку, играть в компьютерные игры, в разговоре с психологом поделился, как он отомстит родителям. «Ах, вы со мной так? Получайте, я буду смотреть, лежа в гробу, как вы по мне убиваетесь, и как вас все будут осуждать!»
8. Страх высоты, по нашим наблюдениям, иногда тоже может стать причиной суицида. У некоторых детей навязчивые страхи высоты сопровождаются навязчивым желанием броситься вниз. Такие дети видят во сне, как они падают, разбиваются. Когда они оказываются на опасной высоте, их сильно тянет вниз. Иногда им кажется, что кто-то их толкает или они могут слышать, как чей-то голос шепчет: «Прыгай!» По рассказам таких детей, они еле удерживаются от падения, но считают, что все равно когда-нибудь они погибнут, прыгнув с высоты. После психотерапии они перестают бояться высоты и, как следствие, избавляются от суицидальных мыслей и наклонностей.
9. Кошмарные сны. Если ребенка мучают кошмарные сны, в которых его поедают крокодилы, какие-то чудовища и вампиры или режут, колют, пытают, убивают какие-то монстры, страшные убийцы, то эти страшные ночные переживания тоже могут привести к суицидальной готовности из-за невыносимости переживаний тех действий во сне, которые они ощущают, как реальные. Обычно дети рассказывают родителям о своих страшных снах, если их помнят. После психотерапии дети обычно быстро избавляются от суицидальной готовности, связанной с кошмарными снами.
10. После ярких и подробных освещений в СМИ случаев самоубийств по стране проходит целая волна суицидов. Особенно, если освещаются детские суициды, самоубийства или похожие на суицид смерти известных кумиров: певцов, музыкантов. Родителям следует насторожиться в отношении суицидальной готовности своего ребенка, если он фанат погибшего кумира.
Известно, что дети с суицидальной готовностью, чтобы выжить, находят себе подобных, общаются для того, чтобы обсуждать свои страхи, различные способы самоубийства, делиться своими ощущениями, образуют какие-то клубы по интересам, интернет-сообщества.
Участие в таких сообществах говорит по меньшей мере о депрессии ребенка, за которой чаще всего стоит суицидальная активность или скрытый суицид, а это, согласитесь, веский повод для обращения к специалистам-суицидологам, психологам, психотерапевтам.
- О нас
- О проекте
- Обратная связь
- Ваше мнение
- Предложить материал
- Журнал изменений
- О нас
- О проекте
- Обратная связь
- Ваше мнение
- Журнал изменений
- Предложить материал
- Войти
- Регистрация
- Рус
- Eng
- Были:
- Ригден Джаппо,
- Ахура Мазда,
- Осирис,
- Архангел Гавриил,
- Джабраил,
- Агапит Печерский,
- Кетцалькоатль
- Ожидаем:
- Имам Махди,
- Утешитель,
- Святой Дух,
- Майтрейя,
- Машиах,
- Гэсэр-хан
- Главная
- О нас
- О проекте
- Обратная связь
- Ваше мнение
- Предложить материал
- Журнал изменений
- Исконные Знания
- Беседы с И.М. Даниловым
- Книги
- Истина на всех одна
- Иллюзия и Путь
- Жизнь
- Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно живому
- Пророчества
- Религии
- Христианство
- Ислам
- Буддизм
- Индуизм
- Иудаизм
- Зороастризм
- Символика и мифология
«Синие киты» провоцируют детей на самоубийства
Это все больше похоже на новую страшную эпидемию. Эпидемию, которую разносят соцсети…
ЧТО ПРОИСХОДИТ?
В соцсетях ВКонтакте и в Инстаграм (он сейчас становится все популярнее — там писать не нужно, чтобы быть замеченным достаточно выставить забавную картинку, только что сделанную смартфоном, а это ведь проще) в конце января — начале февраля стали появляться картинки с китами, плывущими в океане, и с манящими хештегами «синий кит», «разбуди меня в 4.20», «Я в игре», «Тихий дом». Хештеги — кто не знает — это ссылки, кликнув на которые можно попасть на нужную страничку в соцсети или в определенное сообщество.
Такие хештеги — уже повод серьезно забеспокоиться. Мы-то, взрослые, помним одно из самых громких расследований прошлого года, когда в соцсетях обнаружились так называемые «Группы смерти». Группы, в которых впечатлительных, переживающих не самые легкие тинейдержские времена, подростков провоцировали на самоубийства. Групп таких оказалось довольно много.
Вот такие задания рассылают кураторы участникам.Фото: Instagram.com
Была даже версия, что именно администратор одной из таких групп «вел» псковских подростков, которые убежали из дома, а потом застрелились из найденного на даче оружия. Произошло это совсем недавно — в ноябре прошлого года. 15-летние Денис и Катя повздорили с родителями, поехали за город на дачу в поселок Струги Красные. А когда их нашла полиция, стали отстреливаться, одновременно транслируя «прикольную картинку» в ВКонтакте. Прямой эфир — это так захватывающе. И переписывались со знакомыми. А потом… Два выстрела, которые сделал Денис. Сначала в Катю, потом в себя.
Власти пытались своими способами бороться с «Группами смерти». Способов таких немного. Закрывать группы. Ну и отлавливать их администраторов. В прошлом году в десяти регионах России полиция нагрянула в квартиры активных участников «Групп». Обыски были проведены у тех, кто действовал под никами (прозвищами) Филипп Море, Мирон Сетх, Хранитель Истины. Администратор нескольких групп Филипп Лис (настоящая фамилия Будейкин) задержан. Он под стражей до сих пор. Казалось бы, волна интереса к «группам смерти» пошла на убыль. Это одно из свойств виртуальной жизни — тут волны накатывают очень быстро, но и теряют свою популярность столь же стремительно.
Но тут кто-то снова решил подбросить полешек в костер. Теперь организовав «пляски на костях» по-другому, через картинки в Инстаграм, манящие в захватывающую игру. Судя по информации в Интернете, в нее сейчас «играют» подростки России, Казахстана, Киргизии, Украины. Как сообщают корреспонденты «Комсомолки», счет игроков, пытавшихся свести счеты с жизнью, идет уже на десятки. Слава Богу, совершенных суицидов, где доказано, что произошли они после провокаций в «игре», пока не зарегистрировано. Но это по официальной информации правоохранителей.
Вчера в Красноярске СК возбудил уголовное дело о попытке доведения до самоубийства через «группы смерти» в соцсети. Юле Ч. 13 лет. Она учится в седьмом классе самой обычной школы. Одноклассники — молодцы! — заметили, что девочка странно себе ведет, а на руке у нее появились раны. И рассказали учителю. Спохватились вовремя: школьница действительно вступила в «игру» и даже выполнила первое задание. Когда взрослые стали изучать соцсеть, выяснилось: в эту же группу вступили еще 33 ребенка этой же учебного заведения. И это в одной небольшой школе в одном городе страны…
Такие хештеги и картинки — уже повод серьезно забеспокоиться.Фото: Instagram.com
КАК ПРОИСХОДИТ?
Когда ребенок кликает на «игровой» хештег (ссылку), он попадает в одну из групп. Здесь с ним связывается «куратор». Он-то и дает задания, чтобы вроде бы проверить готов ли подросток «поиграть». Но сначала — переписка. «Куратор» выясняет из какой семьи новый участник, какое у него настроение, выведывает информацию, чтобы составить психологических портрет «игрока». Обычно просят прислать еще и геоданные (координаты места, где находится подросток). Ну а потом на него валятся различные задания — проверка на смелость. Например, самое простое: нарисовать на руке шариковой ручкой кита — как знак приверженности группе. Следующим задание может быть приказ порезать себе руки опасным лезвием. Мол, покажи, что не боишься. Ну а затем…
Если подросток упирается, его можно теперь и припугнуть — мол прийдем к тебе домой и тебе хуже будет. Как узнали адрес? Так ребенок же сам передал «куратору» геоданные!
Зачем все это? «Кураторы» так играют!
ФАЛЬШИВЫЕ СПАСИТЕЛИ
А теперь самое интересное — нажав на опасный хештег совсем не факт, что подросток попадет в реальную группу смерти. Наш молодой журналист Дарья Лехницкая провела эксперимент на себе. Зарегистрировалась, вступила в группу и таким образом вышла… на девушку, представившуюся «куратором». Но, как оказалось во время переписки, та завела свою группу, чтобы «спасать» детей, отвлекать их от мысли о самоубийстве. Мол, только за сегодня она нашла и «спасла» одиннадцать подростков, запутавшихся в Сети.
Что за спаситель? Обладает ли она нужными знаниями (допустим, что в группу уже приходят дети с некоторыми психологическими проблемами) специалиста по подростковой психологии? Или человек так борется со своими комплексами? В Сети же не знаешь с кем на самом деле общаешься — вместо фотографии любая картинка, вместо имени — ник. И как подействуют такие «душеспасительные» разговоры на подростков — не ясно.
— Я заметила, что эти самые «добровольцы»-спасители через сутки меняют ник, открывают аккаунт и заполняют его своими фоточками, — рассказывает Дарья. — В общем, используя интерес к «игре со смертью» набирают кучу подписчиков. Так я начинаешь сомневаться в искренности поступка.
В общем, разные цели у тех, кто опасно «играет» с подростками. Но ясно — «игра» появилась не просто так. Очередная раскрутка «Групп смерти» — чей-то бизнес. Не обязательно приносящий деньги. Рост числа подписчиков — это тоже выгода.
БОЙСЯ РОЗОВОГО ПОНИ?
Если вы думаете, что такие игры рассчитаны только на подростков, завсегдатаев соцсетей, то глубоко и жестоко ошибаетесь.
— Я поставила восьмилетней дочке на планшет развивающую онлайн-игру. Там розовый Пони скачет по полю и дает разные задания, — на днях рассказала мне чуть не плача Зоя — молодая мама, сотрудница одной из компьютерных компаний в Киеве. — Мне и в голову не приходило проверить что за задания девочка выполняет. Ну какая опасность может быть от Пони? А как-то планшет лежал на диване, я посмотрела задания. И испугалась. «Пони» писала дочке примерно следующее: «Ты же хочешь, чтобы Пони тебя любил? Тогда не говори маме, у нас должны быть с тобой свои секреты». Последним сообщением было: «А ты можешь сама залезть на подоконник?» В общем, я вовремя планшет прочла. Конечно, игру сразу стерла. Но мне до сих пор очень страшно. Вы же понимаете — и игрушки для малышей стали опасными!
КТО ВИНОВАТ?
Сначала о тех, кто и зачем устраивает «игры». Психологи составили портрет таких «кураторов». Как и Филипп Лис это социопаты — люди, которые сторонятся реального общения, предпочитают отгородиться от общества. Такие характеры были всегда. Но теперь у них есть возможность компенсировать свои комплексы — социальные сети, где ты можешь быть кем хочешь и реализовывать все свои желания. Не уверен, что цель таких «кураторов» довести ребенка до самоубийства. Но так ведь бодрит возможность манипулировать другим человеком, заставлять его делать то, что тебе хочется, управлять, провоцировать на опасные вещи!
Но есть и оборотная часть этой «медали» — у нас слишком много неприкаянных подростков. Раньше мальчишки-девчонки тусовались во дворах, ходили в спортивные секции и в творческие студии. Сегодня свободное время большинство проводит в обнимку с компьютером или смартфоном. Сидят по домам и беспокоятся только о том, чтобы интернет не пропал.
Есть такой новый термин — миллениалы — дети, родившиеся на переломе ХХ и ХХI века. Многие из них научились пользоваться планшетом раньше чем читать и писать. Они поколение, для которого цифровые технологии — естественная, если не сказать — родная среда. И им проще общаться с виртуальным собеседником, чем с приятелем из соседнего подъезда. Переписка в виртуальном пространстве — это их способ коммуникации с миром. И, понятно, такими ребятами легко манипулировать знатокам психологии общения в Сети.
Когда схлынет волна «игр в суицид» — а она обязательно схлынет — появится что-то иное, такое же увлекательное и щекочущее нервы близостью опасности. Которую (кстати) миллениалы часто и не воспринимают всерьез. Слишком много экранных, нарисованных смертей они видели в играх и по телевизору. Многие подростки искренне думают, что после гибели последует перезагрузка и можно будет снова появится на поле жизни.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Недавно я был на совещании в Совете по правам человека при Президенте России. Обсуждали ситуацию с детской преступностью. И влияние на эти процессы виртуального мира. Один из выводов Следственного комитета, который расследовал историю с «Группами смерти» — закрывать их в социальных сетях неэффективно. Это как борьба с мифической гидрой — отрубишь одну голову, появятся еще три. И чем активнее будут их «прикрывать», тем более популярными они станут: запретный плод сладок, тем более для подростков. И публикации о страшном зле, таящемся в Инстаграме, лишь делают им дополнительную рекламу.
Никто не спорит — выявлять провокаторов в соцсетях, подталкивающих детей на попытки суицидов надо. Да и статья уголовного кодекса у нас по этому поводу есть.
Но спасти своих детей могут только родители, близкие люди, учителя. Общением, вниманием, пониманием.
— Резкая смена настроения, круга общения, имиджа — уже должны насторожить. Если ребенок засиживается допоздна за компьютером — это повод серьезно тревожиться, — объясняют детские психологи. — Важно в подростковом возрасте не потерять контакт с ребенком. Он должен знать, что со своими проблемами, своей болью может прийти к маме или папе, а не выплескивать незнакомым людям в Сети.
И еще. В детстве нас учили мамы не открывать дверь незнакомцу, не разговаривать на улице с чужими. Сейчас с детского сада детей надо приучать:
— не общайся в Сети с незнакомцами,
— добавляй в друзья в соцсетях только тех, кто знаешь лично,
— не выкладывай откровенных фотографий, предназначенных только для близких людей,
— не сообщай свои геоданные, отключи службы геолокации в приложениях,
— соблюдай приватность в чатах, помни, что твои сообщения может прочесть чужой человек.
Это и только это правила безопасности в Сети.
Материал подготовлен при участии Марии МИШКИНОЙ и Елены СЕРЕБРОВСКОЙ («КП»-Красноярск), Алины МАКЕЕВОЙ, Дарьи ЛЕХНИЦКОЙ.
ВОПРОС ДНЯ
А вы знаете, с кем ваши дети общаются в интернете?
Евгения ДОБРОВОЛЬСКАЯ, актриса:
— У меня сын — подросток. Как раз сейчас мы с ним делаем уроки. Я из тех мам, которые следят за своими детьми, в том числе в интернете. Так что знаю.
Олег СИРОТА, сыровар, в прошлом программист:
— У меня дети еще маленькие, но я буду стараться, чтобы они максимально поздно узнали, что такое интернет. У меня он появился в 17 лет. И это мне не помешало создать успешную IT-компанию.
Анастасия МЕЛЬНИКОВА, депутат Заксобрания Петербурга, актриса:
— Я жестко за этим слежу. Знаю, что у моей дочки Маши есть подписка на православную группу, на сообщество с рецептами. Это нормально. Мне повезло, что моему ребенку интернет не заменяет веру, родных и чтение книг.
Татьяна ПОТЯЕВА, уполномоченный по правам человека в Москве:
— Внучка сейчас активно начала пользоваться интернетом. И все мне показывает. Думаю, в семье просто должны установиться полностью доверительные отношения, чтобы ребенок не закрывался.
Олег ИГНАТОВСКИЙ, многодетный отец:
— Невозможно полностью контролировать все, чем занимаются дети в интернете. Ну а что сделаешь? Интернет не отключишь. И часто родители ведь на работе, а дети одни дома или с друзьями…
Светлана ТЕРЕНТЬЕВА, мать четверых приемных детей, г. Владимир:
— Когда дети видят, что я их всегда пойму и выслушаю, прятать странички в соцсетях нет смысла. Я всегда могу открыть их на компьютере и посмотреть. Дети не против.
Валентин КОШКИН, предприниматель:
— Похоже, уже нет… Дома заблокировал выход им на ряд сайтов, но они уже как-то и это табу обходят…
Екатерина, слушательница Радио «КП» (97,2 FM):
— Похоже, пора делать вход в соцсети по паспорту и не пускать в них до 18 лет.
Василич, читатель сайта KP.RU:
— Поздно такие вопросы задавать. Сами виноваты: откупились от детей гаджетами, а теперь не знаем, как уследить. Вход в виртуальный мир — рубль. А выход — сто.
В ТЕМУ
Правила общения в соцсетях, которые обезопасят вас и вашего ребенка
Дети — легкая добыча для преступников и извращенцев в интернете
1. Профиль ребенка в соцсети должен быть закрытым, чтобы его смотреть могли только те, кто добавлен в друзья.
Свою добычу в соцсетях ищут и педофилы, и грабители, и другие лихие люди. Распознать их без большого жизненного опыта нереально. Поэтому здесь приходится вводить жесткий тоталитаризм. (подробности)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Ростове-на-Дону 16-летнего школьника могли довести до самоубийства в «группе смерти»
Донской следственный комитет распространил официальное сообщение об обнаружении тела 16-летнего ученика одной из школ Ростова. Несмотря на то, что найдена предсмертная записка, следователи не намерены торопиться с выводами. Они не исключают, что молодого человека могли толкнуть на крайний шаг, а потому возбудили уголовное дело по факту доведения до самоубийств (подробности)
Мама администратора групп-смерти: Знала, что дочь сидит в Интернете, но про ее депрессивные стихи не слышала
Сабину Арбаеву* из Омска уже проверяли на причастность к доведению детей до суицидов. Но школьница, видимо, не извлекла урок в прошлый раз (подробности)
За сутки в Москве нашли мёртвыми двух девушек-подростков. Одна из них выпала с балкона 16-го этажа. Что именно случилось со второй, точно неизвестно, по предварительной версии следствия, она тоже свела счёты с жизнью. До этого мёртвых подростков находили в Тобольске, Рязани, Туле и многих других городах. Сообщалось, что они спрыгнули с крыши или легли под поезд.
В социальных сетях действуют «группы смерти», пропагандирующие суицид. На их счету около 130 смертей. Лидером одного из таких сообществ оказалась 13-летняя девочка из Омска Алина К. По её словам, всё это не более чем игра:
— Я писала, что люблю доводить людей. Это был просто чёрный юмор, сарказм, — сказала она ранее Лайфу. — Эти картиночки депрессивные такие, они просто понравились. Это поколение детей, оно суицидально-депрессивное. Все такие грустные. Детям не хватает внимания, моральной и душевной поддержки. Я сама это поняла.
Психологи объяснили, почему модератор и её «жертвы» воспринимают суицид как игру.
Подростки не понимают, что смерть — это навсегда
— Чаще всего самоубийства подростки совершают в возрасте около 15 лет. Как раз когда на носу окончание школы, выбор жизненного пути. «Что-то идёт не так, я недостаточно успешен? Это катастрофа!», — объясняет мотивы подростков заведующий отделом суицидологии Московского НИИ психиатрии Минздрава РФ Евгений Любов. — В этом возрасте много амбиций, но часто ещё нет представления о неотвратимости смерти.
«Подросток думает: вот умру, погрожу пальчиком с неба маме и папе, и они поймут, кого потеряли. Они ещё не понимают ценность жизни, из-за этого у них меньше страх смерти»
— Некоторые подростки не понимают, что смерть — это навсегда, — говорит заведующий отделом медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов. — У многих есть такая мечта: вот я лежу в гробу, все плачут — я встаю. Все претензии ко мне отпадают, все проблемы решаются. Эта некая фантазия, но она присутствует. Некоторые это и осуществляют.
Поэтому, по словам Сергея Ениколопова, 13-летняя модератор «группы смерти» может воспринимать свои действия действительно как шутку.
— Для неё это может быть из разряда кнопку под зад положить или клей размазать по столу, чтобы кто-то приклеился, — сказал он. — Она не понимает всей серьёзности того, что происходит.
Эксперт предполагает, что девочка хотела прославиться.
— В таком возрасте она не могла быть единственным модератором, — добавил он. — Для 13 лет не характерна такая изощрённость, чтобы быть именно тайным модератором. Возможно, за ней был кто-то ещё. Она могла быть просто инструментом в руках более взрослого человека.
Игры со смертью — в любом кино
В «группах смерти» и на личных страничках подростков, которые покончили с собой, много жестоких видео. Например, 18-летняя Эльвира, которая спрыгнула с крыши в Тобольске, до этого выложила у себя на странице видео о том, как группа пьяных подростков издевается над своей подругой: девушку заматывают скотчем, как мумию, и смеются в ответ на крики о помощи.
— Не боятся и даже любят смотреть жестокие картинки не только подростки, но и огромное количество взрослых, — говорит Сергей Ениколопов. — Большую роль в этом сыграл кинематограф, где подобные ужасы показывают постоянно. Что может потрясти человека в видео, где издеваются над девушкой, если он в течение 10—15 лет смотрел фильмы ужасов?
Депрессия лишает подростков способности адекватно воспринимать действительность
— В 90% случаях самоубийства совершают подростки из благополучных семей, когда, казалось бы, ничего не предвещает беды, — говорит Евгений Лобов. — Часто родители думают, что у ребёнка просто вредный характер в силу возраста или что он попал в плохую компанию. Никому в голову не приходит, что у юного человека прогрессирует серьёзное психическое расстройство — депрессия. Она есть у многих. При этом её редко диагностируют.
Депрессивные подростки, по словам суицидолога, хотят превратиться в идеальную картинку из Интернета. Если ты девушка, ты должна быть худенькой, модно одетой, не иметь отбоя от мальчиков. Если мальчик — сильным, уважаемым в компании, имеющим много денег. Они очень страдают, что реальное положение дел не соответствует их идеалам.
— Психологическую диагностику подростков в школах проводят очень редко, — говорит эксперт. — А если и проводят, то специалистов интересуют больше такие вещи, как успеваемость, профориентация. Круг обязанностей школьных психологов до конца не определён.
Получается, депрессивный ребёнок не получает необходимой помощи: ни психологической, ни лекарственной. Состояние усугубляется. У него снижается успеваемость, появляются проблемы в общении со сверстниками. Если ребёнка отвергают друзья, он ищет утешение в виртуальном мире.
— Такие подростки обычно и попадают под влияние сомнительных групп в Интернете. Там такие же изгои и неудачники. Они слабые, угнетённые, потерянные, им можно внушить любую мысль, — говорит Евгений Любов.
Даже их модератор, 13-летняя школьница, хотя она может думать, что управляет ситуацией извне, но на самом деле она сама варится со всеми остальными «в одном котле».
Они просто ещё дети, даже в 18 лет
— Современный подросток более инфантилен, чем его родители, — говорит Сергей Ениколопов. — Это связано с пролонгацией молодости. Мы сейчас всё дольше и дольше учимся. Когда я в школе учился, многие мои одноклассники в 14 лет уходили уже работать и строили планы на дальнейшую жизнь. Сейчас в таком возрасте выйти на рынок труда почти невозможно.
По его словам, дети плохо понимают причинно-следственные связи в психологических вопросах. А подростки уже начинают их чувствовать.
— Подросток уже понимает: если убеждать друга, что жизнь — никчёмная штука, это может привести к тому, что друг пойдёт и совершит суицид, — говорит эксперт.
При этом поняв, что можно манипулировать, подростки решают поэкспериментировать.
Во вторник утром Калининград облетела новость о гибели 15-летней школьницы. Тело девочки было обнаружено случайным прохожим вечером в понедельник на крыльце одного из многоэтажных домов на улице Аксакова. По версии следствия, учащаяся одного из лицеев города погибла, упав с 14-го этажа. О том, что толкает детей на столь страшный шаг, на что стоит обратить внимание родителям и где искать помощи — в интервью «Новому Калининграду.Ru» рассказала психолог регионального Центра диагностики и консультирования детей и подростков Татьяна Фрейлова.
От общего к частному
-— Татьяна Ивановна, расскажите, пожалуйста, о проблемах, с которыми сталкиваются подростки в их возрасте.
— По статистике и по моему опыту, в первую очередь — это непонимание близких, проблемы с родителями. Эмоциональное насилие, иногда физическое. Если ребенка поддерживают в семье, то даже конфликт со сверстниками не переходит в так называемую, аутоагрессию (разновидность агрессивного поведения, при котором враждебные действия направляются человеком на самого себя — прим.«Нового Калининграда.Ru»). То есть если ребенок чувствует опору в лице родителей, то сторонние конфликты никак не будут влиять.
В России в 2015 году зафиксировано 685 самоубийств несовершеннолетних
— Обращаются ли к вам в Центр родители проблемных детей за помощью?
— Недавно ко мне обратилась одна мама, которая считала, что у ребенка есть к этому склонность. У ребенка возникли проблемы после конфликта со сверстниками. Бывает, что дети обращаются к нам сами. Из общего опыта я знаю трех подростков, которые говорили, что им требуется помощь, потому что родители не всегда это замечают.
— Откуда подростки узнают о существования Центра?
— Информацию о существовании Центра распространяют в школах. На базе Центра у нас работает телефон доверия, куда могут позвонить как подростки, так и родители.
Непосредственно о суицидах
— Жизненные кризисы у ребенка. В каком возрасте дети их переживают?
— 0 лет, 1 год, 3 года, 7 лет, 12 лет, 16 лет — это все возрастные кризисы.
В возрасте от нуля до года ребенку важна эмоция, его окружение — мама. С года до трёх начинает ребенок ползать по полу, открывать всякие дверки-ящики, он уходит в мир предметов. С 3 до 7 лет у ребенка происходят новые изменения — он идет в садик, в общество. Тут начинаются ролевые игры в мамы-папы, магазины. Некая социализация. С 7 до 12 лет ребенок идет в школу — это самый благоприятный возраст для всего, он начинает учиться и уходит в мир предметов. И вот он подростковый возраст — 10–15 лет, где важно получать ребенку эмоции и тепло. Ни за что ребенок не подумает с собой что-нибудь сделать, если есть эмоциональная поддержка. Когда пишут, что ребенок боялся сдавать экзамены, скорее всего, он просто боялся родителей.
— Можно ли выделить возраст, когда чаще всего случаются подростковые суициды?
— По статистике — 16 лет. Бывают дети, которые начиная с 11 лет задумывались над тем, зачем живут. Конечно, скорее всего, это демонстративные вещи и фразы, но всегда с чего-то начинается.
— То есть, по вашему мнению, заявления ребенка о намерении совершить самоубийство — это некий способ привлечь к себе внимание?
— Импульсивных суицидов от того, что так сложились обстоятельства, практически не бывает. В основном существует определенная группа риска. 70% детей, которые говорят о суициде, это дети, страдающие некими психопатоподобными состояниями — это достаточно длительное нарушение эмоциональной сферы ребенка. То есть он либо слишком возбудим, как у нас говорят в быту «без тормозов», либо очень замкнутый в себе. Эти 70% детей как раз находятся в группе риска.
— С какого возраста можно выявить, что ребенок находится в группе риска?
— Суицид, как мне кажется, это уже вершина айсберга. А вот склонность к одиночеству, отсутствие контактов со сверстниками, плохая успеваемость, особенности склада личности и типажа — все это как бы готовит ребенка к нему.
— А что касается групповых суицидов? Получается, что дети, находящиеся в группе риска, объединяются?
— Я думаю, что это все стечение обстоятельств. Подростки же такие эмоциональные, категоричные. Проще говоря, максималисты. Скорее групповые суициды — это больше демонстративная вещь.
— И все же. Что такого должно произойти в жизни ребенка, чтобы он решился на столь отчаянный шаг?
— Безысходность и безнадежность от отсутствия поддержки. За помощью обычно пытаются обратиться дети помладше, лет с 12-ти. Если ее все-таки вовремя получить не вышло, тогда ребенок начинает задумываться о самом плохом.
— Как родителям распознать плохие мысли в голове их ребенка?
— В первую очередь нужно отслеживать признаки депрессивного состояния ребенка. Одна из основных признаков — депрессия, которую кстати никто практически не диагностирует, поскольку с этой проблемой мало кто обращается к врачам. Например, когда ребенок становится вялым, родители принимают это за лень. Ребенок постоянно лежит, о чем-то думает, перестает мыться, учиться, настроение перепадает от меланхоличного к перевозбуждению. Это все должно насторожить. Самое главное — быть более внимательным к детям.
— Что делать родителям, заметившим в своем ребенке изменения?
— Какого-то идеального рецепта, наверное, нет. Иначе бы этого не происходило.
Но к переменам нужно быть внимательным. Ребенку надо дать понять, что его принимают любым, вне зависимости от того, что бы он ни совершил. Зачастую мамы и папы вспоминают о детях, когда они уже выросли и не нуждаются в родителях. Но даже самому колючему подростку обязательно нужна мягкая граница.
— А что делать, если доверительные отношения с ребенком уже утрачены? Как вывести его из состояния замкнутости?
— Тогда нужно прибегать к помощи родных. В подростковом возрасте для ребенка становятся главными уже не родители, а значимые взрослые, которые, в принципе, могут быть в любой семье. Это может быть дядя, тётя, сосед или учитель. Ведь к подростковому возрасту своих детей некоторые родители иногда приходят с таким багажом, что уже не знают, как быть с ребенком. Подросток в дурной компании, нарушена вся привязанность с родителями, которая уже превращена в зависимость. Именно поэтому важно, чтобы ребенок имел возможность обратиться именно к значимому взрослому. Также сейчас активно распространяют детские телефоны доверия, если ребенку больше не с кем поделиться своими проблемами.
Про интернет
— Татьяна Ивановна, бытует мнение, что ребенка нужно контролировать в интернете. Например, заглядывать на просмотренные ребенком страницы. Стоит ли вообще это делать?
— Я думаю, что если делать это с умом, то нужно. Ведь они не переживут такого предательства, если узнают, что вы за ними следите. Но делать это нужно, потому что дети действительно не могут себя контролировать. Ребенку нужно вовремя подсовывать то, что займет его свободное время.
— Вы сейчас говорите о различных занятиях, секциях и кружках?
— Да, мир занятий настолько разнообразный, что каждый может найти то, что будет ему по душе.
— А как быть с социальными сетями? Стоит ли запрещать детям в них регистрироваться?
— Социальные сети есть и будут вне зависимости от того, нравится нам это или нет. С этим стоит смириться. Я знаю таких детей, которым родители запрещали регистрироваться в сетях. Но они заводили себе в тайне аккаунты под другими именами.
30% ссылок в соцсетях ведут на информацию о способах совершения суицида
— А слышали вы что-нибудь о так называемых «группах смерти» в соцсетях? Что происходит в голове ребенка, когда он решает найти такую группу, что, к слову, не так легко. Они активно блокируются.
— Сначала это простое любопытство, желание выделиться на фоне других сверстников, если тебе больше особенно-то и нечем. Второй фактор — влияние друзей. Да и в этих группах технологии, как в секте. Очень хорошо построенные фразы, тайны, которыми они покрывают эти сообщества. То есть это достаточно сложная система вовлечения. Другой вопрос, что кто-то туда заглянет и уйдет, а кто-то останется.
— Может ли такая группа оказаться последним шагом ребенка к суициду?
— Если ребенок одинок, у него неконтролируемое время и образ жизни, тогда да, это может подтолкнуть к суициду.
Инструкция по применению от психолога регионального Центра диагностики и консультирования детей и подростков Татьяны Фрейловой
Что делать, если вы заметили изменения в поведении вашего ребенка?
- Поговорите с ребенком. Необходимо выяснить, в чем причина изменений его в поведении. Есть вероятность, что он расскажет вам об этом сам.
- Бегите в школу. Возможно, именно там видят то, что не разглядели вы. Бывает, что ребенок продолжает хорошо учиться, но в школе, например, плачет на переменах или огрызается с учителями.
- Если проблема действительно есть, уговорите ребенка обратиться к специалисту. Каким способом вы завлечете его к психологу, не имеет никакого значения. Будь то подкуп или шантаж. Главное — результат.
- На походе к психологу все может благополучно завершиться. Порой ребенку просто нужно выговориться.
- Если ваш ребенок начал строить планы, это первый признак того, что вы победили его депрессивный настрой.
За помощью и консультацией квалифицированных специалистов как родители, так и дети могут обратиться в региональный Центр диагностики и консультирования детей и подростков по адресу: г. Калининград, ул. Гостиная,7.
Также ежедневно работает детский телефон доверия, куда можно позвонить анонимно — 8 800 2000 122.
Психологи подчеркивают — неразрешимых проблем не бывает. И если ребенок с суицидальными намерениями позвонил на телефон доверия, это значит, что подсознательно он очень хочет жить, просто справиться в одиночку со своими проблемами он не в силах.Фото — Виталий Невар, «Новый Калининград.Ru»
Иногда бывает так, что внешне ребенок кажется спокойным, он везде успевает, хорошо учится, но из-за того, что не может довериться родителям, становится замкнутым, скрытным. У моего коллеги был случай, когда школьник, отличник, спортсмен, которого вроде бы все любили и все считали успешным, задумывался о самоубийстве. У него даже было две странички в соцсетях — на одной он выкладывал свои достижения, какие-то яркие фото, а с другой был подписан на группы, пропагандирующие суицид. Об этом знали только близкие друзья, а родители — нет. Он считал, что с родителями нет смысла показывать свое настоящие лицо, свои настоящие чувства.
Хотя у всех подростков нестабильная психика, довести до самоубийства можно не любого, а только тех, кто не чувствует поддержки в своем ближайшем окружении. Подросткам свойственно уходить от проблем вместо того, чтоб их решать рационально. Самоубийство — это крайняя форма ухода, когда подросток еще и пытается что-то доказать в отместку своим родителям.
Проблема детских самоубийств усугубляется тем, что у подростков — низкая выявляемость тревожно-депрессивных состояний. Это означает, что не все дети понимают, что они чувствуют. Не все родители могут им объяснить, какие бывают виды чувств в принципе и что делать, если ощущает то или иное чувство. Находясь в подавленном состоянии, ребенок может не понимать, как это пережить, — с одной стороны, и бояться рассказать об этом родителям, потому что, как ему кажется, его не поймут все равно — с другой.
Был такой случай. Девочка-подросток 15 лет перевелась в новую школу. У нее был лишний вес, и она носила очки. Она и так очень комплексовала по этому поводу, а в школе одноклассники и учитель физкультуры ее еще и дразнили. Физрук все время давила на нее, чтобы та занималась лучше, потому что «толстых никто не возьмет замуж». Последней каплей стало то, что одноклассники написали на ее дневнике «Ты жирная свинья». После этого она решила покончить жизнь самоубийством. Девочка жила в неполной семье, мать много работала, они общались не слишком близко. Как казалось матери, никаких тревожных звоночков не было. Когда произошла попытка суицида, матери, конечно, сразу сообщили. Пообщались потом и с физруком. Но прежде всего, важно, чтобы родители обращали внимание на своего подростка, на его общение с окружением.
Родителям можно порекомендовать обращать пристальное внимание на эмоциональное состояние детей, на их обиды, даже незначительные. Проговаривать свои чувства и пытаться выяснить чувства ребенка.
Об особенностях поведения подростков с суицидальными наклонностями корреспонденту «АиФ-Камчатка» рассказала медицинский психолог Камчатского краевого психоневрологического диспансера Ирина Горбунова.
Татьяна Боева, kamchatka.aif.ru: В чём, на ваш взгляд, причина такой ситуации в подростковой среде?
Ирина Горбунова: Главная — утрата социальных связей. Изоляция подростков, несмотря на кажущуюся широту общения в соцсетях, усиливается! У растущих детей возникает множество проблем, которые им часто просто не с кем «живьём» обсудить — и они ищут ответы, погружаясь в виртуальный мир. А там их ждут ловцы душ, прекрасно разбирающиеся в детской психологии.
Опасные маркёры
– Есть мнение, что это целенаправленная информационная война против России…
– Вполне возможно. И наша задача — оградить детей от попадания в эти чёрные сети. Иначе не исключено, что молодые люди с формирующейся, неокрепшей психикой попробуют решить свои личные проблемы по подсказке извне — путём перехода в другой мир.
Подростки ведь особенно чувствительны к чёрствости и равнодушию со стороны своего ближайшего окружения. По данным генпрокуратуры России, среди причин трагедий 62 % приходятся на конфликты — в семье, с педагогами и одноклассниками.
– Как взрослым людям догадаться о том, что дитя задумало страшное?
– В этой связи большое значение имеет профилактика, выявление признаков — так называемых маркёров суицидального поведения подростков.
К таковым относятся, прежде всего, изменения в физическом состоянии детей. Потеря аппетита или полное его отсутствие, бессонница ночью или повышенная сонливость днём, жалобы на головную боль или боли в животе, усталость.
Пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, правилам гигиены, ощущение скуки, равнодушие к прежним увлечениям и отсутствие интереса к общению с друзьями — вторая группа неблагоприятных сигналов.
В третьей группе — нарушения эмоциональной сферы. Например, внезапная смена эмоций, перепады из радости в грусть. Если появились раздражительность, угрюмость, вспышки гнева, агрессии, или настроение стало подавленным, подросток испытывает чувство вины, грусть и печаль — бейте тревогу. Но имейте в виду: если после всех этих эмоциональных сдвигов вы заметите, что ваш отпрыск стал спокойным и уверенным — это может быть признаком принятия им опасного решения.Снижение успеваемости, пропуск занятий, нарушение внимания на уроках и снижение умственной работоспособности — тоже поводы для беспокойства. Могут появиться вредные привычки: употребление алкоголя, наркотиков.
Все эти сигналы говорят о том, что подросток в беде и не может справиться с какой-то личной проблемой.
Есть и более конкретные маркёры, указывающие на возможность возникновения у ребёнка суицидальных мыслей. К ним относятся отсутствие планов на будущее, разговоры о смерти…
Кто на той стороне?
– Лично вам приходилось общаться с такими детьми?
– Был случай. Пара перед разводом не могла поделить детей, и пришла на консультацию выяснить — к какому родителю они более привязаны. В процессе общения с 11-летним мальчиком выяснилось, что у него глубокая депрессия, проблемы в школе, в общении со сверстниками. Когда получили результаты тестирования, родители были в шоке: «махая шашками», они не обратили внимания на эмоциональное состояние сына, который был на грани суицида! А страсти в семье кипели нешуточные, вплоть до похищения младшего ребёнка из детского сада. К счастью, взрослые вовремя одумались…
Можно привести и один из несчастливых примеров. Девочка-подросток постоянно «сидела» в соцсетях. Мама обратила внимание, что по утрам не может добудиться дочери, которая ложилась спать вовремя. Днём же ребёнок ходил вялый, сонный. Родительница даже несколько раз специально заходила в детскую в двенадцать, в час ночи — дочь мирно спала. А спустя какое-то время покончила с собой… При расследовании выяснилось, что девочка заходила в Интернет в пятом часу утра — самое сонное время для взрослых. Таково было условие игры с призывами к смерти. Поэтому я призываю всех родителей подростков: контролируйте, на каких сайтах бывают ваши дети. Ведь неизвестно, что на той стороне внушают вашему ребёнку!
– Ужасный случай! И мама вроде была внимательной…
– Семья может быть внешне благополучной, но если между детьми и родителями нет эмоционального контакта, доверительных отношений, это — кажущаяся гармония. Многим родителям, занятым своими делами, зарабатыванием денег и накоплением материальных ценностей, детские проблемы кажутся неважными. А для ребёнка иногда даже двойка по предмету может стать катастрофой!Поэтому нет ничего ценнее доверительных отношений в семье. «Как ты провёл день?» — такой вопрос должен стать правилом. И пусть ребёнок подробно вам всё рассказывает. Если же заметили «звоночки», о которых мы говорили выше, или подавленное состояние ребёнка, можно и напрямую спросить о его дальнейших намерениях.
Пользуясь случаем, хочу обратиться и к учителям, тренерам, педагогам дополнительного образования: обращайте внимание родителей на состояние их детей, если заметили что-то неладное!
Быть вместе
– Как взрослым повлиять на подростка, чтобы не допустить рокового шага?
– Необходимо формировать жизнеутверждающие факторы! И прежде всего — это поддержка со стороны значимых людей. Нужно культивировать эмоциональную привязанность между родителями и детьми, воспитывать чувство долга по отношению к родным людям. Как можно больше времени проводить вместе, организовать конструктивный досуг, совместно чем-то заниматься. Нужно планировать будущее, разговаривать с ребёнком о его целях в жизни.
Чуть сложнее обучить ребёнка методам аутогенной тренировки, самовнушению, снятию внутренней напряжённости — это требует дополнительных знаний.
– Дайте практический совет — снятие напряжённости и взрослым не помешает…
– Есть очень простое средство: напрячь определённые группы мышц и следом их расслабить. Например, поднять плечи к ушам, подержать и опустить, расслабить. «Выжать лимон» обеими руками по 2-3 раза, чередуя с расслаблением. Сидя с опущенными ногами, максимально поднять носки, прижимая пятки к полу и напрягая все мышцы ног. Затем опустить. Сидя на стуле, поднять ноги параллельно полу, напрячь — опустить. А если есть возможность, просто пробежаться на воздухе. Любая активная работа мышц снимает внутреннее психологическое напряжение — так устроен наш организм.Дам ещё один универсальный совет: обращайтесь за консультацией и помощью к специалистам! Тем более, когда дело касается детей. Консультации для несовершеннолетних в нашем диспансере бесплатны. Можно позвонить по телефону 302-326 и записаться на приём. У нас все психологи — с медицинской специализацией.
Кто склонен к плохим мыслям?
По мнению психологов, суицидальное поведение проявляется по-разному у представителей разных типов характера.
Циклоидный типхарактеризуется частой сменой настроения. Здесь провоцирующим фактором может служить обида, цепь неудач в фазе сниженного настроения. Неуспешность, никчёмность, ненужность. При такой «чёрной полосе» вероятность беды действительно существует — особенности личности накладываются на неблагоприятную ситуацию.
Для демонстративного характера свойственно привлекать к себе внимание любыми способами, в том числе суицидальной
- Оплатить счет
- Портал для детей MyChildren
- Иностранные посетители
- Способы Помочь
- Карьера
- Пожертвовать
- Пожертвовать
- Для пациентов
- Для специалистов здравоохранения
- Программы и Услуги
- Условия и лечение
- Исследовательская работа
- новаторство
Обзор
Самоубийство, покончив с собой, является трагической реакцией на стрессовые жизненные ситуации — и тем более трагично, потому что самоубийство можно предотвратить. Рассматриваете ли вы самоубийство или знаете кого-то, кто чувствует самоубийство, изучите предупреждающие знаки самоубийства и как обратиться за немедленной помощью и профессиональным лечением. Вы можете спасти жизнь — свою или чужую.
Может показаться, что нет способа решить ваши проблемы, и что самоубийство — единственный способ положить конец боли.Но вы можете принять меры, чтобы оставаться в безопасности — и снова начать наслаждаться жизнью.
Для немедленной помощи
Если вы считаете, что можете совершить самоубийство, обратитесь за помощью:
Продукты и услуги
Показать больше продуктов из клиники МайоСимптомы
Признаки самоубийства или мысли о самоубийстве включают:
- Говоря о самоубийстве — например, делая заявления, такие как «Я собираюсь убить себя», «Я хотел бы быть мертвым» или «Я хотел бы, чтобы я не родился»
- Получение средств, чтобы покончить с собой, например, покупка оружия или накопление таблеток
- Отказ от общения и желание остаться в одиночестве
- Наличие перепадов настроения, таких как эмоциональный подъем в один день и глубокое разочарование в следующие
- Быть озабоченным смертью, смертью или насилием
- Чувствую себя в ловушке или безнадежно о ситуации
- Увеличение употребления алкоголя или наркотиков
- Изменение обычной рутины, включая режимы питания или сна
- Делать рискованные или саморазрушительные вещи, такие как употребление наркотиков или безрассудное вождение
- Раздача вещей или наведение порядка, когда нет другого логического объяснения этому
- Прощай, как будто их больше не увидят
- Развитие личностных изменений или сильное беспокойство или возбуждение, особенно при появлении некоторых из перечисленных выше предупреждающих знаков
Предупреждающие знаки не всегда очевидны, и они могут варьироваться от человека к человеку.Некоторые люди ясно заявляют о своих намерениях, а другие скрывают суицидальные мысли и чувства.
Когда обратиться к врачу
Если вы чувствуете самоубийство, но не сразу думаете о причинении себе вреда:
- Обратитесь к близкому другу или любимому человеку — даже если о ваших чувствах может быть трудно говорить
- Обратитесь к служителю, духовному лидеру или к кому-либо из вашей религиозной общины.
- Позвоните по горячей линии самоубийства
- Запишитесь на прием к врачу, другому врачу или специалисту по психическому здоровью
Самоубийственное мышление не улучшается само по себе — так что обратитесь за помощью.
Причины
У суицидальных мыслей есть много причин. Чаще всего мысли о самоубийстве являются результатом ощущения, что вы не можете справиться с ситуацией, которая кажется непреодолимой в жизни. Если у вас нет надежды на будущее, вы можете ошибочно думать, что самоубийство — это решение. Вы можете увидеть своего рода туннельное зрение, когда в разгар кризиса вы полагаете, что самоубийство — единственный выход.
Там также может быть генетическая связь с самоубийством.Люди, которые заканчивают самоубийство или у которых есть мысли о самоубийстве или поведение, более вероятно, будут иметь семейную историю самоубийства.
Факторы риска
Хотя попытки суицида у женщин встречаются чаще, мужчины чаще, чем женщины, совершают самоубийства, потому что они обычно используют более смертоносные методы, такие как огнестрельное оружие.
Вы можете подвергнуться риску самоубийства, если вы:
- Попытка самоубийства до
- Чувствовать себя безнадежным, бесполезным, взволнованным, социально изолированным или одиноким
- Испытайте стрессовое жизненное событие, такое как потеря близкого человека, военная служба, распад или финансовые или юридические проблемы
- Возникли проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами — злоупотребление алкоголем и наркотиками может ухудшить мысли о самоубийстве и заставить вас чувствовать себя безрассудным или достаточно импульсивным, чтобы воздействовать на свои мысли
- иметь мысли о самоубийстве и иметь доступ к огнестрельному оружию в вашем доме
- Имейте основное психическое расстройство, такое как большая депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство или биполярное расстройство
- Имейте семейную историю психических расстройств, токсикомании, самоубийств или насилия, включая физическое или сексуальное насилие
- Имейте заболевание, которое может быть связано с депрессией и суицидальным мышлением, таким как хроническое заболевание, хроническая боль или неизлечимая болезнь
- Лесбиянки, геи, бисексуалы или транссексуалы из неблагополучной семьи или в агрессивной среде
Дети и подростки
Самоубийства у детей и подростков могут сопровождаться стрессовыми жизненными событиями.То, что молодой человек считает серьезным и непреодолимым, взрослому может показаться незначительным — например, проблемы в школе или потеря дружбы. В некоторых случаях ребенок или подросток могут чувствовать самоубийство из-за определенных жизненных обстоятельств, о которых он или она не хотят говорить, таких как:
- Наличие психического расстройства, включая депрессию
- Потеря или конфликт с близкими друзьями или членами семьи
- История физического или сексуального насилия
- Проблемы с алкоголем или наркотиками
- Физические или медицинские проблемы, например, беременность или инфекция, передающаяся половым путем
- Быть жертвой издевательств
- Быть неуверенным в сексуальной ориентации
- Чтение или слушание рассказа о самоубийстве или знакомство с сверстником, который умер от самоубийства
Если у вас есть опасения по поводу друга или члена семьи, вопрос о суицидальных мыслях и намерениях — лучший способ определить риск.
Убийство и самоубийство
В редких случаях люди, которые совершают самоубийство, рискуют убить других, а затем и самих себя. Известные как убийство-самоубийство или убийство-самоубийство, некоторые факторы риска включают в себя:
- История конфликта с супругом или романтическим партнером
- Актуальные семейные правовые или финансовые проблемы
- История проблем психического здоровья, особенно депрессии
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Имея доступ к огнестрельному оружию
Запуск антидепрессантов и повышенный риск самоубийств
Большинство антидепрессантов, как правило, безопасны, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует, чтобы все антидепрессанты носили предупреждения черного ящика, самые строгие предупреждения для рецептов.В некоторых случаях у детей, подростков и молодых людей в возрасте до 25 лет может возникнуть увеличение суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала или при изменении дозы.
Однако имейте в виду, что антидепрессанты с большей вероятностью снижают риск самоубийства в долгосрочной перспективе, улучшая настроение.
Предотвращение самоубийств среди подростков
Протяни — Предотвращение самоубийства подростков
Осложнения
Суицидальные мысли и попытки самоубийства приводят к эмоциональным потерям.Например, вы можете быть настолько поглощены суицидальными мыслями, что не можете функционировать в своей повседневной жизни. И хотя многие попытки самоубийства являются импульсивными действиями в момент кризиса, они могут привести к серьезным травмам, таким как недостаточность органов или повреждение мозга.
Для тех, кто остался после самоубийства — люди, известные как пережившие самоубийство, — горе, гнев, депрессия и вина.
Предотвращение
Чтобы помочь вам избежать самоубийства:
- Получите необходимое вам лечение. Если вы не лечите основную причину, ваши мысли о самоубийстве, скорее всего, вернутся. Вам может быть неловко обращаться за лечением по поводу проблем с психическим здоровьем, но правильное лечение депрессии, злоупотребления психоактивными веществами или другой основной проблемы поможет вам почувствовать себя лучше в жизни — и поможет вам оставаться в безопасности.
- Создайте свою сеть поддержки. Может быть трудно говорить о суицидальных чувствах, и ваши друзья и семья могут не до конца понять, почему вы чувствуете, как вы это делаете.В любом случае, свяжитесь с нами и убедитесь, что люди, которые заботятся о вас, знают, что происходит, и находятся там, когда они вам нужны. Вы также можете получить помощь от своего места отправления культа, групп поддержки или других общественных ресурсов. Чувство связи и поддержки может помочь снизить риск самоубийства.
- Помните, что суицидальные чувства временны. Если вы чувствуете себя безнадежным или что жизнь больше не стоит жить, помните, что лечение может помочь вам восстановить свою перспективу — и жизнь станет лучше.Делайте один шаг за раз и не действуйте импульсивно.
18 октября 2018 г.
По мере того, как дети становятся подростками, родителям становится все сложнее узнать, что они думают и чувствуют. Когда нормальные взлеты и падения в подростковом возрасте становятся предметом беспокойства?
Важно узнать о факторах, которые могут поставить подросток рискует покончить с собой . Потратьте некоторое время на чтение этих десяти способов, которые помогут предотвратить возникновение трагедии.Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете готовы понять, что может подвергнуть вашего ребенка риску.
1. Не позволяйте своему ребенку впадать в депрессию или беспокойство.
Возможно, у вашего ребенка просто плохой день, но, может быть, это нечто большее, если такое настроение продолжается уже пару недель.
- Факт: 9 из 10 подростков, которые покончили с жизнью, соответствовали критериям для диагностики психического или психического состояния или расстройства — более половины из них с расстройство настроения, такое как депрессия или беспокойство.
Люди, страдающие депрессией, часто уходят в себя, когда тайно взывает о спасении. Много раз они слишком смущены, чтобы показать свое несчастье другим, включая маму и папу. В частности, мальчики могут пытаться скрыть свои эмоции, ошибочно полагая, что проявление чувства является неоновым признаком слабости в пятьдесят футов высотой.
Давайте не будем ждать, пока дети или молодежь придут к нам со своими проблемами или проблемами. Постучите в дверь, припаркуйтесь на кровати и скажите: «Ты кажешься грустным.Хотите поговорить об этом? Может быть, я могу помочь. «
2. Слушайте, даже когда ваш подросток не разговаривает.
Не все, но большинство детей, которые думают о самоубийстве (это называется суицидальным представлением), предупреждают о своем беспокойном состоянии ума через беспокойное поведение и действия Исследования показали, что одной из черт, общих для семей, затронутых самоубийством сына или дочери, является плохая связь между родителями и ребенком. время, когда он или она думает о лишении его или ее жизни. См. Какие дети подвергаются наибольшему риску самоубийства? .
К ним относятся, но не ограничиваются:
- Основные потери (то есть, распад или смерть)
- Использование вещества
- Пэр или социальное давление
- Доступ к оружию
- Общественное унижение
- Сильная хроническая боль
- Хроническое заболевание
- Импульсивность / агрессивность
- Семейная история самоубийств
Если ваш инстинкт говорит вам, что подросток может представлять опасность для себя, прислушайтесь к своим инстинктам и не позволяйте ему оставаться в одиночестве.В этой ситуации лучше слишком остро реагировать, чем недооценивать. см. Как общаться и слушать своего подростка .
3. Никогда не пренебрегайте угрозами самоубийства как типичной подростковой мелодрамы.
Любое письменное или устное заявление «Я хочу умереть» или «Мне все равно» следует относиться серьезно. Часто дети, которые пытаются покончить жизнь самоубийством, неоднократно говорили своим родителям, что они намереваются убить себя.Большинство исследований подтверждают, что люди, которые открыто угрожают самоубийством, на самом деле не намерены лишать себя жизни; и что угроза — отчаянная просьба о помощи. Хотя это верно в большинстве случаев, какая мать или отец хотели бы рискнуть ошибиться?
Любой из этих других красных флажков требует вашего немедленного внимания и действий, обратившись сразу за профессиональной помощью:
- «Ничто не имеет значения.»
- «Интересно, сколько людей придет на мои похороны?»
- «Иногда я хотел бы просто пойти спать и никогда не просыпаться.»
- «Всем было бы лучше без меня.»
- «Тебе больше не придется обо мне беспокоиться».
Когда подросток начинает оставлять комментарии, подобные приведенным выше, или сразу выходит и признается в самоубийстве, старайтесь не реагировать на шок («Ты что, сумасшедший ?!» ) или презрение ( «Это смешно говорить!» ). Прежде всего, не говорите ему или ей, «Вы не это имеете в виду!» Будьте готовы выслушать безо всякого осуждения то, что он или она действительно говорит, а именно: «Мне нужна твоя любовь и внимание, потому что мне очень больно, и я не могу остановить это самостоятельно».
Видеть вашего ребенка в таком беспокойстве тяжело для любого родителя. Тем не менее, непосредственное внимание должно быть уделено утешению; Вы будете склонны к своим чувствам позже. Вы можете сказать спокойным голосом: «Понятно. Тебе должно быть очень, очень больно внутри».
4.Обратитесь за профессиональной помощью прямо сейчас.
Если поведение вашего подростка вас беспокоит, не ждите, чтобы связаться с вашим педиатром. Обратитесь к местному поставщику психиатрических услуг, который работает с детьми, чтобы как можно скорее провести оценку вашего ребенка или молодежи, чтобы ваш сын или дочь могли начать терапия или консультирование, если ему или ей не угрожает опасность причинить себе вред. Тем не менее, позвоните в местную группу поддержки кризисных ситуаций в области психического здоровья или обратитесь в местное отделение неотложной помощи, если вы считаете, что ваш ребенок активно совершает самоубийство и ему угрожает опасность причинить себе вред.
5. Поделитесь своими чувствами.
Пусть ваш подросток знает, что он или она не один, и что все время от времени испытывают грусть, депрессию или беспокойство, включая мам и пап. Не сводя к минимуму его страдания, будьте уверены, что эти плохие времена не будут длиться вечно. Вещи действительно станут лучше, и вы поможете своему ребенку с помощью консультирования и другого лечения, чтобы помочь ему или ей стать лучше ..
6. Поощряйте вашего подростка не изолировать себя от семьи и друзей.
Обычно лучше быть рядом с другими людьми, чем быть одному. Но не торопитесь, если он скажет нет.
7. Рекомендую упражнение.
Физическая активность, такая же простая, как ходьба или энергичная, как накачка железа, может привести к торможению от легкой до умеренной депрессии.
Существует несколько теорий, почему:
- Тренировка заставляет железу мозга выделять эндорфины, вещество, которое, как считается, улучшает настроение и облегчает боль. Эндорфины также снижают количество кортизола в кровотоке.Кортизол, гормон, был связан с депрессией.
- Упражнения отвлекают людей от их проблем и заставляют их чувствовать себя лучше.
- Специалисты рекомендуют тренироваться по тридцать-сорок минут в день, два-пять раз в неделю.
- Подойдет любая форма упражнений; самое главное, чтобы дети и молодежь наслаждались этим занятием и продолжали его делать регулярно.
8. Призывайте вашего подростка не требовать от себя слишком многого.
Пока терапия не начнет действовать, сейчас, вероятно, не время брать на себя обязанности, которые могут оказаться подавляющими.Предложите ему или ей разделить большие задачи на более мелкие, более выполнимые, когда это возможно, и участвуйте в любимых мероприятиях с низким уровнем стресса. Цель состоит в том, чтобы восстановить уверенность и чувство собственного достоинства.
9. Напомните своему подростку, который проходит курс лечения, не ожидайте немедленных результатов.
Обсуждение терапии и / или приема лекарств обычно требует времени для улучшения настроения. Ваш ребенок не должен разочаровываться, если он или она не чувствуют себя лучше сразу.
10. Если вы продолжаете оружие дома, храните его в безопасности или перемещайте все огнестрельное оружие в другое место, пока кризис не пройдет.
- Факт: Самоубийство из-за огнестрельного оружия среди американской молодежи превысило 12-летний максимум в 2013 году, причем большинство смертей связано с оружием, принадлежащим члену семьи, согласно отчету Центра Брейди по предотвращению насилия с применением оружия. Любая из этих смертей могла быть предотвращена, если бы оружие не было в наличии.
Если вы подозреваете, что ваш ребенок может совершить самоубийство, крайне важно хранить все огнестрельное оружие, алкоголь и лекарства под замком.
Дополнительная информация:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна заменять медицинское обслуживание и рекомендации вашего педиатра. Возможны различные варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Число детей в возрасте от 5 до 17 лет, у которых был диагностирован суицидальный характер или серьезное самоповреждение, более чем удвоилось с 2008 по 2015 год, согласно новому исследованию, основанному на данных из 32 детских больниц в США.
В общей сложности было 118 363 случая, когда детей выписывали из детской больницы с диагнозом мысли о самоубийстве или серьезного самоповреждения, согласно анализу данных, который включал информацию о неотложной и стационарной информации.
Дети в возрасте от 15 до 17 лет составляли более половины этих пациентов (59 631), в то время как 36,9% (43 682) были в возрасте от 12 до 14 лет. Дети в возрасте от 5 до 11 лет составляли 12,7% от общего числа диагнозов в детских больницах.
За анализируемый период годовой процент всех детских больничных случаев, связанных с суицидальностью или серьезным самоповреждением, увеличился более чем в два раза: с 0,67 процента в 2008 году до 1,79 процента в 2015 году.
Возможно, более тревожным является устойчивый рост такие диагнозы среди всех возрастных групп, особенно подростков.У детей в возрасте от 15 до 17 лет среднегодовой прирост составил 0,27 процента. В возрасте от 12 до 14 лет среднегодовой скачок составлял 0,25 процента, в то время как такие диагнозы у детей в возрасте от 5 до 11 лет ежегодно увеличивались на 0,02 процента, согласно исследованию.
Исследование под названием «Тенденции суицидальности и серьезного вреда для детей 5–17 лет в детских больницах США, 2008–2015 годы», , было впервые представлено в воскресенье на собрании педиатрических академических обществ 2017 года.
Его ведущий автор, Грегори Племмонс — доцент кафедры педиатрии в Monroe Carell Jr.Детская больница в Университете Вандербильта — говорит, что его исследование отражает данные, недавно представленные Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).
Подробнее
«За последние два-три года мы заметили, что все большее число наших больничных коек не используется для детей с пневмонией или диабетом; они использовались для детей, ожидающих размещения, потому что они были самоубийственными», — сказал Племмонс CNN на пятница.
Суицидальные мысли и серьезное самоповреждение были более распространены среди детей в начале и в конце школьных лет. В таких случаях было снижение в течение лета.
«Когда мы смотрели на количество детей, ожидающих размещения или принятых в одно время, месяц за месяцем, мы видим огромную разницу в месяцах», — сказал Племмонс. «Конечно, месяц года, который является самым низким для суицидальных мыслей и идей, — июль. И мы видим, что эти цифры снова начинают расти, когда начинается школа.«
Ряд факторов может объяснить увеличение склонностей к самоубийству в последнее время, но конкретные рассуждения для большего числа детей-самоубийц все еще неясны», — сказал Племмонс в пресс-релизе. срочно нужно «, сказал он .
Подробнее
,