Детские травмы психология последствия: Про детские психотравмы и взрослых невротиков | Саморазвитие, Социум

Детские психологические травмы и их последствия во взрослой жизни

В этой статье я расскажу вам все о детских психологических травмах и их последствиях во взрослой жизни. Скорее всего, в некоторых предложенных примерах вы узнаете себя. А если и не узнаете — в статье вы получите конкретную пошаговую инструкцию к тому, как проработать детскую травму и, освободившись от нее, начать жить на качественно новом уровне.

Содержание статьи:

Содержание

6 детских психологических травм

Детская психологическая травма – это негативное событие, которое ребенок воспринимает как жизненно важное. Это чьи-то слова или действия, в связи с которыми он сильно переживает. Во взрослой жизни это влияет на него следующим образом: все, что чем-то похоже, как-то напоминает травму, будет очень сильно задевать, цеплять, вызывать переживания и беспокойство, вызывать сильные эмоции.

Видов и примеров детских психологических травм тысячи, миллионы. Они сугубо индивидуальны и каждым воспринимаются по-разному. То, что для одного стало травмой, для другого может являться совершенно нормальным. Как правило, детские травмы наносятся ребенку родителями. Во взрослой жизни человек с психологической травмой будет относиться к себе так, как в детстве к нему относились родители.

Я представляю вашему вниманию шесть самых распространенных примеров детских психологических травм и их последствий:

Травма #1: «Спустись с небес на землю»

Хватит летать в облаках, возьмись уже за голову! Начни учиться, чтобы потом поступить в институт, получить профессию, а затем найти хорошую работу. Хватит играть на гитаре!

Таким способом родители умело лишают ребенка возможности и привычки мечтать, желать большего. Они успешно день за днем обрезают ему крылья. Результат – отсутствие фантазии, неумение посмотреть на ситуацию с разных точек зрения, боязнь трудностей. Желание обходить препятствия стороной, жить в зоне комфорта. Не ждите, что ребенок с такой травмой добьется в жизни больших успехов. Хотя, для его родителей жизнь ниже среднего и будет считаться успехом.

Травма #2: «Не веди себя как ребенок»

В детстве на это можно было бы ответить: «Но я же и есть ребенок!». Но родителям невдомек. Для них важно утихомирить свое чадо, чтобы оно не выступало и не позорило их, да и вообще сидело смирно. В результате таких слов ребенок лишается самого главного – детства. Он теперь хочет как можно скорее стать взрослым или даже думает, что он уже взрослый. Рано перестает играть и веселиться и бросает свои детские привычки.


Травма #3: «Парни не плачут»

Чаще всего эта травма касается мальчиков, но и девочкам тоже порой говорят «хватит ныть». Такие фразы учат ребенка сдерживать эмоции. В детстве и со временем, во взрослой жизни, сдерживание эмоций приводит к нарушению здоровья тела и психики. Если у вас есть такая травма, вам необходимо научиться выплескивать свои эмоции наружу. Негативные эмоции, которые вы долго держите в себе, со временем поражают тело серьезными болезнями или депрессией. В связи с этим я рекомендую вам научиться безопасно проявлять негативные эмоции. О том, как это делается, читайте здесь.

Травма #4: «Своим рождением ты все испортил»

Как бы это ни было грустно, но такая травма — одна из самых популярных. Она наносится ребенку тогда, когда родители рассказывают ему, как его рождение заставило их изменить свои жизни: маме пришлось уйти с работы, а впоследствии и насовсем забыть о карьере, папа тоже мечтал совершенно о другом — он хотел заниматься своим бизнесом, но внезапная беременность, а затем и рождение ребенка заставили его устроиться на работу с низкой и стабильной зарплатой. Мама может говорить ребенку, что из-за него у нее навсегда изменились фигура и внешность, а еще ей пришлось забросить свою когда-то насыщенную событиями жизнь.

Ребенок таких родителей начинает думать: «Лучше бы меня совсем не было на свете». Во взрослой жизни, когда эта травма давно опустилась в подсознание, человек начинает в буквальном смысле сживать себя со свету, совершая так называемый хронический суицид. Другими словами, он медленно убивает себя алкоголизмом, наркоманией, курением, а также он может неосознанно тянуться туда, где его ждет опасность.

Травма #5: «Ты не тот, кого мы хотели»

Эту травму родители наносят, сравнивая ребенка с другими, теми, у кого лучше получается что-то, а также не принимая своего ребенка. Они говорят: «Коля вон как хорошо плавает, и он даже младше тебя, а ты что? Позор!» или, например, родители представляли себе, что у ребенка будет один характер, а он вырастает совершенно не таким, каким его хотели видеть. Еще хуже, если они открыто говорят ребенку, что хотели мальчика, а родилась девочка.

Такая травма делает из ребенка крайне самокритичного человека, который во взрослой жизни начинает считать себя настоящим ничтожеством. Он будет думать, что ничего из себя не представляет, и будет пытаться подражать другим людям, не принимая самого себя. Вырастая, такой человек обладает крайне низкой самооценкой и совершенно не любит себя.

Травма #6: «Не доверяй»

Многие родители склонны учить своих детей не доверять людям. «Не доверяй никому в этом мире, не рассчитывай ни на кого, кроме себя». Ребенок начинает чувствовать себя небезопасно, а во взрослой жизни может отвернуться от людей и жить обособленно, не подпуская никого близко. У ребенка не будет доверия к миру и к людям, а значит, ему сложно будет построить отношения и завести друзей, тяжело устроиться на работу, да и вообще жить ему будет непросто.

Примеров детских травм можно привести огромное множество. Предложенные примеры связаны с особенностями воспитания. Во взрослой жизни они имеют серьезные последствия, если вбивались ребенку в голову на протяжении нескольких лет, или если фраза была сказана кем-то очень значимым для ребенка и запомнилась ему на всю жизнь.

Детские психологические травмы и их последствия формируют у ребенка низкую самооценку. Как поднять самооценку и уверенность в себе, читайте в этой статье.


Причиной детской травмы может послужить и конкретное событие, носящее негативный характер – физическая агрессия, направленная на ребенка или на его родителя, насилие, инцест, смерть близкого человека.

Также травма у ребенка может случиться из-за, казалось бы, незначительных событий. То, что взрослый считает небольшой проблемой или конфузом, для ребенка может обернуться настоящей катастрофой. Поэтому крайне важно поддерживать с ребенком доверительные отношения и разговаривать с ним.

Самое интересное, что если в детстве у человека произошло какое-то незначительное событие, но будучи ребенком, он считал это большим позором, то если он ни с кем не поговорит об этом, это событие он будет считать позором до конца своей жизни.

Каковы последствия детских травм? Читайте далее.

Последствия детских психологических травм

Есть два вида последствий детской травмы – две крайности:

  • Исходя из травмирующих событий детства человек на уровне подсознания решает для себя, что он любыми способами будет избегать ситуаций, которые могут вернуть его в то состояние, что он испытывал при получении травмы. Он будет стараться обойти любые события, похожие на те, которые сформировали травму.
  • Или наоборот, во взрослой жизни человек подсознательно стремится оказаться в той ситуации, в которой он снова почувствует то же, что чувствовал в детстве, получив травму.

Например, родители уехали отдыхать на курорт, а ребенка оставили у бабушки на все лето. В зависимости от возраста ребенка, последствия этого события могут быть разными. Но в одном они будут совпадать: во взрослой жизни этот «покинутый» ребенок будет всеми возможными способами избегать повтора данной ситуации. Его бросили в детстве, и теперь, чтобы не испытывать ту детскую боль, он будет, к примеру, бросать сам. Людей, дела, работу. Так он защитит себя от того, чтобы снова не испытать ту боль.

Подобное поведение мешает объективно взглянуть на ситуацию. Человек может бросать работу каждый раз, сталкиваясь с первыми же трудностями. До тех пор, пока он не разберется со своей травмой, она будет преследовать его на уровне подсознания. Переживания прошлого закроют для него новые возможности и будут мешать жить так, как хочется.

Рассмотрим обратный пример, где взрослый человек бессознательно стремится вновь испытать те чувства, которые он испытывал при получении детской травмы.

Девочка жила в созависимой семье, ее папа был алкоголиком. Периодические запои и пьяные выходки отца нанесли ей серьезную травму. Головой она решает для себя, что никогда не будет пить. А подсознательно она тянется к тем детским воспоминаниям, и во взрослости все мужчины, с которыми она заводит отношения, оказываются алкоголиками. Если она не проработает эту травму, то вероятнее всего, в будущем она повторит судьбу своей матери, выйдя замуж за алкоголика.

Помимо прочего, детская психологическая травма формирует определенные привычки, меняет характер, а значит, и судьбу.

Как проработать психологические травмы, чтобы они не повлияли на вашу жизнь? Читайте далее.

3 шага как избавиться от детской психологической травмы

Как избавиться от детской травмы и почему это так важно? Потому что наше подсознание управляет нами там, где мы до конца не осознаем, почему действуем так или иначе. Подсознание ведет нас по жизни, если мы не пытаемся это изменить и не прикладываем к этому усилий. С годами проработать травму и избавиться от ее последствий будет все труднее и труднее. Ведь чем дольше мы ведем себя определенным образом, тем плотнее цементируется этот способ поведения, и изменить его становится почти нереально.

Так как проработать детские травмы? Пошаговая инструкция:

Шаг #1: Прощение

В первую очередь вам нужно простить своего обидчика. Независимо оттого, насколько серьезную травму он вам нанес. Обиды, которые сидят в вас, мешают только вам. Храня эту обиду в своей душе, вы портите жизнь только самому себе, отдавая этому энергию, физически и морально истощаясь. Для того чтобы простить обидчика, я рекомендую вам пройти технику прощения. Она поможет вам полностью, раз и навсегда освободиться от вашей детской травмы.

Шаг #2: Принятие своего одиночества

Основное следствие детской травмы, из-за которого во взрослой жизни человек продолжает страдать, — это бессознательное общение с проекциями родителя в лице окружающих людей. Пример: родитель постоянно обесценивал ребенка, его таланты, внешность, способности или упорство. Во взрослой жизни это приведет к тому, что человек будет пытаться доказать каждому, кто чем-то неосознанно напоминает ему родителя, что он чего-то стоит. Он будет добиваться успехов, безупречно выглядеть, достигать высоких целей, — и все это ради того, чтобы родитель наконец оценил его труды по достоинству и сказал, что он гордится.

Еще раз поясню, что все это происходит зачастую неосознанно, и родитель с ребенком могут уже вообще не контактировать друг с другом, или родителя давно может не быть в живых. Но при этом человек будет пытаться доказать всем вокруг (а на самом деле родителю), что он способный, целеустремленный и чего-то стоит. На самом деле, все человеческие достижения строятся на этой детской травме.

Детские психологические травмы

Итак, на выходе после такой травмы мы получаем настоящего Наполеона. Как же работать с этим дальше (или с любой другой детской психологической травмой)? Чтобы избавиться от этого гнетущего чувства и перестать общаться с проекциями родителя (или другого человека, который нанес вам эту травму), чтобы прекратить доказывать ему что-то, пытаться угодить, быть хорошим, правильным или сверх-уверенным, чтобы стать осознанным взрослым человеком, который сам выбирает свои действия по своему желанию, а не исходя из желаний родителя много лет назад. Чтобы прийти к этому, нужно принять свое одиночество. Принять, что вас могут обидеть, предать, ненавидеть или отвергать. Смириться с этим. Побыть в этом. Зайти в это чувство. Пожить в нем.

Это поможет вам вырасти и перестать быть маленьким ребенком, который продолжает что-то доказывать обидчику и до сих пор не может смириться с нанесенной ему травмой, не может прожить эту боль, справиться с ней. Для того чтобы все это сделать, нужно самому себе стать родителем. Сказать своему маленькому внутреннему ребенку, что теперь у него есть вы, взрослый. И вы никогда его не покинете, не предадите и не оставите одного.

Стремление что-то доказать обидчику держится на детском чувстве, что вас обязательно должны принимать, вами должны гордиться или вас должны любить. С этим чувством вы продолжаете идти во взрослую жизнь. Чтобы отпустить это чувство и признать, что вы можете быть один и можете быть нелюбимы, нужно вернуться мысленно в ту детскую травму (если их несколько, то проработать все поочередно) и войти в этот сценарий, будучи взрослым. Прийти к этому несчастному отвергнутому ребенку и дать ему все то, в чем он нуждается.

Делать это нужно много раз, регулярно, до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваш внутренний малыш успокоился и даже стал доволен и счастлив. Осуществляйте это погружение регулярно, промежутки между медитациями должны быть одинаковыми (раз в день, в неделю, в две недели). Так, со временем вы почувствуете, что ваша травма исцелена.

Шаг #3: Любовь к себе

Вы несли с собой травму на протяжении многих лет. И избавиться от нее не получится, прочитав лишь одну статью. Вам как минимум нужно поработать над собой на протяжении нескольких недель или месяцев, чтобы освободиться от груза детских обид. Для этого я рекомендую вам, помимо выполнения медитаций, повысить свою самооценку и полюбить себя. Полюбив себя, вы научитесь отстаивать свои границы, и даже думать о своей детской травме вы будете совершенно спокойно, как просто об одном из фактов своей биографии.

Помочь вам в этом сможет моя книга «От жертвы к герою: путь сильного человека».

лара литвинова от жертвы к героюПрочитав ее, вы научитесь менять свои мысли: она направлена на выявление и изменение страхов, сомнений и убеждений. С помощью этой книги вы займете позицию сильного человека и обретете решимость делать и думать только то, что вам необходимо, из любви к себе. Таким образом вы сможете поменять свое отношение к травматичной ситуации из детства, исцелитесь и начнете относиться к ней спокойно.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее можно по ссылке.

Полное и гарантированное освобождение

Для того чтобы добиться полного переструктурирования своей личности посредством освобождения от детских травм, лучше всего обратиться к специалисту. Ведь, как мы уже с вами поняли, психологические травмы по большей части не поддаются осознанности, а значит, самому в них разобраться крайне сложно.

Я психолог, и провожу индивидуальные консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем выявить причины ваших травм и найдем способы освобождения от них. Я помогу вам грамотно, шаг за шагом освободиться от груза детских обид и, вздохнув свободно, начать счастливо жить настоящим совершенно по-новому.

На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться на консультацию по скайпу

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

На одной чаше весов лежит страх — на другой всегда лежит свобода!

Заключение

Надеюсь, детские психологические травмы и их последствия теперь постепенно уйдут из вашей жизни. Только не жалейте времени и сил, работайте над ними! Техники, которые я предложила, имеют фантастическое свойство действовать на подсознание. Главное – не умалять значимость этой работы, потому что детские травмы оказывают негативное влияние на все сферы нашей жизни, а иногда они формируют и всю нашу личность. Не позволяйте подсознанию управлять вами, учитесь шаг за шагом осознавать все, что вы делаете и говорите.

И не забудьте приобрести мою книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека». Она поможет вам полностью изменить отношение ко всему, что произошло с вами в детстве. Прочитать описание и отзывы, а также приобрести ее можно по ссылке.

Детские психологические травмы и их последствия

Я психолог, и работаю в психоанализе — направлении, которое помогает разобраться с детскими травмами. Самостоятельно проработать детские травмы сложно, потому что процессы, которые они запускают, по большей части не осознаваемы. Если вы действительно готовы освободиться от детских травм и их влияния на вас, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам освободиться от груза детских обид и, вздохнув свободно, начать жить качественно.

Записаться на консультацию по скайпу

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и записаться также можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Успехов!
Ваш психолог Лара Литвинова

виды, симптомы, лечение и последствия

Многие психические отклонения берут свое начало в далеком детстве. Поэтому, психологическую травму у ребенка по праву можно назвать серьезной проблемой, справиться с которой будет очень сложно. Потребуется много сил и терпения, чтобы полностью преодолеть деструктивные последствия психологической травмы.

Принято считать, что детская психика весьма подвижна и склонна адаптироваться под практические любые ситуации, однако не стоит забывать, что в ней могут надолго задержаться любые происшествия, которые вызвали сильный эмоциональный всплеск.

Иногда дети даже не воспринимают травмирующие события как таковые, если они случились в раннем возрасте, но несмотря на это они все равно способны оказать существенное влияние на формирование характера, мировосприятия, фобий и сомнений.

Причины детской психологической травмы

Любое явление имеет под собой причину, ничто не происходит без явных на то оснований. Психологическая травма часто появляется из-за целой цепочки различных событий, которые в результате оказывают самое разрушительное действие на неокрепшую детскую психику.

Для того чтобы найти способ коррекции психологической травмы, предстоит понять, какие именно обстоятельства стали причиной ее формирования.

Тяжелая длительная болезнь

В случае серьезного заболевания, ребенок постепенно начинает относиться к себе как к слабому и беспомощному существу. Наблюдая за отчаянием и усталостью на лицах родителей, он будет относиться к себе с каждым днем все хуже и хуже. Конечно, спустя какое-то время все самые грустные и печальные воспоминания померкнут, но где-то глубоко в душе все равно останется осадок.

Уже будучи взрослым, человек будет с недоверием прислушиваться к собственному здоровью, опасаясь найти отголоски той страшной болезни. Нередко в таких условиях формируется боязнь или фобия перед любыми проявлениями недомогания.

В результате многие перспективные возможности будут упущены, ведь человек концентрируется не на достижении собственных целей, а на том, чтобы не столкнуться со своими страхами. Таким образом, формируется личность, отличающаяся повышенной тревожностью, которая не способна взять на себя ответственность за свою жизнь.

Важно

Не думайте, что достаточно перекрыть плохие воспоминания хорошими. Нет, если вы хотите помочь ребенку справиться с психологической травмой, то не тяните время, а начинайте проводить коррекцию как можно раньше.

Смерть близкого человека

Печально, но жизнь не может состоять только из радостных моментов. Порой может возникнуть такая ситуация, когда придется столкнуться с настоящим горем. Если ребенок потерял одного из родителей, то это не пройдет для него бесследно. Пережив смерть близкого человека, дети зачастую становятся тревожными, чувствуют, что мир потерял для них яркие краски и перестал быть безопасным.

Смерть всегда воспринимается, как самая большая катастрофа, беда, от последствий которой нельзя избавиться. Ребенок может обижаться или злиться на родителя, который посмел его «бросить», чувствовать себя одиноким и никому не нужным.

Важно

Если ребенок потерял близкого человека, то он становится крайне беззащитным и остро нуждается в заботе и поддержке. Оставляя его наедине со своими переживаниями, вы только усугубляете психологическую травму.

Предательство взрослого человека

Нередко дети сталкиваются и с несправедливым отношением к себе со стороны взрослых. Одним из самых травмирующих событий такого плана можно назвать развод родителей.

Ребенок расценивает уход из семьи мамы или папы как предательство и самую страшную несправедливость. Он теряет веру в окружающих людей, пребывая в полной уверенности, что если предал самый близкий человек, то от простых знакомых или друзей стоит ожидать того же.

Подобное отношение к окружающим будет мешать ему в построении доверительных отношений со сверстниками.

Нехватка родительского внимания

К сожалению, не все дети получают в семье заботу и внимание в должном объеме. Чаще всего они предоставлены сами себе, поскольку родители проводят практически весь день на работе, а свободное время вынуждены тратить на решение хозяйственных и повседневных забот.

Но и во вполне благополучных и обеспеченных семьях дети не всегда могут похвастаться вниманием со стороны мамы и папы. Некоторые родители пытаются держать дистанцию со своим ребенком, считая, что таким образом они развивают в нем самостоятельность.

Все дети, вне зависимости от возраста и условий проживания, нуждаются в ласковых объятиях мамы и тихом смехе папы, они хотят чувствовать, что любимы. Но если ребенок предоставлен сам себе, не получает родительского тепла, то в итоге он вырастет не самостоятельным, а неуверенным в себе и замкнутым. Не проявляя участия к своему чаду, мамы и папы сами взращивают в нем кучу комплексов.

Школьная травля

Не каждому ребенку дано стать звездой класса, иногда дети сталкиваются и с буллингом, то есть травлей со стороны одноклассников. Когда к ребенку начинают относиться как к изгою, то это не только отрицательным образом влияет на его психику, но имеет также ряд других негативных последствий.

Издевательства и насмешки ведут к тому, что ребенок становится отстраненным и замкнутым. Он испытывает обиду и не понимает, почему к нему так относятся, предпочитает полностью уйти в себе и держаться ото всех на расстоянии.

Важно

Школьная травля сильно подрывает веру в людскую доброту и порядочность, а впоследствии вполне может стать причиной формирования агрессивности и беспокойства.

Последствия психологической травмы в детстве

Детская психологическая травма никогда не проходит бесследно и всегда оказывает пагубное влияние на формирование гармонично развитой личности. Ребенок, переживший травмирующее событие, уже будучи взрослым, не сможет жить полноценной жизнью и будет испытывать трудности в поиске своего места в этом мире. Так какие же последствия могут быть у психологической травмы?

Страхи и фобии

Детская психика достаточно быстро реагирует на разные формы жестокости, насилия или пренебрежения. Зачастую все это ведет к появлению страхов и фобий. Тревожные воспоминания и душевные терзания мешают наслаждаться жизнью, поскольку могут напомнить о себе в любой момент.

Ребенок испытывает сомнения в себе и своих поступках, перепроверяет чуть ли не каждый свой шаг, чувствует нервозность и беспокойство. По сути, он со временем становится заложником собственных страхов, которые полностью берут его жизнь под контроль.

Важно

Страх сам по себе весьма полезен, как эмоция. Он оберегает сознание от возможных негативных событий, защищает человека от совершения необдуманных и опрометчивых поступков.

Панические атаки

Паническая атака – это результат истощения и перегрузки нервной системы. Сознание человека, как и самый мощный компьютер, нуждается в регулярном отдыхе и «профилактическом уходе». В противном случае оно будет как бы «зависать» на самых травмирующих моментах жизни, постоянно прокручивая самые болезненные воспоминания, по сути, приобретая некую циклическую форму.

Если человек постоянно переживает негативные события, то рано или поздно у него скапливается слишком много тревог и переживаний. Сознание в этот момент будет стремиться защитить себя от пагубного вмешательства, способного привести к нервному истощению.

Это же относится и к детям. Когда его защитная система находится на грани, то появляются различные расстройства, будь-то истерика или плаксивость.

Важно

Панические атаки таят в себе весьма серьезную опасность не только для детской психики, но и для его физического здоровья. Например, ребенок может начать наносить себе травмы, сам того не осознавая.

Неуверенность в себе

Любая личность, имеющая психологические расстройства, отличается повышенной тревожностью, мнительностью и неуверенностью в себе. Пережив психологическую травму, ребенок на самом деле ощущает свою мнимую ущербность и несостоятельность. Он становится нерешительным и боится пробовать что-либо новое, опасаясь новых разочарований.

Неуверенность в себе чаще всего проявляется в попытках избежать любых ситуаций, способных доставить дискомфорт. Любая незнакомая среда или событие начинают вызывать страх и панику.

Важно

Мнительный и тревожный ребенок навряд ли поддастся уговорам и сделает все, что от него требуют. Сознание такого ребенка в большей степени похоже на минное поле, где любой неосторожный шаг может привести к катастрофе.

Недоверие к окружающим

Одним из самых крупных последствий после перенесенной детской психологической травмы по праву можно назвать недоверие к окружающим людям и событиям. С самого раннего возраста в человеке зреет убежденность, что мир несправедлив к нему, что он таит в себе опасность и каждый встреченный человек способен на предательство. В итоге человек воспринимает всю свою жизнь исключительно в негативном ключе.

Недоверие – весьма пагубное чувство, которое мешает совершать уникальные открытия и ощущать радость каждого прожитого дня. Человек, не способный доверять другим, всегда будет с опаской относиться ко всему новому и, прежде чем сделать следующий шаг, он вначале будет рассматривать его с точки зрения безопасности.

Замкнутость, вспыльчивость, ревнивость, раздражительность и агрессивность – вот те немногие симптомы, которые характерны для недоверчивого человека.

как у взрослых людей проявляются детские психотравмы —

Насилие в любой форме никогда не проходит бесследно. Оно имеет особенно тяжёлые последствия, когда мы говорим о травмах, пережитых в детстве. Дети наивны, открыты и не готовы к предательству, особенно со стороны близких. Воздействие насилия на детскую психику разрушительно. Пережившие в детстве травматический опыт, люди не умеют общаться, строить нормальные отношения, их восприятие реальности искажено.

«Невидимый враг» – страшные воспоминания о прошлом – лишь часть проблемы. Серьёзные последствия могут не проявляться в форме ярко выраженной депрессии или девиантного поведения. Даже, на первый взгляд, обычная замкнутость может быть поводом для беспокойства: «С человеком не все в порядке! Нужна помощь!».

Проблемы в общении

Создание доверительного общения с людьми после перенесенной домашней травли, издевательств, постоянных телесных наказаний, сарказма и унижений оказывается невозможным по нескольким причинам.

1. Закрытость

Беда выросших детей с насилием в семейной истории. Человек замыкается в себе, избегает общения, чтобы не показывать истинного состояния, настоящих чувств. Кому-то такие люди кажутся высокомерными, непробиваемыми, недосягаемыми – да какими угодно, только не общительными и не позитивными. Это закономерная защитная реакция.

2. Одиночество

Ведь лучше не иметь круга общения совсем, чем снова пережить боль и предательство. Близкие отношения можно создать только открыв сердце, позволив себе быть уязвимым. Но открываться страшно. К тому же, нет навыка быть в отношениях: говорить о своих чувствах, потребностях, интересах и желаниях.

3. Страх высказать своё мнение, иметь свою точку зрения

Вчерашний ребенок постоянно боится наказания, осуждения, издевательств. Поэтому поговорить с начальником, обсудить деловой вопрос с коллегами, не говоря уже о разговорах с незнакомыми людьми – это испытание. И далеко не все выходят из него с честью. Это касается обычного, бытового общения. Люди с насилием в прошлом болезненно боятся осуждения, насмешек. Снова окунаться в психологическое насилие им не хочется.

4. Тревожность как жизненный фон

Люди, пережившие насилие, дезориентированы. Их хорошее самочувствие зависит от отношения окружающих. Это называют психологической зависимостью. Но хроническая тревога создает, сужая сознание, создаёт суетливость. Суета – много мелких бесполезных действий часто вредит как в личной жизни, так и в рабочем процессе. Они боятся что-то упустить, забыть, недоделать и на фоне этой тревоги, в суете как раз упускают, забывают, пропускают ошибки.

5. Замалчивание проблем

Замалчивание проблем в отношениях происходит из-за неумения общаться здоровым способом. Раскрыть свою душу перед кем-то – невозможно, попросить о помощи – ужасно. Причин этому несколько:

  • Страх быть осужденным за свои действия, оказаться осмеянным, униженным, растоптанным.
  • Стыд перед раскрытием позорных с собственной точки зрения фактов.
  • Неумение быть откровенным. Ведь за проявление себя можно быть наказанным. Легче показывать окружающим то, что по вашему мнению, они от вас ожидают.
  • Отсутствие базового доверия к миру.
  • Боязнь конфликта. Человек стремится избежать конфликтной ситуации любой ценой, даже в ущерб своим интересам.
  • Эмоциональный перфекционизм – убеждённость в том, что человек имеете право проявлять только положительные эмоции. Если любишь, то не можешь злиться на любимого человека.
  • Безнадежность – убеждённость в том, что отношения невозможно улучшить, они не зависят от желания и поведения.
  • Угадывание мыслей – человек старается угадать, что думает, что чувствует и что хочет партнёр и удовлетворить его воображаемые потребности и желания.
  • завышенные ожидания — уверенность, что другие должны сами понимать, что Вы чувствуете и что Вам нужно. Но только убеждаетесь, что близкие к Вам равнодушны.
  • Необходимость решать проблемы, значит выходить на конструктивный диалог. Но страх быть не услышанным, не принятым, приводит к мысли, что проблема сама рассосётся.

6. Низкая самооценка

Человек уверен, что любить его не за что. Поэтому для создания отношений выбирает в партнеры того, кто ниже по социальной лестнице или имеет какой-либо «дефект», например, зависимость.

7. Неумение отказать кому бы то ни было

Люди, пережившие насилие, становятся ведомыми. У них все занимают деньги, но никогда ничего не отдают. Их используют, так как человеку психологически сложно сказать: «Нет!». В раннем возрасте за отказ от абсолютного послушания могло последовать жестокое наказание. Ассоциации не уходят долгие годы.

Не избалованные общением в детстве, взрослые боятся потерять расположенных к ним людей: «Откажу – потеряю друга».

8. Склонность к самокопанию и самоедству

Те, кто пережил насилие, винят себя не только в своих бедах, но и в бедах других людей. Поэтому бесконечно ищут недостатки в себе, в любом своём проявлении, поведении. Проигрывают в памяти прошедшие события, как было бы, если бы…

9. Неспособность принимать решения или их чрезмерно долгое их обдумывание

Возможно, что в детстве безобидные игры становились причиной жестокого наказания. Человек боится что-то предпринять, не взвесив за и против. Казалось бы, все логично. Хорошо продумаешь – примешь верное решение. Нет. Люди с травмами делают это очень медленно, упуская возможности, потому что боязнь перемен оказывается сильнее радужных перспектив. Даже покупка новой одежды превращается в проблему. Человек боится принимать решения, потому что эта область всегда находилась под контролем подавляющих взрослых.

10. Детское поведение во взрослой жизни

Человек, переживший насилие, навсегда остается ребёнком. Инфантилизм, постоянное мысленное возвращение к прошлым обидам, желание переиграть жизненный сценарий с нуля, перекладывание ответственности на других – типичные проявления. К этой же группе психологических сложностей относится стремление избежать принятия решений.

Эмоциональные решения без логического обдумывания, часто приводят к серьёзным проблемам. При этом возникает желание, чтобы их решил кто-нибудь другой (взрослый).

Детская вина, взращенная родителями или другими близкими взрослыми, не покидает, не изживается. Человек на всю жизнь остается отруганным малышом, который плохо себя вел.

Вина сидит настолько глубоко, что человек видит её в других людях. Выросший мужчина или зрелая женщина постоянно оправдывают ошибки и обиды, причинённые другими, отыскивая обоснования непростительным поступкам по отношению к себе.

11. Фобии

Люди, пережившие детское насилие, страдают от множества фобий. Страхи часто бывают иррациональными, придуманными, без причины.

12. Боязнь прикосновений (гаптофобия)

Человек становится уязвимым при сокращении расстояния между ним и другим человеком. Не говоря уже об объятиях, поцелуях или сексуальных отношениях. Боязнь физических контактов развивается из-за побоев и других жестокостей в раннем возрасте.

13. Страх потери близких

Страх потери близких – совершенно нормальное состояние. Но у личностей с насилием в прошлом он приобретает гипертрофированные масштабы. Они не доверяют людям.  А те, кто все же занял место в их сердце, представляются незаменимыми. Мысль об их уходе ужасает.

14. Саморазрушение

Результатом постоянного стресса, внутренних переживаний, злости на себя становится аутоагрессия. Токсичная атмосфера в семье приводит к селф-харму – нанесению физического вреда самого себе в виде порезов, царапин, отказа от еды, воды, необходимого лечения. Явление разрушительное и в психологическом, и в физическом планах.

15. Хроническая депрессия и суицид

Подавление чувств доводит человека до хронической депрессии, иногда в тяжёлой форме. Как следствие, мысли о суициде частые гости в голове человека, пережившего насилие.

Резюме

Последствия насилия в семье необходимо устранять, начиная с анализа источника проблем. Грамотная психологическая поддержка способна нивелировать разрушительное влияние на личность человека. Запишитесь на бесплатную консультацию к профессиональному  психологу Марии Кудрявцевой 

Психологическая травма у ребенка — Психология эффективной жизни

Рост всегда связан с преодолением. Поэтому не существует ни одного ребенка, который вырос бы без царапин и ссадин, который не попадал бы в неприятные истории. Все это нормально и естественно. Однако сегодня мы поговорим о тех ситуациях, которые не трансформируются в полезный для малыша опыт, а, напротив, могут стать препятствием для его развития, — о психологической травме.

Что такое травма?

Травма — это те переживания ребенка, которые он воспринимает как угрозу своей жизни, когда его внутренние психологические ресурсы не справились и не смогли переработать то, с чем он был вынужден столкнуться.

Любое, даже не особо значимое событие, которое происходит в тяжелый для ребенка момент (кризис, после болезни или конфликта и т.д.), может стать для него травмирующим. Осознание того, что ребенок не может управлять своей личностью, жизнью, что он не справился, уже является для него травмой. Он теряет силы и веру в себя, переживает собственную беспомощность. Травма может произойти и с трехлеткой, и со школьником — тут нет возрастных ограничений.

Глубокие травмы маленькая личность может получить во время войны, стихийных бедствий, природных катаклизмов, при потере значимых близких. Столкнуться с травмирующей ситуацией можно единожды или многократно — все зависит от силы воздействия и внутренней силы ребенка.

Важно понимать, что травматическая ситуация может произойти даже в условиях, не угрожающих жизни. Это могут быть проявление домашнего насилия, насмешки со стороны одноклассников, услышанная единожды ссора между родителями или многократные унижения.

Травма может сломать характер. Но если ее получается пережить и проработать — закалить его. К сожалению, родители не смогут предугадать, во что выльется неприятная ситуация для ребенка — в стрессовую или травматическую.

Как распознать психологическую травму у ребенка?

Как же понять, была ли ситуация травматической для малыша или нет?

Ребенок преодолел стресс, если:

  • продолжает свободно общаться и выражать свои желания;
  • иногда вас не слушается и умеет говорить нет;
  • редко болеет;
  • не избегает контакта с родственниками;
  • у него есть друзья или близкие ему по духу сверстники.

Если малыш ведет себя так, значит, беспокоиться не о чем.

Ребенок перенес травмирующую ситуацию, которую не смог пережить, если:

  • поменял свои привычки;
  • начал больше есть или отказывается от еды;
  • содрогается ночью или сложно засыпает;
  • очень избирателен к одногодкам в общении и дружбе;
  • слушается вас беспрекословно, на все соглашается;
  • стал очень любвеобилен или, наоборот, склонен к одиночеству;
  • стал агрессивным или пассивным, ленивым.

Все это тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Через некоторое время или сразу после травмирующего события у ребенка могут проявиться симптомы непрожитой травмы. Они могут выразиться через психосоматику, болезни, уменьшение интереса к деятельности или «застревание» в гаджетах, а также безэмоциональность, безразличие к эмоциям и боли других.

Преодоление психотравмы

Если вы заметили у сына или дочери признаки психологической травмы, действовать важно чем раньше, тем лучше.

Помощь специалиста не будет лишней, но есть вещи, которые родители могут и должны сделать самостоятельно, чтобы помочь своему ребенку.

1. Атмосфера доверия

Для начала главное — создать максимально доверительную атмосферу, дать ребенку понять, что он может безопасно поговорить с вами о том, что его беспокоит. Когда он будет готов к разговору, держите паузы, не перебивайте и не торопите его.

Если ребенок захочет выплакаться, позвольте ему выпустить все эмоции. Это будет началом исцеления. Через слезы могут выйти те переживания, которые ребенку сложно понять и озвучить. Более того, если малыш не плачет, это повод забеспокоиться.

2. Возможность выговориться

Выговориться — это следующий этап. Не блокируйте детские воспоминания, позвольте ребенку говорить об этом столько, сколько ему нужно. Лучше чаще вспоминать и обсуждать произошедшее, объясняя его причину, чем блокировать эти переживания. Ясность помогает в преодолении.

3. Переработка эмоций

Переработать психотравмирующий опыт поможет все то, что может трансформировать негативные переживания. Например, арт-терапия: нарисовать картинку, придумать сказку, вылепить что-то из пластилина. Можно проиграть негативную ситуацию и просто побыть рядом с ребенком в этом процессе. Это уже может успокоить его.

4. Физическая активность

Важное условие для «выздоровления» — это снятие блоков и зажимов с тела. Они всегда появляются при психотравме. В этом помогут игры на природе, спорт, прогулки и т.д.

Если все это не помогает, обратитесь за помощью к специалисту, не откладывая. Старые травмы лечатся сложнее, поэтому не стоит затягивать.

Конечно же, как родители, мы не хотим, чтобы наши дети получали психологические травмы. Но надо смириться с тем, что это не всегда зависит от нас. Помогите ребенку прожить и получить новый опыт, поверить в себя и свои силы, будьте опорой для него, и тогда любая, даже не самая легкая ситуация преодолима. Любите себя и своих детей и будьте счастливы!

 

От редакции

Воспитание ребенка иногда кажется прогулкой по минному полю. Такое чувство, что стоит сделать один неверный шаг — и произойдет непоправимое. Особенно такие страхи свойственны молодым мамам, которые корят себя за каждую ошибку. Психолог и мама троих детей Ольга Юрковская заявляет: идеальные дети вырастают у неидеальных мам. Как так? Читайте в ее статье: https://psy.systems/post/idealnye-deti-vyrastayut-u-neidealnyx-mam.

Тем не менее родители все-таки совершают серьезные промахи в воспитании, которые могут аукнуться их детям серьезными психологическими проблемами. Именно о таких ошибках рассказывает психолог Александр Бэнэреску: https://psy.systems/post/shest-sposobov-isportit-svoego-rebenka.

Как оставаться другом для своего ребенка? Как дать ему понять, что вы всегда готовы выслушать, понять, простить? Как заверить его в своей любви и принятии? Психологи Гэри Чепмен и Росс Кэмпбелл рассказывают об этом в своей книге «Пять путей к сердцу ребенка»: https://psy.systems/post/gery-chepmen-ross-kempbell-pyat-putej-k-serdcu-rebenka.

Физическая активность — важный шаг в преодолении последствий психологической травмы у ребенка. Поэтому хорошей идеей будет отдать его в спортивную секцию. Но в какую именно? Тренер Ольга Куркулина делится своим опытом выбора «того самого» вида спорта для ребенка: https://psy.systems/post/kak-vybrat-vid-sporta-dlya-rebenka.

Психологические детские травмы: причины, симптомы, взрослые проблемы и способы их решения

Детские годы – это промежуток существования человека, когда его психологическое положение наиболее ранимо и подвергается воздействию извне. Детки всегда значимые события в их жизни пропускают через себя и очень переживают. В случае если малыш отличается особенной чувствительностью, то он практически открыт для влияний со стороны общества, как добрых, так и негативных.

Маленькая личность еще не способна оберегать собственную психику от всего лишнего, нездорового, коварного. Ребенок не в состоянии регулировать изобилие поступающей информации, выбирать, осуществлять ее качественную оценку, устанавливая, что полезное, а что вовсе нет, от чего необходимо прятаться. Если это красочное явление имеет вдобавок ко всему резкую отрицательную расцветку, в таком случае, безусловно, отпечаток его безвозвратно будет запечатлен в подсознании взрослого человека. Детские психологические травмы и их последствия в детстве и зрелом возрасте достаточно непредсказуемы.

травмы детства

Что это такое?

Психологические травмы в детстве – итог усиленного напряженного влияния, непомерного для возможности предохранительных механизмов нервной системы детей, который выразился при некоторых жизненных обстоятельствах в их взрослом возрасте.

При травме малыш утрачивает чувство комфорта и защищенности, что обязаны окружать его. На замену им прибывает ощущение испуга, бессилия, слабости пред неопределенностью и переменчивостью всей внешней среды: то, что в недавнем прошлом давало обеспечение спокойствия, решительности, на сегодняшний день доставляет страдание и терзание. Эти дети, что пребывают в напряженных условиях, зачастую считаются группой риска, они более подвергаются отрицательному воздействию внешнего мира.

Травматический опыт не всегда физиологического характера. Основные его аспекты – мощность и насыщенность, инициирующие эмоциональную реакцию в человеке. Чем сильнее будет негативное воздействие ситуации, тем больше вероятность травмы.

Но далеко не любое малоприятное обстоятельство способно причинить ущерб психологическому самочувствию. Для этого оно должно быть существенным, значимым для детей. Негативное воздействие ситуации (событий, людей), подкрепляясь весом и важностью, и несет опасность. Их интенсивные повторения могут из здоровых детей в перспективе сделать невротически нездорового взрослого.

психологическая практика по избавлению детских травм

Причины

Обнаружить объективные и однозначные первопричины формирования детской психологической травмы у взрослого не всегда просто, так как для интерпретации и значительности любого события у человека существуют исключительно персональные критерии. Но можно с полной уверенностью говорить, что отрицательное влияние окружающего мира намного больше оказывает влияние на неокрепшую нервную систему малолетнего ребенка. Действия, воспринимаемые взрослым человеком, как ерундовая и разрешимая проблема, для ребенка могут оказаться большой катастрофой.

Единственный справедливый критерий, разрешающий дать оценку негативным обстоятельствам, образовавшимся в жизни детей, состоит в комбинации последующих факторов: важности ситуации для ребенка и силы его психологического воздействия.

Психотравмирующее событие интерпретируется детской психикой, как что-то остро существенное. Данные явление вынуждают детей продолжительно и очень сильно беспокоиться. Это те условия, из-за каких исчезает душевное умиротворение, психологический баланс. Для их преодоления необходимы кардинальные изменения в действиях и мышлении.

По итогам бесчисленных исследований специалисты по психологии собрали перечень особо труднопереносимых маленьким ребенком и школьниками событий. Таким образом, травмы детства могут быть обусловлены соответствующими факторами:

  • моральным, физиологическим, сексуальным давлением;
  • смертью ближних родственников;
  • собственным заболеванием или же болезнью членов семьи;
  • разводом отца с матерью, уходом с семьи одного из старших;
  • неожиданным срывом домашних взаимоотношений;
  • внезапным отчуждением родителя от малыша;
  • предательством, ложью, несправедливостью со стороны члена семьи, приятелей и авторитетных для детей взрослых;
  • разочарованием, неудовлетворенностью из-за несбывшихся ожиданий;
  • воспитанием старших, ведущих безнравственный образ существования;
  • асоциальной атмосферой в коллективе и в семье, в какой растет малыш;
  • гиперопекой либо дефицитом материнского внимания;
  • колебательной стратегией обучения ребенка, неимением у отца с матерью скоординированных схожих требований к малышу;
  • ссорой с лучшими друзьями не по их инициативе;
  • ситуациями, в каких ребенок ощущает себе изгоем компании;
  • конфликтами в учебных заведениях;
  • плохими отношениями, давлением со стороны преподавателей;
  • непомерной загруженностью детей внешкольной и учебной работой.

По одной из версий, развитие детской психотравмы считается нередким результатом ошибочной стратегии воспитания ребенка. Неконструктивные жизненные стандарты родителей передаются ребенку по наследству. Сформированные директивы, относящиеся к правилам жизни, малыш перенимает у отца с матерью, при этом наследуется непосредственно утяжеленная модель определенных в семье деструктивных «законов жизни».

детская психологическая травма взрослого

Симптомы

Всевозможные всплески травматических волнений – обычные и природные, следовательно, не следует упрекать себя за демонстрацию эмоций в их адрес. Ответ на отрицательное происшествие, которое нанесло ущерб нервной системе – прогнозируемый. Это нормальный отклик на непривычную ситуацию.

По каким признакам можно установить факт эмоциональной травмы детского возраста?

как избавиться от детских психологических травм

Психологические признаки

Психологические симптомы:

  1. Шоковое настроение, угнетенность, безразличие, мрачность, удрученность. Эти симптомы могут длиться продолжительный период без видимых оснований.
  2. Беспричинные скачки эмоционального состояния, от веселости до бешенства и раздражения.
  3. Чувство позора. Укор себя, выискивание причин в себе, что привели к негативным результатам.
  4. Ощущение беспокойства, ужаса. Формируется страх от несущественного до сильно выраженного, психические фобии — боязнь тьмы, тишины, оглушительных звуков, посторонних неизвестных личностей, значительного скопления людей, одиночества.
  5. Чувство заброшенности, ненужности, неполноценности.
психологические детские травмы и их последствия

Физиологические признаки

Физиологические признаки:

  1. Ночные кошмары, испуги, асомния.
  2. Повышенное биение сердца, тахикардия.
  3. Появление болезней, в некоторых случаях без существующей на то предпосылки.
  4. Утомляемость, постоянное изнеможение, слабость.
  5. Нарушение внимательности к разговору и памяти.
  6. Мышечные зажимы, напряженность.
как избавиться от детских психологических травм самостоятельно

Когда нужно обращаться к доктору?

Существует много специализированных психологических центров, куда можно обратиться за помощью по всей России. Как избавиться от детских психологических травм самостоятельно? Это процесс трудоемкий, но реальный. После детской психологической травмы период реабилитации бывает длинный и сложный. А в некоторых случаях травматические следствия забываются довольно быстро, и взрослая личность вспоминает о них только время от времени по неясным отголоскам, к примеру, в картинках сновидений. Это зависит как от степени, глубины самой причины, что побудила травму, так и от индивидуальности человека.

Имеет воздействие и собственная «болевая» граница человека: в некоторых случаях на то, что одна личность совсем не обратит внимания, для другой это будет шокирующим событием. Так как наиболее беспокойный, внушаемый народ, интроверты, холерики и меланхолики, интенсивнее и наиболее болезненно обращают внимание на ситуации в их жизни, нежели, к примеру, флегматики, сангвиники.

Однако в случае, если данный период затягивается, стает слишком болезненным, впору направиться к профессионалу или же изучить проблему самостоятельно. Как показывает психологическая практика по избавлению детских травм, существуют определенные аспекты, по каких нужно оценивать надобность вмешательства:

  1. Не ладятся романтические отношения, не складывается рабочая деятельность, портятся взаимоотношения дома, трудности в общении с приятелями, близкими, сотрудниками.
  2. Стойкое чувство страха близости. Трудно открыть душу, оставаться искренним, доброжелательным. Существует непрерывная страх, что человек, что присутствует рядом, не оправдает ожиданий, непременно разочарует, причинит боль.
  3. Человек становиться замкнутым в собственных травматических переживаниях, в мыслях вновь и вновь возвращается к этому опыту. Основательно взвешивает, переживает все эмоции события, вызвавшие эмоциональную травму.
  4. Могут возникнуть соматические расстройства: трудности с пищеварением, дыханием, сновидениями, аллергические патологии. Данные признаки формируются в отсутствии ясной предпосылки, представляя ответом организма на травму, приобретенную в раннем возрасте.
  5. Человек начинает употреблять спиртное, наркотические вещества с целью бегства от действительности, применяет прочие разновидности химической и поведенческой зависимости.

К огорчению, в большинстве ситуации воздействие детской эмоциональной травмы носит продолжительный характер. А «выздоровление» — нелегкое и сильно мучительное. Однако через некоторое время человек «восстанавливается». Предохранительные, компенсаторные механизмы нервной системы реабилитируют, возвращают его к бытию и позволяют снова радоваться жизни. А компетентный специалист или же грамотный самостоятельный подход могут помочь уменьшить этот период, использовать его предельно эффективно.

как проработать детские психологические травмы

Как помочь ребенку?

Для того чтобы исключить формирования у детей эмоциональной травмы, отец с матерью обязаны владеть приличным уровнем преподавательских и общепсихологический знаний, что могут помочь избранию точной стратегии обучения ребенка, не сопровождаемой деструктивными стандартами.

Все силы отца с матерью обязаны быть ориентированы на формирование комфортной основы для развития и становления личности, предоставление любого содействия в верном преодолении ребенком появившихся трудностей и проблем.

Не нужно игнорировать переживания детей, а быть верным помощником, которому ребенок сумеет верить без любых колебаний и боязни. Явные перемены в поведении детей должны быть для родителей сигналом о потребности проявить повышенное внимание.

Малейшие симптомы становления психотравмы должны являться предлогом для обращения к специалисту по психологии для подбора вместе с ним адекватного плана, позволяющего возобновить душевный баланс у ребенка.

На сегодня разработаны специализированные психотерапевтические мероприятия, содействующие формированию у ребенка возможности вести полную жизнь, устранению навязанных барьеров и ликвидации деструктивных стандартов мышления, что заложило общество.

Как проработать детские психологические травмы?

Обычно люди не помнят все психологические и эмоциональные травмы, приобретенные в раннем возрасте. Однако все равно волнует вопрос о том, как освободиться от страхов, внутреннего дискомфорта. Понимание того, что проблема-таки присутствует – это первый этап к преодолению эмоциональной травмы. Освободиться от детской травмы можно, обратившись к специалисту по психологии. Эксперт сможет помочь припомнить ситуацию, что стала предпосылкой к возникновению травмы. Для преодоления переживаний есть большое число разных методов, какой использовать к конкретному человеку, выберет психолог в соответствии с персональными чертами характера.

Техника освобождения

На сегодня разработаны специальные психотерапевтические мероприятия, содействующие формированию у ребенка возможности вести полную жизнь, устранению навязанных барьеров и ликвидации деструктивных стандартов мышления, что заложило общество.

Использование данной техники выглядит таким образом: врач ставит перед пациентом свободный стульчик и призывает вообразить, что в нем сидит самая важная для клиента личность, к примеру, отец или мать. Нужно «общаться» с вымышленным собеседником, говорить о собственных мыслях и эмоциях или разъяснить ему, что всегда хотелось, однако так и не получилось в раннем возрасте. Врач способен порекомендовать «обменяться ролями», лично занять роль вымышленного собеседника.

Такая деятельность в особенности может быть полезна, если люди, много означавшие в прошлом, не могут или не желают поспособствовать содействию в терапии. Она может помочь возобновить связь с собственными переживаниями о прошедшем и с теми составляющими личности, которые скрыты или подавлены с содействием зависимости или иного деструктивного действия. Наладив связь с эмоциями и воспоминаниями, можно осмыслить, как они оказывают большое влияние на нынешние действия, и осознать, как возможно поменять ситуацию.

Самоанализ

С результатами травм можно совладать и без помощи специалиста, для этого необходимо регулярно осуществлять контроль собственных действий и поведенческих реакций. Следить за собственными эмоциями. Выявив мгновение появления малоприятных болевых ощущений или морального дискомфорта, попробовать восстановить в памяти и изучить ситуацию, лучше всего выдумать положительный итог, и в мыслях поменять условия, которые могли бы привести к иному итогу. При самостоятельных занятиях это может помочь освободиться от детской психологической травмы.

Детские психологические травмы — Психология

Все мы родом из детства. И именно качество детства влияет на нашу взрослую жизнь, отношения, психическое здоровье и то, как мы видим мир. На каждого родителя возложена ответственность за то, чтобы он делал всё лучшее для своих детей, предоставлял им возможности и настраивал на успех. Не секрет, что хорошее воспитание, стабильность и позитивное воздействие положительно сказываются на взрослой жизни человека, плохое воспитание, опасная среда и негативное воздействие отрицательно повлияют на взрослую жизнь. 

Рекомендуем почитать статью о сексуальном насилии

Детская психологическая травма существует в различных формах; как правило, это физическое или сексуальное насилие, пренебрежение или другие формы жестокого обращения. Психологическая детская травма может быть нанесена родителями, братьями и сёстрами или учителями, и может оставить физиологические, психологические, душевные и эмоциональные шрамы. Детские психологические травмы у взрослых, могут проявляться в различных формах и с разной силой. В зависимости от продолжительности и силы детской психической травмы, некоторые взрослые способны преодолеть её и жить успешной и полноценной жизнью, а некоторые нет. Согласно Википедии, взрослые люди, которые пережили значительную психологическую детскую травму, более восприимчивы к нездоровому образу жизни, чаще подвержены хроническим болезням, повторной виктимизации, насилию и в целом у них более низкое качество жизни.

Детские психологические травмы и их последствия.

Современные психологи считают, что одно из самых разрушительных последствий детской психологической травмы — это заниженная самооценка. Взрослые, которые пережили серьёзную психическую травму в детстве, с большей вероятностью разовьют у себя мышление жертвы. Принятие этой идеологии невероятно опасно. То, как взрослые люди воспринимают себя, влияет на их слова, выбор, карьеру, поведение, возможности и отношения. Люди, искренне считающие, что мир стремится подавить их, что мир крайне опасен, неизбежно будут привлекать ситуации и людей, которые поддерживают эти убеждения, независимо от того, насколько они неверны.

Мышление жертвы — не единственное последствие детской психологической травмы. Люди, с которыми плохо обращались в детстве, также могут стать пассивными и зависимыми. Обычно это проявляется в неспособности к самовыражению, самозащите и сдерживанию эмоций. Такие индивидуумы всегда и во всём соглашаются с другими, боятся проявлять свои чувства, особенно негативные, не говорят о своих истинных желаниях даже себе. Данное поведение привлекает паразитических и токсичных личностей, которые с удовольствием эксплуатируют и используют человека с мышлением жертвы.

Особенно опасно такое мышление и поведение для женщин. Женщины, которые всё ещё борются с неразрешённой детской психологической и душевной травмой и перенимают вышеприведённые модели поведения, чаще привлекают партнёров или супругов, склонных к насилию. Жестокие отношения, насилие в семье и токсичные отношения— это не то, с чем можно мириться и жить. Многие погибают в результате неспособности выходить из таких отношений. Соответственно очень важно понимать, как проработать детские травмы так чтобы они не привили к необратимому последствию.

Как детские травмы влияют на отношения.

Подобно самооценке, плохие личные отношения во взрослом возрасте являются ещё одной производной детской душевной травмы. Токсичные отношения или тотальная неспособность вступать в близкие отношения, часто случается с людьми, испытавшими значительную психологическую травму в детстве.

Наше представление о себе влияет на то, что мы выбираем в жизни, каких людей и возможности привлекаем.

Вот почему люди с позитивной самооценкой, уверенностью в себе привлекают благоприятные отношения и возможности. А те, кому не хватает вышеуказанных черт, обычно оказываются в плену паразитических людей и негативных обстоятельств. Дружба и романтические отношения — это проявление представлений о себе. Чем более мы уверены в себе, тем более качественные у нас отношения с миром.

Не проработанная психологическая травма у детей, влияет на наши убеждения о себе, и как следствие на наши отношения с миром и людьми.

Тот, кто подвергался насилию, пренебрежению или жестокому обращению в ранние годы жизни, может искренне считать себя недостойным любви, поддержки и здоровых отношений. Ведь именно это внушал им абьюзер в детстве, пользуясь незащищённой детской психикой. Кроме того, эти люди зачастую считают себя недостойными достижений: «Я никогда ничего не добьюсь», а это ведёт к отсутствию стремления и амбиций.

Самооценка и взаимоотношения с людьми — два самых важных элемента того, что делает человека тем, кто он есть.

Детские травмы психология.

Детские травмы психология последствия. Взрослые, которые подверглись воздействию детской психологической душевной травмы, более подвержены депрессии. К сожалению, данное заболевание не всегда воспринимают так серьёзно, как следовало бы. Однако это реальная проблема психического здоровья с множеством разрушительных последствий. Вопреки некоторым заблуждениям, страдающие депрессией, не способны просто «преодолеть её» или «собраться».

От таких указаний, больному обычно только хуже. Дело в том, что большинство тех, кто находиться в состоянии депрессии видят себя и окружающий мир, совсем не так, как здоровые. Это особое состояние ума, обусловленное сбоем в химическом составе мозга, и оно действительно может быть частым последствием детской травмы, так как в неблагополучном детстве мозг ребёнка постоянно заливали огромные дозы кортизола (нейромедиатор стресса). Нельзя недооценивать это состояние или принижать его. Последствием затяжной депрессии может быть даже суицид.

Вот одни из наиболее распространённых симптомов депрессии: 

  • бессонница,

  • отсутствие энергии,

  • чувство безысходности,

  • постоянная печаль,

  • тревога,

  • отсутствие аппетита,

  • плохая концентрация,

  • суицидальные мысли/действия 

В большинстве случаев люди, страдающие вышеупомянутыми симптомами, склонны изолировать себя от общества, пренебрегать заботой о себе, отталкивать других. Попытки установить контакт с депрессивным человеком скорее всего потерпит неудачу; это может быть очень неприятно и больно для друзей и родственников, которые искренне хотят помочь, но натыкаются на серьёзное сопротивление.

Как избавиться от детской психологической травмы ?

Возможно, если вы узнали себя в этом описании, вас это могло взволновать. Однако люди, испытавшие трудности в детстве, не должны отчаиваться или терять надежду. Что бы ни случилось в прошлом, солнце восходит каждый день. И каждый день есть шанс для восстановления, роста и самосовершенствования. Большое количество очень успешных людей преодолели своё травматичное детство.

Работа с детскими травмами.

Как проработать детские психологические травмы. Самое распространённое решение детской психологической травмы — это обратиться к опытному психологу, но есть и другие пути, более сложные, но не менее эффективные. Хотя идея о самопомощи может показаться несколько несерьёзной для преодоления столь большой проблемы, как детская травма, она имеет гораздо большее значение, и эффективность, чем многие думают. Пережившие травматическое детство, могут подсознательно считать себя недостойными хорошей жизни, поэтому они с большей вероятностью подсознательно или сознательно пренебрегают и не заботятся о своём теле, настроении, хороших привычках и т. д., и легче поддаются низменным страстям. Это создаёт порочный круг низкой самооценки и, в конечном счёте, ненависти к себе. Но на вопрос как проработать детские травмы самостоятельно, есть ответ. К счастью, этот порочный круг можно разорвать, начав с малого: формирование здоровых привычек, таких как регулярные физические упражнения, хороший ночной сон и здоровое питание. Это кажется банальным, но чем лучше человек чувствует себя физически, тем лучше его душевное состояние. Чем больше он вкладывает в себя и в своё здоровье, тем выше его самооценка. Маленькие победы создают прочный фундамент гордости за себя и помогают самостоятельно справиться с детской психологической травмой.

Другая важная форма самопомощи включает в себя тщательный пересмотр своего окружения. Тот, кто находиться вокруг нас влияет на наше восприятие мира, наше мировоззрение. Поэтому так важно прекратить общение с людьми, отрицательно влияющими на самооценку. Иногда нужно полностью сменить круг общения, если именно он тянет на дно.


Завести хобби.

Одним из наиболее эффективных способов преодоления негативных воспоминаний и психологической детской травмы, является создание позитивных эмоций. Для переживших детскую психологическую или душевную травму крайне важно осознать, что их прошлый опыт не определяет всю оставшуюся жизнь. Очень важным является возможность самому выбирать род занятий, контролировать ход выполнения этого занятия, полностью влиять на результат. Это маленький, но необходимый шаг, на пути самостоятельного руководства собственной жизнью и проработки детских травм.

Психолог детская травма.

Во многих случаях психологи и психотерапевты могут стать самыми большими союзниками для взрослых, перенёсших детскую травму. Однако, даже с профессиональной помощью психолога и руководством, преодоление детской травмы не произойдёт в одночасье. Это требует времени, сил и упорства. Невозможно за короткое время изменить отношение к миру, формировавшееся на протяжении многих лет или даже десятилетий.

Более того, преодоление детской травмы, возможно, потребует пересмотра неприятных воспоминаний. Дорога к выздоровлению никогда не будет одинаковой для двух разных людей, и никогда не будет лёгкой. Но в конечном счёте оно того стоит. Обращаясь к опытному психологу, вы помогаете себе изменить качество вашей жизни в лучшею сторону, вы помогаете себе стать счастливее и успешнее во всем что вы делаете.

 

Теги:
насилие консультация психолога абьюз абьюз отношения дети родители токсичные психолог онлайн

Три психологические техники для лечения детских травм
Три психологические техники для лечения детских травм

Психотерапевты часто говорят о том, что для лечения психических травм крайне важно, чтобы пациент установил контакт со своим «раненым внутренним ребенком». Под этим ребенком имеют в виду весь психологический и эмоциональный багаж, оставшийся с детства и продолжающий создавать проблемы во взрослом возрасте. Термин «внутренний ребенок» обрел популярность благодаря авторам книг по самопомощи, в первую очередь Джону Брэдшоу и его бестселлеру «Возвращение домой».

Архетип «раненого ребенка» обычно проявляется так: в жизни взрослого человека снова и снова повторяются те же негативные переживания и проявления неадекватного поведения, которые он перенял в детстве, глядя на окружающих. К примеру, если девочка в детстве регулярно наблюдала, как отец жестоко обращался с матерью, то во взрослом возрасте она может постоянно вступать в отношения с мужчинами, склонными к жестокому обращению.

Проблемы с зависимостями и психическим здоровьем, уходящие корнями в детство, поддаются лечению. Вот несколько техник, которые могут помочь распознать заученные в детстве негативные шаблоны и «перевоспитать» внутреннего ребенка.

1. Техника пустого стула

Применение этой техники выглядит так: терапевт ставит перед вами пустой стул и предлагает представить, что на нем сидит значимый для вас человек — например, один из родителей. Вы «общаетесь» с воображаемым собеседником, рассказываете о своих мыслях и чувствах или объясняете ему, что вы хотели, но так и не смогли получить от него в детстве. Терапевт может предложить вам «поменяться ролями» и самому занять место воображаемого собеседника.

Такая работа особенно полезна, когда люди, много для вас значившие в прошлом, не могут или не хотят принять участие в терапии. Она помогает восстановить контакт со своими переживаниями о прошлом и с теми частями себя, которые вы пытались скрыть или подавить с помощью зависимости или другого деструктивного поведения. Наладив контакт с собственными чувствами и воспоминаниями, вы сможете осознать, как они влияют на ваше нынешнее поведение, и понять, как можно изменить ситуацию.

2. Схематическая терапия

Этот метод подходит пациентам, испытывающим трудности в социуме, а также тем, кто не может справиться с последствиями детских психотравм. У детей, выросших во враждебной или нездоровой среде, часто формируются такие способы совладания с трудностями, воспоминания, эмоции, представления о себе и о других, которые чреваты проблемами и приводят к неадекватным реакциям и поведению во взрослом возрасте.

Схематическая терапия учит пациента иначе смотреть на себя и помогает преодолеть стремление избегать неприятных ситуаций

Схематическая терапия объединяет подходы и принципы когнитивно-поведенческой терапии, теории привязанности и других методов. В ходе лечения терапевт использует техники «перевоспитания», чтобы помочь уязвимому внутреннему ребенку пациента научиться удовлетворять свои основные эмоциональные потребности здоровыми методами.

С помощью различных методов: диалогов, ролевых игр, ведения дневников, обучения важным навыкам — схематическая терапия учит пациента иначе смотреть на себя и других и помогает ему преодолеть стремление избегать неприятных ситуаций и избавиться от других неадекватных реакций.

3. ДПДГ

Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) — техника, основанная на обработке мозгом информации. Она может помочь ослабить неприятные переживания, связанные с травматичными событиями прошлого и проявляющиеся в виде навязчивых мыслей, внезапных тяжелых воспоминаний, тревоги, страха, панических атак.

В ходе работы пациент следит глазами за движущимися объектами (например, за пальцами терапевта), одновременно стараясь сосредоточиться на внутренних негативных образах, мыслях и ощущениях, связанных с травмами. Подобная техника одновременно задействует оба полушария мозга, позволяя клиенту избавиться от привычной реакции на травму. Быстрые движения глаз и концентрация на внешних раздражителях помогают ему вызвать в памяти, переработать и «разрядить» болезненные воспоминания, которые создают или усугубляют его проблемы.

Эти и другие виды терапии могут помочь вам удовлетворить те ключевые эмоциональные потребности, которые остались неудовлетворенными в детстве, и исцелить старые раны, которые мешают полноценно жить.

Об авторе

Дэвид Сэк

Дэвид Сэк (David Sack) — психиатр, главный врач сети реабилитационных центров для алкоголиков и наркозависимых Elements Behaviour Health. Подробнее на его сайте.

Читайте также

Обновление для специалистов по психическому здоровью

Многие дети подвергаются травмирующим жизненным событиям.

Значительное число детей в американском обществе подвергаются травмирующим жизненным событиям. Травматическое событие — это событие, которое угрожает травме, смерти или физической неприкосновенности себя или других, а также вызывает ужас, ужас или беспомощность во время его возникновения. Травматические события включают сексуальное насилие, физическое насилие, домашнее насилие, насилие в общине и в школе, медицинскую травму, дорожно-транспортные происшествия, террористические акты, военные действия, стихийные и антропогенные катастрофы, самоубийства и другие травматические потери.В выборках сообщества более двух третей детей сообщают о том, что к 16 годам они пережили травмирующее событие. Однако оценки степени травмирования и последующих психологических последствий среди детей и молодежи варьировались в зависимости от типа выборки, типа меры, источника информатора, и другие факторы.

  • Оценочный уровень свидетелей насилия в сообществе варьируется от 39% до 85%, а предполагаемый уровень виктимизации возрастает до 66%.

  • Показатели подверженности молодежи сексуальному насилию, еще одной распространенной травме, по оценкам, составляют от 25 до 43%.

  • Уровень подверженности молодежи стихийным бедствиям ниже, чем в случае других травмирующих событий, но когда происходят стихийные бедствия, затрагивается значительная доля молодых людей, причем показатели варьируются в зависимости от региона и типа стихийного бедствия. Дети и подростки, вероятно, составляли значительную долю из почти 2,5 миллиарда человек, пострадавших во всем мире от стихийных бедствий в последнее десятилетие.

Другие острые и потенциально травматические события также затрагивают большое количество детей.В 2006 году 7,9 млн. Детей в США получили неотложную медицинскую помощь в случае непреднамеренных травм (в результате автомобильных аварий, падений, пожаров, укусов собак, утопления и т. Д.) И более 400 000 в случае травм, полученных в результате насилия. Раса и этническое происхождение, статус бедности и пол влияют на риск травмирования детей. Например, значительно больше мальчиков, чем девочек, подвергаются травматическим событиям в

году.
Травма и депрессия детства — Ассоциация психологических наук — APS
Emory University Emory University

Кристина М. Хейм из Университета Эмори

Детство должно быть счастливым, беззаботным временем, и для большинства из нас это. Но для более одного миллиона детей в год только в Соединенных Штатах этот период будет омрачен травмой. Широкий спектр поздних расстройств и симптомов был связан со стрессом и злоупотреблениями в раннем возрасте, включая сердечно-сосудистые заболевания, фибромиалгию, усталость, беспокойство и зависимость.Тем не менее, одним из наиболее распространенных последствий перенесенной травмы в детском возрасте является повышенный риск развития депрессии во взрослом возрасте, психического расстройства, которое изнурительно и во многих случаях приводит к летальному исходу.

На 22-й ежегодной конференции APS Кристина Хейм из Университета Эмори представила множество исследований, в которых документируется, как травма в детстве может вызвать депрессию в дальнейшей жизни. Хотя мы считаем, что стресс — это то, через что мы «проходим» и выживаем относительно невредимыми, похоже, что стрессовые события, такие как смерть родителя, физическое насилие или сексуальное насилие, особенно в раннем возрасте, вызывают множественные изменения в центральной нервной системе. это приводит к физиологическим и поведенческим изменениям.Стресс в раннем возрасте, по-видимому, радикально изменяет нейробиологические системы, вовлеченные в патофизиологию депрессии.

На основании обширного эндокринного, визуального исследования мозга, генетического и поведенческого анализа, Хейм показал четкую связь между детской травмой, измененной регуляцией генов, повышенным уровнем гормонов стресса и изменениями в структуре мозга. Изменения, вызванные стрессом, включали уменьшение размеров гиппокампа, нарушение регуляции кортизола и увеличение рилизинг-фактора кортикотрофина.Эти эффекты приводят к сдвигу в основных механизмах преодоления стресса в организме, в частности, к гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, что вызывает изменения в поведении.

Говоря простым языком, перенесенный стресс в раннем возрасте делает нас более уязвимыми в дальнейшем. Доказательством этого могут служить многочисленные физиологические и поведенческие изменения: артериальное давление, частота сердечных сокращений и уровень глюкозы в крови, а также нарушенные циклы сна, режимы питания и формирование страха. Стресс, переживаемый на ранних этапах жизни, отнюдь не преходящий, оказывает долгосрочное и разрушительное воздействие на весь организм.

По словам Хейма, существует более одного типа депрессии. В частности, депрессия, развившаяся в связи со стрессом в раннем возрасте, по-видимому, имеет отчетливый биологический профиль по сравнению с депрессией, которая не связана со стрессом в раннем возрасте. Эти группы пациентов также не реагируют на одно и то же лечение, и Хейм предполагает, что для успешного лечения их можно адаптировать для восстановления путей, вовлеченных в каждый подтип. ♦

.
пренебрежение, насилие и другие формы детской травмы

Негативное влияние детской травмы

Согласно различным исследованиям, около 4 миллионов детей ежегодно подвергаются травмам в США. Из-за таких травмирующих переживаний эти дети подвержены психологическим расстройствам и серьезным эмоциональным потрясениям, часто нуждаясь в помощи, оказываемой при лечении травм.

Эти переживания могут быть положительными или отрицательными, в зависимости от их тяжести.Некоторые из этих событий происходят на полурегулярной основе, а другие случаются только один раз. Однако, несмотря на их различные факторы, каждое из этих событий оказывает влияние на жизнь ребенка. В некоторых случаях центры лечения травм включены, чтобы помочь ребенку преодолеть такую ​​травму.

Типы Детской Травмы

Есть много способов, которыми ребенок может пострадать от травмы. Вот несколько примеров:

  • Сексуальное или физическое насилие
  • Стихийное бедствие (ураган, землетрясение, наводнение)
  • Авария автомобиля или самолета
  • Война
  • свидетелей смерти, убийства или самоубийства
  • Похищение
  • Изнасилование
  • стрельба (стрельба из машины, школьная стрельба)
  • Инцест
  • Пожары
  • Тяжелое пренебрежение
  • Насилие в доме
  • ситуации с заложниками

Общее насилие или неожиданная катастрофа могут быть очень травмирующими для ребенка, даже если такой опыт, возможно, не казался очень серьезным.После травматического события, подобного перечисленному выше, часто рекомендуется посещение травматологического центра.

пренебрежение в детях

Одной из форм травмы, которая встречается только у детей, а иногда и у подростков, является пренебрежение. На самом деле, это, вероятно, самая распространенная форма сообщений о злоупотреблениях. Пренебрежение приходит во многих различных формах, с различными крайностями.

Что такое пренебрежение? Пренебрежение происходит, когда ребенок не получает комфорта и питания, необходимых в его ранние годы жизни.Хотя в некоторых случаях это может быть более серьезным, например голод или отсутствие крова, некоторые случаи могут происходить медленно и оставаться незамеченными. Кажущиеся незначительными формы пренебрежения включают отсутствие медицинской помощи, отсутствие надлежащей эмоциональной поддержки, плохое образование или частое оставление ребенка в покое или уход за неспособной третьей стороной.

Отсутствие надлежащей эмоциональной поддержки, о которой упоминалось ранее, также называют эмоциональным и психологическим насилием. Это насилие можно назвать игнорированием ребенка, отказом от любви и привязанности, постоянным дразнением ребенка, развращением ребенка с использованием неподходящих материалов или обманом ребенка / ненадежным поведением.Эта форма пренебрежения особенно распространена, но может вызвать серьезные изменения в мозге ребенка, влияющие на их стабильность в дальнейшей жизни. Формы восстановления после травмы, такие как травматологическая терапия, часто полезны для детей, страдающих от пренебрежения.

Симптомы травмы у детей

Ребенок может по-разному реагировать на травму. Ниже приведены некоторые примеры:

  • Тревога, террор
  • снят с других
  • Постоянно оповещать
  • Реконструкция ситуации с различными объектами
  • Раздражительность
  • Сложность сна
  • Недостаток энергии
  • Неспособность сосредоточиться
  • Амнезия
  • Плохое самооценка
  • Ночное недержание мочи
  • чувство вины
  • Показывает признаки одержимого или компульсивного поведения
  • Панические атаки
  • Повторяющиеся кошмары, воспоминания
  • Застенчивость
  • Предотвращение ситуаций, подобных травмирующим событиям
  • Боль
  • Неспособность дать или получить должную любовь и привязанность

Последствия травмы у детей

Последствия детской травмы сильно различаются в зависимости от типа и тяжести травматического переживания.Примеры этих эффектов:

  • Сильное беспокойство
  • Самоповреждения
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Фобии
  • Депрессия
  • Злоупотребление наркотиками обычно требует помощи реабилитационного центра
  • Бессонница
  • Разнородность
  • Трудность обучения, борьба в школе
  • Изменения мозга
  • Самоубийство
  • Расстройства пищевого поведения, которые иногда могут требовать внимания квалифицированного центра лечения расстройств пищевого поведения
  • Чрезвычайный гнев и враждебность

В некоторых случаях травма не сразу очевидна.Иногда травма проявляется не намного позже в жизни или до тех пор, пока она не вызвана определенными обстоятельствами. В этих случаях злоупотребление наркотиками является распространенным и часто настолько серьезным, что необходима реабилитация наркоманов в наркологическом центре.

Изменения мозга от травмы

Каждый наш жизненный опыт так или иначе меняет наш мозг, некоторые производят на нас более глубокое впечатление. Когда у кого-то в раннем возрасте происходит травма, мозг гораздо более подвержен резким изменениям. У многих детей, подверженных таким явлениям, развивается психоневрологическая симптоматика.

Во время травматического опыта реагируют различные области мозга. Эти области часто изменяются, что постоянно влияет на функционирование мозга в будущем. После этих изменений, если требуется восстановление, необходимы специальные сеансы травматологии, чтобы попытаться активировать части мозга. Это делается для того, чтобы понять и манипулировать любыми эмоциональными или поведенческими изменениями, которые произошли. Чем раньше начато лечение травмы, тем больше шансов на выздоровление.Травмированный ребенок не должен страдать от последствий неожиданного события или выбора кого-то другого. Восстановление травмы в эффективном центре лечения травм может помочь обеспечить надежду и будущее для жертв травмы.

Об авторе

,
Понимание того, почему травма в детском возрасте приводит к повышенному риску психоза, — ScienceDaily

Травма в детском возрасте — это переживание очень тревожного события или ситуации в юности, выходящей за пределы возможностей несовершеннолетнего справиться с ситуацией или справиться с ней. Травма охватывает множество возможных событий, от продолжительного сексуального или физического насилия до смерти родителя. В то время как такие события были бы болезненными для любого, некоторые дети, которые испытывают травму, становятся особенно восприимчивыми к психозу.То есть они могут стать более склонными к переживанию необычных мыслей, убеждений и переживаний, которые могут затруднить распознавание вещей как реальных или воображаемых. До того, как большинство людей испытывают полномасштабные психотические расстройства, такие как шизофрения, им часто ставят диагноз психического заболевания с высокой степенью риска (CHR).

Небольшое, но растущее число исследований, посвященных популяциям CHR, начало фокусироваться на выявлении возможных факторов, которые предсказывают переход к психотическим расстройствам, таких как роль детской травмы.

Хотя большинство детей, перенесших травму, не проявляют признаков психоза позднее, значительная доля (по некоторым оценкам, до 35%) детей продолжает испытывать психотические эпизоды. Это может произойти в более позднем детстве или в молодом возрасте. В худшем случае эти события требуют психиатрической госпитализации, которая может стать еще одной формой травмы. В идеале, медицинские работники могли бы обнаружить предупреждающие признаки психоза на ранней стадии. Основываясь на том, что мы знаем до сих пор, мы можем сделать предварительные выводы о конкретных типах детской травмы, которые связаны с повышенным риском развития психоза: издевательства, сексуальные надругательства и эмоциональное пренебрежение.

Хотя были предложены различные модели для объяснения того, почему некоторые дети, перенесшие травму, становятся подверженными психозу, врачи до сих пор не имеют четкого понимания этого процесса. Недавний всесторонний обзор литературы, опубликованный в Frontiers in Psychiatry доктором Danessa Mayo и его коллегами, предлагает модель цикла риска травмы и психоза, возникающего в результате переживания детской травмы. Согласно модели, ранняя детская травма взаимодействует с генетической уязвимостью ребенка и подталкивает его к большей вероятности изменения траектории развития.Такие факторы, как плохой эмоциональный контроль, ограниченные навыки преодоления трудностей, плохое социальное функционирование и повышенная чувствительность к стрессу, увеличивают риск появления у ребенка психотических симптомов (например, необычных мыслей, подозрительности, нарушений восприятия). Опыт наличия психотических симптомов и истории травм создает повышенную уязвимость для будущих травм, создавая порочный круг.

Программы раннего психоза служат жизненно важной функции предотвращения и уменьшения тяжести психоза.В своем обзоре доктор Мейо и его коллеги обнаруживают пользу таких скрининговых исследований CHR для истории травм. Тщательно анализируя результаты, полученные в большой выборке скринингов CHR, врачи могут эффективно выявлять предикторы перехода в раннем детстве к психозу. Эта работа продолжается, и следует определить более последовательное и конкретное определение того, что считается «травмой». Также необходимо будет уделить особое внимание опыту представителей разных этнических групп и рас, а также полов.Возможно, что эти переменные влияют на типы детских травм, которые позже вызывают психоз.

Д-р Мейо и его коллеги рекомендуют, чтобы врачи, находящиеся на переднем крае борьбы с молодежью ЧР, использовали целенаправленную подготовку для оценки и лечения людей с травмой и психозом. Кроме того, врачи должны разработать и придерживаться стандартных протоколов для оценки травмы в детском возрасте. Наконец, врачи должны документировать любые обнаруженные ими связи между детской травмой и другими проблемами со здоровьем.Как отмечает д-р Мейо, выполнение этой работы жизненно важно: «Мы можем повысить устойчивость и снизить уязвимость людей, страдающих CHR, к развитию психотического расстройства и повысить их шансы на выздоровление».

История Источник:

Материалы предоставлены Frontiers . Примечание: содержимое может быть отредактировано по стилю и длине.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о