Как можно забыть парня: Как забыть парня, которого любишь

Как быстро забыть парня? Советы психолога на PEOPLETALK

Жаль, что волшебную таблетку от ненужных воспоминаний пока не изобрели. Приходится справляться самой. Но советы психологов никто не отменял. Мы просто обожаем YouTube-канал Евгении Стрелецкой. Она – психолог, врач-психиатр и видеоблогер. На ее канале каждую неделю появляются новые (и очень познавательные) видео про психологию. Выпуск на тему «Как забыть парня» набрал почти 200 тысяч просмотров. И это не случайно, Евгения действительно дает дельные советы. Рассказываем самое главное о наболевшем!

После того как мы расстаемся с человеком, которого любим, нашей психике нужно проделать процесс переживания утраты, его еще называют «траур» или «депрессия». Чтобы пережить этот период, тебе нужно проделать так называемый ритуал прощания с человеком.

Что это такое?

В нашей психике есть три отсека: первый отвечает за прошлое, второй за настоящее и третий за будущее. Ты должна перетащить этого человека из отсека «настоящее» в отсек «прошлое». То есть образовать воспоминания о нем. Чтобы ты уже не страдала, не любила его, а просто помнила, что когда-то этот человек был в твоей жизни.

В чем заключается процесс траура?

Ты должна вспомнить и прочувствовать максимально полно все эмоции (и плохие, и хорошие), которые были у вас в отношениях. Ты соединяешь все свои чувства и выплескиваешь. Этот процесс очень болезненный, и многие пугаются и думают: «Нет, мы же с ним расстались, не нужно о нем думать, он уже в прошлом» или «Если я буду об этом думать, то завязну в этом». И тогда ты начинаешь избегать этих мыслей и чувств вместо того, чтобы все прочувствовать и продумать. Из-за этого будет намного тяжелее начать новые отношение, так как воспоминания об этом человеке так и остались в отсеке «настоящее». Очень важно проанализировать и осознать все: и чувство вины, и чувство любви, и чувство грусти, что его больше никогда не будет в твоей жизни, и чувство страха, что вы никогда не найдете новую любовь.

Этот процесс поначалу кажется бесконечным кругом, но потом он все равно заканчивается. И по мере того, как ты проходишь все эти круги (ада), ты действительно очищаешься. С каждым разом становится все легче и легче. Этот процесс «траура» проходит в районе полугода. Сначала у тебя будут очень сильные чувства и вспоминать будет очень тяжело и болезненно. Но такой «ритуал» обязательно нужно проделать! Если ты будешь избегать мысли и эмоции о бывшем, то рискуешь никогда психологически не освободиться от этих отношений.

Как на 100% забыть бывшего любимого парня после расставания

Когда отношения рушатся, не хочется смаковать их, не возникает приятной ностальгической тоски по тому, что осталось теперь уже в прошлом. Хочется как можно скорее зажить новой жизнью. Отстраниться от боли, с которой приходится жить, забыть их со всеми ошибками и приятными моментами. Таблетки для выборочного удаления воспоминаний учёные пока не изобрели. Зато психологи уже знают, как забыть того, кого сильно любишь, сколько нужно времени, чтобы начать забывать мужчину, который ушёл, и что делать, если не получается забыть парня, с которым рассталась. Делимся этой информацией с вами.

Содержание статьи:

Советы для девушек: как забыть любимого мужчину

Можно ли забыть бывшего

Методы, которые помогут забыть его

Что делать, если всё ещё любишь

Что делать, если чувства остыли, но он всё ещё не выходит из головы

Что однозначно не стоит делать

Анализируем ваши ответы … 0%

Советы для девушек: как забыть любимого мужчину

После расставания хочется унять боль любым способом, быстро забыть любимого и перестать о нём думать. А лучше — поскорее избавиться от всяких чувств к ушедшему человеку, раз и навсегда, чтобы с меньшими потерями выйти из ситуации, в которой вы оказались. К сожалению или к счастью, легко забыть бывшего и начать новую жизнь невозможно. А лучшим лекарем для разбитого сердца всё ещё остаётся время.

В такие моменты вы не хозяйка своему мозгу. Несмотря на страстное желание не думать о человеке вообще, события сложились так, что только о нём вы в основном и будете думать. Это неприятно и больно, но с этим придётся смириться, если ваша главная цель — вычеркнуть из жизни мужчину, который вас не любит. Есть еще способы влюбить мужчину, но они совсем непростые.

Время, терпение и мягкость к себе — три главных инструмента, которые вам понадобятся в этот период. Придётся заранее разрешить и простить себе и плохое настроение, и срывы, и рыдания, и килограммы мороженого — всё, чем ваш организм решит позаниматься во время стресса. Поверьте, допустить всё это в итоговом счёте окажется дешевле, чем не допустить.

Первое, что вам нужно сделать — приготовиться к тому, что будет тяжело, и решить не ругать себя ни за что, что произойдёт, пока «тяжело» не кончится. Поэтому если хотите отойти от отношений так, чтобы этот человек никогда не смог наступить на больное место, задеть или снова вызвать бурю переживаний — запасайтесь терпением, к себе и читайте дальше.

Можно ли забыть бывшего

Исчезнет ли когда-нибудь человек и всё, что с ним связано, из памяти? Полностью — нет, разумеется. Воспоминания со временем поблёкнут и поредеют, но сам факт отношений с человеком и главное от них впечатление точно останутся с вами. С ними в комплекте будет определённый набор воспоминаний и эмоций, посвящённых этому периоду в жизни и, возможно, какое-то ко всему этому отношение, до сих пор живое.

Так всё будет выглядеть несколько лет спустя, если вы пройдёте через расставание правильно. Если нет — воспоминания о человеке и о том, что между вами было, будут ранить вас долгие-долгие годы. Останутся непрожитые эмоции: при контакте с бывшим вам не будет всё равно. Вам не будет легко вспомнить о том, что когда-то вы были вместе, а потом разошлись. Вы можете разозлиться, испугаться, захотеть отомстить, захотеть показать превосходство — и это всё будет свидетельствовать о том, что расставание вы не прожили полноценно. Сколько бы времени ни прошло с тех пор.

Вы вряд ли когда-то основательно забудете эти отношения, если они были важны для вас, если вы были влюблены. Но вы в силах сделать так, чтобы воспоминания о них никак вас не трогали или даже вызывали ту самую приятную ностальгию по былым денькам. Эта ностальгия не обязательно будет адресована вашему партнёру: она может быть про то, как вы сами ощущали себя в этих отношениях. Может быть, вам было легко, или вы никого другого не любили так сильно, или в тот момент в этих отношениях вы нашли именно то, в чём остро нуждались. Тогда вы испытываете ностальгию, но не скучаете по партнёру. И это абсолютно нормально.

Факты навсегда или почти навсегда останутся в вашей памяти. Вы не добьётесь того, что увидите человека на улице и не узнаете его, не вспомните. Вы не забудете сами отношения. Просто воспоминания о них станут более тусклыми и перестанут вас ранить — и это отличный результат.

Методы, которые помогут забыть его

Итак, вы расстались, но не готовы с головой пускаться в горе. Стараться отгородиться от него нормально, и не стоит запрещать себе глотки свежего воздуха — тоски вам хватит и так. Постарайтесь найти точку баланса: не забывать о своей боли, давать ей место, но и отвлекаться от неё время от времени.

Расскажем подробно о восьми главных способах отвлечься и выкинуть из головы парня, которого любите:

• Новое хобби. Займитесь чем-то, что давно собирались попробовать. Чем больше часов в неделю получится ему отдавать, чем увлекательнее будет в процессе — тем лучше. Идеально подойдёт спорт: организму будет полезно помочь гормонами, которые вырабатываются при физнагрузке, да и концентрация на теле и точном выполнении движений великолепно помогает отвлечься от грустных мыслей. К тому же, после тренировки вам будет чуть меньше хотеться его убить. Из-за гормонов и усталости.
• Пишите письма. Не получается отвлечься от мыслей о человеке — напишите всё, что о нём думаете. Важно сделать это рукой и на бумаге. Участь этого письма не так важна: можете оставить, можете сжечь, можете разорвать. Главное, чтобы оно не попало в руки вашему бывшему. Вы пишите не для него, а для себя, помните об этом с самого начала. Написав о больном в письме, вы почувствуете, что оно тревожит вас меньше.
• Попросите поддержки у друзей. Они поймут и наверняка позаботятся о вас. Выбирайтесь на совместные встречи и тусовки, занимайтесь чем-то вместе. Присутствуйте в компании: её динамика здорово отвлекает от всего остального.

• Составьте планы на те дни, которые традиционно проводили вместе. Заполните их чем-то приятным, но отличным от отношений и ассоциаций с ними. Отлично подойдут желания, которые давно хотелось реализовать, и те вещи, которым ваши отношения мешали. Дорвитесь и насладитесь тем, что можете вернуться к ним.
• Пойдите к психологу. Возможно, вам понадобится всего несколько встреч, но специалист поможет не заплутать в негативных переживаниях, пройти через них максимально полно и выйти здоровым, целым человеком. Терапевт будет принимать всё, что с вами происходит, в отличие от большинства друзей. И поможет найти способ обойтись с переживаниями так, чтобы не задавить их и при этом выжить. Он обучен таким вещам и знает о них больше, и это делает его и такую помощь особенно ценной.
• Будьте терпеливее и лояльнее к себе. Плачьте, если хочется. Ешьте много сладкого, если хочется. Не отрицайте ничего из того, что с вами происходит. Старайтесь слушать себя и обеспечить максимальный комфорт, максимальную заботу о самой себе, которая возможна. Стресса вам хватает и так.
• Не стесняйтесь предъявлять свои чувства. Скорее всего, вам захочется пообщаться с бывшим. И наверняка даже не один раз. Не запрещайте себе это: порой именно через контакт с реальностью нужно рушить свои ожидания. Надеетесь, что он захочет вернуться, соскучились, разозлились так, что не можете молчать? Предложите увидеться и выскажите то, что накопили. Посмотрите на реакцию — часть ваших иллюзий рухнет. После одной или нескольких встреч вы смиритесь со сложившимся положением вещей, заметите, что такое взаимодействие вам не подходит, поймёте, что вы сами для себя ценнее этих переживаний. И отпустить ситуацию станет проще.
• Выберите лучший сайт знакомств, наиболее интересный для вас и проведите время с пользой и удовольствием.

Это главные советы, как забыть и отпустить молодого человека, которому вы безразличны. Но есть дополнительные, которые помогут проще забыть парня, которого любили и которому больше не нужны.

• Углубитесь в работу: злость и обиду легко трансформировать в энергию для усердного труда.
• Отправьтесь в путешествие — хотя бы на выходные.
• Избегайте мест, где любили бывать вдвоём.
• Отводите себе часы на концентрированную грусть и другие эмоции.
• Избавьтесь от вещей, напоминающих вам об отношениях.
• Попрощайтесь с человеком тем способом, которым хотите и после которого станет легче.
• Присоединитесь к группе по интересам.
• Разделяйте эти переживания и остальной опыт отношений — не скатывайтесь в мысли о том, что все мужчины одинаковые.
• Старайтесь не думать о том, что с ним происходит и что он думает.
• Не ищите виноватых.

Что делать, если всё ещё любишь

В первую очередь — относиться бережно к своим чувствам и не хоронить их вместе с отношениями. Почему-то часто не получается разлюбить и оставить мужчину, к которому привязались. Не бейте тревогу слишком рано: любовь угаснет, но не нужно форсировать этот процесс.

Любовь, которая теперь не взаимна, придётся примирить с реальностью. Она продлится какое-то время — никогда нельзя заранее понять, какое. Если вы из неугасающей любви будете периодически встречаться с бывшим и убеждаться, что так, как раньше, больше не будет, она может угаснуть чуть быстрее, но вам достанется больше боли.

Не девайте её никуда: пусть живёт. Вы можете по-прежнему давать ей место — в фантазиях и на бумаге. Ваша любовь не виновата в расставании, поэтому не стремитесь её уничтожить и дайте время угаснуть самостоятельно.

Для вас есть уникальная возможность бесплатно пообщаться с профессиональным психологом в течение 20 минут. Просто зайдите на сайт psy-chat.ru и оставьте заявку на подбор психолога. Специалист напишет вам уже через 2 минуты в указанном мессенджере.

Что делать, если чувства остыли, но он всё ещё не выходит из головы

Одно из двух: либо прошло мало времени, либо чувства всё-таки не остыли. Попробуйте разобраться: хотите ли вы вернуть эти отношения? Если да, то вы ещё не прожили расставание, и думать о человеке нормально. Если нет — возможно, вам есть, что сказать. Осталась какая-то незаконченность, и с ней надо разобраться. Заходите на наш рейтинг знакомств и начинайте новую жизнь.

Если вы удивляетесь, почему не можете забыть парня, который нравился — будьте повнимательнее с тем, в каком контексте он всплывает в ваших мыслях. Найдите причину, по которой думаете о нём, и разбирайтесь с этой причиной. Дайте себе ещё немного времени, встретьтесь с ним, напишите и спросите о том, что волнует — просто разрешите эту ситуацию.

Что однозначно не стоит делать

• Не пытайтесь сразу заставить себя отказаться от любимого, который бросил, и жить дальше.
• Не названивайте ему постоянно. Не смотрите общие фото, не зависайте на его профилях в соцсетях.
• Не поливайте его грязью в кругу общих друзей.
• Не пишите страдальческих постов и не старайтесь публично обратить его внимание на ваше разбитое сердце.
• Не появляйтесь в тех местах, где он бывает, и куда вы ходили вместе.
• Не считайте конец этих отношений концом вашей жизни.
• Не обещайте себе больше никогда не вступать в отношения.
• Не сравнивайте его с другими и не клеймите всех мужчин из-за его проступков.
• Не погрязайте в своей боли постоянно.
• Не делайте расставание единственной темой, которую обсуждаете со всеми.

Как забыть человека, к которому есть чувства: рекомендации психологов

Взаимные чувства – редкость в наши дни. Но что делать, если ждать ответной симпатии не приходится? Бороться дальше или смириться с этим? Тут все будет зависеть от определенной ситуации, характера человека и других факторов.

Не всегда имеет смысл проявление настойчивости и навязывание собственных чувств. Порой проще махнуть рукой и уйти. Но куда деться от своих переживаний? Чувства так просто и быстро не проходят.

Как забыть человека

Психологи дают рекомендации, способствующие облегчению или ускорению процесса «выздоровления». В противном случае человек впадет депрессию, будет жалеть себя, испытывать тревогу, приобретет кучу комплексов.

Надо постараться со стороны посмотреть на собственные чувства. Не исключено, что, помимо любви, в человеке говорят обиды, низкая самооценка, злость и страх одиночества. Необходимо осознать, что в происходящем нет чьей-либо вины. Просто так «сошлись звезды».

Психологи рекомендуют составить список событий, произошедших за последние 1-2 года. К примеру, история отношений, плохие или хорошие поступки. И лист с перечисленными пунктами надо сжечь. После этого взять другую бумагу. На ней написать свои желания и цели. По мере выполнения этих пунктов надо отмечать их плюсами или ставить галочку.

Чтобы оградить себя от дурных мыслей, стоит ложиться спать в 23:00, выпив горячий чай с мятой. Посвящайте время чтению интересных книг. А вот от пустой болтовни по телефону лучше отказаться. Старайтесь вставать пораньше, чтобы больше успеть сделать.

Рекомендуется чем-то увлечься. Это может быть ремонт в квартире, занятия спортом или хобби.

Твердое решение

Рекомендации психологов принесут пользу лишь тогда, когда человек сам примет решение расстаться со второй половинкой и начать новую жизнь. Необходимо дойти до «точки невозврата». То же самое касается и ситуаций, когда отсутствует взаимная симпатия.

Должно прийти четкое осознание: больше не хочется страдать по человеку, которому все равно.

Освобождение пространства для новой жизни

Прежде чем забыть дорогого сердцу человека, надо понять, для чего это необходимо. Что именно придет на смену этого светлого чувства? Многие барышни после расставания в мыслях продолжают встречаться с возлюбленными. Поэтому важно убедиться себя в том, что после разрыва отношений в жизни появится что-то хорошее. К примеру, семейное счастье с другим избранником, новые интересные встречи, взлет по карьерной лестнице.

Полезный урок

Из любой ситуации нужно вынести урок. К примеру, ответить самому себе на такие вопросы: «Для чего он мне повстречался? Что привнес в мою жизнь?». Если не сделать ключевые выводы, то ситуация может опять повториться.

Бывший избранник далек от идеала

Придется заставить себя отыскать отрицательные стороны отношений. Сядьте и подумайте: а все ли было так идеально? Возможно, вы найдете немало недостатков, нехороших воспоминаний и моментов, вызывавших расстройство и негодование.

Увлечение чем-то интересным

Пытаясь забыть человека, к которому еще остались чувства, многие загружают себя рутинной работой с раннего утра до позднего вечера. Проявление трудолюбия – не выход. Хотя отвлечься все же стоит. Но это должно быть интересное дело. К примеру, путешествие, новое хобби или развлечение.

А вы когда-нибудь пытались забыть человека, к которому остались чувства?

Как забыть парня и навсегда стереть его лицо из памяти

Сдержать его, наверное, непросто. Вот почему умение забыть парня может помочь вам двигаться дальше и найти себе кого-то получше.

У всех нас есть один — или гораздо больше, чем один — парень, который, кажется, просто застрял в нашей голове. Как будто его лицо застряло в наших черепах, и мы не можем перестать думать о нем. Это еще более вероятно, если вы только что пережили неприятный разрыв и хотите знать, как забыть парня.

Кажется, чем больше мы хотим их забыть, тем сильнее становятся эти воспоминания. Это не только действительно раздражает, но и заставляет двигаться дальше намного дольше.

Действительно ли забыть парня — лучшая идея?

Многие люди думают, что идея забыть кого-то нездорова, потому что это просто отбрасывает эти мысли снова и снова до тех пор, пока они не смогут больше оставаться под поверхностью. Но это неправда.

То, что вы забываете о парне, не означает, что вы испытываете негодование или вредные чувства.Это просто означает, что вы решили отпустить эту часть своей памяти. [Прочтите: 15 очень эффективных правил, чтобы забыть кого-то, о ком вы когда-то заботились]

Как забыть парня, с которым только что расстались

На самом деле не имеет значения, расстались ли вы вчера или три года назад. Если вы хотите избавиться от его преследующего лица, у нас есть то, что вам нужно. Помните, что это требует времени, но если вы поработаете, он будет для вас не более чем именем.

# 1 Разрешите какие-то чувства. Ты все еще испытываешь к нему очень сильные чувства. Это ясно. Если вы действительно хотите понять, как забыть парня, вам нужно разрешить эти чувства. Копните глубоко в себе и выясните, что вы чувствуете на самом деле. Тогда отпустите эти чувства.

# 2 Вспомните хорошие времена. Я знаю, что это кажется контрпродуктивным, но выслушайте меня. Согласитесь, не все было плохо. Если вы просто изобразите его в негативном свете, вы в конечном итоге вызовете негодование по отношению к нему.

Эта эмоция настолько сильна, что может навсегда запечатлеть его в вашей голове.Вы начнете жаловаться на то, что он разрушает вашу жизнь, вместо того, чтобы просто ныть о том, что вы не можете его забыть. Так что помни о том хорошем, что он для тебя сделал. [Читать: Почему ваш бывший все еще всплывает у вас время от времени]

# 3 Подумайте о токсичности, которую он внес в вашу жизнь. Теперь вы можете вспомнить все плохое. Чем больше он плохо относился к вам, тем легче будет признать, что он вам не нужен в жизни. Вы можете даже потерять эти сильные чувства, и когда это произойдет, будет похоже, что он никогда не был частью вашей жизни.

# 4 Отпустите его вещи. Я серьезно. Любые футболки, свитера, шляпы или предметы, которые он оставил или дал вам, ДОЛЖНЫ уйти. Нельзя забыть кого-то, когда о нем постоянно вспоминают. Вы можете пожертвовать их, вернуть ему или выбросить.

# 5 Избавьтесь от картинок. Опять же, вам не нужны напоминания о том, что он был в вашей жизни. Это не облегчит его забыть. Удалите все фотографии его и вас двоих со своего телефона и выбросьте все те, которые вы распечатали.В вашей жизни не должно быть места для этих напоминаний. [Читать: стоит ли оставить или выбросить старые любовные письма и картинки?]

# 6 Удалите всю контактную информацию, включая социальные сети. Верно. В любом случае вы могли когда-либо связаться с ним. Вы должны избавиться от этого. Его имя на вашем телефоне и в ленте социальных сетей не только будет напоминать вам о нем, но и соблазнит вас. И если у вас есть доступ к нему, вы не сможете его забыть.

# 7 Оставайтесь занятыми. Отвлечение действительно лучший метод научиться забывать парня. Чем больше вы заняты, тем меньше у вас времени думать о нем. Если вы сосредоточитесь на работе, учебе или друзьях и снова погрузитесь в свое хобби, вы сразу же его забудете.

# 8 Попроси друзей не говорить о нем. Если они воспитывают его, как вы можете его забыть? Скажите им, что вы закончили с ним и просто хотите его забыть. Затем объясните, что вы никогда не хотите, чтобы они говорили о нем, несмотря ни на что.Обычно они поймут и выполнят ваши просьбы.

# 9 Отпусти все сожаления. Есть так много вещей, которые мы все хотели бы сделать. Эти сожаления заставляют нас цепляться за моменты и людей, в которые вы бы не поверили. Что бы ни случилось, из-за чего вам захотелось его забыть, вы должны отпустить это. Вы должны отбросить любые сожаления, принять текущую ситуацию и двигаться дальше. [Прочтите: 5 основных жизненных уроков, которые вы можете извлечь из сожалений]

# 10 Не испытывай к нему негативных чувств. Опять же, это очень опасно. Негатив очень силен — в большинстве случаев он сильнее позитива. Чем больше ненависти и гнева вы испытываете к нему, тем труднее его забыть. Так что подумайте об этих чувствах и позвольте им уйти.

# 11 Подумайте обо всем, что вас окружает. Когда мы расстроены и скучаем по кому-то, легко подумать, что это все, что у тебя есть в жизни, — это пустота. Но это не так. Чем больше вы уделяете внимания окружающему миру, тем больше будете видеть, что он был такой маленькой частью вашей жизни.Отпусти его.

# 12 Будьте благодарны за то, что у вас есть жизнь. Опять же, мы все совершаем ошибку, думая, что нынешняя суматоха — это все, что у нас будет в жизни. У тебя намного больше. Если вы будете благодарны за то, что у вас еще есть, хорошее и веселое, это поможет вам забыть о нем.

# 13 Вспомните, почему не получилось. Вспомните, почему вы вообще хотите его забыть. Что привело вас к этому моменту? Не всегда хорошо думать о разрыве или плохой ситуации, но если вспомнить, почему вам двоим не следует быть в жизни друг друга, это поможет вам забыть о нем.[Читать: 14 распространенных причин, почему отношения так часто рушатся]

# 14 Избегайте мест, которые он часто посещает. Вы точно знаете, куда он идет. Вы знаете, что делаете. Избегайте их, как чумы. Я не говорю, что вы никогда не сможете пойти в тот ресторан, который вы оба любите. Я просто говорю, что если вы почти уверены, что он будет там, когда вы захотите поехать, выберите место, куда вы хотите пойти той ночью.

# 15 Помните, что его дверь может быть закрыта, но есть бесконечные открытые. Это не конец света.У вас есть намного больше возможностей, и если вы оставите его в прошлом, это поможет вам достичь этого. Не думайте о нем как о препятствии. Думайте о нем как о переулке, по которому вы брели, прежде чем вернуться на главную дорогу.

[Прочтите: 11 твердых шагов, которые нужно предпринять, чтобы кого-то забыть]

Если вы хотите понять, как забыть парня, вам нужно заглянуть внутрь себя, примириться со своими собственными чувствами, а затем отбросить негативные мысли о нем. Только тогда вы действительно сможете его забыть.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как забыть парня

Об этой статье

Соавторы:

Лицензированный психолог

Соавторы: 16

Информация обновлена: 18 мая 2021 г.

Просмотры: 288,983

Чтобы забыть парня, сосредоточьтесь на его плохих качествах, когда вы думаете о нем, например, на том факте, что он изменил вам или не обратил внимания на ваши потребности, что поможет вам вспомнить, почему вы больше не вместе.Вам также следует как можно больше прервать с ним контакт, в том числе текстовые сообщения, поскольку общение с ним только затруднит дальнейшее движение. Когда вы проводите время с общими друзьями, избегайте разговоров о нем, это только заставит вас думать о нем дольше. Чтобы сосредоточиться на чем-то другом, заняться новым интересом или страстью, например, стать учителем или начать новое хобби. Как только вы почувствуете себя готовым, чаще общайтесь со своими друзьями и знакомыми, поскольку знакомство с другими людьми поможет вам двигаться дальше и забыть о прошлом.Однако помните, что важно получать удовольствие от времени, которое вы проводите в одиночестве, например, принимая горячую ванну или просматривая любимый фильм. Читайте советы от нашего соавтора о том, как снова полюбить после того, как вы избавились от парня!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Как преодолеть парня или девушку, по словам тренера по расставанию

Обстоятельства в любви не всегда складываются так, как мы хотим.Иногда у него есть девушка. Иногда она уезжает из страны. Иногда им просто не интересно.

Иногда проблема не в том, чтобы кого-то полюбить, а в том, чтобы заставить себя перестать любить их.

Я тоже не говорю о бывших. Я говорю о том, как пережить парня в вашей жизни, который — хотя вы никогда не были вместе — не выйдет из вашей головы. Я говорю о том человеке, которого вы создавали в своей голове неделями, месяцами и даже годами. Тот человек, у которого бешено колотится ваше сердце, который по ночам тайком пробирается в ваши сны.Трудно точно знать, как пережить мальчика, если ты никогда не был под ним. Вот тут и появляется Наталия Хуарес, тренер по разрывам отношений из Торонто и эксперт по свиданиям.

«Мы все были по обе стороны этого уравнения в нашей жизни. В этом нет ничего постыдного, — говорит Хуарес о безответной любви. Она добавляет, что даже несмотря на то, что вещи, возможно, никогда не материализовались в формальные отношения, знание того, что кто-то не разделяет тех же чувств, которые испытываете вы к ним, может абсолютно привести к той же разрушительной боли, что и при разрыве.«Это все еще разочарование в любви. Это все еще горе. И все это часть процесса поиска нужного человека или людей «.

Это правда, что вы никогда не одиноки в своей душевной боли. Безответная любовь — один из величайших литературных образов всех времен: Эпонина и Мариус в Отверженные , Хитклифф и Кэтрин в Грозовой перевал и Лори и Джо в Маленькие женщины . Ты, милый, убитый горем читатель, в хорошей компании. И однажды вы, возможно, даже посмотрите на эту главу своей жизни и улыбнетесь.А пока Хуарес поможет тебе с этим справиться. Вот как преодолеть его, ее или их:

Distance Yourself

Первое и самое важное, что вы можете сделать, — это создать некоторое расстояние между вами и тем, кто вам нравится. Хуарес предлагает занять себя достаточно занятым, чтобы не тяготеть к тому, что вы хотите написать или пообщаться с ними. «Вы должны вылечиться и оправиться от этого небольшого горя, как и любого другого разрыва», — говорит она.

Если невозможно полностью исключить этого человека из своей жизни, сделайте все возможное, чтобы разговор оставался легким. Всегда лучше быть вежливым, но старайтесь сохранять некоторую эмоциональную дистанцию, чтобы помочь вам преодолеть их.

Что бы вы ни чувствовали, дистанцируясь, помните, что ваши эмоции действительны. Когда мы отпускаем кого-то (даже если это просто влюбленность), мы часто испытываем печаль, горе и чувство потери.

Согласно Хуаресу, отказ — это совершенно естественная часть процесса определения того, где мы должны быть и с кем должны быть. «Стоит разделить свое сердце», — говорит Хуарес о боли отвержения.«Если вы разочарованы, просто сообщите об этом человеку. Вы можете сказать: «Я очень разочарован, услышав это, мне может потребоваться несколько недель, чтобы выздороветь, но я знаю, что скоро все будет в порядке».

Позвольте своим чувствам захлестнуть вас. Рано или поздно буря утихнет.

Нет ничего важнее, чем иметь рядом хороших людей, когда вы чувствуете себя подавленным. Окружите себя поддерживающими друзьями и семьей. Это даст вам надежную базу и эмоциональную поддержку, необходимую для того, чтобы поднять вас.

Свяжитесь с ними. Играйте в настольные игры, смотрите фильмы, готовьте вместе. Делайте то, что вам нравится. Хороший набор друзей или семьи поможет вам вспомнить о своей ценности и снова подтолкнет вас к миру, когда вы будете готовы.

Может показаться нелогичным составлять список того, что вам в них нравится, но это может быть полезным упражнением.

Запишите черты, которые привлекли вас в этом человеке.Вместо того, чтобы думать о них, этот письменный список даст вам бумажную копию. Теперь у вас есть начало списка черт, которые вам нравятся в потенциальном партнере. Вы можете продолжать добавлять его по мере знакомства с новыми людьми, придавая себе целевые черты характера, которые нужно искать в новом романе.

Это упражнение может оказаться более сложным, в зависимости от того, насколько хорошо вы знали, что вам нравится. Может быть, это кто-то, кем вы восхищались на работе на расстоянии, или, может быть, это старый друг, к которому вы испытывали чувства на протяжении многих лет.В любом случае составление списка качеств этого человека, которые вы не находили столь очаровательными, может оказаться полезным для вас в вашем стремлении преодолеть эту боль. Это не только поможет вам очеловечить этого человека — вместо романтического образа его, который у вас в голове — но это позволит вам рассмотреть черты, которых вы, возможно, захотите избежать в будущих партнерах.

Нет лучшего времени, чтобы обратить на себя внимание, чем когда вы страдаете от любви.Наполните свой график интересными занятиями. Вы всегда хотели научиться танцевать? Начни брать уроки. Вы давно не ходили в спортзал? Вернитесь назад. Вы всегда хотели выучить язык? Загрузите первый модуль.

Эти вещи не только отвлекают ваше внимание от душевной боли, но также помогают расти, помогая вам чувствовать себя хорошо и стать более полноценным человеком.

Это займет время, но со временем ваши чувства к любимому человеку ослабнут.Вы почувствуете себя лучше, вы увидите вещи с новой точки зрения и, возможно, даже почувствуете возможность отпустить свои старые чувства к любимому человеку. В этот момент, возможно, пришло время подумать о том, чтобы снова войти в мир знакомств.

Новые знакомства. Флиртуйте с этими людьми. Помните, как это может быть весело. Не вступайте в отношения, просто цените то, что значит чувствовать себя привлекательным и желанным, обогащая свою жизнь новыми людьми.

А потом, в один прекрасный день, продолжая выставлять себя напоказ, вы обернетесь и поймете, что уже неделю не думали о своей давней любви.Ваша жизнь, ваши друзья и, возможно, даже новый любовный интерес займут ментальное пространство, которое раньше занимало ваше увлечение.

Преодолеть безответную любовь никогда не бывает легко, но помните: если Лори сможет забыть Джо, вы справитесь с этим прекрасно.

Эксперты:

Наталья Хуарес , тренер по расставанию и свиданиям

Эта статья была первоначально опубликована 07.05.16

Как избавиться от парня: 26 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас

Есть причина, по которой люди говорят: «любовь ранит». Потому что это так.

Даже когда вы наиболее счастливы в отношениях, мысль о том, что вы кого-то потеряете, может вызвать укол боли в вашей жизни.

У любви, безусловно, есть взлеты и падения, но одна из самых жестоких форм любви — это когда вы любите их, но они не чувствуют этого.

Это происходит постоянно.Фактически, это сюжетная линия многих романтических комедий, в которых женщины берут себя в руки и кардинально меняют свою жизнь после того, как падают ничком.

Но это же Голливуд. Итак, что вы можете сделать, как настоящий человек с настоящими чувствами, чтобы забыть парня?

Вот 26 вещей, которые вы можете сделать, чтобы забыть парня, который вас не любит.

Прежде чем делать что-либо еще, вам придется смириться с тем фактом, что в данный момент этого не происходит.

Отношения на данный момент окончены, или если вы пытаетесь забыть парня, с которым никогда не встречались, то это не начнется в ближайшее время.

Мы не говорим, что этого никогда не случится, но вы хотите поставить себя в положение, при котором, если это когда-либо осуществится, вы уже с кем-то другим и счастливы оставить прошлое в прошлом.

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться.Пройди мою викторину здесь.

Даже если вы переживаете за парня, с которым никогда не встречалась, может быть очень больно, когда кто-то не отвечает на вашу любовь и привязанность.

Часто мы не получаем ответов, необходимых для того, чтобы избавиться от наших чувств, и это может продолжаться долгое время.

Самый большой страх каждого — быть отвергнутым. Это мешает нам делать что угодно в жизни.

Но если вы были отвергнуты в любви, даже после того, как вы набрались смелости сказать что-то, это может иметь длительное влияние на вашу жизнь, а затем и на вашу личную жизнь.

Дайте себе время осмыслить то, что произошло, и не ругайте себя. Тебе нужно какое-то время быть добрым к себе, если ты хочешь забыть этого парня.

Хотя фраза «почувствуйте боль» может показаться нелогичной, на самом деле она может помочь вам быстрее осмыслить ситуацию и смириться с ней.

Нет сомнений в том, что люди ненавидят чувствовать себя дерьмово, но иногда нам нужно это чувствовать, чтобы позволить нашему мозгу и телу обрабатывать происходящее.

Сначала вы захотите обвинить себя и сказать, что это все ваша вина, но вы действительно не контролируете, как другие действуют и чувствуют, и поэтому вы не можете принять такой подход. Вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах и посидите с ними некоторое время.

Вы можете обнаружить, что это просто мысли в вашей голове, которые вас расстраивают. Может быть, ты сможешь со временем избавиться от этих мыслей и найти новый фокус в своей жизни, чтобы избавиться от этого парня.

Эта статья о том, как избавиться от парня.И обычно лучший способ избавиться от кого-то — это просто жить своей жизнью без него.

Но не все расставания одинаковы. Вот несколько ситуаций, когда вернуться к бывшему — действительно хороший вариант:

• Вы все еще совместимы
• Вы расстались не из-за насилия, токсичного поведения или несовместимых ценностей.

Итак, прежде чем двигаться дальше навсегда, вы должны спросить себя, были бы вы счастливее с бывшим. Или, если вы никогда не встречались, стоит ли вам удвоить усилия, пытаясь завоевать его расположение.

Только вы можете ответить на этот вопрос, но если вы все еще испытываете к нему сильные чувства, то вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы снова собраться вместе.

Настоящую любовь найти очень сложно. Однако, если вы думаете, что ваш разрыв может быть отменен, вам нужен план действий, чтобы это произошло.

Брэд Браунинг — тот человек, к которому я всегда рекомендую обращаться, когда дело касается разрыва отношений. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» в Интернете.

Поверьте мне, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают аутентичных советов, которые дает Брэд.

Если вы хотите узнать о нем больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.

Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите получить надежный план, чтобы вернуть бывшего, Брэд даст вам его.

Еще один отличный способ забыть парня, который на самом деле не был вашим, — это свалить все это и пойти с девушками.

Ваши друзья — это ваша опора и ваша сеть поддержки, даже когда вы сталкиваетесь с потерянной любовью, которой у вас никогда не было. Позвольте им делать свою работу и заботиться о вас.

Позвольте им купить вам выпивку и рассказать, какая вы классная, и позвольте им напомнить вам, что это «его потеря», если он не хочет быть с такой рок-звездой, как вы.

Серьезно, позови девушек и повеселись с друзьями. Пройдет немного времени, и ты почувствуешь себя лучше.

Иногда полезно сесть и составить список всего, что вам нравится в человеке.

Хотя может показаться, что вы можете просто погрузить себя в штопор депрессии, на самом деле вы можете обнаружить, что у них не так много хороших вещей, как вы первоначально думали.

И если да, то учтите, что если один человек на планете обладает всеми этими удивительными качествами, может быть, и другие люди тоже! И вы, безусловно, можете найти кого-то еще теплого, заботливого, веселого, умного и владеющего лодкой… верно?

Самый простой способ забыть парня, который не любил вас в ответ, — это посмотреть на его недостатки. Вместо того чтобы сосредотачиваться на всем, что вы теряете, не находясь с этим парнем, посмотрите на все, с чем вам не придется мириться!

Легче указать на недостатки в ком-то, потому что никто не идеален, и в процессе вы можете просто почувствовать себя лучше.

Если вы чувствуете, что вам нужно на время спрятаться, сделайте это. Но забронируйте себе номер в бутик-отеле вниз по улице, закажите обслуживание в номерах и расслабьтесь. Сделайте что-нибудь только для себя.

В конце концов, ты сам себе лучший друг, и тебе нужно быть рядом с твоим разбитым сердцем, как и всем остальным.

Подумайте о поездке, походе по магазинам или просто прогулке по лесу, чтобы очистить голову и сосредоточиться на том, что у вас есть хорошего в вашей жизни: на себе!

Вам не нужно спать без дела, чтобы почувствовать себя лучше, но вы, безусловно, можете снова пойти на свидание. На самом деле, я думаю, что это отличный способ забыть парня.

А что лучше?

Если вы действительно хотите повернуть вспять разрыв и вернуться к нему, это вызовет ревность в его системе.

Ревность — сильная вещь; используйте это в своих интересах. Но используйте это с умом.

Если вы любите приключения, попробуйте этот текст «Ревность»

— «Я думаю, что мы решили начать встречаться с другими людьми — это отличная идея.Я просто хочу подружиться прямо сейчас! ”-

Этим вы говорите своему бывшему, что на самом деле сейчас встречаетесь с другими людьми … что, в свою очередь, вызывает у него ревность.

Это хорошая вещь.

Вы говорите своему бывшему, что на самом деле вас хотят другие. Нас всех привлекают люди, которых хотят другие. Говоря, что вы уже встречаетесь, вы в значительной степени говорите, что «это ваша потеря!»

После отправки этого сообщения они снова начнут испытывать к вам влечение, потому что вы внушаете ему «страх потери».

Я узнал о тексте от Брэда Браунинга, о котором я упоминал ранее. Он, несомненно, мой любимый онлайн-тренер «верни бывшего», потому что искренне хочет, чтобы его читатели преуспели в любви.

Вот ссылка на его бесплатное онлайн-видео. Он дает ряд полезных советов, которые вы можете применить сразу же, чтобы вернуть бывшего.

Конечно, легко пожелать, чтобы он внезапно оказался одиноким или заинтересовался вами, но вы не хотите сидеть без дела, растрачивая свою жизнь, в то время как он там живет своей; лучший способ смириться с этим — это осознать, что он счастлив и что, хотя вы не можете быть счастливы с ним, вы можете быть счастливы за него.

Если нужно, притворитесь, и в конце концов вы будете рады, что вы двое все-таки не встретились.

Этого не случается по какой-то причине. Будьте терпеливы, и вы поймете, что это такое.

Может быть, вы позволили себе влюбиться в женатого парня или кого-то, с кем уже были отношения.

Может быть, вы влюбились в парня, который вам не подошел.

Может быть, вы совершили ошибку, думая, что можете «изменить» его, но это никогда не сработает так, как вы надеетесь.

Возможно, пришло время серьезно взглянуть на то, как вы строите отношения.

Если вы всегда пытаетесь встать между парой, чтобы заполучить парня, на это может быть причина, и ее, безусловно, стоит изучить.

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

Любите себя настолько, чтобы отпустить бывшего. Это лучшее для вас и для них. Удержание того, что могло быть, что у вас было, и отношения никому не помогают.

Пришло время поработать над самыми важными отношениями, которые у вас когда-либо будут в жизни — отношениями с самим собой.

Для многих людей разрыв является негативным отражением нашей самооценки.

Поскольку разрыв — это гораздо больше, чем потеря человека, которого вы любили, это потеря человека, которым вы считали себя, пока были с ним.

И все же в наши дни любить себя не так-то просто. С самого раннего возраста мы привыкли думать, что счастье приходит извне.

То, что только когда мы обнаруживаем «идеального человека» для отношений, мы можем обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье.

Я думаю, что это миф, разрушающий жизнь.

Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

Я узнал об этом, посмотрев отличное бесплатное видео всемирно известного шамана Руда Янде.

Итак, я не типичный человек, который будет искать совета у шамана. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Руда сделал шаманизм актуальным для современного общества, интерпретируя и передавая его таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Если вы изо всех сил пытаетесь забыть парня, пожалуйста, посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

Это замечательный ресурс, который поможет вам отпустить любимого человека и уверенно жить дальше.

Существует бесчисленное множество голливудских фильмов о том, как девочка встречает мальчика, обнаруживает, что у мальчика что-то есть, кто-то или куда-то собирается, а потом кажется, что у них ничего не получится.

В конце концов, они всегда собираются вместе, но это не настоящая жизнь.

Вместо того, чтобы ждать, пока все уладится, отправляйтесь в путешествие, сядьте на самолет в жаркое место и проведите несколько дней на пляже.

Подарите себе самого себя — вам больше никто не нужен.

(Что, если бы я сказал вам, что существует своего рода «жажда» отношений, которую испытывают все мужчины? Вид жажды, которую он не может утолить самостоятельно. Посмотрите мою новую статью, где я раскрываю, что это такое).

Мы знаем, будет трудно заглянуть сквозь его красивую внешность и найти в нем что-то настолько неправильное, что вам не захочется быть с ним, но вы можете это сделать.

Может быть, у него проблемы с матерью, а может он ковыряется в носу. Даже если вам придется обдумать это, найдите способ выключить себя.

Осознайте, что он не хочет быть с вами или его неспособность быть с вами из-за того, что он уезжает из страны, он гей или что-то еще, не имеет к вам никакого отношения.

Может, он женат. Может, он хочет быть хорошим мужем, а не изменять жене. Как можно на это злиться?

Если ничего не помогает, попросите друзей взять вас в город, чтобы отвлечь вас от себя.

Нет смысла сидеть дома и жалеть себя, когда можно гулять с людьми, которых ты любишь и которые любят тебя, и прекрасно проводить время!

(Если вы ищете советы по свиданию, чтобы улучшить вашу личную жизнь, ознакомьтесь с нашей электронной книгой, полной практических советов о том, как перейти от флирта к веселью и составлению планов на будущее с мужчиной своей мечты).

Вы можете знать, что она ему не подходит, но не ваша работа объявлять об этом миру.

Он сам решает, с кем ему быть, и вы должны это понимать и уважать.

Это означает, что вы не можете обращаться с ней как с дерьмом, потому что не согласны с его жизненным выбором.

У вас может возникнуть непреодолимое желание сказать ему, что вы его любите, или загнать его в угол в темном баре, но не ставьте себя в такую ​​ситуацию.

То, что кажется правильным в данный момент, может привести к большому смущению и отчаянию для всех участников.

Вам нужно спросить себя, хотите ли вы стать причиной прекращения других его отношений, и что он может подумать о вас в результате этих действий.

Возьмите друга и несколько гранд-латте и вылейте всю свою душу, но потом уходите.

Найдите время, чтобы позволить себе почувствовать все то, что вы собираетесь почувствовать, и затем попрощайтесь с вечеринкой жалости. Это никому не служит, особенно тебе.

(Чтобы узнать, как справляться с отрицательными эмоциями, ознакомьтесь с блестящим советом Мастера буддизма Тич Нат Хана здесь).

Вам не нужно спать, чтобы почувствовать себя лучше, но вы, безусловно, можете флиртовать со всеми, кто проходит мимо.

Привлечение внимания других людей напомнит вам, что дело не в том, что вы были недостаточно хороши, а в том, что у него есть тот, кто достаточно хорош для него.

Вам нужно найти того, кто вам подходит.

Перестань его преследовать. Это нездорово, и у вас есть гораздо более интересные дела, которыми можно заняться в свое время, и нажать кнопку «Обновить» на его странице в Instagram.

Ладно, согласимся, наверное, он был очень хорош. Но и многие другие парни тоже.

Если вы будете придерживать всех этого стандарта, который, вероятно, даже не так уж хорош, если подумать, вы настроите себя на неудачу.

И никто не хочет чувствовать себя неудачником. Дайте другим парням шанс увидеть, что они собой представляют, и вы в кратчайшие сроки найдете того, кто достоин вас.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда отношения рушатся, — это дать себе немного места.

Это может быть физическое пространство, но также и ментальное пространство.

Вам нужно дать своему мозгу время осмыслить то, что произошло, и не пытаться придавать много смысла вещам, пока пыль не осядет.

Слишком часто люди пытаются глубже понять, что с ними не так и как они могли спасти отношения, но такое мышление никому не помогает.

По крайней мере, пока нет.

Возможно, когда вы смиритесь с тем, что эти отношения закончились, вы сможете потратить некоторое время на то, чтобы примирить свои чувства, но прямо сейчас это будет сложно сделать.

Вместо этого выделите себе время и пространство, в которых вы нуждаетесь, и не ставьте себя в ситуации, когда вы собираетесь столкнуться со своим бывшим.

Если вы живете вместе, решите съехать на некоторое время, пока вы оба не решите, что будет с вашим общим домом.

Лучше, чтобы каждый мог создать и сохранить это пространство.

Одна из самых сложных вещей, которую нужно сделать, — это перестать думать о том, что бы вы могли сделать по-другому. Ответ — ничего.

Так вот, верите вы в это или нет, вы никогда не сможете вернуться назад и изменить то, что случилось с истиной — это то, что все произошло именно так, как должно было произойти.

Когда вы примете это и увидите, как вы просто сдерживаете себя, чтобы двигаться дальше, может стать легче отпустить.

Когда вы проводите дни и ночи, жалея себя из-за того, что ваши отношения развалились, легко увлечься выдуманной драмой в собственном уме.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что могло бы быть, сосредоточьтесь на том, что происходит прямо сейчас, и обратите свой взор и разум в будущее в поисках утешения.

Вы могли упустить мяч в этих отношениях, но вы можете чему-то научиться и двигаться дальше лучше.

Прежде чем действительно начнется исцеление, вам нужно простить себя за все то, чего вы не делали, не говорили, не делали, не доверяли, не хотели.

Отношения сложные, и из-за разрыва все может казаться неясным, особенно когда вы оглядываетесь на то, что произошло, и пытаетесь разобраться в этом.

Если вы можете простить себя за то, что случилось, у вас будет больше шансов двигаться дальше в будущем.

Преодолеть кого-то сложно, и это может занять намного больше времени, чем вы думаете.Если это ваше первое горе, возможно, вы какое-то время чувствуете это.

Так что вместо того, чтобы огорчаться из-за того, как закончились отношения, И чувствовать себя плохо по отношению к себе, расслабьтесь и не огорчайтесь. Это никому не помогает.

С другой стороны, если вы совсем не чувствуете себя плохо и рады избавиться от бывшего, не позволяйте другим людям говорить вам, что вы должны чувствовать.

Если вас это устраивает и вы готовы двигаться дальше, то беритесь с этим.

Иногда мы переоцениваем значение отношений, а затем обнаруживаем, что они не были такими уж хорошими с самого начала.

Все вокруг будут кричать с крыш, чтобы просто забыть его или ее, но мы знаем, что это легче сказать, чем сделать.

И эти люди тоже это знают, но это обычный совет, который дает большинство людей.

Вместо того, чтобы помочь вам двигаться дальше, давая вам возможность поговорить о вещах, они смахивают это под ковер, чтобы им не приходилось иметь дело с вашим разрывом.

Они будут поощрять вас немедленно найти кого-то другого или погрузиться в работу, но если вы любите их, вам будет трудно отказаться от этого.

Вместо того, чтобы пытаться игнорировать свои чувства, позвольте себе их полюбить.

Даже если ваша романтическая любовь закончилась и нет никаких шансов на то, что она возродится, вы можете любить их такими, какие они есть, что они значили для вас, и желать им всего наилучшего в жизни.

5 мифов о том, чтобы двигаться дальше и как с кем справиться

Еще одна причина, по которой трудно двигаться дальше, заключается в том, что у нас есть несправедливые ожидания относительно того, каким должно быть движение.

Преодоление этих культурных привязанностей может помочь раскрыть множество психологических препятствий, сдерживающих вас.

Миф 1: Закрытие всегда нужно

Слишком много статей о взаимоотношениях говорят о закрытии и о том, что это решающий фактор того, сможете ли вы двигаться дальше.

И хотя какое-то закрытие может помочь ускорить процесс, не делайте ошибки, думая, что это все и можно двигаться дальше.

Думайте о закрытии как о мысленном пороге.

Большинство людей убеждают себя, что закрытие — это самая важная вещь в мире, и что это единственное, что стоит между ними и движением вперед.

Когда это становится вашим мышлением, вы заставляете себя искать формализованный финал.

Проблема в том, что иногда нет формальных окончаний. У вас не всегда будет возможность поговорить об этом с другим человеком и мирно закончить дела.

Что делать: Вместо того, чтобы ждать завершения, научитесь принимать ситуации такими, какие они есть.

Поймите, что вы и человек, от которого пытаетесь уйти, — два разных человека; вам не следует постоянно возвращаться к ним, чтобы понять, каков ваш следующий шаг.

Измените свое мышление вперед, не оглядываясь назад.

Миф 2: Все, что вам нужно, это время

Проблема с «временем лечит все раны» в том, что этот подход слишком пассивен, особенно когда речь идет об активном процессе, таком как преодоление кого-либо.

Хотя это правда, что достаточное расстояние и время могут помочь в продолжении процесса, предоставление этого на произвол судьбы не является гарантированным решением для горя.

В конце концов, вы на самом деле не двигаетесь дальше, вы просто ждете, пока ваши чувства иссякнут.

Ожидание, пока пройдут дни, не ускорит процесс выздоровления.

На самом деле, это может действительно замедлить вас, потому что вы упускаете шанс, вместо того, чтобы усердно над этим работать. Вместо того чтобы пропускать дни, вы можете добиться реального прогресса, работая над своими эмоциями.

Что делать: Рассматривайте движение вперед как процесс и примите тот факт, что для достижения успеха требуются время и работа.

Вы не забудете этого человека, если будете сидеть сложа руки; вы должны действительно переосмыслить свое мышление и заняться новыми интересными способами.

Миф 3: Вам следовало продвинуться на X промежуток времени

Продолжение — это интимный процесс.

Забудьте то, что вам сказано в каждой другой статье: вы не можете ожидать, что продвинетесь вперед всего за пару месяцев или недель.

Другие люди могут двигаться дальше через пару дней, недель или месяцев, но имейте в виду, что все отношения и контекст разные; некоторые люди могут сразу же уйти, в то время как другим нужно больше времени на заживление.

Проблема с установленной датой в том, что вы даете себе крайний срок еще до того, как будете готовы.

Вместо того, чтобы тщательно прорабатывать свои эмоции и выяснять, как исцелить себя, вы настраиваете себя на неудачу, устанавливая нереалистичные ожидания.

Что делать: Дайте себе время скорбеть, оплакивать и двигаться дальше, но не ожидайте, что все встанет на свои места, когда наступит ваша намеченная дата.

Попытка избавиться от кого-то не происходит в одночасье. Скорее всего, вам потребуется пройти ряд личных преобразований, чтобы добраться из точки А в точку Б.

Миф 4: отвлекающие факторы помогут двигаться быстрее

Заниматься и снова укреплять уверенность — это не то же самое, что отвлекаться от того, что вы действительно чувствуете.

Последнее подразумевает бездумный подход к движению дальше, когда вы только наполняете свои дни, чтобы перестать думать о другом человеке. Предупреждение о спойлере: на самом деле это не работает.

Отвлекаться так же плохо, как и ждать. В конце концов, вы даете себе занятия, которые задерживают ваш прогресс, вместо того, чтобы рассматривать это как возможность быть более интроспективным.

Что делать: Запишитесь в онлайн-класс, назначьте свидание с друзьями, найдите новое хобби. Помните, что ваша продуктивность не должна снижаться за счет личного прогресса.

Занимайтесь делами, которые обогащают вашу жизнь и повышают самооценку. Внимательное отношение к каждому этапу процесса приведет вас к тому, чего вы хотите достичь гораздо раньше.

Миф 5: Тот факт, что вы скучаете по человеку, означает, что вы вместе

Мы склонны чрезмерно романтизировать прошлое, но это только сдержит вас.

Отсутствие человека, от которого вы пытаетесь избавиться, — вполне естественная реакция, но это не всегда означает что-то еще, кроме этого.

Ожидайте, что вы почувствуете сентиментальность, работая над продвижением вперед.

Но, путешествуя по переулку памяти, не забывайте оставаться объективным и помнить как о плохих, так и о хороших моментах.

Есть причина, по которой это не сработало, и сам факт, что вы пытаетесь двигаться дальше, является доказательством того, что вам лучше где-то в другом месте.

Что делать: Запишите плюсы и минусы ваших отношений, чтобы получить более четкое представление о том, что произошло. Часто одиночество и тоску легко принять за совместимость.

По мере того, как вы переживаете процесс преодоления этого человека, вы, вероятно, начнете торговаться с собой и убеждаете себя, что отношения были не так уж и плохи. Не слушайте этот голос и оставайтесь верными своим целям.

Большинству из нас тяжело расставаться.

Внезапно появляется вакуум там, где раньше был человек, на которого вы рассчитывали. Вы пошли на прошлые компромиссы — так же как и на планы на будущее — потому что считали, что это правильно.

Проще говоря, отпустить жизнь, которую вы строили месяцы или годы с партнером, не так просто, как смахивать влево или вправо.

Если вы все еще пытаетесь забыть кого-то, я рекомендую вам ознакомиться с моей новой электронной книгой «Искусство разрыва отношений: полное руководство по избавлению от кого-то, кого вы любили».

В своей электронной книге я предлагаю изменить вашу жизнь понимание того, как вы можете преобразовать ваши нынешние искаженные представления о вашем разрыве в нечто гораздо более реалистичное. Моя электронная книга разделена на три части:

• Вы откроете для себя 5 различных типов разрыва, чтобы лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как эти последствия влияют на вас сейчас.
• Затем я предлагаю путь, который поможет вам точно понять, почему вы так себя чувствуете во время разрыва.По-настоящему видя эти чувства такими, какие они есть на самом деле, вы можете принять их и, в конечном итоге, двигаться дальше.
• В последней части книги я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости жизни и в конечном итоге снова найти любовь.

Но с помощью серьезных советов, содержащихся в этой электронной книге, вы перестанете мучиться из-за своего прошлого и получите новые силы, чтобы взяться за жизнь прямо сейчас.

Посмотрите мою электронную книгу здесь.

Возможно, вам понравится читать:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы изменить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

6 способов забыть любимого человека — вдохновляющие советы

Влюбиться легко. Разбить сердце тоже легко. Но знаете ли вы, что самое сложное в этом процессе влюблённости и разрыва? Это не терпение боли, а избавление от воспоминаний о человеке, которого вы любите.

Это потому, что воспоминания никогда не уходят. Как только вы их сформируете, они останутся в вашем сердце. Они могут быть перезаписаны новыми впечатлениями и захватывающими чувствами, но вы легко можете снова вывести их, когда почувствуете ностальгию. Да, они умеют оставаться и в вашем сердце, и в уме, и в душе.

Действительно, воспоминания стереть нельзя, но все же можно забыть. Это не означает полное избавление от воспоминаний, а скорее стирание эмоций, которые приходят с этими воспоминаниями.Но как тебе такое?

Вот 12 способов, которые помогут вам забыть кого-то, кого вы любите, и излечить боль, пришедшую из прошлого:

Это может быть труднее всего, но на самом деле это проще, чем ожидалось. В самом деле, посещать места или заниматься тем, чем раньше занимались вы и ваша бывшая вторая половинка, может быть утомительным занятием. Однако, когда вы двое расстались, это еще не конец света.

И эти вещи — те, которыми вы раньше делились, все еще существуют.

Следовательно, вы не можете просто избегать их все время, потому что они напоминают вам о прошлом. Вы лишаете себя удовольствия и волнения, которые предлагают эти вещи, только если попытаетесь испытать их снова. Вместо этого наслаждайтесь их чудесами вместе с людьми, которые для вас наиболее важны.

Посетите эти незабываемые места с семьей и друзьями. Делайте снимки вместе, принимайте пищу в группе и наслаждайтесь всеми остальными делами в команде. Таким образом, когда вы начнете оглядываться назад, вы будете помнить только хорошие времена, а не те, которые говорят вам о душевной боли.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 30 способов простить себя и уйти из прошлого

Одиночество — убийца, поэтому, пожалуйста, не запирайтесь в своей комнате. Откройте окна и внимательно посмотрите на улицу. Мир продолжается без вас, так что вы должны идти в ногу с ним! Нельзя вечно сидеть в комнате и хандрить, пока вороны не побелеют.

Еще один способ забыть любимого человека — выйти на улицу. Буквально. Наденьте кроссовки и начните гулять, даже если вы находитесь в непосредственной близости.Это потому, что чем дольше вы валяетесь в помещении; тем больше времени вы проводите в размышлениях о прошлом, которое никогда не вернется. Вы можете освободиться, только проявив инициативу.

Начать прогулку. Наслаждайтесь достопримечательностями, движением транспорта, оживленными улицами и улыбайтесь людям, которых встречаете по пути. На мгновение или две вы забудете о том человеке, который разбил вам сердце. Чем дольше ваш разум занят этими простыми встречами, тем дальше вы уходите от тех воспоминаний, которые так долго хотели забыть.

Вы не знаете, куда идти? Это лучшая часть! Почему бы не начать с того магазина, в который вы всегда хотели пойти?

Одна из причин, по которой вы не хотите забывать, заключается в том, что вы развили чувство уверенности в своих болезненных воспоминаниях. Вы начали использовать их как свой щит от захватывающих вещей, которые ждут вас на пути, и все потому, что вы думаете, что в конечном итоге пострадает.

Вместо того, чтобы прятаться под панцирем, позвольте себе удивляться, напугать и шокировать. Прокатитесь на американских горках и кричите от души. Ваш мозг также нуждается в этом, поскольку чувство удивления позволяет ему генерировать новые клетки мозга и напоминает вам, что то, что говорит Шер, верно: есть жизнь после любви.

Люди часто пишут о вещах, которые вспоминают, чтобы сохранить их. Между тем, если вы пытаетесь забыть, лучше не писать о них.Лучше говорите о том, что вы помните.

Это связано с тем, что в отличие от письма, в котором вы можете пролистывать страницы на случай, если вы начинаете пропускать какие-то важные моменты, разговор о своих воспоминаниях вслух не записывается. Чем больше вы устно обсуждаете эти воспоминания, чем меньше деталей вы упоминаете, тем меньше эмоций вы испытываете, тем меньший вес вы несете. Делайте это до тех пор, пока вы не сможете больше вспомнить закусочную, где у вас было первое свидание, или как шел дождь, когда вы двое расстались.

Это потому, что, когда сущность воспоминаний уже исчезла, все воспоминания больше не имеют для вас значения.

В своей песне «The Art of Letting Go» американская певица Микаила говорит нам «убрать картинки, отбросить воспоминания», которые она «снова и снова перекладывала сквозь слезы».

Ее совет действительно полезен, потому что, хотя воспоминания — это мысленные образы, хранящиеся в мозгу, вещественные доказательства, такие как изображения и видео, только усиливают их эффекты и вызывают наши эмоции.Таким образом, если вы из-за душевной боли стремитесь забыть этого человека, которого любите, то было бы лучше на время не показывать образы.

Дело не в том, что вы огорчены концом вашего романа; вам просто нужно дать своему разуму и услышать пространство, чтобы прийти в себя и вернуться к нормальной жизни. Когда наступит подходящее время, вы сможете снова пройти через эти предметы и больше не вспоминать те чувства, которые делали их особенными.

Осмотрите свою комнату, выберите все, что он вам дал, и выбросьте.Даже квитанции от первого фильма, который вы вместе посмотрели, достаньте и выбросьте в мусорное ведро! Отношения окончены, поэтому нет смысла цепляться за вещи, которые будут напоминать вам только о прошлом

Хотя это сложно и даже почти невозможно, вы должны это сделать. Вам нужно научиться отпускать вещи, потому что иногда это лучше для вас в долгосрочной перспективе, даже если вначале будет немного больно. Это ваш первый шаг на пути к дальнейшему развитию.

6.Молитесь о внутреннем мире.

Когда ничего не помогает, остается только одно прибежище — молиться. Молитва — эффективное средство успокоить себя в этом эмоциональном путешествии по преодолению любимого человека. Это потому, что через молитву вы получаете заслуженное время тишины. Вы также можете шептать Богу свои сомнения и пожелания, и благодаря Его божественному вмешательству вы можете увидеть жизнь с другой точки зрения.

Также через молитву вы можете поблагодарить любовь за то, что заглянули хотя бы на короткое время.Поступая так, вы также высвобождаете всю негативную энергию, которую сдерживаете от пережитого горя и человека, которого потеряли.

Хотя молитва не может быть прямым способом забыть, она помогает вам стать более открытыми для новых жизненных приключений и не думать о «а что, если» и других сожалениях, которые вы испытывали после того, как пережили травму, пытаясь справиться с потерей.

Выбросив все его подарки в корзину, откройте свой гудящий телефон и, наконец, прочтите сообщения за прошлую неделю.После этого перейдите в галерею своего телефона и удалите свои фотографии с ним и вами вдвоем.

Может возникнуть соблазн оставить их, но в процессе вы только нанесете себе больший вред. Если в вашей комнате, в телефоне или даже в голове все еще есть что-то, что напоминает вам о нем, вы не сможете двигаться дальше.

Теперь, когда у вас есть все это свободное время, у вас есть повод заняться новым хобби! Возьмите пыльные кисти, займитесь вязанием, попробуйте боевые искусства или даже возьмите уроки испанского.Что бы вы ни хотели делать, делайте это, это ваше время, чтобы стать лучше, чем раньше.

Это также лучший способ занять свой ум и подальше от человека, который разбил вам сердце. Чем больше ваше время заполнено, тем лучше и легче вам двигаться дальше.

Как лучше всего оправиться от разрыва? Конечно, отличное тело! Не позволяйте этой грустной ситуации расстроить вас и соблазнить вас перекусить всеми любимыми блюдами.Вместо этого смотрите на это как на возможность расцвести и стать еще лучше.

Кроме того, уже доказано, что упражнения помогают высвобождать гормоны, называемые эндорфинами, которые сделают вас естественным образом счастливее! Лучше всего то, что после нескольких месяцев отжиманий, когда вы качаете отличное тело и видите своего бывшего на улице, вы сможете с уверенностью демонстрировать свои вещи!

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 способов двигаться дальше после того, как вас обманули на

Хотя это не рекомендуется, это также очень полезно. Если вы хотите быстро двигаться вперед, то лучше подумать о плохих поступках и недостатках, которые у него есть, вместо того, чтобы вместе сосредотачиваться на приятных воспоминаниях. Это поможет вам думать, что вам и так лучше без него.

Загвоздка здесь в том, чтобы вы не попали в глубокий колодец негатива. Помните, никогда не зацикливайтесь на том, что произошло в прошлом, особенно если это неприятный опыт. Просто поднимите себе настроение и напомните себе, что сейчас вы намного счастливее и лучше, чем когда-либо прежде.

Мы знаем, что говорили, что не совсем хорошо впадать в длительное безумие переедания, но неплохо было бы побаловать себя случайным приступом. Возьмите выходной и посетите свои любимые рестораны, ешьте свои любимые блюда и не бойтесь время от времени откладывать свиней.

Вы заслуживаете ощущения сытости и удовлетворения. Вы также заслуживаете счастья, даже когда дело касается еды. Просто не забудьте заняться этим упражнением после того, как закончите пиршество!

Еще один лучший способ пережить разрыв — пообщаться с друзьями. Если они приглашают вас на прогулку, не отказывайтесь от этого, и лучшие друзья пойдут вам на помощь, вытащат вас из вашей комнаты и проведут хороший день.

Мусор, если нужно, поговори со своим бывшим с друзьями и сделай что-нибудь, чтобы отвлечься от негативных вещей. Получайте удовольствие и наслаждайтесь этим, пока вы еще молоды!

Разбитое сердце — это нормально.Потеря любимого человека — обычное дело. Но люди, чувства и переживания приходят и уходят. Вместо того, чтобы таить дурные чувства, поблагодарите их за то, что они стали частью вашего прошлого, чтобы вы стали более способными не только забывать, но и приветствовать новую главу в жизни, которая станет более яркой и наполненной удовлетворением.

Как двигаться дальше, зависит только от вас. Не торопитесь, но также позаботьтесь о себе. Худший способ — это когда вы забываете о себе и позволяете своему разуму и телу сгнить.

Такова ситуация сейчас, вы должны смириться с ней и принять ее. Часто нам не нравятся перемены, потому что мы жаждем стабильности, которая была у наших бывших партнеров, но пора двигаться дальше. Вы сильный человек и у вас все получится!

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ REA ​​ D:

7 вдохновляющих способов двигаться дальше после разрыва

Следите за нами в социальных сетях

Когда не в дороге, Фэй Мари Эсперас пишет о жизненных приключениях такими, какими она их видит. Она любит свой кофе с мятой, и у нее есть кот по имени Рамон.

Забудьте парня всего за 7 дней! [ЭКСПЕРТ | Эмбер Мэдисон

Трудно расстаться.Даже когда парень, с которым вы расстаетесь, технически никогда не был вашим парнем. В этот День святого Валентина проявите к себе любовь, приняв решение двигаться дальше. Вот 7 дней и 7 способов избавиться от бывшего.

Вторник, 14.02. : Побалуйте себя. Когда разрыв свежий, вам нужно сделать все возможное, чтобы пережить следующие 24 часа. Это может означать, что вы позволите себе провести день, валяясь на диване, бросая дротики в его фотографию или рассказывая друзьям о его сексуальных недостатках.Это также может означать Бен и Джерри. Или для тех, кто предпочитает более сильные лекарства: Джим, Джек или Хосе. В этот день просто делайте то, что вам нравится в данный момент. Ваша цель: немедленное удовлетворение. Только что расстались? Как восстановить чувство собственного достоинства

Среда 15.02 : Сосредоточьтесь на себе. Потратив день на то, чтобы поддаваться каждой своей прихоти, пора сосредоточиться. В отношениях мы склонны идти на слишком большие компромиссы и позволяем нашим личным целям вытесняться отношениями. Снова сосредоточьтесь на себе, начиная с изнанки.Планируйте здоровое сбалансированное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей, чтобы ваше тело чувствовало себя здоровым и обновленным. Сделайте какое-нибудь упражнение, которое вам нравится, чтобы отвлечься (бег, плавание, йога, скалолазание или уроки танцев). Потратьте некоторое время на размышления о своих личных целях, о том, что потребуется для их достижения, и составьте план, как сбиться с пути.

Четверг 16.02. : Почувствуйте себя сексуальным. Слишком часто мы полагаемся на внимание парня, чтобы почувствовать себя сексуальными. Сегодня сделайте для себя что-нибудь, что заставит вас почувствовать себя красоткой.Сделайте стрижку, купите новый макияж, найдите время, чтобы сделать себе маникюр или купите новый сексуальный топ. Может ли стрижка после разрыва помочь излечить разбитое сердце?

Пятница, 17.02. : Отражение. Проведя несколько дней, сосредоточенных на себе, пора снова подумать о нем. Но не тоскливо … а аналитически. Что вас в нем привлекло? Что вам понравилось в нем или в его отношениях? Что тебе не понравилось? Что вы можете узнать из ваших отношений, чтобы помочь вам с другими парнями в будущем? И, возможно, самое главное, вам все еще нужно разорвать отношения? И если да, то как вы могли это получить?

Суббота, 18.02. : Пора прощаться.С любым разрывом возникают некоторые простые домашние проблемы. Может быть, у вас есть его фотографии, висящие у вас на стене, у вас есть его вещи, которые можно вернуть, или у вас есть вещи, которые вы должны от него получить. Затем, конечно, есть техническая головная боль, связанная с изменением вашего статуса в Facebook, снятием «вашей песни» с iPod или изменением его домашнего имени обратно на его настоящее имя в вашем телефоне. В этот день найдите время, чтобы физически удалить его из своей жизни или временно скрыть любые песни, предметы, письма или картинки, которые будут напоминать вам о ваших отношениях.И если вы решили, что вам нужно поговорить с ним в последний раз, сказать ему или спросить что-нибудь, чтобы вы могли завершить, сделайте это сейчас. Тогда вы действительно можете начать двигаться дальше. Причина номер один не «дружить» с вашим бывшим

Воскресенье 19.02. : Восстановите связь. Во время отношений мы не только пренебрегаем собой, но и часто пренебрегаем своими друзьями и семьей. Или, по крайней мере, мы не проводим с ними столько времени, сколько хотелось бы. Используйте эти выходные, чтобы восстановить дружеские отношения и поговорить с членами семьи, с которыми вы, возможно, давно не разговаривали.Помните, сколько любви в вашей жизни — любви, не имеющей ничего общего с парнем.

Понедельник 20.02. : Снова в поисках. Всегда есть что-то хорошее в том, чтобы убрать парня из своей жизни. И, по крайней мере, это хорошо — иметь свободу быть одиноким. Вокруг вас человек подходящих парней. (Я знаю, я путешествовал по стране и поговорил с более чем 1000 из них!) Теперь у вас есть свобода; флиртовать с ними, встречаться с ними и, если захочется, отвезти их домой.Парень, которого вы оставите, вероятно, был не первым … и не будет последним. Когда открываешь глаза, в море действительно много рыбы. Начните свою неделю прямо с объявления, чтобы найти их!

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Связано: Лучший совет по расставанию от знаменитостей

Эмбер Мэдисон — писательница, преподаватель и секс-педагог.Для ее последней книги Are All Guys Assholes? она путешествовала по стране и опросила более 1000 мужчин о сексе, свиданиях и отношениях. Нужны пояснения, что твой бывший а-а? Загрузите приложение A Hole Tester App на основе информации из книги.

Чтобы прочитать отличный секс-совет:

YourTango может получать партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по ссылкам, указанным в этой статье.

12 причин, по которым вам нужно забыть парня, который не всегда отвечает на SMS

Текстовые сообщения — лучший способ общаться с людьми, особенно с тем парнем, который вам нравится и который вроде как начал встречаться.Однако, если он не отвечает на ваши сообщения внезапно или ему требуются дни, чтобы дать вам односложный ответ, пора уходить. Встречаться непросто, но уйти от того, кто не проявляет к вам интереса, следует.

Он не так уж увлечен вами.

Скорее всего, вы ему не очень нравитесь, если он не всегда отвечает. Заинтересованный парень — отзывчивый парень, потому что ваш текст делает его счастливым. Если он не отвечает вам часто, значит, он либо игнорирует вас, либо занимается чем-то более увлекательным.Если это так, девочка, отпусти его.

Кто-то будет рад ответить вам.

Я знаю, вы думаете, что он красивый и обаятельный, что, возможно, ему нужно немного больше времени, чтобы прийти в себя. Но нет. Есть особенный человек — и множество постоянных людей! — которые будут полностью заинтересованы в вас и отзываться на вас. Пусть тот факт, что он не отвечает, станет простой причиной вашего движения.

Тебе не нужно думать, ответит ли он тебе когда-нибудь.

Чувство неуверенности в том, что ваш любовный интерес вернет текст, не является хорошей основой для успешных отношений. Некоторые вещи должны происходить легко и естественно, когда два человека нравятся друг другу, поэтому, если даже это кажется борьбой, это плохой знак.

Он не стоит вашего времени.

Скажу прямо: если он не всегда отвечает, он не стоит вашего времени. Тебя не следует бросать на волоске из-за чувака, которому плевать на твои чувства.Если вы тратите время на размышления или сообщения кому-то, кто не отвечает на эти действия, он не заслуживает ваших усилий.

Ваш парень должен с нетерпением ждать ваших сообщений, а не игнорировать их.

Вы с нетерпением ждете сообщений от вашего S.O. когда вы находитесь на ранней стадии знакомства, вы не игнорируете их. Если парень не отвечает, значит, он не думает о вас.

Вы для него не в приоритете.

Все заняты, но у них достаточно времени, чтобы отправить один текст обратно — буквально на это уходит около пяти секунд.Рабочий день может быть беспокойным, поэтому, возможно, он может писать только в перерывах или во время обеда. Однако если в конце дня вы не получите ни одного сообщения, это недопустимо. Если он не может или не чувствует потребности отвечать даже после того, как вышел с работы, значит, он этого не чувствует (и он придурок).

Он сладкий, когда ему удобно.

Он сдувает ваши сообщения, но становится очаровательным, когда хочет вас видеть? Если да, покажите ему дверь в вашу жизнь. Вы заслуживаете гораздо большего, чем парень, который проявляет к вам интерес только тогда, когда ему этого хочется.

Ты потрясающий, а он этого явно не замечает.

Вы умны, красивы, сильны и удивительны. Он явно не понимает этого, если не отвечает на ваши сообщения. Есть много парней, которые согласны с тем, что вы ловушка, так что перестаньте тратить время на одного парня, который слишком увлечен собой, чтобы понять это.

Вы оказываете себе услугу, прощаясь с достоинством.
Когда вы избавляетесь от того, кто не заслуживает вашего времени, вы усиливаете чувство собственного достоинства.Поднимите голову, уйдите и сделайте одолжение своему достоинству.

У вас появляется хорошая привычка.

Отпускать людей, которые не уважают вас, — это отличная привычка. И после того, как вы сделаете это один раз, сделать это станет легче снова. Вы быстро поймете, что парень не стоит вашего времени, и сможете лучше понять, что такое свидания. Вы знаете, чего хотите и что вам нужно, и не успокоитесь, пока не найдете это.

Любая печаль, которую вы испытываете от разрыва, временна.

Вам может быть грустно после того, как вы разорвали отношения с парнем, независимо от того, встречались вы официально или нет, но помните, что печаль носит временный характер. Встречайтесь с друзьями, выходите на улицу, ходите по магазинам или делайте то, что вам нравится. Печаль со временем пройдет, и временная темная фаза не стоит того, чтобы оставаться рядом с тем, кто вам не подходит.

Вы не сможете найти правильного парня, если сосредоточитесь на неправильном.

Свидания могут быть непростыми.Иногда вы знакомитесь с несколькими парнями, чтобы узнать, хотите ли вы встретиться с одним из них. В этой ситуации у вас нет места, чтобы развлекать людей, которые вас не уважают. Выбросьте плохие яблоки, чтобы лучше видеть хорошие.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в Интернете. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Лорен Гамильтон Лорен Гамильтон — блогер, внештатный специалист по коммуникациям и писатель. Она голос за www.modwife.co, где она пишет об отношениях, личностном росте и женском образе жизни. Она живет в Нэшвилле, штат Теннесси, со своим мужем и их дерзкой собакой. Следуйте за ней в Instagram: www.instagram.com/laurenbhamilton

Есть что сказать?