Акцентированные черты характера
Количество черт характера, которые зафиксированы человеческим опытом и получили обозначение в языке, чрезвычайно велико. Вариативность их также проявляется не только в качественном разнообразии и своеобразии, но и в количественном выражении. Когда количественный показатель той или иной черты характера достигает конечного предела нормы, возникает так называемая акцентуация характера.
- Акцентуация характера
- — это предельные варианты нормы, как результат усиления отдельных черт характера.
Они высоко ценят тех, кто с ними дружит, и готовы подчиниться им. Из положительных черт им присущи серьезность, добросовестность, обостренное чувство справедливости. Среди черт, которые мешают общению, — пассивность, заторможенность мышления, индивидуализм. 
Иногда огорчает домашних чрезмерными претензиями на аккуратность. Его положительные черты — добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах, а непривлекательные черты — формализм. 
Часто эмоционально холодные, относительно слабо привязанны к людям. Привлекательные черты — старательность, наличие твердых убеждений, принципиальность. Непривлекательные черты — упрямство, фригидность мышления. На все имеют собственную точку зрения, которая может быть ошибочный, но они продолжают ее отстаивать, несмотря ни на что. Среди интровертированных лиц случаются диссиденты. На фоне акцентуации могут возникать различные расстройства — девиация поведения, острые аффективные реакции, неврозы и т.д. К. Юнг ввел понятие экстраверсии и интроверсия для обозначения двух противоположных типов личности. Экстраверсия исключает интроверсию, и наоборот, но ни один из этих типов не имеет преимуществ перед другим. Юнг отличал четыре основные психические функции: мышление, самочувствие и интуицию. Существуют типичные установки человека мыслящего, чувствующего, ощущающего и интуитивного. Помимо этих чисто психологических типов установок есть и социальные типы, то есть такие, которые имеют отпечаток первичного коллективного представления.
Это люди бескорыстные, решительные, принципиальные, требовательные к себе и другим. Интроверты эмоционального типа близко контактируют с реальностью, но мало интересуются ею, потому что сосредоточены на себе, на своих переживаниях. Они глубоко, но спокойно переживают чувства. Это мягкие, художественные натуры. Интроверты сенсорного типа отличаются субъективным и неглубоким восприятием окружающего мира. Не раскрывают причин событий, которые воспринимаются, могут создавать оригинальные художественные образы. Интроверты интуитивного типа более субъективные в восприятии окружающего мира. Основной смысл их внутреннего мира составляют идеи, которые возникли спонтанно, и опыт, связанный главным образом с преодолением препятствий в самовыражении. Скрытые противоречия определяют нравственную направленность их духовной жизни. Среди представителей этого типа встречаются и некорыстолюбивые люди, и мистические мечтатели и фанатичные артисты, и те индивиды, которые обогащают культуру своими оригинальными идеями и продуктами деятельности.
Экстравертивный тип характера. Люди этого типа легко адаптируются к среде, умело используют все возможности для приспособления к жизни, обращенные к миру внешних предметов, уверены в себе, влиятельные, не погружены в «личные» проблемы, их поведение обусловлено непосредственными обстоятельствами. Экстраверты умственного типа отличаются стойкостью в общении, развитым понятийным мышлением, склонностью к абстрактным моральным и эстетическим оценкам. В их адаптации к среде активную роль играет интеллект. Экстраверты эмоционального типа хорошо адаптируются к среде по логике чувств, могут быть отнесены к впечатлительным натурам, с преобладанием чувств над разумом, склонны к острой критике, которая граничит с бестактностью. Экстраверты сенсорного типа склонны к энтузиазму и личной инициативе, к противопоставлению своего мнения, отличаются умением адекватно оценивать ситуацию и использовать ее в своих целях. Это аккуратные и волевые натуры и вместе с тем непостоянные и привередливые.
Экстраверты интуитивного типа воспринимают во внешнем мире то, что происходит «за кулисами событий». У них недостаточно способностей для размышления, поэтому они редко сами доводят дело до завершения. Классификация типов акцентуаций характера достаточно сложна и не совпадает по номенклатуре у разных авторов (К. Леонгард, А. Личко). Однако описание акцентуаций в значительной степени оказывается идентичным. Благодаря правильно организованной воспитательной работе возможно блокирование проявлений акцентуации характера. Педагоги и родители, зная «места наименьшего сопротивления» в характере ребенка или подростка, пытаются не допустить, чтобы стрессогенные ситуации болезненно поражали упомянутые места его характера. Так, например, сенситивные подростки довольно остро реагируют на подозрения в плохих поступках, на обвинения, которые противоречат их самооценке, которая обычно не завышена и в целом объективна. Вместе с тем целесообразными являются воспитательные воздействия, которые способствовали бы компенсированию несмелости сенситивных подростков: привлечение их к общественной работе, избрание в актив класса, где в совместной деятельности им легче преодолеть стеснительность и обиженность.
Адекватные средства воспитательных и коррекционных воздействий можно применять и к подросткам с другими типами акцентуаций.Акцентуация характера в подростковом возрасте
Нередко в пубертатный период можно наблюдать у подростка заострение каких-либо черт характера, их чрезмерную выраженность. Такую дисгармоничность личности психологи называют таким термином, как акцентуация.
Что такое акцентуация?
Важно понимать, что акцентуация — это не патология, не расстройство и не диагноз. Скорее, это сильная заостренность отдельных личностных черт. Однако такая дисгармония может затруднять адаптацию подростка в обществе и повышать его уязвимость по отношению к определенным внешним условиям и обстоятельствам.
По мнению исследователей, в развитых странах большинство людей имеет какие-либо акцентуации. В подростковом возрасте они являются наиболее выраженными, а по мере взросления могут сгладиться вовсе.
Многое зависит от того, в какие условия попадает подросток:
- благоприятное стечение обстоятельств позволяет ему успешно реализовать себя в социуме, максимально раскрыв свои сильные стороны;
- неблагоприятное влияние внешних факторов, адресованное к наиболее уязвимому месту в характере ребенка, напротив, приводит к еще большему заострению акцентуированных черт, иногда достигающему уровня патологии.
Подростки с явно выраженными акцентуациями образуют группу высокого риска из-за их уязвимости к неблагоприятным влияниям окружающей среды и психическим травмам. Для того, чтобы сгладить акцентуированные черты характера и научиться жить с ними, им нередко требуется помощь психолога.
Типы акцентуаций
Тип акцентуации характера у подростков влияет на многие жизненные аспекты: на особенности поведения (в том числе и на его нарушения), на отношение к другим людям, к миру и к самому себе. Для всех типов характерны как свои сильные стороны, так и свои уязвимые места. Различные типы акцентуаций могут сочетаться между собой.
Гипертимный
Гипертимные личности с детства удивляют всех своей высокой подвижностью и склонностью к озорству. Они общительны, болтливы, любят шумные компании. На них часто жалуются воспитатели и учителя за их неугомонный нрав. Первые проблемы, как правило, возникают в школе. Несмотря на высокие способности, живость ума, умение схватывать информацию на лету, ребенок не может хорошо учиться.
Он легко отвлекается, имеет проблемы с усидчивостью и дисциплиной.
В подростковом возрасте чрезмерная подвижность сглаживается. Однако начинают еще более ярко выступать особенности характера. Главной чертой гипертимных подростков является постоянно приподнятое настроение, которое изредка омрачают кратковременные вспышки агрессии и гнева.
Гипертимы плохо переносят строгую дисциплину, монотонные занятия, безделие и одиночество. Их сильной стороной выступает высокая выносливость, активность, находчивость, стремление к лидерству и готовность брать на себя ответственность.
Эпилептоидный
Для эпилептоидных подростков характерно преобладание тоскливо-злобного настроения, раздражительность, эмоциональная взрывчатость, конфликтность, привычка «срывать зло» на тех, кто слабее. Эпилептоиды стремятся властвовать и устанавливать свои правила. Еще с младенчества они могут часами плакать, кричать, и родителям кажется, что их просто невозможно успокоить.
И в то же время эпилептоиды очень упорны, выносливы, пунктуальны и обязательны, внимательны к мелочам.
Они могут добиваться успеха на руководящих постах. Справиться с агрессией, в свою очередь, помогают занятия спортом.
Истероидный
В качестве основной черты истероидных личностей выделяют постоянную жажду внимания к собственной персоне, которую невозможно утолить. Такие подростки очень артистичны, обладают развитой интуицией, заразительной эмоциональностью, стремятся ко всему яркому и необычному. И в этом заключаются их сильные черты. Наибольшая уязвимость у истероидов наблюдается в ситуациях, когда ущемляется их чувствительное самолюбие.
Сенситивный
Сенситивные подростки с детства пугливы и боязливы. Они часто боятся оставаться дома одни. Для них также характерен страх темноты. Это послушные, «домашние» дети. Их не интересуют компании шумных и бойких сверстников, подвижные игры и шалости. Всему этому они предпочитают спокойные занятия, такие как рисование или лепка.
Подростки с сенситивной акцентуацией являются робкими и застенчивыми среди посторонних, но с близкими людьми общаются свободно.
Учатся прилежно, переживают перед контрольными и экзаменами. Не любят отвечать перед всем классом из-за стеснительности.
Сильными сторонами выступают развитое чувство долга, высокая эмоциональная чувствительность. Наиболее уязвимы сенситивные личности к критике и указаниям на недостатки.
Конформный
Конформные люди стремятся действовать и думать «как все». Они как губка впитывают привычки и ценности своей группы. В хорошем окружении могут быть исполнительными в труде, но, если это требует проявления личной инициативы, такие подростки обычно теряются.
Слабые стороны конформных личностей можно обнаружить в чрезмерной податливости влиянию окружения, нетерпимости к переменам, безынициативности. Они легко могут быть втянуты в асоциальные компании.
Лабильный
Лабильные подростки отличаются крайней изменчивостью настроения. Оно меняется очень часто и слишком резко. Поводы для таких перемен обычно незначительны. Вслед за настроением изменяется работоспособность, аппетит, сон.
Подросток то хочет побыть в одиночестве, то стремится в шумную компанию.
Для таких подростков уязвимым местом являются ситуации отвержения, утраты и вынужденной разлуки с близкими. Сила данного типа характера заключается в мягкости, глубокой эмоциональности, развитой способности к сопереживанию.
Шизоидный
Шизоидные черты у детей ярко проявляются еще с раннего возраста. Таким малышам нравится играть в одиночестве. От сверстников они стараются держаться подальше. С наступлением пубертатного периода все черты обостряются еще сильнее. Шизоидные подростки очень замкнуты. Для них характерны недостаток интуиции и неумение сопереживать. Внутренний мир наполнен множеством фантазий и закрыт для посторонних. Увлечения отличаются необычностью и устойчивостью.
Наиболее чувствительны шизоидные подростки к ситуациям, в которых им необходимо активно общаться или оперативно принимать решения. Их сильной стороной является нестандартное мышление. Так, среди талантливых ученых и изобретателей встречается довольно много шизоидов.
Как месяц вашего рождения влияет на вашу личность
Давайте сначала согласимся с одной вещью: астрология — это тарабарщина — может быть, тарабарщина с красивой линией браслетов с подвесками, но все равно тарабарщина. Его фундаментальная предпосылка — что совокупная гравитация всех планет в момент вашего рождения определяет вашу личность — сама по себе его губит.
Как знал Ньютон, гравитация любого массивного объекта обратно пропорциональна квадрату расстояния до него. Даже для такой гигантской планеты, как Нептун, которая находится на расстоянии 2,7 миллиарда миль (4,4 миллиарда километров), величина гравитационного притяжения, которую она оказала на вас при рождении, была… давайте посмотрим… умножить на 2,7… разделить на 1,1… нести 2… понятно! Почтовый индекс Так что, являетесь ли вы Стрельцом или Тельцом или как там их еще называют, забудьте об этом.
Но то, что день вашего рождения не имеет значения, не означает, что то же самое верно и для вашего сезона рождения.
Здесь ученые создают небольшой, но все более убедительный корпус доказательств того, что действительно могут быть какие-то причины и следствия.
Существует множество факторов, влияющих на развитие ребенка в утробе матери. Материнское питание, безусловно, играет роль: дети, рожденные во время голода, как правило, слабее, чем дети, рожденные во времена бума. Даже в развитых странах, где пищи много, рацион питания матери, бедный белком, витамином С или витамином D, может повлиять на развитие мозга, сердца или костей. Сезонные вирусы, особенно грипп, также могут влиять на здоровье матери и развитие плода. Беременность в зимнее время с ее короткими днями и длинными ночами может вызвать сезонное аффективное расстройство (САР) у матерей, при этом низкий уровень серотонина в мозге матери может привести к аналогичному дефициту у ребенка.
Даже после рождения окружающий мир продолжает влиять на младенцев. Одно исследование, проведенное в 2010 году на мышах, показало, что детеныши мышей, рожденные и отнятые от груди при искусственном зимнем освещении, хуже приспосабливаются к переходу на летний свет, проявляя более плохие привычки питания и уровни активности.
У мышей, рожденных и отнятых от груди при летнем свете, не было таких проблем с адаптацией к зимним условиям. Последующее исследование мозга мышей показало, что ген, регулирующий циркадные ритмы, в целом менее активен у мышей, рожденных зимой.
За последние полдюжины лет было проведено множество недавних исследований, направленных на то, чтобы распространить эти открытия на людей: ученые изучали темпераменты студентов колледжей и взрослых, а затем отслеживали сезоны их рождения в поисках широких сезонных закономерностей. Последовательно — если предварительно — они их находили. (Внимание: ваши результаты могут отличаться.)
Весна : Поздравляем, мартовские, апрельские и майские малыши, у вас высокие баллы по шкале гипертимии, что на самом деле хорошо. Гипертимия — это общий оптимизм — способность видеть в каждом падении прелюдию к подъему, в каждом рыночном крахе — преддверие подъема. Но за это приходится платить: весенние дети также более восприимчивы к полной противоположности гипертимии: клинической депрессии.
Эпицентр этого заболевания — согласно массовому исследованию 58 000 человек в Великобритании в 2012 году — среди людей, родившихся в мае. Ноябрьские дети имеют самые низкие показатели депрессии.
Лето : Это в основном радостные новости для июньских, июльских и августовских малышей. Никакой САД для вас — по крайней мере, ничего не вызвано уровнями освещенности после вашего рождения, хотя может быть какое-то влияние от того, что мама носила вас в декабре, январе и феврале. Летние дети имеют некоторые из тех же гипертимических характеристик, что и весенние дети, но это может быть компенсировано циклотимией — быстрой сменой настроения между приподнятым и пониженным настроением. Тем не менее, это, вероятно, не предвестник биполярного расстройства; диагнозы биполярного расстройства самые низкие среди детей, рожденных в августе.
Осень : Для людей, которые верят в астрологию (мы уже упоминали, что это фигня, да?), общая невозмутимость осенних младенцев, кажется, свидетельствует о том, что по крайней мере знак Весов — хорошо сбалансированные весы — имеет что-то идет на это.
Конечно, нет, но независимо от того, является ли причиной обилие питательных веществ, доступных во время сбора урожая, или тот факт, что длинные ночи и сезонные зимние болезни еще не наступили, люди, рожденные осенью, не только наслаждаются низким уровнем депрессии, но и также менее вероятно развитие биполярного расстройства. Один недостаток у осеннерожденных: у них действительно есть склонность к раздражительности.
Зима : Пристегнитесь, детки, все может стать плохо. Среди проблем, с которыми сталкиваются люди с зимним днем рождения, — более высокий уровень шизофрении, биполярного расстройства, САР и депрессии. Это неприятная горстка, но есть несколько компенсаций: зимние дети менее раздражительны, чем рожденные осенью. Более того, согласно общепризнанно небольшому исследованию 300 знаменитостей, проведенному в 2015 году, январь и февраль — подходящие месяцы для рождения, если вы хотите прославиться, поскольку эти месяцы связаны с творчеством и творческим решением проблем.
Ничто из этого не означает, что родители должны стараться приурочивать роды к определенному времени года. И ничто из этого не означает, что месяц рождения является чем-то отдаленно определяющим. Есть много взбалмошных пессимистов, рожденных в марте, и много детей октября, чьи весы всегда разбалансированы. В конечном счете, ваша личность гораздо меньше связана с временем года, когда вы родились, чем с тем, что вы испытываете во все последующие периоды жизни.
Напишите Джеффри Клюгеру по адресу [email protected].
Сумасшедший твой настоящий нормальный?
Поведение
СУМАСШЕСТВИЕ ВАШЕ НАСТОЯЩЕЕ НОРМАЛЬНОЕ?
Если мы зададим правильные вопросы, возможно, мы сможем найти правильные ответы.
Джон Макманами
В БЛОГЕ я спросил:
Является ли ваша биполярность частью «настоящего вас»? Или вы считаете свою болезнь чуждой вам?
Другими словами, сумасшествие — это ваше истинно нормальное состояние? И если да, можно ли с этим работать?
Проблема затрагивает суть того, кто мы есть (или кем мы себя считаем).
Психиатрия проводит четкое различие между «состоянием» и «чертой». Черты передаются по наследству и формируют нашу личность или темперамент — по сути, наше «я» по умолчанию. Состояние же, напротив, приравнивается к болезни, тоже наследственной, но вообще несвойственной нашему истинному «нормальному». Давайте посмотрим, как это работает в контексте наших взлетов и падений:
Изобилие/гипертимия против гипомании
Кей Джеймисон, доктор философии Университета Джона Хопкинса, написала о «изобилии» с Тедди Рузвельтом на ее постере. Хагоп Акискал, доктор медицинских наук UCSD, поддерживает термин «9».0017 гипертимный , темперамент, противоположный «депрессивному». Доктор Акискал рассматривает темперамент как сосуществующий в одном спектре с болезнью, от благоприятного до патологического.
но, в отличие от депрессии, это не считается самостоятельным заболеванием. Люди могут вести себя немного странно, когда гипоманиакальны, , но они, как правило, способны удерживать свою работу и личные отношения.
Действительно, при гипомании наша продуктивность и креативность и общительность, как правило, делают нас предметом зависти остального мира.
Загвоздка в том, что ничто не вечно. Даже когда мы прекрасно себя чувствуем, многие из нас испытывают страх перед осознанием того, что наше настроение вот-вот перерастет в манию или впадет в депрессию.
Обратите внимание на Маршу и Мелани, танцующих на столах. Общие друзья знают Маршу как буйную, а Мелани как тихую. Марша просто Марша, но что случилось с Мелани? То же поведение, совершенно разные последствия.
Как я люблю говорить, для Мэрилин Монро вести себя как Мэрилин Монро — это, наверное, нормально. С другой стороны, любой другой, действующий как Мэрилин, вероятно, может ожидать, что произойдут плохие вещи.
Глубокое мышление vs депрессия
Теперь давайте обратимся к депрессии, которую раньше называли меланхолией, от древнегреческого значения «черная желчь». Многие из нас имеют мрачный характер, не обязательно имея клиническую депрессию.
Действительно, депрессивные типы могут обладать завидными качествами задумчивости и самоанализа. Блогер Тереза Борхард из Beyond Blue уже некоторое время размышляет об этом. «Я провела юность и подростковые годы, зацикливаясь на этом вопросе», — написала она в недавней статье. «Я в депрессии или просто глубоко?»
Возвращаясь к Марше и Мелани, на этот раз они обе изолированы в отдельных спальнях, уткнувшись носами в свои книги, размышляя о тщетности жизни. Тихая Мелани просто Мелани, дома, в своих мрачных мыслях, возможно, даже взволнованная перспективой превратить свои размышления в блестящее эссе. Марша, с другой стороны, находится далеко за пределами своей зоны комфорта, возможно, не в состоянии справиться.
Правильный вопрос
Напомним, что д-р Акискал рассматривает состояние и черту как принадлежащие к одному и тому же спектру. Таким образом, провести четкое разделение не так просто, как проверить список симптомов DSM.
Действительно, личность и болезнь могут подпитывать друг друга. Как описывает это Алекс в своем ответе на мой Вопрос недели:
Я считаю эту болезнь чуждой мне, но в то же время она выявляет самые слабые стороны моей личности, заставляя меня больше работать над теми, которые мне не нравятся. оставаться стабильным …
Так кто мы, черт возьми, такие? Это вопрос, который мы редко задаем.
Акискалогия и темперамент
В 2002 году я был в Филадельфии на своем самом первом ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации. Двадцать тысяч психиатров и профессиональных писарей (часто трудно заметить разницу) прибыли в город на шестидневную феерию. Биологическая психиатрия пела себе дифирамбы. На рынке появлялись новые лекарства, и лучшие умы в бизнесе придумывали более разумные способы использования существующих.
Даже крайне критические комментарии поддерживали основную парадигму, а именно то, что существовал фармацевтический ответ почти на все, что шло не так под капотом.
Даже если у нас еще не было ответов на все вопросы, они были в пределах нашей досягаемости.
Итак, я вошел в темную и переполненную комнату, чтобы впервые услышать доктора Акискала. Хотя мне было знакомо это имя, я имел лишь самое поверхностное представление о его работах. Я ожидал, что он объяснит, почему некоторые формы депрессии следует рассматривать как биполярное расстройство, когда в его PowerPoint появилась куча материалов типа «Для меня это греческий язык».
Буквально. Вверх пошли слайды греческих четырех юморов (или темпераментов), таких как «меланхолия» (буквально означающая «черная желчь»).
ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Какое отношение это имеет к психиатрии? была моя первая реакция. Опять же, рассуждал я, Акискал, вероятно, просто устроил сцену. Это повторяющаяся проблема с врачами, которые, вероятно, посещали курсы искусства в студенческие годы. Но затем он начал разрабатывать четыре юмора.
Мало того, он придумал свою версию четырех юморов. И не только это, он придумал эволюционные причины четырех юморов.
Не скажу, что был разочарован. Скорее, я был в замешательстве, как будто впервые слушаю сложное музыкальное произведение. Мне нужно было о многом рассказать после первой встречи АПА, но презентация Акискала в их число не входила.
Таковы ловушки слепоглухонемых по отношению к мыслителям и провидцам среди нас.
Под темпераментом Акискал подразумевает наследуемые «стабильные черты поведения с сильной эмоциональной окраской» на протяжении всей жизни. Таким образом, уныние может быть вашей базовой личностной «чертой», что сильно отличается от состояния временной депрессии, но они связаны между собой. Настолько, что понимание того, как эта динамика состояния-черты работает для нас, имеет решающее значение — абсолютно решающее значение — для нашего хорошего самочувствия.
Основываясь на работах немецкого психиатра Эрнста Кречмера, написанных в XIX30-х годов Акискал отмечает, что темперамент и различные связанные с ним личностные конструкции могут не только привести нас к расстройствам настроения, но и могут рассматриваться как разделяющие один и тот же континуум, от здорового до экстремального (хотя для подтверждения этого требуется гораздо больше исследований).
И, конечно же, везде, где вы найдете Акискаля, вы найдете Крепелина. Как описывает это Акискал в статье 2010 года:
Представление о том, что различные типы темперамента являются конституционально обусловленными типами поведения, восходит к древней гуморальной теории Гиппократа. Около 90 лет назад Крепелин описал четыре основных аффективных диспозиции (депрессивную, маниакальную, циклотимическую и раздражительную), которые он считал субклиническими формами и во многих случаях предвестниками больших аффективных психозов.
Кроме того, эти темпераменты могут быть обнаружены у кровных родственников людей с маниакально-депрессивным расстройством (включая рекуррентную депрессию, а также биполярное расстройство). Действительно, как я слышал, как Акискал указал в своем выступлении в 2010 году, именно родственники пациентов с биполярным расстройством, как правило, получают пользу от наличия биполярных характеристик (а именно в генетически ослабленной форме), а не обязательно пациенты (которые, к сожалению, страдают от болезни в полной мере). сила). Действительно, родственники и люди с биполярным расстройством II с большей вероятностью будут иметь творческие достижения (подтвержденные опросами, которые он провел), а не люди с биполярным расстройством I, у которых слишком много проблем, с которыми нужно бороться.
В Филадельфии Акискал заменил «маниакальный» темперамент «гипертимным», и это те, кому явно выгодно иметь «немного» биполярного расстройства. Это ваши буйные оптимисты, очень энергичные и суперуверенные, стремящиеся покорить мир.
Гипертимность – это «признак». Напротив, «гипоманиакальный» — это «состояние».
Чтобы очень приблизительно перевести Акискаля, представьте себе двух человек, устраивающих потрясающие презентации в большой комнате. Один находится на пути к блестящей карьере. Другой направляется в аварию. То же поведение, совсем другой результат. Оптимистичный от природы человек будет побеждать, несмотря ни на что, и будет щедро вознагражден. Временно оптимистичный человек живет в долг.
Но все гораздо сложнее. Даже гипертимные люди могут переборщить (спросите об этом бывшего бойфренда Моники Левински). И гипертимия, наложенная на депрессивное состояние, играет с огнем.
Запутались? Таким я был в Филадельфии в 2002 году.
В поисках правильных ответов
Мой друг Том Вуттон, автор книг «Преимущество биполярного расстройства» и «Преимущество депрессии», приводит пример Ferrari (который может преодолевать крутые повороты). на высоких скоростях) и фургон Volkswagen (который перевернулся бы, если бы вы попытались вести его как Ferrari).
Тем не менее, оба одинаково стабильно сидят в гараже.
«Но я не хочу сидеть в гараже», — возражает Том. Задержите эту мысль…
Многое из того, что раньше сдерживало меня (и в какой-то степени все еще мешает), это то, что я казался другим слишком странным. Мое депрессивное философствование и буйная болтовня были слишком запредельными, чтобы меня когда-либо приглашали в дома большинства людей.
Поскольку мое поведение явно привело к заметной неспособности действовать в социальных ситуациях, я не сомневаюсь, что страдал психическим заболеванием. Что еще хуже, социальная прокаженность изолировала меня, и причиняла мне боль, что делало меня легкой добычей тяжелой депрессии. И поскольку мир был для меня враждебным местом, по пути я приобрел довольно сильную социальную тревогу.
И все же мой внутренний мир был удивительно богат. То, что на первый взгляд казалось другим неуместным и безумным, для меня заключало в себе свою нелинейную красоту и логику. Действительно, со временем я научился излагать эти мысли на бумаге.
По сути, я переписывал свой нелинейный мир в линейный и даже сумел сделать на этом карьеру. Точно так же со временем я научился корректировать свое социальное поведение, поэтому стал казаться умным, забавным и даже вдумчивым. Я также могу показаться властным и чрезмерным, но, по крайней мере, люди не стремятся к выходам.
Что я чувствую, когда имбирь хорошо ложится? Чертовски хорошо, большое спасибо. Что ты чувствуешь, входя в комнату, где люди действительно рады меня видеть? Немного тревожно, но безопасно и не пугающе тревожно — спасибо, что спросили.
Возвращаясь к примеру Тома, я могу вывести свой Феррари из гаража. Я работаю с тем же разумом, с той же личностью, но теперь я функционирую, возможно, даже очень функционирую. Мне все еще приходится бороться с серьезным психическим заболеванием, которое часто доводит меня до отчаяния, но в одной важной области моей жизни я успешно вырвал жизненно важную часть своей личности — настоящего себя — из мертвой хватки моей болезни.
