Малоизвестные факты из мира психологии
Малоизвестные факты из мира психологии Человеческая психология исследуется уже сотни лет. С каждым новым открытием появляется всё больше вопросов и загадок. Если знать, каким характером обладает собеседник, то можно понять, как он будет вести себя в той или иной ситуации. Психологи за всё это время изучили очень многое о человеческой душе. Несмотря на это, есть ещё множество не раскрытых загадок из мира психологии. О нескольких из них сейчас и пойдёт разговор.Доказан факт того, что у тихих и уравновешенных людей проблем, конфликтов и недоразумений гораздо меньше, чем у других. Это всё потому что такие люди имеют намного меньший круг общения, а значит – меньше врагов. Люди противоположного характера общаются со многими людьми, не держат язык за зубами, тем самым наживая себе новых ненавистников.
Перейдём к следующему факту. Мужчины «приписывают» себе в два раза больше сексуальных партнёрш, чем женщины.
На самом деле, партнёров у обеих полов одинаковое количество. Дело в том, что мужчины хотят, чтобы окружающие люди были лучшего мнения о них, чего не скажешь о женщинах. Они это не совсем любят, ибо женщина, имеющая много сексуальных партнёров, считается дамой лёгкого поведения.
Доказан тот факт, что мужчины и женщины по-разному умеют запомнить и пересказать ситуацию, которая недавно с ними случилась. Например, мужчина и женщина одновременно увидели, как преступник украл телефон у прохожего. Когда их обеих привезут в полицию и попросят пересказать случившееся, то мужчина непременно начнёт давать чёткое описание внешности грабителя, а женщина – наоборот. Она начнёт описывать пострадавшего человека.
Кстати, насчёт преступников. Доказано, что преступники обычно выглядят не впечатляюще. Получается что уровень склонности к преступлениям зависит от внешности.
Интересный факт о слабом поле. Женщины склонны покупать нужные вещи в местах, где полный беспорядок. Они считают, что найти нужную вещь у них больше шансов именно в таких местах.
Если вы попали в длинную очередь, которая идёт в два ряда, то лучше стать в левый ряд. Так вы сэкономите своё время, ведь психологи доказали, что люди в растерянном состоянии склонны смотреть и идти направо.
Среднестатистический человек мечтает более 30% всего времени. Некоторые делают это ещё чаще. Оказалось, что люди, которые много мечтают, намного быстрее и правильнее принимают решения.
Опыт работы с 2007 года
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Подробнее Попова Елена ГермановнаОпыт работы более 25 лет
Психолог, кандидат философских наук, доцент
Подробнее Сконина Ольга БорисовнаОпыт работы более 25 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее Полозов Андрей АнатольевичОпыт работы более 30 лет
Психолог, педагог
Подробнее Катырева Светлана ЮрьевнаОпыт работы с 2009 года
Психолог-психоаналитик, педагог
Подробнее Ильина Ксения СергеевнаОпыт работы более 5 лет
Клинический психолог, психоаналитик
Подробнее Рубцова (Попкова) Елена БорисовнаОпыт работы с 2008 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее Клименко Наталья НиколаевнаОпыт работы с 2010 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее Хахова Валентина ВладимировнаОпыт работы более 5 лет
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Подробнее Храмко Светлана ЛеонидовнаОпыт работы более 5 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее Колосов Сергей ГригорьевичОпыт работы с 1994 года
Клинический (медицинский) психолог
Подробнее Крохина Ирина АнатольевнаОпыт работы более 15 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее Шевелева Ольга НиколаевнаОпыт работы с 2008 года
Аналитический психолог (юнгианский аналитик)
Подробнее Кадинова Елена ЛеонидовнаОпыт работы более 5 лет
Гуманистический психолог, психолог – консультант, арт-терапевт
Подробнее Кошеленко Андрей ГеннадьевичОпыт работы с 1995 года
Врач, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психоаналитик
ПодробнееПсихологические факты, которые надо знать всем
Представляем вам 14 интересных фактов психологии, которые кое-что объясняют.
Или что заставляет нас терять мотивацию или чувствовать себя счастливыми?
До недавнего времени считалось, что психология и философия идут рука об руку. Только в 1870-х годах психология стала самостоятельной научной дисциплиной. С тех пор благодаря технологическим достижениям, мы многому научились и многое поняли.
1. Если вы объявляете о своих целях другим, у вас меньше шансов их реализовать, потому что вы теряете мотивацию, подтвердили исследования.
Еще в 1933 году проводились тесты, доказывающие, что после того, как намеченные цели объявлены, люди с меньшей вероятностью выполнят их, поскольку теряют мотивацию. Считается, что это происходит потому, что одно озвучивание удовлетворяет самоидентификацию человека настолько, что он не будет напрягаться для достижения этих целей.
2. У большинства людей есть любимая песня, потому что они связывают ее с эмоциональным событием в своей жизни.
Общеизвестно, что музыка напрямую влияет на эмоции.
В недавнем исследовании выяснилось, что обратное утверждение также верно — определенные запахи могут напоминать нам о событиях в прошлом.
3. Музыка влияет на то, как вы воспринимаете мир.
Новое исследование, проведенное в Университете Гронингена, показало, что музыка оказывает драматическое влияние на восприятие. Исследование было сфокусировано на способности людей «видеть» счастливые и грустные лица при прослушивании различных музыкальных композиций. Слушание особенно счастливой или грустной музыки может даже изменить наше восприятие мира.
4. Исследования показали, что трата денег на других приносит больше счастья, чем если тратить их на себя.
Исследование, проведенное Гарвардской школой бизнеса, показало, что люди на самом деле счастливее, когда дают деньги другим. Конечно, это само собой разумеется, поскольку мы более живо представляем, как люди будут реагировать на наши подарки на Новый год, в большей степени, чем мы сами на те, которые можем получить.
5. Вы охотнее потратите деньги на имущество, а не на впечатления.
Счастье становится все более популярной областью исследований, и этим заняты многие научные исследования эмоционального благополучия. Которые и показали, что люди часто жертвуют вещами, которые делают их счастливыми, такими как отпуск или посещение определенных событий, чтобы позволить себе имущество (такое как собственность).
6. Дети сегодня более подвержены стрессу, а учащиеся старших классов демонстрируют тот же уровень тревоги, что и средний психиатрический пациент в 1950-х годах.
Приблизительно 49% населения в целом страдают или страдали от тревоги, депрессии или токсикомании. В частности, есть доказательства того, что коллективная человеческая раса становится все более тревожной с каждым десятилетием, и для этого есть много объективных причин. Например, люди меньше двигаются, меньше общаются, чаще меняют работу, реже выходят замуж и чаще живут одни.
7.
Было показано, что определенные религиозные практики, такие как молитва и посещение богослужений, связаны с более низким уровнем психологического стресса.
«Американский учебник по психиатрическим публикациям о расстройствах настроения» обсуждает несколько исследований, которые продемонстрировали, что люди, принимающие участие в различных религиозных мероприятиях, имеют меньший риск возникновения депрессивных симптомов и других психологических расстройств.
8. В то время как деньги могут осчастливить в некоторой степени, исследования показывают, что после 75 000 долларов в год увеличение дохода мало что дает для повышения уровня счастья.
Исследование 450 000 американцев в 2008 и 2009 годах показало, что есть две формы счастья: эмоциональное благополучие (ежедневное удовлетворение) и общая оценка жизни. Чем больше у людей денег, тем выше их «оценка жизни». Тем не менее, полученные данные свидетельствуют о том, что, как только люди начинают зарабатывать более 75 000 долларов, дополнительный доход уже считается «мелочами».
9. Окружив себя счастливыми людьми, вы тоже станете счастливее.
Мы все были в ситуации, когда мы смеялись с кем-то просто потому, что у него был заразительный смех. Новое исследование, опубликованное в журнале «Психонейроэндокринология», показывает, что стресс и счастье являются заразными, и пребывание в группах любого типа напрямую влияет на нас.
10. Люди в возрасте от 18 до 33 лет наиболее подвержены стрессу. После 33 лет уровень стресса уменьшается.
Согласно исследованию, проведенному в 2012 году Американской психологической ассоциацией «Стресс в Америке», люди в возрасте от 18 до 33 лет испытывают наибольший стресс, и этот стресс только увеличивается с каждым годом.
11. Сказав себе, что вы хорошо выспались, даже если вы не спали, у вас все равно улучшится производительность.
Мы все были в такой ситуации, когда нам хотелось поспать еще один или два часа. Недавнее исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной психологии, показало, что, когда пациентам говорили, что у них был более быстрый REM-сон (когда они этого не делали), они лучше выполняли данный тест.
Они называли это «плацебо-сон».
12. Интеллигентные люди чаще недооценивают себя, в то время как невежественные с большей вероятностью считают, что они молодцы.
Известный как эффект Даннинга Крюгера, он заключается в том, что некоторые неквалифицированные люди считают, что они молодцы и оценивают свои способности выше, чем следует. С другой стороны, некоторые высококвалифицированные люди часто недооценивают свою компетентность, полагая, что то, что легко для них, также легко для других.
13. Если вы помните прошедшее событие, вы на самом деле вспоминаете последний раз, когда вы его запомнили, а не само событие.
Один интересный взгляд на то, как работает мозг, заключается в том, что каждый раз, когда у нас есть память, мы слегка ее трансформируем. Недавние исследования, проведенные Northwestern Medicine, показали, что частое обращение к воспоминаниям со временем делает их менее точными.
14. Решения становятся более рациональными, если их мыслить на иностранном языке.
Недавнее исследование Чикагского университета, проведенное на гражданах Соединенных Штатов и Кореи, показало, что мышление на иностранном языке минимизирует глубокие и вводящие в заблуждение предубеждения.
А вы замечали за собой такое?
Источник
15 интересных психологических фактов о снах
Вы понимаете, что на ваши сны влияет ваш день? Можно утверждать, что наши сны являются отражением нашего бодрствующего опыта и, возможно, чего-либо еще, зарегистрированного подсознанием. Таким образом, сны — это аспект человеческого существования, который мы не в состоянии полностью понять и контролировать, и который будет держать нас в напряжении долгие годы.
Вы можете узнать больше о символическом значении некоторых снов, о том, как они могут влиять на наши воспоминания, и другую интересную информацию, читая дальше.
Что такое сны?
youtube.com/embed/sMewKknfVJM» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> На протяжении всей истории люди были очарованы снами. Самые ранние записи снов датируются 5000 лет и найдены на месопотамских глиняных табличках. Более поздние записи включают «Толкование снов» Зигмунда Фрейда и религиозные обычаи и верования коренных американцев, которые, по-видимому, основаны на снах.
Во многих культурах считается, что наши сны имеют более глубокое значение и могут научить нас вещам о реальности, религии и духовности, недоступным нашему бодрствующему разуму. Наши сны, как правило, в основном визуальные, с небольшим количеством музыки или действий. Подобно тому, как он анализирует реальность, когда мы бодрствуем, наш мозг воспринимает образы во сне.
Есть множество объяснений того, почему мы видим сны. Некоторые идеи утверждают, что сны либо отражают наши бессознательные желания и потребности, либо отражают нашу жизнь в бодрствующем состоянии.
Когда нам снятся сны?
Фаза быстрого сна, которая обычно длится час, — это время, когда нам часто снятся самые яркие сны.
После засыпания стадия «быстрого движения глаз» начинает действовать примерно через 90 минут.
Факты
1. Вы можете мечтать в черно-белом цвете
Некоторые люди видят сны только в черно-белом цвете, а другие только в цвете. Исключение составляют те, кто часто видит цветные сны, но иногда черно-белые. Черно-белые сны обычно означают наличие объективной точки зрения без какой-либо эмоциональной вовлеченности.
2. Сны могут служить предупредительными знаками
Согласно нескольким исследованиям, вспышки агрессии во время быстрого сна могут быть предвестниками нейродегенеративных заболеваний. Согласно исследованиям этого расстройства, проведенным клиникой Майо и Медицинской школой Вашингтонского университета, более половины тех, у кого диагностировано расстройство поведения во сне в фазе быстрого сна (RBD), в дальнейшем приобретают проблемы с психическим и физическим здоровьем, такие как деменция и болезнь Паркинсона.
Белок альфа-синуклеин, который вырабатывается мозгом во время сна, является связующим звеном между нейродегенерацией и RBD.
Белок может накапливаться и группироваться с течением времени, нанося вред мозгу и в конечном итоге приводя к нейродегенеративным заболеваниям. Такое количество информации, возможно, было трудно обработать, но она иллюстрирует сложность ума и влияние на него снов.
3. Ваш пол может влиять на то, о чем вы мечтаете
Мужчины и женщины мечтают по-разному. Обычно женщины более индивидуальны и имеют более настойчивые мечты, чем мужчины. Кроме того, им снятся сны, связанные с депрессией и мужскими, и женскими персонажами в равной степени.
Мужчинам чаще снятся сны о других мужчинах и на такие темы, как сексуальность и физическое насилие.
4. Осознанные сновидения
Осознанные сновидения, которые обычно возникают в период быстрого сна, представляют собой способность бодрствовать во время сна.
Большинство людей в мире видели осознанные сны, но обычно они случаются всего несколько раз в год.
Существуют различные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы обрести чувство контроля над миром своих сновидений, по мнению некоторых людей, которые думают, что вы можете научиться контролировать свои осознанные сновидения. Есть несколько техник, которые вы можете использовать, чтобы стимулировать более осознанные сновидения во время сна.
Способы обрести сознание и контроль в состоянии сна включают ведение журнала сновидений или повторение перед сном таких фраз, как «Сегодня вечером у меня будет осознанный сон» или «Я осознаю закономерности в своих снах и обрету сознание».
5. История человечества изменилась из-за снов
Вы узнаете, что на протяжении всей истории человечества сны служили источником вдохновения для нескольких научных открытий, а также для художественных, музыкальных и лингвистических достижений. Вот несколько примеров снов, которые оказали значительное влияние на историю человечества:
- Сон Нильса Бора привел его к открытию атомной структуры.
- «Франкенштейн» Мэри Шелли был начат от яркого кошмара, который она испытала, и теперь считается первым в мире научно-фантастическим романом.
- Альберт Эйнштейн открыл свой принцип относительности во сне.
6. Ночные оргазмы
Поллюции — типичное явление, которое может случиться в любой период жизни, а не только в подростковом возрасте, и они затрагивают не только парней. Любой человек любого возраста и пола может испытать оргазм ночью.
Эти поллюции могут быть более распространены в подростковом возрасте и в период воздержания, но существует мало доказательств, связывающих их с эротическими желаниями. Тем не менее, считается, что ваши самые сильные сексуальные желания могут быть раскрыты через поллюции.
7. Сонный паралич и сновидения
Когда вы просыпаетесь во сне, вы испытываете сонный паралич. Когда мы мечтаем, наше тело запрограммировано на отключение, из-за чего наши мышцы становятся неподвижными. Ваше тело может все еще находиться в фазе сна, даже когда ваш разум бодрствует; в результате вы остаетесь в сознании, но парализованы, что является очень пугающим ощущением.
8. Мозговая деятельность
Мозговая деятельность и сновидения тесно связаны, так как сновидения являются результатом деятельности мозга во время сна. Активность мозга во время сна может дать представление о различных аспектах человеческого поведения и эмоций.
Исследователи изучили взаимосвязь между активностью мозга и сновидениями, чтобы лучше понять, почему мы видим сны и что они могут означать.
Достижения в области нейровизуализации позволили более подробно изучить активность мозга во время сна, открывая захватывающую информацию об этом загадочном и сложном явлении.
9. Творческие потоки в состоянии сна
Представление о том, что сны могут стимулировать творчество, существовало веками. Люди из разных культур и эпох использовали сны как источник вдохновения для своих художественных и интеллектуальных творений. Хотя сны часто считаются тривиальными или бессмысленными, они могут быть богатым источником творческих идей и способностей решать проблемы.
Считается, что сны подключаются к бессознательному, источнику творчества и проницательности. Вот почему многие художники, писатели и музыканты часто сообщают, что видят сны, которые вдохновляют их на творчество. Состояние сна — это время, когда разум свободен исследовать и творить без ограничений реальности или бодрствующей жизни. В этом состоянии разум может комбинировать и рекомбинировать идеи новыми и инновационными способами.
Одна из теорий о том, почему сны могут быть такими творческими, заключается в том, что они позволяют нам получить доступ к частям нашего разума, которые обычно скрыты от нас. В состоянии бодрствования сознание находится под контролем, фильтруя и анализируя информацию из внешнего мира. Однако во время сна бессознательное берет верх, а сознательный разум менее активен. Это обеспечивает свободный поток мыслей и идей, который может быть невозможен в часы бодрствования.
Исследования также показали, что мозг очень активен во время сна. Пока мы спим, мозг проходит различные стадии сна, в том числе сон с быстрым движением глаз (REM).
Во время быстрого сна мозг очень активен, и именно тогда мы видим самые яркие и запоминающиеся сны. Исследователи обнаружили, что в это время мозг обрабатывает и интегрирует информацию, что может привести к творческому пониманию и способности решать проблемы.
10. Мысли Карла Юнга
Юнг считал, что сны являются выражением коллективного бессознательного, хранилищем общих человеческих переживаний и архетипов, к которым у всех нас есть доступ. Он считал, что сны могут раскрывать подавленные эмоции, желания и страхи и что символы и образы в сновидениях можно использовать для раскрытия тайн бессознательного.
Юнг также считал, что сны являются мощным инструментом личного роста и трансформации. Он считал, что в процессе анализа снов люди могут глубже понять себя и свое место в мире, и что сны можно использовать для преодоления психологических проблем и развития более подлинного и целостного самоощущения.
11. Эвнейрофрения
Эвнейрофрения — это термин, введенный американским психологом доктором Марком Блехнером и обозначающий чувство удовлетворения и благополучия, возникающее в результате приятных снов.
Слово происходит от греческих слов euneiros, означающих «хорошие сны», и phrenia, означающих «состояние ума».
Эвнейрофрения может оказывать положительное влияние на общее психическое здоровье и самочувствие и часто связана с хорошим ночным сном.
Опыт эвнейрофрении также может вдохновлять на творчество и повышать мотивацию.
Хотя не всегда возможно контролировать наши сны, есть определенные приемы, которые мы можем использовать, чтобы повысить вероятность положительных переживаний во сне.
К ним относятся поддержание регулярного графика сна, снижение стресса и беспокойства, а также использование техник релаксации перед сном.
12. Забытые сны
Забытые сны — это сны, которые мы не можем вспомнить после пробуждения.
Забыть некоторые сны — это нормально, но если вам часто трудно их вспомнить, это может быть вызвано рядом причин.
Наиболее распространенная причина — недосыпание, так как сны появляются во время фазы быстрого сна.
Стресс, тревога, прием лекарств, употребление алкоголя или наркотиков также могут повлиять на запоминание сновидений.
Некоторые методы, которые могут помочь улучшить запоминание снов, включают ведение журнала сновидений, соблюдение правил гигиены сна и сосредоточение внимания на своих снах сразу после пробуждения.
Запоминание своих снов поможет вам лучше понять свои мысли, эмоции и подсознательные желания.
Что вы чувствуете во сне?
Когда вы видите сон, вы можете испытывать различные эмоции, как и в реальной жизни.
Некоторые общие эмоции, которые люди испытывают во сне, включают счастье, радость, любовь, волнение, страх, печаль, гнев и замешательство.
Эмоции, которые вы испытываете во сне, могут зависеть от множества факторов, включая ваш прошлый опыт, текущее состояние ума и содержание самого сна.
Также важно отметить, что далеко не все помнят свои сны или испытывают во время них эмоции.
Вы не можете создавать новые лица во сне
Согласно исследованиям, мозг не способен создавать новые лица во сне. Он может лишь вспомнить и совместить черты лица людей, которых мы видели в реальной жизни.
Однако мозг может искажать или видоизменять лица, делая их неузнаваемыми или отличными от реальных.
Считается, что это явление связано с тем, как мозг обрабатывает и хранит визуальные воспоминания.
Любовь
Кто-то может скучать по вам и часто думать о вас, если он вам часто снится. Также, согласно психологии, возможно, что кто-то вам снится, если вы плохо засыпаете.
Поскольку влюбленность увеличивает выработку окситоцина в течение дня, вполне возможно, что вы испытаете то же самое, когда спите. Когда присутствует повышенный уровень гормона окситоцина и вы испытываете чувство любви, это может положительно повлиять на ваши сны.
Обычно мы размышляем о вещах в наших снах, поэтому, если вы влюблены, они, вероятно, появляются в ваших снах довольно часто.
Психология сновидений
Каждый хоть раз задумывался о значении своих снов.
Наиболее тщательно изученным когнитивным состоянием является сновидение. В то время как одни эксперты утверждают, что сны бессмысленны и не имеют цели, другие утверждают, что это так.
Существует множество мнений о значении снов; некоторые из наиболее известных из них следующие:
- Психоаналитическая теория. В этой теории считается, что сны представляют собой бессознательные желания, исполнение желаний и личные конфликты. Сны дают нам возможность отыгрывать бессознательные желания в безопасности нереальной обстановки, потому что отыгрывать их в реальности было бы неприемлемо.
- Активационно-синтетическая теория. Эта теория, ставшая популярной в 1970-х годах, предполагает, что сны — это всего лишь побочный продукт вашего мозга, пытающегося обработать случайные сигналы от вашей лимбической системы, которая отвечает за ваши воспоминания, эмоции и ощущения.
- Теория непрерывной активации. Это идея о том, что наш мозг постоянно хранит воспоминания, даже когда мы спим. Это предполагает, что наши сны предоставляют место для хранения наших воспоминаний, пока они совершают переход от нашей кратковременной памяти к нашей долговременной памяти.
Они только царапают поверхность возможных теорий для толкования снов. Вот еще несколько интригующих гипотез о значении снов:
- Сны — это симуляции угроз, которые помогают подготовиться к столкновению с угрозами в реальной жизни.
- Сны — это способ вашего мозга собирать и очищать бесполезную информацию за день, чтобы освободить место для новой информации на следующий день.
- Сновидение восходит к эволюционному защитному механизму притворяться мертвым, чтобы одурачить врагов. Это объясняет, почему наши тела парализованы во сне, но наш разум остается очень активным.
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между ночным кошмаром и кошмаром?
Кошмары — это яркие, тревожные сны, которые обычно заставляют сновидца просыпаться в тревоге или страхе.
С другой стороны, ночные страхи представляют собой эпизоды сильного страха, крика и метаний, возникающие во время сна, обычно у детей. В отличие от ночных кошмаров, ночные страхи возникают во время медленного сна, и человек, испытывающий их, может не вспомнить инцидент после пробуждения.
Могут ли определенные продукты или вещества влиять на наши сны?
Да, некоторые продукты и вещества могут влиять на наши сны. Острая или тяжелая пища, употребляемая перед сном, может вызвать расстройство желудка, что может нарушить сон и привести к ярким или неприятным снам. Алкоголь и кофеин также могут влиять на качество сна, потенциально влияя на содержание и интенсивность сна.
Есть ли польза в толковании и анализе наших снов?
Анализ снов может быть полезным инструментом для самопознания и личностного роста. Изучая темы и символы, присутствующие в наших снах, мы можем получить представление о наших бессознательных мыслях, эмоциях и желаниях. Это может привести к лучшему пониманию самих себя, наших отношений и наших жизненных обстоятельств.
Как я могу лучше запоминать сны?
Улучшение запоминания снов включает в себя соблюдение правил гигиены сна, ведение журнала сновидений и намерение помнить свои сны перед сном. Проснувшись, постарайтесь оставаться неподвижным и сосредоточьтесь на любых фрагментах сна, которые вы можете вспомнить. Немедленное их записывание также может помочь укрепить воспоминания.
Могут ли сны предсказывать будущее?
Хотя некоторые люди считают, что сны могут дать представление о будущих событиях, нет никаких научных доказательств в поддержку этого утверждения. Сны, скорее всего, отражают наши мысли, эмоции и переживания из нашей жизни наяву, а не дают возможность заглянуть в будущее.
Часто ли возникают повторяющиеся сны и что они означают?
Часто повторяющиеся сны могут указывать на нерешенные проблемы или эмоции в нашей жизни наяву. Эти сны могут служить напоминанием о том, что нам нужно заняться или противостоять определенным аспектам нашей жизни, которые могут вызывать страдания или дискомфорт.
Могут ли животные мечтать?
Да, исследования показали, что животные, особенно млекопитающие, испытывают фазу быстрого сна и проявляют модели мозговой активности, подобные тем, которые наблюдаются у людей во время сновидений. Это говорит о том, что животные тоже могут видеть сны, хотя содержание и цель этих снов остаются загадкой.
Заключение
На протяжении веков сновидения были увлекательной темой для психологов и исследователей.
Изучение сновидений выявило много интересных фактов о человеческом разуме и его функциях.
От роли снов в решении проблем до влияния сна на творческие способности, было показано, что сны оказывают значительное влияние на нашу бодрствующую жизнь.
Несмотря на множество оставшихся без ответа вопросов о снах, исследования продолжают проливать свет на это загадочное и интригующее явление.
25 Умопомрачительные психологические факты о любви
Психологические факты о любви доказывают, что, когда кто-то влюбляется, мозг вырабатывает всевозможные гормоны и химические вещества, которые заставляют вас испытывать чрезмерное влечение и вожделение.
Почти все чувствуют влечение на психологическом уровне, но именно мозг заставляет нас влюбляться. Когда вы встретите «единственного», вы потеряетесь в его глазах и в глубине души поймете, что вам суждено быть вместе.
Есть несколько диких научно доказанных фактов о любви.
Любовь может заставить вас совершать безумные поступки, но на более глубоком уровне ваше тело иногда знает еще до того, как вы это сделаете, что вам суждено быть вместе.
СВЯЗАННЫЕ С: 12 признаков того, что он не любит вас, он просто любит вас исправлять Больше всего на свете прислушивайтесь к своим эмоциям по поводу любви, потому что, как только вы узнаете, что влюблены в кого-то, это все, что имеет значение.
Вот 25 умопомрачительных психологических фактов о любви:
1. Любовь заставляет сердцебиение пары синхронизироваться
Когда вы глубоко преданы кому-то в отношениях, вы заметите, что ваше сердцебиение синхронизируется. Это создает более глубокую связь между вами и вашим партнером.
2. Похоть отличается от любви
Похоть – это способ размножения, который мы психологически побуждаем. Тестостерон и эстроген являются основными гормонами, которые вызывают эти похотливые чувства.
В отношениях, основанных на похоти, вас больше интересует физическое, но когда отношения основаны на любви, вы хотите узнать человека на разговорном и эмоциональном уровне.
3. Гормоны любви могут заставить вас делать сумасшедшие вещи
Ревность вызывается окситоцином, одним из гормонов любви. Если в чьем-то организме повышен уровень окситоцина, это может привести к тому, что он сделает что-то очень токсичное и вредное для отношений.
4. Любовь — это действительно три чувства в одном
Любовь на самом деле состоит из трех разных ощущений. По словам Хелен Фишер, антрополога и исследователя человеческого поведения в области биологии любви и влечения, то, что мы стали называть «любовью», представляет собой сочетание вожделения, влечения и привязанности.
5. Любовь моногамна у многих видов
Люди — не единственные виды, которые создают пары на всю жизнь. Многие другие виды, такие как голуби, волки и т. д., также склонны спариваться друг с другом на всю жизнь.
6. Любовь заставляет людей делать сумасшедшие вещи
Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы можете делать то, что обычно не делаете в повседневных отношениях. Когда кто-то испытывает сексуальное возбуждение, его мозг отключает самосознание, критическое мышление и рациональность. Это может привести к некоторым плохим решениям.
7. Любовь делает вас здоровее
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у женатых людей реже развиваются определенные сердечно-сосудистые заболевания. Исследование показало, что «женатые люди на 5 процентов реже страдают какими-либо сосудистыми заболеваниями по сравнению с холостыми», а также «на 8 процентов, 9 процентов».
СВЯЗАННО: 8 отличных мест для встреч с хорошими людьми (как написано хорошим человеком)
8.
Любовь делает вы счастливееВсякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, может быть полезно подумать о человеке, которого вы любите.
Согласно исследованию, проведенному Фишером, любовь высвобождает дофамин, нейротрансмиттер, ответственный за то, чтобы вы чувствовали себя счастливыми.
9. В течение четырех минут вы узнаете, любите ли вы кого-то
Любовь — это то, что ваше тело распознает очень быстро. Знаменитое исследование профессора психологии Артура Арона показало, что вы можете почувствовать сильную близость к кому-то уже через четыре минуты, глядя друг другу в глаза.
10. Любовь поможет похудеть.
Любовь вырабатывает окситоцин, который вызывает эмоциональное счастье, но также может подавлять аппетит (и лишать вас возможности спать!). Исследование 2015 года показало, что присутствие окситоцина у мужчин снижает потребление калорий и оказывает «полезное метаболическое действие».
11. Вы, скорее всего, влюбитесь в кого-то «своего уровня».
Согласно исследованию 2011 года, люди склонны выбирать тех, кто находится примерно на том же уровне привлекательности.
12. Вы действительно ослеплены своей любовью
Когда вы с кем-то, ваше тело естественным образом деактивирует нервные пути в мозгу, отвечающие за негативные эмоции. Это когда ваше тело отключает критические оценки вашей любви.
13. Несколько частей мозга помогают вам влюбиться
Исследование Фишера показало, что ваш мозг вырабатывает гормоны из разных частей мозга, особенно из префронтальной коры, гипоталамуса и гипофиза. В результате химических веществ вы чувствуете себя так хорошо с человеком, с которым вы находитесь, что вы начинаете влюбляться.
14. Любовь химически похожа на ОКР
На ранних стадиях любви у большинства людей более низкий уровень серотонина в организме и более высокий уровень кортизола. Серотонин связан со счастьем, а кортизол связан со стрессом.
Было обнаружено, что эти уровни очень похожи на людей с диагнозом ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), и было обнаружено, что они объясняют, почему мы не в духе, когда влюбляемся в кого-то.
«Это то, что дает вам восторг и страстное желание, которые являются основой романтической любви», — объяснил Фишер.
15. Любовь. Чувства привязанности не ограничиваются романтическими отношениями. Окситоцин и вазопрессин являются основными гормонами, высвобождаемыми при чувстве привязанности.
16. Любовь и близость связаны с творчеством
Исследования показали, что любовь влияет на ум, делая его более творческим и абстрактным. Когда люди думают о близости, это заставляет их сосредоточиться на настоящем, а не на долгосрочной перспективе, так что это образ жизни в настоящем.
СВЯЗАННЫЕ С: 9 изменяющих жизнь уроков, которые я извлек из 100 первых свиданий
17. Такое же эмоциональное чувство любви можно найти и в шоколаде
Шоколад вызывает те же психологические эффекты, что и любовь. Когда вы едите шоколад, ваше тело выделяет гормон фенилэтиламин, который также является химическим веществом, вырабатываемым любовью.
18. Держась за руки с любимым человеком, вы снимаете стресс и боль
Другое исследование показало, что пары, которые держатся за руки, имеют более глубокую связь и могут помочь друг другу чувствовать себя лучше в стрессовых ситуациях или если их партнер испытывает боль.
Похожие истории из YourTango:
Научный способ перепрограммировать свой мозг (и избавиться, наконец, от беспокойства)
7 признаков того, что кто-то проецирует на вас — и почему это токсично
Что заставляет кого-то становиться серийным убийцей
19. От любви можно заболеть
Когда кто-то влюбляется, в какой-то момент он впадает в любовную тоску. Когда вы влюбляетесь, ваше тело вырабатывает кортизол, гормон стресса, который подавляет иммунную систему человека. Это дает вам больше шансов заболеть.
20. Любовь может разбить сердце
Иногда любовь просто причиняет боль. Во многих случаях у людей разбито сердце, и это может вызвать синдром разбитого сердца.
Это когда сердце повреждено физическим стрессом от потери кого-то, кого они любят, и это чаще случается с женщинами.
21. Ваши зрачки могут сказать вам, влюблены ли вы
Исследование 2015 года показало, что когда вас кто-то привлекает, ваши зрачки расширяются. А, как известно, влечение — один из главных игроков в любви.
22. Любовь с первого взгляда реальна
Влюбиться можно за 1/5 секунды. Отсюда и термины «мгновенная любовь» и «любовь с первого взгляда».
23. Любовь действительно вызывает бабочек в животе
Когда у вас в животе появляются бабочки, на самом деле это вызвано выбросом адреналина в организм (что может сбивать с толку, если вы чувствуете их, когда уже встречаетесь с кем-то!) .
24. Любовь – это естественное болеутоляющее средство
Было доказано, что общение с партнером каким-то образом может уменьшить физическую боль.
25. Любовь — это все, что имеет значение
В отношениях было обнаружено, что независимо от того, что происходит, любовь — это то, что выдержит.
