после пьянки, если сильно накосячил или обидел словами, за измену, если ударил
Ни одна пара не застрахована от конфликтов, но главное вовремя останавливаться и идти на примирение. О том, как правильно извиниться перед женой, чтобы загладить вину и не возвращаться к причине недопонимания, вы узнаете из статьи ниже.
Помочь в этом могут действенные универсальные методы, помогающие наладить семейную жизнь. Если ваша спутница предпочитает оригинальность, вы найдете необычные способы извинений, перед которыми не устоит ни одна девушка.
Основные правила поведения
Многие мужчины допускают нелепые или серьезные промахи в отношениях, задевая ранимую душевную организацию женщин. Но только единицы знают, как красиво извиниться перед женой так, чтобы она наверняка оставила все обиды. Психологи рекомендуют в конфликтных ситуациях сначала прорабатывать собственное поведение, для этого нужно:
- не выяснять отношений;
- вовремя признавать неправоту;
- просить, а не требовать прощения;
- делать это лицом к лицу;
- если она не идет на контакт, задабривать поступками;
- правильно выбирать место и время для диалога.
Давайте подробнее разберем каждый пункт, от которого напрямую зависит успешность ваших попыток примирения. Помните, какие бы слова вы не подобрали, неправильная стратегия поведения сведет их эффективность к нулю.
Не выяснять отношения
Психологи межличностных отношений подчеркивает важный факт, что мужчины мыслят рационально, а женщины эмоционально. В силу такой разницы многие партнеры сталкиваются с недопониманием. Для налаживания микроклимата между вами постарайтесь не выяснять, кто был прав, кто нет, оправдывая проступки. Помните, что:
- неважно, кто начал конфликт;
- какие факторы побудили вас к плохим поступкам
- спровоцировала ли она вас;
- чья обида сильнее.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Если вы настроены на примирение, приведение логичных доводов, аргументов в вашу защиту или ее неправоту только еще больше усугубят ситуацию. Откажитесь от всего этого, сделайте акцент на собственной неправоте и извинениях. После этого и она сможет признать свои ошибки.
Признать свою неправоту
Настоящий мужчина всегда может осознать, принять на себя ответственность за проступки. Слабый будет рассказывать о том, что виноват в этом кто-то другой, тем самым оправдываясь. Психологи учат тому, что за эмоциональное состояние женщины отвечает ее партнер, поэтому умейте признавать свою неправоту с учетом следующих правил:
- своевременно;
- искреннее;
- не про себя, а вслух;
- достойно;
- без оправданий.
При этом важно, чтобы в каждом конфликте вы не принимали весь удар, если не совершали проступков. Умейте адекватно различать настоящую вину и ситуации, где вы не допустили промахов.
Прощения нужно просить, а не требовать
Все женщины в силу разного темперамента и характера отличаются скоростью отпущения обиды. Просить прощения нужно с правильной подачей, не требовать, оказывая на нее давление. Учитывайте несколько факторов, от которых зависит, как быстро она вас простит:
- характер;
- подача слов извинений;
- способ извинений;
- тяжесть проступка.
Учитывайте свое положение, в котором вы не имеете права что-то ждать от нее взамен. Пока она вас не простит, вы заложник ситуации и времени, которое ей потребуется на принятие решения.
Личная встреча лучше
Далеко не каждая обиженная девушка будет готова сразу к встрече с обидчиком. Но вам следует постараться сделать все, чтобы слова раскаяния вы произнесли, глядя ей в глаза. Это подкрепит эмоциональную сторону ваших извинений, чтобы они звучали убедительно. Также вы сможете взять ее за руку, приобнять, что еще больше расположит ее к вам. Если она наедине дала вам шанс, можно организовать публичное извинение для закрепления результата.
Умеете ли Вы просить прощение мирно, без криков и ссор?
ДаНет
Как задобрить жену
Сильный проступок может сильно ее разозлить, причинить глубокую обиду. Поэтому шансы на положительный результат при встрече будут существенно ниже. Помогут в такой непростой ситуации простые, но действенные способы, как задобрить жену, например:
- трогательное СМС-сообщение – напишите несколько строк в стихотворной форме;
- романтическое послание – напишите письмо, красиво его оформите, подкрепите словами о раскаянии, желании наладить отношения;
- открытка – сделать ее можно самостоятельно или же найти красивый романтический вариант в продаже;
- небольшой презент – при помощи курьера можно доставить цветы, сладости, какие-нибудь подарки;
- широкий жест – загладить большую вину можно ценным подарком, например, драгоценностями, путешествием, меховым изделием и т. п.
Пусть она видит, насколько вам важно искупить свою вину. Широкий жест продемонстрируем серьезность ваших намерений, ценность ее в ваших глазах. Романтичные сюрпризы выразят глубину чувств.
Выбор правильного места
Успех ваших действий будет во многом зависеть от того, в каком месте вы предпочтете принести слова с просьбой прощения. Учитывать нужно ее характер, предрасположенность, личные предпочтения. Кому-то комфортно будет в уединенной обстановке, другой понравится публичное извинение, тешащее самолюбие, третья растает от романтического свидания в каком-нибудь красивом месте. Организуйте обстановку, соответствующую ее характеру.
Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.(Советую прочитать интересные пословицы о значении жизни человека ).
Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми.
Как правильно извинятся в разных ситуациях
Помириться можно только в том случае, если вы четко понимаете свой проступок, чем именно вы обидели супругу. Это могут быть неприятные и обидные слова, злоупотребление алкогольными напитками, предательство или измена, физическое или моральное насилие. Именно от этого нужно отталкиваться в выстраивании стратегии, как извиниться перед женой, если сильно накосячил.
Если обидел словами
Правильно общаться супружеские пары должны не только в состоянии гармонии, но и конфликта. Во втором случае гораздо сложнее, так как ею движут негативные эмоции, а им ярость и гнев. На фоне этого часто бросаются плохие, обидные слова, надолго отпечатывающиеся в памяти глубокой обидой.
Вот несколько советов от психологов:
- определите, нужны ли ваши извинения в данный момент;
- проанализируйте проступки, попробуйте сопереживать ей;
- поставьте себя на ее место, что бы вы хотели услышать в момент примирения;
- покажите, что испытываете чувство вины;
- извиняясь, смотрите ей прямо в глаза;
- отнеситесь серьезно к словам, но не перемудрите;
- не делайте предложений, чтобы подкупить доверие.
Помните, что чем раньше вы постарайтесь загладить свою вину, тем лучше. В противном случае девушка накрутит себя, а обидные оскорбления глубоко поселятся в ее памяти.
За пьянку
Далеко не каждая женщина готова мириться с вредными привычками супруга, особенно если речь идет о злоупотреблении алкогольными напитками часто и без повода. Советы, как извиниться перед женой после пьянки, помогут наладить отношения. Но для начала сделайте все, чтобы предстать перед ней в трезвом адекватном состоянии. Дальше следуйте простым рекомендациям:
- корректно принесите слова извинений;
- дайте обещание навсегда завязать с алкоголем;
- если самому трудно решить проблему, попросите ее моральной поддержки;
- пообещайте вместе посетить квалифицированного специалиста для помощи;
- поблагодарите ее за терпение;
- скорректируйте свое дальнейшее поведение в семье.
Пусть супруга взглянет на вас по-другому, для этого уделите максимум внимания ей, детям. Вместе посещайте интересные места, играйте с детьми, устраивайте семейные посиделки. Наладьте доверительное душевное общение.
За измену
Разговаривать с целью примирения будет гораздо сложнее, если вы допустили такой серьезный шаг, как измену. Будьте готовы к тому, что ответ вам придется ждать очень долго, первое время она будет всячески избегать с вами встреч, контакта. Что важно сделать, чтобы поспособствовать примирению:
- Сразу после разоблачения извиняться, не ждать, пока она пожалуется своим родственникам, подругам. Иначе она начнет получать «добрые» советы, существенно снижающие ваши шансы.
- Наберитесь терпения, завоевывать ее доверием вам придется очень долго. Все это время будьте готовы к красивым поступкам, широким жестам, проявлению внимания.
- Позвольте ей высказать все, что она чувствует. Она может говорить плохие слова, оскорблять, достойно примите все это без негатива и эмоций. За каждую причиненную вами обиду, которую она озвучит, сразу просите прощения.
- Исключите какое-либо общение с любовницей, другими женщинами. Не давайте даже малейшего повода, потому что еще долго она будет вас подозревать в неверности.
- Начните добиваться жену с самого начала. Приглашайте на встречи, организовывайте романтические свидания, говорите комплименты, дарите подарки.
Не зацикливайтесь только на чувствах. Помните, что житейские проблемы, ваши супружеские обязанности никуда не делись. Помогайте в воспитании детей, финансовых вопросах, бытовых проблемах. Проявляйте максимальную заботу, пусть она чувствует, насколько надежно и легко быть рядом с мужчиной.
Если поднял руку
Еще одна весомая причина, чтобы вымаливать у супруги прощения – физическое насилие. По статистике она чаще всего приводит к разводам. Поэтому если вы подняли руку, но сожалеете об этом, следуйте нескольким правилам искупления вины:
- убедите ее в том, что такое никогда не повториться в будущем;
- искренне раскаивайтесь так, чтобы она это слышала и видела;
- если это случилось при детях, просите прощения и у них тоже;
- делайте широкие жесты в ее сторону.
Помните, что дав мужское слово больше никогда не поднимать руку, вы просто обязаны не повторять ошибки. Второго шанса может и не быть.
Делали ли Вы самую большую семейную ошибку, поднимали ли Вы на супругу руку?
ДаНет
Извинения перед девушкой за грубость
Вы были не в духе, а девушка попала под горячую руку. Не подумав, обидели ее жестокими словами. Если на самом деле сожалеете об ошибке, не молчите. Попросите прощение у девушки — напишите ей оригинальное письмо со словами извинения за оскорбление.
Я не хотел причинять тебе боль. Как так получилось, почему я позволил себе сорваться на моей любимой девочке, не знаю, но полностью признаю: виноват. Поведение мое — дурацкое и неразумное, обещаю, что это было в последний раз. Давай мириться, родная! Прости меня, такого глупого, но любящего тебя человека.
***
Кричать на любимую — самый мерзкий поступок, который я мог совершить. Без причины, без какого-либо права — вот так взял и обидел свое солнышко. А теперь понимаю, как мне дорого стоила эта ошибка. Не хочу, чтобы ты считала меня грубияном, обещаю работать над собой и никогда на тебе не срываться. Извини, дорогая, давай забудем обо всем.
***
Знаю, сколько раз ты терпела мои выходки и что из-за моего характера я, может, тебя и не заслуживаю. Но это не значит, что я от отказываюсь от «нас». Наоборот, до последней секунды намерен бороться за тебя и нашу любовь! Прости, тысячу раз прости, я так виноват перед тобой.
***
Можно вновь попытаюсь завоевать твое сердце? Извини за грубые слова и мою бестолковую несдержанность. Не хочу, чтобы ты нервничала и сердилась на меня — я ранил тебя не со зла, хоть и не имел на это никакого права. Улыбнись и не грусти, моя радость, прости, пожалуйста.
Как попросить прощения оригинально и красиво
Если ваша женщина не в восторге от банальных поступков и извинений, можете проявить креатив и нестандартный подход к решению проблемы. Учитывайте ее характер, увлечения, что может ей понравиться, а что покажется глупым или несерьезным. Предлагаем несколько идей, как оригинально извиниться перед женой.
Перевоплотитесь в ее любимого актера/певца/артиста
Если знаете ее любимого артиста, оригинально извиниться можно в таком образе. Как это сделать, чтобы ее удивить:
- найдите фотографию его лица, распечатайте, вырежьте отверстие для глаз и наденьте, как маску на себя;
- заранее подготовьте красивый букет цветов;
- сочините оригинальный и трогательный текст;
- утром разбудите ее в маске с цветами и завтраком в постель, говоря слова о прощении.
Извини на асфальте
Купите краску разных цветов, подберите правильные слова, после чего красиво напишите их под ее окном на асфальте. Можно просто написать «извини», а можно добавить ее имя, слова любви, романтические строки. Креативно будет смотреться настоящий рисунок, выполненный разными цветами. Для этого вместо обычно краски можно использовать баллончики.
Фонарики
Оригинально будут смотреться фонарики, выложенные в форме слова «прости» (сделайте это в темное время суток). Если погода позволяет, сделайте это из свечей. В зимнее время прекрасной альтернативой станет слово «извини» из зажженных бенгальских огней. Главное, чтобы своевременно их зажечь, когда она посмотрит в окно.
Помощь друзей
Попросите соседей, близких товарищей, чтобы из их автомобилей создать форму слова «прости», а когда она выглянет в окно, включит фары и посигналить. По такому же принципу слово делают их друзей. Самый простой и не затратный способ – написать слова на снегу, выложить на нем их лепестками роз.
Флэш-моб
Если вам удастся вывести ее в какое-нибудь многолюдное место, например, в торговый центр, организуйте креативное выступление. Для этого заранее соберите компанию людей, договоритесь, чтобы все они были в том же месте в одно время. Когда вы прибудете на нужное место, они в одно и то же время выполнять какой-нибудь танец для привлечения внимания, а в конце попросят ее простить вас.
Самые романтические способы попросить прощения
Если романтика ей больше по душе, подберите интересные и трогательные способы, как разговорить ее, растопить ее сердце. Предлагаем несколько интересных идей, что практиковались самыми изощренными и романтичными мужчинами для решения конфликтных ситуаций.
Киндер-сюрприз
Купите шоколадное яйцо с игрушкой внутри, аккуратно его разберите, чтобы не нарушить целостность половинок. Достаньте игрушку из капсулы, а внутрь поместите ювелирное украшение и записку со словом «прости».
Романтический завтрак
Возьмите привычные продукты, но сделайте из них романтический вариант завтрака. Например, при помощи фигурных формочек сделайте яичницу в форме сердечка. Нарежьте фрукты и выложите их в форме слова «извини». Если нет времени, можно заказать сладости с надписями и в разных интересных формах.
Радуете ли Вы свою любимую завтраком в постель просто так, без всякой на то причины?
ДаНет
Послания
Можно в разных местах вашей квартиры оставить романтические записки с комплиментами, словами о любви и извинениями в проступках. Это могут быть разноцветные сердечки, подвешенные во всех комнатах. Подготовить все можно ночью, пока она спит, а утром после пробуждения приятно удивить сюрпризом.
Читать онлайн «Никто не ждёт. Страх № 1», Игорь Бо – Литрес
© Игорь Бо, 2022
ISBN 978-5-4485-3278-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Отвёртка
После очередной ссоры с женой я, запрыгнул в машину и отправился в недолгое путешествие
Так сказать – выпустить пар.
Пару дней я скитался по отелям и различным забегаловкам в надежде преподать урок своей семье. Я не был пьяницей так, что напиться для меня было не сложной задачей и само главное – не дорогой. Хватало мне и пару рюмашек крепкой, стакана слабого алкогольного ну или просто поддержать долгий диалог, с хорошо подпитым человеком дыша порами алкоголя, выдыхаемого при разговоре на меня. Под чудодейственным напитком я становился разговорчивым и всегда жаловался на свою паршивую работу, зарплату и задавался постоянным вопросом:
– Почему моя семья не уважает меня как кормильца?
Такими изречениями я старался делиться только с самим собой и не выносить данные мысли чужим мне людям. После очередной попойки я решил позвонить жене и рассказать ей, что мне очень жаль, что я поступил не красиво по отношению к ней и нашем отношениям.
– Извини меня любимая. Я скоро буду дома.
Частенько она принимала мои извинения, и мы мерились. Как и в этот раз.
– Очень жду тебя дома. Возвращайся поскорей, – торопливым голосом она ответила мне и поспешила открыть дверь. Я слышал отчётливый и такой знакомый звонок в дверь, который подогревал наши отношения в течении нескольких лет проживания в новом доме. Звонок придавал надежду.
Ты еще кому – то нужен раз звонят в дверь.
Позвонил. Желал прийти домой к любимой и крепко обнять её. Так повседневно, но этот порядок вещей и называется любовью и попыткой пойти дальше.
Положив трубку я решил проспаться пару часиков в ближайшем мотеле.
– За руль пьяным нельзя. Лучше пойду посплю, – подумал я и отправился трезветь до встречи с любимой. По пути я увидел брошенные кем – то цветы. Красивый и такой свежий букет красных роз. Хоть я был и выпившим я решил отряхнуть их и подумать.
– Почему такие красивые цветы без красивой хозяйки?
Дойдя до мотеля я снял номер на сутки, поднялся в номер, принял холодный душ. Вытираясь я смотрел на эти прекрасные цветы и представлял, как моя любимая жёнушка будет обнимать меня и прижимать колючие цветы к моей шеи.
Она очень любит розы.
Я набрал в стоящий графин на столе прохладной воды, кинул пару кубиков льда и поставил в графин цветы. Скинув полотенце которым я вытирал прохладные капли воды на теле поставил будильник на телефоне. Я чётко решил поспать три часа. Этого времени хватит чтобы протрезветь и быть свежим к утренним делам. Положил телефон поближе к кровати и отравился ко сну.
Уснуть оказалось так легко, что я даже не заметил, как зазвонил будильник ознаменовавший новый этап в моей жизни. Умывшись и приведя себя в порядок я накинул одежду, взял ключи от машины, схватил букет красных роз и захлопнул дверь в номере мотеля. Окинув бодрым взглядом людей, проходивших по нижнему этажу. Я сдал ключи владельцу и прямиком направился к своей машине. Ехать нужно было минут тридцать. За это время я хотел послушать любимые записи песен. С моей женой мы любили слушать классическую музыку, успокаивающую и такую чарующую, но когда я ехал в машине один я включал музыку по тяжелей. Заведя машину я вставил диск группы Ramones и быстро направился домой. Радость возвращения домой была самой не обычной: я подпевал слова песни на фоне самой песни, хлопал большими пальцами по рулю и постоянно осматриваясь в зеркальце заднего вида. Внезапно на дороге появился стоящий силуэт и показывающий жесть означавший подбросить меня – друг. Я очень быстро нажал на педаль тормоза и мгновенно остановился на обочине. Силуэт шаркающей походной направился в сторону пассажирской двери. Подойдя я не смог рассмотреть человека который стал осторожно стучать в стекло. Опустив стекло силуэт наклонил голову и просунул её в машину.
– Простите за мою грубость… Не подбросите до городка.
Это оказался мужчина на вид лет сорока в капюшоне его одежда была промокшей насквозь.
– Он, что стоял тут всю ночь, – подумал я осматривая незнакомца. Дождь шел тут ночь, но уже как пару часов асфальт выглядел сухим, и земля не такой влажной.
– Конечно! Запрыгивайте.
Незнакомец держал в руках маленький походный рюкзак перемотанный от основания скотчем. Я включил печку в машине, чтобы согреть дрожащего попутчика. Он скинул капюшон, положил руки на рюкзак и представился.
– Я Флинт. Потянув правую руку для знакомства. Я дал ему свою и заметил, что на правой руке нету двух пальцев. Я не показал видом своё удивление так как считал дефекты людей обычным как увидеть пробегающую рядом с ногой собачку.
– Очень приятно познакомится, Флинт. Я Хилл.
Он очень забавно ухмыльнулся и с силой сдавил мне руку. Я не был готов к такому рукопожатию.
– Ну, что, Хилл. Рукопожатие как у девчонки, – произнёс с ухмылкой Флинт и откинул мою руку.
– Очень мужское рукопожатие мистер, – с небольшой обидой в голосе ответил я.
Флинт положил свою ладонь мне на плечо. Его три пальца были длинные и сливой доставали мне до ключице.
– Ты не обижайся ковбой. В моих местах это считается за шутку, – с серьёзным лицом произнёс Флинт.
Я улыбнулся и спросил: откуда он и где такие шутки считаются смешными?
– Отсюда … — ответил Флинт убрав трёхпалую руку с меня и отвернувшись в сторону пассажирской двери.
От его голоса у меня образовалось сдавленное чувство ужаса. От выпитого несколько часов назад алкоголя в горле пересохло, но я попытался сглотнуть слюну.
– а где… если не секрет вы так промокли? – спросил я выворачивая руль в сторону что бы выехать на дорогу.
– Эй дружок. Не слишком много вопросов за короткий промежуток знакомства? Поехали уже отсюда. Мне здесь не по себе.
Надавив педаль газа мы поехали в такой родной и забавный Теллерайд. Я родился в нём и видимо мой попутчик тоже. Грубоватый и пахнущий тухлыми яйцами мужчина вызывал омерзительное чувство тошноты.
– Надо помогать людям, и они помогут тебя в ответ, – успокаивая думал я морщась от омерзительного запаха.
Мы проехали примерно пару миль. Я никогда не ехал быстро считал себя опытным водителем хотя моя жена называла меня опытной пенсионеркой. Флинт смотрел в окошко рядом с ним странно согнув шею и показывая язык себе же в отражении. Вонь не давала мне покоя.
– Что Хилл, воняет? – внезапно задал вопрос Флинт. Я немного растерялся.
– О чём вы? – с видом растерянного школьника я переспросил.
– Да ладно. Ты не можешь не чувствовать этот запах, – повернув голову ко мне сказал Флинт.
– Я думаю это с дроги тянет нам в машину, – предположил я зная, что это не так.
Флинт рассмеялся так, что заплевал меня своими мерзкими слюнями. Оскал у него был как у психованного шкала из детских мультиков. Гнилые зубы выдавливали слюни через отверстия где раньше красовались здоровые зубы.
– Дааа… Ну знай это от меня, – вытирая слюни тремя пальцами пробормотал сквозь смех Флинт.
Я промолчал и пытался следить внимательно за дорогой параллельно уклоняясь от слюней Флинта.
– Перед тем как встретить тебя с твоей колымагой я основательно посрал в кустах не подоплёку. Видимо вытирая задницу листвой я наступил в кучу, – поведал мне Флинт поднимая левую ногу в машине он показал мне откуда шёл запах.
– Ааа вот оно, – держа ногу и хохоча произнёс он.
Мне становилась не по себе от этого человека и не выдержав я закричал на него.
– Слушай, я взялся тебя подвезти так веди же себя как человек… ПОНЯТНО ТЕБЕ – ДЕРЕВЕНЩИНА!
Флинт перестал смеяться, опустил ногу, измазанную в размокших дождём фекалиях и опять отвернулся к окну.
– Прости меня Хилл… – прошептал Флинт.
Выпустив очередной раз пар я хотел сказать, что не сержусь и на меня это не похоже, но не успел, Флинт потянулся в походный рюкзак со словами.
– Мне нужна твоя машина, сукин ты сын, – громко и чётко сказал Флинт и вытащив длинную отвертку вонзил её прямо мне в правую ногу. Я начал истошно кричать и пытался не терять управление машины. Злость во мне дала выход на этого больного ублюдка, которого я решил подвести по своей глупости. Хоть я не служил в армии, но драться я умел. Он пытался душить меня своей рукой без двух пальцев. Я сжал кулак и как следует ударил его в область горла и видимо поломал ему кадык. Его смех сменился хриплым бульканьем и попыткой вытащить провалившийся кадык из глотки. Я схватился за ручку отвёртки, с силой вытащил её из своей ноги и воткнул ему в область лица. Даже не целясь умудрился попасть подонку прямо в глаз. Флинт закричал как маленькая девочка, поравнявшая ногу.
– Кричишь как маленькая сучка, — со злостью сказал я.
С яростью, я открыл дверь с его стороны и вытолкал его с машины. В зеркало заднего вида я видел, как он катиться по асфальту. Остановив машину и держа рану, полученную от удара отвертки я пытался остановить кровь, но четно. В глазах появилась пелена похожая на туман.
– Держись Хилл. Ты СИЛЬНЫЙ, – пытаясь приободрить себя крикнул в пустой машине.
Сняв с себя рубашку крепко перемотал ногу и уже хотел ехать в ближайшую больницу как увидел в зеркальце, что этот вонючий ублюдок пытается встать. Отвёртка торчала с его глаза, кровь капала на руки, державшие умирающие тело на расстоянии асфальта и желанием жить. Мои ярость и злость опять выплеснулись наружу. Сдав задним ходом и объехав этого мерзавца я приоткрыл свою дверь и с силой нажал на газ. Я пытался нанести как можно больше повреждений Флинту стукая его своей дверью. Моя тачка ехала сначала вперёд стукая флинта дверью и затем я сдавал задним ходом и повторял операцию пока его бездыханное тело не рухнуло на асфальт и не испустило дух.
– Нет Флинт этого нам мало!
В последний заход на смертельный круг для этого негодяя он уже лежал на асфальте, и я не знал жив он или уже мёртв. Я закрыл дверь, нажал на газ и переехал его череп левым колесом. Хруст был отчётливый и теперь я точно знал:
Сволочь наказан.
Я давил на газ как не нормальный в прекрасный момент осознав, что я сдал. Остановится я и не подумал. Гнал до своего городка Теллерайда.
Приехал в ближайшую городскую больницу я обратился за помощью. Людей сутра было очень мало так, что меня приняли мгновенно.
– Кость не задета. Вам нечего волноваться сейчас мы вас заштопаем, – произнёс врач и принялся ставить скобы в мою ногу.
Пока надомной колдовали я попросил медсестру вызвать полицию и рассказал врачу, что со мной произошло. Полиция приехала на удивление быстро. Пока я сидел в палате с замотанной ногой увидел, как полицейские общаются с врачом и косятся в мою сторону. Их разговор был не долгим. Полицейские прошли в палату где я сидел.
– Здравствуйте Мистер Хилл. Я детектив Джексон и мой помощник шериф Мартин. Разрешите задать вам несколько вопросов, – их слова звучали не как вопрос, а как утверждение. Я был готов отвечать на их вопросы.
Вопросы крутились в основном про этого парня и его приметы. Я не скрывая и не краснея рассказал всё. Кроме одной детали.
Что я убил этого вонючего мерзавца, пытающегося ограбить меня. Переехал его голову своим колесом, что мозги придётся соскребать с асфальта.
Шериф достал папку своими толстыми пальцами и спросил.
– Я правильно понял вас зовут Хилл Метьюс? Хилл Форд Метьюс?
– Да, я же вам только что…
– Хилл Форд Метьюс проживающий на улице Финягин 134\5 по Гарлем авеню?
Глядя на серьёзное лицо шерифа и детектива я понял, что они в курсе моих дел эти утром. Я убедительно кивнул головой и приготовился к худшему, а в голове крутились мысли:
– ты всё сделал правильно… ну и ладно, что убил этого засранца. Это была всего лишь самооборона. Он ведь хотел убит тебя и забрать твою машину.
Мысли заглушили на мгновенье мой слух, и я прослушал, что сказал шериф.
– Что простите? – переспросил я.
Шериф вздохнул и повторил свои слова как приговор.
– Ваша жена, Линси была убита сегодня ночью в своём доме. Её крики услышала соседка и вызвала полицию. Спасти её не удалось, наши соболезнования.
– Я… яяя… что… – бледнея от ужаса я спрашивал толи себя толи шерифа. Схватившись за голову я подскочил и начал ходить по кругу и постоянно спрашивая – ЧТО! ЧТОООО!
Детектив подошел ко мне и произнёс слова которые видимо должны были меня ободрить.
– Это большое горе Хилл. Мы найдём этого мерзавца.
Вытерев слёзы с моего лица я ответил.
– Вы обязаны найти эту сволочь. Шериф встал и сказал.
– Мы понимаем, что сейчас у вас большое горе и вам надо быстрей ехать на опознание в морг, но вы можете еще посодействовать нам в другом вашем деле. Ваш нападавший не показался вам странным или у него были еще какие приметы кроме заметных нехватки пальцев и запаха?
Собравшись я вспомнил, что он садился ко мне в машину с походным рюкзаком который остался в машине после того я выпихнул его с неё.
– Да… Был рюкзак у попутчика который хотел меня ограбить.
Шериф и Детектив попросили взглянуть на него. Я проводил их к моей машине в которой лежали красные розы для моей любимой, которую я больше не смогу никогда обнять или увидеть её улыбку, когда я буду возвращаться домой и звонить в наш звонок любви и верности. Я отложил букет цветов и достал рюкзак, перемотанный скотчем и сразу отдал его шерифу. Они открыли его и достали оттуда фотоаппарат и стопку фотографий. Детектив как-то изменился в глазах, а шериф был по-прежнему холоден во взгляде. Они перетасовали фотографии смотря внимательно на каждую. Детектив как-то побледнел и посмотрел в мою сторону. Шериф сглотнул слюну и спросил у меня не отрываясь от фотографий.
– Ваша жена была блондинка?
– Да, а почему вы интересуетесь?
Детектив отошел и попытался даже блевануть, а шериф продолжал держать фотографии. Он протянул мне часть фотографий со словами. – Похоже мы нашли убийцу вашей жены. Смотря на фотографии мне стало плохо, и я опять расплакался: на них Флинт снимает сам себя на фоне мёртвой Линси, и машет в камеру тремя пальцами правой руки.
Коллекция Фиби
Поистине, захватывающим и одновременно жалким зрелищем было наблюдать, как этот странный бледный человек – на вид средних лет, но в действительности ему было не меньше ста, – наконец пытается выйти из облака всеобщего презрения и страха.
Чарлз Уорд, Тайна.
Предисловие
Каждому ребёнку нужна семья. Именно в семье чувствуешь тепло и ласку родителей, их беспокойство и ежедневную заботу, получаешь жизненный опыт прошлых поколений, духовные ценности для самостоятельной последующей жизни. Но, к сожалению, в наше время не у всех детей есть свои родители, и если уже так случилось, что ребёнок остался сиротой или без родительского попечения, то семьёй для такого ребёнка должна стать – правда.
Истина: «Лучший способ сделать детей хорошими – это сделать их счастливыми». /О. Уайльд/
Особняк, в который меня привезли, ничем меня не удивил. Да… он был очень большим, даже огромным и замечательно смотрелся на фоне красивой растительности, и сравнивать его с городскими квартирами было тяжело, такие хоромы могли позволить себе лишь зажиточный класс людей. Как помню, читала я лишь в книжках, да в журналах на красивом столе из красного дерева – вечно пыльный, на нём были видны все пальцы рук, которые брали их. Да, в детском доме было мало развлечений, эти журналы читали в основном воспитатели ходившее в мешковатых платьях и очень грязных туфлях. Почему нельзя следить за своей обувью это не так сложно, протёр перед выходом, в люди и нет проблем. Видимо у женщин этой профессии были дела куда важней, чем заботы о своём внешнем виде. Меня часто «чмырили», за то, что я хорошо училась. Конфликты, в основном, возникали из-за придирчивости. Самое страшное – это когда тебе устраивали «тёмную». Мы спали или просто отдыхали от повседневной рутины самостоятельной жизни, спать при таком количестве людей было сложно, обычно в комнатах жило по пять человек все со своими привычками, запахами и обычаями – практически все разной расы. Всё время шептались и обсуждали истории про красивые места, прекрасных людей или просто сплетни про будущих женихов; какие-нибудь звезды с фильмов. Комната наполнялась страхом, когда в неё залетали палачи; как соколы, охотящиеся за маленьким тушканчиком. Человек семь, заламывали жертву, накидывали покрывало, которое всегда очень кололось из-за жёсткого волоса, выключают свет и били, били, кто как может. Дети думали, что это забавно и так они показывают свою силу правления в этом пропахшем потом и завистью царстве.
Старшие дети делились на несколько типов чмырей – те, кто гнобил слабых за «просто так», потому, что они не такие как все, нейтральные – они могли свободно общаться с младшими, но никогда не заступятся за них, справедливые – те, что сначала разберутся, а уж потом бьют, либо разговаривают, просят о выполнении того, что им нужно. Некоторые воспитатели позволяли себе бить детей. Не кулаками или какой-нибудь дубиной, а туфлями, ремнём, вообще, что было под рукой, не столько больно, скорее – унизительно. Терпела и ждала, когда они насладятся процессом. Только давая очередное интервью телеканалу в надежде заработать денег на нашем положении, они показывали всю любовь и заботу безгранично отдаваемую нам. – Посмотрите, какие щели в полу, кокой плохой рацион для наших милых детей, – и всё в таком же духе, как если бы они выпрашивали милостыню с протянутой рукой на улицах. Им присылали пожертвования на счета добровольной организации, конечно, этих денег мы не видели, донашивали мы потрёпанную одежду, которую нам передавали со школ или институтов еда тоже оставляла желать лучшего. Самое вкусное это был рис с изюмом, а так каша похожая на детскую, очень жидкая.
– Не хочешь, есть что дают, будешь облизывать пыль со стен – так нас мотивировали наши воспитатели и директриса и что бы не умереть с голода или просто засыпать без боли в желудке приходилось радоваться и кушать это… незабываемое ощущение удовольствия на наших лицах очень веселило всех работников детского дома. Некоторые детишки плакали, но ели, радовались и ели. Но в этом месте было одно доброе сердце наша повариха Маргарет, она втайне от всех подкармливала наших самых плохеньких. Они всегда бросались к ней в ноги и шептали, – заберите нас отсюда, очень прошу,… заберите, – даже у такой доброй сердцем женщины нервы не железные, через полгода она уволилась, не желая больше видеть этот стыд и издевательство.
На первый взгляд, вполне обычный загородный кирпичный дом с просторным двором и зелёной лужайкой.
– Вот мы и приехали! – сказал водитель, словно ожидая, что я обрадуюсь.
– отец и мать уже ждут тебя. Я огляделась, нахмурилась и пробормотала под нос – Вроде всё спокойно.
Водитель ухмыльнулся, – Не переживай, Мистер Вилфорд и Мисс Маргарет Кэм очень хорошие люди у них уже есть детишки, тебя очень полюбят и дадут хорошую путёвку в жизнь. Я продолжала рассматривать пристройки около огромного дома. Композиции напоминали руку не мужчины, а скорее женщины, хотя живущий в этом доме и хозяин это мужчина, но видимо, он очень слушается свою жену.
– Может хозяин тут вовсе и не мужчина…
Был красивый фонтан со скульптурой какой-то девушки с фруктами, он находился рядом с маленьким домиком, около которого копошился в кустиках дедуля, кажется, он что-то режет большими ножницами или что это?
– Эмма, не спи. Отец и Мать уже ждут тебя, — смеясь, сказал водитель с бейджиком на рубашки «Лэйк».
– Я отлично вас слышу, Лэээйк… До свиданья.
Очень грубо, но от стеснения я всегда грублю незнакомым мне людям.
Кряхтя, я вылезла из машины, взяла свой маленький портфельчик, в котором были мои книжки, бельё на первое время и разные мелочи. Воздух был свежий и на улице довольно тепло.
– Эх…
Водитель закрыл дверь и не торопясь уехал. Я, чуть прошлась вокруг этого странного фонтана… да он очень нелепый и кому может, понравится такая скульптура, она же старая. Может, какой ни будь бабушке с причудами у себя на чердаке или очень богатому и избалованному дяде с комплексами. Был бы у меня такой дворик, я бы украсила его куда веселей. Крутилась, вертелась, всё пыталась понять принцип построения данного дома и задумку этого нелепого фонтана.
Странное ощущение отдалённости от реальности кольнуло меня прямо в темечко. Позади меня открылась большая дверь в дом из неё вышел высокий и статный мужчинка, поправил хорошо уложенные волосы и с огромной радостью в уголках рта произнёс:
– Привет Эмма – меня зовут Вилфорд. Мы с женой удочерили тебя не так давно, надеюсь, мы с тобой подружимся и станем крепкой семьёй. Можешь называть меня, Папой.
Я на миг удивилась, – Вот как, а если я не захочу? – подумала я.
Вилфорд ухмыльнулся и присказнул – если тебе не понравится тут, ты сможешь вернуться в детский дом в любой момент …Но, уверяю тебя – здесь, тебе очень понравится, и ты захочешь остаться. Я обещаю. Давай не будем начинать знакомство с обид? Хорошо. Ты так напоминаешь мне мою погибшую доченьку. Она так же смотрела на меня, но не будем о прошлом, хотел сказать, что Мисс Маргарет очень занята и просила извиниться, что не смогла встретить тебя, сегодня у неё много дел.
– Вот же мамуля, даже дочурку свою не могла встретить, как полагается. Как будто дочерей им привозят каждый день и, это стало, обыденностью как, например, сходить поесть, а потом спокойной и наеденной в туалет. Нахмурившись, но в глубине душе радуясь, что я кому-то всё-таки была нужна, – хорошо, Папа – ответила я.
«Моя новая матушка, наверно очень работящая, раз не смогла сегодня присутствовать на таком важном моменте в её и моей жизни – подумала я».
– Вот и славно, проходи в дом. Вилфорд был так улыбчив.
– А кто это у вас там, в кустиках ковыряется? наверно это ваш дедушка.
Вилфорда прям, одолел смех, – Нет, это мой садовник, его зовут Ким. Эйй… Ким – Эмма сказала, что ты мой дедушка. Опять смеяться, в меня даже что-то полетело, вроде это слюни.
На фоне безумного смеха папы садовник посмотрел на меня, погрозил пальцем и продолжал копошиться в кустах.
Посмеявшись, Вилфорд опять пригласил меня домой. Заходи, заходи, у меня ещё есть что показать.
Я попрыгала по каждой ступеньке вверх по лестнице. Местами она издавала звук скрипа. Заходя в дом, я огляделась, передо мной предстала красота, которую я не видела даже в журналах и книгах. Очень большое пространство. Слева была кухня, справа был длинный коридор …вроде с комнатами, большая лестница на второй этаж. К нам подошла чёрная женщина с очень грустным лицом и постоянно косящаяся на меня. Мистер Вилфорд, когда вы будите обедать? Чуть позже Мо. Познакомься, это моя дочурка её зовут Эмма.
– Здравствуй Эмма, надеюсь, тебе здесь понравится. Чёрная женщина Мо так же быстро ушла, как и появилась.
– Ты голодна, попросить мою служанку накормить тебя?
– Нет, я плотно поела перед отъездом. Большое спасибо за заботу. Хоть я и сказала, что поела, была очень голодна, очень сложно наестся кашей и напиться стаканом воды непонятно откуда. Запах у воды был странный, напоминал колодец, в котором погибли множество старый крыс или целая собака. Чай нам не давали, видимо экономия в нашу сторону была столь жёсткой и проверялась, мы не жаловались, значит всё хорошо. Про компот или сок я вообще молчу, хотя нет, один раз нас угостила пакетиком сока старшеклассница, которую выпустили из этого кромешного ужаса в светлую и свободную жизнь. – Летала в облаках и в своих мыслях.
– Эмма, у нас есть ещё дети, так, что тебе будет не скучно. Я сразу вспомнила этих обозлённых детей с детского дома, не думаю, что они будут против моего присутствия дома, но настороженно спросила:
Мистер Вилфорд, ой, Папа, а дети не злые? – Отец опять ухмыльнулся.
– А ты не злая? По виду, нет. Вот и они. У меня нет злых детей. Они наверху, можешь, осмотреться тут и пойти познакомится с ними. Все будут рады новой сестрёнке.
– Пожалуй, я осмотрюсь и обязательно познакомлюсь с ними.
– У меня два мальчика – Нолан и Мерв и девочка – Пульхерия. Теперь вас будет по паре. Размашисто улыбнулся. Я улыбнулась в ответ. Вилфорд извинился и сказал, что поедет встретить Маргарет и вскоре они приедут на обед. Будь готова, Эмма. Я не стала задавать лишних вопросов, кивнула головой и пошла как заядлый военный – разведывать местность.
Пройдя по огромной кухне, наткнулась на Мо, она судорожно пыталась зажечь огонь на плите. Видимо я напугала её своей просьбой, сказать, – где тут уборная. Она подскочила, её руки были все в жиру или какой-то маслянистой жидкости, она сказала, что готовит обед для Мистера и Мисс Кэм и судорожно показала на коридор. Руки так трясутся от особого злоупотребления алкоголем или после заядлой пьянки накануне в любом случае виноват алкоголь. Я слишком молода, что бы выпивать, но по виду взрослых им злоупотребляют, что бы забыть повседневные проблемы или от безделья. Воспитательницы так часто бездельничали, но были в поднятом настроении, часто хвалили нас и говорили, что купят нам куклы или хорошие книжки, но на утро они были хмурыми и злыми и уже забывали про обещанные ими подарки. Одна наивная малышка подбежала к воспитательнице после очередного вечера “ забывания проблем», напомнила ей об её обещании, та не думая так ударила бедняжку, что она отлетела в стену прямо зубами. Кровь и трясущиеся руки несколько не смутили её, – Собирайся мелкая бездельница, скоро урок биологии. Торопись, – бедная, наивная девочка так была напугана, что собирала свои зубки с пола, не задавая лишних вопросов. А всё почему? Из – за пустого обещания ворчливой воспитательницы, которое приняли как настоящие. Дети знали, как происходят тут дела, но всё равно доверяли людям. Появился новый вид трясучки рук, трясучка от страха.
Как извиниться и серьезно
Излечение от зависимости: как извиниться и искренне
- Мэнди Сандху
- 14 июля 2022
Вы пройдёте множество шагов по избавлению от зависимости, включая извинения перед людьми, которым вы причинили вред. Хотя это звучит достаточно просто, сам процесс может быть намного сложнее.
Кроме того, если вы не выберете правильный подход, ваше извинение может показаться «неискренним».
То, как вы извиняетесь, так же важно, как и само извинение. Вы хотите быть подлинным и правдивым. Вы хотите показать человеку, что вы действительно заботитесь о его чувствах и делаете все правильно.
Имея все это в виду, давайте рассмотрим шаги, которые вы должны предпринять, извиняясь.
1. Будьте искренниЗдесь начинаются ваши извинения. Неискренние извинения останутся без внимания. На самом деле, это может принести больше вреда, чем пользы.
Извиняйтесь, только если вы это серьезно. И, извиняясь, сделайте все возможное, чтобы показать, что вы действительно сожалеете о своих действиях.
Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы принести более искренние извинения:
- Говорите от всего сердца
- Посмотрите человеку в глаза (при личной встрече)
- Взять на себя полную ответственность за случившееся
Когда ваши извинения искренни, вероятность того, что они «приземлятся», гораздо выше.
2. Сделайте четкое заявлениеПосмотрим правде в глаза: нет ничего простого в том, чтобы сказать «извините». Некоторым это кажется совершенно трудным. Однако, как только вы совершите прыжок, вы поймете, насколько это приятно. Это принесет вам завершение. Это первый шаг к преодолению вашего разрыва.
Что бы вы ни сказали, убедитесь, что ваше извинение включает фразу «Извините» или «Прошу прощения». Без этого он будет казаться неполным.
3. Выразите сожаление о своих действияхКак бы вы ни хотели раскрыть первоначальную проблему, это важная часть надлежащего извинения. Объясните, почему вы извиняетесь. Не танцуйте вокруг проблемы. Это создаст впечатление, что вы на самом деле не сожалеете о своих действиях.
Помните: вы не извиняетесь за свою зависимость. Вы извиняетесь за действие, которое вы предприняли в результате своей зависимости, и за то, как оно повлияло на людей в вашей жизни. Есть большая разница, и вы хотите, чтобы это было ясно, когда вы извиняетесь.
4. Попытка возместить ущербО возмещении ущерба легче сказать, чем сделать, но это не значит, что вам не следует пытаться. Когда вы предпринимаете шаги, чтобы загладить свою вину, это показывает, что вы действительно заботитесь о том, чтобы все исправить в ваших отношениях.
Например, если вы извиняетесь перед кем-то за кражу денег, сделайте все возможное, чтобы вернуть их как можно скорее. Конечно, вы не хотите обещать слишком много. Это увеличивает вероятность того, что вы не выполните свое обещание.
Даже если вы пытаетесь загладить свою вину, некоторые люди могут не захотеть слышать ваши извинения. Они просто хотят, чтобы вы держались подальше от их жизни, или им может понадобиться больше времени, прежде чем они будут готовы услышать то, что вы хотите сказать. Если они находятся на этом этапе, принятие важно, поскольку вы ничего не можете с этим поделать.
5. Предоставьте гарантии относительно будущего поведенияТрудно гарантировать, что что-то не произойдет в будущем, но это помогает дать другой стороне некоторую уверенность в том, что вы стараетесь изо всех сил избегать такого же поведения. Вы хотите, чтобы они увидели, что вы чем-то жертвуете, чтобы наладить отношения между вами двумя.
6. Дайте времяЧасто это самая трудная часть извинения. Вы делитесь своими чувствами и надеетесь, что другой человек простит вас. Однако так бывает не всегда (см. пункт №4 выше). Возможно, вам придется подождать некоторое время — или много времени — чтобы продолжить разговор.
Вы не можете ожидать, что извинения исправят вашу ошибку. Вы не можете ожидать, что этого будет достаточно. Все, что вы можете сделать, это быть искренним, слушать другого человека и давать ему то пространство, в котором он нуждается. Надеюсь, наступит день, когда ваши отношения полностью восстановятся.
Не делайте этих ошибок при извинениях Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок при извинениях. Понимание этого заранее может помочь вам избежать их.- Возложение вины: Когда вы извиняетесь, это означает, что вы берете на себя вину за свои действия. Если вы попытаетесь возложить вину во время извинений, это может усугубить ситуацию.
- Пересмотр истории: Знайте, за что извиняетесь, и принимайте меры. Не пытайтесь пересмотреть историю, например, изменяя свои действия, чтобы они выглядели менее суровыми. Если вы не помните, что именно произошло, придерживайтесь основ. Это не важно. Ваша искренность — вот что важно.
- Принуждение другого человека принять ваши извинения: Ваша задача — принести извинения. У вас нет никакого контроля над тем, как это повлияет на другого человека. Может быть, они примут его полностью. Возможно, они скажут вам, что никогда вас не простят. Не пытайтесь заставить извиниться. Будьте искренними и позвольте процессу идти своим чередом.
Это не единственные ошибки, которые могут возникнуть при извинениях, но они являются одними из самых распространенных. Примите это во внимание, когда формулируете, что вы собираетесь сказать и как вы собираетесь это представить.
Нужна помощь? Свяжитесь со специалистами Freedom From Addiction, чтобы узнать больше об услугах, предоставляемых в нашем частном реабилитационном центре. Вы можете рассчитывать на первоклассный уход и обслуживание без ожидания, связанного с финансируемыми государством реабилитационными центрами в Онтарио.
Пьяные драки пар, советы по отношениям для примирения
РЕКЛАМА
Снято Refinery29.
Первоначально эта история была опубликована 27 февраля 2017 года.
Проснувшись и осознав, что вы ввязались в пьяную драку со своим партнером, вы можете чувствовать себя хуже, чем физический гнев от десятков стопок текилы. Есть напоминания о том, что вы сказали что-то действительно несоответствующее, слабые попытки взять свои слова обратно и чувство вины от осознания того, что вы действительно этого не сделали. 0123 означает , чтобы рыдать и кричать на любимого человека на тротуаре перед всеми вашими друзьями.
Не знакомы с этим? Будьте здоровы. Возможно, вы слышали о «Текила Кэти», пьяном двойнике Кэти Мэлони-Шварц на Vanderpump Rules ? Многие ссоры произошли из-за того, что Текила Кэти делала что-то темное — например, отправляла гневные сообщения своему тогдашнему жениху или втирала глазурь в лицо своему заклятому врагу — в то время как она была зажжена от употребления текилы.
ОбъявлениеЗачем мы это делаем? «Когда вы выпиваете много алкоголя, ваш мозг переполняется дофамином, который представляет собой нейротрансмиттер, помогающий регулировать наши эмоциональные реакции», — говорит Кристин Уилсон, лицензированный профессиональный консультант и национальный директор по клиническим исследованиям в Newport Academy, центре лечения подростков. . А если дофамина слишком много, ваши реакции на стресс, страх и тревогу блокируются, и вы делаете все, что хотите, например, ссоритесь со своими близкими. «Часто мы используем алкоголь как предлог для плохого поведения, но это мало утешает, когда партнер чувствует себя обиженным вашими пьяными действиями», — говорит она.
Это становится опасным, если становится шаблоном: «Если вам нужен алкоголь, чтобы говорить правду, возможно, существует скрытая проблема, которую необходимо решить», — говорит она. Уилсон говорит, что если такие пьяные баталии станут темой ваших отношений, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью. Вот несколько способов справиться с последствиями пьяной драки.
Выяснить, что же произошло на самом деле.
Не придавайте слишком большого значения своей фрагментарной памяти или тонким подсказкам, собирая воедино то, что произошло, говорит Уилсон. «Лучшее, что вы можете сделать, — это быть честным со своим партнером и поговорить с ним о том, что вы чувствуете, когда не можете вспомнить, что произошло», — говорит она. Одно исследование показало, что большинство людей полагаются на своих друзей, чтобы заполнить пробелы после потери сознания, что в конечном итоге оставляет их с ненадежными источниками и ложными воспоминаниями. Также важно слушать как ваш партнер относится к вашей ссоре, а не только к тому, что, по их словам, произошло.
РекламаСократите бой до его фактического содержания.
Поговорка «пьяные слова — трезвые мысли» на самом деле верна лишь наполовину. «Появились исследования, показывающие, что алкоголь не делает нас слепыми к тому, что мы делаем или говорим, а скорее подавляет нашу способность заботиться о влиянии нашего поведения на других», — говорит Уилсон. И основные проблемы, которые у вас есть как у пары, могут усугубиться, когда вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, говорит она. Другими словами, даже если вы закрутились, увидев, как ваш партнер разговаривает с кем-то еще в баре (и вы бы не подняли этот вопрос трезвым), вы не должны игнорировать тот факт, что это вас расстроило. «Обвинение алкоголя в причинах ваших ссор — это упрощение проблемы», — говорит она. Обратите внимание, есть ли основная тема ваших аргументов, и поговорите со своим партнером, когда будете трезвыми, о том, как вы можете решить эти проблемы.
Будьте терпеливы.
Не поддавайтесь искушению перевернуться в постели и извиниться, когда вы еще пьяны, потому что часто вы еще не полностью готовы взять на себя вину за свои действия, так что это может привести к еще более эмоциональному спору. «Извинитесь перед своим партнером, когда вы оба трезвы и готовы взять на себя ответственность за свои действия», — говорит Уилсон. Алкоголь также порождает чувство вины, так что это может испортить ваше отношение к тому, что на самом деле произошло, и к тому, требует ли это извинений. «Если вы искренне извиняетесь за свои действия, а ваш партнер не готов это принять, не настаивайте на немедленном прощении», — говорит она. Вашему партнеру может понадобиться некоторое время и пространство, чтобы остыть, поэтому лучшее, что вы можете сделать, это предложить выслушать, набраться терпения и уважать чувства вашего партнера, когда он будет готов к разговору, говорит она.
РекламаПрости себя.
В конце концов, то, что вы сказали, и то, как вы это сказали, вероятно, было ошибкой.