Психология сна: почему нам снятся кошмары, бывшие и секс
Как расшифровать эти сигналы с помощью аналитической психологии, нам рассказала психолог Дарья Милай.
Зачем нужны сны
Сновидения — это наш тайный мир, в который мы попадаем, отправляясь в царство Морфея. В этом мире мы можем безо всяких препятствий летать, путешествовать, встречать людей и неведомых животных. Таким образом наша психика получает тот эмоциональный и телесный опыт, которого нам не хватает наяву. Именно поэтому нам часто снятся люди, с которыми мы хотим, но по каким-то причинам не можем быть рядом. Часто во снах мы видим плохие сценарии — ссоримся или выясняем отношения. Это может означать, что у человека стоит запрет на проявление агрессиии, и с помощью сна он высвобождает негативные чувства. Отправляя в безопасное пространство сна отыграть агрессию и выпустить пар, психика спасает нас от срывов и психозов. Это касается и интимного опыта, в том числе бисексуального. Благодаря сновидениям, мы осуществляет фантазии и мечты, на которые в жизни никогда бы не решились, а во сне переживаем эти эмоции с минимальным риском для себя.
Секс во сне: к чему бы это?
Но далеко не всегда сны можно трактовать так однозначно. Юнг считал, что смысловое поле сновидения гораздо шире индивидуальных рамок, оно отражает не только личность конкретного человека, но и все богатство бессознательного — как индивидуального, так и коллективного, или, как его еще называют, архитипического. Это могут быть мифы, легенды, сказки, которые нам рассказывали в детстве. Все эти образы наше бессознательное наполняет определенным смыслом, чтобы потом донести до нас с помощью символов. По этой причине я бы не советовала обращаться к сонникам, ведь для каждого человека один и тот же символ может означать совершенно противоположное. Для одного символ кобылицы — это сила, мощь, трансформация и личностный рост, а для другого — что-то странное, страшное и непонятное (читайте также: «7 упражнений для развития интуиции»). Вполне возможно, что и ваш интимный сон — это вовсе не про секс, а про принятие себя, либо каких-либо качеств в себе.
Допустим, связь с бизнесменом может говорить о том, что вы примеряете на себя черты, присущие мужчинам — решительность, смелость… И симоволом этих черт для вас стал бизнесмен. А интим с женщиной может говорить о том, что вам хотелось бы проработать свою женственность, о который вы, кажется, позабыли.
Кошмар на улице Вязов
Не стоит бояться снов, в которых умирают близкие люди. Часто это означает ваше разделение с приснившимся человеком. Скорее всего, отношения или душевная связь с ним будет разорвана или общение выйдет на абсолютно новый уровень взаимопонимания. Также мертвые люди снятся к серьезным переменам. Своим появлением они как бы говорят о том, что завершен определенный жизненный этап и пора готовиться к следующему. Умирающий ребенок в юнгианской интерпретации означает, что ваш внутренний ребенок чего-то не дополучает. В первую очередь, это затрагивает сферу удовольствий, вдохновения, творчества, жажды жизни, беззаботности и легкости. Если во сне вы кого-то убиваете, обратите внимание, кого — женщину или мужчину? Юнгианская теория говорит о том, что это либо ваше женское, либо мужское начало.
Кошмары, которые мы видим во снах, зачастую являются отражением своих страхов, сформированных в детстве. Иногда мы видим себя в том месте, где испытывали самые ужасные чувства или сильные потрясения. Вспомнилась история моей клиентки, которой регулярно снился один и тот же сон: ночь, она одна в своей детской комнате, а за окном — чудовища. Еще во сне появлялся отчим, которого она не любила и боялась — такой жуткий, постапокалиптический сценарий. Когда мы стали прорабатывать сон, женщина вспомнила, как ее мама и отчим очень сильно ссорились, а она сидела на своей кровати в детской и смотрела в окно, дрожа от ужаса. Чтобы избавиться от подобного страха, ей пришлось прожить и проиграть эти моменты заново, но уже в позитивном ключе. Здесь очень важно выделить чувственную составляющую, то есть то, что вами управляет в данный момент — чувство страха за собственную жизнь, небезопасность, и так далее. Можно написать сразу несколько сценариев, выбрать тот, который вам больше понравится, и затем проработать его с психологом или психотерапевтом (читайте также: «Карты Таро: сеанс психотерапии и встреча со своими демонами»).
Записывайте сны
Расшифровать послания нашего бессознательного поможет практика осознанных сновидений. Укладывайтесь спать с запросом, сформулировав свое намерение ко сну — на какой вопрос вы хотите получить ответ? И обязательно у изголовья положите блокнот с карандашом. Сны имеют свойство очень быстро улетучиваться, поэтому постарайтесь его записать сразу после пробуждения, находясь в просоночном состоянии. Описывайте сон так, как он идет, не пытаясь додумывать, усложнять и рационализировать, ведь бессознательное общается с нами как трех-пятилетний ребенок — с помощью простых слов и понятий. Обязательно отследите ваши телесные ощущения, с каким чувством вы вышли из этого сна, что вы испытывали — страх, любопытство, или были возбуждены. И еще один совет: когда нам снится что-то эдакое и мы хотим разгадать символику сна, обязательно нужно проанализировать, что с нами происходило в течение последних 7-10 дней. Скорее всего, в эти дни произошло что-то, что и явилось триггером для данного сновидения.
Эксперт:
Дипломированный психолог, создательница уникального курса «Женская Энергометафизика» и российского женского комьюнити «Красная Пчела».
Фото: Getty Images
Marie Claire Editorial
что значит, является ли вещим
Сон с четверга на пятницу: что значит, является ли вещим: Unsplash/Isabella and Zsa FischerО том, что сны с четверга на пятницу считаются вещими, слышали многие. Но мало кто знает причину древнего поверья. Что означают видения, которые провоцирует энергия Венеры, и как их правильно толковать? Галина Врублевская и Йоэль Шварц прольют свет на тайну ночных пророчеств.
Особенности снов с четверга на пятницу
Желание познать глубину и тайну подсознания, наладить четкую связь с тонким миром толкает людей на поиски объяснений того, что они увидели в сновидениях. Особенное значение придают красочным сюжетам, которые проявились в ночь четверга.
Особое значение снов с четверга на пятницу
Считается, что в ночь с четверга на пятницу миром правит Венера — планета любви, творчества, чувств и отношений. Так как люди издавна придавали большое значение созданию пары, браку и рождению детей, то толкования снов с любовным подтекстом помогали им решить важные вопросы:
- Кто мой суженый?
- Как он ко мне относится?
- Будет ли любовь, брак, отношения?
Поэтому сновидения в ночь четверга считали значимыми, старались «заказать» сон заранее, запомнить его, записать и растолковать.
Вот главные моменты, которые отражают ночные видения под покровительством Венеры:
- Чувства сновидца.
- Картинки личного прошлого, настоящего и будущего.
- Вопросы творчества и развития.
- Отношения со значимыми людьми.
Благодаря верному толкованию сновидений с четверга на пятницу можно понять, в каком эмоциональном состоянии находится спящий, в чем состоит его проблема. Будет проще увидеть подсказки, как достичь желаемого в жизни, в самореализации и любви.
Чтобы корректно трактовать сон, необходимо обратить внимание на эмоции, ощущения и осадок, который останется на душе после пробуждения.
Хорошо, если привиделось благоприятное и легкое видение, но так бывает не всегда. Что делать, если приснился плохой сон с четверга на пятницу? Для этого используют простой, но действенный ритуал отпускания сна. Необходимо вслух произнести «Куда ночь, туда и сон» и как можно быстрее выбросить все мрачные образы из головы.
Если сделать это слишком затруднительно, сон записывают на бумаге и сжигают ее над свечой, смывают пепел. Умывание холодной водой также очищает память от кошмаров. Рассказывать плохой сон никому нельзя, так как он может сбыться.
В ночь с четверга на пятницу миром правит Венера — планета любви: Unsplash/Julia CaesarВещие сны с четверга на пятницу
Почему говорят, что с четверга на пятницу сны сбываются? Потому что связь с астральным миром в эту ночь особенно сильна. Венера провоцирует всплеск чувственности и эмоциональности именно с четверга на пятницу, приоткрывает подсознание для важной информации, знаков и сигналов внешнего мира.
Человеческий мозг четче и яснее анализирует их, делает выводы и выдает их в виде ночных видений. Сновидцу остается лишь запомнить красочный сюжет и правильно его растолковать.
Вероятность того, что сны сбудутся, намного выше, чем у видений в другие дни недели. Они также более четкие и запоминающиеся, что дает сновидцу возможность грамотно растолковать их.
Как сбываются сны с четверга на пятницу? Сновидения, увиденные до полуночи, сбываются в течение года. Сны, которые сновидец видит до 3 часов ночи, — в течение 2–3 месяцев. Сновидения, которые снятся под утро, сбываются в ближайшие дни.
На реализацию снов влияет дата, в которую приснился сон. Наиболее правдоподобными и пророческими считают сны с четверга на пятницу 13-го числа, те, что приснились в марте, сновидения, которые приходятся в канун таких важных религиозных праздников, как:
- Чистый понедельник (начало Великого поста).
- Благовещение, Вербное воскресенье.
- Вознесение, Троица.
- Рождество Иоанна Предтечи, день пророка Ильи.
- Успение Пресвятой Богородицы.
- Дни святых Михаила, Кузьмы и Демьяна.
- Рождество и Богоявление.
Чаще всего сбываются сны с романтическим подтекстом. Некоторые девушки во сне видят будущих женихов, свадьбу и беременность.
Чаще всего сбываются сны с романтическим подтекстом: Unsplash/frank mckennaЗначения снов с четверга на пятницу
Что означает сон с четверга на пятницу? Если снится любимый, то сновидца ждут перемены в личной жизни. Покойники в эту ночь снятся к счастливой жизни, а бывший парень — к тому, что он жалеет о расставании и все еще испытывает чувства. Любые негативные эмоции во сне предвещают неприятности в отношениях с окружающими людьми. Подробное толкование позволит глубже заглянуть в суть сюжета.
Сны о войне
Выстрелы, канонада, стычки и оружие на войне в сновидении с четверга на пятницу — к негативным событиям в жизни. Они предвещают потери и невезение, их считают предостережением о том, что надо быть осторожнее в словах и поступках.
Вот несколько толкований сна о войне в такую ночь по разным сонникам:
- У Миллера война означает раздоры в семье.
- По соннику Ванги и мисс Хассе сновидение про войну предвещает тяжелые времена для сновидца, его семьи и дома. Они могут заключаться в соперничестве на работе, имущественных потерях.
- В толковании Менегетти этот сон значит агрессию мира к сновидцу как следствие его неправильных поступков.
- Нострадамус считал, что победа в войне означает невероятный успех, а поражение сулит горечь потерь и утрат в реальной жизни.
Механизм включения сна в явь подобен самогипнозу, но результат его материален: меняются события жизни, считает автор книги «Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью» Галина Врублевская. Если сон про войну нехорош и пугает, то лучше перестать о нем думать.
Плохой сон о войне лучше забыть: Unsplash/Stijn SwinnenСны об отношениях
Сны о любви, зарождении чувств, о потенциальных партнерах для сновидца с четверга на пятницу не редкость.
Важно запомнить сновидение и подробно растолковать его:
- Если снится парень, то мужчина обретет надежного друга и соратника, а девушке такой сон предвещает знакомство.
- Когда снится девушка, то парень вскоре познакомится с будущей невестой. Для дамы такой сон сулит соперничество за любовь и внимание мужчины, в котором выиграет сновидец.
- В сне о поцелуе важно учитывать контекст: целующиеся дети снятся к миру и согласию в семье, поцелуй с сестрой или братом означает приятное развлечение, а с представителем противоположного пола — к встрече с удивительным человеком. Целовать врага означает примириться с ним, а поцелуй с человеком того же пола, что и спящий, означает ссору.
- Белые цветы снятся к свадьбе, а красные к бурному роману.
- Если снится измена или то, как жених сочетается браком с другой, ждите измены партнера.
- Жениху и невесте свадьба снится к счастью, а тем, кто не обручен, такой сон предвещает одиночество.
Сны про работу и деньги
Автор книги «Сны говорят.
Толкование и исправление снов» Йоэль Шварц говорил, что лжепророки пользовались снами, чтобы повлиять на окружающих. Так что не делитесь сном о работе ни с кем, а растолкуйте его самостоятельно. Часто сны с четверга на пятницу трактуют наоборот. Конфликты с коллегами и начальством могут предвещать карьерный рост и уважение.
Чтобы растолковать сновидение корректно, достаточно сравнить его с реальным положением дел: если все идет хорошо, то будет еще лучше. Вот самые популярные толкования видений о работе в магическую ночь:
- Подъем в гору предвещает карьерный рост, а падение снится к неприятностям на работе.
- Получение крупной суммы говорит о том, что повысят зарплату или будет премия от начальства. Финансовые потери снятся к непредвиденным тратам.
- Найти клад или получить в подарок много денег предвещает улучшение материального положения.
- Тянуться к деньгам, но не достать до них, означает риск утратить доходы.
Солидный мужчина снится к реализации планов, а умерший человек — к улучшению материального благосостояния и успехам в делах.
Сны с четверга на пятницу часто сбывается, потому их нужно запоминать и грамотно растолковывать. Важны сюжет, действующие лица, эмоции и ощущения спящего. Используйте толкования сонников, чтобы избежать проблем, о которых в образах-символах сообщает подсознание.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/dream-books/1857918-son-s-cetverga-na-patnicu-vesie-sny-cto-oznacaut/
Как гендерное разделение проникает в наши кошмары | Sleep
Когда профессор Антонио Задра начал исследовать рассказы о кошмарах, он ожидал услышать о погонях. Много-много погонь. На самом деле истории были значительно разнообразнее и интереснее (одна просто касалась большой зловещей совы).
Для исследования, только что опубликованного в журнале Sleep, Zadra и соавтор Женевьева Робер из Университета Монреаля собрали 9796 отчетов о снах, написанных 572 участниками в течение двух-пяти недель, и обнаружили большие различия в мужских и сценарии женских кошмаров.
Темы межличностного конфликта в два раза чаще встречались в женских кошмарах, чем в мужских, в то время как мужчины гораздо чаще сообщали о кошмарах, связанных с катастрофами или бедствиями, такими как наводнения, землетрясения или войны.
Это не первый раз, когда в сновидениях замечают гендерные различия, говорит Задра. В прошлом сообщалось, что женские сны чаще происходят в помещении, а «мужские сны, как правило, содержат больше агрессии, чем женские». Он сомневается в методологии исследований, которые показали, что очень специфические сценарии, такие как свадьбы и домашние дела, чаще встречаются в женских снах, спорт и автомобили — в мужских, но говорит, что в более широком смысле межличностные темы действительно «метафорически чаще изображаются в женских снах». И я думаю, поэтому в своих кошмарах они чаще всего видят эти действительно неприятные споры, или их унижают или унижают люди, которые существуют в их реальной жизни. насекомые — и они обычно одни. Они обычно борются с этими вещами, и это часто не заканчивается хорошо, но они не в социальном контексте, с людьми, которых они знают».
Тематические гендерные различия также возникают в сексуальных снах. Zadra проводит исследование в этой области, еще не опубликованное, и говорит, что «по большому счету большинство женских сексуальных снов связаны либо с их нынешним партнером по жизни, с бывшим партнером, либо с кем-то, кого они знают в реальной жизни — с коллегой, или что-то в этом роде.В снах мужчин редко фигурируют их нынешние и прошлые партнерши.Зато персонажи,которые им чаще всего снятся,полностью выдуманы,люди,которых не существует.Так что дело даже не в том,что им снится кинозвезда .»
Нет ничего удивительного в том, что мы обнаруживаем гендерные различия в наших снах, учитывая, что они так поощряются в нашей повседневной жизни. Задра говорит, что он твердо верит в то, что сны являются продолжением нашего состояния бодрствования. В его исследовании отмечается, что женщины рассказывают о кошмарах гораздо чаще, чем мужчины, и у него есть три аргумента, объясняющих это.
Во-первых, женщины, как правило, чаще страдают депрессивными и тревожными расстройствами, а кошмары, как правило, возникают во время стресса. Есть также свидетельства того, что женщины гораздо лучше помнят сны, чем мужчины, «поэтому вполне может быть, что они также помнят больше своих кошмаров».
И есть шанс, что гендерные стереотипы в нашей жизни наяву влияют на то, что мы признаем в жизни во сне. «Возможно, — говорит Задра, — что некоторые мужчины не хотят признаваться в том, что им снятся кошмары, поэтому они намеренно лгут об их частоте».
Женщинам снятся кошмары, мужчины мечтают о сексе
Живая наука поддерживается аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.
Устройство Power Nap в разработкеЖенщины видят больше ночных кошмаров, чем мужчины, говорит британский исследователь, но мужчины чаще мечтают о сексе.
Психолог Дженни Паркер из Университета Западной Англии попросила 100 женщин и 93 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет заполнить дневники сновидений, подготавливая участников к их записи еще до того, как они приснились.
«Самый важный мой вывод заключается в том, что женщины в целом видят больше ночных кошмаров, чем мужчины», — сказала она. «Раннее изучение сновидений привело к тому, что я обнаружил, что нормативные процедуры исследования сновидений часто рассматривают структуру сновидений, но что существует зияющая дыра в академических исследованиях, которые исследуют эмоциональное значение в анализе сновидений».
Женские кошмары можно условно разделить на три категории: страшные сны (преследование или угроза жизни), потеря любимого человека или запутанные сны, сказала Паркер. Паркер подтвердил сны участников реальным жизненным опытом и обнаружил, что тревоги о прошлых событиях повторяются много раз в виде «эмблемных» снов.
«Именно эти сны-эмблемы имеют особое значение», — сказал Паркер. «Если женщин попросить рассказать о самом значимом сне, который они когда-либо видели, они с большей вероятностью, чем мужчины, расскажут об очень тревожном кошмаре. Женщины сообщали о большем количестве ночных кошмаров, и их кошмары были более эмоциональными, чем у мужчин».
Мужские сны содержали больше упоминаний о сексуальной активности, сказал Паркер, и мужчины сообщали о большем количестве реальных половых актов, в то время как женщины сообщали о большем количестве поцелуев и сексуальных фантазий о других персонажах сновидений.
Женские сны также содержат больше членов семьи, больше негативных эмоций, больше внутренней обстановки и меньше физической агрессии, чем мужские сны, сказал Паркер. Мужчины чаще упоминали о нападениях или серьезных угрозах, но меньше сообщали о вербальной агрессии или скрытых актах агрессии. Дружелюбное поведение мужчин и женщин во сне было одинаковым; чаще всего они сообщали о помощи другим персонажам сна.
Повторяющиеся темы
Сравнивая приятные и неприятные сны мужчин и женщин, Паркер обнаружил, что мужчины и женщины чаще становятся жертвами агрессивных взаимодействий в неприятных снах, чем в приятных.
«В приятных снах агрессором чаще был сновидец», — сказал Паркер. «Женщинам снилось больше неприятных снов, чем мужчинам, а неприятные сны содержали больше несчастий, самоотрицательности и неудач».
Лекция бывшего исследователя UWE Сьюзен Блэкмор дала Паркер момент прозрения, который вдохновил ее более внимательно изучить материал, из которого сделаны сны, сказала она. «В моих собственных кошмарах было две повторяющиеся темы, одна из которых касалась стояния на пляже в Уэстон-сьюпер-Мэр, моего родного города, когда прилив внезапно очень быстро уходит и возвращается в виде огромной приливной волны, которая вот-вот поглотит меня», — сказал Паркер. «Другой сон включает в себя динозавра, бродящего по улицам ночью и смотрящего в мое окно. Мне интересно, был ли мой опыт обычным среди женщин».
- 10 главных загадок разума
- 5 вещей, которые вы должны знать о сне
- Почему мы спим
Любителям науки Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий.
