Эмоциональная зависимость от мужчины – Эмоциональная зависимость от мужчины: как избавиться, советы психологов

Эмоциональная зависимость от мужчины: как избавиться, советы психологов

Настоящая любовь – это прекрасное чувство, которое делает нас счастливыми и радостными людьми, помогает преодолеть трудности и духовно развиваться. Женщина, которая любит и чувствует себя любимой, способна достичь небывалых высот, стать успешной и всесторонне развитой личностью. Искренняя любовь мужчины самую обычную девушку превращает в самодостаточную и уверенную в своих силах королеву, которая активно занимается самосовершенствованием и двигается только вперед.

Но иногда настоящую любовь некоторые женщины путают с эмоциональной зависимостью от мужчины. Такая «любовь» заставляет девушек страдать и испытывать массу негативных чувств.

Что же такое эмоциональная зависимость? Каковы её особенности и признаки? Можно ли от неё избавиться? Сегодня попытаемся найти ответы на эти важные вопросы.

Эмоциональная зависимость от мужчины: что это такое?

С самого раннего детства многие девочки, слушая очередную сказку о прекрасном принце, который полюбил скромную бедняжку, мечтают о том, как они выйдут замуж за достойного мужчину и будут купаться в его любви. Патологическая поглощенность другой личностью, максимальная вовлеченность в отношения с мужчиной, наплевательское отношение к себе, своим интересам и проблемам, полная концентрация внимания на словах и действиях возлюбленного до сих пор рассматривается большинством современных людей как норма.

Многие женщины и мужчины думают, что именно такой и должна быть настоящая и искренняя любовь. Если влюбленная женщина не мучается, не испытывает страданий, сохраняет эмоциональную стабильность, не желает выслушивать беспочвенные упреки от своего партнера, то она его совсем не любит, а просто притворяется и ищет какую-то выгоду.

Но мы живем не в сказке, которая заканчивается полным и бесповоротным хэппи-эндом. Почему-то люди забывают о том, что любовь – это равноправный союз двух зрелых личностей, которым комфортно и хорошо вместе. Любовь – это созидательное, а не разрушительное чувство. И если ваши отношения с любимым мужчиной заставляют вас чаще страдать и плакать, чем радоваться жизни и искренне смеяться, но вы точно знаете, что расстаться с ним вы не сможете ни за какие деньги мира, то вам пора задуматься о том, не зависите ли вы от своего партнера эмоционально.

Эмоциональная зависимость от второй половинки – это тяжелая и болезненная модель поведения, которая заставляет вас страдать, ненавидеть себя, испытывать негативные и разрушающие вашу психику чувства.

Эмоционально зависимая от мужчины девушка испытывает массу положительных эмоций и чувствует себя по-настоящему счастливой только тогда, когда её возлюбленный обращает на неё внимание, доволен её поведением и говорит, что любит её. В такие моменты женщина буквально летает на крыльях и обожает весь мир. Но как только мужчина перестает с ней нормально разговаривать, недоволен её поведением, игнорирует её просьбы или просто молчит, то зависимая от него женщина сразу же становится несчастной и испытывает сильную эмоциональную боль.

Особенности эмоциональной зависимости

Эмоционально зависимая женщина верит, что её любимый мужчина является настоящим богом. Она с радостью отдает ему всю себя, позволяет управлять собой и принимать важные решения, не советуясь с ней. Любое слово, поступок или бездействие мужчины в данном случае рассматривается как истина в последней инстанции и определяет эмоциональное состояние влюбленной женщины.

Эмоционально зависимой от партнера может стать любая женщина, но чаще всего с такой проблемой сталкиваются те представительницы прекрасного пола, которые обладают эмоциональной структурой существования. Они сильно привязываются к людям, переживают по пустякам, глубоко проживают свои эмоции и чувства, поэтому чаще остальных женщин страдают от зависимости.

Специалисты утверждают, что эмоциональная зависимость является следствием травм развития, которые девушка получила в детском возрасте. Широкий спектр ситуаций из ранних родительско-детских отношений могут породить эмоциональную зависимость.Но очень часто это случается из-за того, что в период самой сильной привязанности (до 1,5-2-х лет) мама не уделяла достаточно времени своему ребенку, не шла с ним на контакт, не была достаточно душевной и теплой.

В силу своего возраста малышка не смогла сполна осознать и прожить весь спектр тех чувств, которые возникли, когда мама эмоционально от неё отдалилась. Но эти чувства настигают девочку уже во взрослом возрасте, когда она становится женщиной и пытается построить серьезные отношения с представителем противоположного пола. В такие моменты эмоционально зависимая личность испытывает боль, страх, разочарование, обиду, грусть, бессилие, панику, ужас и многие другие негативные эмоции.

Зависимость от партнера может развиться и тогда, когда девушке не хватает личных позитивных чувств и эмоций. Поэтому она всеми силами пытается найти мужчину, который бы смог заполнить эту внутреннюю пустоту.

Эмоционально зависимая женщина постоянно задает своему возлюбленному такие вопросы:

• «Почему ты так ведешь себя со мной?»;
• «Неужели ты не понимаешь, что ты – жестокое чудовище?»;
• «Ты не любишь меня?»;
• «Почему ты меня разлюбил?»;
• «Ты ведь не бросишь меня?»;
• «Если ты меня бросишь, я покончу с собой, понял?»;
• «Ты понимаешь, что без тебя я просто умру?»;
• «Почему ты молчишь и игнорируешь меня?».

Эмоциональная зависимость – это своего рода болезнь, которая практически ничем не отличается от алкогольной, наркотической, табачной и любой другой зависимости. Если долго не решать эту проблему, то она может стать причиной:

• сердечного приступа;
• психоза;
• панической атаки;
• членовредительства;
• суицида.

Зависимые девушки, боясь потерять важные для них отношения, тщательно контролируют своего партнера и следят за каждым его шагом. Они требуют, что супруг постоянно был на связи и докладывал обо всем, что происходит с ним на протяжении рабочего дня. Если же мужчина решит бросить эмоционально зависимую жену, то она может заболеть или покончить жизнь самоубийством.

Признаки эмоциональной зависимости

Если женщина эмоционально зависит от мужчины, то назвать такие отношения адекватными и здоровыми никак нельзя. Как понять, что ваша любовь к партнеру переросла в настоящую эмоциональную зависимость? Вам пора задуматься о своем психическом состоянии, если вы:

✔ постоянно устраиваете своему мужчине сцены ревности, хотя никакого повода для этого он вам не давал;

✔ ревнуете возлюбленного к родственникам, друзьям, приятелям, коллегам и обижаетесь, когда он проводит время с ними, а не с вами;

✔ перестали уделять время своим любимым занятиям;

✔ перестали общаться с друзьями, родственниками, приятелями;

✔ боитесь, что партнер в любой момент может бросить вас, поэтому контролируете каждый его шаг, лезете без разрешения в его телефон, планшет, ноутбук;

✔ хотите, чтобы мужчина принадлежал только вам и тратил все свое время только на вас;

✔ закрываете глаза на все недостатки мужчины и верите, что он – идеальный и безупречный человек;

✔ в компании цепляетесь за любимого и ведете себя так, как будто он является вашей собственностью;

✔ готовы продать душу дьяволу, лишь бы угодить своему возлюбленному;

✔ ради мужчины без тени сомнения меняете все свои планы или подстраиваете свою жизнь под планы партнера;

✔ осознаете, что личное мнение вашего мужчины важнее для вас, чем ваша собственная точка зрения;

✔ чувствуете себя счастливой женщиной только тогда, когда ваш партнер находится рядом с вами;

✔ хотите, чтобы ваш партнер понравился вашим родителям, родственникам, друзьям, коллегам и т.д.;

✔ верите, что сможете переделать мужчину и превратить его в настоящего принца;

✔ командуете мужчиной и хотите, чтобы он вам беспрекословно подчинялся;

✔ впадаете в отчаяние или начинаете игнорировать мужчину, если он не выполняет ваши команды;

✔ не чувствуете себя счастливой в отношениях, но отдаете себе отчет в том, что без партнера вы просто-напросто эмоционально умрете;

✔ не можете представить свою жизнь без партнера. Если с ним что-то случится, то вы не сможете пережить это горе и двигаться дальше;

✔ понимаете, что ваша самооценка полностью зависит от мужчины. Если он хвалит вас, вы чувствуете себя королевой, если же он вами недоволен, то вы перестаете себя уважать и начинаете чувствовать себя полным ничтожеством.

Как женщине избавиться от эмоциональной зависимости: советы психологов

Почему эмоциональная зависимость так опасна для женского психического здоровья? Если ваш душевный комфорт, благополучие и ощущение счастья зависят от мужчины, то рано или поздно он начнет этим пользоваться. Каждый человек должен быть хозяином своей жизни!

Как же избавиться от эмоциональной зависимости?

1. Осознайте, что у вас есть проблема. Не закрывайте глаза, не стройте иллюзий и примите правду, какой бы неприятной и горькой она не была.

2. Попытайтесь найти причину своей эмоциональной зависимости. Если вам трудно сделать это самостоятельно, то не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.

3. Научитесь брать на себя ответственность за свои поступки и действия. Не забывайте, что рассчитывать можно только на себя, другие люди вам ничего не должны.

4. Не спешите решать чужие проблемы. Люди сами могут о себе позаботиться. То приятное, что вы хотите сделать для мужчины, сделайте сначала для себя.

5. Простите себе прошлые ошибки. Не стоит терзать и мучить себя за то, что вы совершили в прошлом. Вы обычный человек со своими достоинствами и недостатками.

6. Научитесь любить себя. Ни один мужчина не сможет искренне полюбить женщину, которая не любит саму себя. Хвалите себя, радуйтесь своим маленьким и большим достижениям, не забывайте, что ваша самооценка не должна зависеть от партнера и окружающих вас людей.

7. Анализируйте свое поведение. Если вы думаете, что в тот или иной момент вели себя неправильно, тщательно проанализируйте свои слова и действия, сделайте определенные выводы и двигайтесь дальше.

8. Не забудьте определить свои собственные жизненные цели. У вас должны быть собственные цели и мечты, без которых жизнь человека теряет всякий смысл. Ваши цели совпадают с целями партнера? Прекрасно! Не совпадают? Ничего страшного в этом нет! Не нужно подстраиваться под мужчину и думать, что только его мечты важны и ценны.

9. Разберитесь в своих чувствах. Научитесь открыто разговаривать с партнером и рассказывать ему то, что вас тревожит и беспокоит. Не манипулируйте мужчиной и не шантажируйте его.

10. Не все в этой жизни зависит от нас. Мужчина в любой момент может закончить ваши отношения. Вы должны четко осознавать это и уважать его выбор. Вы не имеете никакого права думать, что партнер всецело принадлежит только вам и является вашей собственностью.

Работайте над своей самооценкой, повышайте её любыми способами, становитесь интересной, самодостаточной, независимой, всесторонне развитой личностью. Только такую женщину мужчина будет любить, уважать и по-настоящему ценить!

Опасная эмоциональная зависимость от мужчины

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

«Жизнь — это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг»

bestlavka.ru

Чем опасна эмоциональная зависимость от мужчины?

Вопреки широко распространенному мнению, эмоциональная зависимость от мужчины может проявляться не только у слабых женщин. Ей подвержены многие сильные и успешные бизнес-леди. Психологи приравнивают этот тип отношений к таким пагубным аддикциям, как алкоголизм или наркомания. Чем быстрее женщина прекратит зависимые отношения с мужчиной, тем быстрее она освободит в своей жизни место для настоящего счастья.

Как выявить проблему?

Заметить зависимость женщины от мужчины достаточно просто:

1. Вы тяжело переносите отсутствие парня. Влюбленным свойственно скучать друг по другу, особенно при длительной разлуке. Если вы с нетерпением ждете возвращения любимого из командировки, это еще не означает, что у вас сложились зависимые отношения. Однако если в отсутствие любимого мужчины вы не можете заниматься своими повседневными делами, чувствуете дискомфорт, вы страдаете зависимостью.
   
2. У вас нет своего мнения. Женщина, имеющая эмоциональную привязку к мужчине, редко принимает решения самостоятельно. Она боится обидеть любимого и предоставляет ему возможность руководить своей жизнью. Зависимым женщинам свойственно не иметь не только своего мнения, но и каких бы то ни было интересов, не связанных с «господином».
3. Вы ревнуете. Психологическая зависимость от мужчины проявляется в виде постоянной ревности. Каждый раз, когда вы видите любимого со знакомой или незнакомой женщиной, чувствуете непреодолимое желание устроить скандал. Боязнь расстаться с парнем у зависимой настолько велика, что она готова видеть соперницу даже в его матери или сестре. Вы не любите посещать вечеринки и людные места со своим молодым человеком, предпочитая проводить свободное время наедине.

Как возникает патология?

Многие психологические проблемы появляются в первые годы жизни. От недостатка эмоциональных контактов с родителями девочка может вырасти зависимым человеком. Подсознательно ребенок уверен в том, что папа и мама его не любят. В большинстве случаев это не так. Родители просто вынуждены посвящать часть своего времени работе и домашним делам. Но дети в силу своего возраста не могут понять важности занятий взрослых. Подрастая, девочка начинает искать психологическую поддержку у своих ровесниц, а затем и у лиц противоположного пола.

Зависимая женщина часто растет в неполной семье. Если воспитанием занимается только папа, девочка не получает необходимого эмоционального контакта. Не зная, как правильно общаться со своим ребенком женского пола, мужчина предпочитает уходить от общения, доверяя дочь заботам бабушки. Если в семье отсутствует отец, девочка также может не получить необходимого количества внимания. Одинокая женщина старается наладить личную жизнь, встречается с мужчинами. Ребенок становится помехой для создания счастья. Возможен и другой вариант: мать полностью посвящает себя заботам о дочери, отказавшись от личной жизни. Однако для психологической стабильности детей этого недостаточно. Они одинаково нуждаются и в маме, и в папе.

Существуют и эзотерические версии происхождения зависимости. Привязаться к мужчине способна женщина, склонная к энергетическому вампиризму. Парни становятся возможностью пополнить запас жизненных сил. Энергетический вампир не ищет любви в отношениях с противоположным полом.

В чем состоит опасность?

Осознав свою проблему, зависимый человек может задаться вопросом: стоит ли отказаться от несчастливых отношений или оставить все как есть.

Специалисты уверены в том, что от аддикции необходимо избавиться, потому что:

1. Вы потеряете смысл жизни без любимого человека. Убеждение зависимых состоит в том, что, если партнер от них откажется, их ожидает одиночество. Женщина уверена: если любимый ее оставит, ни один мужчина ее уже не полюбит. Такое убеждение заставляет терпеть даже жестокого и грубого партнера.
2. Вы жертвуете собой и своими интересами. Психология зависимого человека требует создания комфорта для «кумира». Женщины нередко вынуждены бросать любимую работу, отказываться от карьеры и образования, добровольно взяв на себя роль прислуги.
3. Вам грозит одиночество. Энергетическая привязка к мужчине заставляет «рабыню» делать все возможное для того, чтобы он не искал счастья на стороне. Однако если женщина ради удобства мужа превратилась в домохозяйку, риск остаться в одиночестве возрастает в несколько раз. «Кумир» не только не оценит жертву влюбленной, но и начнет ее презирать, а затем и вовсе оставит. Рабская покорность не вызывает уважения.
4. У вас снижается самооценка. Этому зачастую способствует поведение любимого человека. Чтобы держать девушку в повиновении, парень постоянно напоминает ей о ее несовершенствах. «Господин» ставит перед собой цель внушить «рабыне» мысль о том, что, кроме него, она никому не нужна.
5. Вы рискуете стать жертвой энергетического вампира. Иногда потребителем жизненных сил в отношениях является не зависимый, а тот, от кого зависят. Энергетическим вампирам необходима забота и любовь. Сами же они нередко проявляются эмоциональную холодность по отношению к тому, кто их любит. Не получая взаимности, жертва испытывает чувство вины: она не смогла угодить «господину». Энергетические «упыри» именно этого и желают.

Сексуальная аддикция

Сексуальная зависимость мужчины от женщины встречается значительно чаще. Парни склонны считать такую привязанность настоящей любовью. Они идут на все, чтобы показать девушке свои чувства. Женщина сексуально привязывается к мужчине намного реже. Избранником обычно становится состоящий в браке.

В поисках «разнообразия» мужчина находит себе постоянную любовницу, с которой проводит свободное время. Расставаться с законной женой он при этом не намерен. Поддерживать связь с любовницей можно с помощью обещаний жениться на ней. В результате, женщина, мечтающая создать семью с любимым человеком, просто теряет время. Через несколько лет такого общения ей будет найдена замена.

Подсознательно любовница понимает, что избранник на ней не женится. Но сильная привязанность мешает ей расстаться и начать строить более продуктивные отношения. Любовницей движет не стремление к полноценным отношениям, а низкая самооценка. Связь с женатым становится способом самоутвердиться. Женщине льстит тот факт, что законная жена не способна удовлетворить всех потребностей супруга. Однако далеко не всегда причиной неверности становится сексуальная или какая-либо другая неудовлетворенность. Иногда незаконная связь для мужчины тоже является самоутверждением: он нужен нескольким женщинам одновременно.

Как избавиться от страсти?

Психологическое неблагополучие рано или поздно приводит к трагедии. Это может быть преступление на почве ревности, нервный срыв, болезнь и т. п. Чтобы избавиться от неприятной связи, необходимо найти первоисточник, понять, что именно движет вами на самом деле.

О своих эмоциях следует поговорить с психологом. Специалист установит, как возникла привязка. Найти корень проблемы можно и самостоятельно. Для борьбы с аддикцией также необязательно обращаться к профессиональному психологу. Прежде всего, следует понять, что вами движет не любовь, а эмоциональная привязанность. Ваш «кумир» тоже не испытывает глубоких чувств. Просто его вполне устраивает наличие «рабыни», согласной на любую жертву ради блага «господина».

Отказаться от привязанности не всегда легко. Но сделать это стоит. Для начала попробуйте хотя бы несколько дней не общаться с любимым человеком. Затем этот срок можно увеличить до нескольких недель. Образ мужчины начнет меркнуть и стираться из вашей памяти. Переведите свое внимание на себя. Займитесь любимым делом или уделяйте больше времени карьере. При наличии соответствующей возможности следует переехать в другой населенный пункт или хотя бы отправиться в путешествие. Смена обстановки расширяет кругозор и помогает избавиться от многих неприятных воспоминаний.

Эмоциональная привязанность больше характерна для женщины, чем для мужчины. Неумение ценить и любить самих себя заставляет представительниц прекрасного пола искать отношений, в которых они получают небольшую порцию внимания. Терять же от такой связи всегда приходится больше, чем получать.

mypsihologiya.ru

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины

Влюбленность – внезапная, яркая, сильная! Нахлынула окрыляющим счастьем. Любовь меняет жизнь, и еще как! Но спустя время появляется мысль: происходит что-то не то.

Ощущение, что так быть не должно. Вместо счастья на двоих получается капкан, в котором напряженно, и освободиться от него не получается. Когда только с ним хорошо, а без него никак – что это? Эмоциональная зависимость от мужчины или любовь к нему? И если это не любовь, тогда откуда такие чувства?

Не обладая знаниями о психике, разобраться, где настоящая любовь, а где эмоциональная зависимость от мужчины, затруднительно. Влюбленная женщина в пылу чувств уверена, что любит всем сердцем. Хочется кричать на весь мир: «Я хочу быть с тобой, без тебя не могу!»

Если не получается быть вместе, это трагедия. Когда получается – отношения не ладятся. Все чаще происходят ссоры. Женщина начинает страдать от нехватки внимания. И требовать его все больше и больше. Она ждет и не дожидается. «Почему ты меня не любишь так, как я тебя?» Как возникает эмоциональная зависимость от мужчины и как от нее избавиться, читайте в этой статье.

У каких женщин возникает эмоциональная зависимость от мужчины

Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет таких женщин как обладательниц зрительного вектора. В каждом векторе есть врожденное психическое желание и только ему присущие свойства. Зрительная женщина обладает самым большим эмоциональным объемом. Не умея им управлять, всю силу своих чувств она обрушивает на обожаемый объект. И попадает в эмоциональную зависимость от мужчины, а потом не знает, как побороть ее. Нельзя просто так взять и разлюбить, потому что зрительной женщине чувства необходимы как воздух. Привязка держит ее – из этого источника питается ее зрительный вектор.

Почему возникает эмоциональная зависимость от мужчины

Не каждая женщина со зрительным вектором попадает в такую ситуацию. Но у всех, находящихся в эмоциональной зависимости от мужчины, зрительный вектор недостаточно реализован.

Зрительный вектор страдает, когда у женщины не хватает связей с другими людьми. Многие скажут, что есть подруги, друзья, близкие люди, — но и эмоциональная зависимость от мужчины тоже есть! Однако следует различать понятия получения и отдачи любви. Типична ситуация, когда женщина живет с ощущением, что ее никто не любит, что она никому не нужна. Начинаются истерики, высказывание упреков и недовольства. Еще и избранник ведет себя не лучшим образом. Отношения трещат по швам, но она продолжает за них цепляться.

Женщина со зрительным вектором — первая, у кого появляются эмоции, и возникают они из чувства сопереживания. Любовь родом из сострадания к другим людям. Женщина со зрительным вектором, реализуя себя через создание эмоциональных связей и отдачу любви другим людям, выходит из пут зависимости. Ей уже нет нужды черпать эмоции в одном источнике, когда она понимает роль зрительного вектора.

Эмоциональная зависимость от мужчины – это чувственность, повернувшая не туда.

Причинами неумения реализовать себя могут быть:

• Травмы зрительного вектора в детстве

Если девочка переносит травматичный разрыв эмоциональной связи в детстве, то, будучи взрослой, может находиться в страхах. Она не научается проявлять свои чувства правильным образом, и во взрослом возрасте ей труднее продуктивно это делать. Когда зрительная женщина испытывает фоновую эмоцию тревоги, то бессознательно укрывается от нее в отношениях с мужчиной, и развивается эмоциональная зависимость от него. Если он не дает ей постоянного подтверждения любви, на нее накатывает волна страха, что он разлюбил.

Такая женщина панически боится остаться одна. Расставшись с мужчиной, уже скоро она бежит к нему обратно, сама не зная почему. Бессознательное реагирование не дает ей избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины.

• Негативные жизненные сценарии

У женщин может быть сценарий неудачных отношений с мужчинами. Повторяются ситуации, где она бессознательно получает боль и унижения вместо удовольствия. Либо она может испытать влюбленность, только жалея мужчину. Это связано с особенностями развития векторов в детстве. Сама женщина может и не подозревать об этом. Так ее мужем становится неудачник, алкоголик, диваносиделец и даже садист. Либо она вступает в отношения с женатым мужчиной, довольствуясь ролью любовницы. С другими отношений попросту не возникает. Она страдает и не может сбежать из эмоционального рабства зависимости от мужчины, потому что не властна над своей психикой.

• Ложные установки

Для женщины со зрительным вектором убеждения в духе «люби себя, тогда тебя полюбят» и запрет на чувства крайне губительны. Следуя им, она замыкает эмоциональность на самой себе. Женщина не понимает, как убрать эмоциональную зависимость от мужчины, не отличает своих истинных потребностей от навязанных извне. Продолжает «любить себя» и стесняется выражать свои чувства, а делать надо совсем не это.

Избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины легко

Любая женщина в зависимых отношениях чувствует, что ее словно тянет туда. В голове постоянные мысли о нем, фантазии, разговоры с ним и мечты о будущем, которое никогда не свершится. Осознавать это очень больно! Поэтому часто она не замечает очевидных фактов. Мозг не любит анализировать приятные иллюзии. Она продолжает бороться за свое «счастье», хотя в таких условиях можно достичь лишь кратковременного удовлетворения. И никогда – крепких отношений. Происходят своеобразные качели из эйфории (при получении чувств) в тоску (при лишении источника радости). Как выйти из эмоциональной зависимости от мужчины, ведь нельзя отменить саму свою суть?!

Совершить побег из эмоциональной зависимости от мужчины: простые шаги

• Понимание своей истинной психической природы
• Нахождение путей реализации
• Проработка психотравм и негативных сценариев
• Узнать, что такое нормальные отношения и как их построить
• Понимание психики мужчины поможет ответить на вопрос «А любит ли он?»

Задумайтесь, хотите ли вы оставить все как есть. Вы находитесь в отношениях, которые никуда не ведут, но продолжаете надеяться? Ни один час вашей жизни не стоит того, чтобы продолжать страдать. Есть возможность не только избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины, а стать счастливой в полной мере! Не рубить с плеча без подстраховки, а сделать, как эти женщины:

«…понимание шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком стало складываться в моей голове. Я почувствовала себя со стороны этого мужчины и ощутила, насколько же я была нелюбимой и не нужной ему на самом деле и насколько же я нафантазировала обратное!!! Понимание было тяжелым, печальным, но необходимым для меня.

Стало очевидным, что этот мужчина никогда не хотел отношений. Он никогда не испытывал ко мне тех чувств, которые я ему приписала…

…Как я могла не видеть, что пытаюсь строить отношения в одиночку? Как я могла думать, что мои чувства взаимны? Мне казалось, невозможно было быть до такой степени слепой! Ведь что может быть проще того, чтобы видеть желание либо его отсутствие, действия либо рационализации бездействию, силу отдачи либо отсутствие отдачи в корне? Это же так ощутимо, так очевидно! Но, увы….

Я была невероятно слепой! Я пыталась строить отношения со стеной и предпринимала активные действия, пытаясь растопить эту стену, пока не дошла до полного тупика, из которого долго искала выход, собирала себя по частям обратно…

Почему-то нигде, ни в одном источнике я не нашла тогда этих, казалось бы, банальных истин. Мужчина, который хочет, полетит хоть на Марс. В противном случае будет куча рационализаций вместо простой правды «не хочу, не нужна». Рационализаций, которым, конечно же, нельзя верить! И после тренинга СВП отговоркам такого рода верить просто невозможно! Настолько Юрий четко показывает природу отношений мужчины и женщины…»

Марина Г., юрист Тамбов

Получилось у них — получится и у вас! Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Автор: Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Корректор Анна Сорокина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив

30 Авг, 2018 Комментариев: 3 Просмотров: 1231
Теги: Психология — отношения

svp.expert

Эмоциональная зависимость от отношений. Чем опасна эмоциональная зависимость от мужчины и как с ней справиться | Психология отношений

Просмотров: 17475

30 марта 2015 г.

Поделиться статьей с друзьями

Эмоциональная зависимость от отношений с мужчиной – тяжелая психологическая проблема. Зависимость рождается в раннем детстве, поэтому излечиться от неё не так-то просто. Вернее, ребёнок рождается в отношения абсолютной зависимости.

Эмоциональная зависимость от мужчины — это когда повреждены очень ранние структуры психики. По этой причине проблемы зависимого поведения – излишний вес, алкоголизм, наркомания – это проблемы номер один в мире. И не придуманы ещё средства, которые могли бы раз и навсегда избавить человека от зависимого поведения.

Эмоциональная зависимость от мужчины приносит не меньше страданий, чем алкоголь или другие зависимости. Зависимость от мужчины или любви — это такая же зависимость, как и любая другая.

Зависимые женщины чрезвычайно болезненно переживают разрыв отношений с мужчинами. И редко способны сами разорвать болезненные и уже давно исчерпавшие себя отношения.
Находясь в зависимых отношениях, женщина не чувствует себя счастливой, отношения не приносят радости. Невозможность получить желаемое, а, самое главное, отсутствие сил разорвать отношения причиняют страдания и делают женщину очень несчастной. Зависимые отношения разрушают женщину на тонком плане, забирают всю энергию, не оставляя сил на достижение желаемого.

С одной стороны женщина всей душой стремится получить желаемое, с другой стороны её внутренний сценарий отношений не позволяет ей получить то, к чему она стремится. Желая получить любовь и эмоциональное тепло, женщина не способна дать всё это сама.

Женщина мучается, раздираемая противоположными желаниями — страхом расставания и нежеланием быть с мужчиной, принять его таким каким он является. Она не может быть счастлива с ним без условий, а её условия являются для мужчины трудновыполнимыми или, что чаще всего бывает — невыполнимыми вообще.
На глубоком уровне женщина уже для себя давно решила, что с этим мужчиной надо расстаться или до последнего женщина продолжает надеяться на изменения и бороться с нежелательными мужскими недостатками. Даже если момент расставания очевиден для для женщины, всегда существует НО.

Она не может расстаться с мужчиной чаще всего по причине своей материальной зависимости от него, каждый раз оправдывая себя в душе, почему она всё ещё терпит плохое отношение к себе.
В большинстве случаев причины, удерживающие её в отношениях, как ей кажется, находятся во внешних обстоятельствах – деньги, дети, жильё и другое. Рассказывая о своём муже-негодяе, она сожалеет о невозможности уйти от него, сетуя на судьбу за это.

Все причины, связанные с внешними обстоятельствами, на самом деле, отражают внутренние проблемы.

Глубоко внутри себя женщина не может и не хочет расстаться с мужчиной, хотя понимает, что отношения с ним причиняют ей страдания. Как алкоголик или переедающий понимает вред своих действий, но продолжает делать то же самое, не имея в себе силы отказаться и сил признать свою зависимость. Почему-то женщине может казаться, что она с легкостью может уйти от мужа, но…

В этот момент или муж не отпускает, или случается что-то ещё. Я часто слышу рассказы о том, что как только женщина решается оставить мужчину, он начинает предпринимать попытки вернуть её. И она с тайной радостью говорит про себя: «Он меня не отпускает».

Женщина с эмоциональной зависимостью от мужчины обречена на мучительные отношения с мужчиной, где она очень страдает и несчастлива, но и расстаться не может. Можно конечно собрать силу воли и расстаться с мужчиной, только вы должны понимать, что ваша проблема зависимости останется с вами. И со следующим мужчиной ваша зависимость не позволит вам обрести гармонию и счастье. Там где зависимость, там не могут быть здоровые отношения, приносящие радость.
Проблема эмоциональной зависимости от мужчины — глубокая проблема и на её решение нужны не месяцы, а годы. Многих из вас пугает такая перспектива, вы предпочитаете проводить всю свою жизнь в страданиях, пытаясь решать проблемы известными и опробованными вами способами. Но, к сожалению, не возможно решить проблему зависимости в одиночку, рассчитывая на положительный результат за короткое время. Это противоречит всем психологическим законам развития.

Что может быть мучительнее зависимости в отношениях?

Зависимых женщин условно можно разделить на типы: Жена, Мать, Дочь.

«Жена»

В жизни таких женщин все их достижения ничего не значат, если нет партнера (мужа) в ее жизни. Жизнь теряет радость и смысл, если партнер не проявляет должного внимания и уважения к ней. Если произошла ссора с мужчиной, женщины – жёны не могут себя чувствовать счастливыми, они не могут спокойно работать, общаться с подругами, развлекаться. Все их мысли поглощены мужчиной и тем, когда же он позвонит или помирится.

Они тяжело переносят ссоры и, тем более, расставание. В своей жизни они очень часто страдают от действий и поведения мужчины, играют роль Жертвы. Глубоко внутри них присутствует потребность присоединиться к мужчине. Такие женщины собственницы по натуре и очень ревнивы, легко впадают в гнев. Мужчина  — смысл их жизни. Особенно для них важен статус замужней женщины. Для них успех мужа гораздо важнее их собственного успеха, они с удовольствием ему помогают в его делах и начинаниях. Такие женщины более близки с мужем, чем с детьми. Материнский инстинкт у них не развит.

Что нужно делать и о чём нужно помнить, чтобы справиться со своей зависимостью, причиняющей страдания? Но если бы знания полученные вами помогали бы вам, то было бы гораздо больше счастливых людей. Но, знания действуют на ваш разум, а ваше бессознательное совершенно к ним невосприимчиво. Поэтому, полученные знания не меняют существенно вашу жизнь.

Пути саморазвития:

1. Если такая женщина в браке и ее муж достаточно успешный, то вполне вероятно, что она будет счастлива до тех пор, пока она будет с мужем.

2. Часто женщины-жены недовольны мужчиной, у них есть представление о том, какой должен быть мужчина рядом с ними. И если муж не соответствует их представлениям, тогда они превращаются в сварливых жен, которые пилят мужа с утра до вечера и зачастую оказываются у разбитого корыта (сценарий «Старуха у разбитого корыта»).

3. Нужно пересмотреть свое отношение к мужу, посмотреть на его достоинства и недостатки и перестать его пилить – «скажи человеку свинья 100 раз, он и захрюкает».

4. Если отношения с мужчиной исчерпали себя, вы не видите положительных черт характера и кроме страданий брак ничего не приносит, то нужно понять, что ваша зависимость разрушает вас и препятствует другой жизни. Нужно решиться разорвать эти отношения и не мучить себя и партнера.

5. Ревность и подозрения, а если они еще и не имеют оснований, бывают губительными для отношений. Женщина своей ревностью портит жизнь себе и своему партнеру. Такой женщине нужно научиться доверять мужчине, говорить ему о чувствах и переживаниях. Он, если любит ее и хочет сохранить отношения, будет стараться сокращать ситуации, где есть моменты для ее сомнений. Будет звонить ей, если задерживается, не будет скрывать свои разговоры по телефону, не будет давать ей повода для ревности и подозрений.

6. Занимаясь своим внутренним развитием, понять причину злости и неконтролируемости в поведении. Очиститься и освободиться. Учиться контролировать злость и вспышки ярости.

7. Если мужчина ушел к другой женщине, то, как правило, женщины-жены до конца будут лелеять надежду на его возвращение, тем самым лишая себя жизни, не имея возможности отпустить мужчину и расстаться с ним. Виртуальная любовь, надежда продолжает сохранять энергетическую связь с ним, разрушая на тонком плане женщину. Надежда на возвращение заполняет собой пространство, не позволяя другим мужчинам появляться в нём. Нужно посмотреть правде в глаза и перестать надеяться на его возвращение.

«Мать».

Такие женщины очень привязаны к детям и у них сильно развит материнский инстинкт. Они настолько привыкли полностью себя отдавать, что совершенно забывают о себе и своих потребностях.
Они зависимы от мнения и отношения к ним других людей, особенно если эти люди в чем-то сильнее их. Счастливы тогда, когда чувствуют свою нужность другим людям, когда могут воспитывать других, заботиться.
Таким женщинам очень сложно произносить «нет», они готовы выслушивать своих друзей часами, даже если чувствуют усталость. Обычно они не впадают в гнев, когда люди перестают нуждаться в них, а дети вырастают.
Они остро чувствуют «опустевшее гнездо» и могут впадать в довольно сильные депрессии. Депрессия или желание несколько дней отлежаться, отдохнуть — это способ восстановить те силы, которые они излишне тратят на других людей.

Пути саморазвития:

1. «Матери» нужно научиться в первую очередь заботиться о себе, о своём внутреннем ребёнке. Понимать свои желания и чувства. Если что-то не хочется делать, не делайте. Позвольте себе провести день так, как хочется.

2. Важно найти какое-нибудь увлечение, хобби, начать или продолжить обучение, заняться тем, в чем такая женщина могла бы почувствовать и проявить себя, удовлетворяя свою вечную потребность — быть кому-то нужной.

3. Уметь говорить «нет».

4. Всегда понимать, где кончаются ваши желания, и начинаются желания других людей.

5. Если вы чем-то раздражены, разгневаны или недовольны, то лучше не держать это в себе.

6. Постараться пробудить в себе чувственность.

«Дочь»

 
Такие женщины недостаточно осознают себя, не понимают, чем же является их собственная жизнь.
Они так податливы, что стараются соответствовать образу, который хочет видеть в ней мужчина. В детстве это прелестные, послушные, податливые девочки, им очень хочется нравиться своей матери. Мать часто поощряет зависимость дочери для того, чтобы держать ее поближе к себе. Дочь необходима ей, как расширение самой себя.
Отец обычно либо также нежно привязан к дочери, либо не выдерживает конкуренции за привязанность дочери с женой и отходит на второй план. Когда женщина выходит замуж, муж заменяет ей маму. Она сильно привязывается к нему. Когда отношения с ним охладевают, женщина опять эмоционально сближается с матерью или близкой подругой.

Она податлива в поступках и пассивна в отношениях. Отрицательные стороны такого поведения — неискренность, изворотливость, лживость и манипулирование другими. Ощущая себя бессильной и зависимой от более могущественных людей, она может научиться получать косвенным образом то, что хочет. Она способна выжидать благоприятное время для действий или использовать лесть. Может говорить только часть правды или полностью лгать, но не противостоять другому человеку. Обычно такие женщины избегают проявления гнева.
Они не хотят, чтобы люди сердились на них. Они чувствуют себя зависимыми от доброжелательности и расположения тех, кого воспринимают сильнее себя. Обычно такие женщины интроверты. Предпочитают сначала подумать, проанализировать, а потом действовать. Иногда поглощенность во внутреннем мире отсекает их от людей и реального мира. Как правило, такие женщины встречают сильных и властных мужчин, которые устанавливают тотальный контроль над их жизнью, или это партнеры, которые не могут построить отношения с взрослой и зрелой женщиной.

Пути саморазвития:

1. Заняться саморазвитием, личностным ростом. Начать исследовать области своего бессознательного. Найти новую, более интересную работу, увлечения, хобби, получить или продолжить образование, заняться спортом, танцами.

2. Учиться брать обязательства и ответственность за свою жизнь, заботиться о себе. Иногда развод  — точка внутреннего роста для таких женщин. Лучшим проводником к трансформации женщины является необходимость выжить и обеспечить себя.

3. Пробудить в себе сексуальную энергию и желания.

О том, как справиться с зависимостью и о многом другом в моей книге: “15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательства.”

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Похожие статьи:

1. Чем же любовь отличается от зависимости. 
2. Зависимость лишает способности глубоко любить 
3. От зависимости к любви 
4. Как избавиться от зависимости в любви? Исцеление в вере! 
5. Как зависимость влияет на отношения. 
6. Зависимые отношения 
7. Почему влюблённость делает человека слабым и зависимым 
8. Любовная зависимость. Что делать? 
9. Я потеряла себя в отношениях 
10. Быть независимой и казаться независимой 

 

Рубрика: Психология отношений

www.irinagavrilovadempsey.ru

Эмоциональная зависимость — от отношений, как избавиться, к мужчине

Наверняка, каждый человек мечтает обрести божественный подарок – любовь и крепкие счастливые отношения с партнером. Кто-то долго, кто-то быстро встречает свою вторую половинку и обретает крылья, когда его сердце поражают стрелы Амура. Влюбленная персона стремится завоевать симпатию и уважение своего избранника, прикладывает усилия, чтобы вторая половинка была счастлива и довольна. Верность, доброта, забота, инициатива, внимание – надежные спутники любви, которые помогают обрести и сохранить радость в отношениях.

Однако существует отдельные особы, у которых их чувства к спутнику приобретают патологическую форму, превращаясь в изнуряющую и навязчивую эмоциональную зависимость. Для таких людей любовь утрачивает истинный смысл: она перестает приносить радость, лишает веры в себя, убивает независимую личность. Эмоциональная зависимость от мужчины превращает женщину в бесправную рабыню, не имеющую ни права голоса, ни собственного мнения, ни личных желаний.

Несмотря на наш эмансипированный век проблема эмоциональных привязанностей – распространенная ситуация в обществе. Лиц, попавших в сети ненормальной страсти и гипертрофированной привязанности, сильно выделяет от иных людей потухший взгляд, отсутствие уверенности в себе, жизненная пассивность.

➥ Как простить человека Когда не можешь его простить?
➥ Как избавиться от эмоциональной зависимости? Случаи из практики гипноанализа

Эмоциональные зависимости: чем вредна анормальная страсть к партнеру

Чем страшны эмоциональные зависимости? Неестественная привязанность к партнеру – это зеленоглазое чудовище с аномальной подозрительностью, беспочвенной ревностью, уязвленным самолюбием. Эмоциональные зависимости – пагубные навязчивые состояния, схожие с иными анормальными страстями: наркоманией, алкоголизмом, игроманией. Патологическая привязанность к мужчине лишает особу здравого рассудка, испепеляет духовный мир и разрушает гармоничную личность.

Особа с эмоциональной зависимостью от мужчины выдвигает постоянные претензии к спутнику жизни, требуя его нахождения рядом 24 часа в сутки. При чрезмерной привязанности к партнеру персона растворяется в мире другого человека, не имеет собственных желаний и личных целей. Такой человек смотрит на жизнь глазами своего избранника, отказывается от своих интересов и увлечений. Эмоциональная привязанность к мужчине вынуждает женщин бросать учебу, оставлять работу и прекращать строительство карьеры.

Дама, страдающая эмоциональной зависимостью от мужчины, имеет ограниченное число социальных контактов. Она прекращает общение с подругами, не контактирует с бывшими сокурсниками, не встречается с коллегами и сводит к минимуму визиты к родственникам.

Лицо с эмоциональной привязанностью, как правило, имеет очень непривлекательную характеристику. Такой человек чрезмерно мнительный и подозрительный, он крайне болезненно реагирует на критику в свой адрес, глубоко обижается на замечания других людей. Распространенная черта такого человека – недовольство всеми аспектами действительности. Нередко он люто ненавидит окружающих за то, что те успешны, радостны, счастливы.

Человек с эмоциональной зависимостью имеет крайне низкую самооценку. Он отрицает собственную индивидуальность, не замечает имеющихся достоинств, игнорирует наличие позитивных навыков и способностей. Он ощущает свою ущербность, не верит в собственные силы и полагает, что он не достойный нормальных человеческих отношений.

Негативным следствием эмоциональных зависимостей в отношениях является закономерное одиночество человека. Нередко особа, устав от душевной боли, решает прекратить близкие контакты и разрывает отношения с любимым человеком. Либо партнер, изведенный придирками и ревностью, просто уходит от зависимой особы к более уверенной в себе даме.

Эмоциональные зависимости: из-за чего возникает патологическая страсть

Рабская привязанность в отношениях – алогичный и бессмысленный парадокс. Несмотря на то, что эмоциональные зависимости базируются на благих побуждениях человека – дарить мужчине внимание и любовь, патологическая страсть искажает всю суть прекраснейшего чувства – любви. Особа, попавшая в плен эмоциональной привязанности, ошибочно верит в то, что любить требует приносить себя в жертву. Именно из-за этого заблуждения очень многие барышни попадают в добровольное рабство. Искаженное понимание смысла любви приводит многих женщин на губительный путь, финал которого – деградация личности, депрессивные состояния, навязчивые страхи. Очень многие персоны, страдающие эмоциональной зависимостью от мужчины – вечные пациенты неврологов, психологов и психиатров.

Из-за чего возникает патологическая привязанность в отношениях? Как правило, эмоциональные зависимости пускают корни в ранние детские годы будущей личности. Первой знакомство человека с окружающим миром происходит благодаря его тесному взаимодействию с матерью. Именно из-за того, как складываются отношения между крохой и мамой, зависит психологическое самочувствие особы и его дальнейший стиль общения в социуме.

Если на начальном отрезке жизни ребенок сталкивается с отсутствием ласки и холодностью матери, то у него возникает неудовлетворенная потребность в любви и внимании. Безучастность и отстраненность родителей от внутреннего мира малыша, игнорирование его проблем, безразличие к возникающим трудностям дают старт аномальному состоянию – дефицитарности, которая в дальнейшем подталкивает человека на поиск источника неполученных ощущений. Персона всеми силами стремится обратить на себя внимание, старается «достучаться» до неприступного «объекта».

Нередко, чем больше усилий прикладывает кроха для привлечения внимания родителей, тем больше раздражения он вызывает у своих предков. Вместо материнской заботы, родительница адресует в адрес своего отпрыска негативные эмоции – раздражение, агрессию. Однако, несмотря на отрицательный окрас таких посылов, для незрелой личности такие знаки – значительно приятнее, чем полное равнодушие.

В дальнейшем у человека утрачивается «фильтр» между нормальным проявлением внимания и демонстрацией негативизма. Именно по этой причине многие женщины попадают в эмоциональную зависимость от жестокого мужчины, с рабской покорностью терпят унижения, оскорбления, издевательство и побои. То есть для таких персон становится нормой, что они ощущают отстраненность, холодность и враждебность партнера.

Психологами установлено, что большинство дам, попавших в эмоциональную зависимость от мужчины, воспитывались в неполных семьях, росли вместе с пьющим отцом, были свидетелями частых скандалов в семье. Такую причину возникновения аномальной привязанности можно объяснить следующими особенностями детской психики. Довольно часто маленькая девочка больше тянется к отцу, чем к матери. Ощущая отцовскую заботу, юная прелестница чувствует себя защищенной от невзгод. При этом первый опыт в эротической сфере маленькая особа женского пола получает именно от отца. Именно папа помогает девочки ощутить себя женственной и любимой. Однако, не имея положительных подкреплений со стороны родителя, у ребенка формируется комплекс ненужности. Дефицит отцовского внимания приводит к неуверенности дочери, вызывая чувство собственной бесполезности и никчемности.

Причиной формирования эмоциональной зависимости в отношениях служит также и чрезмерная опека родителей. Нередко чрезмерно заботливые мамы всеми способами оберегают своего отпрыска от возможных трудностей. Некоторые авторитарные мамы не допускают ни малейшего проявления признаков собственной точки зрения у ребенка, приучая его действовать строго по составленным ими законам.

Такой ребенок существует без всяких проблем, не сталкиваясь с необходимостью приложить хоть какие-то усилия для строительства собственного будущего. Их определяют в садик, учатся вместо них в школе, выбирают за них профессию, определяют в институт и устраивают на работу. То есть такая персона с ранних детских лет привыкла существовать в зависимом положении и просто не умеет быть хозяином собственной жизни. Поэтому эмоциональная зависимость от мужчины без права голоса – единственно возможный способ строительства личной жизни и сохранения отношений.

Нередко причина эмоциональных зависимостей – негативный личный опыт, связанный с предательством и изменой любимого человека. Вместо того чтобы объективно проанализировать причину крушения отношений, женщина за уход партнера возлагает всю ответственность на себя. Именно себя она винит в том, что ее муж ушел к другой женщине. Она всеми силами старается отыскать несуществующие недостатки, накладывает на себя ярлык бездарности, никчемности.

Эмоциональные зависимости: как выявить анормальную привязанность

Несмотря на то, что признаки эмоциональной зависимости практически всегда заметны для окружающих, особе, страдающей патологической привязанностью к мужчине, очень сложно выявить у себя аномалию. Амурная страсть превращает персону в глухого слепца, не позволяет распознать у себя патологию. Находясь в плену эмоциональной зависимости, субъект не может избавиться от испепеляющих душу эмоций и не способен трезво взглянуть на очевидные факты. Он пребывает в состоянии, схожим с алкогольным опьянением, при котором утрачивается способность к беспристрастной оценке ситуации.

Поэтому часто именно близкие люди начинают бить в набат, обнаружив, что их родственник находится в плену сетей Купидона. Какие признаки свидетельствуют о том, что человек попал в эмоциональную зависимость, и его отношения с партнером вышли за пределы нормы? Психологи указывают на следующие симптомы расстройства.

Самопожертвование. Человек сознательно посвящает свою жизнь удовлетворению потребностей и прихотей партнера. Такая женщина добровольно взваливает на себя роль служанки, сиделки, опекуна. Ее занимают лишь мысли о том, чтобы ее спутнику было комфортно и удобно. Вся ее деятельность сосредоточена на кормлении, уходе, ублажении своего партнера. При этом персона, попавшая в эмоциональную зависимость, вовсе забывает о своих нуждах. Она перестает ухаживать за собой, останавливается в личностном развитии.

Потеря индивидуальности. Важный признак эмоциональной зависимости – «растворение» человека в мире партнера. Такой субъект не имеет собственного мнения и привык полностью соглашаться с точкой зрения своего партнера. Эмоционально зависимая женщина убеждена, что ее избранник никогда не ошибается и во всем прав. Она смотрит на мир глазами своего любимого.

Такая персона прекращает занятия по личным интересам, вместо этого начинает проводить досуг, как привык ее партнер. Нередко эмоциональная привязанность в отношениях приводит к тому, что человек бросает учебу, увольняется с работы, прекращает собственный бизнес. Субъект ограничивает до минимума или вовсе прекращает контакты с приятелями, перестает навещать родственников.

Отсутствие смысла жизни без партнера – самый опасный признак эмоциональной зависимости от мужчины. Добровольная «рабыня» убеждена, что ее жизнь утратит смысл, если рядом не будет ее любимого. Жертва амурной страсти уверена, что без нынешнего партнера она обречена на существование в одиночестве. Со временем эмоциональная зависимость приводит к тому, что у персоны возникает интенсивный навязчивый страх перед вымышленным ею же одиночеством.

Она с бдительностью цербера начинает выискивать знаки измены супруга, страдая патологической ревностью. Обнаружив мельчайшие подтверждения охлаждения чувств, особа погружается в глубокую депрессию, нередко предпринимая суицидальные попытки.

Эмоциональные зависимости: как избавиться от аномальной страсти

Не вызывает сомнений, что эмоциональные зависимости в отношениях ведут к полному исчезновению личности и превращению человека в безликое существо. Однако существуют проверенные способы, как избавиться от аномальной привязанности раз и навсегда. Основное условие для прекращения рабской кабалы – осознать, что проблема существует и признать, что сложившиеся отношения вышли за пределы любви.

Поскольку установлено, что лица, попавшие в капкан эмоциональных зависимостей, в большинстве случаев неспособны самостоятельно избавиться от патологической привязанности, им крайне необходима помощь грамотного и опытного специалиста. Оказать содействие жертве страсти могут психотерапевты и гипнологи.

На сеансах психотерапии врач поможет пациенту обрести верное понимание ситуации и получить мотивацию для работы по усовершенствованию собственной личности. Человек получает возможность раскрыть особенности своей индивидуальности и поверить в собственную уникальность.

Как избавиться от эмоциональной зависимости раз и навсегда? Главная задача на пути преодоления патологической страсти – установить первоисточник, давший толчок утрате адекватной самооценки и потери уважения в себе. Поскольку ядро проблемы часто скрыто из сознательной сферы человека, необходимо получить доступ к глубинным отделам психики – подсознанию, которое хранит всю информацию о прошлом. Для работы с бессознательной сферой психики врач проводит погружение клиента в гипнотический транс – состояние, при котором временно отключается контроль сознания над происходящим.

Сняв «опеку» сознания удается обнаружить подлинного зачинщика эмоциональной зависимости. Пребывая в гипнотическом трансе, человек заново переживает ту ситуацию, которая стала пусковым крючком для формирования аномальной покорности. Он по иному интерпретирует прошлые события, удаляя из памяти следы неприятных эпизодов жизни.

Во время гипнотического транса врач проводит специально разработанное внушение – установку, нацеленную на формирование на подсознательном уровне человека позитивных элементов мышления. После сеансов гипноза пациент обретает верную самооценку и принимает себя, как личность. Он избавляется от страхов, тревоги, неуверенности в себе. Его покидают беспочвенные идеи вины и горемычные раздумья о бессмысленности бытия.

Гипноз одаривает человека свежей жизненной энергией, вызывает истинное желание жить и действовать себе во благо. После гипнотических сеансов личность снимает с себя тягостный ярлык «жертвы», становясь полноценным создателем своей судьбы. Он начинает действовать, как хозяин жизни – свободный от предрассудков, ложных установок и навязчивых страхов.

Гипноз – универсальный инструмент, помогающий избавиться от эмоциональной зависимости, не испепеляя душу страданиями. Очевидное достоинство техник гипноза – их безболезненность, комфортность, быстрота достижения требуемого результата, стойкость достигнутого эффекта.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

❂ Что такое гипнотерапия? О мелких бесах человеческой психики.
❂ Дневник гипноаналитика.
❂ Гипноз: лечение аллергии.
❂ Мифы и факты о гипнозе. Правила эксплуатации подсознания.
❂ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов?
❂ Социофобия: мелочи жизни. Отзывы.
❂ Как простить человека, когда не можешь его простить?
❂ О психосоматике. Лекция в Психологическом Институте Российской Академии Образования.
❂ Гипноз мифы и факты. Лекция в Первом МГМУ им. И. М. Сеченова.
❂ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
❂ Лекция по гипнозу и гипнотерапии в РГГУ.

● ВК. Гипноз: обучение гипнозу и отзывы о гипнотерапии. 
● ФБ. Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. 
● Instagram. Гипноз и психосоматика. Отзывы.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

classicalhypnosis.ru

Эмоциональная зависимость от мужчины — Психология жизни

Как известно психологам, любая зависимость — это сознательный или бессознательный способ избавиться от тревожности. Тянется ли человек к сигарете, алкоголю, наркотику, пище или к другому человеку, эта связь на какое-то время заглушает первичную травму, которую все мы носим в себе.

На короткое время тревожность заменяется психологическим слиянием с «Другим». Под «Другим» мы понимаем любой объект вашей зависимости.

Почему возникает эмоциональная зависимость от мужчины?

Если у вас постоянная потребность в присутствии второй половинки, чрезмерная поглощенность делами другого человека, нежелание оставаться наедине с собой даже на несколько минут – пришло время избавиться от эмоциональной зависимости.

 

Эмоциональная зависимость возникает у человека не просто так, и не у каждого возникает. А почему? Эмоциональная зависимость от мужчины– это прежде всего осознанный или не осознанный страх одиночества. Поэтому, прежде чем избавиться от эмоциональной зависимости, мы должны избавиться от страха одиночества. Страхи, которые мы выбираем

«Одиночество — это условие жизни человека, его ощущение своей принадлежности к человеческой расе, которое дает ему поддержку и помогает развивать и углублять свою человечность» — пишет Джеймс Холлис

В связи с серьезной эмоциональной травмой, полученной в детстве, а также из-за ограниченных возможностей при формировании своего окружения мы неизбежно преувеличиваем ценность отношений и недооцениваем одиночество.

Психологи считают, что становление зрелой личности прямо зависит от того, в какой мере человек может взять на себя ответственность за свой выбор, перестать обвинять окружающих или ожидать от них избавления, а также признать боль, связанную со своим одиночеством, независимо от своего вклада в формирование социальных ролей и укрепление социальных отношений.

Чехов с иронией писал: «Если не хочешь быть одиноким, не женись».
Слишком часто за обменом супружескими клятвами скрывается бессознательная фантазия, что только другой человек решит нашу проблему одиночества. Но зачастую отношения портятся не только из-за воздействия индивидуальных комплексов, которое привносит каждый человек, но и из-за того, что мы хотим невозможного – чтобы другой избавил нас от нашего одиночества.

Большинство отношений либо крепнет на некоторое время вследствие психологического слияния партнеров, ограничивающего их личностный рост, либо претерпевает разрыв под бременем неоправданных ожиданий. На что следует обращать внимание на первом свидании?

Чтобы не впадать в эмоциональную зависимость, необходимо формировать здоровые отношения. А здоровые отношения возможны лишь тогда, когда человек, который их формирует, является независимой личностью.

По мнению Рильке, сущность истинных отношений между людьми определяется тем, что они делятся друг с другом своим одиночеством: «Я считаю, что величайшая задача в отношениях двух людей заключается в том, что каждому из них следует охранять одиночество другого»

Эмоциональная зависимость от мужчины. Как избавиться?

Прежде чем избавиться от эмоциональной зависимости, вы должны прийти к пониманию того, что

Одиночество, позволяет ощутить и свою индивидуальность, и сущность любых отношений

Юнг сумел дать точное описание этого чудесного баланса: «Одиночество не обязательно противоречит общению с окружающими, ибо ни один человек не является более чувствительным к общению, чем человек одинокий, и общение становится полноценным лишь тогда, когда каждый человек помнит о своей индивидуальности и не отождествляет себя с другими»

 

Если мы не ощущаем одиночества, положившись на самих себя, и оставшись один на один с самим собой, значит, мы его преодолели. Итак, преодоление страха одиночества – это первый шаг к избавлению от эмоциональной зависимости.

Как избавиться от эмоциональной зависимости? —
Взять ответственность за свое эмоциональное состояние

Это значит, что вы не перекладываете ни на кого ответственность за те чувства, которые вы испытываете и тот образ жизни, который ведете. На этом этапе очень важно еще осознать, что вы действительно эмоционально зависимы от другого человека, а также принять решение избавиться от своей зависимости. Другие эмоциональные проявления

Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости определите новый формат отношений

В случае, если вы хотите преодолеть зависимость в уже существующих отношениях, то трансформируйте ваши отношения.

• Сделайте основной вывод о том, что у каждого из нас есть свои интересы и потребности и это нормально.

• Способность поддерживать баланс между своими потребностями и общими, есть, пожалуй, главной философией преодоления эмоциональной зависимости.

Лучше и не скажешь:
«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Ты – это ты. А я – это я. И если нам случилось быть вместе – это прекрасно. А если нет – этому нельзя помочь» Ф.Перлз

• Эмоциональная зависимость причиняет невероятную душевную боль и страдания человеку. Причем, как правило, страдает не только тот, кто зависим, но и тот человек, к которому эмоционально прикипели. Что такое эмоциональный шантаж?

Мотив освобождения от этой боли должен послужить для вас источником энергии для того, чтобы начать действовать и бороться со своей эмоциональной зависимостью.

 

Не сожалейте ни о чем. Ведь скорее всего вы почувствуете, что сделали много ошибок. Лучше поблагодарите эту зависимость за то, что она была в вашей жизни, но вам пора идти дальше без нее. Избавление от эмоциональной зависимости — это трудоемкий процесс, требующий усердия, дисциплины и искреннего желания от нее избавится. Если вы решились на это, поздравляю.

Это самый важный шаг, а вышеперечисленные рекомендации помогут вам структурировать этот процесс.

psylive.com.ua

Эмоциональная зависимость от мужчины: причины, симптомы и лечение

Содержание статьи

Психологическая зависимость от мужчины заставляет женщину забыть о своих интересах. Она абсолютно поглощена любимым, его благополучием и комфортом, поэтому забывает о себе. Незаметно исчезает независимость, она становится неуверенной. Если чувства взаимны, парень также поглощен любимой, возможно, нет ничего страшного в такой любви и чрезмерной привязанности. Но никто не может гарантировать, что отношения продлятся до конца жизни, а в этом случае зависимость женщины от мужчины сыграет против нее.

Причины

Специалисты утверждают, что не все люди подвержены психологической аддикции. Уверенные люди, лидеры или личности, способные добиваться своих целей несмотря ни на что, с подобным явлением вряд ли столкнутся. Другие, кто с детства подвергался тотальному родительскому контролю, не сумели выработать качества самостоятельного человека, безропотно подчиняются влиянию мужчины, считая их выше по положению. При этом женщины считают свою жизнь абсолютно нормальной, поэтому не стремятся изменить ее.

Зависимые отношения с мужчиной могут вполне самостоятельную особу превратить в отчаянную домохозяйку, забывшую не только о своих желаниях, но и внешности. Сначала пара счастлива, свадьба, первые совместные дни быта. Потом наступает беременность, женщина рожает ребенка, за ним второго, становясь домохозяйкой. Ей нравится заботиться о близких, но она сама не успевает понять, как привыкает к такой роли. Дети растут, карьера мужа тоже, а женщина так и остается растворенной в мужчине и семье — она уже не мыслит другой жизни.

Еще одной причиной, по которой женщина попадает в зависимые отношения, является воспитание без отца — маленькой девочке всегда не хватало мужского влияния, поэтому во взрослом возрасте она готова подчиняться парню, попадая в эмоциональную зависимость от него. Хорошо, если намерения молодого человека положительные.

Зависимая женщина может стать жертвой таких отношений и по причине собственных фантазий — она придумывает, каким будет ее избранник, наделяет его множеством качеств, а когда встречает его, «навешивает» на него их, не разобравшись в его личности. Фантазерки в будущем сталкиваются с разочарованием, ведь украшенный множеством достоинств и важных качеств парень оказывается другим, нерешительным, безвольным, а пережить сложные жизненные испытания с ним кажется невозможным.

Симптомы

Многие представительницы слабого пола не догадываются, что пополнили ряды чрезмерно зависимых женщин. Эмоциональная зависимость от мужчины проявляется в следующем:

• Существование на «автопилоте» — женщинам некогда остановиться и подумать, переоценить жизнь, подумать о целях. Они живут в условиях «дня сурка», а просвета не видно.
• Энергетическая зависимость заставляет женщину видеть в любимом только идеала — она не замечает его недостатков, плохого поведения. Она даже готова простить измену, потому что не представляет жизни без него — для нее он самый лучший.
• Психологические связи с противоположным полом со временем не приносят удовлетворения, радости и счастья, однако расставаться никто не готов.
• Одновременное чувство любви и ненависти также характерно для зависимых от любимого парня девушек.
• Концентрация только на мужчине, его эмоциях, целях, желаниях — женщины просто забывают о собственных мечтах и задумках, так и оставаясь нереализованными.
• Потеря друзей и знакомых, с которыми девушка общалась до знакомства с парнем, тоже указывает на психологическую зависимость женщины.

Это энергетические признаки патологической связи с противоположным полом. Но есть виды зависимости, являющиеся частью психологической:

• Сексуальная — однажды перечитав роман с недетским содержанием или просмотрев кинофильм на тему секса, девушка получает эмоциональный заряд. Она знает, какие чувства хочет ощущать при интимной близости, поэтому ищет соответствующего партнера. Когда она его находит, становится зависимой от него, так как он дает ей весь спектр необходимых эмоций.
• Эмоциональная — недостаток внимания в детстве становится причиной такой связи. Эмоционального общения хватает для того, чтобы получить абсолютное удовлетворение, поэтому девушки готовы терпеть лень, грубость, все, что угодно, лишь бы быть рядом с этим человеком.

Что плохого?

Зависимые отношения оказывают психологическое давление на обоих партнеров. Все хорошее при постоянном преследовании и чрезмерной увлеченностью второй половинки превращает в надоедливую навязчивость.

Мужчинами можно интересоваться, открыто признаваться им в любви, поддерживать их, но не стоит перегибать и повсюду их сопровождать.

Страдающие зависимостью дамы в отношениях со временем превращаются в занозу. Энергетический баланс пары нарушается, а мужчина подсознательно начинает подыскивать другую, более спокойную, не задающую множество вопросов, не пытающуюся превратиться в навязчивую спутницу жизни, которая не дает даже возможности побыть наедине.

Парни предпочитают общаться с самодостаточными девушками, имеющими цели и способными доверять, двигаться вперед, объединять усилия. Когда женщины превращаются в безликих существ, интерес к ним, увы, угасает, а вместе с ним любовь.

Зависимость мужчины от женщины приводит к еще более серьезным проблемам — таких представителей сильного пола делают подкаблучниками, их лишают всяческой возможности принимать самостоятельные решения, а впоследствии с ними никто не советуется. По сути, жизнь превращается в однообразное бесцельное существование, потому что при любых начинаниях мужчина не чувствует поддержки.

Но самое страшное в зависимости — горечь расставания. Пары, в которых между женщиной и зависимым мужчиной, или наоборот, возникают вышеописанные сложности, рано или поздно расстаются. Однако принять выбор второй половинки зависимый партнер не может — психология эмоциональных отношений сделала его заложником. Разрыв в таких парах может привести к трагедии — суициду, преступлению, когда брошенная женщина готова убить соперницу, и т. д.

Как бороться?

Энергетическим отношениям зависимого человека (в основном подвержены этому женщины) можно помочь. Любить это не плохо, просто разграничить понятие любви и зависимости для многих является непосильной задачей. Если по каким-либо признакам вы поняли, что стали слишком зависимы от второй половинки, следует начать работу над собой, пока не пришел конец всему.

• Для начала вспомните, когда вы занимались делом, интересным только вам. Вышивание, вязание, поход в фитнес-клуб, встреча с подругами? Если в бытовых делах и бесконечном «обслуживании» членов семьи вы не помните ничего подобного, смело объявите, что ближайшие выходные проведете с пользой для себя. Не стоит объяснять, почему принято такое решение, достаточно сказать — «Я пойду в бассейн» или «Я встречаюсь с подругой». Поставьте перед фактом любимого, и даже не пытайтесь испытывать чувство вины.
• Планируйте будущее с местоимением «Я» — разумеется, в нормальных отношениях должны быть общие интересы, но среди них надо найти место для «Я». Из 5-ти задач, касающихся обоих партнеров, одна должна быть для себя любимой. Этого достаточно, чтобы не чувствовать чрезмерной эмоциональной привязанности.
• Представляйте, что будет с вами, если вы расстанетесь — это не призыв к планированию абсолютной самостоятельности. В жизни необходимо быть готовым ко всему, и подобное упражнение поможет справиться, если наступит такая ситуация.

Избегайте зависимости — когда она уходит из отношений, исчезает манипулирование, проходит боль, страдания, тоска. На их место возвращается любовь, страсть, заинтересованность, а депрессиям и унижениям приходит конец.

Похожие записи

apatii.net