Тест на влюбленность для девушек
Когда вы видите на экране новое сообщение, что вы делаете?
Бросаю все. Надо же ответить!
Радуюсь, но жду несколько минут перед тем, как ответить
Улыбаюсь и откладываю телефон в сторону. Пока у меня дела
Чаще всего вы фантазируете о том, как:
Мы будем вместе воспитывать детей
Мы проведем наше свидание
Мы случайно встретимся в городе
А как часто вы вообще думаете о ваших отношениях?
С этим человеком вам очень трудно расставаться, даже если вы знаете, что скоро встретитесь снова. Это так?
Да, я просто места себе не нахожу
Расставаться не хочется, но что же делать
Разлуки необходимы, иначе будет слишком скучно
В любимом человеке прекрасно все — вы согласны?
Да, мне нравятся даже его недостатки
Нет, есть некоторые моменты, которые меня раздражают
Я много о нем не знаю, так что мне сложно судить
Готовы ли вы простить этому человеку серьезный проступок?
Скорее всего, да
Да, если он искренне сожалеет
Нет, даже если будет просить прощения
Можете ли вы сказать, что полностью доверяете своему партнеру?
Да, абсолютно!
Да, но не все.
Есть вещи, о которых я предпочитаю не говорить
Доверяй, но проверяй — вот мой девиз
Можете ли вы представить, что ваш партнер исчезнет из вашей жизни?
Нет, даже подумать о таком не могу
Это будет больно, но такое случается
Люди приходят, люди уходят. Что тут поделаешь?
Как вы рассказываете о ваших отношениях друзьям?
Очень эмоционально и восторженно
Радостно и весело
Упоминаю об этом вскользь
Важно ли для вас, кто первым пойдет на примирение?
Нет, главное, чтобы ссора закончилась
Да, если это что-то серьезно
Да, я не буду делать первый шаг
Сильная влюбленность
Да, вы влюблены! Это не оставляет никаких сомнений. Внутри вас есть теплое чувство, которое дарит ощущение счастья и большой радости. Вам нравится не просто проводить время вместе, но заботиться о другом человеке. Со временем такое чувство только крепнет и расцветает, превращается в настоящую глубокую любовь! Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!
Сильная симпатия
Да, вам интересен этот человек! Это не оставляет сомнений, но ваше чувство не настолько сильно, чтобы назваться его влюбленностью.
Скорее, это сильная симпатия, которая привязывает вас к другому человеку. Вам нравится проводить время вместе, больше узнавать друг о друге, быть рядом. Со временем это прекрасное чувство может перерасти во влюбленность. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!
Это просто интерес
Да, вам интересен этот человек! Это не оставляет сомнений, но ваше чувство не настолько сильно, чтобы назваться его влюбленностью или даже симпатией. Скорее, это просто интерес, который вы испытываете при первом знакомстве. Вы хотите больше узнать о своем собеседнике, понять его характер, но вам не хочется проводить много времени вместе и уж тем более связывать свою седьбу с этом человеком. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!
Ответы психолога об отношениях и переживаниях
В наших соцсетях мы периодически собираем ваши вопросы и просим психологов прокомментировать. В этой статье на них отвечает Анна — психолог, специалист по нарративной терапии.
Мы сохранили авторскую орфографию и пунктуацию в формулировках вопросов.
Как отличить влюбленность от симпатии?
Симпатия — хорошее отношение к человеку на базовом уровне. Это один из первых критериев, по которым мы определяем, хотим ли с кем-то общаться. А влюбленность — сильное эмоциональное чувство, обычно кратковременное.
Предполагаю, вам сложно определить свои чувства по отношению к человеку. Я бы предложила подумать: а почему вам вообще важно определиться? Что от этого зависит? Отношения не всегда начинаются с яркого чувства влюбленности. Оно может появиться и спустя какое-то время. Чтобы принять решение, стоит ли вступать с кем-то в связь, стоит обдумать более общие моменты: готовы ли вы в целом к отношениям? Каких отношений вам сейчас хочется? И хочется ли вступить в такие с этим человеком?
Как эмоционально оградить себя от токсичных людей, когда физически это невозможно?
Понимаю вас: очень непросто, когда нельзя исключить из своего круга токсичных людей.
К сожалению, иногда такое бывает. В таких ситуациях особенно важно отстаивать границы и укреплять чувство собственного достоинства. Это станет вашей внутренней опорой, которая поможет с меньшей включённостью реагировать на таких людей. Их слова уже не будут вас так задевать.
Как построить такую опору? Подумайте, что у вас есть такого, что никто точно не сможет изменить. Ваши ценности, убеждения, взгляды на мир? Старайтесь укреплять именно это.
Что делать, когда внутренний ребенок берет верх?
Важно определиться, что это для вас значит. Как проявляется в вашей жизни? Чему мешает, а чему способствует? Могу предположить, что вам в таком состоянии хочется проводить больше времени в свое удовольствие. И становится сложно решать насущные вопросы, выполнять обязательства — например, работать.
С внутренним ребенком можно договариваться, искать компромиссы. Но нельзя полностью его задвигать, отказывать ему в его желаниях и потребностях. Планируйте свое время так, чтобы радовать внутреннего ребенка.
И тогда он перестанет врываться в вашу жизнь в самый неподходящий момент, когда нужен режим взрослого.
Где граница между привязанностью и зависимостью?
Это действительно похожие по ощущениям состояния. Вступая в любые отношения, мы в какой-то степени оказываемся зависимыми. Ведь теперь нужно учитывать желания и возможности другого человека. Мы не можем единолично принять решение о совместном походе в театр, если другой человек этого не хочет. И вынуждены подстраиваться.
Однако именно здесь и проходит граница. Если мы в этой ситуации идем в кино сами, без партнера, или решаем договориться о другой дате — это окей. Мы делаем выбор в пользу своих интересов и ценностей.
Если же мы решаем никуда не идти, потому что без другого человека никуда не можем пойти — это не ок. Интересы другого встают выше наших собственных, а это один из критериев созависимости.
Я не говорю, что единичный случай может стать четким показателем созависимости — тут немало нюансов. Но если это повторяющаяся история, на нее важно обратить внимание.
Привязанность я рассматриваю как общечеловеческое качество. Мы в любом случае ощущаем привязанность ко многим людям и даже вещам. Нам жаль было бы их потерять — но мы можем прожить без них. А в случае зависимости чувствуем, что не можем. Для меня это полярные вещи: привязанность несет положительный окрас, а зависимость — негативный.
Я очень резко и грубо реагирую, если меня не поняли с первого раза и что-то уточняют. Понимаю, что так нельзя, но остановиться не могу — пока не прокричусь, не успокоюсь. А потом душит чувство вины. Веду себя так только с близкими, обижая и отталкивая их таким поведением. Откуда это и что с этим делать?
Судя по всему, для вас ощущение, что вас понимают — это показатель того, что с вами считаются, вас слышат и воспринимают всерьез. А если этого не происходит, вы чувствуете, что недостаточно важны своим близким.
Что можно сделать? В первую очередь, сверьтесь с собой: насколько мои предположения вам откликаются? Если вы ощущаете примерно это, постарайтесь найти для себя что-то еще, что могло бы стать показателем вашей ценности для человека.
Давало бы вам чувство, что вас слышат, что вы важны. Наверняка есть и другие действия ваших близких, которые подтверждают их отношение к вам. Старайтесь фокусироваться на том, что они уже делают, и благодарить их за это.
Значение эмпатии и сочувствия — и как отличить!
Вам простительно, если вы примете сочувствие и сопереживание за синонимы. Большая часть поп-культуры и даже многие словари путают эти два понятия. На базовом уровне они похожи. Но в очень значимом, практическом смысле — эмпатия и сочувствие — это две отдельные практики и разные эмоциональные реакции. Мы определим разницу между эмпатией и симпатией, исследуя их корни и значение.
Расчетное время чтения: 5 минут
Сочувствие Определение
Есть важное различие. Посмотрите в корень слова:
сочувствие | ˈsimpəTHē |
существительное
ПРОИСХОЖДЕНИЕ
конец 16 века (в симпатии [смысл 3]): через латынь из греческого sumpatheia , от sumpathēs , от sun- «с» + пафос «чувство».
Значение: общее понимание между людьми; испытывать жалость или сожаление к чьему-либо несчастью.
Эмпатия Определение
Эмпатия | empəTHē |
существительное
ПРОИСХОЖДЕНИЕ
начало 20 века: от греч.
Значение: Способность понимать и разделять чувства других.
Эти слова выглядят похожими, и они — но не одно и то же. «С» отличается от «в». Один подразумевает единение и близость, а другой подразумевает единство. Слово «с» подразумевает, что два человека говорят об одном и том же; слово «внутри» означает, что два человека чувствуют одно и то же. Очень тонкий, но другой.
Другой способ представить это различие: сочувствие может идти рядом с кем-то через трудности; сочувствие — это понимание трудностей с их точки зрения и поддержка. Сочувствие — это чувство жалости к человеку, умоляющему о сдаче, даже облегчение от того, что это не вы на улице. Эмпатия — это понимание дискомфорта их ситуации и того, как она себя чувствует, что вызывает действие от всего сердца.
Быстрый тест на эмпатию для вас!
Ваш партнер признается вам: «Один из моих поставщиков не выполняет поставки вовремя, и это вызывает серьезные проблемы на работе. Я не знаю, сможем ли мы уложиться в сроки».
Какой-нибудь из этих ответов похож на ваш ответ?
«Вы точно не хотите использовать их в своем следующем проекте!»
«Вау, это совершенно неприемлемо. Я бы позвонил им и высказал свое мнение!»
«Ой… это ужасно! Мне так жаль, что у тебя стресс.»
«Эй, не парься! Все получится.»
«Вау, звучит нервно! Вы боитесь подвести своих клиентов?»
Это лишь некоторые из множества возможных ответов. Они представляют собой общие реакции, когда другой человек разделяет некоторые трудности в их жизни, включая исправление, осуждение, жалость, преуменьшение и, наконец, сопереживание.
Почему важна разница между сочувствием и сопереживанием
Способность чувствовать эмоции другого человека — это не роскошь; это необходимость.
Наряду с нашими самыми основными потребностями, человеческое взаимодействие жизненно важно для выживания. Помимо социальных и жизненных навыков, которым мы учимся, взаимодействуя с другими людьми, вспомните историю человечества до почему мы можем сопереживать. Человеческое выживание в его самом первобытном — способности остаться в живых — всегда зависело от нашей способности сотрудничать, понимать намерения другого человека и общаться. От побега от хищников и налаживания торговли до технологических открытий — сочувствие и сопереживание лежат в основе некоторых из самых неотъемлемых человеческих переживаний.
Даже если люди не знают различия, они затронуты им. Ваши проблемы могут быть связаны с вашим подростком, или ваша проблема может заключаться в сплетнях и злословии коллеги. Идея та же: эффективный выбор между сочувствием и сопереживанием может создать или разрушить ситуации в вашей повседневной жизни. Выбор может определить, будет ли достигнуто понимание или нет, и будут ли отношения развиваться или нет.
Вот несколько вопросов для размышления:
- Вы хотите чувствовать себя удовлетворенным в отношениях?
- Вы хотите установить значимые связи дома и на работе?
- Имеют ли значение межличностные взаимодействия в вашей повседневной жизни?
- Хотите чувствовать себя уверенно, помогая другим чувствовать себя услышанными, особенно тем, кого вы любите?
- Как насчет того, чтобы помочь людям почувствовать себя принятыми, а не осужденными?
Конечно, эмпатия не только способ решения этих вопросов. Но это мощный инструмент для установления процветающих отношений, полноценного общения и помощи в достижении счастливого образа жизни.
Читать по теме: «Как разговаривать с кем-то с сочувствием и чего следует избегать!»
Что такое симпатия?
Люди часто думают, что проявляют сочувствие, когда они сочувствуют или используют ограничители чувств. Здесь следует внести ясность: сочувствие не бывает «плохим» или «неправильным».
Симпатия действительна и естественна во многих ситуациях, но вот в чем суть: симпатия не создает ни решения, ни подлинной связи и понимания.
Сочувствие — это чувство жалости, скорби по поводу чужой боли или несчастья или интерпретация эмоций или мыслей другого человека. На эмоциональном уровне сочувствие обычно представляет собой лишь поверхностное понимание другого человека. Одно исследование показало, что сочувствие считалось «нежелательным, основанным на жалости ответом на неприятную ситуацию, характеризующимся непониманием и самосохранением наблюдателя».
Какие чувства вызывает у вас видение чужого несчастья? Грустный? Раздраженный? Злой?
Сочувствие — это то, что вы чувствуете, когда ваше тело и мозг сталкиваются с потерей и эмоциональной травмой другого человека, психическим или физическим несчастьем. Оно коренится в вас и ваших чувствах. Отсюда и определение «с». Вы чувствуете себя рядом с кем-то другим, отчетливо отделенным от них.
Что такое эмпатия?
Эмпатия, по сравнению с сочувствием, гораздо больше ощущается вещью.
Чувства часто могут восприниматься как беспорядочные, иррациональные, слабые или подавляющие, поэтому понятно, что эмпатия менее распространена.
Основное определение эмпатии — это способность понимать и разделять чувства другого. Там же, в описании: «чувства другого». В основе эмпатии лежат эмоции. Честно говоря, этого достаточно, чтобы отпугнуть большинство населения от дальнейшего изучения эмпатии. Не говоря уже об активной практике. Эмпатия попадает прямо в середину рагу чувств.
Эмпатия — это взгляд изнутри на разум, эмоции и тело другого человека. Это значит чувствовать и понимать чувства другого, не реагируя внутри себя и не принимая эмоции. Например, при чутком обмене мнениями вы не уйдете, чувствуя себя хуже. Опыт человека принадлежит ему, а не вам.
Empathy Quote
Сопереживать означает создать безопасное, заботливое пространство, которое помогает человеку обработать свой опыт и интегрировать свои эмоции, чтобы он был лучше подготовлен к осознанным действиям.
И дополнительный бонус: они не чувствуют себя одинокими, а связаны и поддерживаются.
Связанное чтение: «Три вида эмпатии: эмоциональная, когнитивная и сострадательная»
Сочувствовать или сопереживать?
Сочувствие коренится в вместе с кем-то еще в их несчастье .
Эмпатия коренится в чувстве эмоций человека, с которым вы общаетесь.
Да, эмпатия сложнее. Вы должны быть достаточно уверены в своем самоощущении, чтобы отложить в сторону свои мнения и чувства, чтобы по-настоящему относиться к другим и встать на их место. Это требует отказа от вашего желания или необходимости что-то исправить. Это означает успокоение мыслей, несомненно крутящихся в вашем уме, чтобы понять другого человека не только на рациональном, но и на эмоциональном уровне. Эмпатия также требует практики, потому что каждая ситуация и человек различны, что требует активная работа а не механические ответы.
И , эмпатия позволит вам более тесно связать вас с теми, кто вам небезразличен.
Это позволит другим работать со своими эмоциями, а не блокировать или обострять их, что приводит к исцелению. Если все сделано правильно, сопереживание установит открытое общение и резонанс между людьми.
Сочувствие — это…
Быть рядом с другими в их борьбе.
Эмпатия — это…
Поместить себя внутрь человека, почувствовать опыт и точку зрения другого.
Сочувствовать или сопереживать… решать вам! Тем не менее, эмпатия — лучший способ, и она значительно повысит качество вашей жизни и отношений, когда вы овладеете ею.
Если вы готовы освоить навыки эмпатии и получить пошаговое руководство по эмпатии на практике, попробуйте наш мини-учебник «Настоящая эмпатия, реальные решения: 4 ключа к раскрытию силы эмпатии».
Чтобы узнать больше об эмоциональном интеллекте, ознакомьтесь с ресурсами Heartmanity.
Понравилась статья? Помогите нам распространить информацию и поделиться ею!
Фейсбук Твиттер Пинтерест LinkedIn Дженнифер А.
Уильямс / Тренер по эмоциональному интеллекту
Страсть Дженнифер — помогать людям создавать процветающие отношения сначала с самими собой, а затем друг с другом. Она обучает навыкам эмоционального интеллекта и пошаговому процессу, который устраняет препятствия на пути роста, любви и общения. Ее популярные программы One Year Makeover и Return to Serenity обеспечивают индивидуальный подход к трансформации. Используя науку о мозге и эмоциональный интеллект, клиенты интегрируют неразрешенную боль, восстанавливая внутренний мир и благополучие посредством увлекательного обучения. Дженнифер также создает культурные преобразования в компаниях с лидерами и командами. Дженнифер счастлива в браке со своим любимым мужем и является матерью троих замечательных людей и взрослых детей.
Сопереживание и сочувствие — разница, объясненная психотерапевтом
Когда ваш друг приходит к вам, переживая тяжелый разрыв или оплакивая любимого питомца, вы можете помочь ему разобраться в ситуации и дать совет.
Или, возможно, вы тот человек в их жизни, который готов взять дело в свои руки по первому зову. Или, может быть, вы известны как человек, который предлагает плечо, на которое можно опереться, и ухо, чтобы слушать.
Ваш ответ определяется вашей тенденцией выражать две эмоции сильного игрока: сочувствие и сочувствие .
Думали, что они одинаковые? Вы не одиноки (сочувственная реакция) и извините, если эта информация вас раздражает (сочувственная реакция). Но эти две эмоции «совершенно разные», говорит доктор Эрин Леонард, доктор философии, психотерапевт, писатель и исследователь.
«Они чувствуют себя иначе», — добавляет Леонард. «Когда человек сопереживает, он резонирует с тем, как другой человек чувствует себя товарищем и равным человеком. Сочувствие — это жалость. Когда кто-то жалеет кого-то другого, он смотрит на этого человека свысока».
Познакомьтесь с экспертом: Доктор Эрин Леонард, доктор философии, работает психотерапевтом в штате Мичиана более 20 лет.
Она также является автором книги «Как воспитать надежного ребенка — воспитание с сочувствием ».
Тем не менее, эмпатия и сочувствие имеют свой собственный набор обстоятельств, когда одно может быть лучшей эмоциональной реакцией по сравнению с другим. Иногда вам может захотеться попытаться установить контакт с кем-то на их уровне, и если вы когда-либо были на их месте, это может даже произойти само собой. В других случаях вы, возможно, не сможете понять, через что они проходят, особенно в ситуациях, когда это может быть неуместным или невозможным, например, потеря родителя.
Читайте все, что вам нужно знать о различиях между эмпатией и симпатией.
Сопереживание и сочувствие, объяснение
Самая большая разница между сочувствием и сочувствием заключается в том, насколько сильно вы пытаетесь установить контакт с кем-то на личном уровне в своем общении. Как описывает это Леонард, «сочувствие — это когда вы действительно прислушиваетесь к чувству и пытаетесь на мгновение понять это чувство, и вы передаете понимание чувств этого человека», тогда как сочувствие сосредоточено на том, чтобы чувствовать жалость к кому-то и, возможно, даже пожалеть его.
. «Вы не пытаетесь понять, что они чувствуют, вы дистанцируетесь», — говорит она.
Связанная история
- Что это *на самом деле* означает быть эмпатом
Один пример, который она приводит, чтобы проиллюстрировать эту разницу: если сочувствующий человек видит бездомного, он может дать этому человеку сдачу и продолжить свой день. . Однако чуткий человек будет проводить время с бездомным, возможно, пригласив его на обед, и попытается установить с ним контакт на человеческом уровне.
Чтобы более подробно разобрать концепцию эмпатии и сочувствия:
Когда вы выражаете сочувствие…
- Вы пытаетесь установить контакт с человеком.
- Вы предлагаете подтверждающие утверждения, которые позволяют человеку понять, что эти эмоции — это нормально.
- Вы можете ответить такими фразами, как «Я понимаю. У вас есть полное право так себя чувствовать».
Когда вы выражаете сочувствие.
..
- Вы не обязательно имеете отношение к ситуации человека.
- Ваши утверждения немного отдаляют вас от этого человека.
- Вы можете ответить такими фразами, как «Мне тебя жаль» или «Бедняжка».
Когда вы должны сказать, что сочувствуете кому-то?
Краткий ответ? Почти всегда. Пытаясь рассказать о чувствах вашего друга, вы не только подтверждаете их и их реакцию; вы также даете им понять, что с их эмоциональной реакцией все в порядке — это человеческий фактор, — объясняет Леонард. Ключевым моментом здесь является то, что другой человек должен действовать в соответствии со своими чувствами эмоционально разумным или конструктивным образом. Эмпатия не дает им свободы действий, чтобы реагировать так, как они хотят.
История по теме
- Что такое эмоциональная трезвость?
Но эта проверка может быть чрезвычайно вдохновляющей. Сочувствие, по словам Леонарда, помогает человеку чувствовать себя «менее одиноким в своем тяжелом положении и чувствовать связь и близость с кем-то».
В свою очередь, это может помочь им почувствовать, что «они более способны или способны решать свои собственные проблемы».
Возможно, вы не прошли через точную ситуацию этого человека, но вы можете подключиться к другим моментам в своей жизни, когда вы испытали эту эмоцию, советует Леонард. Думайте больше о чувстве, чем о том, чтобы понять саму ситуацию. «Чувства универсальны, — говорит она. «…Я точно знаю, каково это чувствовать себя обделенным. Я точно знаю, каково это чувствовать себя подавленным. Пытаться понять это чувство — вот что ты делаешь».
Когда нужно сказать, что вы симпатизируете кому-то?
Проявление сочувствия может быть сильным, но это не значит, что сочувствие никогда не бывает правильной реакцией. В отдаленных отношениях или если вы видите, что незнакомцы переживают что-то, ваша реакция, скорее всего, будет сочувственной. Например, во время стихийного бедствия вы можете почувствовать сочувствие и решить сделать пожертвование в экстренный фонд или сдать кровь, но маловероятно, что вы на уровне сопереживания свяжетесь с кем-то, кто пострадал (если только вы не прошли через подобный опыт).
сам).
«Сочувствие — это неплохо, но иногда его недостаточно в близких отношениях», — говорит Леонард. Она предупреждает, что, полагаясь на сочувствие, а не на сочувствие к члену семьи или близкому другу, они могут чувствовать себя более одинокими, потому что вы не относитесь к ним как к равным, и что вы на самом деле можете «создавать дистанцию в отношениях, рассматривая другого». человек как обездоленный и менее».
Если вы думаете, что склонны к сочувствию или жалости к близкому человеку, не забывайте относиться к нему через чувство, которое он выражает. Когда в последний раз вы чувствовали себя так, и что бы вы хотели, чтобы кто-то сказал вам в это время? Это может помочь вам найти чуткий ответ в соответствующих ситуациях.
Посмотрите, как Опра делится своими мыслями о сострадании и сочувствии:
Как сострадание играет роль во всем этом?
Сострадание лежит в основе симпатии и сопереживания.
