Как наладить общение с девушкой: ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Сначала отношения тебе кажутся некой игрой, флиртом, завоеванием. Затем ты начинаешь получать от этого удовольствие, ты расслаблен. У вас все хорошо, и тебе ничего не нужно для этого делать. После этого следует момент притирки. 

Часто со временем все скатывается к бытовухе и привычке. Партнерам просто удобно жить вместе, и никому не хочется все начинать сначала. Поэтому уж лучше пусть будут недоделанные отношения, чем вообще никаких. Но отношения нужно просто укрепить.

Если тебя не устраивает данная модель, нужно понять и принять один факт: отношения – это работа.

Я дам тебе 10 советов, которые помогут укрепить отношения, вывести их на новый уровень и избавить от скуки и банальности.

Содержание статьи: «10 советов, которые помогут укрепить отношения»

1. Будь реалистом.
2. Уважай своего партнера.
3. Обсуждай проблемы.
4. Не пытайся контролировать ее.
5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.
6. Научись ссориться.
7. Научись прощать.
8. Будь прагматичным.
9. Помни о мелочах.
10. Научись ловить волну.

В каких случаях не стоит начинать отношения:

• Давление друзей или семьи. Если все тебе твердят, что уже пора завести хоть какие-то отношения, то не стоит поддаваться и попадаться на крючок мнения окружающих. Совершенно неважно, сколько тебе лет. Ты должен помнить о том, что это — твоя жизнь. И ты никому ничего не должен. Ты не обязан жить так, как того требуют другие люди, пусть даже самые близкие. 
• Одиночество. В те моменты, когда человеку очень одиноко, он склонен думать, что именно новые отношения смогут его спасти. Еще одна достаточно распространенная ошибка. Ты никогда не закроешь эту пустоту просто еще одной очередной девушкой. Ты должен найти причину в себе и выяснить, почему у тебя в принципе возникло это чувство. Возможно, ты ведешь пассивный образ жизни. И тебе не хватает новых красок и эмоций. 
• Наивная влюбленность. Или другими словами, перекладывание ответственности. Допустим, у тебя в жизни что-то не ладится. И вообще, все идет не так. И вдруг ты думаешь, что любовь сможет тебя спасти от всех бед и разочарований.  Мой совет: реши все проблемы, наладь те моменты, которые вызывают вопросы. Это не то, что укрепляет отношения.
• Комплексы. Ты пытаешься заглушить свои комплексы с помощью другого человека, который влюблен в тебя, восхищается тобой, питает твое эго. Это изначально неправильный подход. Он говорит только о том, что тебе нужен другой человек, чтобы все было нормально. Лучше займись своим саморазвитием и попытайся перешагнуть через неуверенность в себе.

1. Будь реалистом.

Умей отличать любовь от влюбленности и эйфории. Это только поначалу кажется, что у нее нет недостатков. Чуть позже ты поймешь, что не все всегда будет так просто и безоблачно. Что иногда у нее бывает плохое настроение или проблемы в жизни. Идеальных отношений не бывает, ваша связь может преподносить неожиданные сюрпризы.

Иногда это будет съедать твои нервы. Но если это твой любимый человек, нужно быть готовым к таким неприятным моментам, дорожить вашей связью. Ты же парень, мужчина — будь мудрее.

Да, это не так волшебно и сказочно, как казалось в самом начале. Зато это честно и по-взрослому. Не бойся брать ответственность на себя. Будь готов решать не только свои проблемы, но и проблемы девушки. Взамен ты получишь такую же поддержку и соучастие. 

2. Уважай своего партнера.

Это то, на чем держатся крепкие отношения. Ссоры и скандалы будут тестом на прочность вашей пары. И, если вы его пройдете, то в дальнейшем все стабилизируется. Именно в этот момент крайне важно проявить уважение к своей девушке и не переходить черту.

Еще один важный момент – это самоуважение. Если ты сам не будешь уважать себя, то кто захочет? Ты будешь стремиться постоянно доказать, что достоин любви и внимания девушки. Это не поведение самца. 

Не жалуйся на свою девушку. Если тебе что-то в ней не нравится, скажи об этом ей. 

Прояви уважение к увлечениям своей девушки. Вы два абсолютно разных человека, поэтому логично, что у твоего партнера могут быть абсолютно иные интересы.

Уважай мнение своей девушки. Не стоит решать все в одиночку и думать, что принимать абсолютно все решения за двоих – это хорошо. Считайся с ее мнением, прислушивайся к нему. Будьте командой.

3. Обсуждай проблемы.

Ты никогда не решишь проблемы в своих отношениях, если не будешь о них говорить. Для этого между тобой и девушкой должно быть доверие. Если его нет, ссоры превратятся в замкнутый круг. Если тебя что-то не устраивает в поведении твоей девушки, обсуди это с ней в спокойной обстановке.

Делись с ней страхами и сомнениями. Даже теми, о которых ты не рассказываешь лучшим друзьям. Поверь, она сможет понять тебя и сумеет подобрать нужные слова. 

Всегда выполняй все данные тобой обещания. Не превращайся в пустозвона. Держи свое слово.

Не думай, что в любом конфликте ты прав. Попробуй поставить себя на место девушки и попробовать понять ее недовольство. Зачастую в любом конфликте неправы оба. 

4. Не пытайся всегда и во всем контролировать свою девушку.

Тотальный контроль – это то, что способно испортить даже самые крепкие отношения. Она не должна постоянно от чего-то отказываться, чтобы ты был спокоен. Однажды ей это надоест. 

Точно так же, как и ты не должен отчитываться ей. Не стоит проверять ее телефон, социальные сети, не отпускать ее на встречи с подругами и так далее. Тебе бы понравилось такое отношение к себе?

Если ты боишься дать ей полную свободу действий, это говорит лишь о том, что ты не уверен в себе. Разберись со своими комплексами, и твоя паранойя пройдет.

5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.

Ты не можешь знать того, какой будет девушка через несколько лет. И каким будешь ты. В этом и заключается одна из главных проблем многих пар. Они не готовы к изменениям, которые с ними происходят.

Они не понимают, что для человека это абсолютно нормально: менять внешность, убеждения, взгляды на жизнь, круг друзей. И требуют, чтобы партнер был такой же, как в момент их знакомства. Такие отношения долго не продлятся.

Это нереально, и ты должен четко это осознать. Для того, чтобы лучше подготовиться к этим изменениям, нужно чаще интересоваться жизнью своей девушки, ее хобби и увлечениями. А самое главное – это с уважением относиться ко всему, что происходит в ее жизни.

6. Научись ссориться.

Наверное, для тебя это звучит очень странно, но именно правильные ссоры могут не только укрепить, но и спасти твои отношения. Из-за чего отношения могут разрушиться:

• Критика характера своего партнера (оскорбления, переход на личности, а не оценка поступков).
• Перекладывание вины (во всем и всегда виноват другой человек, но не ты).
• Оскорбления (ссору можно закончить через несколько минут, а слова, которые были сказаны в порыве гнева, еще надолго засядут в голове).
• Уход от ссоры (когда ты сдерживаешь негативные эмоции и носишь это в себе, потом это приводит к проблеме гораздо серьезней, чем просто очередной конфликт).

7. Научись прощать.

Не нужно тешить себя иллюзией, что у тебя получится изменить девушку. Она уже взрослый и сформировавшийся человек. Прими тот факт, что вы — разные люди. Все, что тебе нужно – это научиться прощать девушку за все ее несовершенства.

Как научиться прощать:

• Как только ссора закончилась, не нужно думать и анализировать, кто был прав. Научись оставлять все негативные воспоминания в прошлом. Не вспоминай претензии и обиды, которые вы уже проговорили, в следующий раз.
• Не нужно делать какие-то хорошие поступки, ожидая, что твоя девушка ответит тебе тем же. Это не по-мужски. Если ты делаешь что-то, то делай это безвозмездно. И ничего не жди взамен. Мирись первым без мысли, что она будет делать так же.
• Если твоя девушка сделала что-то плохое, это не значит, что она сделала это намеренно. Все ошибаются, не стоит относиться к этому слишком серьезно. Спроси, что стало причиной такого ее поведения. Выскажи претензии и закрой тему.

8. Будь прагматичным.

Идеала не существует и стоит забыть об «идеальных отношениях». Подобное существует в романтических книгах и фильмах. Нужно включить в себе прагматика и понять твои и ее сильные стороны. Исходя из этих знаний уже попробовать правильно распределить обязанности.

Помимо этого, есть вопросы, которые стоит обсудить в начале ваших отношений. Например, как вы будете определять, куда и когда поехать в отпуск? Как делить расходы, кто какую зону ответственности готов взять на себя? Сколько можешь потратить ты и твоя девушка из общего бюджета, не советуясь друг с другом?

Это может показаться глупостью и пустяком, но спустя время, ты поймешь, что именно это и спасает ваши отношения. 

9. Помни о мелочах.

Вспомни самое начало ваших отношений, ты ухаживал за своей девушкой, дарил ей цветы, делал ей комплименты. Потом в этом всем исчезла необходимость. Бытовые моменты вязли вверх.

Очень важно, спустя определенное время, уделять внимание мелочам и стараться радовать свою девушку. Например, ты можешь пригласить ее на свидание, вместе сходить в кино или поужинать в ресторане. Также важно стараться проводить вместе как больше времени на выходных. Но не лежа на диване, а выезжать куда-то вместе и проявлять активность.

Именно эти нехитрые уловки способны спасти и восстановить отношения, вне зависимости от того, как долго вы вместе.

Также нужно должное внимание уделять сексу. Сексуальная близость несколько раз в неделю не только способствует гармонии в отношениях, но и улучшает физическое состояние. 

10. Научись ловить волну.

Волны в отношениях – это взлеты и падения, которые вы переживаете вместе. И через которые проходит любая нормальная пара.

Некоторые из таких периодов могут длиться несколько дней, некоторые – пару месяцев, а некоторые – даже пару лет. В этом нет ничего страшного. Нужно принять это состояние и научиться с ним жить. Поддерживать своего партнера и смотреть на проблемы, как на нечто проходящее, над чем вам вместе предстоит работать.

На жизнь каждого из вас может повлиять огромное количество факторов: смена работы, ссоры с друзьями и семьей, переезды, трудное финансовое положение. Нужно максимально лояльно относиться к таким переменам в жизни и стараться поддержать друг друга.

Как наладить общение с бывшей девушкой?

Думаю, это во многом будет связано с тем, как закончились ваши отношения, как повлияла ваша «дружба» с ней, и если вы будете время от времени поддерживать с ней контакт… С моей точки зрения, как человека, закончившего 17-летние отношения, просто 7 месяцев назад у меня все еще есть открытая линия общения с ним, хотя я никогда не был тем, кто инициировал разговор, и я вообще не участвую, если он просто пишет о желании вернуться вместе или переживает эмоциональный момент , Причина, по которой линия между нами остается открытой, заключается просто в том, чтобы мы оба могли быть открытыми личностями, вместо того, чтобы застревать наши умы в ужасной фазе «интересно, если / как / что»… Мы были вместе половину жизни друг друга, и за наши 17 лет мы были в первую очередь лучшими друзьями друг друга, поэтому я дал ему понять, что мне было бы неплохо слышать от него время от времени и я был бы восприимчив к случайным сообщениям, просто чтобы коснуться основы с платоническим «привет» каждые пару месяцев или семестр, хотя я также строго заявила, что люблю его и буду любить всегда, но у нас просто нет будущего. Иногда, когда вы действительно любите человека, лучший вариант — отпустить его, чтобы вы могли вести здоровый и более счастливый образ жизни индивидуально … это просто то, что есть … Я также понимаю, что процесс прекращения отношений (и после) может быть немного сложно, особенно на ранних стадиях, когда все эмоции беспорядочные, и все это требует времени, чтобы обработать — Я был терпелив, и он соблюдал минимальные контакты, которые начинались несколько раз в неделю, а затем один раз в неделю. неделя, а теперь раз в 3-4 недели…

Сказав все это, в то время как он медленно, но верно принимает тот факт, что мы больше не собираемся вместе, мы оба делаем намного больше личностного роста по отдельности, чем вместе. И это само по себе говорит о том, что иногда этого просто не должно быть. Я рада за него, как он за меня, но это все равно ничего не меняет в отношении «нас».

Он дважды пытался выяснить, подумаю ли я о том, чтобы «догнать кофе», а затем «перекусить» в день нашей предполагаемой годовщины, но оба раза я вежливо отказался… Возможно что, возможно, однажды в далеком будущем я не прочь наверстать упущенное, однако я думаю, что для нас важно дать себе время обработать и исцелить, чтобы мы оба могли быть счастливы внутри себя и быть непредубежденными по мере продвижения вперед в разные стороны.

Я думаю, что сам факт того, что я принял это решение, основывался на том, что нам обоим НУЖНО, а не на том, чего мы хотели, и хотя это навредило нам обоим — на самом деле нам от этого стало лучше. И, честно говоря, я думаю, что это происходит из довольно особенного места безусловной любви.

Как наладить общение с бывшей девушкой

Когда мы занимаемся возвратом бывших, очень важный момент – восстановление общения. Обычно клиенты приходят к нам на стадии, когда девушки бегут от них как от огня. Брошенные мужчины не особо заморачиваются дилеммой, что сказать бывшей девушке. Парням кажется, что это очевидно – нужно просто донести до нее, что расставание было ошибкой. И чем аргументированнее (а по факту занудливее и назойливее) это будет сделано, тем скорее девушка хлопнет себя по лбу и скажет: «Ну, конечно! Что же я так затупила. Давай снова встречаться!» Увы, все наши клиенты на собственном опыте поняли, что задушевные разговоры имеют противоположный эффект.

 

Поэтому как общаться с бывшей девушкой – очень тонкий вопрос, от которого зависит успех кампании по ее возврату.

 

Ни в коем случае нельзя навязывать ей свое общение. Так ты сведешь на нет волшебное действие паузы. Когда после расставания ты пропадаешь с радаров, бывшая закономерно начинает тосковать. Не отбирай у нее эту возможность. Твои звонки и плаксивые «я просто хочу поговорить» вызывают у бывшей девушки только жалость. А если эта односторонняя коммуникация будет продолжаться, то и открытую неприязнь вплоть до внесения тебя в черный список. Если ты не знаешь, как начать общаться с бывшей девушкой, не нужно продумывать тирады и письма, которые поразят ее в самое сердце.

 

Пока длится ваша пауза, работай над своей эксклюзивностью. Меняйся. И все свои новости вывешивай в социальные сети. Только не переборщи с публикациями, иначе это выглядит истерикой и становится понятно, что все организовано ради нее. Отлично на твой имидж работают фото из путешествий, с деловых мероприятий и пафосных тусовок. Твой статус в ее глазах абсолютно точно поднимется.  

 

После того, как изменения будут приносить реальные плоды, можешь позвонить бывшей девушке. Первый созвон должен быть очень коротким – он нужен для того, чтобы прощупать почву и заинтересовать ее своими новостями. В течение буквально пяти минут ты должен выдать девушке самую зажигательную историю из своей жизни – это будет крючок для построения дальнейшего общения.

 

Второй и третий телефонные разговоры могут быть чуть подольше. Если она всячески поддерживает беседу и развивает темы, значит время устроить первое свидание с бывшей. Встреча – это один из важнейших этапов возврата. Тут от тебя требуется выдержка и четкое выполнение намеченного плана. Приглашай ее в демократичное место – не нужно цветов и дорогих ресторанов.

 

Вы друзья, вот и общаться будешь с ней в таком ключе. Ни в коем случае не распускай руки – приобнять, взять за руку или поцеловать ее на первом свидании – табу. Тактильная инициатива должна следовать за ее скоростью сближения. поверь, твоя выдержка немного уколет ее женское самолюбие, и бывшая начнет сама невзначай дотрагиваться до тебя. На втором свидании, когда она вовсю пытается сократить дистанцию, можешь на прощание ее поцеловать.

 

А третья встреча по идее должна закончиться сексом, и в этом случае мы провозглашаем факт успешного возврата. Однако, не нужно расслабляться. Теперь главная задача – построить новые гармоничные отношения и не повторять прошлых ошибок.

Как строить отношения с противоположным полом?

Как строить отношения с противоположным полом?

Почему верность любимому человеку имеет высшую ценность?

Подростковый возраст – не самый простой период в жизни. Ты только начинаешь осваивать новую для тебя, сложную и может быть пока непонятную взрослую жизнь. Отношения с противоположным полом, вопросы сексуальности – одни из самых трудных для всех, а для молодых людей – в особенности. Осознанное половое поведение поможет тебе уберечься от поступков, которые могут иметь негативные последствия в будущем.

Отношения с противоположным полом

Отношения с противоположным полом выстроить непросто. Хорошо, если твои папа и мама живут дружно, подавая тебе наглядный пример здоровых отношений. А если нет? Тогда придётся эту науку осваивать самостоятельно.

Подумай, чего бы тебе хотелось от отношений с противоположным полом?

Обычно, когда человек нравится, это проявляется в интересе к нему, желании узнать его лучше, проводить с ним вместе время, обсуждать какие-то важные вещи, делиться своими переживаниями. Иначе говоря, хочется общения – доверительного, искреннего и интересного. Каждому из нас хочется, чтобы наша жизнь была кому-то интересна, хочется быть кому-то небезразличным, чтобы о нас кто-то беспокоился. И чтобы мы, в свою очередь, выстраивая отношения с человеком, который нам интересен, проявляли заботу о нем.

В отношениях между юношей и девушкой один из самых важных моментов – это человеческое общение. Каждый из нас хочет доверия, искренности, верности, и это всегда больно, когда тебя обманывают или не доверяют.

Душевная близость – это не только общие интересы и взгляды на жизнь. Душевная близость – это доверие и искренность в отношениях, а также взаимная забота друг о друге. Хочется ли тебе именно таких отношений?

Работа над отношениями

Создание хороших отношений требует большого труда. Недостаточно испытывать только чувство восторга от совместного времяпрепровождения. Один из распространённых стереотипов – если мы без ума друг от друга, значит, всё сложится. Но это не так.

Забота о любимом человеке часто требует компромиссов. В детстве мы обычно считаем, что наши желания и предпочтения – самые главные, наше «Я» стоит на первом месте. В отношениях важно находить баланс и научиться уступать своей второй половине. Это бывает очень непросто понять и ещё сложнее — сделать. Над отношениями надо постоянно работать, в них нужно вкладывать силы, иначе они не будут развиваться. Работа над собой в отношениях часто заключается также в том, чтобы уметь контролировать свои минутные побуждения и не идти у них на поводу.

Выбор второй половины – это непростая задача, которая требует ответственного и максимально серьезного подхода. Бывает, когда люди вкладывают силы в в поверхностные, несерьёзные отношения, но это не имеет смысла. Стоит ли заводить отношения, если человек тебе не настолько приятен, чтобы ради него жертвовать своими интересами и трудиться над собой? Стоит ли тратить время на человека, который не ценит твои чувства, который не уважает тебя? Забота обязательно должна быть взаимной.

Обсуждение полового поведения неразрывно связано с вопросом отношений мужчины и женщины. Мы ведь не животные, и половой контакт для нас не должен быть самоцелью. Поэтому мы так подробно говорили о том, что составляет суть человеческих отношений, – о душевной близости и взаимной заботе. Теперь мы можем перейти непосредственно к половому поведению.

примеры тем, вопросов, советы и рекомендации. О чем говорить с девушкой при знакомстве

Умение общаться с девушками играет важную роль в построении взаимоотношений с ними. То, насколько парень умеет завязывать контакты с противоположным полом и насколько интересным является для него, влияет на его дальнейшие взаимоотношения. Здесь важными становятся качества характера, модели поведения, темы, которые парень затрагивает..

Что такое общение с девушками?

Общение с девушками – нелегкое дело для парня. Современные барышни достаточно жесткие в своих отказах и критериях выбора собеседников. Порой они даже не смотрят на парней, которые с ними заговаривают, что уже снижает возможность каким-либо образом . У каждой девушки есть свои причины, по которым она отказывает в общении, и критерии отбора возможного собеседника.

Каждому парню, который сталкивается с отказом пообщаться, следует знать, что отказ возник не из-за того, что он плохой, а по другим причинам, которые вообще парня могут не касаться. Если вам отказали, это не должно вас смущать. У девушки есть свои проблемы и заботы, которые для нее сейчас важнее, чем общение с вами. Найдите ту барышню, которая желает и хочет с вами пообщаться.

Здесь нужно быть напористыми, уверенными в себе и общительными. Общительность – одно из необходимых качеств современного человека. Чтобы выжить и достичь успеха в настоящее время, человеку приходится общаться с другими людьми по любым вопросам. Даже элементарный поход в магазин требует навыков общения, если вы хотите получить качественный товар и по более низкой цене, чем он вам предлагается. Общительность – нужное качество. Если человек по каким-то причинам не обладает развитой общительностью, то и вся его жизнь переполнена трудностями и нерешенными вопросами, которые требовали лишь одного – о чем-то договориться с другими людьми.

Причин необщительности может быть много. Основной из них является неумелое воспитание человека, когда тот еще был маленьким. Может быть, будучи ребенком, человека кто-то напугал, или родители ругали его за какие-то слова, или никто не слушал то, что он говорил, из-за чего у него сформировался соответствующий комплекс, который заставляет закрываться от общения с другими людьми.

Самый верный вариант стать общительным – это понять причины закрытости и исправить собственные изъяны. Нередко такая работа требует присутствия психолога, который и определит, и поможет в развитии общительности.

Однако если нет возможности и желания работать с психологом, тогда можно приучить себя к другому варианту решения проблемы: перенесите фокус своего внимания с себя на собеседника.

Обычно необщительные люди часто думают о себе с позиции других людей:

1. «Что они обо мне подумают, если я скажу это?».
2. «Как я выгляжу при этом?».
3. «Не посчитают ли другие это глупостью?».

Необщительные люди сконцентрированы на своих комплексах. Они прокручивают в головах собственные страхи, которые могут осуществиться, если они что-то начнут говорить. Однако если сместить фокус своего внимания с себя на собеседника, то различные комплексы и страхи отступят сами по себе. Перестаньте думать о том, что подумают о вас другие люди и как на вас посмотрят, лучше задайтесь вопросом: «Что интересного в том человеке, с которым я на данный момент общаюсь?».

Заинтересуйтесь своим собеседником, поставьте цель найти в нем интересные для себя черты характера, темы для разговора. Вы общаетесь, а не находитесь рядом друг с другом, чтобы не показать собственные изъяны. Выполняйте свою роль – общайтесь, заинтересовывайтесь, делитесь информацией. В этом и заключается суть общения!

Как начать общение с девушками?

Если вы стесняетесь или не уверены в себе, тогда начните общение с девушкой на отвлеченную тему. Не нужно говорить «Хочешь познакомиться?», лучше начните с обсуждения какой-то темы. Например:

1. Какая музыка тебе нравится?
2. Ты тоже интересуешься спортом? За кого болеешь?
3. Что любишь читать?
4. Любишь домашних животных? А какие породы собак (кошек) предпочитаешь?
5. Как любишь отдыхать?

Лучше не заостряйте внимания на том, что вы предлагаете общение с вами. Девушка будет напрягаться, поскольку не будет знать, к чему это ее обязывает. Поэтому начинайте общение с непринужденных тем, когда девушка будет понимать, что сейчас вы общаетесь, а в следующий раз можете вообще больше никогда не увидеться.

Общайтесь весело и интересно. Начинайте с того, что будете рассказывать что-то о себе. Не заставляйте девушку раскрывать всю информацию о себе, сначала расскажите о себе, чтобы она немного расслабилась и постаралась поддержать тему.

Дальнейшее общение тоже нужно выстраивать интересное и непринужденное. Старайтесь чувствовать девушку, когда ей интересно общаться, а какие темы ей не интересны. Будьте вы самыми красивыми и ухоженными, но если вы не сможете девушку заинтересовать общением с вами, то надолго ее удержать возле себя не получится.

Вы когда-нибудь слышали в свой адрес: «Мне не интересно с тобой общаться»? Или вы сами такие слова говорили другому человеку? Порой встречаются люди, которым действительно не о чем говорить друг с другом. Если возникает ситуация, когда оба собеседника сидят и молчат, потому что им не хочется что-либо говорить, тогда эти люди не могут найти общий язык. Они, скорее всего, не видят друг в друге тех компаньонов, с которыми было бы интересно общаться.

Но довольно часто один собеседник испытывает интерес к общению с тем, кому не интересно общаться с ним. Что происходит в таком случае?

Скорее всего, тот, кто не хочет общаться с другим человеком, по своим каким-то причинам не желает этого делать. Это еще не значит, что ему не интересно. Просто он не хочет говорить о каких-то вещах своему собеседнику. Возможно, на другие темы он смог бы поговорить со своим партнером, но только не на те, которые он утаивает от него.

Человек не общается не потому, что ему не о чем говорить, а потому, что он не испытывает интереса и желания общаться. Темы не появляются не потому, что их нет, а потому, что людям не интересно говорить на эти темы друг с другом. Другими словами, не вам неинтересно с кем-то общаться, а вы сами не видите интереса общаться с конкретным человеком. Вы сами не тянетесь к нему, чтобы пообщаться, сами не желаете находить общие темы, которые заинтересовали бы обоих. Абсолютно с любым человеком можно поговорить. Но не к каждому человеку вы тянетесь, поэтому получаете результат того, что кто-то жалуется на вашу недружелюбность.

Не интерес играет роль в том, общаетесь вы с каким-то человеком или нет, а ваше желание с ним общаться. Если вы не хотите с кем-то о чем-то говорить, то автоматически у вас пропадает интерес и темы для разговора. Но если вы пожелаете общаться с другим человеком, то у вас сразу же появятся интересные и захватывающие темы для бесед.

Психология общения с девушками

С девушкой нужно уметь общаться. И психология предлагает следующие правила, которые пригодятся:

• Если девушка устала, то не нужно на нее обижаться или злиться. Оставайтесь всегда на позитиве. Можете девушку развеселить, чтобы она смогла отвлечься от своих грустных мыслей.
• Не бегайте за женщиной, иначе потеряете ее интерес к себе.
• Всегда оставайтесь мужчиной. Решайте свои проблемы сами, несите ответственность, не жалуйтесь на других людей.
• Старайтесь удивлять девушку почаще различными подарками, фразами и пр.
• Общайтесь одновременно с несколькими девушками, чтобы обогащать свой опыт.
• Принимайте активное участие в общении. Девушка должна видеть, что вам интересно общаться не только на свои, но и на ее темы.
• Слушайте и слышьте. Девушка хочет, чтобы она была услышана. Вы сможете узнать много интересного про свою собеседницу.
• Делайте комплименты девушке, пусть она чувствует себя особенной.
• Будьте интересными, в чем поможет чтение книг, разностороннее развитие.
• Имейте цель общения. Ради чего вы общаетесь с девушкой? Вы всегда должны понимать, к чему девушку подводите.

Какую цель вы хотите достичь в разговоре с тем или иным человеком? На вас могут кричать, критиковать, заставлять спорить или льстить. Но вас это не должно интересовать! Вы слушайте, что вам говорят, с целью выяснить намерения и желания собеседника. Но себя ведите так, как сами считаете нужным – преследуйте достижение своей цели.

Общайтесь независимо от того, как с вами общается собеседник. У вас есть цель конкретного разговора – достигайте именно ее. И здесь не имеет значения, как ведет и что говорит собеседник. Слушайте собеседника, но переводите разговор в то русло, где вы достигаете своей цели.

Собеседник может кричать на вас. Но вы можете при этом быть абсолютно спокойными, потому что вы преследуете свою цель. Будьте спокойными, чтобы успокоить собеседника и настроить его на тот лад, который выгоден вам.

Людьми управляет тот человек, который знает, что он конкретно от них желает получить. Если вы начинаете некий разговор, не зная, что желаете получить от другого человека, то будете реагировать на поведение своего собеседника. Если он будет вас критиковать, вы в ответ начнете критиковать его. Если он начнет на вас кричать, вы в ответ начнете кричать сами. Но совсем другую тактику вы выберете, когда будете четко понимать свою цель: «Я хочу договориться с этим человеком, желаю заставить его принять мое предложение». И в таком случае вы уже не обращаете внимания на возможный крик или критику в свой адрес. Вас уже волнует то, что вы скажете своему собеседнику, как вы с ним разговариваете, в каком состоянии находится он. Вас уже волнует не сам крик, а пути, благодаря которым вы успокоите своего собеседника и заставите его с вами договариваться.

Какую цель вы хотите достичь в разговоре? Поставьте перед собой задачу – чего вы хотите добиться от своего собеседника. И уже не имеет значения, как он с вами разговаривает. Важно, что вы можете сделать для того, чтобы все-таки заставить собеседника делать то, что вы от него ожидаете.

Если нет цели, которую вы преследуете в разговоре, то и вы начнете себя вести, как ваш собеседник. Но когда у вас появляется цель, то уже не имеет значения, как ведет себя другой человек. Важно то, что вы делаете для того, чтобы побудить собеседника вести себя так, как выгодно вам.

Когда будете общаться с девушкой, то говорите о себе, о ней, о детстве. Все это поможет узнать друг друга получше.

Познакомиться с девушками можно и в Интернете. Сложность здесь заключается в том, что вы не можете просто улыбнуться и покорить девичье сердце. Вам нужно подобрать такие слова, чтобы девушки захотели с вами общаться. Банальное «Привет. Давай пообщаемся?» не подходит. Девушки избалованы, поэтому нужно присылать первые сообщения более оригинальные и затрагивающие. Что написать девушке, поможет подсказать ее страничка: фотки, информация о ней, интересы.

Не затягивайте общение в Интернете. Уже в течение первой недели нужно предложить девушке хотя бы пообщаться по телефону, а еще лучше – встретиться. Первые 20 минут общения по телефону позволят вам понять, хочется ли вам с этой девушкой увидеться. Однако не слишком надейтесь на то, что при встрече вам все понравится. Очень часто виртуальные знакомства заканчиваются на первой встрече, потому что:

1. Девушка выставила не свое фото.
2. Девушка уже не похожа на свое фото.
3. Девушка неинтересная в общении. И пр.

Итог

У каждого парня возникают многочисленные вопросы в отношении того, как нужно общаться с девушками. Но здесь поможет только опыт, который нужно нарабатывать самостоятельно посредством общения с различными девушками, в разной обстановке и ситуациях.

Научиться правильно общаться с девушками можно только на практике. Чем больше практики у Вас будет, тем лучше будет получаться. Тем не менее, есть несколько важных вещей, которые необходимо усвоить перед тем, как начинать разговор.

Начинаем общение

Чтобы начать разговор и управлять им научитесь задавать правильные вопросы. Беседа строиться на открытых вопросах . Открытые вопросы не предполагают конкретного, односложного ответа. Такие вопросы начинаются со слов «как», «как ты думаешь», «где», «интересно, а что…».

Эти вопросы также отлично подходят для начала разговора . Кроме того, с помощью них можно разговорить девушку, если она молчит и не настроена на общение.

Хотите заинтересовать самую эффектную красотку с амбициями с сайта soderzhanki.su ? Начните общение с открытого вопроса. Вас обязательно заметят и не оставят без ответа.

Примеры открытых вопросов, и применения в разговоре читайте в .

Кроме того, Ваш успех зависит, во многом, от того, куда Вы поведете девушку на первое свидание. Об этом можно прочитать .

Как выбрать тему для разговора

Темы, которых лучше избегать : зарплата, место работы, бывший партнер, здоровье, личные проблемы, семейные тайны, религия.

Мужские темы пока затрагивать тоже не стоит. Исключения — если девушка сама интересуется машинами, компьютерами, спортом. Да, бывают и такие женщины.

Темы на которые нужно общаться на первом свидании с девушкой: забавные случаи на учебе, эзотерика, домашние животные.

Главное, чтобы разговор был легкий и позитивный.

Когда тема для разговора исчерпает себя поменяйте ее на другую. Сделать это нужно естественно. Красиво перейти с одной темы на другую можно с помощью открытого вопроса. При этом вторая тема как бы цепляется за предыдущую.

Например, вы разговаривали о цветах, и необходимо перевести тему разговора:

Ж : Мои любимые цветы ромашки.
М : Ты знаешь, я слышал что цветы это самый лучший подарок для женщины. А какие подарки тебе больше всего нравятся?

После этого диалог переходит на обсуждение подарков.

Как правильно прервать разговор

Закончить общение также надо уметь. Чтобы в дальнейшем девушка ждала встречи с вами, закончите разговор на пике интереса .

Это не значит, что вы должны резко встать и уйти. Скажите, что сегодня вам пора уходить, но вы с удовольствием встретитесь снова. Не дайте девушке устать от вас.

Для первого свидания вполне достаточно 1-1.5 часов, чтобы у нее осталось любопытство и желание узнать вас поближе.

Если Вы будете затягивать общение с понравившейся девушкой, то эмоции сойдут на ноль и ей станет скучно. После свидания с таким парнем у нее останется неприятный осадок. Уговорить ее пойти на второе будет сложнее.

Вот 8 полезных советов, которые пригодятся в разговоре с девушкой, которая Вам нравиться:

Ложь исключена . Помните, любая ложь рано или поздно выплывает наружу. Вы можете ошибиться, забыть о том, что сказали, или знакомые случайно откроют правду.

Ваше выражение лица, взгляд, телодвижения, голос могут выдать, что вы говорите неправду.

Доверие любимой девушки будет потеряно навсегда. Чтобы не врать просто скажите, что пока не желаете отвечать на вопрос. Можно также ответить, что это тема для вас неприятна или что расскажите об этом попозже.

Нецензурные выражения отталкивают приличных девушек. Не используйте в разговоре брань, если не хотите испортить ее хорошее впечатление.

Правильная жестикуляция и позы . Жесты, положение тела многое могут сказать о внутреннем состоянии и намерениях. Не скрещивайте на груди руки и ноги между собой — это закрытая, защищающаяся поза, тем самым вы отгораживаетесь от собеседника. Не размахивайте слишком сильно руками. Почесывание носа, мочки ушей, глаз, подбородка могут говорить о вашей неуверенности или желании скрыть что-то.

Жалобы недопустимы . Самое плохое, что вы можете придумать — начать жаловаться на жизнь, работу, финансовые трудности, здоровье, бывшую подругу. Девушки не любят нытиков и неудачников. Они предпочитают сильных и успешных парней. Если вы начнете рассказывать о своей никчемной жизни, то Вы потерпите провал: это свидание станет последним.

Ведите диалог . Девушка хочет выслушать вас и рассказать о себе. Монолог никого не интересует.

Следите за реакцией своей девушки. Делайте паузы, дайте возможность задавать вопросы, комментировать и высказаться самой. Диалог показывает, что вы заинтересованы в собеседнице, а не только собой.

Учитесь слушать . Многие люди так и не научились слушать. Они перебивают собеседника, недослушивают фразы до конца, начинают свою историю, пока не закончена история собеседника. Это вызывает раздражение и недоумение. Во время разговора смотрите на собеседника, слегка кивайте головой, вставляйте наводящие вопросы, стимулирующие дальнейший рассказ.

Говорите ярко . Скучная речь не вызывает эмоций у девушки, которая хочет интересный и незабываемый вечер. Используйте образные выражения, эмоциональные слова, яркие вставки. Стимулируйте воображение.

Вот как не нужно говорить: «Вчера мы с друзьями прыгали с вышки на веревках, было весело».

Вот как нужно говорить: «Вчера мы с друзьями решили прыгнуть на веревках с вышки. Это было круто! Ты представляешь, стоишь ты на этой вышке, там наверху ветер, и ты понимаешь, что полностью зависишь от надежности оборудования. Полет был невероятным, сердце выпрыгнуло из груди, но я испытал невероятное удовольствие. Давай вместе как-нибудь съездим?».

Если Вы научитесь общаться используя эмоциональные, образные выражения то ваша девушка просто влюбится с первого взгляда!

Только позитив . Вы встретиться с девушкой снова? Тогда избегайте негатива. Ни в коем случае не осуждайте недостатки собеседницы или других женщин. Затевать ссоры с соседями по кафе также не стоит, вы же не за этим сюда пришли. Обвинять, насмехаться и показывать, что вы гораздо умнее ее нельзя. Негатив в любой форме отталкивает. Это нужно запомнить раз и навсегда.

Уверенность . Зачем девушке неуверенный в себе парень? Она не хочет быть для вас мамочкой. Ей нужен тот, кто будет ее защищать и помогать, вселять уверенность в нее.

Если Вы хотите понравиться ее — избавьтесь от слов «я не знаю», «возможно», «надо подумать».

Прямой взгляд, расправленные плечи, четкая речь, улыбка, спокойные телодвижения, прямая походка — первые признаки уверенного в себе человека.

Потренируйтесь перед зеркалом, попросите друга скорректировать ваше поведение или посетите специальные тренинги.

Правильная и красивая речь способна творить чудеса

Замечали ли вы, с каким воодушевлением слушают женщины дикторов и актеров с приятным голосом? Это неслучайно. Если у вас проблемы с речью, не выговариваете некоторые буквы, сам голос не очень красивый и яркий, то работайте над этим.

Скороговорки — отличный способ научиться быстро и четко говорить. Выбирайте сначала простые, произносите медленно. Добившись четкости, ускоряйте темп. Если умеете читать на иностранном языке, то для разнообразия можно использовать иностранные скороговорки.

Полезные упражнения . Ежедневно прочитывайте любой отрывок текста вслух. Запишите голос на диктофон. Прослушайте и узнайте, что в вашей речи можно изменить. Да, не все любят слушать свой голос в записи, но это еще один повод полюбить и принять себя, и побороть недостатки, стать уверенным.

Для улучшения четкости произношения можно проговаривать отдельно звуки и слоги. Если у вас сильные проблемы с речью, то обратитесь к логопеду, который разработает комплекс занятий.

И самое главное – перестаньте бояться. В этом мире нет ничего невозможного!

Некоторые соблазнители говорят, что соблазнить девушку можно и без слов. Отчасти они правы: невербалика, внутренняя уверенность и энергетика — все это влияет на исход общения с каждой конкретной девушкой.

Но все же нужно понимать, что общение — необходимая составляющая во взаимодействии с противоположным полом. И оно влияет на исход «битвы» так же, как и твое внутреннее состояние. А иногда может и компенсировать какой-то недостаток.

С чего начать развитие навыка общения с девушками.

Всех людей можно условно разделить на 2 типа:

1) Тех, кто учится постепенно, идя к результату шаг за шагом.

2) Тех, кто привык идти в самое «пекло», и учиться в тяжелых условиях (при постепенном развитии таким людям становится неинтересно и они часто «сливаются»).

Ты должен знать, к какому из этих 2-х типов ты относишься. И в зависимости от этого выбрать правильную стратегию самообучения.

Стратегия №1. Учиться общению с девушками шаг за шагом.

Начать развитие этого навыка ты можешь с тренировки на «кошках», т.е. на тех девушках, с которыми ты уже знаком. Это могут быть те, с кем ты учишься, работаешь или просто твои знакомые/подруги.

Начав общение на одну из тем, ты можешь перейти на другую тему, «хватаясь» за незначительную деталь. Например, если ты начал говорить о домашних животных, то затем можешь перейти на тему их поведения весной, а затем начать говорить о временах года.

Этот метод генерирования новых тем для разговора уже зарекомендовал себя с хорошей стороны.

Затем, когда общение со знакомыми девушками будет даваться тебе вполне успешно, ты сможешь начать учиться с незнакомыми девушками.

Плюсы стратегии «шаг за шагом»:

• Есть уверенность, что тебя будут слушать
• Нет сильного дискомфорта при развитии навыков

• Ты не всегда сможешь увидеть, насколько эффективно общаешься, т.к. твои подруги/знакомые могут воспринимать тебя просто как друга (и поэтому не отказывать в общении) или слушать тебя просто из вежливости.

Стратегия №2. В «пекло».

Идя по этому пути развития, ты начинаешь общение сразу с незнакомыми девушками. Например, идя по улице в магазин, ты подходишь к девушке и начинаешь общение (знакомство в этом случае должно быть не целью, а приятным бонусом). И стараешься общаться с ней как можно дольше и интереснее, чтобы она слушала тебя и хотела продолжить разговор.

Общаться с незнакомыми девушками ты должен несколько раз на дню, 7 дней в неделю.

Если тебе по душе сложная стратегия развития навыков, то можешь придумывать себе и другие, еще более сложные и интересные задания. Например, позвонить незнакомой девушке (номер которой тебе даст твой друг) и общаться на протяжении 15 минут.

Плюсы стратегии:

• Чем сложнее развиваться, тем быстрее это развитие и происходит.
• Ты почти всегда будешь видеть настоящую реакцию девушки, и знать, насколько эффективно/интересно ты общаешься. Ведь вся сила в правде! 😉 Если незнакомка не захочет продолжать разговор, то это повод изменить свой подход.

• Если твои навыки далеки от хорошего уровня, то с отсутствием результатов может прийти и желание «слиться». Ничего не пугает так, как непонимание, и нежелание просто так тратить свое время. Впрочем, если заставить себя двигаться дальше, то можно прийти к результату гораздо быстрее, чем при пошаговом развитии.

Эмоциональность в разговоре

То, насколько живо ты ведешь беседу, будет напрямую зависеть полученный тобой результат. Девушки приходят на свидания за эмоциями. Чтобы их передать с помощью речи, важно говорить эмоционально.

Поэтому старайся говорить только на те темы, которые тебе действительно интересны. Если ты с энтузиазмом рассказываешь о своем увлечении, то ей будет интересно говорить на эту тему, и она сама не захочет заканчивать такое общение.

Затем важно запомнить то, с какой скоростью и тоном ты с ней говорил на эти темы , и стараться общаться так же, но уже на другие темы.

Также включи в программу своего развития прослушивание речи людей, которые часто выступают перед аудиторией. Старайся запоминать то, как именно они ведут свой рассказ, и пробуй использовать их стили и в своем разговоре с девушкой.

Со временем у тебя выработается собственный уникальный стиль общения, который будет нравиться всем. Особенно девушкам. 😉

Калибровка

Т.к. мы говорим об общении с противоположным полом, то нужно признаться самому себе, что ты хочешь не просто общаться, а влюблять в себя девушек. Эти разные цели требуют разного подхода.

И чтобы максимально быстро научиться грамотному общению с противоположным полом нужно уметь наблюдать и правильно интерпретировать реакцию собеседника . Это называется «калибровкой».

Каждый раз, когда ты говоришь с девушкой, смотри:

• Поправляет ли она свои волосы.
• Улыбается или нет.
• Задает ли тебе вопросы.
• Хочет уйти, поскорее завершив общение, или наоборот, хочет его продолжать.
• В закрытой она позе (руки скрещены на груди) или открытой (развернула тело к тебе, откидывает волосы назад, оголяя шею).
• Ее ноги направлены в твою сторону или нет.

Только эти признаки могут рассказать тебе всю правду об эффективности твоего с ней общения.

Мы дали тебе максимально простые, но эффективные советы. Но помни: не притворив их в жизнь, у тебя ничего не изменится. Только практика даст тебе опыт. И только с опытом ты научишься чувствовать то, о чем и как лучше говорить с каждой конкретной девушкой.

Знакомство или разговор с девушкой для застенчивых парней — серьёзный вызов. В их случае речь идёт не об обычном лёгком мандраже, а о настоящем цунами из страха и волнения. Шон Купер, человек, самостоятельно избавившийся от застенчивости, уверен, что все эти неприятности преодолимы. Ниже представлены некоторые из его рекомендаций, помогающих бороться со стеснением и сделать разговор более непринуждённым.

3 причины страха перед девушками

1. Чувство собственной неполноценности

Один лишь вид привлекательной заставляет вас нервничать, а мысль о том, чтобы подойти к ней, вызывает ужас. Почему? Потому что вы считаете себя недостойным этой красотки. Вспомните женщин, внешность которых далека от вашего идеала. Наверняка их компания вызывает меньше дискомфорта.

Смысл в том, что мужчины делают слишком далеко идущие выводы, основываясь только на внешних данных женщины. Но представьте: вдруг она глупа? Или у неё напрочь отсутствует чувство юмора? Или у вас просто нет ничего общего? Вы ещё не знаете эту особу, а уже уверены в её великолепии (и своём несоответствии ему).

В итоге чувство собственной неполноценности лишает вас уверенности и мешает проявить свою индивидуальность.

Совет: помните, что внешность говорит скорее о генах, чем о личности. Так что не спешите обожествлять незнакомку и отправлять себя в список недостойных. Лучше выясните на практике, что она за человек.

2. Одержимость и нереалистичные фантазии

Застенчивые парни имеют свойство выбирать одну девушку объектом мечтаний. С прекрасной особой может связывать всего лишь пара коротких разговоров или улыбок: стеснительному человеку этого достаточно, чтобы во всех подробностях представить совместное будущее. Что происходит в итоге? Парень настолько накручивает себя, что, когда дело доходит до решительных действий, он теряется под грузом завышенных ожиданий.

Вы думали о ней так долго и превратили её в такое совершенное существо, что вас парализовал страх.

Шон Купер

Другой вариант развития сценария: вы наконец-то отваживаетесь пригласить её на свидание, но через три минуты разговора понимаете, что она вовсе не та прекрасная дама из вашей головы. И на основе трёхминутного общения принимаете решение отступить, так и не узнав девушку по-настоящему.

Совет: скажите «стоп» пустым фантазиям и направьте энергию на общение. Ну и помните, что в мире много милых и интересных девушек. Зацикливаться на одной, с которой вы почти не знакомы, явно не следует.

3. Промедление

Парни, которые страдают от застенчивости или имеют небольшой опыт отношений, могут долго ждать для разговора, прикосновения, первого поцелуя. Но чем дольше они ждут и чем больше об этом думают, тем сильнее становится страх.

Совет: действуйте импульсивно. Все мысли, которые появляются после первого импульса, направлены на то, чтобы отговорить вас от поступка. В конце концов, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.

Как разговаривать с девушкой

1. Правильно постройте беседу

Купер упоминает метод цепных сообщений. Наверняка вы уже использовали этот приём, но, возможно, не совсем верно.

Суть его в следующем… Отправной точкой становится любая, даже самая незначительная информация. Потом задаётся уточняющий вопрос. Исходя из ответа на этот вопрос, строится следующая реплика. И дальше по накатанной.

Пример неудачной беседы:

А: Привет! Ты откуда?

В: Из Челябинска.

А: О, и чем ты там занимаешься?

В: Работаю.

А: Где, если не секрет?

В: На заводе.

А: А кем?

В: Фрезеровщицей, *&%+#!

Ошибка А в том, что он слишком формально подошёл к разговору. В итоге тот свёлся к банальному перечислению фактов, от которого озверела фрезеровщица В.

Совет: делайте ставку на эмоции, а не на скучные данные.

Упражнение «Карта разговора»

Возьмите чистый лист бумаги. В середине напишите слово, которое может послужить началом разговора или которое вы часто слышите от девушек. Теперь нарисуйте лучи, которые отходят от него. Они будут направлениями беседы. Сформулируйте их как утверждения или как вопросы. Главное, чтобы они касались эмоций и ценностей. Чем больше направлений придумаете, тем лучше.

Пример:

• Начальное слово: психолог .
• Ветвь-эмоция: что ты чувствуешь, когда вступаешь в такую близкую связь с разными людьми?
• Ветвь-ценность: ты, наверное, очень заботливый человек, если выбрала эту профессию .

Внезапные паузы в разговоре, говорит Купер, это нормально. Ненормально то, что вы испытываете неловкость и дискомфорт по их поводу. Именно с этими ощущениями и нужно бороться.

Первое, что нужно сделать, — осознать, что вы не тамада, а соучастник беседы. Не нужно винить себя за то, что не можете мгновенно среагировать и придумать, как продолжить разговор. Это только усилит ступор.

Второе правило — оставаться расслабленным. Если вы нервничаете по поводу молчания, то оно автоматически становится неловким.

Третье правило (и подсказка) — естественное продолжение разговора. Здесь могут помочь ситуационные комментарии. Суть метода в том, чтобы обратить внимание на происходящее во внешнем мире, а не пытаться судорожно найти тему в голове (которая из-за стресса становится абсолютно пустой).

Когда вы расслаблены и не зациклены на внутреннем поиске, диалог перестаёт быть вымученным.

3. Научитесь говорить ни о чём

Ещё одна проблема многих застенчивых людей: они считают, что каждый разговор должен быть осмысленным. В то же время вокруг постоянно происходят беседы, о содержании которых многие моментально забывают.

Такие раздражают или вызывают недоумение, а их участники могут казаться просто недалёкими. Тем не менее эти люди не испытывают сложностей при инициировании контакта и получают свою дозу социального взаимодействия. И этому у них стоит поучиться.

С чего начать? Перестать думать и позволить себе быть спонтанным. Находитесь в настоящем моменте, не заботясь о том, что сказали 10 секунд назад или что вам нужно будет сказать ещё через 10 секунд.

Доверьтесь своему мозгу, а не пытайтесь выжать из него все соки. На самом деле это мощный аппарат с приличным объёмом информации. Нужно просто дать ему выполнить свою работу.

4. Но на всякий случай имейте список тем

Заготовленные темы — это как шпаргалка: ею не обязательно пользоваться, но с нею чувствуешь себя более уверенно. Круг тем, о которых вы можете побеседовать с девушкой, не нужно всё время держать в голове. Достаточно очертить его и оставить на периферии сознания: если что-то пойдёт не так, вы всегда сможете им воспользоваться.

Шон Купер предлагает девять сфер, из которых можно черпать идеи для разговора:

1. Хобби.
2. Работа, учёба.
3. Путешествия.
4. Развлечения.
5. Еда, кулинария.
6. Прошлый опыт.
7. Наблюдения за настоящим (ситуационные комментарии).
8. Планы на будущее.
9. Человеческие взаимоотношения.

В качестве тренировки вы можете придумать по пять тем-примеров на каждое из этих направлений.

Другой вариант — говорить о том, в чём вы действительно знаете толк, и постараться заинтересовать этим собеседницу. В своей сфере вы будете чувствовать себя увереннее и сможете раскрыться.

Ещё одна альтернатива — позволить девушке говорить о том, в чём разбирается она, но при этом оставаться искренне увлечённым темой. Неподдельный интерес всегда чувствуется. И привлекает.

Безусловно, следовать всем советам разом не стоит. Попробуйте одну технику, затем другую, проверьте на практике, в каких ситуациях они лучше работают, или выбирайте ту, которая больше по душе.

Сохрани темы для разговора с девушкой, они тебе обязательно пригодятся. Закончились все темы для разговоров, стесняешься или не знаешь, о чем поговорить с симпатичной девушкой? Есть темы для разговора, которые помогут не только не скучать, но и сблизят вас. 110 нескучных тем для разговора с девушкой.

Молчание – это золото. Но это единственное золото, которое девушки не любят. О чем можно поговорить с девушкой, чтобы сблизиться и не скучать? Есть много вопросов и идей для разговора. Темы подходят для прогулки, беседы в кафе, наедине или для любого другого места. Эти темы покажут тебя как неординарного и интересного собеседника. В любой беседе важнее слушать, чем говорить. Тогда девушка будет без ума от тебя.

1. Какая часть тела в тебе самая сексуальная?

2. Опиши себя тремя словами?

3. Ты доверяешь больше голове или сердцу?

4. Какое у тебя было детство?

5. Что поднимает тебе настроение?

6. Чем ты гордишься?

7. Что заставляет смеяться больше всего?

8. Чем больше всего увлекаешься и что вызывает интерес?

9. В чем ты талантлива?

10. Какой спорт привлекает?

11. В какое место или страну хочешь отправиться?

12. Какие вещи взяла бы с собой на необитаемый остров?

13. Какую самую жуткую вещь делала?

14. Кто твой лучший друг или подруга?

15. Каков самый любимый фильм?

16. Самое лучшее и незабываемое путешествие?

17. С кем ближе всего в семье?

18. Любимый алкогольный напиток? И напивалась ли до чертиков?

19. Что больше всего боишься?

20. Что помнишь больше всего из детства или прошлого?

21. Твой самый любимый запах и аромат?

22. Где бы хотела жить больше всего?

23. Какие качества ищешь во второй половине?

24. Какие глупости делала в жизни?

26. Кому благодарна в жизни?

27. Какое из пяти чувств согласился бы потерять?

28. Самое кардинальное принятое решение в жизни?

29. Последние 24 часа на земле как бы провела?

30. Что люди о тебе не знают?

31. Чем любишь заниматься в выходные?

32. Любишь больше море, горы или леса?

33. Идеальное свидание как выглядит?

34. Ты конфликтный человек?

35. Как ты видишь себя через 5 лет?

36. Что хочешь изменить в себе?

37. Когда чувствуешь себя уязвимой и что делает таковой?

38. В какое время и при какой цивилизации хотела бы жить?

39. Самое любимое воспоминание?

40. Есть у тебя наставник и главный советник в жизни?

41. Какая любимая книга, цитата, шутка, фильм или песня?

42. Знак зодиака тебя характеризует?

43. Что хочешь сделать до смерти и каковы планы?

44. Самое сильное сожаление?

45. Ты смогла бы выжить в тюрьме и как это было бы?

46. Сколько мечтаешь иметь детей?

47. Что хочешь исправить в жизни?

48. Каковы твои отношения с богом?

49. Любишь ли ты танцевать?

50. Любимое домашнее животное?

51. Что нравится в мужчинах физически и психологически?

52. Как ты понимаешь любовь?

53. Когда последний раз плакала?

54. Как думаешь будет выглядеть твоя семья?

55. Что делаешь в плохой день и при плохом настроении?

56. Веришь и доверяешь людям?

57. Ты целовалась по-взрослому с подружками?

58. Любимый жанр книг?

59. Ты веришь в чудеса или судьбу?

60. Где чувствуешь себя как дома?

61. Каковы твои цели и планы на жизнь?

62. Если была бы мужчиной на один день, то чтобы сделала?

63. Что люди должны знать до знакомства с тобой?

64. Кем в молодости мечтала быть?

65. Какой предмет из детства до сих пор с тобой?

66. Что не устраивает в жизни больше всего?

67. За какую популярную звезду вышла бы замуж?

68. Что вызывает улыбку и хорошее настроение?

69. Любишь ли комплименты, красотка?

70. Были ли проблемы с законом и что делала криминального?

71. За что до сих пор стыдно?

72. Какую супер способность хочешь иметь?

73. Ты жаворонок или сова?

74. Как ты относишься к политике и происходящему в мире?

75. Самый важный жизненный урок?

76. Что никогда не делала, но очень хочешь?

77. Любимая пища, блюдо, напиток, фрукт, овощ и сладость?

78. Какой урок вынесла из прошлых отношений?

79. Считаешь ли себя умной?

80. Ты состоишь в каких-нибудь организациях или движениях?

81. Какое имя хотела бы иметь?

83. Как выглядит отпуск мечты, если деньги не брать во внимание?

84. Какой представляют тебя друзья?

85. Веришь ли в любовь с первого взгляда?

86. Какую профессию бы выбрала, если вернулась в прошлое?

87. Какие твои родителя и как воспитали тебя?

88. Ты ведомый человек или любишь вести за собой?

89. Дружба между противоположными полами существует?

90. Какой стиль одежды тебе оппонирует?

91. Что пугает в будущем?

92. Любимые художники, писатели, музыканты?

93. Ты следуешь страстям и эмоциям?

94. Любимый вымышленный персонаж?

95. Что смущает в жизни больше всего и был ли такой момент?

96. Самый большой страх?

97. С каким животным можешь себя сравнить?

98. Самый лучший жизненный совет полученный от других?

99. Кем больше всего восхищаешься?

100. Что думаешь о смерти?

101. На что обращаешь внимание, в первую очередь, при знакомстве?

102. Умеешь готовить и что лучше всего получается?

103. Считаешь ли ты себя странным человеком?

104. Что тебя заводит и возбуждает?

105. Ты любишь себя?

106. Как потратила бы миллион долларов?

107. Чего не хватает в твоей жизни?

108. Как выглядит твоя мечта?

109. Что делает тебя счастливой?

110. Ты поцелуешь меня сейчас?

Сохрани темы для разговора с девушкой, они тебе обязательно пригодятся.

Как начать разговор с бывшей девушкой: 4 темы для разговора

Представь ситуацию, когда ты приходишь на какое-то мероприятие и в толпе гостей замечаешь свою бывшую девушку, с которой вы не общались после разрыва.

Глупо делать вид, что ты её не заметил, и весь вечер находиться в постоянном напряжении.

В этой ситуации будет правильно, если ты первый к ней подойдёшь и поздороваешься, даже если она пришла со своим новым парнем.

Но как начать разговор с бывшей девушкой, что сказать после приветствия?

Как избежать неловкой паузы и при этом не выглядеть придурком?

Вот 4 темы, о которых ты можешь поговорить со своей бывшей девушкой по телефону или лично.

Помни, что твоя основная цель не выяснять с ней отношения и не доказывать свою правоту, а сделать ваше общение максимально позитивным и дружелюбным.

Ей должно быть приятно с тобой разговаривать.

С чего начать

Начни ваше общение со следующих тем:

1. О своей реакции на новость о расставании

К сожалению, мало кто из мужчин умеет красиво расстаться со своей девушкой.

Обычно этот процесс сопровождается криками, оскорблениями, слезами, упрёками, угрозами, шантажом и запугиванием.

Проходит время, ты остываешь и начинаешь стыдиться своего поведения.

В самом деле, гордиться здесь нечем.

Но и ставить точку на вашем дальнейшем общении тоже не нужно.

В твоих силах всё исправить и восстановить утраченную репутацию.

Как это сделать?

Благодаря самоиронии.

Смейся над собой и своей реакцией на разрыв.

Например, ты можешь в шутку сказать что-то вроде: «В нашу последнюю встречу я вёл себя как придурок. Ты тоже так считаешь? Не знаю, что на меня нашло! До сих пор не понимаю, откуда во мне взялось столько эмоций, прям цунами» и посмеяться с ней над этим.

По сути, самоирония показывает ей, что ты осознаёшь весь масштаб случившегося.

Ты извлёк урок из этого опыта и уже предпринял какие-то шаги, чтобы стать лучше.

Теперь ты эмоционально зрелый и сильный мужчина, а не капризный ребёнок, у которого забрали любимую игрушку.

Благодаря такому стилю общения она начнёт терять бдительность, расслабится и почувствует себя комфортно в твоём присутствии.

Это первый шаг на пути к прощению.

2. Как сильно она скучала по тебе после разрыва

Например: Пройдя начальную часть разговора («Привет! Как дела?»), ты можешь сказать что-то вроде: «Сильно по мне скучала? Только честно».

Если она ответит чем-то вроде: «Вообще не скучала» или «С чего ты взял, что я должна была по тебе скучать? Не обольщайся. У меня всё отлично!», то ты просто посмейся и скажи в беззаботной игривой манере: «Да, ладно… По глазам вижу, что скучала».

Если отнестись к этому легкомысленно, она с большей вероятностью ослабит бдительность и скажет что-то вроде: «Ну, ладно, может быть, немного и скучала».

Если она стесняется в этом признаться, попросите её назвать процент, сказав: «Ну, ладно, если из 100%, то как сильно ты по мне скучала? 45%, 55%, 65%?»

Обстановка немного разрядится, потому что она начнёт думать не о разрыве, а о процентах: «Хорошо! Я скучал по тебе на 1%».

Ты «удивишься» и продолжишь шутить.

Взаимодействуя с ней таким образом, ты не только даёшь ей возможность признаться, что она действительно по тебе скучала (пусть даже немного), но и вызываешь в ней чувство уважения и влечения.

Ты используешь юмор, чтобы ослабить её бдительность.

Ещё ты показываешь ей, что по-прежнему уверен в себе и в её чувствах, даже если вы и расстались.

Такая уверенность в себе нравится девушкам.

Она убедится, что ты эмоционально сильный мужчина, который умеет не терять самообладание в любых ситуациях.

В результате её оборонительный барьер естественным образом ослабнет, и она начнёт понемногу тебе открываться.

Она начнёт смотреть на тебя другими глазами.

Поле этого она станет более открытой для взаимодействия, и захочет посмотреть, что будет дальше.

3. О жизни в целом

Разговор о том, чем вы занимались после разрыва, — это, безусловно, хорошая вещь, чтобы восстановить общение.

Но не превращай это в скучную беседу о рутинных занятиях, сложностях и проблемах.

Ты можешь упомянуть о новом проекте, предстоящих экзаменах, переезде, но постарайся вести себя легко и непринуждённо.

По возможности добавь в свой рассказ немного юмора.

Например: ты можешь сказать что-то вроде: «Я усиленно готовился к предстоящим экзаменам».

Она: «Хорошо… и как успехи?»

Ты в шутку: «Не знаю. Я выпил столько кофе, что с прошлой недели ничего не помню. Надеюсь, что на экзамене память ко мне вернётся. Если нет, то меня ждёт отличная карьера бомжа. Я уже присмотрел себе место на пляже, буду ходить с табличкой «Я провалил экзамены» и клянчить деньги».

Дальше ты можешь добавить что-то вроде: «Кстати о пляже… я говорил тебе, что увлёкся дайвингом? Это круто. Вначале я думал, что у меня ничего не получится, но теперь чувствую себя настоящим профи. На самом деле это совершенно другой мир, а ты как будто первооткрыватель».

В качестве альтернативы ты можешь сказать что-то вроде: «Да ладно, шучу. Думаю, я справлюсь с экзаменом. Я разобрался в этом предмете. Лучше ты расскажи, что у тебя нового?»

Или, если ты работаешь в офисе, то можешь сказать что-то вроде: «В последнее время я очень много работал. Ну, по крайней мере, так думает мой начальник» и посмеяться с ней над этим.

Благодаря непринуждённому разговору твоя бывшая будет чувствовать себя комфортно и открыто.

Так между вами снова возникнет связь и доверие.

4. Что ей в тебе нравится

Вместо того, чтобы говорить о каких-то негативных вещах, вспоминать прошлые грехи и ворошить грязное бельё, лучше сразу сосредоточиться на позитиве.

Не нужно ей напоминать причину вашего разрыва.

Лучше скажи ей что-то вроде: «Слушай… Я знаю, что был не подарком, натворил много глупостей. Ты правильно сделала, что не стала терпеть мои выходки. Но я знаю, что во мне есть что-то хорошее, за что ты в меня влюбилась. Что тебе во мне понравилось? Чем я тебя зацепил?»

После этого она может занять оборонительную позицию и сказать что-то вроде: «Ничем», или «Я не хочу об этом говорить» или «Сейчас это не имеет никакого значения».

Это для того, чтобы проверить, насколько ты в себе уверен.

Поэтому, если она скажет что-то вроде: «В тебе нет ничего особенного», чтобы тебя оттолкнуть, ты можешь засмеяться и сказать: «Это невозможно! Что-то должно быть! Как насчёт моей улыбки? Наверняка тебе понравилась моя улыбка. Если нет, то как насчёт моих объятий? Они же тебе нравились, правда?» и перевести всё в шутку.

Скорее всего, она признаётся в этих вещах, но, если и дальше будет держать оборонительную позицию, ты можешь сказать: «Я понимаю, что ты ни за что мне в этом не признаёшься.

Ну и ладно, я всё равно знаю, что тебе многое во мне нравится, особенно то, как я тебя целовал» и улыбнуться.

В качестве альтернативы, она может тебе открыться и рассказать о некоторых вещах, которые ей действительно в тебе нравились (например, как красиво ты за ней ухаживал, твой драйв и решимость, что ты хороший парень).

Заставляя её говорить о счастливых моментах, проведённых вместе, ты сеешь в её голове семена сомнения по поводу разрыва.

Она начнёт думать, что всё не так плохо, как ей казалось, что ты действительно хороший парень, рядом с которым ей было очень хорошо.

В результате она начнёт думать: «Может, зря я поторопилась. Он во многих отношениях отличный парень, и, кажется, после разрыва он изменился в лучшую сторону. Он стал намного увереннее и спокойнее, чем раньше. Может, между нами ещё не всё потеряно. Может быть, у нас ещё есть шанс. Может, мне стоит к нему вернуться и посмотреть, как всё пойдёт».

После этого ты можешь снова завоевать её симпатию, соблазнить и начать новый виток отношений.

Как наладить отношения с с любимым человеком

Познакомиться с женщиной      

Познакомиться с мужчиной

Когда вас что-то не устраивает в отношениях с любимым человеком, мужем или женой, девушкой или парнем, первым делом, нужно определить что именно вы бы хотели изменить во взаимоотношениях с любимым. Что, по вашему мнению, не хватает в поведении вашего партнера для того, чтобы отношения приносили удовольствие и делали вас счастливыми. Нечеткие формулировки, типа «Мне не хватает твоего внимания», «Хотелось бы, чтобы ты больше думал (а) и заботился (лась) обо мне», «Ты мог (ла) бы уделять мне больше времени» не подойдут.

ВЫРАЗИТЕ желания в позитивной форме.

Очень важно правильно и четко выразить свои чувства и желания, так, чтобы любимый человек имел «руководство к действию». Конкретные формулировки позволяют измерить результат. Важно также, чтобы вы выражали свои желания в позитивной форме (без частицы «не») и давали детальное описание желаемому поведению. Например, вы хотите, чтобы партнер больше времени посвящал вам, тогда можно выразить свое желание следующим образом: «Хочу, чтобы мы раз в неделю устраивали романтический ужин». Негативное требование: «Ты не уделяешь мне внимания» стоит сформулировать белее конкретно и в позитивной форме: «Мне бы хотелось, чтобы ты спросил меня, как прошел мой день». Формулируя свои потребности и желания таким образом, вы способствуете тому, чтобы наладить отношения с партнером, не обвиняя и не манипулируя партнером.

Если вы находитесь с любимым человеком в отношениях уже давно, то, наверняка, за время вашего общения у вас обоих накопились какие-то невысказанные обиды, горечь, недоверие, страх. Но чтобы что-то начало меняться в ваших отношениях с партнером, первым делом, нужно постараться создать атмосферу доверия, продуктивного сотрудничества и положительных ожиданий. Когда вы переносите фокус своего внимания на позитивные аспекты поведения своего партнера, то каждый из вас начинает по-новому смотреть на текущие проблемы в общении, осознает свою ответственность за проблемы в отношениях.

ТЕХНИКА “Поведенческий обмен”.

Хотите наладить отношения с любимым человеком? Попробуйте технику, которая в поведенческой терапии называется «поведенческий обмен», это означает, что один партнер отдает что-то, чтобы получить или усилить желаемое поведение другого. Цель поведенческого обмена заключается в том, чтобы уменьшить или устранить нежелательное поведение и заменить его желательным. Поведенческий обмен включает две основные процедуры (Дж. Браун, Д. Кристенсен «Теория и практика семейной психотерапии»):

1. Один или оба партнера должны обозначить то поведение, которое они хотели бы видеть чаще. Например, фраза «Я хочу, чтобы ты уделял мне больше внимания» может означать «Когда ты приходишь с работы, мне бы хотелось пообщаться с тобой, прежде чем ты ляжешь спать».
2. Делается попытка увеличить частоту желательных видов поведения, при этом желательное поведение должно вознаграждается обоими партнерами. Например, жена может обратиться к мужу с просьбами: 1) каждый вечер интересоваться, как у нее дела; 2) после работы вешать свою одежду в шкаф. В свою очередь, мужчина, может выдвинуть свои требования женщине: 1) хвалить его, если он что-то для нее делает; 2) делиться с ним, если что-то начинает ее тревожить.

СЕКС и проявление нежности.

Если ваши стремления наладить отношения серьёзны, можно составить перечень наиболее важных видов поведения, включив в него такие категории, как проявление нежности, сексуальные отношения, совместное обсуждение вопросов и проблем, совместная деятельность и досуг, домашние обязанности, обсуждение семейного бюджета, личные привычки и увлечения, работа, образование, независимость.

ОБМЕН выгодами

Попробуйте составить перечень «обмена выгодами», обсудить, проанализировать его с любимым человеком и прийти к компромиссу. После чего, можно перейти к списку того, что будет делать каждый из партнеров и как долго. Таким образом, вы заключаете в семье своеобразный контракт, согласно которому изменения, например, мужа становятся условием изменения жены, и если один партнер соблюдает условия контракта, то и другой должен выполнять свои обязательства. При успешной практике «поведенческого обмена» каждый получает больше выгод с меньшими затратами.

ДНИ заботы друг о друге.

Еще одним способом наладить отношения с любимым человеком являются «дни заботы друг о друге». В «дни заботы» каждый партнер прилагает максимальные усилия для того, чтобы проявить заботу о другом. Можно заранее обсудить в семье (или выразить в письменной форме), какие виды поведения для вас были бы наиболее желательны и как вам бы хотелось, чтобы партнер проявлял о вас заботу. «Дни заботы» хороши тем, что любимые люди учатся выражать свои желания и потребности вместо того, чтобы ждать, пока другой догадается о них. В «дни заботы» лучше не пытаться решать конфликтные вопросы, так как вы не сможете «урегулировать» разногласия прежде, чем наладите отношения между собой. Чтобы «дни заботы» проходили более продуктивно можно составить перечень приятных видов поведения, куда можно включить такие пункты, как «позвони мне», «погладь меня», «сделай мне массаж», «приготовь мне вкусный ужин», «подари мне цветы» и пр. Все пункты желательно обсудить с партнером, чтобы убедиться, что он (а) правильно понял (а) ваше желание. Когда перечень будет составлен, вы можете договориться. Договор может звучать так: демонстрировать по три вида приятного поведения каждый день. Важное условие: каждый должен проявлять заботу независимо от ответных реакций другого. Это очень важное условие, т.к. если каждый будет заботиться о другом только в том случае, если следует положительная реакция, это значит. что ни один из партнеров не берёт на себя ответственность за то, чтобы наладить отношения в семье или паре. «Дни заботы» очень эффективны и полезны, так как способствуют установлению доверия и близости в отношениях.

ВСПОМИНАЙТЕ хорошее.

Вот еще один хороший способ наладить отношения с близким и любимым человеком: вспоминайте почаще о тех моментах, когда вам было хорошо вдвоем. Это могут быть какие-то памятные места, даты, события – символы, имеющие для вас обоих особое значение. Хорошо бы  побывать повторно в том месте, где вы оба пережили когда-то незабываемые счастливые моменты. Такое романтическое свидание вызовет положительные эмоции и привнесет свежую струю в ваши отношения, позволив вам вновь наслаждаться компанией друг друга.

Автор: Романова Татьяна, психолог.

Вы можете также поделиться своими историями или задать вопрос психологу, прислав письмо на электронный адрес [email protected]

Если вы готовы к новым отношениям, приходите знакомиться на вечеринку “Быстрые свидания РГ”!

Заказ билетов  на сайте или по тел. 8 (925) 507-72-13

Клуб знакомств | Брачное Агентство | Вечеринки знакомств | Быстрые свидания

Индивидуальные свидания      Пойти на свидание

Как поддерживать открытость для общения с девушкой-подростком

Дорогая Карли, Моя дочь приходила ко мне со всем, и теперь бывают случаи, когда я не могу получить от нее больше, чем односложный ответ. Я знаю, что она растет и ей нужна ее конфиденциальность и все такое, но меня беспокоит, что, когда все станет действительно тяжело и ей понадобится помощь, она не сможет прийти ко мне. Что я должен делать? ~ Одна обеспокоенная мама

Это одна из самых распространенных проблем, которые я слышу от родителей девочек-подростков .Если вы привыкли, что ваша дочь делится всеми подробностями своего дня — друзьями, интересами, вопросами, — вам может быть грустно, когда что-то меняется.

Вы также можете бояться, что она что-то скрывает, или беспокоиться, что не придет к вам, когда ей понадобится помощь.

Здоровая часть развития вашей девочки-подростка — хотеть большего уединения, чтобы исследовать ее внутренний мир и больше инвестировать в то, чтобы проводить время с друзьями.

Тем не менее, для вас также естественно хотеть поддерживать с ней открытые линии общения и не терять с ней связь.

Вот 2 простых, но действенных способа создать безопасное пространство, в котором девочка-подросток сможет поговорить с вами.

Слушайте

Трудно слушать, когда вы заняты и отвлечены — ухаживаете за одним из своих детей, думаете о своем списке дел или, может быть, даже наслаждаетесь редким моментом в одиночестве.

Можно легко слушать одним ухом… особенно когда ваша дочь говорит о чем-то, что вас не интересует.

Но это время, когда нужно попробовать и по-настоящему послушать.

Эти моменты — ценная возможность услышать, что важно для вашей дочери.

Она делится своими заботами, неуверенностью и мыслями.

** Когда вы не слушаете в присутствии, она получает сообщение о том, что ее не слышат. **

Практикуйте слушание без осуждения, ничего не пытаясь изменить и с открытым сердцем и разумом, чтобы услышать истинный голос своей дочери.

Если вы уделите внимание этой практике, вы будете сажать семена, чтобы создать безопасное, заземленное пространство, где ваша дочь сможет поделиться своими более глубокими и сложными эмоциями.

Поделиться

Если ваша дочь не хочет делиться с вами, это не значит, что вы не можете поделиться с ней и начать показывать ей на примере, что делиться любыми эмоциями безопасно.

Один из лучших способов, которые я нашел для установления взаимопонимания с подростками, — это поделиться своими собственными уязвимостями и внутренними конфликтами, а также способами их преодоления.

Я вовлекаю девушек в разговор, спрашивая их мнения и их опыт.

Иногда — когда девушка не хочет делиться своими тяжелыми чувствами, я просто делюсь своими, не спрашивая ответа.Затем я перехожу к более легким и веселым темам для разговора. Эта стратегия может подойти и вам.

Например, если вы нервничаете из-за презентации на работе или рассказа кому-то о своих чувствах, попробуйте поделиться этим со своей дочерью. Поговорите с ней о том, что заставляет вас нервничать.

Поделитесь с ней стратегиями, которые вы будете использовать, чтобы преодолеть свои страхи.

Если вы переживаете стресс, вместо того, чтобы скрывать его, поделитесь с дочерью, что вы чувствуете.Расскажите ей о некоторых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь при преодолении стресса.

Поделитесь инструментами, которые вы используете, чтобы восстановить баланс.

Будьте терпеливы

Начало этих практик не открывает автоматически двери для разговора с вашей дочерью.

На самом деле более вероятно, что ваша девочка-подросток не сразу начнет приходить к вам, чтобы свободно выражать свои самые глубокие эмоции.

Вам нужно набраться терпения. ( Лично для меня это одно из самых сложных достоинств — я понимаю, что это сложно! )

Это часть ее развивающей работы прямо сейчас , чтобы исследовать самостоятельно и искать ответы у друзей.

Она испытывает сильные эмоции, не имея абстрактного мышления. У нее могло не быть слов для описания своих сложных чувств.

Так что дайте ей время.

Здесь ваша цель — заложить фундамент.

Покажите ей, что делиться с вами безопасно и безопасно говорить о сложных эмоциях.

Совершать ошибки и просить о помощи — это нормально.

Сейчас вы закладываете фундамент, чтобы, когда ей стало по-настоящему тяжело, ей было комфортно делиться и быть услышанным.

Не знаете, с чего начать? Я создал ресурс, который поможет зажечь игривую интерактивную беседу с вашей дочерью.

Представленный в форме игры, этот рабочий лист поможет вашей дочери говорить. Вы также подпишетесь на мой информационный бюллетень и будете получать мои лучшие советы, распечатки, инсайдерские бонусы и многое другое — все предназначено для девушек EMPOWER.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

(ваша электронная почта в безопасности, без спама)

Сколько нужно общаться при первом знакомстве?

… Digital Vision./Digital Vision / Getty Images

Одна из самых больших проблем при свидании с кем-то заключается в том, достаточно ли вы общаетесь для развития отношений. Нет правильного или неправильного ответа относительно того, сколько контактов должна иметь пара, когда они находятся на ранних стадиях знакомства. Некоторые пары обнаруживают, что ежедневные многочасовые разговоры сближают их, в то время как другие считают, что уважение к пространству и времени друг друга — это то, что им помогло. Индивидуальный подход и учет личности другого человека помогут вам понять, насколько общение подходит вам обоим.

1 Учитывайте личность

Личность является определяющим фактором в том, сколько общения следует ожидать при первом свидании. Если собеседник тихий, застенчивый или не очень общительный, не ждите частых текстовых сообщений или звонков. С другой стороны, получение текстовых сообщений по несколько раз в день от очень разговорчивого и общительного человека не является чем-то необычным. Важно отрегулировать интенсивность контактов с другим человеком, принимая во внимание его личность и повседневную деятельность.Если он очень целеустремленный и закрытый человек, минимизируйте количество звонков или текстовых сообщений в рабочее время. Если ему нравится постоянное общение, найдите время, чтобы отправлять ему короткие сообщения в течение дня.

2 Внешние факторы

Если один из вас работает быстро и много часов, общение, вероятно, будет минимальным в течение недели. Встречи с кем-то, у кого нет сотового телефона или у которого ограниченные услуги, также будут иметь большое влияние на то, как много вы общаетесь.Важно помнить, что все свидания разные. Даже если ваши друзья предлагают вам разговаривать каждый день, помните, что есть много других факторов, которые имеют особое значение для вашей ситуации на свиданиях.

3 Не бойтесь проявлять интерес

Несмотря на то, что нас часто просили играть хладнокровно или вести себя незаинтересованно, чтобы привлечь противоположный пол, исследования показывают обратное. По словам Артура Арона, профессора Государственного университета Нью-Йорка в Стоунибруке и исследователя в области романтики и человеческих отношений, «мы влюбляемся в человека, которого считаем привлекательным и подходящим для нас, но также и в того, кто демонстрирует это они привлечены к нам.Это создает ситуацию, когда перед нами открывается прекрасная возможность для саморазвития ». Другой человек нуждается в заверении, что он не единственный, кто заинтересован в установлении отношений. Сделайте так, чтобы он также контактировал с ним, а не ждал их. чтобы связаться с вами. Демонстрация вашей заинтересованности в поддержании общения будет поддерживать их мотивацию оставаться на связи.

4 Качество и количество

Не слишком зацикливайтесь на том, сколько общения происходит, пока вы находитесь первое свидание.Обратите внимание на качество вашего взаимодействия. Если он звонит вам всего несколько раз в неделю, но все время спрашивает, как у вас дела и что происходит в вашей жизни, это показывает, что он заинтересован. Человек, который часто присылает вам короткие сообщения и не проявляет беспокойства по поводу того, что вы делаете, или забывает о вещах, о которых вы говорили, вероятно, не заинтересован в отношениях или может быть постоянным свидателем.

Как общаться в отношениях: общение между парами

Общение между парами: как общаться в отношениях

Большинство людей так и не научились общаться.Без этого навыка человек не может вступать в интимные отношения. Не имея возможности самовыражаться и слушать другого, партнеры не могут достичь близости. Развивая свои коммуникативные навыки, вы и ваш партнер сможете установить и сохранить любящие, уважительные отношения между двумя людьми, которые любят друг друга.

Одна из самых больших проблем в общении заключается в том, что большинство пар имеют неправильное представление о цели общения. Большинство из них подходят к разговору с партнером как к дискуссии, в которой каждый представляет предвзятую версию реальности того, что происходит между двумя партнерами.

Ошибка этого подхода — ошибочное предположение, что любой из партнеров может вступить в разговор с точным восприятием реальности. Это невозможно, потому что ни один из людей не имеет необходимой информации, чтобы определить, что такое реальность, то есть: что происходит между ними.

Одна из целей общения — определить, что такое реальность. Коммуникация предполагает сотрудничество двух людей, когда они делятся и исследуют все свои восприятия, чувства, идеи и мысли, чтобы прийти к точному пониманию того, что происходит.

Всем известно, что общение — это просто разговор и слушание. Однако большинство из нас ошибочно полагает, что общение простое. Мы не понимаем, что общение включает в себя не врожденные способности, а определенные навыки, которые можно изучить и развить в себе, чтобы разговаривать с нашими близкими и слушать их.

Шаг 1. Приступая к разговору с вашим партнером

Шаг 2. Разговор со своим партнером

Шаг 3: выслушивание вашего партнера

Шаг 4: Определение реальности с вашим партнером

Правило №1, которому следует следовать при разговоре с вашим партнером: в одностороннем порядке снять с охраны .То есть отказаться от необходимости быть правым !! Вы не вступаете в битву, которую нужно выиграть.

Это не означает, что вам придется идти на компромисс или капитулировать. Это не значит, что нельзя злиться, расстраиваться или провоцировать. У вас есть право на все свои мысли и чувства.

Просто учтите, что вашему партнеру есть что сказать, что стоит выслушать и обдумать. Этот разговор — не поле битвы, где вы должны доказать свою правоту; это не бой, который вы должны выиграть.

Вступая в разговор, человек может быть уверен только в одной реальности: вы можете знать свои собственные мысли, чувства и восприятие. Вы не можете быть уверены ни в чем другом: ни в мыслях, ни в чувствах, ни в восприятии другого человека; даже не то, что происходит между вами двумя.

Единственное, что вам и вашему партнеру необходимо привнести в беседу, — это то, в чем каждый из вас может быть уверен: свои собственные мысли, чувства и восприятие.Однако говорить лично о себе часто бывает сложнее, чем вы думаете.

Сосредоточьтесь на себе .

Это печальная реальность, что почти во всех парах один человек становится жертвой другого. В результате в центре внимания многих их дискуссий лежит обвинение друг друга. Стараясь говорить о себе, избегайте соблазна нападать, обвинять, критиковать или обвинять своего партнера.

Вы здесь, чтобы поговорить о себе.Ни о вашем партнере, ни о детях, ни о работе, ни о ваших друзьях. О вас. Что бы вы сказали о себе? Посмотрите на своего партнера и подумайте, что вы могли бы рассказать о себе ему — ей в этот момент.

Выявить чувства, которые смущают или унизительны .

Важно осознавать свои иррациональные чувства. Не отвергайте их как неуместных, незрелых или бессмысленных. Постарайтесь поговорить о чувствах, которые вы бы предпочли пропустить.Чувства, которых вы боитесь, вызовут у вас смущение или унижение, если вы их раскроете.

Например, если вы чувствуете себя обиженным или разочарованным, обсудите эти чувства со своим партнером. Избегайте соблазна защитить себя, становясь жертвой и праведником. Дело не в том, как нельзя обижаться или разочаровываться. Это простая истина о том, что вы обижены или разочарованы, и это причиняет вам эмоциональную боль.

Раскройте свои личные желания.

Люди часто стесняются говорить о том, чего они хотят. Непростые желания: я хочу пойти в тот новый ресторан, мне нужен новый пиджак, я хочу отправиться в путешествие. Но личные желания, которые исходят из глубины вас, где вы чувствуете себя наиболее уязвимым: я хочу, чтобы вы дополняли меня, я хочу быть с вами нежным, я хочу родить с вами ребенка.

Многие из нас выросли, стыдясь своих желаний. Однако чем больше вы общаетесь на этом уровне, тем больше вы будете контактировать с собой — тем более искренним вы будете как личность — тем ближе ваш партнер сможет чувствовать к вам.

Когда вы и ваш партнер общаетесь на этом личном уровне, многие тривиальные проблемы между вами исчезают. Становится очевидным, что это были просто несущественные проблемы, призванные отвлечь вас в ваших отношениях.

Наконец, говорите со своим партнером с порядочностью и уважением, с которыми вы разговариваете с кем-либо еще.

У большинства людей есть особый способ общения, который они оставляют для своих партнеров. Что делает его особенным, так это то, что он включает в себя оскорбительное поведение, такое как: жаловаться, требовательно, властно, раздражительно, саркастично, по-детски, по-родительски, снисходительно… и это лишь некоторые из них.

Когда вы разговариваете со своим партнером, остановитесь и спросите себя: «Могу ли я говорить так с кем-нибудь еще?» Вы слышите, как вы жалуетесь (я так устал!) Или требуете (дайте мне выпить воды !!) или откладываете (что мне заказать на ужин?) Способами, которыми вы никогда не слышите себя с другими людьми?

Постарайтесь относиться к своему партнеру с уважением и порядочностью, с которыми вы относитесь к любому другому человеку … в конце концов, ваш партнер — это другой человек.

Вступая в разговор, вы очень мало понимаете, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер.Вы можете так думать, потому что узнаете выражение, которое он-она всегда получает, когда ему-ей больно. Или вы могли бы даже обменяться горячими словами. Но пока вы не послушаете своего партнера, вы почти ничего не знаете.

Слушание — это навык, который необходимо выучить и развить. То, что мы слышим, не означает, что мы слушаем. Только когда мы слушаем с безусловным интересом к пониманию человека, который с нами разговаривает, мы можем по-настоящему узнать этого человека.

Слушать — это не о тебе.

Слушание полностью посвящено человеку, которого вы слушаете. Отложите в сторону свою точку зрения. Ваши мысли, мнения или реакции на то, что говорит другой человек, неуместны и неуместны. Собеседник не ждет от вас совета или руководства. Что им действительно нужно, так это быть услышанными, чтобы они чувствовали, что их видят.

Выслушайте своего партнера.

Когда вы откладываете себя в сторону, то есть когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит ваш партнер, а не на том, как вы реагируете, вы позволяете себе слушать своего партнера.Во время разговора ваш партнер постарайтесь почувствовать, что значит быть им-ней.

Постарайтесь почувствовать, что переживает ваш партнер. Сочувствуйте. Слушай сердцем. Когда он-она рассказывает вам о происшествии, постарайтесь почувствовать, как он-она чувствовала себя в этой ситуации. Приложите особое усилие, чтобы посочувствовать тому, что ваш партнер в настоящее время чувствует, разговаривая с вами.

В книге «Убить пересмешника» Аттикус говорил об эмпатии, когда посоветовал своей маленькой дочери Скауту «надеть чью-то обувь и немного прогуляться».”

Укажите, что вы слышите своего партнера.

Недостаточно просто слушать тихо. Полезно указать партнеру, что вы его слышите. Во время разговора отражайте то, что говорит и чувствует ваш партнер. Повторяйте ему — ей то, что вы слышите, — ее слова и то, что вы чувствуете — ее чувства.

Если ваше отражение неточно, ваш партнер может поправить вас. Затем вы можете вносить изменения, пока не получите истинное понимание того, что ваш партнер пытается вам сообщить.Рефлексия позволяет вашему партнеру понять, что его слышат, что заставляет его чувствовать, что вы видите его.

Проявите сострадание к своему партнеру.

Когда вы с сочувствием слушаете своего партнера и чувствуете то, что он-она чувствует, вы обретаете сострадание к нему-ей как к человеку. Вы сочувствуете ему — ей как человеку с личной болью и борьбой, как и все мы.

Вы получаете новую перспективу. Когда вы чувствуете проблемы своего партнера, ваша собственная чрезмерная реакция на них кажется неважной.Давать советы или осуждать внезапно кажется снисходительным и покровительственным. Обиженные или преследуемые действия внезапно кажутся ребяческими и снисходительными. С этой точки зрения вы видите своего партнера как отдельного человека, о котором вы глубоко заботитесь, поскольку он-она решает свои-собственные проблемы в жизни.

В процессе личного разговора о себе, когда ваш партнер действительно слушал, вполне вероятно, что вы оба пришли к более глубокому пониманию того, что вы испытывали и чувствовали. Точно так же, когда ваш партнер разговаривал с вами лично, а вы действительно слушали, вы оба, скорее всего, пришли к более глубокому пониманию переживаний и чувств своего партнера.

Этот уровень проницательности и понимания наряду с сопутствующими ему чувствами сочувствия и сострадания помогает прояснить большую часть замешательства, существующего в паре. Более глубокое понимание друг друга устраняет многие заблуждения, неверные толкования и недопонимания, которые создают эту путаницу. Остается более четкое представление о вас самих и о реальности ваших отношений.

На этом этапе разговора вы и ваш партнер можете захотеть повторить то, что вы узнали о себе и друг о друге, а также о своих отношениях.Обсуждая то, что вы узнали, вы можете определить личные проблемы и реакции, которые, как правило, приводят к ссорам между вами. Теперь вы знаете, на что обращать внимание, чтобы избежать неприятностей в будущем. А если у вас возникнут проблемы друг с другом, вы сможете распознать, что происходит, и быстрее с этим справиться.

Есть несколько негативных форм общения, о которых следует знать. Убедитесь, что вы не участвуете ни в одном из них, потому что они загрязняют процесс общения.Пока вы используете эти техники, вы можете быть уверены, что вы и ваш партнер будете становиться все более отчужденными и отчужденными друг от друга.

Общение должно сблизить вас и вашего партнера. Его следует использовать для разрушения барьеров, разделяющих вас, а не для создания укреплений между вами.

Один из самых эффективных методов, которые пары используют для манипулирования, контроля и наказания друг друга, — это запугивание. Согласно словарю, запугать — значит напугать до подчинения.

Интересно, что пары сообщают, что поведение, которое их пугает, не является явным и агрессивным. Партнеров скорее пугает тонкое скрытое поведение, из-за которого они чувствуют себя виноватыми и ответственными за несчастье своего партнера.

Во время разговора между парой, если один партнер реагирует несчастным, ненавидящим себя или саморазрушительным, другой партнер практически не может не подчиниться. Разговор окончен; устрашающий партнер победил.

Но на самом деле оба человека потерпели катастрофические поражения. В словаре далее говорится, что запугивание «подразумевает снижение до состояния, когда дух сломлен или вся храбрость потеряна». Это определенно определяет эмоциональное состояние партнера, который напуган до подчинения. Точно так же цена запугивания человека также высока. Устрашающий партнер должен лишиться своей автономии, после чего его-ее дух сломлен, а храбрость потеряна.

Остерегайтесь способов общения, которые могут исходить из детской или родительской позиции.Детское общение подразумевает откладывание и подчинение, поиск направления или определения, раболепие или подчинение, поиск одобрения и / или критики. Родительское общение предполагает руководство и доминирование, снисходительность и напористость, осуждение и критику.

Ни одно из этих качеств не имеет места в общении между двумя независимыми взрослыми в равных отношениях. Уважайте себя и своего партнера в разговоре друг с другом.

Невербальное общение — это то, как язык тела влияет на процесс передачи чувств и реакций. Невербальное общение не является негативной формой общения. Напротив, это может быть очень полезно, когда вы пытаетесь понять, что говорит человек.

Иногда то, что говорит человек, не совпадает с тем, что он-она сообщает невербально. Эти смешанные сообщения часто вызывают путаницу. Сначала вы должны подтвердить оба сообщения, даже если они конфликтуют.Затем вы должны решить, какой из них более точно передает, что человек думает или чувствует. Часто невербальное сообщение более правдиво.

Многие из этих смешанных сообщений передаются в супружеских отношениях. Партнер может в течение дня говорить «Я люблю тебя», а затем вести себя равнодушно и безразлично. Партнер может заявить о своем интересе и беспокойстве по поводу своего партнера, но всякий раз, когда он говорит о себе, партнер фактически прерывает или отвлекается.

Обратите внимание на то, о чем говорят ваши действия. Сделайте так, чтобы ваши действия и слова совпадали. Другими словами, будьте правдивы в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально.

Связанные книги:

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование. Теги: общение, общение в паре, близость, отношения

Girl Talk, Guy Talk: советы по общению для подростков

Вы помните, каково было подойти к любимому человеку в старшей школе? Вы хотели сказать правильные вещи, правильно улыбнуться и произвести хорошее впечатление.

Звучит достаточно просто; но это было не так. Будь то косноязычие, стеснение по поводу подтяжек или неконтролируемое потоотделение, общение с противоположным полом для многих из нас не было естественным. И отношения легче не стали.

Конечно, в наши дни общение осуществляется больше с помощью большого пальца, чем языка. Но подросткам в вашей жизни все еще нужна помощь в укреплении уверенности в общении.

Здоровые отношения начинаются с общения.Поощряйте подростков не ограничиваться текстовыми сообщениями, а реальными разговорами. Укрепляйте имеющиеся у них навыки и помогайте им расти как коммуникаторы за счет практического развития навыков:

• Беседуйте с ними искренне.
• Моделируйте отличные коммуникативные навыки, когда они находятся в вашем присутствии.
• Попросите их поделиться своими мечтами.
• Дайте им понять, что вы счастливы быть помощником в решении их проблем.
• Поощряйте их словами принятия, подтверждения и одобрения, когда они демонстрируют положительные качества и действия.
• Попросите их рассказать лучшее, самое смешное и худшее, что произошло за последнюю неделю.

Подростки, которых вы знаете, хотят общаться. У них может быть много «друзей» в социальных сетях, но исследования показывают, что большинство подростков чувствуют себя отключенными. Никакое электронное общение не может заменить личный разговор. Сделайте подарок своим знакомым подросткам, поощряя более глубокие отношения через искреннее общение.

Мы включили несколько способов разговора, которыми вы можете поделиться со своими знакомыми и любимыми подростками.Посмотрите, думают ли они, что эти идеи помогут им познакомиться с парнем или девушкой, которые им нравятся.

---

Для парней:

Мелочи имеют значение

Бейсболисты хватают самые яркие моменты в SportsCenter с помощью 400-футовых бомб, которые пролетают через забор. Но в Мировой серии обычно не выигрывают команды сильных нападающих.

В бейсболе важны мелочи. Положить головку, чтобы продвинуть бегуна на зачетную позицию, и сыграть на шаг ближе к третьей базе, чтобы отрезать лишнюю базу, может привести к победе.И так же, как мелочи имеют значение в бейсболе, эти вещи также имеют значение для девочек. Успешное завершение работы с потрясающим «предложением» может стать приятным моментом. Но девушки предпочитают парней с хорошим средним показателем, поэтому постарайтесь побить как можно больше одиночных и парных разрядов, используя следующие идеи:

• Сделайте комплимент девушке, когда она меняет прическу = одиночный
• Идите к двери вместо того, чтобы писать, что вы в ее доме = еще один сингл
• Доставьте любимый шоколадный батончик, чтобы отпраздновать, что она создала мюзикл = Двойник
• Напишите записку, чтобы сказать ей, что вы уважаете ее и то, как она любит Бога = Еще один двойник!

Если вы постоянно будете качаться за заборы, вы нанесете много ударов.Стремление к базовым хитам делает вас кем-то, на кого может положиться девушка. Так что будьте последовательны в проявлении доброты. Когда вы занимаетесь мелочами, вы настраиваете себя на большой успех.

---

Для девочек:

Мысли о еде

Великие исторические генералы говорили, что армия идет впереди живота. Парни-подростки определенно любят. Парни входят в дверь после школы, нюхают воздух и кричат: «Мама, а что на ужин?»

Когда дело доходит до встречи и знакомства с парнем, хорошо сочетать еду с весельем.Попробуйте эти идеи:

• Сделайте печенье или пирожные, принесите их в школу и прошепчите: «Кто-нибудь голоден?» Мгновенно вас может окружить стая парней.
• Составьте план с несколькими девушками, чтобы приготовить еду у вас дома, и пригласите парней на дегустацию. Если приготовить, они придут.
• Запланируйте групповое мероприятие с едой и посмотрите, как выстраиваются ребята. . . и скажи спасибо.
• Попросите парня назвать несколько любимых блюд и понаблюдайте за выражением его лица, когда он описывает особую еду или угощение.Просто мысли о еде заводят парня.
• Сделайте снимок того, что вы готовите, разместите в Instagram и спросите, кому нужен образец.

Еда также важна в Библии. Вы обнаружите, что еда, праздники и чудеса часто шли вместе. Еда разрушает преграды и развлекает.

Наслаждаясь едой вместе, вы можете больше расслабиться и просто поговорить. Только убедитесь, что вы не едите и не разговариваете одновременно!

---

Связанный отрывок из Священных Писаний

Подарок может открыть двери; это дает доступ к важным людям! (Притчи 18:16)

---

Проверить Girl Talk Guy Talk: Посвящения для подростков , последняя книга от Джесси Флореа и Карен Уайтинг.Эти динамичные молитвы дадут знакомым подросткам библейские идеи, которые помогут парням и девушкам лучше понимать друг друга и общаться друг с другом. Различные стили преданности, в том числе рассказы, контрольные списки, викторины, новости, основанные на фактах, текстовые сообщения и советы по развитию навыков, будут поощрять и вооружать молодых девушек и парней, чтобы понять, как устроен противоположный пол и как лучше всего с ними общаться.

---

Карен Уайтинг является автором и докладчиком тринадцати опубликованных книг, а также сотен статей и коротких фрагментов для более чем четырех десятков издательств, включая Сосредоточьтесь на семейном журнале а также Христианское воспитание сегодня .Она была писателем для Сосредоточьтесь на своем ребенке 2008-2009, пишет ежеквартальную статью для Журнал обогащения для пасторов и руководителей Ассамблей Божьих — ежеквартальная колонка для Идеи ученичества журнал, и пишет семейную страницу для ежемесячной деноминационной газеты. Уайтинг также был продюсером и ведущим телесериала, Марионетки на параде , для образовательного телевидения Майами. Уайтинг любит семьи и побуждает семьи объединяться и жить более полно для Бога.Она мать пятерых детей и бабушка.

Джесси Флореа проработал в Focus on the Family почти двадцать лет. Более пятнадцати лет он был редактором Сосредоточьтесь на семейном клубе (для мальчиков и девочек от восьми до двенадцати лет). Он также работал заместителем редактора журнала Breakaway (мальчики-подростки), а также разработал и отредактировал Издание Growing Years of Focus on the Family журнал и Сосредоточьтесь на подростковом возрасте вашего ребенка Новостная рассылка.Он получил степень бакалавра и магистра в области коммуникаций в Уитон-колледже, штат Иллинойс. Кроме того, Джесси является автором или соавтором семи книг (в том числе Спортивные праздники на один год для детей , Приключения среднего мальчика: взросление супер-средним, однолетние дево для спортивных фанатов а также Ежедневные обряды на один год с издательствами Tyndale House). Он живет со своей женой Стефани и двумя подростками, Нейтом и Эмбер, в Колорадо-Спрингс.

15 маленьких способов улучшить общение в отношениях

Если вам нужно улучшить коммуникативные навыки в отношениях , , это может показаться большой, непосильной задачей. Но это должно произойти, потому что это делает каждую часть ваших отношений лучше. «Без сомнения, общение — это самый важный навык в любых отношениях», — говорит Bustle доктор Мишель Керулис, эксперт по отношениям и свиданиям, профессор Counseling @ Northwestern.«Общение позволяет нам озвучивать наши основные потребности другим, а также дает возможность подойти к таким темам, как секс и романтика, управление стрессом и разрешение конфликтов».

Это очень важно для взаимоотношений, но также действительно легко настроить. Так что не переживайте, если вы чувствуете, что не общаетесь должным образом. Потому что в общении нужно помнить о том, что огромное значение имеют мелочи. Да, действительно важно уметь не соглашаться и хорошо драться.Фактически, способность сострадательно бороться может спасти отношения. Но если ваши повседневные коммуникативные навыки на высоте, то на самом деле эти большие разговоры не так уж и страшны. Потому что вы знаете, что у вас есть навыки, чтобы связаться друг с другом, и вы делаете это до того, как какая-либо проблема выйдет из-под контроля.

Так что сосредоточьтесь на повседневных делах. Вот несколько способов улучшить свои коммуникативные навыки:

1

Спросите, как дела ежедневно

Заходите каждый день.Спрашивая: «Как дела? Как прошел день?» не только будет держать вас на связи и синхронизировать, но и поможет вам выработать привычку общаться друг с другом.

3

Слушайте, слушайте, слушайте

Общение — это не просто разговор, это необходимость быть активным слушателем. Кто такой активный слушатель? «[Они] слушают, что говорит их партнер, вместо того, чтобы защищаться, не понимая точки зрения партнера или того, откуда они исходят», — говорит Bustle Джанет Зинн, семейный терапевт из Нью-Йорка.Так что убедитесь, что вы действительно в данный момент.

4

Don’t Nitpick

Небольшие раскопки могут образоваться. Если у вас возникла проблема, скажите об этом. Не делайте маленьких похвал — они незрелые и постепенно разъедают ваши отношения.

5

Регулярно проверяйте родство

Точно так же, как вы должны спрашивать, как они проходят каждый день, вам нужно проверять и важные дела. Убедитесь, что вы спрашиваете: «Как вы к нам относитесь?» и если есть какие-то большие изменения — переезд, помолвка, отпуск — обязательно говорите о них регулярно.Это дает вам обоим важную платформу для обсуждения проблем.

6

Верить, что все может измениться

Положительный настрой является частью позитивного разговора и общения. Не подходите к проблемам так, как будто их невозможно решить. «Я постоянно наблюдаю положительные изменения, и при правильной мотивации они могут быть прочными», — говорит Bustle лицензированный консультант по психическому здоровью Монте Дреннер.

7

Ответить

Если ваш партнер обращается к вам, будьте там, чтобы встретиться с ним.«Пары пытаются привлечь внимание друг друга в течение дня, будь то поддержка, разговор, интерес, игра, утверждение, чувство связи или привязанность», — говорит Bustle тренер по взаимоотношениям и терапевт Анита Хлипала. «Каждый из этих моментов — это возможность Установите связь со своим партнером. Человек должен искать кого-то, кто откликается на него или, по крайней мере, признает его, когда он пытается привлечь его внимание, потому что это показывает, что он удовлетворяет ваши эмоциональные потребности — или, по крайней мере, пытается.”

Будь то просто разговор о своем дне или попытка обсудить важные проблемы, осознайте, что они обращаются к ним, и встретитесь с ними.

8

Обговорите вещи до того, как они произойдут

Если вы знаете, что вам предстоит трудное время, заранее коснитесь базы. Когда у меня был семейный стресс, я сказал своему партнеру: «Это происходит. Мне очень жаль, если я буду немного болтаться в течение следующих недель или двух». Таким образом, она не только знала, что это не она, но и у нас было к чему отослать , когда я чувствовал стресс и мне нужно было поговорить об этом.

10

Обсудите свои сексуальные фантазии

Возможность открыто говорить о сексе не означает, что вы оба будете более удовлетворены. Он показывает настоящее соединение . «По моему опыту, партнеры, которые открыто говорят о своих фантазиях, как правило, имеют хорошее общение, твердое доверие и большее возбуждение, что приводит к отличному сексу и питательным отношениям», — сказала Bustle

сексолог и терапевт Келли МакДоннелл-Арнольд. 11

И общайтесь * во время * секса

Чтобы общаться во время секса, не нужно вести грязные разговоры.Подавать словесные сигналы — это здорово, но стонать, водить руками, даже просто говорить то, что вам нравится, — все это отличные способы убедиться, что общение происходит во всех сферах ваших отношений, включая спальню.

12

Используйте язык чувств

Я логичен. Настолько логично, что во время стресса может показаться немного бесстрастным. Это не бесстрастно — нащупываю лот — но не попадается. Если вы похожи на меня, постарайтесь сосредоточиться на чувстве языка.Поговорите о том, что вы чувствуете и что на вас влияют. Для меня это творит чудеса.

13

Выберите время

Мы часто вспоминаем о чем-то, когда чувствуем разочарование или раздражение. Но выберите время. Не поднимайте большие проблемы, если нет времени на то, чтобы их как следует обсудить. Не подходите к партнеру с кучей мелких проблем, когда он переживает из-за чего-то большого. Вы узнаете, когда наступит подходящее время.

14

Найдите время, чтобы сделать комплименты друг другу

Если вам слишком комфортно друг с другом, легко поднимать вопросы, только если они вам мешают.Вы начинаете успокаиваться на хороших вещах и принимать их как должное, что может вызвать негодование. Продолжайте указывать на то, что вы цените и любите друг в друге.

15

Никогда не прекращайте флиртовать

Общение не обязательно должно быть серьезным, на самом деле сохранение того, как вы флиртовали при первой встрече, важно для ваших отношений. «Пары, которые перестают флиртовать, — это пары, которые перестают ждать», — сказал Bustle сертифицированный тренер по отношениям Крис Армстронг.«Все идет наперекосяк, и то, что когда-то было непредсказуемой прогулкой, теперь ожидаемо затишье». Не теряйте этого первого кокетливого чувства.

Может показаться, что общение — это все эти большие, глубокие беседы. На самом деле все дело в мелочах. Имея прочную основу, вы окажетесь в гораздо лучшем положении для этих сложных разговоров.

10 способов, которыми мужчины могут лучше общаться со своими коллегами-женщинами

Я думаю, это не секрет, но мужчины и женщины разные.Мы не только отличаемся друг от друга, но и думаем, действуем и даже общаемся по-разному. Хотя эти различия являются частью того, что заставляет мир вращаться, они также могут быть источником путаницы, недопонимания и обид.

По словам Мелиссы Ламсон, консультанта, помогающего таким компаниям, как LinkedIn, IKEA, MTV, Porsche и SAP, работать в глобальных культурах и улучшать гендерную коммуникацию, мужчинам часто трудно найти общий язык со своими коллегами-женщинами.Это вызывает проблемы — не только для сотрудников, о которых идет речь, но и для организации в целом. По словам Ламсона, «в результате страдают некоторые профессиональные отношения, и команда работает не так эффективно, как могла бы».

Итак, чем можно помочь? Мужчины могут навести мосты со своими коллегами-женщинами, научившись лучше с ними общаться. Вот 10 отличных способов сделать это, по словам Мелиссы Ламсон.

1. Будьте искренними в каждом взаимодействии

Просто будьте собой — не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь.

Будьте активным слушателем — задавайте вопросы, на самом деле слушайте ответы и покажите языком тела, что вам интересно то, что говорит другой человек.

3. Определите темы для разговора

Избегайте типичных светских разговоров в таких областях, как работа и спорт. Вместо этого попробуйте мировые новости, культуру и отраслевые тенденции.

4. Семья — всегда безопасное место

Семья также является хорошей темой для разговора и общения — какой родитель не любит говорить о своих детях?

5.Не избегайте привлекательных коллег-женщин

Обращайтесь с ними, как со всеми, с кем вы работаете. Не пугайтесь — будьте дружелюбны, приветливы и открыты.

6. Не беспокойтесь о том, как вас будут воспринимать другие

Вам есть чему поучиться у ваших коллег, будь то женщины или мужчины. Сосредоточьтесь на том, чтобы учиться у них и сотрудничать для достижения наилучших результатов для организации.

7. Придумайте сетевые цели перед конференциями и мероприятиями

Поставьте цель познакомиться с определенным количеством новых людей — мужчин и женщин — перед тем, как посетить какую-либо конференцию или другое мероприятие.Постарайтесь обратиться к женщинам, а не исключать их из своих разговоров или своего круга друзей.

8. Хвалите коллег за их профессиональные способности

И пока вы занимаетесь этим, поделитесь техникой, которая принесла вам успех в работе.

9. Не придерживайтесь своей клики на работе

Ключ к новым рабочим знакомствам — женщинам и мужчинам — это вырваться из своей обычной группы коллег и познакомиться с кем-то новым.

10.Не думайте, что какая-то женщина менее способна, чем вы.

Не покровительствуйте своим коллегам-женщинам и не заставляйте их чувствовать, что в вашем предложении помощи вы снисходите к ним. Относитесь к своим коллегам-женщинам как к сверстникам, а не к подчиненным.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

«Начни с малого, а не спеши»: как поговорить с партнером о сексе | Секс

Секс — это жизнеутверждающий акт, одна из самых интимных вещей, которые вы можете делать с другим человеком.Но говорить об этом? Так что намного сложнее. «Вы гораздо более уязвимы, говоря о сексе, чем занимаясь им», — говорит Джастин Лемиллер, академик, специализирующийся на сексе, любви и отношениях.

Хорошая новость заключается в том, что на любом этапе своей жизни вы будете более счастливы, если откроетесь, говорят эксперты, и ваша сексуальная жизнь принесет пользу. Как советует благотворительная организация по охране сексуального здоровья, FPA: «Поделившись своими симпатиями, антипатиями и ожиданиями, вы сможете узнать больше о том, как доставить друг другу удовольствие».

Плохое общение о сексе «часто является признаком того, что вы плохо обо всем говорите», — говорит Кристал Вудбридж, психосексуальный терапевт и психотерапевт.«Если пара приходит ко мне с сексуальной проблемой, редко бывает только об этом. Например, человек с низким желанием мог 20 лет затаить обиду на что-то другое ».

Говорить о сексе — плохая идея? «Никогда не стоит жаловаться на поведение партнера», — говорит Кейт Кэмпбелл, терапевт, специализирующийся на отношениях и психосексуальной терапии. «Всегда оценивайте уровень комфорта вашего партнера», — говорит Лехмиллер. «Не говорите ничего, что могло бы им угрожать.”

Итак, с чего начать? Вот несколько советов, как сделать так, чтобы ваш секс-разговор был максимально полезным, продуктивным и приятным.

Начинайте прямо сейчас

Хорошая идея — начать говорить о сексе на раннем этапе отношений, — говорит Лемиллер: чем дольше вы ждете, тем труднее становится. «Сначала установите доверие и близость с помощью более простых разговоров, например, о согласии или контрацепции», — говорит он. «Затем вы можете перейти к тому, что вам нравится, а что нет, и двигаться дальше.

Когда дело доходит до того, чтобы делиться фантазиями, «начинайте с малого и двигайтесь медленно», — говорит он. «Начните с простых, ванильных фантазий, чтобы увидеть, как отреагирует ваш партнер. Это поможет укрепить доверие и близость. Если у вас длительные отношения, у вас есть время. Убедитесь, что вы рассказываете партнеру, какую роль он играет в вашей фантазии, чтобы он не чувствовал себя исключенным или находящимся под угрозой ».

… но начать никогда не поздно.

«Если прошли годы или десятилетия, а пара не заговорила о сексе, я часто предлагаю амнистию», — говорит Вудбридж.«Я говорю им, забудьте все, что было раньше». Она говорит парам притвориться, что они никогда не встречались. Это помогает им сосредоточиться на том, чего они хотят в будущем, а не на том, что произошло в их прошлом. По словам Кэмпбелла, общение может стать настоящей проблемой для пожилых людей, которые не выросли с помощью этих инструментов. «Если человек« перезагружается »в более позднем возрасте, возможно, после развода или смерти партнера, я рекомендую им хорошенько поговорить о своих ожиданиях, прежде чем прыгать в постель с новым человеком.

Откройтесь своим фантазиям

Людям трудно делиться своими сексуальными фантазиями — на самом деле, только половина из нас делится, — говорит Лехмиллер, который опросил более 4000 человек для своей книги 2018 года «Скажи мне, что хочешь». Но от этого можно многое выиграть. «Люди, которые обсуждают свои фантазии, сообщают о самых счастливых сексуальных отношениях», — говорит он. «Но вокруг них много стыда».

Исследование Lehmiller показало, что 97% фантазий относятся к одним и тем же общим категориям: секс с несколькими партнерами; грубый секс; новизна и приключения; вуайеризм и фетиши; немоногамный секс; более глубокая эмоциональная связь; и гендерная изменчивость.«Мы более нормальны, чем думаем», — говорит он. Делиться своими фантазиями — независимо от того, действуем ли мы в соответствии с ними или нет — это простой способ внести новизну в нашу сексуальную жизнь. И простое их выражение может быть достаточно возбуждающим.

Время — это все

«Может показаться более естественным говорить о сексе непосредственно до или после того, как он у вас был», — говорит FPA, — «но разговор в пылу мгновения, без одежды, может заставить вас чувствую себя уязвимым ». Вместо этого проводите время подальше от спальни, когда никого из вас не торопят.

Это неприменимо, когда дело доходит до того, чтобы делиться своими сексуальными фантазиями — лучше всего делать это, когда вы уже включены, — говорит Лехмиллер. «Когда вы возбуждены, ваша реакция отвращения ослабевает, поэтому ваш партнер может быть более восприимчивым. Разбейте лед: посмотрите эротический фильм, выпейте вина — найдите что-нибудь, что заставит вас задуматься ».

Возьмите на себя ответственность ради собственного удовольствия

«В терапии пар одно из самых эффективных упражнений, которые я делаю, — это просить пары уйти и сосредоточиться исключительно на собственном удовольствии, а не на удовольствии своего партнера», — говорит Кэмпбелл.«Таким образом, они не думают:« Я должен доставить удовольствие этому человеку ». Он устраняет беспокойство по поводу производительности, которое действительно отвлекает. Это трансформирует: когда они начинают говорить, у них появляется гораздо больше знаний, которыми они могут поделиться ».

Если вы относитесь к своему опыту таким образом, говорит она, вам будет сложнее критиковать другого человека. Вудбридж соглашается: «Люди верят, что у них есть сила вызвать оргазм у другого человека, но это не так. Если вы берете на себя ответственность за собственный оргазм, никто не в силах «не» дать вам его.«Таким образом, обвинить другого человека сложнее.

Будьте ясны — и объясните

Ваш партнер не умеет читать мысли: если вам не хочется секса, потому что вы только что выпили кофе, и ваше дыхание пахнет, или вы только что были в туалете и чувствуете себя грязным — Скажи им это, — говорит Кэмпбелл. Иначе они не поймут, почему их отталкивают, и будут чувствовать себя отвергнутыми. «Во время терапии парам я часто задаю вопрос: как вы справляетесь с« нет »и как отвечать« нет »?» она говорит.

Будьте позитивными, а не критичными

Используйте предложения «я», а не «вы», — советует Зои Бейли из The Mix, благотворительной организации, оказывающей поддержку лицам моложе 25 лет. «Это менее винительный приговор и дает вам полный контроль. Итак, «Я чувствую …», а не «Ты заставляешь меня чувствовать …» ». «Будьте вежливы со своим партнером», — соглашается Кэмпбелл. «Скажите:« Мне действительно нравится, когда … », а не« Прекрати это делать »».

Всегда говорите что-то хорошее — скажем, что-то ваш партнер сделал, что вам нравится, — прежде чем сказать что-то плохое, — говорит FPA (это относится и к несексуальным разговорам).

«Я называю это« фактом, чувствами и справедливой просьбой », — говорит Вудбридж. «Итак…« Я заметил, что тебе нравится… »или« Я чувствую это… ». Это дает другому человеку полезную обратную связь, вместо того чтобы чувствовать себя обиженным ». Говорите о том, что делает приятным — иногда разговор не идет дальше, чем «это было действительно, действительно, хорошо — давайте сделаем это еще раз».

Слушайте и задавайте вопросы

Одна из самых больших проблем в общении заключается не в том, что люди не умеют говорить, но они не умеют слушать, — говорит Кэмпбелл.«Они так беспокоятся о том, как не причинить вред себе или другому человеку, что проводят все время, думая, что сказать дальше, вместо того, чтобы по-настоящему слушать».

Как этого добиться? «Придерживайтесь эмоциональной реакции и постарайтесь быть любопытным, отстраненным и присутствующим», — говорит Вудбридж.