Если в жизни: Что делать, если жизнь катится к чертям — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что делать, если жизнь катится к чертям

9 марта 2022 Один на один Жизнь

Дышите глубже и возвращайте контроль над ситуацией.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Бывает чувство, что все проблемы навалились разом и всё в жизни идёт не так. Причём неважно, есть ли для этого объективные причины. Иногда последней каплей становится отклеившаяся подошва или разбившийся стакан. Но выход всегда есть.

Виктория Михайлова

Cооснователь Sensemakers, эксперт по психологии лидерства и партнёрства в бизнесе.

Когда кажется, что жизнь идёт под откос, важно понимать, что это просто временный режим работы мозга. В этот момент он просто не в состоянии думать здраво. Он работает как компьютер, на котором одновременно запущено сразу несколько программ, перегружающих оперативную память. Именно чувство, что ресурсов для решения проблем не хватает, и создаёт ощущение потери контроля над жизнью.

А потому надо постараться взять в руки и себя, и контроль над ситуацией.

1. Возьмите паузу и успокойтесь

Совет звучит немного странно. Ощущение, что вы стоите на пепелище собственной жизни, а вам предлагают присесть и запечь в этой золе картошку. Но на деле это первый и очень важный шаг для того, чтобы выйти из кризиса.

Татьяна Ходжаева

Социальный педагог, психолог.

Вам нужно вернуть себе трезвость мысли. Когда всё в жизни летит кувырком, мы сами себя атакуем коктейлем из адреналина и кортизола. От них сердце бьётся чаще, кровь отливает от мозга и приливает к мышцам, чтобы мы могли убежать от опасности. Но в современных условиях это работает не так, как задумывалось природой. Нам бы, наоборот, успокоиться и подумать.

Простой способ успокоиться — медленное дыхание. Устройтесь поудобнее и сконцентрируйтесь на вдохах и выдохах, думайте только о них. Возможно, часть проблем отсеется уже на этом этапе, так как при стрессе и панике мы склонны преувеличивать масштаб сложностей.

2. Восполните ресурсы

Чтобы решать проблемы, вам понадобятся силы. Если ваши батарейки разряжены, едва ли вы будете действовать эффективно. Помните, мы уже говорили, что чувство потери контроля над жизнью появляется из‑за недостатка ресурсов для решения проблем? И тогда ситуацию исправит не только устранение этих самых проблем, но и увеличение объёма ресурсов. В компьютере вы бы просто установили дополнительную плашку оперативной памяти. А вам в аналогичной ситуации надо отдохнуть. Не обязательно уезжать в отпуск на край света, хотя бы выспитесь.

Виктория Михайлова

Эксперт по психологии лидерства и партнёрства в бизнесе.

Ключевая задача — быть добрым к себе, вспомнить о своих талантах и просто дать себе безусловную любовь.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

3. Признайте проблему

Во время предыдущих двух шагов мы проблемы игнорировали. Теперь самое время их признать — по крайней мере те, что не отпали сами собой ранее.

Татьяна Ходжаева

Социальный педагог, психолог.

Нужно принять: что‑то пошло не так. Не убегать от этого состояния, а посмотреть ему в глаза. От этого бывает по‑настоящему страшно, и нужна смелость, чтобы не бежать в панике, а остановиться. Но если вы это сделали — вы уже герой на пути к победе.

Надо с трезвой головой сесть и подумать, а что конкретно идёт не так. Можно выписать пункты и по каждому задать себе несколько вопросов:

Всё действительно так плохо, как кажется?
Нет ли в этом чего‑то хорошего? Может ли ситуация обернуться к лучшему?
Что я могу сделать, чтобы это исправить?
Могу ли я сделать это прямо сейчас?
Кто мне может помочь?
Бывали ли такие ситуации раньше и как они разрешились?

В идеале стоит рассматривать проблемы не как свои, а как будто вы оцениваете их со стороны. Порой такое смещение фокуса многое проясняет. Если в беспокоящей ситуации задействовано несколько участников, можно попробовать занять позицию каждого из них.

Галина Поломодова

Психолог-консультант.

Разумеется, это субъективно. Но в процессе для нас становятся ясными многие белые пятна. Состояние неопределённости и тревоги исчезает само собой, потому что наше мышление находит какие‑то ускользнувшие от него факты, связи, цели и причины и выстраивает новую картину происходящего, более целостную. А это, в свою очередь, выводит из состояния неопределённости.

При этом психическая энергия перестаёт тратиться на обслуживание тревоги. Человек высвобождает ресурс и может спокойно двигаться дальше.

4. Решайте проблему

Вы успокоились и проанализировали ситуацию. Вот к каким выводам вы можете прийти.

Проблема есть, и вы можете её решить

В этом случае правильным будет составить подробный план действий и поступательно бороться с трудностями. Правда, периодически придётся возвращаться к первому шагу и успокаиваться. Потому что волнение и паника только мешают. Но ощущение контроля над ситуацией в любом случае устранит чувство, что жизнь катится к чертям. Потому что она в ваших руках и вы можете направить её куда угодно.

Проблема есть, и вы не можете её решить

Так бывает, когда трудности возникают из‑за внешних обстоятельств. Пандемия, финансовый кризис, стихийное бедствие — вы не можете обратить их вспять. Всё, что вам под силу, — переждать ситуацию в максимально комфортных условиях. У Лайфхакера есть подробная инструкция, как действовать в таких случаях.

Проблемы нет

Вы просто устали, поддались эмоциям или располагали не всеми данными, поэтому преувеличили масштаб неприятностей. Остаётся только порадоваться и жить дальше.

5. Обратитесь за помощью

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Не всегда с ощущением, что всё идёт не так, удаётся справиться в одиночку. Такое состояние может быть вызвано исключительно внутренними причинами, когда человеку тяжело увидеть и оценить реальность. Он пребывает в иллюзии и смотрит на мир сквозь призму своих внутренних психотравм.

Галина Поломодова

Психолог-консультант.

Основной показатель такого состояния — грабли, на которые человек наступает снова и снова. Причём обычно он понимает, что грабли те же самые, что они разложены везде, куда ни пойдёшь. Самым конструктивным решением в этом случае будет психологическое консультирование или психотерапия.

Ощущение, что жизнь катится к чертям, пугает. Главное — вовремя вспомнить: так будет не всегда. Рано или поздно всё наладится, но в ваших силах сделать так, чтобы это случилось как можно скорее.

Бывали ли вы в таком состоянии? Что помогло с ним справиться? Поделитесь в комментариях.

Как вернуть жизни смысл, если все бессмысленно: 7 советов на каждый день

Вчера в телеграм-канале Psychologies состоялся прямой эфир с психотерапевтом, режиссером театра и кино, тренером и автором книг Мариком Хазиным. Темой разговора стали поиски смысла — в ситуации, когда все кажется бессмысленным.

Какие же рекомендации мы можем вынести из этой беседы?

1. Радоваться каждому дню

«Есть древняя молитва, которая произносится каждое утро — еще в постели, можно даже с закрытыми глазами, — рассказывает Марик Хазин. — Это благодарность Богу за то, что он позволил мне открыть глаза и снова войти в этот мир». И действительно, кто гарантирует нам, что мы проживем еще один день?»

Начиная каждый день с такой «практики благодарности»», мы поддерживаем в себе осознание ценности того, что у нас есть, — возможности быть, дышать, двигаться, действовать. Ценности того, что мы — живы.

2. Признавать наличие проблем

Потеря смысла, апатия, так называемые «негативные» эмоции — все это сигналы о том, на что нам стоит обратить внимание, какие проблемы требуют решения. Это могут быть подавленные переживания. Или мы предаем себя, занимаясь нелюбимым делом. Остаемся в разрушающих отношениях.

И первый шаг к решению проблем — признать их наличие, назвать их.

3. Слушать свое тело

«Голова, ум может нас обманывать, тело — никогда», — убежден эксперт. Прислушиваясь, оставаясь внимательным к сигналам своего тела, мы можем найти ответы на многие вопросы. Тело чутко откликается на ситуации, в которых нам некомфортно, в которых мы занимаемся самообманом.

К тому же поддерживая тело в здоровой физической форме, мы проявляем ту самую заботу, любовь к себе, о которой так много говорится сегодня в популярной литературе и статьях.

4. Что делаете — делать с душой

Работать спустя рукава — значит терять энергию и не испытывать удовлетворения от результата своего труда. Это прямой путь к выгоранию и снижению самооценки.

5. Вспоминать детские мечты

Если вы ищете то, что вас увлечет, подарит вдохновение, даст новые смыслы, — вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Написать книгу? Садитесь и пишите — не бойтесь оказаться не Достоевским и не Булгаковым, это не главное. Главное — вернуться мысленно в те времена, когда голоса строгих взрослых, общества и внутреннего критика еще не задушили в вас веру в свои возможности.

6. Пробовать себя в творчестве

Даже если в раннем возрасте вы хотели стать космонавтом и не мечтали о мольберте и красках, самое время попробовать себя в различных видах творчества. Особенно тех, которые связаны с тактильными ощущениями: рисовать руками, лепить из глины, делать картины на песке — все это, помимо прочего, еще и методы арт-терапии, помогающие возвращать внимание к телесным ощущениям. Отлично подойдут также любые интересные вам танцы или, например, контактная импровизация.

7. Брать на себя ответственность за свою жизнь

Пока вы ждете, что кто-то придет и подарит смысл, осчастливит, вы продолжаете оставаться в бессильной позиции. Лишь осознав, что ваши эмоции, ваше состояние, ваши мысли — это то, на что вы вами можете влиять, вы берете на себя ответственность и начинаете действовать. И тогда ваша жизнь становится действительно наполненной.

Сегодня потерю смысла в жизни многие связывают с глобальными мировыми кризисами, которые отражаются на судьбе каждого. Но именно кризис — лучшее время для поисков, для открытия в себе новых возможностей и способности к их преодолению. Именно в кризис мы перестаем жить ради удовольствий и начинаем искать смысл. А тот, кто ищет, — обязательно находит.

ЕСЛИ в жизни: как выйти за рамки жизни и стать лучшим собой автора Рашад Дженнингс

Оценить эту книгу

В его дебютной книге ЕСЛИ в жизни: как выйти за рамки жизни и стать лучшим собой , бывший бегун НФЛ и чемпион «Танцы со звездами » Рашад Дженнингс делится своей вдохновляющей историей и опытом, который побудит читателей следовать за своей мечтой.

В детстве Рашад страдал избыточным весом, плохим зрением, астмой и средним баллом 0,6, но все же надеялся когда-нибудь сыграть в НФЛ. Шансы были против него, но благодаря упорному труду и решимости Рашад стал рекордсменом по бегу, который играл за «Джексонвилл Ягуарс», «Окленд Рейдерс» и «Нью-Йорк Джайентс».

В ЕСЛИ в жизни Рашад пишет о решениях, которые повлияли на его жизнь. От преодоления травм и неудач до достижения целей и всего, что между ними, прозрачность Рашада в его путешествии побудит читателей сохранять веру в разгар неопределенности и побеждать в жизни по-крупному.

В этой книге, идеально подходящей для тех, кто ищет вдохновляющую историю, также представлены фотографии из детства, студенческих лет и профессиональной карьеры Рашада. Бонусный постер также включен. 9Об авторе На протяжении всей своей успешной восьмилетней карьеры в НФЛ, а также во время победного в чемпионате сезона 24-го сезона «Танцы со звездами» Рашад завоевал любовь и поддержку болельщиков по всей стране. Сегодня Рашад стремится оказать влияние на всю страну и создать прочное наследие через Фонд Рашада Дженнингса, основанный в 2013 году. Этот удостоенный наград фонд призван вдохновлять молодежь с помощью флагманской программы повышения грамотности, которая в настоящее время успешно реализуется в 12 из 32 НФЛ. городах, в дополнение к наставничеству и пропаганде здоровья и фитнеса по всей стране. Рашад также является автором книги «Если в жизни: как выйти за рамки жизни и стать лучше». Следите за новостями Рашада в Twitter, Instagram, Snapchat и Facebook.

Что ты думаешь?

Оцените эту книгу

Поиск по тексту отзыва

Показано 1–30 из 32 отзывов

7 января 2020 г.

Замечательно! Я прослушал аудиокнигу. Честно говоря, я не знал, кто такой Рашад Дженнингс, прежде чем начал эту книгу. Я не смотрю футбол и не смотрю Танцы со звездами.😂 Я выбрала эту книгу, потому что люблю слушать биографии.

У Рашада есть отличная история преодоления и упорства. Мне понравились его многочисленные анекдоты. Его идея о том, что нужно делать правильный маленький выбор, чтобы определить ваш результат, и не слушать никого, кто говорит вам, что вы не можете, действительно нашла отклик у меня. Это была книга самопомощи, но она была приятной и мотивирующей. Один из моих любимых анекдотов был о его цитатах из курсовой работы по английскому языку. Буквально, смеялся над этим.
Отличная история. Полностью рекомендую.

Джен

2482 отзыва27 подписчиков

Эта книга была УДИВИТЕЛЬНОЙ. Я не думал, что это ударит по мне так сильно, но это произошло. Я плакала в двух местах, и это вдохновило меня поискать его выступления в «Танцах со звездами». И они тоже были потрясающими. Вы можете УВИДЕТЬ, что он говорит в книге обо всей своей тяжелой работе, чтобы стать лучшим, потому что его выступления с Эммой были безупречны.

Части с его отцом заставили меня плакать. Так хорошо! Настоятельно рекомендуется!

5, это книга для сна, которую вы не знали, что вам нужно прочитать, прочитайте ее сейчас же, звезды!

ala-annual-2018 Keepers lent-read

Сара

943 отзыва6 подписчиков

Рашад Дженнингс, которую я читал и рецензировал.
Я признаю, что я большой футбольный фанат, но Рашад Дженнингс оставался в поле зрения, пока я не увидел его в «Танцах со звездами» и не влюбился в него как в спортсмена и танцора. Он был великолепен в этом шоу, и я надеялся, что команда НФЛ даст ему еще один шанс, но этого не произошло, поэтому, когда я увидел эту книгу, я прочитал ее, чтобы узнать больше о человеке за этой очаровательной улыбкой.
Эта книга открыла мне глаза на сложную жизнь, которой жил Дженнингс, на то, от чего он отказался, и на все, через что он прошел, чтобы осуществить свою мечту. Если у вас есть ребенок или вы знаете ребенка, которому нужно немного мотивации, чтобы осуществить свои мечты и не позволять ничему сдерживать их, эта книга будет отличной, чтобы вручить им и дать им прочитать. Есть несколько спортсменов, которых можно назвать настоящими образцами для подражания, и Рашад Дженнингс — один из них. Он использовал свою семью и свою веру в Бога, чтобы добиться того, что есть сегодня, и он горд отдать должное тому, чему оно принадлежит. Сегодня он великий лидер молодежи, и эта книга, рассказывающая о его пути, — дань уважения тому человеку, которым он стал.
IF in Life получает от меня пять звезд из пяти.

Это ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ!!!! ❤️

Какая сильная, мотивирующая и вдохновляющая книга! Если вам нравится Рашад Дженнингс как футболист, танцор и человек, вы по достоинству оцените идеи его бестселлера. 🙂
Даже если вы ничего о нем не знаете, но ищете историю, которая побудит вас воплотить свою жизнь и мечты в полной мере, вам стоит попробовать. Вы не будете разочарованы. 🙂
Мне очень понравилось, и я очень рекомендую аудиокнигу! Это, несомненно, одно из лучших повествований, которые я слышал!

2018 5-stars audio-hoopla

Отличная книга для детей старшего возраста и молодежи. Это отличная история карьеры Рашада Дженнингса, но, что более важно, книга призвана вдохновить читателей взяться за свою жизнь и жить с целью. Не так много книг о жизненной цели для молодых людей, которые развлекают и вдохновляют, поэтому она заполняет важную пустоту. На мой взгляд, он одинаково привлекателен для молодых мужчин и женщин.
Это книга, основанная на вере, но временами «мягкая продажа». Я воздержался от присвоения этому 5-звездочному рейтингу, потому что несколько раз Рашад слишком сильно полагается на индивидуальную тяжелую работу, пренебрегая упоминанием силы Бога в целом. Это непоследовательно в этом вопросе. Я ценю тот факт, что «слишком проповеднический» легко может оттолкнуть читателя-нехристианина или человека, рано принявшего веру. Я предполагаю, что издатель скорее смягчит повествование о вере, чтобы пробудить интерес к Богу, чем станет слишком сильным и полностью отключит читателя. К сожалению, на 19 странице2 Рашад пишет: «Глядя на успехи, которыми я был благословлен, я могу указать только на одну вещь: сильную трудовую этику. Вот почему я хочу напомнить вам, что вас может быть достаточно».
Мне кажется, я понимаю, к чему он здесь клонит, что вам достаточно С БОГОМ, но, как написано, это противоречит христианскому учению, изложенному в других местах книги.
Я рекомендую родителям-христианам прочитать книгу и поговорить о ней со своим молодым человеком. (Даже если им за 20!)
Вернемся к плюсам. Хотел бы я, чтобы эта книга была у меня в младших классах средней школы. Это было бы как утешение старшего брата!

Чтение, которое дало мне жизнь!

Эта книга буквально дала мне ЖИЗНЬ! Это не только дало мне представление о ЖИЗНИ человека, которым я действительно восхищаюсь; это дало мне именно то, в чем я нуждался духовно, чтобы продолжать бороться со многими проблемами, с которыми я сталкиваюсь каждый день, и которые очень похожи на те, с которыми Рашад столкнулся в своей жизни! То, что я смог прочитать и увидеть, что я использую те же подходы к преодолению трудностей, что и Рашад, дало мне подтверждение того, что я на правильном пути к достижению неизбежного с БОГОМ на переднем крае! Я навсегда сохраню в своем сердце то, что узнал из этой книги, поскольку я полон решимости достичь своих ЦЕЛЕЙ! Поскольку мои ЛИЧНЫЕ отношения с БОГОМ являются одними из моих самых ЦЕННЫХ, видеть, как РАШАД так откровенно делится своей ВЕРОЙ и отдавать, действительно БЛАГОСЛОВИЛО меня, поскольку многие ЗВЕЗДЫ не хотят делиться этими вещами! Я не могу дождаться, чтобы увидеть, что БОГ приготовил для Рашада дальше! Спасибо РАШАД!

Лиз

337 отзывов15 подписчиков

Мой сын большой фанат гигантов, и когда Рашад играл за них, он часто показывал мне твиты и социальные сети и видел, насколько он близок к Богу и насколько заземленный и вдохновляющий он вне поля. Я тоже начал следить за ним, и когда книга вышла, я купил ее для своего сына. Я сам как раз собираюсь ее прочитать — это особенная книга. Я хотел бы встретиться с этим парнем лично, и не только потому, что у нас общий день рождения. это образец для подражания, который нужен нашим детям. Его приверженность семье, его вера и все, что он хочет делать, будь то танцы со звездами, футбол или отдача обществу. Им движут не деньги или слава, а важные вещи в жизни. Поистине вдохновляющая история для каждого читателя любого возраста.

Nick G

5 отзывов3 подписчика

The IF in Life от Рашада Дженнингса. Рашад Дженнингс — профессиональный игрок НФЛ и победитель танцев со звездами, и никто не говорил, что он сможет или захочет. Но он добился своего, несмотря на все трудности. Если в жизни проявляется большой характер, и эта усердная работа БУДЕТ окупаться. У Рашада был жестокий отец-алкоголик, который был против него. Его отец сказал, что он ничего не может сделать в жизни, и он доказал свою неправоту, сказав, что никогда не будет курить и пить всю свою жизнь, и он сдержал это обещание, которое привело его туда, где он оказался. Я думаю, что это хотели бы прочитать в основном футболисты, но эта книга действительно вдохновляет, так что я могу сказать, что ее читают все. Я никогда не читал книги, подобной этой, и у этого автора, поэтому я не могу относиться к другой книге или серии.

Энн

5 098 отзывов59 подписчиков

Эта книга указана как книга для юных читателей, но я думаю, что взрослые найдут эту информацию очень мотивирующей и воодушевляющей. Рашад начинает свою книгу в подростковом возрасте и продолжает свой сезон «Танцы со звездами». Он отмечает, как очень незначительные решения кардинально изменили его жизнь и как люди, говорящие ему, что он не может что-то сделать, мотивировали его на успех. Из школьных трудностей, семейной жизни и самоопределения мы видим человека и то, как он руководил своей судьбой. Я получил экземпляр этой книги в обмен на справедливый и честный обзор.

Я увидел интервью с Рашадом Дженнингсом и понял, что должен прочитать его книгу. Я футбольный фанат? Нет. Я фанат Танцев со звездами? Нет. Что привлекло меня, так это его захватывающая история о преодолении невзгод, несмотря на то, что шансы сложились против него. Путь против. Я настоятельно рекомендую эту книгу, особенно подросткам и молодым людям, которые ищут образец для подражания или героя. Это краткое вдохновляющее чтение о молодости Рашада и его успешной жизни сегодня. Все дело в приверженности, самоотверженности, желании и настойчивости. Оба моих любимых внука скоро получат экземпляры для летнего чтения!

Во-первых, как коллега-писатель и книжный червь: эффективное письмо — непростая задача. Автор проницателен и проявляет талант. Это как автобиографическое повествование, раскрывающее путь спортсмена, художника и адвоката. Книга охватывает его проблемы от юности до взрослой жизни с практичным, но остроумным и задумчивым тоном. Присутствуют все ключевые элементы интригующего повествования: герой, за которого нужно болеть, внутренний и внешний конфликт. Короче говоря, это динамичное свидетельство, которое дает надежду и хорошую, правдивую историю.

Автор 7 книг32 подписчика

«Если в жизни» — отличные мемуары. Я ничего не знал о мистере Дженнингсе, но когда я слушал, как он читает свои мемуары, я был увлечен и глубоко тронут историей любви, сострадания, борьбы, семьи и того, как максимально использовать то, что у тебя есть в жизни. Трогательны его невероятная сила и доброе сердце. Он настоящий, честный, открытый, а история его жизни интересна и полна надежд.

Книга мистера Дженнингса хорошо написана. Он еще очень молод, и я с нетерпением жду его следующих достижений. Этот молодой человек способен изменить жизнь, и я надеюсь, что он продолжит делать умные шаги и делиться вдохновением. Это одно из моих любимых воспоминаний. Он ориентирован на молодежь, но я чувствовал силу и любовь каждого слова. Эту книгу я хотел бы подарить каждому молодому человеку в моей жизни.

любимые книги вдохновляющие мемуары

Я настоятельно рекомендую эту книгу, особенно молодым людям, у которых есть проблемы с самооценкой, семьей, спортом и школой. Это короткое чтение и очень вдохновляет. Когда вы читаете о молодости Рашада, его достижения становятся еще более удивительными. Все дело в приверженности, самоотверженности, желании и настойчивости. Я буду перечитывать эту книгу снова, когда мне будет плохо.

Прочитав об этой книге в Guideposts, я взял ее из библиотеки. Хотя я не назвал бы себя целевой аудиторией мистера Дженнингса, я думал, что он говорит о многом в очень прямолинейной манере.

Этот джентльмен поставил перед собой цели в жизни и проделал тяжелую работу для их достижения.
Затем он очень открыто и честно поделился своим жизненным опытом.

Если бы мои внуки были подростками, я бы, наверное, порекомендовал им это.

Рашад — победитель

С самого начала этой книги я знал, что у Рашада есть рецепт победы в жизни. Еще в детстве он знал, что его жизнь будет особенной. С силой и преданностью он стремился к совершенству в каждом начинании, за которое брался, и преуспел. Отличная история о хорошем настроении, которая может быть полезна каждому.

Тара

1498 отзывов4 подписчика

Рашад Дженнингс рассказывает о своем трудном начале и о том, как его настойчивость и трудолюбие привели к его футбольному успеху.

Не могу сказать, что мне очень нравятся футбольные автобиографии, но я определенно вижу, как это понравится некоторым моим старшеклассникам. Я не нашел, что это очень хорошо написано, но это определенно доступно для сопротивляющихся читателей.

Я прочитал ARC от NetGalley.

2018-copyright

Norkett

832 отзыва1 подписчик

Увидев Рашада в «Танцах со звездами», я стал его фанатом. Он был в моих фэнтези-футбольных командах на протяжении многих лет, но о его восхождении в НФЛ я никогда не знал. Борьба с лишним весом была частью того, что делает его историю вдохновляющей. С удовольствием прочитал его историю. Я снискал к нему большое уважение и надеюсь увидеть его дальнейшие успехи.

Пол

958 отзывов6 подписчиков

хорошая мотивационная книга о препятствиях, которые пришлось преодолеть Дженнингсу. Я думаю, что это хорошее чтение для подростков, так как книга больше фокусируется на времени, проведенном Дженнингом в старшей школе и колледже, чем на профессионалах.

было бы неплохо, если бы он написал один для взрослых и больше о своей профессиональной жизни.

тем не менее, хорошее чтение.

автобиография спорт-американский футбол

Удивительная история

Это сердечный крючок успеха одного человека. Очень вдохновляющее путешествие о том, что может быть с решимостью и самонаправлением. Это будет с личным примером того, что это значит для !Я безоговорочно. Отличное чтение.😇

Я прослушала аудиокнигу. Это легко воспринимаемая автобиография человека, который явно не считает свой успех чем-то само собой разумеющимся. История настойчивости и веры, которая заставит вас задуматься, какое оправдание вы собираетесь использовать. Трогательная история с множеством положительных сторон. Наслаждаться!

биографии бизнес

Мне искренне понравилась эта биография Рашада Дженнингса. Очень вдохновляет и полезно читать всем.

Саймон

863 отзыва7 подписчиков

Было несколько вдохновляющих моментов.

Мне понравилось, как Дженнингс поделился подробностями своей жизни и призвал читателя стремиться к своей лучшей жизни.

Отличная книга! Очень вдохновляющая история. Рекомендую прочитать эту поистине вдохновляющую книгу!

Честно говоря, намного лучше, чем я думал b. я мог полностью подключиться к тому, что он говорил. я думаю, что любой ребенок/фанат футбола мог бы извлечь уроки из этой книги!!

автобиография

Эмили

307 отзывов8 подписчиков

Отличная книга для детей с рассеянным склерозом (вероятно, в основном мальчиков), которые любят футбол. Много упоминаний о духовности и вере. Великое послание о настойчивости

мемуаров для чтения в средней школе

Показано 1–30 из 32 отзывов

Другие обзоры и рейтинги

Внутренний мир и «Что, если в жизни: положительное или отрицательное»

Вопрос «Что, если?» можно создать десятки фантастических сюжетов. Но в реальной жизни вопрос «Что, если?» украсть вашу радость или принести вам внутренний покой?

Другая история

Что, если — упс — вы позволите этому вопросу управлять каждой вашей мыслью, действием и убеждением? Это другая история.

Я задал свой вопрос «Что, если?»: «Что, если я не уложусь в этот срок? (пишет) «Что, если они не будут смеяться над моими шутками?» (говорит) «Что, если мой двухлетний ребенок все еще ведет себя как подросток?» (воспитание)

Страх управляет вашей жизнью?

Серьезно, какие-нибудь из этих «а что, если» в последнее время вторглись в ваше сердце?

Что делать, если я потеряю работу и не смогу оплачивать счета?
Что, если мой супруг уйдет от меня к другому?
Что, если я заболею раком или COVID-19?
Что, если на Америку снова нападут?
Что, если пожар или торнадо уничтожит наш дом?
Что делать, если мой подросток пристрастился к наркотикам?
Что, если у нас не хватит денег на пенсию?
Что делать, если вакцина не работает?
Что, если ___________ (вы заполняете пропуск)?

Если да, то вы, вероятно, среди друзей.

Для некоторых это беспокойство может быть вызвано физическими средствами, такими как правильное питание, отдых, физические упражнения или полезные лекарства. Другим может понадобиться консультация, чтобы помочь скорректировать систему убеждений. Третьи нуждаются в исправлении жизни и духовной связи с Богом, Который страстно любит их и желает восполнить каждую нужду. (Нам всем это нужно постоянно!)

И Тело Христово должно протянуть руку и помочь всем, чем мы можем. Нам всем нужна община верующих, даже если наша связь временно виртуальная.

Многие из вас сейчас переживают худшие испытания в своей жизни. Но если позволить этим страхам «а что, если» управлять вашей жизнью, это может украсть вашу радость и разрушить душевное спокойствие.

Может ли внутренний мир управлять вашим сердцем?

С другой стороны, спрашивая (и веря) в эти «что, если» можно получить противоположный эффект: безопасность, доверие, покой.

Что, если обещания Бога верны?
Что, если бы даже в моих худших обстоятельствах Бог мог дать мне покой?
Что, если Бог действительно верен?
Что, если бы я мог доверять Богу во всем?
Что, если Бог действительно любит меня безусловно?
Что, если бы мой страх перед неизвестным (беспокойство, тревога) мог бы сосредоточиться вместо этого на известном («страх» Божий, сильное упование на Него)?
Что, если этот мир действительно не мой дом, и Бог обещал мне намного больше после этой жизни?

Псалом 107 подчеркивает эту положительную перспективу:

«Блаженны боящиеся Господа… Они не убоятся дурных вестей; сердца их тверды, уповают на Господа. Сердца их в безопасности, они не будут бояться» (Псалом 111:1, 7-8, NIV).

Могу ли я также добавить сюда предупреждение. Любой страх не является разрушительным. Бог заслуживает нашего благоговейного страха. Здоровый страх уважает опасность и не идет на ненужный риск, особенно когда это угрожает жизни других. Все наши решения требуют мудрости, и Бог дарует ее нам, когда мы просим и доверяем Ему (Иакова 1:5-6). Любовь означает почитать других перед собой.

Какие «если бы» вы бы выбрали?

Да, в жизни мы столкнемся со своими собственными «а что если», как положительными, так и отрицательными. Какой набор вопросов вы бы предпочли выбрать? Какими убеждениями вы хотите управлять в своем сердце?

Есть ли у вас внутренний мир?

В конечном счете именно то, во что мы верим в Бога, определяет нашу реакцию на трудные времена. Есть ли у вас отношения с Ним через Иисуса Христа, которые поддержат вас и принесут необходимый покой? Если нет, то вы этого хотите?

Вот как я обрел отношения с Иисусом, в которых нуждался много лет назад. Хотя опыт каждого христианина индивидуален, я надеюсь, что эти принципы и места Писания в этом блоге о том, как изменилась моя жизнь, помогут вам обрести этот покой.

Кроме того, вот молитва о мире, которую я написал, которая может вас ободрить.

Хотите еще истребителей страха? Прочтите Филиппийцам 4:6–7, Колоссянам 3:15 .

Твоя очередь

Сколько «если» ты задавал в жизни? Они полезны или разрушительны? Испытываете ли вы внутренний покой? Я хотел бы услышать от вас в любое время. Вы всегда можете написать мне через мою контактную страницу. Просто заполните основную информацию об имени и адресе, и тогда электронная почта придет мне. Ваше имя или информация никому не разглашаются.

Поделитесь этой публикацией с другими

Используя кнопки «Поделиться» здесь или на странице моего профиля в Facebook, не стесняйтесь делиться информацией о моем веб-сайте или этой публикацией в блоге с другими в ваших кругах социальных сетей, чтобы мы могли работать вместе, поощряя других к близости с Бог. Если вы еще не подписались на мои еженедельные публикации и новости, я надеюсь, вы сделаете это в ближайшее время. Я думаю, вам понравится бесплатная электронная книга, которую вы получите при регистрации. Вы также можете подписаться на меня в Goodreads, а если вы визуал, как и я, вы можете присоединиться ко мне и следить за моими досками в Pinterest.