Как нормально расстаться с парнем: Как расстаться с парнем или девушкой правильно

Как расстаться с парнем или девушкой правильно

Если не хочешь нажить себе врага на всю жизнь, сначала узнай, как расстаться с человеком, которого любишь, и при этом не наделать глупостей.

Перед тем, как решаться на разрыв отношений, нужно хорошо осознавать причину такого шага / фото pixabay.com

Иногда расставание с парнем, девушкой, мужем или женой может казаться единственным правильным выходом, поскольку с этими людьми, по вашему мнению, нет хорошего будущего. Но нужно осознавать, что появится другая проблема — как начать новые отношения после расставания.

Однако непросто создать план того, что нужно делать при расставании, чтобы не обидеть человека, которого любите. Часто хочется просто включить режим «игнор», никому ничего не объяснять и жить своей жизнью. Вот только это, мягко говоря, не очень хороший вариант завершения отношений с человеком, особенно тем, который вам хоть немного дорог.

Как расстаться с любимым человеком правильно — советы

Стоит отметить, что понятие «правильное» расставание очень условное. Под ним стоит понимать ситуацию, при которой разрыв будем наименее болезненным для обеих сторон.

Видео дня

Если один человек уже окончательно поставил точку в отношениях, а для другого они являются неотъемлемой частью жизни, то не ранить того, с кем вы хотите порвать, в таком случае вряд ли получится, и с этим нужно смириться. Ваша задача в таком случае все правильно объяснить.

Во время расставания ни в чем не обвиняйте человека, с которым были в отношениях / фото pixabay.com

Как расстаться с парнем которого любишь, но нет будущего — лайфхаки

Самое главное — четко обозначьте для себя причину разрыва отношений, вам придется холоднокровно ее озвучить. Только не путайте причину с обвинением — ваша задача не добиться того, чтобы человек извинялся или пытался что-то исправить, вы должны объяснить, что дальше пути расходятся.

Важную роль при расставании играет место, в котором вы решитесь это сделать. Выбирайте точку, несвязанную с моментами из прошлого, и которую в будущем вы сможете запросто обходить.

Поскольку нас интересует, как расстаться с парнем и не обидеть его, стоит запомнить, что ни в коем случае нельзя переходить на повышенные тона. Вы должны быть спокойны и уверенны. Перед серьезным разговором нужна репетиция. Необходимо знать, что сказать — это очень важно.

Читайте также:

Будьте искренны, поблагодарите человека за все то хорошее, что между вами было, но не ворошите прошлое — воспоминания только усилят горечь расставания. Все хорошее нужно отправить в долгий ящик, чтобы освободить пространство для чего-то нового и прекрасного.

Чем дольше вы пробыли с человеком вместе, тем тяжелее отпустить все то, что между вами было. Перед тем, как расстаться с мужем, а не просто парнем, лучше даже записать причины, по которым вы хотите поставить крест на отношениях.

Именно это поможет вам навсегда освободиться от этих отношения, а не через некоторое время вернуться в них и в будущем снова искать выход, решаться на разрыв, поскольку недовольство никуда не делось.

Как правильно расставаться с женщиной — советы

Разрыв отношений с женщиной ничем не отличается от прощания с мужчиной. Женщине тоже можно просто объяснить все правильно — не указывайте на недостатки, акцентируйте внимание на том, что ее настоящая вторая половинка где-то ходит и по ней скучает.

Как расстаться с парнем по СМС — что нужно знать

Если отношения несерьезные, то все можно объяснить и без личной встречи. Но не забывайте самое главное — нужно обозначить причину расставания. Так вы избавите парня от головной боли — он не будет думать, почему вы так поступили. Только помните — не задевайте чувства человека, ваша задача — объяснить, а не унизить.

Как красиво расстаться — фразы, которые могут помочь проститься

Эти фразы могут помочь вам заполнить неудобную паузу во время расставания:

• Пока ты со мной, твоя настоящая любовь просто воет от одиночества.
• Не теряй время со мной, ты многое найдешь, двигаясь вперед без «чемодана без ручки».
• Тот костер, который был в наших сердцах, превратился в пепел. Пора избавиться от золы.
• Мы жили в одной малюсенькой вселенной — пора расширить горизонты.
• Ничего не бывает просто так, мы отдали друг другу частицы души и стали лучшими версиями себя.

Красивая фраза, использованная в подходящий момент, может помочь сгладить ситуацию.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Как понять, что мужчина не хочет отношений: 5 признаков его несерьезного отношения
• Почему коты любят коробки: секреты пушистых хулиганов, о которых хозяева не подозревают
• Как влюбить в себя мужчину: психология отношений и действенные ритуалы

Как расстаться с парнем — 15 лучших способов

Расставание – это очень сложно для каждого человека. И для того, кто стал инициатором, и для того, кому приходится смириться с решением партнера. Чтобы подобрать правильные слова, нужно хорошо подумать, объяснить человеку причины. В этой статье мы подробно расскажем, как расстаться с парнем красиво и по-дружески, чтобы не обидеть его. Читайте статью до конца и подберите для себя лучший способ.

 

Содержание

1. Что значит расстаться с парнем
2. Причины расстаться с парнем
3. Как красиво расстаться с парнем – 5 способов
4. Как расстаться с парнем, не обидев его – 3 способа
5. Как расстаться с парнем навсегда – 5 способов
6. Как расстаться с парнем по смс
7. Как расстаться с парнем за 10 дней
8. В каких случаях не нужно расставаться с парнем
9. Что делать, если рассталась с парнем

 

01 Что значит расстаться с парнем

Расстаться с парнем – это значит прекратить с ним романтические отношения. Однако это не мешает вам продолжить общение, начать дружеские отношения и быть свободными от обязательств друг перед другом.

Ведь что собой представляют романтические отношения между парнем и девушкой? Это потенциальный выбор партнера на всю жизнь. Однако этот выбор обязывает человека идти навстречу партнеру, уступать ему, находить компромиссы, а также хранить верность и быть опорой и помощником всю жизнь.

Когда люди расстаются, они становятся свободны от всех обязанностей:

• Дружить можно со многими людьми
• Можно отказываться от встреч по разным причинам
• Не нужно искать точки соприкосновения
• В любой момент можно прекратить общение и т.д.

Поэтому расставаясь с парнем, девушка оставляет за собой полную свободу в своих действиях и решениях. Она сможет заняться своими делами, выбирать то, что нравится только ей и т.д. Однако приятное дружеское общение и поддержка близкого человека останется, но рано или поздно у каждого бывшего найдется новый романтический партнер. Нужно заранее к этому подготовиться перед тем, как расстаться с парнем.

 

02 Причины расстаться с парнем

Существуют причины для расставания с парнем, которые никак нельзя терпеть. Даже если у девушки сильная привязанность к человеку, но она понимает, что что-то не так, что ей не нравится быть с этим человеком, то нужно расставаться с ним. Перечислим эти причины:

• Если мужчина пьет или употребляет наркотические вещества
• Если мужчина применяет физическое насилие: бьет, душит, царапает и т.п.
• Если парень применяет психологическое насилие
• Если вы испытываете сексуальное насилие со стороны молодого человека
• Если у вас не совпадают взгляды на будущее: например, вы хотите детей, а он категорически против
• Если мужчина изменяет периодически и постоянно
• Если вы постоянно испытываете стресс в отношениях
• Если конфликты перерастают в затяжные ссоры и скандалы

Все эти причины указывают на то, что вы встречаетесь с человеком, не подходящим для вас. Пытаться переделать взрослого мужчину невозможно. Поймите, если вы один раз попыталась пойти навстречу человеку, но он не отвечает взаимностью, то нужно расстаться с парнем и идти дальше.

 

03 Как красиво расстаться с парнем – 5 способов

Почему важно красиво расстаться с парнем? Девушки не хотят причинять боль своим молодым людям. К тому же может быть опасно, если мужчине с высокой агрессивностью выпалить: «Мы расстаемся». Помните, что каждый мужчина сильнее девушки и в состоянии аффекта мало контролирует себя и свои силы. Мы перечислим лучшие способы, как уйти красиво.

• Уходите неспешно. Чтобы молодой человек сам догадался, что вы хотите уйти. Когда он пишет вам сообщение «Привет, как дела», не продолжайте общение, отвечайте «Привет, все нормально». Если он зовет вас гулять, то находите отговорки, что вы заняты, чтобы не видеться с ним. Рано или поздно он сам все поймет и отстранится.
• Вы можете сказать ему, что хотите начать свой бизнес-проект, поэтому личную жизнь придется поставить на паузу. Объясните, что он вам ничем не обязан, поэтому может попробовать отношения с другой девушкой.
• Объявите парню, что вы хотите больше времени уделять самой себе. Вам нужно чаще посещать спа-салоны, фитнес-зал, курсы, заняться самозанятостью, уделять время образованию и т.д.
• Скажите, что в настоящее время серьезные отношения для вас слишком тяжелы. Вы оба еще молоды и можете перевести общение в дружеское русло. А уже через пару лет, когда каждый добьется успехов в карьере и в другой деятельности, можно попробовать еще раз.
• Скажите, что отношения мешают вашей учебе, а она стоит у вас на первом месте. Поэтому вам придется расстаться с парнем прямо сейчас.

 

Лайфхак
Чтобы учеба действительно не становилась для вас проблемой, и оставалось свободное время на личную жизнь, рекомендуем использовать повышение уникальности текста. На нашем сервисе можно заказать кодировку документа, которая не изменит ваш текст и поднимет оригинальность до 80-90%. Предоставляем результат без предоплаты.

 

Повысить уникальность

Проверить уникальность

 

04 Как расстаться с парнем, не обидев его – 3 способа

Существует не так много способов, как расстаться с парнем, не обидев его. Любой человек обидится, если его бросят в неожиданный момент, когда он будет не готов. Поэтому нужно в любом случае подготавливать парня.

• Начните с того, что через день задавайте вопрос: «А что ты будешь делать, если мы расстанемся». Здесь важно проследить реакцию. Даже если сначала парень будет говорить, что без вас он не видит свою будущую жизнь, предлагайте ему альтернативные варианты. Например: «Ты можешь поехать туда, куда хотел, и отдохнуть там без меня», либо «Ты сможешь работать 24 часа в сутки спокойно», либо «Ведь ты сможешь гулять с друзьями ночью, и никто тебе слова не скажет» и т.д. Вспоминайте все ваши ссоры и придумывайте новые плюсы вашего расставания. Со временем парень сам поймет, что вы хотите расстаться и уже будет готов к новым приключениям и к свободной жизни.
• Попытайтесь с парнем выйти на дружеское общение. Меньше говорите о любви и о совместном будущем. Чаще старайтесь шутить и разговаривать, как с другом. Чем быстрее вы сами привыкнете, что парень стал просто другом, тем легче он сам примет факт расставания. При этом можно продолжать дружеское общение на протяжении всей жизни.
• Поговорите откровенно с молодым человеком. Не упрекайте и не обвиняйте его. Объясните прямо, почему вы не хотите продолжать больше встречаться. Выслушайте также и его мнение. Объясните, что вы не хотите его обидеть, но больше вам не о чем разговаривать. В этом случае продолжать дружеское общение нельзя. Поставьте точку в общении и пожелайте удачи своему бывшему партнеру.

Итак, это самые полезные методы, как расстаться с парнем и не обидеть его. Так вы сможете сохранить собственную честь и не навредить психике молодого человека. Он быстрее отпустит вас, и вы сможете начать свою жизнь заново.

 

05 Как расстаться с парнем навсегда – 5 способов

Многие девушки хотят быстро порвать с парнем навсегда, чтобы больше его не видеть и не слышать. При этом они не готовы объясняться перед парнем, выслушивать его мнение. Конечно, это просто страх и неготовность нести ответственность за свои поступки. Однако и для таких случаев есть способы, как расстаться с парнем. Сразу предупредим, что они могут навредить вашей репутации, психике, а также могут негативно повлиять на молодого человека. Поэтому эти методы стоит применять только в том случае, если вы уже пробовали расстаться по-хорошему, но вас удерживают разными способами.

• Вы можете уйти молча, по-английски. Но не стоит делать это слишком резко. Нужно написать последнее сообщение, в котором вы объясните причину для расставания. Отправьте это сообщение в социальных сетях, чтобы молодой человек его точно прочитал. Если вы не хотите получать ответное сообщение, то можете поставить парня в черный список. Однако вы можете сильно навредить человеку. Поэтому оставьте возможность мужчине задать дополнительные вопросы. Однако если вы боитесь угроз и обвинений, то смело добавляйте его в игнор, меняйте страницы в соцсетях и номер мобильного. Лучше всего уехать из города, хотя бы на время, чтобы он не смог подкараулить вас возле дома.
• Чтобы расстаться с парнем навсегда, нужно сделать так, чтобы вы стали ему неприятны.
  Для этого придется стать стервозной, требовательной особой, которая будет вечно недовольна. Нужно постоянно сравнивать парня с другими мужчинами. Особенно подойдет пример парней у подруг. Например, «Оле парень подарил машину, а ты мне только чехол на телефон» и т.п.
• Указывайте парню на мелкие ошибки, постоянно говорите ему, что вы недовольны его работой, зарплатой, машиной, друзьями, родственниками. И тогда он сам уйдет очень быстро и не захочет возвращаться.
• Скажите, что вас все достало в этой жизни, вам ничего больше не хочется. Устройте истерику и скажите, что вас не устраивает нынешняя жизнь. Вы хотите уйти в себя и подумать обо всем. Чтобы парень не мешал вам думать, добавьте его в черный список. Это точно выведет его из себя и очень сильно обидит.
• Несколько недель подряд говорите о семье, о детях, о том, что вы хотите взять ипотеку, построить дом, родить трех или четырех детей. Постепенно накаляйте обстановку и постоянно говорите о том, что вы хотите изменить вашу общую жизнь. Если парень не готов к семье и ответственности, то он точно сбежит.

Все эти способы слишком критичны. Они работают только в том случае, если вы уверены, что больше не хотите с ним видеться и общаться. Если вы боитесь мужчину, то лучше не использовать данные методы. Также если вы боитесь за свою репутацию, то лучше найти более лояльный способ расстаться с парнем.

 

06 Как расстаться с парнем по смс

Расстаться с парнем по смс – это один из самых простых способов. Однако давайте будем честными. Кто из нас хотел бы получить прощальное письмо и после этого потерять своего любимого человека навсегда?

Если вы все-таки не хотите слышать его голос в момент расставания, и вам так легче изложить свои мысли, то нужно правильно подобрать слова.

В письме нужно изложить сначала, что вы чувствовали и чувствуете к этому человеку. Затем объяснить, когда начался переломный момент и что конкретно изменилось. Также говорите только за себя. Не нужно решать за молодого человека и додумывать. Например, не стоит писать: «я решила, что ты меня разлюбил/ ты мне изменил/ ты сам хочешь расстаться и т.д. Пишите только о том, что сами чувствуете и думаете.

В конце обязательно поблагодарите парня за помощь, поддержку, любовь и заботу, а также за все, что он сделал для вас. А затем попросите принять это расставание спокойно.

Ваше письмо должно быть одновременно объясняющим все, и при этом логично структурированным и лаконичным. Можете излагать свои мысли по пунктам, чтобы было легче вас понять.

Расстаться с парнем по смс может не получиться сразу. Если человека ошарашить такой новостью, то он захочет выяснить всю информацию до конца. Поэтому постарайтесь взять трубку, если он вам перезвонит. Спокойным голосом повторяйте все то, что вы написали. Не добавляйте новых причин, не обвиняйте и не плачьте. Стойте на своем. Только так вы сможете наконец расцепить ваши узы.

 

07 Как расстаться с парнем за 10 дней

Вы смотрели фильм, как расстаться с парнем за 10 дней? Эта комедия дает мысль, что нужно расставаться не сразу. Ведь возможно даже за 10 дней вы сможете увидеть своего молодого человека с новой стороны. Либо же хорошо подумать, чтобы убедиться в своем решении.

10 дней – это подходящий срок, чтобы расстаться с парнем. В первую очередь придется заняться психологической подготовкой парня. Ведите себя более дружелюбно, говорите о раздельном будущем, т.е. о своих мечтах, где нет его. А затем предлагайте ему варианты его лучшего будущего без вас.

После этого начните больше времени гулять без парня. Общайтесь с подружками, но не пропадайте слишком резко. Не нужно, чтобы парень думал об изменах и накручивал себя.

После 5 дней подготовки, начните говорить о том, что вас не устраивает в отношениях. Возможно, парень услышит вас и начнет меняться. Однако если через 2 дня абсолютно ничего не изменилось, то вы можете перейти к активным действиям.

Сначала скажите, что в вашей жизни что-то пошло не так. Вас не устраивает что-то, вы не чувствуете себя любимой, вам нужно больше времени уделять себе, молодому человеку нужно дальше развиваться и т. д.

Остальные дни будут потрачены на разъяснения и окончательный разрыв отношений.

Главное не стоит метаться туда-сюда. Если вы решили, что расстаетесь с парнем, значит стойте на своем.

 

08 В каких случаях не нужно расставаться с парнем

Не стоит расставаться с парнем, если он действительно вами дорожит, а вы готовы дать ему еще один шанс. Лучше всего продолжить общение и попытаться вернуть былую влюбленность, нежность и страсть.

Для этого девушка должна стараться не меньше, чем парень. Если вы попытались расстаться, но молодой человек решительно сказал, что изменит всю вашу жизнь так, как вы хотите, то посмотрите на его поступки. Если он действительно готов идти вам навстречу, то, возможно стоит подумать и остаться.

 

09 Что делать, если рассталась с парнем

Если девушка рассталась с парнем, то лучше всего заняться своей личной жизнью. Кто-то решает похудеть, кто-то меняет работу или место жительства, кто-то отправляется просто в путешествие.

Если девушка еще студентка, то ей лучше всего заняться учебой: подтянуть хвосты или стать отличницей. Однако если переживания слишком сильные и учиться вообще не хочется, то нужно искать выход из трудной ситуации. На нашем сайте Анти-антиплагиат.рф вы найдете десятки статей с советами по учебе в вузе. Вы наверняка найдете ответ на свой вопрос.

Также мы подготовили несколько полезных видео, которые помогут вам быстрее сдать любую письменную работу. Посмотрите одно из них, как за 20 минут написать курсовую работу.

Если вам нужно повысить уникальность текста перед проверкой антиплагиат, то закажите повышение оригинальности на нашем сервисе. Всего за пару минут мы поможем поднять вам процент антиплагиата до 80-90%.

Также вы сможете заказать оформление работы по ГОСТ или по методичке. Мы все сделаем за вас. Так, у вас останется больше времени на устройство личной жизни.

Если вы все еще рассуждаете, как расстаться с парнем, то подумайте, чем займетесь после расставания. Если вы точно решили прекратить отношения, то не стоит винить себя и впадать в депрессию. Помните, что жизнь продолжается. Главное – это найти цель в своей жизни и идти к ней.

 

Полезные ссылки:

Как написать хорошую научную статью самому – советы

Как сделать незаметные шпаргалки: 30 лучших способов

Влюбилась в одногруппника: что делать? 20 советов

Студенческий брак: 30 аргументов за и против

Как познакомиться с парнем в универе — 15 советов

Что делать, если не защитил диплом: 5 основных шагов

Как расстаться с кем-то самым добрым способом

Разорвать отношения — это тяжело. Но если вы хотите узнать, как расстаться с кем-то, не причинив ему боли, продолжайте читать эту статью. По их лицу нелегко сказать, что они не для вас. Вы можете поделиться некоторыми хорошими воспоминаниями, а также спорами, эмоциональными вспышками и болью. Ситуация может ухудшиться, если вы скажете им так, что это больше всего заденет вашего партнера. У вас всегда есть шанс повременить с признанием, но не делайте ничего в спешке. Вы можете закончить все мирно и расстаться в уважительной манере, а не нарушать всю ситуацию. Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах уменьшить побочный ущерб и уважительно относиться к партнеру при прекращении отношений.

В этой статье

Стоит ли расставаться или мириться?

Изображение: Shutterstock

Давайте поговорим о том, почему вы недовольны и думаете о прекращении отношений. Кроме того, вы считаете, что расставание необходимо? Можно ли еще что-то исправить?

Есть много причин, по которым отношения терпят неудачу, но иногда лучше решить проблемы, чем сбежать с корабля, когда у вас серьезные отношения. Если ваш партнер не уделяет вам внимания, которого вы заслуживаете, или привязанности, в которой вы нуждаетесь, общение может решить эту проблему. Всякий раз, когда в отношениях возникают проблемы, не бросайте их, не поговорив с партнером. Если вы недовольны, они, вероятно, тоже.

Ниже приведены некоторые признаки того, что ваши разногласия можно решить, не прибегая к расставанию:

1. Вы уже давно вместе.
2. Вы знаете друзей и родственников друг друга.
3. Они хорошо относятся к тебе, когда твои друзья рядом.
4. Вы не видели, чтобы они делали что-то особенно неправильное.
5. Ваш партнер пробуждает в вас все самое лучшее.
6. Вы простили им их прошлые проступки.
7. Они прикладывают усилия, чтобы наладить отношения.
8. Они готовы сделать для вас все.
9. Ваша семья любит и одобряет их.
10. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя комфортно и безопасно.

Если эти вещи кажутся вам знакомыми, возможно, стоит попытаться дать вашему партнеру еще одну попытку. Однако, если вы столкнулись с какой-либо из следующих проблем, возможно, пришло время прекратить ваши отношения:

1. Если ваш партнер оскорбляет вас или заставляет вас чувствовать себя небезопасно рядом с ним.
2. Если они заставят вас почувствовать, что вы заслуживаете большего, чем они.
3. Если вашему партнеру безразличны ваши чувства и ваши желания.
4. Если вы недовольны ими и чувствуете, что можете добиться большего.
5. Отношения негативно сказываются на вашем психическом здоровье.
6. Чрезмерные проблемы, которые не исчезнут.
7. Есть признаки эмоциональной манипуляции и газлайтинга.
8. Если вы больше не можете доверять своему партнеру.
9. Ваш партнер постоянно заставляет вас делать то, что доставляет вам дискомфорт.
10. В глубине души вы знаете, что отношения подходят к концу, и вы чувствуете горечь по этому поводу.

Если вы ответили утвердительно на несколько или хотя бы на один из этих вопросов, скорее всего, ваши отношения никуда не денутся. Все заинтересованы в том, чтобы покончить с этим здесь. Чтобы узнать, как лучше всего подойти к теме и пережить расставание, прокрутите вниз.

Связано: Как расстаться с кем-то по переписке – 16 способов сделать это

Краткий совет

Лучший способ оценить ваши отношения – посмотреть на рост. Когда-то все могло быть блестяще, но ваши отношения не смогут выжить в этой истории. Если настоящее не идет ни в какое сравнение с ним и ваш партнер не разделяет вашего стремления к развитию, то, по сути, дело уже закончилось.

Как красиво расстаться с кем-то

Изображение: Shutterstock

Расставание никогда не бывает легким, но есть способы научиться красиво расставаться с кем-то, не причиняя ему боли.

1. Будьте честны

Честно говорите партнеру о своих чувствах. Например, если вам не нравится, как они к вам относятся, скажите им, что вы при этом чувствуете. Будьте прямолинейны и дайте им понять, что вы бы предпочли, чтобы с вами обращались лучше. Честность также гарантирует, что вы не используете человека в своих интересах в трудный период вашей жизни.

2. Не играйте в игры разума

Не используйте свои отношения, чтобы контролировать или манипулировать другим человеком. Это особенно верно, если вы хотите, чтобы отношения закончились, потому что ваш партнер плохо с вами обращается. Несправедливо использовать в своих интересах кого-то, кто заботится о вас, просто потому, что он был добр к вам. Вы не можете использовать кого-то для своих эгоистичных нужд, если он не знает, что вы это делаете.

3. Будьте прямолинейны

Изображение: Shutterstock

Не ходите вокруг да около и не избегайте неизбежного разговора о расставании с оправданием того, как сильно вы влюблены в кого-то другого, или любой другой абсурдной ложью, которую люди обычно придумывают в таких случаях. сценарии.

Связанный: 20 советов, как научиться забывать того, кого вы очень любите дорога. Если вы продолжаете оправдываться, почему не можете покончить с этим, этот человек может понять, что вы не готовы его отпустить. Им будет больнее, чем если бы вы просто покончили с этим без промедления. Для обеих сторон лучше, чтобы отношения закончились как можно скорее.

5. Не говори, что можешь остаться друзьями

Не обманывай людей, если ты не собираешься поддерживать с ними дружбу в будущем. Даже если ваш партнер — ваш близкий друг, может быть сложно оставаться друзьями с бывшим. Итак, если ваш партнер делает предложение, но вы не хотите продолжать дружбу, будьте честны и дайте ему понять, что это невозможно по какой-либо причине.

6. Не поддавайтесь эмоциям или гневу

Изображение: Shutterstock

Вы можете чувствовать обиду или гнев, но эти чувства не помогут в ситуации. Когда вы поддаетесь эмоциям, легко сказать или сделать то, о чем вы потом пожалеете. Самое разумное — изначально избегать конфронтации и решать ее, когда вы будете в лучшем расположении духа.

Связанный: 8 лучших советов по написанию письма о расставании с примерами

Быстрый совет

Будьте готовы ответить на их вопросы. Они могут наброситься и сказать много эмоциональных вещей в отчаянной попытке удержать вас. Будь спокоен, тверд, говори то, что нужно, не уродуя.

7. Возьмите на себя ответственность

Возьмите на себя ответственность за свое поведение в отношениях, не оправдываясь, например: «Ты заставил меня сделать это». Это неэффективный способ начать разговор о прекращении ваших отношений, поскольку вашему партнеру почти невозможно доказать обратное. Вместо этого, если вы тот, кто хочет уйти, возьмите на себя ответственность и дайте им понять, что вы хотели бы закончить все мирно.

Быстрый совет

Не повредит прямое извинение за свои опасения, без сарказма или злобного подтекста. Скажите, о чем вы сожалеете, выразите конкретное желание разойтись, пожелайте им добра.

8. Никаких суровых суждений

Если вы тот, кто хочет покончить с чем-то, вы не имеете права говорить своему партнеру, что он недостоин или что он никому больше не нужен. Это грубо и обидно. Не позволяйте своей боли превратиться в гнев и причинить боль кому-то еще в процессе.

9. Не перефразировать

Не вспоминать прошлые разговоры или обиды при расставании с ними. Если вы поднимете проблемы, которые произошли в прошлом, это только отвлечет вас от того, что существенно — от завершения отношений и информирования их о том, почему вы хотите расстаться.

Связано: 25 способов забыть бывшего

10. Никаких ложных срабатываний

Не думайте: «О, они не идеальны, но, может быть, я смогу их изменить». Люди редко меняются. Возможно, вы любите этого человека и так много пережили вместе с ним. Но в конце концов один из вас будет обижаться на другого за ошибки, которые приведут только к новым проблемам в будущем.

11. Не говори, что ты всегда будешь заботиться

Если ты хочешь расстаться, не говори им, что ты всегда будешь заботиться о них. Это может быть использовано против вас позже, когда ваш партнер попытается вернуть вас или обвинит вас в том, что вы не тот человек. Вместо этого всегда лучше сказать: «Я не знаю, сможем ли мы больше быть вместе, и я не хочу причинять тебе боль больше, чем необходимо». Давайте постараемся покончить с этим как можно скорее, чтобы мы оба могли начать исцеляться».

12. Уступи место

Позвольте вашему партнеру занять свое место после расставания. Не звоните, не отправляйте текстовые сообщения, электронные письма и не связывайтесь с ними каким-либо образом в течение как минимум месяца. Даже если они рады услышать от вас, есть вероятность, что вы еще не сможете справиться с этим, потому что расставание и так достаточно сложное. Было бы полезно, если бы у вас было время восстановиться самостоятельно. Если ваш партнер действительно заботится о вас, он предоставит вам пространство, необходимое для того, чтобы оставаться верным своему слову.

Связанный: Расставание с нарциссом: 10 советов, которые помогут вам

Правильно ли возвращаться к бывшему?

Изображение: Shutterstock

Не всегда. Есть много причин, по которым следует дважды подумать, прежде чем решить вернуться к бывшему. Но есть вероятность, что вы совершаете огромную ошибку, разрывая все связи со своим партнером. Одно дело бросить ужасного партнера, и совсем другое, когда вы были с кем-то на постоянной основе, даже если это не сработало.

Многие возвращаются к своим бывшим, потому что чувствуют себя одинокими и думают, что партнер готов измениться и стать лучше. Вы понимаете, что любите своего бывшего, когда в ваших нынешних отношениях что-то идет не так или когда кто-то бросает вас. В таких случаях вы склонны думать, что вернуться к бывшему — единственный выход, и такое решение почти всегда оборачивается горечью.

Однако некоторые люди отказываются от своих нынешних отношений по таким причинам, как несовместимость или жестокое обращение, и они считают, что вернуться к своему прежнему партнеру было бы лучшим вариантом. Люди меняются, расходятся, и если ваш бывший по-прежнему много значит для вас, даже после всех недоразумений и ссор, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться снова сойтись.

Простой способ воссоединиться — сначала подружиться со своим бывшим, а затем вернуть его, став лучшим другом. Таким образом, вы будете знать все, что пошло не так раньше, и найдете способы их исправить. Но это требует большого терпения и усидчивости.

С другой стороны, ваши отношения могут разрушиться безвозвратно даже до того, как вы успеете подумать о том, чтобы позвонить им или пообщаться с ними. В таких случаях, если вы все еще хотите воссоединиться после расставания, нет другого выхода, кроме как подождать и надеяться, что когда-нибудь они осознают свою ошибку и захотят дать шанс.

Расстаться с кем-то нелегко. Если все сделано неправильно, вы можете в конечном итоге причинить человеку еще большую боль и причинить еще больший вред. Вот почему знание того, как расстаться с кем-то по-доброму, может сделать расставание более приятным. Хотя вы должны попытаться решить проблемы, прежде чем идти на разрыв, если ваш партнер оскорбляет вас и заставляет вас делать неприятные вещи, пришло время прекратить отношения. Будьте честны в своих чувствах и берите на себя ответственность за свои действия в отношениях. Каким бы трудным и болезненным это ни казалось вначале, вы поймете, что сделали правильный выбор.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли расставаться из-за смс?

Хотя лучше расстаться с кем-то лично, есть несколько случаев, когда вы можете расстаться по смс. Если вы чувствуете, что ситуация неудобна, то лучше расстаться за текстом.

Почему так тяжело расставаться?

Одной из основных причин, по которой расстаться с кем-то тяжело, является то, что многие боятся перемен и чувствуют отвержение, покинутость и одиночество.

Key Takeaways

• Уважение является основой отношений так же, как и расставания.
• Если вы прекращаете отношения, вы должны взять на себя ответственность за это и четко, но мягко сообщить об этом своему партнеру.
• Избегайте пересказывать прошлые проблемы или ссоры при расставании, так как это может привести к тому, что вы оба закончите отношения на плохой ноте.
• Дайте вашему партнеру пространство после расставания, никоим образом не связываясь с ним.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

• Лучшие забавные и простые игры «Выиграй минуту» для взрослых и детей

• Лучшие забавные и простые игры «Выиграй минуту» для взрослых и детей

• 0 90 Телец

• Телец и Рак Совместимость в дружбе и браке

• 0003

• 70 Цитаты об измене в отношениях, которые помогут вам исцелиться

• 70 Цитаты об измене в отношениях, которые помогут вам исцелиться

• Свидания после 60: правила, советы 90 90 90 90 0002 Знакомства после 60: правила , советы и распространенные ошибки

• Совместимость Телец и Стрелец в дружбе и браке

• Совместимость Телец и Стрелец в дружбе и браке

• Лучшие пожелания, цитаты и сообщения на 50-летие свадьбы

• Лучшие пожелания, цитаты и сообщения на 50-летие свадьбы

• Овен и Рак

• Овен и Рак Совместимость в любви, сексе и браке

• Женские отношения: что это такое и как в них вступить

• Женские отношения: что это такое и как в них попасть

Как расстаться с кем-то в любой ситуации

Как ни крути, а расставаться тяжело. Это верно, даже если все заканчивается относительно хорошо.

Одна из самых сложных частей расставания — просто понять, как это сделать. Должны ли вы объяснить свои рассуждения или избавить их от деталей? Что, если есть дополнительная сложность совместной жизни?

Ознакомьтесь с советами, которые помогут упростить процесс в различных сценариях.

Иногда вам, возможно, придется расстаться с кем-то, кого вы все еще любите. Это может быть невероятно сложно, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить задачу всем участникам.

Приготовьтесь к сильным эмоциям с обеих сторон

Легко увлечься мыслями о том, как свести к минимуму боль другого человека во время расставания, особенно если вы все еще любите его.

Не менее важно подумать о том, как вы будете себя чувствовать после этого. Когда все закончится, может появиться элемент облегчения, но вы также можете почувствовать грусть или горе. Предупредите близких друзей и родственников, что в ближайшие дни вам может понадобиться дополнительная поддержка.

Составьте план по освобождению места

Может показаться естественным оставаться рядом с тем, кого вы все еще любите, даже после разрыва. Но, как правило, лучше создать некоторую дистанцию, хотя бы временно. Это может помочь вам обоим смириться с окончанием отношений, справиться с трудными эмоциями и начать процесс исцеления.

Кэтрин Паркер, LMFTA, рекомендует установить бесконтактные временные рамки. «Я рекомендую от 1 до 3 месяцев», — говорит она. «Это дает каждому вовлеченному человеку время, чтобы разобраться в своих чувствах, сосредоточиться на себе и не попасть в цикл реагирования на чувства другого человека по поводу разрыва».

Если речь идет о детях, вам, возможно, придется время от времени общаться, но придерживайтесь только детских тем.

Установите четкие границы

После расставания установите границы и убедитесь, что вы оба их понимаете.

Границы будут зависеть от вашей ситуации, но могут включать такие вещи, как согласие:

• не звонить и не писать друг другу
• проводить время в больших группах общих друзей, но не один на один
• не комментировать друг друга сообщения в социальных сетях

Избегайте соблазна нарушить эти границы, даже если это кажется безобидным. Движение вперед и назад только продлит процесс и сделает его более болезненным.

Расставание с партнером, сожителем, сопряжено с рядом проблем.

Подготовьте план переезда

Как только вы поймете, что хотите расстаться, найдите время, чтобы решить, куда вы отправитесь сразу после этого, чтобы дать партнеру пространство для обдумывания.

Подумайте о том, чтобы связаться с друзьями и семьей или забронировать номер в отеле, по крайней мере, на ближайшие несколько ночей.

Кто останется?

Это может быть сложно. В идеале вы оба переходите в новые места, где вы можете начать все заново, но это не всегда возможно.

Если вы и ваш партнер вместе подписали договор об аренде дома или квартиры, вам необходимо поговорить со своим агентом по аренде, чтобы узнать о дальнейших действиях. Кому-то из вас может понадобиться взять на себя аренду.

В противном случае выезжает лицо, чье имя не указано в договоре аренды, хотя конкретные обстоятельства могут различаться.

Если можете, постарайтесь заранее выяснить, какие есть варианты, чтобы снять стресс с другого человека.

Составьте график переезда

Переезд из общего дома после расставания может вызвать сильный стресс и бурные эмоции. Если вы назначите определенное время для сбора вещей, вам будет немного легче. Если у вас разные графики работы, один из вас может прийти, пока другой человек на работе.

Может потребоваться немного усилий, чтобы договориться о времени, но старайтесь сохранять спокойствие, даже если вам кажется, что это неразумно или сложно. Если они не согласятся уйти, приведите надежного друга или члена семьи, который может обеспечить нейтральное, но поддерживающее присутствие.

Обсудить общих домашних животных

Если вы завели домашнее животное во время ваших отношений, вы можете не согласиться с тем, кто его держит. Это может показаться немного экстремальным, но одним из возможных решений является разделение опеки над домашним животным.

Конечно, возможность этого зависит от животного. Собака или рептилия в террариуме могут легко перемещаться между двумя домами в одном городе. Однако кошки — это отдельная история. Они имеют тенденцию быть территориальными и с трудом приспосабливаются к новому окружению.

Если речь идет о кошке, спросите:

• Где кошке будет наиболее комфортно?
• Кошка предпочитает одного из нас?
• Действительно ли я хочу кошку, или я просто не хочу, чтобы она была у них?

Честно ответив на эти вопросы, вы сможете решить, с кем должна жить кошка. Если вы закончите отношения как друзья или в хороших отношениях, вы всегда можете предложить посидеть с кошкой или посетить в будущем.

Попробуй убрать эмоции

Во время тяжелого расставания вам может быть трудно отбросить эмоции, когда вы решаете вопросы логистики переезда, разделения имущества и всего остального.

Но сохранение спокойствия может привести к лучшим результатам для вас обоих. Ситуация может быть неловкой, но постарайтесь справиться с ней вежливо и профессионально.

Если речь идет о детях

Если у одного из вас или у вас обоих есть дети в доме, важно предоставить им честную и соответствующую возрасту информацию о том, что происходит. Не нужно вдаваться в подробности, но постарайтесь не лгать.

Будьте готовы рассказать им, как изменится жизненная ситуация. Вы и ваш партнер должны заранее решить, будут ли у лица, не являющегося родителем, какие-либо дальнейшие контакты.

Если оба партнера помогают ухаживать за детьми, независимо от того, кто является родителем, вам обоим может быть полезно поговорить с детьми, достаточно взрослыми, чтобы понять, что происходит. Дети формируют тесные связи со своими опекунами, поэтому они могут очень расстроиться, если кто-то внезапно выпадет из поля зрения без объяснения причин.

Прежде всего, не ведите разговор о расставании в присутствии детей. Если они не могут выйти из дома для этого, подождите, пока они заснут, а затем тихо поговорите в отдельной комнате.

Расставание с партнером на расстоянии не слишком отличается от расставания с кем-либо еще, как только вы начинаете разговор. Но вы можете рассмотреть несколько дополнительных деталей, прежде чем начать этот разговор.

Выбирайте метод с умом

Как правило, разговор лицом к лицу является наиболее уважительным способом расстаться с кем-либо. Если ваш партнер живет в нескольких городах, штатах или странах и личный разговор потребует значительного времени или денег, возможно, вы не сможете этого сделать.

Вам следует избегать электронной почты или текстовых сообщений, но телефон или видеочат могут быть хорошим вариантом для прекращения отношений на расстоянии.

Не ждите слишком долго

Будете ли вы ждать расставания или нет, зависит от вашей ситуации. Если вы уже договорились о визите, вы можете подождать и поговорить о расставании лично.

Подумайте, справедливо ли это по отношению к другому человеку. Например, если вы собираетесь их увидеть, вы можете запланировать уйти в тот же день после разговора. Но если они придут к вам, они будут одни, возможно, без непосредственной дороги домой.

Не ждите расставания, если вы знаете, что другой человек планирует изменить свое положение (например, бросить работу и переехать ближе к вам) в зависимости от ваших отношений.

Предупредите

Это может помочь подготовить другого человека к разговору о расставании. Это может быть просто текстовое сообщение: «Привет, у меня есть кое-что серьезное, о чем я хотел бы поговорить. Есть подходящее время, когда ты можешь немного поговорить?»

По крайней мере, выберите время, когда вы оба можете уделить внимание серьезному разговору. Другими словами, избегайте расставания с быстрым звонком по дороге на встречу.

Это нормально — хотеть остаться друзьями с партнером после расставания. Может быть, вы начинали как хорошие друзья и не хотите терять все, что у вас есть, только потому, что романтическая сторона не сработала.

Исследование, проведенное в 2011 году с участием 131 участника, показало, что люди, которые испытывают большее удовлетворение от отношений до расставания, с большей вероятностью останутся друзьями после разрыва.

Авторы определили несколько других факторов, повышающих ваши шансы:

• вы были друзьями до романтических отношений
• вы оба хотели расстаться
• ваши общие друзья поддерживают дружбу
• вы оба хотите работать над сохранением дружбы человек не хочет оставаться друзьями, важно уважать это и давать им пространство. Уважение их границ только увеличит шансы на то, что однажды вы станете друзьями.

  Полиаморные расставания создают некоторые дополнительные проблемы, поскольку затрагивают несколько человек. Хотя многие из тех же советов применимы, есть несколько других вещей, которые следует учитывать.

  Расставание с одним партнером

  Если другие ваши партнеры были в дружеских или интимных отношениях с вашим бывшим партнером, разрыв может иметь далеко идущие последствия.

  Вы должны не только самостоятельно пережить расставание, но и потенциально разобраться в том, что произошло, и в чувствах, связанных с каждым из ваших партнеров.

  В любой ситуации важно открытое общение.

  При разговоре с другим партнером старайтесь избегать:

  • разговоров только о расставании
  • говорить негативные вещи о вашем бывшем партнере
  • говорить другим партнерам, что им не следует проводить время с вашим бывшим партнером
  • делиться ненужными подробностями с партнерами, которые дружат с вашим бывшим партнером или связаны с ним

  Выход из триады или преданная группа

  То, как вы справитесь с разрывом полных отношений, а не только с одним партнером, может зависеть от ваших причин.

  Если полиамория вам не подходит, но вы все еще чувствуете близость со своими партнерами, возможно, вы сможете сохранить дружбу. Но если отношения связаны с нечестностью, манипулированием, насилием или неэтичным поведением, вероятно, лучше всего полностью порвать со всеми участниками.

  Нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать встречаться с партнерами, которые не вели себя проблемным или вредным образом, но если групповая динамика сохраняется, поддерживать дружеские отношения только с одним партнером может быть сложно.

  Для получения дополнительной поддержки на протяжении всего процесса подумайте о поиске местных полигрупп или политерапевта.

  Если вы думаете, что ваш партнер может причинить вам боль, когда вы попытаетесь расстаться, важно принять меры для вашей безопасности.

  Привлекать других людей

  Расскажите своим близким о своем плане расстаться с партнером. При необходимости храните одежду и важные вещи у людей, которым вы доверяете, на случай, если вам придется уйти в спешке.

  Попробуйте поговорить о расставании в общественном месте. Если вы не можете этого сделать, возьмите с собой кого-то, кому вы доверяете. Это также один из тех редких случаев, когда телефонный звонок или сообщение может быть более уместным, чем разговор лицом к лицу.

  Спланируйте и подготовьтесь

  Ради вашей собственной безопасности лучше прекратить оскорбительные отношения как можно скорее. Но если вы не можете уйти сразу, используйте время для планирования и подготовки. Ведите безопасный журнал случаев жестокого обращения, по возможности с фотографиями. Соберите важные документы и храните их в надежном месте.

  Если у вас есть дети, вовлеките их в свой план безопасности. Практика с детьми, которые достаточно взрослые, чтобы понять. Если возможно, отведите их в безопасное место, прежде чем затевать разговор о расставании.

  Придерживайтесь своего решения

  Жестокий партнер может попытаться манипулировать вами или контролировать вас во время процесса расставания. Они могут уверять вас, что любят вас, и обещают измениться. Конечно, люди могут измениться, но если вы приняли решение разорвать отношения, вы, вероятно, сделали это по уважительной причине.

  Вы можете скучать по ним после расставания, даже если они были оскорбительными. Возможно, вы даже задаетесь вопросом, правильный ли вы сделали выбор. Эти чувства нормальны, но они могут вызывать стресс. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или адвокату за помощью на этом переходном этапе.

  Ресурсы

  Эти ресурсы предоставляют информацию о безопасности и юридическую информацию, инструменты планирования и поддержку в чате:

  • LoveIsRespect
  • Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия

  Некоторые люди остаются в отношениях еще долго после того, как приняли решение уйти, потому что опасаются, что их партнер может плохо отреагировать, испытать сильный эмоциональный стресс или причинить себе вред.

  Хотя забота о безопасности вашего партнера не обязательно плоха, вы должны сделать лучший выбор для своей жизни.

  Вызовите подкрепление

  «Составьте план безопасности с одним из друзей или членов семьи вашего партнера», — предлагает Паркер. Этот человек может остаться с вашим партнером после расставания и предлагать поддержку, пока не пройдет кризисная точка.

  Организовать помощь

  «Скажите им, что если они угрожают причинить себе вред, вы позвоните по номеру 911, — продолжает Паркер, — но что вы все равно не сойдетесь с ними».

  Если ваш партнер посещает психотерапевта, предложите ему обратиться за поддержкой. Вы также можете позвонить, чтобы сообщить терапевту о ситуации вашего партнера, если он сам не позвонит.

  Серьезно отнеситесь к партнеру и при необходимости позовите на помощь. Попросите кого-нибудь остаться с ними, чтобы они не оставались одни. Но доведите до конца свое намерение расстаться.

  «Не позволяйте им использовать угрозы членовредительства или самоубийства как способ заставить вас сохранить отношения», — говорит Паркер. «Помните, что в конечном итоге вы несете ответственность за свои действия и выбор, а они — за свои. Ваш уход не причинит им вреда.

  Даже если вы сделаете всю подготовку в мире, все равно может быть трудно подобрать слова, когда вы столкнетесь со своим будущим бывшим. Вот несколько советов, о которых следует помнить.

  Разберитесь в своих мыслях и заранее спланируйте, что вы хотите сказать. Если это поможет, притворитесь, что разговариваете с кем-то, кому вы доверяете, или просто потренируйтесь произносить слова вслух про себя.

  Прежде всего, стремитесь к тому, чтобы все было ясно и просто, но без излишнего негатива. Если вам неудобно вдаваться в подробности, вы можете сказать что-то вроде: «Мы несовместимы в долгосрочной перспективе» или «Наши личности плохо сочетаются в романтических отношениях».

  Обратите внимание, однако, что предоставление более подробных причин может помочь другому человеку решить любые проблемы, которые вы заметили в ваших отношениях.

  Например, вы можете сказать: «Меня очень расстраивает, что вы никогда не приходите вовремя и не выполняете то, что обещали сделать. Из-за этого я чувствую, что не могу доверять ничему, что ты говоришь.

  Пример разговора

  То, что именно вы говорите, может зависеть от того, почему вы хотите расстаться, но эти фразы могут дать вам некоторые идеи:

  • Вы можете начать со слов «Я хотел бы поговорить о чем-то серьезном» или — У тебя есть время поговорить?
  • Затем вы можете сказать что-то вроде: «Я действительно забочусь о тебе, и я боролся с этим решением, но наши отношения больше не работают для меня».
  • Назовите несколько основных причин, по которым отношения больше не работают.
  • Четко скажите: «Я хочу расстаться», «Эти отношения закончились» или аналогичную фразу, которая точно расскажет вашему партнеру, что происходит.
  • Будьте искренними и избегайте фраз вроде: «Это не ты; это я.»

  Было ли это полезно?

  То, что вы не делаете во время расставания, может быть так же важно, как и то, что вы решили делать. Хотя каждое расставание индивидуально, есть несколько вещей, которые почти всегда являются плохой идеей.

  Трансляция расставания на Facebook

  Развитие социальных сетей добавило новый уровень сложности расставанию.

  Не поддавайтесь желанию говорить негативные вещи о бывшем партнере после расставания. Если вам нужно выговориться, сохраните это для личных бесед с друзьями и семьей.

  Проверка их

  Заманчиво посмотреть, что задумал бывший партнер, но не ходите и не проезжайте мимо их дома или на работе, если у вас нет уважительной причины и вы не договорились с ними. Если они чувствуют, что их преследуют или им угрожают, они могут подать заявление в полицию.

  Если вы договорились не разговаривать, не инициируйте контакт до истечения времени, на которое вы согласились. Если вас беспокоит их эмоциональное состояние, попросите общего друга или кого-то еще проверить их.

  У вас могут быть благие намерения, но, возможно, известие от вас может свести на нет любой их прогресс.

  Обвинение или критика

  Если у вас есть общие друзья, не обвиняйте бывшего партнера в расставании, не критикуйте его или его поведение и не говорите ничего злобного или неприятного. Если они обманули или сделали что-то обидное, вы можете злиться и расстраиваться еще долго после разрыва с ними.

  Эти чувства имеют место быть, но постарайтесь продуктивно о них рассказать. Это может помочь вам сохранить взаимную дружбу, но также может принести пользу вашему выздоровлению и эмоциональному здоровью.

  Привидение

  Может возникнуть соблазн молча разорвать отношения, особенно если вы не были вместе очень долго.