Как перестать ревновать своего мужчину: Как перестать ревновать своего мужчину и начать ему доверять

Как перестать ревновать своего парня к бывшей девушке

Eva.ru

21 декабря 2022, 22:47

Уж сколько раз твердили миру, что ревность — бесполезное чувство, которое не приведет ни к чему хорошему. Однако многие женщины просто не могут от него избавиться. Как перестать ревновать своего парня к бывшей девушке, рассказывает психолог Ирина Грекова.

© Eva.ru

Что такое ревность? Существует масса определений: от неуверенности в себе до серьезных сомнений в чьих-то чувствах к вам. Так, как девушка уже бывшая, а у вашего парня уже есть вы, то речи о чувствах к прошлому явно не идет. Зато у вас есть ретроспективная ревность.

Видео дня

Для начала рассмотрим варианты, когда они расстались и не поддерживают отношения. Если вашего мужчину ничего не связывает с бывшей девушкой и он с ней не общается, а вы при этом ревнуете, то неуверенность в себе вполне имеет место быть. И, как правило, занимает первое место среди причин ревности к бывшим. В таком случае, вполне возможно, именно ваша низкая самооценка не позволит отношениям полноценно развиваться. Так как основной части мужчин гораздо комфортнее быть рядом с уверенной девушкой, чем с вечно сомневающейся не только в себе, а и в нем. Соответственно если вы планируете далее комфортные длительные отношения, то самое время заняться подъемом самооценки. Ведь это абсолютно реально и весьма улучшает качество жизни, как вашей, так и окружающих вас людей. А человек, который уважает и любит себя ну никак не будет тратить свои эмоции, время и жизнь на мысли о факте из прошлого своего партнера.

Так же весьма популярной причиной ревности является эгоцентризм. Если вы считаете мужчину своей собственностью, роетесь в его вещах, контролируете каждый звонок, постоянно проверяете в соцсетях — как там его бывшая, во что она одета, в каких локациях фотографируется, если сверяете — во сколько в сети был ваш мужчина, а со сколько она, то кроме негативных фраз в ее адрес и весьма позитивных — в ваш — ничего другого вы не воспримете. При этом именно люди, склонные к деспотии, чаще полигамны и занимаются поисками доказательств неверности партнера. Так как проецируют свое поведение на близкого человека. Да, всё верно, вы ищете в человеке то, к чему сами склонны. А может быть ваша ревность является установкой из детства, когда вам неоднократно транслировали, что мужчинам доверять нельзя, все они обманщики, «а вот твой отец-негодяй, он бросил». И вы выросли в таком восприятии, что мужчинам априори верить нельзя и всё закончится неожиданно и крайне неприятно.

Отношения строятся с вашими вечными проверками, доказательствами верности, подозрениями, страхами, что мужчина уйдет. Если ваш партнер с нормальной самооценкой, то он быстро устанет доказывать вам очевидные вещи своей порядочности и уйдет. А вы будете одна, упиваться ревностью и убеждаться, что «не изменял бы с бывшей — не ушел бы». Если же вы понимаете, что ваша ревность беспочвенна и основывается на детских установках, то это можно проработать. Есть еще один вариант — ваши предыдущие отношения были с абьюзером. Вам было очень некомфортно. А вы очень чувствительная. И сейчас ваши защитные механизмы могут срабатывать так, что вы несмотря на любовь, заранее боитесь проблем, стрессов и неосознанно рушите отношения. Ведь в предыдущих отношениях вам было плохо. А если разрушить эти, то плохо не будет. Это поведение также поддается коррекции и исправлению.

Если же ваш мужчина действительно регулярно общается с бывшей при отсутствии общих детей и/или бизнеса, тратит на нее бюджет, переносит встречи с вами ради «отвезти ее бабушку на дачу», на все ваши вопросы отмахивается и игнорирует ваши интересы, то подумайте — нужны ли вам такие отношения. И независимо от ситуации сейчас самое время заняться собой. Добавить в гардероб ярких вещей (хотя бы шарфик или перчатки), сделать модную стрижку. Наконец-то приступить к своему любимому делу, которое все время откладывали, начать ходить на тренировки, в театр, съездить в гости к любимой подруге. В общем сместить ракурс с прошлого мужчины на саму себя в настоящем и будущем. И вам будет некогда интересоваться тем, чем не надо интересоваться.

Любовь, Ирина Грекова, Ревность

Eva.ru: главные новости

• Берегите друг друга! Татьяна Брухунова поделилась нежным кадром с мужем

• Что за парашют? Лариса Долина не угодила публике нарядом

• Ягодные радости: четыре невероятных десерта с малиной

Как перестать ревновать мужа?

Помните советскую песенку «Если у вас нету тети…»?

Я не буду цитировать вам ее полностью (кто не помнит – погуглите), но смысл ее текста состоит в том, что, если у вас нет чего-то (друга, тети, собаки, жены и т.д.), то с ними не случится ничего плохого, правда жизнью подобное существование назвать трудно.

Я это к чему сейчас веду?

К тому, что вообще никогда не ревновать мужа можно лишь в том случае, если у вас его нет.

Все замужние женщины (все-все, покопайтесь в своей памяти) хоть раз в жизни, но пытались решить проблему, как перестать ревновать мужа к его коллеге, соседке, подруге детства, своей подруге и т. д.

А уж урожденные ревнивицы из образа Отелло в юбке не выходят никогда, рискуя рано или поздно разрушить свою семейную жизнь.

«Перестань меня ревновать, истеричка!»

Именно эту фразу орал молодой мужчина, собирающий на клумбе свои рубашки, симпатичной девушке, которая с балкона третьего этажа продолжал выбрасывать какие-то его вещи.

Я пришла в гости к подруге и случайно стала свидетельницей этих итальянских страстей.

Подруга рассказала историю этой оригинальной парочки, что была ее соседями по лестничной клетке.

Девушка, которую я видела на балконе, жила в этой квартире, подаренной родителями, одна несколько лет.

Все помнили ее, как спокойную вежливую леди, которая ночных гулянок не устраивала, не шумела, с соседями не ругалась и мужиков толпами не приводила.

А потом она встретила мужчину своей мечты и вышла за него замуж.

И тут ее как подменили: она начала ревновать его к каждому столбу, а скандалы, крики и разборки в стиле той, что я увидела, стали постоянными.

Соседи не единожды были свидетелями, как муж умолял свою жену перестать ревновать его, клялся в верности, уверял в своих искренних чувствах, но вполне адекватная ранее девушка (то ли из-за большой любви, то ли по какой-то другой причине) целенаправленно разваливала свою семью, потому что никак не могла перестать ревновать своего мужа.

Так перестать ревновать мужа или нет?

Справедливости ради скажем, что мужчины не всегда белые и пушистые, точнее – не всегда верные и честные со своими женами.

Неверных мужей не меньше, чем верных.

Может, именно потому, что так много ходоков налево кругом, некоторые женщины никак не могут перестать ревновать своего мужа.

Иногда ревность бывает вполне обоснованной.

У вас есть причины для подозрений, если ваш муж:

• заигрывает со всеми женскими особями без разбору, причем его заигрывания нельзя назвать дружескими;
• уже изменял вам ранее;
• почти наверняка вам изменяет и об этом свидетельствуют различные признаки: женские волосы и губная помада на его одежде, постоянные задержки на работе, подозрительные телефонные звонки, большие денежные траты на стороне и т. д.;
• под разными предлогами отказывается от интимной близости с вами.

Во всех остальных случаях нужно справиться со своей паранойей и перестать ревновать мужа.

Если вы будете ежедневно изводить его подозрениями и скандалами, то ничего путного из вашего брака не выйдет.

Рано или поздно он плюнет на все это, назовет вас «сумасшедшей истеричкой» и утешится в объятьях более мудрой и спокойной женщины.

Кстати, именно это и случилось с соседями моей подруги: муж сбежал от своей ревнивой женушки после 3 лет брака.

Как перестать ревновать мужа? Начните доверять ему!

[adsense1]
Я признаюсь вам честно: при всем притом, что я – собственница, я не понимаю дикой беспочвенной ревности и бесконечных семейных ссор на этой почве.

Если вы ревнуете своего мужа, не имея никаких доказательств его измены, – это что значит?

Это значит то, что вы ему попросту не доверяете.

Вот объясните, мне, пожалуйста, как вы могли связать свою судьбу с мужчиной, которому не доверяете?

Помните, что доверие – основа любых отношений, будь-то дружеских или любовных и, если ее нет, то отношения имеют небольшой срок годности и стоит готовиться к тому, что рано или поздно все развалится.

Готовы вы потерять своего мужа?

Нет?

Тогда самое время научится ему доверять. Начать верить мужу, как себе.

Вот вы бы стали прыгать по чужим койкам?

Так, а почему думаете, что мужчина, в которого вы влюбились и за которого согласились выйти замуж, так плох, что не заслуживает доверия?

Чтобы перестать ревновать, нужно быть уверенной в себе и обворожительной

[yandex1]
Замечено не единожды: знойные, уверенные в себе красотки, своих мужчин ревнуют гораздо реже, чем неухоженные тети с кучей лишних килограммов и комплексов.

И это вполне логично: если я красива, умна, ловлю восхищенные взгляды других мужчин, делаю карьеру и не завишу от мужчины материально, то зачем мне его без повода ревновать?

Правильно, незачем!

А вот жирненькой, грязненькой, неухоженненькой тетеньке-домохозяйке, жизнь которой вертится вокруг мужа, перестать ревновать его очень трудно.

Она понимает, что проигрывает внешне многим (очень многим!) женщинам, что она никому из мужчин не интересна, что без зарплаты мужа она попросту умрет с голоду.

Где-то в глубине души тетя все осознает, но, будучи ленивым и слабым созданием, она не идет в салон красоты и в спортзал, не ищет работу, чтобы самореализоваться, она начинает страдать от ревности.

Как только вы:
[yandex2]

• приведете свою внешность в порядок;
• избавитесь от комплексов;
• станете материально независимой;
• обзаведетесь интересами помимо дома и семьи;

трястись наседкой над своим мужем у вас пропадет всяческое желание.

Это он будет бояться вас потерять, а не вы его.

Как стать ухоженной?

Перестать ревновать мужа и задуматься о последствиях

И опять двадцать пять: наши мысли материальны.

Не только наши искренние желания и мечты могут реализоваться, но и наши страхи.

Если вы постоянно опасаетесь измены со стороны мужа, если постоянно фантазируете на тему «муж и какая-то стерва», если в каждой красивой женщине видите потенциальную угрозу, то рано или поздно даже самого верного из мужей вы толкнете на стезю измен.

Все вот эти ваши страхи, мысли и фантазии Вселенная принимает за сигналы: человек так много думает об этом, старается, нужно наконец-то ему это послать.

Я уж молчу о том, что многие мужья, устав от скандалов на почве ревности, решают, что пора бы побыть «выпоротым» за дело.

«Не, ну а че, она меня годами, пилит и пилит, скандалит и скандалит. Я устал оправдываться, будучи безгрешным», – именно так объяснял свою измену один мой знакомый.

«Ты знаешь, – продолжил он, – мне кажется, что жена даже обрадовалась как-то, мол, не зря она меня все эти годы ревновала. Странные вы, женщины».

Мне даже не было, что возразить.

Мы действительно странные, ведь вместо того, чтобы успокоится и наслаждаться своим семейным счастьем, мы толкаем его своими беспочвенными подозрениями в объятья другой женщины.

Еще пару слов о беспочвенной ревности и ее последствиях

вы услышите из видеоролика.

Делайте выводы!

Чтобы перестать ревновать, нужно осознать всю бесполезность этого дела

То, что вы ревнуете мужа и всячески демонстрируете это, не удержит его от измены. Скорее всего, наоборот, подтолкнет к ней.

Ревность в больших дозах разрушительна и для отношений, и для женщины, которая ревнует.

Вы рискуете не только уничтожить собственный брак, но и заработать себе невроз, депрессию, а то и – что похуже.

И опять же: весь букет психических заболеваний, лишний вес (если вы утешали себя шоколадными конфетами) или бытовой алкоголизм (если – бокальчиком-вторым вина) мужа вашего от измены не удержит.

Вместо того чтобы ревновать своего мужа, превратитесь в женщину, не имеющую конкуренток, потому что другого такого сокровища не сыщешь на белом свете.

И, если этот дурак променяет бельгийский шоколад на растаявшую пятикопеечную карамельку, то ему же хуже.

В качестве вывода дам вам еще один совет, как перестать ревновать мужа: живите насыщенной жизнью.

Дурные мысли начинают лезть в голову, когда появляется слишком много свободного времени.

Займитесь лучше чем-нибудь полезным, вместо того, чтобы растрачивать себя на ревность.

Я завидую, когда мой парень развлекается без меня (5 советов)

Быть в отношениях — значит быть вместе, исследовать жизнь и получать удовольствие. Мы все ожидаем, что наши партнеры останутся, проведут с нами время и получат большую часть их внимания. Независимо от мужчин и женщин, мы все склонны искать внимания со стороны наших партнеров, будь то больше или меньше.

Но иногда эта склонность к поиску внимания становится настолько сильной, что мы перестаем предоставлять необходимое личное пространство нашим партнерам. По этой причине мы чувствуем зависть, когда видим, что они тусуются без нас. Будь то с друзьями, семьей или коллегами, в этой ситуации все вызывает зависть.

Если оставить в стороне все разногласия, то, поскольку женщины эмоционально более мягкие и уязвимые, чем мужчины, они становятся более ревнивыми, чем их бойфренды. Эта ревность в конечном итоге приводит к неуместным проблемам доверия в отношениях, ненужным ссорам и токсичности.

Итак, если вы тоже сталкиваетесь с тем же, когда ваш парень развлекается без вас и теперь хочет избавиться от этого чувства, я помогу вам в этом блоге путем подробного обсуждения темы.

Кстати, в самом начале нашего пути хочу вас поздравить, так как вы уже сделали первый шаг к решению своей проблемы, признав ее.

11 Возможные причины ревности

Чтобы найти решение любой проблемы, нужно найти ее корни. Ваша ревность не является исключением и в этом случае. Теперь вы можете сказать, что видя, как ваш парень развлекается с кем-то еще, вы начинаете ревновать. Но, как вы понимаете, ревновать в этом контексте ненормально.

Итак, какова может быть предполагаемая причина этого явления? Вы когда-нибудь думали об этом? Ваше решение избавиться от ревности связано с ее причиной.

Ниже я упомяну несколько потенциальных причин, которые вы можете найти похожими и относящимися к вашей ситуации, и это поможет вам определить вашу конкретную причину/причины.

#1 Вам не хватает друзей

Женщины, у которых нет друзей или, возможно, они обычно не общаются и не веселятся со своими друзьями, как правило, завидуют, видя, как их бойфренды веселятся без них.  

Этот феномен происходит от заблуждения: «Если я чего-то не делаю, то и он не должен этого делать». В этой ситуации женщины с трудом логически оценивают действия своих парней и неуместно ревнуют.

Если вы также не общаетесь и не развлекаетесь с друзьями, вы можете завидовать тому, что ваш парень делает то же самое. В этом контексте вы не понимаете, что можете свободно проводить время и веселиться без своего парня. Но вы делаете это не как выбор, не как принуждение.

#2 Вы чувствуете себя неуверенно в нем

Девушки, которые не уверены в своих парнях, часто ревнуют, если их партнеры развлекаются без них. По мнению психологов, в такой ситуации внутри женщины срабатывает какое-то подсознательное недоверие к партнеру.

Вот почему всякий раз, когда они видят, как их парень развлекается с кем-то еще, они склонны подсознательно думать: «Он уходит от меня» или «Он меня предает». Но сознательный разум судит об этом с помощью логики в реальном времени. Вот так и проявляется ревность из-за нескончаемого конфликта между сознанием и подсознанием.

Итак, если вы чувствуете себя неуверенно в отношении своего парня, начните оценивать себя, прежде чем осуждать своего парня.

#3 Вам двоим не хватает времени вместе

Если вы редко проводите время со своим парнем, вы можете завидовать тому, что он развлекается без вас. Когда два человека вступают в отношения, они на самом деле обязуются быть вместе и расти вместе.

Качественное время — это то, что помогает отношениям расти со временем. Предположим, вы двое недостаточно качественно проводите время вместе, а тем временем вы видите, как ваш парень развлекается без вас.

В таком сценарии  вы можете сознательно или подсознательно чувствовать, что отношения бесполезны, или вы также можете думать, что он не ценит отношения.

Вы также можете подумать, что ваш парень может провести с вами время и повеселиться. Но поскольку он не ценит отношения, он этого не делает. Это предположение действительно может быть правильным в некоторых случаях, но не всегда.

#4 Он не уделяет вам достаточно внимания

Когда вы находитесь в отношениях, вы заслуживаете внимания своего партнера больше, чем кто-либо другой. Если ваш партнер слишком занят своей работой, ничего страшного; но , если он тусуется со своими друзьями и развлекается, но при этом не уделяет вам достаточно внимания, вполне нормально, что вы завидуете его активности.

В этой ситуации ваша ревность в основном исходит из вашей подсознательной печали. Потому что вы думаете, что время, когда ваш парень развлекается с кем-то другим, должно было получить это.

#5 Он выглядит счастливее с другими

Если ваш парень выглядит счастливее с другими, чем вы, это больно. Плохо, очень плохо. Находясь в такой ситуации, женщины начинают страдать от неуверенности в себе.

Они склонны считать себя недостойными своих партнеров. Именно от этого чувства они начинают ревновать.

Но то, что выглядит, всегда может не быть реальностью. Может быть, ваш парень делает вид, что счастлив со своими друзьями.  

Более того, люди могут отличаться от других, и нет ничего в том, чтобы быть недостойным своего партнера. Может быть, вы просто отличаетесь от него. Таким образом, неуверенность в себе совершенно иррациональна, независимо от того, через какую ситуацию вы проходите.

#6 Ваша жизнь сосредоточена на парне

Многие женщины склонны становиться одержимыми своими парнями в определенный момент отношений. Из-за этой навязчивой идеи они включают своих парней во все свои жизненные дела.

Без сомнения, эта одержимость происходит от любви. Но  из-за этого явления жизнь этих женщин в конечном итоге становится ориентированной на партнера. И постепенно они теряют другие помолвки, в которых не может участвовать их парень.

Вы не можете представить себе что-либо без своего парня в такой партнерской жизни. Вот почему, когда вы видите, что ваш партнер развлекается без вас, вы начинаете ревновать. В этой ситуации вы ожидаете, что ваш парень будет похож на вас, подсознательно, если не сознательно.

#7 У вас есть неудачный опыт

Горький опыт из нашего прошлого может сильно повлиять на наше настоящее. Люди говорят, что мы учимся на своем прошлом опыте. Но проблема начинается, когда мы не можем провести различие между опытом и травмой.

У вас может быть неудачный опыт, когда вам изменяли или вы видели, как кому-то изменяли, когда партнер развлекался без вас или их. Возможно, это воспоминание работает как травма внутри вас. Может быть, поэтому вы ревнуете и подсознательно беспокоитесь, когда ваш парень развлекается без вас.

Основная загвоздка здесь в том, что вы должны быть осторожны в отношении своего настоящего через свой опыт. Но вы не можете ожидать, что ваш нынешний партнер пожертвует своей жизнью только из-за вашей прошлой горечи.

#8 Он уделяет особое внимание некоторым своим друзьям

Иногда у людей есть особые друзья, которым они уделяют особое внимание. Уравнение между ними не всегда простая дружба. Даже в большинстве случаев они также признают, что они нечто большее, чем просто два друга. Но эта склонность уделять особое внимание со временем вызывает у их партнеров зависть.

Ваша ревность вполне естественна, когда ваш парень уделяет особое внимание некоторым своим друзьям.  Это действительно сложная ситуация, потому что в некоторых случаях это может быть даже тревожным сигналом.  Но в большинстве случаев эта склонность не влияет на чувства вашего парня к вам.

#9 Он не уделяет вам должного внимания в компании своих друзей

Многие мужчины имеют привычку не отдавать предпочтение своим девушкам, когда они с друзьями. Несомненно, это плохая привычка, потому что наши партнеры заслуживают приоритета от нас, независимо от того, в какой мы ситуации.

Если ваш парень не уделяет вам должного внимания, развлекаясь без вас, вы начнете ревновать. Я понимаю, что всегда невозможно расставить приоритеты на самом первом месте, но, по крайней мере, твой парень должен ответить тебе.

Многие подруги говорили мне, что их бойфренды не принимают их звонки и не отвечают на их сообщения, пока они развлекаются без них. Это привычка, которую следует изменить без дальнейших дебатов.

Но вы также должны понимать, что, поскольку ваш парень находится со своими друзьями или, может быть, коллегами, он не может всегда ставить вас на самое первое место. Итак, вам также следует оценить себя, чтобы понять, требуете ли вы большего, чем способности вашего партнера.

#10 Он не знакомит вас со своими друзьями

Если ваш парень склонен скрывать вас от круга своих друзей и никогда не знакомит вас со своими друзьями, ревность становится вполне нормальным явлением. Эта ревность в основном происходит от сомнений и недоверия.

В таких случаях женщины начинают сомневаться в будущем отношений. Они думают: «Разве он недостаточно серьезно относится ко мне?» или «Разве он не считает меня достойным представить его друзьям?» Из этих вопросов прежде всего прорастает семя ревности.

#11 Он пытается заставить вас ревновать

В отношениях люди часто играют в разные эмоциональные игры. Ваша ситуация может быть такой же. Ревность, с которой вы сейчас сталкиваетесь, может быть просто частью плана вашего парня.

По многим причинам и мужчины, и женщины пытаются вызвать у своих партнеров чувство ревности во многих ситуациях. По сути, это часть их стремления к вниманию . Благодаря этому люди чувствуют, что могут сделать отношения более реальными.

Если вы думаете, что ваш парень намеренно пытается вызвать у вас ревность, притворяясь, что развлекается без вас, ничего страшного. Это не сильно повлияет на ваши отношения, и вы можете ответить тем же, что считаете оправданным.

Когда хорошо повеселиться без тебя

Как я уже говорил, личное пространство — одна из самых необходимых вещей в отношениях. Через личное пространство у человека появляется возможность исследовать себя. Вот почему очень важно предоставить партнеру личное пространство и ожидать от него того же.

Иногда можно повеселиться и без тебя в этом личном пространстве. Вы должны понять, что вы действительно являетесь частью жизни своего парня. Может быть, самая важная часть. Но его жизнь состоит и никогда не должна быть посвящена вам.

Итак, есть несколько ситуаций, когда можно обойтись без тебя. Чтобы избавиться от своего текущего запутанного психического состояния, вы должны знать об этом.

#1 Когда это не влияет на вашу связь с ним

Если веселье без вас не влияет на вашу связь с вашим парнем, веселиться можно. Во многих случаях поведение мужчин и общий подход меняются после того, как они повеселились без своих партнеров.

Они начинают воспринимать своих женщин как должное, им часто становится скучно со своими девушками, и отношения в конечном итоге портятся.  Если в вашем случае ничего подобного не происходит, то в вашем парне нет ничего плохого, даже если он иногда развлекается без вас.

#2 Когда твой парень проводит с тобой достаточно времени

Предположим, у вас двоих здоровые отношения и вы проводите достаточно времени вместе. Ваш парень не воспринимает вас как должное и всегда держит вас на первом месте.

В таких ситуациях вы выработали взаимное доверие и уважение, и вам не о чем беспокоиться, если ваш парень иногда развлекается даже без вас. Вы можете сделать то же самое, если хотите.

#3 Это профессиональное принуждение 

Предположим, ваш парень должен отправиться в какое-то путешествие или посетить какую-то вечеринку в рамках своего профессионального принуждения.  В путешествии или на вечеринке от мужчины, естественно, ожидается веселье.  Так что в сценарии вы не должны ревновать только потому, что вы не с ним.

#4 Это семейное собрание

Не всегда возможно пригласить наших подруг на все семейные собрания , если мы не раскрываем свои отношения всем в семье. Итак, предположим, что ваш парень посещает такое тесное семейное собрание и мало развлекается со своей семьей.

В таких случаях вы можете ожидать, что он даст вам некоторое время спустя. Но это не оправдано, чтобы чувствовать себя плохо или ревновать по этому поводу.

#5 Он встречается со своими друзьями спустя годы

Предположим, ваш парень встречается со своими друзьями после долгого перерыва. Таким образом, вы не всегда можете ожидать, что он возьмет вас.  Так что, если с остальным все в порядке, не стоит ревновать его к тому, что он весело проводит время с друзьями. Ты должен помнить, что ты появился в его жизни после его друзей.

То, что вы должны рассматривать как красный флаг

Но есть также определенные ситуации, когда ваш партнер не должен развлекаться без вас. Если он продолжит это делать, вы должны считать это тревожным сигналом.

• Он продолжает принимать вас как должное. В какой бы ситуации ни оказался ваш парень, человек никогда не должен воспринимать своего партнера как должное. Если он делает это, то ему либо нужно выучить урок за такую ​​небрежность, либо какие-то другие обязательства.

• Он предпочитает веселиться с друзьями, а не с тобой.  Если вы отчаянно нуждаетесь в нем, пока он развлекается без вас, а он предпочитает развлекаться и игнорирует вас, это действительно что-то подозрительное.

• Он выглядит несчастным или скучающим с вами, но не с другими. Вы видите, как он развлекается со своими друзьями, коллегами и семьей, но всякий раз, когда он проводит время с вами, он выглядит несчастным и скучающим, а может быть, и не таким очарованным. Пришло время переосмыслить ваши отношения с парнем.

• Он развлекается с какой-то конкретной женщиной. Если ваш парень уделяет особое внимание какой-то конкретной женщине и часто развлекается с ней, между ними могут возникнуть проблемы. В таких ситуациях вы можете пересмотреть свои отношения с парнем.

Что вы можете с этим сделать

Теперь, пожалуй, самая важная часть этого блога. Если вы попали в такую ​​запутанную ситуацию, что вы можете сделать, чтобы избавиться от нее? Очень важно тщательно выбирать свои действия, чтобы ваш подход в конечном итоге не повлиял на суть самих отношений.

#1 Оцените себя 

Самооценка — это лучшее средство для устранения замешательства, с которым вы сейчас имеете дело. Благодаря этой оценке вы поймете, чего вы ожидаете от своего парня, сколько вы ожидаете и что на самом деле причиняет вам боль или заставляет вас ревновать.

Когда вы узнаете причину своей ревности, вы сможете работать над ней по-новому.

#2 Найдите свою помолвку

В большинстве случаев ревность является прямым следствием отсутствия помолвки. Итак, если вы сможете найти в своей жизни какое-то настоящее занятие, вы автоматически избавитесь от ситуации.

В этом контексте я бы посоветовал вам найти хобби, которым вы увлечены, и заниматься им с должным упорством.

Такая зависть обычно возникает из-за чрезмерного размышления. Так что, если вы будете заняты какими-то интересными делами, у вас не будет времени на размышления. Более того,  через это, когда вы займетесь делом и создадите свой собственный мир, ваш парень сразу же начнет добиваться вашего внимания.

#3 Откровенно поговорите со своим партнером

Открытый разговор — один из лучших способов решить вашу проблему и избавиться от замешательства. Если вам становится слишком тяжело справляться с этой ревностью,  вы можете открыто подойти к своему парню и начать разговор на эту тему.

Во время этого разговора вы устраните факторы, которые причиняют вам боль и вызывают у вас чувство ревности. Скажите ему, чего вы хотите и как вы ожидаете, что он останется с вами.

Если он любит вас и вы разумны, он наверняка получит ваши очки и останется рядом с вами.

#4 Старайтесь проводить достаточно времени качественно

Качественно проведенное время укрепляет и улучшает отношения. Поэтому вам следует начать проводить время со своим парнем прямо сейчас. Благодаря этому вы не только очень близко узнаете своего парня, но и повысите взаимное доверие.

После достаточного количества времени, проведенного вместе, вы не почувствуете, что ваш парень предал вас, а ваше доверие к нему не позволит вам ревновать, если он иногда веселится, даже без вас.

#5 Resiprocrate

Если вы считаете, что ситуация выходит из-под вашего контроля, вы можете ответить взаимностью некоторыми инновационными способами. Просто убедитесь, что ваш образ не вреден для вас и самих отношений.

В этом контексте наиболее распространенным способом является заставить вашего парня ревновать вас к вашей деятельности. Но никогда не забывайте проводить тонкую грань между скромностью и грубостью, которую вы даже не перейдете.

Подводя итог…

Надеюсь, после прочтения блога вы поняли все аспекты ревности, которые я обсуждал.

В конце концов, вы должны понять, что нет ничего плохого в том, чтобы иногда просто развлекаться без нашего партнера, несмотря на то, что вы состоите в отношениях. Что вам нужно освоить, так это самооценку, с помощью которой вы сможете проанализировать свое эмоциональное состояние и определить все тревожные сигналы, если таковые имеются.

Счастья в любви.

5 способов перестать ревновать в отношениях

Из этой статьи вы узнаете:

• Самый эффективный способ остановить и преодолеть ревность и потребность в контроле в отношениях.
• Что делать, если ваш муж/парень ревнует или контролирует.
• Как перестать волноваться или бояться, что он уйдет от тебя к другой.
• На что чаще всего указывают ревность и контроль в отношениях (Подсказка: это , а НЕ то, что вы думаете.)
• Как перестать быть ревнивой или контролирующей девушкой и научиться доверять ему.

Давайте минутку поговорим о ревности в отношениях. Им страдают как мужчины, так и женщины, и это доставляет массу проблем многим парам.

Женщины часто говорят мне, что боятся, что муж или парень им изменяет.

Мужчины, с другой стороны, иногда делают самые параноидальные вещи, потому что они убеждены, что их жена или подруга неверны, что превращает их в этого супер контролирующего мужа или парня.

Они могут делать что угодно:

• Не позволять никому разговаривать с ней в баре или клубе.
• Не позволять ей видеться с друзьями, которых она знает много лет.
• Просматривал ее телефон в поисках доказательств, подтверждающих его выдуманную теорию.

И, конечно же, он винит во всем ее. Это ее вина, что она заставляет его так себя вести, потому что ей нельзя доверять, что бы она ни делала.

Совершенно верно…

Ревность в отношениях чаще всего является признаком страха и неуверенности

Прежде всего, важно понимать, что ревность в целом никогда не исчезает.

Это похоже на хроническую болезнь, которую невозможно полностью вылечить. Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше справляться с ревностью в ваших отношениях. Таким образом, у вас все еще могут быть хорошие здоровые отношения, несмотря на это.

Любое негативное чувство, выражение или мысль, происходящие из страха потерять другого партнера, являются ревностью.

Ревность и потребность в контроле в отношениях происходят из одного: незащищенности. Страх одиночества и потери другого партнера из-за кого-то другого.

Другими словами, если вы действительно уверены в себе, вы не ревнивый человек.

«Но, Тим, немного ревности не помешает, правда?»

Я знаю, что другие неопытные тренеры по свиданиям и специалисты по плохим отношениям говорят вам именно то, что вы хотите услышать, например:

• Ревность — это признак того, что вы заботитесь о ком-то.
• Постоянная потребность в контроле характерна для очень уверенных в себе людей. Ведь этот человек знает, чего хочет.
• Каждый человек просто создан для моногамных отношений.

Все это звучит очень логично, но это неправда. Ревность рано или поздно разрушит отношения.

Так как же перестать ревновать и контролировать отношения?

Ревность — это огонь, который горит только до тех пор, пока вы даете ему топливо и уделяете внимание.

В этой статье я научу вас, как раз и навсегда избавиться от ревности и потребности в контроле в ваших отношениях.

В первых двух советах мы обсудим, как вести себя с ревнивым или контролирующим мужем или парнем.

Ты со мной?

Ниже вы найдете мои 5 простых способов побороть ревность в ваших отношениях:

Содержание статьи

1: Примите политику абсолютной нетерпимости к ревности 

Если ваш парень или муж ревнует или проявляет чрезмерную властность, вам нужно спокойно, но решительно исправить его, приняв политику абсолютной нетерпимости. политика.

Скажи ему: «Перестань вести себя как ребенок и избавься от своей неуверенности. Это крайне непривлекательно и заставляет вас выглядеть нуждающимся, слабым и жалким. Никто из твоих друзей так себя не ведет. Вы должны поверить мне, что ничего не происходит».

Я знаю, что это требует некоторой смелости, чтобы сказать это, но вы поблагодарите меня позже.

Достаточно забавно, что часто большой сильный альфа-самец испытывает глубокую неуверенность и потребность в контроле. Например, нарцисс.

Вы не хотите придавать его поведению ни пяди, и это именно то, о чем я расскажу подробнее в следующем совете.

2: Никогда не поощряйте его ревность

Знаю, знаю.

Когда он ревнует, легко льстить себе и думать, что это мило.

Я часто слышу, как женщины говорят своему партнеру следующее:

• «Ха-ха. Ах, как мило, что ты ревнуешь.
• «Это не имеет значения. Я чувствую, что ты действительно заботишься обо мне».
• «Это вполне нормально, что ты так себя чувствуешь».
• «Я думаю, это круто и по-мужски, что ты хочешь защитить меня».

Я понимаю, что тебе может нравиться ощущение того, что тебя хотят, и кто не хочет, чтобы ты что-то делала с другим парнем.

Но вот в чем дело…

Лучший способ справиться с ревнивым или контролирующим парнем/мужем

Если вы говорите ему, что это мило (например), когда он ревнует, вы вознаграждаете его плохое поведение и, следовательно, поощряете ему все в порядке, и продолжать в том же духе.

Не подпитывайте его неуверенность!

Это его неуверенность. Если вы дадите им хоть малейшую передышку, ситуация может обостриться и стать намного хуже.

Потому что тогда он знает, что ты принимаешь его таким, какой он есть, а это противоположно тому, что ты хочешь сделать,

Но если ты не сдашься и скажешь ему, что он ведет себя как ребенок, который тебе не доверяет . Затем вы заставляете его измениться.

Вы подвергли его испытанию. Он может решить, доверять вам или нет.

И дело не в том, чтобы доверять тебе, а в том, чтобы доверять своей девушке.

Возможно, у него есть причины быть властным и ревнивым партнером, потому что его бывшая девушка изменяла ему в прошлом, это возможно. Но всё равно не устраивает.

Как вы можете помочь ему справиться с его ревностью и потребностью в контроле

С тысячами людей, которых я тренировал, я постоянно вижу две тенденции:

Тенденция 1: Ревнивые люди не справляются вместе .

Рано или поздно один из партнеров почувствует себя в ловушке и ему нужно будет выйти из отношений.

Тенденция 2: Люди, которые учатся справляться со своей ревностью, имеют больше шансов добиться успеха .

Взгляните на количество разводов в Соединенных Штатах: Приблизительно 50% всех браков в США заканчиваются разводом или раздельным проживанием.

Как вы думаете, в какой степени этому способствовали ревность и потребность в контроле в отношениях?

В следующей части статьи я научу вас, как лучше всего перестать быть ревнивой и контролирующей девушкой.

Совет 3: Как перестать ревновать девушку

Ревновать — это нормально.

Я понимаю. Все время от времени испытывают ревность, как мужчины, так и женщины.

Даже животные могут ревновать, когда их хозяин уделяет больше внимания другому питомцу, чем им.

Это не означает, что такое поведение является конструктивным.

Ревность — это форма пассивной агрессии

Лучший способ перестать быть ревнивой девушкой или кем-то, кто нуждается в контроле, — это понять, что происходит в вашей голове, и остановить это, прежде чем оно возьмет верх над вами.

Вот типичная ситуация, которая случается со многими парами:

1. Допустим, вы и ваш парень собираетесь поужинать.
2. Привлекательная официантка подходит, чтобы принять ваш заказ.
3. Она улыбается вам обоим и, кажется, проверяет вашего мужчину.
4. Ваш парень улыбается ей в ответ, когда он говорит ей ваш заказ.
5. Вы начинаете ревновать и начинаете спускаться в кроличью нору негатива и думать о всевозможных деструктивных мыслях, таких как: «он думает, что она красивее меня» «он хочет с ней переспать?» и т.д.

Но вот в чем дело… Как только вы дошли до стадии номер пять, важно сделать шаг назад, осознать, что происходит, и обдумать ситуацию логически, а не эмоционально.

Это все в ВАШЕЙ голове.

Конечно, может случиться так, что твой парень откровенно флиртует с другой женщиной прямо у тебя на глазах, но даже самый тупой мужчина знает, что это нехорошо.

Так что сделайте глубокий вдох и успокойтесь, сказав себе что-нибудь успокаивающее, например: «Она просто делает свою работу, и, вероятно, не о чем беспокоиться». Она официантка, которая улыбается и дружелюбна ко ВСЕМ, кого встречает. Это дает ей больше чаевых и больше денег в конце дня.

Вы также можете сказать себе, что уже победили ее. Он твой мужчина. Ты пойдешь домой с ним в конце ночи, а не она. Итак, вы выиграли. Другими словами, вам нечего бояться.

Если вы можете остановить себя, когда возникают негативные мысли и чувства, и логически обдумать ситуацию. Вам становится намного легче с этим справляться.

Иначе ты его от себя прогонишь.

Это стратегия, которую я буквально обучил тысячам людей, чтобы преодолеть ревность в их отношениях.

Совет 4: Предполагайте в нем лучшее

Знаете ли вы, как можно превратить любого мужчину в мошенника? Кто-то, кто не уважает ваши границы?

Обращаясь с ним так, будто он уже тот человек.

Каждый раз, когда вы замечаете, что чувствуете ревность, вам приходится притворяться, что это нелепое чувство.

Даже если в прошлом у вас был плохой опыт, когда ваш парень или муж изменял вам. Особенно, если это случилось с вами.

То, что это случилось с тобой в прошлом, не означает, что это произойдет с тобой сейчас или что парень, с которым ты сейчас, сделает это с тобой.

Единственным исключением является ситуация, когда вы находитесь с нарциссом или с мужчиной, которому нельзя доверять, потому что он вам изменил. А значит, у вас есть повод для беспокойства.

Но не стоит ревновать или бояться худшего, ДО ТОГО, как у вас появится веская причина для этого.

А пока предполагайте, что в нем все самое лучшее, и что он никогда не сделает этого с вами.

Иначе легко попасть в кроличью нору разрушительных мыслей.

Вот как это работает:

1. Женщина состоит в отношениях с парнем.
2. Он изменяет ей по какой-то причине.
3. Пережитое травмирует ее.
4. У нее возникли проблемы с доверием, и теперь она думает, что все мужчины — свиньи-обманщики.
5. Со следующим парнем, которого она встречает, у нее теперь другое мировоззрение и она думает, что все мужики, а он лживая свинья и уже предполагает в нем все самое худшее.
6. Теперь ее поведение выявляет в нем все самое худшее и повышает вероятность того, что он изменит ей. (Что в некотором роде было ее собственной ошибкой.)
7. Ее новое деструктивное мировоззрение подтверждается результатами другого обманщика.

Не будь такой женщиной!

Есть еще хорошие парни.

И если вы всегда привлекаете *** дыр, игроков или парней, которые более склонны к мошенничеству, вы можете проверить здесь, почему вас привлекают эти парни.

Когда ваш парень или муж выходит из дома и не отвечает на ваши сообщения или звонки, это может быть очень неприятно. Легко представить худший из всех возможных сценариев конца света.

Но в глубине души ты знаешь, что это ничего не значит.

Какую сторону ты собираешься слушать?

Вы ему доверяете? Если это так, то вам не о чем беспокоиться.

Если нет, то вам, наверное, не стоит быть с ним.

Давайте разыграем сценарий, в котором мы узнаем, что происходит в голове мужчины, когда он имеет дело с ревнивой девушкой.

1. Он на вечеринке, развлекается со своими друзьями.
2. Он забыл зарядить свой телефон, поэтому его телефон разрядился, и он стал недоступен.
3. Она пишет ему как обычно.
4. Он не отвечает и обычно отвечает ей очень быстро.
5. Она отправляет ему еще одно сообщение или даже звонит ему.
6. Нет ответа. Начинается паника, и она сразу же предполагает худшее. «Он никогда так долго не отвечает. Он, наверное, спит с другой женщиной»
7. Теперь ей действительно нужно связаться с ним и убедиться, что все в порядке, поэтому она пишет и звонит ему еще раз.
8. А пока он развлекается, напивается с друзьями и совершенно забыл о своем телефоне. Он понятия не имеет, что она чувствует, и что она сходит с ума, поэтому он не может заверить ее, что ничего не происходит.
9. Он так хорошо проводит время со своими друзьями и напивается еще больше, что теряет счет времени и возвращается домой позже, чем должен был.
10. Когда он в конце концов возвращается домой, его девушка плачет и сходит с ума из-за своего безумного беспокойства, которое было полностью в ее собственной голове.
11. В худшем случае, теперь она запрещает ему выходить на улицу и встречаться с друзьями, потому что прошлый раз был для нее таким ужасным опытом.
12. Бедный парень недоумевает, что, черт возьми, он сделал, чтобы заслужить это наказание.

Вот и все. Вот так ты превратил нормального парня в мошенника.

На самом деле это одна из причин, почему мужчины изменяют, о других вы можете прочитать здесь.

Если вы ревнуете, не доверяете ему и постоянно думаете или параноидально думаете, что он изменит вам или бросит вас к другой женщине, то это, вероятно, станет тем, что ученые называют « Самосбывающимся пророчеством». ”

Это означает, что ваше поведение на самом деле выявляет то, чего вы боитесь больше всего.

Если вы ведете себя так, как будто он человек, который потенциально мошенничает, тогда он, скорее всего, обманет, когда у него будет шанс.

В уме он будет думать так:

«Ну, она уже убеждена, что я изменяю. Так что нет смысла. Она мне не доверяет и все равно не поверит.

Хорошие отношения основаны на доверии

Если нет доверия, оно НИКОГДА не будет работать.

Когда вы ревнуете и боитесь, что он вам изменит, важно осознать, насколько нелепы ваши чувства.

Взгляните на свои чувства ревности в перспективе

Один из хороших способов справиться с вашей ревностью — посмотреть на них в перспективе и сравнить их с чем-то гораздо худшим.

Вот пример:

Насколько это плохо, что твой парень не ответил тебе через 3 часа, когда он гуляет со своими друзьями… Когда 884 МИЛЛИОНА людей сегодня не имеют доступа к чистой воде?

Сотни миллионов людей сегодня тоже голодают и им нечего есть.

Как вы думаете, что они подумают о вашей ситуации?

Со мной тоже бывает, что я не осознаю, насколько это хорошо у меня на самом деле, и как мне повезло. И насколько мои проблемы крошечные и глупые по сравнению с тем, через что проходят другие.

Так что взгляните на свои чувства в перспективе.

Совет 5. Подумайте о другом типе отношений

Что, если ваша ревность была полностью оправдана с самого начала, и что ваш парень постоянно флиртует с другими женщинами и всегда видит, что там происходит. Или наоборот.

Что ж, если его поведение вас не устраивает, вы всегда можете с ним расстаться. Или он с вами, если вы флиртуете с другими парнями.

Или, если вы нравитесь друг другу и все еще хотите продолжать видеться, вы можете принять ситуацию такой, какая она есть, и ваши желания такими, какие они есть.

Первый тип отношений: Открытые отношения

В открытых отношениях вам обоим разрешено видеть и спать с другими людьми.

Почему вы хотите это сделать, потому что вы хотите сохранить разнообразие и разных партнеров.

Многие считают, что свободные отношения — это плохо, но иногда это может быть отличным способом «получить пирог и съесть его».

Вот несколько сценариев:

Допустим, у женщины появился парень, когда ей было 20 лет, и она прожила с ним вместе 15 лет. Сейчас ей 35, и она только начала гулять и развлекаться. Через несколько месяцев она встречает парня, который ей очень нравится. Кажется, у него есть все, и он идеально подходит друг другу, но ему кажется неправильным сразу же возвращаться к серьезным отношениям. Решение? Открытые отношения.

В другой раз это может быть парень, у которого проблемы с обязательствами. которого обидела и изменила его бывшая девушка, и теперь он не может сразу завести моногамные отношения.

В других случаях, возможно, вам обоим слишком нравится быть одиноким, и вы любите свободу, которая приходит с этим, но все равно любите проводить время вместе. Лишение этой свободы на самом деле разрушит то, что у вас есть вместе.

Вот еще один способ взглянуть на это:

Представьте, что вы знали, что ваш партнер может встречаться с кем угодно…

но он всегда возвращается к вам.

Вы видите, что это такое, это просто секс. И он хочет разнообразия.

Но ты лучше всех, кого он когда-либо встречал, и невозможно так весело провести время вместе, как вам двоим.

Его любовь к тебе не изменится, даже если кто-то из вас переспит с другими людьми.

В этом мышлении есть огромная сила. Вы принимаете свои чувства такими, какие они есть, и понимаете, что они просто физические.

С ним ты выглядишь невероятно круто и выделяешься среди всех остальных женщин. Это неслыханно, и большинство женщин не смогут «терпеть». Они считали бы себя «неполноценными» или «недостаточными для него», когда на самом деле. Ни одна женщина не будет, и это лучший возможный сценарий для этой конкретной ситуации.

С учетом сказанного… Это также может означать, что он не на 100% удовлетворен вами или вашими отношениями по какой-либо причине (и, возможно, никогда не будет), поэтому он хочет продолжать искать более подходящего партнера, пока он все еще может заниматься регулярным сексом. . Это очень тесно связано с ведением вас.

При таком типе отношений всегда есть риск, что он уйдет от вас к другой, «лучше» подходящей женщине. Но это всегда риск.

Вопрос, который вы должны себе задать. Насколько вы уверены в своих отношениях? Насколько ты силен на самом деле? Потому что это НЕ для слабонервных.

Второй тип отношений: LAT-отношения (отношения, живущие раздельно вместе)

Может быть, вы или он чувствуете себя в ловушке, живя вместе, и вы оба были бы счастливее, живя порознь, но оставаясь вместе.

Вам просто нравится иметь собственное пространство, и вам не нужно беспокоиться или думать о том, насколько оно грязное. Вы можете быть своим собственным боссом 100% времени.

Вы снова принимаете факты и ситуацию такими, какие они есть, а затем справляетесь с ними и принимаете решение, которое сделает вас самым счастливым.

Основываясь на вас самих и вашей ситуации, теперь то, что другие говорят вам делать или что они считают правильным.