Как вернуть девушку без просьб и унижений — 3 главных шага
Весь список статей Предыдущая статья Следующая статья
Рубрика: Видео, Как вернуть бывшую
Расставание редко проходит безболезненно и, как правило, кто-то один из пары вовсе не хочет расставаться. Если этот «кто-то» — именно ты, сейчас я расскажу, как избежать частых ошибок и вернуть девушку без унижений. На связи Роман Винилов, и мы поговорим о том, что делать и чего не делать, чтобы девушка сама пожалела о разрыве.
Я не зря вынес отсутствие просьб и унижений в заголовок этой статьи. Ведь многие, не зная, как вернуть любимую девушку или жену, думают, что горячие просьбы и подарки растопят ее сердце.
Почему просьбы о возврате неэффективны
Есть лишь одна ситуация, когда ты можешь попросить любимую вернуться — и она действительно вернется. Это если ты сам ее бросил, а она просила не уходить. Но даже здесь лучше выбрать другой вариант, чтобы вернуть девушку без явных просьб и уж тем более без унижений. Иначе она, сообразив, как жалеешь о разрыве, рано или поздно захочет тебе отомстить.
Если же девушка ушла сама — подумай, унижаясь, разве ты будешь лучше выглядеть в ее глазах? Представь, какой образ сформируется в ее голове. Пока ты просишь и рассказываешь, что не можешь без нее жить — она будет чувствовать максимум жалость. А жалость очень далека от любви, и еще дальше от секса.
В ситуации, когда девушка возвращается из жалости, потому что ты запил, перестал спать или часами стоишь у ее подъезда, обычно происходит очень неприятная штука.
Чувствуя, что вынуждена вернуться, она будет ждать от тебя компенсации за свой «великодушный поступок» — все больших вложений, подарков, «послушного» поведения и т.д. От нее будут исходить претензии, критика, требования измениться… И в результате либо ты не выдержишь сам, разочаровавшись в отношениях, либо она бросит тебя еще раз. Просто потому что такого мужчину она не сможет уважать.
А если спокойно попросить вернуться?
Нет, и еще раз нет. Если она хорошо обдумала свое решение уйти — вряд ли своей просьбой ты ее переубедишь. А если девушка уходит на эмоциях, сгоряча, то вернуть ее можно только уверенным и независимым поведением — без унижений, извинений и уговоров. Иначе не исключено, что в дальнейшем она будет постоянно шантажировать тебя уходом, а для ее возвращения с каждым разом нужно будет стараться все больше.
Никогда не совершай этих ошибок
Моя многолетняя практика доказывает, что возврат — естественный (иначе быть не может) процесс.
В то же время, девушка может вернуться к тебе по самым разным причинам без твоих действий и даже вопреки некоторым, не очень глобальным ошибкам. Поэтому даже у теоретиков есть удачные примеры возвратов. Но для нас важен не столько сам возврат, сколько правильное развитие отношений после него — чтобы они развивались на твоих условиях и вели к гармонии и счастью в паре. В противном случае вас снова ждет расставание.
Поэтому мы можем говорить о «правильном» и «неправильном» возврате. Во втором случае негативный исход предрешен. Как ты уже, наверное, понимаешь, если ты будешь просить и умолять ее вернуться, есть вероятность, что так и произойдет.
Но на 100% я могу гарантировать, что это не захочется хорошо. Так что вот несколько правил, которые должны быть соблюдены для того, чтобы после возврата все было хорошо.
Факторы, без которых правильный возврат точно невозможен:
- Нужно полностью отпустить свою бывшую девушку: не пытаться давить нее, уговаривать вернуться, умолять. Не шантажировать, не манипулировать («я с собой что-нибудь сделаю!»).
- Не должно быть неадекватных поступков и негатива после расставания. Во время разрыва это естественное поведение для обоих партнеров, но когда вы не вместе, это уже переход через чужие личные границы. Негатив, высвободившийся в период расставания, довольно быстро забудется, если не наслаивать на него новый.
- Не допускай унижений. Просьбы и мольбы вернуться, «письма» с извинениями, подарки после расставания — все это превращает тебя в послушную собачку, готовую терпеть все что угодно ради получения внимания от человека, который для тебя уже по сути чужой. Забыть это и провести успешный возврат будет очень сложно.
Чем дольше и мучительней вы расставались, тем меньше шансов на возврат (особенно бывший). Большое количество негатива после расставания, твои унижения и нелепые попытки вернуть ее манипуляциями и подарками — тоже. Так что, чем меньше ошибок, тем проще возврат. Но все же шансы есть почти всегда.
Три шага по возврату отношений
Я уже писал о том, как правильно вести себя после расставания, и что поможет вернуть девушку без унижений практически в любой ситуации. Напомню три главных шага:
- Согласись с ее уходом и не появляйся в ее поле зрения — не нужно звонить, писать и присылать цветы с курьером. Она ушла, прими этот факт. И сделай так, чтобы она какое-то время не получала о тебе информации. Пусть сама начнет думать, как у тебя дела, переживаешь ли ты и т.д.
- Используй это время для прокачки — прокачивать можно работу, хобби, собственный имидж, ведь у тебя наверняка есть сферы жизни, требующие внимания. В любом случае уделить время работе и внешнему виду никогда не будет лишним — она должна в следующий раз увидеть тебя другим, более сильным и независимым.
- Дождись, когда она сама выйдет на связь — рано или поздно она сделает это или же вы случайно пересечетесь у общих знакомых. Но даже если она сама позвонила со стандартным «Как дела?», не бросайся с предложениями начать все сначала. Веди себя дружелюбно, но слегка отстраненно — как с обычной знакомой.
Сделав эти три шага, можно добиться, как минимум, активного интереса с ее стороны. А уж дальше все зависит от того, сможешь ли ты не входить в роль «пажа», при этом поддерживая ее интерес.
Когда она вернется, если не унижаться?
Причина унижений всегда одна — страх. Ты боишься, что она уйдет от тебя и ты останешься один (унижаешься). После того, как она ушла, ты боишься, что она никогда не вернется (унижаешься перед ней, чтобы она о тебе не забывала). Боишься, что она найдет себе другого и поэтому пытаешься как можно быстрее предпринять какие-то шаги. Но возврат не терпит спешки. Тебе нужно понять и принять, что девушка не вернется к тебе до тех пор, пока ты не перестанешь о ней думать.
Конечно, многие «гуру» в интернете будут говорить обратное — обещать быстрый возврат и давать стопроцентную гарантию. На самом же деле мы не знаем точно, когда она захочет вернуться к тебе, даже при условии выполнения всех рекомендаций. Но то, что она захочет — почти наверняка. Поэтому мы называем возврат естественным процессом.
- У девушки самой должно появиться желание возобновить отношения с тобой. Если добиться ее возвращения какими-то манипуляциями или принять ее после того, как она прибежала к тебе после первых же проблем, вы точно не построите счастливые отношения.
- Это решение должно быть обдуманным и твердым. если девушка возвращается на эмоциях, то этот возврат — временное явление. Строго до новой смены направления ветра в ее голове.
- При естественном возврате все происходит на твоих условиях. То есть мы сразу отсекаем любую вероятность того, что девушка возвращается к тебе от безысходности и на время.
Почему парень унижается перед девушкой? Это всегда проявление нуждаемости.
Если ты хочешь правильно вернуть девушку, обязательно обращайся к нам. Мы разберем твою ситуацию со стороны и выработаем план по саморазвитию, который в конечном итоге позволит тебе добиться желаемого — вернуть бывшую без унижений или окончательно понять, что такая девушка тебе не подходит.
Подробнее о том, как вернуть девушку без просьб и унижений, я рассказываю в своем видео:
ᐉ Как вернуть девушку, которую бросил сам?
Александр Никитин
Автор проекта «DZENMEN»
Содержание статьи:0. Как вернуть девушку, которую бросил сам?
1. Бросил девушку, теперь жалею.
Как быть?
2. Возможно ли вернуть брошенную девушку?
3. Что делать, если бывшая уже встречается с другим?
4. Делаем выводы
Испытывать сожаление о каких-то поступках нормально, ошибаются все. Но как быть, если цена неверного решения – разлука с близким человеком? Осознание ценности отношений после расставания – не редкость, многие из нас имеют подобный опыт. Поэтому удивляться запросам в поисковиках «как вернуть девушку, которую бросил» не стоит. Лучше поговорим, возможно ли в принципе это сделать и нужно ли?
Бросил девушку, теперь жалею.
Как быть?
Это нормальный мужской поступок.Другое дело, когда ты не уверен. Инициировать расставание один раз – случается. Но бросить, затем вернуть и снова уйти – это уже подлость. Подумай хорошо, для тебя действительно важно исправить ошибку и остаться с этим человеком, или этого требует эго и чувство собственника? Для некоторых такое поведение норма, но мы не сторонники такого подхода.
Возможно ли вернуть брошенную девушку?
В первую очередь необходима осторожность. Показывать заинтересованность ни в коем случае нельзя.
Лучше организовать «случайную» встречу, затем использовать ее как повод для будущего свидания. Если подруга согласится встретиться, остальное — дело техники, ведь один раз завоевать ее у тебя уже получилось.
Главное — не повторяйся. Никто не запрещает использовать потенциал флешбэков для создания атмосферы романтической ностальгии, но нужно следить, чтобы вместе с позитивом в новую реальность не вернулись ее обиды за твой проступок в прошлом.
Конкретный алгоритм действий в такой ситуации предложить сложно – у каждой пары своя история. Тем не менее, есть ряд условий, на основании которых можно с некоторой вероятностью спрогнозировать дальнейшее развитие событий.
- Как долго вы были вместе? Серьезные отношения не так легко забыть — это плюс. Минус — вы слишком хорошо знаете друг друга, чтобы верить в сказки о новой любви.
- Как она относилась к тебе? Если любила, шансы на реабилитацию у тебя высоки, если расстались уже чужими, вероятность воссоединения снижается.
- Как вы разошлись? Хорошие отношения между бывшими любовниками всегда более выгодны, чем ссоры и оскорбления. Если виноват, попроси прощения, но не стоит кланяться ей в ноги и задаривать подарками. Достаточно просто извинений.
- Как давно расстались? Здесь по-разному: долгая разлука может обнулить прошлый негатив, а может устранить возможность общения окончательно
- С кем она сейчас? Если бывшая в данный момент в серьезных отношениях, лучше оставить ее в покое. Если нет, то можно что-то предпринять
В любом случае нужно отдавать отчет в своих действиях. Допустим, прошло время, но она все еще злится. Заметив твой интерес, можно не сомневаться, девушка обрадуется. А вот дальше многое зависит от твоей реакции на ее В первую очередь. Будь аккуратен, не повторяй прошлых ошибок.
Она может отказать, совмещая месть с проверкой серьезности твоих чувств. Ответишь на отказ сдержанно и по-мужски прохладно, это наверняка ее зацепит и заставит сделать шаг навстречу.
Начнешь уговаривать, упрекать разбитым сердцем и караулить у подъезда – останешься в лузерах, и никакой гуру психологии не подскажет, как вернуть девушку, которую сам бросил.
Хорошо, если после длительных отношений остались вещи, места или обстоятельства, связывающие вас, они – естественный повод к общению. При этом важно не выходить за дружеские рамки и не давать ей повод думать, что ты решил возобновить отношения, пока она сама не покажет своей заинтересованности. Зная ее, ты заметишь это по особенностям поведения.
Что делать, если бывшая уже встречается с другим?
Здесь уже можно побороться и не принимать в расчет ее нынешнего кавалера.
Важно быть внимательным и не спешить переходить от ровного дружеского общения к любовной лирике.
Первые знаки о готовности к сближению она должна продемонстрировать сама. Ваш прошлый опыт, кстати, даст тебе фору перед соперником, так как ты в любом случае лучше знаешь ее характер и привычки.
Делаем выводы
Жизнь – сложная штука, и ошибки в ней – обычное дело. Сегодня эмоции и обстоятельства вынуждают тебя принимать одно решение, завтра приходится о нем сожалеть и прикладывать массу усилий, пытаясь исправить последствия.
Расставаясь с девушкой по-доброму, ты сбережешь нервы, а если решишь, что ошибся и захочешь вернуть ее, сделать это будет намного проще.
Вернуть любовь девушки, которую ты сам оставил, трудно, но иногда это возможно. Единственное объективное препятствие на пути к новому счастью – негатив из прошлого. И если в первой серии романа тебе прощали ошибки, то теперь, с учетом обстоятельств предшествующего разрыва, любой промах может стать фатальным и тебе окончательно укажут на дверь. Действуй аккуратно, как сапер. Третьего шанса у тебя точно не будет.
Подписывайся на наши соцсети: Телеграм, YouTube, Вконтакте.
Хочешь вернуть бывшую девушку обратно?
Переходи по ссылке и получи 3 бесплатных урока из видеокурса
«Возвращение бывшей девушки или путь в счастливые отношения».
Узнать подробнее!
Как вернуть свою девушку, когда она говорит, что все кончено (моя бывшая девушка говорит мне, что все кончено)
Как вернуть свою девушку, когда она говорит, что все кончено — Моя бывшая девушка говорит мне, что все кончено.
Расставание редко бывает хорошим. Это особенно верно, если вы мужчина, отчаянно влюбленный в женщину, которая не хочет больше быть с вами. Когда она говорит, что все кончено, вы, вероятно, чувствуете, как ваше сердце разбивается, а ваше будущее рушится. Обычный путь после расставания — оплакивать потерю в течение нескольких месяцев, а затем двигаться дальше. Вы, вероятно, будете сравнивать каждую женщину, с которой будете встречаться в будущем, с той, которая сбежала. Вместо того, чтобы жить с сожалением о том, что не попытался снова, почему бы не сделать все возможное, чтобы вернуть ее?
Существует распространенное заблуждение, что если отношения закончились, то они закончились навсегда. Многие пары воссоединяются после некоторого времени разлуки, и причина в том, что один из партнеров знал, что нужно сделать, чтобы это произошло. Может показаться, что способ вернуть ее, как только она скажет, что все кончено, — это умолять о втором шансе, пока она не сдастся и не предоставит его.
Такой подход почти всегда приводит к убеждению ее в том, что она поступила правильно, положив конец этому. Женщины не хотят быть с мужчинами, которые просят и умоляют, они хотят быть с сильными, эмоционально стабильными мужчинами.
Уважать ее решение расстаться, когда она говорит, что все кончено, всегда должно быть вашим первым шагом. Вы должны согласиться с ней, что вам нужно время врозь. Не переусердствуйте и не говорите ей, что вы думаете, что это отличная идея. Просто скажите ей, что некоторое расстояние было бы полезно для вас обоих, и вы используете время, чтобы подумать. Одно это заявление сотворит чудеса, когда дело дойдет до ее возвращения. Всякий раз, когда мужчина говорит, что ему нужно подумать, женщина в его жизни начинает представлять, о чем идет речь. Если вам кажется, что вы держите себя в руках и согласны с расставанием, это съест вашего бывшего.
Не совершайте ошибку, пытаясь заставить ее ревновать, чтобы вернуть ее. Это очень плохая идея по нескольким причинам.
Как только ваша бывшая девушка увидит вас с другой женщиной, она никогда не сможет выкинуть этот образ из головы. Если вы хотите вернуть ее, сосредоточьтесь на себе, а не на других женщинах. Делайте все возможное, чтобы улучшить свою жизнь, чтобы ваш бывший был впечатлен. Ты хочешь показать ей, чего ей не хватает.
Если вы хотите узнать больше о психологии, лежащей в основе расставания, и если вы чувствуете, что вам нужен пошаговый план, как вернуть бывшего, перейдите на Ultimate System to Get Your Ex Back Fast
———————————————— —
Тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть. Как только шок от расставания прошел, и вы остались одни, чтобы подумать о том, что только что произошло, вы приняли решение вернуть ее. В конце концов, ты любишь ее и искренне веришь, что она все еще любит тебя и заботится о тебе. Просто что-то пошло не так, и теперь ты пытаешься найти способ вернуть ее.
Молодец! Многие ребята просто сдались бы и пошли дальше.
Обязательно наступит день, когда она поблагодарит вас за то, что вы любите ее достаточно, чтобы продолжать пытаться вернуть ее и не сдаваться. Честно говоря, придет день, когда она скажет, что сожалеет обо всем, через что она заставила вас пройти, и вашей наградой будет ее бесконечная преданность и верность. Но сначала ты должен вернуть ее сердце.
Время — Потратьте немного времени, чтобы все остыло. Эмоции, вероятно, немного зашкаливают, и любая попытка убедить ее передумать, скорее всего, встретит сопротивление. Если вы уже пытались уговорить ее передумать, просто отступите ненадолго.
Воспользуйтесь этим моментом, чтобы собраться. Береги себя. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и правильно питаетесь. Если вы еще не тренируетесь или не тренируетесь, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы выработать привычку заниматься спортом. В дополнение к тому, что вы будете выглядеть лучше в следующий раз, когда вы ее увидите, это поможет вам лучше спать, стимулирует аппетит и заставит вас чувствовать себя лучше, поскольку ваше тело выделяет химические вещества, которые помогают бороться с любой депрессией, которую вы можете испытывать.
Подумай — Подумай о том, что сказала тебе твоя девушка, когда рассталась с тобой. Была ли правда в ее жалобах? Приступайте к изменению вещей, которые, по вашему мнению, необходимо изменить. Если вы слишком много пьете или вы не в форме, измените эти вещи. Также подумайте о том, каким вы были, когда начали встречаться. Где вам веселее быть рядом? Подумайте, что вы можете сделать, чтобы снова стать тем веселым любящим парнем, с которым она впервые начала встречаться. Где вы были более уверены в себе, когда она впервые начала встречаться с вами? Не стал ли ты немного пустяком, из-за чего она потеряла к тебе уважение?
Кроме того, каждый день уделяйте некоторое время размышлениям о том, как бы вы хотели, чтобы все было, когда вы вернете ее. Проведите некоторое время, мечтая о местах, которые вы хотите посетить, и о вещах, которые вы хотите сделать, и даже потяните назад и вспомните, каково это было целовать ее. Укорените эти мысли в своем уме и живите ими так, как будто они являются частью вашей реальности.
Улыбайтесь и будьте счастливы, потому что эти мечты сбудутся, и вы вернете ее. Ты снова поцелуешь ее, и она скажет тебе, что снова любит тебя. Это всего лишь немного пути вверх по дороге для вас.
Мысли — Подумай, что ты собираешься сказать, когда снова начнешь с ней разговаривать. Может возникнуть соблазн вернуться к той же старой рутине, в которую попадают многие парни, когда пытаются вернуть девушку. Они обещают им мир и извиняются за все и говорят, что это больше никогда не повторится. К сожалению, эти методы слабы и делают парня нуждающимся; как будто он хотел сказать что-нибудь, чтобы вернуть ее. Женщина хочет сильного мужчину, который может заставить ее чувствовать себя в безопасности и защищенной, а также кого-то, кто будет ее лучшим другом и любовником.
Все дело в общении, друг мой. Есть много способов сказать одно и то же, и вы должны сообщить ей, что она хочет и должна услышать, прежде чем она почувствует, что ее понимают. Как бы легко ни было просто сказать, что ты никогда больше не положишь ноги на кофейный столик в своих грязных туфлях, если она просто вернется к тебе, это слабо и необходимо.
Сказав, что на днях вы думали о том, как невежественно с вашей стороны было положить ноги на кофейный столик, и что если она сделает что-то подобное, вы зададитесь вопросом, не сошла ли она с ума. Дайте ей понять, что вы понимаете ее и уважаете ее чувства и мысли. Скажите ей, что вы не знаете, как она терпела вас так долго, и что она, должно быть, действительно любила вас, и вы на пути к тому, чтобы вернуть ее.
Просто помните… важно не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите. Общение является ключевым в любых отношениях, и вам не нужно отказываться от своей мужественности, чтобы вернуть ее. Это вопрос точного знания того, что сказать и как сказать, что будет означать разницу между успехом и неудачей в возвращении вашей девушки.
Вы действительно хотите снова быть вместе со своим бывшим?
Отношения — это хрупкая связь, и когда она разорвана, процесс восстановления может быть намного сложнее, чем ее создание. Иногда очень сложно решить все проблемы и снова сойтись с бывшим.
Сколько бы раз вы ни придумывали разные причины и подходы, похоже, ваш бывший не изменит решения уйти от вас. Если вы хотите получить в свои руки пошаговый метод изменения решения вашего бывшего о расставании, нажмите здесь!
Позвольте мне показать вам, что именно нужно сделать, чтобы спасти ваши отношения и возродить потерянную любовь еще раз… даже если вы единственный, кто пытается… и даже если ситуация кажется безнадежной. Отправляйтесь прямо сейчас, чтобы вернуть секреты бывшего
5 способов узнать, стоит ли вам снова сойтись со своим бывшим
Тот факт, что у вас есть возможность снова сойтись, не означает, что это правильное решение. При принятии решения о том, стоит ли вам возвращаться к отношениям, необходимо взвесить множество факторов. Конечно, разлука или разлука помогает вам осознать, что у вас было хорошо. Тем не менее, это также может заставить вас увидеть, насколько нездоровыми были отношения во время разлуки.
Должны ли мы снова быть вместе? Как узнать, правильное ли это решение.
От неподходящего момента до измены — существуют сотни причин расставаний. Если вы пытаетесь решить дать своему бывшему еще один шанс, вот пять моментов, которые следует рассмотреть, прежде чем вернуться:
1. Как ваши друзья и семья относятся к вашему бывшему?
Люди, которые поддерживают и любят вас, вероятно, имеют твердое мнение о вашем бывшем. Независимо от того, были ли вы тем, кто расстался, или тем, кто остался позади, ваши друзья, скорее всего, будут рады поделиться своим мнением о том, стоит ли вам снова быть вместе.
Признаете вы это или нет, но ваши близкие могут лучше вас судить о характере. Они замечают качества, которые могут быть у вашего бывшего, которые вам легче игнорировать, и могут указать на то, как они видели, как вы изменились в отношениях.
Может быть трудно услышать их потенциально негативные отзывы, но постарайтесь не занимать оборонительную позицию. Ваша сеть поддержки заполнена людьми, которые хотят для вас лучшего в конце дня, поэтому важно не игнорировать их опасения.
Попробуйте это : Выберите трех человек в своей жизни, которым вы доверяете. Спросите каждого из них о самом лучшем и худшем в вас, когда вы были со своим бывшим. Попросите их быть честными и не сдерживаться — и будьте готовы получить их ответы без защиты.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2. Вы уверены, что вы не просто оседаете?
Скорее всего, вы знаете своего бывшего как свои пять пальцев. Вы знаете, что они любят и что ненавидят, и они знают то же самое о вас. С таким уровнем понимания друг друга неудивительно, что вы по ним скучаете.
Переживание утраты ваших отношений может заставить вас почувствовать, что вы находитесь на эмоциональных американских горках. В некоторые дни вы чувствуете себя хорошо, а в другие дни вы не можете перестать плакать. В эти более бурные дни вы можете быть готовы сделать все, чтобы эмоции прекратились.
Если вы подумываете о том, чтобы дать отношениям еще одну попытку, убедитесь, что вы не чувствуете отчаяния и не успокаиваетесь, поэтому вам не нужно оставаться в одиночестве. Вы не должны принимать решение, потому что кто-то лучше, чем никто, потому что это может быть большой ошибкой.
Помните, что то, что вы сейчас чувствуете, не будет длиться вечно, даже если вы думаете, что это возможно. Вы переживаете период в своей жизни, от которого вы исцелитесь. Если вы решите дать своему бывшему еще одну попытку, убедитесь, что вы соглашаетесь не потому, что это удобно или потому, что вам кажется, что это проще, чем пытаться двигаться дальше.
Попробуйте это : Спросите себя, какие у вас есть доказательства того, что вы не оседаете. Почему это вы решили дать своему бывшему еще один шанс на отношения?
3. Составьте список плюсов и минусов.
Как будто принятие решений недостаточно сложно, попытка решить вернуться или держаться подальше от своего бывшего может быть трудной.
В вашем теле происходит перетягивание каната между головой и сердцем. Ваш разум подсказывает вам, что вы должны делать, например, держаться подальше, но ваше сердце вопит, чтобы вы попытались еще раз.
Когда ваше сердце говорит, оно громко и болезненно. Ваша голова шепчет, что вам нужно сделать, но, поскольку ваше сердце громче, вам может быть легче поддаться ему. Поскольку это разногласие происходит внутри, может быть сложно принять лучшее решение для вас.
Вот почему может быть полезно написать список плюсов и минусов. Записывание ответов поможет вам оставаться рациональным и логичным в принятии решений.
Попробуйте это : Сложите чистый лист бумаги пополам. На одной половине напишите «Вернись к моему бывшему», а затем создайте две колонки с надписью «За» и «Против». На другой половине напишите «Не возвращайтесь к моему бывшему», а затем создайте два столбца. столбцы с пометками «За» и «Против» под ним. Когда вы заполняете все эти столбцы, ваша цель состоит в том, чтобы выйти из головы и сердца и перейти в рациональное пространство.
Во время этого упражнения сосредоточьтесь на процессе что вы делаете, чувствуете и думаете.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4. Любви недостаточно: То, что вы все еще любите своего бывшего, не означает, что вы должны снова быть вместе.
Если вы думаете, что влюбленности должно быть достаточно для поддержания отношений, то вы будете продолжать чувствовать обиду и боль. Быть влюбленным в своего бывшего недостаточно, чтобы сохранить отношения здоровыми. Чувствовать любовь к бывшему легко, но показывать действия любви — сложная часть отношений.
Остерегайтесь также позволять своим физическим потребностям взять над вами верх. Всем нравится хорошая физическая связь, но если это один из немногих аспектов, которые работали в ваших отношениях, или один из немногих аспектов, которые вы упускаете, этого будет недостаточно, чтобы выдержать вторую попытку. Умопомрачительного секса недостаточно для поддержания здоровых отношений, поэтому не пренебрегайте своими эмоциональными потребностями в отношениях только потому, что ваши физические потребности удовлетворены.
Попробуйте это : Подумайте о том, как ваш бывший показывал вам действие любви в прошлом. Что они сделали такого, что заставило вас почувствовать, что они любят и уважают вас? Какие действия они предприняли, чтобы показать вам, что они заботятся? Анализ действий бывшего партнера заставит вас рационально рассмотреть возможные проблемы, которыми вы, возможно, пренебрегали.
5. Спросите себя: лучше ли ваша жизнь с бывшим или без него?
Это может быть каверзным вопросом, если вы чувствуете себя обиженным и одиноким. Чувство чего-либо, кроме грусти и одиночества, вероятно, было бы долгожданным изменением, но вам нужно спросить себя, было ли больше хороших дней, чем плохих, когда вы все еще были вместе. Будьте честны с собой в этом вопросе: присутствие бывшего в вашей жизни улучшило вас или навредило вам? Здоровые отношения состоят из двух людей, которые стремятся улучшить себя и выявить лучшее друг в друге.
Попробуйте это : На листе бумаги сделайте две колонки.
В левой части перечислите все, что ваш бывший сделал, чтобы улучшить вашу жизнь. Справа перечислите все, что они сделали, что усложнило вам жизнь. Будьте честны с собой, даже если вы этого не хотите. Не скрывайте правду и пишите все, что придет вам в голову. После того, как вы закончите свой список, просмотрите его, чтобы увидеть различия.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Правила воссоединения с бывшим.
Нельзя:
- Не сходитесь снова, потому что вы одиноки.
- Не сходитесь снова, пока не оцените, почему вы расстались, и сможете ли вы преодолеть причину, по которой вы расстались.
- Не продолжайте вспоминать все, что произошло в прошлом, если вы снова будете вместе.
- Не используйте прошлые события в качестве аргументов в будущих спорах.
- Не будьте пассивно-агрессивными, когда люди спрашивают, почему вы решили снова быть вместе.
