Как не быть неудачником: 8 рабочих способов перестать быть неудачником — ШПИЛЬКИ

Содержание

8 рабочих способов перестать быть неудачником

Казалось бы, все люди имеют равные шансы на успех, но удача сопутствует далеко не каждому. Одни добиваются всего, чего только захотят, вторые же всю жизнь топчутся на одном месте, считая себя неудачниками. Но мало кто задумывается о том, что корень всех проблем «неудачника» не в обстоятельствах или вмешательстве высших сил, а только лишь в нём самом. Так что незавидное положение — это не приговор. Нужно только начать работать над собой, и изменения не заставят себя ждать.

1. Перестань ждать, что желаемое само придет к тебе в руки

Верить в чудеса тебе, конечно, никто не запрещает, но если ты и правда хочешь изменить что-то в своей жизни, то начинай действовать! Миллионы не выигрываются в лотерею, а высокая должность не достается тебе просто потому, что ты считаешь себя очень перспективным сотрудником. Для того чтобы добиться чего-то, в первую очередь ты должен много работать. Нет, даже не так — впахивать. И только в таком случае спустя какое-то время ты сможешь пожинать плоды своих усилий.

2. Перестань искать отговорки

«Я не знаю, как это делать», «я не думаю, что у меня получится» — это настоящий гимн среднестатистического неудачника. В конце концов ты можешь очнуться и осознать, что все хорошие возможности в своей жизни ты уже упустил. Когда у тебя есть шанс изменить свою жизнь — отметай все сомнения и хватайся за него. Никто не осудит тебя за ошибку — все люди ошибаются время от времени. Даже если ты не сможешь довести дело до конца или выполнить задание на высшем уровне, ты получишь бесценный опыт, который может помочь тебе добиться успеха в следующий раз.

Почему каждая твоя отговорка разрушительна для всей жизни

3. Перестань ставить перед собой объемные цели

Вообще, лучше разбивать каждую глобальную цель на много маленьких. Это поможет тебе точнее понимать, в какую сторону двигаться для реализации своих запросов. К примеру, «зарабатывать больше» — это плохая формулировка цели. К тому же к ее достижению ведет сразу несколько путей: найти подработку, получить повышение, открыть свой бизнес и т. д.

4. Перестань бояться риска

Не сомневайся в себе, не медли с принятием решений, не бойся последствий. Твой девиз: «Только вперед!» Потому что это девиз победителей. Без риска ты застрянешь на одном месте и увязнешь в своих нереализованных мечтах, словно в болоте. Смело меняй работу на более престижную, место жительства — на более комфортное, отношения — на более глубокие.

5. Перестань ограничивать себя

Скучная и однообразная жизнь — удел неудачников. Старайся постоянно пребывать в движении — больше общайся, ходи пешком, не бойся знакомиться с новыми людьми, заведи несколько хобби, меняй свой стиль и принимай необдуманные решения. Да, поначалу будет страшно, но со временем ты привыкнешь, и тебе даже понравится. Помни: однообразие затянет тебя в болото под названием «зона комфорта», и выбраться из нее будет очень сложно.

6. Перестань настраивать себя на негатив

Часто, когда нас ждет важная деловая встреча или собеседование, а может, звонок от крупного клиента, мы начинаем испытывать чувство страха. «А вдруг я сделаю что-то не так?», «А что, если я получу отказ?» — такие мысли захватывают твой мозг и буквально вынуждают тебя пребывать в дичайшем дискомфорте. Вследствие всё идет наперекосяк: сосредоточиться на исполнении важных дел ты не можешь, поэтому теряешь контроль над ситуацией и терпишь неудачу. Все страхи только в твоей голове — прекрати потакать им.

5 способов справиться с негативным настроением

7. Перестань окружать себя неудачниками

Речь идет о людях, которые не могут ничего добиться и пытаются помешать сделать это и своему окружению. Зачем? Да просто они боятся чужого успеха. Если они несчастливы, то все вокруг должны быть такими же. Поэтому они часто критикуют тебя, отговаривают от рискованных решений, твердят о том, как важно довольствоваться малым.

Если хочешь чего-то достичь, окружай себя успешными людьми, у которых многому можно научиться.

8. Перестань лениться и тратить время впустую

Это не означает, что лениться тебе отныне запрещается. Просто старайся делать это в специально отведенное время. Пусть у тебя будет несколько часов в день на то, чтобы просто порефлексировать на диване или посмотреть новые выпуски любимого сериала. В остальное время занимай себя более важными занятиями. Больше читай, общайся, развивай силу воли и направляй силы на борьбу с вредными привычками.

Как Перестать быть Неудачником и Стать Успешным?

Почему одни люди терпят неудачу, а другие добиваются успеха, или как перестать быть неудачником? Автор Джим Рон

Что, если мы перенесли бы наши мечты в планы, а наши планы — в деятельность, которая привела бы к достижению наших целей?

Если у нас есть искреннее стремление к прогрессу и мы хотим перестать быть неудачниками, то мы вынуждены находить все возможные средства, чтобы реализовать все, что мы знаем и чувствуем.

Мы должны найти способы, чтобы продемонстрировать внешне все достоинства, которыми мы обладаем внутренне.

В противном случае наши достоинства останутся неоцененными, таланты — не вознагражденными, а сами себя мы будем считать неудачниками.

Почему некоторые люди терпят неудачу, тогда как другие добиваются успеха?

Иногда это может даже показаться несправедливым.

Все мы знаем людей, которые имеют хорошее образование, правильную позицию в жизни и искреннее желание сделать что-то самостоятельно.

Они хорошие родители, честные служащие и верные друзья.

Тем не менее, несмотря на их знания, чувства и желания, они продолжают вести жизнь тихого отчаяния и время от времени задаваться вопросом: как перестать быть неудачником.

Они должны иметь гораздо больше, чем имеют, но они, кажется, получают так мало.

В то время как есть те, которые всегда, кажется, получают так много, и все же заслуживают меньшего.

Они не имеют никакого образования.

Они имеют неправильную позицию по отношению к себе и другим людям, и часто являются нечестными и неэтичными.

Их мы называем везунчиками.

Единственное общее, что они разделяют с неудачниками — это

искреннее желание вырваться вперед.

Несмотря на отсутствие достоинства, знаний и понимания, эти люди часто выходят на первое место, а мы при этом ищем думаем, как перестать быть неудачниками.

Почему некоторые хорошие люди имеют так мало, в то время как нечестные, кажется, имеют так много?

Почему торговцы наркотиками, члены мафий и криминального мира в нашем обществе за рулем Роллс-ройсов, в то время как многие другие пытаются оплатить коммунальные платежи?

Если наше желание добиться успеха столь же сильное, как и у них, и если мы имеем философские и эмоциональные достоинства, почему не все мы получаем бо́льшее, как они?

Почему мы неудачники, а они везунчики?

Как перестать быть неудачником?

Если вы хотите перестать быть неудачником, а хотите стать успешным человеком, пересмотрите свое мышление.

Ведь мышление везунчика в корень отличается от мышления неудачниками.

Мы, как неудачники, не работаем на достижение поставленных целей, а везунчики это делают.

Мы не берем все наши достоинства и способности, которыми владеем, и не заставляем их работать. Они это делают.

Мы не ложимся спать поздней ночью, разрабатывая новые планы для достижения нашей мечты и не трудиться упорно изо дня в день, чтобы превратить эти мечты в реальность.

Они это делают.

Мы не узнаем все, что мы, возможно, могли бы узнать об отрасли, связанной с нашей мечтой. Они это делают.

Мы не делаем все возможное, чтобы приблизиться к нужным источникам влияния, чтобы общаться с теми людьми, которые могут помочь нам в достижении наших целей. Они это делают.

В то время как мы мечтаем о будущем, они делают что-то для него.

Конечно, они, возможно, ведут неправильную жизнь, но они делают все последовательно, с интенсивностью и определенным уровнем обязательств, которые многие из нас посчитали бы постыдным.

Зло всегда устремляется, чтобы заполнить пустоту, образовавшуюся при отсутствии хорошего.

Единственное, что необходимо для триумфа зла, это ничего не делать хорошим людям, и, к сожалению, это то, что большинство хороших людей предпочитает делать.

Это наше отсутствие интенсивной, дисциплинированной деятельности, которая позволила вредным людям процветать, а хорошим – сбиваться с пути.

Если иногда жизнь кажется несправедливой, нам некого винить, кроме самих себя.

Чтоб перестать быть неудачником, начните действовать.

Представьте себе, насколько изменился бы ваш мир, если бы вы прямо сейчас взяли на себя обязательство ввести в действие то, кем вы являетесь сегодня, где вы являетесь сегодня, и то, чем вы владеете сегодня.

Что, если вы бы на 100% отдались своей работе, семье и окружению?

Что, если вы бы начали прямо сейчас читать книги, исправлять ошибки в своей дисциплине и общаться с людьми, которые имеют стимулирующие идеи?

Что, если вы бы начали прямо сейчас переносить свои мечты в планы, а свои планы — в деятельность, которая привела бы к достижению ваших целей?

Какие невероятные изменения вы могли бы сделать!

Разве тогда вы бы считали себя неудачником?

Чтоб перестать быть неудачником, верните себе свое законное место и опередите зло.

Какой жизнью вы могли бы поделиться тогда со своей семьей — жизнью, наполненной вызовом, азартом и достижениями

И какое наследство вы могли бы оставить следующему поколению — богатство добродетельности, честности и вещества, с помощью которого можно построить целый новый мир, и все потому, что вы достаточно позаботились, чтобы сделать что-то со своей жизнью, и привели к работе свои навыки и таланты.

Вы знаете как перестать быть неудачником – измените свое мышление, возьмите себя в руки, поставьте цель и пробивайте путь к ее достижению.

Поверьте в себя и свои силы! И помните две вещи:

Вы не единственный неудачник на планете.
Все начинается с мечты … Просто закройте глаза и помечтайте …

Если вы ищите лучшую жизнь и хотите перестать быть неудачником,

эта книга для вас.

В ней вы найдете вдохновение и практические советы от знаменитого писателя и психолога по профессии Джима Рона.

Автор: Джим Рон

Название: Пять основных фрагментов мозаики жизни

Жанр: Психология

Год издания: 2006

Приобрести книгу Джим Рон — Пять основных фрагментов мозаики жизни вы можете на сайте-партнере «OZON» Перейти на сайт OZON

Как перестать быть неудачником?

10 работающих на 100% методов, как перестать быть неудачником

Почему одним людям удается задуманное, а другим – нет? В чем разница между победителями и неудачниками? Ответ нужно искать в своем отношении к жизни и к окружающим. Именно здесь находятся причины удач и неудач.

Всем, без исключения, неудачникам свойственны одни и те же грустные, непозитивные мысли, которые затягивают их в болото жизненных сложностей. Не зря древняя пословица говорит о том, что наша жизнь – отражение наших мыслей и ожиданий. Присмотритесь к мысленным ошибкам неудачников, описанным экспертами журнала fortrader.org ниже, и методам, как исправить положение. Возможно, вы узнаете себя и сможете решить свои проблемы раз и навсегда.

1. Моя жизнь скучна и пресна

Человек так устроен, что ему просто необходима цель в жизни. Не глобальное «Миру мир!» и «Счастье всем!», а прозаичная конкретика: построить дом, купить машину, получить ученую степень и т.д. Поставленная цель, заставляет человека развиваться, прилагать какие-то усилия к ее достижению. Отсутствие цели превращает жизнь в скучное и унылое болото, где каждый день похож на предыдущий.

Поставьте перед собой конкретную цель и прилагайте все возможные усилия к ее достижению, и вы сами удивитесь, как неудачливость пропадет без следа.

Важное добавление: если прямо сейчас у вас нет цели, выберите что-то такое, чего можно достичь в рамках не слишком длинного промежутка времени, но достаточно ценное для вас. К примеру, подобрать интересный отдых для отпуска, научиться вязать шарф, сбросить 2 лишних килограмма к концу месяца и проч. Короткие цели дают быстрые результаты, радуют нас и мотивируют двигаться дальше.

Я обычно создаю список дел на новый год в начале января и заношу туда все, что хочу и, наверное, смогу сделать за год. Временами его открываю, чтобы вспомнить о важном или интересном для меня деле, о котором, закрутившись в делах, уже и забыла 🙂 Рекомендую!

2. Я точно знаю, кто виноват

Неудачник всегда знает, кто виноват в его бедах. Родители не дали правильное воспитание, не смогли оплатить престижное образование, жена не понимает, детям нужны только деньги, шеф не ценит, родился не в то время и не в той стране…

В жизни важно понять одну истину – во всем том, что происходит со мной, виновата только я! Это касается как отрицательных сторон жизни человека, так и положительных (что не может не радовать).

Если вы будете улыбаться и говорить «Спасибо!» в магазине, то со временем продавцы будут вам отвечать тем же. Если вы будете уступать место бабушкам в транспорте, кто-то обязательно сделает доброе дело для вас. Если вы будете работать с мыслью о том, что бы сделать лучше для фирмы, а не побыстрее для себя, шеф обязательно это отметит (ну или найдется другой, более внимательный шеф). И жена обязательно вас поймет, если успеть вынести мусор без напоминания и радовать ее чаще, чем 2 раза в год.

Важно одно: чем больше хорошего вы делаете для людей вокруг, тем больше вам будет везти в этой жизни, а сложных ситуаций будет намного меньше. Из неудачника вы быстро станете первым везунчиком, но важно не сбиваться с вектора «Свою жизнь я делаю сам!».

3. Вряд ли от меня что-то зависит

«А что я могу сделать? Разве я что-то решаю? От меня ничего не зависит!» — и дальше можно не напрягаться, жить по инерции, не пытаясь ничего изменить ни в себе, ни вокруг. Зачем принимать решения, если за Вас его могут принять другие?

Такой принцип делает человека рабом, который никак не влияет на свою жизнь, а просто плывет по течению. Разве это счастливая жизнь?

Иногда решения только одного человека двигают горы. Часто решения обычных людей поднимаю армию сочувствующих. Примером могут стать благотворительные организации, интересные блоги, социальные проекты. Да вот хотя бы наш журнал: его появление – это решение всего трех человек, которым хотелось создать проект с интересными и полезными статьями для трейдеров и местом для обсуждения торговли. Прошло немного лет, и я могу уверенно сказать, что в некоторых аспектах мы развернули отношение компаний к трейдерам и наоборот. И вы сможете!

4. Рисковать – это не для меня

«Зачем рисковать, если может выйти только хуже?». Неужели лучше сидеть, сложа руки? Неудачники так и делают. Зачем что-то менять, рисковать, используя подвернувшуюся возможность, если эти перемены могут привести к краху?

Жизнь – вообще рискованная штука. Любое действие сопровождается определенной степенью риска. Неужели иллюзорная стабильность лучше, чем продуманный риск, который может закончиться успехом? Для неудачников характерно полое неприятие рисков, они предпочитают стабильно прозябать, чем что-то менять.

На самом деле, счастливчиками становятся те, кто не боится воплотить задуманное в жизнь, при этом очень качественно рассчитав риски. Бросаться в омут с головой – это другая крайность неудачника. Но обычно, задумывая что-то новое, мы рискуем только собственным комфортом, потому что понадобится работать больше, потратиться, забыть про привычный отдых и проч., а не очень хочется. Помните, если даже не выйдет задуманное, любая работа принесет плоды, иногда даже лучше первоначальной идеи.

5. Все они лучше, чем я

Любимое занятие неудачников – это сравнение себя любимого с более успешными людьми. Неудачник холит и лелеет жалость к самому себе, замешанную на зависти. Сравнивать можно и нужно, но только с самим собой.

Сравните себя сегодняшнего и год, пять, десять лет назад. Если за этот период практически ничего не изменилось, это отличная мотивация для решительных действий. Может пора обновить хотя бы прическу?

Иногда, кстати, возможность сравнить себя с кем-то создает положительную мотивацию, но надо понимать, что есть разница между сравнением с другом, одноклассником или, к примеру, с Олегом Дерипаской. Задумайтесь, где Олег и где мы? 🙂 Какой смысл ровняться на олигарха?

У всех нас разный потенциал, при этом для того, чтобы чувствовать себя счастливой, мне не надо подвигов Анжелины Джоли, мне в пример достаточен образ успешной подруги. При этом он мне нужен как пример и опора, а не как объект зависти. Если я копирую действия достойного человека – это путь счастливчика, если я ничего не делаю, а только завидую и брюзжу – то неудачника.

6. Я же у себя один

Неудачник всегда очень жалко себя. «Вот родился бы в богатой семье, все было бы по-другому. Вот жил бы в столице, была бы хорошая работа. Вот учился бы в престижном университете, стал бы начальником». От жалости к себе слезы наворачиваются на глаза. Ситуацию нужно в корне менять. Нужно не оправдывать обстоятельства, а менять их!

Сколько раз в жизни я думала, как бы все могло сложиться, если бы мои родители были богатыми, как я хотела получить вовремя помощь или дельный бизнес-совет. Увы, их не было. Но это же не повод не пробовать что-то менять вокруг 🙂

Хочешь работать в хорошей компании – учись! Хочешь быть начальником – рискуй! Хочешь жить в богатой семье – трудись! Все можно изменить, если приложить усилия. В успехе доля везения всего 2%, остальное – работа над собой.

7. Не забуду, не прощу

Неудачник не способен забывать и прощать обиды и не знает, что такое быть великодушным. Он с удовольствием вспоминает все негативные жизненные моменты, не замечая, что отрицательный груз прошлого тормозит его развитие и не дает правильно определить цели в жизни.

Иногда мы открываем утром глаза и думаем: «Как же тяжело! Столько всего накопилось!» Но тяжело нам не от работы или быта, а от того, что мы тащим наш груз обид каждый день.

Некоторые счастливчики летят домой как на крыльях и на работе беззаботны и легки. Почему? У них нет ничего недосказанного в коллективе, нет обид дома, им везде рады. Разгрузите себя от ненужных эмоций, выбросите этот мусор из головы, будьте снисходительны к людям и не заметите, как все будут считать вас счастливчиком.

8. Не жили богато, нечего и начинать

Лузеру всегда не хватает денег. Не потому, что он мало зарабатывает. Их просто не хватает. Неудачник никогда не планирует свои расходы и тратит всегда больше, чем зарабатывает. Естественно, он вынужден часто занимать и практически всегда находится в состоянии «кому-то должен».

Такая стратегия жизни, конечно, ни к какому спокойствию не ведет. У человека вроде бы и работа хорошая, но все равно нужно искать, где занять. Об этом мы много говорили в наших прошлых статьях, совет там был один – те, кому хватает денег, не счастливчики, они просто умеют распоряжаться своими ресурсами правильно!

9. На халяву и хлорка – творожок

Одним из самых характерных признаков неудачника является жадность и любовь ко всему дармовому. Качественные и дорогие товары – это не для него. Для неудачника главный критерий покупки – дешевизна. И пусть одежда ему не подходит, он все равно ее покупает, потому что она продается со скидкой по акции. «Купил это, это и это – не знаю зачем, но очень дешево» — девиз неудачника.

В итоге, в квартире такого человека полно хлама, а надеть все равно нечего. Одежда и техника ломается быстро, не приносит удовольствия и не создает ощущение стабильности и удовлетворенности. Кроме того, никто не видит в таком человеке достойного делового партнера, спутника жизни или успешного человека. Только неудачником и назовут.

Не зря говорят: «Мы не такие богатые, чтобы носить дешевые вещи!». Срочно меняйте свое мировоззрение – не покупайте лишнего и откровенного барахла просто так.

10. Плохое воспитание

Невоспитанность – еще одна черта неудачника. Он может позволить себе опоздать на встречу без уважительных причин, не соблюдать установленные правила, нарушать договоры. Он считает это признаком своего превосходства, своей самобытности, и убежден в том, что, пренебрегая общепринятыми нормами, он проявляет свою нестандартность.

В итоге никто никогда не станет смотреть на такого человека серьезно, он не получит повышения, не завоюет доверия, всегда будет оправдываться или огрызаться. Вежливость, пунктуальность, предусмотрительность, культура и этика пробивает любые трудности в жизни. Всем нравится иметь дело с достойным человеком. Измените свои привычки, и везение не заставит себя ждать.

Мы с вами затронули много серьезных моментов, которые могут сделать человека неудачником. В основном они, конечно, зависят от нашего восприятия жизни. Если я хочу быть счастливой, то предпринимаю какие-то действия для этого и, что важно, никому не мешаю жить, а даже наоборот. Помните: никто не рождается неудачником, неудачниками становятся. Только Вы распоряжаетесь своей жизнью и только в Ваших силах сделать ее яркой и насыщенной.

Еще об успехе в жизни

Признания бывшего неудачника: как перестать чувствовать себя таким: bdsmn — LiveJournal

#продуктивность, #неудача, #жизненные_уроки, #Советы, #личностный_рост, #саморазвитие

Мой почтовый ящик заполнен депрессией.

Ежедневно я получаю электронные письма от людей, которые чувствуют себя жалкими неудачниками, но я точно знаю, что это не так.

Да, есть такое понятие, как настоящий неудачник. Но это не относится к большинству людей. Тем не менее, многие из нас считают себя таковыми.

В последнее время я стал замечать странную тенденцию в обществе: люди чувствуют себя беспомощными, никчёмными и бесполезными.

Что произошло?

Мы живём во времена изобилия, но люди настолько погрязли в негативе, что не замечают этого. Они находятся под давлением, чтобы «быть кем-то», и начинают чувствовать себя неудачниками, если их жизнь не идеальна.

Я выступаю за здоровый уровень неудовлетворённости в качестве мотивации, но чувствовать себя неудачником – это не то же самое, что попытаться и столкнуться с провалом.

Моя работа, если уж на то пошло, заключается в том, чтобы сообщить вам об этом факте.

Вы не являетесь неудачниками. Вы не должны отождествлять себя с неудачей. Я говорю это не для того, чтобы успокоить вас. Я серьёзно. Может быть, вы чувствуете себя потерянными, но вы можете вернуться на истинный путь.

Узнайте, как это сделать, от того, кто знает об этом не понаслышке:

• Я бросил школу с тремя незакрытыми «кредитами» и уехал на стажировку. Я никогда не возвращался за своим дипломом.
• У меня когда-то средний балл в колледже составлял 0,0. Я даже не был достаточно умным, чтобы бросить учёбу. Я просто не посещал занятия, за которые платил.
• Меня арестовывали. Я был на испытательном сроке пять лет. Я провёл несколько ночей в тюрьме.
• В какой-то период своей жизни я намерено не выходил из дома, за исключением тех случаев, когда мне нужно было купить наркотики или хотелось напиться.

Теперь люди смотрят на меня с уважением, что всегда странно для меня, потому что я помню ту неудачную версию себя. Если бы они только знали.

Если я смог измениться, сможете и вы, но как?

Почему вы чувствуете себя неудачником

Вы не можете быть неудачниками, если вам 20 лет. Ну, вы можете, но весьма трудно испортить свою жизнь в таком молодом возрасте.

Тем не менее, я получаю тонны сообщений от молодых людей, которые чувствуют себя неудачниками, прожив такой короткий период своей жизни. Почему?

Нам внушили, что мы должны сравнивать себя со сверстниками.

Оценки – это не более чем планка, причём произвольная, и вы можете использовать её, чтобы противопоставить себя другим членам культа общества.

Дети подвергаются давлению, когда их мозг ещё не полностью развит.

Вы видите безумие в новостях – Лори Лоулин грозят десятки лет тюрьмы за подкуп университетов, чтобы они приняли её ребенка. И всё из-за статуса.

Боже мой. Почему мы так серьёзно относимся к нашему будущему?

Мы живём в эпоху статуса, сравнения, сигнализации, кураторства, фильтрации. Вы должны ходить в лучшую школу, получать лучшие оценки, отдыхать в лучших местах, делать лучшие фотографии и жить лучшей жизнью. Иначе вы никто.

Такие писатели, как я, тоже иногда вносят свою лепту в это. Так много разговоров о поиске своего призвания и страсти. Вы находитесь под ненужным давлением, чтобы точно знать, что делать с собственной жизнью. Прямо сейчас. Или в любой другой момент.

Это проблема культуры. Культура не позволяет нам быть людьми.

Но лучший способ быть собой – это игнорировать культуру и просто… быть собой.

Всё хорошее, что есть в вас

Во-первых, позвольте мне начать со следующей цитаты:

«Мы быстро забываем, что просто быть живыми – это необыкновенная удача, отдалённое событие, случайное происшествие чудовищных масштабов». – Нассим Талеб

Оно всегда потрясает меня, когда я читаю его.

Расслабьтесь. Дышите. Вам повезло быть здесь.

Мы так быстро забываем об этом – и вы, и я.

Сколько жизни мы пропускаем в стремлении добиться успеха, не отставать от соседей, иметь идеальную ленту в соцсетях? И всё из-за давления. Но ради чего? Мы все счастливые маленькие атомы в пространстве времени. Вспышки на радаре. Мы все умрём рано или поздно. Как вы можете рассматривать себя как неудачников в этом контексте?

Так нельзя. Вы можете считать себя неудачниками только тогда, когда относитесь к жизни слишком серьёзно и забываете, что вы буквально космическое чудо. У вас был один шанс из миллиардов родиться человеком, который имел один шанс из миллиарда существовать на планете, которая имеет один шанс из миллиарда поддерживать жизнь.

Вы как бы уже победили, не так ли?

Ладно. Такой подход на мгновение приземляет. Но этого недостаточно. Я знаю.

Внутренний критик выскакивает из глубин вашего ума на передний план, чтобы сказать вам, насколько вы неадекватны. Никакие размышления о Вселенной не могут решить эту проблему. И что тогда?

Как на самом деле искренне и ощутимо перестать чувствовать себя неудачником?

Марафонский менталитет

Я помню это, словно это было вчера. Шёл ливень.

Мне пришлось преодолеть 1,5 километра от видеомагазина, где я работал, до банка, чтобы оставить ночной депозит. У меня не было машины. Мне было 25 лет — возраст, когда вы чувствуете себя неудачником, если у вас нет машины.

«Пофиг», – подумал я. Я работал менеджером видеомагазина, зарабатывая 10 долларов в час, потому, что больше не хотел быть неудачником.

В какой-то момент Вселенная улыбнётся мне.

Я иду пешком. Наушники в ушах. Слушаю своего любимого рэпера, покойного Nipsey Hussle. У меня была одна песня на повторе под названием 7 Days a Week. В одной строчке пелось:

«Воспользуйся возможностью, поверь и возьми её под свой контроль. Затем приступай к марафону и делай всё, что в твоих силах, пока он не закончится».

Помню, как равнодушно я относился тогда к дождю — моя одежда и обувь насквозь промокли. Я собирался сходить туда, вернуться домой, проснуться и пойти на работу на следующий день. Это был марафон. И однажды я должен был стать победителем.

Я накопил денег, чтобы купить автомобиль с аукциона за $2500 (автомобиль, на котором я всё ещё езжу, кстати). Я уехал на этой машине из города на новую работу и в новую жизнь.

Я больше не чувствовал себя неудачником. Так что же способствовало таким переменам?

Несколько простых вещей:

• Вы должны найти чистейшую-пречистейшую форму пресыщения. Пусть вам будет больно. Я буквально закричал: «Я больше не хочу так жить!»

• В то же время вы не должны попасть в ловушку самобичевания. Вы создаёте стандарты, в соответствии с которыми будете жить и чувствовать себя победителями. Моя планка была очень низкой — хорошо справляться с работой за плату $10 в час и писать статьи после работы. Это всё, что мне нужно было, чтобы чувствовать себя достойным.
После того как вы найдёте то, чтоб заставит вас чувствовать себя ответственными и достойными, повторяйте это день за днём.

Волшебная формула и «секрет успеха», который мы все игнорируем

Это простые рецепты. Я знаю.

Вы хотите знать суть.

Секрет.

Ветер, который унесёт вас от неудач и заставит чувствовать себя хорошо. Магия.

Но нет никакой магии. Процесс улучшения мнения о себе грязный и требует закатанных рукавов. Никто не хочет этого слышать, и мало кто хочет действительно говорить об этом. Но я знаю тяжесть того, что вы чувствуете, и вам нужны силы, чтобы одолеть её.

Я знаю, каково это – чувствовать себя полностью парализованным. Чувствовать печаль, настоящую печаль, из-за ошибок, которые ты совершил. Ошибки, которые, кажется, строят стену вокруг вашей души, мешая вам убежать в лучшее будущее.

У меня получилось. Я читал книги по самосовершенствованию, ходил на курсы, прошёл через все этапы. Повторяйте информацию достаточно долго, и она приживётся, но в конечном счёте, именно вы отвечаете за изменения.

Вы можете освободиться. На это потребуется время. Это случится не сегодня, не завтра и не послезавтра, но придёт время, когда вы посмотрите на своё прежнее «Я» и больше не будете чувствовать себя неудачниками. Вы почувствуете, что той вашей версии не существует.

Вы откроете себя заново.

Из пепла вы восстанете

Я большой знаток символизма, нарративов, архетипов.

Один из моих любимых – это Феникс, поэтому я открыл одну из своих книг о нём:

«Во многих древних обществах Феникс был символом силы и возрождения.

Он жил сотни лет. Когда он начинал чувствовать слабость, он вспыхивал пламенем.

Будучи поглощённым огнём, феникс восставал из пепла и начинал новую жизнь.

В некотором смысле вы можете быть как Феникс.

Вы можете начинать всё сначала и жить новой жизнью. Вы можете позволить огню поглотить ваше прежнее «Я» и снова восстать из пепла».

Что сделано, то сделано. «Неудачная» часть вашей жизни должна стать другой. Вы «убьёте» это «Я».

Вы чувствуете себя неудачниками потому, что таскаете за собой так много прошлого. Презирая прошлое, вы цепляетесь за него, потому что оно вам знакомо. Вы хотите измениться, но вы привязаны к тому, что было. Эта стратегия не сработает.

Нет такого правила, согласно которому вы должны привязываться к своему прошлому. Это то, что говорит вам общество. Шум.

Когда вы действительно меняетесь, вы теряете себя, ту центрированную основу, которая держит вас в подвешенном состоянии, но приносит комфорт.

Хорошие новости? По другую сторону смерти из кучи пепла может родиться ваше новое «Я». Вы можете сжечь себя до основания и начать всё сначала. Я сделал так.

Переходя от эзотерики к прагматике, давайте поговорим о некоторых практических способах, которые помогут вам перестать чувствовать себя неудачником.

Основы самосовершенствования

Скучные и банальные советы по самосовершенствованию на самом деле являются лучшими.

Это такие вещи, как:

• 8 часов сна
• Тренировки три раза в неделю
• Чтение 30 минут в день

Эти действия помогают работать извне. Когда вы улучшаете качество своего ума и тела, трудно чувствовать себя неудачником.

Я помню год, когда я прочитал около 50 книг. Я всё ещё был на мели, но тратя своё время на учёбу, я не чувствовал себя неудачником. Наоборот. Я был на пути к чему-то. Я не знал, куда он ведёт, но, по крайней мере, я что-то делал.

Вот чего вы хотите. Движение. Импульс. Нет рецепта самопомощи, который может буквально поднять вас с дивана и перенести в спортзал или открыть страницы книги вместо вас.

Вы сами должны заставить себя действовать. Никто не сможет сделать это за вас.

На другом конце инерции и импульса вы найдёте свободу, здравомыслие и радость.

Вы не являетесь неудачниками. Вы человеческие существа, что, по определению, делает вас гибкими, творческими и стойкими. Мы никогда не терпели неудачи как вид. Мы всё ещё здесь. Это означает, что в вас есть ДНК людей, которые нашли способ заставить человечество двигаться вперёд.

Ведите себя так же.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Ayodeji Awosika

http://muz4in.net/news/priznanija_byvshego_neudachnika_kak_perestat_chuvstvovat_sebja_takim/2019-07-09-49576

Как перестать быть неудачником и стать успешным за 30 дней

Вы устали быть неудачником, ведущим никчемную жизнь? От которого ничего не зависит. Хотите добиться чего-то большего? Мечтаете поменять свою судьбу, придти к успеху, совершить великие дела, изменить мир? Это тяжелый путь. Он полон тяжелого труда, дисциплины и самоограничений.

Но прежде чем двигаться к поставленной цели, нужно поменять свое отношение к жизни. Изменить те психологические установки и паттерны поведения, которые программируют ваc на неудачи. Перепрограммируйте себя на успех. Сформируйте новые привычки. Развейте в себе потенциал достижений и навыки лидера.

Дэн Вальдшмидт, всемирно известный бизнес-коуч и автор книги «Как обычные люди становятся выдающимися», проанализировал судьбы и достижения многих великих людей. Среди них встречались вундеркинды — те, кто с детства имел выдающиеся умственные или физические способности. Но почти все из тех, кого мы называем успешными, родились без природных талантов и серебряной ложки во рту. Они были обычными людьми, но собрали все свои силы и стали чрезвычайными. Они не родились с величием. Они сами стали великими. Есть методы, которые на самом деле работают. Вальдшмидт выделил правила, которые необходимо соблюдать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Ежедневно берите на вооружение одно новое правило. Каждое утро начинайте с очередного правила и заканчивайте им свой вечер перед сном. Потратьте один день на работу с ним. Всестороннее осмыслите его и включите в свое повседневное поведение. Далее следуйте ему постоянно, чтобы оно стало частью вашей личности.

30 правил — 30 дней. Соблюдайте этот график. Следуйте ему неукоснительно. Проявите волю и характер. Не делайте себе никаких перерывов, поблажек и выходных. Не идите на поводу никаких благовидных предлогов, которые в избытке будет подсовывать ваш ленивый мозг, чтобы прервать саморазвитие и вернуться к привычному и комфортному состоянию неудачника. Иначе все ваши достижения обнулятся.

Выполните это и спустя 30 дней вы сможете почувствовать результат. Ваш жизненный сценарий изменится. Успех станет возможным. Вы превзойдете все ожидания от самого себя. Начнете ставить еще более смелые цели. И будете счастливее.

Прилагайте экстремальные усилия

Не обвиняйте других ни в чем. Посредственные, недалекие люди понимают, что они неудачники. Вот почему они так раздражены и всегда стремятся указывать на ошибки других. Они надеются, что, заставляя других чувствовать себя неполноценными, они забудут о собственной посредственности. Никогда не вините никого ни в чем. Это плохая привычка.
Прекратите заниматься тем, что не важно. Не ради всего стоит жертвовать своим временем и сном. Если вам нужно зарабатывать на жизнь, вы обязаны ходить на работу. Вы не можете это изменить. Однако вы можете сократить время, которое проводите у телевизора, в бесцельном зависании в соцсетях, на вечеринках и что-нибудь другое, что стоит на пути к достижению ваших целей. Замените развлечения действиями, которые помогут вам стать успешным.
Не позволяйте себе сомневаться и ныть. Вы живете, чтобы достигать успехов. Перестаньте сравнивать свои текущие проблемы с прошлыми неудачами. Они не одинаковы. И вы уже не тот. Нужно помнить: вся ваша жизнь — это полигон, где вы можете поймать фортуну именно сейчас. Почему вы сомневаетесь? Не нойте. Боритесь.
Спрашивайте себя постоянно: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?». А потом делайте это. Если вы проведете десятилетия, искренне пытаясь стать лучшим, это точно произойдет. Еще одна вещь, которая вам пригодится, — не делайте глупостей. Учитесь на своих ошибках и используйте уроки, чтобы достигать больших успехов.
Активно тратьте время на вещи, которые подпитывают вашу энергию. Жизнь мгновенно требует от вас максимальной продуктивности. А психологическая подготовка часто зависит от физической. Поэтому займитесь спортом. Борьбой или плаваньем, бегом (если боевые искусства кажутся слишком экстремальными). Физическая активность положительно влияет на мотивацию.
Просите прощения у себя и других людей за плохое отношение. Сделайте это раз или дважды, и вам быстро станет легче. Когда вы будете искренне извиняться за то, что плохо влияет на других людей, вы перестанете ныть и начнете побеждать.

Расширьте свои пределы

Поймите свои страхи. Расширение границ начинается с осознания того, что на самом деле движет вами, — страхи, которые вы отказываетесь признавать. Достичь успеха можно только посмотрев в глаза своим демонам и признав свои слабости.
Прилагайте дополнительные усилия, даже если это не представляется возможным. Вы думаете, что работаете на все 100 процентов, но вряд ли это так на самом деле. Честно говоря, выкладываться на все 100 процентов невозможно. Это чистая фантазия. Приложить дополнительные усилия — значит, сделать еще одну необходимую вещь. Это боль, которую вы готовы терпеть, пока не получите то, что хотите.
Перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие люди. Мнения других людей — это причина провала номер один. Вы готовы уступить своим будущим ради какого-то орущего идиота? Наша озабоченность мнением других — полная бессмыслица. Вместо того чтобы делать вид, что вы замечательные, может, надо стать замечательным на самом деле?
Умышленно выбирайте сложные ситуации, которые могут закончиться провалом. Любой может стать победителем, если это легко. Это не проблема. Большинство из нас так и делает — наслаждается легкими победами. Нужно выйти за границы комфорта. Если вы хотите расширить свои границы, необходимо быть готовым к провалу. Вы должны смело делать ставку на себя. Иногда лучшая мотивация к успеху — это быть загнанным в угол.
Берите все под сомнение. Если все «да», это не значит, что «да» и должно быть. Просто пока все складывается именно таким образом. Расширение границ означает, что вы смотрите фактам в лицо и берете их под сомнение. Вы делаете вызов реальности. Вы отказываетесь верить, что ваша воля слабее обстоятельств.

Будьте храбрым и дойдете до финиша

Подготовьтесь к долгому пути. Оставайтесь в хорошей умственной, физической и финансовой форме. Делайте вклад в ваши мечты, думая о долгосрочных последствиях своей деятельности. Если она не пройдет испытание временем, не делайте его.
Вы можете оправиться после нескольких падений на этом пути. Не отчаивайтесь, испытывая неудачи. Они случатся. Однако вы должны понять, что чем больше будет падать, тем быстрее надо подниматься. Несмотря на потери, вы выживете. Даже при плохих, непредвиденных обстоятельствах.
Важно не то, каким будет следующий шаг, важно его сделать. Если вы идете в правильном направлении, делайте следующий шаг. Если вы прекратите делать правильные вещи до того, как получите результат, то совершите большую ошибку.
Каждый, кто идет к успеху, так же устает, как и вы. Если вы все еще продолжаете идти, посмотрите вокруг. Люди вокруг вас испытывают такую же боль и разочарование, что и вы. Никому из них не легче. А вам не сложнее, чем им. Признайте свою боль и поймите, что хотите успеха больше, чем избегания боли.

Читайте также: В поиске перспектив: почему ваша карьера буксует

Стройте смелые планы вашего успеха

Планируйте работать тяжелее, чем ожидаете. Вам не обязательно переезжать в Кению и обливаться потом под жарким солнцем, чтобы побить марафонский рекорд в беге, но вы можете недосыпать много ночей в течение десяти лет, прокладывая свой путь к финишной линии. И вы должны планировать это. Успех и «сбалансированная жизнь» не совместимы. Чтобы быть успешным, нужно отказаться от спокойствия и комфорта. Прилагать экстремальные усилия, а не придерживаться рабочего графика с 9 до 17 часов. Вы должны планировать более тяжелую работу, чем могли бы себе представить… а потом удвоить эти усилия.
Ваш план должен быть чем-то большим, чем обычное «Не проиграть». Он должен быть смелым. Вы не должны просто работать, надеяться и еще больше работать. Вы должны планировать победить. Это не имеет отношения к фортуне. Большинство из нас живет в «оборонительной позиции», зарабатывая достаточно, чтобы оплатить счета и уйти в недельный отпуск ежегодно. Мы идем на работу, которая не дает нам умереть, но и лишает нас шансов действительно наслаждаться жизнью. Думайте о великом. Меняйте мир.
Планируйте работать не в центре внимания. Вы не можете планировать выиграть, если пытаетесь сделать так, чтобы вас заметили. Не гонитесь за одобрением окружающих и дешевыми лайками в соцсетях. Этот непростой, но важный урок следует усвоить, если вы собираетесь добиться успеха. Производить впечатление и быть впечатляющим — не одно и то же. Поддержание фасада успешности может забрать у вас годы усилий. Это огромное промедление. Просто будьте удивительным. Люди это заметят.
Готовьтесь испытать много поражений перед победой. Именно так и происходит в большинстве случаев. Если вы выиграете с первого раза, задумайтесь: а действительно ли дерзкую цель вы поставили перед собой? Следует ожидать, что вы испытаете поражения первые несколько (а то и десятков) попыток. Усвойте ценные уроки провалов и планируйте, как подняться после падения и далее прокладывать путь к победе.

Практикуйте благодарность

Ищите позитив в любой ситуации. Трудно быть благодарным, когда все, что вы видите, — это страдание и печаль. Заставьте себя искать счастливые моменты в жизни — хорошее, благородное, такое, что вдохновляет. Ваш мозг перейдет в режим благодарности и начнет замечать все хорошие вещи, которые происходят вокруг вас. Что вы ищете, то и находите. Представьте, насколько легко быть благодарным, когда все у вас хорошо.
Записывайте все и перечитывайте. В написании хороших вещей на бумаге есть что-то мощное. Вы как бы подтверждаете свой опыт. Лучший способ сохранять мотивацию — перечитывать свои предыдущие триумфы, не так ли? Записывая все позитивные вещи в вашей жизни, вы создаете буфер между своими страхами и реальностью. Все черным по белому на бумаге.
Прекратите суетиться, притормозите. Занятость жизнью делает большинство из нас обеспокоенными, и мы редко делаем паузу, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле… чтобы понять, как все хорошо. Вы должны начать останавливаться. Если вы медитируете, тренируетесь или остаетесь в одиночестве, читая книгу, притормозите и почувствуйте красоту жизни.
Благодарите людей гораздо чаще. Тренировка благодарности является мощным воспламенителем. Благодаря, вы хорошо влияете на свой ум. Простые слова поднимают вам настроение. Приучите себя говорить «спасибо», а затем начните использовать это слово чаще. Это «наркотик» настоящего успеха.
Смейтесь над собой. Относясь к жизни слишком серьезно, мы забываем о благодарности. Иногда обычный смех из себя в наших условиях является прорывом в видении, что позволяет нам найти новый способ достижения успеха. Вы можете злиться сколько хотите, но понимание абсурдности происходящего в вашем жизни — это мощный способ поставить себя в положение, которое позволит пользоваться каждой возможностью.

Победите свой страх

Следите за тем, чтобы мозг работал на оптимальных оборотах. Берегите себя, отдыхайте, высыпайтесь и уменьшайте стресс, чтобы избыток гормона кортизола не привел к долговременным негативным изменениям.
Контролируйте свои чувства. НЕ поддавайтесь своим прихотям и мгновенным желаниям. Сознательно боритесь со страхом, который миндалевидное тело и гиппокамп используют для сохранения жизни.
Выслушивайте мнения других. Спросите у кого-то, кому доверяете: «Имеет ли смысл моя точка зрения?» Сделайте это несколько раз, и вы начнете видеть картину в целом. Вы поймете, что, когда начинаете бояться, ваше восприятие отличается от восприятия в состоянии покоя.
Активность уничтожает страх. Чтобы перестать бояться, делайте что-то. Чем больше, тем лучше.
Абстрагируйтесь от негатива и заставляйте себя быть положительным. Негативный человек — психически слаб. Мыслить негативно легко. Найти хорошее в каждой ситуации требует усилий разума (иногда незаурядных). Развивайте привычку останавливать негативные убеждения и взгляды. Заставьте себя пересмотреть негативный опыт в позитивном свете. Не смотрите на неприятные обстоятельства, думая «со мной всегда случается что-то плохое». Когда случается что-то плохое, воспринимайте это как проблему, которую нужно решить, а не как удар по вашему достоинству. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность стать лучше и достигнуть большего.
Думайте в оттенках серого. Боритесь с черно-белым мышлением, рассматривая все возможности между двумя крайностями. Переосмыслите собственные убеждения. Будьте открытым к новому.

6 признаков неудачника, которые у вас есть

Здравствуйте, дорогие друзья. Признайтесь честно, хоть раз в жизни Вы считали себя неудачником?

Я практически уверена, что большинство из нас не только называют, но и твердо уверены в том, что они абсолютные неудачники. Кто-то приводит множество причин своим настоящим и будущим неудачам, а кто-то считает это само собой разумеющимся.

Но так ли это на самом деле? На самом ли деле Вы неудачник, или это просто ошибочное мнение, которое на и является источником всех бед?

А Вы знаете, что большинство людей так и не начинают действовать потому что попросту не верят в себя, в свои возможности. Даже не сделав шаг, они уверены, что этот шаг не принесет желаемых результатов. Это очень печально, но это факт.

Давайте для начала разберемся кто такой неудачник.

Неудачник — это человек, которому не везет, у которого нет удачи.

Для меня это понятие звучит не совсем конкретно. Потому что везение и удача понятия относительные.

Представим, что Вы работаете. Не важно где и кем, на заводе, или у Вас свой бизнес. Скажите пожалуйста, вы получаете доходы, или заработную плату потому что Вам просто везет? Конечно нет, Вы получаете вознаграждение за то, что делаете, за действие, за результат. Так почему в большинстве случаев многие считают себя неудачниками, даже не начав действовать???

Кто такой неудачник – признаки неудачливости в жизни и делах

Основными симптомами неудачника принято считать следующие признаки:

Отсутствие целей в жизни (жизненного ориентира), включая самые крохотные и промежуточные.
Привычка – всех, кроме себя, винить в своих проблемах.
Осознание собственной неудачливости — и при этом абсолютное нежелание хоть как-то повлиять на свою жизнь.
Боязнь риска. Побед без жертв, как известно, не бывает. Но, чтобы победить — как минимум, нужно рискнуть. Неудачники рисковать боятся.
Постоянное сравнение себя и других. Проследить в динамике собственное развитие неудачник просто не способен.
Злопамятность. Как правило, неудачники не умеют прощать обид.
Низкая самооценка и закомплексованность.
Неспособность оценить себя адекватно – свое поведение, таланты, и проч.
Постоянный поиск благодарных ушей, в которые можно вылить очередную порцию нытья о том, что все плохо.
Скупость. И при этом – абсолютное неумение распоряжаться деньгами, планировать и распределять бюджет.
Раб своей работы. Как бы ни была работа противна, неудачник будет терпеть ее, потому что просто не способен найти другую — или хотя бы попытаться подняться по карьерной лестнице.
Отсутствие хобби, интереса к миру, закрытость для всей информации, которая идет извне к нему. Неудачнику комфортно в своем болоте, и он не воспринимает ни советов, ни помощи, которые могут выдернуть его из привычного мирка.
Вечное ожидание чуда и поиск халявы.
Великий теоретик. Каждый неудачник – философ. Он может бесконечно рассуждать о проблемах мира, и даже может увидеть нужное решение той или иной проблемы. Но на практике реализовать даже собственные теории не может никак.
Зависимость от чужого мнения. Неудачники всегда переживают о том, как их воспримут окружающие. Даже если приходится поступать в ущерб себе – лишь бы публика одобрила.
Постоянная трата времени на действия, которые не приносят пользы – на распитие алкоголя в таких же компаниях неудачников, на валяние у телевизора, сериалы и компьютерные игры, чтение лент в соцсетях и пр.
Зависть и мощная ненависть к успешным людям.

Видео: Избавьтесь от привычек неудачника!

Не учит, а поучает

Если вы встретили человека, который заваливает вас советами и поучениями, можете смело предположить, что перед вами неудачник. Ему не удалось полноценно реализовать свои умения и таланты, поэтому он пытается показать своё превосходство, поучая и критикуя других.

Никогда не давайте советы, когда их не просят, и не спешите решать чужие проблемы. Лучше потратьте это время на совершенствование самого себя. Успешные люди продолжают учиться чему-то новому всю жизнь, а неудачники учат других. Недаром в народе говорят: умный учится, а дурак поучает.

Причины неудач – почему я всё-таки неудачник, и кто виноват

Причины неудачливости, прежде всего, кроются в самом человеке. Не в родителях, не в воспитании, не в психологических травмах.

Неудачниками не рождаются. Неудачниками мы делаем сами себя, когда начинаем жаловаться на жизнь, программировать себя заранее на неудачи, готовиться к набиванию шишек загодя — и провоцируя себя же на проблемы и неудачи.

Но нужно понимать, что, хотя характер и формируется под влиянием окружающего мира и собственных эмоций, над ним можно и обязательно нужно работать постоянно.

Почему же неудачники становятся неудачниками? Может, виноваты звезды — или «кругом враги»?

Ничего подобного. Корень проблемы – в самом неудачнике.

Причины просты!

Просто неудачники…

Ищут виноватых, а не пути решения проблемы.
Не умеют адекватно оценивать себя и свои поступки.
Не верят в себя.
Ленятся и боятся всего нового.
Не способны планировать и предугадывать.
Отказываются от принципов, ценностей и целей. Легко меняют свои жизненные ориентиры, в зависимости от направления «ветра».
Живут так, будто в запасе – еще парочка жизней, в которых они ну точно все успеют.
Категорически отвергают любую точку зрения, кроме своей собственной.
Не умеют получать удовольствие от своей же жизни.

Почему надо избавляться от неудачника в себе – минусы неудачливости в жизни

В первую очередь, избавиться от неудачливости нужно для самого себя.

Жизнь нам дана одна, и жить ее нужно на всю катушку, а не ожидая, что добрый дядя (тетя) принесет все блага на подносе и вручит ключи от счастья.

Хотите быть успешным и удачливым – будьте им!

Иначе вы обречены на то, что…

С вами будут общаться все реже и реже (люди не любят идти по жизни рядом с неудачниками).
Ваши мечты можно похоронить.
Неудачи будут все крупнее и чаще.
И пр.

Наши мысли – это и есть мы. Если мы постоянно думаем и говорим о том, что все плохо – то все будет плохо.

Программируйте себя на позитив!

Откладывает дела на потом

Ленивый человек всегда находит отговорки, чтобы чего-то не сделать. То у него настроения нет, то погода плохая, то кто-то мешает. Многие любят говорить «Начну с понедельника», но когда он приходит, так ничего и не делают.

Оттягивать срок выполнения дел уместно, только если это позволит повысить качество работы. В остальных же случаях нет смысла откладывать дела в долгий ящик. Это не значит, что нужно спешить и делать ошибки, но если вы что-то задумали, беритесь за него не спеша уже сейчас.

Как избавиться от неудачливости и стать успешным за 10 простых шагов – инструкция, которая работает

Неудачник – не приговор! Это повод – начать над собой работать.

Конечно, чудо в первый же день не случится, но небеса гладят по головке уже даже за намерение. Что уж говорить про постоянную работу над собой – вы просто обречены на успех!

А избавиться от неудачливости вам помогут простые правила:

Первый, и самый главный шаг к успеху: прекратите ныть! Никому не жалуйтесь на жизнь. Никому, никогда, ни в чем. И забудьте такие слова, как кошмарно, плохо, отвратительно и проч. Если вас спрашивают о том, «как ваши дела?», всегда отвечайте – «отлично!».
Откажитесь от негатива в мыслях, в прогнозах, в собственных программах на ближайшее будущее. Никакой злобы, зависти, жадности и проч. Победить хаос в собственной голове крайне важно, чтобы навести порядок в жизни в целом. Как стать более позитивным в жизни?
Боремся со страхами — и учимся рисковать! Не сомневаться, не колебаться и не бояться: только вперед! Самое страшное, что может случиться – вы получите новый жизненный опыт. Поэтому смело ищем лучшую работу, меняем место жительства и вообще встряхиваем свое болото.
Начинаем любить себя. Это не значит – всех послать подальше, пройтись по трупам и думать только о себе. Это значит перестать страдать, ругать себя, жалеть и осуждать, и пр. Учитесь относиться к себе с уважением. Цените свое время и свои таланты. Учитесь анализировать и адекватно оценивать свои возможности.
Разнообразьте свою жизнь. Болото – удел неудачников. Будьте постоянно в движении: общайтесь, больше путешествуйте и ходите пешком, знакомьтесь с людьми, заведите парочку хобби, меняйте свой облик и стиль, поведение и маршруты, и т.д.
Программируйте себя только на успех! Впереди важная встреча или звонок? Или вы ждете собеседования? Или хотите пригласить будущую (как хотелось бы) половинку на свидание? Не бойтесь отказа, провала, краха. Неудача – это лишь опыт! И воспринимать ее можно только в этом ключе – делая выводы и запоминая свои ошибки. Главное – не бояться!
Составьте свой собственный план успеха. Начните с маленькой цели, о которой вы уже и мечтать перестали, потому что «все равно не получится». Обдумайте все шаги, которые могут вас к этой цели привести, и действуйте. Дорогу осилит идущий!
Окружайте себя позитивом! Общайтесь только с позитивными успешными людьми, смотрите позитивные мотивирующие фильмы, читайте правильные книги, выбирайте приятные маршруты, окружайте себя приятными вещами.
Перестаньте лениться и тратить время впустую. Выделите себе час в день, когда вы можете лениться, валяться на диване, читать ленту в соцсетях, вести переписки без цели – для настроения, и проч. Остальное время посвятите работе над собой: читайте, изучайте, общайтесь, развивайте силу воли, боритесь с вредными привычками.
Постоянно выходите за привычные рамки. Расширяйте горизонты во всем. Кто сказал, что вы можете быть только продавцом морковки? Может, в вас спит будущий знаменитый музыкант, которому не хватает только команды и небольшого пинка в направлении успеха? Кто сказал, что жить нужно там, где родился? Путешествуйте! Вдруг именно ваш город – он совсем не здесь?

И, конечно, помните, что вы тоже достойны счастья. Нужно верить в себя. Уверенность в себе – это магнит для успешности.

Но вы должны четко понимать – чего хотите от жизни, и что в вашем представлении – удачливый человек. Какие установки вы зададите для себя – так жизнь и откликнется.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

ЭпиЦентр позитива

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕУДАЧНИК — ЭпиЦентр позитива — медиаплатформа МирТесен

Рубрики

ЭпиЦентр позитива

НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарии Мессенджер МТ О компании О редакции ГлагоL Новости Партнерам Рекламодателям Обратная связь Пожаловаться на спам Соглашение

9 247 подписчиков

Главная
Правила сайта

Главная

Правила сайта

Картина дня

))} Loading…

наверх

как перестать быть неудачником? – Medaboutme.ru

Психология человека, который мечтает стать успешным, в том, что он хочет развиваться как личность. Это касается всех сфер жизни: карьеры, семейных отношений, общения с окружающими. Желание самосовершенствоваться является двигателем прогресса. Но иногда бывает так, что далеко не все в жизни получается. Если неурядицы идут чередой, человек начинает считать себя неудачником. Чтобы выбраться их этой «ямы», нужно знать секреты психологии, которые помогут поверить в себя.

Психология неудачника: в чем причина невезения?

Человек, который считает, что ему не везет в жизни, ищет разные объяснения этому. Чаще всего неудачник обвиняет во всех своих бедах окружающих, обстоятельства или судьбу. Принципы психологии подразумевают, что человек может стать успешным только после того, как научится брать на себя ответственность. Пока он не признает свои ошибки, исправить ситуацию не получится.

Еще одна причина, по которой человек не может достичь успеха — это бесхребетное существование. Люди, которые не знают принципы психологии и верят, что их судьба предопределена, уже ничего не смогут поменять и даже не пытаются бороться. Они не верят в себя и сдаются раньше времени.

Существуют люди разных «пород». Одних неудачи стимулируют проявить весь свой потенциал, психология других абсолютно противоположная — проблемы выбивают их из колеи и двигаться дальше они не хотят.

Принципы психологии: с чего начинается успех?

Бесспорно, с веры в себя. Чтобы воплотить идею в жизнь, нужно ею «гореть». И гнать из своей жизни психологию неудачника. Она мешает вам преодолевать преграды и покорять новые вершины. Не бойтесь ошибаться — это важный опыт на пути к успеху.

Нужно честно ответить самому себе на вопрос: «Кто я?». Человек является тем, кем он сам себя считает. Избавиться от психологии неудачника никогда не поздно, поэтому определитесь, кто вы и подберите себе новую роль.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Не оправдывайте свою лень и другие пороки, не прикрывайтесь обстоятельствами. Нужно раскрыть свой потенциал, найти таланты и способности. Саморазвитие делает человека по-настоящему сильным.

Важно понять, почему вы стали считать себя неудачником, какие принципы психологии «неуспеха» вам близки? Когда к вам «прицепилось» это прозвище? Как только вы поймете первоисточник проблемы и раскроете эти секреты психологии, будет проще устранять «программы», заложенные вашим подсознанием.

Подумайте, о какой жизни вы мечтаете. Хотелось бы вам стать успешным, обеспеченным и самодостаточным человеком? Чтобы эффективность такого аутотренинга была максимальной, все ответы запишите на чистый лист бумаги.

Секреты психологии: как избавиться от «клейма» неудачника?

Хотя человек живет в обществе и ежедневно контактирует с людьми, шаблонные каноны не приносят ему пользы. Если мнение окружающих имеет для вас основополагающее значение, то вряд ли вы станете успешным человеком. Поэтому прислушайтесь к себе и расставьте приоритеты. Нельзя угодить всем, главное — вызывать уважение у самого себя.

Не бойтесь рисковать. Несмотря на возможные проблемы, продолжайте идти к своей цели, преодолевая преграды. Забудьте слово «неудачник» — оно для пессимистов. Выявите у себя привычки, которые присущи слабым людям, и искореняйте их.

Скажите «нет» жалости

Ни в коем случае не испытывайте к себе жалость. Чувство неполноценности еще никому не помогало добиться успеха. Не ищите оправдания своему бездействию, а старайтесь увидеть потенциальные возможности. Неудачник всегда придумает, кого обвинить в своей невезучести.

Не нужно жаловаться на жизнь — так вы притягиваете к себе еще больше негатива. Сосредоточьтесь на положительных моментах, и их станет намного больше.

Делайте то, что любите

Конечно, не всегда это получается. В жизни есть дела, которые нужно делать независимо от того, нравятся они вам или нет. Но все равно старайтесь находить позитивные стороны. Когда у человека есть любимое занятие, ему хочется прогрессировать, развиваться. Тогда каждый день приносит удовольствие.

Не гонитесь за быстрой выгодой

Секрет психологии в том, что наибольшее удовлетворение нам дают те результаты, для достижения которых пришлось приложить усилия. Лучшие выгоды проявляются не сразу.

Научитесь ценить свое время, ведь теперь вы успешный человек. Нельзя прожигать минуты впустую, их необходимо эффективно использовать. Успешные люди умеют ценить свое и чужое время — это еще один секрет психологии «везунчиков».

Последний и самый важный шаг — начните действовать. Покиньте свою зону комфорта и больше не прячьтесь в защитную «конуру» неудачника, искореняйте в себе эти принципы психологии. Тогда ваша жизнь наполнится новыми красками и положительными эмоциями.

9 способов преодолеть неудачи в своей жизни

1. Не пугайтесь неудач

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку: «Однажды неудача — всегда неудача?»

К сожалению, слишком многие люди склонны воспринимать это буквально до такой степени, что они начинают думать, что никогда больше не добьются успеха. Такие негативные мысли служат только для того, чтобы сдерживать вас. Как только этот образ мышления возьмет верх, вы будете искалечены непреодолимым страхом неудачи, который помешает вам полностью раскрыть свой потенциал.Если вы хотите двигаться вперед и вести полноценную жизнь, вам нужно преодолеть такие мысли и заменить их положительными.

2. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя плохо

Когда вам не удается достичь своих целей, вас охватывает глубокое чувство тревоги, печали, стыда и гнева — это естественно. На самом деле, вы можете даже сказать, что после неудачи важно чувствовать себя обиженным. Вместо того, чтобы насильно подавлять эти чувства и эмоции, используйте их в своих интересах.Вместо того, чтобы чувствовать себя плохо и погрязнуть в жалости к себе, используйте эти чувства как свой стимул к успеху и повышению производительности в будущем.

3. Развивайте здоровые привычки, чтобы оставаться здоровым

Если вы еще этого не сделали, заведите здоровую привычку. Гулять, заниматься дыхательными упражнениями, принимать ванну с пеной, встречаться с семьей и друзьями; все, что сохраняет ваш разум ясным и свободным от негативных мыслей. Составьте список здоровых привычек или занятий, которые могут вам понравиться, выберите несколько из них, которые вам нравятся, и постарайтесь практиковать их на регулярной основе.Кто знает, одна из этих здоровых привычек может быть секретом вашего успеха!

4. Избегайте усвоения дурных привычек

Иногда люди обращаются к таким вещам, как наркотики или алкоголь, в попытке притупить боль, которую они испытывают. В конце концов, наркотическая и алкогольная зависимость только усугубит ситуацию и принесет больше вреда, чем пользы. Лучше избегать таких вредных привычек и вместо этого сосредоточиться на обучении навыкам, которые помогут вам выздороветь более здоровым образом.

5.Возьмите на себя разумную ответственность за свой промах

Делать вид, что что-то не так, или игнорировать истинную причину того, почему все так сложилось, контрпродуктивно и никогда не компенсирует то, что произошло на самом деле. Точно так же, как принятие слишком большой ответственности может вызвать у вас беспокойство и создать ненужное напряжение, отказ от ответственности за свои действия помешает вам учиться на своих ошибках. Не оправдывай свои неудачи. Постарайтесь выяснить, почему все пошло именно так, примите все возможные ошибки и сосредоточьтесь на их извлечении.

6. Изучай себя

Многие люди разочаровываются после неудач, в то время как многие другие воспринимают неудачи как возможность узнать и улучшить себя. Где ты вписываешься? Какие ошибки вы сделали? В каких областях вам не хватает? Глубоко копая и познавая себя, вы можете превратить свои неудачи в ценные уроки жизни и использовать полученные знания для достижения своих целей.

7. Смотри вперед

Не зацикливайтесь на том, что пошло не так.Думать об одном и том же снова и снова не принесет вам никакой пользы. Размышления о прошлых неудачах необходимы, но еще важнее спланировать свой следующий шаг и двигаться дальше.

8. Вдохновляйтесь неудачами, которые привели к успеху

История полна историй о мужчинах и женщинах, которые в какой-то момент своей жизни потерпели неудачу, но впоследствии добились больших успехов в своих областях. У всех этих людей было одно общее: они не позволяли своим неудачам мешать им экспериментировать и пробовать что-то новое.Информация о прошлых неудачах этих людей и о том, как они их преодолели, может стать для вас отличным источником вдохновения для преодоления собственных недостатков.

9. Научитесь принимать свои ошибки

Убегание от неудач или попытки избежать их никогда ничему не научат. Выйдите за пределы своей зоны комфорта, исследуйте новые возможности, не думайте об отказе, с которым вы можете столкнуться, и примите тот факт, что вы тоже можете потерпеть неудачу. По мере продвижения по жизни вы поймете, что неудачи — это просто часть жизни — чем раньше вы начнете рассматривать неудачи как возможности для обучения, тем скорее вы полностью раскроете свой потенциал.

Не воспринимайте неудачу как знак поражения. Хотя невозможно полностью избежать и предотвратить сбой, мы надеемся, что описанные выше шаги помогут вам справиться с последствиями и смягчить их последствия. Если вы все еще боретесь с неудачей и чувствуете, что ничего не помогает, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Каким бы подавленным вы ни были, никогда не забывайте, что есть люди, готовые помочь вам преодолеть неудачи и продолжить свою жизнь.

Больше не хотите чувствовать себя неудачником? Прекратите делать эти 6 вещей

Это довольно неприятно, не правда ли? Все эти великие и образованные люди говорят вам, что НЕУДАЧА — это необходимость на вашем пути к успеху.Да, им легко сказать; они уже «на другой стороне»! Вы, с другой стороны, по-прежнему ежедневно весь день пытаетесь поднять свой бизнес с мертвой точки и действительно не уверены, действительно ли вы собираетесь это сделать.

В вашей голове звучит голосок, который твердит вам, что у вас нет материала, чтобы все это произошло. Ни сейчас, ни когда-либо. Вы чувствуете себя неудачником … это сдерживает вас, и вы не знаете, как с этим справиться. Что ж, вы могли бы сделать себе одолжение и начать бороться с этим, выполнив следующие действия:

1.Перестаньте отрицать, что вы чувствуете себя неудачником

Говорить себе, что дела идут хорошо, когда они не идут, — один из самых больших, хотя и самых бесполезных механизмов выживания, которые люди используют в трудные времена. Распространенные сигналы отрицания среди предпринимателей: попытки восстановить контроль, работая еще больше часов, и, с другой стороны, компенсировать это, отпуская весь этот контроль, тусовавшись и слишком много выпивая.

То, что вы делаете, — это отказывает себе в возможности на самом деле почувствовать , что происходит, и признать проблему; что и вы, и ваш бизнес в плохом положении.Не осознавая этого, будет довольно сложно перестать чувствовать это. И помните: только потому, что вы чувствуете себя неудачником, это не значит, что вы действительно являетесь неудачником!

2. Прекратите делать это больше, чем оно есть на самом деле

Это одна из тех «забавных» вещей, которые делают люди; Мы несем вещи в наших головах непропорционально! В бизнесе, когда вы теряете крупного клиента, над которым работали неделями, кажется, что это конец света. Вы начинаете сомневаться в себе, своей стратегии, всей своей бизнес-модели вплоть до того момента, когда почти не спите, потому что работаете над всем этим.

Но что, если у этого клиента просто не было денег на ваши услуги? Или что, если они просто решили обратиться к тому, кто дешевле, но предлагает менее качественное? Означает ли это, что с ВАМИ что-то не так? Или что это был ЕДИНСТВЕННЫЙ клиент, и что теперь вы обречены навсегда?

Конечно, нет, это просто означает, что ЭТОТ КЛИЕНТ не совпадал. На самом деле это немного похоже на свидание … Итак, если вы примете это во внимание, может ли быть, что вы просто чувствуете как неудачник, вместо того, чтобы действительно не преуспеть в том, чего вы хотите в данный момент?

3.Перестаньте думать, что вы единственный, кто так себя чувствует

А вы нет! За исключением, возможно, настоящих социопатов, это чувство совершенно нормально для ВСЕХ. Со стороны может показаться, что это не так — потому что люди не хотят признавать это воспоминание, — но я могу вам гарантировать, что это правда. Но в отличие от 99% населения мира, ВЫ не позволите этому чувству остановить вас. Ты?

4. Перестаньте думать, что вы должны быть сверхчеловеком

На самом деле, весьма вероятно, что вы уже делаете, учитесь и преуспеваете в ПУТИ больше, чем большинство других людей.Но для предпринимателей этого никогда не бывает достаточно. Вы не , просто хотите добиться успеха после нескольких лет упорной работы (что нормально). Вы хотите добиться успеха всего через несколько месяцев. Потому что ты особенный … или, по крайней мере, ты думаешь, что ты …

Что ж, правда: ты особенный! Но … это просто маловероятно, что вы один из тех — очень, очень редких — суперзвезд предпринимательства, которые — по-видимому — просто добавили немного горячей воды и в результате получили мгновенный успех в бизнесе.

5. Перестаньте быть такими невероятно упрямыми

Предприниматели упрямы… почти по умолчанию. Это то, что заставляет их двигаться вперед в самые трудные времена. Но … если вы делаете что-то неправильно, возможно, вы просто втыкаете квадратный колышек в круглое отверстие. Что только усилит то чувство разочарования, которое у вас уже есть. Так почему бы не перестать на мгновение быть таким упрямым, перестать ломать голову над тем, что явно не работает, и попросить о помощи?

Неважно, кого вы спросите — бизнес-наставника или тренера, дружественного предпринимателя — кто-то с нейтральным взглядом на вас и наш бизнес, скорее всего, увидит, что происходит, с гораздо большей ясностью, чем вы, и сможет помочь вам место, в котором будет намного комфортнее.

6. Перестаньте бояться неудачи

Я знаю, я знаю, вы слышали это миллион раз раньше, и вы бы не попали в этот рассол, если бы смогли это сделать. Верно? Я здесь с тобой!

Но если вы по-настоящему рассудите, что может случиться хуже всего?

Возможно, вам придется на время найти «настоящую» работу и начать все сначала на стороне;
Возможно, вы больше не сможете позволить себе арендную плату … но с Airbnb, с одной стороны, и каучсерфингом, с другой, вы сможете как-то решить эту проблему;
У вас будет больше опыта, чтобы начать все сначала намного быстрее;
Никто не станет тебя уважать меньше, потому что ясно, что ты выложился на полную;
Через несколько лет, когда вы станете успешным предпринимателем, у вас также будет крутая история неудач;
Ни одна из ваших конечностей не отвалится;

Это не так уж плохо для плана Б, не так ли? Неудача — такое негативное слово.И связанное с этим чувство ужасное и ошеломляющее. Но на самом деле … как сделать все возможное и не добиться успеха — это то же самое, что потерпеть неудачу? Разве определение неудачи не должно быть похоже на «даже не пытаться» или «сдаваться, когда становится трудно»?

Другими словами : хватит ругать себя за это!

На самом деле нет никакой необходимости чувствовать себя неудачником, потому что вы высовываете шею, пытаетесь что-то изменить, и вы все еще продвигаетесь вверх по этой коварной предпринимательской горе.

И это… ДЕЙСТВИТЕЛЬНО является успехом.

Те, кто потерпел неудачу на своем пути к успеху

Цитаты, чтобы жить:

«Только те, кто осмеливается сильно проиграть, могут когда-либо добиться многого». — Роберт Ф. Кеннеди

«Если ты ни в чем не будешь пытаться, ты не проиграешь… требуется позвоночник, чтобы вести желаемую жизнь» — Ричард Йейтс

«Я не проиграл. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ». — Томас А.Эдисон

«Мы все неудачники — по крайней мере, лучшие из нас». — Дж. М. Барри

«Успех — это спотыкание от неудач к неудачам без потери энтузиазма» — Уинстон Черчилль

«Не позволяйте успеху ударить вам в голову, а поражение — вашему сердцу» — Уилл Смит

Чувствуете себя неудачником? Тогда вы, вероятно, захотите прочитать это

По всем параметрам, чувствует себя неудачником. — это настоящая вещь. В эпоху, подпитываемую социальными сетями, их отфильтрованными изображениями и гламурными историями, наши достижения могут показаться незначительными по сравнению с ними, что позволяет легко почувствовать, что мы отстаем.Малейшие изъяны могут вызвать в нашем сознании приступы несоответствия и чувства неудачи. Вы думаете про себя : «Это должно быть потому, что я недостаточно хорош», «Я неудачник», «Моя жизнь — отстой». Когда вы грустите по поводу себя или жизни, это может показаться единственной веской причиной.

Почему некоторые люди могут преодолевать неудачи и даже использовать их, чтобы проложить путь к своим жизненным целям, мотивации и стремлению? Однако когда другие отказываются от своих мечтаний, а иногда и от самих себя? На самом деле неудача неизбежна.Мы все испытываем это, а если вы еще не испытали, в какой-то момент вы тоже. Однако вам не обязательно давать определение, кто вы есть. Все сводится к тому, как вы, , думаете о неудаче, , а — о неудаче.

Неудача может быть частью долгого пути к успеху, и когда закрадывается чувство неудачи, от него можно легко избавиться или, что еще лучше, использовать в своих интересах — но только , если вы знаете, как думать об этом конструктивно. Вы собираетесь изучить шесть простых — пока недооцененных — методов , которые вы можете использовать, чтобы переосмыслить чувство неудачи в свою пользу.

Из этой статьи вы узнаете больше о:

Давайте начнем с обсуждения того, откуда возникает чувство неудачи.

Откуда приходит чувство неудачи? (И почему это там?)

Вы можете найти в Google слово «чувствую себя как», и вы заметите, что оно автоматически дополняется словом «сбой». Это потому, что вы не одиноки, и даже самые успешные люди в мире проходят через это.

Почему мы переживаем это чувство, даже когда добиваемся успеха?

Истина в том, что любой, кто когда-либо преуспевал в чем-либо, терпит неудачу на своем пути.

Вместо того, чтобы признать, насколько мы умны, сильны и устойчивы, большинство из нас тратит большую часть своего времени на сравнение своих слабостей с сильными сторонами других. Мы постоянно переживаем моменты поражения или развиваем нездоровую привязанность к представлению о том, кем или чем мы хотим быть.

Эта «сравнительная игра» в конечном итоге заставляет вас чувствовать себя неудачником.

Почему мы это делаем? В этом нет никакого смысла — не так ли?

Вам может быть трудно в это поверить, но, вероятно, вы были — постепенно — приучены к такому поведению.

Подсознательный обмен сообщениями

Вы видите это повсюду в средствах массовой информации: генеральные директора-миллионеры превратились в знаменитостей, очарование влиятельных лиц миллионами последователей и трудоголизм культуры суеты восхваляются в центре внимания.

Все это посылает нам подсознательное сообщение о токсичной продуктивности и ложных представлениях о том, как должен выглядеть успех.

С такими распространенными сообщениями легко предположить, что это правда и для вас.

Легко потерять из виду свои сильные стороны и цели и обманом заставить следовать за толпой, играя в эту токсичную игру: крысиные бега с накоплением достижений и нереалистичным расписанием.

Если вы похожи на многих нынешних миллениалов, вы, вероятно, проводите большую часть своего времени, пытаясь сыграть в эту «игру» и сделать это правильно; вложить столько энергии и усилий, думая, что это сделает вас великим или принесет счастье.

Либо вы пытаетесь выиграть в чем-то, а не учиться.

Расширяйте круг общения, а не налаживайте дружеские отношения.

Погоня за продвижением по службе вместо того, чтобы заниматься любимым делом.

Пытаюсь приспособиться только для того, чтобы понравиться вашим знакомым или сверстникам.

Получение большего количества «подписчиков» или «лайков» на ваши сообщения.

И так далее …

Реальность

На самом деле, если вы по-настоящему честны с собой, вы поймете, что большинство целей, которые вы ставите перед собой, имеют внешнюю мотивацию и не имеют большого значения для вас лично.

Вот почему вы ставите своей целью собирать одно достижение за другим, но при этом чувствуете внутреннюю неудовлетворенность и пустоту.

Более того, когда вы не добиваетесь этих целей, вы усваиваете проблему и обвиняете себя.

Вы начинаете предполагать, что, может быть, вы, , играете в «игру» , совершенно неправильно, а , вам, , нужно добиться большего успеха, потому что вы , просто не играете.

Вы думаете: « Я такая лажа. Может быть, моих лучших результатов недостаточно », и, как это ни парадоксально, вместо того, чтобы делать что-либо для исправления ситуации, вы в конечном итоге демотивируете себя.

Итак, если ваше настроение упало, и вы сидите здесь и думаете: «Почему я такой неудачник?» , вы можете сделать паузу и задуматься над вопросом: « В чем причина того, что вы вообще хотите всего этого?»

Теперь вопрос, который меняет правила игры, заключается не в том, правильно ли вы играете в игру, а в том, «Вы вообще играете в правильную игру?»

Подумайте об этом:

Разве не было бы ужасно провести всю свою жизнь, пытаясь выиграть в игре, только для того, чтобы понять, что вы все время играли не в ту игру?

Как чувство неудачи может повлиять на вашу жизнь

Бесспорно, что с ошибками бывает трудно справиться.

Если вы расстались со своим партнером, закрыли свой бизнес, проиграли в спортивном матче, над которым вы упорно трудились, или потеряли работу. Все эти вещи могут быть трудными, если рассматривать их как неудачи.

Когда вы чувствуете себя неудачником в течение длительного периода времени, вы чувствуете, что трудно избежать печали, беспокойства, стресса и даже депрессии , которые проявляются в этом переживании.

Вина и стыд из-за ваших предполагаемых неудач могут также вызвать страх, который внутренне шепчет: «Ты всегда будешь неудачником.”

Эти «шепоты» Мариса Пер называет нашим внутренним критиком.

Мариса Пир, терапевт №1 в Великобритании, определяет внутреннего критика как «раздражающий голосок неуверенности в себе внутри вашей головы, который, кажется, всегда подчеркивает ваши недостатки и уничтожает вашу уверенность. . »

Внутренний критик несет плохие новости. Когда неудача приводит к тому, что вы чувствуете себя подавленным, ваш внутренний критик начинает подпитываться этим негативом и атакует вас еще более деструктивными мыслями, заставляя вас думать: «Я НЕ достоин успеха.»У меня нет того, что нужно». «Меня НЕДОСТАТОЧНО».

Все, что вы говорите себе о том, что вы недостаточно умны, достаточно хороши, достаточно храбры, заставляют вас терять веру в свои собственные способности.

Его единственная задача — рассказывать вам, чего вы не можете делать, в чем у вас не получается и куда вы не движетесь в жизни. В конечном итоге это может оставить вас в депрессии.

Связь с депрессией

Когда начинает нарастать чувство депрессии, вы в конечном итоге изолируете себя от своей семьи и друзей, думая, что избавите их от бремени поддержки.

Эти болезненные эмоции могут привести к страху неудачи и депрессии, которые связаны с нарушениями сна, неспособностью сосредоточиться, недостатком энергии и потерей интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились.

Это все равно, что убрать яркие цвета и аромат того, что потенциально может предложить жизнь, сделать ее серой и безвкусной.

Важно отметить, что эти мысли не рисуют идеальную картину реальности; однако в данный момент это может казаться вам очень верным. Вы делаете их правдивыми, чем чаще говорите их себе, стирая границы того, что реально, а что является преувеличенным негативным самопроектированием.

Будь то любовь, деловое предприятие или личная цель, которую вы ставите перед собой, где одни рассматривают ловушки как неудачи, другие рассматривают их как возможности обучения, указывающие путь к цели. Это просто вопрос перспективы.

Даже самое незначительное изменение вашей точки зрения может изменить ваше сознание к тому, как вы начнете думать о себе.

Как ваш разум работает над чувством неудачи и почему это ваш главный ключ

«Самый мощный потенциал на планете исходит из вашего разума». —Мариса Пир

Мы часто слышим, что ум действительно сложен и чтобы его понять, может потребоваться целая жизнь. Хотя до некоторой степени это может быть правдой, когда дело доходит до понимания его биологии, мы часто ошибаемся, полагая, что это также применимо к нашей психологии.

На самом деле вам не нужно знать сложности своего разума, чтобы заставить его работать на вас ; вам просто нужно знать правила того, как функционирует ваш разум.

Например, когда вы чувствуете себя неудачником, вы, как правило, попадаете в нисходящую спираль негативных разговоров с самим собой. Вы подавляете себя и перестаете пробовать новое, знакомиться с новыми людьми и видеть возможности вокруг себя.

Это происходит потому, что чувство неудачи может парализовать. Не позволяя вам действовать, ваш разум думает, что уберегает вас от потенциальной неудачи. Однако это также мешает вам добиться успеха.

Как говорит Мариса Пир: «Простая истина состоит в том, что человеческий разум выполняет одну простую задачу: поддерживать вашу жизнь как можно дольше.”

Изменения и разум

Ваш разум ненавидит перемены. Это потому, что он знает только то, что раньше помогало вам выжить. Он не любит отклоняться от этого, даже если это хорошо для вас.

Итак, если вы постоянно убеждали себя в том, что вы неудачник, ваш разум сделает все возможное, чтобы воплотить это в реальность. Это сделает вас более ленивым, демотивирует вас, повысит силу вашего внутреннего критика. Он будет держать вас именно там, где вы хотите быть.

«Каждая ваша мысль и слово образуют план, над которым ваш разум и тело работают, чтобы воплотить в жизнь вашу реальность». — Мариса Пир

В конце дня ваш разум будет делать то, что вы хотите, и то, что, по его мнению, будет в ваших интересах. С учетом сказанного, давайте рассмотрим это мышление, погрузимся на шаг глубже и поговорим о том, почему важна перспектива.

Поскольку ваш разум реагирует на мысли и слова, которые вы ему говорите, то, по определению, он будет проецировать их и воплощать в реальность.С помощью этой логики вы можете сделать вывод, что ваша реальность — это не то, что снаружи, а то, что у вас в голове.

Поэтому для нас важно не неверно истолковать наше понимание нашего опыта.

Одна из распространенных ошибок, которую допускают многие из нас, — неверное толкование концепции «неудача» и «быть неудачником». Между ними существует ключевое и различие, и корректировка этой точки зрения играет положительную роль в вашей психике.

В чем разница между неудачей и неудачей?

Большинство из нас склонны ошибочно ассоциировать «неудачу» и «быть неудачником». То, что вы в чем-то потерпели неудачу, не делает вас автоматически неудачником.

Чтобы понять это, вам нужно различать состояния и признаки.

Состояние — это временный способ существования, мышления и чувств, который обычно вызывается внешними обстоятельствами . Например, вы чувствуете себя подавленным, когда испытываете неудачу, или чувствуете мотивацию, когда начинаете работать над новым проектом.

Черта — это характеристика личности или генетическая предрасположенность, которая влияет на нашу личность, отношения и поведение. Он включает в себя стабильные и стойкие качества характера, такие как терпение или великодушие.

Учитывая это объяснение, вы можете предположить, что «неудача» — это состояние бытия, а «неудача» — это черта.

Однако все не так просто, и мы часто путаем наши состояния с нашими чертами характера.

Сходство между депрессией и страхом неудачи

Когда мы чувствуем хроническую депрессию, мы начинаем идентифицировать себя как «депрессивного человека» . Мы считаем, что депрессия — это часть того, кем мы являемся.

«У вашего разума нет выбора, кроме как реагировать на образы, которые вы создаете, и на слова, которые вы говорите себе». — Мариса Пир

Реальность такова, что депрессию можно отпустить и пройти. Это не часть того, кто мы есть; это , временно проходящая фаза .

То же самое и с чувством неудачи.

Когда мы несколько раз терпим неудачу, мы начинаем отождествлять себя с этими событиями и чувствами.Мы начинаем верить, что мы неудачники, а неудача — это часть нашего характера: это просто не может быть .

Исследователи из Национального института психического здоровья объясняют, как важно различать состояния и черты характера, если мы хотим лучше понять самих себя.

Понимание того, что «чувство неудачи» — это временное событие, может помочь вам начать замечать, как все начинается с проекций вашего разума.

Давайте поговорим о том, как мы можем переосмыслить наш разум, чтобы справиться с чувством неудачи и обратить его в свою пользу.

6 простых способов избавиться от чувства неудачи

1. Сделайте умный

—положительный— вариантов
Даже самый маленький выбор может сильно повлиять на вашу жизнь. Небольшой выбор сегодня может стать эффектом домино для больших изменений в жизни в будущем.
Так что не думайте, что небольшие изменения не имеют значения.
Небольшой осознанный выбор сделать что-то позитивное может вызвать в вашей жизни волновой эффект позитивности.
Простая формула:
Simple (smart) вариантов + последовательность + время = радикальные изменения срока службы
С каждым небольшим положительным изменением вы влияете на себя, свои эмоции и свой разум.
«Ваши мысли контролируют ваши чувства. Ваши чувства контролируют ваши действия. И ваши действия определяют исход ваших событий. Поэтому, если вы измените свое мышление, вы измените все ». — Мариса Пир
Точно так же, как вы можете попасть в нисходящую спираль негативных мыслей, вы также можете поднять свой разум в восходящий спиральный импульс позитивных мыслей.
2. Практикуйте позитивные утверждения
Одно из правил разума Марисы Пир: «Ваш разум запрограммирован на любовь к тому, что вам знакомо.”
Итак, если вы какое-то время были в негативном образе мыслей и критиковали, то это то, что вам знакомо. Даже если вы захотите измениться, он попытается оттащить вас назад.
Мы можем изменить это, сознательно повторяя положительные мысли и утверждения.
Мариса имеет 30-летний опыт работы, помогая тысячам людей избавиться от их самых глубоких страхов и неуверенности. С течением времени она поняла, что основная причина большинства наших проблем проистекает из ощущения, что нас недостаточно для наших собственных .
Не обращайте внимания на эту глубокую проблему, и вы начнете удовлетворять эти чувства через подавляющее поведение и языковые шаблоны: удерживая вас на шаг позади того, кем вы хотите быть.
Один из основных способов справиться с этим чувством — перепрограммировать свое подсознание — более глубокую часть вашего разума . Это потому, что большинство, если не все, ваши убеждения хранятся там, и ваше подсознание реагирует на последовательную практику утверждения.
В любом случае вы делаете это всю свою жизнь, говоря себе, что вы недостаточно умны, недостаточно хороши или заслуживаете, но вы никогда не считали это отрицательным утверждением, которое вы говорите себе .Вы просто думали, что это правда.
Представьте, что вы заменяете этот образ мышления на позитивный, который дает вам силы, вдохновляет и ведет к росту, заставляя вас чувствовать себя хорошо. Даже в худшие времена это место, откуда вы будете работать.
Как практиковать утверждения «Я достаточно»:
Когда у вас возникают негативные мысли о себе, не осуждайте их. Просто запишите их на листе бумаги. Затем определите подавляющее слово и замените его противоположным словом, которое вы хотели бы воплотить.
Пример мысли: «Я НЕ достаточно умен», «Я НЕ достаточно силен», «Я НЕ МОГУ сделать это».
Заменить на: «Я достаточно умен», «Я способен делать все, что захочу», « Я ДОСТАТОЧНО сам по себе».
Чтобы получить некоторую помощь вначале, подумайте о том, чтобы попрактиковаться в управляемой медитации «Я достаточно».Используйте его один раз в день в течение как минимум 21 дня, и вы удивитесь, насколько легко перепрограммировать свой ум для достижения успеха.
«Ваши слова и мысли сильны, а ваш разум всегда прислушивается» — Мариса Пир
3. Сделайте знакомое незнакомым
Большинство из нас принимает решения по привычке или знакомству. Чтобы использовать силу сделанного вами позитивного выбора, вам нужно быть более внимательным и делать осознанный выбор.
Вы делаете это, делая знакомое незнакомым, а незнакомое знакомым.
Примените эту формулу, чтобы перепрограммировать свой разум. Вы сможете избавиться от старых (отрицательных) привычек, к которым регулярно тяготеет ваш разум, и освободить место для создания новых (положительных).
Мариса Пир — автор бестселлеров и мотивационный докладчик на тему о силе разума. Она утверждает:
«Ваш разум запрограммирован противостоять незнакомому и возвращаться к тому, что знакомо».
Так что будьте осторожны, когда вы попытаетесь отбросить какие-либо старые знакомые негативные привычки, вы потенциально столкнетесь с сопротивлением в своем уме. Это может показаться нелогичным, но это признак того, что вы все делаете правильно. Так что придерживайтесь этого, потому что все, что вы хотите, находится на границе вашей зоны комфорта.
4. Отбросьте перфекционизм и сосредоточьтесь на
постепенном прогрессе
Большинство из нас пытается добиться радикальных перемен и придерживаться их силой воли. На самом деле это можно сравнить с попыткой жать 100 фунтов в первый день в тренажерном зале. Это формула катастрофы.
На чем вы хотите сосредоточиться, так это на «продвижении» к вашему изменению, а не на самом изменении.
Вот логика: Сосредоточьтесь на постепенном улучшении. Даже всего лишь 1% изменение — да, вы правильно прочитали — может иметь феноменальный эффект сложения, который вас удивит.
При ежедневном увеличении на 1% , составляющем , он удваивается каждые 72 дня. Это означает, что менее чем за 3 месяца вы удвоите свой прогресс на пути к успеху. — что бы это ни значило для вас.
Не верите? Вот математика для доказательства.72) = 20,5
Помните: небольших изменений со временем = огромные изменения позже.
5. Осознание может исцелить
— практикуйте
Практика осознанности подобна наращиванию мускулов. Чем больше вы практикуете обращать внимание на то, что происходит вокруг вас и внутри вас в данный момент, тем больше растут мышцы.
Вы можете тренировать мышцы осознания с помощью медитации осознания .
Теперь, если вы думаете: «Это займет много времени, не беспокойтесь об этом.”
Помните, что мы говорили ранее, начните с малого.
10 минут в день — это много.
Это может помочь вам заглянуть внутрь себя. Вы сможете понять, что эмоция «чувствовать себя неудачником» не является частью вас , она просто глубоко укоренилась.
Когда вы осознаете это, это может помочь вам отпустить это и перестать сдерживать вас.
Будьте внимательны и терпеливы по отношению к себе. Если вы пропустите день или два, ничего страшного.Вы терпите неудачу только тогда, когда перестаете пытаться.
6. Сравните себя с тем, кем вы были вчера
Сравнение себя с другими способностями часто может заставить вас задуматься о своих недостатках, а не о своих сильных сторонах.
Например, когда средства массовой информации восхваляют безумные 100-часовые рабочие недели Илона Маска, для вас понятно сравнение: «Я неудачник», «Я ничего не делаю со своей жизнью».
Когда мы решаем добиться успеха, мы часто смотрим на других, у которых «есть все.” Мы берем наши цели успеха из того, что они уже достигли. Этот способ может разочаровать .
Сравнение себя с ними может стать ошеломляющим, постепенно подрывая вашу уверенность и веру в себя. С такими обескураживающими мыслями вы прокладываете верный путь к , вызывая зависть или чувство неудачи.
Поверните его. Перед тем, как приступить к другой цели, вам нужно определить, как выглядит успех в этой сфере жизни лично для вас.
Лучше всего сравнивать себя с собой. Чтобы сделать этот подход простым и достижимым, вам нужно определить, как будет выглядеть ваша версия, улучшенная на 1%.
Вы ваша лучшая «контрольная группа». Если вы хотите честно конкурировать с кем-то, вам нужно соревноваться с самим собой.
Движение в прошлое — чувство неудачи
То, как вы реагируете на неудачи, — в ваших руках. В конце концов, есть разница между неудачей и неудачей.
Признайте свои неудачи и позиционируйте их как ступеньку к росту.
Рассматривайте ошибки как возможность учиться и адаптироваться . Таким образом, вы сможете правильно и воодушевить фрейм неудач.
Работая с клиентами, от королевских особ до рок-звезд и генеральных директоров, Мариса Пир была признана терапевтом №1 в Великобритании. Она заработала себе репутацию в отрасли благодаря быстрому получению результатов. Вот почему она разработала отмеченную наградами программу , которая меняет жизнь «Мне хватит ».’
Программа «Я достаточно»
Он разработан, чтобы помочь вам значительно повысить самооценку и вернуть уверенность, с которой вы родились.
Это также помогает вам навсегда освободиться от негативных мыслей и поведения, чтобы вы могли внести глубокие и устойчивые изменения в свою жизнь.
Преобразуйте себя, изучая и применяя проверенные инструменты и методы. Вы сможете любить себя, хорошо относиться к своей жизни и верить в свой потенциал.
Пришло время добиться феноменального успеха, которого вы заслуживаете!
Если вы хотите глубоко погрузиться в обретение непоколебимой уверенности в своей жизни, вы можете попробовать это сами, присоединившись к бесплатному мастер-классу I Am Enough , который ведет сама Мариса Пир .
Вы также можете просмотреть десять лучших подкастов Марисы, чтобы улучшить свое психическое здоровье, и найти что-нибудь, что можно свернуться калачиком и послушать, когда вам понадобится поддержка.
Тебя хватало, и всегда хватало. Раскройте внутри себя уверенность и силу .
21-дневный вызов непреодолимой уверенности
Ощущение неудачи или неудачи в целом может подорвать вашу уверенность в себе. Если ваша уверенность подорвана, вы вряд ли попытаетесь преодолеть любое препятствие, на которое вы упали, опять же, из страха снова потерпеть неудачу.
Очень важно иметь сильную уверенность, пытаясь избавиться от ощущения, что вы неудачник, поскольку без этого вы не сможете выйти из своей зоны комфорта.
Мариса Пир разработала 21-дневный вызов непреодолимой уверенности с целью помочь таким людям, как вы, преодолевать препятствия, которые возникают в жизни, и дать им настрой на то, чтобы пробовать снова и снова, несмотря на любую неудачу, с которой вы можете столкнуться.
Когда вы зарегистрируетесь в испытании, вы будете получать ежедневные тренинги в течение трех недель, а также аудио, медитации и сообщество людей, которые также подписались, чтобы развить свои навыки уверенности. Вы выйдете на другую сторону с новым взглядом и перспективой, которые позволят вам преодолевать трудности, не опасаясь неудач.
Чтобы попробовать, не забудьте щелкнуть по баннеру ниже и занять место в испытании сегодня.
Как преодолеть неудачу: 9 сильных навыков
«Неудачи — это пальцы на пути к достижению».
К. С. Льюис
«Я могу смириться с неудачами, каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь «.
Майкл Джордан
«Когда-либо пробовал. Когда-либо не удавалось. Независимо от того. Попробуйте снова.Опять провал. Лучше потерпеть неудачу ».
Сэмюэл Беккет
Часто все идет хорошо или даже лучше.
Но в некоторые дни нет.
Вы совершили ошибку, потерпели неудачу или просто потерпели неудачу. Это не весело. Но и этого нельзя избежать, если вообще ничего не делать.
Итак, что необходимо, так это умный и доброжелательный способ справиться с такими ситуациями, вместо того, чтобы позволять им приводить к жестоким самоубийствам и втягивать вас в негатив на день или месяц.
На этой неделе я хотел бы поделиться 9 привычками, которые помогли мне в этом. Надеюсь, они вам тоже пригодятся.
Бонус: Загрузите бесплатный пошаговый контрольный список, который покажет вам, как преодолеть сбой (его легко сохранить в формате PDF или распечатать, когда вам это понадобится в течение дня или недели).
1. Во-первых, просто примите то, что вы чувствуете.
Когда ты только что проиграл, скорее всего, будет больно. Иногда немного. Иногда много.
Ничего страшного.
Не пытайтесь оттолкнуть его, отвлекая себя или пытаясь переложить ответственность на остальной мир (если в глубине души вы знаете, что эта ответственность частично или полностью лежит на вас).
И не пытайтесь закрасить улыбкой.
Я обнаружил, что лучше не позволять себе увлекаться этими вариантами или импульсами.
Но просто быть с тем, что я думаю и чувствую. Пытаться принять это, впустить это и какое-то время причинить боль, вместо того, чтобы пытаться все это отвергнуть и держать подальше.
Потому что, когда вы впускаете и принимаете это, это будет идти быстрее, и в конечном итоге будет менее болезненно обрабатывать то, что произошло.
Если вы отказываетесь от того, что чувствуете на самом деле, эти эмоции неожиданно всплывают позже и могут сделать вас угрюмым, пессимистичным, злым или грустным.
2. Помните: вы не неудачник только потому, что потерпели неудачу.
Когда у вас случилась неудача, очень легко начать думать, что вы всегда будете терпеть неудачи в этой области своей жизни.Легко начать думать, что ВЫ действительно неудачник.
Не поддавайтесь на такое разрушительное, а иногда и соблазнительное самореализующееся пророчество.
Напомните себе, что:
То, что вы потерпели неудачу сегодня или вчера, не означает, что вы проиграете в следующий раз.
Истина в том, что это не продлится до конца вашей жизни, если вы продолжите двигаться вперед, если вы будете действовать, и вы продолжите учиться, и это не навешивает на вас ярлык какой-то неудачи (кроме тех случаев, когда вы решите создать это этикетка в своей голове).
Видеть негативное как временное явление, а не как нечто постоянное, — это важный ключ к оптимистичному настрою и продолжению жизненного пути.
3. Будьте конструктивны и извлеките уроки из этой ситуации.
Считайте это скорее ценной обратной связью и чем-то, что вы можете использовать для улучшения, а не просто большим ударом и неудачей.
Я обнаружил, что самый простой и полезный способ сделать это — задавать себе лучшие вопросы (вместо обычных, которые отправляют вас в негативную спираль).
Вопросы вроде:
Что я могу извлечь из этого?
Как я могу изменить свой курс, чтобы избежать этой ловушки / совершения той же ошибки и, вероятно, в следующий раз добиться большего успеха?
Что я могу сделать иначе в следующий раз?
Найдите время, задавая эти вопросы, и будьте честны с собой, отвечая на них.
Здесь нет спешки, и хотя некоторые ответы могут быть немедленными, на появление других может потребоваться час, день или даже неделя.
Важно начать думать о ситуации с этой точки зрения и конструктивно относиться к вещам, вместо того, чтобы застревать в отрицании, отрицании и апатии.
4. Напоминайте себе: любой, кто хочет делать что-то ценное в жизни, потерпит неудачу.
Часто мы просто слышим об успехах людей.
Но на пути к этим вехам, как правило, есть много неудач. История чьего-либо успеха может показаться яркой и динамичной только в том, что рассказывается в СМИ или мы видим в своем сознании.
Но реальность — и полезный способ преодоления неудач — чаще всего больше похожа на эту цитату Майкла Джордана:
«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».
5. Выпустить на свет.
Еще один действенный способ справиться с эмоциональными последствиями и мыслями, возникающими в результате неудач, — не держать все это взаперти.
Но выпустить это на свет, поговорив с кем-то из близких.
Говоря об этом, в то время как другой человек просто слушает, вы можете разобраться во всем для себя, помочь себе принять то, что произошло, вместо того, чтобы отталкивать его, и ослабить это внутреннее давление.
Разговаривая о ситуации, вы можете увидеть ее с другой стороны и чужими глазами.
Этот человек может помочь вам снова обосноваться в реальности, воодушевить и, возможно, даже найти путь вперед.
6. Найдите вдохновение и поддержку в своем мире.
Разговор с близким вам человеком может быть очень полезным.
Еще вы можете поучиться у тех, кто ушел туда, куда вы хотите.
Прочтите о том, как они справлялись с неудачами и неудачами до или во время своего успеха, в книгах, на веб-сайтах или онлайн-форумах.
Или вы можете просто задействовать энтузиазм или мотивацию кого-то еще, слушая подкаст или аудиокнигу в течение, может быть, 30-60 минут.
Возможно, это не касается конкретно вашей текущей проблемы, но может помочь вам снова изменить ваше настроение и мышление в сторону оптимизма.
7. Двигайтесь вперед снова, не зацикливайтесь на слишком долгом обдумывании этой ситуации.
Очень важно обработать ситуацию и принять ее.
Но я знаю по опыту, что также легко застрять в одних и тех же мыслях, которые ходят вокруг и в течение недели или месяца.
Привычка, которая помогла мне с этой ловушкой, состоит в том, чтобы взять то, что я узнал из вопросов, подобных тем, которые я поделился в совете № 3, и составить небольшой примерный план того, как я хочу двигаться дальше.
Итак, мне нужно время, чтобы сесть и написать это.
8. Примите меры по этому плану сразу после его составления.
План, который вы придумаете, будет только началом. Вы можете исправить курс позже, по ходу дела.
Так что не обязательно доводить его до совершенства.
Попытка сделать это иногда может быть просто способом откладывать дела на потом, потому что вы боитесь снова потерпеть неудачу или потому что трудно начать двигаться после этой грубой и дезориентирующей вещи, которая с вами случилась.
Разделите начало плана на маленькие шаги, а затем действуйте только на одном из них.
Если вам все еще трудно начать, сделайте очень маленький шаг, всего на 1-5 минут вперед. Важно начать и снова двигаться вперед, так что упростите себе жизнь.
9. Повысьте самооценку.
Последнее, что помогло мне справиться с неудачами, — это повысить мою самооценку.
Поступая так, неудачи не становятся чем-то таким, что меня так легко утомляет, и я быстрее восстанавливаюсь после них.
Это также помогает более ясно увидеть, что произошло, и взять на себя ответственность, когда я отвечаю за это, а также увидеть, когда кто-то частично несет ответственность или когда мне просто не повезло, чего я, честно говоря, не мог предсказать.
И это помогает мне не думать, что все, что идет не так в моей жизни, на 100% моя вина.
Но как повысить самооценку?
Хорошим началом было бы использовать многое из того, что вы найдете в этой статье.
Например, вспоминать, что ВЫ не неудачник, что у всех бывают неудачи, быть конструктивным перед лицом невзгод и так далее.
Делая эти вещи снова и снова и превращая их в привычки, ваша самооценка улучшается.
И со временем меньшая неудача может просто отскочить от вас, а более крупная не будет таким же ударом, как раньше, и шок и подъем обратно от того, что произошло, станут легче и больше не будут такими парализующими.
Следующий шаг…
Теперь вы можете подумать:
«Это действительно полезная информация. Но как проще всего применить это на практике и по-настоящему изменить то, как я справляюсь с неудачами? »
Что ж, у меня для тебя есть кое-что особенное …

Бесплатный пошаговый контрольный список, который включает в себя все шаги, описанные в этой статье… сохраните его или распечатайте, чтобы иметь его в повседневной жизни и на всякий случай, когда вы споткнетесь, сделаете ошибку или потерпите неудачу.
Загрузите его сейчас, указав свой адрес электронной почты ниже.
13 отличных советов, как не потерпеть неудачу в жизни
Вот быстрый вопрос: Разве вы действительно НЕ можете потерпеть неудачу в жизни?
Можете ли вы действительно избежать ошибок и не терпеть неудач в том, чем вы занимаетесь в жизни?
Ответ — нет. Мы все это знаем.
Но давайте посмотрим правде в глаза, никто не любит в жизни терпеть неудачи.
Независимо от того, относится ли это к вашей личной или профессиональной жизни, мы все ненавидим неудачи.
Проблема в том, что отказ неизбежен. Пока вы делаете успехи и действуете, вы не можете потерпеть неудачу.
Это означает, что сбой является частью процесса . И избежать этого невозможно.
Единственное, что имеет значение, — это то, как вы справляетесь с неудачами и что вы должны делать, чтобы учиться как можно больше и как можно быстрее, чтобы избежать повторения одних и тех же ошибок снова и снова.
Вы хотите быть мудрее и умнее своего предыдущего опыта.
Мне нравится, как об этом говорит Тони Роббинс:
«Успех в жизни — это результат здравого смысла. Правильное суждение обычно является результатом опыта. Опыт обычно является результатом неправильного суждения ».
Тони Роббинс
Как бы мы ни ненавидели неудачи, мы не можем их избежать.
Ошибки и неудачи играют важную роль в формировании того, кто мы есть и, конечно же, в том, чтобы направлять нас на правильный путь или место.
Стив Джобс основал Apple, но его уволили из той самой компании, которую он основал в 1985 году.Но это событие привело его к созданию другой компании под названием NeXT company, которую несколько лет спустя приобрела Apple. Джобс вернулся в Apple, и остальная часть истории вам известна.
Билл Гейтс основал компанию Traf-O-Data, которая анализировала и обрабатывала данные о трафике, но продукт не удалось. Затем Гейтс усвоил урок и начал работать над другим проектом, который в конечном итоге привел его к созданию своего первого продукта Microsoft. А остальное становится историей.
Как вы теперь можете понять, неудача может быть неплохим делом в жизни.
Но есть ли способ научиться избегать или делать меньше неудач?
Можете ли вы усвоить урок и получить лучший опыт, не переживая неудач?
Вот 13 практических советов, как не потерпеть неудачу в жизни…
1. Стремитесь стать лучше
Один из ключей к успеху — постоянно стремиться к лучшему и совершенствоваться каждый день. Итак, позвольте мне спросить вас, читаете ли вы или тренируетесь, чтобы улучшить свои навыки каждый день?
Если вы этого не сделаете, рано или поздно кто-то с лучшими знаниями или навыками догонит вас.В наши дни конкуренция очень высока. Кто угодно может прочитать книгу, узнать, чем вы занимаетесь, и сделать это намного лучше вас.
Вы должны постоянно совершенствоваться.
Выделяйте не менее 30 минут в день на чтение книг . Постоянно совершенствуйте свои знания и навыки и будьте новаторски.
Представьте, что если вы прочитаете книгу за месяц, то в течение года вы прочитаете 12 книг. И если каждая книга дает вам представление о том, как добиться большего, за год у вас появится 12 новых идей.
Знаете ли вы, насколько это может повлиять на вашу жизнь?
Успешные люди — читатели. Они постоянно читают, чтобы улучшить свои знания и время от времени быть в курсе.
Вы должны делать то же самое, если хотите добиться поразительных успехов и не потерпеть неудачу в жизни.
Прочтите: зачем вам читать книги и о преимуществах этого
2. Работайте над своим здоровьем и фитнесом
Ваша цель — не быть самым богатым человеком на кладбище, поэтому убедитесь, что ваше здоровье является вашим приоритетом номер один.
Нет смысла владеть всем богатством мира, но у вас нет здоровья, чтобы наслаждаться им .
Когда вы здоровы, у вас будет больше энергии. А когда у вас есть энергия, вы можете добиться большего и добиться большего успеха в жизни. И конечно, чтобы не допускать ошибок и неудач.
Большинство людей не заботятся о своем здоровье, пока не станет слишком поздно.
Никогда не позволяйте этому случиться с вами. Ежедневно занимайтесь спортом . Ешьте более качественную пищу, откажитесь от курения и реже пейте.
На самом деле успех — это поддержание хорошего уровня здоровья.
Знаете ли вы, что большинство успешных людей проводят утреннее время, занимаясь спортом?
В одной из моих любимых книг «Что делают самые успешные люди перед завтраком» автор, Лаура Вандеркам, поделилась одной большой распространенной утренней привычкой чрезвычайно успешных людей — , упражнение .
Если вы еще не читали эту книгу, купите ее прямо сейчас на Amazon и сразу же прочтите. Эта книга раскрывает утренние привычки некоторых успешных людей мира.
Если у вас нет здоровья и энергии, чтобы стремиться к лучшей жизни, вы становитесь абсолютным неудачником.
Не позволяйте этому случиться с вами. Сделайте своей повседневной привычкой заниматься спортом и поддерживать хорошее здоровье.
Когда вы здоровы, вы автоматически становитесь более продуктивными, мотивированными и способными делать больше и избегать ошибок.
3. Проводите время с нужными людьми
Джим Рон однажды сказал: «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. И он абсолютно прав.
Вы становитесь тем, с кем проводите больше всего времени. Если вы будете общаться с неудачниками, вы окажетесь в проигрыше. Если вы хотите летать с орлом, вам нужно прекратить плавать с утками.
Как вы думаете, что произойдет, если профессиональный теннисист будет тренироваться и тренироваться с полным новичком? Как вы думаете, профессиональный теннисист станет лучше? Или вы думаете, что его мастерство ухудшится?
Вы знаете ответ, он очевиден.
Вы можете стать лучше, только общаясь с людьми, которые одинаково хороши или работают намного лучше вас .
Когда вы присоединитесь к группе предпринимателей, ваш разговор будет о бизнесе. Но когда вы присоединяетесь к группе неудачников, которые настроены негативно, вы, ребята, чаще всего будете говорить о вещах, которые не являются важными.
«Великие люди говорят об идеях. Обычные люди говорят о вещах. А маленькие люди говорят о других людях.”
Пора серьезно заняться домашним хозяйством и решить, с кем вы хотите проводить больше всего времени с .
Вы хотите проводить время с другими успешными людьми, у которых дела обстоят намного лучше, чем у вас? Или вы хотите остаться прежним и проводить время с людьми, которые всегда жалуются и говорят о других?
Выбор за вами.
Прочтите: Почему вы должны общаться с успешными людьми
4. Продолжайте прогресс и принимайте меры
Успех требует последовательных действий.Если вы не будете продолжать двигаться вперед, вы никогда не получите желаемых результатов, точка.
И если вы не предпримете никаких действий, угадайте что, вы никогда не достигнете своих целей и не добьетесь больших успехов в жизни.
А это значит, что вы станете неудачником. Итак, чтобы не потерпеть неудачу в жизни, вы должны продолжать добиваться прогресса и продолжать действовать.
Теперь вам не нужно тратить 20 часов на работу над своими целями каждый день.
Все, что вам нужно сделать, это набраться терпения и действовать последовательно .
Как и предполагает Правило пяти, вам просто нужно работать над 5 мелочами, которые будут двигать вас вперед каждый день.
И эти маленьких побед накапливаются и принесут вам огромный успех в жизни.
Важно то, что вы делаете каждый день, а не то, что вы делаете однажды в синюю луну. Успех требует времени и не произойдет в одночасье.
Майкл Джордан был новичком, как и все, когда только начал заниматься баскетболом. Но он тренировался каждый день и продолжал двигаться вперед.Когда-то он был новичком, но со временем стал мастером.
Ты тоже можешь быть таким же.
Вы можете быть только новичком в том, чем вы занимаетесь прямо сейчас, но если вы готовы выполнять работу, практиковаться, совершенствоваться и действовать последовательно, каким-то образом вы станете хорошими в этом и тоже станете мастером.
Итак, продолжайте двигаться вперед и продолжайте действовать.
Читайте: зачем начинать с малого? 5 важных преимуществ начинать с малого
5. Приверженность и решимость
Если вы хотите НЕ потерпеть неудачу в жизни, вам нужно иметь приверженность и решимость продолжать двигаться вперед.
Когда вы преследуете что-то и терпите неудачу, делает ли это вас неудачником?
Ответ зависит от обстоятельств.
Если вы решите сдаться и уйти, то да, это событие станет неудачей.
Но если вы не сдадитесь, продолжите добиваться этого и продолжите работать над этим, тогда нет, вы не неудачник. Вы все еще на своем пути и продвигаетесь к желаемому успеху.
Другое дело, что вы должны иметь обязательство терпеть то, что трудно.
У Мухаммеда Али отличная цитата:
«Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал:« Не бросай. Страдайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион ».
Мухаммед Али
Большинство обычных людей сосредоточены на своих чувствах. Они не любят вставать рано утром. Скажем честно, кто знает?
Однако именно стремление проснуться и решимость выполнять тяжелую работу разделяют успешное и неудачное.
Следовательно, перестанет позволять эмоциям управлять вами .
Вместо этого выберите контроль над своими чувствами и эмоциями. Делайте это и действуйте, даже если вам не хочется этого делать.
Выбирайте самодисциплину вместо того, чтобы позволять чувствам контролировать вашу жизнь.
6. Пройдите лишнюю милю
Всегда превосходите ожидания и выполняйте больше.
Большинство людей больше этого не делают. Когда вы заходите в ближайший магазин, чтобы купить пиццу, это все, что вы получаете, и не более того.Люди просто не делают больше, чем ожидали, и делают больше.
Вы получаете то, что ожидаете. А теперь представьте, что произойдет, если вы сделаете больше, чем ожидаете?
Вы создаете больше ценности. Люди будут помнить вас. Вы станете первым выбором, когда люди подумают о вашем продукте или услуге .
Это секрет того, как вы можете выиграть конкуренцию и захватить рынок. Вы доставляете больше, чем ожидают от вас ваши клиенты.
Когда вы это сделаете, вы автоматически создадите больше ценности, поднимите планку и, что более важно, выделите себя среди остальных, вы станете уникальным и особенным, и вы станете экстраординарным.
Знаете ли вы, что разница между обычным и экстраординарным заключается в слове «экстраординарный»?
Таким образом, дает больше, чем люди ожидают от вас .
Когда ваш начальник просит вас провести исследование рынка, переусердствуйте с подробным отчетом.
Если вам нужно делать упражнения в течение 30 минут, делайте больше. Уделите 45 минут вместо 30.
Когда вам нужно написать статью, излишне доставляйте ценную информацию, которую люди любят читать.Углубляйтесь и давайте больше.
И это самый верный способ избежать неудач и добиться успеха.
7. Будьте последовательны в своих действиях
Когда дело доходит до успеха, многие люди часто связывают его со смелым решением и большим шагом. Они думали, что успех достигается прыжком веры.
Хотя это правда, но как появилась такая возможность?
Это потому, что успешные люди постоянно работали над тем, что они хотят, каждый день, и, в конце концов, однажды возможность представилась, и они ухватились за нее.
Если вы просто сидите и ничего не делаете, вам никогда не представится возможность или большой перерыв . Если вы хотите выиграть в лотерею, вам нужно покупать билеты достаточно часто, чтобы увеличить свои шансы на выигрыш, согласны? (Эй, я не предлагаю вам покупать в лотерею, хорошо?)
То же, если хотите добиться больших успехов в жизни. Вы должны быть последовательными и работать над мелочами, чтобы маленькие победы накапливались и однажды стали большим успехом.
К сожалению, у большинства людей нет силы воли и дисциплины, чтобы оставаться последовательными.Они работают над своими целями несколько дней, а когда не получают желаемых результатов, начинают сомневаться в себе и переключаются на другой проект.
Для достижения для успеха требуются годы упорных усилий.
Если у вас не хватит самодисциплины, чтобы оставаться последовательным в своей работе, скорее всего, вы никогда не сможете добиться того потрясающего результата, которого хотите в жизни.
Люди не становятся выдающимися и успешными в одночасье. Они становятся великими и мастерами в своем деле после долгих лет целенаправленных усилий.
Майкл Фелпс тренируется не один день, чтобы стать олимпийским пловцом, побившим большинство рекордов.
Джеймсу Дайсону понадобилось 5127 прототипов, прежде чем он наконец придумал пылесос без мешка.
Ховарду Шульцу отказали 217 инвесторов, с которыми он разговаривал в своем путешествии по превращению Starbucks в мировой кофейный феномен.
Итак, чтобы не потерпеть неудачу в жизни, вы должны быть последовательны в том, что вы делаете.
Прочтите: 10 удивительных методов, как быть последовательными в достижении целей
8.Планируйте и визуализируйте
Если вы не хотите потерпеть неудачу в жизни, вы должны планировать и визуализировать то, что вы хотите каждый день. Почему? Причина проста — вы хотите создать намерение, чтобы вы могли привести свою жизнь в соответствие со своими целями и мечтами .
Ларри Уингет прибивает, когда сказал:
«Никто никогда не записывал план, как стать толстым, разоренным, глупым, ленивым, несчастным и посредственным. Это то, что случается с тобой, когда у тебя нет плана ».
Ларри Уингет
Если у вас нет четкой и конкретной цели в жизни, вы будете жить такой, какая она есть.Вы станете реактивным и будете реагировать на все, что к вам приходит.
И наоборот, , когда вы знаете, чем хотите заниматься в своей жизни, вы будете более активными . Вы будете действовать вместо того, чтобы ждать, пока что-то к вам придет.
Когда вам нечего делать на выходных, как бы вы себя чувствовали и чем закончился бы ваш день?
Что ж, вам будет скучно. И, скорее всего, вы будете больше спать и поздно вставать, тратите время на просмотр телевизора, проверку обновлений в социальных сетях, серфинг в Интернете и зря потратите свой день.
Все будет по-другому, если у вас есть планы и вы знаете, что делать.
Это сила намерения. Когда вы держите в голове намерение, вы увеличиваете свои шансы на его реализацию .
Вот почему так важно иметь четкое видение и планирование.
Лучше иметь план, чем не иметь его вообще .
Хотя это правда, что мы не можем предсказать будущее, но когда у нас есть план, мы можем лучше наметить ту жизнь, которую хотим.
Следовательно, если вы не хотите потерпеть неудачу в жизни, вы должны начать планировать успех прямо сейчас.
Прочтите: 10 советов, как спланировать свой день и вести более успешную жизнь
9. Практика лазерной фокусировки
Если есть навык, который может помочь вам избежать неудач, то это он.
Вы должны научиться сосредотачивать свою энергию на выполнении самой важной задачи, которая принесет вам наибольший результат в жизни.
У каждого из нас есть 24 часа в сутки, именно то, как мы проводим время, определяет, какие результаты мы получим в жизни.
Успешные люди тратят большую часть своего времени на задачи, которые принесут им 80% результатов .
С другой стороны, неудачники проводят большую часть своего времени, работая над вещами, которые дают им 20% результатов .
Практикуйте Принцип Парето 80/20. Делайте то, что важнее всего. Сосредоточьте свою энергию на работе, которая принесет вам наибольший результат.
Используйте метод временной блокировки, чтобы сосредоточиться на важных задачах.
Найдите время для работы над своими целями.Когда вы заблокируете свое время, сконцентрируйтесь на выполнении задачи и не отвлекайтесь.
Вы добьетесь большего, если сосредоточитесь на важной задаче.
10. Как оправиться от неудачи
Pandora было отклонено 300 раз, прежде чем они получили финансирование от инвесторов.
Полковнику Сандерсу отказывали 1009 раз, пока кто-то не сказал «да» его рецепту KFC.
Томас Эдисон потерпел неудачу более 10 000 раз, и, наконец, он изобрел лампочку.
Успех достается только тем людям, которые готовы прийти в норму и извлечь уроки из своих неудач.
Вы должны рассматривать свои неудачи как обратную связь . Вы обязательно потерпите неудачу на своем пути к успеху. Каждый успешный человек в какой-то момент потерпел неудачу.
Как я сказал в начале этого руководства, речь идет не о том, чтобы НЕ избегать неудач полностью, а о том, чтобы научиться и как можно быстрее прийти в норму.
Неудачи неизбежны. И , вы хотите повернуть на свои неудачи, чтобы вернуться к более высокому .
Знаете ли вы, что завод Соитиро Хонды был разрушен землетрясением, а его контракт с Toyota был аннулирован из-за войны?
Когда разразилась война, топлива не хватало, и никому не было дела до вождения машины. Вместо этого Хонда подумала и модифицировала поршневые кольца и поместила их на байк.
Так Хонда создала первый мотоцикл в Японии. Эта концепция стала настолько популярной, что имя Honda стало нарицательным.
Вот почему вы должны научиться рассматривать свою неудачу как обратную связь, а затем возвращаться к ней.
Когда вы делаете что-то и не получаете желаемого результата, вы либо пытаетесь снова, либо просто меняете свой подход, а затем делаете это снова .
К сожалению, большинство людей так не поступают. Когда они пробуют что-то и не получают желаемого результата, они предпочитают жаловаться и говорить, что что-то просто не работает. И тогда они сдаются.
Когда ребенок пытается ходить, он много раз падает.
Неужели родители остановят попытки ребенка? Нисколько.
На самом деле родители поощряют ребенка ходить, а некоторые даже показывают ему, как это делать. Неудивительно, что по этой планете гуляют все.
Вам просто нужно продолжать попытки, пока не получите желаемый результат. Или, что еще лучше, измените свою стратегию и попробуйте снова.
Прочтите: 7 эффективных шагов, как преодолеть жизненные неудачи и прийти в норму
11. Наслаждайтесь и получайте удовольствие
Вы же не хотите упорно работать всю жизнь и в итоге вам не нравится то, что вы делаете, верно? Это окончательный провал.
Так что развлекайтесь, развивайте свою страсть и, что еще более важно, наслаждайтесь путешествием .
Вы собираетесь идти по жизни, как бы то ни было, так что просто получайте удовольствие от этого. Необязательно быть все время слишком серьезным. Бывают моменты, когда можно повеселиться и насладиться моментом.
У Джонни Деппа есть цитата, сказал он: «Я думаю, что нужно делать, чтобы получать удовольствие от поездки, пока вы на ней».
Да, вы собираетесь каким-то образом пройти по жизни, так почему бы не выбрать удовольствие от путешествия?
Живите своей жизнью со страстью и любовью.Привлекайте удовольствие и развивайте страсть в своей работе.
Когда вы увлечены, вы будете делать это, даже когда это будет тяжело.
Страсть считается одним из важнейших ключей к успеху, потому что , когда тебе нравится то, что ты делаешь, ты будешь делать это лучше , и когда наступят трудные времена, ты продолжишь идти вперед, потому что тебе нравится это делать.
Это то же самое, что сказал Стив Джобс:
«Ваша работа заполнит большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великой работой.И единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не соглашайтесь. Как и во всем, что касается сердца, ты поймешь, когда найдешь его ».
Стив Джобс
12. Подзарядиться
Время от времени нужно отдыхать и подзаряжаться. Знаете ли вы, что необычные люди, такие как Томас Эдисон, Леонардо да Винчи, Элеонора Рузвельт, Альберт Эйнштейн, Джон Д. Рокфеллер и другие, спали днем?
Эти люди знают, что если они хотят добиться потрясающих результатов в жизни , они должны поддерживать свой уровень энергии .И поэтому они вздремнули.
Исследования показали, что люди, которые дремлют днем, более продуктивны. После короткого сна вы почувствуете себя бодрым и освеженным. И это позволяет вам лучше сосредоточиться на своей работе.
Итак, перезарядитесь . Отправляйтесь в отпуск и время от времени путешествуйте за границу. Приблизьтесь к природе и постарайтесь успеть побыть в одиночестве.
Наш уровень энергии подобен аккумулятору нашего телефона. Это наиболее полно, когда мы только начинали рано утром.В течение дня мы использовали свою энергию, чтобы делать свою работу и думать.
Вот почему к концу дня, иногда во второй половине дня, мы чувствуем усталость и сонливость. Когда это происходит, нам становится трудно сосредоточиться, и наша сила воли ослабевает.
Вы знаете, почему сейчас так важен отдых?
Если хочешь в жизни не провалиться, постоянно подзаряжайся. Сохраняйте мотивацию, продуктивность и максимальную отдачу.
Прочтите: важность короткого перерыва согласно исследованию
13.Примите позицию «Никогда не говори умирать»
Последний совет, которым я хотел бы поделиться с вами, чтобы вы меньше терпели неудачи, — это выработать позицию «никогда не говори умирать».
Что бы ни случилось с необычными людьми, они, кажется, верят, что все будет хорошо, и просто не сдаются.
После увольнения Стива Джобса из Apple он взял отпуск на несколько месяцев. И за это время он обнаружил, что ему все еще нравится делать то, что он делал тогда в Apple.
И поэтому он возобновил свою жизнь и построил еще одну компанию под названием NeXT Computer и купил Pixar.А остальное стало историей.
Успешные люди не сдаются, когда сталкиваются с невзгодами и трудностями. Они предпочитают идти дальше и верят, что всегда есть способ справиться с проблемами.
И они сделали. Когда есть желание, есть путь .
Когда много лет назад компания Энтони Роббинса была в долгах, все говорили о банкротстве и о том, в какую компанию им следует обратиться после того, как их уволили. Однако Тони Роббинс так не думал.
Тони считал, что пока он предан делу, он найдет способ пройти через сложную ситуацию, с которой он столкнулся. И он это сделал.
Итак, не уходи. Победитель никогда не сдастся, а проигравший никогда не выиграет .
«Препятствия не должны вас останавливать. Если вы наткнетесь на стену, не оборачивайтесь и не сдавайтесь. Придумайте, как взобраться на него, пройти через это или обойти это ».
Майкл Джордан
Что бы вы ни делали, не сдавайтесь и продолжайте искать способы преодолеть препятствия, с которыми вы столкнулись в жизни.
Найдите ответы, попросите о помощи, загляните в Google и спросите кого-нибудь, кто уже сталкивался с этой проблемой.
Пока вы не бросите и продолжите попытки, у вас есть шанс выиграть .
А вот совет от Майи Анджелоу:
«Вы столкнетесь со многими поражениями в своей жизни, но никогда не позволите себе потерпеть поражение».
Майя Анджелоу
Вы можете падать много раз, но это не значит, что вы должны принимать это как факт и продолжать оставаться там.
У вас есть выбор.
Вы можете остаться там, или вы можете отряхнуться и снова встать.
Когда вы решаете снова встать, именно тогда вы выбираете НЕ терпеть неудачу.
Прочтите: 7 вещей, которые вы должны делать, если не можете достичь своих целей
Заключение
Отказ является обычным явлением. Неудача неизбежна.
Но если вы последуете этим 13 советам, которыми я поделился выше, вы можете свести к минимуму свои неудачи, а если вы потерпите неудачу, вы сможете изучить опыт и быстро прийти в норму.
Я надеюсь, что это руководство вдохновит вас на осуществление своей мечты и дальнейшую работу над достижением успеха, которого вы хотите добиться в своей жизни.
И когда вы столкнетесь с трудностями, проблемами и неудачами в своем путешествии, а вы столкнетесь с ними, просто напомните себе, что неудачи не так уж и плохи.
Тебе нравится мой совет? Дайте мне знать в общем ниже.
Это статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат на вы, я получу комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете покупка.Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.
Я все время спрашиваю себя: почему я такой неудачник?
Автор: Corrina Horne
Обновлено 4 мая 2021 г.
Медицинское заключение: Лори Джонс, LMHC
Вы можете поймать себя на мысли, что вы неудачник, потому что вы сделали что-то неправильно или потому что с вами случилось что-то плохое, что, по вашему мнению, является вашей ошибкой.Может быть, у вас проблемы на работе, или ваша вторая половинка критиковала вас. Возможно, ваша семья вкладывает эти идеи в вашу голову, говоря вам о том, что, по их мнению, вы должны делать в своей жизни. Это может быть вызвано даже критическими комментариями незнакомцев в социальных сетях. Однако неудача в чем-то еще не делает вас неудачником. Сосредоточение внимания на своих неудачах не только заставит вас чувствовать себя плохо, но также может вызвать депрессию и снизить вашу самооценку.
Независимо от того, что вам сказали, вы заслуживаете любви к себе.
Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: pixabay.com
Ощущение неудачи — не редкость; в какой-то момент даже самые успешные в мире истории связаны с неудачами, неудачами и разочарованием. Хотя неудача может казаться провалом, из которого сложно выбраться, вы можете улучшить то, как вы видите и чувствуете себя, и можете работать над тем, чтобы облегчить это чувство неудачи.Чтобы дать себе некоторую перспективу, в вашем распоряжении может быть несколько инструментов — большинство из них полностью содержится внутри вас, без необходимости доступа к чему-либо материальному или конкретному. Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что у вас есть неудачи — или есть вещи, в которых вы потерпели неудачу, — но, к счастью, неудачи и неудачные попытки не делают вас неудачником, они делают вас человеком.
Чувствовать себя неудачником: детство
Для многих чувство неудачника уходит корнями в детство.Многих детей учат, что они должны достичь определенных высот, чтобы быть замеченными, достойными и любимыми. В идеале каждый родитель должен безоговорочно любить своих детей, но зачастую это не так. Вместо этого многие родители отвлекаются от внимания и любви, когда их дети делают ошибки, независимо от того, являются ли эти ошибки незначительными, например, низкая оценка в табеле успеваемости, или более существенными, например, давняя борьба со злоупотреблением психоактивными веществами. Хотя в обоих случаях необходимо предпринять определенные шаги, отказ от любви, внимания или привязанности никогда не является подходящей реакцией.
Вы также можете перенести чувство неудачника из детства, если ваши учителя или сверстники относились к вам так, будто вы ошибались. Учителя, карающие детей, испытывающих трудности, могут оказать сильное, болезненное и травмирующее воздействие на формирование мозга и эмоционального состояния ребенка, равно как и осуждение и запугивание сверстников. Если учитель когда-либо издевался над вами, плохо обращался с вами, сравнивал вас с другими учениками или унижал вас в середине класса, вы, возможно, перенесли чувство неудачи во взрослую жизнь.Предположим, ваши сверстники смеялись над вашей одеждой, высмеивали ваши оценки, высмеивали то, как вы говорите, или плохо отзывались о вашей семье или друзьях. В этих случаях вы могли усвоить эти негативные описания себя и своей ситуации, перенеся это чувство во взрослую жизнь.
Чувство неудачи: разговор с самим собой
То, как вы говорите с самим собой, также может заставить вас почувствовать себя неудачником. Опять же, ошибки не делают вас неудачником.Все это означает, что у вас сбой , а не то, что у вас сбой . То, как вы говорите с самим собой и как вы строите свою жизнь, чрезвычайно важны для определения того, как вы справляетесь с неудачами, как вы справляетесь с разочарованием и болью и насколько успешными вы будете в движении вперед, восстановлении своей жизни и принятии лучших решений. То, как вы говорите с собой, — это то, как вы создаете свою личность, и если вы говорите с собой негативно и недоброжелательно, вы не сможете считать себя успешным или сострадательным.

Источник: unsplash.com
В следующий раз, когда вы начнете думать или говорить: «Я неудачник», остановите себя и замените это словами «Я совершил ошибку» или «Я потерпел неудачу в этом, на этот раз». И то, и другое дает вам возможность грустить или разочаровываться из-за ошибки, не усвоив ее и не сделав частью своей личности.
Ощущение неудачи: сравнение
Было сказано, что сравнение — похититель радости, а неудачи — важная часть этой идеи.Когда вы смотрите вокруг и видите, например, бешено успешную поп-звезду, у которой горы денег, куча признаний и бесчисленное множество поклонников по всему миру, и все они моложе двадцати лет, может быть трудно не смотреть на свое собственное окружение. и чувствуете себя неадекватным, недостойным или потерпели неудачу. Не все достигают успеха с одинаковой скоростью или масштабом. Вдобавок ко всему, многие люди обнаружили, что успех в таком масштабе на самом деле не является приятным занятием.
Вы также можете почувствовать себя неудачником, когда посмотрите вокруг и увидите, что все ваши друзья состоят в отношениях, женятся или заводят детей, пока вы одиноки или только начинаете отношения.Опять же, вы не сможете оценить, где находитесь, если сосредоточите свое внимание на том, чего вам не хватает. Отношения сложны, а семьи могут быть наполнены драмами и дисфункциями. Важно помнить, что вы не менее достойный и не менее значимый человек, когда рядом с вами нет партнера. Сравнение никогда не является эффективным способом измерения того, где вы находитесь или где вы должны быть, потому что каждый человек, который живет и жил, полностью и полностью уникален.
Чувство неудачи: восприятие
Ощущение неудачи также может быть связано с восприятием.Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что вы юрист начального уровня, в то время как все ваши братья и сестры — высококлассные врачи, но для кого-то другого ваша ситуация является завидной. Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что вы жена и мать двоих маленьких детей, и все ваши друзья посещают концерты, посещают интеллектуальные мероприятия или поднимаются по карьерной лестнице, но многие женщины завидуют возможности иметь семью, которой можно звонить. их собственный.
Это означает, что у каждого есть что-то ценное, что может рассматриваться как нечто ценное для других.Очень часто их сдерживает собственное восприятие людей, а не реальная неудача или никчемность. Ваше восприятие может быть прекрасным, но оно также может быть жерновом на шее, удерживающим вас от осознания того, что у вас есть и какие замечательные черты вы можете считать своими.
Двигаясь дальше от неудачи: инструменты для достижения успеха
Вы не неудачник. Независимо от того, что вы сделали или где находитесь, вы не неудачник. Возможно, у вас было неблагоприятное детство, которое сформировало вашу жизнь и побудило вас сделать нездоровый выбор.Возможно, вы столкнулись с серьезными неудачами — возможно, из-за случайности или, возможно, из-за собственной небрежности. Даже в последнем случае вы не неудачник; вы только что пережили неудачу, и вы выстояли.
Независимо от того, что вам сказали, вы заслуживаете любви к себе.
Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас.
Источник: unsplash.com
Чтобы помочь изменить ваше мышление и перейти от представления о неудачнике к представлению о том, что вы неудачник, есть некоторые практики и привычки, которые следует развивать и усваивать.Это поможет вам изменить образ мышления и даже может кардинально изменить человека, которого вы видите в зеркале каждое утро:
1) Практика признательности
Практика признательности — мощный инструмент в вашем арсенале. Исследования показывают, что постоянное определение вещей в своей жизни (или в себе), за которые вы благодарны, уменьшает чувство депрессии, беспокойства, разочарования и неполноценности и помогает развивать чувство покоя и удовлетворения. Ваша практика благодарности может начинаться с бесконечно малого, и это нормально.Даже простое выражение благодарности за прекрасный цветок, который вы увидели по дороге на работу, может изменить ваше мышление.
2) Практика самообслуживания
Забота о себе важнее, чем целый час работы, принуждение к завершению еще одного раунда учебы или просмотр очередного поста в социальных сетях. Практика самообслуживания означает, что вы должны спать много часов каждую ночь, есть как можно больше здоровой и цельной пищи и заставлять свое тело тем или иным образом двигаться.Практика ухода за собой — это совсем не то, чтобы надевать маску для лица; Забота о себе делает ваше здоровье и благополучие приоритетом и твердо держит его в этом списке.
3) Работа для достижения целей
Работа над достижением своих целей не должна означать истощение до изнеможения. Скорее, это означает, что нужно делать хотя бы один шаг к своим целям каждый день. Если ваша цель — выделить достаточно денег, чтобы купить гитару своей мечты, даже если вы положите несколько лишних долларов в банку, это поможет вам в достижении этой цели.Если ваша цель — открыть собственный бизнес, праздное рисование идей для вашего логотипа работает на достижение вашей цели. Даже небольшие достижения являются достижениями и могут помочь вам в достижении ваших целей и укрепить ваше мужество и упорство.

Источник: pixabay.com
4) Обращение за помощью
Хотя работать над улучшением своих чувств к себе можно и самому, иногда вам нужна помощь со стороны. В этих случаях встреча с консультантом может помочь вам сформировать здоровый разговор с самим собой, распорядок дня и привычки.Консультанты также могут помочь вам определить причины, лежащие в основе ваших убеждений, такие как негативный детский опыт, влияние родителей или травмирующие события. Работа над всем этим может помочь вам отойти от побежденного прозвища «неудача» и перейти к обнадеживающему прозвищу «незавершенная работа».
Доказано, что терапия
помогает пациентам преодолевать проблемы с самооценкой и самооценкой, и новые исследования показывают, что терапия через Интернет является эффективным вариантом.Например, это исследование, проведенное исследователями из Университета Бригама Янга, показало, что технологическая терапия столь же эффективна, как и традиционная личная терапия, и предлагает другие дополнительные преимущества, включая «более низкую стоимость, отсутствие времени в пути, легкий доступ, отсутствие списков ожидания и отслеживаемость. прогресс.»
Если вы боретесь с проблемами самооценки, терапевт BetterHelp поможет вам изучить ваши проблемы и выработать здоровые привычки. Сеть лицензированных консультантов BetterHelp доступна для вас, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету).Встречи проводятся по телефону или в режиме видеоконференции, или вы можете связаться со своим консультантом по электронной почте или с помощью текстового сообщения. Наши лицензированные консультанты серьезно относятся к конфиденциальности, и вам никогда не придется беспокоиться о вашей конфиденциальности. BetterHelp придерживается строгих стандартов, и вся переписка между вами и вашим консультантом защищена и зашифрована.
Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
«Шон помог мне получить позитивный взгляд на мою жизнь и сменить фокус внимания с недостатков или неудач на мои сильные стороны и достижения.Он действительно внимательно изучает мои проблемы и предоставил рабочие листы, чтобы помочь мне определить мои цели и триггеры для моих проблем с гневом. Это очень помогло мне повысить самосознание ».
«Я ценю опыт Phillips. Я не чувствую себя неудачником или сумасшедшим, когда выражаю свои проблемы. Он дает мне практические способы решения некоторых из моих проблем. Я никогда не чувствую, что мои проблемы слишком большие или слишком нелепые, и что он устанет их слышать. Я чувствую себя желанным гостем и чувствую, что меня слышат всякий раз, когда я говорю с ним, и я это ценю.Мы не одной расы или культуры, и, тем не менее, мне очень удобно рассказывать ему о проблемах и вещах, с которыми я сталкиваюсь каждый день ».
Почему вы не Отказ
Важно помнить, что неудача не делает вас неудачником; это делает вас человеком, который потерпел неудачу. Практика благодарности, заботы о себе, помощь консультанта и постоянная работа для достижения своих целей — все это может помочь вам оставить позади менталитет «неудачника» и сделать шаг вперед к полноценной и полезной жизни.Сделайте первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как узнать, что вы неудачник?
Прежде всего, давайте проясним кое-что — вы , а не неудачник! Да, все мы совершаем ошибки в жизни, но это не характеризует нас. Вот несколько советов, которые помогут почувствовать, что вы на правильном пути:
Будьте ответственны за свои и чужие деньги
Оставайтесь дисциплинированными
Закончите то, что начали
Избегайте обвинений
Верьте в себя
Ставить цели
Сосредоточьтесь на себе, а не на том, что думают другие
Неудача делает вас неудачником?
Одна или несколько неудач — не больше, чем проигрыш одной игры — «неудачник».«Ничего страшного, если ты не получил работу своей мечты, твой брак распался или ты не сдал выпускной экзамен. Вы все еще невероятны! Однако вера в то, что вы неудачник, может стать самоисполняющимся пророчеством, поэтому примите необходимые меры, чтобы сохранять позитивный настрой.
Как мне перестать терпеть неудачу при жизни?
Во-первых, примите то, что вы чувствуете. Когда мы «терпим неудачу», это почти всегда больно. И это нормально. Если вы чувствуете себя обиженным, устраните это чувство, не обвиняя мир. Будьте честны со своими чувствами и не притворяйтесь, будто все в порядке.Затем посмотрите, что заставило вас поскользнуться, и найдите способы улучшить себя, чтобы избежать этого в будущем. Помните, что мы все еще в процессе, так что дайте себе милость и прощение, которых вы заслуживаете.
Что делать, когда терпишь неудачу снова и снова?
Будьте снисходительны и милостивы; Когда вы упорно пытаетесь придерживаться плана или достичь цели, а все идет не по плану, вы можете впасть в депрессию, а затем ваши планы могут еще больше сорваться
Никогда не планируйте неудачу; иметь в виду только успех
Будьте гибкими
Напомните себе, почему так важно добиться успеха — вы того стоите!
Помните, что каждое «нет» на шаг ближе к «да»
Ставьте маленькие цели и празднуйте, когда вы их достигнете
Учиться и пробовать новое
Найдите время, необходимое, чтобы прийти в себя и начать все сначала; Это не конец света — в лучшем случае это небольшая неудача, которую вы преодолеете.
Обратитесь за помощью; Очень немногие люди успешно ориентируются в жизни в одиночку, поэтому обратитесь к своей группе поддержки, своим друзьям и семье или духовному лидеру
Действуйте уверенно
Как мне перестать разочаровываться?
Во-первых, проявите себя и честно скажите, что вы чувствуете.Выпусти это. В этом мире непосредственности сосредоточьтесь на том, чтобы не спешить, выходя из чувства разочарования. Если вы быстро не почувствуете себя лучше, это может на самом деле вызвать разочарование , а не . Затем взгляните на перспективу. Взгляните на ситуацию «со стороны». Научитесь практиковать принятие. Примите тот факт, что в вашей жизни будут времена, когда вы будете разочарованы, — что это часть жизни, часть человеческого бытия. Будьте нежны и добры к себе. Разочарование — тоже часть жизни, но даже разочарование может помочь нам расти.
Почему неудача хороша для успеха?
Жесткое чувство неудачи. Сначала вы, вероятно, будете разочарованы, разочарованы или расстроены, но эти чувства не длятся вечно. Подходите к «провалу» правильно! У вас может появиться надежда, и вы получите прилив решимости и силы цели, чтобы попытаться снова. Неудача часто может заставить вас в следующий раз сосредоточиться на успехе.
Как принять неудачу?
Вот несколько полезных способов принять неудачу:
Примите то, что вы чувствуете
Помните, что вы не неудачник только потому, что потерпели неудачу
Будьте конструктивны и извлекайте уроки из ситуации
Напомните себе, что любой, кто хочет заниматься ценными делами в жизни, рано или поздно потерпит неудачу.
Найдите вдохновение и поддержку у своих близких, друзей и семьи
Чему вы научитесь на неудачах?
Вот несколько вещей, которые вы можете извлечь из неудач:
С вами могут случиться неприятные вещи, и вы их переживете
Ваша стойкость, этика и все другие удивительные качества делают вас могущественным человеком
Когда вы упадете, вы узнаете, кто ваши настоящие друзья
Вставать и снова пытаться — единственный способ нарастить «мускулы»; Невозможно стать сильнее, путешествуя по жизни, не сталкиваясь с препятствиями
То, что в данный момент казалось неудачей, в конечном итоге становится мощным уроком, который очень поможет вам в будущем; Вы, вероятно, обнаружите, что первоначальное чувство неудачи будет уменьшаться каждый раз, когда вы поднимаетесь и побеждаете
Самые сильные люди — те, кто сталкивается с невзгодами и преодолевает их
Что делать, если вы чувствуете себя неудачником во всем
Автор: Joy Youell
Обновлено 11 февраля 2021 г.
Проверено с медицинской точки зрения: Лорен Фоли
Неудача — это не весело.Неважно, заставляет ли вас сдаться или просто повышает уровень стресса, неудача может подорвать вашу уверенность в себе и чувство благополучия. Это также может демотивировать и угнетать. Однако есть способы справиться с неудачей, поэтому вы можете сохранить сильную идентичность и двигаться дальше, даже когда дела идут не так, как нужно.
Есть несколько способов справиться с ошибкой
Консультанты BetterHelp здесь для вас — зарегистрируйтесь сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: pexels.com
Вы можете почувствовать себя неудачником, если не достигнете своих целей. Как социальные существа, мы иногда испытываем отрицательные эмоции, когда чувствуем, что не соответствуем или не можем оправдать чьи-то ожидания. Даже если вы чувствуете себя неудачником, это не значит, что вы один из них. Иногда все терпят поражение. Вот почему так важно быть готовым встретить и преодолеть неудачи в своей жизни.
Когда вы не добиваетесь цели
Большинство людей устанавливают работу, отношения и личные цели.Вы можете выбирать цели, основываясь на людях вокруг вас или обществе в целом, или же вашими целями могут быть вещи, к достижению которых вы лично стремитесь. Независимо от того, откуда они взялись, нормально чувствовать разочарование, если вы не достигли своих целей. Также важно не зацикливаться на негативе слишком долго. Вот несколько реальных способов вернуться на правильный путь после неудачи.
Когда вы чувствуете себя неудачником на работе
Работа — важная часть жизни большинства людей.Нравится вам это или нет, но вы, вероятно, проводите большую часть времени на работе. Если вы чувствуете себя недооцененным или неудовлетворенным на работе, ваше счастье может пострадать. Если ваша работа кажется частью вашей личности, неудача на работе может иметь еще большее влияние.
Люди часто считают работу важной частью своей личности. Когда вы знакомитесь с кем-то новым, один из первых вопросов, который они обычно задают: «Чем вы занимаетесь?». Хотя ваша работа может быть важна для вас, всегда помните, что это лишь часть вашей личности.
Источник: pexels.com
Следовательно, если вы терпите неудачу на работе, это не значит, что вы неудачник как человек. Что вам нужно сделать, так это начать практиковать принятие себя. Вы можете извлечь уроки из этого опыта и избавиться от негативных чувств, сосредоточившись на более позитивных вещах. Например, подумайте о задачах, которые вы делаете хорошо, и о том, почему ваша работа важна.
Если вы постоянно чувствуете себя неудачником на работе, вы можете оценить свою удовлетворенность работой в целом.Спросите себя:
Вам скучно?
Вы чувствуете, что ничего не делаете?
Заработная плата ниже, чем вы хотели бы?
Считаете ли вы, что ваша работа практически не пользуется престижем?
Эти вопросы помогут вам определить, почему вы так себя чувствуете.
Как только вы определите реальную проблему, вы можете предпринять шаги для поиска решения. Если вам скучно на работе, найдите способ взять ее на себя и не терять интереса.Например, вы можете начать следующую задачу, не спрашивая вас.
Если вы хотите изменить ситуацию к лучшему, подумайте о своих клиентах. Как бы им было неудобно без вас? Если вы улучшите свое взаимодействие с ними, вы можете сразу заметить изменения в том, как вы относитесь к себе на работе.
В некоторых случаях вы можете осознать, что хотите изменить свой карьерный путь. Если вы не игнорируете настоящую причину своей неудовлетворенности, это может помочь вам избавиться от некоторых из ваших чувств неудачи и разочарования.Если, однако, проблема не в этом, то на следующей работе вы в конечном итоге окажетесь в такой же ситуации.
Когда чувствуешь неудачу в любви
Люди по своей природе социальны, и по этой причине наши отношения с другими могут влиять на нашу самооценку. Тем не менее, может быть опасно связывать свою самооценку с тем, насколько хорошо у вас дела в романтических отношениях. Если вы отдадите себя на милость другому человеку, это приведет к катанию эмоций и подвергнет вас риску депрессии, если эти отношения закончатся.
Есть несколько способов справиться с ошибкой
Консультанты BetterHelp готовы помочь вам — зарегистрируйтесь сегодня!
Источник: pexels.com
Не бойтесь быть собой в отношениях. Говорите о своем мнении, чувствах и надеждах и продолжайте проводить время с самыми разными людьми. Быть с другим человеком не означает, что вы должны терять себя. Признайте, что у вашего партнера будет (и должно быть) много чувств и интересов, не связанных с вами.Точно так же, когда ваш партнер в плохом настроении, постарайтесь не думать, что это означает, что вы сделали что-то не так или что у ваших отношений проблемы.
С другой стороны, если ваш партнер унижает вас или говорит, что вас недостаточно, значит, что-то не так с отношениями, а не с вами. Прекращение отношений может быть страшным, но с вами все будет в порядке. Когда отношения заканчиваются, это не обязательно должно быть провалом. Вместо этого это может быть новое начало. Подумайте о том, как ваша жизнь может измениться к лучшему, если вы на какое-то время сосредоточитесь на себе.Во многих случаях окончание отношений может стать возможностью для роста и нового счастья.
Цели, основанные на ценностях
Если у вас постоянно возникают проблемы с достижением целей, вы можете обнаружить, что они не соответствуют вашим личным ценностям. Возможно, стоит пересмотреть свои цели и найти новые, которые со временем могут принести вам большее удовлетворение. Кроме того, цели, основанные на ваших основных ценностях, будут для вас более значимыми, и исследования показывают, что мы, как правило, чувствуем себя лучше, когда работаем над достижением подобных целей.
Во-первых, вы должны быть уверены, что знаете свои личные ценности. Вот некоторые примеры основных ценностей:
Надежность
Надежность
Лояльность
Обязательство
Открытость
Консистенция
Честность
КПД
Инновации
Творчество
Хороший юмор
Сострадание
Дух приключений
Мотивация
Положительность
Оптимизм
Страсть
Респект
Фитнес
Мужество
Образование
Настойчивость
Патриотизм
Служение другим
Экологичность
Найдите время, чтобы определить свои основные ценности, а затем посмотрите, совпадают ли ваши цели.Когда мы придерживаемся основной ценности, не предпринимая никаких действий, связанных с ней, мы можем почувствовать, что наши приоритеты неправильные. Если ваши цели не отражают ваши основные ценности, вы можете установить цели, которые больше соответствуют вашему образу жизни.
Интерактивная помощь при чувстве неудачи
Недавнее исследование показало, что онлайн-терапия положительно влияет на людей, которые имеют дело с проблемами уверенности, депрессией или проблемами с мотивацией. В исследовании, опубликованном в Journal of Affective Disorders, сравнивалась эффективность онлайн-терапии и традиционной терапии при лечении депрессии.Исследование было сосредоточено на немедленных и долгосрочных эффектах обоих типов терапии и обнаружило, что онлайн-терапия была более успешной в лечении пациентов с депрессивными мыслями после последующего наблюдения, проведенного через три месяца. Онлайн-консультирование проводилось с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), метода консультирования, который широко применяется, чтобы помочь пациентам справиться с негативными мыслями. Те, кто проводит КПТ в режиме онлайн, работают с терапевтами на ограниченных сеансах, в дополнение к выполнению заданий и использованию специализированных техник в свободное время, чтобы помочь справиться со своими симптомами.
Как обсуждалось выше, CBT на основе Интернета может быть отличным способом справиться со страхом неудачи и аналогичными проблемами. Лицензированные консультанты BetterHelp могут дать вам практические упражнения, которые нужно выполнять в перерывах между занятиями. Они могут помочь вам в течение недели определить ваши основные ценности и обеспечить соответствие вашего поведения этим ценностям. У вас также будет возможность общаться со своим терапевтом чаще, чем это возможно при традиционном консультировании, помогая вам проверить — по мере необходимости — ваше чувство неудачи, связанное с работой, отношениями или другими аспектами вашей жизни.С BetterHelp у вас есть возможность общаться со своим консультантом с помощью текстового сообщения, электронной почты или видеочата, предоставляя вам обоим больше возможностей для совместной работы, чтобы вернуть вам уверенность. Если вы испытываете чувство неудачи или неуверенности в себе, обратитесь за помощью сегодня.
Источник: pixabay.com
Прочтите обзоры ниже, чтобы узнать, как люди с подобными проблемами относятся к работе с консультантами BetterHelp.
«Доктор Спон был неизменно позитивным, благосклонным и умным, помогая мне противостоять трудным для обсуждения вопросам и убеждая меня активно поддерживать мои цели.Благодаря ее невероятно доброму совету я смог добиться того, что когда-то считал невозможным. Она помогла мне сформировать полезные привычки и направила меня к тому, чтобы изменить мои невероятно негативные стереотипы мышления в лучшие, более добрые. Временами Джейми действительно была моим спасательным кругом, и я не могу представить, насколько мне было бы хуже, если бы я не работал с ней ».
«После долгого периода спада в моей жизни я нерешительно обратился к терапии. Я выбрал Дженнифер в качестве своего консультанта, и это одно из лучших решений, которые я принял.Она смогла определить и направить меня через мои проблемы. На каждом занятии она давала мне задания, которые нужно выполнить в течение недели, которые помогут мне вернуть уверенность в себе. Благодаря ей мой взгляд на жизнь изменился. Если я когда-нибудь снова застряну в темноте, я поверю, что она поможет мне найти ответы. Большое спасибо за вашу помощь ».
Заключение
Вы можете почувствовать себя неудачником, если не достигнете своих целей или чьих-то ожиданий.
Когда вы подводите себя, это может вызвать чувство самокритики и неудовлетворенности, но вы можете научиться двигаться вперед.Все, что вам нужно, это правильные инструменты — сделайте первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как узнать, что вы неудачник?
Когда дела идут не так, как вы ожидаете, легко можно почувствовать себя неудачником. Важно понять, что «ощущение» неудачника на самом деле не делает вас неудачником в жизни. Неудачи — это часть повседневной жизни. Кривая обучения всегда будет.Каждый инцидент, когда вы не получаете желаемых результатов — это возможность научиться совершенствоваться.
Что вы чувствуете при неудаче?
Когда люди чувствуют себя неудачниками, это часто происходит из-за того, что текущие обстоятельства не идут в их пользу. Важно понять, что нет необходимости чувствовать безнадежность после предполагаемой неудачи. Неудача — это действительно часть жизни. Вы выигрываете часть, а часть теряете, и это совершенно нормально. Помните об этом, если вы когда-нибудь столкнетесь с неудачей.Если вам трудно взять себя в руки и начать заново после неудачи, поговорите с терапевтом о том, как снова почувствовать себя хорошо.
Как в жизни не терпишь неудач?
Не всегда можно избежать неудач. Когда вы научитесь преодолевать чувство неудачи, когда вы боретесь с новыми вещами, вы начнете понимать, что неудачи — это не отрицательная часть жизни. Каждый раз, когда вы терпите поражение, вы изучаете новые способы достижения успеха.
Что делать, если у вас не получается работать?
Успокойтесь, если у вас что-то не получается на работе. Сделайте глубокий вдох и спросите себя, что вы могли бы сделать, чтобы добиться более положительного результата. Помните, что неудача — это действие, а не черта личности. Если у вас возникают проблемы с попытками чувствовать себя хорошо — несмотря на неудачу, обратитесь за поддержкой к лицензированному терапевту.
В чем заключается успех?
Когда люди добиваются успеха, они часто испытывают восторг и радость от своих достижений.Однако многие люди не понимают, что путь к успеху вымощен неудачами. Пробуя новые пути в жизни, очень немногие из нас редко делают это правильно с первого раза.
Как вы относитесь к своей неудаче?
Научитесь принимать свою неудачу, понимая, что неудача — это нормальная часть жизни. Каждый потерпел неудачу в своей жизни. Даже с детства на такие простые вещи, как обучение езде на велосипеде, влияли успехи и неудачи.Когда вы в чем-то новичок, вы можете не достичь совершенства с первого раза. Это нормально. Неудача становится проблемой только тогда, когда вы не можете ее преодолеть.
Что для вас значит неудача?
Неудача — относительный термин, который для всех означает разные вещи. То, что один человек считает успехом, другой может считать неудачей. В большинстве случаев наше восприятие успеха или неудачи формируется в раннем детстве, когда мы получаем социальные сигналы от наших основных опекунов, семей и друзей.
Как неудача важна для вашего успеха?
Неудача важна для успеха, потому что каждый раз, когда вы терпите неудачу, вы понимаете больше о процессе того, что делаете. Например, если вы впервые пытаетесь приготовить еду, неудача с приготовлением идеального первого блюда может выглядеть как неудача. Сожженный бекон и яйца могут действительно привести вас к успеху, когда вы узнаете, что при «неправильной» температуре на плите будет гореть. Если вы ошибетесь, это в конечном итоге приведет вас к правильному ответу — если вы не сдадитесь.
Что такое неудача в жизни?
Многие люди, которые чувствуют себя неудачниками в жизни, не могут избавиться от негативного опыта. Этот негативный опыт может иметь больший вес, если человек склонен к навязчивому поведению или имеет другие проблемы с существующими проблемами психического здоровья. Поговорите с лицензированным терапевтом, чтобы узнать, как справляться и плавно преодолевать свои неудачи.
Это нормально?
Хотя неудача не всегда приятна (в то время), это нормально.Никто не ждет от вас совершенства каждый раз, на производительность в жизни влияют многие внешние факторы, такие как окружающая среда, возможности, эмоциональное состояние и другие критические факторы.
Какие бывают в жизни неудачи?
Определение неудач в жизни относительное. Некоторые люди думают, что прекращение отношений, работы или других желаемых ситуаций является признаком того, что они потерпели неудачу. Оглядываясь назад, можно сказать, что окончание повседневных ситуаций в отношениях на самом деле является признаком того, что они, возможно, не подходят вам или что вы переросли их.
Определяет ли их неудача человека?
Неудача человека не должна определять их. Неудачи — важная часть жизни, которая дает нам возможность узнать, насколько мы сильны на самом деле. Если вам сложно выйти за рамки неудач, поговорите с лицензированным терапевтом, чтобы узнать стратегии преодоления неудач.
Как узнать, плохо ли я работаю?
Если вы обнаружите, что с трудом оправдываете ожидания от своей работы, это не обязательно признак неудачи.В большинстве случаев проблемы с производительностью можно решить, изменив процедуры обучения или потратив время на освоение новых навыков.
Какая ваша самая большая ошибка?
Поскольку неудача относительна, то, что кто-то считает своей «самой большой неудачей», зависит от человека и того, что он ценит. Неудача обычно связана с тем, как кто-то чувствует, что его будут воспринимать группы сверстников, такие как семья, друзья и коллеги.
Как преодолеть серьезную неудачу в карьере?
Если у вас случился серьезный провал в карьере, первое, что нужно сделать, — это выяснить, что его вызвало.Выясните, какой ключевой шаг привел к неудаче, и сосредоточьтесь на его улучшении, чтобы обойти это препятствие в будущем.
Как я узнаю, что я успешен?
Если вы достигли целей, которые поставили перед собой в жизни, некоторые люди считают это успешным. Когда вы достигнете целей в жизни, которые ценят другие люди, они будут воспринимать вас как успешных в зависимости от того, насколько хорошо вы действуете. Успех — понятие относительное.
Как вы узнаете, что добились успеха?
Вы сами устанавливаете стандарты успеха.Когда вы обнаруживаете, что достигаете поставленных перед собой целей — вы на пути к успеху в собственной жизни.
Что является синонимом успеха?
Большинство из нас приравнивает слово успех к «достижению». Это означает, что мы часто судим себя по тому, насколько хорошо мы выполняем определенный набор стандартов. Мы можем установить свои собственные стандарты достижений или принять стандарты других.
Как вы относитесь к неудачам на собеседовании?
Если вы не получили ожидаемых результатов от собеседования, подумайте, как прошел разговор, и спросите себя, не упустили ли вы какие-либо важные подсказки.Если вы научитесь понимать язык тела, это поможет вам улучшить результаты собеседований в будущем.
Как можно встретить неудачу?
Признайте неудачу, научившись смотреть на положительные стороны. То, что в одной ситуации все идет не так, как нужно, не означает, что они больше никогда не пойдут по-вашему. Записывайте, что вы можете улучшить, и примените улучшения в следующий раз. Если вам не удается выйти за рамки неудач, обратитесь за поддержкой к лицензированному специалисту по терапии в BetterHelp.

8 рабочих способов перестать быть неудачником

1. Перестань ждать, что желаемое само придет к тебе в руки

2. Перестань искать отговорки

3. Перестань ставить перед собой объемные цели

4. Перестань бояться риска

5. Перестань ограничивать себя

6. Перестань настраивать себя на негатив

7. Перестань окружать себя неудачниками

8. Перестань лениться и тратить время впустую

Как Перестать быть Неудачником и Стать Успешным?

Почему некоторые люди терпят неудачу, тогда как другие добиваются успеха?

Как перестать быть неудачником?

Как перестать быть неудачником?

10 работающих на 100% методов, как перестать быть неудачником

1. Моя жизнь скучна и пресна

2. Я точно знаю, кто виноват

3. Вряд ли от меня что-то зависит

4. Рисковать – это не для меня

5. Все они лучше, чем я

6. Я же у себя один

7. Не забуду, не прощу

8. Не жили богато, нечего и начинать

9. На халяву и хлорка – творожок

10. Плохое воспитание

Еще об успехе в жизни

Признания бывшего неудачника: как перестать чувствовать себя таким: bdsmn — LiveJournal

Как перестать быть неудачником и стать успешным за 30 дней

Прилагайте экстремальные усилия

Расширьте свои пределы

Будьте храбрым и дойдете до финиша

Стройте смелые планы вашего успеха

Практикуйте благодарность

Победите свой страх

6 признаков неудачника, которые у вас есть

Кто такой неудачник – признаки неудачливости в жизни и делах

Основными симптомами неудачника принято считать следующие признаки:

Видео: Избавьтесь от привычек неудачника!

Не учит, а поучает

Причины неудач – почему я всё-таки неудачник, и кто виноват

Просто неудачники…

Почему надо избавляться от неудачника в себе – минусы неудачливости в жизни

Иначе вы обречены на то, что…

Откладывает дела на потом

Как избавиться от неудачливости и стать успешным за 10 простых шагов – инструкция, которая работает

А избавиться от неудачливости вам помогут простые правила:

ЭпиЦентр позитива

Популярные статьи

Картина дня

как перестать быть неудачником? – Medaboutme.ru

Психология неудачника: в чем причина невезения?

Принципы психологии: с чего начинается успех?

Секреты психологии: как избавиться от «клейма» неудачника?

Скажите «нет» жалости

Делайте то, что любите

Не гонитесь за быстрой выгодой

9 способов преодолеть неудачи в своей жизни

Больше не хотите чувствовать себя неудачником? Прекратите делать эти 6 вещей

1.Перестаньте отрицать, что вы чувствуете себя неудачником

2. Прекратите делать это больше, чем оно есть на самом деле

3.Перестаньте думать, что вы единственный, кто так себя чувствует

4. Перестаньте думать, что вы должны быть сверхчеловеком

5. Перестаньте быть такими невероятно упрямыми

6. Перестаньте бояться неудачи

Те, кто потерпел неудачу на своем пути к успеху

Цитаты, чтобы жить:

Чувствуете себя неудачником? Тогда вы, вероятно, захотите прочитать это

Откуда приходит чувство неудачи? (И почему это там?)

Подсознательный обмен сообщениями

Реальность

Как чувство неудачи может повлиять на вашу жизнь

Связь с депрессией

Как ваш разум работает над чувством неудачи и почему это ваш главный ключ

Изменения и разум

В чем разница между неудачей и неудачей?

Сходство между депрессией и страхом неудачи

6 простых способов избавиться от чувства неудачи

1. Сделайте умный

2. Практикуйте позитивные утверждения

3. Сделайте знакомое незнакомым

4. Отбросьте перфекционизм и сосредоточьтесь на