Как перестать бегать за мужиками?
Как перестать бегать …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 746 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
525 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 706 ответов
Как распознать альфонса?
4 294 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 753 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 987 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 756 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 586 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 377 ответов
..35 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Шапокляк
…зачем те мужик?
#4
#5
#6
#7
Яжмать
Из разряда » А зачем тебе оптоволоконный интернет, смартфон и антибиотики» 🙂
#8
Гость
Наручниками к батарее.
..ишь, понимаешь, сливаются они )
#9
Гость
Автор, а сколько вам лет?
#10
Шапокляк
Я вот также подумала
В подвал падлу и трахать его,*** такую
#11
Кайра
Мне 44, рост 155, вес 48
#12
Гость
Вы боитесь просто остаться одна вот и кидаетесь. Нужно взять плюсы и минусы, перечислить их. Что больше тот и победил.
#13
Шапокляк
Ладно,я пошутила…
#14
Яжмать
А мужик то зачем, если серьёзно?
#15
Гость
)))))надо завтра криминальные новости посмотреть), вдруг автор решиться )
#16
Кайра
Я самостоятельная, квартира, машина, дача, все есть.
#17
Яжмать
Номер дать? Я люблю обнимашки больше секса 🙂
Ну если без шуток, странно, вроде в зале, активны и так далее, но внимания никто не обращает. Может у вас какая то плана отбора высокая?
#18
Кайра
Общение, чувства, эмоции. Устала быть одна.
#19
Кайра
Да внимание обращают, но не те. Вот в данный момент начинаем общатмя с мужчиной, помладше правда, и я чувствую, как будто я сама навязываюсь. Я работаю гл. Бухгалтером, самодостостаточная, но естественно на маргинпльные личности не заглядываюсь.
#20
Яжмать
Что значит не те, расскажите.
Какие у вас ожидания от знакомства?
#21
#22
Кайра
Мне 44, рост 155, вес 48
Эксперты Woman.ruСуроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
32 ответа
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Психолог….
218 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
#23
Кайра
Хочу норм, человечки отношений, не обязательно соам проживание, но чтобы чувствовать, что мужик хочет, любит и заботится.
В тоже время и самой хочется заботится, делать приятности всякие.
#24
Гость
А у вас совсем не было никаких отношений за последние 12 лет?
#25
Кайра
Я самостоятельная, квартира, машина, дача, все есть. Не то что одна боюсь остаться, меня элементарно не обнимал никто неск лет. Ну случайный секс не в счёт…
#26
Гость
Автор ,мужчины сейчас очень циничные . Чтобы развести на секс могут признаваться в любви , растекаться перед вами сладкой липкой лужей пока вы туда не вступите . Потом их отношение к вам может резко поменяться в плохую сторону . Ждите своего мужчину ,который вас полюбит . если судьба вас и на печи найдут .
брехня собачья. Если сидеть и ничего не делать, то жизнь пройдет мимо тебя — факт.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 739 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 437 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
897 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 117 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
213 ответов
..#27
Яжмать
«если судьба вас и на печи найдут .»
брехня собачья. Если сидеть и ничего не делать, то жизнь пройдет мимо тебя — факт.
#28
#29
#30
Гость
А у вас есть подружки? Друзья? Компании?
#31
Гость
Видимо, вы не умеете правильно выбирать подходящих вам мужчин и правильно строить отношения.
Идите к опытному именно в этих вопросах психологу или почитайте сами, как правильно себя вести.
#32
Кайра
Да, согласна, только вот как найти такого опытного человека?
#33
Гость
Как ищут любого специалиста. По отзывам, рекомендациям. Найдёте одного, уточняйте что именно вам нужно и если он на этом не специализируется, порекомендует коллегу.
#34
#35
Катя
Тоже такое бывает. Надо перебарывать себя, стараться отвлекаться на работу/домашние дела, чаще встречаться с подругами.
Новые темы за сутки:
Отношения. Как научить парня?
10 ответов
Отношения и деньги.
Что делать?16 ответов
Люблю мужчину более 5 лет
6 ответов
Хочу общаться с другими мужчинами
4 ответа
После секса стал мне рассказывать про свою девушку
27 ответов
Любви не существует
18 ответов
Почему я не хочу искать мужчину?
23 ответа
Как быть ? Разведется ли он?
8 ответов
Иностранец. Есть ли удачные знакомства?
5 ответов
Худой или полный?
3 ответа
Что делать?Популярные темы за сутки:
Почему работающих женщин раздражают содержанки и домохозяйки ?
802 ответа
Бедные мужчины унижают женщин
118 ответов
Как некрасивому парню найти девушку?
110 ответов
Смешно получилось, не могу не поделиться
107 ответов
Пополамщик под прикрытием
80 ответов
Нормальный ли рост у парня
75 ответов
Насколько вы готовы знакомиться и развивать отношения с мужчиной беднее вас для создания семьи?
69 ответов
Маленькое кольцо и предложение
64 ответа
Нет сил искать мужчину
59 ответов
Зачем парень чистит историю браузера?
59 ответов
Следующая тема
Он сказал моя подруга сексуальнее, чем я
18 ответов
Предыдущая тема
Осуждают за меркантильность
11 ответов
«Я бегаю за мужчинами, но они все равно уходят»
Мужчина и женщина
Надежда: Мне трудно общаться с мужчинами.
Началось это в подростковом возрасте, была первая любовь, а потом мой молодой человек вдруг исчез. Перестал звонить, писать, не отвечал на сообщения, я переживала. Позже у меня появился новый парень, но случилась беда.
Мне было семнадцать, мы с подругами были в одной взрослой компании, пили алкоголь. Рядом оказался мужчина, мы поехали к нему. Я даже предположить не могла, что что-то плохое может случиться. Пока я пыталась понять, что происходит, он свое дело сделал. Это был мой первый секс.
Владимир Дашевский: То есть это было изнасилование?
— Наверное… Физически я не особенно ярко проявляла свое несогласие. В моих глазах изнасилование — это яркая картинка: крики, борьба. Такого не было. Я просто говорила ему, что не хочу.
— Надежда, изнасилование — это половой акт без согласия. Если вы говорите «нет», а мужчина не останавливается, это и есть насилие. Другое дело, что в нашем обществе такое не принято обсуждать, с детьми о таком не говорят.
Может быть, вам и показалось, что ничего не происходит, именно потому, что вам не рассказали, что так нельзя.
Тем более вы выпили, критика была снижена, и вы не распознали в действиях мужчины неправильного подтекста. Но это не оправдывает насильника. Если женщина говорит «нет», этого достаточно, чтобы остановиться. Потому что секс — это то, что происходит по обоюдному согласию… Но что было с вами дальше?
— Я все рассказала своему молодому человеку. Но он мне не поверил. Я чувствовала вину за то, что со мной такое случилось. Звонила своему парню, просила встретиться. Умоляла, чтобы он меня простил.
— За что вы просили прощения?
— За то, что так вышло. Может быть, если бы я в такой компании не оказалась…
— А почему бы вам там и не оказаться?
— Там были люди взрослее намного. Нужно со сверстниками общаться!
— Наверное, вам было любопытно, как это у взрослых людей происходит, что они делают, когда встречаются? Это нормальный человеческий интерес, и вы имели на него полное право. Это не делает ни вас, ни ваши действия неправильными.
Что бы ни происходило, ответственность за насилие всегда лежит на том, кто его совершает.
А вы взяли вину на себя, пытались оправдаться перед вашим молодым человеком, выпросить у него прощение.
— Я тогда была ребенком. Наверное, чего-то не понимала.
— Как вы сейчас оцениваете действия вашего молодого человека?
— Сейчас я думаю, что он не должен был меня оставлять с этим одну, должен был мне поверить. Но мы с ним еще периодически встречались семь лет, потом расстались совсем. У меня появился новый партнер.
— И как с ним складывалось?
— Он был младше меня. Мне хотелось семью, ребенка, а он, кажется, вообще не планировал общего будущего. Он ушел в армию, и я решила, что дождусь его. Не могла быть одна в родном городе, где все напоминало о нем, и уехала в Москву зарабатывать на квартиру, чтобы мы потом могли жить здесь вместе.
За несколько месяцев до его возвращения мы поссорились: он грубо со мной говорил, сказал, что не хочет детей никогда. Перестал отвечать на мои сообщения. Я звонила, писала, уговаривала, и он начал снова со мной общаться.
Он вернулся из армии, мы пробыли вместе несколько месяцев, вроде все было хорошо, говорил, что любит… Но в итоге он ушел к другой.
— Сочувствую, Надежда. Расскажите, пожалуйста, немного про свою семью, про родителей.
— У нас дома не было особого тепла. Мы только иногда в лес по грибы ходили, и все. Мама и папа развелись, когда мне было двенадцать. Позже оба нашли новых партнеров. У мамы счастливые отношения, отец женился… Теперь я не страдаю оттого, что они расстались.
«Мы с братом почти уснули, а папа стал кричать, угрожать маме, что выкинет ее с балкона. Я ревела»
— А что вы помните о времени, когда родители были вместе?
— Помню, что они ругались, дрались даже. Как-то мы с братом уже почти уснули, а в другой комнате папа стал кричать, угрожать маме, что выкинет ее с балкона. Я ревела…
— Что вы чувствовали?
— Мне было страшно! Я думала, что не хочу такого для себя, что мой муж должен быть мне другом и никто никого не должен обижать…
— Как у вас сейчас складываются отношения с папой?
— Мы видимся редко.
Он всегда был несколько холодным человеком, чувства свои не проявляет особо.
— Понятно. Скажите, что вы хотели бы изменить в своей жизни?
— Я хочу сейчас перестать стесняться своих эмоций! Мне нравится один мужчина. Но я не могу выразить чувства. Когда он рядом, я закрываюсь, холодна с ним. Я написала ему, что он мне нравится, но попросила не отвечать, не хотела получить плохой ответ…
— Конечно, вам страшно получить отказ. Но отказ означает лишь, что вы можете не тратить время на этого мужчину. Надежда, я думаю, что вам важно быть романтически привязанной к кому-то, и для вас это даже важнее, чем то, что этот мужчина из себя представляет.
Когда у вас есть партнер, но далеко, в армии или в другом городе, это вроде как безопасно: не надо общаться много, сексом заниматься, быть близкой с ним. Это удобно, согласитесь. Вы же можете с ним в чем-то не совпасть, и тогда придется постоянно беспокоиться: вдруг мужчина вас не поймет, не оценит, вдруг уйдет к другой? Риск очень велик.
И поэтому вы будто держите мужчин на расстоянии.
Близость опасна, вы видели доказательства этому в течение всей своей жизни. Очень страшно быть покинутой, одинокой. Вы боитесь, что вас бросят. Вот и сейчас вы выбрали холодного мужчину, который не отвечает вам.
— Почему такое происходит?
— Надежда, у меня впечатление, что вы не очень доверяете своим чувствам, для вас важнее то, что говорят и делают другие. С вами произошла серьезная драма, трагедия: ваш первый сексуальный контакт был, по сути дела, насилием. И при этом то, что вы чувствовали, будто бы совсем не важно. Словно намного важнее то, о чем переживал ваш молодой человек. И вам хотелось оправдаться перед ним.
В истории со вторым партнером, которого вы ждали из армии, ваши чувства тоже были не очень важны. Представляете, насколько у вас сильный мотив для того, чтобы понравиться другому? Чтобы быть хорошей для другого, но не для себя? А какая вы для себя, вам не очень важно. И чувства ваши, получается, не очень-то информативны.
— Я им не доверяю…
— Потому что вас не обучили им доверять. Как я понимаю, у вас в семье не было примера теплоты и чуткости, модели, на которую вы могли бы опереться. Не принято было делиться эмоциями, проявлять их. Папа был эмоционально холоден…
Разница между мужчинами и женщинами сильно преувеличена
— Он приходил с работы и смотрел телевизор, вот и все наше общение.
— И потому мужчина для вас — это тот, кто просто должен быть рядом. Иногда он может драться и угрожать, иногда с ним можно ходить по грибы. Но в целом это существо странное, редкое и опасное. Причем мужчину еще надо завоевывать постоянно! За ним необходимо бегать, танцевать перед ним какие-то специальные танцы. И то, что вы чувствуете по отношению к нему, не очень важно.
Он может брать то, что ему хочется, тогда, когда ему хочется. Он может применять насилие. При этом мужчина — создание ранимое, недоверчивое. Ему нужно доказывать, что вы ни в чем не виноваты, потому что если, не дай бог, его женщина попала в переплет, мужчина этого не переживет.
А еще он может убежать и влюбиться в другую, потому что вы что-нибудь не так сказали или не так посмотрели. Так?
— Да! (Смеется)
— Извините, но это неправда! Мне кажется, разница между мужчинами и женщинами сильно преувеличена. Анатомически отличаются, но и те и другие одинаково чувствуют. И когда двое встречаются, они обоюдно дарят друг другу внимание и уважение, делятся друг с другом своими желаниями.
Если вы хотите быть с молодым человеком, но при этом он не проявляет никаких признаков желания, возможно, он действительно не хочет быть с вами. Самый простой способ это проверить — поговорить: «Ты мне симпатичен, но я не знаю, что ты чувствуешь по отношению ко мне. Как ты думаешь, у нас есть какие-то перспективы?» Обычно взрослые так и действуют: разговаривают, обсуждают свои ощущения и эмоции.
— Мне кажется, что я вообще как ребенок себя с мужчинами веду, будто так и не выросла…
— Надежда, с этим можно и нужно работать. Это и есть взросление.
Две недели спустя
Владимир Дашевский: Надежда сдержанна, эмоции ее прячутся глубоко внутри.
Но каждый раз, когда она расстается с молодыми людьми, ей сложно справиться со своими переживаниями, и она бегает за партнерами, старается быть хорошей.
У Надежды был серьезный травматический опыт в юности, и в том числе поэтому она не в контакте со своими чувствами. Ей проще вычислять, как надо себя вести, чтобы соответствовать ожиданиям гипотетического мужчины… Надежде нужно провести «детоксикацию» от чувства вины, ведь она не виновата в том, что с ней произошло, и познакомиться со своими чувствами.
Надежда: Я раньше не видела, что во всех моих отношениях с мужчинами есть кое-что общее. На сеансе мне было даже немного смешно оттого, что я смотрю на партнеров глазами ребенка. Но разговор с Владимиром многое изменил.
Я поняла, что в моем детском любопытстве, которое довело меня до опасной ситуации, нет ничего постыдного. Я наконец почувствовала, что это не моя вина. Осознала, что добиваться и быть удобной не имеет смысла: мне от этого лучше не становится.
Я теперь думаю, что в другом человеке сложно по-настоящему разобраться. И что в первую очередь мне надо разобраться со своими чувствами и быть честной с собой.
Как попасть на первую бесплатную консультацию
Психотерапевт Владимир Дашевский каждый месяц проводит бесплатную консультацию с одним из читателей. Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.
Текст:Мария ЛаврентьеваИсточник фотографий:Getty Images, Алексей Неретин
Новое на сайте
Синие пенисы и пульсирующие вульвы: что такое эпидидимальная гипертензия и чем она опасна
Кто счастливее: семейные или одинокие люди — 4 главных мифа
«Мне 59, ему 22»: почему зрелые женщины сексуально привлекают молодых мужчин
Стоит ли намекать в соцсетях на свой новый роман: мнение психолога
«Я скрываю от близких, что никогда не состояла в отношениях и даже не целовалась.
Как принять этот факт?»
Нерожденный ребенок: как пережить прервавшуюся беременность
Ненависть к пробкам и очередям: 7 триггеров, которые идут из нашего детства
Доверительные отношения: как научить ребенка рассказывать о проблемах — 3 главных принципа воспитания
Как перестать гоняться за тем, кто вас не любит (полный список)
Итак, вы гонитесь за кем-то, кто вас не хочет, и хотите положить конец такому поведению?
Я был на этой должности много раз…
…Я могу сказать вам, что все сводится к перспективе.
Этот полный список научит вас, как найти перспективу и перестать гоняться за тем, кому вы не нужны.
1) Снимите их с воображаемого пьедестала
Нам нравится ставить людей на воображаемый пьедестал.
Иногда мы попадаем в ловушку, думая, что кто-то является «полным пакетом» и что никто другой не может конкурировать с ним.
Другими словами:
Когда дело доходит до погони за кем-то, мы часто думаем, что никто другой не будет таким забавным или привлекательным, как человек, которого мы поставили на пьедестал.
Проще говоря, мы идеализируем кого-то…
…И думаем, что другой человек не был бы так хорош, как они.
Это редко бывает правдой, но это заставляет нас зацикливаться и преследовать кого-то, как мы думаем.
Так что же делать?
Честно уточните у себя, как вы подставляете этого человека.
Если вы ведете себя так, как будто они лучше, чем нарезанный хлеб, вам нужно изменить это мнение…
…Вы должны сбить их с пьедестала!
Это первый шаг к освобождению от погони.
2) Развивайте собственное чувство удовлетворения
Есть вероятность, что вы преследуете кого-то, потому что считаете, что они предлагают вам то, чего вы не можете получить сами.
Позвольте мне объяснить:
Правда в том, что вам может казаться, что вы не цельны или не реализованы…
…И вы верите, что у этого человека есть то, что вам нужно, потому что он заставил вас чувствовать себя хорошо в прошлое.
Естественно, это заставит вас преследовать их, даже если они ведут себя так, будто не хотят, чтобы вы были в их жизни.
Так что же делать?
Для того, чтобы остановить эту модель, ответ заключается в том, чтобы развивать свое собственное чувство удовлетворения изнутри.
Видеть в ком-то свой источник счастья плохо кончится, а вот создание прочного фундамента внутри себя — хорошо.
3) Вопрос, хотите ли вы, чтобы рядом с вами был такой человек
Мы преследуем не только романтических партнеров: это может проявляться и в дружеских отношениях.
Казалось бы, люди могут бросить тебя на ровном месте, и это неприятное чувство.
Это случилось со мной недавно с другом, которого я знал несколько лет.
Сначала я не особо придал этому значения, когда сообщения прекратились. Я подумал, что, возможно, она переживает особенно загруженный период…
…Однако месяцы и месяцы шли без записки от нее.
Тогда она не ответила бы на мои текстовые сообщения, а когда она это сделала (несколько недель спустя), они сказали бы что-то вроде «скоро наверстать упущенное!»… но я знал, что мы, вероятно, не ответим.
После нескольких месяцев, когда я не видел ее и задавался вопросом, что случилось с ее поведением, я решил на самом деле задуматься о том, какие люди мне нужны в моей жизни.
Я решил, что заслуживаю большего, чем гоняться за кем-то за их дружбой.
Что это значит для вас?
Спросите себя, каких людей вы хотите видеть вокруг себя и какие отношения вы заслуживаете.
Как только вы это сделаете, вы поймете, что заслуживаете большего, чем быть призраком другого человека!
4) Подумайте об отношениях, которые у вас есть
С другой стороны, это мощное упражнение – подумать об отношениях, которые у вас есть, и о людях, которые заботятся о вас.
Это избавит вас от погони за теми, кто не прилагает к вам усилий.
Почему? Потому что вместо того, чтобы сосредотачиваться на ком-то, кому все равно, вы будете благодарны за здоровые отношения в своей жизни.
Другими словами, переключение вашего мышления с недостатка на благодарность поможет вам перестать гоняться за кем-то.
Скорее всего, в вашей жизни есть люди, которые прилагают усилия вместе с вами и заставляют вас чувствовать себя увиденными и услышанными…
…Так что сосредоточьтесь на этих отношениях!
Проще говоря, нет необходимости гоняться за кем-то, когда вы понимаете, что у вас множество здоровых отношений с другими.
5) Перестаньте нуждаться в другом человеке в своей жизни
Тем не менее, вы можете гоняться за кем-то, потому что чувствуете, что он вам нужен.
По моему опыту, я чувствовал, что мне нужна ее дружба с девушкой, за которой я гнался.
У нас никогда не было особенно глубокой дружбы, по сравнению с некоторыми другими моими дружескими отношениями, но мы много смеялись и веселились.
Более того, ее дружба стала воротами в большую группу друзей…
…Честно говоря, я чувствовал, что нуждаюсь в ней.
Итак, когда она перестала отвечать на мои сообщения и приглашать меня на мероприятия с ней, я поймал себя на погоне.
Но это было бесполезно!
Когда я понял, что мои попытки не работают, я перестал думать, что она мне нужна, и автоматически прекратил погоню.
Если вы находитесь в подобном положении: поймите, что дружба не должна строиться на чувстве, что вам кто-то нужен; должно быть равное количество усилий с обеих сторон.
6) Перестать оправдывать свои действия
Естественно, вы оправдываете действия кого-то другого…
…Особенно, когда вы хотите верить, что что-то не так.
Более того, наш мозг ориентирован на поиск решений, поэтому мы запрограммированы искать причину.
Но если кто-то вас обманул, не придумывайте им оправданий.
Возможно, вы говорили себе, что они не беспокоят вас, потому что они очень заняты или просто пережили что-то сложное.
Верно, что некоторым людям иногда нужно больше места, чем другим, но это все же не означает, что вы должны гнаться за собой, чтобы поддерживать отношения.
Наступает момент, когда нужно осознать, что действия этого человека не могут быть оправданы…
…И что ты заслуживаешь большего!
7) Поймите, что отношение к вам сейчас не изменится.
Конечно, люди развиваются, но не полностью меняют свою личность и образ жизни.
Я ненавижу приносить плохие новости, но если кто-то не хочет тебя сейчас и не уделяет тебе должного внимания…
…Это никогда не изменится.
Другими словами, как они относятся к вам сейчас, так они всегда будут относиться к вам.
Это горькая пилюля, особенно если у вас в голове сложилось представление о том, какой может быть ваша жизнь с этим человеком.
Мне пришлось проглотить эту таблетку, когда дело дошло до примирения с этим другом.
Как только я понял, что она не изменится, и смирился с тем, как она на самом деле относилась ко мне как к человеку, я навсегда подвел черту под дружбой.
Чтобы вы перестали гоняться за кем-то, кто не хочет вас, вам нужно смириться с реальностью ситуации и понять, что они не изменятся.
8) Отбросьте ожидания от них
Ожидания могут быть опасными…
…И они могут искажать реальность.
Когда-то у меня было так много ожиданий от парня, и я гонялась за ним, пока не отбросила их.
Видите ли, мы всегда смеялись, шутили и очень кокетничали, когда были вместе.
Он проявлял ко мне все признаки интереса!
Но потом он меня бросил: перестал писать и беспокоить без причины.
Тем не менее, я все еще думал, что может быть шанс, что он захочет продолжить с того места, на котором мы остановились в какой-то момент…
…Но этого не произошло.
В течение месяца я отправил серию сообщений, которые он проигнорировал.
Как бы мне не хотелось, пришлось отбросить ожидания и осознать, что вряд ли он ответит и захочет потусоваться.
Другими словами, я смирился с тем, что взаимности не было, и перестал хотеть что-либо взамен.
9) Осознайте, что люди играют разные роли в нашей жизни
Теперь, если вы преследуете кого-то, это, вероятно, потому, что вы верите, что им суждено сыграть определенную роль в вашей жизни.
Может быть, вы считаете, что это тот человек, с которым вы должны выйти замуж или завести детей… Даже если они не хотят вас!
Вы можете быть убеждены, что этот человек для вас, несмотря на то, что он не проявил никакого интереса.
Но это бесполезное мышление.
Вместо того, чтобы цепляться за представление о том, кем кто-то должен быть в вашей жизни, просто помните, что люди приходят в нашу жизнь в разные моменты по разным причинам.
Есть цитата, в которой говорится, что «люди приходят в нашу жизнь по какой-то причине, на время или на всю жизнь»…
…И это то, о чем вам следует задуматься, если вы обнаружите, что преследуете кого-то.
Проще говоря, может случиться так, что человек, за которым вы гонялись, должен был быть рядом всего один сезон, а его уже нет!
Примирение с тем фактом, что люди приходят и уходят, поможет вам перестать гоняться за кем-то, кому вы не нужны.
Сосредоточьтесь на том факте, что в будущем в вашу жизнь войдут более единомышленники!
10) Выясните, чего вы стоите
Вам не нужно за кем-то гоняться. Период.
Здоровые отношения — будь то дружба или романтические отношения — должны включать в себя равное количество усилий с обеих сторон…
…Если это что-то еще, то вы себя недооцениваете.
Мы все достойны того, чтобы нас видели, слышали и любили.
Как будто этого недостаточно, мы не должны гнаться за этим от других людей; это должно быть что-то данное между двумя людьми.
Когда вы думаете о желании преследовать кого-то, вернитесь к своему чувству ценности.
Напомните себе, что вы заслуживаете большего, чем гоняться за кем-то!
11) Примите ситуацию такой, какая она есть
Наступает момент, когда вам нужно принимать ситуации такими, какие они есть.
Если кто-то не отвечает на сообщения и не улавливает сигналы, пора о них забыть.
Это для вашего же благополучия!
Отрицание и торг — этапы, на которых большинство из нас проводит много времени…
…И это особенно верно, когда мы преследуем кого-то.
Видите ли, мы преследуем, потому что верим, что человек передумает и захочет, чтобы мы были в его жизни.
Но это всего лишь фантазии, за которыми нет никакой правды!
Как только вы примете реальность ситуации, вы поймете, что тратите свое время на кого-то, и станет ясно, что пора двигаться дальше.
Какие признаки того, что вы кого-то преследуете?
Есть несколько явных признаков того, что вы преследуете другого человека.
Честно ответьте на эти вопросы, чтобы понять, были ли вы охотником:
- Вы были инициатором всех разговоров?
Вспомните свои недавние сообщения и посмотрите, когда они в последний раз приглашали вас куда-то и предлагали встретиться.
Может быть, вы видите закономерность, что это всегда вы пытались организовать догонялки безрезультатно?
Если вы просто разбрасывали приглашения налево, направо и по центру, то похоже, что вы гонялись за ними!
Как будто этого недостаточно:
- Вам кажется, что это вы задаете вопросы об их жизни только для того, чтобы получить закрытые ответы?
Следите за тем, как другой человек общается с вами. Они участвуют в разговорах или просто дают вам тупые ответы?
Видишь ли, закрытые, ответы одним словом отстой… И они посылают громкий и четкий сигнал.
Если вы спросите кого-то, как продвигается его работа, чтобы он просто сказал «хорошо, спасибо», это в основном означает, что он не хочет говорить.
Другими словами, не может быть яснее, что они не хотят, чтобы вы писали им сообщения, не говоря вам об этом.
Итак, если вы продолжите попытки завязать разговор, станет совершенно ясно, что вы преследуете.
Более того:
- Вам приходится ждать ответа часами, днями или неделями, пока вы отвечаете своевременно?
Никому не нравится, когда его оставляют «прочитанным» на целую вечность без подтверждения его сообщения.
Да, люди заняты… Но мы также можем найти время, чтобы ответить людям, если они нам небезразличны.
Видите ли, это может быть даже ответ, который говорит: «Я сейчас занят, но я свяжусь с вами позже».
Итак, если вы обнаружите, что человек не признает вас и заставляет ждать какое-то время, то, к сожалению, это не сбалансированные отношения…
… И вы все гоняетесь!
Почему мы преследуем людей, которым мы не нужны?
Играть в любовные игры — пустая трата энергии.
Никто не хочет тратить свое время на то, чтобы угадать, в игре они или нет (читай: были ли они призраками или намечается ли другое свидание)…
…Большинство людей не хотят ходить вокруг да около, они хотят знать, в чем дело с другим человеком.
Например, они хотят знать:
- Если они ищут короткие или серьезные отношения
- Нравится ли им
- Время, которое они могут инвестировать друг в друга
Тем не менее, многие люди вступают в погоню за современными свиданиями и тратят время на то, чтобы преследовать людей, которые ведут себя так, будто они им не нужны.
Но почему?
Психологи много говорят о том, почему мы преследуем людей, которые, кажется, не хотят нас видеть.
Говорят, что дофамин удерживает нас на крючке. Автор Medium объясняет:
«Петля вознаграждения, управляемая дофамином, вызывает прилив эйфории, похожей на наркотик, в погоне за влюбленностью и желанием испытать ее снова и снова.
Дофамин позволяет нам видеть вознаграждение, предпринимать действия по отношению к нему и генерировать в ответ приятные чувства. Хотя это положительно мотивирует нас к действию, оно одновременно подвергает нас чрезмерному поиску удовольствий и зависимому поведению».For Psychology Today эксперт подтверждает, что отказ на самом деле стимулирует часть мозга, связанную с зависимостью и вознаграждением.
Более того, мы придаем определенное значение невозможности достичь чего-то или кого-то.
Они объясняют:
«Если другой человек не хочет нас или недоступен для отношений, его воспринимаемая ценность возрастает. Они становятся настолько «дорогими», что мы не можем их «позволить себе». С точки зрения эволюции, было бы преимуществом спариться с самым ценным партнером. Поэтому вполне логично, что мы становимся более романтично заинтересованными, когда возрастает воспринимаемая ценность человека».
Другими словами, наша эволюция состоит в том, чтобы хотеть того, чего мы не можем достичь.
.. Если это кажется блестящим!
Что будет, когда погоня закончится?
После того, как вы перестанете преследовать кого-то, вы можете ожидать, что произойдет ряд действий.
1) Они преследуют вас
При ожидаемом повороте событий не удивляйтесь, если они начнут преследовать вас!
Да, в некоторых случаях человек, которого преследовали, становится преследователем…
Вы можете найти:
- Они отправляют вам сообщение для регистрации
- Вам звонят ни с того ни с сего
- Они появляются у вас дома
- Они говорят общему другу, что вы им интересны
…Вы можете поблагодарить дофамин за то, что он является движущей силой этого.
В конце концов:
Скорее всего, человек, за которым вы гонялись, теперь скучает по вам!
Скорее всего, внимание, которое вы им уделили, заставило их чувствовать себя хорошо.
Возможно, они чувствовали, что кто-то заботится о них, что вы, вероятно, и чувствовали!
Более того, возможно, только сейчас, когда вы замолчали, они поняли, что им нравится, когда вы пытаетесь привлечь их внимание.
Это не здоровая петля… Но это часто происходит между людьми.
Лучшее, что вы можете сделать, это открыто и честно поговорить с ними о том, что вы чувствуете, и попытаться решить все раз и навсегда.
Дайте им понять, что вы не хотите снова преследовать их, и изложите свои намерения.
Будьте смелее и скажите им:
Больше никаких игр!
2) У вас есть больше времени
Самое лучшее в прекращении погони — это время, когда вы вернетесь.
Направление своей энергии на поиски другого человека отнимает у вас драгоценное время.
Часто бывает так, что 24 часов в сутках никогда не бывает достаточно…
…У кого есть время терять на погоню за кем-то, кто не хочет знать?
Видите ли, вполне вероятно, что в свободное время вы потратили бы большую часть своего времени на разговоры с другими об этом человеке и размышления об этом.
Итак, после того как вы решите перестать тратить свою драгоценную энергию на возможности этого человека, вы сможете посвятить свое время другим вещам, которые вам небезразличны.
Например, вы можете:
- Проводить время с другими людьми, которые вам небезразличны
- Начать новую книгу
- Улучшите режим ухода за собой
- Найди новое хобби
Другими словами:
У вас есть время вернуться к себе, которое было потрачено на кого-то, кто этого не заслуживал!
3) Вы можете познакомиться с другими людьми
После того, как вы подведете черту под погоней, вам наверняка захочется глубоко вздохнуть…
…И ни о ком другом какое-то время не думать.
Это естественно.
Более того, это хорошая идея, чтобы иметь немного места для себя, чтобы подумать об эмоциональной нагрузке, даже если этот человек не хотел вас!
Но как только вы полностью осознаете ситуацию и примете то, что произошло, вы можете подумать о встрече с другими людьми.
Другими словами, весь мир в ваших руках!
Понимаешь, все происходит не просто так…
…А когда встретишь кого-то другого, поймешь, почему с последним человеком не вышло!
Когда вы будете готовы, почему бы не связаться с единомышленниками?
Вы можете:
- Пройти курс по предмету, который вам очень интересен
- Забронируйте номер для отпуска в одиночестве
- Присоединяйтесь к приложению для знакомств
Проще говоря: в наши дни существует так много способов встретить людей, которые занимаются тем же, что и вы, и находятся в том же месте, что и вы.
4) Ты растешь как личность
Не буду приукрашивать: безответная любовь жестока.
Нехорошее чувство — хотеть кого-то и надеяться, что они захотят тебя — только чтобы быть отвергнутым!
Но уроки в жизни есть везде… И, безусловно, уроки есть везде в любых отношениях.
Если вы сможете пройти через все этапы погони за кем-то, кто не хочет вас, и впоследствии положить этому конец, вы сильно вырастете как личность!
Проще говоря: вы узнаете свою силу и свои способности.
Вы поймете, что не только смогли выжить в этой ситуации, но и без них вам лучше… и в результате вы процветаете!
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.
Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.
Что заставляет мужчин перестать за вами гоняться (НЕ делайте эти 5 вещей!)
Теперь, когда мы развеяли некоторые мифы о мужчинах и поговорили о том, как работают парни, давайте поговорим о погоне.
Как вы уже знаете, мужчины запрограммированы на целеустремленность. Они охотники, и им нравится острые ощущения от охоты на вас. Ну, это все весело и интересно для нас, женщин.
Так много женщин совершают эту огромную ошибку, даже не осознавая этого.
Они взволнованы встречей с отличным парнем и бросаются в погоню. Чего они не понимают, так это того, что, взяв на себя его обязанности, он только прервет свою миссию.
Так что же заставляет мужчин перестать за тобой гоняться?
Позвольте мне объяснить несколько распространенных способов, которыми женщины заставляют мужчин перестать за ними ухаживать, даже не подозревая об этом.
1. Написал ему слишком рано.
Во-первых, они пишут ему слишком рано. Допустим, вы, ребята, пошли поужинать, приятно прогуляться. Он отвезет тебя домой. Спокойной ночи, верно?
Как бы ни хотелось вам позвонить или написать ему о следующей встрече, не делайте этого.
Вы будете мешать его погоне. Можно написать быстрое сообщение, чтобы поблагодарить его и сообщить ему, что вы прекрасно провели время, но это все, что вы должны отправить. Не приглашайте его на завтрак на следующее утро и не приглашайте выпить в пятницу вечером. Оставьте мяч на его площадке.
Скорее всего, он захочет вас увидеть, если придет к вам с планами, а не вы к нему.
Не позволяйте своему волнению по поводу него мешать.
2. Быть слишком доступным.
Следующий способ, которым женщины прерывают погоню мужчины, — быть слишком доступным. Если каждый раз, когда ваш парень просит вас что-то сделать, вы свободны и готовы идти, в чем тут погоня?
Я не говорю, что вы не должны строить с ним планы, но сделайте это с некоторым предупреждением.
Например, если он позвонит и попросит вас пойти поужинать сегодня вечером, скажите ему, что вы бы хотели, но вы заняты чем-то другим, и предложите другой день.
Даже если этот кто-то еще смотрит Netflix с вашими кошками, ваша недоступность подпитывает его желание преследовать вас. Если каждый раз, когда он звонит, вы свободны и готовы идти, он начнет думать, что он единственное, что у вас есть в вашей жизни, как будто вы сидите у телефона и ждете, когда он позвонит.
Причина, по которой этот парень привязался к вам в первую очередь, заключается в том, что вы жили полноценной, полноценной жизнью, которая вам нравилась.
Вы не можете ожидать, что откажетесь от этого и заставите его почувствовать тот же уровень влечения и интриги к вам.
Дело в том, что когда ты откладываешь все остальные сферы своей жизни на второй план, он чувствует, что он твой единственный источник счастья и удовлетворения. Это слишком большое давление для него, и он, вероятно, сбежит. Не переставай быть тем, кем ты был до отношений.
Сделайте свою жизнь сбалансированной, занятой и веселой. Заставьте его работать за ваше время. Если вы это сделаете, он будет продолжать возвращаться.
3. Секс слишком рано.
Следующий способ, которым женщина срывает погоню мужчины, довольно хитрый. Это о том, чтобы отказаться от этого слишком рано. И под «этим» я подразумеваю секс.
Очень немногие парни на самом деле выйдут и скажут вам, что они пока не хотят с вами спать, и это одна из причин, почему это так сложно. Легко думать, что сон с ним сблизит вас, но в отличие от нас, женщин, которые эмоционально привязываются после секса, он не почувствует того, что вы делаете.
Для него это будет просто секс. Секс у него получился легко. Вознаграждение без работы.
Вместо того, чтобы рано сдаться, оставайся для него загадкой. Заставьте его гадать о ваших товарах, и он будет продолжать возвращаться к вам.
4. Быть слишком милым.
Теперь мы знаем, о чем вы думаете. Есть ли на самом деле такая вещь, как быть слишком хорошим? Не поверите, но есть.
Если вы идете на несколько свиданий с парнем, и все, что исходит из его уст, вы улыбаетесь и соглашаетесь, то где в этом веселье?
Большая часть новых отношений — это знакомство друг с другом, но если вы скопируете свою личность и интересы, чтобы они соответствовали его, он поймет, что вы делаете. I
Это не значит, что вы должны притворяться, если у вас схожие интересы, но в таком случае, я уверен, вам будет о чем поговорить.
Допустим, вы оба играете на гитаре. Вы можете рассказать о том, какие у вас гитары, какую музыку вы играете, когда вы начали играть и так далее.
