Разное

Как перестать ревновать парня ко всем: Как перестать постоянно ревновать мужа? Уже с ума схожу.

Содержание

Как перестать постоянно ревновать мужа? Уже с ума схожу.

#1

#2

#3

#4

ВВВ

У вас проблемы с самооценкой очень серьезные. Видно, один-единственный мужик зацепился и вы теперь сходите у ума, что если кинет, другого претендента не найдете. Бедняжка…

#5

#6

Гость

Может все таки есть основания для ревности?Иногда измена чувствуется интуитивно хотя и поводов для ревности нет.Вы чувствуете,нервничаете,а доказательств нет.

#7

#8

Гость

начать доверять вашему мужу иначе своей дикой ревностью вы его отвернете от себя, поймите никому не нравится когда его загоняют в угол причем необоснованно

#9

ФеяДиньДилинь

А мне тут ревнивая жена клиента, прямо на поминках его родного брата устроила истерику. Простите долбанула тарелкой борща об стол, пнула его по ноге и это только за то что я спросила, сможет ли он меря по пути домой забросить…. Печально. Она потом орала на него в соседней комнате, что даже юриста он себе выбрал специально красивее ее, козел и бла бла. Так как это случается со мной не в первый раз, я с большим унынием и огорчением отношусь к ревнивым е’банутым на всю голову бабам. Я сама очень ревнивая, но никогда вида не подам, только жарче трахать буду. Мотайте на ус

#10

Если бы вы себя любили, то вы любили бы и свое психическое здоровье, и считали бы себя лучше всех, выше всех и пр. и пр. И не нужно рассказывать про бзики. Это вы врете все самой себе. Вы не считаете себя лучшей для него, Вот и все. И это видно по вашему уничижительному отношению к «причине» вашей ревности. Разведенная бухгалтерша 30 лет)))). Че там с этой бухгалтершей, небось по-симпатичнее в свои 30, чем вы в 21, поэтому беситесь?

#11

BBB

Почем​у? Вроде, нет. Я себя очень люблю и ценю. Тем более, мне было 16 лет, когда мы начали встречаться, а Вы так говорите (про единственного мужика), как-будто мне лет 50 и я старая кляча. Нет, я молодая и недурно выгляжу, не глупая, тут дело не в самооценке, мне кажется, а просто в каких-то бзиках + я постоянно что-то перепроверяю и поправляю по сто раз на дню + еще и мужа третирую) Но это бывает не каждый день, временами, но часто, вот я поэтому и думаю, может с ума схожу?.. (рассказывать стыдно, но где, если не тут))[/quote

Если бы вы себя любили, то вы любили бы и свое психическое здоровье, и считали бы себя лучше всех, выше всех и пр. и пр. И не нужно рассказывать про бзики. Это вы врете все самой себе. Вы не считаете себя лучшей для него, Вот и все. И это видно по вашему уничижительному отношению к «причине» вашей ревности. Разведенная бухгалтерша 30 лет)))). Че там с этой бухгалтершей, небось по-симпатичнее в свои 30, чем вы в 21, поэтому беситесь?

Да, я считаю, что есть девушки, несомненно, лучше меня, но и себя не дам никому затаптывать в грязь.

По-моему, самооценка у меня средняя, какая и должна быть.

#12

extravaganza

Да я понимаю, и он на меня так смотрит, когда я его донимаю, что мне так стыдно становится.. а потом опять по накатанной.

#13

#14

extravaganza

BBBПочем​у? Вроде, нет. Я себя очень люблю и ценю. Тем более, мне было 16 лет, когда мы начали встречаться, а Вы так говорите (про единственного мужика), как-будто мне лет 50 и я старая кляча. Нет, я молодая и недурно выгляжу, не глупая, тут дело не в самооценке, мне кажется, а просто в каких-то бзиках + я постоянно что-то перепроверяю и поправляю по сто раз на дню + еще и мужа третирую) Но это бывает не каждый день, временами, но часто, вот я поэтому и думаю, может с ума схожу?.. (рассказывать стыдно, но где, если не тут))[/quote

Если бы вы себя любили, то вы любили бы и свое психическое здоровье, и считали бы себя лучше всех, выше всех и пр. и пр. И не нужно рассказывать про бзики. Это вы врете все самой себе. Вы не считаете себя лучшей для него, Вот и все. И это видно по вашему уничижительному отношению к «причине» вашей ревности. Разведенная бухгалтерша 30 лет)))). Че там с этой бухгалтершей, небось по-симпатичнее в свои 30, чем вы в 21, поэтому беситесь?Не, не симпатичней) Да и так-то особо я не ревную, просто всегда додумываю всякие вещи)

Да, я считаю, что есть девушки, несомненно, лучше меня, но и себя не дам никому затаптывать в грязь. По-моему, самооценка у меня средняя, какая и должна быть.

#15

гость

Как я вас понимаю…вообще не ревнивая…никогда такой не была. Но вот встретила мужчину, поженились и тоже что и у вас, и сама себя за это просто ненавидела. Как в очередной раз поругались и я поняла почему, оказывается я очень боялась его потерять, но другого исхода не представляла, т.е. я в подсознании постоянно думала, что когда-нибудь будет развод, просто потому что так всегда было, т.

е. у всех отношений вроде был конец, и я к этому всегда нормально как-то относилась, а тут все хорошо, и я сама искала в чем подвох, вечно его подозревая.. Помню мы поговорили, он меня успокоил и со вреенем прошло..

Да, я тоже очень боюсь потерять мужа, но не из-за того, как говорил(а) ВВВ, что больше никого не найду (как это глупо звучит), а из-за того, что люблю очень. Хотя сама себя съедаю изнутри.

#16

BBB

extravaganzaBBBПочем​у? Вроде, нет. Я себя очень люблю и ценю. Тем более, мне было 16 лет, когда мы начали встречаться, а Вы так говорите (про единственного мужика), как-будто мне лет 50 и я старая кляча. Нет, я молодая и недурно выгляжу, не глупая, тут дело не в самооценке, мне кажется, а просто в каких-то бзиках + я постоянно что-то перепроверяю и поправляю по сто раз на дню + еще и мужа третирую) Но это бывает не каждый день, временами, но часто, вот я поэтому и думаю, может с ума схожу?.

. (рассказывать стыдно, но где, если не тут))[/quote

Если бы вы себя любили, то вы любили бы и свое психическое здоровье, и считали бы себя лучше всех, выше всех и пр. и пр. И не нужно рассказывать про бзики. Это вы врете все самой себе. Вы не считаете себя лучшей для него, Вот и все. И это видно по вашему уничижительному отношению к «причине» вашей ревности. Разведенная бухгалтерша 30 лет)))). Че там с этой бухгалтершей, небось по-симпатичнее в свои 30, чем вы в 21, поэтому беситесь?Не, не симпатичней) Да и так-то особо я не ревную, просто всегда додумываю всякие вещи)

Да, я считаю, что есть девушки, несомненно, лучше меня, но и себя не дам никому затаптывать в грязь. По-моему, самооценка у меня средняя, какая и должна быть.А кто вас в грязь-то затаптывает?

#17

#18

Гость

Автор, просто Вы еще очень молодая, очень многие девушки так себя ведут в этом возрасте 🙂 Уж сколько всего такого было в универе. .. Скандалы-ссоры на пустом месте, только потому, что мило прошелся с однокурсницей до метро, т.к. по пути. Вам нужно попить легкие успокоительные, они известны — валерианка, афобазол, что там еще есть из натурального? — и всерьез заняться работой, которая бы Вас увлекла. Или Вы уже работаете? Тогда вокруг Вас там тоже есть мужчины, и Вы прекрасно должны понимать, что только от того факта, что Вы есть рядом, они на Вас не накидываются. А, еще проверьте щитовидку, неполадки с ней влияют на психику, бывают резкие перепады настроения и эмоциональные вспышки. Хороший врач поможет максимально безопасно для организма скорректировать ее работу.

#19

#20

extravaganza

Хоть кто-то меня понимает)

Да, я тоже очень боюсь потерять мужа, но не из-за того, как говорил(а) ВВВ, что больше никого не найду (как это глупо звучит), а из-за того, что люблю очень.

Хотя сама себя съедаю изнутри.

#21

Гость

ужас…. если бы ваш муж работал в таком коллективе, как у меня муж работает.. )) и с кем по работе пересекается, наверное, застрелились бы уже. Нет у вас любви к себе, правильно тут пишут. Да еще и мужа задолбали ревностью. А вообще, такой ранний брак, первые отношения в 16 лет… Ну, это мое личное мнение. Зачем так рано все начинать? но это, скорее, риторический вопрос.

А Вы мужа не ревнуете никогда?

#22

BBB

extravaganzaХоть кто-то меня понимает)

Да, я тоже очень боюсь потерять мужа, но не из-за того, как говорил(а) ВВВ, что больше никого не найду (как это глупо звучит), а из-за того, что люблю очень. Хотя сама себя съедаю изнутри.О! автор нашел оправдание своей неуверенности в себе. Молодец вумен!!!! Все-таки приносит хоть кому-то пользу!)))))

Эксперты Woman. ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    210 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    19 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    20 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    276 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    34 ответа

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    31 ответ

  • Панкратова Елизавета

    Нутрициолог

    9 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    96 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    383 ответа

  • Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию. ..

    3 ответа

#23

#24

#25

extravaganza

BBB, ну можт и действительно я не очень уверенный в себе человек, что теперь, застрелиться, что ли.

#26

Грейс

неудивительно, что ревнуете. сейчас вокруг столько измен и лжи, и бабы поумнели, стали следить за лицом, за фигурой. просто поймите, если человек захочет изменить, то сделает это где угодно и так, что вы не узнаете. так смысл сейчас портить жизнь себе и ему. вы так наоборот можете подтолкнуть его к какой нибудь весёлой незамороченной девчонке

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 718 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 433 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    887 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 113 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    211 ответов

#27

#28

BBB

Не, стреляться не нужно. Нужно работать над собой. У меня приятельница такая же как вы, считает, что ее «счастье» еще кому-то нужно кроме нее самой. вы б его видели)))) Смех да и только (лично для меня). Водила-колхозник. Боролась с ней много лет. Потом надоела она мне, итог — не общаемся. Мне с ограниченными натурами не по пути. У меня у самой муж артист. Снимается в кино, работает в театре. Вот где у жен крышу срывает. А мне хоть бы хреен, он со мной, значит я лучше. А я замечательная женщина и с ним и без него. Мужиков вокруг — пруд пруди. Занимаюсь собой, работаю в свое удовольствие, мне дела нет до баб вокруг него. Я своим делом занята.

#29

Гость

Утром секс по быстренькому и вечером секс с чувством толком и расстановкой. И куда он пойдет с пустыми яйцами?

#30

#31

Гость

расставайтесь! Это просто стало привычным поведением для вас с этим человеком. И либо это началось с шуток и переросло в полное отсутствие самоконтроля, либо пропало доверие, а вместе с ним и уважение. В любом случае подозревать человека во всем — это неуважение. Расставайтесь и будьте взрослее в следующих отношениях. Либо долго работайте над собой с помощью или без помощи психолога. Без помощи будет сложнее и дольше. Да и психолога хорошего еще поискать надо (основано на личном опыте)

#32

Гость

Утром секс по быстренькому и вечером секс с чувством толком и расстановкой. И куда он пойдет с пустыми яйцами?

#33

Гость

расставайтесь! Это просто стало привычным поведением для вас с этим человеком. И либо это началось с шуток и переросло в полное отсутствие самоконтроля, либо пропало доверие, а вместе с ним и уважение. В любом случае подозревать человека во всем — это неуважение. Расставайтесь и будьте взрослее в следующих отношениях. Либо долго работайте над собой с помощью или без помощи психолога. Без помощи будет сложнее и дольше. Да и психолога хорошего еще поискать надо (основано на личном опыте)

#34

BBB

Ой, надо своему дать хорошенько, а то я че-то расслабилась последнее время))))) Все, бедняга, с полными ходит))))

#35

extravaganza

Так никто и не планировал так рано, само собой все получилось)

А Вы мужа не ревнуете никогда?

Но, я примерно представляю в какой ситуации возможна измена и какой тип женщин нравится моему мужу и каким женщинам он нравится )) их симпатии не совпадают )

#36

Он вообще то не один, а с семьей.

Новые темы

  • Почему феменисток не любят в обществе?

    3 ответа

  • Муж долго не может кончить

    Нет ответов

  • Как Вам эта пара?

    4 ответа

  • Как ухаживаете за растениями?

    Нет ответов

  • Лечится ли 4 стадия рака легких?

    Нет ответов

#37

Например- когда вы чулки носите. Или в сексе что то такое делаете. Или когда добрая и ужин на столе. Да что угодно!!!! Понимаю, для вас это может быть полной чушью, но тем не менее — прислушайтесь, понаблюдайте. Будьте почаще такой, какая ему нравитесь. И никогда не будьте такой, какая вы его раздражаете.

Если вам кажется, что кто там красивее вас — значит нужно самой немного поменяться, чтобы сомнений в собственной привлекательности не возникало. Опять же, подстаивайтесь под вкус мужа.

#38

Психологи мира подтвердили, что ревность — острое психическое заболевание, так что лечитесь, пока не кончилось тюрьмой и убийством

#39

BBB

Че за бред?

У моей коллеги ревность к мужу дикая сейчас, а также началась с шуток, но только с целью получить в ответ комплимент, сейчас она мужа даже на корпоративы не отпускает и контролирует каждый шаг. Ситуация развивалась у меня на глазах.

И еще пара ситуаций, когда дамы от неуверенности в себе или партнере просто не доверяли, потому что «мужики полигамны» «все мужики изменяют», но там проблемы из детства, отцы изменяли матерям, либо просто уходили.

Так вот чтобы отношения были здоровыми и долгосрочными надо быть взрослым не только по паспорту, но и понимать свои реакции, контролировать их и отвечать за свои поступки и слова. иначе получаются разные виды «нездоровых отношений». Вырасти можно самому, работая над собой ежедневно, либо с помощью профессионалов.

Почитайте, например, про эго-состояния «ребенок-взрослый-родитель» — трансактный анализ. Первое, что вспомнилось, там еще много разной фигни есть.

В любом случае, автор, если вы хотите вправить голову, то это не таблеточки попить, а книжки почитать по психологии, самоанализу ну и в принципе, некоторые уверяют, что и через художественную литературу растут. А если вы просто пожаловаться, то оставляйте все как есть

#40

Гость

бред — не бред, а ситуации я такие знаю. У меня подобная «ревность» началась со стеба и продолжилась разбрасыванием фраз типа «ну и уходи от меня к своей маше-кате-даше и т.д.». Потом я уже не могла остановиться, чтобы не пошутить на тему очередного звонка от коллеги, давней знакомой и тд.

У моей коллеги ревность к мужу дикая сейчас, а также началась с шуток, но только с целью получить в ответ комплимент, сейчас она мужа даже на корпоративы не отпускает и контролирует каждый шаг. Ситуация развивалась у меня на глазах.

И еще пара ситуаций, когда дамы от неуверенности в себе или партнере просто не доверяли, потому что «мужики полигамны» «все мужики изменяют», но там проблемы из детства, отцы изменяли матерям, либо просто уходили.

Так вот чтобы отношения были здоровыми и долгосрочными надо быть взрослым не только по паспорту, но и понимать свои реакции, контролировать их и отвечать за свои поступки и слова. иначе получаются разные виды «нездоровых отношений». Вырасти можно самому, работая над собой ежедневно, либо с помощью профессионалов.

Почитайте, например, про эго-состояния «ребенок-взрослый-родитель» — трансактный анализ. Первое, что вспомнилось, там еще много разной фигни есть.

В любом случае, автор, если вы хотите вправить голову, то это не таблеточки попить, а книжки почитать по психологии, самоанализу ну и в принципе, некоторые уверяют, что и через художественную литературу растут. А если вы просто пожаловаться, то оставляйте все как есть

#41

#42

#43

#44

#45

#46

extravaganza

Всем здравствуйте. Начну с того, что первый раз пишу на этом форуме (и в принципе на форумах), так что если сморожу какую-то нелепицу, не закидывайте камнями)Моя проблема в том, что я постоянно ревную мужу, причем необоснованно. Женаты мы полгода, до этого встречались пять лет. Очень часто его пилила и продолжаю это делать, не знаю почему, кажись схожу с ума. Когда он учился в институте, постоянно спрашивала, общается ли он со своими одногруппницами, хотя знала, что не общается, потому что были постоянно вместе, и учились тоже в одном вузе. Если же мужу нужно было что-то спросить по учебе у них, то я начинала злиться, и пилить его, пилить, сама понимая, что это ненормально, и в то же время думаю обо всем этом и переживаю. Теперь вот ревную его на работе к разведенной 30-летней бухгалтерше с ребенком (мужу 24 года), хотя они с ним вообще не общаются — просто привет/пока. Получается, ревную просто к тому, что он видит, рядом работает с какими-то другими девушками, неважно симпатичные они или нет, не знаю, как это объяснить, короче, к самому факту, что рядом с ним находится женский пол.Ааа, понимаю, что это глупо, тупо и бессмысленно, что мужу порчу настроение со своими домыслами и додумками, ну просто не знаю, что делать, хоть рот себе зашивай да мозг вырывай))Сама по себе я девушка вполне симпатичная, не тупая (вроде), творческая, имею свои интересы, не «растворенна» в муже, 21 год, но вот с такими тараканами, не знаю, что делать, можт таблеточки какие пропить, а то точно с ума сойду). .Помогите советом, пожалуйста.

#47

#48

#49

но рекомендую вам по этому вопросу лазарева и синельникова…

говорят могут помочь их книги

#50

Простые советы, как перестать ревновать

Для многих ревность — все еще эмоции, за которые стыдно. Вместе с многочисленными фильмами масс-культура научила нас тому, что ревнивые женщины — нестабильные психопаты. Хотя это чувство может быть тяжелым и болезненным, оно не должно управлять вашей жизнью!

Swjournal собрал рекомендации, как справиться с такими эмоциями♥

Содержание

  • Избегайте ситуаций, которые питают вашу ревность
  • Ищите источник вашей ревности
  • Общайтесь
  • Отличайте ревность от реальной причины для беспокойства
  • Направьте чувства на что-то позитивное

Избегайте ситуаций, которые питают вашу ревность

Ваш парень получает сообщение во время ужина, поэтому вы притворяетесь, что вам нужно что-то на другой стороне стола, рядом с ним, чтобы увидеть экран его мобильного. Когда вы увидите там женское имя, то испытаете мини-сердечный приступ. И вместо того, чтобы наслаждаться ужином, вы станете думать о том, кто это может быть. Решение? Не делайте этого! Ревнивые люди проверяют Facebook партнера, его разговоры и их частоту. Чем больше проверок, тем больше тревожных поводов они находят, создавая порочный круг ревнивого поведения.

Ищите источник вашей ревности

Когда вы чувствуете ревность, ваш разум может создать много нереальных теорий. «Может быть, мои друзья ненавидят меня, и поэтому они вместе пошли в спортзал и написали об этом в Instagram… теперь они больше не будут общаться со мной и станут лучшими друзьями, а я навсегда останусь один». Просто успокойтесь! Признайте тот факт, что ваша ревность может исходить от чувства отчуждения, но она может очень быстро пробудить неуверенность, низкую самооценку, собственничество и беспокойство. Когда вы достигнете сути проблемы, то поймете, что ситуация выглядит следующим образом: ваши друзья ходили в спортзал без вас, вы чувствуете себя брошенным, и это больно. Но так вы можете легко бороться с эмоциями, в отличие от «додумывания».

Общайтесь

Никто не хочет признавать ревность, особенно если вы только начали общаться с человеком, который вам нравится. Но когда эти чувства появляются, лучшее, что вы можете сделать, это принять их, и разговаривать с партнером, чтобы чувствовать себя лучше. Например, если ваш мужчина говорит, что встречается с бывшей девушкой в ​​выходные, ваш инстинкт может подсказать вам, чтобы вы делали вид, что вам все равно, даже если это не так. Однако от этого вы не будете чувствовать себя лучше, проблема не исчезнет и может только усугубиться. Попробуйте поговорить на эту тему нормально, без предубеждений и подозрений.

Отличайте ревность от реальной причины для беспокойства

Если ваш партнер работает над большим проектом и должен всю неделю оставаться на работе допоздна, не позволяйте вашей ревности портить вам нервы. Если ему приходится работать с двумя коллегами дольше обычного, и даже если вы знаете, что с ними ничего не происходит, то когда он возвращается, вы уже переживаете за свое здоровье. Однако, если ваша интуиция говорит вам, что что-то не так, начните говорить об этом. Когда вы решите проблему ревности, вы легко увидите, реальна ли она или это часть вашего воображения.

Направьте чувства на что-то позитивное

Неважно, сколько вы говорите о своих чувствах, ревность ужасна. Когда вы начинаете чувствовать беспокойство, используйте эту энергию и сосредоточьтесь на чем-то позитивном. Пойдите в спортзал, уберите кухню или начните читать книгу, медитируйте или отправляйтесь гулять, свяжитесь с друзьями или отправляйтесь в поездку за город. Сделайте все возможное, чтобы получить положительные эмоции. Скоро вы поймете, что ревность больше не имеет такой власти над вами.

Фото: Goodfon

Популярные новости

Как перестать быть ревнивым парнем, разрушающим отношения

Ты встречаешься с удивительной женщиной, которая практически идеальна для тебя. Но иногда, без какого-либо особого триггера, вы начинаете задаваться вопросом, смотрит ли она на других парней или даже развлекает их. Вы задаетесь вопросом, чем она занимается на работе или когда гуляет с друзьями. Вы знаете, что она не делает ничего такого, что заставило бы вас думать, что она вам изменяет. Но вы продолжаете думать: «А что, если?» С этим самосознанием вы можете думать об одном: как перестать быть ревнивым парнем.

Ревность некрасиво выглядит. Это разрушает отношения и выявляет худшее в людях. Иногда это оправдано, когда вы замечаете, что ваша девушка ведет себя странно или слишком часто тусуется с каким-то парнем. Но действительно ли ревность оправдана? Бывают ли моменты, когда ревновать нормально? И как перестать ревновать без уважительной причины?

Читайте дальше, чтобы узнать все о ревности, о том, как она влияет на ваши отношения, и как вы можете контролировать свои побуждения к ревности.

Что такое ревность? Всегда ли это оправдано?

Психологи определяют ревность как эмоциональную реакцию страха или беспокойства, вызванную фактическим или ожидаемым интересом к другому человеку со стороны кого-то, кто нам небезразличен. Для мужчин этот кто-то часто является девушкой, женихом, супругой или, в меньшей степени, влюбленным.

Ревность — это не всегда плохо. Если у вас было достаточно женщин, вы поймете, что ревность — по правильной причине — их заводит.

Я встретил эту девушку на быстром свидании за кофе, и прямо перед нашим вторым она прислала мне фотографию, которую она тайно сделала для мужчины средних лет, с которым она обменялась зрительным контактом в Starbucks, но не сделала ей и шага. Я резко ответил и не придал большого значения, пока через час она не прислала другую фотографию, и я ответил вот это.

На самом деле я не ревновал. Я просто знал, что если я позволю ей думать, что я тот «бесхребетный друг», она отправит меня прямо во френдзону.

Точно так же немного ревности заставляет женщину чувствовать себя желанной.

Ничто так не обижает женщину, как чувство, что тебе все равно, как она ведет себя с другими мужчинами. То, что для вас может выглядеть как «доверие», может быть переведено как «он принимает меня как должное» или «он думает, что я слишком непривлекательна, чтобы нравиться другим мужчинам».

Это означает, что установление границ и ревность иногда имеют значение даже для самой беспорядочной женщины.

…. до степени.

Чрезмерная ревность отталкивает всех женщин, особенно женщин, у которых есть из чего выбирать.

Быть ревнивым парнем: как это разрушает отношения

Иррациональная ревность, по своей сути, говорит девушке одно из двух:

1) Вы думаете, что она шлюха, и вы не доверяете ей с другими мужчинами (что оскорбительно). Ни одна женщина, особенно та, которая состоит с вами в отношениях, не хочет, чтобы о ней думали как о шлюхе. Поэтому, когда вы обвиняете ее в том, что она дурачится с другими парнями, вы как будто говорите, что она такой слабый человек, что не может себя контролировать.

2) Ты думаешь, что недостаточно хорош для нее . Если вы говорите девушке, что боитесь, что лучший мужчина заберет ее у вас, вы также говорите ей, что она сделала неправильный выбор. Она может подумать: «Хммм, может быть, я смогу привлечь лучшего мужчину!»

Обвинение женщины в том, что она дурачится, посеет в ее уме семя, которое может привести к тому, что она изменит вам. Вы уже обвинили ее в преступлении и отбываете наказание, не доверяя ей. Если она из такого типа женщин, она могла бы с таким же успехом изменять вам по-настоящему.

Большинство женщин не рассматривают измену как возможный выход из отношений, но это может измениться, если вы продолжите поднимать эту тему, поэтому не стоит недооценивать силу повторения.

Как перестать быть ревнивым парнем

Большинству парней даже отдаленно не интересно, как перестать быть ревнивым бойфрендом. Но если вы знаете, что ваша ревность разрушает ваши отношения, и вы хотите добиться большего, у нас есть для вас несколько советов.

Прежде всего, давайте будем честными. Может потребоваться время, чтобы перестать ревновать, особенно если ревность глубоко укоренилась в вашем существе. Тем не менее, вы все равно получите хорошие результаты, если выполните следующие шаги:

1. Спросите у большого Q

Время глубоко взглянуть на себя и спросить: «Каков наихудший сценарий и чего я боюсь?» если бы я потерял эту девушку?»

Мысль о том, что вы не можете заполучить девушку такого же калибра, заставляет вас думать, что ваша девушка бросит или изменит вам. Она такая горячая, что ты думаешь, что у тебя не будет другой, такой же хорошенькой, как она? Или, может быть, вы думаете, что недостаточно хороши, чтобы быть с хорошей женщиной, и что она — ваш последний шанс быть с хорошей женщиной?

Чаще всего ревность рождается из страха: подвиг потерять любимую женщину. Поэтому, когда все ваше чувство собственного достоинства зависит от этой одной женщины, и она бросает вас, вы остаетесь ни с чем.

Решение? Пусть в вашей жизни происходят другие события, которые дадут вам чувство гордости за вашу жизнь. Да, вы можете быть полностью преданным и удивительным парнем. Но если ваша ревность окажется обоснованной и она уйдет от вас к другому, в вашей жизни все равно будет происходить что-то, что приносит вам радость.

2. Будь лучше, чем она когда-либо будет

Некоторые мужчины настолько ленивы, что хотят довести своих женщин до своего уровня, вместо того, чтобы работать на износ, чтобы стать настолько хорошими, что их женщины не смогут обменять их ни на кого другого мужчина. Спросите себя, действительно ли я лучшее, что она может получить? Если это так, это не значит, что вы должны быть самодовольны. Не просто стареть; поправляйся. Вот как:

  • Выглядеть лучше: Занимайтесь спортом, ешьте вкуснее и одевайтесь как профессионал.
  • Сделайте хороший банк: Работайте изо всех сил и добивайтесь успеха во всем, что делаете.
  • Трахни ее очень хорошо: Раскачай ее мир и займи ее мысли непрерывным потоком оргазмов, и ей, возможно, не придется искать что-то еще
  • Будь лучше . Многие женщины считают, что в наши дни трудно найти хорошего мужчину. Так что, если вы являетесь редким примером хорошего мужчины, она никогда не захочет бросить вас.

Но что, если она окружена другими парнями, которые сексуальнее или успешнее тебя? И это подводит нас ко второму шагу….

2. Если вы не можете победить их физически, сделайте это мысленно

На бумаге ни одна женщина не променяет Джеффа Безоса на Лео ДиКаприо. Актер может быть симпатичнее, но Безос намного богаче, не менее знаменит и более мускулист, особенно после ЗТТ (заместительной терапии тестостероном). Но ДиКаприо попал в игру. Он считает, что он дерьмо, и что все женщины готовы убить за него.

С другой стороны, Безос все еще сохранил часть своего старого «компьютерного гика» в затылке, что ясно проявилось в том быстром разговоре между тремя ДиКаприо, Безосом и Лорен Санчес (нынешняя девушка Безоса). .

Другими словами:

Если вы будете вести себя так, как будто вы лучшее, что она может получить, она, скорее всего, тоже в это поверит другой мужчина…

….А что, если твоя женщина постоянно вызывает у тебя ревность?

3. Выберите для себя подходящую женщину

Точно так же, как некоторые мужчины никогда не возьмут на себя ответственность, некоторые женщины не являются материалом для отношений. Прав был тот, кто сказал, что шлюху нельзя превратить в домохозяйку. Некоторые женщины не могут уважать отношения с парнем, будь то бойфренд или муж.

Женщинам, которые не являются материалом для отношений, довольно легко становится скучно, и они всегда нуждаются в постоянном подтверждении со стороны других мужчин, чтобы чувствовать себя хорошо. Поэтому они будут флиртовать со всем, на чем есть тестостерон. Если ваша девушка такая, и она постоянно заставляет вас ревновать, скажите ей, что вам это не нравится, и посмотрите, как она будет себя вести.

Если нет, отступите, усвойте урок и начните искать подходящую женщину. Один из способов, с помощью которого вы можете начать поиск, — это зайти в Интернет, чтобы познакомиться с женщинами. Если вы не слишком беспокоитесь о том, что у вас нет второй половинки, то вы всегда можете научиться быть счастливо одиноким, пока не появится подходящая девушка.

4. Получите профессиональную помощь

Если ревность глубоко укоренилась в вас, терапия может быть вашим лучшим вариантом. Хороший терапевт может помочь вам понять, что именно сделало вас ревнивым человеком. Они также могут дать вам различные советы о том, как предотвратить появление мыслей зависти в вашем уме. Имейте в виду, что терапия не сразу остановит вас от ревнивого бойфренда. Но это поможет вам найти способы справиться с ревнивыми мыслями, чтобы они не разрушали ваши отношения.

Немногие мужчины хотят научиться быть ревнивым парнем. Так что сам факт того, что вы закончили читать эту статью, означает, что вы уже на правильном пути. Ревность может разрушить ваши отношения с хорошей женщиной и даже привести к тому, что вы ее потеряете. Вот почему важно не допустить, чтобы ревность подняла свою уродливую голову и заставила вас искать недостатки в ваших отношениях, когда их нет.

Ретроактивная ревность — причины, признаки и способы борьбы, согласно экспертам

Вы когда-нибудь из любопытства просматривали Instagram бывшего партнера? (Э-э, виновен.) И это любопытство когда-нибудь приводило вас в кроличью нору поиска информации и, возможно, незаметного киберпреследования? Да, если вы попали на фото с их выпускного в старшей школе, возможно, вы прокрутили слишком далеко. Кроме того, вы можете испытывать ретроактивную ревность.

В отличие от садовой разновидности зеленоглазого монстра, ретроактивная ревность (РР) описывает одержимость или чувство зависти, связанные с прошлым вашего партнера, как правило, в связи с его предыдущими романтическими или сексуальными отношениями, объясняет Кейт Балестриери, доктор философии, лицензированный психолог, сертифицированный сексопатолог и основатель Современная близость .

Познакомьтесь с экспертами: Кейт Балестриери, доктор философии, лицензированный психолог, сертифицированный сексопатолог и основатель Modern Intimacy .

Джеки Гэбб , доктор философии, профессор социологии и интимных отношений в Открытом университете, государственном исследовательском университете в Милтон-Кинсе, Англия, и директор по связям с общественностью в Paired .

Эмили Симонян , LMFT, лицензированный семейный терапевт из Вашингтона, округ Колумбия, и руководитель отдела клинического обучения в Thriveworks .

Это называется «ретроактивным», потому что оно включает в себя зависть к тому, что уже произошло и не может быть изменено, в отличие от зависти к кому-то или чему-то, происходящему здесь и сейчас, добавляет Балестриери.

Если вы читаете это и думаете: «Вау, не во мне ли проблема?» — остановитесь на секунду. Важно понимать, что ревность — это нормально, и не все формы ретроактивной ревности явно вредны. Скорее, это просто эмоция, на которую следует обратить внимание (подробнее об этом позже).

Впереди узнайте, что вызывает ретроактивную ревность, каковы некоторые признаки того, что она у вас может быть, и что вы можете сделать, если обнаружите, что размышляете о бывших партнерше.

Что такое ретроактивная ревность?

Помимо чрезмерного интереса (и, возможно, даже одержимости) и зависти к прошлым отношениям партнера, ретроактивная ревность часто принимает форму сравнения себя с бывшим (бывшими), говорит Балестриери. Так, например, вы можете полагать, что предыдущий партнер вашего партнера умнее, красивее или лучше в постели, когда это может быть не так.

Ретроактивная ревность может также проявляться как критическое отношение к количеству романтических и сексуальных партнеров, которые были у вашей второй половинки в прошлом. Например, человек с RJ может убедить себя, что его S. O. Балестриери говорит, что у них был лучший секс со своими бывшими партнерами, чем с ними.

«Это действительно может принести много боли парам, потому что партнер с RJ часто зациклен на понимании деталей прошлых отношений своего партнера, задаваясь вопросом, думает ли или фантазирует ли их партнер о своих бывших, или даже сравнивает их нынешние отношения с их прошлым опытом», — объясняет она.

Также важно отметить, что ретроактивная ревность может усугубляться цифровыми инструментами, такими как социальные сети, что облегчает попадание в эти негативные модели мышления.

Раньше можно было снять физическую фотографию своего бывшего, избавиться от фотоальбомов, сжечь любовные письма, и все следы ваших прошлых отношений практически исчезли, объясняет Джеки Габб , доктор философии. , профессор социологии и интимных отношений в Открытом университете, государственном исследовательском университете в Милтон-Кинсе, Англия, и директор по связям с общественностью в 9 лет. 0153 Парный . Теперь ваши бывшие могут снова появиться или задержаться в каком-то цифровом следе. «Происходит почти усиление ретроактивной ревности, потому что у бывших появляется больше возможностей присутствовать в вашей жизни через социальные сети, даже если вы больше не дружите с ними».

В чем разница между ретроактивной ревностью и обычной ревностью?

Размышляя о разнице между RJ и обычным старым J, вы хотите думать об этом с точки зрения активной угрозы по сравнению с неактивной, говорит Эмили Симонян , LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Вашингтона, округ Колумбия, и руководитель клинического обучения в Thriveworks . Регулярная ревность по поводу того, что происходит в данный момент, служит большей цели (например, защита ваших отношений или принятие мер, когда ваш партнер пересекает границу), тогда как ретроактивная ревность, поскольку она связана с прошлым событием, на самом деле никуда не делась. Другими словами, эта форма ревности часто бывает необоснованной.

Ревность связана с чувством неуверенности в данный момент (например, когда бариста флиртует с вашим партнером в кофейне), а ретроактивная ревность описывает это желание быть лучше, чем люди из прошлого вашего партнера, добавляет Балестриери. Ирония? «Обычно это кто-то, с кем ваш партнер больше не общается».

История по теме
  • Как удержать ревность от разрушения отношений

Кроме того, при регулярной ревности вы часто можете распознать ее и затем направить эту энергию в другое место, если реальной угрозы нет, в то время как ретроактивная ревность имеет тенденцию сохраняться .

Хорошим признаком того, что это обычная ревность, является то, что вы можете определить ее, а затем остановиться и сказать: «Хорошо, это глупо. Идем дальше», — говорит Симонян. С другой стороны, с RJ вы можете обнаружить, что мыслите кругами, не в силах избавиться от этого чувства ревности.

Помните: несмотря на то, что ревность является естественной эмоцией, если она становится чем-то, от чего вы не можете избавиться и ухудшает ваши отношения с вашим партнером, тогда она превращается из чего-то здорового во что-то потенциально вредное.

Что вызывает ретроактивную ревность?

Есть несколько причин ретроактивной ревности, однако две основные из них: чувство незащищенности (т. е. в отношении собственной внешности или способности угодить партнеру по сравнению с его бывшими) и низкая самооценка или заниженная самооценка. уверенность.

Если в прошлом у вас были предательства (например, партнер изменял вам в прошлом), отказ от вас или проблемы с привязанностью, вы также можете подвергаться риску RJ. Обычно люди с таким прошлым ищут, что может пойти не так, и ищут причины, по которым отношения могут не сложиться, потому что в прошлом они пострадали, объясняет Симонян.

Люди, которые более склонны идеализировать своего партнера и хотят «идеальных» отношений, также могут испытывать ревность задним числом. То есть тот, кто не может смириться с тем, что их S.O. несовершенны, могут попасть в цикл одержимости прошлым своего партнера, говорит Гэбб. А-ля Ханна Монтана, никто не идеален, даже ваш S.O., но это нормально, потому что вы можете над этим работать.

Время от времени у всех случаются провалы в уверенности в себе. Смотрите, как шесть знаменитостей обсуждают бодипозитив:

Каковы некоторые общие признаки ретроактивной ревности?

Если вам интересно, испытываете ли вы РЖ в настоящее время или испытывали ли вы его в прошлом, вот несколько ключевых признаков, на которые следует обратить внимание, по мнению экспертов по отношениям:

1. Вы обнаружите, что размышляете о прошлое.

POV: Ты и твой С. О. просматривают фотографии вашей пары на своем телефоне, вспоминая все прекрасные закаты и романтические ужины, которые вы пережили вместе, когда вдруг получают это уведомление: «Эй, вот воспоминание пятилетней давности с вашим бывшим».

Хотя это нормально чувствовать укол ревности в данный момент, если потом вы обнаружите, что размышляете об их бывших и представляете, насколько счастливее они, вероятно, были с ними (что, кстати, неправда — они бывшие для причина), то вы можете попасть в цикл ретроактивной ревности.

Кроме того, наличие навязчивых мыслей и даже снов о предыдущих отношениях и сексуальном опыте вашего старшего товарища является довольно явным признаком ретроактивной ревности, говорит Балестриери.

2. Вы преследуете их бывшего в цифровом виде.

Еще один слишком распространенный сценарий: вы случайно просматриваете Instagram, когда видите смутно знакомое имя в комментарии к публикации друга вашего партнера. Прежде чем вы это узнаете, вы обнаружите, что скрываетесь в профиле бывшего вашего S.O., пытаясь выкопать всю возможную информацию.

Вы можете искать информацию для сравнения с этим человеком, чтобы чувствовать себя лучше. Возможно, вы чувствуете необходимость знать все об этом человеке, чтобы убедиться, что он не представляет угрозы, чтобы вы чувствовали себя в безопасности в себе и своих отношениях, — говорит Габб.

3. Вы сравниваете свое прошлое с прошлым вашего СС.

Если вы обнаружите, что сравниваете свои отношения и сексуальную историю с вашим партнером и рассказываете себе историю, в которой вы не так опытны, как они, возможно, вы испытываете ретроактивную ревность, говорит Симонян. Это еще один способ подпитать существующую неуверенность в том, что вы «недостаточно хороши» (которым, кстати, вы и являетесь), и найти предлог, чтобы глубже изучить их жизнь до того, как вы появились в кадре.

4. Вы пытаетесь контролировать их отношения с бывшим.

В то время как большинство проявлений ретроактивной ревности кажутся безобидными, Гэбб делится тем, что ретроактивная ревность становится серьезным красным флагом , когда партнер с RJ пытается контролировать отношения их S.O. с их бывшим. Некоторые примеры включают требование удалить сообщения в социальных сетях или даже их учетную запись, чтобы ограничить доступ к ним их бывшего. Некоторые партнеры могут зайти так далеко, что запретят свои S.O. от когда-либо говорящих с прошлыми партнерами.

Это проблематично, потому что есть разные причины, по которым кто-то может захотеть сохранить отношения со своим бывшим. Возможно, они вместе воспитывают ребенка, поэтому они не могут просто выкинуть этого бывшего из своей жизни, потому что они являются частью жизни их ребенка, объясняет Гэбб.

Пока установлены здоровые границы и есть общее чувство доверия, чей-то бывший не должен представлять угрозу для вашего корабля.

Является ли ретроактивная ревность психическим расстройством?

Краткий ответ: нет.

Хотя ретроактивная ревность может иметь корни в всеобъемлющем диагнозе расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и тревога, RJ сама по себе не является расстройством психического здоровья, объясняет Балестриери. «Может случиться так, что обсессивно-компульсивное расстройство или тревога человека принимают форму навязчивых идей в отношениях, потому что это одна из наиболее распространенных областей, где могут формироваться навязчивые идеи».

История по теме
  • Что такое ОКР сексуальной ориентации?

Кроме того, те, кто борется с психическими расстройствами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство, тревога или депрессия, могут быть более подвержены риску ретроактивной ревности, чем те, кто не борется с этими расстройствами, говорит Симонян. Симонян добавляет, что ретроактивная ревность связана с неспособностью человека управлять своими эмоциями и мыслями и даже контролировать импульсы, которые являются основными симптомами многих психических заболеваний.

Ретроактивная ревность также может быть результатом раны привязанности, говорит Балестриери. «Возможно, так кто-то компенсирует страх быть брошенным и идеи, что они никогда не будут достаточно хороши для отношений из-за прошлой травмы в отношениях».

Как мне справиться со своей ретроактивной ревностью?

Если вы обнаружите, что испытываете ретроактивную ревность, во-первых, вы не одиноки, и, к счастью, есть здоровые способы справиться с ней или даже разорвать замкнутый круг. Вот несколько одобренных экспертами советов по управлению RJ:

1. Обратите внимание на это.

Первый шаг — это заметить, что вы испытываете ревность задним числом, и быть честным с самим собой в отношении того, почему эти чувства возникают, — говорит Габб.

Это из-за того, что вам изменяли в прошлом? Или, может быть, вы чувствуете себя неуверенно в своих отношениях и нуждаетесь в утешении от своего партнера? Как только вы обнаружите корень этой ревности, вам будет легче понять, что вам нужно, чтобы двигаться вперед.

2. Оставайтесь на связи.

Вы хотите оставаться в настоящем как можно дольше, говорит Симонян. «Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но поскольку ретроактивная ревность тянет вас в прошлое, оставаться в настоящем и напоминать себе, что это было тогда, а это сейчас, будет чрезвычайно полезно».

Если вы обнаружите, что оказались втянуты в цикл RJ, сделайте паузу и сделайте все, что вам нужно, чтобы заземлиться в настоящем, будь то отвлечение себя, медитация или звонок другу, которому вы доверяете, чтобы обсудить это, добавляет Симонян.

К вашему сведению, если вы обнаружите, что попадаете в этот цикл, не нужно корить себя по этому поводу. Просто признайте свои эмоции и будьте нежны с собой, пытаясь перенаправить эту энергию в другое место.

3. Поговорите об этом со своим партнером.

Хотя вам не обязательно носить все это на рукаве и говорить своему старшему офицеру: «Я завидую» (хотя вы определенно могли бы, просто сказав), может быть полезно поговорить с ним о том, почему вы так себя чувствуете, говорит Симонян. Это даст вам возможность задать им вопросы, чтобы получить информацию, о которой вы, возможно, боялись узнать или искали в Интернете.

История по теме
  • Начало разговора, чтобы связать вас и вашего S.O.

Это не только формирует хорошие привычки общения, помогая вам быть более открытыми с вашим партнером, но и не оставляет все на волю своего воображения. «У нас обычно возникают проблемы, когда мы пытаемся заполнить пробелы, что приводит нас к созданию собственного повествования», — говорит Симонян.

Вместо того, чтобы рассказывать себе историю о том, что, по вашему мнению, произошло, что только усилит ваши ревнивые чувства, получите прямую информацию от своего партнера. Скорее всего, они ответят на ваши вопросы.

4. Знайте, что вам нужно, и просите об этом.

После того, как вы выяснили первопричину чувства ревности, может быть полезно спросить о том, что вам нужно, у вашего S.O.

Иногда возникает обратная ревность, потому что вам нужно больше любви или одобрения со стороны интимного партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях, объясняет Симонян.

Эффективный способ попросить о том, что вам нужно, — это сделать прямую просьбу, а не жаловаться, предлагает Симонян. Вместо того, чтобы говорить: «Ты никогда не проявляешь ко мне привязанности», попробуйте: «Мне нравится слышать, как ты говоришь: «Я люблю тебя», и мне интересно, можешь ли ты делать это чаще?»

Что делать, если мой партнер проявляет признаки ретроактивной ревности?

Ну и что, если RJ не у тебя, а у твоего партнера? Эксперты делятся советами, что делать и в этом случае:

1. Успокойте их.

Часто чувство ретроактивной ревности возникает из-за того, что человек с РЖ чувствует себя неуверенно в отношениях и нуждается в поддержке со стороны своего партнера.

Итак, как их напарник, можете ли вы быть более обнадеживающими? Можете ли вы предложить им то, что им нужно, чтобы чувствовать себя более уверенно в себе и в вашем «корабле»?

Это может выглядеть так: «Эй, это в прошлом. Ты мне сейчас очень нравишься, — говорит Симонян. Это может также включать подтверждение вашего S.O. через свой язык любви , поэтому они чувствуют себя в эмоциональной безопасности, что, в свою очередь, устраняет любые предполагаемые угрозы.

История по теме
  • «Слова подтверждения» Язык любви — объяснение

Если, возможно, вы были неверны в прошлом, это может выглядеть как признание этой неверности и заверение вашего партнера, что это больше не повторится.

Все просто хотят чувствовать себя любимыми, поэтому, если вы находитесь в серьезных отношениях, важно указать на ценность вашего S.O. и дать ему понять, как сильно вы дорожите своими отношениями, утверждает Габб.

2. Идите навстречу.

Если у вас все еще есть отношения с вашим бывшим, и вы знаете, что ваш партнер чувствует угрозу с его стороны, можете ли вы пойти ему навстречу?

Например, возможно, вы не чувствуете себя комфортно, удаляя старые фотографии, но вы можете, по крайней мере, заархивировать их, чтобы, пока вы все еще можете их видеть, они не появлялись спонтанно в лентах социальных сетей вашего S.O., — говорит Габб.

Если вы и ваш партнер собираетесь на мероприятие, где может присутствовать ваш бывший, что может быть для них триггером, можете ли вы подготовить их к этой встрече и обсудить, что делать, если они столкнутся друг с другом?

Есть причина, по которой эти отношения закончились, так что на самом деле речь идет о том, чтобы открыто рассказать о качествах отношений, в которых вы сейчас находитесь, и показать свой S. O. почему он тот человек, с которым вы выбираете быть, добавляет Гэбб.

3. Будьте терпеливы.

Хотя вы можете обидеться, если ваш партнер начнет задавать агрессивные вопросы о вашем прошлом, худшее, что вы можете сделать, это расстроиться, объясняет Симонян. «Чем больше вы закрываетесь и чем больше обороняетесь, тем хуже становится модель поведения и тем больше они будут отстраняться, а это бесполезная ситуация».

Хотя важно сохранять свои собственные границы, и вы не должны чувствовать себя ответственными за то, чтобы заставить вашего партнера уйти от чувства ревности, вам обоим будет полезно, если вы будете присутствовать вместе с вашим партнером в его чувствах ретроактивной ревности, говорит Балестриери.

Если вы считаете, что ваш S.O. расспрашивать вас о вашем прошлом — значит переходить границу, просто напомните им, почему вы состоите в отношениях с ними, а не с вашим бывшим.

Более того, если вашему партнеру трудно контролировать свои эмоции (симптом ВП), может быть полезно помочь ему с помощью методов совместной регуляции. «Совместное регулирование — это другое слово для интерактивного регулирования», — объясняет Балестриери. «Обычно мы делаем это невербально через улыбку, нежный взгляд или руку на спине — все, что помогает успокоить нервную систему».

4. Создайте новые воспоминания.

Много раз, когда люди испытывают ретроактивную ревность, это происходит потому, что они считают, что их партнер чувствовал себя более удовлетворенным и имел более значимые воспоминания о прошлом партнере. Поэтому, как паре, может быть полезно создать новые воспоминания и ритуалы, которые уникальны для этих отношений, говорит Балестриери.

Итак, если вы и ваш бывший всегда будете ходить в один и тот же итальянский ресторан на ваши свидания, потому что у них есть лучшая куриная пармеза, может быть, попробовать новый ресторан с вашим новым парнем (что, я скажу это, могло бы иметь еще лучше куриный паштет).

Добавить комментарий