📖 КАК ОБРАЩАТЬСЯ К ПОДСОЗНАНИЮ, ОБРАЩЕНИЕ К ПОДСОЗНАНИЮ. Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием. Шереметьев К. П. Страница 12. Читать онлайн
Пока мы учились помогать подсознанию. Но хочется большего! А нельзя ли научиться и управлять им, вместо того чтобы бегать по берегу и кричать: «Где ты, золотая рыбка? У меня тут желания накопились!»? Все равно ваш голос не слышен среди толпы, орущей то же самое.
Гораздо лучше договориться об исполнении желаний с подсознанием.
Да оно и не против. Громозека внимательно вас слушает и готов помогать исполнению ваших желаний. Но есть одна пренеприятная вещь. Подсознание не умеет отличать хорошие желания от плохих.
Любые неудачные мысли, которые вы неосторожно подумали, сохраняются в подсознании и начинают жить своей жизнью: развиваться, крепнуть и властвовать вами.
Какая-нибудь дрянная мыслишка, проскочив мимо сознания, вырастает в гигантскую анаконду, которая душит вас и мешает наслаждаться жизнью. С большим трудом вы можете от нее отделаться, но тут же ползут и шипят другие гадкие мысли, и этот процесс длится бесконечно.
Просто так от них избавиться не получится. Громозека полностью управляет вашим самочувствием. Поэтому, когда вы уже расстроены, справиться с этим совсем не так просто.
Обращаться к подсознанию можно только в спокойном состоянии, поэтому улучите минутку, когда вас никто не дергает, и попробуйте это сделать.
Договориться с Громозекой можно. Это радует. Но и здесь есть ложка дегтя. Громозека одет в железобетонный скафандр под названием психозащита.
Психозащита не дает вам возможности легко изменить свое мнение о себе. То есть, если вы считаете, что не способны играть в теннис, или слабоваты в математике, или не можете общаться с людьми, то изменить это мнение практически невозможно.
Даже выиграв сет, вы припишете свой успех случайности или удачным обстоятельствам. Но скорее всего ничего не выйдет. Вы не будете стараться, играя в теннис, так как— «А зачем?».
И тем более не возьмете с полки задачник, для того чтобы размяться на паре задач. А уж подойти и договориться о свидании вам и в голову не придет.
Подсознательное мнение о себе поменять практически невозможно. Природа создала мощный скафандр, защищающий от любых попыток изменить подсознательное «Я». Само по себе это очень хорошо. Ибо без такого скафандра мы бы моментально превратились в вечно ноющие существа, падающие в обморок, услышав в свой адрес: «А это еще кто такой?»
А в скафандре тихо и звуки с улицы сюда не проникают. Вот Громозека и сидит спокойно, поигрывая рычажками нашего самочувствия.
И даже если он давит на какой-то неприятный для нас рычажок, то сделать ничего нельзя. Вы можете орать от боли и отчаяния, но Громозека в скафандре глух не только к репликам посторонних, но и к доводам собственного рассудка. А это плохо. Но, на наше счастье, природа все-таки оставила возможность договориться со своим подсознанием. Для разговора с Громозекой нужно:
1) вскрыть психозащиту;
2) убедить Громозеку.
Вскрываем психозащиту
Взломать психозащиту силой невозможно. Ее секрет кроется в волшебном слове «очевидно».
Любая мысль, которую думает Громозека, ему очевидна.
Угловатая девочка-подросток превратилась в красавицу. Это очевидно всем… кроме нее. Она по-прежнему считает себя дурнушкой. Ведет себя как дурнушка, чувствует себя дурнушкой. И ей это «очевидно». А комплименты в свой адрес она расценивает как издевательства.
Может ли она воспринять себя иначе? Конечно, нет, если только она не сумеет проникнуть сквозь психозащиту. Но взломать ее нельзя. Что делать?
Некоторые советуют сильнодействующие средства, которые, как говорится, «сносят крышу».
Собственно, большинство психологических школ это и практикуют. Тяжелые физические нагрузки или публичное издевательство, стрессовые воздействия или длительные дыхательные практики. Цель этих методик одна — выбить человека из привычного круга реакций. И они действительно выбивают. Но…
Недостаток этих методов в том, что их результат непредсказуем. Громозека может кинуться в любую сторону, а не туда, куда бы хотелось. Я общался с людьми, прошедшими различные психологические тренинги.
Они получили много переживаний, но проблему, с которой пришли, так и не решили.
К счастью, достучаться до Громозеки можно. Пусть скафандр нельзя взломать, зато можно подобрать к нему ключик.
Что же это за золотой ключик? Это волшебное заклинание: «А — Я?».
Это заклинание даже начертанием напоминает старинный тяжелый ключ. И оно действительно отпирает скафандр, защищающий нежную душу.
Научимся правильно им пользоваться. Для этого нужно уловить тот момент, когда мысли примут страдательный вид: «Меня не пригласят, мне не дадут премию, окошечко захлопнется перед моим носом».
И вот здесь самое время проникнуть в скафандр и поговорить с Громозекой. Достаем золотой ключик: «А — Я? А чем Я хуже?! Я такой же человек, как и другие. Я имею право и на слабости, и на ошибки, и на свою долю от пирога жизни».
Столкновение двух «Я» ставит Громозеку в тупик. Дело в том, что сам Громозека считает, будто им управляет «Я». И вдруг какое-то другое «Я» ему противоречит.
В полном недоумении Громозека снимает скафандр и начинает прислушиваться к доводам рассудка.
Убеждаем Громозеку
Громозека без скафандра — очень милое и дружелюбное существо. Правда, совершенно беззащитное. Поэтому в ваших интересах соблюдать технику безопасности: раздевать Громозеку лучше без свидетелей.
После этого спокойно и доброжелательно по отношению к себе обдумайте простой вопрос: «С чего это вдруг я такой уродился, что не могу вышивать крестиком, говорить по-английски и целоваться?»
Можете составить свой список. Это не имеет значения. Главное — понять и прочувствовать, что любая способность — это результат тренировки.
Если вы чего-то не можете, это значит, что не умеете. Раз не умеете — нужно этому научиться. Только и всего.
Но это настолько важно, что мне придется еще раз повторить весь предыдущий абзац другими словами.
Кто вам сказал, что вы не великий спортсмен, танцор, полководец, скрипач, политик, секс-символ? У вас пока нет достижений в этих областях? Ну и что? У всех великих людей было время, когда они были совершенно обычными.
В какой-то момент они решили сделать из себя что-то и стали каждый день двигаться в этом направлении.
Как выглядел Лев Николаевич Толстой в трехлетнем возрасте? Он что, уже имел окладистую бороду и перо в руке? Кто ему сказал, что он великий писатель? Сначала он сказал это сам себе.
Поэтому если вы чего-то хотите добиться, то вы должны действовать так, как действовал бы великий человек на вашем месте.
Хотите стать писателем? Говорите себе: «Я великий писатель и сейчас собираю материал для великой книги». Или: «Я великий спортсмен и сейчас буду тренироваться по высшему классу».
Наивно думать, что вы сможете внушить Громозеке что угодно. Болтовня на Громозеку не действует, он сам может уболтать любого. Поэтому нужно отбросить пустые разговоры. Сказали — и приступили к действиям. Громозеку убеждают только поступки.
Если вы скажете Громозеке: «Я не какой-то там хлюпик. Завтра с утра пойду на пробежку!» Громозека тут же скажет: «Угу, угу!», зная, что завтра он может сладко спать, а хозяина легко убедит, что вот именно сейчас из постели вылезать не нужно.
Психология bookap
Громозеку убеждают только поступки. Поэтому если сразу после принятия решения начать делать зарядку, то Громозека запомнит, что у вас серьезные намерения. И тогда вы станете по утрам автоматически надевать кроссовки, еще не проснувшись. И будете перебирать ногами, не понимая, куда это вы несетесь в утреннем тумане.
Но нельзя сразу бросаться штурмовать великие цели. Ваша неудача только убедит Громозеку снова надеть скафандр. Нужно поставить себе маленькую цель и достичь ее. А потом поднять планку повыше и взять ее. Очень скоро Громозека поверит, что вы становитесь другим человеком. После чего смело верните ему скафандр. Громозека теперь ваш союзник. Он сохранит новое видение себя независимо от ваших временных неудач.
Как правильно общаться с подсознанием?
Часто человек попадает в тяжелые, а порой и просто критические ситуации. Часто ему нужны ответы на множество вопросов, найти ответы на которые зачастую очень непросто.
Точные ответы, на большое количество, важных для каждого человека, вопросов может дать наше подсознание. Всегда полезно спросить совета у него, всезнающего, к примеру, накануне какого-нибудь важного решения (все-таки подсознание обладает гораздо более объективным взглядом на вещи и, кроме того, обладает огромным запасом информации). Практически любые свои предчувствия или подозрения можно разрешить (опровергнуть или подтвердить), спросив на то мнение подсознания. С помощью его знаний и умений можно, в самых простых ситуациях, быстро найти затерявшуюся вещь, ведь подсознание все знает, все помнит! Можно принять правильное решение, касающееся дня нынешнего, а в исключительных случаях можно и заглянуть за завесу, скрывающую будущее!
- Автоматическое письмо
Пожалуй, это наилучшее средство для разговора с подсознанием. Суть метода автоматического письма в том, что при некоторых обстоятельствах подсознание начинает само управлять мышцами руки, которая держит приспособление для письма.
Контролирует оно руку и ее движения зачастую вполне внятно, излагает свое мнение.Овладеть методом автоматического письма могут многие, порядка 70-80% людей.
Методика применения автоматического письма следующая. Сидя за столом, надо положить на стол, или на колени, лист бумаги. Зажать пальцами карандаш. Поставить его в верхний левый угол листа и попросить подсознание дать ответ на определенный вопрос, связный с решением какой-либо важной проблемы. После того как будет сформулирован запрос подсознанию, в течении некоторого времени можно мысленно подсказывать руке: «Сейчас рука сдвинется…». Прежде чем карандаш начнет двигаться по бумаге, создавая определенные буквы, слова, текст, в мышцах развивается легкое покалывание, возможно, покажется, что рука отнялась, что она часть совершенно чужого тела.В деле освоения автоматического письма, прежде всего, следует проверить предрасположенность к его выполнению. Для этого стоит поставить карандаш на бумагу и попросить подсознание написать любой текст, на любую тему.
Стоит заметить, что достаточно легко осваивают автоматическое письмо те, кто любит частенько «портить бумагу», выводя на ней разного рода фигурки, значки, рисунки. Облегчается освоение автоматического письма и для тех, кто владеет приемами самогипноза. В случае удачного овладения методикой автоматического письма, можно будет в полной мере убедиться в том, что подсознание существует и в полной мере воспользоваться его советами. - Ответы через пальцы рук
Пожалуй, автоматическое письмо не всегда удобно из-за того, что требует подготовки, времени и определенных условий. Потому для общения с подсознанием часто используют упрощенный его вариант – получение ответов в однозначном виде «да» или «нет» с помощью пальцев.
В данном случае вопросы нужно формулировать таким образом, чтобы на них можно было ответить односложно.
Человек определяется, какой палец, какой именно руки отвечает за «да», какой за «нет», формулирует вопрос и ждет реакции подсознания.Много всего хранит подсознание человека. Много информации, разными путями стремится она выйти наружу. Стоит дать возможность высказаться подсознанию, ведь зачастую его мнение может оказаться весьма и весьма полезным.
Контролирует оно руку и ее движения зачастую вполне внятно, излагает свое мнение.Овладеть методом автоматического письма могут многие, порядка 70-80% людей.
Человек определяется, какой палец, какой именно руки отвечает за «да», какой за «нет», формулирует вопрос и ждет реакции подсознания.Много всего хранит подсознание человека. Много информации, разными путями стремится она выйти наружу. Стоит дать возможность высказаться подсознанию, ведь зачастую его мнение может оказаться весьма и весьма полезным.Гипноз и подсознание
Прикоснитесь к своему внутреннему я с ее новой книгой «Сила подсознания: используйте свой внутренний разум, чтобы создать жизнь, о которой вы всегда мечтали».
Дана Салливан Килрой. Проверено врачом Эллисон Янг.
Проверено:
«Моя цель — научить людей, как они могут получить доступ к силе своего подсознания», — говорит Фридмуттер, которая живет то в Неваде, то в Калифорнии. «Эти принципы могут позволить любому задействовать и использовать силу своего подсознания, чтобы перестать быть пассивными участниками жизни».
Книга включает в себя десятки коротких упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно. Все они основаны на шести принципах, разработанных Фридмуттер в ходе ее обучения. Мы встретились с Фридмуттер, чтобы поближе познакомиться с принципами, которыми она руководствуется в своей практике, и попутно подобрали несколько замечательных «гипнотических приемов».
Принцип первый: берите на себя ответственность «Обратите внимание на то, как вы говорите, действуете и общаетесь с другими, — говорит Фридмуттер.
«Это поможет вам понять, кто вы и где находитесь».
Фридмуттер часто начинает с того, что спрашивает клиентов, что они считают своей самой большой проблемой, и она призывает вас задать себе тот же вопрос. Оттуда она предлагает серию вопросов, которые могут помочь добраться до корня проблем человека: «Вы боитесь, что не впишетесь?» «Вы не уверены, честны ли с вами люди?» «Вы любите людей?»
После того, как вы ответите на эти вопросы, Фридмуттер предлагает упражнение, основанное на нейролингвистическом обучении, которое поможет вам избавиться от негативного внутреннего диалога. Например, вместо того, чтобы использовать такие фразы, как «Я был ошеломлен», «Просто мне повезло» или «Я полный беспорядок», она рекомендует говорить что-то вроде «Я была удивлена», «Это так интересно». или «Это вызов, который нужно преодолеть». Идея состоит в том, чтобы привлечь внимание к силе наших слов.
Второй принцип: задействуйте силу своего подсознания «Подсознание — самая мощная часть разума, — говорит Фридмуттер.
Эта сила приходит в форме интуиции, также известной как наши «внутренние чувства». Обращение к нашему подсознанию важно, говорит Фридмуттер, потому что, если мы отделены от него, наш сознательный разум становится подавленным. Попробуйте выполнить следующие шаги, чтобы получить доступ к своему подсознанию:
- Закройте глаза и войдите внутрь.
- После центрирования откройте глаза и посмотрите в зеркало. Сосредоточьтесь на своих глазах.
- Подумайте о следующих мыслях в том порядке, в котором они написаны: Я вижу, кто вы. Я слышу, кто ты. Я чувствую, кто ты. Я знаю, кем ты был. Я тот, кем ты будешь. Я все вещи. Я знаю все. Я чувствую все вещи. Я вся жизнь. Я чувствую всю жизнь. Я останусь на всю жизнь.
Вы движетесь к тому, что хорошо для вас, или вы уходите от того, что плохо для вас? Вам кажется, что вы всегда за чем-то гонитесь или хотите, чтобы вас преследовали?
«Девяносто пять процентов того, что мы делаем, думаем и чувствуем, происходит без нашего сознательного контроля», — говорит Фридмуттер.
«Каждый раз, когда вы подключаетесь к своему подсознанию, вы увеличиваете вероятность того, что будете двигаться к тому, что хорошо для вас, и от того, что не является благом».
Принятие решений двигаться к позитивным людям, местам и ситуациям — и избегать негативных — может помочь вам принимать более правильные решения.
Здоровье на каждый день Принцип четвертый: суди себя и ближнего«В эпоху осознанности и терпимости трудно думать о суждениях как о чем-то положительном, — говорит Фридмуттер.
Но в ее контексте суждение — это то, что помогает нам принимать правильные решения, например, выбирать, кого мы приветствуем в нашей жизни. Фридмуттер предлагает упражнение, которое поможет вам оценить, будет ли человек, с которым вы только что познакомились, окажет на вас положительное влияние или нет. В следующий раз, когда вы встретите кого-то нового, попробуйте следующее:
- Пожмите руку и поприветствуйте человека, посылая ему энергию. Затем сознательно потяните энергию обратно в свое тело.
- Что этот человек чувствует к вам сейчас?
- Вы замечаете теплое, позитивное чувство? Или вы замечаете холодное, негативное чувство?
Затем сознательно потяните энергию обратно в свое тело.Ваше подсознание подскажет вам, безопасен человек или хорош для вас, основываясь на степени теплоты. Настроившись на окружающих вас людей, вы обострите свои суждения, и вы обнаружите, что вас окружают люди, которые пробуждают в вас лучшее.
Принцип пятый: отдавать, чтобы получить«Самые успешные люди способны мечтать о большем, добиваться того, чего хотят, и наслаждаться результатами своего труда», — говорит Фридмуттер.
Она предлагает четыре «энергетических совета», которые помогут поддерживать гармонию вашего подсознания и сознания:
- Не позволяйте себе отдавать до истощения или потери.
- Ожидайте получения и сообщайте о своих ожиданиях.
- Отдавайте разумно и чисто.
- Если вы не чувствуете себя вправе давать, не давайте.
«Другими словами, дерзайте!» говорит Фридмуттер.
Как только вы избавитесь от отношений, которые вам не подходят, и начнете жить с благодарностью и любопытством, вы будете готовы к этому шагу, говорит она. Вы можете не знать, какова ваша миссия на этой планете, но вам это и не нужно.
«У всех высокоэффективных людей есть одна общая черта: они говорят, что достигли успеха, превосходящего их самые смелые мечты», — говорит Фридмуттер.
Вероятно, потому что они связаны с чем-то большим. Идея не в том, чтобы быть жадным или накопить, а в том, чтобы просить то, что вы хотите, чтобы получить то, что вам нужно. Готовы проявить цель? Вот еще один гипнотический прием:
- Закройте глаза и войдите внутрь.
- Поздравьте себя со всем, чего вы достигли в своей жизни.
- Придумать цель.
- Спросите свое подсознание, что нужно для достижения вашей цели.
- По мере появления ответов представьте, что вы их реализуете.
- Представьте, как вы достигаете своей цели.
- Представьте, что ваши близкие аплодируют, аплодируют и празднуют ваш успех.
- Впитывайте и наслаждайтесь позитивной энергией всех своих сторонников.
Фридмуттер говорит, что когда вы заряжаете энергией и раскрываете свои таланты, вы станете лучшей версией себя и проживете жизнь, о которой всегда мечтали.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
6 Потенциальная польза для здоровья от арт-терапии
Поиск арт-терапевта, который будет работать с вами с помощью изобразительного искусства в клинических условиях, может помочь вам снизить стресс и улучшить настроение, среди прочего…
By Patty Hodapp
Арт-терапия 101: типы, польза для здоровья и как найти сертифицированного арт-терапевта
Арт-терапия включает в себя творческое самовыражение и визуальные художественные средства, такие как рисование, рисование, скульптура и многое другое, потенциально помогающие решить проблему крепкое здоровье.
..
Пэтти Ходапп
4 Потенциальная польза для здоровья полоскания рта маслом
Аюрведическая техника полоскания рта маслом каждый день может способствовать здоровью десен, освежать неприятный запах изо рта и улучшать общее самочувствие.
Лорен Бедоски
Что такое аюрведа? Подробное руководство для начинающих по традиционной аюрведической медицине
Аюрведа, древняя система медицины из Индии, использует вашу физическую конституцию, сезонные привычки и другие изменения образа жизни для улучшения общего самочувствия…
Джессика Мигала
6 Потенциальная польза музыкальной терапии для здоровья
Музыкальная терапия может улучшить ваше настроение, помочь вам снять стресс и побудить вас обрабатывать сложные эмоции, в том числе физические и психические Польза для здоровья.
..
Джессика Мигала
5 Потенциальная польза для здоровья от управляемой воображаемой медитации польза для здоровья, включая…
Джессика Мигала
4 шага к вашему подсознанию
4 шага к вашему подсознанию | Гея Пропустить навигацию«Логика может привести вас из точки А в точку Б, а воображение может привести вас куда угодно». – Альберт Эйнштейн
Как получить доступ к своему подсознанию?
Упражнение: доступ к подсознанию за 4 шага
Расслабление является сложной задачей для многих из нас, но это ворота к открытию и движению глубже внутрь себя. Найдите место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте в удобном месте. Если вы сидите, подложите под нее подушку или свернутое одеяло, чтобы седалищные кости расслабили сгибатели бедра и колени.
Если вы лежите, сведите лопатки вниз по спине, чтобы поддержать сердце. Положите руки по бокам ладонями вверх, а ноги и лодыжки разведите в стороны. Расслабьте глаза мягким взглядом или закройте их, как вам удобнее.
- Прослушать
- Найти руководство
Использование управляемой медитации или записи йога-нидры может быть мощным способом поощрения визуализации и более глубокой медитации. А еще лучше найти учителя. Медитации с гидом помогут вам установить свое намерение в отношении того, над чем вы хотите работать, от лечения травмы до исполнения мечты, избавления от вредных привычек и т.
Управляемые медитации часто можно найти бесплатно в различных приложениях. Другой вариант — музыка мозговых волн, которая переводит полушария мозга в альфа-, дельта- и тета-состояния, что помогает перепрограммировать старые модели мышления.
- Будьте последовательны
Чем чаще вы тренируетесь, тем лучше. Найдите время дня, которое вам больше всего нравится, и придерживайтесь его. Хотите еще больше дополнить свою практику? Восстановительная йога невероятно полезна для расслабления.
Доступ к подсознанию может помочь изменить вредные модели мышления и избавиться от ощущения, будто вы живете на автопилоте. При регулярной практике вы почувствуете новое чувство благополучия, страсти и целеустремленности.
Узнайте, как получить доступ к подсознанию с помощью этого полнометражного видео с набором инструментов E-motion
Тестовое сообщение будет здесь разум. В бета-состоянии наш мозг очень активен, когда мы движемся в течение дня, иногда чувствуя себя на автопилоте, формируя свой опыт.
В этом активном бета-состоянии наш мозг чрезмерно стимулируется, что в йоге часто называют «умом обезьяны». Здесь все приходит к нам в виде сомнений, страхов, дел, эмоций, и это действительно может затуманить наш разум и ход мыслей.
Исследования показали, что в нашем сознательном состоянии мы используем только от 1 до 5 процентов ресурсов нашего мозга. Итак, если мы функционируем только на 1-5 процентов, как мы на самом деле проживаем свою жизнь с истинной целью? Где остальные 95-99 процентов?
Ответ находится в нашем мощном подсознании, где альфа-, дельта- и тета-состояния обеспечивают нам спокойное, глубокое расслабление и состояние, подобное сну. Подсознание — это место, где происходит волшебство и где хранится воображение. В этом состоянии мы можем депрограммировать наши мыслительные процессы сомнения и страха, и когда мы подключаемся к нашему подлинному я без вмешательства осуждения и критики нашего сознательного состояния.
Доктор Брюс Липтон из Стэнфордского университета говорит, что подсознание «в конечном счете принимает решение» о том, сколько изобилия, счастья и успеха вы испытаете.
Он также утверждает, что подсознание «в миллион раз сильнее», чем ваш сознательный разум.
Об авторе
Мишель Маттерн — учитель йоги многих стилей и мастер боевых искусств, которая любит видеть красоту во всем. Мишель также любит писать, музыку, искусство и пение, в основном любые средства, в которых вы можете выразить себя, и призывает других делать то же самое.
Подробнее
Следующая статья
Новые исследования показывают, что использование бинауральных ритмов для вовлечения мозга может не только исцелять, но и вызывать внетелесные переживания.
Вовлечение мозговых волн — это метод использования пульсирующих звуков для стимулирования перехода мозга в определенное состояние. В последнее время его популярность возросла, о чем свидетельствует растущее число доступных записей захвата мозговых волн. Многие такие записи создаются с использованием бинауральных ритмов; два тона с немного разными частотами. Теперь исследования показывают лечебные преимущества прослушивания этих бинауральных ритмов как для тела, так и для разума.
Карен Ньюэлл — автор и соучредитель компании Sacred Acoustics, ведущего создателя аудиозаписей мозговых волн.
«Бинауральные ритмы доставляются путем подачи одного сигнала в одно ухо и немного другого сигнала в другое ухо, и в результате получается колеблющийся звук», — сказал Ньюэлл.
«Бинауральные ритмы эффективны тем, что они влияют на состояние мозговых волн мозга. Итак, наш мозг выдает электрический сигнал (и) он измеряется прибором ЭЭГ с названиями Дельта, Тета, Альфа — мы привыкли слышать эти слова. Бета — это состояние, в котором мы находимся, когда ходим и разговариваем; это состояние, которое действительно мешает нам войти в более спокойное состояние сознания. Таким образом, бинауральные ритмы предназначены для того, чтобы привести нас в эти более низкие состояния мозговых волн, чтобы помочь мозгу перейти в более спокойное состояние, связанное со сном, медитацией и сосредоточением».
Люди испытывают широкий спектр реакций на бинауральные ритмы, от глубокого расслабления до усиленной интуиции, осознанных снов и даже связи с душами усопших близких.
