Если мужчина игнорирует молчанием: Не молчи на меня: почему нельзя игнорировать человека после ссоры

Не молчи на меня: почему нельзя игнорировать человека после ссоры

Человек среди людейРодителям

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Люди ссорятся по-разному: одни швыряются разнообразными предметами, бьют посуду и хлопают дверьми, другие обмениваются чудовищными оскорблениями, третьи — замолкают. И именно стратегия молчания оказывается порой наиболее более жестокой.

Психологи отмечают, что молчание включает в себя такие элементы, как отчуждение, избегание и пренебрежение другим человеком. При этом молчун, не проговаривая свои претензии и чувства, создает атмосферу двусмысленности и неоднозначности, оставляя другого человека теряться в догадках.

По словам ученых, молчание может нанести сокрушительный удар по романтическим отношениям, сводя на нет сформировавшуюся близость и доверие. Партнер, который не говорит ни слова по несколько дней, становится эмоционально недоступным и чужим. А человек, которого игнорируют, ощущает дискомфорт и расстраивается. Такой пассивно-агрессивный подход к разрешению ссоры намного опаснее выяснения отношений на повышенных тонах. Регулярная игра в молчанку может привести к полному разрыву.

Впрочем, игнорировать не стоит не только партнера, но и своего ребенка

Ученый Кристин Э. Риттенур в своей статье описывает результаты исследования, в ходе которого он со своей командой изучил несколько семей. Взрослые, выросшие в семьях, где родители замыкались в себе и не разговаривали с ними после очередной провинности, говорят о том, что это негативно сказалось на их самооценке. К самим родителям дети также начинали испытывать гораздо меньше теплых чувств.

При этом ученые подчеркивают, что поведение «снежной королевы» вредит и самому молчуну — хотя кажется, что именно он владеет ситуацией и полностью контролирует своего партнера. Обычно вскоре после того, как человек принимает обет молчания, он начинает чувствовать лишь тоску и нарастающее разочарование — в самом себе, партнере и в отношениях в целом.

«Разногласия неизбежны в любых отношениях, но здоровое обсуждение спорных моментов может их устранить, — отмечают психологи. — Каждый партнер должен иметь возможность открыто выразить свои мысли и чувства, не теряя любви и уважения к другому».

Таким образом, проговаривание претензий намного лучше двусмысленного молчания. Кроме того, разговор на равных позволяет ускорить развязку в несколько раз и приблизить перемирие.

по материалам PsychologyToday

Текст:Анжела ПатраковаДата публикации:28 декабря 2022

Новое на сайте

«Муж не хочет заводить ребенка в ближайшие два года. Вдруг он потом уйдет к другой?»

«Жена мне изменила. Как вернуть ее любовь?»

Как понять, что вы в отношениях с «Питером Пэном»: 5 признаков

Как экстраверту и интроверту ужиться вместе: 5 подсказок — постройте гармоничные отношения

«Мама, хватит!»: как ужиться с пожилыми родителями

На грани: как себя вести, если у близкого человека пограничное расстройство личности?

«Я хочу умереть, но мама считает, что это просто переходный возраст»

Ковырять, давить, расчесывать: что страсть к манипуляциям с прыщами говорит о вашей психике

«Не пытайтесь достать его из раковины»: что делать, если близкий человек наказывает молчанием

• Образ жизни

Ссоры не всегда бывают громкими, порой близкий человек может наказывать долгим молчанием. И зачастую это переживается еще тяжелее скандалов. Почему же возникают молчаливые конфликты, и как с ними справляться?

24 февраля 20233

Источник:

iStockphoto

Когда молчание — не золото

Некоторые люди проявляют свое недовольство поведением близкого человека показательным молчанием — перестают разговаривать, а при попытках вывести на разговор делают «покер-фейс».

В некоторых семьях такой игнор может продолжаться довольно долго — неделю и даже месяц. Причем нередко «наказанный» даже не понимает, в чем вообще провинился.

Что происходит с человеком, который выражает свои чувства таким способом, и как вести себя, если вас кто-то регулярно наказывает молчанием. «Доктор Питер» узнал мнение трех психологов.

— Игнорирование — одна из форм эмоционального насилия, — рассказала «Доктору Питеру» психолог Елена Клён. — Удар молчанием может быть очень болезненным. И есть несколько причин, почему партнер может закрываться на несколько дней или даже недель.

Читайте также

Причины молчания

1. Избегание стыда

   — Одна из самых распространенных причин ухода от контакта — вина и стыд. Человек может испытывать эти эмоции после произошедшего конфликта и не иметь возможности столкнуться с ними и пережить. В таком случае он может использовать такую болезненную для близких форму избегания. Нет контакта — нет стыда, — объясняет психолог.

2. Скрытая агрессия

   — Иногда человек прибегает к молчанию, когда хочет наказать партнера и сделать ему больно, обидеть в ответ, — говорит психолог. — Чаще всего это возникает из-за негативных чувств, которые испытывает сам человек, но не может выразить. Например, переживает злость, раздражение или обиду, но сказать об этом не может (из-за собственных установок или соображений), тогда возникает идея показать своему партнеру степень переживаний через молчание.

3. Невозможность пережить конфликт

   — Порой ссоры воспринимаются человеком как что-то совершенно недопустимое (чаще всего в связи со своим прошлым опытом). И единственным способом избежать конфликтов является уход от взаимодействия полностью в надежде вернуться, когда все утихнет, — говорит Елена Клен.

Результат наоборот

— Бывает, если человек замолкает после ссоры, он проецирует на партнера то наказание, которого боится сам, — объясняет психотерапевт, психиатр Михаил Валуйский. — Он думает так: «Если я сам боюсь отдаления, отстранения, своей покинутости, то и второй человек должен этого бояться. Если я лишу его своего общения, а по сути, отношений, то он будет от этого страдать. Я причиню ему страдание, чтобы заставить его изменить свое поведение, чтобы впоследствии эти страдания не повторялись».

Читайте также

Парадокс в том, что человек наказывает лишением отношений для того, чтобы отношения эти укрепить — чтобы партнер перестал делать те вещи, те поведенческие акты, которые приводят к ссоре. При этом таким поведением можно достичь обратного результата.

— Партнер может быть даже рад, что ему никто ничего не говорит, и молчание будет не наказанием, а даже поощрением, — объясняет психотерапевт. — Все это приводит только к усилению ссор, разлада. Поэтому замолкать — это крайне неправильно. Наоборот, нужно говорить, говорить без оскорблений, говорить о том, что чувствуешь. И не перекладывать вину за свои эмоции на другого человека.

Намеренная жестокость

— Бывает, что молчанием наказывают родители своего ребенка, — рассказывает психолог Кристина Хабарова. — Это самый страшный вид наказания. Ребенок погружается в состояние фрустрации и испытывает дикое чувство вины. Особенно страшно для маленького человека, когда родитель даже не объясняет, за что именно, за какой такой проступок он так наказывает ребенка. В таком варианте человек вырастает с тяжелым чувством вины, как будто все беды в мире от него и он — сплошная проблема.

Такой формат наказания характерен для тех, кто в детстве перенес травмирующий опыт — их вполне могли точно так же наказывать, игнорировать их родители.

Читайте также

Что делать, если партнер молчит после ссоры

Что же делать, когда партнер не отвечает и достучаться до него невозможно?

— Прошлый опыт, мысли и установки этого человека привели к такому результату. Не вините себя в этом, — говорит психолог Елена Клен.

 — Даже если человек не сказал ничего обидного, это не значит, что обидеть это вас не могло, — объясняет эксперт. — Замечайте все свои переживания, проговаривайте их по возможности и давайте пространство для их выражения. Можно поделиться с близкими, написать о них, даже просто поплакать.

— Это может привести к еще большему избеганию и увеличивать период тишины, — говорит Елена Клен. — Однако, когда общение возобновляется, следует обозначить, насколько больно дается это ожидание. Выразить то, что такая модель решения проблемы для вас не подходит.

— Возможно, это станет профилактикой конфликтных ситуаций, — уверена психолог Елена Клен. — Безопасное пространство в отношениях — залог крепкого союза. И это непростая работа для обоих партнеров. И в случае, когда отношения являются ценными, стоит вложить время и силы в построение доверия и контакта. Подумайте о том, как вы видите решение конфликта, распознайте свои переживания, старайтесь избегать оскорблений в адрес друг друга.

— Используйте в своем монологе исключительно «я-послания», говорите о себе, о том, что ВЫ испытываете, а не в формате «а ты вот…», — рекомендует психолог Кристина Хабарова. — Если же ваш партнер ничего не меняет в своем поведении, стоит задуматься, готовы ли вы пожертвовать собой и находиться в таком токсичном взаимодействии и дальше.

Автор текста:Анна Майская

Опасность «тихих» сердечных приступов

Около половины всех сердечных приступов ошибочно принимают за менее серьезные проблемы и могут увеличить риск смерти от ишемической болезни сердца.

  Изображение: goir/Getty Images

У вас может случиться сердечный приступ, и вы даже не подозреваете об этом. Бессимптомный сердечный приступ, известный как немой инфаркт миокарда (ТИМ), составляет 45% сердечных приступов и чаще поражает мужчин, чем женщин.

Они описываются как «тихие», потому что, когда они возникают, их симптомам не хватает интенсивности классического сердечного приступа, например, сильная боль в груди и давление; колющая боль в руке, шее или челюсти; внезапная одышка; потливость и головокружение.

«Симптомы ТПЗ могут ощущаться такими легкими и такими кратковременными, что их часто путают с регулярным дискомфортом или другой менее серьезной проблемой, и поэтому мужчины игнорируют их», — говорит доктор Хорхе Плуцки, директор программы профилактики сосудистых заболеваний в Гарварде. — дочерняя больница Бригама и женщин.

Например, мужчины могут чувствовать усталость или физический дискомфорт и списывать это на переутомление, плохой сон или какую-то общую возрастную боль. Другие типичные симптомы, такие как легкая боль в горле или груди, можно спутать с желудочным рефлюксом, расстройством желудка и изжогой.

Кроме того, местонахождение боли иногда понимают неправильно. При ТСМ может ощущаться дискомфорт в центре грудной клетки, а не резкая боль в левой половине грудной клетки, что у многих ассоциируется с сердечным приступом. «Люди могут даже чувствовать себя совершенно нормально во время ТПЗ и после него, что еще больше увеличивает шансы пропустить предупреждающие знаки», — говорит доктор Плуцки.

Число людей, страдающих ТПЗ и не осознающих этого, вызывает тревогу. В исследовании, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации от 10 ноября 2015 г., приняли участие почти 2000 человек в возрасте от 45 до 84 лет (половина из которых были мужчинами), у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний.

Через 10 лет у 8% остались рубцы миокарда, свидетельствующие об инфаркте. Самым удивительным было то, что 80% этих людей не знали о своем состоянии. В целом распространенность рубцов миокарда была в пять раз выше у мужчин, чем у женщин.

ТСМ и регулярные сердечные приступы имеют одни и те же факторы риска: курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Они тоже могут быть не менее опасны. «ТПЗ часто оставляет рубцы и повреждения сердца, что в сочетании с тем фактом, что многие люди с ТПЗ не обращаются за неотложной помощью, может еще больше повысить риск повторного и потенциально более опасного сердечного приступа», — говорит доктор. Плуцкий. Фактически, у людей с ТПЗ, не получающих лечения, риск смерти от ишемической болезни сердца в три раза выше. «Тихий сердечный приступ — это громкий сигнал, который ваше тело посылает о том, что у вас есть какая-то основная проблема со здоровьем, требующая внимания», — говорит доктор Плуцки.

Мужчины могут не знать, что у них был ТПЗ, пока через несколько недель или даже месяцев они не посетят своего врача для регулярного визита или из-за постоянных симптомов, таких как усталость, одышка или изжога. .

ТСМ обычно выявляют по электрокардиограмме (ЭКГ) или эхокардиограмме, которые могут выявить повреждение сердечной мышцы. Другим методом является анализ крови на молекулярные следы тропонина Т, белка, выделяемого поврежденными клетками сердца. Этот тест часто используется в отделениях неотложной помощи для пациентов с симптомами сердечного приступа.

После постановки диагноза ТПЗ ваш врач может определить ваши основные факторы риска и помочь разработать стратегию лечения, включая изменение диеты, регулярные физические упражнения и прием статинов, а также других лекарств для предотвращения повторного сердечного приступа.

«Если вы заметили какие-либо симптомы ТПЗ, не отмахивайтесь от них, даже если вы не считаете их серьезными», — говорит доктор Плуцки. «Перестраховаться всегда лучше, чем рисковать потенциально опасными последствиями».

Почему мужчина-Скорпион игнорирует вас? (7 советов, как расшифровать его молчание)

Почему мужчина-Скорпион игнорирует вас?

Если вы проходите лечение молчанием, это может быть что угодно из перечисленного ниже:

• Ему нужно взять под контроль свои эмоции
• Он пытается понять, как долго он сможет прожить, не видя вас
• Что-то, что вы сделали ему больно или обидели, и теперь он вас замораживает
• Он чувствует себя виноватым из-за чего-то Скорпион и отдых от мира

Если мужчина-Скорпион игнорирует вас, потому что думает разорвать между вами нить, вам нужно действовать быстро.

Заберись в голову своего мужчины-Скорпиона и узнайте, как правильно реагировать чтобы он никогда не отдалялся от вас с помощью такого руководства, как Секреты Скорпиона.

Нажмите на ссылку выше, чтобы получить руководство прямо сейчас, или узнайте, почему Скорпион перестает общаться ниже.

Содержание

Почему мужчина-Скорпион игнорирует вас?

Он пытается разобраться в своих чувствах

Будучи членом клуба водных знаков вместе с Раком и Рыбами, Скорпион обладает невероятной глубиной эмоций.

Но иногда весь этот эмоциональный накал может сбивать с толку.

Добавьте к этому невероятную похоть и эмоции Скорпиона, которые определенно могут запутаться.

Для мужчины-Скорпиона самый мудрый образ действий — отступить.

Если он чувствует, что ему нужно оценить, где он находится, он, скорее всего, на некоторое время перестанет звонить.

Не теряйте надежды, однако — много раз Скорпионы будут возвращаться в полном составе после перерыва (иногда длительного).

Читайте также: Как заставить мужчину-Скорпиона преследовать вас

Он боится, что теряет контроль

Мужчины-Скорпионы не любят терять контроль.

Им нравится управлять эмоциями (хотя часто это не так) и их поведением, и всегда иметь преимущество.

На самом деле, влюбленность в кого-то может угрожать их чувству контроля.

Часто бывает так, что парни-Скорпионы отступают, когда чувствуют, что зашли слишком далеко.

Это отстойно для человека, которого они любят, но они так себя ведут, пока не почувствуют, что лучше подготовлены к этому.

Хорошей новостью является то, что потребность влюбленного Скорпиона быть рядом с вами обычно побеждает, в конце концов.

Он испытывает себя

Иногда это не просто внезапное отступление, а методичное, когда мужчина-Скорпион испытывает к вам сильные чувства или еще думает, как именно он себя чувствует.

Как бы то ни было, он устанавливает дистанцию ​​между вами, чтобы проверить не обязательно вас, но себя.

Чтобы посмотреть, выдержит ли он это.

Чтобы увидеть, насколько сильно желание увидеть вас и сможет ли он жить без вас.

Если он чувствует, что не может, что ж, у него есть ответ, а у вас скоро будет свой.

То, что вы сделали, задело его

Многие люди не осознают, насколько чувствительны Скорпионы.

Они кажутся крутыми, хотя на самом деле в них полно эмоций.

Скорпионы очень, очень хорошо защищают свои чувства.

У них есть один защитный механизм, чтобы закрыть вас.

Вероятно, они сделают это без предупреждения.

И вы можете вообще не слышать, в чем была причина.

Так что вспомните и найдите случаи, когда вы могли обидеть Скорпиона!

Если вы ничего не можете придумать, вы можете протянуть руку и спросить, но не ждите ответа, если он не готов вам сказать.

Он предпочел бы, чтобы вы разобрались сами.

Разочарование? Да безумно.

Но вы имеете дело с одним из самых скрытных и загадочных (но и желанных) знаков зодиака.

Нет боли, нет выгоды.

Он сделал что-то не так

Иногда преступление совершил не ты.

Возможно, это был он.

Скорпионы могут испытывать чувство вины после того, как сделают что-то, что, как они знают, причинит вам вред.

Их реакция — снова промолчать.

Однако на этот раз явно не для того, чтобы наказать вас.

Это больше похоже на то, что парень-Скорпион еще не умеет или эмоционально не готов говорить с вами об этом.

Ему просто нужно побыть одному

С другой стороны, Скорпиону, возможно, нужно какое-то время оставаться незамеченным.

Скорпионы время от времени отгораживаются от мира, в том числе и от своих близких, это очень распространенное поведение.

Не может быть никакой другой причины, кроме того факта, что он очень закрытый человек и ему время от времени нужно соблюдать границы.

Если это так, не беспокойтесь об этом.

Мужчина-Скорпион не торопится, а затем возвращается на поверхность, как будто ничего не произошло.

Он имеет дело с чем-то личным

Аналогично, если мужчина-Скорпион проходит через что-то, он, скорее всего, захочет пройти через это самостоятельно.

В конце концов он может поговорить с вами об этом, но не ждите, что он это сделает.

Скорпионы редко рассказывают о себе, и может потребоваться много месяцев или даже лет, чтобы достичь такого уровня доверия, который позволил бы им довериться вам.

Но помимо этого, Скорпионы просто одиночки.

В конце дня они сталкиваются с миром самостоятельно.

Малоизвестный факт об этом солнечном знаке заключается в том, что он представлен не только Скорпионом. Он также представлен фениксом, символом развитого Скорпиона.

Подобно фениксу, Скорпион возродится из пепла, но только благодаря своим собственным усилиям.

Так что, если потребность Скорпиона решать проблемы в одиночку кажется, что он блокирует вас, помните, что ему нужно пройти через определенные вещи самостоятельно, чтобы подняться над ними.

Взаимоотношения Астролог Анна Ковач делится другими жизненно важными подробностями, которые вам нужны, чтобы ваш Скорпион чувствовал поддержку и удовлетворение в секретах мужчины-Скорпиона.

Другие вопросы о мужчине-Скорпионе

Как вернуть внимание мужчины-Скорпиона?

Если мужчина-Скорпион игнорирует вас, возможно, вам нужно просто подождать, пока он снова не будет готов уделить вам свое внимание.

Скорпионы не любят, когда их подталкивают, и ими невозможно манипулировать.

Тем не менее, одно оружие, которое у вас есть, это быть с ним напрямую.

Спросив его прямо, почему он потерял сознание, можно возложить на него ответственность за свои действия и получить от него ответ и такой же тупой.

С мужчиной-Скорпионом вы должны показать, что с вами не собираются шутить.

При этом, , если он не ответит вам, вам придется подождать, пока он не придет в себя.

Когда дело доходит до дела, вы не можете заставить мужчину-Скорпиона делать то, чего он не хочет.

Признаки того, что мужчина-Скорпион играет с вами

Скорпион, о котором идет речь, является вашим призраком?

Оставить тебя без угрызений совести?

Сначала он казался очень заинтересованным в вас, только чтобы полностью исчезнуть и изо всех сил стараться избегать вас?

Все это признаки того, что парень-Скорпион может играть с вами.

Вы также можете сказать по тому, как он прячет вас , например, не приглашая вас на свидания и не знакомя с друзьями — у него может быть другой любовный интерес, которым он пытается жонглировать.

Кроме того, он может прийти в себя, а затем сказать, что между вами ничего не получится, потому что вы каким-то образом бросили ему вызов или просто пытались жить своей жизнью.

Как узнать, что мужчина-Скорпион покончил с вами

Если мужчина-Скорпион покончил с вами, он прервет контакт.

Вот и все.

Если вы обратитесь к нему, он не ответит.

Он не вернется через какое-то время и не появится там, где вы находитесь.

Если вы где-нибудь встретите его, он проигнорирует вас, если сможет, или будет относиться к вам холодно.

Это довольно очевидно, когда Скорпион над этим.

По крайней мере, вы будете знать, вместо того, чтобы тратить на него время.

Как понять, скучает ли по тебе мужчина-Скорпион?

Одна из главных вещей, которую делает парень-Скорпион, когда скучает по тебе, — это разговаривает с тобой.

Скорее всего, он протянет руку, даже если просто сказать «Привет».

Особенно, если он хочет знать такие вещи, как, что вы делаете прямо сейчас и с кем вы, вы знаете, что он немного тоскует по вам.