Как поднять настроение маме

Содержание

Вам понадобится:
— подарок;
— сюрприз;
— букет цветов.

Инструкция:

1. Начните день мамы с теплых слов. Улыбнитесь ей с самого утра и скажите о том, что она – ваш самый дорогой человек в мире. Не забудьте еще сказать о том, что она сегодня хорошо выглядит и что время над нею не властно, делая с годами ее только милее. Спросите маму о ее самочувствии и о том, не нужна ли ей ваша помощь в чем-то. Ваши слова теплоты, заботы и понимания – одни из самых важных слов для вашей матери.

2. Удивите вашу маму чистотой в доме. Приведите ваш дом в порядок, сделайте тщательную уборку и создайте уют. Чистый и ухоженный дом, благодаря вашим усилиям, сможет поднять вашей маме настроение и одновременно отвлечь от повседневных забот. Также хорошим поднятием настроения для вашей матери станет вкусный обед или ужин, который вы собственноручно приготовите для нее.

3. Уточните вкусы вашей матери, чтобы выбрать ей небольшой подарок. Сюрприз не обязательно приурочивать к какому-нибудь празднику или событию, а можно сделать просто подарок без дат и без официального повода на это. Как вариант – подарите маме с утра свежий букет цветов, который смог бы стать для нее приятной неожиданностью.

4. Выберите маме подарок в зависимости от ее вкусовых предпочтений. Вспомните, что ваша мама, прежде всего женщина, которая всегда желает выглядеть привлекательно и обаятельно, поэтому можете остановить свой выбор на таких подарках, как: модная одежда, обувь, сумка, косметика, духи, ювелирные украшения либо средства ухода за кожей. Практичным мамам, ценящим уют и комфорт в доме, можно подарить: кухонные аксессуары, бытовую технику либо стильный предмет интерьера. Хорошим подарком для любой матери станет также то, что сделано вами собственноручно, пусть даже это будет и самая настоящая безделушка.

5. Поддерживайте хорошее настроение мамы постоянно. Не расстраивайте и не огорчайте ее. Также постарайтесь проводить с ней как можно больше свободного времени. Помните, что мама подарила вам самое дорогое, что у вас есть – вашу жизнь.

Источник

eva.ru

Как поднять настроение маме — Летидор

Пусть правилом для каждой мамы станет обязательное наличие своего личного времени и пространства. Маме нужно время, когда она сможете делать свои дела.

Несколько советов, которые можно взять себе на вооружение. Они помогут пополнить запас сил и энергии.
1. Купите себе что-то новое. Например духи с новым ароматом. Пусть этот аромат ассоциируется у вас и ваших родных с новым этапом в жизни семьи.

2. Гуляйте на природе на свежем воздухе. При этом желательно не брать собой телефонов или книг. Пусть эти прогулки помогут привести ваши мысли в состояние покоя. Иногда можно выбираться и всей семьей. Главное, чтобы в это время не обсуждались никакие бытовые проблемы или насущные вопросы. Просто веселитесь, дурачьтесь, наслаждайтесь обществом друг друга.

3. Сходите в салон красоты. Не важно на какую процедуру. Будет ли это маникюр или спа-массаж, главное, что это было только для вас и для поднятия вашего настроения и самооценки.

4. Прочитайте наконец-то любимую книгу или посмотрите интересный фильм. Наступило время сделать то, что вы убрали в долгий ящик с надписью «когда будет время».

5. Пригласите в гости подругу или сами съездите к ней в гости. Если она живет далеко, позвоните по телефону. Узнайте, как у нее дела, поделитесь своими новостями. Женщине очень важно делиться с кем-то своими мыслями, и не всегда есть возможность поделиться ими с мужем или детьми.

6. Смените прическу или покрасьте волосы в другой цвет. Иногда эксперименты над своей внешностью открывают в нас новое дыхание.

7. Займитесь рукоделием. Начните вязать, вышивать, плести, валять и т.д. Сами удивитесь, насколько это расслабляет, успокаивает, приводит мысли в порядок и дарит хорошее настроение.

8. Можно заняться творчеством. Например, научиться рисовать. Или брать уроки вокала. Это очень полезное занятие для любой женщины. Особенно, когда есть маленькие дети, которые любят, чтобы мама пела им колыбельные перед сном.

9. Сходите в баню или сауну. Отчистив свой организм, вы сами удивитесь, насколько легче вам стало. Не зря после бани говорят «как заново родилась».

10. Займитесь каким-нибудь приятным женским спортом. Йогой, танцами, фитнессом, плаванием и т.д. Регулярно посещая такие занятия, вы научитесь оставлять напряжение в спорт-зале и приходить домой в прекрасном расположении духа, отдохнувшей и веселой.

11. Пусть у вас будет какое-то хобби, о котором вы давно мечтали. Посвящая время любимому делу, вы будете чувствовать свое предназначение не только в роли жены и мамы.

12. Можно даже открыть дело своей мечты, которое будет приносить не только прибыль и пользу, но еще и самоудовлетворение собой. А близкие люди могут гордиться вами за ваши деловые качества. Тут главное не уходить полностью в процесс, забыв опять же о себе и семье. Иначе это может стать источником стресса.

13. Даже такой самый простой и легкий способ, как принятие ванны, может поднять настроение на целый день. А если добавить морской соли или пены с восстанавливающими эфирными маслами, то это поможет избавиться даже от самой сильной усталости.

14. Займитесь разведением цветов. Обилие зеленых растений уже само по себе является успокаивающим фактором, а если еще и ухаживать за ними, это точно поможет вам восстановить силы.

15. В конце концов, купите себе сладостей, которых давно не позволяли. Даже самая строгая диета иногда требует передышки. Тем более, что женщине сладкое очень полезно для хорошего настроения.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Пусть у каждой женщины он будет свой. Главное помнить, что хотя бы один пункт из списка нужно выполнять регулярно. Жизненно важно не забывать о себе любимой, и регулярно расслабляться, отдыхать, набираться сил и снимать напряжение. Тогда и все остальные члены семьи будут чувствовать вашу любовь и хорошее настроение.

letidor.ru

Как развеселить маму: 10 практических советов

Мама — самый близкий, родной и любимый человек в жизни каждого. Она носит ребёнка под сердцем 9 месяцев, а потом всю свою жизнь заботится о нём, воспитывает и помогает в трудных ситуациях советом или делом. В жизни человека нет никого важнее мамы. Девушки, парни, жёны, мужья, подруги и друзья уходят, бросают, отворачиваются в самый неподходящий момент. А мама рядом всегда. Она отдаёт всю свою любовь и ласку своим любимым детям.

Но бывает так, что сердце переполняется болью при взгляде в грустные и уставшие глаза любимой мамочки. Как же развеселить маму?

Способ 1. Взять на себя часть работы по дому

Иногда домочадцы забывают, что мама — женщина, а видят в ней только домроботницу и кухарку. Домашний труд очень тяжёлый, но его мало кто ценит по достоинству. Если мама устала, можно взять часть её домашней работы на себя: помыть посуду или пол, приготовить несложный ужин, постирать накопившиеся в стиральной машинке вещи и т. д.

Способ 2. Подарить букет цветов

Все женщины любят цветы, особенно если они подарены без повода и от чистого сердца. Необязательно ждать 8 марта или дня рождения, можно порадовать близкого человека букетом цветов в совершенно обыденный день. Такой подарок будет неожиданным и обязательно обрадует родительницу.

Способ 3. Провести совместный день

Дети вырастают, у них появляется личная жизнь, друзья, любовь. Они ограждаются от родительской опеки и их внимания. Грустная мама с теплотой в сердце вспоминает минувшие годы. Стоит предложить родителям провести совместный день: погулять по парке, сходить на пикник, в кино или в кафе, поиграть дома в семейные игры. После такого предложения на лице родных, несомненно, появится улыбка, а в глазах засияют нотки счастья. Но время выбирать стоит с умом: такое предложение не подойдёт, если накопилось много неотложных дел или произошла какая-либо неприятность.

Способ 4. Порадовать женским подарком

Часто бывает, что после замужества и появления детей у матери не остаётся времени для ухода за собой. В таком случае отличным подарком будет подарочный сертификат на спа-процедуры, массаж, косметические услуги или просто шопинг. Пусть мама снова почувствует себя привлекательной женщиной!

Способ 4. Удивить приготовлением сладостей

Что лучше развеселит маму, как не приготовление вкусняшек? Пусть насладится возможностью не стоять у плиты. Если же кулинарные навыки не совсем хороши, то подойдёт покупное изделие (торт, пирог или пирожные). Хорошим дополнением станет бутылочка вина или шампанского.

Способ 5. Выход в «свет»

Посетить какое-либо мероприятие — это отличный повод навести красоту, надеть платье (которое долгие годы провисело в шкафу), каблуки и красивую бижутерию. Совместный поход в театр, музей или кафе подарит ей огромное удовольствие.

Способ 6. Заказ фотосессии

Стоит напомнить маме о том, какая она красивая. Совместная подготовка к фотосессии принесёт много радости и энтузиазма, сама фотосъёмка — счастье и улыбку на лице, а разглядывание получившихся снимков — восхищение своей красотой.

Способ 7. Проявление любви

Чаще всего маме достаточно несколько тёплых слов о любви к ней, и она счастлива. Стоит помнить об этом и радовать родного человека при каждом удобном случае, это ведь так просто.

Способ 8. Поделка своими руками

Маме мало нужно для счастья. Главное в подарке — внимание. Поделка своими руками, в изготовление которой была вложена вся любовь, несомненно развеселит маму. Как изготовить поделку, можно прочитать в интернете или обучающих пособиях. Желательно, чтобы подарок получится действительно красивым, а не только «красивым для мамы». Но важно помнить, что главное — это проявленное внимание, которое, несомненно, оценит каждый родитель.

Способ 9. Стихи или песня

Если изготовление поделки — дело достаточно сложное, то в этом случае можно выучить стихотворение про маму или спеть ей песню. Особенно интересно прозвучит песня для мамы в исполнении детей.

Способ 10. Жить счастливо

Для каждого родителя самое важное в жизни — то, чтобы их дети были счастливы. Вне зависимости от того, ходит ли ребёнок в подготовительную группу детского сада, окончил ли институт или сам уже имеет семью и детей, ребёнок для мамы всегда останется самым любимым человечком, о котором она будет заботиться до конца своих дней. Если счастливы дети, то счастливы и родители. Стоит только подойти к маме с искренней улыбкой и обнять её от всего сердца, как вопрос о том, как развеселить маму, отпадёт сам собой.

Заключение

В этой статье рассмотрены 10 простых способов того, как порадовать самого близкого человека. Если мама устала или грустит, то нужно уделить всего пару минут на ласковые слова, а по возможности помочь ей с домашними делами. Сделать это просто, но ей будет очень приятно от проявленного внимания и заботы. Также можно выбрать день, освободиться от всех дел и провести его со своей семьёй, гуляя и отдыхая вместе, совсем как в детстве!

Нужно пользоваться каждой минутой, проведённой со своими мамой и папой, ведь никого роднее них у человека нет.

fb.ru

Как поднять маме настроение? | Mama-Pregnancy

Оглавление [Показать]

Вам понадобится:
— подарок;
— сюрприз;
— букет цветов.

Инструкция:1. Начните день мамы с теплых слов. Улыбнитесь ей с самого утра и скажите о том, что она – ваш самый дорогой человек в мире. Не забудьте еще сказать о том, что она сегодня хорошо выглядит и что время над нею не властно, делая с годами ее только милее. Спросите маму о ее самочувствии и о том, не нужна ли ей ваша помощь в чем-то. Ваши слова теплоты, заботы и понимания – одни из самых важных слов для вашей матери.

Источник

Мама – самый близкий, самый родной в мире человек. Она одаривает вас лаской, заботой и любовью. Не стесняйтесь и вы дарить ей свою любовь, свою заботу и ласку, радовать ее, поддерживать в те минуты, когда она подавлена. Как поднять маме настроение?

Теплые слова

Начните день с улыбки и теплых слов в мамин адрес. Скажите ей, что она – самый дорогой и любимый для вас человек. Сделайте комплимент ее внешнему виду, отметив, что она прекрасно выглядит. Поинтересуйтесь о ее самочувствии – мама оценит эти проявления любви и заботы.

Пока мама на работе или в выходной день утром, пока она еще спит, наведите в квартире порядок. Пропылесосьте полы, вытрите пыли с полок, расставьте по местам то, что лежит не там, где нужно. Если вы умеете готовить, можно и ужин (если в выходной – то завтрак) приготовить.

Вы наверняка уже знаете мамины вкусы, знаете, какие она любит подарки получать. Однако все же уточните у нее осторожно или у отца спросите, чтобы она больше всего хотела получить в подарок. Не дожидайтесь 8 марта или ее Дня рождения, сделайте ей подарок в самый обычный день, без повода – мама будет очень рада.

Если вы сами собираетесь выбрать подарок, помните, что ваша мама тоже хочет хорошо выглядеть, ведь она прежде всего женщина, а не домохозяйка. Подарите ей что-нибудь по уходу за кожей, коллекцию косметики, сумку, аксессуары, ювелирное украшение. Хорошим подарком практичным мама, которые прежде всего ценят уют в доме, будут кухонные принадлежности, бытовая техника, предметы интерьера. Если вы сделаете что-то своими руками, это тоже будет хорошим подарком.

Помните, что любимую маму надо не только как можно чаще радовать, но и как можно меньше огорчать. Проводите с ней больше свободного времени, почаще спрашивайте совета, уделяйте ей больше внимания.

Взрослым и детям хочется постоянно восхищать свою маму, выражать признание и благодарность, даря ей хорошее расположение духа. А ведь от прекрасного настроения напрямую зависит самочувствие мамы и ее здоровье в целом. Ниже мы расскажем, как сохранить жизнерадостность и помочь маме преодолеть осеннюю хандру.

С самого утра начните день мамы, сказав несколько приятных и теплых слов, ваша улыбка послужит доказательством любви к самому дорогому и близкому человеку на свете. Сделайте комплимент, сказав, как хорошо она выглядит, с годами становясь только милее, и время над нею не властно. Поинтересуйтесь ее самочувствием, а также предложите свою помощь, если это необходимо. Ваша мама всегда очень сильно нуждается в приятных словах, заботе и понимании.

2. Порадуйте маму уборкой и чистотой в доме: приведите ваше жилье в порядок, создав уютную атмосферу. Ухоженный и чистый дом с вашей помощью сможет улучшить маме настроение и вместе с тем отвлечь ее от повседневной рутины. Также отлично поднимет настроение аппетитный, собственноручно приготовленный обед или ужин для мамы.

3. Подберите небольшой подарок-сюрприз для вашей матери: абсолютно не нужно искать официального повода или приурочивать презент к какому-либо событию или празднику. Просто преподнесите маме с утра, например, свежий букет цветов, он станет для нее приятной неожиданностью и создаст хорошее настроение на весь день.

4. Самое важное условие – поддерживайте хорошее настроение матери постоянно, не нужно расстраивать или огорчать ее своими поступками и словами. Обязательно уделяйте ей свое свободное время и не забывайте, что именно этот родной человек – ваша мама – подарил вам самое дорогое, что у вас есть – вашу жизнь.

5. Купите маме подарок, учитывая ее вкусовые предпочтения и увлечения, а также акцентируя внимание на ее женственности. Дамы любого возраста желают выглядеть обаятельно и привлекательно, а значит, вы не ошибетесь, если остановить свой выбор на женской сумке, модной одежде и обуви, или же удачно подберете косметику, духи, ювелирные изделия или средства по уходу за кожей. А вот практичным мамам, которые, прежде всего, ценят уют и комфорт в квартире, приятно будет получить в подарок кухонные аксессуары, бытовую технику или стильный предмет интерьера. Вы также можете смастерить подарок маме своими руками – ее порадует любая маленькая безделушка от чистого сердца.

Скучный осенний пейзаж за окном заставляет грустить многих людей, в том числе вашу единственную и неповторимую, самую близкую заботливую маму. Но благодаря нашим советам вы теперь знаете, как поднять маме настроение, помочь ей сохранить бодрость, отличное самочувствие и гармонию в душе.

Подготовила Катерина Василенкова

mama-pregnancy.ru

Если мама устала: 12 способов взбодриться

Как ни странно, но родители – тоже люди, которые устают. И если папа может отдохнуть от домашних забот на работе или выйти куда-то с друзьями, то мамам в декрете подчас такие «прелести» вообще недоступны. Особенно если забота о непоседливом карапузе лежит только на ней, нет помощниц, нянь или бабушек.

Когда руки опускаются и хочется плакать или зарыться под одеяло, чтобы никто не трогал – пора принимать меры, чтобы не наступило эмоциональное выгорание.

У мам, как известно, не бывает отпусков, но если нервы на пределе – этот сигнал организма нельзя игнорировать.

Мы в редакции UAUA.info подготовили для вас 12 действенных способов, которые помогут маме взбодриться и почувствовать себя человеком.

Отоспитесь. Оставьте все дела по дому, готовка, стирка или уборка точно никуда не убегут. Не заходите в интернет, отложите телефон, «законсервируйте в баночки» все мысли, которые ежесекундно роятся в голове. Спите максимально много: ложитесь и вставайте вместе с ребенком и живите по его графику как минимум неделю.

Поленитесь. Если вам уже ничего не хочется, значит, стресс – не за горами. И он приходит не один, а со своим верным Санчо Панса – болезнями. Ухаживать за ребенком с температурой еще сложнее, поэтому чтобы не заболеть разрешите себе пару дней полениться. Если есть возможность, договоритесь с мужем или мамой, что они заберут ребенка на пару часов на прогулку, а вы полежите, посмотрите сериалы или просто помечтаете в тишине.

Кушайте. Мамы часто перехватывают на ходу или сидят на диете с целью похудеть. Другая крайность – неправильное и бесконтрольное питание под девизом «потом все буду сгонять». Не отказывайтесь от полноценного завтрака и обеда, а вот вечером и на ночь кушать не стоит. Кушайте то, что готовите малышу, не нужно никаких специальных диет. Свежий нежирный супчик, рыбные котлеты, отварное мясо, творожная запеканка или овощное рагу – полезная и вкусная еда, которая даст организму все необходимые вещества.

Проветривайте. Дома должен быть свежий воздух. Хватит бояться сквозняков, информация об их вреде сильно преувеличена. А вот когда свежего воздуха не хватает, активность и мозговая деятельность человека значительно снижается. Спите с приоткрытой форточкой, когда выходите из дома – также оставляйте возможность для поступления свежего воздуха.

Проветривайтесь. Да, для каждой мамы прогулки на свежем воздухе – ежедневная обязанность. Но постарайтесь в это время не просто машинально ходить по дорожкам или лениво делать снеговика с карапузом, а максимально расслабиться, повеселиться, побегать, чтобы прогнать грустные мысли и ежедневную рутину.

Читай также: Тайм-менеджмент для молодой мамы: точка зрения психолога

Внимание на себя. Каждая мама знает, что на себя времени не хватает катастрофически. Тактика «мне ничего не нужно» срабатывает до определенного момента, а потом желания накапливаются и человек срывается из-за элементарной мелочи. Для внутреннего позитива вам важен маникюр, встреча с подружками или визит к парикмахеру? Выделите себе хотя бы 1-2 раз в месяц на это время, родные обязательно смогут подстыковать свои планы.

Здоровье. Что-то болит? Не отмахивайтесь: «все пройдет, некогда мне по врачам ходить». Посетите терапевта, гинеколога, стоматолога, маммолога, сдайте анализы. На вас очень большой объем забот, который необходимо выполнять постоянно и качественно. Для этого вам нужно как минимум быть здоровой. Кстати, именно повышенная усталость нередко является симптомом различных заболеваний. Чтобы понять, вам нужен просто отдых или лечение – посетите врача.

Ежедневная изюминка. Когда внутренних сил не хватает, организму необходимы помощники – вещи которые вызывают позитивные эмоции. Каждый день прибегайте к помощи таких нюансов, как новый цвет лака для ногтей, любимые сережки, яркий платок, вкусный десерт, любимая песня. Ваше самочувствие улучшится, и это не пройдет незамеченным для родных. Собирайте, ловите, запоминайте и коллекционируйте свои крючочки счастья. Это ваши друзья, которые помогут в трудный момент.

События. Молодой маме нередко кажется, что она живет в беспрерывном дне сурка. События постоянно повторяются, один день похож на другой. Разве что ребенок капризничает, то больше, то меньше. Если развлечений маловато, придется устраивать их себе самой! Придумайте любую близкую тему, и устройте вечеринку в любимом стиле. Хотите – приглашайте гостей, а если любите камерность, сама подготовка к празднику обязательно улучшит вам настроение, даже если участниками события будете только вы, муж и любимый малыш.

Общение. На нелегкой ниве родительства важно понимать, что ты не одинок в своих проблемах. Для этого не забывайте общаться: в парках, на детских площадках, ходите на различные мероприятия, общайтесь на профильных форумах. Поделившись своей проблемой, вы, возможно, услышите «плавали, знаем» и у вас в руках окажется готовое решение, основанное на чьем-то опыте. Даже если предложенный выход вам не подойдет, осознание того, что в своих трудностях вы не одиноки значительно упростит жизнь. Ведь все родители переживают из-за того, что их ребенок плохо ест, мало спит, и еще не освоил горшок .

Эксперименты. Новое всегда поднимает настроение, поэтому попробуйте делать то, чего еще никогда не делали. Опробуйте оригинальный рецепт, позвоните в любимую радиопередачу, поучаствуйте в конкурсе, продайте творение своих рук, перекрасьте или подстригите волосы. Такие действия дают неуловимое ощущение движения, прогресса, уверенности, что вы не стоите на месте, а жизнь не идет мимо.

Перестановка. Это способ проверен еще нашими мамами: когда у вас плохое настроение и хочется чего-то этакого – делайте перестановку в квартире. С перестановкой сложно? Внесите хоть какое-то новшество: повесьте на стены детские рисунки, украсьте комнату шариками, купите новые шторы, вазон или полотенца. Разберите и выбросьте старые вещи из шкафа, кладовки, отдайте все ненужное нуждающимся – это поможет впустить в жизнь новую энергию.

Мамы в декрете очень скучают по новым эмоциям, знакомствам, переживаниям. Ребенок – совсем не повод ограничивать свою жизнь лишь уходом, уборкой и кухней.

Обязательно планируйте «выходы в свет» – всей семьей, вместе с крохой или самостоятельно. И тогда в вашей жизни опять появится движение, а на лице – счастливая улыбка!

Читай также: Не спать на ходу: молодая мама в борьбе с недосыпанием

Релакс для молодой мамы: 7 способов набраться сил

Как все успеть: 8 советов молодой маме

Загрузка…

www.uaua.info

Как поднять маме настроение

Не стоит напоминать о том, что для каждого мама – это самый родной человек, образ которого ассоциируется с заботой, любовью, теплотой и лаской. Порой теряешься в словах, желая выразить самому близкому человеку свою благодарность, но ведь так хочется постоянно восхищать ее, выражать свое признание и дарить ей хорошее настроение.

Вам понадобится

Начните день мамы с теплых слов. Улыбнитесь ей с самого утра и скажите о том, что она – ваш самый дорогой человек в мире. Не забудьте еще сказать о том, что она сегодня хорошо выглядит и что время над нею не властно, делая с годами ее только милее. Спросите маму о ее самочувствии и о том, не нужна ли ей ваша помощь в чем-то. Ваши слова теплоты, заботы и понимания – одни из самых важных слов для вашей матери.

Удивите вашу маму чистотой в доме. Приведите ваш дом в порядок, сделайте тщательную уборку и создайте уют. Чистый и ухоженный дом, благодаря вашим усилиям, сможет поднять вашей маме настроение и одновременно отвлечь от повседневных забот. Также хорошим поднятием настроения для вашей матери станет вкусный обед или ужин, который вы собственноручно приготовите для нее.

Уточните вкусы вашей матери, чтобы выбрать ей небольшой подарок. Сюрприз не обязательно приурочивать к какому-нибудь празднику или событию, а можно сделать просто подарок без дат и без официального повода на это. Как вариант – подарите маме с утра свежий букет цветов, который смог бы стать для нее приятной неожиданностью.

Выберите маме подарок в зависимости от ее вкусовых предпочтений. Вспомните, что ваша мама, прежде всего женщина, которая всегда желает выглядеть привлекательно и обаятельно, поэтому можете остановить свой выбор на таких подарках, как: модная одежда, обувь, сумка, косметика, духи, ювелирные украшения либо средства ухода за кожей. Практичным мамам, ценящим уют и комфорт в доме, можно подарить: кухонные аксессуары, бытовую технику либо стильный предмет интерьера. Хорошим подарком для любой матери станет также то, что сделано вами собственноручно, пусть даже это будет и самая настоящая безделушка.

Поддерживайте хорошее настроение матери постоянно. Не расстраивайте и не огорчайте ее. Также постарайтесь проводить с ней как можно больше свободного времени. Помните, что мама подарила вам самое дорогое, что у вас есть – вашу жизнь.

mistervk.com

Как поднять настроение молодой маме

С появлением ребенка жизнь и отношения мужа и жены в семье претерпевают большие изменения. Совместные купание и пеленание малыша, помощь по уходу за ребенком, вскакивание по первому крику часто продолжаются недолго: мужу, как правило, надоедает эта бесконечная вереница дел. У него все чаще появляется веский аргумент: «Я же работаю!».

На молодую маму ложится весь груз по обслуживания не только ребенка, но и мужа, уборка в доме, приготовление еды и т.д. И постепенно гаснут радостные глаза молодой женщины, ей все меньше хочется и можется поддерживать свой внешний вид, беззаботно улыбаться. Хочется спать, чтобы все оставили в покое, начинает раздражать муж и ребенок.

Внимание! Наступил тот момент, когда надо срочно принимать меры, иначе у жены начнется депрессия, а там недалеко и до болезни. Поэтому сегодняшние советы, как поднять настроение молодой маме, для вас, молодые отцы!

Подарите ей сутки личного времени! Привлеките бабушек-тетушек, и вместе вы справитесь с уходом за ребенком. Купите супруге сертификат в СПА-салон, где она сможет расслабиться, делая массаж, обертывания и принимая косметические процедуры. Если есть возможность, то пусть она после посещения салона переночует у подруги или мамы. Посвежевшая и помолодевшая, супруга по-другому посмотрит на свой домашний труд.
Наймите няню или попросите бабушку посидеть с ребенком, а сами, независимо от времени года, отправьтесь в путешествие по окрестностям, неважно, на машине, велосипеде или пешком. Термос чая и бутерброды могут показаться на природе самым изысканным блюдом, а всего одна ночь в отеле или палатке покажется сказкой, в сравнении с постоянным ночным бдением.
Пригласите молодую маму в театр, сказав ей об этом не накануне, а как можно задолго. Для молодой женщины этот поход начнется уже с мыслей «Что надеть, какую сделать прическу, макияж». А выход в свет станет кульминацией события. Но, чтобы жена прочувствовала этот момент, дайте ей время «почистить перышки», а не бежать в театр от плиты.
Устройте романтический вечер дома. Приготовьте любимой ароматическую ванну, зажгите свечи, включите музыку, закажите доставку суши или пиццы, также закажите для нее цветы и побудьте вдвоем. Малыша можно отправить на «каникулы» заботливой бабушке.
Купите молодой маме абонемент на посещение спортивного комплекса, чтобы она могла с постоянной периодичностью его посещать. Это позволит женщине не только привести себя в отличную форму после родов, но и отвлечься от домашней рутины. А вам даст возможность больше общаться с ребенком.
Приобретите для молодой мамы «помощников», которые облегчат уход за ребенком и ведение домашних дел: посудомойку, мультиварку, радио-няню. У женщины останется больше времени на отдых или занятие любимым увлечением: чтением, рукоделием, общением с подругами на Форумах.

Возьмите на себя обязанность по покупке необходимых продуктов, фруктов, витаминов для мамы и малыша. Не делите обязанности по дому на «женские» и «мужские». Интересуйтесь процессом развития ребенка, знайте о его прививках и болезнях, первых достижениях и причинах слез. Ваши старания обязательно дадут свои результаты: в семье будет расти здоровый малыш, так как рядом с ним будет счастливая спокойная мама.

Поделись полезным: