Как стать равнодушной к еде?
Как стать равнодушной …
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
К тому же за две-три недели здорового питания очень меняется кожа — ни одного прыщичка — тоже плюс отказаться от лдишней еды.
#3
#4
#5
СОль
я постилась в этот раз,думала не смогу,очень понравилось,столько всего можно есть,включая жаренную картошку,макароны,с томатной пастой на ночь.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Очень помогает, когда холодильник пустой)
А потом втягиваешься, уже не хочется есть постоянно.
Мне вот щас врачи запретили есть почти все, кроме совсем уж безопасных для ребенка (который на ГВ) блюд. Мне приходится уже просто заставлять себя поесть. Уже вообще не хочется есть, как подумаю о том, чтоб пойти риску пустого навернуть или там филе индейки отварной..
#12
#13
нужно научится себя ограничивать.
пустой холодильник — временное решение, тк сорветесь, купив что-то поинтереснее морковки
#14
#15
#16
#17
Новые темы за все время: 25 135 тем
Приехать в тачке без руля
24 ответа
У кого тоже айфон? У меня у одной так?
9 ответов
Страшные истории на ночь
31 ответ
Б/у авто лучше новой?
11 ответов
Почему те, у кого айфон не говорят плохо про другие телефоны
79 ответов
Частушки группы «Белый день» («Я по речке плаваю») Для развесёлой компании
4 ответа
Телеканал Россия
34 ответа
Дикая роза
10 ответов
Скрыть друзей в вк???
4 ответа
рок группы и коллективы c культовым статусом
60 ответов
Популярные темы за все время: 12 440 тем
лето вообще будет?
259 189 ответов
Любителям котов и прочих радостей
198 314 ответов
Возвращение в Россию после 5 лет в США
53 721 ответ
а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни
40 651 ответ
Рro Не балет
37 287 ответов
Как проводите лето?
33 243 ответа
Задержка путинского пособия.
31 482 ответа
Какую вы любите зиму, морозную или помягче?
29 047 ответов
Клуб довольных жизнью.
27 070 ответов
Как выращивать огурцы?
18 094 ответа
Следующая тема
Гламур в Германии
424 ответа
Предыдущая тема
От ношения парика волосы портятся?
22 ответа
Как стать равнодушной к мужчине?
Как стать равнодушной …
Мудрость форума: Мужчина и женщина
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 768 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
536 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 793 ответа
Как распознать альфонса?
4 322 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 759 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 002 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 769 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 602 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 403 ответа
..21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Если есть змеи, есть и папоротник. Если есть яд, есть и противоядие.
Не ищите равнодушие — стремитесь к равновесию..))
#4
#5
из прошлого века
…и вам тоже нужен кто-то другой, с кем вы тоже вполне можете пойти на концерт.Не ищите равнодушия — ищите равновесие, эмоциональное равенство: если один мужчина обидел, пусть другой мужчина утешит. Если есть змеи, есть и папоротник. Если есть яд, есть и противоядие.
#6
из прошлого века
…и вам тоже нужен кто-то другой, с кем вы тоже вполне можете пойти на концерт.Не ищите равнодушия — ищите равновесие, эмоциональное равенство: если один мужчина обидел, пусть другой мужчина утешит. Если есть змеи, есть и папоротник. Если есть яд, есть и противоядие.Не ищите равнодушие — стремитесь к равновесию..))
#7
Гость
Привезите с собой этого, который в шляпе и с бакенбардами!! Вот с этим дядькой и стройте любоффь!!
#8
#9
#10
Гость
Но пока вы по нему сохните и идеализируете, все бесполезно.
А это именно так, потому что забыть не можете и думаете о нем постоянно. Когда надоест, все прийдет само собой.
#11
#12
#13
#14
Гость
и конечно все прикрываются работой, когда хотят, чтоб от них отстали, а сами в это время мало ли чем занимаются, чай не маленькая, сама подумай.
#15
Гость
Но пока вы по нему сохните и идеализируете, все бесполезно. А это именно так, потому что забыть не можете и думаете о нем постоянно. Когда надоест, все прийдет само собой.
откуда могут придти анализы тем более ночью?
#16
Гость
и конечно все прикрываются работой, когда хотят, чтоб от них отстали, а сами в это время мало ли чем занимаются, чай не маленькая, сама подумай.
не сюда кричите, здесь он не услышит
#17
гость
Только что пришли анализы. Я беременна от него. Наладить отношения, чтобы у ребенка был отец? Или послать?
#18
Гость
Я беременна от него!! Что делать?!
#19
Гость
и конечно все прикрываются работой, когда хотят, чтоб от них отстали, а сами в это время мало ли чем занимаются, чай не маленькая, сама подумай.
#20
Гость
Но пока вы по нему сохните и идеализируете, все бесполезно. А это именно так, потому что забыть не можете и думаете о нем постоянно. Когда надоест, все прийдет само собой.
#21
Новые темы за сутки:
Мужчины, почему вы так злитесь, когда речь идёт о «заплатить»?
Нет ответов
А вы бы расстались ?
1 ответ
Родители против моей девушки.
.2 ответа
Мне 22, ему 41, как правильно будет?
23 ответа
Я запутался
2 ответа
Зачем парень это говорит ?
1 ответ
Счастливый брак с африканцем
12 ответов
Парень послал и просто сказал я больше не нужна
4 ответа
Человек, которому я симпатизирую начал встречаться с другой девушкой
71 ответ
Непонятные чувства
2 ответа
.Популярные темы за сутки:
Должен ли парень помогать финансово?
548 ответов
Наверно больше никогда ни с кем не буду встречаться
277 ответов
Вам приходилось конкурировать за мужчину?
168 ответов
Зачем взрослые пожилые М лезут к молодым
140 ответов
Выгнал девушку с ребёнком
137 ответов
Вы сразу спрашиваете о зарплате мужчины?
85 ответов
Человек, которому я симпатизирую начал встречаться с другой девушкой
71 ответ
Как отказать парню в сожительстве
66 ответов
Замужем не была никогда
65 ответов
Добился девушки и что с ней дальше делать?
65 ответов
Выбор редакции
Эксперты отвечают: сексологияЭксперты отвечают
33 ответа
Следующая тема
Как сохранить отношения?
10 ответов
Предыдущая тема
изменение в поведении любовника
44 ответа
Развивайте безразличное отношение – ваша работа, ваш путь
«Людей беспокоят не вещи, а их взгляды на вещи…» Эпиктет.
Настоящая продуктивность всегда ассоциировалась у меня со спокойной сосредоточенностью. Если вы чувствуете неистовство и спешку, особенно при выполнении сложной умственной работы, вы просто не будете настолько эффективны, как могли бы быть. Вот как работать над достижением большего с меньшим стрессом.
Джори Маккей, пишущая для Fast Company, говорит, что 2020 год научил нас тому, как мало у нас контроля. За считанные недели пандемия изменила все почти для всех на Земле. Никакого предварительного уведомления, никакого способа избежать этого, и никакой дорожной карты того, как пережить это, не говоря уже о том, чтобы процветать во время этого.
Маккей пишет: «Чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно — на работе и в жизни — нужно жить с проблемами, которые находятся вне вашего контроля». Легче сказать, чем сделать для большинства из нас. Писатель Дариус Фору сказал Маккею в интервью 2020 года, что ключом к психологической устойчивости в кризис является «сосредоточение внимания на вещах, которые вы можете контролировать.
И самое мощное, что вы можете контролировать, — это ваши усилия и навыки». Чтобы повысить собственную устойчивость, Фору обратился к философии стоиков
Стоики считали, что невозможно достичь великих дел, если сосредоточиться на сотнях мелких дел. Решение: выберите свои самые важные цели и ценности и станьте безразличными ко всему остальному.
Большинство из нас тратит много энергии на вещи, которые мы не можем контролировать. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают о нас, мы беспокоимся о том, что другие люди планируют или делают, мы беспокоимся о том, не опоздаем ли мы на встречу из-за пробок. Стать безразличным к этим идеям не означает, что вы апатичны; значит, не нужно тратить на них сильные чувства. Безразличие можно определить так: Я не хочу тратить время на это прямо сейчас или так: Я буду в порядке, что бы ни случилось .
Каждый день мы сталкиваемся с сотнями раздражителей, больших и малых, которые воздействуют на нас. Мой больной ребенок не давал мне спать прошлой ночью.
Рубашка, которую я хотел надеть сегодня, стирается. У меня очень хороший день для волос. Бариста ошибся в моем заказе на кофе. Движение было легким, и я пришел на работу рано. Мы проводим день, обозначая эти раздражители: хорошие, плохие или безразличные. Хорошо для меня и плохо для меня легко понять; это безразличие, которое подтолкнет вас чувствовать себя спокойнее и испытывать меньше стресса. Маркировка вещей, которые вы не можете контролировать и которые не так важны, как безразличный поможет вам рассказать себе другую историю.
Автор Оливер Буркеман резюмирует это так: «Единственное, что мы можем по-настоящему контролировать, — утверждают стоики, — это наши суждения — то, во что мы верим — о наших обстоятельствах. Таким образом, для стоиков наши суждения о мире — это все, что мы можем контролировать, но также и все, что нам нужно контролировать, чтобы быть счастливыми; спокойствие возникает в результате замены наших иррациональных суждений рациональными».
Как только вы станете безразличны к факторам стресса, которые вы не можете контролировать, вы сможете использовать полученную энергию обратно на то, что вы можете контролировать.
Вы можете контролировать свои усилия — насколько усердно вы работаете и насколько тщательно вы работаете, чтобы все было правильно. Вы можете контролировать свое отношение к другим людям. Вы можете контролировать, сколько времени вы тратите на уход за собой, здоровый образ жизни, профессиональный и личностный рост.
Другими словами, сосредоточьтесь не на том, что с вами происходит, а на том, что вы можете сделать.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Опыт Кэндис включает в себя управление персоналом, рекрутинг, обучение и оценку. Несколько лет она работала в национальной кадровой компании, обслуживая работодателей на обоих побережьях. Ее статьи о бизнесе, карьере и трудоустройстве публиковались в Florida Times Union, Jacksonville Business Journal, Atlanta Journal04 Magazine, а также несколько национальных изданий и веб-сайтов. Кэндис часто цитируется в СМИ по вопросам местного рынка труда и занятости. Просмотреть все сообщения пользователя candacemoody
Как стать непобедимым в жизни.
Стоическое руководство по равнодушиюЖизнь — это постоянная борьба. Иногда все легко, иногда не очень.
Но одно можно сказать наверняка: получите ли вы максимум от жизни, в основном зависит от того, как вы реагируете на сложные ситуации.
Вы можете расстроиться, запаниковать, позволить себе сломаться, а можете быть равнодушным и невозмутимым.
Чем больше вы сможете не обращать внимания на жизненные трудности, тем больше вы от них получите. Итак, давайте углубимся в то, как вы можете использовать стоическое равнодушие, чтобы стать непобедимым перед жизненными невзгодами.
Содержание
Что такое стоическое безразличие?У стоиков была система оценочных суждений с тремя категориями:
- Добродетель
- Порок
- Равнодушный
Добродетель и порок говорят сами за себя; они основаны на ваших собственных мыслях и действиях.
С другой стороны, все, что находится вне вашего контроля, безразлично.
Все, что происходит, не является ни объективно хорошим, ни объективно плохим, это ваше суждение о событии, которое рисует его хорошим или плохим.
Одним из примеров, который часто приводится в качестве аргумента против равнодушия стоиков, является рак. Конечно, рак — это плохо, верно?
Не объективно.
Допустим, два разных человека заболели раком, и оба выжили после пары месяцев лечения.
После того, как они оба выздоровели, один из них говорит: «Заболевание раком было худшим, что со мной случалось! Химиотерапия была болезненной, и мне так не повезло, что у меня был рак!»
Другой человек говорит: «Рак — лучшее, что со мной случилось! Это было для меня напоминанием перестать сосредотачиваться на бессмысленных вещах в жизни и сосредоточиться на вещах, которые действительно имеют значение. Химиотерапия была болезненной, но она сделала меня более устойчивым человеком и позволила мне по-новому оценить свое здоровье.
Мне так повезло, что у меня рак!»
Является ли один из двух приведенных выше примеров нереалистичным? Нисколько.
Так почему же одно и то же событие может рассматриваться одним человеком как плохое, а другим как хорошее? Единственное объяснение состоит в том, что само событие безразлично, нейтрально. Хорошие они или плохие — абсолютно субъективно.
Предположим, что один или оба умерли от рака. Тогда возникает вопрос: смерть плоха?
Еще раз, не объективно.
Общее мнение таково, что смерть — это плохо, потому что ты больше не можешь существовать. Но любой, кто действительно думал о смерти, поймет, что именно она придает смысл жизни. Без смерти нет причин что-либо делать, потому что всегда есть завтра.
Значит, рак — это плохо? Только если вы решите, что это . То же самое относится ко всем вещам в жизни.
Равнодушие и безразличие
Безразличие не означает, что вы должны ни о чем не заботиться; это просто означает, что вы должны принимать все, что происходит, и видеть в этом как можно больше хорошего.
Мы не контролируем исход любого события, мы можем сделать все возможное, чтобы повлиять на него, но в конечном счете это не то, что можно контролировать.
Вот почему у стоиков тоже было понятие предпочтительного индифферентного; предпочтение отдается таким вещам, как здоровье, богатство, красота. Такие вещи, как смерть, болезнь, страдание, нищета, не являются предпочтительными. Но когда случается что-то нежелательное, идеального стоика это не смущает.
«Переносить испытания со спокойной душой лишает несчастье его силы и бремени». – Сенека
Прекрасным примером этого может быть история о том, как возник стоицизм. Основатель стоицизма Зенон из Китиума когда-то был богатым торговцем красками. Зенон перевозил дорогую партию королевской пурпурной краски, когда потерпел кораблекрушение. Вся краска была потеряна, и Зенон потерял все свое богатство.
Будучи бездомным, у которого нет ни копейки в чужом городе, Зенон забрел в книжный магазин.
Там он обнаружил «Воспоминания» Ксенофонта, книгу по философии Сократа. Это привело его на путь философии и в конечном итоге создало стоицизм.
«Я совершил удачное путешествие, когда потерпел кораблекрушение» — Зенон
Как вы думаете, Зенон хотел, чтобы произошло кораблекрушение и он потерял все свое состояние? Конечно нет, но Зенон извлек из случившегося максимум пользы.
Это именно то, что предпочтительно и непредпочтительно безразлично; вы можете предпочесть поразить цель, но как только вы отпустите стрелу, она выйдет из-под вашего контроля. Если попадется — отлично, если нет — тоже хорошо. Единственное, что имеет значение, это то, что вы делаете, прежде чем отпустить стрелу, и что вы делаете после того, как она приземлится.
*Вот пост о том, как стоики определяют успех на основе безразличия
Как использовать стоическое безразличие
Понимание концепции стоического безразличия не облегчает ее применение в жизни, поэтому вот несколько приемов, которые помогут вам использовать стоическое безразличие.
Шаг 1. Стирание холста
У людей есть естественная склонность жаловаться. Однако жалобы на самом деле меняют способ вашего мышления.
У большинства из нас есть привычка жаловаться на все, что нам не нравится. И результатом этого является то, что мы автоматически видим вещи в негативном свете, прежде чем мы даже можем подумать о безразличии.
Это может показаться не таким уж большим, потому что все так делают, но любой лингвист или нейробиолог скажет вам, что использование негативного языка заставляет вас мыслить негативно, что делает вас более негативным человеком.
Итак, если вы хотите использовать стоическое безразличие, первое, что вы должны сделать, это перестать жаловаться.
Кроме того, язык, который вы используете в целом, также влияет на то, как вы думаете. Так что еще один способ стать равнодушным к внешним событиям — использовать объективный язык.
Например, вместо «Этот сукин сын дал мне не тот кофе!»
Вы можете сказать: «Это не тот кофе, который я заказал.
Вероятно, это честная ошибка. Расстраиваться из-за этого никому не выгодно».
Как только вы начнете использовать объективный язык для описания ситуации, вам будет легко остаться равнодушным к ней. Это относится ко всему большому или маленькому. Даже если вы столкнулись с кризисом.
Шаг 2. Раскрашивание чистого холста
Как только вы стали к чему-то безразличны, следующим шагом будет способность видеть в этом что-то хорошее.
Большинство событий можно рассматривать в положительном свете. Например, если вы планировали пойти куда-нибудь, но пошел дождь, вы можете рассматривать это как возможность наверстать упущенное в своем списке чтения или потратить больше времени на работу над новым навыком.
Но иногда бывает трудно придать позитивный смысл вещам. Например, вы уже на улице, и начинается ливень.
По крайней мере, вы можете быть благодарны за это, так как это позволяет вам практиковать безразличие, что, поступая так, делает тот факт, что вы замерзли и промокли насквозь, хорошо.
