Как перестать думать о женатом мужчине?
Анжелика, здравствуйте!
Возможно, что Ваши сексуальные фантазии — в отношении мужчины — связаны с Вашими чувствами, и мужскими качествами, которые Вам импонируют: галантность, внимательность, интерес к Вам — как к женщине. Это очень приятно — чувствовать внимание от мужчины, что Вы — красивая и интересная женщина.
Также, вероятно — это такие мужские качества, которых Вам недостает в семейной жизни — от мужа.
Так как этот мужчина из «близкого круга» — Вы наделяете этого мужчину — качествами любовника, потому что доверяете ему — себя.
Ничего «страшного» в этих фантазиях нет — это то, что Вы хотели бы получить от своего мужа. Все в Ваших руках и желаниях, дерзайте!
Насколько я понимаю, измену в семейных отношениях Вы не рассматриваете.
Можете записаться на он-лайн консультацию, обсудим вместе.
Удачи Вам!
Семейный ппсихолог Руденко Александр.
Здравствуйте, Анжелика! Да, Вы любите мужа, но Вы ждете любви, НО — Вы боитесь любви, боитесь отношений, отгораживаете себя от мужа, ставя между Вами и им того другого мужчины.
Вы оказываетесь в отношениях, то «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.
Ваши мысли, Ваше восприятие себя, отношений и мужчины — показывает нам на то, что Вы зависимы, что границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования!
И Работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.
Ведь, если они останутся и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!
Анжелика, если решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно — буду рада Вам помочь!
Анжелика, здравствуйте!
Мысли о другом мужчине говорит Вам о том, что Вам в своей семье чего-то не хватает. какие качества в этом мужчине Вы видите, что привлекает Вас? Это Вы хотите видеть в своем муже и поскольку не видите, то компенсируете фантазией.
Возраст мужчины тоже имеет значение, мужчина старше, тогда возникает вопрос, какие у Вас отношения с отцом? Чувствовали ли от него заботу, защиту, поддержку? Если нет, тогда эти фантазии компенсируют и этот недостаток.
Избавиться от навязчивых мыслей можно, в работе с психологом. буду рада помочь, если решите обратиться ок мне на онлайн консультацию
С уважением,
Елена
Безнадежные отношения, не могу перестать думать о женатом мужчине
Безнадежные отношения, не могу перестать думать о женатом мужчине
Здравствуйте. Мне очень нужен взгляд со стороны, и ваш совет, подскажите, что мне делать дальше, да и нужно ли. Ситуация такова: уже больше года не могу перестать думать о женатом мужчине, разница в возрасте 20 лет (мне 22). Это мой преподаватель философии. Если объективно: он странный и не особенно симпатичный человек, иногда агрессивен, не слишком терпелив. Его лекции блистательны. Коллеги рассказывают о нем только хорошее. Меня зацепило, как только я впервые его увидела. До этого момента была только детская влюбленность в 5 классе, затем скучные отношения на границе френдзоны на первом курсе. Во время его семинаров я отвечала всегда на отлично, иногда даже спорила с ним. Понимаю, не стоило. Но он меня заметил. Затем я писала с ним вместе работу для конференции. Это было самое чудесное время. Хотя он опаздывал (всегда опаздывает), и не сразу отвечал на e-mail, но работу я, с его помощью,
Как преодолеть любовную зависимость к женатому мужчине?
Любовная зависимость сама по себе — состояние весьма неприятное, а если такие сильные чувства предназначены женатому мужчине, это проблема, с которой необходимо бороться. Как преодолеть любовную зависимость к женатому мужчине раз и навсегда?
Принять ситуацию такой, какая она есть
Влюбленная женщина часто находится в плену собственных иллюзий. В таком состоянии она склонна оправдывать свое положение и мужчину, которого она любит. Но стоит посмотреть на ситуацию трезво, понять и принять ее. Вероятность того, что объект непреодолимого влечения бросит семью ради любовницы, весьма невелика. Чаще всего интрижки на стороне заканчиваются слезами и разбитым сердцем у разлучницы-неудачницы.
Переключить внимание
Лучший способ борьбы с эмоциями — переключить фокус своего внимания. Можно сосредоточиться на работе, активном досуге, путешествиях или увлечениях. Чем радикальнее изменения в жизни, тем лучше они отвлекают от любовных мыслей. Не стоит ограничивать свой круг общения. Чем больше интересных людей вокруг, тем легче перестать думать о том, кого пытаешься выкинуть из сердца и мыслей. Общение с друзьями — это также прекрасный способ переключить внимание.
Новый роман
Чтобы раз и навсегда избавиться от любовного влечения к женатому мужчине, нужно закрутить новый роман. Свежие эмоции, чувства, которые подарит общение с другим мужчиной, помогут избавиться от любовной зависимости к женатому любовнику.
Включить голову
Если все вышеперечисленные способы не помогают выкинуть из головы мужчину, которого необходимо забыть, следует «включить голову». Любовь — это чувство, которое редко пересекается с рациональными доводами, чаще вступая с ними в конфронтацию. Голова велит, что эти отношения ошибка, но сердце не умолкает в пользу страсти и эмоций. Чтобы голова наконец-то одержала победу над сердцем, необходимо трезво взглянуть на ситуацию, подключив логику. Для этого можно честно ответить себе на ряд вопросов, например, чего больше, удовольствия или душевной боли, принесла связь с женатым кавалером. Также можно составить список «за» и «против» продолжения таких отношений. При составлении списка необходимо смотреть на отношения не только через призму текущего времени и сиюминутных ощущений, а и на перспективу того, к чему подобная связь может привести в будущем.
Больше любить себя
Многие проблемы в личной жизни женщин исходят из их неуверенности в себе или неприятия себя такими, какими они есть. Отсюда проистекает страх остаться одной, отказавшись от неудачных отношений. Женщина, которая действительно любит и уважает себя, не допустит ситуации, в которой она станет жертвой своих же эмоций. Если любит себя больше, чем любого мужчину, вероятность попасть в капкан любовной зависимости практически исключается. Нужно ценить себя и повторять как мантру фразу, что вы достойны большего и лучшего.
Как преодолеть любовную зависимость: видео
несколько шагов к счастью ⇒ Блог Ярослава Самойлова
В большинстве случаев связь с женатым мужчиной приводит к осознанию того, что дальнейшего развития отношений можно не ждать. В такой ситуации женщине хочется окончательно разорвать этот круг. Как забыть женатого мужчину, если вы влюблены в него и не можете следовать своему разуму? Как перестать скучать по нему, если сделан первый шаг к разрыву? Рассмотрим эти вопросы в данной статье.
Из этой статьи вы узнаете:
- Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат
- Как забыть женатого мужчину и пережить боль
- Что советуют психологи, чтобы забыть женатого мужчину
Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат
Возможно те, кто не сталкивался с такой ситуацией, будут кидать на вас осуждающие взгляды. Но не исключено, что эти люди сами попадут в такую ловушку в будущем, если по-настоящему влюбятся. К тому же большинство женщин, завязывающих отношения с женатым мужчиной, даже не догадываются, что он несвободен, а когда узнают правду, уже не могут его забыть.
Все привыкли представлять любовниц коварными хищницами, которые не знают проблем. Действительно, она получает внимание и заботу от мужчины постоянно, с ней он ведет себя как джентльмен, балует комплиментами и подарками. Отношения застывают на стадии ухаживания и не переходят на бытовой уровень.
Но есть и другая сторона ее положения. Как и любая женщина, любовница тоже хочет остаться единственной для своего мужчины, связать с ним жизнь и, возможно, завести детей. Вместо этого она видит, что возлюбленный не планирует изменять статус их отношений, а лишь приятно проводит время. У него уже есть жена, дети, семейные ценности и планы, в которых нет места другой женщине. Мужчину устраивает компания любовницы, но разрывать созданные годами связи он не намерен, поэтому большего не обещает.
Вы соглашаетесь на такие условия, но постоянно задумываетесь о том, чтобы прекратить эти отношения и забыть женатого мужчину. Столько усилий было приложено, столько подарено любви, заботы и внимания, а мужчина все равно не хочет сделать вас единственной женщиной в его жизни. Прислушайтесь к себе: счастливы ли вы в этих отношениях?
Если вы не готовы быть в таком статусе всю свою жизнь, отношения стоит разорвать. Но как забыть женатого мужчину, которого любишь? Как не поддаться апатии и направить свою энергию на поиски новой любви?
Минусы отношений с женатым мужчиной, или как быстро забыть роман
Сконцентрируйтесь на минусах таких отношений. Постарайтесь не вспоминать ваши встречи и отключить все эмоции. Подумайте, есть ли у романа будущее. Только разумный анализ ситуации поможет забыть женатого мужчину.
- Заблуждение о расставании с семьей.Мужчина может много рассуждать о том, сколько факторов мешает ему разойтись с женой. Будь то отсутствие у нее собственного заработка в настоящий момент, тяжелая ситуация в семье, несамостоятельность детей. Но если у мужчины действительно есть желание быть с вами всегда, он не увидит для этого препятствий. А иначе он согласен и на нынешний формат отношений.
- Заблуждение о несерьезности ваших чувств.Вы не считаете эти отношения важными и имеющими значение для жизни. Но правдивы ли такие рассуждения? Уверены ли вы, что чувства не станут серьезнее? На той стадии, когда ничего не значащие на первый взгляд отношения с женатым мужчиной перерастут в большую и сильную любовь, забыть их будет совсем непросто.
- Даже если получится.Допустим, мужчина всё-таки расстался с женой и пришел к вам. Отношения вышли на новый уровень, но в них добавился быт и рутина. Они тяготят мужчину, а женщина уже не чувствует себя желанной. Не думаете ли вы, что на место любовницы он возьмет другую женщину? Согласны ли вы принять такую ситуацию или предпочтете сразу забыть женатого мужчину?
- Сложности секретных встреч.В начале отношений тайные свидания привносят в них загадку. Вы вместе проходите очередной квест о том, как достичь желаемого и остаться незамеченными. Преодоление препятствий на пути к совместным встречам заводит обоих партнеров. Однако такая игра со временем выматывает. Хочется просто быть вместе, гулять за руку, общаться в кафе и не осматриваться вокруг.Женщине надоедает, что мужчина не уделяет ей внимание при всех, скрывает их отношения от окружающих, прячет ее от своих друзей. Такие встречи быстро теряют свое очарование. Если тайный формат отношений не устраивает вас, стоит забыть женатого мужчину.
- Отсутствие уважения.Статус любовницы, как правило, осуждается обществом. Женатый мужчина скрывает вас, так как стыдится этих отношений. Такое поведение вряд ли будет приятно женщине, с которой он встречается. Способно ли отсутствие уважения заставить вас задуматься о том, чтобы забыть этого мужчину?
- Пренебрежительное поведениеПоложение любовницы обычно не предполагает предоставление выбора в решении вопросов. Мужчина просто ставит вас перед фактом, и нет другого выхода, кроме как принять его условия, иначе об отношениях можно забыть. Вы миритесь с его частыми опозданиями, отмененными встречами, внезапными исчезновениями. Как долго получится это терпеть?
Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, то наверняка сможете назвать еще несколько пунктов, которые вас не устраивают. Чаще вспоминайте о них, чтобы сделать верные выводы. Если отношения не развиваются, а ваше будущее не планируется, женатого мужчину лучше забыть.
Как забыть женатого мужчину и пережить боль
Вы потратили столько лет в надежде, что ситуация изменится, мужчина уйдет из семьи и вас ждет общее светлое будущее. Но этого не происходит. Молодость женщины уходит, она хочет обзавестись семьей и принимает верное решение – найти спутника жизни, который разделит с ней ее мечты. Но как забыть женатого мужчину, если вы все еще влюблены?
Не тешьте себя иллюзиями, что любимый рано или поздно расстанется с женой. Если он до сих пор этого не сделал, значит, не сделает никогда. Примите, что семья может значить для женатого мужчины больше, чем вы.
Чтобы убедиться в этом окончательно, попробуйте проследить за тем, как ваш возлюбленный проводит время со своей семьей. Посмотрите, как они гуляют вместе, как общаются. Это будет больно, но вы увидите своего мужчину счастливым и, возможно, сможете его забыть. Вы поймете, что причины, по которым он не оставляет свою семью, действительно существуют.
Осознайте, что мужчина сам принял решение не впускать вас в его жизнь. Поставьте себя на место жены. Представьте, что кто-то разрушил ваше счастье. После таких рассуждений будет легче решиться забыть женатого мужчину, так как вы посмотрите на ситуацию адекватно и без иллюзий.
Другие рекомендации, как забыть женатого мужчину:
- Получите помощь у психолога.
Пока ситуация не стала слишком тяжелой, обратитесь к психологу. Если не обращать внимание на свое душевное состояние, можно приобрести много других болезней. Психолог поможет справиться с внутренними переживаниями и даст дельные советы о том, как забыть женатого мужчину.
- Отвлекитесь на другие занятия.
Займитесь добрыми делами, сходите в спортзал, начните новые отношения и постарайтесь забыть о прежних. Делайте всё, что приносит вам удовольствие и радость! Перестройте свои мысли на позитивный лад и не забывайте, что обязательно будете счастливы с другим мужчиной.
- Если вы встречались у вас дома, займитесь ремонтом.
Зачастую ремонт – это не только заботы, но и приятное преображение своего жилища. Сделайте перестановку, выкиньте ненужные вещи, а также все, что напоминает о женатом мужчине. Вы увидите, как изменился дом, а вместе с ним и вы сами.
Связь с женатым мужчиной не лишена опасности и препятствий. Помните, что по статистике 90 % мужчин, имеющих отношения на стороне, не бросают своих жен ради любовниц. Не врите себе, что с вами будет по-другому. Женатый мужчина будет стараться оттянуть момент ухода весомыми на первый взгляд аргументами (возраст детей, проблемы со здоровьем жены), но так и не сделает то, что вы хотите. Со временем у него появятся другие отговорки.
Оцените ситуацию трезво: мужчина имеет возможность быть рядом с детьми, женой, в своем доме, и в то же время ему не отказывают в связи на стороне. Конечно, его устраивает такое положение дел. До тех пор, пока любовница не решится разорвать отношения и забыть его, он вряд ли будет что-то менять. Так что надеяться на наступление идеального для ухода из семьи момента можно очень долго.
В конечном счете вы останетесь в одиночестве. Любая женщина, даже любовница, со временем начинает хотеть семью и детей, чувствовать присутствие любимого человека постоянно, проживать с ним общие моменты. Но женатый мужчина не может вам этого дать. Так что стоит забыть его, пока еще есть время для того, чтобы встретить любовь всей своей жизни.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Не стоит слишком бурно реагировать на свое состояние в первые дни после разрыва. Вы можете чувствовать пустоту и тревогу. Но не поддавайтесь на эмоции, со временем вам станет легче.
Как забыть женатого мужчину, если совсем не находите для этого сил? Проявите твердость, заставив его выбрать между вами и женой. Возможно, такой подход подтолкнет возлюбленного сделать выбор в вашу пользу. А если он будет стараться сменить тему, перевести разговор в другое русло – не цепляйтесь за мужчину, который не может принять решение.
Поставьте себя на место жены. Наверняка она не рада тому, что муж постоянно проводит время с другой женщиной. Не боитесь ли вы, что когда-нибудь с вами поступят так же? Как говорится в пословице, на чужом несчастье счастья не построишь.
Не бойтесь завести новый роман, если он способен осчастливить вас. Получайте комплименты от мужчин, чувствуйте себя желанной! У вас есть отличный шанс увидеться на людях с женатым мужчиной, только в компании нового ухажера. Наверняка он будет не в восторге от осознания того, что приходится делить вас с кем-то, и, возможно, сделает правильные выводы.
Как поднять самооценку?
Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.
Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.
Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.
Советы психологов, как забыть женатого мужчину
Если вы приняли решение забыть женатого мужчину, поговорите с ним честно и открыто. Расскажите, что вам тяжело постоянно прятаться, скрывать отношения, бояться быть разоблаченной. Мужчина должен понять ваши чувства. Будет легче забыть человека, который поддерживает вас в решении расстаться.
Бывает, что после таких откровенных разговоров мужчина меняет свой взгляд на ситуацию и уходит из семьи. В этот момент он видит, что вы действительно хотите забыть его, и чувствует необходимость сделать окончательный выбор. Несмотря на то, что мужчину в отличие от вас все устраивает, ему может стать в тягость жить двумя жизнями. Жена начинает что-то подозревать, его мучает совесть, а вы хотите обернуть это в свою пользу.
Но не забывайте о приведенной выше статистике: менее 10 % мужей в итоге бросают своих жен ради любовниц. Не стоит надеяться, что возлюбленный будет с вами, если он постоянно оттягивает принятие решения. Как можно чаще задавайте ему вопрос, когда же настанет этот момент, и каждый раз вы будете слышать новые аргументы. Лучше забыть женатого мужчину, если вы чувствуете, что никогда не добьетесь своего.
Если любимый явно дает понять, что выбирает не вас, посмотрите на ситуацию со стороны. Сосредоточьтесь на его недостатках и подумайте, достоин ли такой мужчина любви. Может, стоит забыть того, кто ставит вас в такое подвешенное состояние и ничего не обещает?
Наверняка, у вас есть подруга, которая не одобряла ваши отношения с женатым. Сейчас самое время прислушаться к ее доводам. Попросите ее быть откровенной и не бояться ранить вас своими аргументами.
Ведите себя так же, как ваш возлюбленный: заведите еще один роман и не забудьте рассказать ему об этом. Мужчина почувствует себя на вашем месте, так как и вы – не единственная женщина в его жизни. Посмотрите, изменится ли его поведение после этой новости.
Ну и самый эффективный способ забыть женатого мужчину – вычеркнуть его из своей жизни. Смените номер телефона, заведите другую электронную почту, заблокируйте бывшего в социальных сетях. Наконец, устройте себе путешествие и смените обстановку. Все это поможет вам забыть женатого мужчину, и, вероятнее всего, он тоже не будет вспоминать о вас.
Полезное видео про отношения с женатым мужчиной. Любовный треугольник. Причины, последствия, правила поведения
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Как разлюбить женатого мужчину ~ Психология и социология
Женщины во все времена влюблялись и будут влюбляться в женатых мужчин. Это происходит быстро, порой даже не успеешь оглянуться, как чувства уже одурманили тебя. Женатые мужчины привлекательны, они умеют поддержать любой разговор, элегантны, всегда хорошо одеты.
Обратная сторона отношений с женатым мужчинойНужно в первую очередь для себя подумать и выделить недостатки подобной связи. Думать не 10 минут, а всерьез подойти к вопросу, так как это решает во многом вашу судьбу. Хорошо бы было записать на листе бумаги все минусы таких отношений. Это позволит со стороны посмотреть и принять правильное решение в итоге.
Отношение с женатым мужчиной отличаются всегда своей непредсказуемостью. Не возможностью что либо спланировать. Это может быть резкая отмена встречи, которую вы ждали так долго, или резкий уход мужчины посреди свидания из-за строчных семейных дел. И вообще свидания с женатым мужчиной всегда как на иголках.
Он не будет знакомить вас с родственниками, вы не будете проводить вместе выходные с друзьями. Никто из родственников не захочет поддерживать связь с его любовницей. Вас ждут праздники в одиночестве, только лишь с надеждой на его следующий приезд. И вообще роль любовницы это жизнь на стороне. Каково будет вам к примеру на Новый год или в его День Рождения быть одной зная, что он со своей семьей, окружен атмосферой праздника?
Всегда связь с женатым нужно чательно скрывать, всегда все продумывать до мелочей, искать подходящее время и что не мал важно место для встречи. Эти все моменты утомляют и выматывают, порождают раздражительность и усталость.
Женатый мужчина сумел влюбить вас в себя, вы очарованы вниманием, заботой, подарками. Вам обязательно нужно проверить его чувства, попробуйте к примеру, ночью позвонить ему и попросить приехать на трассу, где у вас пробилось колесо и вы не можете добраться домой. Обычно женатые выделяют время для свиданий и общения когда удобно им, когда у них складываются так обстоятельства и планы, что он может уделить время вам. А ваши планы всегда будут » на срыве».
Не теште себя иллюзиями, смотрите и думайте холодной головой. Вот давайте поразмышляем вместе. Женатый мужчина не ищет себе жену, это факт! Она у нег уже имеется, тогда кто же для него вы? подумайте и можно даже спросить у нег самого. Как он объяснит сложившуюся ситуацию?
Эти вопросы и многие другие вводят в сложное психологическое состояние женщину. Она все время думает, любит ли меня он? приедет ли сегодня? а если любит то почему не разводится? Может я что-то не так делаю? Настроение портится, самооценка понижается, появляется постоянная тревога, жизнь становится сплошным переживанием!
Все тревоги, слезы, недосыпы все это негативно скажется на вашем здоровье. Организм, к сожалению, не прощает таких сбоев. Наверняка, вы в стрессе после очередного не состоявшегося свидания забывали покушать, а решили забыться алкоголем. Безусловно такие решения не пойдут на пользу здоровью.
Безусловно все психологи советуют прекратить подобные связи. Но, человеку, который любит не так просто это сделать как может показаться на первый взгляд.
Рассмотрим несколько советов, для тех, кто все же решается на разрыв бесперспективных любовных связей:- Будьте честны с собой. Подумайте и решите для себя зачем вам такие отношения, что вы имеете от них, какие минусы вам приходится терпеть.
- Оборвать связь
- Окончательное решение. Решив разорвать связь с женатым нужно твердо принять это решение, захотеть этого. Быть готовой к полному разрыву отношений, без переписок и встреч. Это будет значить прощание с надеждами, ожиданиями связанными с этим человеком. К этому нужно морально подготовить себя. Женщинам с чувствами это порой непросто сделать.
- Дать себе время. Проживите это. Дайте решению основаться окончательно. Хорошо бы было уединиться, уехать из города, где свежий воздух. Пересмотреть со стороны вашу связь, что мужчина может не такой уж и хороший, если завел любовницу, следовательно он обманывает жену, а это значит сможет позже поступить так же и с вами.
С начала вам может быть сложно и обидно. Вы можете огорчаться и даже плакать, психологическое состояние пошатнется, чтобы облегчить это все нужно:
- Заняться новыми знакомствами, пойти с подружками гулять или еще лучше поехать отдохнуть. При смене обстановки легче воспринимаются перемены, к тому же отдых это всегда весело, это новые места, новые эмоции, новые люди. Но не знакомьтесь с мужчинами в целях отношений, дайте себе время полностью принять ситуацию. Проводите время с людьми, которые вам приятны, интересны.
- Давайте волю чувствами. Не копите их в себе. Жалейте себя, если хочется проведите весь день в кровати, кушайте шоколад и мороженое. Плачьте, если этого хочется. Эмоции должны выходить, чтобы освободить пространство в душе и голове.
- Продумайте свое будущее. Сделайте выводы о предыдущих отношениях, что было полезно, а что навредило вам, спланируйте, что именно в новых знакомствах вам ни в коем случае нельзя допускать.
- Больше позитива в жизни. Всегда делайте акцент на хорошем, вычеркивая все плохое из жизни. Возможно даже записывайте положительные моменты, которые с вами происходят, чтобы потом можно было в любой момент посмотреть и вспомнить. Вернуться в тот самый момент.
- Чтобы поднять себе самооценку, проявить уважение, стоит привести себя в порядок. Сходить к парикмахеру, сменить прическу, записаться на массаж, возможно даже попробовать новую диету, все перемены касающиеся внешности актуальны во время расставания. Подойдет еще записаться на танцы, курсы живописи или фотографии. Это поможет отвлечься и даст возможность познакомиться с новыми людьми.
Вам может помочь квалифицированный специалист по психологии. Многие в таких случаях испытывают неудобства перед психологом, но это зря. Специалист знает множество подобных ситуаций( а порой еще похуже) Расскажите свою историю, опишите свои чувства, вам однозначно станет легче. Вы услышите совет специалиста компетентного в подобных ситуациях. Расставания всегда сложно и больно, особенно если мужчина женат и у вас нет шансов на совместное будущее. Психолог покажет вам ваши отношения со стороны, так всегда легче рассмотреть плюсы и минусы. покажет пути менее болезненного расставания. Даст вам уверенность в себе, в своей красоте, привлекательности и уникальности.
Не нужно испытывать неудобства, психологи для того, чтобы помогать людям в подобных, не простых для них ситуациях. Обсуждать с подругами походы на прием не нужно, вы смотрите внимательно за собой и своими внутренними изменениями и это вскоре увидят окружающие.
Следуя советам психолога Вы очень скоро безболезненно сможете выйти из токсичных для вас отношений. Будете открыты к переменам и новым отношениям.
Если вам внутренне тяжело после разрыва, вы чувствуете пустоту и одиночество заведите себе друга по переписке, для того,чтобы можно было рассказать о своих чувствах, поделиться переживаниями, тревогами. Друг по переписке отличный вариант! Вы поделитесь своей историей, он своей, возможно вы сможете помочь ему своими советами, или он вам. Мнение со стороны всегда пойдет на пользу.
Оценка себя
Для того, чтобы расстаться с женатым мужчиной выясните для себя в первую очередь, что же именно привлекает вас в мужчине уже имеющем семью. Может он финансово обеспечен и стабилен? или он хороший семьянин и по выходным ездит с детьми за город на пикник, а может быть он имеет опыт в постели? Все это безусловно хорошие черты мужчины, вам комфортно с ним рядом, он одаривает вас комплиментами, цветами и подарками. От таких отношений «без обязательств» мужчина вряд ли откажется сам, так как ему же выгодно такое положение. А вот вам? Для женщины такие отношения провальны. Она к сожалению только теряет свое время. И когда она это поймет это и будет первый шаг к новой жизни.
Задайте себе вопросы. Готовы ли вы быть всегда на втором плане, женатый мужчина, если все еще не развелся, буде всегда выбирать семью, если этот выбор нужно будет сделать. Нравится ли вам встречаться тайно, в разных местах, не имея возможности пойти просто на прогулку в парк, сходить в гости к родителям, на ночевку с друзьями. Не обижает ли вас тот момент, что ваши встречи всегда не запланированы, спонтанны, и когда вы неделю ждете этой встречи, купили новое платье, а мужчина звонит и отменяет встречу по семейным обстоятельствам. Безусловно вы огорчены, вечер испорчен, настроение тоже. Вот в такие моменты и нужно принимать четкое, бесповоротное решение о разрыве отношений с женатым.
Разорвать все контакты
Когда вы окончательно решите расстаться с женатым мужчиной, обязательно продумайте как именно вы ему это оповестите. Желательно продумать все до мелочей, и даже хорошо будет провести репетицию перед зеркалом. Подготовьте речь, проговорите ее несколько раз, чтобы потом при волнении не забыть, сказать, то что хотели. Говорите уверенным голосом, твердо и четко. Если мужчина будет просить последний вечер вместе, последнюю ночь, или попросит остаться друзьями, не соглашайтесь. До этого разговора вы прошли большой путь борьбы с собой, переживаний, волнений, не стоит уже в конце поддаваться минутной слабости. Чтобы мужчина не напоминал о себе смените номер телефона, закройте странички в социальных сетях, уберите фотографии общие, подарки, все предметы напоминающие вам о нем. Конечно вовсе перестать думать не возможно, но постарайтесь как только мысли приближаются переключаться на другое, позвоните подруге, включите любимый сериал, музыку, максимально отвлекайтесь от мысли о женатом мужчине.
Перестаньте мониторить его профили в социальных сетях, узнавать о нем через общих знакомых, друзей. Максимально займите свое время делами, работой. Если ест возможность уедьте куда-то в другой город или еще лучше в деревню без интернета и телефонов)
После расставания не зацикливайтесь на том, что случилось. Это будет тянуть вас ко дну. Принимайте это как опыт. Сделали выводы и пошли дальше. Думайте о том, что вы теперь свободная, самодостаточная женщина, готовая к новым отношениям.
Как разлюбить женатого мужчину: советы психолога
Если Вы понимаете, что мечтам быть рядом с этим мужчиной никогда не сбыться и его обещания так и остаются лишь на словах, пора приходить к принятию четкого решения. Пришло время завершить эти отношения и настроить себя на новую волну, подготовиться к женскому счастью.
Вокруг множество свободных мужчин, которые желают создать семью, так же надеются встретить свою единственную, пора обратить внимания именно на них. Роль любовницы не завидная, и врятли кому-то хочется задерживаться в ней длительное время. Вы достойны более важной роли в жизни любимого мужчины.
Постараемся помочь в том, как же смело шагнуть в новую жизнь с нежеланием оглядываться назад.
Шаг №1. Постарайтесь настроить себя на расставание
- Вспомните, что в каждом человеке есть положительные и отрицательные стороны. Выберите все негативные качества Вашего избранника: его частые смены настроения, хамское отношение к обслуживающему персоналу, опоздания, безалаберность, как он забывает важные даты или не слушает Вас во время разговора. Думаю, разобрав каждого из нас, можно отыскать множется подобных черт. Выберите их и максимально сфокусируйтесь именно на них. Это не тот случай, когда нужно сравнивать с хорошими.
- На короткое время постарается представить себя в роли его жены, даже самой плохой, как он может заявлять. Приятно ли Вам было бы осознать, что человек, которому Вы доверяете свою жизнь, детей, с которыми стоите планы на будущее и с которым просыпаетесь по утрам, нагло Вам изменяет. Врятли это доставит Вам удовольствие. Да и мужчина, которые изменил раз — станет делать это регулярно. Поэтому принять данный факт супруге крайне сложно.
- Научитесь злиться на любовника. Не закрывать глаза на его опоздания, смену планов, невыполненные обещания, а полноценно злиться, обижаться, давать выход вполне логичным в данной ситуации эмоциям. Вспомните о том, сколько раз он давал обещание развестись — и что на этом?
- Снимите «розовые очки», взгляните наконец на ситуацию честно. Мужчина находит любовницу потому, что ему так удобно, ему это нравится. Дома жена-мама, которая заботится, стирает, убирает, встречает и создают домашнюю атмосферу. Здесь — Вы, женщина, дающая положительные эмоции, повышающая самооценку и раскрывающая более новые горизонты. Выходит, у мужчины есть всё, зачем же ему чем-то жертвовать?
- Вспомните о религии. В любом из направлений, измена — это грех, он наказуем. Вы можете любить, это можно и, более того, прекрасно, но рушить чужую семью, причинять боль другим людям не стоит. Постарайтесь выйти на более светлую, добрую волну.
Шаг №2. Расставание
- Перед началом важного разговора, постарайтесь разобраться в причине, по которой Вы выбрали уже женатого мужчину. Он взрослее, самостоятельнее, он знает особенности семейной жизни, материально независим, прекрасный любовник и тд. Среди свободных мужчин, так множество, обладающих этим же качеством. Вокруг много мужчин, которые уже пережили развод и не хуже разбираются в особенностях супружеской жизни, например.
- Учтите, что мужчина, находящийся с Вами в отношениях, врятли станет разрывать их самостоятельно. Он же не торопится уходить как от Вас, так и от жены, поэтому момент завершения придется возложить на себя. Скажите честно, что Вы не больше не согласны на роль второго плана и не желаете делить своего мужчину с другой женщиной.
- Подготовьте себя к тому, что не будет слез, прощальных объятий и подобных сентиментальностей. Вы не планируете вести разговор, поэтому нет места выяснению, уговорам, разбирательствам. Говорите всё предельно четко и ясно, не позволяйте себя перебивать и настаивайте на том, что Вам необходимо договорить.
- Не предлагайте и не соглашайтесь на то, что б остаться друзьями. Даже при незначительном общении Вам будет сложнее разлюбить и забыть этого человека. Это конец. Примите это сами, и донесите до мужчины.
Шаг №3. Смело сжигайте мосты
- Психологи в один голос говорят о том, что разлюбить быстрее возможно лишь в том случае, если Вы начнете забывать о человеке. Поэтому обрежьте связь с ним, исключите все возможности встретиться, даже случайно.
- В случае, если же мужчина будет активно пытаться Вас вернуть — крепко держитесь своей позиции. Вам такие отношения больше не нужны.
- Если же у Вас есть общие друзья, времяпрепровождение (спортзалы, зоны отдыха и развлечения), временно приостановите общение и посещение. Вам не стоит сейчас видеться с ним, и людьми, которые смогут напоминать о нём, задавать вопросы и так далее.
- Не старайтесь отомстить ему, не впадайте в новые отношения, не афишируйте их. Таким образом единственный человек, кому получится навредить — Вы сами. Все силы приложите на поиск душевного равновесия, на обретение гармонии и уж только потом можно подумать о том, что проводить время с новым мужчиной.
- Когда в голове будут возникать идеи шантажа — гоните их прочь. Шантажировать его совместными фото, рассказами супруге — это очередная возможность иметь с ним контакт. А мы говорим о том, что бы раз и навсегда убрать этого человека из Вашей жизни.
Шаг №4. Ограничьте все возможности контактирования
- Очень важно максимально ограничить любые возможности пересечения. Если же для этого придется сменить работу — наберитесь сил и сделайте это. Как бы сложно это не было. Если же такой возможности нет, только в самых редких случаях работу сменить не удается, возьмите длительный отпуск, даже бесплатный. Вам сейчас нельзя пересекаться.
- Выбросьте все напоминая об этом человеке. Все подарки, контакты, фотографии, аккаунты в социальных сетях необходимо убрать из жизни. Передарить, выбросить, удалить, стереть, всё то, что не имеет возможности на возврат. Ничего, что может и связывать с ним и напоминать об этих отношениях.
- Перенаправляйте мысли в другую сторону. Как только почувствуете, что начинаете вспоминать, мечтать, фантазировать — постарайтесь отвлечься. Остановите себя, поразмыслите о причине фантазий и воспоминаний. Далее займитесь чем-то. Найдите себе хобби, тренируйте сознание, учитесь управлять своими чувствами, убирая болезненные моменты.
Шаг №5. Разрешите себе погрустить.
- Как бы красиво и легко всё не звучало, боль будет и моментами невыносимая. Если же постоянно фокусироваться на силе и отваге, боль будет блокироваться, но не проходить. А значит, при любом моменте слабости Вы снова сможете её чувствовать. Боль будет проявляться в срывах на близких — родственниках, друзьях, коллегах, друзьях, а они не виноваты в случившемся.
- Разрешите себе поплакать, пострадать. Смотрите грустные фильмы, ешьте сладости и полностью окунитесь в это состояние. Дайте боли возможность выполнить свою мисси и навсегда Вас покинуть. Главное, не стоит затягивать это состояние. Депрессия не заставит себя долго ждать в таком случае.
- Постарайтесь прожить эти моменты в одиночку или же с людьми, которым смогут погрустить вместе с Вами. Не будьте с теми, кто станет осуждать, задавать вопросы или выводить Вас из равновесия. Не позволяйте себя жалеть и заниматься самобичеванием.
- Направляйте всю свою боль в творчество — рисуйте картины, пишите историю, сочиняйте стихи. Всё, что может помочь прожить эту ситуацию в полной мере и, вполне возможно, впоследствии будет иметь положительное влияние на других людей.
Шаг №6. Смело вступайте с новую жизнь.
- Пройдя все сложные моменты — поблагодарите наконец такой важный жизненный опыт и попрощайтесь со всей этой историй.
- Вы победитель, помните об этом. Вы поставили перед собой цель и достигли её. Вы смогли завершить несчастливые отношения и, возможно, сохранить брак. Теперь Вы сможете так же добиться других высот.
- Теперь Вы знаете, что отношения должны приносить счастье, доставлять удовольствие и не рушить чужие жизни. А значит Вы готовы к новому этапу, который приведете Вас к нужному мужчине, способному сделать Вас по-настоящему счастливой.
Как перестать думать о любовнике
Считается, что женские зависимости трудно поддаются лечению. Подневольность от неразделенной любви к женатому избраннику не является исключением. Часто это чувство превращается в некую манию, и женщина начинает постоянно думать о нем. От этого обязательно нужно избавляться.
Как избавиться от навязчивых мыслей о любовнике
Самый лучший вариант перестать думать о женатом любовнике – постараться забыть. Да, это весьма длительный и болезненный процесс. Как показано на практике, забвение наступает лишь спустя 1,5-2 года. Но для достижения душеного равновесия женщина должна прикладывать немалые усилия. А иначе – здравствуйте невроз и депрессия.
Психологи предлагают несколько методов, как перестать думать о любовнике.
Дать выход негативным эмоциям
Лучше всего выплеснуть отрицательные эмоции, накопившиеся из-за расставания с женатым любовником, помогают слезы. Плачьте, кричите, отправляйтесь в спортивный зал и оторвитесь на тренажерах или боксерской груше.
Если рядом нет друзей и близких, поговорите с собой. Проговаривая случившееся вслух, постепенно перестанете воспринимать его так же остро, как раньше.
Прекратив думать о женатом любовнике, обязательно заполните свободное место положительными впечатлениями. Походите по магазинам, посмотрите комедию, прогуляйтесь в парке с подругами.
Заполнить душевную пустоту
Ушел женатый любовник и «забрал» с собой эмоции, которые возникали при встрече с ним. Психологи рекомендуют проводить заместительную терапию.
Чтобы заполнить пустоту от расставания с любовником, добавьте в жизнь больше разнообразия, ярких красок, положительных эмоций.
Хорошо помогает спорт, танцы. Возможно, вы давно мечтаете открыть собственное дело, так открывайте. Хотели прыгать с парашюта, прыгайте. Только новые ощущения способны заполнить образовавшееся пространство и заставят перестать думать о женатом любовнике.
Избавление от воспоминаний
Не торопитесь выбрасывать совместные фото, подарки и все, что напоминает о бывшем женатом любовнике. Достаточно убрать это в коробку, а после спрятать на антресоль. Когда боль стихнет, вы сможете достать ее, чтобы спокойно разобрать. Возможно, найдете, что-то ценное для себя.
Не заменять бывшего любовника другим
Для того чтобы перестать быстрее думать о женатом любовнике некоторые дамы торопятся завести новые отношения. В большинстве случаев, новоиспечённый роман обречен, по одной простой причине, что женщина еще думает о бывшем любовнике.
Если вы не хотите добавить себе проблем, стоит переждать некоторое время. Когда почувствуете, что вновь готовы полюбить, тогда и нужно начинать выбирать нового мужчину.
Отрицательные черты
Память человека устроена так, что думая о любовнике, мы помним о нем только хорошее, даже если плохих моментов было больше. Но вы легко можете перестать думать о нем. Составьте список отрицательных черт характера бывшего женатого любовника и негативных моментов, которые он принес в вашу жизнь.
Пишите недостатки: безответственность, лень, грубость, невнимательность, пристрастие к алкоголю или развлечениям в кругу друзей, даже то, что он был женатый. Подойдет все, что хоть как то очернит его в ваших глазах. Когда список будет готов, повесьте его на видное место и перечитывайте иногда. Со временем вы поймете, что бывший женатый любовник далеко не идеал.
Встреча с подругами
Чтобы не думать о любовнике и сменить обстановку пригласите в гости подруг, на которых раньше не хватало времени. Устройте посиделки и разговоры на различные женские темы. Расскажите о том, что случилось с вами, они поддержат, дадут пару дельных советов, как избежать депрессии.
Не избегайте разговоров о женатом любовнике. Пусть девушки напомнят вам о его отрицательных чертах характера. В конце вечера вы сами не заметите, как начнете радоваться тому, что расстались с этим недостойным вас человеком.
Поменяйте имидж
Заставьте себя не думать о бывшем женатом любовнике. Вместо ненужных мыслей, посетите салон красоты. Придумайте новый имидж, который принесет только позитивные эмоции. Сделайте ультрамодную стрижку, окрасьте волосы в яркий креативный цвет, подберите косметику. После этого отправляйтесь в магазины одежды. Шопинг оказывает целебное действие на девушек.
Занятия спортом
Если вы не знаете, как перестать думать о женатом любовнике, то займитесь спортом. Психологи советуют женщинам, пережившим разрыв с любимым мужчиной, не сидеть дома, а приобрести абонементный билет в спортивный зал, бассейн, на курсы тайцев или йоги.
Возьмите себе за правило утренние пробежки на свежем воздухе. Альтернативой бегу может стать езда на велосипеде или роликах. Разделите путь на работу и обратно на два этапа: первый вы можете проехать на общественном транспорте, а второй пройти пешком.
Благодаря спорту вы не только изгоните мысли о женатом любовнике, но и улучшите физическую форму, и к вам вернется уверенность в себе.
Погрузитесь с головой в работу
Чтобы перестать думать о том, чтобы позвонить любовнику, специалисты рекомендуют погрузиться в работу. Это поможет отвлечься от посторонних мыслей. Результаты плодотворного труда обязательно оценит руководство и поощрит вас небольшой премией. Заработанные деньги можно будет потратить на милые подарки для себя любимой.
Во всем нужно искать плюсы, даже в расставании с женатым любовником. Теперь у вас появилось больше времени на себя. Запишитесь на курсы повышения квалификации. Найдите хорошие тренинги по иностранным языкам, улучшайте базовые знания. Эти действия помогут в продвижении по карьерной лестнице.
Ремонт в квартире
Чтобы перестать думать о любовнике, займитесь обустройством своего жилища. Добавьте креативных ноток в интерьер, смените обои, мебель или даже разработайте новый дизайн квартиры. Известно, что ремонт – это дело затяжное, по этому времени на слезы и страдания у вас не останется.
Какой бы из перечисленных вариантов вы ни выбрали, помните, избавиться от навязчивых идей и перестать думать о женатом любовнике возможно. Для этого нужно приложить чуточку усилий.
Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. Подробнее про эксперта.
Загрузка…Поделиться в соцсетях
23 жестких, но чертовски точных совета о любви
Здоровый цинизм практикующего психолога с 30-летним стажем Михаила Лабковского никого не оставляет равнодушным. Но стоит признать, за кажущейся резкостью очень много правды. Ко многим его суждениям стоит прислушаться:
- Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живет вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы.
- Если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго – скоро останутся одни скандалы.
- Если вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. В первые встречи мужчина показывает себя наилучшим образом, и если вам уже неприятно находиться с ним рядом, ничего хорошего из этих отношений не выйдет.
- Людей не любят за то, что они прогибаются. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.
- Что касается молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высокая, — это неспособность к отношениям и страх перед ними.
- Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
- Если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Это то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дерьмо. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому. Первое — у них есть потребность любить. С этой потребностью любить они находят мужчину, который их любит.
- Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
- Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.
- Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год и ничего не происходит, надо спросить один раз, хочет ли он семью и свадьбу. Если мужчина не готов создавать семью, значит, пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно. Типа «я очень тепло к тебе отношусь и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя».
- Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
- Любая — и я подчеркиваю это — любая женщина, которая годами сидит дома и занимается только хозяйством и детьми, деградирует. Это неизбежно. И в конце концов мужчине становится скучно с женой, он начинает считать ее глуповатой, а там и до развода полшага. И заметьте: изначально мужчина ни на чем не настаивал, это женщина с радостью и хлопая в ладоши решила сидеть дома.
- Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе.
- Если он вас напрягает, просто расстаньтесь с ним. Не бойтесь остаться одна. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один.
- Все просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы — такая, какая есть. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей.
- Тот, кто психически здоров, ориентируется на свои чувства и всегда выбирает себя. Ни красота, ни любовь не требуют жертв. А если требуют, это точно не ваша история. Валите. Нет такой цели, ради которой стоит что-то терпеть в отношениях.
- Всю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровываться всегда больнее, чем изначально показать себя настоящую.
- Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».
- Люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может.
- Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
- Если вам не нравится, как он к вам относится, делает что-то неприятное, вы говорите ему об этом один раз. Если дело не меняется — до свидания.
- Нормальный человек не продолжает отношения, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет.
- Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
5 способов перестать зацикливаться на нем
Одержимая любовь сильна и разрушительна, потому что ваше сердце пленено. Когда ты не можешь перестать думать о нем, твоей жизнью правят невозможные отношения. Это плохие новости. Но подождите — хорошие новости! Вы МОЖЕТЕ остановить разрушительное крушение поезда навязчивой любви, и вы можете снова стать эмоционально и духовно здоровым.
Какая у вас история? Может быть, вы не можете быть с ним, потому что он женат, а может, он эмоционально недоступен.Может быть, вы попали под чужое ярмо; ты христианин, а он неверующий. Может быть, вы разводитесь через 25 лет и не можете перестать думать о нем, потому что он предал вас. Или, может быть, вы безнадежно влюблены в коллегу, который не знает, что вы живы. Но на самом деле не имеет значения, каковы ваши точные обстоятельства! Навязчивая любовь не заботится о фактах… она хочет только быть вместе.
На написание этой статьи меня вдохновила группа добрых, непредвзятых, любящих женщин, которые поддерживали друг друга в разделе комментариев к моей статье о разрыве с женатым мужчиной и исцелении вашего сердца.Фактически, они так меня поддержали, что мне пришлось отключить комментарии к этой статье! У нас было около 1300 комментариев, и это было слишком много для одного сообщения в блоге.
Итак, я решил написать статью, чтобы помочь женщинам, которые борются с навязчивой любовью и которые не могут перестать думать о мужчине.
Вот недавний комментарий из статьи о женатом мужчине:
«Только недавно я действительно принял тот факт, что мужчина, которого я люблю, не бросает свою жену», — говорит Анон. «Я получаю только крошки его любви и эмоций.Я даже не достаточно хорош, чтобы позвонить или написать, хотя Он говорит, что это несправедливо по отношению ко мне, но я не могу представить, что меня нет в его жизни. Что я должен сделать? Я не могу перестать думать о нем и знаю, что должен отпустить его, но не могу. Он был моей родственной душой, и я верю в это. Я даже не могу злиться, потому что я затеял это дело, я знал, что делаю. Но любовь есть любовь. Теперь, как мне разлюбить, не чувствуя тяжести и вины за потерю своей второй половинки? Я все еще хочу, чтобы он позвонил. Я все еще хочу, чтобы он бросил ее, но я знаю, что он этого не сделает.”
Как перестать зацикливаться на нем
Эти советы предназначены для всех женщин, борющихся с навязчивой любовью. Если вы чувствуете, что не можете перестать думать о мужчине, в которого любите, вы найдете здесь хоть малейшее зерно надежды и исцеления.
1. Перестань говорить «Я не могу перестать думать о нем»
Чем больше вы говорите себе, что никогда не преодолеете эти отношения, тем труднее будет исцелиться и двигаться дальше. Вы верите в то, что говорите себе, и ваши чувства следуют за вашими мыслями.Поэтому вместо того, чтобы говорить, что вы не можете перестать думать о нем, сосредоточьтесь на позитивных способах продвижения вперед.
В личном дневнике или в разделе комментариев ниже напишите замену мысли «не могу перестать думать о нем». Например, я сосредоточился на мыслях об исцелении, надежде, радости и отпускании. Мне было очень больно в прошлых отношениях, но я исцелилась и двинулась дальше! Эти прошлые обиды и разрывы помогли мне понять, что я могу отпустить прошлые отношения и снова стать свободным и счастливым.
2. Узнай свои тени и слабости
«Ваша тень относится ко всему, что вы скрываете, отталкиваете или от чего убегаете», — пишет Хибберт и те в книге Кто я без вас ?: Пятьдесят два способа восстановить самооценку после разрыва отношений . «Твоя тень — это то, что ты отрицаешь и не желаешь видеть в себе. Однако чем больше мы убегаем от тени или отрицаем ее, тем больше и страшнее она становится. Они исчезают только при освещении теней свету. Когда мы сталкиваемся со своей слабостью, нашей тьмой, мы забираем силу тени.”
Кто я без тебя? У есть отличный инструмент не только для того, чтобы увидеть и исцелить вашу тень, но и для восстановления вашей жизни после окончания отношений.
Если вы сосредоточены на этой навязчивой любви и не можете перестать думать о нем, значит, вы не смотрите на кого-то более важного: на вас. Что ж, на самом деле, Иисус — САМЫЙ важный человек, на которого вы когда-либо могли смотреть, потому что только Он имеет силу исцелить вас. А пока вам нужно взглянуть на этого человека (особенно, если он женатый мужчина, который изменяет своей жене, которую он поклялся любить и лелеять).Перестаньте поддаваться эгоистичным слабостям своего сердца и начните понимать, почему вы так одержимы этими отношениями.
3. Посмотрите на себя глазами мамы или дочери
Представьте, что вы сидите со своей мамой или дочерью и рассказываете ей все об этих отношениях.
5 вещей, которые вы должны сделать, чтобы перестать думать о нем
Каково было бы сказать ей, что ты не можешь перестать думать о нем? Что бы вы чувствовали, если бы объяснили всю глубину своей навязчивой любви, длину темных теней в вашем сердце? Что она скажет об этих отношениях и какими увидит вас?
Если вы не можете рассказать маме или дочери об этом мужчине или о своих чувствах к нему, то эти отношения могут разрушить вашу жизнь.Но власть имеют не только отношения, но и ваша теневая сторона и слабость! Вы позволяете чувству навязчивой любви управлять своей жизнью. Вы поддаетесь мысли, что не можете перестать думать о нем. Вы слабы.
Но тебе больше не нужно быть слабым.
4. Найдите свет, жизнь, силу, силу, исцеление и свободу
Вы унижены и, может быть, даже раздавлены, потому что увидели свою темную сторону? Хороший. Идеальный! Это означает, что вы готовы к наполнению светом, жизнью, силой, силой, исцелением, миром и радостью свободы.Вы должны достичь дна навязчивой любви, прежде чем сможете начать исцеляться и подниматься.
Вы не можете сделать это в одиночку. Вы не найдете в себе силы, силы и исцеления, которые вам нужны, потому что вы знаете, насколько вы слабы. Ваш дух желает, вы хотите перестать думать о нем, но не можете, потому что вы не Бог. Вы просто влюбленная женщина.
И вы не найдете сил, которые вам нужны, чтобы преодолеть силу навязчивой любви в разделе комментариев онлайн-статей — даже если они все о том, как перестать думать о ком-то.Почему? Потому что вы просто пребываете в бездне отчаяния. Чем больше вы пишете и говорите о том, чего вы не можете иметь и не можете преодолеть, тем сильнее становится это чувство беспомощности.
5. Обновите свой разум
Перестаньте позволять эмоциям управлять вашей жизнью! Вы взрослая женщина, а не двухлетний ребенок. Ты умен. Вы достойны здоровой любви и преданных отношений, наполненных уважением и почетом. Вы ценны, потому что Бог создал вас по Своему образу, чтобы прославить Его.Вы красивы, потому что у Бога есть миссия и цель для вашей жизни.
В книге Жить за пределами своих чувств: контролировать эмоции, чтобы они не контролировали вас , Джойс Мейер учит, как жить за пределами эмоций, которые могут нас контролировать. Она обсуждает навязчивую любовь, неконтролируемый гнев, ревность, страх, незащищенность, потерю и горе.
Пора вам сосредоточиться на том, что вы хотите СОЗДАТЬ в своей жизни, а не на том, что вы хотели бы иметь. Живите в стране возможностей, надежды и свободы, а не в пустошах навязчивой любви.Перестань говорить, что не можешь перестать думать о нем. Начните убирать беспорядок и продолжайте жить своей жизнью.
Что скажешь? Я знаю, что трудно преодолеть это сильное чувство навязчивой любви. Я полностью понимаю; Я был здесь. Но я также знаю, что для нас наступает время выйти из тени и начать жить в свете.
Это будет непросто, но оно того стоит.
Ваши комментарии приветствуются ниже! Я хотел бы получить известие от вас. Я не даю советов, но вы можете обнаружить, что рассказ о своей истории поможет вам исцелиться и двигаться дальше.Иногда просто избавиться от всего этого может быть самым исцеляющим, что мы можем сделать … пока мы не пребываем в бездне отчаяния.
Сделайте глубокий вдох. Искать. Почувствуйте свет на своем лице. Получите любовь духа. Вы живы и здоровы, и вы здесь не просто так.
xo
мужчин не перестанут думать о вас, если вы сделаете эти 3 вещи
Один из главных аспектов отношений — поддерживать пламя любви и очаровывать. Настоящая тяжелая работа — это не просто найти в себе смелость излить эти 3 волшебных слова, но и дать отношениям постоянную заботу.Учитывая, что мужчины и женщины представляют собой совершенно разные виды, важно понимать альтернативную точку зрения, находить точки соприкосновения и поддерживать двусторонние усилия.
Книга Мужчины с Марса, женщины с Венеры рассказывает о том, как думают мужчины, а также о различных эмоциональных потребностях женщины. Как женщина, вы можете пожелать волшебного зелья, чтобы понять, о чем может думать ваш мужчина, заставить его постоянно жаждать вас и сводить с ума.
Что ж, давайте развенчаем миф.
Чтобы заглянуть в его сердце и узнать, о чем думает ваш мужчина, правило состоит в том, чтобы понять его точку зрения. Психологически мужчины и женщины думают по-разному, и в отношениях важно работать над этим фактом. Итак, сведите его с ума, имея в виду следующие советы, и убедитесь, что он не может перестать думать о вас.
Оставьте бдительностьУязвимость — это сознательный выбор выразительности и искренности.В докладе профессора Хьюстонского университета Брене Браун на конференции TEDxHouston в 2010 г., The Power of Vulnerability, , она говорит,
Остаться уязвимым — это риск , который мы должны принять, если хотим испытать связь.
Мы выступаем за то, чтобы быть достаточно уязвимыми, чтобы открыться о себе и избавиться от всех запретов. Быть раненым, напуганным или счастливым — это часть нашего существования, и не должно быть стыдно быть без цензуры. Однако не пытайтесь занять место в его сердце.
Нет высеченного в камне утверждения о том, как свести с ума вашего мужчину, но , свободно выражая свои радости, цели и страсти, несомненно, имеет большое значение для укрепления связи. Уязвимость привлекательная. Это один из строительных блоков отношений, который неизбежно заставит вашего мужчину думать, что он держит власть в отношениях так же, как и вы.
Будучи уязвимым, вы тонко притягиваете его к себе эмоционально и помогаете ему раскрыть его мальчишеское обаяние.И если вам интересно, как заставить его думать о вас, его нужно уверить своими жестами, что он тоже может открыть свое сердце. Вместо того, чтобы держать веревку в руках, возьмитесь за один конец веревки, а другой конец пусть он держит. Он это оценит.
Эффект зеркального отраженияЕсли вы хотите, чтобы ваш мужчина думал о вас, один из эффективных способов — привлечь его внимание, сопоставив его на подсознательном уровне. Это отразит ваши усилия для него и в то же время добавит элемента веселья в отношения.Он найдет этот романтический жест необычайно привлекательным, и он не перестанет думать о вас.
Отражение также часто происходит на подсознательном уровне. Это становится активной практикой во взаимоотношениях со временем и закладывает прочный фундамент. Когда у вас есть окончательное представление о том, как он думает, вы оба также начинаете отражать друг друга на эмоциональном уровне.
Эмоциональное отражение, однако, займет свое сладкое время, когда вы оба начнете читать мысли друг друга и видеть сквозь выражения.Не надо торопиться. Убедитесь, что вы не отчаянно пытаетесь заставить его полюбить вас. Не будьте настойчивым продавцом.
Будьте верны себеЕдинственное, что мужчины больше всего ценят в женщинах, — это искренность. Если вы хотите, чтобы он все время думал о вас, вы должны искренне и искренне представить себя. Неуверенность в себе — одна из самых распространенных ошибок, которые совершают женщины.
Мужчина не хочет, чтобы женщина думала так, как он, любила то, что ему нравится, действовала так, как он.Если бы это было так, он женился бы на себе. Мужчины не хотят, чтобы женщины подавляли собственное мнение из-за того, что они могут с ними конфликтовать; вместо этого мужчины любят женщин, которые могут выразить свою точку зрения и которые оригинальны.
Одно из главных преимуществ того, чтобы оставаться верным и честным, заключается в том, что это также дает ему возможность выражать свои мысли. Как только он найдет то пространство, в котором может довериться и вам, он всегда будет думать о вас.
Мужчины не хотят знать женщин, которые будут волноваться при мысли показать свое подлинное «я».Итак, чтобы ваш мужчина думал, что вы единственный, оставайтесь аутентичными.
Будьте добрымиДоброта — универсальное качество , как показывают исследования. Исследования также показывают, что доброта связана со способностью создавать социальные союзы. Как сказала известная поэтесса Майя Анжелу:
Люди забудут то, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но никогда не забудут то, что вы заставили их чувствовать.
Таким образом, в это первое, второе, третье или любое последующее свидание он может не заметить и не вспомнить платье, которое вы носили, но он будет помнить, были ли вы добры и вежливы с ним и любым другим человеком, с которым вы общались.Так что будьте добры, и будьте уверены, что он всегда думает о вас как можно лучше.
Финал забрать
Мужчины находят уверенных в себе и самоуверенных женщин свежими и неотразимыми. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина думал, что вы другой, то выражайте себя таким, какой вы есть. Если он с нетерпением ждет долгосрочных обязательств, игривость, независимость и привязанность — вот некоторые из дополнительных качеств, которые он оценил бы.
Иногда откровенное и грубое выражение эмоций делает вас тем, кто вы есть.Так что будьте этой женщиной, действуйте, как хотите, и позвольте ему увидеть всю вашу славу вместе с вашими недостатками, если вы хотите, чтобы он все время думал о вас.
Ссылки
https://everydaypower.com/2-reasons-why-people-dont-takes-risks/https://markmanson.net/vulnerability-in-relationshipshttps://stanmed.stanford.edu/2017spring/ как-мужские-и-женские-мозги-разные.htmlhttp: //citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download? doi = 10.1.1.387.8031 & rep = rep1 & type = pdf
Женатый мужчина [поздно 30-х] может не переставай думать о женатом друге [W, 35].Жена [под 30] не хочет, чтобы я перебивал ее, но ей нужно придумать, как уменьшить чувства. : Relationship
Мы с женой женаты более 16 лет. Мы вместе уже более 20 лет. Мы безумно влюблены и наслаждаемся временем, проведенным вместе. Однако в течение дня она проводит все свое время, разговаривая с другими людьми, и ВООБЩЕ не хочет тусоваться в течение недели. Я — полная противоположность днем - я сижу в офисе с очень немногими людьми, работаю много часов, поэтому мне нужно общение с людьми ночью.
Наша подруга находится в одной лодке со мной, а ее муж — с моей женой. Мы работаем вместе 2 года, поэтому видимся все время. Мы также плаваем / ездим на велосипеде вместе, чтобы подготовиться к триатлону (иногда к нам присоединяются и другие), гуляем днем и время от времени проводим время с семьями по выходным. Она мне не очень нравится, и она не для меня, поэтому наша дружба не кажется совершенно неуместной.
Моя жена дает 80% того, что я хочу от партнера, а этот друг дает остальные 20%.Я бы предпочел, чтобы эти 20% были от моей жены, как раньше, но ей это неинтересно. Моя жена знает это и очень поддерживает нас в дружбе. Она будет говорить что-то вроде «ты впервые была собой с тех пор, как я вернулся на работу» (когда она перестала хотеть общаться) или «ты снова тот человек, на котором я вышла замуж». В результате секс с женой стал намного лучше, мы перешли с 2-3 раз в неделю до 5-7 раз. Я спросил ее, хочет ли она, чтобы я перестал тусоваться с другой женщиной, на что она всегда отвечает «абсолютно нет».Она даже напишет другу, когда у меня тяжелая неделя на работе, чтобы узнать, могу ли я остановиться там, чтобы выпить с ними.
Проблема в том, что я много думаю об этой женщине, когда ее нет рядом. На мой взгляд, это почти как вторая жена (моя жена называет ее «подругой моего мужа»). Я не хочу с ней спать или что-то в этом роде, просто быть рядом с ней. Когда ее нет рядом, особенно когда моя жена чувствует себя антиобщественной, я очень скучаю по ней.
Я надеялся, что со временем «тоска» просто исчезнет, и мы сможем наслаждаться дружбой, но пока этого не произошло.Она действительно веселая, и всем нам нравится проводить время вместе.
TL; DR: Не могу перестать думать о женатом друге, но моя жена не хочет, чтобы я перебивал ее. Ищете способ уменьшить чувства, не повредив дружбе.
Помогите! Я замужем, но постоянно думаю о ком-то другом
6 мин чтения
Когда вы поженились, вы только смотрели друг на друга. Не было места романтическим мыслям о других людях. Но по прошествии времени и налаживания новых отношений вы начали замечать других привлекательных людей вокруг себя.Или, может быть, вы только что установили с кем-то близкую и неожиданную связь. Как бы то ни было, теперь вы женаты, но постоянно думаете о ком-то другом. Звучит знакомо?
Быть женатым не означает, что вы слепы. Привлекательные люди повсюду и понимают, что это не угрожает или не должно угрожать вашим отношениям. Однако проявление чувств к кому-то другому, нарушение брачных клятв или предательство партнера будут. Итак, что это означает и что вам следует делать, если вы обнаружите, что говорите «Я женат, но постоянно думаю о ком-то другом?»
Что значит думать о ком-то еще, когда вы женаты
Нет, это не значит, что ты плохой человек.И нет, это не означает, что ваш брак распался или вы разлюбили своего супруга. Люди в здоровых и счастливых отношениях могут время от времени «влюбляться» в других людей. Хотите верьте, хотите нет, такие чувства могут быть совершенно нормальными и могут вообще ничего не значить для здоровья вашего брака. Но «влюбленность» очень отличается от влюбленности в кого-то вне брака.
Различия между теми нормальными реакционными чувствами, которые мы можем испытывать к людям вне брака, и чувствами к кому-то еще, которые являются токсичными и могут убить ваши отношения, — это две вещи.
- Степень чувств.
- Что вы с ними делаете.
Осознать, что девушка в кафе милая, интересная и забавная — это одно. Все мы встречаемся с привлекательными, интригующими людьми на протяжении наших отношений. Эти легкие чувства влюбленности должны быть большей признательностью к другому человеку, а не угрозой для брака.
Изо всех сил стараться увидеться с ней и провести с ней время и выбрать ее компанию, а не компанию своей жены, — это совершенно другое дело. Опираться на это чувство влюбленности, а не устанавливать границы, и позволять интриге и признательности, которые вы можете почувствовать, вырасти за их пределы, — это проблема.
Первый сценарий ничего не значит, просто вы человек и нормально реагируете на другого человека. Однако второй показатель указывает на то, что в ваших отношениях есть проблемы дома, и должен быть красным флажком, говорящим вам о том, что пора сосредоточиться на своем браке.
Доктор Курт постоянно работает с парами, которые сталкиваются с изменой.Очень часто эти дела начинались с того, что казалось невинным общением. Его совет по этой проблеме:
Легко не осознавать, насколько сильны наши мысли, особенно когда дело касается жульничества. Обычно обман воспринимается как действие — «Я спал со своим коллегой» или «Мы занимались секстингом друг друга». А ведь все действия начинаются с мысли. Поэтому осознание своих мыслей и активное управление ими — важный элемент в управлении нашим поведением.Я обращался с мужчинами, которые превратили дружеский обмен в кофейню в роман, и некоторые из них неоднократно делали это. Понимание мотивов, стоящих за нашими мыслями и поведением, также очень важно. Предостережение — некоторые из нас сбиваются с пути, слишком зацикливаясь на определенных словах и их значении. Если вы не верите, что слово «постоянно» точно описывает частоту ваших мыслей о ком-то другом, будьте осторожны, чтобы не упустить предупреждение, которое приходит с этой темой. Вам не нужно «постоянно» думать о ком-то еще, чтобы это по-прежнему было проблемой для вас и вашего брака.
Если вы постоянно думаете о ком-то другом, жаждете его компании или чувствуете, что, возможно, влюбляетесь в кого-то, кроме своего супруга, пришло время оценить ситуацию. Как правило, эти более экстремальные чувства возникают из-за того, что в ваших нынешних отношениях есть дыры. На самом деле, то, что вы чувствуете по отношению к кому-то другому, вряд ли будет реальным (каким бы реальным оно ни казалось), а скорее реакцией на желание удовлетворить потребности, которые в настоящее время не удовлетворяются. Действовать на этих чувствах, изменяя своему супругу, эмоционально или сексуально, не улучшит ситуацию — она значительно ухудшит их.
Как с этим бороться, когда вы думаете о ком-то еще
Хотя влюбиться в кого-то другого — большая проблема, даже небольшие, относительно обычные увлечения могут отвлекать и потенциально вредить, если с ними не обращаться должным образом. Хотя вы, возможно, и не стоите на пороге интрижки, ваш супруг может чувствовать беспокойство или угрозу из-за того, что вы смотрите на других людей и вообще о них думаете. Так как же предотвратить то, что мысли о других людях разрушают ваш брак?
Во-первых, вы должны признать, что влечение к представителям противоположного пола — это нормально, и мы все это переживаем. На протяжении ваших отношений и вы, , и ваш супруг (а) будете находить других людей привлекательными и интересными. Поэтому разработка плана того, как справиться с этими чувствами, имеет решающее значение для каждого из вас. Начните с того, что задайте себе несколько вопросов.
- Почему меня привлекает этот человек ? Скорее всего, по довольно поверхностным причинам. Они дружелюбны, проявляют к вам интерес, выглядят собранными и счастливыми — все это может быть частью всего этого. Имейте в виду, что вы, вероятно, видите их в лучшем виде. Ваш супруг — это тот, кого вы видите со всех сторон — и хороших, и плохих. Поэтому, если вы чувствуете искушение выйти за рамки своего брака и постоянно много думаете о ком-то другом, помните, что вы видите только одну его сторону — лучшую.Реальность никогда не бывает такой же, как фантазия.
- Есть ли проблемы в вашем браке? Если мимолетная признательность превратилась в нечто большее, пора подумать, почему. Одна из причин, по которой люди сосредотачиваются и фантазируют о ком-то другом, заключается в том, что они избегают трудностей дома. У каждого брака бывают проблемы в разное время. Нет утопии. Даже с тем человеком, о котором вы сейчас постоянно думаете. Правда в том, что если вы бросите своего супруга и начнете новые отношения, там тоже возникнут проблемы. Итак, если вы женаты и постоянно думаете о ком-то другом, остановитесь и взгляните на свои текущие отношения. Скорее всего, время и усилия, потраченные на ваш брак, принесут гораздо больше счастья и удовлетворения, чем фантазии о других людях.
- Чего вы действительно хотите? Да, на этого горячего бармена приятно смотреть — но разве это то, чего вы действительно хотите? Или вам действительно просто не хватает азарта и романтики, которые присутствовали на начальных этапах вашего брака? Романтика в браке со временем отодвигается в сторону.Сохранять радость и ценить друг друга — важная часть сохранения здоровья в браке.
После небольшой самооценки вы, вероятно, поймете, что в ваших отношениях есть области, требующие вашего внимания, и что сосредоточение внимания на ком-то вне вашего брака ничего не исправит.
Имея это в виду, вы можете составить план улучшения здоровья вашего брака. Этот план должен включать личные границы, когда речь идет о взаимодействии с другими людьми, которые могут показаться вам заманчивыми.Это должно гарантировать, что вы избежите следующих ошибок.
- Время наедине с соблазнительным человеком . Не допускайте неудач, попадая в сомнительные ситуации. Нет причин, по которым вам нужно пить кофе или иным образом общаться с кем-то, что могло бы создать для вас проблемы.
- Избегайте опасных технологий . Сегодня существует слишком много, казалось бы, невинных способов связаться с кем-то, использующим технологии. Но использование Instagram для взаимодействия, Facebook, чтобы оставаться на связи, или даже просто текстовых сообщений, могут легко позволить вам пересечь линии, которые и без того размыты.В наши дни технологии позволяют устанавливать связь с другими людьми, флиртовать или эмоционально вовлекаться в жизнь других людей, не чувствуя себя обманом. Правда в том, что все эти взаимодействия являются формами микро-мошенничества и могут привести к большим проблемам.
- Ложь себе. Если у вас есть интерес к кому-то другому — признайте это. Продолжая говорить себе, что это ничего не значит, и что вы можете с этим справиться, кажется, что это работает — пока это не перестает работать. Это похоже на то, как если бы вы идете по краю обрыва, думая, что нельзя упасть, и тогда вы падаете.Будьте умны с самого начала. Назовите обрыв скалой и держитесь от нее подальше.
Нельзя избежать чувства, когда иногда влечет к другим людям. И в этом нет ничего постыдного. Это касается и вашего супруга. Но за свои действия отвечаешь ты, а не судьба, не любовь и не какая-либо другая неопределимая сила, романтизированная в стихах, песнях или книгах. Итак, если вы женаты, но постоянно думаете о ком-то другом, в конечном итоге вам решать, как вы справляетесь с этими мыслями.Если они стали настолько подавляющими, что вы осознаете угрозу своему браку, возможно, пришло время подумать о том, чтобы получить некоторую помощь в выяснении того, как контролировать свои мысли, а также сделать свой брак крепче.
Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями
Прочтите комментарии
от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть всю публикацию» ниже или прокрутите внизКак перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов
Посмотрим правде в глаза, мы не всегда можем помочь тем, в кого влюбляемся.
Высокий, темноволосый, красивый… очарование есть, всего лишь одна крошечная икота…
Он уже женат.
Поначалу это вас не слишком беспокоит. Романтика новая, веселая и захватывающая.
Его жена не имеет к вам никакого отношения. Это его решение, а не ваше.
Но по мере продолжения отношений чувство вины проникает внутрь.
Вы нечестны.
Вы разрушаете брак.
Плюс, есть о чем подумать.Ты хочешь больше.
Вам нужен мужчина, который доступен на все 100% только для вас.
Вам не нужен мужчина, которым вы должны делиться.
Вы заслуживаете большего.
Итак, как именно перестать встречаться с женатым мужчиной и пойти дальше?
Вот 15 советов, которые помогут вам:
1) ущипнуть себя
Вы немного повеселились, и теперь пора вернуться к реальности.
Если вы отступите от отношений на достаточно долгое время, чтобы быть честным с самим собой, вы знаете
.Само собой разумеется.
Конечно, вначале вы окунулись в романтику всего этого, но когда вы убираете свое сердце из уравнения, что ваша голова говорит вам?
Пора вразумить себя.
Вы должны уметь признать и принять, что то, что вы делаете, неправильно, чтобы исправить это раз и навсегда.
В противном случае вы будете возвращаться к нему снова и снова, что никому не полезно.
Итак? Вы согласны встречаться с женатым мужчиной?
Не думаю.Пощипайте себя и окунитесь в реальность.
Вы просто попали в фантазию, которой не существует. Ты другая женщина.
Теперь, когда вы знаете, что у этих отношений нет будущего, вы можете положить им конец.
2) Начни говорить правду
Связь с женатым парнем — это не то, что можно кричать с крыш.
Вы, вероятно, до сих пор старались скрыть эти отношения от семьи и друзей.Возможно, вы сказали им лишь отчасти правду — вы с кем-то встречаетесь, и все.
Вы скрываете эти отношения из-за вины и стыда. Вы знаете, что это неправильно, но ничего не можете с этим поделать.
Вы в него влюблены.
Первый шаг к тому, чтобы положить конец этому, — рассказать своим близким и друзьям, что происходит.
Они заботятся только о ваших интересах. Если вы скажете им правду, они перепрыгнут через обруч, чтобы быть рядом с вами и помочь вам в этом.
Посмотрим правде в глаза, так легко влюбиться.Даже если он женат.
Вы не замечаете этого и в результате продолжаете убеждать себя, что поступаете правильно. Ты не можешь расстаться с ним.
Ваши друзья и семья будут вашим голосом разума и дадут вам силы, необходимые для того, чтобы уйти.
- Вы знаете, что он не оставит свою жену ради вас.
- Вы знаете, что хотите большего.
- Вы знаете, что быть «другой» женщиной неправильно.
Вы все это знаете, но ослеплены любовью и не видите выхода.
Перестаньте лгать окружающим и скажите им правду. Это первый шаг к выходу из этих отношений. Если вы будете честны с друзьями и семьей, они помогут вам узнать правду, чтобы вы могли быть честны с собой и своими отношениями.
Пора начать разговор.
Рекомендуемая литература: Влюблены в женатого мужчину? Вот все, что вам нужно знать
3) Думайте о своем будущем
Если вы все еще пытаетесь убедить себя бросить женатого мужчину, то подумайте о своем будущем.
Чего вы ждете в ближайшие годы?
Вы надеетесь на собственную свадьбу? Дети? Двухэтажный дом с белым штакетником?
А теперь можете представить, что у вас все это происходит с женатым мужчиной?
Конечно, нет. Во-первых, брак, если он не обсуждается, и если у вас есть дети с ним, они будут делить папу со всей семьей. И это в том случае, если он вообще решит иметь что-то общее с вашим ребенком.
Это та жизнь, которую вы себе представляли?
Для ваших детей?
Конечно, нет.
Пришло время поставить себя на первое место и подумать о том, чего вы хотите. Потому что это точно не так.
Вы находитесь в отношениях, которые, как вы знаете, обречены. Вопрос в том, когда, а не в том, если.
Имеет смысл закончить это раньше, чем позже, чтобы вы могли двигаться дальше и найти настоящую любовь с доступным мужчиной.
То будущее, о котором вы мечтали, может произойти, вам просто нужно оставить нынешние отношения и найти подходящего для вас мужчину.
4) Обдумайте все недостатки отношений с женатым мужчиной
Если вам нужно немного больше убедительности, самое время составить список.
Запишите все минусы отношений с женатым парнем. Здесь мы поможем вам начать работу:
- Вы никогда не сможете познакомить его со своими друзьями и семьей.
- Вы никогда не встретите его друзей или семью.
- Вы должны поделиться им с другой женщиной.
- Он никогда не будет твоим по-настоящему.
- Вы никогда не женитесь и не заводите детей.
- Он никогда серьезно не возьмется за отношения.
- Тебе придется полностью скрыть свои отношения.
- Люди будут судить вас за то, что вы делаете.
- Тебе будет одиноко.
- Вы будете чувствовать себя виноватым.
- Вы упустите возможность встретить подходящего мужчину, с которым можно поселиться и завести детей.
- Вы никогда не получите от него поддержки, которая вам нужна в отношениях.
- Он не может подойти к вам, чтобы помочь, когда вы заболели.
Список действительно можно продолжить. Хотя вы все это знаете в своей голове, вам может быть полезно увидеть все это записанным на бумаге.
Прочтите его несколько раз, пока он не утонет. Вы даже можете попробовать написать профессиональный список, если это поможет. Мы можем гарантировать, что это будет не так долго, как минусы.
Рекомендуемая литература: Роман с женатым мужчиной: 5 вещей, которые вам нужно знать
5) Готовься к разговору
Что касается «него», в ваших отношениях нет ничего плохого.
И до этого момента он предполагает, что вы чувствуете то же самое.
Довольно часто, когда дело доходит до разрыва с женатым мужчиной, для него это происходит совершенно неожиданно. Если вы не проявили никаких признаков желания положить этому конец или не поделились какими-либо опасениями, он не будет этого ожидать.
Вам нужно подготовиться к разговору о разрыве, так как он, скорее всего, попытается убедить вас остаться. Я имею в виду, а почему бы и нет ?!
Он «счастливо» женат на своей жене, а на стороне прекрасные отношения — зачем ему это нужно?
Продумайте это.
- Когда вы с ним расстаетесь?
- Где вы с ним расстаетесь?
- Что вы скажете?
Это помогает заранее все спланировать в голове. Возможно, даже поговорите с близкой девушкой, чтобы почувствовать себя уверенно в том, что говорите.
Приготовьтесь, что он попросит вас остаться. Он попытается убедить вас, что отношения правильные и того стоят.
Он скажет вам, что любит вас.
Тебе нужно уметь настроиться на это, расстаться с ним и уйти, не взглянув ни разу.
Это требует много сил, так что не торопитесь. Вы хотите сделать это один раз и сделать все правильно. Тогда тебе больше не придется с ним иметь дело.
6) Поговорите
Часто это самая сложная часть. Вы подготовились к разговору, теперь пора сесть и поговорить.
Вот как:
- Найдите время, чтобы поговорить: вы хотите встретиться где-нибудь наедине, это не его или ваш дом. Сделайте это в публичном месте, на случай, если разрыв не удастся.
- Будьте спокойны: если вы спокойны, вы контролируете ситуацию. Вам нужно контролировать разговор от начала до конца и не позволять эмоциям мешать.
- Используйте утверждения «я». Сделайте это о себе, а не о нем. Объясните, почему вы хотите сломаться и почему вам нужно сделать это самому. Вот несколько предложений, которые вы можете попробовать: «Я не чувствую, что вы привержены отношениям», «Я не чувствую себя счастливой, будучи другой женщиной», «Я думаю, мы должны положить конец этому делу».Использование этих утверждений «я» возлагает на вас ответственность за принятое решение, не обвиняя и не обвиняя его. Это хороший способ сохранить дружеские отношения в процессе.
- Будьте твердыми: как мы упоминали выше, он, естественно, захочет попытаться вернуть вас. Не давайте ему возможности. Говорите твердо и не оставляйте места для споров. Вы можете сказать: «Я больше не спорю об этом. Я не передумаю, и я надеюсь, что вы уважаете мое решение ». Это показывает, насколько серьезно вы относитесь к разрыву отношений.
Разговор никогда не бывает легким. Это может помочь, если рядом будет ждать друг, чтобы у вас был повод уйти и сбежать, когда вам нужно. Просто сказать ему: «Извини, все кончено. Теперь у меня есть место, где мне нужно быть », — может стать идеальным выходом для разговора о разрыве.
Плюс, тогда вы можете пойти выпить со своей девушкой и рассказать обо всем этом.
7) Отключить все контакты
Я уже упоминал, что он попытается вернуть вас?
Подумай, ему есть что потерять, если ты уйдешь.Для него все идеально — быть в браке с любовником на стороне. Он знает, что у него хорошие дела, и хочет, чтобы так и было.
Не дай ему шанса.
Полностью отключить контакт.
Это означает отсутствие писем, звонков, текстовых сообщений, голосовых сообщений, контактов в социальных сетях, ничего. Если вы работаете с ним, подумайте о том, чтобы найти себе новую работу.
В противном случае вы вернетесь к нему. Он поймает тебя в момент слабости, и ты сдашься.
В конце концов, этот парень тебя привлекает.
друзей определенно не вариант для вас двоих, так что даже не забывайте об этом.
Пора тебе сосредоточиться на перестройке своей жизни и поиске настоящей любви, и ты не сможешь сделать это, пока он медлит.
Если вам не хватает сил полностью игнорировать его, продолжайте напоминать себе, почему вы вообще расстались с ним.
Вы не влюблены в настоящего мужчину. Вы видите только то, что он вам показывает.Вам просто нравится идея о нем, но на самом деле он не ваш.
Вы скучаете по всему остальному в его жизни, чем он делится со своей женой. Счета по кредитной карте, ипотека, сиденье унитаза оставлено.
Вы встречаетесь с мистером Перфектом, но не видите, кто он на самом деле.
Прекратите контакт и попрощайтесь с этим периодом вашей жизни. Не поддавайтесь искушению и не позволяйте ему пробираться обратно, иначе вы снова окажетесь на первом месте.
Рекомендуемая литература: 10 способов справиться с женатым мужчиной (из личного опыта)
8) Ожидайте боли
Дело в том, что когда вы расстаетесь с женатым мужчиной, большинство членов семьи и друзей скорее кричат: «Скатертью дорога», чем утешают вас.
В браке вы или нет, вы переживаете потерю, и вам разрешено оплакивать.
Juts, потому что это правильно, от этого не легче. Тебя обидели, использовали и застряли в отношениях, которые ни к чему не приведут.
И, по всей видимости, несмотря на все это, вы были влюблены.
Говорят, становится хуже, прежде чем становится лучше.
Так что дайте себе немного времени, чтобы скорбеть.
Сядьте на кушетку с кадкой мороженого и отполируйте ее.Позвоните подругам и устройте веселую вечеринку. Посмотрите на романтическую комедию по телевизору. Делайте все, что вам нужно, чтобы оплакивать отношения.
То, что отношения были обречены с самого начала, и вы знали, что они никогда не продлятся долго, не облегчает их.
Со временем боль утихнет, и вы будете готовы переместить одного из них и найти подходящего парня, готового для вас.
9) Свяжитесь с ex
Не на сегодняшний день, а просто для того, чтобы напомнить вам, что это значит на сегодняшний день.
Вы расстались со своим бывшим по какой-то причине, так что не пытайтесь отомстить ему.
Вместо этого свяжитесь с ним, чтобы напомнить вам, каково это быть в настоящих отношениях.
В последние недели, месяцы или годы вы были сбиты с толку фальшивыми отношениями. Ничего из этого не было реальным от начала до конца. Тем не менее, это что-то значило для вас. И может быть трудно вернуться туда снова.
Первый шаг — напомнить себе о разнице между тем, что у вас было (или, скорее, не было) с женатым мужчиной, и тем, что вы могли бы иметь с будущим партнером.
Разделите два, чтобы помочь себе увидеть, насколько четко.
Посетите несколько женатых друзей, чтобы узнать, что значит быть в настоящих, преданных отношениях.
Речь идет об изменении того, как вы думаете о любви и о том, что значит быть в отношениях.
Вы уже какое-то время не понимаете этого, и пора снова сосредоточиться.
Когда вы поймете, что оставляете позади и чего ищете, все станет намного яснее.
10) Снова сфокусируйтесь на себе
Расставание сделано.Он ушел. На пользу.
Вы пережили траур.
Вы приняли то, что было не так в ваших отношениях.
Пришло время обратить внимание на себя и вернуться на правильный путь.
Определите свои приоритеты сейчас:
- Вы хотите сосредоточиться на своей работе и работать над продвижением по службе?
- Вы хотите найти настоящую любовь, остепениться и жениться?
- Вы надеетесь сначала немного поиграть на поле?
- Вы хотите сбежать от мира и немного попутешествовать?
- Хотите найти новое хобби, чтобы занять время?
Пока вы идете по пути самопознания, важно хорошо питаться, заниматься спортом и много спать.Это поможет вам стать лучшей версией самого себя и позволит вам двигаться дальше и продвигаться вперед в жизни.
Рекомендуемая литература: Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя
11) Сделайте макияж
Иногда, чтобы по-настоящему пережить отношения, нужно немного преобразиться.
Станьте новой сказочной версией себя, которая больше не привязана к женатому мужчине.
Сделайте хорошую стрижку.
Добавьте несколько бликов.
Купите новый макияж.
Отправляйтесь на сеанс ухода за девушками.
Сходите по магазинам и купите себе пару нарядов.
Есть так много разных способов сделать мини-макияж и выйти на другой конец, чувствуя себя еще более потрясающе.
Кроме того, это придаст вам уверенности, необходимой для того, чтобы снова выйти на рынок и снова вернуться на сцену знакомств.
Что подводит нас к следующему шагу…
12) Присоединяйтесь к свиданию
Если есть один способ справиться с плохими отношениями, так это их восстановление.
Выявите себя и снова присоединитесь к сцене свиданий.
Есть много способов сделать это: пойти на свидание с подругами, запрыгнуть в приложения для знакомств или записаться на свидание вслепую.
Что бы вы ни делали, старайтесь не встречаться с другим женатым мужчиной.
13) Скиньте его и найдите кого-нибудь получше
Слишком просто, чтобы быть правдой, правда? Вы, наверное, слышали это бесчисленное количество раз от своих друзей.
Но это хороший совет, когда вы имеете дело с женатым мужчиной.В конце концов, большинство мужчин в конечном итоге НЕ бросают жену ради женщины, с которой у них роман.
И если бы он собирался это сделать, он бы уже сделал это к настоящему моменту.
Дело в том, что вы, вероятно, недовольны текущей ситуацией.
Достаточно честно, но с этим нужно что-то делать. Вы должны быть добры к себе и делать то, что для вас лучше.
Есть много мужчин (которые не женаты!), И как только вы покончите с этим парнем, поверьте мне, когда я скажу, станет ясно, как днем, что в море больше рыбы.
14) Имейте в виду, что это не будет быстрым или легким процессомСогласно исследованию, опубликованному в The Journal of Positive Psychology, требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше после разрыва отношений.
Однако другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 18 месяцев.
Жестокая правда такова:
Heartbreak — это процесс скорби, и это уникальный опыт для всех. В конце концов, любовь — это беспорядочная эмоция.
Но вы должны помнить, что нет определенного времени, когда вы «должны» пережить этого женатого мужчину.
Через 2 недели после прекращения отношений с этим женатым мужчиной вы можете почувствовать себя ужасно.
Но если вы собираетесь довести дело до конца и прекратить встречаться с этим женатым мужчиной, вам нужно продолжать это делать.
Помните:
Миллионы людей уже пережили боль разрыва и успешно продвинулись, чтобы стать лучше и сильнее.
Я могу поручиться за это.
Это естественный процесс, через который большинство людей проходит хотя бы раз в жизни.
Но точно так же, как и любая другая рана: Heartbreak заживает со временем — и вы в конечном итоге будете двигаться дальше.
15) Какие были отношения?Если вы чувствуете себя подавленным, вы, вероятно, говорите себе что-то вроде «он был идеален» или «я никогда не найду кого-то столь же хорошего».
И когда вы говорите себе такие вещи, обычно происходит то, что вы бежите обратно к этому женатому мужчине.
Вот почему тебе нужно перестать говорить себе такие вещи.Это просто ваш предвзятый мозг создает в вашей голове ложь.
Истина такова:
Независимо от того, сколько вы их выдумывали, никто не идеален.
Если я могу гарантировать вам, что если этот парень женат и встречается с вами, он явно не идеален. На самом деле, он, вероятно, во многом ошибочен.
Пришло время взглянуть на ваши отношения с этим парнем объективно, а не предвзято относиться к тому, насколько они «прекрасны».
Задайте себе эти шесть вопросов:
1) Вы действительно были счастливы в 100% случаев?
2) Отношения как-то мешали вашей жизни?
3) Были ли вы счастливы до отношений?
4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?
5) Смогли бы ли когда-нибудь ему доверять?
6) Был ли шанс на будущее?
Ответьте на эти вопросы правдиво, и вы начнете понимать, что окончание отношений не так плохо, как вы думали.
Возможно, вы даже начнете понимать, что ваша жизнь открылась во многих отношениях, которые ранее были невозможны.
Мэрилин Монро сказала лучше всего:
«Иногда хорошее разваливается, поэтому лучшее может развалиться вместе». — Мэрилин Монро
И имейте в виду:
Существует целый мир, с которым вы можете познакомиться, и множество мужчин (не состоящих в браке), которые сделают вас счастливыми в отношениях, если вы дадите им шанс.
Сейчас только ваши эмоции говорят вам о другом.
Я думала, что никогда не встречу кого-то столь же хорошего, но теперь я знаю, что есть много женщин, которые так же хороши и лучше.
Я встречалась с женатым мужчиной. Сказать жене?
Это вопрос, который задает себе каждая женщина, когда решает закончить отношения с женатым мужчиной. Сказать жене?
На этот вопрос просто нет правильного или неправильного ответа. Но вам нужно взвесить свое решение. В конце концов, то, что вы решите делать — или не делать — может положить конец браку.Вы хотите нести за это ответственность?
Если вы надеетесь разорвать их отношения, чтобы он был с вами, не беспокойтесь. Один раз обманщик, всегда обманщик — зачем вам быть с таким мужчиной.
Плюс, если вы разрушите его брак, он, скорее всего, больше никогда вас не увидит.
Многие женщины считают, что жена заслуживает знать. Они также говорят себе, что если бы они были женой, они бы хотели, чтобы им сказали.
А вы бы?
Хотели бы вы, чтобы женщина, с которой спал ваш муж, появилась на вашем пороге и объявила об этом?
Вы можете думать, что поступаете правильно, но, скорее всего, она не почувствует то же самое.
Также стоит учесть, что она уже знает.
Конечно, муж говорит, что нет, но мы знаем женщин.
Они гораздо более интуитивны, чем думают люди.
Она, возможно, уже справляется с этим по-своему, и услышать от вас может быть просто очередной пощечиной.
В конце концов, это ваше решение. Это нужно продумать от начала до конца и рассмотреть все сценарии.
Уход от женатого мужчины
Разрыв отношений никогда не бывает легким.
Это приходит с болью и горем, и это может занять время. То же самое и с женатым мужчиной.
Но становится лучше, просто нужно дать шанс.
Вы делаете правильные вещи для себя и для него.
Вы только что открыли для себя целый новый мир возможностей, и будущее уже выглядит ярче. Выходи и наслаждайся!
Статьи по теме, которые вам также могут понравиться:
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)
10 способов преодолеть женатого мужчину (из личного опыта)
«Настоящая любовь — это не игра в прятки: в настоящей любви оба влюбленных ищут друг друга».
— Майкл Бэсси Джонсон
Некоторые думают, что только непривлекательные или незащищенные женщины связываются с женатыми мужчинами.
Бытует мнение, что такое участие случается только с теми, кто не ценит социальные нормы, но правда в том, что это может случиться с лучшими из нас.
Даже «респектабельные», успешные и привлекательные женщины, которые просто хотят жить хорошо и найти любовь.
Если вы были в отношениях с женатым мужчиной, и у вас разбито сердце, то вы знаете, как это больно.
Вы чувствуете себя неадекватным, подавленным и брошенным. Вы чувствуете, что любовь, которую вы заслуживаете и которую хотите, навсегда будет недоступна.
Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, эта статья даст вам ценный совет. Это с трудом полученный совет, основанный на моем собственном опыте преодоления женатого мужчины и основанный на психологических исследованиях.
Я уверен, что это руководство поможет вам найти любовь, которую вы заслуживаете, и поможет вам избавиться от женатого мужчины.
1) Будьте рациональны
Если вы влюбились в женатого мужчину и еще не поступили в соответствии с этим, то я советую остановиться, прежде чем вы это сделаете.
В то время это может показаться потрясающим, но оно того не стоит.
Если вы уже вовлечены, скорее всего, над вами доминируют эмоции.
Быть рациональным — непростая задача.
Но первый шаг к тому, чтобы быть рациональным, — это понять, что даже если он тоже может любить вас, это не значит, что он бросит свою жену.
Даже если он это сделает, вы задаетесь вопросом, сможете ли вы смириться с последствиями этого выбора, особенно если у него есть дети.
Вы действительно хотите разрушить дом и вас за это судят?
В конце концов, брак существовал еще до того, как вы встретили его, и всегда будет шанс, что он мог бы исправить ситуацию, если бы вы не участвовали в картине.
Кроме того, если он изменяет своей жене, чтобы быть с вами, это уже красный флаг.
Даже если он расстается с ней, это не значит, что он возьмет на себя обязательства перед вами.
Плюс:
Даже если он это сделает, вы бы поверили человеку, который обманывает?
Если вы зададите себе эти вопросы, это может стать важной проверкой реальности.
Психолог Марни Фейерман объясняет, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите его только в лучшем виде, часто заставляя вас строить нереальные фантазии о нем.
«С женатым мужчиной вы видите его в лучшем виде лишь на короткое время. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он наскучил, а отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца». Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, которому трудно сопротивляться ».
2) Удалить его номер и заблокировать
Это будет больно, но вам нужно удалить его номер со своего телефона и заблокировать его, чтобы он не мог вам позвонить.
Если вы пытаетесь перестать есть картофельные чипсы, оставите ли вы пакеты спрятанными по всему дому или квартире?
Здесь действует тот же принцип.
Вы хотите забыть этого парня, поэтому не позволяйте случайному SMS или звонку застать вас врасплох.
Что касается его личного присутствия? Вы должны честно притвориться, что вас нет дома.
Если вы хотите избавиться от него, вы должны отнестись к этому серьезно.
Это непросто, но необходимо.Всего лишь один текст — все, что нужно, чтобы снова спуститься в кроличью нору к делу.
3) Притормози соцсети
Социальные сети отлично подходят для того, чтобы заводить друзей и флиртовать, но они совсем не подходят для того, чтобы забыть женатого мужчину.
Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, то удаление ваших социальных сетей — хотя бы на месяц или два — является одним из самых важных советов, которые вы можете получить.
Соблазн посетить его профиль или ответить, если он оставит комментарий к вашему, слишком велик.
Заблокировать его в социальных сетях обычно недостаточно, так как вы просто найдете способ обойти блокировку или временно разблокировать его «всего на секунду», чтобы увидеть его с женой или проверить, чем он занимается.
Лучше просто на какое-то время прекратить работу в социальных сетях. Это также хорошая идея, так как это уменьшит ваше желание выговориться и чрезмерно поговорить с друзьями о ситуации, что часто может ухудшить ее.
Если социальные сети являются частью вашей работы или вы хотите продолжать использовать их для других целей, удалите его и настройте конфиденциальность, чтобы он не мог вас найти.
Как пишет Ана Джурович:
«Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас. Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы будете постоянно видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее его забыть ».
4) Пустой ум — мастерская дьявола
Разорвать отношения с любимым человеком сложно, но вы можете использовать время, которое заставит вас грустить, на то, что принесет вам пользу.
Найдите новое хобби или узнайте что-то новое.
Это может быть изучение нового языка, игра на гитаре, кулинария или даже чтение на интересующие вас темы. Новое занятие «займёт место в вашей голове».
Кроме того, вы почувствуете себя лучше, от полученных вами результатов, например, если вы начнете понимать другой язык, поесть вкусной еды, приготовленной дома, или немного больше узнать об интересующих вас предметах.
Я не говорю, что вы больше не будете скучать по своей замужней любви.
Но он будет потреблять вас чуть меньше с каждым днем.
И это хоть что-то.
5) Заведи новых друзей и начни встречаться
Дела с женатыми мужчинами обычно заканчиваются плохо.
Я знаю чувства печали, разочарования и заброшенности. Они были эмоциональным фоном для многих бессонных ночей.
Но в конце концов я взяла себя в руки и завела новых друзей. Я знаю, что в это время социального дистанцирования это может быть немного сложнее, но даже позвонить старому другу для разговора может стать началом.
Если вы останетесь верными этому женатому мужчине в уме и сердце, то вы не сможете его преодолеть. Важно быть открытым для новой любви и начать встречаться. Поначалу это может показаться невозможным, но со временем все станет лучше.
Пока вы верны ему, вы не сможете его преодолеть.
Итак, если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, тогда вам нужно быть готовым открыть свое сердце другим. Не расстраивайтесь из-за того, что вы ему «изменяете»; Суть в том, что он вообще не привязан к вам.
Я не говорю, что вам следует встречаться со всеми парнями, которых вы встречаете, или что вы должны встречаться с первым человеком, который выглядит интересным.
Но, по крайней мере, начни с одного-двух друзей.
Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и хотя бы будьте открыты для идеи новой любви в вашей жизни.
6) Подышать свежим воздухом
Когда вы были в эмоционально и сексуально напряженных отношениях, бывает трудно забыть человека, с которым вы были.
Находиться в среде, где вы испытали эти отношения, может быть душераздирающим.
Иногда даже просто прогулка мимо ресторана, где вы ели с этим парнем, может заставить вас заплакать.
Это действительно ужасно.
Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, настоятельно рекомендую подышать свежим воздухом в новых местах.
Попробуйте отправиться в поход, покататься на каяке, покататься на велосипеде или просто заняться садоводством на открытом воздухе в местах, которые не напоминают вам о нем.
Воздух, которым мы дышим, обладает огромной силой, поэтому я также настоятельно рекомендую перезагрузить дыхательную систему.Очищающий эффект и эмоциональная ясность невероятны.
Наше дыхание связывает наше сознание и бессознательное, и вы можете преодолеть множество травмирующих блоков, работая над своим дыханием.
7) Люби себя
Если вы думаете о том, как пережить женатого мужчину, вам нужно знать кое-что, что действительно поможет вам:
Если вы были его любовником, и он пошел домой после секса или совместного отдыха с женой, вы никогда не были его приоритетом!
Как я уже упоминал в начале, даже если он бросит свою жену, вы только что сделали большую ставку на парня, который изменяет, и обычно это не заканчивается хорошо.
Нет ничего плохого в том, что вы влюбились в женатого мужчину.
Что неправильно, так это преследовать эти эмоции и недооценивать себя.
Я знаю, что думал, что никогда не найду той любви, которую заслуживаю, но ошибался.
И вы тоже.
Посмотрите в зеркало и подумайте обо всех хороших качествах, которыми вы обладаете.
Подумайте о своих талантах и обо всех людях, которые заботятся о вас: семье, друзьях и других.
Вы цените гораздо больше, чем отвлечение женатого мужчины или секс-игрушку.Ты заслуживаешь большего.
Анджелина Гупта хорошо выразилась:
«Многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, думая, что это то, чего они заслуживают. Подсознательно они думают, что никого не найдут, и пытаются приспособиться к ситуации. Такие женщины убеждают себя, что они влюблены, в то время как они могут просто влюбиться в идею отношений. Верь в себя. Скажите себе, что лучшее еще впереди, и вам не нужно идти на компромисс.”
8) Время — деньги, цените себя!
Подумайте, что вы получаете, посвящая свое время этому женатому мужчине:
Секс? Привязанность? Стимулирующий разговор?
Достаточно честно. И вы тот человек, который гонится за этими вещами, как отчаянная обезьяна?
Не должно быть. Я знаю, что когда-то был.
Но больше нет.
Посвятите себя работе и профессиональному развитию.
Найдите курс, который может помочь вам получить повышение или даже лучшую работу или просто улучшить свои навыки различными способами.
Планируйте будущее, сосредоточьтесь на работе и развивайтесь.
Сосредоточьтесь на финансовом процветании и обеспечении своего будущего. Работайте над тем, на что вы можете положиться, а не над тем, на кого не можете положиться.
Я также очень рекомендую бесплатный мастер-класс шамана Руда Янде для поиска настоящей любви и близости. Он сосредоточен на некоторых ключевых уроках, которые многие из нас забывают в повседневной рутине: уроках, которые могут помочь вам заново открыть, кто вы есть на самом деле, и найти любовь, которую вы заслуживаете.
9) Учимся читать между строк
Если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, вам нужно уметь читать между строк.
Снимите розовые очки. Это очки, в которых все с ним выглядело идеально — очки, в которых он выглядел идеально.
Он нет, и вы, вероятно, не первая или даже не единственная женщина, с которой он изменяет.
Некоторые мужчины рассылают сексты и флиртуют, как будто они пьют воду или пиво.
То есть: много.
Послушайте, как он говорит о своей жене. Если он все время о ней ругается, имейте в виду, что вы слышите только одну сторону истории.
Как пишет автор Лори Павлик-Кинлен:
«Помните, что женатые мужчины, которые обманывают, — лжецы. Вы видите хорошие стороны этого женатого мужчины, но он тоже будет изменять вам. Женатые мужчины не уважают и не любят женщин, с которыми изменяют (своих партнеров по роману). Что бы ни говорили, женатые мужчины не уважают женщин, которые позволяют использовать себя.”
Если у него есть дети, знайте, что даже если он останется с вами, вы, вероятно, столкнетесь с большими трудностями, чем вы ожидаете.
Дети не знают, что делать с разлучением родителей, и даже женщины, вступающие в отношения с разведенными и даже овдовевшими мужчинами, часто страдают от поведения и травм детей.
10) Нанять профессионала
Любовь — мощная вещь, и если вы влюблены в женатого мужчину, не всегда легко его преодолеть.
Возможно, вам будет слишком сложно делать это одному, даже если вы сильный, надежный и независимый человек.
И это нормально.
Если это стало для вас слишком много, я предлагаю обратиться за профессиональной помощью к психологу или психологу.
Как советует автор Стивен Финкельштейн:
«Вам будет сложно, особенно если вы так сильно чувствуете, что это тот человек, который вам нужен. Вы можете проклинать жестокую судьбу, которая поставила перед вами этого человека, который кажется вашим идеальным партнером, но вы не можете их получить. Скорее всего, вам понадобится терапия, чтобы вы могли преодолеть свое чувство тревоги по поводу ситуации.Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, не имеющим отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет ».
Знайте, что есть много хороших профессионалов, которые могут помочь вам понять причины, по которым вы оказались в такой ситуации.
Терапевт может помочь вам быстрее выйти из этой ситуации и помочь вам почувствовать себя лучше и вернуться к своему прежнему «я», если у вас действительно есть желание — или, по крайней мере, намерение — избавиться от женатого мужчины.
Рекомендуемая литература: Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)
Как контролировать свои чувства и перестать любить женатого мужчину
Влюбиться — не в твоих руках.Но иногда влюбленность заставляет заплатить большой долг. Если вы влюбитесь не в того мужчину, который на самом деле женат, вы почувствуете себя в ловушке. Никогда не знаешь, когда ты влюбляешься в кого-то, и если этот человек оказывается женатым, это определенно разбивает тебе сердце. Таким образом, в это время становится невозможно контролировать свои эмоции. Поэтому лучше контролировать свои эмоции и чувства, прежде чем вас обидят. Вы можете помочь себе, только приняв необходимые меры предосторожности, чтобы спастись от самых серьезных травм.Любовь к женатому мужчине не только портит вам жизнь, но и уносит жизни многих людей. Если вы влюбились в женатого мужчину, вы должны сделать следующее, чтобы быть в безопасности. (Также прочтите: Каковы вероятные причины провала вашего первого свидания)
Как обуздать свои чувства и перестать любить женатого мужчину?
Не выражайте свои эмоции открыто: Если вы не выразили себя и свои чувства этому человеку, постарайтесь не делать этого сейчас.Вы должны абсолютно молчать о своих чувствах. Парень уже женат, если вы его полюбите, это может повлиять на его семейную жизнь. Итак, не выражайте своих чувств.
Они не разлучатся со своим партнером: Ничего от них не ждите. Если вы влюбились в кого-то, кто на самом деле женат, никогда не следует надеяться, что он бросит своего партнера. Этот человек связан благочестивыми узами брака. Они не бросят своего партнера ради вас. (Также прочтите: Какие чувства вы испытываете, когда встречаете спутника жизни своей мечты)
Вы даже не знаете об их чувствах: Вы знаете, что вы чувствуете к ним, но вы не знаете, что этот человек чувствует к вам.
