Как отвыкнуть от парня которого любишь: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет

Содержание

Как забыть любовь: system_psiholog — LiveJournal

Фраза, услышанная от мужа: «Полюбил другую девушку», — ошеломила. Дыхание и сердцебиение остановились. Ноги стали ватными. А речь и вовсе пропала. В голове дятлом застучал вопрос: как забыть любимого человека? Глядя в стекло машины, муж односложно отвечал на запоздалые глупые вопросы. Ответы, словно сваи, вбивали в сознание: расставание неизбежно. Других вариантов не дано. Только как забыть любовь?! Как забыть мужчину, которого любишь? Вот прямо сейчас и любишь. Родного и близкого, от которого пахнет теплом и силой.

Как его забыть и отпустить? Он только мой… был. Факт того, что сам рассказал об измене (измене ли?), подстегнул к действию. Собрала пару сумок с необходимым барахлом и отправила к ней. У них ведь любовь, с ее силой не спорят. Проводила. Опускаем подробности звериного воя на полу кухни с зажатым рукой ртом, чтобы не слышал ребенок. Жизнь закончилась. Смысла жаловаться нет. Нужно продолжать существовать. Суметь отвыкнуть от человека, с которым вы стали по сути одним целым. Огромная часть собственного нутра, пожалуй, самая лучшая, ушла. Хочется забыть об этом быстро.

Как забыть мужчину гарантированно и сразу?! Никак. Он разлит везде, в атмосфере жилья и улиц. Днем и ночью. Продолжаешь вывешивать в ванной его носки и майки, чтобы не заметил ребенок. Папа в командировке. Вранье во благо. Нужно время, чтобы осмыслить и озвучить правду всему окружению. Знакомый раскидистый мужской шаг у подъезда — и сердце замерло. Обозналась — не он. Телефон изводит молчанием, иезуит. День, неделя, месяц. Ждешь круглосуточно. Думаешь, вдруг что-то исправится в колесиках обустройства мира, щелкнет и вернет обратно прошлое счастье.

Договорились пока молчать, как обычно отметить день рождения ребенка. Потом, видимо, надо идти к психологу. Вести маленького «зверька», доверчивого и сладкого, чтобы помочь ему не разрушить все выпестованные благополучным житием радости.

Цивилизованное, современное расставание. Взрослые мы. Внутри боль. Везде. Кожу жжет прикосновение одежды. Каждая клеточка тела горит. Пытка умирания заживо. Посекундная, как вечность. Даст ли кто ответ, как возможно это пережить?!

Советы психолога не спасают. Двигательные, дыхательные техники вроде «холотропа» помогают максимум на сутки. Уговоры самой себя забыть бывшего, душеспасительные посиделки с подругой — исключительно временное облегчение. И вдруг: «Помочь может одно — если любишь по-настоящему». Здрассьте! А я что, за газеткой в киоск выходила?! Какая еще «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана?! Получив собственный положительный опыт, сумев забыть любовь всей жизни, близкая подруга подтолкнула к выходу из боли через осознание единой Восьмимерной Матрицы.

Какой такой матрицы? Речь идет о нашей человеческой психике. Мы все разные. Согласитесь, любовь Ромео и Джульетты иная, чем у большинства! Кстати, это не выдумка великого трагика. Существуют люди со зрительным вектором. Их амплитуда эмоциональности превышает стандартную в разы. Уж любят, так любят, так, что и смерть не страшна! Мир спасет любовь! Красота! Делают из мухи слона, видят в облаке летающую тарелку.

Ой! Ай! Эмоции бьют через край. Демонстративные, яркие, добрые, общительные. Фонтан сюрпризов и веселья. Заметно выделяются из толпы. Узнаете? Таким забыть любовь — равнозначно смерти.
Да, вы одна из них. И вас надо спасать. Вначале разберем, что же такое любовь. Без вычурной биохимической формулы, физиологии тела и романтических сантиментов. Любовь — это эмоция. Как все в мире, ничто не берется из ниоткуда. Она рождается из корневого страха смерти зрительного человека. Как забыть детские страхи темноты, чудищ, выглядывающих из-под кровати, Серого Волка? Но так жалко было козленочка Иванушку, что забывая себя бросалась спасать. С голыми руками на бабу Ягу! Пусть мысленно. Помните? При этом страх уходил.

Любовь рождается, когда страх за себя превращается в страх за другого. Сильнейшая эмоция в противоположном себе значении становится сопереживанием, сочувствием, человеческой любовью. Или не становится, если не было подходящих сказок и примеров. Значит, родители не научили выносить эмоцию наружу подобным образом. Объем эмоций (он никуда не делся, по-прежнему огромный) в этом случае взрывается фонтаном истерик и требованием внимания к себе любимому. По сути, является жалостью, обращенной внутрь, и причиной эмоциональной зависимости. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает расшифровку.

Как забыть любимого человека после расставания

Ваша любовь была в определенном смысле самообманом, если вместо счастья от мысли сделать приятное ЕМУ, вы радостно составляли в голове списки, что он должен сделать приятного для ВАС. Любовь в лучшем смысле — это отдача. А получение включено в отдачу. Если вы любили, ничего забывать не надо. Получайте свой объем эмоционального бурления и дальше. От каждого известия или мысли о любимом. Зрительному человеку дается бескрайнее море возможностей любить. Создавая эмоциональные связи с другими людьми, вы наполняете свою жизнь истинным счастьем и радостью.

Как забыть мужчину, которого любили, как вам казалось, единственной в жизни любовью? Как отвыкнуть от человека? Полюбить другого. Любить по-настоящему. Еще можно пойти на тренинг «Системно-векторная психология», чтобы понять, что же на самом деле значит любить. Узнать много секретов о том, как возникает чувство между мужчиной и женщиной. Каким образом отношения в паре становятся монолитными настолько, что места измене вообще не остается.

Как забыть любовь? Разобраться с главной компонентой счастливой пары — умением создавать глубокую эмоциональную связь. Понять, почему именно вам так трудно забыть прошлое. Почему готовы всю жизнь ждать возвращения мужа, никого больше не желая. Такое случается с женщиной, обладающей анальным вектором.

Она никак не может расстаться с дорогим прошлым только потому, что прошлое для нее ценнее настоящего и будущего. Разбираться в том, как забыть мужчину, для нее — остаться в нем навсегда. Представители анального вектора обладают уникальной памятью от природы. Память дана им для запоминания больших объемов информации и передачи опыта, знаний, навыков и умений другим. Когда свойства памяти не используются по назначению, то человек помнит все хорошее и плохое, что было в отношениях, и переносит негативный опыт в будущее.

Женщина не может простить измену и жить счастливо.

Радуга восьмимерной матрицы разукрасит ваш мир

Получая системное мышление, складывая события из жизни пазл за пазлом, человек обретает объемное видение картины мира. Решая проблему, как забыть любовь, необходимо глубоко разобраться в причинах и их следствии, понять свои настоящие желания и свойства. Например, проблему, как забыть парня, бывает сложно решить и женщине со звуковым вектором. Если она делает так называемый звуковой перенос на отношения, по-настоящему впадая в фанатичное служение, почти обожествление того, с кем создала связь душой. Простой истиной будет тот факт, что мир огромен и многогранен. Каждому задано выполнять определенные функции с помощью тех желаний и свойств, о которых вы можете даже не подозревать. Наполняя же себя сосредоточением на людях, вы прервете этот ад зависимости.

Быстро забыть человек, которого любишь, не вопрос, когда понимаешь себя изнутри. Понимаешь так же партнера, бывшего и будущего. Любого человека. Знаешь, как, о чем и какими словами лучше говорить. И где необходимо самой себе прикрыть рот и выслушать душещипательную историю другого человека. Выстроив причинно-следственную связь, с открытыми глазами можно идти в новые отношения, самостоятельно создавая практически сказочную реальность. Тренинг дает уникальные возможности для многих и многого. Результаты ошеломляют.

«…Парные отношения. Закончила историю, которая длилась 5 лет. Осознала, что это не то, что надо. Несмотря на фрустрации в известном векторе у партнера, удалось завершить отношения без жертв, без эмоций, истерик и драм. Это первая часть результата! Вторая часть – я нашла подходящего человека и создала новые отношения. Вполне осознанно, следуя всем канонам СВП. Никаких бабочек в животе, экзальтаций и раскачек. Нет. Создается эмоциональная связь, плюс сосредоточение и полная взаимная отдача. Приятно быть музой… Наконец ощущаю себя твердо стоящей на ногах, страхи стали любовью, появилась уверенность и сумасшедшая энергия. Желание жить, творить, реализовываться самой и раскрывать таланты партнера…»

Екатерина Б., юрист

Вы спросите: как, за какое время я решила свою проблему, удалось ли? Да. Решила. Быстро, за полтора месяца. Расставание пошло на пользу обоим. Муж вернулся, и я его простила, потому что поняла. Кстати, ваш мужчина наверняка говорил вам с упреком на лице, что вы его не понимаете, было? Пора научиться понимать, как полагаете?

Автор Оксана Васильева
Корректор Екатерина Жаворонкова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день

2 сентября 2022 Отношения

Эти советы помогут сохранить самообладание, если приходится работать или учиться с бывшим партнёром.

Хорошо, когда от бывшего партнёра и ваших завершившихся отношений можно раз и навсегда отстраниться. Но это становится невозможным, если вы работаете или учитесь вместе, ходите в один фитнес‑клуб, дружите с одними и теми же людьми. Может даже показаться, что миссия невыполнима и, чтобы не бередить раны, кому‑то из вас лучше уволиться (перевестись в другой институт, сменить зал, прервать общение с друзьями). Но без этого можно обойтись. Эксперты по отношениям дали несколько советов.

1. Занимайтесь делом

Постарайтесь полностью сконцентрироваться на том, чем вы заняты. Если вы работаете вместе с бывшим, погрузитесь с головой в свои обязанности. Если занимаетесь английским или рисованием в одной группе, ваши глаза должны быть прикованы к учебнику или мольберту. Если решили сходить на день рождения к общему другу — уделите всё своё внимание имениннику.

Во‑первых, это абсолютно легальный повод отгородиться от бывшего партнёра — вы не пытаетесь его избегать, вы просто очень заняты. А во‑вторых, фокус на делах действительно может помочь «выгнать» человека из ваших мыслей и не думать о том, как он на вас смотрит и не слишком ли активно флиртует с новой коллегой.

2. Держите рот на замке

Не распространяйтесь о ваших отношениях и причинах разрыва. Не жалуйтесь на бывшего, даже если считаете, что он поступил с вами плохо. Коллеги, однокурсники и общие знакомые радостно подхватят эту информацию, будут мусолить и передавать друг другу. Вас станут обсуждать (такова уж человеческая натура), и все эти разговоры со сплетнями будут заставлять вас лишний раз думать о бывшем и сыпать соль на заживающие раны.

Если вас начнут расспрашивать о расставании, лучшей тактикой будет сказать, что вы не хотите обсуждать эту ситуацию, — и сменить тему.

3. Не флиртуйте

Причём не только с бывшим (это и так понятно), но и с общими коллегами или знакомыми. После болезненного разрыва может появиться соблазн вызвать у любимого человека ревность или просто показать ему, что вы живёте полной жизнью и ни капельки не страдаете. В ход обычно идут фотографии с бурных вечеринок, смена имиджа и, конечно, попытки завести новые отношения или хотя бы создать такую видимость.

Но всё это только сильнее привязывает вас к бывшему партнёру. Вместо того чтобы отпустить его, вы думаете о нём снова и снова, пытаетесь спрогнозировать его реакцию на то или иное действие, беспокоитесь о том, как выглядите в его глазах. К тому же флирт может достичь цели: человеку станет больно, он начнёт ревновать, развяжет конфликт, будет заигрывать с кем‑нибудь назло вам. В результате вы увязните в непонятных интригах и сделаете себе только хуже.

4. Отвлекайтесь

Беритесь за дополнительные проекты на работе, запишитесь на факультативы в институте, займитесь общественной деятельностью, найдите новое хобби. Если до этого у вас всё-таки оставалась лазейка для страданий о бывшем посреди рабочего времени, то так она точно закроется. К тому же такая высокая занятость, скорее всего, отлично скажется на вашей карьере, учебных результатах и саморазвитии в целом.

Конечно, работать сверхурочно и заниматься сразу несколькими проектами долго не выйдет, но хотя бы на какое‑то время вы отвлечётесь. Может быть, этого хватит, чтобы благополучно пережить расставание.

5. Найдите себе новую компанию

Если вы не застенчивый интроверт, который все перерывы проводит в углу с книжкой, вам наверняка нужен круг общения. Люди, с которыми вы ходите на обед, болтаете в лифте и возле кулера, спускаетесь вместе в метро. Возможно, раньше этот круг состоял из бывшего партнёра и его знакомых — значит, сейчас вам лучше будет потихоньку сменить компанию.

Выберите коллег или однокурсников, с которыми было бы интересно общаться, и попробуйте присоединиться к ним. Так вы, во‑первых, дистанцируетесь от бывшего, а во‑вторых, лишний раз отвлечётесь от мыслей о расставании.

Лучше всего, чтобы новая компания состояла из людей одного с вами пола: так у вас не будет соблазна пуститься во все тяжкие и устроить показательный роман.

6. Увеличивайте дистанцию

Если вы постоянно находитесь в одном пространстве с бывшим партнёром, прожить расставание будет немного тяжелее. Раз не получается убрать его с глаз долой, то и выгнать из сердца вон может оказаться непросто. Исследования говорят, что люди, которые следят за аккаунтами бывших в соцсетях, в итоге дольше восстанавливаются после разрыва и позже возвращаются к полноценной жизни.

Тут ситуация другая: вы контактируете с этим человеком не по своей воле — но механизм абсолютно тот же. Поэтому можно попытаться отдалиться даже работая в одной компании.

Попросите руководителя сменить вам график, временно перевести вас в другой отдел или филиал, отправить в командировку, на удалённую работу и так далее. Со стороны всё будет выглядеть вполне легитимно: вас просто перевели — что тут поделать? Но при этом у вас появится возможность сделать передышку, собраться с мыслями и привести чувства в порядок.

7. Возьмите отпуск

И постарайтесь сменить обстановку. Это поможет встряхнуться, отвлечься, набраться новых впечатлений. Возможно, этого времени хватит, чтобы немного прийти в себя, после возвращения относиться к присутствию бывшего партнёра спокойнее.

8. Прислушайтесь к себе

Если вы понимаете, что совместная работа для вас мучительна — вам больно, вы страдаете и не можете вернуться к нормальной жизни, — всё же подумайте о том, чтобы сменить компанию. Да, это может показаться ужасно несправедливым и неправильным, но ваше психологическое состояние гораздо важнее. Найти новую работу иногда намного проще, чем справиться со своими чувствами.

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.

Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.

Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.

Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.

Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.

Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.

Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.

Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.

Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую влюбленность в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.

Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.

Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.

Внимательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.

Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.

Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.

Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.

Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.

«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».

Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.

Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.

Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.

Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.

Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.

Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.

Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.

Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.

Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.

Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.

Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.

Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.

Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.

Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.

Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.

Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.

Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.

Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.

Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, за исключением случаев, когда вам действительно это необходимо, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.

Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет целесообразно на данный момент провести время с другими друзьями.

Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.

Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:

Будьте терпеливы к себе.
Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
Примите тот факт, что больно.
Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.

Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.

«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.

Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:

трудно жить обычной жизнью
чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
оказаться в темном месте
иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств

Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для изучения эмоций и обсуждения стратегий для продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.

Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:

есть мысли о самоубийстве
чувствовать себя безнадежным
испытывать постоянное чувство депрессии или беспокойства

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.

Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Было ли это полезно?

Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.

Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.

Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Что делать, если вы не можете забыть кого-то | от Мандж Бахра | Game Of Self

Что делать, если вы не можете забыть кого-то | от Мандж Бахра | Игра на себя | MediumФото Аллана Филипе Сантоса Диаса на Unsplash

План действий на случай возникновения онейта

Опубликовано в

11 минут чтения

11 марта 2020 г.

Иногда мы глубоко влюбляемся в кого-то, кого не можем есть. Будь то безответная влюбленность, человек, который находится в отношениях, или ваш бывший партнер, это может быть сокрушительным и подавляющим чувством. Купидон безжалостен и никого не щадит от своих стрел печали.

Автор Мандж Бахра

5,3 тыс. подписчиков

· Редактор

Анти-BS Life Coach | Запишитесь на мой курс «Исцеление разбитого сердца» | Избавьтесь от клише самопомощи с помощью нейронауки и психологии | https://liinks.co/manjbahra

Еще от Manj Bahra и Game Of Self

Manj Bahra

Почему мы преследуем людей, которые не хотят нас — Психология романтической одержимости

Три психологические концепции, которые вы должны понять, если гонитесь за безответной любовью

·9 минут чтения·27 октября 2019 г.

Мандж Бахра

Близнецовые Пламена реальны или оправданы?

Беспристрастный взгляд на самую популярную теорию родственных душ кого-то привлекает? Возможно, вы психологически проецируете

Прежде чем решить, что это любовь, убедитесь, что вы знаете пять стадий проекции.

·Чтение 7 минут·17 января

Мандж Бахра

Как уйти от того, кто тебя не хочет

Схема избавления от боли отказа ион

· Чтение: 11 мин·9 ноября 2019 г.

Просмотреть все от Manj Bahra

4 признака того, что они разорвали отношения из-за собственных проблем

90 136 Иногда это действительно не ты

·9 минут чтения·14 декабря 2022 г.

E.B. Джонсон

Вот почему ваше беспокойство усиливается, когда вы находитесь в отношениях

Правды, которые скрываются за нервами.

·10 минут чтения·26 апреля

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

16 рассказов·22 сохранения

Как дать трудный отзыв

7 рассказов·2 8 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·49 сохранений

Самосовершенствование 101

20 историй·62 сохранения

Alex Mathers