Как справиться с детской истерикой: советы психолога
Даже самый послушный и тихий ребенок наверняка хоть раз неприятно удивлял своих родителей истерикой. Крики, нарастающий плач, ругань и агрессия по отношению ко взрослому в виде укусов и толчков — это явление всегда выглядит как эмоциональный взрыв, который трудно погасить. Как правильно реагировать на истерики? Как вести себя с малышом, когда он успокоится? На эти вопросы для «О!» отвечает психолог Наталья Горлова.
Наталья Горлова, психолог развития, экзистенциальный терапевт, преподаватель кафедры психологии развития и консультирования Сибирского федерального университета
Что чувствует ребенок
Если взрослого детская истерика может пугать, раздражать или вводить в ступор, то сам ребенок в этот момент переживает более сложную гамму отрицательных эмоций. В зависимости от того, что послужило причиной эмоционального «пожара», малыш может чувствовать гнев, злсть, ярость, агрессию, тревогу, страх, огорчение, разочарование.
Причины детских истерик
Пока ребенок совсем мал и не умеет справляться со своими эмоциями, истерику у него могут вызывать даже физиологические причины. Он устал, проголодался, хочет спать, заскучал, перенес стресс, взрослый хочет дать ему горькое лекарство или, наоборот, не дает игрушку или сладость, малыш увлекся игрой в песочнице с друзьями, а его вдруг ведут домой, — все это может привести к истерике.
Если ребенок переживает возрастной кризис, то проявления этого эмоционального взрыва могут быть очень яркими. В разговоре о кризисе трех лет отмечалось, что ребенок в этот период стремится и в желаниях, и в действиях быть самостоятельным, независимым от взрослого, выказывает негативизм и упрямство. Все это способно усилить накал истерики.
Как должен вести себя взрослый
Отвлеките. Попробуйте остановить истерику в самом начале, отвлекая ребенка на что-то, переключая его внимание.
Не вмешивайтесь. Если вам не удалось отвлечь ребенка, то истерика сама закончится примерно через 15 минут.
В течение этого времени старайтесь говорить с ребенком спокойно, уверенно, твердо, но не жестко.
Сохраняйте спокойствие. Пожалуйста, не проявляйте в этот момент своих сильных чувств: ответная агрессия не приведет ни к чему хорошему. Лучше оставить ребенка одного на эти 15 минут, чем пытаться призвать его к порядку криками и шлепками. Учитесь держать себя в руках. А для этого вы должны себя хорошо чувствовать: если вы устали, голодны или не выспались, вам будет тяжелее реагировать на истерику спокойно.
Демонстрируйте уверенность. Ребенок должен понять по вашему поведению и тону голоса: вы знаете, что истерика временна, что она скоро кончится.
Как разговаривать с детьми после истерики
Лучше общаться с ребенком на уровне его глаз, то есть присесть, чтобы вести разговор «на равных». Ваш голос должен быть спокойным, твердым уверенным.
Избегайте выражений «Ты не должен» и тем более «Не смей»: этим вы не объясняете, почему требуете от ребенка определенного поведения.
Облеките ваше требование в форму просьбы: «Я не хочу, чтобы ты так делал».
Как уже отмечалось выше, истерика может быть вызвана тем, что ребенок не получил того, что хотел. Уже с самого раннего возраста пробуйте договариваться с малышом: «Мы сделаем то, что ты хочешь, но при определенном условии». Например: «Ты получишь десерт, но только когда пообедаешь», «Ты можешь пойти погулять, но сначала приберись на своем столе».
Когда нужно проявлять непреклонность
Иногда, если то, что хочет ребенок, невозможно или неприемлемо, вам остается только твердо заявить свое «нет» или «нельзя». Порой это можно и нужно делать без оправданий и объяснений, по праву старшего. Так нужно поступать в тех случаях, когда ребенок подвергает себя опасности и у вас нет времени ему объяснять, почему он не прав: «Ты не будешь перебегать дорогу один и на красный свет. Нет, я запрещаю так делать», «Не прикасайся к кипящему чайнику, нельзя!». Потом, в спокойной обстановке, расскажите ребенку, чем опасны такие поступки.
Старайтесь употреблять слова «нет» и «нельзя» только в экстренных и опасных ситуациях. Если вы слишком часто их говорите, они утратят свою ценность, а ребенок перестанет прислушиваться к вашим требованиям.
Согласно теории привязанности, готовность ребенка слушаться зависит от надежной связи с родителями. Если малыш чувствует их защиту, заботу, воспринимает маму с папой как свою опору, он следует их указаниям — для него это понятно и не вызывает протеста. Как пишет Людмила Петрановская, чем больше родители для ребенка «свои», тем естественней для него их слушаться. Важно, чтобы ребенок был уверен, что может на вас рассчитывать в любых ситуациях, а особенно — в сложных.
Читайте также:
8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка
7 советов, которые помогут повысить эмоциональную устойчивость у детей
Как помочь ребенку победить страх: 5 эффективных техник
Фото:ADS Portrait/Maria Evseyeva/VGstockstudio/Shutterstock.
com
детивоспитаниеразвитиесоветы психологаэмоциональный интеллект
5 советов, как бороться с детскими истериками
У маленьких детей случаются истерики. Это норма. Родителям важно научиться правильно реагировать, не оставлять их без внимания, иначе капризы могут перерасти в мощный инструмент манипуляции.
⠀
В статье разбираемся в причинах детских истерик, и какими способами нужно успокаивать ребенка.
5 причин детских истерик
Причин много, но мамам и папам важно понимать, что спровоцировало истерику, чтобы такие ситуации повторялись крайне редко.
1. Усталость
Обычное утомление может послужить причиной для плохого настроения ребенка. Начать капризничать можно из-за чего угодно: нарушение режима дня, когда ребенок ложится спать поздно и не успевает отдохнуть, информационная, эмоциональная перегрузка, когда слишком много уроков или впечатлений.
⠀
Причем у активных детей истерики наблюдаются чаще, чем у их спокойных сверстников.
Это связано с разницей в типах темперамента.
⠀
Читайте также: Почему дети не любят читать и что делать родителям?
2. Недостаток внимания
Часто дети, не умеющие говорить, так пытаются привлечь внимание взрослых. У детей постарше посредством истерики могут проявляться эмоции: гнев, отчаяние, раздражение и т.п.
Почему так происходит?Сегодня родители хотят успевать больше и предъявляют к себе завышенные требования, одновременно выполняя работу, домашние дела, еще занимаются спортом, встречаются с друзьями и т. п. Получается, уделять время ребенку некогда, он занимается сам.
⠀
Одновременно чувствуя, что что-то «не так» и надо бороться за внимание мамы и папы доступными способами. Если не работает, в ход идет тяжелая артиллерия – истерики.
3. Физическое состояние
Истерика может возникать у детей до трех лет в качестве реакции на болезнь, ощущение голода, перевозбуждение нервной системы. Многие малыши еще не могут говорить, поэтому сигнализируют о проблемах криками и громким плачем.
4. Родительские промахи
Если папа что-то разрешает, а мама запрещает или наоборот, ребенок теряется и закатывает истерику. Позиция родителей должна быть одинаковой.
5. Познание мира
Как проверить границы дозволенного? Что хорошо, а что плохо? Как родители отреагируют? Конечно, устроить взбучку и посмотреть. Если в магазине не покупают понравившуюся игрушку, почему не закатить концерт? Вдруг сработает.
Как успокоить ребенка в разном возрасте?
Чтобы быстро справиться с истерикой, нужно понимать ряд детских особенностей в разном возрасте.
0 – 2 года
Когда кроха завелся, спокойно присядьте рядом, обнимите и попробуйте переключить внимание. Бывает, достаточно 5 минут, чтобы малыш полностью успокоился и забыл, что плакал.
2 – 3 года
Здесь работают такие же методы, как в предыдущем пункте. Но к 3 годам ребенок становится более осознанным и с ним можно поговорить, рассказав, как весело можно провести время, если успокоиться.
5 – 6 лет
Истерики не частое явление, но случаются. Чтобы ребенок спокойно делился переживаниями и волнениями, каждый день говорите, что вы на его стороне, вам можно доверять. Тогда при эмоциональном всплеске, вы сможете быстро его успокоить.
⠀
Читайте также: Они такие разные: почему в одной семье рождаются дети с противоположными характерами?
Что делать с детской истерикой?
Во время капризов страдает нервная система взрослых и самих детей. Маленький человек переживает целую бурю чувств: ярость, страх, гнев, огорчение, тревогу, разочарование. Поэтому важно быстро его успокоить. Эти рекомендации помогут не раздражаться и легко справиться с ситуацией.
Отличайте капризы от реальных нужд
Капризы, перерастающие в истерику, возникают, когда ребенку не дают удовлетворить «хотелки». Например, съесть сладкое перед ужином, купить сто пятую игрушку, которая через час будет валяться без дела и т. п.
Эмоциональная реакция на фоне нужды возникает, когда ребенок голоден или хочет спать, но у него нет возможности удовлетворить свою потребность в данный момент.
Не позволяйте вами манипулировать
Замечали, что сын или дочь ведет себя по-разному с каждым членом семьи. С папой и дедушкой проявляет полную самостоятельность, а с мамой превращается в неумейку. Так и с истериками. Если чадо поняло, что можно добиться желаемого, такое поведение превращается в «палочку-выручалочку». Важно тонко чувствовать момент и не поддаваться, чтобы истерики не переросли в привычку.
Разговаривайте
Отказали ребенку? Объясните причину коротко и ясно. Непонятно, расскажите подробнее. В процессе общения ребенок учится справляться со своими эмоциями по-взрослому. Добавьте объятия и поцелуи, истерика пройдет в два раза быстрее.
Никого не слушайте
Плач ребенка в общественном месте, вызывает негодование у окружающих. Кому-то жалко, кто-то злится, сетуя на родителей. Но вы должны быть полны решимости преподать чаду урок, никак не реагируя на его истерику по поводу очередного «хочу». Если вы, например, находитесь в очереди, можно просто извиниться за причиненные неудобства.
⠀
Пусть поплачет, сделает выводы и в следующий раз уже такой концерт не повторится.
Хвалите ребенка
Хорошее поведение должно поощряться, как и высокие оценки. Если вам удалось легко справиться с истерикой, скажите сыну или дочке: «Ты молодец! Совсем уже взрослый/взрослая». Ребенку будет приятно, что его ценят, уважают и он захочет, чтобы его похвалили снова. А значит, будет хорошо себя вести.
В нашей онлайн-школе чтения Kidskey с детьми работает только положительная мотивация. Ребята с нетерпением ждут начала занятий, сами отслеживают дни и время, сами выполняют домашнее задание. Секрет прост – мы общаемся с учениками, как друзья, хвалим за малейшие успехи и всегда показываем, что мы на их стороне. Поэтому уже через 5 занятий родители видят первые результаты.
⠀
Как это работает? Записывайтесь на пробный урок и узнайте.
В заключении хотим сказать, если ребенок чувствует заботу, защиту от мамы и папы, стимул слушаться будет выше. Любите своих детей, закрепляйте уверенность, что можно на вас рассчитывать даже в самых сложных ситуациях.
Страница не найдена — Воспитание для мозга
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Самовлюбленный отец подобен солнцу в своей собственной солнечной системе, вокруг которого вращаются все остальные. Он считает себя самым важным человеком в каждой комнате, всегда заслуживающим лучшего и превосходящим всех остальных. Представьте себе папу, который берет на себя заслуги своего ребенка, каждый раз обращая внимание на себя…
Подробнее о 50+ вещей, которые говорят нарциссические отцыС этим сталкивался каждый родитель: внезапный всплеск плача, крика и тряски, сигнализирующий о полномасштабной истерике. Истерики — обычная часть детства, но от этого они не становятся менее разочаровывающими или сложными. Понимание того, что вызывает истерики и как эффективно с ними справляться, может сделать эти эпизоды менее стрессовыми для вас и …
Узнайте больше о истерике: причины, заблуждения и решения Что такое эмоциональная травма Эмоциональная травма – это переживание сильно тревожащего события или последовательности событий, которые порождают чувства, слишком подавляющие, чтобы с ними можно было справиться или переварить.
Вы когда-нибудь чувствовали запах определенной пищи и вдруг вспоминали детство? Или слышали песню, которая вернула вас в определенный момент вашей жизни? Это примеры триггеров, но не все триггеры связаны со счастливыми воспоминаниями. Для людей, переживших травму, определенные напоминания могут вернуть…
Детская травма может быть вызвана неблагоприятными событиями, такими как жестокое обращение с детьми, безнадзорность, несчастные случаи, стихийные бедствия, телесные повреждения или тяжелая болезнь. По сравнению со взрослыми дети более подвержены травмам с более высоким риском долгосрочных последствий.
Воздействие психологической травмы носит кумулятивный характер; тем больше количество неблагоприятных детских переживаний …
Представьте, что вы едите в ресторане быстрого питания, когда вдруг громкий грохот разносится по всему помещению. Стеклянные окна разбиваются, и осколки летят по воздуху, когда неуправляемая машина влетает в магазин. В этот момент ваше сердце бешено колотится, дыхание учащается, а тело напрягается, готовясь отреагировать на…
Подробнее о 15 ответах и реакциях на травмуЧто такое неразрешенная травма Неразрешенная травма возникает, когда травмирующие события, пережитые людьми, не полностью прорабатываются, интегрируются или излечиваются. Травма относится к глубоко неприятным переживаниям, которые подавляют способность человека справляться с ними, часто вызывая сильный страх и чувство беспомощности. Существует множество различных видов травм. События, которые могут привести к травме, включают: Причины …
Мы все были там.
Это был долгий день, вы устали, и ваше терпение на исходе. Внезапно ваш ребенок делает что-то, что выводит вас из себя, и вы обнаруживаете, что повышаете голос. Снова. Кричать на детей — привычка многих родителей. Вы не одиноки. Мы знаем, что это ужасно, …
Что такое травма Травма — это глубоко тревожное или тревожное переживание, часто возникающее в результате воздействия события или серии событий, которые связаны с реальными или предполагаемыми угрозами физическому или эмоциональному благополучию человека и могут подавить способность человека справляться с ситуацией. Различные типы травм могут по-разному влиять на мозг1, с …
Подробнее о том, как травма влияет на мозг у детейКрик — это дисциплинарный метод, используемый большинством американских родителей. У большинства из нас все хорошо. Однако это не обязательно означает, что крик безвреден для всех детей. Типы криков Не все крики одинаковы. …
Страница не найдена — Воспитание для мозга
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Самовлюбленный отец подобен солнцу в своей собственной солнечной системе, вокруг которого вращаются все остальные. Он считает себя самым важным человеком в каждой комнате, всегда заслуживающим лучшего и превосходящим всех остальных. Представьте себе папу, который берет на себя заслуги своего ребенка, каждый раз обращая внимание на себя…
Подробнее о 50+ вещей, которые говорят нарциссические отцыС этим сталкивался каждый родитель: внезапный всплеск плача, крика и тряски, сигнализирующий о полномасштабной истерике. Истерики — обычная часть детства, но от этого они не становятся менее разочаровывающими или сложными. Понимание того, что вызывает истерики и как эффективно с ними справляться, может сделать эти эпизоды менее стрессовыми для вас и …
Узнайте больше о истерике: причины, заблуждения и решения Что такое эмоциональная травма Эмоциональная травма – это переживание сильно тревожащего события или последовательности событий, которые порождают чувства, слишком подавляющие, чтобы с ними можно было справиться или переварить.
Вы когда-нибудь чувствовали запах определенной пищи и вдруг вспоминали детство? Или слышали песню, которая вернула вас в определенный момент вашей жизни? Это примеры триггеров, но не все триггеры связаны со счастливыми воспоминаниями. Для людей, переживших травму, определенные напоминания могут вернуть…
Детская травма может быть вызвана неблагоприятными событиями, такими как жестокое обращение с детьми, безнадзорность, несчастные случаи, стихийные бедствия, телесные повреждения или тяжелая болезнь. По сравнению со взрослыми дети более подвержены травмам с более высоким риском долгосрочных последствий.
Воздействие психологической травмы носит кумулятивный характер; тем больше количество неблагоприятных детских переживаний …
Представьте, что вы едите в ресторане быстрого питания, когда вдруг громкий грохот разносится по всему помещению. Стеклянные окна разбиваются, и осколки летят по воздуху, когда неуправляемая машина влетает в магазин. В этот момент ваше сердце бешено колотится, дыхание учащается, а тело напрягается, готовясь отреагировать на…
Подробнее о 15 ответах и реакциях на травмуЧто такое неразрешенная травма Неразрешенная травма возникает, когда травмирующие события, пережитые людьми, не полностью прорабатываются, интегрируются или излечиваются. Травма относится к глубоко неприятным переживаниям, которые подавляют способность человека справляться с ними, часто вызывая сильный страх и чувство беспомощности. Существует множество различных видов травм. События, которые могут привести к травме, включают: Причины …
Мы все были там.
