Темперамент – меланхолик — Женская жизньЖенская жизнь
Меланхолик ― это тип темперамента, благодаря которому человечество познало музыку, литературу, философию, тонкое творчество художников и поэзию. Меланхолики ― люди организованные, глубокие, мыслящие и целенаправленные, но их психика легкоранимая, поэтому такие личности замкнутые и молчаливые.
- Описание темперамента
- Простой тест
- Подход в общении
- Меланхолик ребенок
- Меланхолик женщина
- Меланхолик мужчина
- Меланхолик интроверт
- Меланхолик экстраверт
- Достоинства характера
- Недостатки характера
Описание темперамента
У людей с преобладающим типом темперамента меланхолик слабая нервная система, им трудно справляться с высокой нагрузкой, психика их чрезвычайно чувствительная и ранимая. Таких личностей отличает повышенная тревожность, вдумчивость, негативное отношение к переменам. Представители данного типа закрываются в своеобразном коконе, своим бытом они очень дорожат и пытаются не менять привычек.
Узнать человека-меланхолика можно по невыраженной мимике, тихому голосу, им не свойственно часто проявлять яркие эмоции. Такие люди погружены в себя, задумчивы, отличаются упрямством и склонны к глубокому анализу.
Простой тест
Чтобы определить преобладает ли у вас меланхолический темперамент, просто проанализируйте себя и отметьте из нижеприведенных те качества, которые больше подходят.
- Пессимистичный.
- Безутешный.
- Грустный.
- Самоотверженный.
- Серьезный.
- Неудовлетворенный.
- Нервный.
- Созерцатель.
- Погруженный в себя.
- Хорошая память.
- Тихий.
- Мыслитель.
- Сдержанный.
- Мрачный.
- Замкнутый.
- Медлительный.
- Павший духом.
- Ранимый.
- Требовательный.
- Задумчивый.
“Однородные” темпераменты крайне редкие, поэтому все качества вам могут быть несвойственны, но при совпадении более половины качеств, можно считать, что меланхолический темперамент преобладающий.
Узнайте также об особенностях темперамента флегматик https://woman-l.ru/temperament-flegmatik/
Подход в общении
В общении меланхолики пассивные, легко подчиняются лидеру, любят, чтобы их опекали. Они эмоционально неустойчивые, поэтому в общении с ними следует избегать резких слов, нужно быть чутким и мягким.
Меланхолик ребенок
Ребенок-меланхолик еще с рождения будет тщательно изучать окружающий мир, но младенец может быть плаксив, слаб физически и излишне эмоционален. Взрослея и развиваясь, он будет любить сложной конструкции игрушки и игры на логическое мышление. Нередко такой ребенок будет стараться избегать общения с другими детьми. В учебе такой малыш обычно успешен, он с удовольствием выполняет домашнюю работу, контрольные по пройденному материалу. Ребенок-меланхолик не воспринимает повышенного тона, поэтому орать на него нельзя, в этом случае он даже может не понять в чем виноват, говорить с ним следует спокойно и в соответствующем тоне объяснять что он сделал не так.
Меланхолик женщина
Женщина-меланхолик не слишком активна, она имеет склонность к созерцательности и длительным размышлениям, малейшие споры, не говоря уже о конфликтных ситуациях, заставляют ее сильно грустить и печалиться. Характеристика девушки-меланхолика заключается в закрытости, закомплексованности и неуверенности в себе. Она обычно избегает шумных и больших компаний, такую личность больше заинтересует просмотр фильма в домашней обстановке. Женщины данного типа ― натуры романтические, много времени они проводят в мечтаниях. Но она будет верной женой и образцовой хозяйкой, на брак и воспитание потомства у нее обычно серьезные взгляды, предпочитает отдавать главенство в семье мужчине.
Меланхолик мужчина
Мужчина с преобладающим меланхолическим типом темперамента обычно владеет хорошими манерами, он пунктуальный и серьезный, чувство собственного достоинства у него заостренное. С девушками такой мужчина ведет себя, как джентльмен, данные обещания старается исполнять.
Представитель данного типа различные неприятности переживает тяжело, поскольку является натурой чувствительной.
Благодаря глубокой эмоциональности такие мужчины чуткие и отзывчивые к чужим переживаниям, но при этом у них наблюдается повышенный уровень пессимистичности и тревожности. Самооценка у мужчины меланхолика обычно низкая, рядом с ним должна быть понимающая терпеливая девушка, которая примет все качества данного темперамента.
Меланхолик интроверт
Интроверт ― это человек, замкнутый в себе, сосредоточенный на собственном внутреннем мире и переживаниях, то есть типичный меланхолик. Такие личности тяжело воспринимают собственные неудачи, в связи с замкнутостью им трудно завязывать новые знакомства и обретать друзей. Несмотря на то что меланхолики являются склонными к самоанализу интровертами, у них хорошо развита логика и интуиция, они могут самостоятельно обрабатывать и анализировать информацию, а не только воспринимать уже систематизированную.
Меланхолик экстраверт
Экстраверта можно охарактеризовать, как приветливого, общительного, открытого человека, который проявляет напористость и активность во всем, он чрезвычайно коммуникабелен и склонен рисковать.
Меланхолическому типу темперамента все эти качества чужды, поэтому, если и существуют меланхолики-экстраверты, то это крайне сложные личности.
Достоинства характера
Среди достоинств данного типа темперамента можно выделить сдержанность, чувствительность, аккуратность и исполнительность. Человек-меланхолик способен творить что-то новое в прямом смысле этого выражения, он может создавать, поскольку является натурой мечтательной. Такие личности, как никто другой могут сопереживать чужому горю.
Недостатки характера
Меланхолик очень трудно раскачивается и это является его слабой стороной, увлеченный каким-то делом, он просто не может переключиться на другое, поэтому часто игнорирует окружающих, когда чем-то занят. Причиной многих неудач является неумение правильно распределять собственные силы, которых обычно очень мало. Из-за сильной ранимости с таким человеком трудно общаться, поскольку любой упрек может сопровождаться даже слезами и сильной грустью.
Темперамент, как одно из важных психологических свойств личности спасателя.
Под темпераментом следует понимать индивидуально своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляются в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и в своей взаимной связи характеризуют тип темперамента. Конкретные проявления типа темперамента многообразны. Они не только заметны во внешней манере поведения, но словно пронизывают все стороны психики, существенно проявляясь в познавательной деятельности, сфере чувств, побуждения и действиях человека, а также в характере умственной работы, особенностях речи и т. п.
В настоящее время наука располагает достаточным количеством фактов, чтобы дать полную психологическую характеристику всех типов темперамента по определенной стройной программе. Однако для составления психологической характеристик традиционных 4 типов обычно выделяют следующие основные свойства темперамента:
Сензитивность определяется тем, какова
наименьшая сила внешних воздействий,
необходимая для возникновения какой-либо
психической реакции человека, и какова
скорость возникновения этой реакции.
Реактивность характеризуется степенью
непроизвольности реакций на внешние
или внутренние воздействий одинаковой
силы (критическое замечание. обидное
слово, резкий тон — даже звук). Активность
свидетельствует о том, насколько
интенсивно (энергично человек воздействует
на внешний мир и преодолевает препятствия
в достижении целей (настойчивость,
целенаправленность, сосредоточение
внимания).
Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависти деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств, настроения, случайные события) или от целей, намерений, убеждений.
Пластичность и фригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно и косно его поведение.
Экстраверсия,
интроверсия определяет, от чего
преимущественно зависят реакции и
деятельность человека — от внешних
впечатлений, возникающих в данный момент
(экстраверт), или от образов, представлений
и мыслей, связанных с прошлым и будущим
(интроверт).
Психологические характеристики основных классических типов темперамента:
САНГВИНИК. Человек с повышенной реактивностью, но при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо, возбужденно откликается на все, что привлекает его внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По незначительному поводу он хохочет, а несущественный факт может его рассердить. По его лицу легко угадать его настроение, отношение к предмету или человеку. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей.
Обладая повышенной активностью и будучи
очень энергичным и работоспособным, он
активно принимается за новое дело и
может долго работать не утомляясь.
Способен быстро сосредоточится,
дисциплинирован, при желании может
сдерживать проявление своих чувств и
непроизвольные реакции. Ему присущи
быстрые движения, гибкость ума,
находчивость, быстрый темп речи, быстрое
включение в новую работу.
Сангвиник легко сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается м одной работы на другую, но и переучивается,. овладевая новыми навыками. Как правило, он в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, экстраверт.
У сангвиника чувства легко возникают, легко сменяются. Легкость, с какой у сангвиника образуются и переделываются новые временные связи, большая подвижность стереотипа, отражается также в умственной подвижности сангвиников, обнаруживают некоторую склонность к неустойчивости.
ХОЛЕРИК как и сангвиник отличается
малой чувствительностью, высокой
реактивностью и активностью. Но у
холерика реактивность явно преобладает
над активностью, поэтому он необуздан,
несдержан, нетерпелив.
Вспыльчив. Он
менее пластичен и более инертен. Чем
сангвиник. Отсюда — большая устойчивость
стремлений и интересов, большая
настойчивость, возможны затруднения в
переключении внимания, он скорее
экстраверт.
ФЛЕГМАТИК обладает высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью, малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить и опечалить — когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным.
Обычно у него бедная мимика, движения
невыразительны и замедлены, так же, как
речь. Он ненаходчив, с трудом переключает
внимание и приспосабливается к новой
обстановке, медленно перестраивает
навыки и привычки. При этом он энергичен
и работоспособен. Отличается терпеливостью,
выдержкой, самообладанием. Как правило,
он трудно сходится с новыми людьми,
слабо откликается на внешние впечатления,
интроверт. недостатком флегматика
является его инертность, малоподвижность.
Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности его перестройки. Однако это качество, инертность, имеет и положительное значение, содействует основательности постоянству личности.
МЕЛАНХОЛИК человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны.
Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая
трудность заставляет его опускать руки.
Меланхолик неэнергичен, ненастойчив,
легко утомляется и мало работоспособен.
Ему присущее легко отвлекаемое и
неустойчивое внимание и замедленный
темп всех психических процессов.
Большинство меланхоликов — интроверты.
Меланхолик застенчив, нерешителен,
робок. Однако в спокойной привычной
обстановке меланхолик может успешно
справляться с жизненными задачами.
Как тип темперамента может повлиять на вашу карьеру | by Olusola David, Ayibiowu
Olusola David, Ayibiowu
·Подписаться
Чтение через 10 мин·
15 февраля 2020 г. 900 02 Статья: Как тип темперамента может повлиять на вашу карьеруАвтор: Олусола Давид, Айибиову
Издание: 36
Год: Обновлено: 13 февраля 2020 г.
Опубликовано в Интернете: Creative Arts Solution Foundation
Краткая ссылка: http://tiny.cc/e4txjz
Введение
Эта статья предназначена для того, чтобы показать, как мы можем провести серию исследований, основанных на том, что написали другие, и критически изучить четыре темперамента и личность, характер, а также быстро получить знания, получая доступ и собирая больше информации в Интернете.
и собрать их вместе, чтобы люди могли читать и публиковать свои комментарии или просматривать на этой платформе.
Здесь представлены статьи и различные виды изучения темпераментов, личностей, характеров.
- Четыре темперамента человека
- Четыре темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик
- Исследование выявило 4 основных типа личности — какой из них вы?
- Различия между личностью, темпераментом и характером
- 800 Черты характера: Полный список (+ Как развить хороший характер шаг за шагом)
- 12.1 Личность и поведение: подходы и измерение
- Как понимать людей Типы личности
- История четырех темпераментов
- История четырех темпераментов
- История темпераментов и теория темпераментов
- История темпераментов
- История четырех темпераментов
Ханна смотрит на Джаста в, ее коллега, и вздыхает.
«Хотел бы я быть таким же гибким, ориентированным на задачу и уверенным в себе, как он», — думает она.
Ханна старается повысить производительность и не обижается на критические замечания своего начальника. Она вкладывает сердце и душу в личное развитие, но это настолько энергозатратно, что кажется невозможным.
Почему так сложно стать таким же, как Джастин, легким на подъем критическим мыслителем и светлым парнем из всех топ-менеджеров? Это не должно быть так сложно.
Проблема в том, что Ханна не учитывает личные особенности, пытаясь работать лучше. Мечтательная меланхолик, она забывает о сильных сторонах этого типа темперамента, чтобы использовать их для карьерного роста, и вместо этого хочет стать Джастином, сангвиником-экстравертом.
Это угнетает. Это разочаровывает. И нет нужды говорить, что Ханне не удается этого добиться.
Не будь Ханной. Вам не нужно преодолевать себя, чтобы преуспеть в работе. Учитывайте сильные стороны своего характера и заставьте их работать на благо вашей карьеры.
В этой статье мы 1) определим основные типы темперамента , 2) узнаем, как они влияют на наш выбор карьеры , и 3) узнаем их сильные и слабые стороны, чтобы использовать их для эффективной работы и развития карьеры .
Существуют четыре основных типа личности, а именно:
- Сангвиник (восторженный, активный и общительный)
- Холерик (вспыльчивый, быстрый и раздражительный)
- Меланхолик (аналитический, мудрый и тихий)
- Флегматик (расслабленный и мирный) Эта классификация исходит от Гиппократа, который верил в концепцию юморизма и объединил эти четыре темперамента в четыре телесные жидкости («юмор»), влияющие на человеческое поведение и черты личности. Он настаивал на том, что настроение и эмоции зависят от избытка или недостатка этих жидкостей в организме человека.
- Позже медицинский исследователь Гален описал четыре темперамента как классификацию горячих/холодных и сухих/влажных качеств из четырех элементов. В поисках физиологических причин человеческого поведения он считал идеальной личностью личность, в которой сбалансированы все четыре характеристики. Гален назвал их сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками в честь телесных соков, таких как кровь , желтая желчь , черная желчь и слизь .
Эти четыре стандартные, но не единственная классификация человеческих темпераментов.
Все мы знаем термины интроверт и экстраверт Карла Юнга, чья теория психологических типов приобретает сегодня новый смысл. Эксперты пишут, перефразируют и даже занимаются плагиатом статей и книг на эту тему, пытаясь донести ее до сознания: экстраверты — лучшие лидеры, правящие миром, а интроверты — тихие и социально неполноценные личности. Еще в 2010 году Американская психиатрическая ассоциация даже назвала интроверсию психическим расстройством.
Сам Юнг считал экстравертов и интровертов двумя крайностями шкалы: - Не бывает чистых интровертов или экстравертов. Такой человек был бы в сумасшедшем доме». — Карл Г. Юнг
С учетом сказанного большинство из нас представляются амбивертами, сочетающими в себе черты обоих психологических типов. И тем не менее, преобладание одного над другим непременно влияет на наши решения и выбор профессии.
- Существует множество классификаций темперамента.
- Это Томас и Чесс описывает три темперамента, основанные на девяти чертах: легкий (40% людей), трудный (10%) и медленно разогревающийся (15%).
- Еще один от Личности Макс называет четыре темперамента — Проектор, Творец, Интеллектуал и Провидец — вместе с общими карьерными совпадениями для каждого.
- Индикатор типа Майерс-Бриггс позволяет определить индивидуальные сильные и слабые стороны и возможные карьерные предпочтения на основе 16 типов личности.
Короче говоря, мы сосредоточимся на четырех основных типах темперамента , которые, по-видимому, питали все последующие теории психологических типов. Объединив их с шкала интроверсия-экстраверсия — как мы знаем, есть разница в мозге экстравертов и интровертов — давайте определим, как темперамент влияет на наш выбор профессии и как мы можем использовать его сильные стороны для профессионального роста.
Темперамент – это индивидуальные различия в эмоциях, моторике, реактивности и саморегуляции. Он демонстрирует постоянство в разных ситуациях и во времени, поэтому логично предположить, что он влияет на выбор карьеры, который мы делаем. Проблема в том, что некоторые люди игнорируют свои индивидуальные особенности, пытаясь опередить себя и, следовательно, делая неверные шаги на профессиональной тропе. (Помните Ханну, упомянутую в начале?)
Итак, эмоциональный интеллект имеет решающее значение для тех, кто хочет максимально использовать свои сильные стороны. Применяя особенности темперамента к работе, мы можем определить, в каком направлении двигаться дальше, какие профессиональные навыки развивать и в каких условиях максимально комфортно себя чувствовать при построении карьеры.
А теперь самое интересное:
Пройди тест и узнай, экстраверт ты или интроверт.
Готово?
Теперь пришло время все исправить.
По словам психолога Ганса Айзенка, у экстравертов более низкий базовый уровень возбуждения по сравнению с интровертами, а это означает, что им нужно больше работать, чтобы стимулировать тело и разум.
Вот почему они жаждут компании других и ищут приключений в окружающей среде.
Дофаминовая система в мозгу экстраверта жаждет новизны, риска и неожиданностей. Им интересно попробовать что-то сильно стимулирующее; в противном случае они не чувствуют себя «нормальными» и мотивированными. Вдохновленные людьми, экстраверты выбирают профессии, которые:
- предлагают варианты
- поощряют командную работу и сотрудничество
- позволяют исследовать мир и принимать вызовы
- принимают энтузиазм
- развивают навыки межличностного общения и лидерства, гибкость и повышение производительности
Отчет Truity Psychometrics о карьерных достижениях и типе личности показал, что экстраверты зарабатывают больше, руководя 4,5 людьми на работе, по сравнению с 2,8 у интровертов. Также исследователи сообщают, что «экстраверты просто более жизнерадостны и резвы». Звучит вдохновляюще, не так ли?
Как правило, к экстравертам относятся люди сангвинического и холерикового типов темперамента.
В отличие от экстравертов, экстремальные интроверты имеют более высокий базовый уровень возбуждения, что объясняет их предпочтение менее стимулирующей среды: стимулы в их мозгу должны проходить длинный путь для планирования и решения проблем. Именно поэтому интровертам приятнее предсказуемые ситуации и время в одиночестве.
Чтобы избежать усталости, стрессов и даже депрессий на работе, люди этого психологического типа выбирают профессии, которые:
- не требуют широкой огласки
- не требуют жестких сроков или постоянной спешки
- позволяют им развивать новые навыки в частном порядке
- позволять наблюдать и анализировать ситуации, прежде чем принимать решения
- рассчитывать на небольшие отвлекающие факторы
меланхолики и флегматики считаются интровертами. И вроде они сегодня в тренде: TED talks на темы, книги типа « Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила» вертс, учеба что интровертов называют лучшими лидерами и т.
д.
Японское исследование 2006 года пошло дальше и показало, что интроверты даже здоровее экстравертов! Кто бы мог подумать, а?
Более того, инни лучше общаются и пишут.
Японское исследование 2006 года пошло дальше и показало, что интроверты даже здоровее, чем экстраверты! Кто бы мог подумать, а?
Более того, инни лучше общаются и пишут.
Это все хорошо, но давайте не будем забывать об амбивертах, которые могут взять лучшее как от интровертов, так и от экстравертов. Как говорит психолог Брайан Литтл,
«амбиверты имеют гораздо больше степеней свободы в формировании своей жизни, чем те, кто находится на крайних позициях».
Научно объяснены различия между экстравертами и интровертами , а также особенности амбивертов , которых называют более успешными и влиятельными. Таким образом, знание того, где вы находитесь по шкале интроверсии-экстраверсии, имеет большое значение для повышения производительности.
То же самое относится и к знанию своего индивидуального типа по шкале четырех основных темпераментов. В зависимости от сильных и слабых сторон каждого можно узнайте, как применять их для более эффективной работы и развития карьеры.
Не знаете, какой у вас тип темперамента?
Пройдите тест, узнайте и проверьте свои характеристики ниже.
Ваш темперамент — это постоянная психологическая природа, определяющая то, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете. Он отражает решения и поведение, поэтому знание ваших способностей и характеристик может помочь извлечь из них пользу.
Как уже упоминалось выше, четыре основных типа темперамента состоят из сангвиник , холерик , флегматик и меланхолик , где первые два принадлежат к экстравертам, а последние два считаются интровертами. Большинство из нас представляет собой смесь двух темпераментов, но в любом случае один доминирует над другим, особенно если у вас есть комбинация «экстраверт-интроверт».
Давайте изучим каждый, чтобы лучше понять окружающих нас людей; и , давайте сосредоточимся на нашем доминирующем типе темперамента , чтобы изучить все его черты и использовать их на рабочем пути.
Этот тип характерен для воздушных знаков зодиака, связанных с кровяной жидкостью.
Вы принадлежите к сангвиникам? Велика вероятность того, что вы спокойный, гибкий и динамичный человек, ориентированный на задачу и обладающий критическим мышлением.
Каковы ваши главные сильные стороны на работе?
- Вы уверены в себе, не обижаетесь на критические замечания.
- Вы обладаете превосходными навыками межличностного общения и позитивным настроем, позволяющим ладить с коллегами и клиентами.
- Вы хладнокровны и продуктивны, но теряете мотивацию и интерес к работе, когда она становится скучной или не требует каких-либо определенных обязанностей.
Карьера, идеальная для сангвиников: продажи, PR, обслуживание клиентов, маркетинг, путешествия, спорт и развлечения.
Как работать умнее, если ты оптимист?
- Не мучайте себя халтурой.
- Станьте эффективным тайм-менеджером: не переусердствуйте и не откладывайте на потом.
- Совмещайте рутинные и динамичные задачи, чтобы оставаться продуктивным.
- Будьте активны. Участвуйте в социальных дискуссиях.
- Воспользуйтесь своей общительностью: будьте гибкими, когда дело доходит до переговоров о конфликте.
Самый амбициозный из всех темпераментов, холерик конкурентоспособен, целеустремлен, мотивирован и часто карабкается на руководящие должности. Прекрасным примером менеджера-холерика является Стив Джобс.
Принадлежа к этому типу, вы практичны, логичны, аналитичны и прямолинейны.
Каковы ваши главные сильные стороны на работе?
- Вы полны энергии и обладаете сильными лидерскими качествами.
- Вы с энтузиазмом начинаете новые проекты.
- Вы убедительны и привлекательны.
Не позволяйте импульсивности и вспыльчивости управлять вашими решениями и поведением. Постарайтесь быть более заботливым и отзывчивым: настойчивость — это здорово, но не забывайте и о тактичности.
Карьера, идеальная для холериков: бизнес, право, технологии, безопасность, менеджмент, инженерия и статистика.
Как работать умнее, если ты холерик?
- Ориентация на поиск решений, руководство проектами от А до Я.
- Делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы успокоиться.
- Холерики не выносят скуки, поэтому старайтесь эмоционально вовлекаться в каждую задачу.
- Работайте с людьми со схожими профессиональными интересами.
Расслабленные флегматики живут в гармонии с окружающими. Главными характеристиками этого темперамента являются самообладание, терпение, устойчивость привычек и высокая эффективность.
Каковы ваши главные сильные стороны на работе?
- Флегматики — самые продуктивные сотрудники.
- Когда дело доходит до сложных вещей, вы устойчивы и хладнокровны.
- Не так быстро принимаете решения, как холерики, вы держитесь курса.
- Вы командный игрок, любопытный и справедливый.
Профессии, идеально подходящие для флегматиков: уход за больными, образование, психология, офисная работа, помощники, человеческие или социальные услуги.
Как работать умнее, если ты флегматик?
- Начните работать над проектом заранее.
- Лучше решить одну критическую проблему, чем тратить силы на многозадачность.
- Избегайте проволочек и бездействия.
- Научитесь высказывать свое мнение и недовольство на публике.
Не в последнюю очередь меланхолический тип темперамента принадлежит прилежным и аккуратным интровертам, вдумчивым одиночкам и аналитическим мыслителям.
Ориентированные на задачу, они лучше работают в одиночку или в небольших группах. Меланхолики не любят, когда их перебивают или отвлекают, поэтому они часто выбирают профессии, позволяющие проявить свою творческую сторону с меньшей оглаской и без спешки.
Каковы ваши главные сильные стороны на работе?
- У вас сильные аналитические способности и интуиция.
- Вы тактичны и хорошо разбираетесь в рутинной работе.
- Ваши сильные навыки решения проблем делают вас отличным советником.
- Вы мудры и изобретательны.
- Ты классный организатор.
Карьера, идеальная для меланхоликов: исследования, искусство, наука, бухгалтерский учет, администрация и социальная работа.
Как работать умнее, если вы меланхолик?
- Правильно организуйте рабочее пространство. Ничто не должно вас отвлекать.
- Выполняйте работу по частям.
- Не медлите, берегите себя от стрессов перед дедлайнами.
- Когда дело доходит до критики, постарайтесь выработать объективное отношение.
- Воспользуйтесь своим вниманием к деталям: боритесь с нерешительностью и перфекционизмом.
Темперамент — это наша постоянная психологическая природа, определяющая то, как мы думаем, ведем себя, взаимодействуем и работаем.
Большой ошибкой было бы ожидать, что кто-то станет таким, как мы, или наоборот. Лучше понимая наши индивидуальные особенности, мы можем использовать их для успешной карьеры и более счастливой жизни.
Ссылка:
- www.cleverism.com
Секреты темперамента — К. Моррез — Ридеро
Введение
Иногда жизнь преподносит сюрпризы и трудности. Нас постоянно окружают разные люди в разных ситуациях, что требует от нас определенного поведения. Иногда мы знаем, что делать, но многие из этих ситуаций могут быть очень сложными. Каждый день мы боремся с работой, клиентами, начальством, коллегами, друзьями и семьей, вступая в различные взаимодействия. Все они влияют на нас так же сильно, как и мы на них.
Иногда ситуация действительно сложная для нас, что может означать, что она не совместима с нашим типом личности. Если, например, вы не любите публичные выступления, а ваш начальник требует от вас участия в конференциях, презентациях и тренингах, это может вызвать у вас сильный стресс и внутреннее напряжение.
Почему это так сложно для вас, в то время как — как вы можете видеть — у других это получается так хорошо? Ответ очень прост: это из-за вашего темперамента!
Чтобы узнать свой темперамент, часто нужно пройти соответствующий психологический тест, иногда отвечая на множество вопросов, например, «У тебя быстрые рефлексы? Вы хорошо сбалансированы?» Сколько из нас ответят да? Все хотят иметь быстрые рефлексы, и все хотят получить наилучшие результаты теста! Но в то же время мы не хотим приписывать себе негативные черты. Мы часто пытаемся ответить «нет» на такие вопросы, как «Вы часто действуете, не задумываясь? Вы говорите громко? Вы часто выходите из себя?»
Нам нравится видеть себя в хорошем свете или сосредотачиваться только на своих положительных чертах характера, поэтому большинство наших ответов основаны на субъективной оценке.
Вы можете упростить задачу и прочитать характеристики каждого темперамента, сопоставив себя с описанием, которое, по вашему мнению, подходит вам лучше всего.
Но, опять же, вы не будете уверены, правда это или нет, так как это пока только самооценка.
Однако я облегчу вам задачу. Отныне с помощью маленького инструмента — обычной ручки — вы сможете узнать свой истинный темперамент!
Этот метод намного проще, чем психологический тест. Вы можете легко и успешно сделать это самостоятельно в любое время и в любом месте. Вы можете подарить эту невероятную технику своим близким, друзьям и коллегам по работе! Благодаря этому способу будет намного проще найти подходящую работу, хобби или даже нового партнера! Одного взгляда на его почерк действительно достаточно!
Вы также поймете, почему некоторые люди могут отличаться от вас, и отныне ваши отношения приобретут новое измерение!
Все, что вам нужно, это образец почерка. Так что приступайте к работе!
Глава 1
Психологический темперамент
Почему так важен темперамент? Потому что это оказывает огромное влияние на другие характеристики.
Это врожденный и неизменный атрибут. Она проявляется уже в первый год жизни человека и формирует его жизненное мироощущение и своеобразное мировосприятие. Это врожденная тенденция к более сильному или более слабому жизненному переживанию или психической деятельности. Проще говоря: время реакции. В каждом из нас есть нервные процессы, процессы возбуждения и торможения. Если они одинаковой степени выраженности, то речь идет о сбалансированном типе. Эти врожденные особенности нервной системы влияют на индивидуальный стиль работы человека, повседневную деятельность и отношения с другими людьми. На основании только темперамента вы можете определить, например, какой тип работы подходит вам больше всего, кто будет для вас подходящим деловым партнером или с кем вы можете установить более глубокие отношения. Темперамент также определяет, как мы взаимодействуем с другими людьми и окружающей средой, и каков наш источник энергии. Он определяет, что увеличивает и что уменьшает эту энергию и как мы реагируем в сложных ситуациях (например, на стресс).
Прочитав о своем темпераменте, вы поймете, почему конкретная ситуация может быть сложной для вас, а также узнаете мотивы, которыми руководствуются в поведении другие люди.
Экстраверсия и интроверсия
В психологии есть простое деление на две группы. Интроверты относятся к типам меланхоликов и флегматиков, а экстраверты — к холерикам и сангвиникам. Различия между интроверсией и экстраверсией в основном связаны с тенденцией к прямому действию либо внутрь, либо вовне. Интроверт направляет действие в свои мысли и эмоции и снижает активность во внешнем мире. Обычно он гораздо молчалив и спокойнее в своих реакциях. Интроверты избегают конфликтов или прямых столкновений, потому что их реакции медленнее. Точно так же экстраверт направляет свои действия вовне. Он быстрее реагирует, много жестикулирует и говорит в более высоком темпе. Экстраверты будут немного эгоцентричны и болтливы, а их активность будет направлена вовне. Интроверт подумает: «Что со мной не так?» а Экстраверт при этом скажет: «Что не так с этими людьми?» У экстраверта редко есть время подумать о себе.
Часто эту категорию людей также называют доминирующим типом, а интровертов — подчиненным типом. Термин «интроверт» обычно ассоциируется с застенчивым человеком с комплексами неполноценности, но застенчивость или эти комплексы являются приобретенными чертами, происходящими из чувства низкой самооценки. Темперамент может только усилить эту черту, которая будет более заметна у замкнутого интроверта. Впрочем, застенчивость или комплексы могут касаться и Экстраверта, хотя ему легче их «прикрыть».
Темперамент когда-то был предметом исследований Гиппократа. Он обнаружил некоторые закономерности, формирующие человеческое поведение, и сопоставил их с четырьмя основными жидкостями в организме. Это были: кровь, мокрота и черно-желтая желчь. Примерно через 500 лет другой греческий врач, Гален, пришел к выводу, что наше поведение определяется доминированием одной из жидкостей, связанных с определенными поведенческими чертами. На этом основании он различал следующие типы темперамента:
— Сангвиник (лат.
sanguis — кровь)
— Холерик (гр. chole — желчь)
— Меланхолик (гр. melanos — черный + холе — желчь)
— Флегматик (гр. phlegma — флегма)
С тех пор было определено четыре типа темперамента в психология. Вы можете попытаться сопоставить один из них с собой, используя следующие описания.
Примечание: в этой книге слово «он» будет использоваться для обозначения человека определенного типа темперамента. Пожалуйста, имейте в виду, что есть люди обоих полов со всеми типами темперамента. Все характеристики и описания относятся как к мужчинам, так и к женщинам.
Холерик
Возбудимый, экспрессивный человек, проявляющий склонность к постоянному недовольству. Он быстро проявляет гнев и агрессивное поведение. Его могут разозлить даже мелочи. Он может легко создавать эмоции, а его сила означает, что он человек «аффектов».
Он не избегает вызовов. Наоборот: он сталкивается с ними. На него можно положиться в трудной ситуации. В отношениях с окружающими постоянно подчеркивает свое «эго». Его потребность в доминировании и нетерпение означают, что взаимодействие с ним часто бывает сложным и трудным. Вы можете вступить с ним в отношения по принципу уступить ему дорогу. Холерические чувства отличаются стойкостью, поэтому склонны к упрямству и бескомпромиссности. Внешние реакции соответствуют его внутренней психической структуре: быстрые, сильные и — в то же время — нерегулярные.
Меланхолик
Характеризуется пессимистичным, тревожным и довольно негативным отношением к жизни, себе и повседневным делам. Он склонен видеть отрицательные стороны жизни. В большинстве случаев он оказывается в грустном настроении; его одолевают страхи и тревоги, которые наполняют его психику и определяют его поведение. Меланхолик любит покой и ненавидит весь шум или толпу. Жизнь для него — сложная задача, которую нужно прожить со всей серьезностью и полной ответственностью.
Он страдает комплексом неполноценности, и каждая неудача еще больше снижает его уровень самооценки. Он очень чувствителен. Его переживания глубоки, хотя и возникают медленно. Меланхолик, к сожалению, человек несоциальный и его разум недостаточно сфокусирован вовне, на других людях. В отношения вступает с большим трудом, но относительно стабилен в отношениях с людьми, с которыми живет. Ему трудно выразить свои чувства, хотя они сильны и глубоки.
Сангвиник
Это стабильный тип темперамента. Чаще всего люди сангвинического типа очень оптимистично относятся к жизни; они открыты для межличностных отношений. Такой человек — жизнерадостный, позитивный мужчина (или женщина), легко относящийся к жизни. В неприятных ситуациях он обычно смущается и грустит, но это неприятное состояние быстро проходит. Он видит мир в ярких красках, он чуткий, открытый и тонкий человек. Его чувства слабые, не слишком глубокие и нерегулярные. У него преобладает поведение «вспышка в кастрюле»; он также быстро меняет объекты своего интереса.
Что касается межличностных отношений, то, с одной стороны, из-за высокой адаптивности он общителен и любим, а с другой стороны, из-за своей нестабильности и неуравновешенности доставляет много проблем. Сангвиник выражает свои чувства преувеличенно, из-за чего у других людей создается ложное мнение о реальной силе его чувств.
Флегматик
Характеризуется темпераментом, представляющим сильную, уравновешенную и инертную нервную систему (по теории Павлова). Такие люди часто хорошо образованы, и их жизнь руководствуется разумом и интеллектом. Кроме того, флегматик — жизнерадостный, терпеливый и тихий человек. Если он не находится в особо неблагоприятных условиях, он доволен миром и собой. Его трудно заинтересовать, чем-то увлечь, и только очень сильная раздражительная ситуация может вывести его из равновесия. Точная устойчивость – его главная черта. Именно благодаря его невозмутимому «спокойствию» мы часто называем его «хладнокровным». Правда, флегматик может действовать и под влиянием эмоций или желаний, но он быстро их забывает и вскоре вновь обретает свой обычный покой.
Его эмоциональные переживания глубоки, но сосредоточены на избранных людях и предметах. Он пассивен, спокоен и очень терпим ко всему и ко всем. Не любит перемен и новых ситуаций. Он плохо реагирует на внешние раздражители и обычно его двигательные реакции не очень быстрые.
Глава 2
Графологический темперамент
Если вы уже выбрали свой тип темперамента, определяемый психологией, в этой главе вы увидите, соответствует ли описание вашему графологическому темпераменту. Теперь вы узнаете, к какому типу темперамента вы относитесь на самом деле, основываясь на правильном измерении вашего… почерка. Нет возможности манипулировать такими результатами или выбирать тип. Этот тест исключает риск ошибочной интерпретации или субъективного мнения. Здесь вы также подтвердите, правильно ли вы выбрали своего психологического аналога по темпераменту.
Задание 1
Перед началом теста возьмите чистый лист бумаги (желательно формата А4) и свой любимый инструмент для письма (шариковую ручку, карандаш и т.
д.). Напишите на этом листе 8 или 10 предложений любого содержания. Вы можете, например, описать свое текущее настроение, место, где вы сейчас находитесь, или просто написать о своем дне. Некоторые люди пишут заглавными буквами (только заглавными буквами). В этом тесте используйте строчные буквы (все маленькие буквы), которые вы выучили в школе. В вашем образце должны использоваться все зоны письма (верхняя, средняя и нижняя), а, как вы знаете, у прописных букв их нет.
Теперь посмотрите на свой образец письма и найдите все буквы, в которых используется верхняя зона, например: b, d, f, h, k, l, t. Проведите прямую линию вдоль вертикальных элементов этих букв. Проделайте это со всеми вышеперечисленными буквами в образце.
Рис.2 Верхние элементы букв.Затем подчеркните слова, в которых есть эти буквы. Между линией слова и наклоном буквы образуется угол.
Рис. 3 Красные линии определяют углы.
Теперь приблизительно или с помощью транспортира определите угол наклона букв. Измерьте их и запишите угол. Сейчас мы собираемся проанализировать ваш почерк.
Если в вашем почерке большинство букв наклонены вправо (от 90 до 75 градусов), ваш почерк описывается как почерк с прямым наклоном; если они наклонены влево (от 90 до 105 градусов), у вас левосторонний наклонный почерк, а если они вертикальные или близкие к вертикали (без наклона, около 90 градусов), это вертикальный почерк.
Теперь мы собираемся пройти правильную интерпретацию вашего почерка и определить ваш темперамент.
Если ваши буквы наклонены вправо, ваш темперамент:
Экстраверт
Его аналог в психологии – Холерик. Так пишет примерно 55% населения (конечно, в зависимости от страны).
На фото выше показан силуэт бегущего человека, наклоненного вправо и, аналогично, наклоненного вправо почерка.
Это символ экстравертного темперамента: энергичного, динамичного, смело идущего вперед, устремленного в действие и в будущее. Характеристики в равной степени применимы как к женщинам, так и к мужчинам. Экстраверт — общительный, спонтанный и энергичный человек, всегда готовый помочь. Ему нужно установить контакт с другими людьми, и он окружен множеством друзей. Этот тип хочет быть на связи и вести беседы. Он не любит проводить время в одиночестве. Он хочет двигаться, меняться, действовать и иногда даже рисковать. Он любит шутки, розыгрыши и всегда имеет готовый ответ. Он беззаботен и оптимистичен в жизни. Иногда он может быть импульсивным, даже агрессивным, потому что легко теряет самообладание. Он часто будет действовать, прежде чем подумать. Он не слишком контролирует свои чувства, может быть переменчивым и поверхностным. У него много друзей, но некоторые из них лишены более глубокой эмоциональной связи. Типичные экстраверты открыты ко всему новому и имеют широкий круг интересов. Такие люди видят будущее только в ярких красках и у них большие планы.
Однако им необходимо быть осторожными, поскольку очень часто импульсивность и эмоциональность влияют на принятие ими решений. У них также есть сильная потребность в независимости и свободе.
Таким образом, степень наклона вправо указывает на эмоции и социальные выражения пишущего человека. Предполагается, что стандарт находится в пределах 75 градусов (точнее, между 90–75 градусами). Человек с такими чертами от природы эмоционален. Если письмо еще больше наклонено вправо (менее 75 градусов), у человека больше потребность в привязанности и он более эмоционально экспрессивен. Это настоящий эмоциональный вулкан!
Рис. 5 Надпись сильно наклонена вправо. Теперь вы можете представить этого парня на фото во время спринта. Он будет меньше обращать внимание на вещи, которые он встречает по пути. У такого человека будет сильная потребность в действии; он будет намного быстрее, импульсивнее и динамичнее. И в результате он будет реагировать быстро.
Он может быть ревнивым и страстным. Он может глубоко любить и сильно ненавидеть. Однако он быстро теряет энергию. Он может быть смелым и безрассудным, потому что его разум не контролирует его быстрые действия. У него большая чувствительность к симпатиям и антипатиям, и он сильно воспринимает эмоции. Его очень легко спровоцировать; он также может легко провоцировать других. Тот, чье письмо так сильно склоняется вправо, также подчиняется другим (партнерские отношения будут описаны в следующих главах).
Мы должны знать, что каждый экстремизм усиливает данную характеристику, поэтому почерк с чрезмерным наклоном будет соответствовать повышенным данным характеристикам. Таким образом, крайний наклон вправо (например, на 45–30 градусов) будет связан с крайним социальным и эмоциональным поведением. Такой человек — крайний экстраверт, эмоциональная буря, у которого могут быть резкие перепады настроения, и он часто реагирует совершенно иррационально. У него нет контроля или торможения.
Такие люди имеют большую склонность к психическим расстройствам и даже фанатизм. Их не волнует мнение других людей. Они могут даже «втаптывать других в землю» в качестве проявления самозащиты, вызванной сильным давлением окружающей среды. Им будет плохо в отношениях в семье. Если муж (супруг) является автором такого письма, он не может быть авторитетной фигурой в своей семье. Тогда главой семьи будет его жена или даже эта функция может перейти к старшему ребенку. Если к этому почерку и сильной личности добавить еще какие-то особенности почерка — так называемую «жестокость» (резкие и узкие буквы) — такие люди могут быть даже опасны для окружающих!
Если большинство букв в выборке явно наклонены влево (от 90 до 120 градусов), ваш темперамент:
Интроверт
Эквивалент в психологии – МЕЛАНХОЛИК. Так пишет около 15 % населения.
Рис.6 Интроверт и наклонный влево почерк На рисунке выше силуэт мужчины наклонен влево.
Это символично и в то же время очень значимо, потому что такой человек неохотно приступает к делу. Часто бывает необходимо подбодрить его или подтолкнуть вперед. Он часто предпочитает оставаться в тени. Он очень осторожен, отчужден, напуган и замкнут. Характеристики в равной степени применимы как к женщинам, так и к мужчинам. У типичного интроверта мышление важнее действия. К людям относится с отстраненностью и недоверием. Иногда он воспринимает окружающую среду как враждебную и не верит другим людям. Он не общителен; ему нужно всего несколько проверенных друзей. В дружбе и любви интроверт — верный и надежный партнер. Он сильно страдает после потери любви и очень долго не будет готов к следующим отношениям. Он глубоко чувствует свои эмоции. У него разные запреты; он уходит от мира, сосредотачиваясь на себе. Он ненавидит толпы. Он предпочитает книгу общению с людьми. Он осторожный, боязливый, замкнутый, закрытый человек. Он избегает рискованных ситуаций, опасаясь эмоциональной травмы. Он сохраняет сдержанность в общении с людьми, кроме семьи и близких друзей.
Серьезно относится к повседневной жизни, любит, чтобы она была организована и упорядочена. Он контролирует свои чувства, редко ведет себя агрессивно. Его сложно вывести из равновесия. Интроверта очень трудно узнать, потому что он изолирует себя от людей, но он также может быть очень обаятельным в социальных ситуациях, создавая впечатление очень элегантного человека. Трудно поверить в его эмоциональный уход. Ценит высокую этику и скорее пессимист. Довольно часто его мысли возвращаются в прошлое. Он может собирать сувениры, марки, открытки и фотографии, а может интересоваться историей.
Ранее описанный крайний наклон усиливает черты темперамента, поэтому, если письмо сильно наклонено влево (до 120 градусов), это усиливает интроверсию и все характеристики этого темперамента. Это может означать человека, сильно дистанцированного от окружающей среды, полностью замкнутого и сосредоточенного на прошлом. Он сосредоточен только на себе и своих чувствах. Этот тип также может быть психически зависим от ценностей, навязанных его матерью (или женщиной в семье).
Письмо с сильным наклоном влево (от 120 до 130 градусов) встречается очень редко. Это может быть связано с сильным психологическим потрясением и сильными страхами, часто приводящими к психическим расстройствам.
Если ваше письмо стоит прямо (около 90 градусов), ваш темперамент:
Амбиверт
Рис.7 Амбиверт и вертикальный почерк Аналогами в психологии будут: САНГВИН и ФЛЕГМАТИК. Оба этих психологических типа можно отнести к одному графологическому темпераменту, поскольку они имеют много общих черт. Как и в случае с другими, эта характеристика относится к обоим полам. Силуэт на картинке стоит прямо, так как Ambivert буквально означает «стоять прямо». Это означает стабильность, а также наблюдение и наблюдение за окружением. У такого мужчины/женщины с вертикальной осанкой, образно говоря, голова «выше других», поэтому он в основном видит больше. Он смотрит на людей, явления и события. Он хладнокровно и спокойно анализирует ситуации.
Обычно он проживает свою жизнь в соответствии с действующими законами и правилами (уравновешенно — как Фемида Справедливости). Это также пример когда голова выше сердца, поэтому буквально «ум управляет эмоциями». Он относится к другим с уважением и на расстоянии. Этот тип любит доминировать над людьми, которые пишут письма с наклоном вправо (что очень важно при выборе партнера).
Амбиверт — интеллектуал. Он останавливает импульсы и контролирует ситуации. Он осторожен, тактичен и практичен. Он принимает решения после глубокого анализа. Он выбирает группу проверенных и верных друзей. Он также может быть немного жестким и холодным, но у него хорошие манеры. Этот тип производит впечатление сырого, крутого человека, но переживает эмоции внутри, не показывая их наружу. Он сдержан в своей речи и манере держаться. Он больше сосредоточен на себе и хорошо переносит одиночество. У него магнетическое обаяние и холодный аналитический ум, что может быть весьма привлекательным.
На работе он может быть хорошим менеджером, лидером или боссом из-за своих контролируемых эмоций, способности влиять на других и потребности доминировать.
Последний тип темперамента распознать довольно сложно, так как буквы не склоняются в какую-то одну сторону. Их можно наклонять как влево, так и вправо. Допустимые различия в углах наклона букв от 5 до 15 градусов, что может свидетельствовать о легком неврозе или гиперактивности. Подсчитано, что около 80% населения страдают неврозами из-за сверхактивного образа жизни, стресса и ежедневного напряжения. Это явление довольно распространено и сейчас считается «нормой». Если разница в наклоне высоты тона букв составляет 30 градусов, это называется невротизмом.
Чтобы окончательно отнести человека к невротическому типу, нам необходимо проанализировать другие особенности его письма: в основном размер букв, расстояние между строками, слова и т. д.
Нейротизм также является врожденным и характеризуется физиологическими различия в функционировании нервной системы (гиперактивность симпатической системы).
