Как перестать быть доверчивой и наивной – Как перестать быть наивным человеком: советы и рекомендации

Содержание

Как перестать быть наивным человеком: советы и рекомендации

На дураках мир держится. Эта аксиома известна всем, кто пользуется людской доверчивостью и добротой. Как правило, в каждом человеке живет тот самый ребенок, который до последнего верит в добро, честность и преданность. К сожалению, жизненная практика показывает, что современный мир чаще бывает жесток по отношению к доверчивым людям. Пришло время узнать о том, как перестать быть наивным, если это мешает в жизни.

Доверие иногда бывает лишним

Наверняка в жизни каждого человека случалось так, что излишняя доверчивость играла с ним злую шутку. Самое страшное то, что это качество зачастую бьет не только по психоэмоциональному состоянию. Рекламные рассылки, обещающие подарки и сниженные цены, сомнительные услуги — все это может закончиться плачевно для семейного бюджета. Если вы успели прочувствовать на собственном опыте, что такое излишняя доверчивость, пришло время узнать, как перестать быть наивным.

Есть масса способов воспитать в себе рациональное мышление. В первую очередь не следует впадать в крайность. Если вы понимаете, что ваша доверчивость и доброта вредит непосредственно вам, не стоит категорически смотреть на эту ситуацию. Верить надо, но не всем и не всегда.

Не торопитесь принимать поспешные решения

Если вы не знаете, как перестать быть наивным, то для начала следует научиться не спешить. Особенно это касается принятия важных решений. Например, если менеджер по продажам настойчиво просит вас принять решение прямо здесь и сейчас, не спешите. Поскольку чаще всего недобросовестные люди используют этот метод в своих целях. Обращайте внимание на манеру разговора и стоп-слова. Например, вас убеждают в том, что потом такой замечательной возможности не будет. Это очевидный признак того, что вас пытаются обмануть. Запомните:

  1. Не соглашайтесь на что-либо просто потому, что вы не умеете говорить «нет».
  2. Только после того, когда вы окончательно убедитесь в чистых намерениях человека, принимайте решение. В противном случае вы будете выглядеть наивным.
  3. С особой настороженностью относитесь к людям, которые торопят вас в принятии решения.

Если с жуликами и мошенниками чуть проще, в отношениях с людьми дела обстоят гораздо сложнее. Как перестать быть наивным с противоположным полом? Этим вопросом очень часто задаются девушки, которые не один раз разочаровывались в мужчинах.

Скептическое настроение

Это навык, который позволит обезопасить себя от недобросовестных людей. Следует научиться подвергать критике всю информацию, поступающую извне. Например, если старший брат говорит о том, что видел у своего друга телефон, который он приобрел за копейки, стоит удостовериться в этом, но не верить на слово.

Параллельно с этим следует подготовиться к негативной реакции. Ведь люди привыкли считать вас доверчивым, поэтому начнут обижаться, если вы перестанете им верить. Каждый раз, когда вам сообщают новую информацию, оставляйте долю недоверия. Это обезопасит от последующего разочарования.

Так ли все плохо?

Наивность и доверчивость — не такие уж и плохие черты характера, и вы должны это понимать. Здесь есть довольно много положительных моментов. Например, крепкая дружба невозможна без доверия. Человек охотнее идет на помощь, если доверяет своему партнеру. Точно так же и в бизнесе. Сложно построить совместное дело без доверия. Невозможно добиться успеха, постоянно подозревая партнера и отыскивая его слабые места. В этом случае вопрос о том, как перестать быть наивным человеком отпадает сам собой.

В любовных отношениях без доверия не построишь семью. Девушки, многократно обжигающиеся о пламя любви, перестают верить даже в самые искренние намерения. Крепкие семьи — это союз двух людей, отношения которых построены на доверии друг к другу.

Поэтому можно сказать, что разумная доверчивость и наивность — положительные черты характера, которые помогают выстроить полноценные отношения. Тем не менее довольно часто возникает вопрос о том, как перестать быть доверчивым и наивным человеком.

Альтернативный вариант

В первую очередь необходимо понять, действительно ли имеет место излишняя доверчивость. Сделать это вовсе не сложно. Достаточно лишь проанализировать последнюю проблему и сделать вывод, в результате чего она образовалась. Если вы потеряли бизнес из-за предательства, снова оказались обманутой по причине чрезмерной наивности или опять купили абсолютно ненужную вещь только потому, что вас выбрал «Его Величество Случай» — пора начать работать над собой. Ведь очевидно, что в таком случае именно наивность играет плохие шутки.

Не стоит категорически отказываться от общения со всеми. Общаться, дружить, заводить романы и строить бизнес можно, но делать это нужно крайне предусмотрительно, тщательно проверяя слова и поступки партнеров. Иногда достаточно лишь осознания того, что вас могут обмануть, чтобы перестать быть добрым и наивным. Как вариант — здоровая критика. Она уместна всегда и везде.

Практические рекомендации

Можно долго рассуждать на тему, как перестать быть наивной и доверчивой. Психология — очень тонкая наука, которая дает ответы на многие вопросы. И вот лишь несколько практических советов, которые можно использовать в жизни:

  1. Не торопитесь с выводами. Очень часто опрометчивые решения меняют жизнь не в самую лучшую сторону. Наши предки не зря советовали 7 раз отмерить прежде, чем отрезать. Это правило работает и по сей день.
  2. Не верьте в то, что звучит слишком хорошо. Если незнакомец предлагает вам встречу прямо здесь и сейчас только потому, что он утонул в ваших глазах — не верьте. Если консультант говорит о том, что этот набор посуды обычно стоит в два раза дороже, но сегодня звезды сошлись чудесным образом и вы просто обязаны приобрести очередной хлам — не верьте.
  3. Не полагайтесь на мнение большинства. Те, кто хотят воспользоваться вашей доверчивостью, непременно не упустят такой шанс. Они скажут, что этот самый набор кастрюлей купили почти все ваши коллеги. Те, кто не успел приобрести, просили оформить индивидуальный заказ. Остались только вы. И совершенно не ясно, как вы сможете жить без этой чудесной посуды, которая в ближайшие несколько лет будет занимать почетное место на антресолях.

Доверчивость помогает строить отношения. Но очевидная наивность серьезно портит и отравляет жизнь. Не позволяйте никому воспользоваться этими качествами вашего характера. Как говорится, доверяй, но проверяй.

fb.ru

Как перестать быть наивной и доверчивой и не бояться отношений

Здравствуйте, дорогие читатели! Однажды я слышала выступление одного прославленного психолога, который утверждал, что если ребенок в раннем возрасте не врет и вообще не умеет обманывать, это значит, что он как-то не правильно развивается. Он не способен искать и находить выгоду. В жизни такому человеку будет трудно. Да уж, фраза о том, что врут все, распространена даже слишком.

Как перестать быть наивной и доверчивой в этом суровом мире? Если говорить открыто, то это качество не так уж плохо. Вы расположены к людям и быстрее идете на контакт с окружающими, но что делать, если все только и делают, что пользуются вашими положительными чертами.

Узнаем все с точки зрения психологии прямо сейчас.

Все ли так плохо

Как я уже сказала, наивность и доверчивость в общем-то неплохие черты характера, и вы должны это понимать. В них есть масса положительного.

Дружба строится на доверии людей друг к другу. Человек охотно выполняет просьбы, если убежден, что, когда ему потребуется помощь, его не оставят в беде. Естественно это не обговаривается, да не всегда и нужна эта самая помощь. Можно годами дружить и ни о чем не просить друг друга. Однако, внутреннее ощущение общности складывается из этой самой веры.

Если вы испытываете это чувство, оно заметно и окружающим. На него, как мотыльки стекаются хорошие люди. В бизнесе эта черта тоже бывает полезна. Если вы не доверяете коллеге, то будете постоянно контролировать его действия, следить за выполнением и настроите человека против себя. Кому понравится такое поведение?

Благодаря доверию строятся семьи. Если бы девушки не испытывали этого в отношениях, вряд ли бы они вообще заводили семьи и рожали детей. Вера жены не выливается в тысячи звонков, чтение смс партнера и, как следствие, скандалы.

Обратная сторона недоверия

Не так давно я общалась с одной своей знакомой, которая рассказала откровенную историю. Буквально через полгода после развода она встретила человека, который почти сразу же сделал ей предложение. Так как боль и недоверие к противоположному полу были сильны, она постоянно отшучивалась и намекала, что не хочет даже думать про отношения с мужчинами.

Через год ухаживаний, молодой человек не выдержал и сказал: «Я не понимаю, почему если в твоей жизни встретился негодяй, я должен из-за этого страдать? Я еще ни разу не проштрафился. Уже столько времени я веду себя хорошо, нам нравится бывать вместе, мы прекрасно ладим, и я достаточно зрел, чтобы у нас были дети. Почему вина за то, что у нас до сих пор не появился малыш, лежит на твоем бывшем муже. При чем здесь я?».

По словам девушки, после этого крика души, она еще несколько месяцев поморочила ему голову, а затем сдалась. Недавно у них родилась прекрасная малышка. Запомните, любой человек не будет терпеть того, что ему необходимо постоянно оправдываться и защищаться, особенно когда он не виновен.

Если вы хотите добиться успеха в любви, то я могу посоветовать вам книгу «В поисках любви» Томаса Троуба. Она поможет проложить путь от ложного доверия к истинному. Вы не будете наивной дурочкой, но при этом позволите мужчине появиться в вашей жизни и проявить себя с лучшей стороны. Многие девушки хотят стать более наивными, а вы собираетесь бороться с этим качеством.

Если вас недавно обманул любимый человек, она поможет справиться с негативным опытом. Запомните, он не должен влиять на ваше будущее.

Прежде чем задумываться о том, чтобы бороться со своими «пагубными привычками» задумайтесь, а действительно ли они приносят вам один лишь вред?

Не обязательно отказываться от подруг, если в вашей жизни был опыт обмана. Вы сужаете свой круг знакомых, сокращается разнообразие вариантов времяпрепровождения, свободных ушей для того, чтобы поделиться радостями и проблемами становится меньше. То есть со всех сторон вы оказываетесь в проигрыше, а человек, который когда-то предал, побеждает сразу по нескольким параметрам. Он не только сделал вам плохо тогда, но и сейчас ухудшает уровень вашей жизни.

Понимание того, что вас могут обмануть само по себе может являться защитой, которой так не хватает. Если вы ждете удара или подразумеваете, что он может случиться, то воспринимаете его легче. Достаточно только того, что вы помните об этом, периодически думаете. Вот и вся защита.

Могу посоветовать вам книгу Чарльза Форда «Психология обмана». В ней собрано множество методов распознать ложь, причины вранья, подсказки о том, когда и как лгать самому, стили лжи и даже примеры из животного мира, когда обман помогает спасти жизнь. В общем, всесторонний анализ этого явления. Вам будет полезно почитать эту книгу.

Однако, позвольте другим людям доказывать вам то, что им можно доверять. Не делайте поспешных выводов, но проводите профилактические работы. Какие именно? Меньше рассказывайте. Научитесь контролировать свою речь, чтобы лишние истории и откровения не всплывали в беседе. Думайте о том, что человек может использовать против вас.

В принципе, этого достаточно, чтобы уберечься. Не нужно кардинально меняться. Не требуется никакого иного взгляда на жизнь и переоценки ценностей. В наивности нет ничего плохого. Рано или поздно вы обязательно найдете тех людей, которые оценят вас по достоинству и никогда не обманут. На это может уйти много времени, но игра стоит свеч. Именно это и будет вашим истинным счастьем – верные друзья и любимая семья. Ради таких благ стоит жить и даже немного пострадать. Чем сложнее путь, тем больше вознаграждение.

До новых встреч и удачи. Верьте в себя, и вы будете счастливы. Совсем скоро.

Интересные статьи по теме:

ezy-life.ru

Почему наивность губит вас и как от нее избавиться

Легкая степень наивности не помешает никому, ведь не все ситуации требуют серьезного подхода. Например, в отношениях с мужчиной она лишь украшает, вызывает желание позаботиться, защитить бедняжку от суровости окружающего мира. Постоянная же вера всем и всему требует кардинальных решений. Чрезмерная наивность, когда ошибки прошлого не воспринимаются как опыт, доведет лишь до слез от несостоявшихся отношений, разрушенных планов, подшучиваний и непонимания. Поэтому начинаем искать эти решения, но сначала посмотрим на причины, по которым наивность опасна.

Вы неверно воспринимаете реальность

Некритичное восприятие мира заставляет вас неверно понимать происходящие события, фразы, поступки — вы не видите их подтекста, скрытых причин, значит, изначально неправильно выстраиваете свои реакции на события, свое поведение. Так, если вы прямо поняли намек мужчины «зайти на чай», то потом будете удивлены происходящим, и это мягко сказано.

«Частичное» восприятие загоняет вас в мир иллюзий, где все контрастно, без полутонов. Человек для вас или хороший, или плохой, и вы соответственно к нему относитесь. Но это уже оценочное заблуждение, ограничивающее вас. И так во всем: каждая деталь мира воспринимается вами не полностью, а значит, вам тяжело выстраивать свою линию жизни. Ваши планы не соответствуют действительности, поэтому их сложно или даже невозможно реализовать.

Вас самих не воспринимают всерьез. Значит, вам не поручают ответственных задач на работе, которые могут принести премию или повышение зарплаты. Значит, вас не воспринимают как надежную подругу. Значит, вас не видят хорошей женой и матерью своих детей. Вот так, а причина — простая наивность.  

Вас легко обмануть

Человек лжет около 50 раз в день. Большая часть лжи, конечно, по несерьезным поводам: как провел выходной, почему опоздал, как настроение. То есть врут всем. Но суть в том, что вы верите всему и вас можно намеренно обмануть, а потом использовать. Назанимать у вас денег под «благовидными» предлогами вроде помощи больной маме, приюту для собак, гренландским тупикам (не факт, что такие и существуют) и тянуть с возвратом. Или втянуть в конфликт на работе, выставить виноватой, а потом еще переложить часть своей работы в качестве наказания. Вы доверчивы, а значит, управляемы.

Вы — постоянный объект насмешек

Ваша наивная простота толкает людей использовать ее, и над вами постоянно подтрунивают. Шутки, которые вы воспринимаете всерьез, смешат людей. Даже если вы злитесь и обижаетесь, это не останавливает таких весельчаков. Что, согласитесь, не добавляет позитива в жизни. Самоирония приветствуется, посмеяться над собой полезно для профилактики зазнайства. Но постоянные насмешки и розыгрыши со стороны идут во вред вашей самооценке и настроению.

Глупые ситуации — неотъемлемая часть вашего распорядка дня. И тут уже виноват не кто-то, а ваше «детское» восприятие: что-то не так поняли, затем не то сделали, и как результат — не туда попали. Снова наивность привела к проблемам.

Это подрывает ваше здоровье

Насмешки, постоянные неудачи, неверные ожидания, неосуществившиеся планы вызывают в вас массу негативных переживаний, которые подрывают сначала душу, а потом и тело. Вас одолевает злость, ведь постоянно люди вас не верно воспринимают, относятся несерьезно, да еще подшучивают. Вас мучают обиды, ведь снова не смогли достичь своих целей. Вы снова в депрессии, потому что очередной избранник оказался подлецом, а не принцем, каким вам казался. Все они отягощают вас морально, забирают силы и желание продолжать. Начинаются недоедания, гастриты, язвы, проблемы с сердцем — психосоматика в действии.

Ваши «розовые» очки провоцируют вас. Злость порой вырывается наружу и порождает конфликт; обиды на человека переводят его в «разряд» врага, и снова конфликт; неоправданные ожидания ничему не учат, и опять неприятности. В итоге появляется еще больше злости, обид, неврозов, большая жестокость, порой и подлость. Или, как защита, гипертрофированная наивность, полностью оторванная от реалий мира.

Как избавиться от наивности 

Сделать шаг к переменам можно только осознав свою наивность, ее деструктивность. Да, единственное начало избавления от наивности — это признать ее, а затем рассмотреть со всех сторон и выработать новое поведение.

1. Осознайте губительность этой привычки — тщательно, усердно и без вранья, максимально объективно рассмотрите свою «детскую» доверчивость и вспомните, какие неприятности она вам принесла. А много ли положительного? Проанализируйте ее и уясните для себя, можете ли вы позволять себе и дальше так поступать? Признайте ее вредность и даже губительность.

2. Добавьте критики в восприятие мира — внесите в свой фильтр восприятия долю скепсиса. Приучите себя не верить всему сразу и на слово, просите факты и проверяйте их. И свои действия продумывайте со всех сторон, опираясь не на авось и веру в людей, а на тех же фактах. Вспомните свои же ошибки прошлого — эти данные уж точно проверены, причем вами.

3. Составьте свод жестких правил и соблюдайте его — придумайте, а главное, всегда соблюдайте некие принципы и правила поведения в «опасных» ситуациях: относительно денег, первых свиданий, помощи подругам и родственникам, незнакомцам и так далее. Вы уже анализировали свою наивность и вспомнили достаточно моментов, где «обожглись», так извлеките из них эти непреклонные шаблоны своего поведения, которые помогут вам не попадать в неприятности.

Может возникнуть ощущение, что мир жесток и добродетелям в нем места нет, что открытость души, вера в людей, взаимопомощь уже не в почете и приносят лишь неприятности. Но это не так. Дело в количестве этих добродетелей в человеке. Все должно быть в меру и к месту. Так и с наивностью. Она — это перешедшее из детства доверчивое любопытство. И во взрослой жизни ей места нет. Поэтому, не жалея, избавляйтесь от нее. Удачи вам в этом, и не забывайте нажимать на кнопки 


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!


10.04.2018 01:16

gurutest.ru

Как перестать быть наивной. Как не быть наивной

Быть наивным человеком по жизни опасно, и это может отрицательно сказаться на вашей судьбе. Наивность может быть полезна только в раннем возрасте. Иногда доверчивость является преградой перед суровой действительностью и тогда необходимо активно учиться принимать жизнь такой, какая она есть. Кроме того, реальное понимание окружающего мира может привести к разочарованию и психологическим проблемам. Для правильного восприятия жизненных ситуаций надо избавиться от доверчивости. Для того, что бы в жизни все получалось необходимо самостоятельно принимать решения, а не полагаться на других людей.

Ниже представлены несколько правил, которые помогут вам перестать быть наивными и доверчивыми.

1. Будьте всегда на стороже и не позволяйте людям пользоваться вашей наивностью. Поступайте, как считаете будет лучше для вас.

2. Возможно ваша наивность кроется в негативном отношении к жизни. Перестаньте бояться окружающего вас мира. Если вы не замечаете своих проблем — это не означает, что их нет.

3. Не бойтесь признаться себе, что вы доверчивы. Лучшем выходом из ситуации будет разобраться в причинах, по которым вас часто обманывают.

4. Ваша наивность будет помехой и в отношениях с противоположенным полом. Некая доверчивость может привлечь в самом начале отношений. Но каждому взрослому и адекватному человеку необходим спутник на которого можно положиться в любой жизненной ситуации.

5. Внимательно наблюдайте за окружающими вас людьми. Читайте литературу и смотрите фильмы, в которых подробно рассказывается о самих героях и их ошибках. Прочтите несколько книг про психологию общества и индивидуума в отдельности. Например, попробуйте изучить книги популярного автора и психолога Дейла Карнеги.

6. Наивность может быть опасна для вас и ваших близких. Не стоит доверять незнакомым людям, которые в любую минуту обведут вас вокруг пальца. Старайтесь в любой ситуации сохранить свои интересы.

7. Постарайтесь стать серьезным и ответственным человеком и увидите, как уже вам начнут доверять и прислушиваться к вашему мнению.

kanks.ru

Как перестать быть доверчивой 🚩 как перестать доверять людям? 🚩 Общение

Чтобы не быть очень доверчивой, следует объективно оценивать происходящее. Включите свое критическое мышление и доверяйте лишь проверенным фактам. Учитесь анализировать происходящее, а не жить одними лишь чувствами. Ведь в дальнейшем вам самой будет идти по жизни проще.

Читайте детективы, играйте в логические игры, разгадывайте загадки. Все это будет способствовать развитию ваших аналитических способностей. На практике, прежде чем довериться человеку, подумайте, нет ли каких-то очевидных несостыковок в его поведении или словах и обстоятельствах сложившегося положения, и могут ли быть у данного индивида какие-то скрытые мотивы.

Вы быстрее поймете, насколько необходимо избавиться от излишней доверчивости, когда начнете учиться на собственных ошибках. Вспомните, как вы страдали от того, что слепо верили окружающим. Вспомните неприятные положения, в которые вы попадали, и подумайте, не ваша ли наивность была тому виной.

Если у вас мало жизненных примеров, почитайте произведения классиков мировой литературы. С помощью глубоких, психологических романов вы убедитесь, насколько коварны могут быть люди. Не думайте, что окружающие такие же открытые и искренние, как вы сами. Некоторые из них могут использовать наивных женщин в собственных целях.

Вам пора повзрослеть и избавиться от своей наивности. Поймите, что вы несете ответственность за собственную жизнь, и рядом с вами не будет постоянно находиться наставник, опекающий вас. Смотрите выпуски новостей, читайте газеты, будьте в курсе последних событий в стране и мире.

Научитесь распознавать тех, кто пытается воспользоваться вашей добротой. Пару раз раскусив обманщиков, вы поймете, насколько опрометчиво поступали, безоглядно доверяя людям. Сопоставьте факты, проверьте слова человека, который вас о чем-то просит, задайте ему дополнительные вопросы.

Перестаньте принимать желаемое за действительное. Не отгораживайтесь от объективной реальности своими мечтами, не идеализируйте происходящее, иначе из-за своей доверчивости вы рискуете попасть в настоящую беду. Поэтому стоит проявлять благоразумие и относиться к людям более настороженно и бдительно.

Порой женщины сами позволяют обманывать себя, когда дело касается отношений. Такая наивность является следствием боязни одиночества. Девушку пугает перспектива расстаться с молодым человеком, поэтому она сознательно закрывает глаза на некоторые тревожные сигналы в его поведении и обстановке в паре. Такая доверчивость не убережет вас от расставания. Если рядом с вами подлец, рано или поздно вы пострадаете от его предательства, как бы упорно вы ни закрывали глаза на очевидные факты.

Чтобы избавиться от наивности в отношении к мужчинам, нужно стать сильной, самодостаточной натурой. Цените и любите себя. Повышайте свою самооценку и веру в собственную неотразимость. Рассматривайте жизнь без партнера не как одиночество, а как свободу, возможность самореализоваться и развиваться. В награду за трезвый взгляд к жизни судьба даст вам настоящего мужчину, который не станет вас обманывать.

www.kakprosto.ru

Чем опасна чрезмерная доверчивость?. 50 основных психологических ловушек и способы их избежать

Чем опасна чрезмерная доверчивость?

Чрезмерно доверчивого человека легко обмануть – в этом и заключается основная опасность доверчивости. От этого он может страдать и в быту, и в профессиональной деятельности, и в личной жизни. Доверчивый человек не склонен проверять тех, с кем собирается иметь дело (будь это продавец, фирма, оказывающая услуги, работодатель, или просто знакомый, который попросил денег в долг и клянется вернуть). Доверчивый человек судит по себе: ему кажется, раз он не способен никого обмануть, то и его не обманут. Он боится показаться чересчур подозрительным или недоверчивым, если попросит каких-то гарантий, что его не обманут. В итоге то и дело рискует оказаться обманутым.

Страдает и личная жизнь человека, отличающегося чрезмерной доверчивостью – ведь он не умеет отличать подлинную любовь от ее суррогатов. Этим могут воспользоваться не слишком порядочные люди. Причем сам доверчивый человек не будет замечать, что им просто манипулируют и пользуются. Он будет наивно считать, что именно так и проявляет себя настоящая любовь.

Доверчивые люди слывут хорошими и добрыми – такие они и есть. Но они нередко превращаются в неудачников, так как не умеют постоять за себя и отстоять свои права. Но избавиться от чрезмерной доверчивости – не значит стать недоверчивым. Это значит, научиться трезво смотреть на жизнь и людей, усвоить, что не стоит верить всем без исключения, начать замечать, когда другие люди искренни и правдивы, а когда в их поведении прослеживается фальшь и обман.

Тогда ваша жизнь станет гораздо успешней, при том, что вы сохраните свою доброжелательность и открытость навстречу миру и людям.

Упражнение 1.

Стань источником добрых чувств для самого себя

Чтобы научиться различать, испытывают ли другие люди к вам по-настоящему теплые чувства, или просто обманывают вас, имитируют эти чувства, чтобы воспользоваться вашей доверчивостью – надо ощутить и осознать, как именно воспринимаются вами подлинная доброта и искреннее душевное тепло.

Имейте в виду – независимо от нашего жизненного опыта, от того, получали ли мы начиная с детства опыт искреннего выражения в наш адрес любви и доброты – внутри каждого из нас есть подлинное знание того, как проявляет себя настоящая любовь. Это знание есть у нас в сердце, и как бы метафизически ни звучала эта фраза, однако она отражает реальность. Это врожденное чувство каждого человека – особое чутье на проявления подлинного душевного тепла. От недостатка подобного опыта в жизни это чутье может притупляться, но оно никогда не исчезает до конца. Вы можете пробудить его в себе самостоятельно.

Бывает, что в детстве родители наказывают ребенка, ругают его, и вместе с тем говорят, что любят. Ребенок начинает считать, что любовь непременно сопровождается негативными эмоциями, которые возникают из-за ругани и наказаний. Став взрослым, он подсознательно начинает искать эти негативные эмоции – то есть предпочитает любить именно тех, кто будет его ругать или как-то иначе проявлять свое плохое отношение. Чтобы прекратить сплошную череду страданий, связанных с этим, надо вспомнить, что настоящая любовь не связана с негативными эмоциями. Любовь – это доброе, теплое чувство – именно чувство, которое каждый из нас может испытать, даже независимо от отношения других людей.

Чтобы настроить себя на ее восприятие, сядьте или лягте в удобную, расслабленную позу. Дышите легко, бесшумно, свободно, не спеша. Направьте внимание на область сердца. Отпустите напряжение из груди, представьте себе, что грудная клетка расправляется, раскрывается, с дыханием впускайте в нее все больше воздуха, но не напрягайтесь – пусть воздух свободно входит и выходит, чтобы вдохи и выдохи были как можно более полными.

Подумайте о чем-нибудь, что вызывает у вас самые теплые и нежные чувства. Например, когда вы смотрите на ребенка, или котенка, или любуетесь цветами. Возможно, подобные чувства возникают, когда вы держите в руках шоколадку и предвкушаете удовольствие от ее вкуса. Не так важен источник этих чувств – главное, чтобы вы вспомнили и испытали их: это физическое ощущение чего-то теплого, мягкого, приятного, что раскрывается в вашей груди.

Теперь представьте себе, что именно с таким ощущением вы смотрите на самого себя. Начните так относиться к себе – с добром, теплом, любовью, мягкой нежностью. Именно так проявляет себя настоящая любовь. Она никогда не калечит, не критикует, не ругает, а напротив, способна залечить раны, нанесенные другими людьми.

Вы можете научиться принимать себя таким, какой вы есть, не ставя условий и не предъявляя претензий – ведь настоящая любовь не ставит условий и не предъявляет претензий. Это будет означать, что вы открыли в себе самом источник подлинных добрых чувств. А если человек открыл в себе этот источник – то его уже никто не сможет обмануть, выдав за подлинные чувства их суррогат.

Упражнение 2.

Научись доверять самому себе

Если вы слишком доверчивы, и другие пользуются этим, чтобы обманывать вас – значит, вы доверяете другим людям больше, чем себе. Но вы ведь гораздо лучше знаете себя, чем другие. Поверьте, что стоит доверять себе больше. Сомнения бывают нам необходимы, но лишь в определенной мере. Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям. Если вам что-то не нравится в поведении других людей, кажется неприятным, неприемлемым – поверьте, вы имеете на это право. И у вас есть для этого основания. Внутренний голос не подводит тех, кто умеет ему доверять.

И если вдруг в поведении другого человека вы заподозрили какую-то неискренность – не отмахивайтесь от этого чувства, не говорите себе: «Показалось». Лучше проверьте, нет ли реальных оснований для вашей, казалось бы, без видимых причин возникшей недоверчивости.

Научиться больше доверять себе вам помогут аффирмации. Произносить их надо перед зеркалом, глядя в глаза своему отражению.

Самый близкий для меня человек – это я сам! Ближе нет никого. Я сам для себя – самая большая ценность! Я себя ценю, я себя уважаю, я о себе забочусь, я хочу себе только добра!

Я себя хорошо знаю и понимаю. Я очень хорошо к себе отношусь! У меня есть все основания доверять себе!

Я себе целиком и полностью доверяю! Я заслуживаю доверия!

Мое собственное мнение, мои чувства, мои впечатления – это то, что заслуживает первостепенного внимания! Я внимательно прислушиваюсь к своим ощущениям, чувствам, мыслям и доверяю им!

В первую очередь я доверяю себе, и только потом – другим людям!

Я имею право самостоятельно судить о людях, вещах и явлениях! Я имею право самостоятельно оценивать себя и все, что происходит вокруг меня! Я имею право доверять только своим оценкам, не спрашивая ни у кого совета и даже не прислушиваясь к мнениям других людей!

Я сам себе – лучший друг! Я лучше всех знаю, что для меня хорошо, а что плохо. Моя интуиция всегда «работает»! Я всегда поступаю так, чтобы принести для себя максимум пользы, радости и удовольствия!

Упражнение 3.

Доверяй, но проверяй!

Бывают ситуации, когда проверить информацию объективными методами невозможно – например, когда кто-то признается вам в любви или уверяет в своих искренних дружеских чувствах. Здесь остается только прислушаться к внутреннему голосу, и честно себя спросить: вы верите в это, потому что вам представляется это правдой, или лишь потому, что хотите верить и добровольно поддаетесь иллюзии, закрывая глаза на смутное ощущение, что «здесь что-то не так»?

Но во многих других случаях информацию проверять можно и нужно. Например, когда вам предлагают какой-то товар или услугу, призывают принять участие в каком-то деле, убеждают в выгоде каких-то предложений или просто передают «по секрету» чье-то мнение о вас. Возьмите за правило при малейшем подозрении на неискренность и обман наводить справки: посоветуйтесь со знающими людьми, спросите тех, кому вы доверяете, правда ли то, что вам сказали, поищите в интернете отклики людей, сталкивавшихся с чем-то подобным.

Короче говоря, найдите как можно больше других источников информации, узнайте разные мнения, познакомьтесь с различными взглядами на ситуацию. Не торопитесь делать выводы, сначала разберитесь, где правда, а где ложь. Так вы убережете себя от многих неприятностей.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

staff.wikireading.ru

как перестать быть жертвой обмана

Доверчивость – милая, очень женская черта характера! В любом романе можно найти дущещипательную фразу типа «Она доверчиво посмотрела в его глаза», и это звучит намного лучше, чем «Она проницательно окинула его взглядом», не правда ли? А вот в реальной жизни не до романтики – искренних, доверчивых барышень подвох может ждать буквально везде: в магазине продадут дефектный товар, на работе надуют относительно премиальных, а, не дай Бог, еще альфонс какой-нибудь прицепится… Так что, если считаешь, что тебя легко обмануть, читай эту статью на sympaty.net и не давай обвести себя вокруг пальца!

Почему обманывают именно меня?

Можно сколько угодно ныть и сетовать на то, что тебя мама в понедельник родила, но причина того, что тебя обманывают чаще всех, не в простом невезении! Все дело в том, что обманщики всех калибров, не читая заумных статей по психологии, довольно просто и почти инстинктивно определяют человека, которого легко обмануть.

Что же выдает в человеке наивного простака?

  • «Сами мы не местные, отбились от поезда…». Обмануть легче того, кто сам не скрывает своего незнания проблемы. Как ты думаешь, кому продадут утюг с дефектом – тому, кто со знанием дела будет расспрашивать о деталях и особенностях (вооружившись хотя бы сведениями из Интернета), или тому, кто попросит: «Да мне что-то попроще, я в этих утюгах вообще ничего не понимаю!..»?
  • Незаинтересованность в вопросе. Предположим, ты действительно не разбираешься в утюгах, но если будешь апатично смотреть на предлагаемый ассортимент и быстро соглашаться на любые советы, то продать «некондицию» тебе будет легче легкого!
  • Простак честен сам, поэтому верит всем вокруг. Я не призываю тебя к вранью, но не стоит обрушивать на окружающих, особенно малознакомых, разнообразные сведения о себе! («Да был у меня утюг, старенький, еще мама в 80-е из Одессы привезла, но что-то у него перегорело, а у меня как раз зарплата вчера, дай, думаю, хоть одну нормальную вещь в дом куплю…»)

Меня вокруг пальца не обведешь!

А как же отбить у окружающих малейшее желание тебя надуть?

Попробуй следовать несложным советам от «Красивой и Успешной», и легко обмануть тебя уже не выйдет!

Загрузка…

  • Пытайся хоть немного разобраться в том, что тебя касается. Например, вызвав сантехника, чтобы поставить новую ванну, не округляй глаза при виде выломанной старой сантехники, облаков строительной пыли, дяди Васи, шагнувшего на твой палас в ботинках, и не говори «Делайте все, как знаете, я оплачу все материалы!». А залезь во всемогущий Интернет и узнай, сколько стоит новая ванна, ее доставка и материалы для монтирования – теперь дядя Вася вряд ли сэкономит себе на поллитру!
  • Не верь стереотипам. «Он мужчина – должен уметь клеить обои» (то, что он их не клеил ни разу в жизни, неважно – навык чисто мужской, должен быть врожденным!). «Он здесь работает – значит, знает, какой утюг самый лучший!» (конечно же, знает, а тебе продаст залежавшуюся устаревшую модель!).
  • Не сотвори себе кумира, а собирай различные мнения о проблеме, в которой сама разбираешься не очень хорошо. Покупаешь утюг? Кроме непререкаемого маминого мнения «Надо брать французский, в таком-то магазине, эта модель там стоит столько-то», спроси мнения соседки, коллеги, подруги, походи по другим магазинам – может быть, ты посмотришь на проблему новыми глазами!
  • Не спеши. Как бы тебя ни уговаривали «Берите сейчас, завтра такой халявы уже не будет», если есть хоть малейшие сомнения – возьми тайм-аут на раздумье, посоветуйся с кем-нибудь…

Как вычислить лжеца?

Чтобы тебя было нелегко обмануть, попробуй научиться определять, когда собеседник врет. Конечно, это не всегда просто, и косвенные признаки вранья порой можно заметить у человека, говорящего чистую правду.

Если человек лжет часто и на одну и ту же тему (например, нечестный продавец, многократно расхваливающий некачественный товар разным покупателям), то, напротив, признаков неправдивости может быть не заметно – лгун уже привыкает к своему вранью и не волнуется (а ведь волнение-то и выдает лжецов!).

Но кое-что заметить и принять к сведению можно всегда, тогда легко обмануть тебя смогут не все!

  • Лжец обычно говорит чуть медленнее, чем обычно, делает частые небольшие паузы, в его речи встречаются «слова-паразиты» типа «эээ…», «нууу…», «ну и вот…», и т.д.
  • Лгут обычно без улыбки или улыбаясь одними губами («искусственная» улыбка).
  • Лжец не смотрит в глаза тому, кого обманывает – его взгляд направлен наискось вверх.
  • На дополнительные вопросы лжец отвечает уклончиво, расспросы могут его раздражать или сердить.

Конечно, чтобы с уверенностью говорить о том, лжет собеседник или говорит правду, нужно его хорошо знать – какая мимика, телодвижения, манера речи свойственна ему в тех или иных ситуациях и эмоциональных состояниях, лжет он экспромтом или готовился к этому разговору, и т.д.

Но главное средство борьбы с собственной доверчивостью – раз и навсегда избавиться от психологических установок «Я невезучая», «Я доверчивая дурочка», «Везде один обман – такое время», «Так мне и надо, это наказание за что-то там…» и т.д.!

Легко обмануть того, кто согласен быть обманутым, и сам ищет оправдание обманщикам! А если ты сама осознаешь, что такую серьезную и проницательную барышню, как ты, обмануть нелегко, то это увидят и окружающие, и врать тебе перестанут!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о