Это кошмар. Ученые узнали о вреде плохих снов
https://ria.ru/20220926/sny-1819027255.html
Это кошмар. Ученые узнали о вреде плохих снов
Это кошмар. Ученые узнали о вреде плохих снов — РИА Новости, 26.09.2022
Это кошмар. Ученые узнали о вреде плохих снов
Дурные сны действительно могут быть предзнаменованием несчастий. Согласно исследованию британского ученого, частые ночные кошмары — предвестники тяжелого… РИА Новости, 26.09.2022
2022-09-26T08:00
2022-09-26T08:00
2022-09-26T08:12
наука
михаил полуэктов
сша
российская академия наук
бирмингемский университет
биология
нейробиология
медицина
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/153204/78/1532047833_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_d5b19598a5c97af6beb94df8e52aa7eb.jpg
МОСКВА, 24 сен — РИА Новости, Николай Гурьянов. Дурные сны действительно могут быть предзнаменованием несчастий.
Согласно исследованию британского ученого, частые ночные кошмары — предвестники тяжелого заболевания. Что еще наука знает о плохих снах и их причинах — в материале РИА Новости.Индикатор рискаВозрастное ухудшение умственных способностей — серьезная проблема для развитых стран, где население стареет. Однако деменцию сложно предсказать. В поисках предикторов недуга доктор Абидеми Отайку из Центра здоровья человеческого мозга Бирмингемского университета проанализировал данные 600 человек в возрасте от 35 до 64 лет и еще 2600 — старше 76 (обе группы — из США). Все они с 2002-го по 2012-й заполняли специальные анкеты о качестве сна.Выяснилось, что люди среднего возраста, которые каждую неделю видят кошмары, в четыре раза чаще ощущают ослабление когнитивных функций в течение следующего десятилетия, в то время как у пожилых с той же особенностью в два раза выше вероятность деменции.Связь плохих снов с этим синдромом особенно явно просматривается у мужчин — риск деменции пятикратный. У женщин — больше на 41 процент.
«Плохие сны могут помочь при выявлении лиц, склонных к деменции, и внедрении стратегий для замедления развития болезни», — говорит автор работы. Но для подтверждения результатов требуются дополнительные исследования.Сомнения сомнологовРоссийские ученые к выводам Отайку отнеслись неоднозначно. В частности, они критикуют методологию.»Исследование построено на отчетах самих пациентов. То есть авторы на слово верят тому, что совершенно безответственно болтают испытуемые, — объясняет РИА Новости доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени А. Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон. — Если бы больного под полисомнографическим контролем разбудили в фазе быстрого сна утром и немедленно потребовали отчета — другое дело, поскольку так что-то действительно остается в памяти».По его словам, в девяти случаях из десяти люди полностью забывают сновидения, потому что в состоянии быстрого сна мозговые системы, которые отвечают за память, отключены. «Запоминается ничтожная часть снов.
А остальное может быть фантазиями испытуемых», — отмечает сомнолог.Но неврологи не исключают связи сновидений с ослаблением умственных способностей.»На когнитивные функции влияет много факторов: и ритм жизни, и питание, и окружение, и сфера деятельности, — рассказывает главный врач Московского дома-пансионата ветеранов науки РАН Мария Медведева. — Режим сна и бодрствования — один из них. Плохие сновидения могут свидетельствовать о некачественном сне. Значит, головной мозг нормально не отдыхает и не получает достаточно кислорода, дефицит которого способен вызвать дальнейшие проблемы».Сомнолог, доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов согласен с этим.»Проблемы, которые волновали человека в дневное время, переходят на ночь, и он пытается решить их во сне. Возможно, люди, которые не в состоянии справиться с неприятностями днем, изначально в чем-то ущербны — например, используют неправильные тактики психической защиты», — рассуждает он.И добавляет, что в этом случае к нарушению когнитивных функций приводят не сами сны — скорее их интенсификация свидетельствует о каких-то нарушениях мозговых систем, которые должны хорошо справляться с внешними вызовами.
«Вполне вероятно, что у таких людей есть к этому генетическая предрасположенность. Чаще всего речь идет о болезни Альцгеймера», — уточняет сомнолог.Кошмары и не толькоС медицинской точки зрения кошмар — это не просто неприятный сон, а повторяющееся сновидение, связанное с угрозой жизни и здоровью. Человек начинает беспокоиться о предмете кошмаров, часто вспоминать о снах.Почти всегда кошмарами страдают люди с посттравматическими стрессовыми расстройствами. Например, жертвы насилия или ветераны боевых действий.Обычные неприятные ночные видения — это просто переработка информации, полученной днем. Плохие сны учащаются на фоне тревожных ситуаций. Так, увеличение числа жалоб на это фиксировали в разных странах в пандемию СOVID-19. Например, опустевшие полки в магазинах провоцировали сны о голоде, а домашняя изоляция — о тюрьме.Избавляться от неприятных сновидений сомнологи советуют с помощью правильной подготовки ко сну. В частности, нужно исключить чтение новостей на ночь, обеспечить прохладу в комнате, не употреблять насыщенную жирами пищу.
А вот ночные кошмары в медицинском смысле слова — повод обратиться к специалисту.
https://ria.ru/20220527/son-1790936013.html
https://ria.ru/20220923/lupus-1818761128.html
сша
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/153204/78/1532047833_312:0:5304:3744_1920x0_80_0_0_82e0b22c66434dd77898473f59da125a.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
михаил полуэктов, сша, российская академия наук, бирмингемский университет, биология, нейробиология, медицина, сон
Наука, Михаил Полуэктов, США, Российская академия наук, Бирмингемский университет, биология, Нейробиология, Медицина, Сон
МОСКВА, 24 сен — РИА Новости, Николай Гурьянов. Дурные сны действительно могут быть предзнаменованием несчастий. Согласно исследованию британского ученого, частые ночные кошмары — предвестники тяжелого заболевания.
Что еще наука знает о плохих снах и их причинах — в материале РИА Новости.
Индикатор риска
Возрастное ухудшение умственных способностей — серьезная проблема для развитых стран, где население стареет. Однако деменцию сложно предсказать. В поисках предикторов недуга доктор Абидеми Отайку из Центра здоровья человеческого мозга Бирмингемского университета проанализировал данные 600 человек в возрасте от 35 до 64 лет и еще 2600 — старше 76 (обе группы — из США). Все они с 2002-го по 2012-й заполняли специальные анкеты о качестве сна.
Выяснилось, что люди среднего возраста, которые каждую неделю видят кошмары, в четыре раза чаще ощущают ослабление когнитивных функций в течение следующего десятилетия, в то время как у пожилых с той же особенностью в два раза выше вероятность деменции.
Связь плохих снов с этим синдромом особенно явно просматривается у мужчин — риск деменции пятикратный. У женщин — больше на 41 процент.
«Плохие сны могут помочь при выявлении лиц, склонных к деменции, и внедрении стратегий для замедления развития болезни», — говорит автор работы.
Но для подтверждения результатов требуются дополнительные исследования.
Сомнения сомнологов
Российские ученые к выводам Отайку отнеслись неоднозначно. В частности, они критикуют методологию.
«Исследование построено на отчетах самих пациентов. То есть авторы на слово верят тому, что совершенно безответственно болтают испытуемые, — объясняет РИА Новости доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени А. Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон. — Если бы больного под полисомнографическим контролем разбудили в фазе быстрого сна утром и немедленно потребовали отчета — другое дело, поскольку так что-то действительно остается в памяти».
По его словам, в девяти случаях из десяти люди полностью забывают сновидения, потому что в состоянии быстрого сна мозговые системы, которые отвечают за память, отключены. «Запоминается ничтожная часть снов. А остальное может быть фантазиями испытуемых», — отмечает сомнолог.
Но неврологи не исключают связи сновидений с ослаблением умственных способностей.
Каждый пятый под угрозой: назван фактор, разрушающий здоровье россиян
27 мая 2022, 08:00
«На когнитивные функции влияет много факторов: и ритм жизни, и питание, и окружение, и сфера деятельности, — рассказывает главный врач Московского дома-пансионата ветеранов науки РАН Мария Медведева. — Режим сна и бодрствования — один из них. Плохие сновидения могут свидетельствовать о некачественном сне. Значит, головной мозг нормально не отдыхает и не получает достаточно кислорода, дефицит которого способен вызвать дальнейшие проблемы».
Сомнолог, доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов согласен с этим.
«Проблемы, которые волновали человека в дневное время, переходят на ночь, и он пытается решить их во сне. Возможно, люди, которые не в состоянии справиться с неприятностями днем, изначально в чем-то ущербны — например, используют неправильные тактики психической защиты», — рассуждает он.
И добавляет, что в этом случае к нарушению когнитивных функций приводят не сами сны — скорее их интенсификация свидетельствует о каких-то нарушениях мозговых систем, которые должны хорошо справляться с внешними вызовами.
«Вполне вероятно, что у таких людей есть к этому генетическая предрасположенность. Чаще всего речь идет о болезни Альцгеймера», — уточняет сомнолог.
Кошмары и не только
С медицинской точки зрения кошмар — это не просто неприятный сон, а повторяющееся сновидение, связанное с угрозой жизни и здоровью. Человек начинает беспокоиться о предмете кошмаров, часто вспоминать о снах.
«
«Это болезнь, которая проявляется очень редко. Кошмары снятся в основном в детском возрасте, когда нервная система не очень крепка. Получив негативную информацию (например, посмотрев волнующий мультфильм), дети в сновидениях это очень ярко переживают. Потом рассказывают родителям, что во сне за ними кто-то гонится, вспоминают об этом днем. У взрослых так не бывает — за исключением людей с психическими заболеваниями», — объясняет Полуэктов.
Почти всегда кошмарами страдают люди с посттравматическими стрессовыми расстройствами. Например, жертвы насилия или ветераны боевых действий.
Обычные неприятные ночные видения — это просто переработка информации, полученной днем.
Плохие сны учащаются на фоне тревожных ситуаций. Так, увеличение числа жалоб на это фиксировали в разных странах в пандемию СOVID-19. Например, опустевшие полки в магазинах провоцировали сны о голоде, а домашняя изоляция — о тюрьме.
Избавляться от неприятных сновидений сомнологи советуют с помощью правильной подготовки ко сну. В частности, нужно исключить чтение новостей на ночь, обеспечить прохладу в комнате, не употреблять насыщенную жирами пищу. А вот ночные кошмары в медицинском смысле слова — повод обратиться к специалисту.
Остановили самоуничтожение: найден способ борьбы со смертельными болезнями
23 сентября 2022, 08:00
Чем опасны осознанные сновидения и как объяснить инсайты во сне
. Объясняет врач-сомнолог Роман БузуновОбновлено 08 января 2023, 14:57
Пресс-служба
Онлайн-кинотеатр PREMIER представил новый мистический детектив «Сны» с Павлом Прилучным и Елизаветой Моряк в главных ролях.
По сюжету сериала «Сны» героиня может видеть во сне то, что произошло в прошлом. Это помогает полиции, с которой сотрудничает героиня, раскрывать сложные дела, однако мешает девушке нормально жить.
Героиня просит помощи у врача, потому что не может нормально спать из-за кошмаров, однако он без объяснений выписывает ей успокоительное. Мы поговорили с врачом-сомнологом, заведующим центром медицины сна Романом Бузуновым о том, как работает наш мозг во сне и почему осознанные сновидения опасны.
Пресс-служба Premier
Врач-сомнолог Роман Бузунов
Как работает наш мозг во сне и почему гениальное открытие может присниться?
Сновидения — «побочный продукт» ночной работы мозга с информацией. В быструю стадию сна мозг перерабатывает данные, которые получил за день: то, что человек видел, слышал, чувствовал, его мысли и переживания. Одни данные мозг удаляет, самое ценное сохраняет в копилке долговременной памяти. При этом мозг работает ночью не только с событиями пережитого дня, но и с той информацией, которая уже находится у него в «хранилище».
Сны — небывалая комбинация бывалых впечатлений. Однако это не значит, что мы можем видеть только то, что уже видели в прошлом. На основе образов, которые мы действительно видели, мозг часто создает новые и выдает их нам во снах. Мы можем даже не распознать их как «свои», но они действительно созданы на фоне нашего жизненного опыта.
Пресс-служба Premier
То, что мы увидели в кино или по телевизору тоже может явиться во сне — мозг считает новой информацией даже фантазии. В результате, по итогу дня мозг получает обширнейший набор «исходного материала», из которого может творить сны.
Во сне наша центральная нервная система не только формирует память, но и анализирует информацию без участия сознания. Именно поэтому известно столько историй, когда изобретали совершали свои открытия во сне. Днем, в бодрствовании, человек может настойчиво думать над своими задачами и так не прийти к ответу.
О Дмитрие Менделееве и его таблице химических элементов не стоит и говорить — это известная история. Химик Фридрих Кекуле тоже сделал открытие во сне. Много лет ученые не могли понять, как соединяются атомы в молекуле бензола. Когда Кекуле, устав, задремал, перед его глазами мелькнула углеродная цепочка. Она обратилась в змею, укусившую себя за хвост — и ученый, мгновенно проснувшись, понял: у бензола циклическая структура.
Стоит заметить: открытия во сне возможны только в том случае, если человек обладает знаниями о проблеме, над которой он работает. Вряд ли возможно сделать величайшее открытие в области биологии, будучи музыкантом.
Какие проблемы со сном говорят о том, что пора обратиться к врачу?
Если у человека настойчивые кошмары, в большинстве случаев это говорит о посттравматическом стрессовом расстройстве, выраженной тревоге или наличии психологической проблемы. Иногда эти нарушения можно устранить с помощью психотерапии, однако этот процесс занимает до нескольких месяцев.
Если кошмары значительно снижают качество жизни пациента, специалист может назначить медикаменты. Это бывает необходимо, когда человек начинает бояться спать из-за кошмаров. Недосыпание плохо влияет на здоровье: сон нужен нам для восстановления как тела, так и психики. Поэтому в качестве лекарств чаще выбираются успокоительные, транквилизаторы или седативные антидепрессанты — то, что может погрузить человека в крепкий сон. Так или иначе, вопрос о медикаментозном лечении должен рассматриваться индивидуально.
Пресс-служба Premier
Как улучшить качество сна и почему 8 часов не всегда достаточно для отдыха?
Бывают ситуации, когда человек проводит во сне достаточно времени, однако не высыпается. Это происходит с главное героиней сериала «Сны». Есть особый феномен нарушения восприятия сна, когда человек спит, но ему кажется, что он не спит. К этому могут привести два состояния:
Частые пробуждения среди ночи
Человек может просыпаться 10-20 раз за ночь, запоминать все эти пробуждения и забывать о времени сна.
Поэтому ему кажется, будто он практически не спал. Такое случается при синдроме обструктивного апноэ сна или синдроме периодических движений конечностей во сне.
Хронический стресс и депрессия
Из-за стресса или депрессии мозг перевозбуждается, и даже когда кора засыпает, подкорка продолжает «думать», продуцируется больше гормона кортизола и человеку кажется, что он практически не спит. Одна пациентка на приеме говорила, что хотела бы разучиться видеть сны. После ночи сна у нее было такое ощущение, будто она учила китайский, и ее голова предельно перегружена. Особенно отрицательно на психику влияют навязчивые и повторяющиеся кошмары в рамках посттравматического стрессового расстройства.
Для того, чтобы улучшить сновидения надо максимально спокойно и счастливо прожить день.
Пресс-служба Premier
Существуют ли техники, которые помогают быстро заснуть в любой обстановке?
В фильме «17 мгновений весны» нам демонстрируют сон Штирлица, который мог моментально уснуть, а через 15-20 минут проснуться свежим и готовым к дальнейшим подвигам.
Чтобы быстро уснуть, необходимы два условия: наличие сонливости и полное расслабление. Человек не сможет уснуть, и тем более быстро, если он пока не захотел спать. Если уснуть не удается, то пытаться не стоит — это значит, что организму дополнительный отдых не нужен.
Возможны ли осознанные сновидения или это миф?
Осознанные сновидения реальны и им возможно научиться.Для этого существуют определенные упражнения. Одно из них — выработать привычку регулярно спрашивать себя: «Сплю я или нет?» Однажды вы воспроизведете этот вопрос во сне — и сразу поймете, что спите.
Пресс-служба Premier
Есть простой проверочный тест. Если Вы начали ощущать себя в сновидении, дайте себе команду посмотреть на руки. Если получилось — вы в осознанном сновидении. Поначалу человека «выбрасывает» из сна, как только он себя осознает. Но постепенно можно привить себе привычку оставаться в осознанном сне и даже управлять сюжетом.
В большинстве случаев осознанный сон — безвредная забава.
Однако иногда это несет вред. За последний год ко мне дважды обращались любители осознанных снов. Девушка столкнулась с настойчивыми кошмарами, а молодой парень настолько зациклился на своем сне, что у него развилась бессонница. К сожалению, наш сон не любит пристальное внимание к себе, и чем сильнее мы хотим его контролировать, тем хуже его качество.
Поделиться
Материалы к статье
Авторы
Теги
Елена Колесова
Как гендерное разделение проникает в наши кошмары | Sleep
Когда профессор Антонио Задра начал исследовать рассказы о кошмарах, он ожидал услышать о погонях. Много-много погонь. На самом деле истории были значительно разнообразнее и интереснее (одна просто касалась большой зловещей совы).
Для исследования, только что опубликованного в журнале Sleep, Zadra и соавтор Женевьева Робер из Университета Монреаля собрали 9796 отчетов о снах, написанных 572 участниками в течение двух-пяти недель, и обнаружили большие различия в мужских и сценарии женских кошмаров.
Темы межличностного конфликта в два раза чаще встречались в женских кошмарах, чем в мужских, в то время как мужчины гораздо чаще сообщали о кошмарах, связанных с катастрофами или бедствиями, такими как наводнения, землетрясения или войны.
Это не первый раз, когда в сновидениях замечают гендерные различия, говорит Задра. В прошлом сообщалось, что женские сны чаще происходят в помещении, а «мужские сны, как правило, содержат больше агрессии, чем женские». Он сомневается в методологии исследований, которые показали, что очень специфические сценарии, такие как свадьбы и домашние дела, чаще встречаются в женских снах, спорт и автомобили — в мужских, но говорит, что в более широком смысле межличностные темы действительно «метафорически чаще изображаются в женских снах». И я думаю, поэтому в своих кошмарах они чаще всего видят эти действительно неприятные споры, или их унижают или унижают люди, которые существуют в их реальной жизни. насекомые — и они обычно одни. Они обычно борются с этими вещами, и это часто не заканчивается хорошо, но они не в социальном контексте, с людьми, которых они знают».
Тематические гендерные различия также возникают в сексуальных снах. Zadra проводит исследование в этой области, еще не опубликованное, и говорит, что «по большому счету большинство женских сексуальных снов связано либо с их нынешним партнером по жизни, с бывшим партнером, либо с кем-то, кого они знают в реальной жизни — с коллегой, или что-то в этом роде.В снах мужчин редко фигурируют их нынешние и прошлые партнерши.Зато персонажи,которые им чаще всего снятся,цельно выдуманы,люди,которых не существует.Так что дело даже не в том,что им снится кинозвезда .»
Нет ничего удивительного в том, что мы обнаруживаем гендерные различия в наших снах, учитывая, что они так поощряются в нашей повседневной жизни. Задра говорит, что он твердо верит в то, что сны являются продолжением нашего состояния бодрствования. В его исследовании отмечается, что женщины рассказывают о кошмарах гораздо чаще, чем мужчины, и у него есть три аргумента, объясняющих это.
Во-первых, женщины, как правило, чаще страдают депрессивными и тревожными расстройствами, а кошмары, как правило, возникают во время стресса. Есть также свидетельства того, что женщины гораздо лучше помнят сны, чем мужчины, «поэтому вполне может быть, что они также помнят больше своих кошмаров».
И есть шанс, что гендерные стереотипы в нашей жизни наяву влияют на то, что мы признаем в жизни во сне. «Возможно, — говорит Задра, — что некоторые мужчины не хотят признаваться в том, что им снятся кошмары, поэтому они намеренно лгут об их частоте».
Женщинам снятся кошмары, мужчинам снятся сны о сексе
Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
Устройство Power Nap в разработкеЖенщины видят больше ночных кошмаров, чем мужчины, говорит британский исследователь, но мужчины чаще мечтают о сексе.
Психолог Дженни Паркер из Университета Западной Англии попросила 100 женщин и 93 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет заполнить дневники сновидений, подготавливая участников к их записи еще до того, как они приснились.
Исследование было частью ее докторской диссертации.
«Самый важный мой вывод заключается в том, что женщины в целом видят больше ночных кошмаров, чем мужчины», — сказала она. «Раннее изучение сновидений привело к тому, что я обнаружил, что нормативные процедуры исследования сновидений часто рассматривают структуру сновидений, но что существует зияющая дыра в академических исследованиях, которые исследуют эмоциональное значение в анализе сновидений».
Женские кошмары можно условно разделить на три категории: страшные сны (преследование или угроза жизни), потеря любимого человека или запутанные сны, сказала Паркер. Паркер подтвердил сны участников реальным жизненным опытом и обнаружил, что тревоги о прошлых событиях повторяются много раз в виде «эмблемных» снов.
«Именно эти сны-эмблемы имеют особое значение», — сказал Паркер. «Если женщин попросить рассказать о самом значимом сне, который они когда-либо видели, они с большей вероятностью, чем мужчины, расскажут об очень тревожном кошмаре.
Женщины сообщали о большем количестве ночных кошмаров, и их кошмары были более эмоциональными, чем у мужчин». Секс-сны
Мужские сны содержали больше упоминаний о сексуальной активности, сказал Паркер, и мужчины сообщали о большем количестве реальных половых актов, в то время как женщины сообщали о большем количестве поцелуев и сексуальных фантазий о других персонажах сновидений.
Женские сны также содержат больше членов семьи, больше негативных эмоций, больше внутренней обстановки и меньше физической агрессии, чем мужские сны, сказал Паркер. Мужчины чаще упоминали о нападениях или серьезных угрозах, но меньше сообщали о вербальной агрессии или скрытых актах агрессии. Дружелюбное поведение мужчин и женщин во сне было одинаковым; чаще всего они сообщали о помощи другим персонажам сна.
Повторяющиеся темы
Сравнивая приятные и неприятные сны мужчин и женщин, Паркер обнаружил, что мужчины и женщины чаще становятся жертвами агрессивных взаимодействий в неприятных снах, чем в приятных.
«В приятных снах агрессором чаще был сновидец», — сказал Паркер. «Женщинам снилось больше неприятных снов, чем мужчинам, а неприятные сны содержали больше несчастий, самоотрицательности и неудач».
Лекция бывшего исследователя UWE Сьюзен Блэкмор дала Паркер момент прозрения, который вдохновил ее более внимательно изучить материал, из которого сделаны сны, сказала она. «В моих собственных кошмарах было две повторяющиеся темы, одна из которых касалась стояния на пляже в Уэстон-сьюпер-Мэр, моего родного города, когда прилив внезапно очень быстро уходит и возвращается в виде огромной приливной волны, которая вот-вот поглотит меня», — сказал Паркер. «Другой сон включает в себя динозавра, бродящего по улицам ночью и смотрящего в мое окно. Мне интересно, был ли мой опыт обычным среди женщин».
- 10 главных загадок разума
- 5 вещей, которые вы должны знать о сне
- Почему мы спим
Любителям науки Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий.
