Как отпустить человека, к которому привязана – советы психолога
На протяжении всей жизни нам встречается множество людей. В разной степени они играют определенную роль для нас. Кто-то несет нам счастье, радость, любовь и дружбу. А кто-то награждает нас уроками, пусть горькими, сложными и тяжелыми.
Они учат нас быть слабыми и сильными, смелыми и скромными. Мы берем у них самое важное для каждого из нас. Они подпитывают нас, наполняют и вдохновляют. Но случается так, что человек, идущий рядом, должен уйти, отдалиться. Попросту говоря ваши жизненные пути должны разойтись.
В этой статье:
Почему люди расходятся?Как отпустить подругу навсегда?Как отпустить свою любовь
Почему люди расходятся?
Фото автора Heitor Verdi: Pexels
В этой статье мы будем говорить не только об отношениях мужчины и женщины. Речь пойдет обо всех людях, которые встречаются в нашей жизни.
Почему пути в какой-то момент времени расходятся?
- Смена интересов.
В самом начале два человека сходятся на фоне общих интересов. Вам здорово вместе обсуждать, стремиться, мечтать. Однако случается так, что со временем, интересы одного или обоих меняются. Тогда-то и наступает время, когда становится не о чем общаться. Но мысли о том, что вас так много связывает не позволяют спокойно и легко прекратить отношения.
Новости СМИ2
Начинает мучить совесть. «Нести тяжело и бросить жалко» – это точно про вас.
- Меняется круг общения.
Раз интересы способны поменяться, окружающие люди также меняют свой состав. И если с самим человеком, ты еще общаешься с удовольствием, то с его новой компанией, тебе тяжело искать общий язык. В связи с этим, вы все меньше проводите времени вместе.
- Разный темп развития.
Случается и так, что интересы одни, а вот «скорость» развития разная. Один партнер стремится вперед, постоянно преобразуется, добивается, меняется.
А продвижение и эволюция второго пребывают в статичном состоянии.
- Разочарование и огорчение.
Партнер мог не оправдать ожиданий второго. А возможно, конкретные поступки или слова привели к разрыву. Вообще, отношения изначально выстроены были не верно, ведь везде, где присутствуют ожидания, разочарований не избежать.
- Предательство, ложь.
Каждые отношения построены на доверии. Без доверия невозможна ни любовь, ни дружба, ни просто партнерство. Поэтому, если в отношения примешивается ложь, предательство разрыв рано или поздно наступит.
- Неуважение.
Хорошие теплые отношения напитаны в первую очередь уважением к партнеру. Если же присутствует грубость, пренебрежение и высокомерие, отношения постепенно теряют ту близость и искренность, как в самом начале и союз обречен на разрыв.
- Односторонние чувства.
Когда один партнер любит, преклоняется, а второй лишь позволяет к себе почтительно относиться, в подобном союзе нет смысла никакого.
Как отпустить человека?
Для того чтобы понять, что отношения стоит заканчивать, важно ответить на вопросы: «Мне хорошо, комфортно рядом с человеком?», «Что я ему даю, что дарит он мне? Наши чувства взаимны?», «Я счастлива рядом с близким человеком?».
Если ваши отношения причиняют боль, вселяют комплексы, страхи, отсутствует поддержка и принятие; значит ваши узы приняли ошибочный, неприглядный окрас.
Только кажется, что расстаться и отпустить человека это легко. Не важно, сколько человек был с тобой рядом, сколько вас связывает событий и планов, прекращение общения всегда очень болезненный процесс.
Как отпустить подругу навсегда?
Будучи в дружеском союзе, вы делили все горести и радости, обменивались тайнами и секретами. Но ваши пути разошлись и приходится принимать новую реальность. Как отпустить человека, который знает о тебе не меньше, чем ты сама о себе?
- Расставьте все точки над «i».
Попросту говоря вам стоит выяснить отношения. Когда каждая из вас выскажет претензии, станет понятнее в чем причины отдаления и охлаждения в вашей дружбе. Да и в последующем это способно вас обеих уберечь от ошибок, которые вы совершили, находясь друг с другом.
- Прощение.
Для того, чтобы отпустить, важно простить бывшую подругу за все, что она сделала не так. Важно простить и себя, за свои ошибки и невозможность сохранить отношения. Есть вариант, попросить прощения очно или мысленно. Таким образом избавишься от чувства вины, наладишь внутренние противоречия.
- Благодарность.
Сказать «спасибо» за ценнейший опыт и невероятные воспоминания. Плохие моменты преобразуй в уроки и испытания. Осознавая это, тебе легко будет прийти в точку благодарности. Именно эти чувства способствуют мудрости и помогают с легким сердцем отпустить прошлый опыт.
- Не бойся идти дальше.
В случае предательства и разочарования, старайся не зацикливаться на неудачах.
Пойми, что люди, приходящие в нашу жизнь разнообразны. Они не все способны причинять боль. Поэтому открывать сердце навстречу новым друзьям, однозначно стоит.
Поэтому в новых отношениях с подругами, старайся быть искренней и открытой, будь собой! Цени себя, жизнь. Сделай выводы о том, что ты прошла и двигайся только вперед!
Как отпустить свою любовь
С любовью дела обстоят несколько иначе. Желание женщины стать счастливой в отношениях с мужчиной порой достигает навязчивости. Связано это как с общественными установками, так и с ощущением внутренней пустоты, которую она так желает заполнить.
Поэтому, когда союз с мужчиной находится на грани, женщина всеми силами пытается ухватиться за тонкую соломинку надежды. Ей кажется, что сейчас все удастся вернуть и возобновить. Чтобы отпустить мужчину из своей жизни, женщине стоит:
- Осознать и принять.
Когда отношения обречены на провал, важно это понять и принять. Да, сложно осознать, что вы не справились.
Но это не конец жизни и все силы сейчас стоит направить исключительно на себя.
- Проанализировать.
Опять-таки, как и в дружбе, стоит сделать выводы о том, что вас развело, какие ошибки были допущены обоими. Без обвинений и угрызений совести, без обиняков, определиться как стоит вести себя в отношениях дальше.
- Понять зачем тебе опыт.
Анализ жизненного пути однозначно способен помочь сделать верные умозаключения. А понимание, что тебе были даны конкретные уроки и для чего они тебе, поможет отпустить человека, не копаясь в его негативных поступках и действиях.
- Принятие своей самобытности.
Осознание, что ты не часть одного целого, что партнер не был твоей собственностью, помогает пережить расставание легче. На таком этапе стоит заняться развитием, укреплением своей целостности, услышать себя, понять, чего желаешь именно ты. Одним словом, разберись в себе.
- Оцени свое состояние.
Если привязанность слишком сильна, и ты при каждой мысли о том, что вы расстались, начинаешь погружаться в депрессию и истерику, даже если прошло уже длительное время, стоит обратиться к специалисту.
Созависимость – «болезнь», психологическая привязанность, способная разрушать личностные качества человека, и мешающая жить нормальной жизнью. В таком состоянии сложно «трезво» видеть то, что происходит вокруг и внутри самой себя.
В любых отношениях, наступает момент, когда люди больше не способны дать друг другу что-то полезное и ценное. Однако, есть вариант преодоления кризисных моментов. Вторым вариантом считается разрыв и движение вперед навстречу новым знакомствам и событиям.
В разрыве самое важное – не утратить себя, не обозлиться на весь мир, перестать копаться и начинать потихоньку карабкаться наверх. Движение способно происходить семимильными шагами, постепенно и медленно, но оно должно быть непрекращающимся.
Сохранить свою целостность, возможно, лишь занимая мудрую позицию, полную принятия и любви. Любви к миру, к жизни. Необходима и способность воспринимать действительность, какая бы жестокая она не была через призму опыта и багажа накопленных бесценных знаний.
Только тогда кроме благодарности и искренности в сердце ничего не остается. Ничего не способно помешать тебе продолжать тебе идти по жизненному пути.
Как забыть любимого: советы психологов, проверенные способы
Расстались с любимым парнем, твое сердце разбито и кажется, что жизнь потеряла всякий смысл? Как забыть любимого человека и как поступить, чтобы стало хоть чуточку легче, когда так горько на душе? Надеемся, наши советы хотя бы немного помогут.
Редакция сайта
Теги:
Сара Джессика Паркер
Дыхательные упражнения
Как забыть любимого человека
Shutterstock
Тебе тяжело забыть любимого, не хочется никуда выходить из дома, на работе не ладится, а от счастливых влюбленных парочек на улице наворачиваются слезы. Ведь вы так же держались за руки, целовались у всех на виду, весь мир казался одним ярким калейдоскопом счастливых моментов.
10 признаков того, что ты придумала себе эти отношения
Как забыть любимого человека и перестать думать о том, как вам было здорово вместе? Еще где-то в глубине души осталось это чувство, перемешанное с горькой обидой… Ты плачешь в жилетку лучшей подруге или, стиснув зубы, надев маску безразличия, погружаешься в работу. Но не впадай в депрессию. И постарайся сразу после расставания не наделать классических ошибок.
- Не вступай сломя голову в новые отношения. Если ты перенесешь в них старый непрожитый опыт и ошибки, то очень быстро снова попадешь в ситуацию «как забыть мужчину, которого любишь», но уже с новым человеком.
- Не пытайся вернуть партнера, если вы уже однажды решили, что это конец. Сохраняй самоуважение.
- Не стоит как обесценивать, так и идеализировать бывшие отношения. Это точно не поможет забыть человека, которого любишь, и перестать думать о нем.
- Не запрещай себе переживать и плакать.
Как забыть любимого: советы психологов
Порой в поисках идей, как забыть любимого мужчину, проходит не один месяц, это становится твоим привычным состоянием, из которого уже не хочется выбираться. Ты начинаешь жить прошлым, а настоящее проносится мимо, и ты чужая на этом празднике жизни.
Психологи утверждают, что многие девушки не знают, как забыть любимого человека, которого любишь, только потому, что им самим комфортнее жить в придуманном мире, сотканном из событий счастливого прошлого. И человек не хочет принять свое нынешнее положение, не хочет смириться с реальностью. На начальном этапе, сразу после расставания, не сосредотачивайся на том, чтобы все забыть, это все равно невозможно.
Особенно тяжело забыть любимого человека, если речь идет о первой любви. «Этот опыт не похож ни на что испытанное ранее, поэтому связанный с этим открытием человек навсегда остается в вашей памяти», — отмечает психолог доктор Холли Шифф, — «Вы будете нести эти воспоминания с собой на протяжении всей своей жизни, тем более что этот человек был ответственен за ваш личностный рост».
Постарайся взять себя в руки. Присядь и успокойся. Воспользуйся советами психологов и выполни простые дыхательные упражнения — звучит банально, но, поверь, это помогает. Да, забыть человека, которого любишь, и перестать думать о нем может быть непросто. Но рано или поздно это обязательно произойдет! Попробуй оценить эту ситуацию с другой стороны, не в таком трагичном свете. И здесь у тебя может оказаться несколько вариантов.
Как забыть человека, которого любишь, если он ушел к другой женщине?
Нет, она ничем не лучше тебя! Перестань себя унижать, искать изъяны и заниматься самокопанием. Это приведет лишь к стремительному падению самооценки. Ты обязательно встретишь мужчину, для которого будешь лучшей. Клин клином вышибают — лучший способ, как не думать о любимом человеке, это думать о ком-нибудь другом. Только не торопись с бурными романами, флирта пока будет достаточно.
Как забыть любимого, если он ушел из жизни?
В этом случае перед тобой не просто стоит вопрос, как забыть человека и перестать его любить.
Все гораздо сложнее: тебе надо научиться жить без него. Как бы жестоко и избито ни звучала эта фраза, но жизнь продолжается. Это та истина, с которой смириться бывает особенно тяжело. Как жить без любимого? Это очень сложно, но помогут ритуалы, например, выпустить в небо воздушный шар. А если ты хотя бы немного религиозна, боль может облегчить искренняя молитва. Забыть любимого тяжело, но время лечит. Постоянно повторяй себе эти слова, они действительно имеют силу.
Топ советов, как забыть любимого после расставания
Но бывает и такое, что ты сама явилась инициатором расставания, но как забыть навсегда любимого парня, с которым так много связывало, ты не знаешь. Теперь твоя жизнь изменилась.
Старый добрый девичник
Раньше вас всегда было двое, вы проводили вместе выходные и планировали путешествия. Но и single-леди отлично справляются с организацией своего досуга. Возьми подруг и отправляйтесь в незапланированный девичник в ближайшие выходные! Возможно, с первого раза забыть не получится, но три-четыре девичника точно заставят тебя свернуть с курса страданий, и ты сама удивишься, как быстро если не забыла любимого, то хотя бы перестала концентрироваться на нем.
Шопинг — лучший антидепрессант
Хобби, на которое раньше не было времени
Многие с головой погружаются в работу. Это средство действительно хорошее в вопросе, как забыть любимого человека, которого любишь, но здесь главное не переборщить с усердием. Воспринимай свободное время, появившееся у тебя, как возможность самореализоваться. Запишись на курсы танцев, рисования, макраме, как давно мечтала, но у тебя никогда не хватало времени. Все зависит от самоощущения. Ты теперь не одинокая, ты свободная самодостаточная личность, а это две большие разницы.
И никакие забытые любимые тебе не помешают!
Проживание обиды
А вот что советует психология, как забыть любимого. Возьми лист бумаги и напиши все те самые обидные слова, которые он тебе говорил, все неприятные ситуации, в которые ты из-за него попадала (ждала на улице под проливным дождем, он забыл поздравить тебя с годовщиной, систематически задерживался на работе). Главное, сосредоточься именно на плохом, так как забыть любящего человека гораздо сложнее, чем неблагодарного мерзавца, который наступил на лапу твоему любимому коту и недостаточно искренне попросил прощения. Быть может, ты и не так много потеряла, перестав общаться с ним?
Время, чтобы разобраться в себе
Многие девушки, думая о том, как быстро забыть любимого человека, пускаются в бурный роман. Это не лучший вариант, потому что ты можешь оказаться еще в большей депрессии, предостерегают психологи. Попытка начинать новые отношения без особых чувств на обломках старой любви — точно не лучшая идея.
Сейчас у тебя есть время на себя любимую. Возможно, стоит побыть одной, чтобы просто разобраться в себе.
Фитнес и бассейн
Полезный совет, облетевший многие социальные сети. Шуточный, но очень полезный. Если нечем заняться — качай попу. Занятия со временем появятся, а красивая попа никогда не помешает. Так вот, вместо того чтобы сидеть дома, тихо ненавидеть всех влюбленных и страдать, спрашивая себя, как забыть мужчину, которого любишь, подкачай подвисающие бока (верим, что у тебя их, скорее всего, нет), отправляйся в бассейн и не заедай стресс всевозможными булочками.
Упор на карьеру
Как забыть бывшего, которого любишь, если вы встречаетесь каждый день, живете в одном районе или работаете в одной фирме? Здесь справиться сложнее, но не стоит бежать к начальству с рапортом об увольнении или планировать переезд. Попробуй сменить маршрут обычных прогулок у дома. Возможно, самое время попросить начальство о повышении и переходе на новую должность.
Тогда ты сразу убьешь двух зайцев: решишь вопрос, как забыть бывшего любимого — он не будет попадаться на глаза, а еще купишь себе пару новых туфель!
Путешествие в теплую страну
Конечно, одним из идеальных вариантов развеяться и отпустить ситуацию является путешествие, советуют психологи. Как перестать думать о любимом человеке? Решить эту задачку будет гораздо легче, если ты нежишься в теплой стране, как героиня Сары Джессики Паркер из «Секса в большом городе». Сказочный Абу-Даби как раз подойдет! Хотя можно отправиться и в не менее экзотичные Турцию или Египет.
Принятие ситуации
Помни, ты не обязана быть железной леди. Вовсе не стоит разыгрывать вымученную счастливую улыбку. Тяжело? Поплачь. Прими твердое решение забыть. Выкинь вещи, которые тебе напоминают о нем. Расскажи подругам, какой он подлец и, попроси у них советов, как забыть любимого человека навсегда и.
.. Продолжай жить дальше! Поверь, ты достойна большего. Лучшего. Более симпатичного и более богатого. Более успешного и более любящего — выбери то, чего сама ждешь от мужчины. Верь в это, и любовь вновь постучится в твое окно. Развлекайся с друзьями, окунайся в зажигательные ночи, яркие безумства и потрясающие вечеринки. Тут и новые знакомства окажутся не за горами!
Текст: Алина Ульмаскулова
Фото: fotoimedia
Как вычеркнуть мужчину из своей жизни навсегда
MadameNoire Избранное видео
Грустная пара африканского происхождения в парке после ссоры. (через Гетти)
Если вы никогда не испытывали душевных уз, будьте благодарны, потому что эти узы реальны, и они могут сделать почти невозможным для вас отпустить кого-то, чей срок годности давно истек в вашей жизни. Несмотря на многочисленные предупреждения и просьбы (и непрошеные) советы от посторонних — и даже несмотря на то, что неопровержимые доказательства того, что мужчина вам не подходит, продолжают накапливаться прямо перед вашим лицом — вы просто не можете отпустить его навсегда.
Такое поведение, к сожалению, слишком распространено, и многие женщины оказываются в постоянном цикле дисфункций, потому что вместо того, чтобы поступить правильно и раз и навсегда покончить с плохими отношениями, они позволяют себе быть обжорами для наказания. Они убеждают себя, что их парень не «такой уж плохой», иначе он в конце концов придет в себя, только чтобы снова оказаться на пределе своих возможностей, готовые вышвырнуть его на обочину навсегда. Если вы оказались на этом этапе, у нас есть несколько советов, которые помогут вам наконец избавиться от вашего нынешнего партнера и гарантировать, что ваши следующие отношения останутся навсегда.
Прекратить общение — Несмотря на свою простоту, это одна из самых сложных вещей, когда вы хотите разорвать отношения навсегда. Отсутствие связи означает именно это: никаких телефонных звонков, текстовых сообщений, сообщений в социальных сетях или электронных писем. Сообщите своей семье и друзьям, что им также необходимо прекратить все контакты с вашим бывшим, потому что в какой-то момент он обязательно попытается связаться с вами через них.
Игнорировать его всплывающие окна — Когда ваш бывший понимает, что общение с вами больше не вариант, он может попробовать следующий лучший способ — появиться там, где вы находитесь, в попытке привлечь ваше внимание. Это означает, что ваша работа, ваш дом и дома вашей семьи и друзей, скорее всего, являются местами, где он появится, чтобы убедить вас принять его обратно. Просто игнорируйте такое поведение, всякий раз, когда он делает неожиданные визиты, отказывайтесь развлекать его, пока он не получит сообщение. Если он станет агрессивным и вы опасаетесь за свою безопасность, полиция всегда рядом.
Избавьтесь от чувств ваших отношений — После того, как вы, наконец, решили покончить с этим, вам нужно полностью очистить дом. Это значит, что вам нужно избавиться от всего, что напоминает вам о бывшем и ваших отношениях с ним. Удалите старые фотографии, упакуйте или выбросьте предыдущие подарки, выбросьте специальный плейлист, который он составил для вас, и, наконец, избавьтесь от всей его одежды или всего, что содержит его запах.
Отсутствие этих постоянных напоминаний поможет вам избежать ностальгии по вашим отношениям и романтизировать их, чтобы они стали лучше, чем были.
Измените привычки вашей пары – Вы и ваш бывший часто ужинаете в определенном месте? Поехать домой по определенному маршруту? Или покупать продукты в продуктовом магазине по соседству? Продолжать делать все то, что вы и ваш бывший сделали традицией, — это верный способ настоять на том, что вы не сможете отпустить их в ближайшее время. Заведите новые привычки, отражающие новый этап вашей жизни, который не имеет абсолютно никакого отношения к вашему бывшему.
Дайте себе время – Наконец-то расстаться с отношениями, за которые вы так крепко держались, — это не то, что можно сделать за одну ночь, поэтому не бойтесь дать себе время, чтобы полностью справиться со всем и эмоционально освободиться. Могут пройти месяцы или больше года, прежде чем вы полностью почувствуете себя полностью очищенным от ваших прошлых отношений, и это совершенно нормально.
Кроме того, не позволяйте внешнему давлению других людей, стремящихся к тому, чтобы вы двигались дальше, тормозить ваш прогресс.
Категории: Любовь, секс и отношения
ТРЕНДЫ НА МАДАМЕНУАР
Пусть он ведет - Ваше руководство по освобождению от контроля
Он хочет привести вас туда, где вы оба будете счастливы и свободны. Вам просто нужно позволить ему. Вам просто нужно доверять ему. Даже если вы не уверены. Поверьте, что он доставит вас туда.— Я сказал ему, что нам нужно сесть и поговорить о том, куда все это идет. Я хочу знать, где мы сейчас, куда идут дела и как мы будем справляться с этой ситуацией. Мне нужна ясность.
— О, дорогой. Ты знаешь, что я люблю тебя, но это не так. То, чем вы сейчас занимаетесь, — это контроль над отношениями. Я знаю, чего ты хочешь, потому что я хочу того же:
Мужчина, который возьмет тебя за руку, объявит тебя своей женщиной и возглавит отношения.
Вы хотите, чтобы он привел вас домой, швырнул к двери, наклонил и занялся с вами любовью. Вы хотите, чтобы он сам решал, куда вас отвезти, как вас удивить и, наконец, попросить вас стать его женой. Вы хотите, чтобы он взял на себя ответственность. — Боже мой… Да. Это то, что я хочу.
— Тогда вы должны позволить ему вести.
Три года назад я была девушкой, которая ничего не знала об отношениях. Я просто плыл по течению.
Три года назад я была девушкой, которая ничего не знала о мужчинах. Я просто плыл по течению.
Три года назад я ничего о себе не знал. Я просто плыл по течению.
Я думал, что много знаю. Но я ничего не знал.
Три года назад я рассталась с мужчиной, которого очень любила. Но я не делал ни его, ни себя счастливыми. Я не знал, почему тогда. Теперь я это знаю.
Стремление обнаружить и изучить динамику отношений — это поиск самого себя. В собственные страхи, ограничивающие убеждения и шаблоны.
Мой поиск самосознания, отношений и мужчин начался невинно как хобби. Я решил запустить свой собственный подкаст.
О мужчинах.
Я назвал это шоу «Человек внутри».
Обложка шоу ManInside.У меня была очень серьезная миссия: познакомиться с мужчинами.
Что у них на самом деле внутри? Что они чувствуют и о чем мечтают? Неужели все дело в сексе, деньгах и рок-ролле? Действительно ли они бесчувственные роботы, которые очень просты, прямолинейны и лишены драматизма?
Я видел так много различий между нами и ими. Особенно между тем, что мы, женщины, думаем о мужчинах, и тем, какие мужчины есть на самом деле.
Мой поиск оказался самой большой трансформацией того, что я знала об отношениях, мужчинах и себе.
За два года я взял интервью у 43 мужчин из всех слоев общества. От порнозвезд до барменов, бразильцев, поваров, писателей, тренеров по свиданиям, предпринимателей, свах и тантрических секс-учителей. Моей самой большой гордостью и достижением было интервью с Джоном Греем, автором книг «Мужчины с Марса», «Женщины с Венеры » и 17 других книг об отношениях.
За эти два года я не только брала интервью у мужчин и спрашивала их о том, что они находят привлекательным в женщине, их самые большие страхи и их истории. Я также глубоко погрузился в тему динамики и полярности отношений, женственности, мужественности и любви.
В результате всей этой «работы» я встретила человека, о котором давно мечтала. Я даже написал ему письмо за год до того, как мы встретились. Через девять месяцев мы обручились и готовимся к свадьбе в сентябре.
Один из самых важных уроков, которые я усвоил во время этого «мужского поиска», заключался в том, что мужчины поднимутся и сделают шаг вперед, если мы, женщины, позволим им. Часто мы не доверяем нашим мужчинам решать важные жизненные вопросы, и нам нужно это изменить.
К сожалению, многие современные мужчины выросли в отсутствие надлежащих мужских образцов для подражания и отцовских фигур. Их отцы могли быть физически там, но их мужской сущности не было. Были упущены «обряды перехода» из отрочества в зрелость.
Мальчиков не учили, как становиться и быть мужчинами. У них просто не было примера и не у кого было учиться.
Кроме матерей, конечно.
Мое личное мнение, что женщине очень сложно воспитать мужчину без помощи надлежащих наставников-мужчин или образцов для подражания. Конечно, есть блестящие исключения. Но я чувствую, что все мужчины, которым удалось стать зрелыми мужчинами, прибыли туда с большой помощью внешних ресурсов в виде других мужчин-учителей или наставников.
Так часто в романтических отношениях женщинам приходится иметь дело со взрослыми мужчинами, которые еще мальчики. Кто не видел надлежащую динамику и полярность мужчины/женщины в своих домах или обществах.
Итак, конечно же, мы начинаем брать на себя ответственность.
Потому что… кто еще?
Конечно, мы начинаем зарабатывать деньги, управлять семейным доходом и заботиться обо всех детях (включая наших мужчин). Мы становимся всем для всех. Мы перестаем делать что-либо для себя и делаем все для других. На самом деле, мы никому ничего не позволяем делать за нас. Мы берем на себя все проблемы, доходы и работу по дому, накапливаем и идем дальше. Чем старше мы становимся, тем больше становится наша куча обязанностей, и мы становимся все более и более жесткими, измученными, злыми и неудовлетворенными.
Женская стойкость намного сильнее мужской. У женщин есть это неоспоримое качество и сила, чтобы пробиваться, держаться и упорствовать, несмотря ни на что.
Когда-то я был помешан на контроле. Я был микроменеджером. Я хотел, чтобы все шло по плану и чтобы я отвечал за все. Включая мои отношения и моего мужчину. Только позже я узнала, что это рецепт неудачи не только в здоровых отношениях с мужчиной-мужчиной, но и в жизни.
Жизнь была такой тяжелой. Я был измотан. Я слишком много делал для всех и слишком многого ожидал от других. Я хотел, чтобы все любили меня и уделяли мне внимание, которого я заслуживаю, только чтобы снова разочароваться в людях.
Я всем все доказывал. Я не чувствовал поддержки, я не чувствовал, что меня ценят, и я не чувствовал удовлетворения.
Итак, после внутренней работы и открытия некоторых фундаментальных истин о моей основной женской энергии, я решила отпустить ее. Я закончил. Я решила позволить миру и мужчинам позаботиться обо мне.
И, мальчик, все изменилось.
И оказалось, что мне действительно не нужно было так много работать. Если я просто позволю другим, и особенно мужчинам, помочь мне — они помогут.
Возьми на себя инициативу, покажи мне путь — я пойду.
Сексуальная полярность между женским и мужским ядром важна для понимания, чтобы жить полностью сбалансированной, страстной жизнью и достичь здоровой динамики в партнерстве.
«Одно из глубочайших женских удовольствий — это когда мужчина стоит полным, присутствующим и безразличным посреди эмоциональных бурь своей женщины. Когда он остается с ней и любит ее сквозь слои дикости и замкнутости, тогда она чувствует его доверие и может расслабиться».
* * *
«Энергия, которая движет жизнью, — это сила Женского начала. Она неудержима. Она источник всей жизни, движительница крови, дышащая дыханием, поток речной воды. Женственность — это жизнь. Мы можем чувствовать, как Она движется и живет в любой момент, когда мы открываемся Ей или как Ей».
― Дэвид Дейда
Я становился все более и более связанным со своим женским ядром. Я начал чувствовать это глубоко. И я тоже начала чувствовать мужское начало.
Мой первый урок в том, чтобы позволить мужчинам вести за собой, был в танце. Да, танцуй. И да, в буквальном смысле, мне пришлось научиться закрывать глаза и просто позволять ему чертовски сальсировать меня.
Сначала было тяжело. Я знал ходы лучше, чем мои партнеры. Я знал, что он собирается делать дальше. Я чувствовал, как он нервничал, когда вел меня танцевать. Я чувствовал, как его ладони покрываются потом.
Но я научился быть терпеливым и позволил ему вести. Я дал ему возможность подняться.
Даже когда он был неуклюжим, сомневающимся или шатающимся. Я танцевала.
Два раза в неделю я ходил на уроки сальсы и бачаты, и мне это очень нравилось. Было что-то в этих четырех часах в неделю, что заставляло меня чувствовать себя свободно, легко и удовлетворенно. Женственный, открытый и связанный.
Я была в восторге от того, что пошла на светский танец, и меня пригласил на танец любой мужчина, не знающий, что будет дальше. Я научилась доверять мужчинам. Я сдалась его мужскому началу, чтобы оно привело меня туда, куда нам нужно было идти. И я танцевал.
Свобода. Страсть. Магия.
Постепенно я начал внедрять свои уроки сальсы в жизнь. Я перестала быть «всезнайкой Анной», которая постоянно давала указания, планировала наши свидания и говорила ему, что делать. Я просто делал вид, что не знаю или мне все равно.
— Чем бы вы хотели заняться сегодня вечером? Где бы ты хотел поесть? Куда нам идти? Мне повернуть налево или направо? Как мне поступить?
— … Мммм… Я не уверен… Удиви меня!
И он это сделал.
Он проявил творческий подход, взял на себя ответственность и оплатил счета.
Со временем он больше не спрашивал. Он просто планировал все это и просто давал мне знать, в какое время мы встречаемся, где и должна ли я принести свою зубную щетку.
Я начала привлекать мужчин, у которых было свое дерьмо, и которые были зрелыми мужчинами. С ними я чувствовал себя в безопасности и под защитой. Потому что я позволяю им быть такими. Я верил в них. Я видел хорошее в мужчинах. Я стал просить о помощи. Я перестал притворяться, что могу все.
Мужчины любят быть рядом с женщинами, которые свободны и легки. Когда она там, в своем полном женском присутствии и радости. Зрелым мужчинам тоже понравится наша дикая сумасшедшая полная природа. Потому что они будут знать, как с этим справиться и выстоять. Женственность привлекает мужчин. Они хотят завоевать его.
Он хочет привести вас туда, где вы оба будете счастливы и свободны. Вам просто нужно позволить ему.
Вам просто нужно доверять ему. Даже если вы не уверены. Поверьте, что он доставит вас туда.
Пребывание в этой энергии освобождает и наделяет силой. Я не чувствую, что мне нужно строить компанию на миллион долларов, чтобы доказать свой успех как женщины. Я был бы намного счастливее, если бы создал свою собственную мастерскую и студию йоги и реализовывал свой творческий потенциал, занимаясь любимым делом. Или если у меня есть работа, на которой я люблю появляться каждый день. Или, если я выберу домашнее обучение своих детей и тем временем научусь шить. Все, что заставит меня чувствовать себя свободным, творческим и реализованным.
«Счастливая жена, счастливая жизнь», говорят они.
Согласен.
Когда женщины счастливы в своей женственности, когда они по-настоящему наслаждаются собой и жизнью, весь мир вращается в определенном направлении любви, радости и свободы.
Но все началось с меня.
Внезапно мужчины стали чувствовать себя нужными мне.
Мои романтические партнеры, официанты, начальство, друзья и родственники. Не потому, что они изменились. Потому что я изменился.
Потому что, честно говоря, в этом и заключается их смысл жизни: быть нужными. У нас, женщин. По их семьям. И по миру. Здесь человек с заданием. Он здесь, чтобы найти свою цель и бесстрашно следовать ей. Мир нуждается в мужчинах и их решимости, силе, нацеленных на лазер амбициях и действиях, чтобы творить дерьмо. Для нас. Для всех нас.
Я не говорю, что женщины не могут делать то же самое. Конечно можем. И мы знаем, что можем. Мы доказали это себе, людям и миру. Но мы можем выбрать более простой путь. Мы можем быть девочками и оставаться девочками. Мы можем вести по-женски — не указывая ему, что делать, и беря все в свои руки. Мы можем вести с нашей глубокой интуицией, мудростью и эмоциональным интеллектом. Мы можем руководить командами, компаниями и странами. Будучи женщинами.
Танец женского и мужского начала вместе в партнерстве — это то, в чем, я уверен, мир нуждается больше.
