Как перестать быть тупым и прокачать свой интеллект за короткий срок
Шанс поумнеть есть у каждого.
Бытует мнение, что люди делятся на умных и глупых, и если вы попали во вторую категорию, то так и останетесь в ней на всю жизнь. Но ученые уже давным давно развеяли этот миф и доказали, что тупость – не приговор. Каждый человек способен прокачать свои умственные способности.
В статье я расскажу вам, как перестать быть тупым и раскрыть свой интеллектуальный потенциал. Но сначала давайте разберемся, в каких случаях можно ставить себе столь неутешительный диагноз.
Содержание
10 признаков недалекого человека
Прежде чем вешать на себя ярлык тупицы, неплохо бы разобраться в ситуации. Я знаю людей, которые регулярно играют в » Что? Где? Когда?», наизусть цитируют Ницше и извлекают в уме интегралы, но при этом считают себя тупыми.
Такова природа человека – чем больше он знает, тем критичнее к себе относится. Поэтому если вы самостоятельно поставили себе этот неутешительный диагноз, велика вероятность, что вы ошиблись.
Следующие признаки помогут вам определить, действительно ли ваши умственные способности требуют серьезного развития.
- Вы совсем не читаете книг. Если в последний раз вы держали книгу в руке еще в школе, то можно с уверенностью сказать, что ваши интеллектуальные способности оставляют желать лучшего.
- Соцсети отнимают большую часть вашего времени. Соцсети для мозга – как простые углеводы для тела. Информация оттуда быстро усваивается и занимает внимание, но при этом никакой ценности в себе не несет.
- Вам все равно, что происходит в мире. Пофигизм – яркая черта недалеких людей. Они живут по принципу «моя хата с краю». Пока что-то не коснется лично их, это что-то совсем не будет их волновать.
- У вас нет интересов и увлечений. Тупому человеку невдомек, зачем люди тратят время на хобби. Можно же спокойно лежать на диване и смотреть любимый сериал.
- Вы ищете готовые ответы. Вместо того, чтобы включить мозг и попытаться использовать его по назначению, недалекий человек лезет в Интернет за готовой информацией.
Любые умственные усилия для него пытка. - Вы пристально следите за жизнью поп-звезд и популярных блогеров. Своя жизнь на фоне ярких кадров с раскрученных страниц Инстаграма кажется унылой и блеклой. Поэтому человек глубоко погружается в чужую.
- Вы инфантильны и не хотите брать на себя ответственность. Глупым людям все вокруг что-то должны – родители, государство, их более успешные друзья и родственники. Вместо того, чтобы заниматься собственным развитием, они выбивают из людей несуществующие долги.
- Вы с трудом выражаете свои мысли как в устном, так и в письменном виде. Речь тупого человека изобилует словами-паразитами, междометиями, жаргонизмами. Люди с трудом понимают, что он имеет в виду, поэтому вынуждены по несколько раз переспрашивать.
- У вас присутствуют серьезные пробелы в знаниях. Если дать глупому человеку пройти тест по школьной программе за 5 класс, он его провалит. И не будет считать это чем-то позорным. Ценность знаний для него где-то в районе нуля.
- Вы суеверны. Если черная кошка и женщина с пустыми ведрами заставляют вас впадать в панику, а утром вы первым делом читаете астрологический прогноз – поздравляю! В средневековом обществе вас бы точно приняли за «своего».
Любые умственные усилия для него пытка.
Ценность знаний для него где-то в районе нуля.9 способов искоренения тупости
Ну что ж, если вы дочитали до этого пункта и не закрыли статью, вывод неутешителен. Но у меня есть и хорошая новость для вас. Осознание своей глупости – первый и самый важный шаг на пути ее искоренения. Большинство недалеких людей так и живут всю жизнь с иллюзией своей мудрости.
Так что порадуйтесь за себя хотя бы полминутки и приступайте к работе.
Перестаньте называть себя тупым
Вы осознали проблему и начали над ней работать. Нет смысла больше самоуничижаться и посыпать голову пеплом. Поэтому перестаньте употреблять это обидное слово по отношению к себе. Особенно в присутствии других людей.
Замените его на более корректные и нейтральные фразы.
Например, вместо того, чтобы сказать «я тупица», говорите «я пока знаю недостаточно, но работаю над этим».
Поменяйте установки
Результат во многом зависит от ваших психологических установок. Если вы уверены, что тупость – это приговор, то далеко вы не продвинетесь. Учеными неоднократно доказано, что умственные способности можно эффективно развивать. Поэтому забудьте отговорки, типа «у меня плохие гены», «у меня нет математических способностей», «я от природы не обучаем» и т. п.
То, что люди привыкли считать врожденными способностями – лишь аванс, который помогает быстрее добиваться успеха в определенных областях. Дисциплиной и упорным трудом можно компенсировать отсутствие этого аванса и превзойти тех, кто им обладает. Поэтому отбросьте все отговорки и сомнения и займитесь прокачкой своих мозгов.
Начните читать книги
Сложно придумать что-то более полезное для развития мозга, чем чтение. В процессе чтения задействовано сразу несколько отделов мозга. Между ними образуются новые и укрепляются уже имеющиеся нейронные связи.
Это первый – самый важный аспект чтения.
Второй аспект связан с развитием когнитивных функций. Когда мы читаем, наше внимание сосредоточено на получении новой информации, память занимается ее усвоением, а мышление – осмыслением. Все эти действия происходят гармонично и слаженно, соединяясь в единый процесс.
Ну а третья важнейшая функция чтения – обогащение знаниями. Из книг мы узнаем новую информацию, которую потом применяем в жизни. Поэтому очень важно выбирать качественную литературу, а не кормить свой мозг книжным фастфудом.
Общайтесь с умными людьми
В вашем окружении наверняка есть пара-тройка людей, которых вы до этого момента считали скучными ботаниками. А ведь вам есть чему у них поучиться! Постарайтесь сойтись с ними поближе, чтобы иметь возможность подтянуть свой интеллектуальный уровень.
Объясню, как это работает. В мозге человека есть так называемые зеркальные нейроны. Они отвечают за социальное научение и заимствование чужого опыта. Во время общения происходит неосознанная сонастройка с человеком.
Мы начинаем подражать друг другу, перенимать привычки и образ мышления. Этот эффект отлично иллюстрирует поговорка «с кем поведешься, от того и наберешься».
Сократите время, которое вы проводите онлайн
Мы уже выяснили, что соцсети – зло. Если верить статистике, большую часть времени среднестатистический пользователь Интернета проводит именно там. Я бы посоветовала вам вообще удалить все свои аккаунты в соцсетях и больше туда не заходить, но понимаю, что для многих это практически невыполнимая задача. Поэтому постарайтесь хотя бы сократить это время до минимума. Отпишитесь от всех адептов красивой жизни и гламурных див. Оставьте в подписках только друзей и знакомых.
Выкладывайте поменьше пустой и бессодержательной информации: фотографий еды, своих селфи с разных ракурсов, мемов и махровых шуток. И перестаньте, наконец, уже подсчитывать лайки!
Учитесь мыслить критически
Современному человеку каждый день приходится сталкиваться с огромным количеством информации.
Далеко не вся она является достоверной. Очень легко попасть под влияние ложных идей и начать разрушать свою собственную жизнь.
Нужно учиться отделять факты от их интерпретаций, распознавать подмену понятий и логических выводов, пресекать попытки манипулирования сознанием. Всем этим занимается критическое мышление.
Ловите несколько полезных советов по его развитию.
- Проверяйте источник информации. Не стоит слепо верить всем подряд. Доверия заслуживают лишь авторитетные источники с хорошей репутацией. Поэтому все аргументы из разряда «знакомые знакомых рассказали» смело пропускайте мимо ушей.
- Не судите о том, чего не знаете. Если вы не обладаете достаточной информацией, чтобы сделать выводы, воздержитесь от собственных оценок. Особенно это касается ситуаций, которые вас никак не касаются.
- Не поддавайтесь эмоциям. Запомните правило – чем более эмоционально преподносится факт, тем меньше в нем правды. Слишком яркие эпитеты и категоричные сравнения должны сразу насторожить вас.
Постоянно учитесь
Человек, который перестает учиться чему-то новому, быстро деградирует. Мозгу нужна постоянная нагрузка для стабильной и бесперебойной работы. Подумайте, чему интересному и полезному вы хотите обучиться в ближайшее время. Можете углубить свои знания в профессиональной сфере или освоить что-то совсем незнакомое.
Сегодня можно обучаться чему угодно, не выходя из дома. Специально для вас мы подготовили подборки обучающих курсов самой разной направленности. Изучайте и выбирайте.
- Курсы по продажам.
- Курсы SEO.
- Курсы дизайна интерьера.
- Курсы маникюра.
- Курсы по бизнесу.
- Курсы JavaScript.
- Курсы разработки игр.
- Курсы китайского языка.
- Курсы испанского языка.
- Курсы английского языка.
Задавайте вопросы
Вспомните, каким пытливым был ваш ум в детстве. Он постоянно генерировал вопросы и искал на них ответы. Почему трава зеленая, почему птицы летают, почему зимой идет снег… Самое интересное, что ответы на эти вопросы знает не каждый взрослый. Но взрослые, как правило, совсем не любопытны. А зря! Любопытство – главный двигатель умственного развития.
Научитесь смотреть на окружающие вас предметы и явления с интересом. Задумывайтесь над тем, как устроены приборы, которыми вы каждый день пользуетесь, какие законы лежат в основе природных явлений. Если в голове у вас возникает какой-то вопрос, не отмахивайтесь от него, а ищите ответ.
Если самостоятельно пробудить в себе любопытство у вас не получается, заведите маленького друга 4-5 лет. Им может стать ваш собственный ребенок, младший брат или сестра, ребенок друзей. Основной целью вашей дружбы должно стать совместное познание мира.
Ребенок будет обращать к вам свои многочисленные вопросы, а вы должны удовлетворять его любопытство. Информацию, которой сами не владеете, постарайтесь найти в Интернете, а потом объяснить малышу понятным языком.
Меньше говорите, больше слушайте
Если у вас хватило ума признать свою тупость, значит этот совет не вызовет у вас никаких проблем. В вашем случае молчание – золото. По крайней мере во время обсуждения чего-то высокоинтеллектуального.
Научитесь прислушиваться к своим более умным товарищам. Поменьше высказывайтесь о вещах, в которых не разбираетесь. Не лезьте к людям с нравоучениями и непрошенными советами. Тогда вы начнете производить впечатление серьезного и воспитанного человека, а не глупого выскочки.
Мини-советы на каждый день
Напоследок вот вам еще несколько полезных рекомендаций.
- Соблюдайте режим. Ночные бдения, работа без отдыха, сон до обеда – все эти факторы препятствуют умственному развитию.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы обогатить клетки кислородом.
- Включите в свой рацион красную рыбу, орехи, какао, зелень, морскую капусту. Эти продукты содержат вещества, необходимые для нормальной работы мозга.
- Играйте в настольные игры – карты, шахматы, шашки, нарды.
- Разгадывайте кроссворды, решайте головоломки и логические задачи.
- Развивайте когнитивные функции с помощью специальных тренажеров. Найти их можно здесь: Викиум, Битрейника, BrainApps.
- Слушайте классическую музыку. Ученые доказали, что произведения Баха, Бетховена, Чайковского и других великих композиторов стимулируют мозговую активность.
- Учитесь самостоятельно решать свои проблемы. Привычка перекладывать ответственность на других расхолаживает мозг.
Заключение
Глупость – не приговор. В любом возрасте можно стать умнее, научиться логически мыслить и собрать багаж знаний. Главное – желание.
Если вы чувствуете, что ваше умственное развитие не дотягивает до уровня ближайшего окружения, начните работать над ним.
Наши советы помогут вам в этом. Читайте также нашу статью «Как развить мышление«.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯВаш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
Как перестать тупить, советы от психолога
Дураку и в голову не придет вопрос, как перестать тупить. Переживают по поводу скорости и эффективности использования собственных мозгов люди, которые обладают интеллектом, но по каким-то причинам он, интеллект, не включается на полную или включается слишком долго.
Жизнь вокруг ускоряется, задачи усложняются, требования к современному успешному человеку повышаются. Поэтому возможность тупить и тормозить — непозволительная роскошь. Тем, кто хочет улучшить ситуацию, будет полезно разобраться, что и как устроено в человеческой психике, интеллектуальных способностях и врожденных особенностях.
Причины тупости
Так происходит, потому что очень большое количество людей перестают заниматься своим развитием после обучения в ВУЗе, а многие даже во время обучения в ВУЗе.
Школа
Пока мы учимся в школе, у нас происходит очень сильное развитие, то есть так или иначе все равно мы учим предмет. У нас работают мозги, даже придумать, как сделать себе шпаргалку или как сдать экзамен, чтобы его не учить – это очень сильная мозговая активность плюс мы ходим в какие-то секции. В общем, на этом этапе у людей самая сильная мозговая активность.
ВУЗ
Хорошо, проучились в школе, многие идут в институт, не все конечно, но многие идут учиться в ВУЗ. Там тоже есть мозговая активность, в принципе схожая, т.к. тоже есть экзамены, зачеты, тоже надо учить, нужно готовиться. В общем, здесь также присутствует мозговая активность, вы все равно своей личностью, но хоть немножко, занимаетесь и даже если не занимаетесь, ваш мозг активен.
Работа.
Далее происходит самое интересное.
Либо на середине обучения в ВУЗе, когда все уже как бы по накатанной и ничего нового не происходит в плане мозговой активности, либо после обучения в ВУЗе происходит резкий спад. Потому что человек находит работу, идет работать, там у него идет небольшая мозговая активность в первые дни, потому что там нужно обустроиться, понять, как работать. Но потом мозговая активность вообще не двигается, потому что ничего не происходит, на работе все одно и то же, вы делаете все одно и то же, приходите домой и смотрите один и тот же телевизор, в интернете смотрите одно и то же, ничего не происходит с точки зрения развития себя. Это главная причина.
И если вы подойдете к человеку и спросите, что он делал после обучения в институте, то в 95% вам скажут, что он работал. Он не был ни на каких курсах, ни на каких тренингах, просто работал, а мозги в это время деревенели. Пока он учился в школе, он был активный, рассматривал разные мнения и мысли, даже читая книги, но потом только работа и однотипные дни.
С такими людьми не интересно разговаривать, т.к. они многое упускают.
Пока вы молоды, пока вы обучаетесь и развиваетесь, у вас в мозгах формируются новые нейронные каналы, новые нейронные сети, у вас там новое движение, но когда вы постоянно делаете одно и то же, этого движения не происходит и соответственно мозги отучаются развивать эти нейронные каналы и связи.
Мини-советы на каждый день
Напоследок вот вам еще несколько полезных рекомендаций.
- Соблюдайте режим. Ночные бдения, работа без отдыха, сон до обеда – все эти факторы препятствуют умственному развитию.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы обогатить клетки кислородом.
- Включите в свой рацион красную рыбу, орехи, какао, зелень, морскую капусту. Эти продукты содержат вещества, необходимые для нормальной работы мозга.
- Играйте в настольные игры – карты, шахматы, шашки, нарды.
- Разгадывайте кроссворды, решайте головоломки и логические задачи.
- Развивайте когнитивные функции с помощью специальных тренажеров. Найти их можно здесь: Викиум, Битрейника, BrainApps.
- Слушайте классическую музыку. Ученые доказали, что произведения Баха, Бетховена, Чайковского и других великих композиторов стимулируют мозговую активность.
- Учитесь самостоятельно решать свои проблемы. Привычка перекладывать ответственность на других расхолаживает мозг.
Найти их можно здесь: Викиум, Битрейника, BrainApps.Признаки тупости человека: как перестать тупить и начать думать
Не чтение книг
Банальная вещь, но не все люди это делают. Именно чтение расширяет словарный запас, толкает ваш мозг на раздумья. Вы можете начать с 1 книги в неделю. По 10 страниц в день. Потом увеличивать. Вам самим понравится это дело.
Руководство советами из интернета
Конечно, здесь много полезной информации. Но не забывайте, что ситуации бывают разные и решить их одним способом нельзя. Лучше вместо этого сядьте и подумайте над своей ситуацией. Подумайте, чтобы делал тот человек, на которого вы всегда равняетесь.
Отсутствие интересов
У глупого человека нет любимого хобби.
Он не интересуется происходящим. Просто «сидит на диване» и не развивается.
3 важных шага
, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.
01
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.
02
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.
03
Аудио запись: Нейро-аф
Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аф
Заберите Ваши подарки!
Нет ответственности
Ее нет, потому что человек не хочет брать ее на себя. Ведь для этого надо подумать, продумать все шаги, напрячь себя, построить планы и общаться с другими людьми.
Неумение выражать свои мысли
Из-за отсутствия словарного запаса вы не можете выразить мысль, даже объясняя простую вещь. Потому что мозг перестал уже думать. Из-за такого образа жизни, мозг все время отдыхает. Это не всегда хорошо.
Плохая обучаемость
Если человеку сложно запоминать какой-либо материал, вполне вероятно, что он обладает небольшим объемом памяти. При этом обязательно страдает концентрация внимания. Плохая успеваемость в школе и последующих учебных заведениях формирует, как правило, значительную степень неуверенности в себе.
И многие молодые люди спрашивают: «Что делать, если я тупой в учебе?». Они считают совершенно бесполезным узнавать что-то новое и применять на практике полученные знания. Крайняя неуверенность в себе порождает дополнительные проблемы, связанные с общением и самореализацией.
Человеку становится трудно сконцентрироваться на выполняемой задаче. Размышляя над вопросом «Что делать, если я тупой и ленивый», следует руководствоваться индивидуальным подходом. Каждый человек уникален и обладает отличительными характеристиками.
Инициатива не наказуема
Если «партизан» продолжает упорно молчать, самое время проявить собственную инициативу. Начинаем бомбардировать собеседника вопросами, чтобы узнать как можно больше информации о нем: о его увлечениях, интересах, мировоззрении, привычках.
Не секрет, что каждый из нас любит потешить свое эго, поэтому лишний раз поговорить о себе любимом вряд ли откажется. Вот несколько удачных вопросов: «Какие книги вы читаете?», «Наиболее посещаемые вами интернет-ресурсы?», «Чем вы увлекаетесь?».
Они помогут узнать много нового о человеке и вывести разговор из ямы молчания.
Изучение способностей своего голоса
Очень хорошо помогают разработать голос некоторые практики, о которых я расскажу далее.
- Дыхательные практики для раскрытия диафрагмы. Ни для кого не секрет, что для громкой и ясной речи очень важно правильное дыхание. Для тренировки подойдут даже такие восточные практики, как пранаяма. Вдох происходит последовательно: сначала низом живота, затем воздух переходит выше, в район груди и наконец расправляются плечи.
- Пение. Даже ели ты не обладаешь талантом Аллы Пугачевой, не стесняйся тренироваться таким образом. Песня очень хорошо раскрывает голос, а вместе с тем его красоту. В дальнейшем это позволит правильно делать интонацию в словах и придаст голосу мелодичность, благодаря которой, окружающим будет приятно тебя слушать.
- Крик. Если есть возможность покричать дома или где-то за городом во все горло – пользуйся!
Отлично подойдут концерты и футбольные матчи, где можно присоединиться к общему гулу. Это нейтрализует стеснение, убирает внутренние зажимы и позволяет изучить силу своего голоса.
Это нейтрализует стеснение, убирает внутренние зажимы и позволяет изучить силу своего голоса.Неверие в себя
Только в полной мере осознавая собственные перспективы, человек может двигаться вперед. Возможности имеются у всех, но не всякий понимает, как применить имеющиеся знания в жизни. Неверие в себя на самом деле блокирует очень многие начинания, не позволяет личности раскрыться. Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий при этом сильный страх перед потенциальным поражением.
Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от нее зависит счастье конкретного индивида. «Ну почему я такой тупой?» — постоянно спрашивает себя человек, задаваясь и другими многочисленными вопросами по поводу своей неполноценности. В большинстве случаев он долго ищет возможности себя переделать. Все потому, что внутри живет страх одиночества, сопряженный с боязнью оказаться не на высоте.
Развитие навыков
Что делать, если я тупой? Нужно обязательно стараться совершенствовать свои способности.
Нельзя просто стоять на месте и не предпринимать никаких попыток к самоизменению.
Развитие навыков общения способствует формированию общей продуктивности. Тогда любое дело окажется по плечу, и будет приносить моральное удовлетворение.
Необходимо стремиться к чувству радости и душевной наполненности. Чем больше мы работаем над собой, тем более подготовленными становимся.
Таким образом, никогда не поздно попробовать что-то изменить в своей жизни. Если человек чувствует себя достаточно неуверенно в окружении других людей по причине недостатка знаний, это значит, что ему необходимо расширять свое внутреннее видение. Незачем зацикливаться на проблеме. Всегда нужно помнить о том, что выход есть из любой ситуации.
Работа с самооценкой
Перестаньте называть себя тупым! Очень важно освободиться от ощущения внутреннего дискомфорта, если вы действительно хотите начать чувствовать себя по-другому.
Нет необходимости в том, чтобы постоянно себя изводить, пытаясь справиться с имеющейся проблемой.
Когда человек называет себя глупым, то тем самым расписывается в собственной слабости. Скорее всего, и другие люди начнут воспринимать его соответствующим образом. Однако стоит помнить о том, что недалекая личность никогда не станет задумываться о собственных недостатках.
Развитая рефлексия как раз говорит о том, что человек достаточно умный. Просто некоторые люди не умеют ценить себя, находить свои сильные стороны. Необходимо научиться этому! Работа с самооценкой начинается с принятия своей индивидуальности. Невозможно добиться чего-то существенного, если не предпринимать для этого никаких попыток.
Расправь плечи
Первое над чем нужно поработать для придания себе большей уверенности – это осанка. Все серьезные и уверенные в себе люди ходят с прямой спиной, вспомните военных. Еще с давних времен известно, что все великие полководцы, генералы армии выглядят гордо и держат осанку. Это еще называют военной выправкой. Этого нам и нужно добиться. Вот ряд преимуществ, которые получает человек с ровной спиной:
- уходят многие проблемы со здоровьем, вызванные искривлением позвоночника;
- человек становится более спокойным и уравновешенным, уходит нервность;
- появляется чувство уверенности и силы;
- расправляются легкие и речь становится громкой и внятной.
Постоянно следи за тем, чтобы спина была прямой в любом положении тела.
Соблазн расслабиться велик, но эта слабина обязательно аукнется в будущем.
Неуверенность в себе
Неуверенность в своих силах — еще одна причина, по которой человек может начать считать себя неудачником. Вряд ли стоит удивляться тому, что ему многое непонятно в жизни. Если постоянно задумываться о собственной несостоятельности, то можно так никогда и не продвинуться в важных делах и вопросах.
Неуверенность в себе очень мешает радоваться жизни, постигать ее границы и открывать новые перспективы. Невозможно достичь успеха, если постоянно оглядываться на самого себя в поисках ответов на самые разнообразные вопросы. Нельзя угнетать себя мучительными размышлениями по поводу своей личностной нереализованности.
Привычка сравнивать
Когда личность чувствует себя тупой, то в большинстве случаев выводы делаются на основе сравнения собственных недостатков с чужими достоинствами.
И в этом заключена большая ошибка! Люди не могут быть одинаковыми и обладать равным запасом знаний во всех областях. Привычка сравнивать себя с другими имеется почти у каждого. Она происходит из-за недостатка уверенности в себе. Чем больше мы занимаемся самокопанием, тем действительно труднее становится сосредоточиться на повседневных задачах.
Когда человек сравнивает себя с окружающими, тем самым он расписывается в собственной слабости, отнимает у себя драгоценную энергию. Такое состояние не может привести к чему-то хорошему, поскольку препятствует развитию.
Постоянное самообразование
Что делать, если я тупой? Такой вопрос обычно приходит в голову тем, кто страдает от заниженной самооценки. А чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо, на самом деле, прикладывать значительные усилия. Лучше всего было бы начать заниматься самообразованием. Систематические занятия повышают уверенность в себе, способствуют высвобождению огромного количества энергии, которая может быть употреблена в полезных целях.
Самообразование, несомненно, повышает уверенность в себе. Таким образом человек перестает считать себя глупым и недалеким. Иногда потребуется приложить множество усилий для того, чтобы освободиться от внутреннего чувства неполноценности.
Как не быть глупым
Принятие решений|Время чтения: 6 минут
После четырехчасового разговора о проекте «Знание» (часть 1, часть 2) мы с Адамом Робинсоном (@IAmAdamRobinson) поделились еще 10 минут не следует упускать из виду, как не быть глупым.
Шейн Пэрриш: Адам, однажды ты делал презентацию о том, как не быть глупым. Можете ли вы рассказать мне об этом? Что такое глупость?
Адам Робинсон: Верно. Это так забавно, что вы спрашиваете об этом, потому что люди думают, что глупость — это противоположность интеллекта. На самом деле глупость — это цена разума, работающего в сложной среде. Это почти неизбежно. И поэтому организатор инвестиционной конференции на Багамах с участием некоторых элитных глобальных инвесторов попросил меня выступить с докладом обо всем, что я хотел бы сделать, кроме как не об инвестировании.
На это у меня ушло около месяца, и я определил глупость как игнорирование или игнорирование явно важной информации . Верно? Это важная информация, и вам лучше обратить на нее внимание. Это бросается в глаза, как будто оно прямо перед вашим носом, и все же вы либо не замечаете его, либо игнорируете. Как не быть глупым, каковы причины человеческих ошибок — и мне потребовалась пара месяцев исследований только для того, чтобы получить данные, потому что большая часть глупостей игнорируется или заметается под ковер. Я изучал случаи научной глупости, литературной глупости, военной глупости и всякого другого вида глупости, а также две области, которые создают глупость.
Одно доброкачественное: магия. Фокусник неправильно направляет ваше внимание. Вся цель фокусника — сделать из вас дурака, не заметить то, что у вас должно быть. Другая – мошенничество, аферы и мистификации. Это тоже — но это злонамеренная, злонамеренная инженерия глупости. Фокусник делает это с нашего полного согласия в развлекательных целях. Мошенники конструируют глупость ради собственной выгоды. Я провожу исторические исследования, все подряд и выявляю семь факторов, ведущих к глупости.
Эти семь факторов завораживают. В произвольном порядке: первое, пребывание вне вашей обычной среды или изменение вашего распорядка дня. Два, находясь в присутствии группы. В-третьих, в присутствии эксперта или если вы сами являетесь экспертом. В-четвертых, выполнение любой задачи, требующей напряженной концентрации. В-пятых, информационная перегрузка. Шесть, физический или эмоциональный стресс, усталость. Семь — я вернусь к семи. Я забываю это прямо сейчас. Это несколько лет. Он вернется ко мне через секунду.
В больницах США присутствуют все семь факторов. Все семь факторов. Это удивит вас. Об этом недавно писали, но я не думаю, что до людей дошло. В Соединенных Штатах каждый год в автомобильных авариях погибает около 30 000 человек. Это ориентир. Сколько случайных смертей ежегодно происходит в больницах? Другими словами, вы входите со сломанной рукой и не выходите. Нет, вы умерли в результате того, чем вы занимались. Ты умер из-за ошибки, человеческой ошибки. Я бы сказал вам, что наилучшая оценка на данный момент — это смертность, заметьте, а не травмы — от 210 до 440 тысяч человек ежегодно умирают в Соединенных Штатах из-за врачебной ошибки.
Просто выберите интересную тему. Так что я подумал на секунду и выпалил: «Хорошо. Как насчет того, чтобы не быть глупым?» Он рассмеялся и сказал: «Хорошо. Большой.» Заметьте, мне понадобился месяц тяжелых раздумий, чтобы дать определение глупости. Кстати, если вы работаете в какой-либо области и хотите найти пути для инноваций, сосредоточьтесь на общеупотребительных словах и постарайтесь дать им простое определение.
[quote]Глупость — это игнорирование или игнорирование явно важной информации[/quote]
(Редакторы отмечают, что это не было частью разговора, но добавим контекст: Когда дело доходит до перегрузки нашего когнитивного мозга, семь факторов: : нахождение за пределами своего круга компетенции, стресс, спешка или срочность, зацикленность на результате, информационная перегрузка, нахождение в группе, где играет роль социальная сплоченность, и нахождение в присутствии «авторитета».
Мы знаем, что делать, просто делаем это неправильно. (Атул Гаванде и я говорим об этом в нашем интервью).
Это третья ведущая причина смерти в Соединенных Штатах после рака и сердечных заболеваний. Если эти семь факторов — кстати, вам не нужно, чтобы присутствовали все семь факторов. Они аддитивны. О, я помню, какой была последняя, и это так забавно, что я должен забыть об этом, потому что это то, что обычно вызывает глупость. Спешка или чувство безотлагательности. Так смешно, что я бы забыл об этом. Обычно это первое, что я говорю. Кстати, если вы находитесь вне своего обычного окружения и спешите, у вас большие проблемы, поэтому часто люди спешат по дороге в аэропорт и забывают паспорт или что-то делают. Это связано с информационной перегрузкой. Все семь факторов присутствовали при катастрофе американского «Челленджера».
Помните еще в 1986? Не должно было случиться. Присутствовали все семь факторов. Там был музыкант Йо-Йо Ма, кажется, в 1998 году он спешил на встречу в Нью-Йорк. Он живет в Бостоне. Он был вне своего обычного окружения, спешил и был озабочен, потому что опоздал на встречу. Три из семи факторов. Вам не нужны все семь, чтобы создать глупость. В задней части кабины, в которой его везут, лежит его виолончель за миллион долларов в большой синей штуковине из плексигласа. Он в багажнике. Он выходит из кабины, он оставляет его в задней части багажника. Внезапно, потому что Йо-Йо Ма такая знаменитость, звонят мэру, начальнику полиции и всем машинам раздается бюллетень, найдите эту виолончель.
Виолончель?
Да. На пресс-конференции, понимаете, он говорит: «Я только что сделал глупость». Я использую воздушные кавычки. Это точная фраза. «Я только что сделал глупость. Я торопился». Конечно же, в ходе своего исследования я обнаружил еще три ситуации, когда музыканты мирового класса находились в другом городе, спешили и оставили свои инструменты.
Каждый из них. Одна скрипка за 3 миллиона долларов. Он был в национальном туре, оставил скрипку за 3 миллиона долларов в поезде Amtrak. Представьте себе скрипку стоимостью 3 миллиона долларов в багажном отделении поезда Amtrak. К счастью, позвонили заранее и нашли на следующей станции. Ему повезло. Каждый из музыкантов, точно так же—
Обстоятельство.
— обстоятельства довели до глупости. Атул Гаванде написал книгу под названием
The Checklist Manifesto . Атул Гаванде великолепен. Блестящий, блестящий, блестящий. Однако проблема с контрольными списками заключается в том, что факторы глупости перевешивают их. Самая страшная авиакатастрофа в истории Шейна произошла в 1977 году. Почти 600 человек погибли, когда днем столкнулись два самолета на земле. Представьте, два самолета столкнулись в аэропорту на земле. Шестьсот жизней было потеряно. Вы можете сказать, как это вообще происходит? Присутствовали все семь факторов. Контрольные списки не помогут вам, если вы глупо относитесь к контрольным спискам. Вы просто не собираетесь его использовать. Очень важный вывод из этого, и я так рад, что мы задали этот последний вопрос, заключается в том, чтобы остерегаться спешки — и если эти факторы присутствуют, не принимайте никаких важных решений. Это не займет много времени. Кстати, я упомянул об усталости и болезни. Если вы устали или эмоционально перегружены, если вы не спали всю ночь, у вас есть двигательный контроль и скорость рефлексов человека, который находится в состоянии алкогольного опьянения. Думаете, ночевать всю ночь, я имею в виду, что мы все просидели всю ночь, верно? Мы все иногда тянем несколько ночей.
Ты должен знать. Вы можете думать, что когнитивно у вас все в порядке, но ваши навыки управления моторикой и ваши рефлексы такие же, как у человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения.
Что-то другое. Вы знаете, что делал пилот, устроивший крушение, прямо перед тем, как взлететь и врезаться в самолет? Он бегал по контрольному списку.
Вы действительно должны быть осторожны. Кстати, многозадачность — это информационная перегрузка. Это связано с информационной перегрузкой, и если вы разговариваете по Bluetooth во время вождения автомобиля, вы экспоненциально увеличиваете шансы попасть в аварию.Вот почему, когда вы заблудились, первое, что вы делаете, это выключите радио.
О, очаровательно. Ты прав.
Когда вы в машине, когда вы заблудились, вы всегда… первое, что вы делаете, это отключаете вход, которым является радио.
Это так смешно. Ты прав.
Или, если вы разговариваете с кем-то, вы говорите: «Подожди секунду», потому что интуитивно знаешь, что это просто — подсознательно ты знаешь, что это тебя отвлекает.
Кстати, это так забавно, что вы должны упомянуть об этом, потому что именно поэтому, когда я рассказываю людям эту статистику о… говорить по Bluetooth по телефону, когда вы за рулем, невероятно опасно.
Люди говорят: «Да, но что, если кто-то на переднем сиденье разговаривает с вами?» Это фактически удваивает ваши шансы. Если кто-то сидит с вами на переднем сиденье и разговаривает во время вождения, вы удваиваете шансы попасть в аварию. Просто удвоился. Только так, но разница в том, что этот человек, когда вы имеете дело с необычными дорожными условиями, он или она заткнется.Верно, они это видят.
Они это видят. Человек по телефону, который говорит по Bluetooth, не затыкается. Вы все еще получаете информацию. Вот почему это так опасно.
Очень интересно. Никогда об этом не думал.
Да. Ну, я не думал об этом, пока я не исследовал это.
Все еще любопытно? Ознакомьтесь с нашей полной беседой о Проекте знаний (часть 1, часть 2) и о Хемингуэе, потерянном чемодане и рецепте глупости.
Как перестать быть глупым за 10 простых шагов — идеи повсюду
