Гипноз милтона эриксона: Эриксоновский гипноз

Содержание

Мистер гипноз — Милтон Эриксон. (И. Гуляева)

История жизни человека, вернувшего гипнозу статус одного из эффективнейших  терапевтических методов, лишив его при этом ореола таинственности и мистики.

«Каждый подобен своим отпечаткам пальцев. Они единственные в своем роде. И никогда не будет второго такого же, как вы. И вы должны только радоваться, что являетесь самим собой. Вы не можете это изменить, как не могут быть изменены отпечатки пальцев.» —  Милтон Эриксон


Милтон Эриксон, известнейший американский психотерапевт, родился 5 декабря 1901 года в семье фермеров. В семнадцать лет он перенес приступ полиомиелита и был полностью парализован. Он выздоровел полностью благодаря тому, что, наблюдая за своей младшей сестрой, которая в это время была младенцем, он начал мысленно повторять ее движения. Постепенно он вернул себе двигательную активность, что врачи того времени назвали чудом. Когда Милтон Эриксон был студентом-психологом Висконсинского университета, ему довелось наблюдать гипнотические опыты Кларка Л.

Халла. Эти опыты произвели на него сильное впечатление, и Милтон Эриксон начинает проводить сеансы гипноза, набирая опыт. Эриксон защитил степени бакалавра и магистра психологии и доктора медицины в Университете штата Висконсин. Он создал Американское общество клинического гипноза и был его первым президентом. Он учредил «Американский журнал клинического гипноза» и был его главным редактором. Он был директором основателем Фонда обучения и исследований при Американском обществе клинического гипноза, являлся пожизненным членом Американской ассоциации психологов и психиатров.


Доктор Милтон Г.Эриксон — автор более 140 научных статей, большинство из них посвящены проблемам гипноза. Эриксон считал, что изменения происходят наиболее быстро и необратимо тогда, когда психотерапевт намерен повлиять на бессознательные стереотипы своего пациента, а это часто включает в себя работу с его ценностными ориентирами и системой отношений. Транс, по мнению Эриксону, является тем состоянием, которое облегчает обучение и делает открытость и готовность принять изменения наиболее вероятными.

Фактически транс — это естественное состояние, которое испытывал каждый. Похожее состояние имеет место тогда, когда мы погружаемся в мечты; другие формы транса — это медитация, молитва или выполнение однообразных физических упражнений (медитация в движении).


В трансах пациенты начинают интуитивно понимать смысл и значений сновидений, символов и других форм выражения бессознательного. В этом состоянии они больше способны на то, что Эриксон называл «бессознательным обучением», их меньше беспокоят собственные мысли и бытовые мелочи. Эриксон говорил: «Вы всю жизнь учились, передавая полученные знания бессознательному и автоматически пользуясь конечными результатами обучения. Вы научились говорить, но было время когда „ай-ва-вы“ означало „дай воды“. Понадобилось много времени, чтобы открыть для себя, что „ай-ва-вы“ не означает воду. И именно по этой причине требуется так много времени, чтобы пациенты, уже взрослые люди, поняли после наших долгих и тщательных объяснений, что „существует язык, который вы не понимаете, — но который вы знали когда-то очень давно — язык бессознательного“.

Всю вашу жизнь вы обучаетесь чему-то, переводите полученные знания в бессознательное и автоматически пользуетесь конечными результатами своего обучения».
 

Эриксон использовал различные способы для изменения ограничивающих убеждений. Например, один способ состоит в том, что создается психологическая установка, более широкая или менее ограниченная, чем предыдущая. Другой способ — это такой подход к проблеме при котором идет концентрация на самой задаче, а не на ограничениях. Например, играя в гольф, «каждую лунку вы считаете первой». Иными словами, каждый новый бросок вы воспринимаете как отдельное событие и перестаете чувствовать общий контекст игры, включая число лунок, предыдущий счет и так далее. Вопрос об ограничениях тогда даже не возникает. Каковы были пределы, вы узнаете позже, когда посмотрите на табло.


Эриксон придавал большое значение изменениям точки зрения на проблему. Смена фокуса внимания дает возможность увидеть позитивные стороны произошедшего.

Он говорил: «Итак, мечтайте. И каждый раз, когда вы мечтаете, у нас есть и право, и привилегия пережить свою мечту заново, с иным составом действующих лиц и персонажей. И так вы можете обнаружить множество того, что вас учили не знать. Очень давно учителя говорили вам: „Смотри мне в глаза, когда я говорю с тобой“. Вот вы и заучили, „Не делай этого, не делай того. Одевайся, как положено, носи туфли, какие принято. Завязывай шнурки правильно“. Очень многое в нашем обучении основано на ограничивающих указаний, которые затрудняют развитие нашего понимания, — и мы приобретаем стереотип ограниченности. Сложную проблему нужно последовательно преодолевать шаг за шагом, — сперва мысленно, потом на самом деле делать то, что вы уже сделали в уме».


Милтон Эриксон считал, что очень важно принимать пациента всерьез и идти навстречу его желаниям. Не выносить холодных и однобоких суждений и оценок. И следует понимать, что люди учатся тому, что им необходимо, и вы не можете преподать им все, в чем они нуждаются.

Что они сами могут научиться очень многому. Помните, что каждый из нас имеет свой индивидуальный язык, что, слушая пациента, вы должны слушать, отдавая себе отчет в том, что он говорит на чужом для вас языке, и что вам не следует пытаться понимать его в тех терминах, их которых состоит ваш собственный язык. Понимайте пациента на его собственном языке.


Используя систему понятий самого пациента, он начинает работать над тем, чтобы пациент смог разрушить запреты. «Сделайте так, чтобы они нарушил свои запреты» — это одно из основных правил, которое Эриксон применял при лечении многих типов симптомов и комплексов, включая, конечно, фобии и состояния заторможенности.


Когда Эриксон вел психотерапию, он знал, чем она кончится, как знал окончание тех рассказов и анекдотов, которые рассказывал. Пациенту это было неизвестно, Эриксон начинал работу, имея вполне определенную цель — изменить реакции пациента с нездоровых и разрушительных на здоровые и созидательные. Как психотерапевт он управлял ситуацией, добиваясь поставленной цели. Для того чтобы вызвать и поддержать интерес и высокую вовлеченность у пациента, использовались многие техники — провоцирование, разжигание любопытства, разнообразные тактики поведения и юмор.


Уделяя больше внимания импульсам и чувствам в противовес интеллекту и понятиям, Эриксон просто пытается восстановить равновесие, которое деформировалось у большинства людей. Однажды он объяснил это так: «У ребенка тело пытается успевать за ногами. У взрослого ноги пытаются угнаться за телом и головой». 

Эриксону всю жизнь приходилось преодолевать многочисленные недуги. Перенесенный в детстве полиомиелит в 1967 году окончательно приковал его к инвалидному креслу. Однако Эриксон говорил, что полиомиелит стал его лучшим учителем в познании человеческих возможностей. У Эриксона было нарушено цветовое зрение: из всех цветов спектра он лучше всего различал пурпурный. Его жизнь поддерживали два «кита»: работа, которой он был постоянно загружен, и семья— источник его духовной силы и предмет гордости. У него было 4 сына и 4 дочери. Он по-настоящему наслаждался жизнью, предпочитая видеть в жизни ее позитивные стороны.


Эриксон считал, что позитивный взгляд на будущее является лучшим противоядием против депрессии или неконтролируемого наплыва мыслей — равно как и предвосхищение изумления в развязке анекдота или предощущение того, что течение времени приведет к личностному росту.


Он так рассказывал о своих родителях: «Мои отец и мать радовались жизни всегда, радовались полноценно». Милтон Эриксон старался, чтобы его пациенты впитали в себя это мироощущение — наслаждение жизнью, радость от каждого мгновения жизни. Эриксон хотел превратить смерть в нечто, не вызывающее тревоги, и подчеркивал, что жизнь дается для того, чтобы жить.


Милтон Эриксонов умер от острой инфекции 25 марта 1980 года. До последних дней относительно неплохо чувствовал себя и был, как обычно, деятелен. Семья Эриксонов собралась со всех концов Соединенных Штатов.

Тело Эриксона кремировали, и пепел развеяли с вершины горы Скво.


Закончить рассказ о величайшем психиатре 20 столетия я бы хотела словами Сальвадора Минухина о Милтоне Эриксоне: «У меня осталось сильное впечатление от того, как Вы умеете смотреть на простые вещи и описывать их сложность, а еще Ваша вера в способность людей использовать накопленный опыт, о наличии которого они даже не подозревают».

 

 Инна Гуляева

 выпускница Международного Эриксоновского Университета коучинга
 г. Москва

 

 

 

 

Статья опубликована на портале Brainity.ru

 

 

Эриксоновский гипноз и самогипноз: общее описание, суть, опредение

Как мы уже говорили, гипноз бывает двух основных видов — классический и эриксоновский. В этой статье мы предлагаем поговорить о том, чем они различаются, в чем суть эриксоновского гипноза, что такое

самогипноз и почему мы сталкиваемся с ним гораздо чаще, чем думаем.

Эриксоновский гипноз: определение и суть

Этот вид гипноза назван в честь Милтона Эриксона, психиатра из США, жившего в XX веке. Его гипноз, эффективно применяемый в медицинских целях и лежащий в основе НЛП, еще называется недирективным.

Этот название объясняется тем, что главный принцип данного метода — отсутствие прямых приказов. Человеку вообще не демонстрируется, что ему что-то внушают (что помогает избежать сопротивления с его стороны и в принципе является более щадящим методом внушения).

Эриксон считал, что врач и пациент должны работать сообща, при этом первый не должен ничего никому не навязывать — его задача лишь помочь клиенту решить проблемы. Поэтому эриксоновский гипноз предполагает активное участие пациента (тогда как в классическом варианте тот скорее «слушает и повинуется»), и гипнотизер старается подстроиться под пациента, а не наоборот.

Особенности техники эриксоновского гипноза

В основе техники эриксоновского гипноза лежат слова — в изначальном варианте ученого — поэтичные, метафоричные, взывающие к ассоциациям пациента, различным образам и реакциям на них. Во время такого гипноза зачастую используются слова с двойным смыслом — прямой предназначен для сознания, переносный — для подсознания. В рамках техники эриксоновского гипноза врач часто использует метафоры, и для успешности лечения, важно, чтобы пациент эту метафору принял — только тогда она будет действенной. В связи с тем, что вся методика построена на словах,

данный вид гипноза действует практически на всех, понимающих язык, на котором говорит терапевт.

Еще одна из особенностей лечения эриксоновским гипнозом: в рамках сеанса пациент часто мысленно перемещается в так называемые ресурсные места — безопасные, радующие его места, где он может найти силы, вдохновение, успокоение, спокойно разобраться с тем, зачем он пришел ко врачу. В ресурсных местах можно достичь ресурсных состояний — спокойствия, вдохновения, — как следует отдохнуть физически и морально, перезагрузить нервную систему. Нахождение в ресурсном месте и достижение ресурсных состояний, по мнению Эриксона и его последователей, полезно всем людям, а тем более тем, кто нуждается в гипнотерапии.

НЛП несколько «переформатировала» эриксоновский гипноз, однако суть осталась той же — установление раппорта и мягкое, по сравнению с классическим гипнозом, внушение. При этом при эриксоновском гипнозе пациента, как правило, все же вводят в транс, в при НПЛ вполне можно обойтись и без этого. (Как защитить себя от гипноза, в том числе эриксоновского, мы расскажем в соответствующей статье.)

Самогипноз

На самом деле, гипноз — не такое экзотическое явление, как многие думают. В зависимости от индивидуальных черт, все мы — кто-то чаще, кто-то реже — уходим в самогипноз.

Например, в транспорте многие так глубоко уходят в себя, что не реагируют на внешние раздражители — вроде как и все видят/слышат, но отфильтровывают информацию. Это одно из проявлений самостоятельного гипноза, такое же как и другие моменты «ухода в себя».

Помимо таких глубоких раздумий, существует и «полноценный», контролируемый самогипноз. Также как и гетерогипноз (то есть гипноз, в которой человек вводится гипнотизером), его можно использовать для избавления от фобий, раскрытия способностей, поиска вдохновения, психологического и физического отдыха и тому подобных вещей. В этом плане гипноз близок к аффирмациям, однако его способности шире, так как в должной мере овладевший приемами самогипноза человек может управлять даже соматическими функциями организма.

Конечно, чтобы добиться таких результатов, надо, во-первых, научиться входить в самогипноз, что не у всех получается без посторонней помощи, во-вторых, правильно составить фразы на самовнушение (что, опять же, сближает гипноз с аффирмациями), и в-третьих, конечно, тренироваться в этом искусстве. С точки зрения гипнотерапии сеансы эриксоновского (или классического) гипноза лучше всего сочетать с самогипнозом, однако при значительном усердии достичь значительных результатов можно и самостоятельно.

История Милтона Эриксона

В 1936 году Эриксон выпустил статью, описывающую результаты своего эксперимента. Смысл опыта в том, что бессознательно испытуемый выдает связь на стимульное слово теми словами, которые описывают его проблему.

Например, на стимульное слово «живот» испытуемая дала такие слова: большой, беспокойство, младенец, бояться, операция, болезнь, забыто. И это была информация о её нежелательной беременности, которую она не помнила. Используя некоторую обратную логику, Эриксон понял, что психотерапевт мог бы обратить весь процесс и послать замаскированное сообщение клиенту в виде рассказа.

В тот момент у Милтона родилась идея создания нового языка гипноза, в котором внушение проводится «лояльно», без «насилия», работая с бессознательным. Его слова:
«Мой голос может превратиться в звук, который ты захочешь услышать, в пение птиц, шум ветра, шорох листьев, гул водопада…»

Милтон постоянно практиковал состояние транса, которое назвали в его честь — «Эриксоновским гипнозом». Ученые всего мира ставят максимальную оценку его идеям и методам, которые занимают достойное место в современной психотерапии.

Его метод гипноза отличается от классического своей недирективностью: терапевт не даёт клиенту инструкций и указаний, а помогает ему войти в особое состояние — транс, когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом. В более поверхностное состояние можно ввести практически любого человека (если он не страдает рядом заболеваний — поражениями ЦНС, психическими расстройствами и т. д.). В этом состоянии человек смещает фокус внимания из внешней среды «внутрь себя», концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестаёт воспринимать окружающую реальность. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращён «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено. Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта.

Милтон Эриксон говорил, что большая часть нашей жизни определяется бессознательным. Это значит, что весь опыт переживаний человека, накопленный до настоящего момента, влияет на его поведение, образ мыслей и чувства. Он также верил в способность людей изменяться, используя собственный накопленный опыт, о котором они даже не подозревали. По Эриксону, изменения бессознательного могут происходить, например, при получении нового и важного опыта, при обучении новому, при встрече с такими людьми, которые производят на вас сильное впечатление.

Одним из главных элементов терапии Эриксона были так называемые обучающие рассказы, которые он рассказывал своим пациентам, находящимся в состоянии транса. Это остроумные и содержащие важный смысл для пациента истории, часто это были истории из жизни самого Эриксона и его семьи, которые представляют собой прекрасные примеры искусства убеждения.

Эриксоновский гипноз — Психологос

Фильм «Адвокат дьявола»

Подстройка по дыханию, шаблон неопределенности, мягкий голос вливается в душу — эриксоновский гипноз в повседневной жизни.
скачать видео

Фильм «Росси»

Эрнст Росси, психотерапевт, работает в формате эриксоновского гипноза
скачать видео

Т. В. Гагин дает внушения о здоровье в стиле эриксоновского гипноза.
скачать аудио

​​​​​​​Эриксоновский гипноз — недирективный гипноз, разработанный Милтоном Эриксоном. В этой разновидности гипноза человек концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестает воспринимать окружающую реальность, незаметно для себя входит в транс. Внешне это выглядит так, будто человек «находится не здесь»: взгляд обращен «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено.

Милтон Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта. М. Эриксон разработал множество тонких и элегантных методов, позволяющих осуществлять в трансе терапевтическую работу, однако гипнотический транс в эриксоновском стиле полезен не только собственно терапевтическими внушениями. Терапевтичен сам гипнотический транс — сам факт пребывания в трансе уже оказывается полезным для разрешения множества проблем.

Эриксоновский гипноз построен на том, чтобы оказаться для клиента (или просто человека рядом) незаметным.

По мнению М.Р. Гинзбурга, в эриксоновском гипнозе за запрос отвечает клиент, за процедуру — психотерапевт, а за результат — бессознательное…

Это дает возможность обходить возможное сопротивление: когда человек не видит, не замечает, не понимает, что ему что-то внушают, он не может сопротивляться. Это — одно из главных отличий эриксоновского (недирективного) и классического (директивного) гипноза.

Похоже, что эриксоновский гипноз был известен людям многие тысячелетия, использовался в заговорах, в цыганских «отводах глаз» и аналогичных «шаманских техниках». Всегда были специалисты «заговаривать зубы», вводить в бытовой транс и незаметно внушать.

Те, кто освоил эриксоновский гипноз, часто пользуются для эффективных самовнушений. В процессе освоения ЭГ, для эффективных внушений другому, нужно было научиться расслабляться самому. Научившись навыку быстрого расслабления, люди пользуются им уже в обычной жизни, используя ЭГ как достойную замену аутотренинга, для быстрого отдыха, снятия психосоматики и других задач.

​​​​​​​На сегодняшний день эриксоновская гипнотерапия является одной из самых эффективных и экономичных терапевтических практик. Владение техниками эриксоновского гипноза дает возможность успешно работать с широким спектром психологических, соматических и психосоматических проблем.

Где можно пройти обучение эриксоновскому гипнозу в Москве? Смотри ссылки:


Эриксоновский гипноз — взгляд глазами практика

Взгляд на эриксоновский гипноз глазами практика.

Меня время от времени спрашивают, как вы относитесь к «эриксоновскому» гипнозу? Или даже так: практикуете ли вы «эриксоновский» гипноз? Что может ответить человек, который много лет занимался ядерной физикой в новосибирском Академгородке, и в этом смысле материалист до мозга костей? Наверное, вопросом на вопрос: как можно относиться к Винни-Пуху? Конечно, как к сказочному персонажу!

◖Семинар-практикум по техникам уличного (цыганского) гипноза и погружению в сверхглубокие стадии гипноза (Москва)◗

Классический гипноз. Полный сеанс гипноза от Гила Бойна (Gil Boyne).

Анатолий Кашпировский как-то сказал: «метод Эриксона больше всего подходил самому Эриксону». Дело в том, что Милтон Эрискон всю жизнь провел в инвалидной коляске. Как многие из тех, кому выпала пройти сквозь нелегкие испытания, он приобрел определенные экстрасенсорные способности, которые использовал, играя в гипноз. Вероятно, он считал, что образ гипнотизера наиболее подходит тому, что он делал, и у многих сложилось впечатление, что это какой-то особый вид гипноза. Правда, специалисты, присутствовавшие на сеансах Эриксона, отмечали, что он «в ряде случаев был склонен действовать при минимальном трансе, либо при его отсутствии» (А. Вейзенхоффер). Я, например, тоже не нашел ни одного экспертного свидетельства на счет того, что этот замечательный человек владел гипнозом, если, конечно, не считать откровений из уст заинтересованных людей – родственников, учеников и т. д.

Дело, собственно, не в самом Эриксоне, который, безусловно, имел определенный дар целительства.  Дело – в людях, которые практикуют т.н. «эриксоновский» гипноз. Представьте себе человека, который пишет стихи «по методу Высоцкого». Или пророка, который работает «по методу Ванги». Вы же улыбнетесь, когда вам скажут такое? Но на вас тут же набросятся: Высоцкого не любишь?! Вангу не уважаешь?! Примерно так же обстоит дело и с «эриксоновским» гипнозом. Лично я в нем вижу обычное мошенничество, к которому прибегают современные «дети лейтенанта Шмидта», тычущие всем в нос брошюру «Восстание на броненосце «Потемкин» (про Милтона Эриксона существует огромная литература). Почему? Потому что я знаю, что такое гипноз. Это точно не разговоры «за жизнь», а состояние человека, характеризуемое как бессознательное бодрствование. Так ощущают себя дети до четырех лет, которые еще не имеют своего «Я», поэтому не видят разницы между собой и окружающим миром. Вот почему в этом режиме можно редактировать личность человека. Определены и критерии эффективности гипнотерапии. Павлов, Платонов, Гримак, Бехтерев, Картамышев – с этими именами связаны фундаментальные научные исследования в области практического гипноза. В общем, гипноз – это научная дефиниция, практикуемая во всем мире как официальный вид медицинской деятельности.

А тут «нате-здрасте» – «метод Эриксона»! Читаю определение: «недирективное направление психотерапии», в котором «индивидуальный подход», «нет четких правил и схем», «мягкое, экологичное воздействие», «внушение косвенное в символической форме» (сайт samopoznanie).

Вы что-нибудь поняли?

Вспоминается иллюстрация в «Трех мушкетерах»: «д`Артаньян чувствовал, что тупеет» — это и есть состояние транса. Так цыганки забалтывают человека, усиливая его оцепенение. Точно так же действуют и «эриксоновцы», которые утверждают, что таким образом активизируются творческие ресурсы человека. С этим никто не спорит. Еще Авиценна считал слово важнейшим инструментом лечения. Только гипноз тут причем? Откуда это стремление называть деятельность, саму по себе полезную, тем, чем она не является?

Полагаю, ответ прост: деньги. Возможности гипноза  несопоставимо выше, чем возможности «лечения словом» и оплачиваются они соответственно. Вот почему на свет божий появился легальный релиз собой — «эриксоновской» гипнотерапии, которую на самом деле можно назвать таковой только по принципу смежности, как называют гипнозом «цыганский гипноз», который, конечно, таковым не является. Вопрос: пациентам от этого легче? Представьте себе, что у вас серьезное психосоматическое заболевание, например, аллергия или псориаз, и вы идете на «эриксоновский» гипноз. Вы отдаете себе отчет в том, что собираетесь лечить кожное заболевание… беседой? Скорее всего, нет. Этим и пользуются ловкие ребята. Могу даже назвать имена некоторых, наиболее шустрых, последователей Милтона Эриксона: Ричард Бендлер, Джон Гриндлер, Филипп Богачев, Жан Беккио, Бетти Эриксон (дочь Эриксона) и т. д.

С другой стороны, я особой беды в этом явлении тоже не вижу. Если к вам подходит человек, который собирает подписи за занесение Винни-Пуха в «Красную книгу», вы же улыбнетесь? К «эриксоновскому» гипнозу, на мой взгляд, надо относиться так же. В конце концов, вас никто насильно не тащит в кресла подобных «гипнотерапевтов». Наоборот, предупреждают: «гипноз по методу Милтона Эриксона». Это значит, что есть повод улыбнуться… Улыбайтесь! © Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов.

Пусть свистнет рак, пусть рыба запоет,
Пусть манна льет с небес, — но пусть дурак
Себя в себе найдет — вот чудо из чудес! © Саша Черный

История гипноза. Эриксонианская терапия Милтона Эриксона.

Почему эриксоновский гипноз не работает?

Гипнотариум шарлатанов эриксоновского гипноза

Факты, здравый смысл и чуток юмора.

По мнению М. Р. Гинзбурга, в эриксоновском гипнозе за запрос отвечает клиент, за процедуру — психотерапевт, а за результат — бессознательное. .. © Источник энциклопедия Психолос.

Оказывается для того, чтобы получить миллион, как Перельман, ну или хотя бы сойти в его обществе за своего, нужно не ботать матан десять лет подряд, а всего-лишь начать одеваться и вести себя как бомж. © Золотой постулат НЛП

◍  Лечение заикания. Помог тебе эриксоновский гипноз? Эээ, а, ну нет.
◍  Эффект от «эриксоновского гипноза» рассеивается как обычное наваждение ))
◍  Гипноз? Нет, не слышали, я просто расскажу пару историй и проблема уйдет ))
◍  Провальный сеанс эстрадного гипноза от гуру НЛП Ричарда Бэндлера.
◍  Гипно- кулинария от НТВ «Тайны гипноза».
◍  Лечение заикания за 7 минут от Энтони Роббинса.
◍  Результат от терапии и провал Ричарда Бэндлера.
◍  Гипнолохотрон Винокурова. Секрет обучения «мгновенному гипнозу».
◍  Как не надо лечить психосоматику. В эфире горе-психологи ))
◍  Кто такой пикапер на самом деле? Сюжет НТВ.
◍  НеЛеПи горбатого, или Секреты психобизнеса.
◍  Мифы разговорного гипноза. Гипнолохотрон.
◍  Семинар Эрнеста Росси по эриксоновскому гипнозу (2004 на английском).
◍ Вся суть богомерзкого НЛП на Луркоморье.
◍ Демонстрация транса через рукопожатие от «лучшего гипнотерапевта Европы по версии 2011 года».
◍ Эриксоновский гипноз: демонстрация левитации рук.
◍ Европейские клиницисты со стажем больше 25 лет творят чудеса.
◍ Очевидные результаты  в стиле гипноза по Эриксону. 
◍ Технологии НЛП против Цыганского гипноза!
◍ Критика Милтона Эриксона. Позиция А. Веизенхоффера.
◍ Техника совмещение трех метапрограмм НЛП.
◍ Сенсомоторный психосинтез, короче эриксонка в МГУ.
◍ Горе-психолог из МГУ пытается гипнотизировать, с 50-ой минуты идет «сеанс эриксоновского гипноза».
◍ Леонид Кроль. Эриксоновский гипноз. Вот такой вот «гипноз» ))
◍ Волшебный гипноз. Обезболивание по методу Милтона Эриксона.
◍ Демонстрация — левитация и каталепсия рук.
◍ «Накачивает, накачивает, раздувает и уже видишь тугой футбольный мяч». Гипноз от психфака МГУ

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Обучение гипнозу: как происходит на практике изучение шокового гипноза

Обучение гипнозу: техники погружения в гипноз и углубление до сомнамбулизма

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Принципы гипноза Милтона Эриксона — Центр НЛП Метаперсонал

Созидательные принципы гипноза Милтона Эриксона

После семинара-тренинга c Джефри Зейгом

Концепция Эриксонианской Психотерапии:
5 принципов гипноза М. Эриксона

Эриксонианская психотерапия служит тому, чтобы сделать пациента ЖИВЫМ.

Для этого пациент должен сделать определенный переход, но это бывает трудным.

Гипнотические состояния облегчают движение к ЖИЗНИ.

Концепция Эриксонианского гипноза включает 5 системообразующих принципов терапии человеческого опыта:

1-й Принцип
Утилизация (употребление с пользой)

Утилизация (употребление с пользой) — это Центральная позиция психотерапевта. В Эриксонианском гипнозе существует прямое правило — не Анализируйте, а Утилизируйте. В Эриксонианской терапии осуществляется Утилизация: Обстановки, Ценностей, Симптома, Сопротивления

2-й Принцип
Знание ЦЕЛИ

Знание и планирование конечного результата является также важным. С постановкой Цели проблемаразделяется на части и превращается в процесс движения к Результату.

Например, при устранении привычки добавляется новый шаг и меняется последовательность

3-й Принцип
ПОДАРОК

Эриксонианский гипноз подобен разворачиванию Новогодних подарков через «заворачивание» идей. Т.е. важным является не сказать пациенту «А», а является важным сказать «КАК». В противном случае, эффектов не будет.

4-й Принцип
ТЭЙЛОРИНГ (приспосабливание, подгонка)

Терапия погоняется для каждого пациента индивидуально. Т.е. учитывается личная индивидуальность пациента, его ценности.

5-й Принцип
Концепция ПРОЦЕССА

Эта концепция обеспечивает слаженность и
созидательное движение к поставленным Целям.

Из пособия MPN.RU «Эриксонианский гипноз:
коммуникация, обучение, терапия» для семинара-тренинга
«Эриксонианский Гипноз» 2005
МЕТАПЕРСОНАЛ НЛП Центр

Виктор Савицкий

Профиль автора в Google+

Милтон Эриксон. (Milton Erickson) Эриксонианский гипноз

Милтон Эриксон (Milton Erickson) родился в бревенчатой хижине в маленьком шахтерском городке на Западе США в 1901году. Всю свою жизнь Милтон Эриксон практиковал состояние транса. Именно это состояние впоследствии назовут «эриксонианским гипнозом». Идеи, методы и техники, созданные Эриксоном, в настоящее время начинают доминировать в современной психотерапии.

Эриксон имел возможность изобретать и творить, поскольку он с необходимостью находился в иных состояниях, нежели нормальные люди.

Милтон Эриксон от рождения был лишен цветоощущения. Он не различал звуки по их высоте и не был в состоянии воспроизвести мелодию. В детстве он страдал от дизлексии (нарушение процесса чтения). В семнадцать лет он перенес приступ полиомиелита и выздоровел полностью благодаря единственно лишь разработанной им самим программе реабилитации. В возрасте 51 года он снова перенес приступ полиомиелита, и на этот раз ему удалось выздороветь лишь частично. Последние 10 лет жизни он был прикован к инвалидному креслу, его мучили постоянные боли, он был частично парализован. У него были парализованы язык и правая рука

Как иногда бывает у сильных духом людей, эти ограничения наоборот подстегнули творческий потенциал Эриксона. Он научился использовать возможности и реализовывать потенциальные способности, которыми обладает каждый человек.

Если другим названием гипнотического транса является термин измененное состояние сознания, т.е. не такое как обычно, то ввести человека в транс для Эриксона не составляло труда. Он просто мог описывать пациенту свои восприятия реальности. Пациент, пытаясь понять его, пробовал так же воспринимать окружающие и, естественно, его состояние сознания изменялось. Он впадал в гипнотический транс.

В студенческие годы Милтон Эриксон тщательно изучил работы А. Р. Лурия, посвященные гипнозу и тесту словесных ассоциаций. Все полученные знания он проверял на практике, стараясь создать нечто более совершенное из того, что уже есть.

В 1936 году он написал статью, в которой изложил результаты своего эксперимента с тестом словесных ассоциаций. Примерная суть этого теста такова. Человек будет давать ассоциативную связь на любое стимульное слово теми словами, которые описывают его проблему. Причем сам этого он осознавать не будет. В данном случае, на стимульное слово «живот» испытуемая дала такие слова: большой, беспокойство, младенец, бояться, операция, болезнь, забыто. И это была информация о ее нежелательной беременности, которую она не помнила. Используя некоторую обратную логику, Эриксон понял, что психотерапевт мог бы обратить весь процесс и послать замаскированное сообщение клиенту в виде рассказа. Именно тогда у него возникла идея создания своего языка гипноза, в котором внушение проводится мягко, без насилия минуя сознание пациента. Составляющими этого гипнотического языка является поэтичность, образность, разноплановость подаваемой информации для сознания и подсознания, бережность и уважение желаний пациента.

«Мой голос может превратиться в звук, который ты захочешь услышать. В пение птиц, шум ветра, шорох листьев, гул водопада…»

Результатом работы Милтона Эриксона стало создание такой методики гипнотизирования, которой практически не бывает сопротивления со стороны пациентов. Говоря житейским языком, гипнозу поддаются все. В традиционных гипнотических школах считается, что гипнозу поддаются только около 17% людей. Эриксон ушел от традиционного директивного внушения, где гипнотизер подавляет. Он создал систему, в которой гипнотизер и пациент идут вместе по пути развития транса. Используя способность человека улавливать малейшие, не замечаемые сознанием, отклонения в голосе, позе собеседника он создал метод «аналоговых меток» – во время обыкновенной беседы с больным он незаметно для сознания пациента посылал ему установки о выздоровлении. Так же он использовал метафоры, передовые, по тем временам, разработки физиолога Павлова в области прямого обуславливания и многое другое. И все эти приемы он мог использовать одновременно.

Естественно для этого требовалась тренировка и некоторый элемент искусства, почти поэзии. Ведь поэзию человек понимает не только умом, но и переживает телом, то есть реагирует своей физиологией. Яркий пример тому, восприятие ребенком интересной и красивой сказки. Для ребенка, очарованного сказкой, внешний мир исчезает. Так же как и для взрослого, слушающего захватывающую историю. И взрослый, и ребенок отдают свое сознание во власть рассказчика. И эта власть простирается вплоть до исчезновения реальности. Взгляд слушателя поглощается историей, и окружающая реальность перестает существовать. В истории жизни одного из знаменитых писателей есть яркий пример этого состояния. В1794 году девятилетнему мальчику делали хирургическую операцию по удалению опухоли. Поскольку химические обезболивающие средства еще только предстояло изобрести в далеком будущем, мальчика пытались отвлечь, рассказывая ему такую интересную историю, что в последствии он утверждал, что вовсе не чувствовал боли. Через 18 лет этот мальчик принес издателю сказку «Белоснежка», подписанную «Якоб Гримм». Это был один из самых знаменитых сказочников мира…

Возвратясь к феномену гипноза, стоит объяснить, что боль – это осознанное ощущение, присутствующее в реальности. Поэтому, если человек уходит из реальности, он перестает ощущать болевые ощущения. Рассматривая этот процесс чисто физиологически, мы увидим, что больной орган также продолжает посылать сигналы о боли, мозг так же продолжает анализировать происходящее, а вот сознание перестает обращать внимание на эти сигналы и давать обратную связь в виде напряжения, повышенного адреналина, бессонницы и т. д. Это один из аспектов использования гипноза Милтона Эриксона в медицинской практике не психотерапевтического направления. Применяется он, как правило, в случаях, когда пациента необходимо на какой-то период времени отвлечь от болевых ощущений. Это может быть послеоперационный период, когда больной зациклен на своих болевых ощущениях и не может настроиться на позитивные мысли о выздоровлении. Это может быть элементарная зубная боль. И, наконец, непосредственно в момент травмы или проведения хирургической операции. Более тонкое применение данного вида гипноза позволяет у больных активизировать ресурсы организма и сориентировать их на выздоровление. Ведь часто не выздоравливает тот, кто не верит в успех лечения. Данный метод позволяет быстро переориентировать больного в нужном направлении.

Широчайшие возможности гипноз Милтона Эриксона (эриксонианский гипноз) открывает в психотерапевтической медицине. Любые психотехники повышают свою эффективность во много раз, если они проведены в состоянии транса. Это становится возможным потому, что в таком состоянии отсутствует контролирующая роль сознания. Основываясь на этом феномене, появляется возможным работать с психосоматическими расстройствами. В основе многих из них лежит тяжелое невротическое расстройство и в нормальном состоянии сознания больной просто не в силах с ним справиться. Состояние транса дает возможность выборочно работать со здоровыми слоями психики, не затрагивая болезненные, тем самым постепенно «выращивая» необходимые ресурсы здоровья. Самыми распространенными психосоматическими расстройствами являются: нейродермит, гастрит, язва желудка, кардионеврозы, аллергия, ожирение и, как не покажется странным, – курение, алкоголизм и другие вредные привычки. Использование гипноза как инструмента и усилителя терапевтического действия помогает врачу работать во много раз эффективнее.

Для Эриксона гипнотический транс, в который он вводил пациента, являлся тем необходимым состоянием человеческой психики, в котором подсознание может произвести ту внутреннюю реорганизацию психики, которая позволит приспособиться к необходимой действительности.

Он свято верил в силу подсознания. Все его успешные методики основаны на уверенности, что в подсознании человека есть все необходимые ресурсы для выздоровления или изменения личности, а, следовательно, и самой судьбы.

Подхватилин Н.П.

Что такое Эриксоновский гипноз? Определение и история

Милтон Х. Эриксон

Эриксоновский гипноз — это метод непрямого гипноза, названный в честь доктора Милтона Эриксона. Выдающийся американский психиатр и психолог, Эриксон широко известен как «отец гипнотерапии». Его открытия повлияли на широкий спектр терапии, от стратегической семейной терапии до нейро-лингвистического программирования.

Доктор Эриксон обнаружил, что косвенное внушение может привести к терапевтическому изменению поведения.Он предпочитал разговаривать с клиентами, используя метафоры, противоречия, символы и противоядия, чтобы повлиять на их поведение, а не прямые приказы.


Как пациент, который страдал от сильной боли после заражения полиомиелитом в раннем возрасте, он считал важным «поставить себя на место пациента» и по-настоящему понять нынешнюю ситуацию клиента.

В отличие от Фрейд , который поощрял самоисследование, Эриксон принял форму краткосрочной терапии, при которой история болезни пациента не является фокусом изменений.

Вспоминая один разговор с пациентом с обсессивно-компульсивным расстройством, который принимал душ по дюжине раз в день, он спросил пациента о настоящем, а не о прошлом. В частности, он спрашивал о процессе: «Вы моете с шеи вниз, или вы начинаете с ног и умываетесь? Или начать с головы и запить? » Он поставил перед собой задачу показать пациенту, что он действительно заинтересован. Пациент, который до этого проходил 5 лет традиционного психоанализа, был быстро излечен с помощью эриксоновского гипноза.

История гипноза и этимология

Слово «гипноз» было придумано шотландским хирургом-хирургом по имени Джеймс Брейд. В письме на The Lancet от 1845 года Брейд говорит:

«Я принял термин« гипноз », чтобы не путать меня с теми, кто придерживается этих крайних представлений, а также чтобы избавиться от ошибочной теории. о магнитной жидкости или экзотерическом влиянии любого описания, являющемся причиной сна.Я четко заявил, что гипнотизм не претендовал на то, чтобы вызывать какие-либо явления, которые «не вполне совместимы с устоявшимися физиологическими и психологическими принципами».

Доктор Брэйд имел в виду группу французских магнетистов, которая была используя термины « гипнотик , гипнотизм и гипнотизер» с 1820 года и далее.

Подсознание

Braid определил гипноз как состояние крайней сосредоточенности.Однако Эриксон знал по опыту, что пациенты, страдающие от физической или психической боли, вряд ли вообще смогут сосредоточиться. Таким образом, быстрое введение гипноза, вероятно, встретит сопротивление и в конечном итоге потерпит неудачу.

Эриксон считал, что трансы в разной степени случаются каждый день — например, ум блуждает по дороге на работу, во время встреч и в дневных сновидениях в целом. Спортсмены даже входят в транс, который иногда называют «потоком» или «кайфом бегуна».

Даже если субъект не находится в глубоком трансе, Эриксон подумал, что подсознание все еще может его слушать.Он мог сделать косвенное предположение, которое, независимо от того, осознавал это пациент или нет, привело бы к терапевтическим изменениям у пациента.

Эриксон, который часто шутит, умел использовать юмор и в разговорах с пациентами. На самом деле его книги изобилуют каламбурами и тонкими шутками. Но это было не только для того, чтобы облегчить положение пациента, страдающего серьезной зависимостью и психическим заболеванием — это было глубоко стратегически важно.

Поймав их врасплох, он смог открыть бессознательное для перемен.Это связано с его техникой заблуждения.

Дипломный курс аккредитованного практикующего специалиста для студентов, желающих получить квалификацию гипнотерапевтов и зарегистрироваться, чтобы предлагать гипнотерапию клиентам / пациентам

Косвенный гипноз против прямого

Косвенный гипноз — это тонкий, уважительный метод, использующий язык тела, истории, метафоры и другие гипнотические методы для улучшения результатов лечения пациентов. Эриксон отстаивал непрямой гипноз как более этичную и эффективную альтернативу для клинических условий, чем прямой гипноз.

Прямой гипноз явно приказывает субъекту войти в транс или изменить свое поведение. Хотя прямой гипноз может быть мощным инструментом, он обычно встречает сопротивление и более известен как метод самогипноза.

Традиционный гипноз Подход Эриксона
Авторитетный Разрешительный
Прямой Косвенный
Сопротивление Приспособление
«Вы потеряете вес »

«Вы могли бы обсудить альтернативы

еде, если вы готовы к этому»

Например, с прямым гипнозом можно сказать: «Сейчас ты заснешь».С другой стороны, с помощью непрямого гипноза терапевт мог бы сказать: «Вы можете закрыть глаза, если хотите расслабиться».

Первое вызывает смущение как для терапевта, так и для клиента, поскольку часто сталкивается с сопротивлением и неудачей. Клиент знает, что гипнотизер пытается ввести его в транс, и с этим возникают естественный страх, скептицизм и сопротивление. При использовании непрямого метода пациент сам решает, каким внушениям им следовать.

До Эриксона преобладала мысль, что прямой гипноз — лучший способ ввести субъекта в транс. Он считал, что нельзя заставить бессознательное измениться, но метафоры, противоречия, символы могут создавать отверстия.

Прямой гипноз сомнен с этической точки зрения, поскольку этот авторитетный подход лишает клиента власти, тогда как косвенный гипноз дает ему силы. А с терапевтической точки зрения эффект будет более сильным, если именно клиент решит изменить себя изнутри с помощью косвенного внушения.

Milton Model

Ричард Бандер и Джон Гриндер поставили перед собой задачу выяснить, что сделало одних психотерапевтов более успешными, чем других.Они объединили свои выводы в методологию под названием «нейролингвистическое программирование». Эриксон был одним из нескольких исследованных терапевтов и коммуникаторов, и они создали модель его методологий, которую назвали «моделью Милтона». Эта модель часто преподается в качестве дополнения к курсам НЛП организациями, которые в основном преподают НЛП. Точно так же навыки и техники НЛП часто преподаются в качестве дополнения к курсам гипнотерапии организациями, которые в основном преподают гипнотерапию.

Организации НЛП склонны обучать модели гипноза Милтона НЛП (если они учат гипнозу), а организации Эриксоновского гипноза предпочитают обучать работе эриксоновских гипнотерапевтов, таких как Эрнест Росси, Джей Хейли, Билл О’Хэнлон, Стивен Гиллиган, основатель BHRTI. Стивен Брукс и другие.Такой подход к обучению Эриксона в целом более всеобъемлющий, чем модель Милтона, которая в первую очередь является моделью, основанной на языковых моделях.

Эриксоновский фонд, управляемый семьей Эриксона, избегал ассоциировать себя с НЛП, но BHRTI считает, что НЛП может многое предложить, но, тем не менее, всегда настаивал на том, что для того, чтобы быть действительно эффективными, навыки и техники НЛП, смоделированные с Эриксона, всегда должны быть преподается и применяется в контексте гипноза, как это изначально предполагал Эриксон, а не преподается как отдельные техники НЛП без гипнотического транса.

Модель Милтона фокусируется на трех аспектах:

  1. Раппорт — Создание чуткой связи с клиентом. В дополнение к вербальному общению это может включать «зеркальное отображение» языка тела испытуемого, избегая при этом «мимикрии», которая может иметь противоположный эффект.
  2. Перегрузка сознательного внимания — отвлекая сознание неопределенностью и двусмысленностью, человек может открыть бессознательное для изменений. См. Также технику замешательства и индукцию рукопожатия.
  3. Непрямое общение — Клиенты могут выполнять прямые заказы только двумя способами: с принятием или отклонением (скорее всего, последним). Косвенное внушение — более тонкий и успешный способ вызвать изменения. См. Также косвенный гипноз.

О Милтоне Эриксоне

Милтон Х. Эриксон вырос на ферме своих родителей в Висконсине. Влияние этой среды на него очевидно, поскольку он часто использовал ферму в рассказах и метафорах.

В 17 лет Эриксон был парализован полиомиелитом.Он не знал, что это трудное событие повлияет на его дальнейшую жизнь.

Прикованный к постели мальчик мог лишь двигать глазами и слышать. Говорить было трудно, и о движении не могло быть и речи.

Благодаря этому опыту он научился распознавать язык тела и косвенное поведение членов своей семьи и медсестер. Он тоже внимательно слушал.

Например, если его родители противостояли брату или сестре по поводу выполнения домашней работы, он мог видеть, как язык тела его сестры говорил «нет», когда они произносили слово «да».

После окончания Университета Висконсина со степенью магистра психологии, а также доктора медицины, Эриксон продолжил свое медицинское образование в различных больницах Новой Англии и Мичигана.

В 1948 году он стал клиническим директором Университета Аризоны. Год спустя он ушел, чтобы заняться частной практикой, частично из-за паралича, из-за которого он был прикован к инвалидной коляске. Он служил консультантом Олимпийской стрелковой команды США и правительства США во время Второй мировой войны.

За это время был хорошо известен в клинических кругах. Однако только в 1973 году, когда бывший студент Джей Хейли опубликовал Необычная терапия — , Эриксон стал известен всему остальному миру. Он начал предлагать семинары, чтобы научить принципам своей работы, пока не умер в 1980 году.

Самогипноз

Прикованный к постели и оставленный до утра, чтобы жить в возрасте 17 лет, Эриксон попросил установить зеркало в его комнате. Он был полон решимости увидеть еще один закат, отраженный в зеркале.На следующее утро он был еще жив и спросил отца, почему снаружи убрали забор и деревья. Предположительно, он так долго концентрировался на зеркале, что не осознавал, что его подсознание может блокировать все объекты между ним и закатом!

Полиомиелит оставил Эриксона парализованным, и на протяжении всей жизни он испытывал сильнейшие приступы боли. Он использовал режим самогипноза, чтобы эффективно справляться с болью, когда он каждое утро сидел в кресле, толкая позвоночник в спину.

Эриксон иногда гипнотизировал себя во время сеансов с клиентом, чтобы повысить свою осведомленность и лучше слушать клиентов. Самовнушение терапевта во время сеанса было и остается весьма спорным.

Эриксоновские методы гипнотерапии

Поощрение сопротивления

И снова, отходя от классической психотерапии, Эриксон не поощрял авторитетное использование фразы «расскажи мне о…». Вместо этого он поощрял пациента утаивать информацию и обсуждать только то, что они хотели.Этот пассивный метод помог клиентам в конечном итоге поделиться с ним большей информацией. Клиент был уполномочен, а не терапевт. Они чувствовали, что им нужно сохранить эту особую способность скрывать информацию для чего-то важного позже. К концу разговора они ему все рассказали.

Знаменитый пример использования сопротивления и «двойной привязки» произошел, когда Эриксон был мальчиком. Однажды Эриксон помогал отцу уговорить упрямого теленка в семейный сарай. Как ни пытались затащить теленка в хлев, он не сдвинулся с места.Он понял, что теленок хотел сопротивляться, принял его и потянул за хвост противоположный конец — подальше от сарая. Новое поступление мальчика, тянущего за хвост, свело на нет, когда отец тянул за голову, и теленок ушел в хлев.

Он использовал это как классический психологический пример двойного связывания, когда субъект становится подавленным и эмоционально «тянется» в двух противоположных направлениях. Таким образом, сбитый с толку человек успешно принимает одну форму сопротивления и не реагирует на другую.

В контексте семейной терапии, если член семьи сопротивляется разговору, он может игнорировать этого члена, пока он, наконец, не ответит из-за разочарования.

Засев идей

Используя косвенный гипноз, Эриксон «засеивал идеи» в подсознании через метафоры и истории. Менее тонкий пример: «Были ли вы раньше в трансе?» Теперь идея транса присутствует в уме, хотя субъект еще не находится в нем.

Индукция рукопожатия

Одна из самых известных техник гипноза — это индукция рукопожатия.Как показал первый опыт взаимодействия с клиентом и обычное повседневное явление, Эриксон доказал, что это тонкий способ изменить привычное поведение ума. Когда кто-то пожимает руку, его разум фактически находится на автопилоте — вы, возможно, никогда не осознавали, что это транс. Это самая распространенная в мире социальная норма — пожимать руку в начале встречи; мы даже не думаем об этом. Прервав этот подсознательный процесс, Эриксон смог открыть разум для внушений. Это классический пример «прерывания узора».

Техника рукопожатия Эриксона хорошо описана в его книгах и теми, кто с ним встречался. Он начал с сильной обычной встряски, чтобы начать индукцию. Затем он прерывал процесс, ослабляя хватку и касаясь пальцами руки испытуемого. Это довольно сложно выучить, но это мощная индукция.

Подчеркивая позитив

Эриксон всегда находил хорошие стороны инвалидности пациента. В конце концов, он был дальтоником, дислексиком, глухим и частично парализованным.Тем не менее, именно эти, казалось бы, отрицательные физические недостатки позволили ему стать экспертом в чтении языка тела.

Но это касается не только инвалидов. Более распространенный пример — ребенок, который отказывается ложиться спать. Здесь родитель может комбинировать два метода эриксоновской терапии — подчеркивая позитивное и поощряющее сопротивление. Сначала они могут похвалить ребенка за его энергию, а затем побудить его не ложиться спать позже. Это положит конец сопротивлению ребенка, поскольку ему больше не нужно будет доказывать, что он может ложиться спать допоздна.Если они все же примут предложение и не ложатся спать позже, на следующий день они будут еще больше уставать и рано ложатся спать.

Техника замешательства

Отвлекая сознание, Эриксон смог открыть бессознательное для гипнотического языка. По словам Эриксона, почти каждый из его приемов в той или иной форме использует путаницу. Например, он намеренно использовал расплывчатые языковые шаблоны, сложные темы, запутанные слова, метафоры и шутки, чтобы отвлечь сознательный ход мыслей пациента.

Шоковая терапия

В некоторых случаях Эриксон использовал бы психологическую шоковую терапию, чтобы помочь клиенту напрямую противостоять своему страху. Например, однажды он шокировал мужчину страхом перед поездкой на лифте, убедив лифтера попытаться поцеловать человека в остановленном лифте (он был женат). Мужчина отрицал поцелуй и попросил ее включить лифт и привести его в вестибюль! Он преодолел страх перед движением лифтов.

В одном случае он фактически наступил на ногу женщине, которая отказалась выходить из дома, потому что думала, что у нее маленькие ступни! Шок заставил ее открыть свой разум для последовавшей индукции.Он воскликнул: «Как мужчина может жениться на женщине с такими большими ногами?» После этого она была вылечена.

Его использование шоковой терапии не одобрялось терапевтами и было спорным — это его единственная техника, которой мы не обучаем в BHTRI.

Каждый месяц получайте доступ к новым специально созданным обучающим материалам, видео и вебинарам.

Книги Эриксона

За всю его карьеру было опубликовано более 120 научных работ и 5 книг. И это как раз то, что он написал.Есть десятки книг, опубликованных коллегами и студентами, в которых задокументированы его методы.

Его книги включают:

  • Гипнотерапия — Исследовательская история болезни
  • Практическое применение медицинского и стоматологического гипноза
  • Искажение времени в гипнозе

Применение

людей с психическими расстройствами, гипноз может помочь и психологические проблемы.

Некоторые распространенные применения включают, но не ограничиваются:

  • Потеря веса
  • Зависимость
  • Взаимоотношения
  • ОКР
  • Фобии
  • Беспокойство
  • Управление болью
  • Контроль привычек

3 широкий круг профессионалов, использующих аспекты гипноза в своей работе, таких как:

  • Психологи
  • Психиатры
  • Консультанты
  • Семейные терапевты
  • Медсестры

Другие типы гипноза

Клинические методы гипноза часто успешно используются психоаналитиками в клинических условиях, они не ограничиваются им строго.Медсестры, руководители бизнеса, политики и даже инструкторы по йоге извлекли пользу из включения гипноза в свою работу.

Самогипноз — Медитация и даже досуг — это формы самогипноза.

Сценический и уличный гипноз — Этот тип предназначен исключительно для развлекательных целей. Обычное изображение сценического гипноза показано как гипнотизер в глупой шляпе, размахивающий карманными часами, лающий приказы и щелкающий пальцами, чтобы подопытный заснул. Часто зритель оказывается сообщником или помощником гипнотизера, и все это фальшивка. Голливуд преувеличил то, как это работает на самом деле, увековечил неправильные представления и заставил некоторых упустить из виду истинные терапевтические преимущества.

Традиционный гипноз — Другой термин для прямого гипноза. Это во всех смыслах противоположность тому, что защищает Эриксон.

Эриксоновский гипноз — Справочник гипнотерапии

Перейти к: Кто такой Милтон Эриксон? Эриксоновский гипноз Ключевые элементы эриксоновского гипноза Идти

Эриксоновский гипноз — это название особого стиля гипнотерапии, который используется и преподается психиатром Милтоном Эриксоном.Он описывает очень специфическую форму гипноза. В отличие от традиционной гипнотерапии, эриксоновская гипнотерапия использует косвенное внушение, метафору и рассказывание историй для изменения поведения, а не прямое внушение.

Милтона Эриксона многие считают «отцом современной гипнотерапии». Его работа повлияла на многие формы терапии, включая краткосрочную терапию, нейро-лингвистическое программирование (НЛП) и управляемые образы.

Эриксона часто называют «величайшим терапевтом из когда-либо живших» .

На этой странице мы исследуем историю эриксоновского гипноза. Мы узнаем больше о Милтоне Эриксоне и о том, как его подход повлиял на современную гипнотерапию и практикующих сегодня.

Кто такой Милтон Эриксон?

Милтон Эриксон был психиатром, специализирующимся на семейной терапии и медицинском гипнозе. В 17 лет он был парализован полиомиелитом. Обездвиженный своим состоянием, молодой Эриксон начал наблюдать за людьми вокруг него. Он стал полностью осознавать важность невербальной коммуникации, такой как язык тела и тон голоса, и то, как они часто противоречили тому, что на самом деле говорилось.

Его все больше интересовало поведение и почему люди поступают именно так. Он хотел узнать, как можно повлиять на определенные действия, чтобы добиться другого результата.

Эриксон также испытал «телесные воспоминания». Сосредоточившись на воспоминаниях о предыдущей мышечной активности своего тела, он смог медленно восстановить контроль и движение своего тела. В конце концов, он смог говорить и снова смог использовать свои руки. Хотя он так и не смог полностью использовать свои ноги, он мог ходить с тростью.

Работа Эриксона, охватывающая более 50 лет, вызвала фундаментальный сдвиг в современной психотерапии и произвела революцию в практике гипнотерапии. Эриксоновский гипноз в настоящее время считается высокоэффективным видом терапии.

Эриксоновский гипноз

Гипнотический транс (измененное осознавание) существует во многих различных формах и влияет на всех нас в повседневной жизни. Транс часто распознается и используется для содействия изменениям, например, в гипнотерапии. Но на самом деле эти состояния мы переживаем каждый день, даже не осознавая, как в мечтах.Традиционная гипнотерапия — это использование этого измененного сознания в терапевтических целях. Он использует прямое внушение, чтобы способствовать положительным изменениям в поведении.

Эриксоновская гипнотерапия, однако, использует косвенное внушение. Считается, что методы, используемые в традиционной гипнотерапии, работают для некоторых, но не для всех. Фактически, некоторые люди способны сопротивляться этим внушениям, хотят они этого или нет. Эриксоновский гипноз использует косвенные внушения, потому что им гораздо труднее сопротивляться.Это потому, что часто сознательный разум вообще не может распознать их как внушения. Обычно косвенное внушение маскируется под рассказ или метафору, например:

«Ваши глаза могут устать, когда вы слушаете историю, вам разрешено закрыть их, и вы можете. Если вы закроете глаза, вы можете испытать приятное и глубокое чувство комфорта, когда начнете расслабляться ».

Этот тип внушения намекает на возможность закрытия глаз клиента, а не является прямой командой.Эриксон обнаружил, что этот тип внушения эффективно работает без сознательного сопротивления. На протяжении всей своей работы он разрабатывал способы инициирования изменений с помощью того, что на первый взгляд казалось нормальным разговором. Это позволяло помочь подсознанию без сопротивления сознательного разума.

Каждый человек — уникальная личность. Следовательно, психотерапия должна быть сформулирована так, чтобы удовлетворять уникальные потребности человека, а не приспосабливать человека к прокрустову ложе гипотетической теории человеческого поведения.

— Милтон Х. Эриксон.

Ключевые элементы эриксоновского гипноза

Эриксон обладал уникальным подходом к гипнотерапии, и поэтому считается, что многие из его методов умерли вместе с ним. Но в его подходе есть определенные элементы, которые были признаны, проанализированы и уточнены и теперь являются ключевыми частями эриксоновского гипноза.

Гибкость подхода

Эриксон был очень гибким и адаптировал свой подход к каждому клиенту.Он понимал, что к каждому отдельному клиенту потребуется индивидуальный подход. Иногда он был косвенным и успокаивающим, иногда — прямым и агрессивным. В других случаях гипноз, который он использовал, вообще не мог быть распознан как гипноз.

Эриксон умел настраивать свои сеансы. Он тратил время на знакомство с клиентом, чтобы помочь ему понять его опыт и использовать это для продвижения изменений.

Работа с признаками для изменения

Эриксон часто рассматривал проблемы клиента как процесс.Он считал, что симптомы являются частью этого процесса, поэтому сосредоточился на изменении симптома (например, его интенсивности или локализации), чтобы изменить всю картину проблемы. Например, если клиенту с навязчивым побуждением нужно мыть руки 50 раз в день, Эриксон посоветовал бы ему мыть 100 раз. Он считал, что это изменит поведение с внутреннего принуждения на внешне навязанную рутинную работу, что сделает его менее убедительным.

Включение бессознательного

Эриксон считал, что бессознательное содержит все необходимые ресурсы для достижения положительных изменений, поэтому сосредоточился на вовлечении бессознательного любыми доступными способами.

Он не верил в фрейдистское представление о том, что причину проблем нужно удалять из прошлого. Язык бессознательного — это воображение и метафора. Эриксон знал это, поэтому метафоры, терапевтические истории, шутки и загадки были важнейшим элементом его работы.

Подсознание обрабатывает эти истории как закодированные сообщения. Бессознательное сможет понять суть истории, а сознание — нет. Проще говоря, это рассказ бессознательного — вот что такое гипноз.

Эриксон признал важность гипноза как терапевтического инструмента. Именно это понимание привело к развитию непрямого или «разговорного» гипноза. Этот новый метод отошел от традиционной гипнотерапии и прямых инструкций «войти в состояние, подобное трансу», и вместо этого принял более тонкий подход, известный как эриксоновская гипнотерапия.

Милтон Х. Эриксон | История гипноза

Подобно тому, как можно говорить о гипнозе до и после Джеймса Брэда, можно говорить о гипнозе до и после Эриксона.Его влияние огромно — подавляющее большинство гипнотизеров и гипнотерапевтов, практикующих сегодня, будут использовать ту или иную форму эриксоновского подхода. В самом прямом смысле он переделал гипноз по своему собственному образу.

Милтон Х. Эриксон (1901–1980) окончил Висконсинский университет в 1928 году со степенью магистра психологии и доктора медицины, а затем занимал высокие психиатрические должности в больницах США. Его медицинская карьера завершилась назначением клиническим директором государственной больницы Аризоны в 1948 году, из которой он ушел на пенсию через год, чтобы сосредоточиться на преподавании, писательстве и частной практике.Он также был помощником редактора журнала Diseases Of The Nervous System, консультантом Олимпийской стрелковой команды США и консультантом правительства США во время Второй мировой войны, изучая психологию врага и последствия пропаганды.

На первый взгляд, Эриксон кажется маловероятным кандидатом, который произвел революцию в практике гипноза. Эриксон родился в семье фермеров в Висконсине. Он заболел полиомиелитом в возрасте 17 лет (и снова в возрасте 51 года), так что к концу своей жизни он был прикован к инвалидной коляске.Он был дальтоником, дислексиком и глухим. Ему также так не доверяли, что Американская медицинская ассоциация попыталась отозвать у него лицензию практикующего врача в 1950-х годах. Тем не менее, его жизнь и работа представляют собой классический пример силы, преодолевшей невзгоды.

Отношения Эриксона с гипнозом были очень личными. Сначала он столкнулся с этим как с способом преодоления своих физических ограничений. Позже, будучи директором отдела психиатрических исследований и обучения в больнице округа Уэйн в Мичигане, он провел множество экспериментов с гипнотическими явлениями, такими как гипнотически индуцированная глухота и дальтонизм.Прежде всего его интересовала терапевтическая ценность гипноза, и с этой целью он применил уникальный подход. Настолько уникально, что можно сказать, что истинная эриксоновская терапия умерла вместе с Эриксоном.

Тем не менее, в его практике есть определенные ключевые элементы, которые были идентифицированы, изучены и усовершенствованы легионом комментаторов и практиков, которые пришли вслед за ним. Первое — это гибкость. Эриксон был в высшей степени гибким, адаптируя свой подход к каждому отдельному клиенту.Иногда он был прямым, авторитарным и даже агрессивным. В других случаях он был бы снисходительным, косвенным и успокаивающим. Иногда он вообще отказывался от гипноза в любом узнаваемом смысле этого слова. Часто повторяемая история — это его обращение с человеком, который после тяжелого инсульта остался парализованным и не мог говорить. Эриксон словесно оскорбил этого клиента до такой шокирующей степени, что мужчина встал и вышел из комнаты, точно рассказав Эриксону, что он думает о нем, когда он это сделал — почти чудесное мгновенное излечение.

Второй элемент работает с симптомами, чтобы вызвать изменения. Эриксон рассматривал проблемы как процесс, бесполезный способ решения вещей, разработанных клиентом, и симптомы были частью этого. Изменив симптом — его интенсивность, частоту или локализацию — можно изменить всю картину проблемы. Таким образом, кому-то с навязчивым желанием мыть руки пятьдесят раз в день, например, будет велено мыть их сто раз. Это меняет поведение от внутреннего принуждения к навязанной извне рутине, которая внезапно становится гораздо менее убедительной.

То, как Эриксон изменил симптомы, подводит нас к третьему элементу его практики: задействовать бессознательный разум любыми доступными способами. Он твердо верил, что бессознательное человека содержит все ресурсы, необходимые для того, чтобы вылечить этого человека в настоящий момент. Эриксону не нравилось фрейдистское представление о том, что корни проблем следует искать в далеком прошлом.

Эриксон знал, что язык бессознательного — это воображение и метафоры, а терапевтические истории, анекдоты, шутки, каламбуры и загадки — важнейшие элементы его работы. Они действуют как закодированные сообщения для бессознательного, которое способно установить связь и увидеть суть истории, даже если сознательный разум этого не делает, особенно если на самом деле это не так. Например, рассказав двенадцатилетнему человеку, страдающему ночным недержанием мочи, о физических действиях, связанных с броском бейсбольного мяча, Эриксон смог передать инструкции о времени и мышечном контроле прямо в подсознание мальчика, где на них можно было действовать.

Это «проникновение» сообщений в бессознательное, конечно же, есть гипноз, и Эриксон полностью осознавал важность гипноза как терапевтического инструмента.Верный своей форме, он разработал свой собственный идиосинкразический стиль гипноза, часто называемый «косвенным» или «разговорным» гипнозом. Это потому, что он отошел от прямых инструкций войти в транс, которые были общепринятым методом до того момента, к более тонкому подходу, основанному на раппорте, доверии и языковых моделях.

В эриксоновском гипнозе язык используется, чтобы направить внимание внутрь на поиск смысла или для проверки того, что говорится. Как только это произойдет, можно будет делать терапевтические внушения или внушения транса.Возьмем лишь один пример: Эриксон часто прикреплял предложения к концу ряда неоспоримых истин, чтобы создать видимость логического и естественного развития: «когда вы сидите и слушаете меня здесь, ваши руки лежат на подлокотниках стула. и ваши ноги на полу, и ваши веки начинают казаться приятно тяжелыми и сонными ».

Эриксон также верил в предоставление клиенту максимальной свободы интерпретировать сказанное по-своему — например, «вы можете начать находить новые способы чувствовать себя непринужденно на вечеринках» вместо «теперь вы более уверены в разговоре». комплектовать незнакомцев на вечеринках.«Это еще один пример его заботы о клиенте выше всех других соображений. Он пошел на многое, чтобы увидеть мир с точки зрения клиента, помогая ему достичь своих целей и решений, вместо того, чтобы навязывать им свое собственное представление о счастье.

С этого момента легко оглянуться назад и увидеть в Эриксоне решающий момент в истории гипноза и окончательный разрыв с прошлым. Это потому, что его вид гипноза — это тип гипноза, который сегодня встречается чаще всего.В то время, конечно, это не было так очевидно — Эриксона часто считали неортодоксальным, индивидуалистом и даже ненадежной фигурой. Также была тенденция преклоняться перед героем, рабски копируя его методы. Это, конечно, оказывает ему большую медвежью услугу и полностью упускает из виду суть его работы. Большим достижением Эриксона было возвращение гипноза на службу личности, сделав все необходимое, чтобы сделать его действительно ориентированным на клиента.

Что такое гипноз? | NYSEPH

Гипноз — это состояние высокой концентрации внимания, в котором человек может получить доступ к огромным подсознательным ресурсам для саморазвития и изменений.Состояние транса на самом деле является естественным явлением, иногда возникающим спонтанно. Примером этого является случай, когда вы погружаетесь в захватывающую мечту, дрейфуете и, возможно, обнаруживаете новое решение старой проблемы. Состояния транса также возникают, когда вы поглощены книгой, музыкой, художественным творчеством или разговором с другим человеком.

Состояния транса возникают, когда вам скучно на лекции и ваш разум отвлекается, или даже когда вы снова и снова едете по одному и тому же маршруту и ​​не помните, как правильно поворачивать и выходить.

Двухчасовой период может показаться получасовым.

Милтон Эриксон определил гипноз просто как «общение» и как «сосредоточение исключительно на собственных мыслях, ценностях, воспоминаниях и убеждениях о жизни». Он сказал, что «состояние транса — это активное бессознательное обучение». Во время состояния транса внимание переключается с внешней на внутреннюю реальность, при этом сосредоточенное внимание направляется на одно переживание за раз. Считается, что весь гипноз — это самовнушение.Роль гипнотерапевта — помочь в этом процессе. Что такое гипнотерапия? Хотя существует множество различных гипнотических наведений, большинство из них включает внушения для расслабления, спокойствия и благополучия. Большинство людей описывают опыт гипноза как очень приятный. Гипноз — это не вид терапии, а процедура, которая может быть использована для облегчения терапии. Он использовался для лечения боли, депрессии, беспокойства, стресса, контроля над привычками, состояния посттравматического стресса и многих других психологических и медицинских проблем.Гипноз следует использовать в качестве дополнения к лечению с квалифицированным медицинским работником, который обучен использованию и ограничениям клинического гипноза.

Кем был Милтон Х. Эриксон?

До своей смерти в 1980 году психиатр Милтон Х. Эриксон был широко признан как ведущий практикующий врач, теоретик и преподаватель гипноза в мире. Опережая свое время, в эпоху, когда мало серьезных исследований гипноза, обширный опыт Эриксона, его исследования и эксперименты с гипнозом вывели транс из в значительной степени загадочного места, которое он занимал в начале 20 века.Его работа помогла сделать гипноз важным направлением исследований и высоко оцененным клиническим инструментом, который в конечном итоге был принят медицинскими и терапевтическими сообществами во всем мире.

Известный как «отец гипноза» и создавший то, что стало повсеместно известно как «эриксоновский гипноз», Эриксон основал Американское общество клинического гипноза в 1957 году. По оценкам, он лечил более 30 000 пациентов, в конечном итоге обосновавшись в Фениксе. , Аризона, где с 1950 года он проводил свои известные теперь обучающие семинары, обучая практикующих со всего мира своему уникальному подходу к гипнозу и психотерапии.Он является соавтором более пяти книг и опубликовал более 150 журнальных статей о гипнозе. По сей день его труды остаются решающим словом в методологии гипноза, включая техники индукции, переживания транса и уникальное понимание Эриксоном отношений между клиницистом и субъектом гипноза. Многие терапевты изучили техники эриксоновской гипнотерапии и успешно внедрили их в свою практику.

Милтон Эриксон Биография

Милтон Эриксон был психиатром 20-го века, специализирующимся на гипнозе и семейной терапии.Он основал Американское общество клинического гипноза.

Ранняя жизнь

Милтон Эриксон родился 5 декабря 1901 года в Ауруме, штат Невада. Он вырос в Висконсине и в детстве перенес ряд болезней. Он называл многие из своих детских переживаний самогипнотическими «вспышками света». Аутогипноз — это самогипноз. Один из самых ярких автогипнотических моментов Эриксона случился, когда он был болен полиомиелитом. Во время болезни он испытал гипнотическое состояние и провел много недель, остро осознавая, как его физическое общение часто противоречит его словесному общению.Эриксон провел большую часть своей ранней взрослой жизни в одиночестве, сосредоточившись на том, чтобы научиться понимать свой собственный язык тела. Этот интерес будет преобладать на протяжении всей его карьеры.

Полиомиелит оставил Эриксона частично парализованным, и в 1950-х у него развился постполиомиелитный синдром. Это состояние еще больше затруднило его подвижность и вынудило его использовать инвалидное кресло. Чтобы справиться с мышечной усталостью и болью, он использовал техники самогипноза. Эриксон женился на Элизабет Мур, и у пары было восемь детей — четыре сына и четыре дочери.

Профессиональная жизнь

Эриксон посещал медицинскую школу и получил степень по психологии, продолжая работать над докторской степенью. За свою карьеру Эриксону посчастливилось поработать со многими выдающимися специалистами в области психологии, включая Грегори Бейтсона, Маргарет Мид и Джея Хейли. Именно Хейли привлек внимание клинической практики к работе Эриксона в области гипноза, выпустив книгу Необычная терапия .После выхода книги Эриксон стал востребованным специалистом в области гипноза и гипнотерапии. Он повлиял на работы многих, кто последовал за ним, и внес большой вклад в различные области медицины, включая психиатрию, психологию и психотерапию.

Вклад в психологию

Эриксон широко полагался на рассказывание историй и метафоры в своих техниках гипноза и часто включал гипноз в более традиционные терапевтические сеансы. Эриксон считал, что люди часто сопротивляются гипнозу, потому что они не решаются изменить свое поведение, и его подход к гипнозу использовал язык, который давал клиенту полный контроль над тем, какие факты раскрывать. Использование метафор — это безопасный подход в эриксоновской терапии, который позволяет людям решать свои проблемы, не говоря о них напрямую.

Эриксон утверждал, что даже когда пациент не находится под гипнозом, его подсознание слушает. Он подчеркивал, что психотерапевты могут делать внушения бессознательному, часто без ведома пациента.Он был широко известен своими розыгрышами и идеями, которые иногда появлялись в его лекциях, книгах и статьях.

Эриксон первым применил техники замешательства в гипнотерапии. Заблуждение действует, занимая сознание сбивающей с толку мыслью, позволяя терапевту напрямую получить доступ к сознательному уму. Гипнотическое рукопожатие Эриксона — один из примеров такой техники. Гипнотизер начинает обмениваться рукопожатием с клиентом, а затем удивительным образом меняет это рукопожатие, касаясь его запястья или часов. Такое изменение ожиданий может вызвать транс, похожий на гипноз, позволяющий гипнотизеру делать внушения клиенту.

Эриксоновская терапия использует несколько новых техник, в том числе:

  • Общение через метафору; это может помочь преодолеть сопротивление и заставить клиентов чувствовать себя менее уязвимыми.
  • Допущение или поощрение терапевтического рецидива. Эриксон считал, что, намеренно провоцируя неудачу, он может контролировать неудачу, позволяя неудаче служить терапевтическим инструментом, а не подавляющей неудачей.
  • Представление пациенту положительной терапевтической двойной связи или дилеммы. По словам Эриксона, такой подход делает людей более внушаемыми.
  • Поощрять поведение, препятствуя ему. Это похоже на обратную психологию. Например, терапевт может сидеть в тишине с молчаливым пациентом, пока пациент не заговорит. Это дает клиенту контроль и освобождает терапевта от обязанности принудительно подчиняться или контролировать поведение.
  • Подчеркивание положительных качеств и развитие сильных сторон.
  • Избегать психоанализа, самоисследования и самоанализа. Эта практика позволяет пациентам сосредоточиться на мыслях и поведении и позволяет терапевту сократить продолжительность терапии.

Психологи: Милтон Эриксон | PsychologistAnywhereAnytime.com

Википедия резюмирует некоторые из вещей, которыми известен Милтон Эриксон, включая его:

часто нетрадиционный подход к психотерапии, такой как описанный в книге «Необычная терапия» Джея Хейли и книге «Гипнотерапия: исследовательский сборник случаев» Милтона Х.Эриксон и Эрнест Л. Росси;

широкое использование терапевтических метафор и историй, а также гипноза.
придумал термин «краткая терапия» для своего подхода к решению терапевтических изменений за относительно небольшое количество сеансов;

использование вмешательств, которые повлияли на стратегическую терапию и семейную системную терапию, начиная с 1950-х годов, включая Вирджинию Сатир и Грегори Бейтсона;

концептуализация бессознательного как сильно отделенного от сознательного разума, со своим осознанием, интересами, реакциями и знаниями. Для Эриксона бессознательное было творческим, генерирующим решения и часто позитивным;

способность «использовать» что-либо в пациенте, чтобы помочь ему измениться, включая его убеждения, любимые слова, культурное происхождение, личную историю или даже свои невротические привычки; и

влияние на нейролингвистическое программирование (НЛП), которое частично было основано на его методах работы.

Некоторые важные концепции Эриксона:

Транс и бессознательный разум

Эриксон считал, что бессознательный разум всегда слушает, и что вне зависимости от того, находится пациент в трансе или нет, могут быть сделаны внушения, которые окажут гипнотическое влияние, поскольку пока эти предложения находили отклик в бессознательном уровень.Вы можете осознавать это или совершенно не замечать, что что-то происходит. Теперь Эриксон будет видеть, отреагирует ли пациент на тот или иной вид косвенного внушения, и позволит бессознательному разуму активно участвовать. в терапевтическом процессе. Таким образом, то, что казалось обычным разговором, могло вызвать гипнотический транс или терапевтическое изменение предмета.

Косвенные методы

Там, где «классический» гипноз является авторитетным и прямым и часто встречает сопротивление субъекта, подход Эриксона является уступчивым и косвенным.Например, если классический гипнотизер может сказать «вы входите в транс», эриксонианец гипнотизер с большей вероятностью скажет: «Вы можете с комфортом научиться входить в транс». Таким образом, он дает возможность субъекту принять наиболее удобные для него предложения в своем собственном темпе и осознанно. преимуществ. Субъект знает, что его не трогают, и принимает на себя полную ответственность за их преобразование и участвует в них.

Сопротивление

Эриксон признал, что многие люди запуганы гипнозом и терапевтическим процессом, и позаботился о том, чтобы уважать особое сопротивление отдельного пациента.В терапевтическом процессе он сказал, что «вы всегда даете пациенту возможность сопротивляться».

Эриксоновская терапия

Эриксон наиболее известен как гипнотерапевт, но его обширные исследования и опыт работы с гипнозом привели его к разработке эффективной терапевтической техники. Многие из этих техник не являются явно гипнотическими, но они являются продолжением гипнотического стратегии и языковые модели. Эриксон осознал, что сопротивление трансу похоже на сопротивление изменениям, и развил свой терапевтический подход с этим осознанием.

Шоки и испытания

Эриксон известен новаторскими непрямыми техниками, но его шоковая терапия обычно привлекает меньше внимания, возможно, потому, что нам неудобно слышать такие нехарактерные истории о вдохновляющем и нежном целителе. Тем не менее Эриксон был готов использовать психологические потрясения и испытания для достижения заданных результатов:

Во многом благодаря Эриксону предмет гипноза сбросил оковы суеверий и теперь широко известен как один из самых мощных инструментов для перемен.

Милтон Эриксон — Эриксониан

О Милтоне Эриксоне

Что отличает эриксоновский гипноз от других, более традиционных форм гипноза? Возможно, лучший способ разобраться в этом вопросе — это последовать примеру Эриксона и использовать истории, начиная с драматической истории жизни Эриксона. История мужества и решимости, которая для меня является подтверждением веры в то, что совпадений не бывает. У всего есть причина и есть выгода. Милтон Эриксон считается отцом современной гипнотерапии.Созданная им терапия, эриксоновская гипнотерапия, сегодня является одной из самых быстрорастущих и влиятельных ветвей гипнотерапии. Его методы вдохновили на краткосрочную стратегическую терапию, возрождение управляемых образов и НЛП (нейро-лингвистическое программирование), и это лишь некоторые из них. Даже Джон Брэдшоу в обеих своих знаменитых сериалах на PBS часто цитирует Эриксона и называет его «величайшим терапевтом из когда-либо живших».

Эриксон родился в 1902 году в новаторской сельской фермерской стране. Он и многие его братья и сестры получали базовое образование, и поэтому неудивительно, что никто не заметил, что юный Милтон воспринимал мир довольно уникальным образом: он был дальтоником, глухим и имел легкую дислексию.Эти отклонения в восприятии, возможно, привели Эриксона к путешествию по бездорожью », но только в подростковом возрасте в его жизни произошел по-настоящему поворотный поворот — поворот, который повлиял на его судьбу и эволюцию гипнотерапии в том виде, в каком мы ее знаем.

Летом 1919 года, в возрасте семнадцати лет, он впервые заболел полиомиелитом (второй случился в возрасте пятидесяти одного года). Это была очень тяжелая инфекция. От него не ожидали выживания, и его родителям сказали, что он умрет к следующему утру.Он впал в кому. Проснувшись через три дня, он обнаружил, что полностью парализован, не может двигаться, кроме глаз, и едва может говорить. Поскольку в их районе не было реабилитационных центров, не было причин ожидать, что он когда-нибудь выздоровеет.

Милтон занимал все еще активный и острый ум, играя в мысленные игры с самим собой. Он научился замечать разницу между вербальным и невербальным общением его семьи. Он заметил, что иногда люди говорят «нет» ртом, в то время как их тело явно говорит «да».Его родители, которые заботились о нем как могли, соорудили для него грубый горшок и оставили его привязанным к стулу на несколько часов. Он сидел где-то посередине комнаты, с тоской глядя в окно, желая быть рядом с ним, чтобы увидеть, что происходит снаружи. Когда он сидел, казалось, неподвижный, страстно желая и представляя, как играет на улице, стул начал слегка покачиваться. Это его сильно взволновало, и он попытался повторить это снова. Он дал себе прямые команды: «Двигай ногами! Качайте стул! » Ничего не произошло.В конце концов он сдался, снова погрузился в свои грезы и снова представил себе игру на улице. Снова стул закачался! Это было косвенное предположение, это яркое изображение, которое вызвало отклик. Используя это открытие, в течение следующих двух лет Милтон снова научился ходить (чему в этом способствовал пристальный взгляд на свою младшую сестру, которая только тогда училась ходить), и внимательно наблюдал, как люди общаются и как работает бессознательное. Так родилась одна из отличительных черт гипнотерапии: косвенное внушение.

Эриксон сказал: «Каждый индивидуален, как отпечаток большого пальца». В своей практике он приспосабливал каждую индукцию к индивидуальным потребностям клиента и его предубеждениям. Он верил в мудрость бессознательного и в теорию о том, что у людей есть все ресурсы, необходимые, чтобы вносить изменения внутри себя. Он считал, что задача терапевта — помочь клиенту восстановить его / ее связь со своими внутренними ресурсами и развить раппорт между сознательным и бессознательным.

Чтобы проиллюстрировать идею клиентоцентрированной терапии, Эриксон однажды рассказал свою историю собравшейся группе психиатров:

Однажды я возвращался из средней школы, и сбежавшая лошадь с уздечкой промчалась мимо группы нас во двор фермера, ища воды. Фермер не узнал этого, поэтому я вскочил на спину лошади, взялся за поводья, сказал: «Головоломка!» И направился к шоссе. Я знал, что лошадь приведет меня в правильном направлении, но я не знал, в каком правильном направлении. И конь несся рысью и галопом. Время от времени он забывал, что едет по шоссе, и уезжал в поле. Поэтому я немного потянул его и обратил его внимание на то, что шоссе было там, где он должен был быть. И, наконец, примерно в четырех милях от того места, где я жил с ним, он превратился в фермерский двор, и фермер сказал: «Так вот как тварь вернулась. Где вы его нашли? » Я сказал: «Примерно в четырех милях отсюда». «Как вы узнали, что он должен прийти сюда?» Я сказал: «Я не знал, лошадь знала.Все, что я делал, — это удерживал его внимание на дороге ». Я думаю, что именно так проводят психотерапию.

Часто Эриксон не использовал формальную индукцию следа. Вместо этого он рассказывает истории, которые имеют более глубокий смысл. Иногда это значение было ясным, в большинстве случаев — нет. По крайней мере, в сознании человека. Например, к Эриксону по поводу ночного недержания привели двенадцатилетнего мальчика. Эриксон отпустил своих родителей и начал говорить с мальчиком на другие темы, вообще избегая прямого обсуждения ночного недержания мочи. Узнав, что мальчик играл в бейсбол, а его брат — в футбол, Эриксон подробно рассказал о прекрасной координации мышц, необходимой для игры в бейсбол, по сравнению с нескоординированными мышечными навыками, используемыми в футболе. Мальчик восхищенно слушал, как Эриксон в мельчайших подробностях описывает все изменения мышц, которые его тело автоматически делает, чтобы расположить его под мячом и поймать его: перчатку нужно открывать в нужный момент и снова зажимать в нужный момент. . При передаче мяча в другую руку требуется такой же тонкий мышечный контроль.Затем, бросая мяч в приусадебный участок, если кто-то отпускает мяч слишком рано, он не летит туда, куда хочет. Точно так же слишком поздно приводит к нежелательному результату и, как следствие, к разочарованию. Эриксон объяснил, что отпускание в нужное время заставляет его идти туда, куда нужно, и это составляет успех в бейсболе. Терапия с этим молодым человеком состояла из четырех сеансов, которые включали беседы о других видах спорта, бойскаутах и ​​мышцах. Но ночное недержание мочи не обсуждалось, и «формальный гипноз» не проводился.Ночное недержание мочи у мальчика вскоре исчезло.

А чего вы могли ожидать, если бы сегодня решили пойти к эриксоновскому гипнотерапевту? Трудно указать. Так же, как Эриксон лечил каждого пациента на очень индивидуальной основе, существует столько же подходов к продолжению его работы, сколько и последователей. Резюмирует шутка: «Сколько эриксонианских гипнотерапевтов нужно, чтобы поменять лампочку?» Ответ: «Семнадцать. Один, чтобы заменить лампочку, и шестнадцать, чтобы спорить, как Милтон сделал бы это.”

.

Добавить комментарий