Как облегчить состояние после алкоголя: Облегчить состояние после запоя — помощь наркологов

Облегчить состояние после запоя — помощь наркологов

Как выйти из запоя

Чем дольше человек употребляет спиртное, тем труднее ему самостоятельно выйти из этого состояния. Казалось бы, все просто и достаточно всего лишь прекратить пить. Однако остановиться человек не может по ряду физиологических и психологических причин. Часто алкоголь – это сначала способ уйти от проблем, а потом – и сама довольно масштабная проблема. Чтобы самостоятельно выйти из запоя или помочь сделать это близкому человеку, стоит знать следующее.

• В зависимости от общего состояния и количества «запойных» дней, для восстановления понадобиться от 1 до 3-4 дней. Это время лучше провести дома, в комфортной обстановке и, желательно, под контролем близкого человека, который не позволит вернуться к употреблению алкоголя в пиковые моменты.

• Если беспрерывный период употребления длился больше 1-2 недель, прекращать принимать алкоголь стоит постепенно.

  Резкий отказ может вызвать абстинентный синдром и даже алкогольный делирий.

• Необходимо употреблять большое количество жидкости. Подойдет вода, чай, компоты и морсы. Соки и различные рассолы могут раздражать ЖКТ и ухудшить общее состояние. 

• Кофе, особенно крепкий, возбуждающе действует на нервную систему и может усилить психологический дискомфорт. 

• Если есть аппетит (что редкость), можно и нужно есть калорийную, но не слишком тяжелую пищу. Сладкое также можно, если нет тошноты.

• Обязательно старайтесь больше спать. Здоровый продолжительный сон – лучшее лекарство.

• Стоит избегать физических нагрузок и стрессов.

Постарайтесь максимально настроиться на отдых и собрать свою волю в кулак. Если речь о близком человеке – поддерживайте его, но будьте готовы к вспышкам раздражительности и даже агрессии. Психологически человек находиться не в лучшем состоянии, эти моменты нужно пережить.

Как облегчить свое состояние

Для облегчения состояния можно принимать адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель). Они адсорбируют продукты распада алкоголя и помогут очистить желудочно-кишечный тракт. Если от последнего употребления прошло более 6-12 часов, для облегчения головной боли можно принять аспирин.

При сильной тошноте, рвоте и дискомфорте хорошо помогают различные аптечные растворы для регидратации («Регидрон», «Хумана Электролит»  и т.п). Если их нет, подойдет обычная питьевая или минеральная вода в больших количествах.

Если физическое состояние ухудшается, а психологически становиться некомфортно, появляются страхи, панические атаки и непреодолимая тяга к алкоголю, без помощи специалиста не обойтись.

Когда нужно обратиться к специалисту

Чтобы понять, можно ли обойтись своими силами, или понадобиться помощь специалиста, важно различать похмелье и абстинентный синдром. Похмелье – это ухудшение самочувствия в результате употребления алкоголя накануне. Это состояние характеризуется общим дискомфортом, головной болью, тошнотой и другими симптомами отравления.

Абстинентный синдром – это реакция организма на отказ от алкоголя после продолжительного алкогольного отравления. Для него характерно не только плохое физическое самочувствие, но и ряд психологических симптомов.

Среди них могут быть:

• Тяжелое депрессивное расстройство.

• Панические атаки, беспричинные страхи.

• Суицидальные мысли.

• Агрессия к окружающим.

• Галлюцинации, бред.

Страх абстинентного синдрома и психологический дискомфорт на первых его этапах заставляет человека употреблять алкоголь снова и снова. Поэтому такое состояние требует помощи нарколога и психотерапевта.

Если вы отметили признаки абстинентного синдрома или продолжительный запой у близкого человека, обратитесь к специалистам центра социальной реабилитации «АРМА». Наши наркологи при необходимости выезжают на дом для оказания срочной помощи и мотивирования человека начать полноценное лечение и вернуться к здоровой жизни без алкоголя. Лечение полностью анонимно и включает снятие абстинентного синдрома, помощь в восстановлении и сеансы психотерапии, которые помогут больше не возвращаться к алкоголю.

Как быстро избавиться от похмелья?

Дата публикации: 10.11.2021

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. АлкоголизмАлкогольное отравлениеОтравлениеПохмелье

Автор статьи

Светлана Бухарова,

<p>Диетолог, фитнес-инструктор Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848</p>

Все авторы

Содержание статьи

• Почему наступает похмелье и как оно проявляется?
• Проявления похмелья
• Как облегчить похмелье с утра
• Самые эффективные таблетки от похмелья
• Как правильно похмеляться после запоя
• Как избежать похмелья?
• Источники

Накануне Вы от души погуляли на корпоративе или в компании друзей, алкоголь лился рекой, и в какой-то момент чувство меры исчезло – ведь так весело и легко! Зато на утро, едва открыв глаза, Вы понимаете – от вчерашней легкости не осталось и следа. Голова раскалывается, ее с трудом можно оторвать от подушки, во рту – пустыня, тошнит, состояние такое, будто пропустили через мясорубку.

Это есть не что иное, как похмелье. Почему оно возникает, и как вернуться в нормальное состояние, расскажем в этой статье.

Почему наступает похмелье и как оно проявляется?

Похмелье, или похмельный синдром – это состояние, развивающееся после алкогольной интоксикации. Причем возникнуть похмелье может и у здоровых людей, «перебравших» со спиртным, и, конечно, у алкоголиков (в более тяжелой форме).

Продолжительность похмелья зависит от количества выпитого спиртного, его вида. Длиться похмелье может от нескольких часов до суток и даже более.

Так что же происходит с нашим организмом во время так называемого «отходняка»?

Наблюдаются следующее:

• Повышается уровень ацетальдегида – это продукт окисления этилового спирта, который, к слову, токсичнее чем этанол. При длительном воздействии ацетальдегида на организм могут развиться серьезные недуги. Кстати, если Вы себя плохо чувствуете даже после приема небольшой дозы спиртного, значит Ваш организм медленно перерабатывает ацетальдегид.
• Дегидратация – обезвоживание организма
• Снижается уровень глюкозы
• Образуются вторичные метаболиты с токсическими свойствами, свободные радикалы
• Ацидоз — кислотно-основное равновесие сдвигается в кислую сторону
• Дисбаланс электролитов: магния, кальция, натрия
• Прибавьте к этому индивидуальные особенности: генетику, возраст, состояние здоровья, вес, наличие хронических болезней.

Проявления похмелья

Наступает похмелье через 8-12 часов после приема алкоголя и проявляется такими симптомами:

• Расстройство сна (как правило, бессонница)
• Чувствительность к громким звукам
• Тошнота и рвота
• Боль в области сердца, аритмия
• Высокое давление
• Головная боль, головокружение
• Повышение температуры тела
• Тремор
• Болезненные ощущения в правом боку
• Тревожность, нестабильное психоэмоциональное состояние
• Слабость, боль в суставах
• Неприятные ощущения в желудке
• Расфокусировка зрения, двоение в глазах

Как облегчить похмелье с утра

Все зависит от тяжести похмельного синдрома. Если случай легкий и не нет угрозы жизни человека, то побороть неприятное состояние можно в домашних условиях. Итак, приведем план действий по пунктам, что помогает от похмелья.

1. В первую очередь, нужно восстановить водный баланс. Пейте как можно больше жидкости: травяной чай с сахаром, компот, минералку, рассол, теплую воду с медом и лимоном. Воздержитесь от кофе и крепкого чая, чтобы избежать дополнительной нагрузки на сердце.
2. Опорожните кишечник и желудок, если к этому есть позывы
3. Примите теплый душ
4. Когда работа ЖКТ нормализуется, поешьте. Пища должна быть легкой: каши, бульоны, нежирное мясо, тушеные овощи. Откажитесь от пищи, раздражающей печень: жирного, копченостей, жареных блюд, острых приправ, майонеза.
5. Постарайтесь побольше лежать в тишине, избегая яркого света.

Самые эффективные таблетки от похмелья

Лечение должно быть симптоматическим, и сразу отметим, что перед приемом лекарств нужно убедиться, что у Вас нет противопоказаний.

Классические препараты, показанные при похмелье:

• Активированный уголь. Этот абсорбент связывает токсины. Принимать препарат следует из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса, запивая большим количеством воды.
• Регидрон. Выпускается в виде порошка, который необходимо развести водой и пить. Эффективен при расстройстве стула и рвоте. Один пакетик разводится на литр воды и пьется в течение дня.
• Аскорбиновая кислота. Связывает токсины от переработки этилового спирта.
• Янтарная кислота. Позволит эффективно избавится от выраженного похмельного синдрома, не оказывая на организм побочного действия. Прекрасный антиоксидант. Благоприятно воздействует на метаболизм и энергообеспечение внутренних органов и тканей. Принимается по 1 таблетке в час в течение шести часов.

Все товары Аскорбиновая кислота10 отзывов

Все товары Регидрон20 отзывов

Все товары Уголь активированный20 отзывов

Все товары Янтарная кислота20 отзывов

Как правильно похмеляться после запоя

Помимо уже названных ограничений в напитках и еде, следует отказаться от:

• курения, так как никотин усиливает симптомы похмелья
• бани, горячей ванны и контрастного душа.
• активной физической нагрузки, занятий спортом

И главное: Ни в коем случае не похмеляйтесь! Это самообман. Да, очередная доза алкоголя принесет облегчение, но лишь временное, а после состояние ухудшиться в разы и тогда без помощи нарколога уже не обойтись.

Все вышеописанные методы можно использовать только при похмелье легкой степени. Если же Вы испытываете сильные головные боли, наблюдаются патологические состояния, обязательно обратитесь к специалистам. Только врач сможет определить тяжесть похмельного синдрома и назначить адекватное лечение.

Квалифицированный нарколог поставит пациенту очистительную капельницу, состав которой, в зависимости от степени интоксикации, варьируется. Капельница восстанавливает водно-солевой баланс и оперативно выводит остатки спирта и продуктов распада этанола.

Как избежать похмелья?

Если Вы собираетесь принимать спиртное, придерживайтесь простых рекомендаций:

• Пейте один тип спиртного, не смешивайте напитки
• Отдавайте предпочтение качественному алкоголю
• Знайте меру
• Не пейте на голодный желудок
• Примите сорбенты или препараты от похмелья накануне застолья
• Закусывайте
• Пейте больше жидкости
• Во время вечеринки как можно больше двигайтесь, танцуйте

И все-таки не забывайте — единственный стопроцентный способ избежать похмельного синдрома – не пить алкоголь вовсе. Тогда утро обязательно будет добрым!

Источники

1. Cyberleninka.ru: Алкоголизм: глобальная проблема современной России. Черемисина Н. В., Ивлиев М. И.,Талалаев Д. Д.
2. Ecsocman.hse.ru: Алкоголизм и пьянство в России. Пути выхода из кризисной ситуации. Заиграев Г.Г.
3. Elibrary.ru: Похмельный синдром: патогенетические механизмы и подходы к лечению. Разводовский Ю.Е. Институт биохимии биологически активных соединений НАН Беларуси, Гродно, Республика Беларусь
4.  S.science-pedagogy.ru: Патогенез и терапия похмельного синдрома. Сибгатуллин Ф.Р. ФГБОУ ВО ПГМУ им. академика Е.А. Вагнера Минздрава России, Пермь.
5. Elibrary.ru: Средство для снижения алкогольного опьянения, предупреждения и снятия алкогольной интоксикации и похмельного синдрома. Кашлинский А., Мясников Д.Н., Маевский Е.И., Кондрашова М.Н., Учитель М.Л.
6. Elibrary.ru: Алкоголь, его влияние на организм человека. Непочатова Е.С., Пономарева Е.А. ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный медицинский университет»
7.  Ассоциарациянаркологов. рф: Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя. Синдром отмены алкоголя.
8. Euro.who.int: Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для моего здоровья: вопросы и ответы

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Лечение алкогольного расстройства (AUD): MedlinePlus

На этой странице

Основы

• Краткое содержание
• Начало здесь

Узнать больше

• Связанные вопросы
• Особенности

Смотрите, играйте и учитесь

• Нет доступных ссылок

Исследования

• Статистика и исследования
• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Найти эксперта

Для вас

• Раздаточные материалы для пациентов

Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), — это употребление алкоголя, которое причиняет страдания и причиняет вред. Это медицинское состояние, при котором вы:

• компульсивно употребляете алкоголь
• Не могу контролировать количество выпитого
• Вы чувствуете тревогу, раздражительность и/или стресс, когда не пьете

AUD может варьироваться от легкой до тяжелой, в зависимости от симптомов. Тяжелый AUD иногда называют алкоголизмом или алкогольной зависимостью.

Какие существуют методы лечения алкогольного расстройства?

Большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут помочь некоторые формы лечения. Медицинское лечение включает лекарства и поведенческую терапию. Для многих людей использование обоих типов дает наилучшие результаты. Людям, получающим лечение от AUD, также может быть полезно обратиться в группу поддержки, такую ​​как Анонимные Алкоголики (АА). Если у вас AUD и психическое заболевание, важно пройти курс лечения от обоих.

Некоторым людям может потребоваться интенсивное лечение AUD. Они могут обратиться в стационарный лечебный центр для реабилитации (реабилитационного центра). Лечение там строго структурировано. Обычно он включает в себя несколько различных видов поведенческой терапии. Сюда также могут входить лекарства для детоксикации (медикаментозное лечение алкогольной абстиненции) и/или для лечения AUD.

Какие лекарства могут лечить алкогольное расстройство?

Три препарата одобрены для лечения AUD:

• Дисульфирам вызывает неприятные симптомы, такие как тошнота и покраснение кожи, когда вы пьете алкоголь. Знание того, что употребление алкоголя вызывает эти неприятные последствия, может помочь вам держаться подальше от алкоголя.
• Налтрексон блокирует рецепторы в вашем мозгу, благодаря которым вы чувствуете себя хорошо, когда употребляете алкоголь. Это также может уменьшить вашу тягу к алкоголю. Это может помочь вам сократить потребление алкоголя.
• Акампросат поможет вам избежать употребления алкоголя после того, как вы бросите пить. Он воздействует на несколько систем мозга, чтобы уменьшить вашу тягу, особенно сразу после того, как вы бросили пить.

Ваш лечащий врач может помочь вам определить, подходит ли вам одно из этих лекарств. Они не вызывают привыкания, поэтому вам не нужно беспокоиться о смене одной зависимости на другую. Они не являются лекарством, но могут помочь вам справиться с AUD. Это похоже на прием лекарств для лечения хронических заболеваний, таких как астма или диабет.

Какая поведенческая терапия может лечить расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Другим названием поведенческой терапии AUD является консультирование по поводу алкогольной зависимости. Это включает в себя работу с медицинским работником, чтобы определить и помочь изменить поведение, которое приводит к чрезмерному употреблению алкоголя.:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает определить чувства и ситуации, которые могут привести к пьянству. Он учит вас справляться со стрессом, в том числе тому, как справляться со стрессом и как изменить мысли, которые вызывают у вас желание пить. Вы можете пройти когнитивно-поведенческую терапию один на один с терапевтом или в небольших группах.
• Терапия повышения мотивации помогает создать и укрепить мотивацию изменить свое поведение в отношении употребления алкоголя. Он включает в себя около четырех сеансов за короткий промежуток времени. Терапия начинается с определения плюсов и минусов лечения. Затем вы и ваш психотерапевт работаете над составлением плана изменений в вашем употреблении алкоголя. Следующие занятия посвящены укреплению вашей уверенности и развитию навыков, необходимых для того, чтобы придерживаться плана.
• Супружеские и семейные консультации включают супругов и других членов семьи. Это может помочь восстановить и улучшить ваши семейные отношения. Исследования показывают, что сильная поддержка семьи через семейную терапию может помочь вам воздержаться от употребления алкоголя.
• Краткие вмешательства — это короткие сеансы консультирования один на один или в малых группах. Он включает от одного до четырех сеансов. Консультант предоставит вам информацию о вашем режиме употребления алкоголя и потенциальных рисках. Консультант работает с вами, чтобы установить цели и предложить идеи, которые могут помочь вам внести изменения.

Эффективно ли лечение алкогольного расстройства?

Большинству людей помогает лечение AUD. Но преодоление расстройства, связанного с употреблением алкоголя, — это непрерывный процесс, и у вас может случиться рецидив (снова начать пить). Вы должны смотреть на срыв как на временную неудачу и продолжать попытки. Многие люди неоднократно пытаются сократить или бросить пить, терпят неудачу, а затем снова пытаются бросить. Наличие рецидива не означает, что вы не можете выздороветь. Если у вас случился рецидив, важно сразу же вернуться к лечению, чтобы вы могли больше узнать о своих триггерах рецидива и улучшить свои навыки преодоления. Это может помочь вам добиться большего успеха в следующий раз.

NIH: Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма

• Навигатор по лечению алкоголизма NIAAA (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма)
• Лечение проблем с алкоголем: поиск и получение помощи (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма) Также на испанском языке
• Понимание расстройств, связанных с употреблением алкоголя, и их лечение (Американская психологическая ассоциация) Также на испанском языке

• Лечение алкоголизма во время пандемии COVID-19 (Национальные институты здоровья) — PDF

• Акампросат (Американское общество фармацевтов системы здравоохранения) Также на испанском языке
• Дисульфирам (Американское общество фармацевтов системы здравоохранения) Также на испанском языке
• Вмешательство: помогите близкому человеку преодолеть зависимость (Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям) Также на испанском языке
• Налтрексон (Американское общество фармацевтов системы здравоохранения)
• Налтрексон от алкоголизма (Американская академия семейных врачей) Также на испанском языке
• Налтрексон для инъекций (Американское общество фармацевтов системы здравоохранения) Также на испанском языке
• Стратегии поддержки отказа от курения (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма)
• Что такое налтрексон? (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами)
• Что такое лечение наркомании? Буклет для всей семьи (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами) — PDF

• Факты об алкоголе и статистика (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма) Также на испанском языке
• Изучение вариантов лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма)

• ClinicalTrials. gov: Расстройства, связанные с алкоголем (Национальные институты здоровья)

• Статья: Стандартизированные модели идентификации и вмешательства для пациентов отделения неотложной помощи в. ..
• Статья: Алкогольный гепатит: Обзорная статья.
• Статья: Ранняя трансплантация печени при тяжелом остром алкогольном гепатите после более. ..
• Лечение расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD) — см. другие статьи

• FindTreatment. gov (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами)
• Получать помощь (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма)
• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма

Лекарства для лечения алкогольной зависимости

Подходит ли мне эта информация?

Да, эта информация подходит вам, если:

• Ваш врач* сказал, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и вам необходимо бросить пить или сократить количество выпитого.
• Вы решили бросить или сократить употребление алкоголя.

Эта информация может , а не быть полезной для вас, если:

Вам меньше 18 лет.

О чем мне расскажет эта сводка?

Эта сводка расскажет вам о:

• Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя
• Лекарства для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Что говорят исследования о том, насколько хорошо действуют лекарства
• Возможные побочные эффекты лекарств
• О чем следует поговорить с врачом

Примечание : Лекарства обычно используются в разговорной терапии (также называемой «психотерапией») и группах поддержки для лечения алкогольного расстройства. В этом резюме рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Примечание : Злоупотребление алкоголем** и алкогольная зависимость ^†† когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь они объединены в одно расстройство — расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — которое может варьироваться от легкой до тяжелой степени.
** Употребление алкоголя, которое мешает вашей повседневной жизни, влияет на ваши отношения с другими людьми или подвергает вас опасности.
^†† Потребность выпить больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект, неспособность прекратить употребление алкоголя и/или абстинентный синдром.

* В этом резюме термин «врач» относится к вашему медицинскому работнику, включая лечащего врача, практикующую медсестру, психиатра или помощника врача.
^† Хотя разрешенный возраст употребления алкоголя в Соединенных Штатах составляет 21 год, информация в этом резюме получена из исследований людей в возрасте 18 лет и старше.

Откуда информация?

Исследователи, финансируемые Агентством по исследованиям и качеству в области здравоохранения, исследовательским агентством федерального правительства, проанализировали исследования лекарственных средств для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя, опубликованные в период с января 1970 г. по октябрь 2013 г. Отчет включал 135 исследований и был рассмотрен органами здравоохранения. специалисты, исследователи, эксперты и общественность.

Понимание вашего состояния

Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание, которое возникает, когда употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы. Это может быть долгосрочное или пожизненное состояние и может вернуться после лечения.

Симптомы алкогольного расстройства включают:

• Вы пьете больше или дольше, чем планировали.
• Вы хотели бросить пить или сократить потребление алкоголя, но не смогли.
• Вы тратите много времени на то, чтобы купить алкоголь, выпить его или оправиться от его последствий.
• У вас сильное желание или желание выпить.
• Ваше употребление алкоголя мешает вашей повседневной жизни и вызывает проблемы дома, на работе или в школе.
• Вы продолжаете пить, даже несмотря на то, что это вызывает проблемы в ваших отношениях с другими.
• Из-за того, что вы пьете, вы перестали делать то, что вам нравится.
• Употребление алкоголя подвергает вас опасности (например, вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс или участие в других небезопасных действиях).
• Вы продолжаете пить, несмотря на то, что это вызвало или усугубило проблемы с физическим или психическим здоровьем.
• У вас развилась толерантность к алкоголю.
  • Вы должны выпить больше, чем обычно, чтобы ощутить действие алкоголя.
  • Вы не чувствуете того же эффекта алкоголя от того количества, которое вы выпили.
• У вас синдром отмены алкоголя.
  • Когда вы бросаете пить, у вас появляются такие симптомы, как тошнота, потливость или дрожь, или вы чувствуете беспокойство, тревогу или депрессию.
  • Вы должны пить, чтобы облегчить или избежать абстинентного синдрома.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть от легкого до тяжелого, в зависимости от количества симптомов у человека.

• Легкая : Два или три симптома
• Умеренная : Четыре или пять симптомов
• Тяжелая : Шесть или более симптомов

Кто подвержен риску алкогольного расстройства?

В некоторых семьях может быть риск алкогольного расстройства. Окружение человека также может играть роль. Другие факторы, такие как низкая самооценка или импульсивность, могут повышать риск алкогольного расстройства.

Употребление алкоголя за пределами*, указанными в таблице ниже, может повысить риск развития алкогольного расстройства.

Таблица 1. Чрезмерное употребление алкоголя*

Для:	Ограничить употребление алкоголя до:
*От Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма и Целевой группы профилактических служб США.
Мужчины в возрасте 65 лет и моложе	Не более 14 напитков в неделю Не более 4 напитков в день
Мужчины старше 65 лет	Не более 7 напитков в неделю Не более 3 напитков в день
Женщины всех возрастов	Не более 7 напитков в неделю Не более 3 напитков в день

Количество в «одной порции» зависит от типа алкоголя:

• Для пива (5-процентного алкоголя) одна порция составляет бутылку на 12 унций.
• Для вина (12-процентного алкоголя) один напиток составляет стакан на 5 унций.
• Для спиртных напитков (крепость 80) одна порция составляет 1,5 унции.

Насколько распространено расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

• В Соединенных Штатах 17 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают алкогольным расстройством.
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
  • Из каждых 100 мужчин у 17 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
  • Из каждых 100 женщин у 8 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Какой вред может нанести алкогольное расстройство?

• Злоупотребление алкоголем является третьей ведущей причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах после употребления табака и избыточного веса.
• Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, в три-четыре раза чаще умирают раньше, чем люди без расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
• Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, также имеют более высокий риск:
  • Высокое кровяное давление
  • Проблемы с печенью
  • Проблемы с поджелудочной железой
  • Проблемы с желудком
  • Проблемы с нервами
  • Болезнь сердца
  • Ход
  • Рак
  • Проблемы со сном
  • Низкая плотность костей
  • Депрессия, тревога или другие психические расстройства
  • Анемия (очень низкое количество эритроцитов)
  • Травма

Понимание ваших вариантов

Как лечится алкогольное расстройство?

Лечение алкогольного расстройства может включать разговорную терапию (также называемую «психотерапией»), группы поддержки, лекарства или комбинацию методов лечения. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным состоянием, таким как высокое кровяное давление или астма. Вам может потребоваться лечение в течение длительного периода времени.

Лекарства обычно используются в разговорной терапии и группах поддержки для лечения алкогольного расстройства. Лекарства обычно принимаются после того, как люди бросили пить, чтобы не дать им снова начать пить.

Помните : Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным или пожизненным состоянием, и оно может вернуться после лечения. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы сможете бросить пить.

Разговорная терапия и группы поддержки

• Когнитивно-поведенческая терапия : Этот тип терапии помогает вам изменить свое мышление и поведение, которые приводят к пьянству.
• Мотивационная терапия : Этот тип разговорной терапии использует ваши внутренние сильные стороны для поощрения и мотивации изменений.
• 12-шаговые программы (такие как Анонимные Алкоголики®) : Эти программы используют группы поддержки и спонсоров, чтобы помочь вам пройти через процесс отказа от употребления алкоголя.
• Другие группы поддержки : Существует множество групп поддержки, которые помогают людям бросить пить (например, SMART Recovery®, LifeRing Secular Recovery, Светские организации за трезвость и Женщины за трезвость).

Лекарства для лечения алкогольного расстройства

Ваш врач может порекомендовать лекарство для лечения алкогольного расстройства. Лекарства обычно используются вместе с разговорной терапией и группами поддержки.

• Акампросат (Campral®) : Это лекарство было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения алкогольной зависимости*. Это помогает сбалансировать химические вещества в мозге, которые могут быть изменены при чрезмерном употреблении алкоголя.
• Дисульфирам (Antabuse®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*. Если вы пьете алкоголь, это лекарство вызывает неприятные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль, приливы (покраснение лица, шеи или груди), потливость и боль в груди. Эти эффекты могут длиться в течение часа или дольше.
• Налтрексон (Revia®, Vivitrol®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*. Он работает, уменьшая тягу к алкоголю.
• Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения судорог и предотвращения мигрени. Некоторые врачи также используют его для лечения алкогольного расстройства. Он помогает сбалансировать химические вещества в мозге и помогает скорректировать электрическую активность клеток мозга.

* Злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь их объединили в одно расстройство – расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Примечание : FDA утверждает лекарства для определенных целей. Врачи часто назначают лекарства для лечения заболеваний, не одобренных FDA.

В таблице ниже представлена ​​дополнительная информация о каждом лекарстве. В нем также рассказывается, что исследователи обнаружили о том, насколько хорошо лекарства работают для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Таблица 2. Лекарства для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя

Лекарство (торговая марка)	Как это делается	Как это влияет на употребление алкоголя	Другая информация
* Признаки проблем с печенью могут включать чувство усталости и слабости, тошноту, рвоту, пожелтение кожи или глаз (желтуха) и темную мочу.
Акампросат (Campral®)	Две таблетки три раза в день	Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже.	Людям с тяжелыми заболеваниями почек не следует принимать это лекарство. Люди, у которых были легкие или умеренные проблемы с почками, должны поговорить со своим врачом о приеме этого лекарства.
Дисульфирам (Антабус®)	Одна таблетка один раз в день	Недостаточно исследований, чтобы точно знать, работает ли это лекарство для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.	Это лекарство обычно назначают людям, которые хотят бросить пить, но не могут принимать акампросат или налтрексон. Это лекарство следует давать только людям, которые понимают, что употребление алкоголя вызовет неприятные последствия. Это лекарство никогда не следует давать кому-либо без его или ее ведома или тому, кто может забыть, что он его принял. Людям следует подождать не менее 12 часов после прекращения употребления алкоголя, чтобы начать принимать это лекарство. Людям с тяжелыми заболеваниями сердца или серьезными психическими заболеваниями не следует принимать это лекарство. Это лекарство может вызвать повреждение печени. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть признаки проблем с печенью. *
Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®)	Одна таблетка один раз в день	Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже.	Люди, принимающие опиоидные препараты, не должны принимать это лекарство. Людям с тяжелыми заболеваниями печени не следует принимать это лекарство. Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо было заболевание печени или гепатит. Укол предназначен для людей, которым трудно принимать ежедневные таблетки. Укол стоит дороже таблеток.
	Прививка раз в месяц	Это лекарство, по-видимому, помогает некоторым людям реже пить, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.
Топирамат (Топамакс®, Трокенди XR®, Кудекси XR®)	Одна таблетка один или два раза в день	Это лекарство помогает некоторым людям меньше пить.	Это лекарство было создано для лечения судорог и предотвращения мигрени, но теперь некоторые врачи также используют его для лечения алкогольного расстройства.

Примечание : В этом кратком обзоре рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. В нем не рассматриваются исследования других видов лечения, таких как разговорная терапия и группы поддержки.

Каковы возможные побочные эффекты лекарств для лечения алкогольного расстройства?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) перечисляет следующие возможные побочные эффекты лекарств для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Таблица 3. Возможные побочные эффекты лекарственных средств для лечения алкогольного расстройства

Лекарство (торговая марка)	Возможные побочные эффекты
* Обычно в руках, кистях, стопах или ногах. † Неспособность получить или сохранить эрекцию. ** Эта реакция может быть серьезной и может привести к рубцеванию. Людям с тяжелой реакцией может потребоваться хирургическое вмешательство, но это бывает редко.
Акампросат (Campral®)	Слабость Снижение аппетита Диарея Газ Тошнота Беспокойство Депрессия Головокружение Сухость во рту Проблемы со сном Зуд Потливость Онемение или покалывание*
Дисульфирам (Антабус®)	Сонливость Усталость Головная боль Импотенция † Акне Кожная сыпь Металлический или чесночный привкус во рту
Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®)	Как таблетки, так и инъекции могут вызывать: Тошнота Головная боль Головокружение Нервозность Усталость Проблемы со сном Рвота Беспокойство Сонливость Стрелковая форма также может вызывать: Реакция в месте укола (зуд, припухлость или уплотнение)** Мышечные судороги Снижение аппетита
Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®)	Онемение или покалывание* Снижение аппетита Потеря веса Проблемы с речью Тошнота Усталость Головокружение Сонливость Нервозность Замедление движений и речи Проблемы со зрением Лихорадка Проблемы с памятью Изменения вкуса пищи Инфекции верхних дыхательных путей Боль в животе Диарея Снижение осязания

Принятие решения

На что следует обратить внимание при принятии решения?

При принятии решения о том, какое лечение подходит именно вам, следует учитывать несколько моментов. Вы можете поговорить со своим лечащим врачом, практикующей медсестрой, психиатром или помощником врача о:

• Ваша история употребления алкоголя и попытки бросить
• Если лекарство может помочь в лечении алкогольного расстройства
• Возможные преимущества и побочные эффекты лекарства
• Другие методы лечения, такие как разговорная терапия и группы поддержки, которые также могут помочь
• Стоимость лечения
• Важность соблюдения плана лечения
• Что ваша семья и друзья могут сделать, чтобы поддержать вас

Вопросы к врачу:

• Как вы думаете, лекарство может мне помочь? Если да, то какое лекарство может подойти мне лучше всего?
• Нужно ли мне бросить пить, прежде чем принимать лекарство?
• На какие побочные эффекты следует обращать внимание?
• Как долго мне нужно будет принимать лекарство, прежде чем я узнаю, помогает ли оно?
• Если лекарство помогает, как долго мне нужно его принимать?
• Как часто мне нужно будет проходить осмотры?
• Что делать, если я пытался бросить пить раньше, и это не сработало?
• Поможет ли мне поговорить с терапевтом или консультантом?
• В какие группы поддержки я могу обратиться за помощью?

Источник

Информация в этой сводке предоставлена ​​Джонасом Д. Э., Амиком Х.Р., Фельтнером С., Бобашевом Г., Томасом К., Вайнсом Р., Ким М.М., Шанаханом Э., Гассом К.Е., Роу С.Дж., Гарбаттом Дж.К. Фармакотерапия взрослых с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, в амбулаторных условиях. Сравнительный обзор эффективности № 134. (Подготовлен Центром доказательной практики RTI International – Университета Северной Каролины по контракту № 290-2012-00008-I.) Публикация AHRQ № 14-EHC029-EF. Rockville, MD: Агентство медицинских исследований и качества; Май 2014 г.

Дополнительная информация поступила от MedlinePlus, службы Национальной медицинской библиотеки и Национального института здравоохранения.

Это резюме было подготовлено Центром клинических решений и коммуникативных наук имени Джона М. Айзенберга при Медицинском колледже Бейлора, Хьюстон, Техас. Оно было написано Амелией Уильямсон Смит, магистром медицины, Томасом Костеном, доктором медицинских наук, и Майклом Фордисом, доктором медицинских наук. Это резюме просматривали люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя.