Как поднять настроение мужу на расстоянии: Страница не найдена — — ШПИЛЬКИ

Содержание

Слова для поднятия настроения любимому мужчине

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «слова для поднятия настроения любимому мужчине» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Варианты смс для поднятия настроения мужчине: что можно написать ему приятного

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.

Можете написать следующее:

У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;

Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
Хочешь мороженное?
Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
Ты, как баунти – мой кусочек рая;
Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;

Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;

Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
Мы обязательно прорвемся;
Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
Перестань существовать, начинай жить;
Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

У тебя есть то, чего нет у других – я;
Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
Поздравляю! У тебя теперь есть я;
Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;

Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:

Короткие СМС мужчине для поднятия настроения (ТОП 30 СМС)

Если вы хотите, чтобы у вашего избранника поднялось настроение от общения с вами, но у вас нет возможности позвонить ему или встретиться, то можно отправить смс. Также текстовое сообщение будет уместно, если особого повода для звонка не имеется, а напомнить о себе хочется.

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

Приведем несколько примеров текстовых сообщений, в которые вложен определенный смысл. Наверняка, вашему избраннику будет приятно получить одно из подобных посланий.

«Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
«Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
«Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
«Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».

«Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце – в другом» – Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
«Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
«Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
«В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

Обратите внимание, что далеко не все парни привыкли слать смс. Если вы отправили возлюбленному какое-нибудь поэтичное послание, то не ждите, что он тоже вам ответит подобными строками – для некоторых молодых людей это просто непривычно. Помните, что ваша цель – просто поднять настроение избраннику, подарить ему приятные эмоции, а не вступить в длительную переписку. Именно поэтому, если парень отвечает сухо или вовсе оставляет смс без ответа, но при этом доброжелателен с вами при реальных встречах, не обижайтесь на него – ему просто легче выражать свои эмоции «вживую». И, конечно же, это не значит, что ваши старания проходят впустую – добрые и нежные слова приятно прочитать любому, и ели вы просто хотите скрасить день возлюбленного нежными признаниями, то сделайте это, не ожидая аналогичного шага в ответ. Не сомневайтесь в том, что ваше внимание будет отмечено.

Прежде, чем писать смешные смс, важно убедиться, что у вас схожее чувство юмора с молодым человеком. На первых этапах общения старайтесь избегать пошлости – вы можете быть не так поняты. Также не стоит строчить подобные послание одно за другим – парень может решить, что вы наткнулись на газету с анекдотами, и теперь шлете ему смс без особого разбора. Такие сообщения лучше слать периодически, не в разгар рабочего дня, а когда мужчина, скорее всего, свободен.

«Не ищи идеальную девушку. Я дома».
«Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
«Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
«Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
«Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»

«Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
«Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
«Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать. Ты мне поможешь?»
«Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Предлагаем разные варианты смс – какие-то из них вполне уместно присылать на начальных этапах романа, другие же подойдут в случае, когда у пары уже очень близкие и длительные отношения.

Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!

Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Безусловно, только вы можете знать, какие смс своими словами, будут наиболее актуальны. Как бы там ни было, постарайтесь оставаться искренней и не бойтесь, что покажетесь нелепой или смешной. Если парень в вас влюблен, то любое ваше сообщение будет ему приятно, и особенно, если оно окажется полным нежности и разных «милостей». Подобные послания уместно писать после удачных свиданий – для закрепления эффекта.

Отметим, что если у вас была лишь одна или несколько встреч, то, скорее всего, парень пока не уверен в том, какое впечатление производит на вас, и, вообще интересен ли вам. В таком случае текстовые сообщения могут быть очень кстати – они подбодрят молодого человека и дадут ему толчок к последующим действиям. Наверняка, ему будет приятно получить после встречи смс, в котором вы пишите, что вам очень понравилась прогулка (ужин, поход в кинотеатр), и вы до сих пор находитесь под приятным впечатлением.

Как поднять настроение парню, который нравится по переписке в интернете

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Порою, общаясь с парнем в Сети, девушка может прийти к выводу, что темы для общения исчерпаны, и чтобы продолжить полноценное общение нередко приходится брать паузу на несколько дней. В противном случае диалог может просто стать вялотекущим, что, конечно, совсем не пойдет на пользу зарождающимся отношениям.

Однако важно помнить, что, переписываясь с парнем, вовсе не обязательно придерживаться лишь серьезных и рядовых повседневных тем. Интернет не делает людей ближе, но дает неоспоримые плюсы в общении в виде таких бонусов, как забавные картинки и разнообразные видео. В различных группах в социальных сетях, несомненно, вам на глаза ежедневно попадаются интересные мемы, которые просто не способны не вызвать улыбку. Сохраняйте наиболее интересные из них и пересылайте их иногда собеседнику – скорее всего, если у вас схожее чувство юмора, подобные послания смогут поднять ему настроение.

Важно отметить, что если ваши отношения еще не слишком близки, то избегайте пошлых видео и картинок – вы можете быть не так поняты. В особенности подобный материал неуместен, если в реальной жизни вы весьма скромная и спокойная девушка. Также не стоит пересылать мемы, относящиеся к теме, которая малознакома вашему собеседнику (о вашем любимом сериале, например). Обычно беспроигрышным вариантом оказываются смешные картинки с животными, или те, которые иллюстрируют типичные сцены между парнем и девушкой.

Порою, для поднятия настроения человеку достаточно просто пообщаться с кем-нибудь. Если вы подозреваете, что ваш собеседник чем-то расстроен, то заведите с ним ненавязчивый и легкий отвлекающий диалог. Вы можете рассказать о событиях, которые могут его заинтересовать – например, приближающийся концерт или выход некой киноленты. Можете рассказать, что побывали на каком-то мероприятии, и думаете, что ему тоже там было бы интересно оказаться – вкратце расскажите о том, где были. Реагируйте на его шутки живо, шлите в ответ удивленные или смеющиеся смайлики. Правда, с последним лучше не переборщить. Иногда смайлики становятся концом любой беседы, так как не каждый собеседник может сориентироваться с ответом. Именно поэтому смайлики используйте преимущественно в комплексе с какой-нибудь фразой. Также вы вполне можете развеселить молодого человека свежим анекдотом, найденным на просторах сети.

Отправить любимую песню и узнать о его музыкальных предпочтениях

Когда собеседники начинают искать «точки соприкосновения», то, зачастую, пытаются выяснить больше информации о вкусах друг друга, определить, в каких сферах у них больше всего общего. Безусловно, музыкальные предпочтения – это важный аспект жизни многих людей, и для многих он является показательным.

Отправьте парню одну из своих любимых песен, сопроводив ее вопросом: «Любишь такое слушать или это не в твоем вкусе?». Если окажется, что молодому человеку по нраву эта композиция, то можно прислать еще что-нибудь в таком же духе. Также поинтересуйтесь, какую музыку он сам предпочитает слушать, проявите интерес к его музыкальным предпочтениям! Однако не забывайте о вежливости и чувстве такта – если парень назовет вам группы или композиции, которые вам совершенно не по душе, то не нужно отвечать что-то в духе: «Ой, не представляю, как такое можно слушать» или «Нет-нет, такой ужас не для меня!». Относитесь терпимо и уважительно к чужим вкусам, и в упомянутой ситуации можно ответить так: «Интересная музыка! Я обычно слушаю в другом стиле, но определенно и в этих песнях что-то есть». Поверьте, парни не очень хорошо реагируют, когда начинают высмеивать их вкусы или вообще что-то связанное с ними, впрочем, как и девушки.

Если же вам действительно понравится музыка, которой увлечен молодой человек, не стесняйтесь ему открыто об этом написать. Спросите, нет ли в его «арсенале» еще каких-либо похожих композиций. Впоследствии можете упомянуть, что в дороге слушали песни, которые он вам отправил и теперь часто их ставите на «повтор» – подобное признание, несомненно, порадует любого парня.

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Внимание! В этой статье много разных смешных и прикольных СМС, написанных своими словами, а также имеется один стишок.

Все СМС предназначены для особей мужского пола: парней и ваших любимых мужчин, которые могут быть не только на работе, но и просто, когда вы не вместе.

Всего в данной статье 3 раздела.

Чтобы твой парень не скучал и подумал о тебе как о прикольной девушке, отправь ему нижепредставленные смешные смс и его хорошее настроение гарантированно.

Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик 😉

А вот еще куча смешных СМС с ТОНКИМ ЮМОРОМ, тыкай в ссылку.

Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!
На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)

Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)

Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

У нас пожар! Я горю от любви к тебе! Ты уже представил, какое пламя над домом стоит?)
Как не связывала свои руки скотчем, но не могу сдержаться, чтобы не написать тебе! Вот … пишу смс)

➡ А вот на этой страничке есть голосовые приколы и розыгрыши, которые точно поднимут настроение твоему любимому.

Если ты читаешь это смс, то должен подарить мне в ответ свою улыбку!

Гони прочь хандру и злость – пусть балом жизни правит только хорошее настроение!
Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой муж!
Благоухай, как прекрасный тюльпан, и дари всем окружающим только положительные эмоции!
Ты творческий человек и поэтому даже хорошая погода делает тебя счастливым, а по прогнозам сегодня солнечный день – аккумулируй хорошее настроение!
Любимый, мое сердце просит у тебя самую малость – широкую искреннюю улыбку!
Помни, что все проходит и меняется. Но что бы не случилось, я тебя буду всегда любить!

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

В данном разделе представлены короткие СМС, чтобы ваш мужчина немножко «взбодрился» у себя на работе и вспомнил свою любимою в хорошем смысле слова.

Хочешь аппетитных булок? Тогда они жду тебя после работы, а адрес ты знаешь, где их найти)
У меня к тебе новость – ты сегодня утонешь … в моих нежных объятиях) Не задерживайся на работе!
Можешь рассчитывать сегодня на хорошую премию, если приедешь пораньше домой и выполнишь план)

Я сгораю в уголек, мой желанный паренек!

Ты скорей решай дела, чтоб я долго не ждала!

Мой единственный! Особо не усердствую на работе, а прибереги силы на вечер со мной)
Шлю тебе, мой солнечный зайчик, бодрости и силы в каждую жилу! После работы я вся твоя)
Мой любимый Кузнечик! Твоя гусеничка уже выползла со своего кокона и шлет тебе вкусненькую смс-ку) Пошла превращаться в прекрасную бабочку)
Жду моего жеребца с работы в хорошем расположении духа и с улыбкой во все 32!
Любимый мой кот, твоя киска уже распушила хвостик и ждет тебя к обеду. Пошла ловить мышек)
Дорогой! Я тебе лучше любого экстрасенса скажу, что тебя ждет завтра, — выходной! Еще осталась самая малость потрудиться!
Чтобы рабочий день быстрей прошел, ты сними с телефона чехол и строчи мне смс, мой любименький балбес)
Мой милый волчонок, представь сейчас, как твоя лисичка припудривает самое пушистое место) После работы я тебя жду в своей норке!
Трудности – это не для тебя, любимый! Ты из тех, кто все проблемы преодолеет одним махом и твоему упорству можно только позавидовать!

Ты сейчас, мой родной, на работе,

А я вся в домашней рутинной заботе,

Но вечером мы повстречаемся

И в объятья друг другу побросаемся!

Ты там весь в делах и, наверное, забыл, что тебя дома ждет жена, которая очень возбуждена)
Пусть твоя офисная «запара» разожжет страсть к твоей малышке, которую я с удовольствием испытаю после работы!
Герой моих снов! Работай усердно, но не сломай меч)
Я готовлю вкусняшки и глажу рубашки тому, кто сейчас читает это смс.
Будешь ехать домой, купи спасательный круг! А то можешь утонуть в океане моей любви)
Пока ты находишься на службе, я тебя страстно целую в своих мечтах!
Я тобой очень горжусь и перед твоим приходом на кроватке эротично расположусь)
Ты сильно себя не трать на работе, а попридержи силы на вечер со мной!
Лети с работы, как ветер в степи, — дома уже открыты двери нараспашку!
Пусть твои мысли сейчас заняты работой, но я надеюсь, что где-то между ними есть и я)
Мой супергерой! Быстро расквитайся с работой и лети обратно в наше тепленькое гнездышко!

В разделе «СМС любимому» есть много интересного на все случаи жизни, а если чего-то нет, то вот, прям завтра, будет.

Я уверен, что каждая девушка или женщина здесь найдет нужную СМС, с целью поднять настроение своему любимому парню или мужчине, которые зарабатывают денежки, чтобы потом купить вам много классных и прикольных подарков, а может быть и норковую шубку. Шучу.

Любовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.

Красивые, оригинальные смски с признанием в любви, с пожеланиями любимым на ночь, с добрым утром, смс извинения, стишки поздравления на день рождения. А также новинка “Поздравления в прозе”

Смс дорогому мужчине для поднятия настроения своими словами

Пусть позитивная волна удержит тебя сегодня на триумфальной высоте, дорогой! И пускай её бархатные брызги плавно перенесут тебя в мир нашей вечерней романтики.

Будь сегодня, родной, как жизнерадостная трудолюбивая пчёлка, ищущая цветочек с наиболее вкусным нектаром! К тому же, вечером, тебя встретит трепетная роза моей любви!

Пусть твоё нерушимое мужское упорство ураганом пронесётся по будничным хлопотам, разложив все начинания в упорядоченную разноцветную мозаику успехов!

Милый, ты слаще восточного лакомства, ты нежнее морского бриза, ты горячее всех звёзд Млечного Пути, твои объятия уютнее небесной колыбели. Хорошего дня!

Даже когда ты посвящаешь день работе, любимый мой, я продолжаю ощущать на себе безграничную солнечную теплоту твоего обожания! Жду новых соприкосновений с твоей нежностью.

Пускай будет настроение любимого мужчины стабильным и безукоризненно позитивным, как вечное равновесие космического разнообразия, в котором кометы зажигают твою милую улыбку!

Пусть никакой злостный бобёр сегодня не подточит твой оптимизм, дорогой! Пускай плотина твоей успешности выдержит все каверзы этих зубастых грызунов!

Мой обожаемый, будь утром бодрым и активным, как мотылёк. Днём будь решительным и доблестным, как лев. А к вечеру надеюсь встретить тебя нежного и романтичного, похожим на котёнка.

Родной, ты надёжная основа моей сердечной гармонии. Хочу, чтобы её искорка, вложенная в эту смс-ку, совершенным сиянием озарила твой сегодняшний день!

Милый, пускай твоё замечательное настроение, словно золотисто-яркий полевой подсолнух, следует сегодня за тёплым солнечным лучиком, минуя серые облака невзгод!

Ты мой несокрушимый супермен, дорогой! Ты идеален и неотразим, как мистер Джеймс Бонд! Ты успешен как эталон с обложки «Форбс»! Твой день обязан сверкать благополучием!

Котик, пыталась отыскать недостатки в твоём примерном мужском образе, и один нашла… Когда ты не улыбаешься, мир около меня становится бесцветным и тусклым…

Любимый, пускай сегодняшние начинания обойдутся без стрессов и приёма валерианки. Пусть лучше всё будет настолько круто, чтобы ты отметил успехи бокалом «Хеннесси»!

Весь день безумно хочется вкусненького десерта. Пересмотрела весь список сладостей, любимый, и скажу одно – в нём ты бесспорный лидер среди моих излюбленных лакомств!

Мой милый, мой радужный мотылёк, твоя орхидея сегодня расцвела максимально великолепно, и нетерпеливо ждёт твоего прилёта на свои нежные лепестки!

Единственный мой, ты настолько безукоризненный, что я начинаю задумываться, из какой запредельной звёздной галактики ты прибыл, чтобы осчастливить моё сердечко?

Как мне подфартило обрести такое сокровище, как ты, дорогой! Душа моя теперь усыпана бриллиантами счастья, сердце озарено рубином любви, а дом сияет изумрудом гармонии!

Хрупкая принцесса спрашивает у своего могучего рыцаря: готов ли ты к вечерним подвигам после фантастического и романтического разогрева моей страстью?

Благодаря безлимитному трафику, подаренного мне мобильным оператором, я могу отправить любимому неограниченное количество горячих поцелуев, на каждый сантиметр тела!

Мой неустрашимый Дон Кихот, пусть никакой злопыхатель не заставляет тебя сражаться понапрасну с ветряными мельницами! Лучше победи драконов начатых дел и спеши за наградой к своей королеве!

Тебе милый, напомню в этом сообщении, что нужно отвлекаться от работы, переносясь в мир собственных фантазий. Я уже ожидаю тебя среди радужных грёз сказочности!

Так, рубашки все переглажены, посуда сверкает чистотой, в доме полнейший порядок, вкуснейший ужин приготовлен, и я – мисс совершенство, ускоряю наше свидание ласковым поцелуем!

В светлом дне, пускай не угасает обаяние твоей улыбки, милый! Её божественность пленила меня, её солнечность – гарантия твоей индивидуальной мужской успешности!

Ты герой, пришедший из красочных легенд и былей, мой родной! Благодаря тебе, бурлящий океан счастья переполняет меня, и я делюсь его хрустальной капелькой, чтоб и твой позитив был бесконечен!

Пускай амурное письмецо напоминает о чувствах, кипящих во мне, любимый! Пускай весна души, отправленная в нём, сделает твой день колоссально успешным!

Дорогой, ты жажду утолил мою в сердечной пустоте, и я настолько преисполнена нежности, что отправляя её искорки в любовных смс, за целую вечность не растрачу и миллионной её части!

Ах, как глупы мои блондинки-подружки, считая, что любовь напрасная трата времени! В их жизни совсем нет чудес. А в моей – бесконечная любовная сказка, потому что ты, ненаглядный, настоящий волшебник!

Милый, пусть оптимизм твоих начинаний будет настолько ярким, как алые земляничные поляны в объятиях бархатного леса, а вкус каждого сегодняшнего достижения будет как сладость моего поцелуя.

Мой единственный, пускай необъятность твоего мужского вдохновения наполняется уникальными свершениями столь стремительно, как растёт численность китайской нации!

Даже в глубочайших алмазных шахтах не отыскать столько блеска, сколько есть в твоём загадочном взгляде, милый. Помни – ты способен озарить бескрайнее космическое пространство этим неземным сиянием!

Пусть шарахаются от тебя, дорогой, каверзные недоброжелатели, пускай отлетают от мужественных решений стрелы неудач, и конечно, пусть не тает на душе сладость моего безмерного обожания!

Любимый, пускай бурлит в твоих замыслах лавина успехов, как янтарный жар клокочет в жерле неусыпного вулкана! И пусть этот горячий внутренний пыл не остынет до нашей романтической встречи!

Даже арктические льдины превращаются в твоих руках в радужное многоцветие, милый. А я, самозабвенно таю, претворяясь в обжигающие капли сердечной страсти и любви!

Пускай взбодрит тебя, родной, крепкий кофе, пробуждая фонтан активности в любом мужском начинании. И пусть дополнит позитивные мгновения нежнейший поцелуй, притаившийся в этом смс.

Сколько бы гладиаторских примеров, тебе дорогой, не предписал сегодняшний день, из каждого выходи победителем, и поскорее посети роскошные хоромы своей Клеопатры, то есть мои!

Мой обожаемый, кардиолог запретил мне чрезмерные волнения, но плыть с тобой посреди морей волнующего наслаждения, он не запрещал. Я уже готовлю наш кораблик к этому чарующему странствию!

Не устану напоминать идеальному мужчине, каким сокровищем моей судьбы стала твоя улыбка и твоя любовь. Тысячу раз в день я напишу тебе об этом, если только мой телефон не перегреется!

Как трудолюбивый ёжик собирает на множественные иголочки самые вкусные яблоки, так и ты, миленький, пополняй список начатых дел и инициатив самыми грандиозными триумфами!

Пускай сегодня пашут трудовую ниву только белогривые лошадки, а ты, ненаглядный, без особых усилий выполняй планируемые задачи и проекты, а вечером, с бодреньким расположением торопись ко мне!

В хмельной волне моих солнечных чувств пусть растают все заботы твоего дня, родной. А злопыхатели, будучи ядовитыми скорпионами, пусть жалят только собственные мягкие места!

Пусть волевой характер, аристократическое благородство и титаническая целеустремлённость, сочетающиеся в тебе, любимый, будут стандартом для всех мужчин Вселенной! Хорошего настроения!

Пускай вдребезги разлетится хрусталь сомнений в твоей индивидуальной успешности, мой милый. Ты же супергерой сегодняшней эпохи, которому покорятся звёздные вершины смелых идей!

Самые сочные черешни выбирают в саду сладкоголосые птички, минуя испорченные ягодки. И ты, дорогой, нынче выбирай беспроигрышные пути, чтобы завершить день максимально плодотворно!

Каждый миг чувствую себя сказочной принцессой, ведь мой замок и моё сердечко оберегает самый благороднейший рыцарь из волшебных миров, отыскавший меня в суетной современности! Обожаю тебя!

В пурпурной бесконечности цветочных садов распустился единственный цветок, чья красота изумительней тысячи чудес! Это воплощение моего желания поскорее встретить тебя, мой романтик!

Омут твоей замечательной улыбки, пучина неиссякаемой мужской нежности и круговорот солнечного оптимизма, растопили льды моего женского покоя. Очаруй меня, ответив на смс, мой неотразимый герой!

Подруги мои твердят, что не все мужчины совершенны. А я искренне радуюсь, что ты, мой ненаглядный, настоящий идеал, который сверкает тысячами граней ослепительных мужских достоинств! Пусть завидуют!

Драгоценный, пусть вовек не падает плюсовой баланс твоего настроения, и не только он. Пусть поднимается рейтинг успешности в делах, и не только он. Пусть смс добавит позитива сердцу, и не только ему!

Пускай строчки виртуального письмеца передадут любимому мягчайшее касание моих объятий. Но знай, оно соткано из золотых искр страсти, пылающих меж нами! Пусть замечательным будет день!

Поделюсь огромнейшим женским секретом в крошечной смс-ке. Угли страсти пламенеют во мне каждое мгновение, милый! Не дождусь встречи, когда этот фееричный жар смогу разделить с тобой!

Дорогой, ты, безусловно, настоящий богатырь у меня и отличаешься нерушимым булатным здоровьем! Но почему-то захотелось поухаживать за тобой, облачившись в скромный наряд медсестры!

Как далеко унесут тебя ветра грёз и фантазий, родной, если я намекну на романтичное свидание с некой «изюминкой»? И пока ты сладко мечтаешь, я тщательно готовлюсь!

Смс дорогому любимому мужчине для поднятия настроения прикольныеРодной, пусть обычность твоего дня прервёт это телефонное сообщение. И одномоментно, серый будничный пейзаж озарится атмосферой жизнерадостной феерии и ощущением праздника! … Мой храбрый рыцарь.
Смс мужчине для поднятия настроения с изюминкой своими словамиДорогой, пускай уровень твоего хорошего настроения в сегодняшнем дне зашкаливает, словно градусник, положенный под палящее Солнце на горячие песчаные дюны Сахары! … Милый, пусть в.
Смс мужчине для поднятия настроения любимому работникуДорогой, пусть скучная рабочая суета не заберёт у тебя твою солнечную энергию, чтобы вечером ты вернулся домой полным сил для романтических приключений! … Пусть решение.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик 😉
Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!

На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)

Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)

Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

У нас пожар! Я горю от любви к тебе! Ты уже представил, какое пламя над домом стоит?)
Как не связывала свои руки скотчем, но не могу сдержаться, чтобы не написать тебе! Вот … пишу смс)

Есть тысяча причин, по которым я пишу тебе сейчас смс! Это тысяча маленьких сердечек, которые хотят тебя зацеловать)
Дорогой! У тебя шикарный вкус! Ты выбрал меня и был прав – я лучшая и вся твоя)
Ты уже заварил пузатый чайничек ароматным напитком? Тогда наслаждайся его компанией и сладких поцелуйчиков тебе на десерт!
Ты видел рыбу без плавников? Вот и я тебя без улыбки также не представляю – сыррр!
Как весенний цветок тянется к солнцу, так и моя душа к тебе стремится! Может, откроешь дверцу в наш мир любви?)
Ловлю сейчас твой взгляд между строчками смс и люблю тебя каждой буковкой!
По щучьему веленью, по твоей любимой хотенью сейчас из этого смс вылетит сто жарких поцелуев!
Не беда, что неважная погода за окном. Знай, что я тебя всегда обогрею, накормлю и приласкаю!
Погрусти, только немножко, а все остальное выброси в окошко!
Поднимайся, настроенье! Приходи ко мне в обед на чаек и домашнее варенье!
Борщ на обед уже кипит, как и моя страсть к тебе, любимый! Жду к столу в перерыв!
Пусть с первым лучиком солнца на небе у тебя пробудится исключительно отличное настроение на весь день!
У меня есть соперница, с которой ты проводишь много времени, – это твоя работа. Но я нисколько не ревную, ведь спишь ты со мной)
Я тебе ранее не говорила, но тебе очень идет улыбка – не расставайся с ней!
Ты знаешь, как я не люблю кактусы, поэтому не хмурь брови и смотри на любую ситуацию с юмором!

Если ты читаешь это смс, то должен подарить мне в ответ свою улыбку!

Гони прочь хандру и злость – пусть балом жизни правит только хорошее настроение!
Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой муж!
Благоухай, как прекрасный тюльпан, и дари всем окружающим только положительные эмоции!
Ты творческий человек и поэтому даже хорошая погода делает тебя счастливым, а по прогнозам сегодня солнечный день – аккумулируй хорошее настроение!
Любимый, мое сердце просит у тебя самую малость – широкую искреннюю улыбку!
Помни, что все проходит и меняется. Но что бы не случилось, я тебя буду всегда любить!

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

Хочешь аппетитных булок? Тогда они жду тебя после работы, а адрес ты знаешь, где их найти)
У меня к тебе новость – ты сегодня утонешь … в моих нежных объятиях) Не задерживайся на работе!
Можешь рассчитывать сегодня на хорошую премию, если приедешь пораньше домой и выполнишь план)

Я сгораю в уголек, мой желанный паренек!
Ты скорей решай дела, чтоб я долго не ждала!

Мой единственный! Особо не усердствую на работе, а прибереги силы на вечер со мной)
Шлю тебе, мой солнечный зайчик, бодрости и силы в каждую жилу! После работы я вся твоя)
Мой любимый Кузнечик! Твоя гусеничка уже выползла со своего кокона и шлет тебе вкусненькую смс-ку) Пошла превращаться в прекрасную бабочку)
Жду моего жеребца с работы в хорошем расположении духа и с улыбкой во все 32!
Любимый мой кот, твоя киска уже распушила хвостик и ждет тебя к обеду. Пошла ловить мышек)
Дорогой! Я тебе лучше любого экстрасенса скажу, что тебя ждет завтра, — выходной! Еще осталась самая малость потрудиться!
Чтобы рабочий день быстрей прошел, ты сними с телефона чехол и строчи мне смс, мой любименький балбес)
Мой милый волчонок, представь сейчас, как твоя лисичка припудривает самое пушистое место) После работы я тебя жду в своей норке!
Трудности – это не для тебя, любимый! Ты из тех, кто все проблемы преодолеет одним махом и твоему упорству можно только позавидовать!

Ты сейчас, мой родной, на работе,
А я вся в домашней рутинной заботе,
Но вечером мы повстречаемся
И в объятья друг другу побросаемся!

Ты там весь в делах и, наверное, забыл, что тебя дома ждет жена, которая очень возбуждена)
Пусть твоя офисная «запара» разожжет страсть к твоей малышке, которую я с удовольствием испытаю после работы!
Герой моих снов! Работай усердно, но не сломай меч)
Я готовлю вкусняшки и глажу рубашки тому, кто сейчас читает это смс.
Будешь ехать домой, купи спасательный круг! А то можешь утонуть в океане моей любви)
Пока ты находишься на службе, я тебя страстно целую в своих мечтах!
Я тобой очень горжусь и перед твоим приходом на кроватке эротично расположусь)
Ты сильно себя не трать на работе, а попридержи силы на вечер со мной!
Лети с работы, как ветер в степи, — дома уже открыты двери нараспашку!
Пусть твои мысли сейчас заняты работой, но я надеюсь, что где-то между ними есть и я)
Мой супергерой! Быстро расквитайся с работой и лети обратно в наше тепленькое гнездышко!

Как любимому мужчине поднять настроение

Главный секрет гармоничных взаимоотношений – умение партнеров поддерживать друг друга. Мужчины, считаясь сильными и непоколебимыми, нуждаются во внимании гораздо больше эмоциональных женщин. Если парень молчалив, грустит или расстроен, как исправить ситуацию? Любящая девушка должна освоить массу способов, как любимому мужчине поднять настроение. Особенно важно уметь поддержать вторую половину, если он находится не рядом.

5 способов улучшить настроение

Человеком управляют эмоции: тоска, радость, счастье, гнев и многие другие. На расположение духа может повлиять любое произошедшее событие, как хорошее, так и плохое. Неприятности на работе, материальные трудности – поводов для расстройства уйма. Как поднять настроение мужу, переживающему сложный жизненный период?

Встречайте любимого с улыбкой, не забывайте об обязательном поцелуе и установке тактильного контакта.

Приготовьте вкусный ужин – сытый мужчина гораздо легче переживает неприятные ситуации. Еда поможет расслабиться и повысит гормон радости.

Как успокоить парня, когда ему плохо? Попробуйте завести доверительный разговор. Мужчина не идет на контакт? Не наседайте, а выдержите паузу. Возлюбленный решил поделиться печалями? Внимательно выслушайте без критики и поучений, а потом скажите, что верите в его силу воли и знаете, что он точно справится с неудачами.

Заранее приготовьте избраннику сюрприз, чтобы в момент меланхолии, быстро поднять дорогому человеку настроение приятным подарком. Это может быть новая катушка для спиннинга, аксессуар для гаджета, очередная монетка или марка в коллекцию и подобные мелочи.

Сделайте массаж, ведь лучший способ расслабить ум – расслабление всего тела. Легкие поглаживания и разминания способствуют успокоению нервной системы, заставляют мужчину чувствовать покой и умиротворение. Этот способ даст возможность на время отстранить сознание от обдумывания житейских неурядиц.

Добавить в эмоциональное расположение больше позитива можно используя разнообразные вербальные обороты. Какие слова сказать любимому для поднятия настроения:

душевное признание в любви: люблю тебя; ты мое счастье; ты единственный и практически идеальный;
восхищение его моральными качествами: твоя сила воли восхищает; ты чрезвычайно умен и будешь по достоинству вознагражден; я знаю, ты не отступишь;
восхваление способностей: у тебя лучше всех получается вести беседу/проводить встречи/убеждать партнеров/заключать контракты и т.д.;
выражение веры в успех любого его дела: лучше тебя никто бы не справился; ты отличный специалист и все это знают.

Главное говорить искренне и наладить с парнем визуальный контакт. Слова для хорошего настроения не должны содержать частичку «не», их следует произносить серьезно и повторять столько, сколько необходимо для убеждения.

Поддержка на расстоянии

Протянуть руку помощи, находясь рядом с любимым, несложно. Гораздо труднее поднять дух, если муж в командировке или находится в другом городе. На помощь в данной ситуации приходят современные гаджеты. Как поднять настроение парню на расстоянии?

1. Напишите сообщение

Как поднять настроение любимому мужчине по смс? Можно использовать не только слова, но и смайлы, фотографии, веселые картинки. Серьезному мужчине напишите один из мудрых афоризмов, а влюбленному парню – ласковые признания. Как поднять настроение парню по смс? Составляйте послания с юмором, чтобы они гарантированно вызывали улыбку.

2. Используйте возможности интернета

Сегодня, даже находясь на разных континентах, можно совместно смотреть фильмы, слушать музыку и прикольные передачи. Не только смс может поднять настроение любимому. Отправьте супругу смешной видеоролик или снимите подбадривающее видео со своим участием.

В трудный и напряженный период жизни мужчина будет благодарен за любую поддержку. Позвольте любимому человеку понять, что ему есть на кого положиться в сложный момент.

Источник

Смс мужчине для поднятия настроения своими словами

ИсточникСмс мужчине для поднятия настроения своими словами<iframe src="https://www.youtube.com/embed/AbgZbzoAVRk" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""/></iframe>

…

Как поднять настроение мужчине. Веселые SMS для парня Как поднять мальчику настроение по переписке

Для молодой влюбленной девушки на первом месте стоит, конечно же, ее парень. В жизни бывают всякие моменты, и иногда возникает насущный вопрос: «Как поднять настроение парню?»

Мы попытаемся дать в нашей статье максимум советов, как это сделать, причем не только вживую, но и по интернету на расстоянии (путем СМС или ВК). Но главное — если у вас хорошие дружеские отношения, а проблема действительно серьезная, старайтесь не оставлять его одного, так как это самое важное, что вы сможете в этот момент сделать.

Десять подсказок, как легко улучшить настроение парню

Способ 1. Всегда улыбаясь и радуясь при встрече , вы сможет вселить в любимого уверенность, что являетесь тем человеком, рядом с которым всегда будет комфортно и хорошо. Если он будет знать, что на свете существует такое место, где он сможет укрыться от всех жизненных невзгод, то эта мысль всегда будет придавать ему сил и повышать настроение.

Способ 2. Никогда не идите на поводу , если ваш молодой человек пытается сорваться на вас. Помните, что все мы люди и лучшее, что мы сможем сделать, это отнестись с пониманием к подобному инциденту. Но умейте отличить единичный случай от психологического вампиризма или поведения незрелой личности.

В-последних двух случаях у вас проблема немножко сложнее, чем «как поднять настроение парню» и решать следует в первую очередь ее.

Способ 3. Мы можем рассказать мужчине, как сильно мы его любим . Подберите такие слова, которые он еще не слышал от вас. Очень удачным моментом сказать любимому о своих чувствах будет тот, когда он кажется расстроенным из-за какой-то проблемы в отношениях (и необязательно с вами). Это могут быть его друзья или родители.

Главное, чтобы вы подбодрили его в то время, когда он будет нуждаться в этом больше всего. Найдите ВК самую подходящую на эту тему и отправьте ему.

Способ 4. Мы можем предложить мужу пошалить . Понятно, что на ранней стадии развития отношений такое предложение вызовет у парня, мягко сказать, недоумение. А вот родному и проверенному мужчине такая идея придется по нраву.

И неважно, в чем будет заключаться предложение: в любовной игре или какой-то интриге, у него сразу же моментально поднимется настроение и он забудет обо всех проблемах, даже если это будет коротенькое смс по телефону или ВК. А если до момента исполнения каким-то образом можно будет потянуть время — феерический итог этой шалости вам гарантирован.

Способ 5. , чтобы убедить его в том, что он лучший . Мужчине тоже свойственно переживать из-за каких-то неудач и, восхищаясь чертами его характера или поступками, вы сможете поднять самооценку до небывалых высот и стимулировать человека к дальнейшим свершениям.

Способ 6. Предложите мужу провести выходные так, как он хочет . Это может быть рыбалка с ночевкой, поход на футбол в пивбар или на стадион, но в любом случае он почувствует в вас единомышленника и родственную душу. Согласитесь, один раз это стоит того, чтобы увидеть радость в глазах родного человека.

Способ 7. Мы можем организовать любимому , послав ему предварительно СМС. Это может быть тематическая вечеринка или профессиональный праздник, о котором он благополучно забыл.

Главное, что он забудет в шумной компании о своих проблемах и поднимет себе настроение. И даже если на следующий день тот же вопрос снова напомнит о себе, у мужчины найдутся силы для его разрешения.

Способ 8 . Устройте . В интернете, ВК или на специальных кулинарных сайтах существует множество оригинальных рецептов (креветки, жаренные в масле; рыба на травяной подушке или фондю), которые смогут удивить даже самого искушенного гурмана.

Поговорки «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» и «голодный мужчина — злой мужчина» оправдывали себя во все времена. А если кулинарный талант почему-то не входит в список ваших достоинств, всегда можно заказать еду в ресторане по телефону или СМС (не афишируя авторство блюда).

Способ 9. Станцуйте для него . Не только словами, но и движениями тела можно поднять настроение. Даже если вы не занимались в балетной школе, ваш мужчина, скорее всего, еще более далек от этого и не заметит несовершенства вашей пластики. И простые ритмичные движения под любимую музыку не смогут оставить его равнодушным. Необязательно это должен быть стриптиз или полустриптиз — для поднятия мужского настроения достаточно просто танца.

Способ 10. Мы все любим получать подарки . Сильный пол относится к ним точно также, как и слабый, и парню будет очень приятно получить свой любимый алкогольный напиток, билет на футбольный матч или просто милую недорогую безделушку.

Как поднять мужчине настроение по переписке

Спросите с помощью смайликов о причине его плохого настроения. Злой рожицы его, а затем и непонимающей вашей будет достаточно, чтобы начать смс-переписку. И, даже если вы живете вместе, этот способ всегда будет действенным, так как знаки внимания приятны всем — и молодожену, и мужу с двадцатилетним стажем семейной жизни.
Удачной идеей будет СМС с оригинальным анекдотом в тему. То, что для девушки будет пошлым, любимому наверняка покажется веселым и классным. Просто так устроен сильный пол и ничего с этим не поделаешь. Не бойтесь откровенных и вызывающих картинок ВК, ваша цель — развеселить и отвлечь как можно быстрее.
Мы можем послать любимому СМС с предложением сходить куда-нибудь. Обычно приглашать куда-то это прерогатива парней. А так он будет приятно удивлен и обрадован, что кто-то взял на себя его обязанность и позаботился о нем.
Если вы стесняетесь объясняться в любви, глядя в глаза, вы можете написать любимому письмо. Электронное или бумажное — не важно, главное, что он прочтет важные слова, которые навсегда останутся в его сердце.

Будьте всегда на позитиве, откликайтесь на мужские беды и проблемы — и у вас сложатся гармоничные и искренние отношения, наполняющие вашу жизнь счастьем.

Переменчивое настроение больше характерно для девушек, чем для парней. Если мужчина чернее тучи, значит, дело серьезное. Чтобы не попасть под горячую руку, нужно его развеселить и подбодрить. Далее будут представлены советы, как поднять настроение парню, как общие, так и ситуационные.

Что поднимает настроение парням?

Сильная половина человечества считается менее эмоциональной. Действительно, расстроить парня куда сложнее, чем девушку. Его не опечалит сломанный ноготь или отсутствие новых брюк в гардеробе. Причина для плохого настроения должна быть посерьезнее. Например, поломка машины, отсутствие денежных средств или серьезный конфликт с начальством.

Исправить ситуацию для парня – это ее решить. Вряд ли девушка сможет помочь в этом. Однако есть и другой вариант. Чтобы мужское настроение улучшилось, нужно отвлечь его, рассмешить или разделить печаль. Сами мужчины признают, что лучше всего отвлекаться от проблем на секс и еду. Менее предпочтителен способ посмотреть веселый фильм, пообщаться с друзьями, заняться спортом или поиграть в компьютерную игру.

Для девушки, которая сейчас не может уделить внимание парню, приехав к нему, можно предложить вариант, написать ему что-то приятное. Как говорится, словом можно ранить, и им же можно вылечить. Ласковое обращение или шутка будут знаком того, что парень не одинок, его любят и принимают, несмотря на все неприятности.

Примеры для смс:

«Любимый, жду тебя дома в 18:00. Будет вкусный ужин и сладкий десерт»
«Здравствуйте, (имя отчество парня). Вас беспокоит лечащий врач. Вам срочно требуются поцелуи для излечения ран души»
«Какая бы ни была сейчас полоса в твоей жизни, черная или белая, знай, что я всегда тебя обогрею, накормлю и приласкаю!»
«Милый мой мальчик, не будь кактусом, не хмурь брови и посмотри на ситуацию с юмором!»
«Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой мужчина!»
«Помни, что все проходит и меняется. Несмотря ни на что я тебя буду всегда любить!»
«Наступает вечер, засыпает город, знай, на этом свете ты кому-то дорог…»

Прикольные пирожки:

«Ты золушка не в духе что ли ну тыкву в суп понять могу но крот и мыши то какого в рагу»

«Давай отправимся на волю из опостылевших квартир захватим пару бутербродов и мир»

Как еще поднять парню настроение по переписке? Покидайте ему веселые, смешные картинки, анекдоты, прикольные видео. Заинтересуйте каким-либо мероприятием по его интересам, предложите свою помощь и поддержку.

Учтите, что иногда лучше связаться по телефону. Нежный, беспокоящийся голос поможет парню поверить в свои силы. Будьте ненавязчивой, не допытывайтесь. Большинству парней необходимо закрыться в себе, чтобы сгенерировать решение проблемы. Будьте готовы к тому, что ваше внимание может вызвать раздражение. Если такое произошло, лучше на время затаиться.

Если парень рядом и грустит

Если на парня напала грусть-тоска и вы по счастливой (или не очень) случайности находитесь с ним рядом, просто улыбнитесь ему. Искренняя улыбка и душевное тепло – лучшие лекарства для расстроенного человека. Будьте отзывчивы, обнимите, приласкайте, предложите прогуляться на свежем воздухе.

Пешая прогулка и много кислорода положительно влияют на эмоциональный фон. Если парень любитель подурачиться, можете задумать какую-нибудь шалость. Чтобы развеселить его, изобразите петуха и прокукарекайте в людном месте или купите мороженое и начните есть его, намеренно сильно пачкая лицо.

Как сделать, чтобы мужчина всегда был радостным

К сожалению, это просто невозможно. Печалиться, как и радоваться – нормальное человеческое состояние. Нельзя получать только положительные эмоции. Негатив случается, и нужно учиться правильно с ним справляться. Это значит, не впадать в уныние и депрессию, а искать способы решения проблемы.

Как помочь в этом парню? Свой образ мышления вы не навяжите, но можете подать личный пример. Воспринимайте неприятности с долей юмора, улыбайтесь и находите время для отдыха и шуток. Также важно отбросить жалость к себе, не бояться преград, а воспринимать их как возможность для роста.

Способы улучшения мужского настроения в зависимости от причин

Нет такой таблетки, которая бы излечила все болезни разом. Нужно сначала изучить историю болезни пациента, так сказать, вникнуть в суть проблемы. Только исходя из этого, можно действовать наверняка. Итак, советы, как улучшить настроение парня в зависимости от ситуации:

Важно! Не забывайте про индивидуальный подход. Характеры бывают разные, что хорошо одному, то другому смерть. Постарайтесь настроиться на одну волну, вспомните его предпочтения, подумайте об уместности выбранного способа.

Оригинальные способы поднятия настроения

Понятие «оригинальный» для каждого свое. Для кого-то покажется интересным и необычным способ вместе сходить в компьютерный магазин. Другим понравиться, как вариант поднятия настроения, прыжок с парашютом. Третьи оценят по достоинству исполнение собственной песни, стихов. Четвертых хлебом не корми, а подавай дурачества – бой подушками, одевание колгот на голову или променад по центральной улице в трусах поверх джинсов. Главное, не бояться показаться смешной и подключить фантазию.

Мнение психологов по поводу настроения у мужчин однозначно. Они так же, как и женщины переживают неприятности. Разница лишь в том, что большую часть эмоций они держат в себе. Так заложено природой. Нельзя показывать свою слабость, иначе будешь растоптан стаей. Мужчины, которые поддаются эмоциям и жалуются, позже могут винить себя в излишней откровенности.

Девушке, женщине психологи советуют не провоцировать своего любимого на проявление чувств. Лучшая помощь – это стать женственной и очаровательной. Будьте внимательной к нему, нежной, ласковой. Должна быть отдушина, где тепло, комфортно. Простая фраза: «Я тебя люблю и верю, что ты преодолеешь любые трудности», способна воодушевить мужчину и подбодрить.

Кроме того, как любящий человек, вы должны быть настороже. Если у парня появляются признаки депрессии, меланхолия затянулась слишком долго или появляются мысли о суициде, нужно настоять на помощи профессионального психолога. Увы, нервные расстройства любовью не лечатся.

Иногда когда наш любимый грустит, мы, девушки, по-настоящему теряемся и не знаем, что предпринять. Начните с теплого сообщения. Если парень откликается, задействуйте более тяжелую артиллерию. Придерживайтесь золотой середины, будьте неравнодушной, но ненавязчивой, уместной.

Парень, который не желает переписываться, скорее всего, жаждет уединения. Не переживайте, когда жизненный горизонт прояснится, он вылезет из своей пещерки и будет вести себя, как ни в чем не бывало. Мужчины, что с них взять.

Лена, г. Кострома

Когда у нас плохое настроение, ничем нас нельзя удивить и порадовать. Но еще хуже обстоят дела, когда наш молодой человек приходит на свидание чернее тучи. Тебе-то со стороны все его заботы кажутся надуманными и ты изо всех сил стараешься его развеселить.

Но не тут-то было, он еще и тебе умудряется высказать, какая ты, оказывается легкомысленная и несерьезная! И тут уже падает твое настроение, недалеко и до ссоры. Но не надо идти на поводу дурного настроения, просто не обращай внимания и гни свою линию. Рано иди поздно перед каждой девушкой встает вопрос, как поднять парню настроение? Вот некоторые советы, которые могут пригодиться в данном случае.

Всегда встречай его с улыбкой , откуда бы он не вернулся. Он должен знать, что в твоем доме ему всегда рады. Именно твой дом для него своеобразная крепость, где можно укрыться от любых жизненных невзгод, где всегда выслушают, поймут и дадут нужный совет. Одна только эта уверенность придает человеку такие силы, что настроение поднимается.

Ведь знать, что ты в этом мире не одинок, что есть человек, которому ты не безразличен – это очень большое счастье.

Делай как в русских сказках: “Сначала накорми, а потом – расспрашивай”. Известно, что голодный мужчина – злой мужчина. Возможно поэтому и настроение у него плохое, а после тарелки вкусного борща или жареной картошечки, жизнь его снова заиграет всеми цветами радуги и настроение поднимется само собой.

По крайней мере, сделать это на сытый желудок будет намного проще.

Только начиная общаться с парнем, мы всегда выясняем, какое блюдо у него самое любимое. Отчасти мы задаем этот вопрос, потому что тем для разговоров сначала не так уж и много и мы хватаемся за любую соломинку. Но в дальнейшем это принесет нам немало пользы для того чтобы поднять настроение нашему парню. Если ты видишь, что парень в печали, предложи заказать пиццу на дом и посмотреть какой-нибудь увлекательный фильм. Причем не обязательно, чтобы это была комедия.

Многим мужчинам и боевики, и триллеры поднимают настроение. Подвиги главных героев придают им силу и наталкивают на новые мысли.

Станцуй для него. Пусть это не кажется тебе смешным, на самом деле это очень хороший способ поднять настроение парню. Надо просто создать правильную прелюдию. Включи музыку, которая ему нравится или которая нравится тебе. Начинай издалека, как будто случайно двигайся в такт музыки. Поначалу, возможно, он этого и не заметит. Но когда обратит на тебя внимание, то уже будет смотреть с интересом. Сделай вид, что не замечаешь его улыбки и продолжай. Потом танцуй уже в полную силу, рассмеши его. Апофеозом твоего танца должно быть его согласие присоединиться к ритму и вступить на “танцпол”.

В психологии даже практикуются такого плана занятия, они действительно приносят много пользы и позволяют избавиться от плохого настроения.

Подари любимому подарок , возможно, он поднимет ему настроение. Обычно, такие маленькие проявления любви и заботы приносят в нашу жизнь только положительные эмоции.

Не обязательно тратить много денег, чтобы оказать поддержку. Достаточно будет и небольшого сувенира, который скажет о твоей любви.

Сходите куда-нибудь вместе , это может быть дискотека или кино. Обычно места, в которых много людей отвлекают от грустных мыслей и упаднического настроения.

Люди, окружающие нас, постоянно что-то делают, куда-то идут. И мы втягиваемся в их круговорот, начинаем двигаться в том же ритме, проблемы не исчезают, но уходят на второй план. Обычно, этого времени достаточно, чтобы восстановиться и начать искать решение проблемы.

Как поднять парню настроение по переписке

Социальная сеть, как известно, полна различного рода информацией, серьезной и смешной, правдивой и выдуманной. На первый взгляд может показаться, что рассмешить человека вживую гораздо легче, чем, например, в социальных сетях. Достаточно всего лишь скорчить рожицу посмешнее, и улыбка скучающего спутника гарантирована.

Но и в Интернете есть множество способов поднять настроение парню по переписке или своему, так сказать, дорогому и любимому бой-френду.

Во-первых, уже сама по себе переписка с тобой должна поднять ему настроение. А как же иначе? Но если уйти от лирики, то для начала стоит узнать причину «диагноза», с которым тебе предстоит бороться, т.е. причину плохого настроения.

Не нужно спрашивать в лоб , что случилось или почему у него настроение ниже плинтуса. Это будет похоже на допрос с пристрастием, от которого захочется отписаться колкостью или стандартной фразой, типа, «всё хорошо», «я в норме», «не лезь в душу», «да с чего ты взяла?», «тебе показалось».

Чтобы немного растопить лёд, отправь ему на стену «злющий» смайлик, а за ним «непонимающий». Будто даешь ему понять, что это он такой весь неприступный и холодный, «как айсберг в океане», а ты уже голову сломала, думая над причиной его апатии.

По крайней мере, это заставит парня признаться тебе в своих бедах.

От этого уже и стоит «плясать» дальше. Если причина его тоски достаточно серьезная (кто-то умер или заболел из его родственников, серьезные проблемы на работе и т.д.), то лучше всего оставить молодого человека на время в покое. Если он захочет выговориться, то сделает это сам . Не нужно навязывать свою помощь .

Ведь мужчины сами по себе очень скрытные и, в основном, переживают в душе свои проблемы и неприятности.

Если же причиной грусти является какая-нибудь «ерундень», то, выяснив это, смело приступай к действиям. Но не переборщи! Не нужно быть клоуном или Петрушкой, а надо стать волшебницей и феей. Посочувствуй, если это покажется тебе необходимым. Но лучше всего отправь в сообщении подходящий анекдот или какую-нибудь умную мысль, касательную его печали. Пусть поймет, что заморачиваться по этому поводу не стоит.

Можно на стене написать смешную фразу или отправить прикольную картинку, глядя на которую не улыбнется только самый чёрствый «сухарь». Ну, с таким вообще лучше не общаться (но это уже о другом).

Отправь ему вашу общую фотографию , которой у него точно нет. Он не просто захочет улыбнуться, глядя на нее, а начнет выспрашивать у тебя и вспоминать, где это вы с ним были. Таким образом, ваш разговор плавно перейдет в приятные для обоих воспоминания, а про плохое настроение можно будет забыть.

Отправь ему на стену песню его любимой группы или ту, которая ассоциируется у него с тобой. Пускай умиляется.

Переведи разговор на другую, важную для него тему . Заставь отключиться от своих проблем. Например, спроси, как его успехи в спортивной секции. Главное, чтобы тема была выбрана такая, в сфере которой, ты точно знаешь, у него на данный момент всё хорошо. Приятные мысли о своих достижениях помогут парню отвлечься. Конечно, тебе, возможно, придется обсудить с ним последний футбольный матч, где «наши выиграли», или вкусные пирожки его мамы. Но…, что делать? Такова наша женская доля.

По смс особо не поболтаешь – пальцы устанут тыкать на кнопки или деньги на телефоне закончатся. Самое простое, что ты можешь сделать для поднятия настроения парню, так это отправить смешную картинку.

Любое свое сообщения сопровождай разными смайликами. Пусть парень только попробует не улыбнуться!
Можно отправить короткий стишок. Сейчас в Интернете полно милых и трогательных смс-посланий. Будет еще лучше, если ты проявишь фантазию и придумаешь стихотворение сама. Молодой человек обязательно улыбнется твоей находчивости и твоему таланту.

Главное, подумай сначала, какая именно картинка или слова помогут поднять настроение парню. Ведь характер у всех разный, и что у одного непременно вызовет улыбку, у другого – непонимание. Если твой парень не интеллектуал, то не пиши слишком умных фраз, сказанных когда-то известными учеными и философами. Так не только не улучшишь его настроение, а еще и «напряжешь» по полной программе.

Если он не блещет чувством юмора, то не пиши фразы из серии «чёрный юмор», это может и обидеть.

Кстати, смс поднимут настроение даже в том случае, если вы живете вместе. Например, уйди в другую комнату и напиши что-нибудь милое , что заставит его немедленно бросить свою грусть и прибежать к тебе.

В жизни не может быть постоянно хорошего настроения, на пути встают преграды, приходится сталкиваться с проблемами или просто неприятными мыслями. Из-за этого настроение человека портится, он погружается в грустное состояние и его ничего не радует. Очень сложно со стороны наблюдать за этим, особенно если этот человек нравится, и сразу возникает желание как-то поднять ему настроение. Если вы достаточно хорошо его знаете, вы сможете улучшить настроение даже на расстоянии. Главное подобрать подходящий способ.

Способы улучшить настроение собеседника на расстоянии

Причиной нестабильного эмоционального состояния парня может стать что угодно, даже незначительная мелочь может вызвать гнев, раздражение, тоску и грусть. Косой взгляд, не вовремя сказанное «колкое» слово, проблемы на работе, трудности во взаимоотношениях с руководством или коллегами по работе, просто хмурая дождливая погода способны испортить настроение, лишить уверенности в себе, окунуть в уныние.

Основными причинами депрессивного состояния мужчины чаще всего бывают:

трудности и проблемы на работе,
проблемы в личной жизни,
отсутствие возможности реализоваться профессионально,
недостаток денег,
предательство друга,
непонимание близких людей.

Как правильно оценить ситуацию и постараться сгладить острые углы в общении путем оригинальных шуток, ласковых фраз, внимательного отношения? Или может вообще оставить друга в одиночестве на какое-то время?

Можно ли поднять настроение на расстоянии?

Существует заблуждение что, если влюбленные не рядом, а общаются между собой с помощью сообщений, сложно повлиять на эмоциональный фон своего партнера. Но в наше время существует так много возможностей связаться с человеком на другом конце Земли, что расстояние больше не помеха. Главное подобрать подходящие слова, которые действительно поддержат собеседника в сложный период жизни и вернут улыбку на лице. А способ на самом деле не так важен:

в социальной сети,
по электронной почте,
по смс-сообщениям;
позвонить или написать в Скайпе,
переписываться в WhatsApp и других мессенджерах.

А для романтиков есть обычные бумажные письма. Выражать свои чувства на бумаге посредством письма никогда не выйдет из моды. Этот изысканный вариант общения ведет свою историю из глубины веков. Много лет назад, написанное собственноручно письмо, было единственным способом общения. Доверить свои эмоции бумаге – отличная возможность для подруги показать свою оригинальность, скромное очарование, ненавязчиво рассказать о своих чувствах, добавить в отношения романтики, улучшить отношения. При желании можно надушить бумагу своими любимыми духами, послание приобретет не только словесный, но и ароматный шлейф! После получения такого послания любой парень улыбнется и вдохновится прочитанным! Письмо обладает еще одним очень замечательным свойством – его можно хранить, перечитывать много раз, вдыхать аромат чернил и бумаги. Каждое такое сообщение от любимого человека хранит тепло, нежность, поддержку и романтику. Единственный недостаток данного вида связи — слишком долго идет. Если парень грустит прямо сейчас, нужно действовать незамедлительно через современные гаджеты.

Изменить настроение друга по переписке

Современные технологии не стоят на месте, особенно активно развивается мобильная связь и телефония. Каждый современный телефон снабжен функцией смс сообщений. С помощью меткой смски можно легко и быстро поднять настроение парня. Несколько подходящих слов развеют шлейф печали и вызовут улыбку, но подобрать меткую фразу бывает очень непросто. Лучше всего придумывать ее полностью самостоятельно, учитывая обстоятельства, вызвавшие грусть юноши, а также особенности его чувства юмора и предпочтений.

Но признаемся — не все обладают умением придумывать меткие фразочки по случаю, чтобы они подходили к ситуации и смотрелись уместно. Если такого таланта нет, можно взять универсальную лаконичную фразу с приятным посылом и отправить адресату. Иногда значение имеет просто оказанное внимание, а сами фразы уходят на второй план:

Милый, я скучаю без тебя!
Мой дорогой, ты все можешь, ты сильный!
Вместе мы все преодолеем!
Я верю в тебя!
Твоя любовь безгранична, моя – не знает предела!
В тебе есть ум, талант и смелость всего достичь!
Не унывай, я рядом хоть и на расстоянии, моя любовь и нежность только для тебя!
Твой веселый нрав покорил меня!
Я восхищаюсь тобой, мой герой!

Эффективное, проверенное средство улучшить эмоции – написать что-нибудь озорное! Юмор и смех – настоящее лекарство от хандры, депрессии и уныния.

Мой нежный котик, твоя «Мурмур-мяу» шлет тебе воздушный поцелуй и желает видеть тебя на своем пороге!
Дорогой, если прямо сейчас не пришлешь мне букет роз, будешь оштрафован на миллион поцелуев!

К любовному или юморному посланию обязательно добавьте смайлики, характерные жесты, забавные картинки, милых зверят (особенно умиляют котики, собачки, мишки и зайчики), смешные персонажи аниме. Если адресат находится в легком депрессивном состоянии постарайтесь рассмешить его игривым стишком, задорной песенкой, прикольным видеороликом. Ваши старания не пройдут даром и у друга обязательно улучшится настроение. Главное выбирайте картинки, которые подходят под вкусы собеседника — кого-то веселят умилительные ролики с котиками, а кто-то не может удержать улыбку, увидев как кто-то упал. Если не уверены, что подойдет, попробуйте посмотреть страницу ВК парня — может быть там найдутся репосты особо понравившихся ему записей.

Какие особенности в соц.сети ВКонтакте

Если уж речь зашла об этом сайте, то и общаться можно здесь. Ведь вариантов развеселить человека намного больше, чем в смс или в мессенджере. Вы можете отправлять сообщения на стену, чтобы их увидели все, либо действовать более лично — общаться через сообщения, тет-а-тет, где будет проще раскрыться друг перед другом и добиться желаемого результата. Что именно послать выбирайте сами, ведь вариантов очень много:

послать текст с короткой шуткой, анекдотом или невероятно смешную историю, которая приключилась с вами или вашими знакомыми на днях;
подарочки — огромный выбор красивых и оригинальных подарков позволяет подобрать вариант на любой вкус, правда этот метод требует небольших вложений и не всем подойдет;
картинка с забавной фразой или изображением, выбирайте под вкус собеседника;
видео-ролики на интересную тему с веселым посылом, выбор в поиске ВК огромный и под любой запрос;
собственное видео, где вы зачитаете смешной стих, признаетесь в любви и выскажите слова поддержки, забавно станцуете или писклявым голоском, озвучивая кота, будете просить его не грустить. Все зависит от вашей фантазии и предпочтений.

Легкий диалог в социальной сети особо ни к чему не обязывает, но при этом позволяет наладить контакт, узнать друг друга лучше, выяснить вкусы и предпочтения, а также наличие чувства юмора. Иногда, чтобы изменить эмоции с негативных на положительные нужно всего лишь легкое непринужденное общение, отвлекающий диалог, простые ненавязчивые фразы.

Главное, в таком общении правильно оценить реакцию собеседника по переписке. Реагируйте на его слова с юмором, шлите удивленные, расстроенные или смешные смайлики, в зависимости от темы разговора. Задавайте интересные вопросы, шутливо реагируйте на ответы, задавайте смешные и нелепые вопросы, которые вызовут улыбку у мужчины, или вспоминайте по случаю анекдот. Каждый мужчина оценит девушку с чувством юмора и оригинальным мышлением!

Собственно способы поднятия настроения у парня очень схожи с теми, которые были перечислены в аналогичной статье про девушек. На всякий случай загляните и посмотрите идеи из той статьи, есть несколько уникальных, которые могут подойти и для юноши. Главное учитывайте характер мужчины и серьезность его проблем, чтобы шутками не усугубить ситуацию. И если он попросит оставить его на время в покое, не стоит обижаться, ведь некоторым людям проще преодолеть печаль в одиночестве и это никак не связано с вами.

Когда мы по-настоящему любим своего мужчину, плохое настроение второй половинки сказывается и на нас самих. Неприятно, когда близкий человек грустит и переживает. Но всё в наших руках, и можно легко поднять настроение парню как при личной встрече, так и по переписке.

Чтобы определить, как именно рассмешить парня, нужно понять причину его плохого настроения. Не во всякой ситуации уместно пытаться избавить молодого человека от грусти. Мужчины редко любят обсуждать проблемы и часто держат эмоции в себе. Поэтому лучше осторожно спросить у любимого, почему он не в духе. Причины могут быть совершенно разные, но самые распространённые из них это неудачи на работе, финансовые затруднения, банальная усталость или конфликт с кем-либо, возможно даже с вами. Если молодой человек открыл вам источник своего беспокойства, то проблема наполовину решена. Осталось только понять, как именно поднять настроение парню. К сожалению, не существует универсального способа для избавления от хандры. Нет специальной волшебной кнопки, при нажатии которой любимый человек стал бы улыбаться. Но вы можете постараться улучшить его состояние и поддержать в трудную минуту. А любовь и внимание девушки обязательно скажется на его жизненном тонусе. Что можно предпринять, чтобы мужчина хоть немного отвлёкся от грустных мыслей:

Предложите ему подробно рассказать о том, что его волнует. Пусть парень выговорится, и на душе обязательно станет легче. А вы, как мудрая женщина, выслушаете и поддержите тёплыми словами. Когда парень закончит разговор, обязательно крепко обнимите его.
Найдите возможность заняться любовью. Интимные ласки помогут на какое-то время забыть о проблемах. Мужчины быстро переключаются на позитив после хорошего секса с любимой женщиной.
Устройте приятную прогулку по красивым и интересным местам. Обязательно учтите его интересы и состояние. Если молодой человек сильно устал, вряд ли стоит тащить его на двухчасовую конную прогулку. Можно прекрасно отдохнуть и в маленьком парке неподалёку от дома или сходить в кинотеатр.
Отправьте его в гости к друзьям. Пусть мужчина посидит в гараже или посмотрит футбол с приятелями. В кругу близких ему ребят он расслабится, сможет обсудить свои проблемы и услышать различные точки зрения на происходящее.
Если вы вместе живёте, устройте второй половинке романтический вечер. Наберите ему ароматную ванну со свечами, сделайте массаж, приготовьте любимый салат или закажите пиццу. Пусть мужчина почувствует, что все проблемы ничто по сравнению с тем, какое счастье его окружает дома.
Помечтайте о совместных планах на будущее: как вы поедете на море, как будете отмечать Новый год, как на выходных отправитесь на природу. Мысли о приятном времяпрепровождении в будущем заставят мужчину переключить внимание на позитивные жизненные моменты.
Подарите что-нибудь. Вы как никто знаете предпочтения возлюбленного. Не тратя большие суммы денег, можно найти что-нибудь по душе вашему мужчине. Галстук, парфюм, новый выпуск любимого журнала и даже простая шоколадка способны вызвать улыбку и хорошее настроение.
Если парень сильно устал, дайте ему возможность выспаться. Взбейте подушки и задвиньте шторы. Укройте его тёплым пледом, а сами сходите к подругам или по магазинам. Гарантировано, что у возлюбленного улучшится настроение после нескольких часов сна.

Используя любой из этих способов или комбинируя и чередуя их, вы можете быть уверены, что мужчина останется признателен вам за заботу. Самое важное в жизни – знать, что ты кому-то действительно дорог. Будьте рядом в трудную минуту, и ваши отношения станут крепче.

Как заставить любимого улыбнуться при общении в сети?

Бывает, что по какой-либо причине вас нет рядом со второй половинкой, но есть доступ к интернету. Тогда проблема, как развеселить парня по переписке, тоже достаточно легко решается. Существует много разных способов, как это сделать. Если вы немного растерялись и не знаете, что предпринять, то следующие подсказки для вас:

Пришлите молодому человеку свеженькое смешное селфи. Фотография любимой девушки должна поднимать настроение априори, а ваша скорченная рожица напомнит ему о весёлых совместных дурачествах.
Используйте социальные сети. Чтобы как можно быстрее развеселить парня в ВК или других социальных сетях, пришлите ему пост из популярного юмористического паблика. Ну, а темы подбирайте в соответствии с предпочтениями возлюбленного.
Пришлите ему романтическую песню, которая должна вызвать приятные ассоциации. Например, если вы недавно ездили в отпуск и там танцевали на берегу моря под определённую мелодию, то стоит отправить именно её.
Запишите смешное голосовое сообщение. Спойте что-нибудь фальшивым голосом, передразните известного персонажа, просто скажите позитивные слова. Ваш голос поможет парню прогнать дурной настрой.
Вспомните известный вам двоим весёлый случай. Любимый человек обязательно посмеётся и отвлечётся от насущных проблем.
Признайтесь в искренних чувствах. Попробуйте сделать это по-особенному, чтобы мужчина действительно почувствовал, как он вам дорог. Затронув струнки души молодого человека, можно отвлечь его от грустных мыслей и напомнить о том, что в его жизни есть любовь и романтика.
Просто пообщайтесь. Иногда банальная переписка по интернету может поднять настроение парню как ничто другое в этот момент. Будьте внимательны и расспросите о всех деталях проблемы, посоветуйте что-нибудь, но не давите, если любимый немногословен. Он в любом случае оценит вашу поддержку.
Если вы чувствуете, что можете помочь разрешить ситуацию, предложите варианты действий. Вряд ли парень откажется, и вы сможете стать ещё ближе, преодолев неприятности сообща.

Вот так легко и непринуждённо вы можете подарить лучик света любимому человеку. Главное, убедить его в том, что чёрная полоса всегда проходит, а за ней начинается белая. Будьте оптимистичны, и ваше настроение передастся партнёру.

Как с помощью одной смс поднять настроение парню?

Вы не всегда находитесь рядом с любимым человеком, да и времени на долгие переписки часто не хватает. Что делать, если в доступе есть мобильный телефон и возможность оправить одну смс? Как в таком случае поднять настроение парню на расстоянии? Даже из этой непростой ситуации можно найти выход и заставить любимого мужчину улыбнуться. Вот некоторые варианты позитивных сообщений:

Философские смс. Учитывая сложившиеся обстоятельства, попробуйте подобрать подходящую цитату или афоризм. Например, парень устал на работе. Напишите ему: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Любимый, ты обязательно добьёшься своей цели». Если у него что-то не получается, приведите следующую жизнеутверждающую цитату: «Используй тот талант, что у тебя есть: если бы в лесу пели только те птицы, что поют лучше всех, там было бы очень тихо». С помощью таких сообщений вы позволите парню задуматься, что всё не так уж плохо и имеет свой определённый смысл.
Любовные смс. Только вы знаете, как затронуть струнки души возлюбленного с помощью одной фразы. Но любого мужчину заставят улыбнуться такие сообщения:
- «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе»;
- «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья»;
- «В моём сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».
  Все эти милые послания – приятный знак внимания, который сделает день молодого человека чуточку веселее.
Смешные смс. Если вы с парнем любите посмеяться и обладаете похожим чувством юмора, то возможность развеселить по смс как нельзя лучше подойдёт для вашей пары. Можете придумать смешные фразы сами, а можете найти прикольные строки в интернете. Вот некоторые примеры:
- «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»;
- «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»;
- «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!».

Даже если у молодого человека так и не поднялось настроение после всех ваших стараний, не отчаивайтесь. Возможно, ему просто нужно побыть одному и погрузиться в мысли. Когда он отойдёт от проблем, то обязательно оценит заботу, оказанную вами. В настоящее время девушка, которая стремится радовать и подбадривать своего партнёра, идёт на вес золота!

Как поднять человеку настроение по переписке? Инструкция к применению

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Проблемы на работе/учебе

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

Нелады со здоровьем

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Усталость

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Личное присутствие

К сожалению, порой случаются неприятности, когда поднять настроение не поможет ни ласковое слово друга, ни забавный анекдот, ни увещевания, что все будет хорошо. Если вы видите, что с человеком приключилось несчастье, и ему очень тяжело, лучшее, что вы можете сделать – это приехать, оказать посильную помощь и поддержать его своим присутствием.

Ты не знаешь, что написать парню в сообщении смс, чтобы поднять ему настроение?

Подсказываем! Запоминай или переписывай!

Что происходит с твоим телефоном? Я набираю твой номер, а мне говорят: «Абонент недоступен, потому что занимается сексом. Пожалуйста, дожидайтесь своей очереди!».
До встречи, мой любимый принц! Я тут овсом запаслась, так что вы завтра (ты и твой конь) не опаздывайте!
Плечо твое – моя любимая подушка! Удобно нежные слова шептать тебе на ушко! Ты самый лучший человек!
Милый! Ты в курсе, что нажимая на кнопки мобильного телефона, ты убиваешь тысячи различных микробов? Прояви милосердность! Убирай пальцы с кнопочек!
Ты так напоминаешь мне кактус…. Такой же небритый и всегда растешь возле экрана компьютера (ноутбука)!
Я так не люблю выходные! Как только начинаю настраиваться на «посиделки» у камина (в кресле – качалке, с чашкой кофе)…. Я начинаю вспоминать, что у меня нет ни того, ни другого, ни третьего!
Я счастлива, что ты получил моё сообщение! И я стала еще счастливее, когда представила, что ты его полностью прочитал. Вместе с этим смс я отсылаю тебе частичку своего сердца. Оно обязательно согреет тебя даже в самые жуткие холода!
Приветствую тебя! Я смс, которому приказано передать тебе два миллиарда самых романтических поцелуев!
Мои дни озарил лунный блеск твоих глаз…. Быть с тобой я мечтаю и всегда, и сейчас (каждый час).
Я тебе сообщенье пришлю. Пусть тебе за меня оно скажет, как безумно тебя я люблю. Мои чувства лишь время докажет.
Привет, мой роднулька! Проснулся? Сообщенье скорее лови! Ты прости все обиды, не дуйся! Одевайся, обуйся и мне позвони….
Смс – это мостики (между мной и тобой). Сообщенья короткие стерегут всю любовь. Получай мою весточку и в душе сохраняй. Чувства – хрупкие веточки. Их, родной, не сломай!
Здравствуйте! Сейчас Вам пишет Доктор по имени Любовь, чтобы прописать горячий и пламенный поцелуй.
Я смотрю на ночное небо, полностью усеянное звездами…. И мысленно шепчу слова о неземных чувствах к тебе. Я хочу, чтобы всю мою любовь услышало твое сердце. Разреши поцеловать кончики твоих белых крыльев, ты мой дорогой ангелочек!
Ты знал о том, что я экстрасенс? Просто я в курсе того, что завтра буду скучать о тебе гораздо сильнее, чем вчера…. Моя интуиция со мной соглашается!
Лишь ты один всегда был моим раем! Жизнь без тебя похожа на преисподнюю. Готова кричать на весь свет о том, как сильно я люблю тебя! Напиши мне, если хочешь это услышать….
Мы с тобой давно так дружим…. Становись скорее мужем! Буду лучшей я женой, ангелочек милый мой!
Дорогой мой человечек! Мечтаю, чтобы ты превратился в плюшевого мишку, чтобы я могла забирать тебя к себе в постель каждую ночь!
Не волнуйся! Я не замерзну даже тогда, когда всё вокруг покроется толстой коркой льда! Меня обогревает твоя настоящая любовь….
Всю жизнь проживала, как мелкий зверек – несчастный и забитый. Ты чувствами своими превратил меня в цветок…. Красивый, яркий и открытый.
Ресторан находится в Сочи. Мужчина-посетитель возмущенно кричит на официантку:

Вы что, с ума сошли?! Я ничего не заказывал…. Кроме нескольких шашлычных порций! Почему «выплыл» такой счет?

Мужчина, шашлыки приготовлены на олимпийском огне!

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;

Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили.

Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось».

Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)».

Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

Как развеселить девушку по переписке?

Однако для начала несколько слов о том, почему у твоей подруги может быть плохое настроение. И это на самом деле важно понять, потому что если не знать причины, то можно потратить много времени впустую, или даже сделать еще хуже.

Причин может быть много. Но есть несколько наиболее распространенных, о которых я не могу не упомянуть. Иначе тебе точно не понять, как поднять девушке настроение по переписке.

Ссора с кем-то. Любой человек может чувствовать себя неуверенно после конфликта с кем-то, тем более слабая женщина. Возможно, инцидент произошел на работе или на учебе. Дай выговориться. Если она доверяет тебе, то все подробно опишет. Выговориться в письме легче, потому что никто не видит ее слез.
Неуверенность в себе из-за каких-нибудь недостатков внешности, неудач на работе или на учебе, либо недостаточной коммуникабельности. Если ты догадываешься, что причина в этом, то разрядить ситуацию сможет удачный комплимент.
Кто-то не оправдал ее ожидания, возможно ты. Если настроение ухудшилось после свидания с тобой, то это явный намек. Попробуй выпытать у нее, что не так. Но и сам проанализируй свое поведение – может ты где-то повел себя не по-мужски, или не выполнил, что обещал. И в итоге это ее расстроило.
Неприятности или неудачи на учебе или на работе. Она с чем-то не справляется, или с кем-то не ладятся отношения. В этом случае важно подбодрить человека, и сказать, что жизнь на этом не заканчивается.
Проблемы дома. У твоей девушки может заболеть кто-то из родных, или она просто поссорилась с близким родственником.
Проблемы могут быть у нее и со здоровьем, например, по женской части.
На горизонте появился бывший возлюбленный, возможно, он даже пытается ее вернуть.
Ей пришлось по объективным причинам изменить планы, а для эмоционального человека это всегда стресс.
У нее просто накопилась усталость, а времени отдохнуть, практически нет.
Ну и самое неприятное, это когда плохое настроение вызвано твоим поведением.

Как поднять настроение с помощью интернета

Лучше всего воспользоваться одной из соцсетей, например, ВК – у нее богатый функционал, так что можно не ограничивать свою фантазию. Вот вам несколько вариантов на заметку.

Покидайте парню хорошей музыки на стену. Хорошей, естественно, с его точки зрения. Можно выложить какую-нибудь старенькую, памятную для вас обоих песню, связанную с приятными моментами совместной жизни. Если ничего не приходит на ум, вот вам позитивные и приятные песни, проверенные временем
Отправьте любимому остроумные мемы и смешные гифки на страницу или в личные сообщения. Не ленитесь, найдите действительно классные варианты – его хорошее настроение будет вам наградой за труды.
Попросите знакомых закидать вашего любимого приятными сообщениями. После такой атаки позитивом ему сложно будет продолжать грустить.
Снимите для него видео и выложите на своей стене. Парень обязательно оценит такой широкий жест. Можно привлечь друзей, прохожих на улице, вашего котика. Видео может быть трогательным или смешным – как вашей душе угодно. Главное, чтобы оно было искренним.
Если не хотите сами заморачиваться с видео, отправьте готовое из интернета. Желательно, чтобы оно было забавное и увлекательное. Например, такое.

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Можете написать следующее:

У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
Хочешь мороженное?
Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Если он на работе

Супруг на работе, но вы чувствуете, что он расстроенный, недовольный или злой? Попробуйте поднять его ужасное настроение с помощью сообщений. Вот примеры переписки:

Помни, что я всегда рядом, даже если далеко.
Благодарю Бога, что лучший мужчина был послан именно мне! Особенно он прекрасен, когда улыбается…
С этой СМС-кой к тебе летят тысячи поцелуйчиков.
Когда ты грустишь, грущу и я! Ты же хочешь, чтобы твоя девочка улыбнулась?

Советы

Будьте терпеливы и позвольте естественному ходу разговора направлять вас.
Следите за тем, чтобы ваши шутки не были обидными. Лучше оставаться на безопасной территории, а это касается всех.
Вы не должны форсировать события. Если вы слишком стараетесь казаться смешной, то он подумает, что вы стараетесь слишком сильно.
Никогда не бойтесь рассказывать ему обо всем; важно чувствовать себя комфортно в его окружении.

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Смешные смс парню для поднятия настроения

Представляешь, я сегодня была на рыбалке. Наловила карасиков и окуней. Но только ты – рыба моей мечты.
Если у тебя плохое настроение, мое смс призвано его поднять! Не получилось? Тогда приезжай, я подниму, все, что надо.
Я хочу сделать тебе предложение. Не хочешь пойти вместе со мной…в отпуск?
Мы с тобой, как Бонни и Клайд, Винни и Пятачок, Гарри Поттер и его палочка!
Мне осталось только навести марафет, и я готова на марафон.
Самое приятное время дня, когда ты встречаешь меня после работы.
Дорогой, не мог бы ты заехать за мной после работы? Я забыла ступу и метлу дома.
Осталось 8 часов, 480 минут, 28800 секунд до нашей встречи. 28799…28798…28797…
Когда мне грустно, я вспоминаю о тебе, и улыбаюсь. Надеюсь, это смс тоже вызвало у тебя улыбку.
Я конечно все понимаю, но мне работать тоже надо: как отогнать мысли о тебе?
Когда ты не улыбаешься, в мире грустит один пингвиненок. Ты же не хочешь мучить несчастную птичку?
Сегодня узнала, что есть поверье, что все худые – ведьмы. Пойду поем, пока на костре не сожгли.
Сегодня мы с тобой займемся чем-то необыкновенным, увлекательным, тем, чем ты любишь заниматься очень долго – будем рубиться в приставку)
Ни один сорт кофе не заряжает меня так позитивом и энергией, как мысли о тебе.

Прикольные смс девушке для поднятие настроения короткие

Ваши мысли постоянно занимает милый образ? Отправьте прикольные смс девушке для поднятия настроения короткие! Она будет рада получить такой знак внимания!

Милая, ты такая хорошая, пока не орешь…
Пока девушка спит, парень еще не виноват!
Эй… А ты знаешь, что кто-то милый думает о тебе со страшной силой?
Дорогая, я сделаю все, чтобы ты летала на крыльях, а не на метле!
Я не дурак, просто когда я о тебе думаю, всегда улыбаюсь.
Я тебя больше не люблю. Теперь я тебя ужасно люблю!
Моя зарплата несовместима с жизнью.
Все, мне нельзя тебя целовать. Доктора запретили сладкое.
Вместе с этим смс посылаю тебе поцелуй!
По сравнению с тобой алмаз – булыжник!
Дорогая, таких, как ты, я еще не видел! Поэтому ты – неподражаема!
Спорим на 1000$, что ты откажешься, если я тебя приглашу вечером на чай?
Если получишь от меня смс, знай: это послал вирус любви!
Можно пригласить тебя на ужин? С завтраком…
Милая, я в магазине, что купить? Только не отвечай опять, что квартиру!
Открывай дверь и ни о чем не спрашивай!
Хочешь меня что-нибудь спроси, позвони!
В койку поехал. Тьфу, гребаный Т9!!! В МОЙКУ ЯЯЯ!
Так хочется вернуться, к тебе и детям… Пофиг, что у нас их нет.
Положись на меня! Потом я на тебя…
Сначала доброе слово, потом можешь делать со мной все, что хочешь.
Мужики предлагают руку и сердце, а взамен получают грудь и ноги…
То смс, в котором ты просишь денег, у меня не доставлено.

Креативные идеи

Как говорится, женщина нужна для того, чтобы сделать мужчину счастливым. Где бы ни прятался этот несчастный, только в ваших силах улучшить настроение возлюбленного, даже если находитесь далеко. Иногда для достижения цели нужно действовать креативно:

Скачайте на телефон приложение, например, Snapchat, и запишите видео со смешной рожицей (или ушками, усиками, в темных очках и с золотой цепью на шее) и измененным голосом.
Смонтируйте мини-фильм из ваших фотографий под красивую музыку.
Отправьте к любимому курьера с небольшим приятным подарочком и записочкой: «Люблю тебя, улыбнись!».
Позовите с собой на балет или в театр, а в итоге привезите на матч футбольной команды.

Можно ободрить его, находясь на приличном расстоянии. Главное приложить усилия и мыслить креативно.

Универсальные варианты

Если вы видите, что супруг недоволен и разозлен, то очень важно сохранять собственное спокойствие, иначе скандала не избежать. Не обижайтесь на его грубые слова или молчание, а старайтесь как-то сгладить ситуацию интересным рассказом, пытаясь вовлечь в диалог своего мужчину.

Можно включить комедию, которую муж оценит, прижаться к возлюбленному и в тишине посмотреть этот хороший фильм. Сделайте ароматную ванну с пеной и позвольте любимому там расслабиться и отдохнуть.

Резкие перепады настроения у мужчин бывают реже, чем у женщин, но они не исключены. Только чувствуя поддержку, нежность и внимание со стороны второй половинки, представители сильного пола могут забыть о своих печалях и неудачах.

Источники

https://xurma.ru/kak-podnat-nastroenie-parnu-po-perepiske-kreativnye-varianty.html
https://fishki.net/3476550-kak-pomochy-cheloveku-na-rasstojanii-spisok-fraz-i-slov-chtoby-uspokoity-i-podderzhaty.html
https://zen.yandex.ru/media/trenyng/kak-razveselit-devushku-v-perepiske–5aa9059500b3dd37e93e5501
https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-podnyat-nastroenie-parnyu
https://love-suit.ru/semya/perepiska-parnya-i-devushki-vlyublennyh.html
https://onelove.su/kak-podnyat-nastroenie-parnyu-po-perepiske/
https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8F
https://AlfaLady.org/otnosheniya/111-sms-muzhchine-dlya-podnyatiya-nastroeniya.html
https://art-kiss.ru/smeshnye-prikolnye-sms-parnyu-dlya-podnyatiya-nastroeniya.html
https://novye-statusy.ru/prikolnye-i-korotkie-sms-devushke-dlya-podnyatiya-nastroeniya.html
https://gudi1991.ru/stress/kak-podnyat-nastroenie-drugu-po-perepiske.html

СМС любимому мужчине короткие для поднятия настроения

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Прикольные сообщения любимому

Привет, милый Я хочу! Я очень хочу! Я безумно хочу! Ты даже не представляешь, как я этого хочу! Хочу, Хочу, Хочу, чтобы ты сейчас УЛЫБНУЛСЯ!
Если за 5 секунд не ответишь на это сообщение, то будешь должен мне 100 поцелуев! Ты не успел!!!
Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик 😉
Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!

На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)
Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)
Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)
Представляешь, я сегодня была на рыбалке. Наловила карасиков и окуней. Но только ты – рыба моей мечты.
Если у тебя плохое настроение, мое смс призвано его поднять! Не получилось? Тогда приезжай, я подниму, все, что надо.

Смешные смс парню для поднятия настроения

Я хочу сделать тебе предложение. Не хочешь пойти вместе со мной…в отпуск?
Мы с тобой, как Бонни и Клайд, Винни и Пятачок, Гарри Поттер и его палочка!
Мне осталось только навести марафет, и я готова на марафон.
Самое приятное время дня, когда ты встречаешь меня после работы.
Дорогой, не мог бы ты заехать за мной после работы? Я забыла ступу и метлу дома.
Осталось 8 часов, 480 минут, 28800 секунд до нашей встречи. 28799…28798…28797…
Когда мне грустно, я вспоминаю о тебе, и улыбаюсь. Надеюсь, это смс тоже вызвало у тебя улыбку.
Я конечно все понимаю, но мне работать тоже надо: как отогнать мысли о тебе?

Когда ты не улыбаешься, в мире грустит один пингвиненок. Ты же не хочешь мучить несчастную птичку?
Сегодня узнала, что есть поверье, что все худые – ведьмы. Пойду поем, пока на костре не сожгли.
Сегодня мы с тобой займемся чем-то необыкновенным, увлекательным, тем, чем ты любишь заниматься очень долго – будем рубиться в приставку)
Ни один сорт кофе не заряжает меня так позитивом и энергией, как мысли о тебе.
Я хочу, чтобы между нами было больше общего. Давай заведем… котенка?
Я купила себе футболку с фотографией того самого футболиста, который вчера промазал. Сегодня ночью можешь ему отомстить за проигрыш.
Сегодня я подарю тебе чемодан денег. На «одноклассниках» распродажа анимированных подарков:)
Любимый, я не знаю, как тебе сказать… Ну, в общем, я сделала тест… и мы оказывается идеальная пара!
Сегодня ты не давал мне спать, нежно кусал за ушко и что-то страстно жужжал… Где же ты, мой комарик?

Хочу быть лучиком, который бы освещал тебе дорогу даже в самый ненастный день.
Ты – мой зайка, я – твой лучик! Нашей с тобой пары нет на свете круче!
Хочу, чтобы мы с тобой стали птичками. Желательно перелетными. И перелетели на пару недель к морю.
Сегодня совершенно случайно поймала букет невесты. Ты ничего не хочешь мне сказать?
Сегодня тебя ждут обнимашки, вкусняшки и одна не замолкающая «донимашка».
Давай перейдем на новые уровень? Будем «лайкать» друг друга в вк!
Я так хочу… очень сильно хочу, аж невмоготу… хочу поднять тебе… настроение!
Умный. Ласковый. Искренний. Бережливый. Нежный. Игривый. Смелый.
Ради тебя я сегодня даже готова смотреть, как 22 мужиках в трусах бегают по полю.

Смс мужчине своими словами чтобы порадовать его

Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

«Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
«Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
«Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
«Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
«Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце – в другом» – Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
«Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
«Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
«В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».
«Не ищи идеальную девушку. Я дома».

«Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
«Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
«Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
«Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
«Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
«Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
«Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»
«Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Смешные смс для поднятия настроения

Есть тысяча причин, по которым я пишу тебе сейчас смс! Это тысяча маленьких сердечек, которые хотят тебя зацеловать)
Дорогой! У тебя шикарный вкус! Ты выбрал меня и был прав – я лучшая и вся твоя)
Ты уже заварил пузатый чайничек ароматным напитком? Тогда наслаждайся его компанией и сладких поцелуйчиков тебе на десерт!
Ты видел рыбу без плавников? Вот и я тебя без улыбки также не представляю – сыррр!
Как весенний цветок тянется к солнцу, так и моя душа к тебе стремится! Может, откроешь дверцу в наш мир любви?)
Ловлю сейчас твой взгляд между строчками смс и люблю тебя каждой буковкой!
По щучьему веленью, по твоей любимой хотенью сейчас из этого смс вылетит сто жарких поцелуев!
Не беда, что неважная погода за окном. Знай, что я тебя всегда обогрею, накормлю и приласкаю!
Погрусти, только немножко, а все остальное выброси в окошко!
Поднимайся, настроенье! Приходи ко мне в обед на чаек и домашнее варенье!

Борщ на обед уже кипит, как и моя страсть к тебе, любимый! Жду к столу в перерыв!
Пусть с первым лучиком солнца на небе у тебя пробудится исключительно отличное настроение на весь день!
У меня есть соперница, с которой ты проводишь много времени, – это твоя работа. Но я нисколько не ревную, ведь спишь ты со мной)
Я тебе ранее не говорила, но тебе очень идет улыбка – не расставайся с ней!
Ты знаешь, как я не люблю кактусы, поэтому не хмурь брови и смотри на любую ситуацию с юмором!
Если ты читаешь это смс, то должен подарить мне в ответ свою улыбку!
Гони прочь хандру и злость – пусть балом жизни правит только хорошее настроение!
Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой муж!
Благоухай, как прекрасный тюльпан, и дари всем окружающим только положительные эмоции!
Ты творческий человек и поэтому даже хорошая погода делает тебя счастливым, а по прогнозам сегодня солнечный день – аккумулируй хорошее настроение!
Любимый, мое сердце просит у тебя самую малость – широкую искреннюю улыбку!
Помни, что все проходит и меняется. Но что бы не случилось, я тебя буду всегда любить!

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

Хочешь аппетитных булок? Тогда они жду тебя после работы, а адрес ты знаешь, где их найти)
У меня к тебе новость – ты сегодня утонешь … в моих нежных объятиях) Не задерживайся на работе!
Можешь рассчитывать сегодня на хорошую премию, если приедешь пораньше домой и выполнишь план)
Мой единственный! Особо не усердствую на работе, а прибереги силы на вечер со мной)
Шлю тебе, мой солнечный зайчик, бодрости и силы в каждую жилу! После работы я вся твоя)
Мой любимый Кузнечик! Твоя гусеничка уже выползла со своего кокона и шлет тебе вкусненькую смс-ку) Пошла превращаться в прекрасную бабочку)
Жду моего жеребца с работы в хорошем расположении духа и с улыбкой во все 32!
Любимый мой кот, твоя киска уже распушила хвостик и ждет тебя к обеду. Пошла ловить мышек)
Дорогой! Я тебе лучше любого экстрасенса скажу, что тебя ждет завтра, — выходной! Еще осталась самая малость потрудиться!
Чтобы рабочий день быстрей прошел, ты сними с телефона чехол и строчи мне смс, мой любименький балбес)
Мой милый волчонок, представь сейчас, как твоя лисичка припудривает самое пушистое место) После работы я тебя жду в своей норке!

Трудности – это не для тебя, любимый! Ты из тех, кто все проблемы преодолеет одним махом и твоему упорству можно только позавидовать!
Ты там весь в делах и, наверное, забыл, что тебя дома ждет жена, которая очень возбуждена)
Пусть твоя офисная «запара» разожжет страсть к твоей малышке, которую я с удовольствием испытаю после работы!
Герой моих снов! Работай усердно, но не сломай меч)
Я готовлю вкусняшки и глажу рубашки тому, кто сейчас читает это смс.
Будешь ехать домой, купи спасательный круг! А то можешь утонуть в океане моей любви)
Пока ты находишься на службе, я тебя страстно целую в своих мечтах!
Я тобой очень горжусь и перед твоим приходом на кроватке эротично расположусь)
Ты сильно себя не трать на работе, а попридержи силы на вечер со мной!
Лети с работы, как ветер в степи, — дома уже открыты двери нараспашку!
Пусть твои мысли сейчас заняты работой, но я надеюсь, что где-то между ними есть и я)
Мой супергерой! Быстро расквитайся с работой и лети обратно в наше тепленькое гнездышко!

Как поднять любимому настроение смской

Какое-то время назад в особый день мне повстречался ангел, который защищает меня своими крыльями и дает свою любовь. Люблю тебя!
Каждая капля дождя — моя слеза, ведь мое сердце плачет от тоски по тебе. Я безумно люблю тебя, возвращайся скорее, я скучаю!
Самое худшее в мире для меня — думать о твоих прекрасных глазах и не иметь возможности взглянуть на них. Думать о твоих нежных руках и не быть в состоянии почувствовать их тепло, очень скучаю по тебе. Приходи как можно скорее, любимый.
Люблю чувствовать себя маленькой, защищенной девочкой в твоих сильных руках, которая всегда уверенна, что ты никогда никому не позволишь причинить мне боль.
Я давно ждала человека, с которым буду чувствовать себя одинаково комфортно, слушая на побережье музыку прибоя либо танцуя под дождем. Этот человек для меня — ты. Этим смс хочу сказать, что люблю тебя и скучаю.
В этом мире всё имеет свой конец, но наша любовь друг к другу бесконечна. Тебя, считаю не просто моим возлюбленным, а единственным человеком, которому могу открыть свое сердце.
Я молилась каждый день Богу, чтобы мне повстречался хороший человек. Но не могла себе даже представить, что встречу такого человека, который превзойдет все мои ожидания. Ты моя сбывшаяся мечта. 1000 раз скажу, люблю.
Хочу отправить тебе это смс сообщение, потому что не могу быть и минуты без тебя. Твоя нежность, доброта стали ключом, открывающим мое сердце. Ты замечательный.

После нашей встречи моя жизнь изменилась, я испытала безграничное счастье. Спасибо за наши романтические вечера и множество душевных разговоров.
Решила больше не считать прожитые годы, потому что единственный финал нашей любви — это совместная вечность.
У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
Хочешь мороженное?
Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

У тебя есть то, чего нет у других – я;
Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
Поздравляю! У тебя теперь есть я;
Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Короткие СМС для поднятия настроения любимому мужчине

«Мечтаю быть причиной улыбки на твоем лице»
«Влюбленные — это главное чудо, что не объяснить наукой»
«Независимо от финала нашего романа, сюжет интригует»
«Любовь напрочь лишает гордости, но взамен одаривает крыльями»
«Влюбленные — это счастливые путники в мире одиночества»
«В закатные часы холодными вечерами греет лишь память наших встреч»
«Сердце не может ошибиться, оно чувствует свою половинку»
«Моя душа принадлежит лишь одному мужчине, что в эту секунду читает эти строки»
«Любимый, у тебя есть 5 секунд чтобы ответить на это послание, а иначе — штраф в размере ста поцелуев!»
«Мечтаешь об идеальной леди? Так я рядом с тобой!»
«Сотня милых мишек не сравнится с тобой по обаянию»
«Скелеты есть в каждом шкафу, но твои — самые милые»
«Кто-то выкрал мое сердце, и ты — главный подозреваемый!»
«Уважаемый абонент, за вами долг. Погасите его до окончания дня. Это сто жарких поцелуев»

«Это я, смс-попрошайка! Напиши мне что-то ласковое и теплое!»
Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!
Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
Думала долго, что можно отправить тебе, чтобы помочь быстрее разгрести все рабочие хлопоты… Пожалуй, для начала нежный поцелуй, а остальная интрига нетерпеливо ожидает дома…
Мой энергичный кормилец, береги себя, не растрачивай всё вдохновение на труд! Поддерживаю твои проекты солнечными объятиями, и трепетно жду свидания!
Милый, я тут поймала повелителя времени, и пытаюсь уговорить его форсировать твой трудовой день, чтобы продлить наслаждение твоей улыбкой и неповторимым теплом до бесконечности!
Сейчас, подходящий момент, чтобы ты сделал передышку в работе, любимый! Представь, как моя нежность вовлекает тебя в океан медовой истомы и эйфории…
Моё сообщение торопится преодолеть расстояние, милый, чтобы попав на экран твоего телефона, заставить тебя на секундочку абстрагироваться от рабочего занятия, и помечтать обо мне!
Прилечу солнечным зайчиком в твой кабинет, дорогой, и, усевшись на твоём сердечке, буду согревать весь рабочий день шелковистой любовной теплотой!
Ты уже читаешь это маленькое письмецо, любимый? Наверное, да, ведь золотое солнышко сказало, что ты очаровательно улыбаешься, отложив рабочие дела!

Слова для поднятия настроения мужчине

Доброе утро, принц сердца моего! Скорее открывай глаза, умывайся и пойдем пить горячий кофе. Сегодня у тебя много важных дел, однако, прошу тебя, не забывай, что дома тебя ждет твоя верная принцесса, которая беззаветно любит тебя и верит в твои победы!
Милый, в наше окошко стучатся первые лучи солнца, открой глазки и улыбнись приходящему дню. От твоей улыбки мир становится чище и безопаснее. Что бы не произошло сегодня, помни – тебя любят и очень сильно ждут дома!
Ну наконец-то решил подняться с постели! Я уже не ждала такого счастья, ведь видеть твое пробуждение, это так замечательно! Хочу передать тебе вместе с поцелуем частичку своей души, чтобы она оберегала тебя на протяжении всего трудного дня.
Мой Геркулес, просыпайся! Посмотри за окно, там так много нуждающихся в твоей силе и благородстве людей, скорее приводи себя в порядок и спеши им на помощь! Мне несказанно повезло называть тебя своим мужчиной, обещаю думать о тебе каждое мгновение.
Каждому человеку необходим солнечный свет, однако, у меня есть преимущество перед остальными – у меня есть ты! Мое личное солнце, которое согревает в самый холодный день и ласковые лучики, которые готовы ласкать мое тело, независимо от времени года. Спасибо любимый, что выбрал именно меня!
Мой герой вернулся после тяжелого трудового дня и уже готов забыться сладким сном. Позволь мне, мой защитник положить свою голову тебе на плечо, чтобы чувствовать себя защищенной. А пока будешь спать, я буду оберегать тебя от ночных кошмаров, чтобы проснулся бодрым и полным сил.

Желаю доброй ночи самому любимому мужчине на земле. Пока не уснул, хочу сказать одну важную вещь – мне безумно повезло встретить тебя на своем пути. Сегодня даже не могу себе представить, как могла жить, не зная твоего имени, не видя твоего мужественного лица. Спи любовь моя.
Пусть день катится к закату, а луна сменит солнце, но я буду точно знать, что рядом находится самый любимый человек. Разве можно встретить даже отдаленно похожего на тебя? Безусловно нет! Нет больше такого сильного, верного и заботливого мужчины под небом синим, как мой милый муж.
Любовь моя, колесница Морфея уже стоит под окнами и готова унести тебя в свое царство. Однако, перед такой увлекательной поездкой, хочу попросить тебя об одном – прошу, позволь мне сопровождать тебя в твоих сновидениях. Представляешь, даже во сне не хочу расставаться с тобой! Скорее всего, это потому, что очень сильно люблю тебя!
Нет человека мужественнее, сильнее и умнее, чем мой любимый мужчина! Желая доброй ночи, хочу напомнить, что на этой земле есть женщина, которая отдаст последнее за твой взгляд. Закрывай глазки и пусть тебе снятся только яркие сны. Люблю тебя!
Любимый, пишу тебе смс-сообщений, потому что очень сильно соскучилась. Сегодня у тебя важный и сложный день, но я знаю, что тебе получится со всем справиться и выйти победителем. Помни – тебя ждут дома независимо от твоих успехов, так как очень сильно любят!
Разве есть похожий на тебя мужчина под небом синим? Где можно найти такого же сильного, отчаянно смелого и заботливого? Я могу ответить – нигде, больше таких не осталось, а я забрала себе последнего! Буду вечно благодарна небу и проведения за то, что позволило нам встретиться в этом безумном мире!
Говорят, что любовь спасает мир, однако, это не совсем верное выражение. Правильно будет сказать – наш мир спасают такие парни, как ты, которые ничего не боятся, смело берутся за любое дело, а главное – несмотря на море соблазнов, остаются верными своим женщинам. Люблю тебя!
Дорогой, хочу признаться тебе в серьезной вещи – я встретила одного мужчину, который свел меня с ума. Этот человек поразил меня в самое сердце своей мужественностью, силой и открытостью. Теперь все мои мысли только о нем. Кстати, герой сердца моего, пойдешь домой, не забудь купить хлеба!
Любимый, если рай существует, то только рядом с тобой! Не знаю, как тебе удается делать каждый мой день счастливее предыдущего. Каждое твое слово пропитано мудростью и любовью, каждое действие уверенностью, а взгляд нежностью. Меня смело можно назвать самой счастливой женщиной!

Слова чтобы поднять настроение на работе

Извини если отвлекаю, но если буду молчать еще минутку, то меня разорвет! Среди привычной рабочей рутины вспомни, что тебя любят и уже ждут дома. Бросай все и беги ко мне!
Надеюсь тебе не надо напоминать, что я уже дико соскучилась? Понимаю, что у тебя нет времени говорить, поэтому пишу. Любимый помни – тебе под силу любое задание, уж я точно знаю, что справишься и выйдешь победителем.
Все еще сидишь в офисе? Эх, а я уже приготовила вкусный ужин, оделась в самый откровенный наряд, теперь сижу, скучаю. Не знаешь, чем занять себя, пока не вернется мой любимый мужчина?
Любовь, это хорошо, но мысли о тебе не дают мне сосредоточиться на работе! Надеюсь у тебя такая же ситуация.
Когда уходишь на работу, я еще долго сижу и смотрю в окно. Это не потому, что мне нечем заняться, а потому, что мне кажется ты вернешься через мгновение и обнимешь меня крепко-крепко!
Разве можно описать свою любовь в коротком сообщении? Конечно нет, но я напишу самое главное – люблю тебя до безумия!
Вот уже целых двадцать минут от тебя нет сообщений! Если не напишешь, то будешь наказан вечером!
Хотела отправить голосовое сообщение, но решила отправить смешные смайлики, чтобы заставить улыбаться самого любимого мужчину!
Если станешь только моим принцем, то готова стать Золушкой! Кстати, я на полном серьезе не могу найти свою туфлю!
Извини, если мои сообщения постоянно отвлекают тебя, поверь – думаю о тебе намного чаще, чем пишу!
Если бы я работала оператором вотсап, то на моих посланиях тебе, он уже разорился бы!
Любимый, до нашей встречи осталось ровно 6 часов, 43 минуты, 27 секунд. Ошиблась, уже 26 секунд!
Если мы не перестанем переписываться во время работы, то я своего начальника начну называть твоим именем!
Хочешь романтический ужин с незабываемым интимным продолжением? Тогда заканчивай все и скорее домой!
Любимый, мне хочется кричать о своей любви, но боюсь неправильно поймут. Поэтому приходи и я прошепчу тебе это на ушко!

Смс-стишки любимому для поднятия настроения

Я как только увидала

В тот день самого тебя,

Я немного промолчала,

А молчать не буду я.

Ты тот самый Апполон,

Про него все говорят

Может быть, Ален Делон,

Точно тот, о ком твердят.

Ты красавец, симпатяга,

Голову всем заморочил,

Целый день ты, как трудяга,

Мозги пудришь, что есть мочи.

Слушаешь и даже слышишь,

Говоришь ты — в уши льёшь,

В такт ты с жертвой своей дышишь,

Но приятно всем, как врешь.

От тебя, прекрасный мачо,

Все красотки без ума,

Устоять ведь пред харизмой

Ни одна бы не смогла.

Есть в тебе упорство, сила,

Чувственность и интеллект,

Обаять любую можешь,

По плечу любой объект.

Мужчина с большой буквы,

Я про тебя скажу.

Порядочный и умный,

С тобой всю жизнь дружу.

Ты друг хороший, верный,

И человек простой,

Весёлый и примерный,

Крутой и золотой.

У тебя все будет лучше всех!

Подожди — к тебе придет успех.

Нос держи по ветру, руль — в руках,

Правь судьбой. Ты парень — просто ах!

Зажигать умеешь, ярко жить.

Сеять радость и тепло дарить.

Пропусти-ка мимо негатив.

Источай любовь и позитив!

Бодрый дух — твое отличие.

Ты красив — до неприличия.

Это точно основания

Отметать переживания.

Ухо четко навостри,

Цель легко определи —

И вперед! Чтоб без препятствий —

Все, конечно, в твоей власти.

Раздвигай шире просторы,

Создавай свои узоры.

Комплименты тебе нынче

Буду, парень, говорить,

Ты силен, красив и честен,

Так хочу я похвалить.

Друг ты верный и надежный,

Ну и мачо хоть куда,

Барышни вздыхают томно,

Обожают все тебя.

Как Ален Делон, красив,

С морем светлых перспектив,

И силён, как тигр, точно.

Обаятелен? Ну, очень!

Позитивный, энергичный,

Добрый, без плохих привычек.

Не найти таких, бесспорно,

На планете всей огромной!

Ты силён, как барс сибирский,

Близко враг не подойдёт,

И в делах любые риски

Точно видишь наперёд!

Одарён, харизматичен

И красив, как Аполлон,

И везучий безгранично!

Ты один на миллион!

О, ты мой Бог,

Молюсь я на тебя,

Вдыхаю каждый вдох,

Смотрю в тебя любя.

Ты ангел неземной,

Ты лучший для меня,

Ты покорил, родной,

Своей красой пленя.

5 способов сделать так, чтобы ваш партнер на дальних расстояниях чувствовал себя невероятно особенным

«Если вы хотите, чтобы с вами обращались как с королевской семьей, вы должны сначала относиться к своему партнеру так, как будто он королевский».

Отношения на расстоянии — это самая долгая игра. Чтобы добиться успеха и сохранить такую длительную любовь, к которой мы все стремимся, вы должны начать сейчас и искать способы сделать так, чтобы ваша любовь на расстоянии ощущалась любимой и обожаемой, даже через много миль.

В конце концов, действия порождают действия.Доверие рождает доверие. Щедрость порождает щедрость.

Проще говоря, если вы хотите, чтобы вас любили и обращались как с королевской семьей, вам лучше убедиться, что вы хорошо любите и относитесь к партнеру как к королевской семье.

Хорошая новость в том, что есть много хороших способов заставить вашего партнера чувствовать себя особенным каждый божий день, даже когда вы находитесь в отношениях на расстоянии и живете далеко друг от друга. Да, , даже , если вы испытываете некоторую напряженность в отношениях, боретесь или один или оба чувствуете себя недооцененными.

Сегодня я собираюсь показать вам, как найти некоторые из этих возможностей, чтобы они почувствовали себя особенными. Сделайте что-нибудь из этого, и вы начнете сиять, как Полярная звезда во вселенной вашего партнера.

Итак, давайте начнем со старого, но хорошего.

1. Активно слушайте то, что они говорят

Представьте, что вы целый день ждали, чтобы услышать голос своего партнера. Это было первое, о чем вы думали, когда просыпались утром. К тому же они не поверят в то, что случилось с вами сегодня на работе!

Вы часами болтали, отчаянно ожидая этого единственного разговора, который поможет испарить все то дерьмо, с которым вы сегодня мирились, и напомнить вам о хороших вещах в жизни и любви.

Когда наступает момент (НАКОНЕЦ-ТО!) И вам наконец звонят, первое, что они говорят: «Привет, дорогая, как дела? Я совершенно измотан, и у меня был действительно дрянной рабочий день ».

Время викторины:
Вы отвечаете:

a) «Боже мой, я полностью понимаю! Вы хотите услышать о дрянном дне… позвольте мне сказать вам… », а затем продолжайте отговаривать их в течение следующих 2 часов без перерыва.

б) «Мне очень жаль, что ты так себя чувствуешь, детка.Я люблю тебя так, так сильно … ты хочешь рассказать мне об этом, или, может быть, тебе стоит немного отдохнуть сегодня вечером, а завтра мы поговорим как следует? »

Это совершенно естественно, когда ваше время «вместе» ограничено желанием полностью разгрузить все свое бремя в быстрой последовательности.

В любых отношениях, однако, очень важно научиться действительно слушать то, что говорит вам партнер, даже если у вас на уме много других вещей.

Немногие вещи заставляют людей чувствовать себя менее важными или ценными, чем когда они выражают что-то значимое и встречают ограниченные эмоции, отсутствие сочувствия и переход к совершенно не связанной теме.

Подумайте об этом, как вы визуализируете их реакцию, когда вы разгружаете всю свою борьбу? Вы представляете, как они задают больше вопросов, верно?

Итак, вместо того, чтобы позволить всем сдерживаемым словам о вашем собственном дневном спектакле вырваться из вашей груди, как инопланетянин, постарайтесь терпеливо ждать и искренне прислушиваться к их словам.

Задавайте такие вопросы, как «Что вы при этом почувствовали?» или «Как вы думаете, что за этим стояло?» и «Что ты сейчас обо всем этом думаешь?»

Когда вы действительно слушаете своего партнера и сопереживаете ему, он заставляет его чувствовать себя намного более любимым, важным и счастливым.И когда они почувствуют, что их слышат и поддерживают, они будут гораздо более способны и готовы слушать и сочувствовать тому, что происходит в вашей жизни.

Действия порождают действия. Сочувствие порождает сочувствие.

2. Распространение счастья вокруг

Знаете ли вы, что нужно 7 положительных комментариев, чтобы «уравновесить» влияние одного отрицательного или критического комментария?

И это всего лишь один минимально отрицательный комментарий вроде: «Ненавижу погоду сегодня на улице».

Если вы скажете что-то вроде: «Ненавижу, сколько времени у вас уходит на то, чтобы вернуть мои сообщения, вам следует делать это быстрее»… забудьте об этом!

Это останется в их мозгах в течение следующих 5 лет, несмотря на 1000 положительных отзывов о том, насколько вам нравятся их навыки текстовых сообщений.

Этот вид динамики называется смещение негативности, и в основном означает, что негативные утверждения и события имеют большее влияние, чем позитивные утверждения и события. Мы уделяем больше внимания негативным вещам, которые говорят о нас другие люди, мы проводим больше времени, думая о них, и придаем таким негативным и критическим высказываниям больше веса.

Негативная предвзятость — вполне реальная вещь, которая может нанести серьезный ущерб отношениям на расстоянии.

Когда уровень стресса достигает максимума, и ваше ограниченное время вместе тратится на попытки справиться с проблемами, или пережить тяжелые времена, или спорить… это серьезно сказывается на психическом и эмоциональном здоровье каждого.

Поэтому, даже когда вы напряжены и нервничаете, постарайтесь не забыть поделиться и некоторыми «счастливыми» вещами.

Скажите партнеру, что вы его любите и скучаете по нему. Расскажите им, что вы думали о них сегодня (и когда / почему). Говорите о вещах, которые заставляли вас улыбаться или смеяться в последнее время.Ищите небольшие способы сделать им комплимент и поощрить. Расскажите им о том, что они сделали или сказали, что вы цените или уважаете.

Сделайте ставку на то, чтобы каждый божий день рассказывать партнеру, насколько он невероятно важен для вас.

Пораньше и почаще рассказывайте им, что они заставляют вас чувствовать, когда вам одиноко или грустно; как вы чувствуете себя намного лучше теперь, когда они в вашей жизни; какие они замечательные и классные; насколько монументально важны и драгоценны ваши воспоминания о них; и как сильно вы с нетерпением ждете будущего.

Вы можете размещать лестные картинки в социальных сетях, писать любовные записки без всякой причины и отправлять им значимые подарки в качестве физических доказательств вашей любви.

Как говорит Пьер Реверди: «Нет любви, есть только доказательства любви».

Недостаточно просто знать в глубине души, что партнер на расстоянии — самое важное в вашей жизни. Недостаточно даже говорить им раз в неделю. Им нужны регулярные напоминания каждый день. Нам всем нужно делиться своими проблемами и болью, но не забывайте делиться и некоторыми «счастливыми».

3. Ударь их из воды с сюрпризом.

Представьте, что ваш возлюбленный просыпается и встает с постели, как в любой другой день.

Им грустно, что их вторая половинка лежит в другой постели, слишком далеко от них.

Они жаждут вашего тепла, голоса и прикосновения.

Когда они проводят свой день без ожиданий, происходит нечто невероятное.

Они получают подарок от человека, которого они любят больше всего на свете, — подарок, который напоминает им, насколько они по-настоящему удачливы, блаженны и особенные.

Чувствуя, что застряли на каком-то подарке, может на самом деле сделать это ? Мы вас прикрыли. Ознакомьтесь с этим персональным дневником «Подарок с мыслями: размышления о нашей любви».

Ответьте на несколько вопросов при оформлении заказа, и ваш персональный журнал на 50+ страниц будет в пути. Затем все, что вам нужно сделать, это заполнить его, когда он прибудет, и вы получите уникальный подарок, который можно хранить и хранить вечно. Наши вопросы и подсказки позволят очень легко рассказать им, что вам в них нравится, и напомнить им о десятках особых воспоминаний, которые вы оставили вместе.

4. Присоединяйтесь к ним там, где они есть

Насколько хорошо вы умеете «объединяться» со своим партнером в важных для него вещах?

Будете ли вы смотреть с ними фильмы, которые вам не очень хочется смотреть? Играете в онлайн-игры, которые вам не очень нравятся? Как вы «растягиваетесь», чтобы показаться партнеру тем, что, как вы знаете, важно для него?

Например, моя жена любит выпить бокал вина или шампанского за ужином. Я не особо люблю алкоголь, поэтому, когда она спрашивала меня, не хочу ли я стакан, я обычно запиваю воду.

Тем не менее, я пью вино в социальных сетях с друзьями.

Мне даже не приходило в голову, что это могло задеть чувства моей жены, или что он послал сообщение, которое я случайно отправил, о том, что для меня не важно соответствовать для нее, а для моих друзей важно.

Излишне говорить, что теперь я всегда принимаю, когда жена предлагает мне стакан. Дело в том, что, будучи удивительно вдумчивой женой, она знает, что это не мое любимое занятие, поэтому не спрашивает меня слишком часто.

Если вы не обращаете внимания на то, что ваш партнер имеет в виду, когда говорит о своих потребностях, возникнет множество проблем. То, что может не иметь значения или показаться важным для вас, может в то же время быть чрезвычайно важным для кого-то другого.

Так что будьте наблюдательны, а затем стремитесь щедро распоряжаться своим временем, энергией, деньгами или любовью в том, что важно для них. Если вы принесете некоторые жертвы, чтобы «присоединиться к ним» в чем-то важном для них, они действительно почувствуют себя королем или королевой.

И, пожалуйста, во имя всего святого, не ведите счет. Ничто не заставляет кого-то чувствовать себя менее важным, чем постоянный подсчет, чья очередь делать что-либо.

Если они действительно ваши король или королева, разве вы не готовы идти на все ради них? Имеет ли значение, кто кому звонит или кто кого навещает, пока вы проводите время вместе?

Когда ведешь счет в отношениях на расстоянии, проигрывают все.

5.

Будь как Эльза, и пусть это дерьмо идет!

Что-то происходит.Неизбежно будут произнесены недобрые слова. Чувства будут задеты.

Когда происходит что-то вроде этого — , вам не нужно просто молча втягивать его в себя. Вы можете быть напористым и объяснить, почему ваши чувства задеты. На самом деле, часто лучше, если вы это сделаете, потому что, если вы возьмете за привычку сдерживать свои слова и эмоции, вы в конечном итоге можете закипеть от разочарования и негодования или взорваться, как финал фейерверка четвертого июля (и это произойдет. НЕ быть красивой).

Итак, сообщит им, когда вы расстроены или разочарованы. Просто делайте это как можно спокойнее и добрее. Позвольте себе быть уязвимым и используйте утверждения «я» вместо утверждений «вы», которые кажутся более обвинительными.

Вы ведь знаете об утверждениях «я», верно? Я очень сильно чувствую (Чувство), когда думаю о (Ситуации), потому что (Почему). А затем вы можете предложить решение или предложить обсуждение.

Например:

«Я чувствую себя очень несчастным, когда думаю о том, что вы проводите всю ночь в баре с выключенным телефоном, потому что мои предыдущие партнеры изменили мне.Сможем ли мы найти решение, которое даст мне больше спокойствия? »

После вы мудро выразили себя и проработали проблему, затем отпустил ее.

Как говорится, «держаться за обиду — все равно что пить яд и ждать смерти другого человека».

Не говорите об этом в середине следующего боя; не используйте его в списке прошлых обид в будущем; и не используйте ее как инструмент, чтобы получить то, что вы хотите. Усердно работайте, чтобы предположить, что у вашего партнера добрые намерения.И упорно работайте, чтобы не «вспотеть по мелочам». Отношения на расстоянии достаточно сложны, если вы не позволяете неуверенности поднимать их уродливые головы из-за загадочных комментариев здесь и там или слишком трепать свои перья из-за мелких неприятностей.

Чувствую, что я что-то упустил, или есть еще один отличный способ заставить вашего партнера почувствовать себя особенным?
Поделитесь ими в комментариях ниже.

Автор Биография
Этот пост принес вам Брэд Уилсон, который недавно женился на своей когда-то давней второй половинке.Он безнадежный романтик, который считает, что самое большое удовольствие в жизни — это прогулка по парку в теплый солнечный день, рука об руку с женой. Он также является автором, участником Thrive Global, ведущим подкастов и создателем Mentally Invincible. Чтобы узнать больше от Брэда, нажмите здесь.

10 способов преодолеть депрессию в отношениях на расстоянии, подтвержденные наукой

LDR — это буквальное определение эмоциональных американских горок.

Есть много случаев, когда вы можете перейти от ощущения непобедимости к желанию свернуться калачиком в позе эмбриона.

Ситуации вроде:

Один из вас ушел после удивительного визита
Время между посещениями становится невыносимым, или
Невозможность выражать себя физически и эмоционально со своим партнером так, как вы хотите,

Кроме того, многие другие могут иметь большое влияние на наше психическое здоровье.

Мы должны подтвердить, что чувствовать себя так — это нормально. Мы все люди, и становится трудно, когда мы знаем, что не можем получить то, что хотим!

Но когда печаль становится ежедневным спутником жизни и начинается депрессия в отношениях на расстоянии, важно осознавать ее, чтобы иметь наилучшую возможность справиться с ней.

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ LOLO & NATE: Это очень важный для нас вопрос. Поэтому мы потратили много времени и усилий на изучение лучших способов, подкрепленных научными данными и исследованиями, где это возможно, для борьбы с депрессией в отношениях на расстоянии.

Мы искренне надеемся, что то, что мы собрали, может стать для вас или вашего партнера строительными блоками, которые помогут вам вернуться на правильный путь.

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ

1. Говоря об этом

Звучит просто, не правда ли? Просто открой рот и позволь всему выйти наружу.

Но на самом деле говорить о депрессии чертовски сложно. Мы очень заботимся о том, что думают другие, и никто не любит выглядеть уязвимыми, что может помешать нам открыться, когда нам это действительно нужно.

Вы можете подумать, что другие будут слишком беспокоиться или что они могут подумать, что это чрезмерная реакция. Но этот ход мыслей нужно сломать! К депрессии нельзя относиться легкомысленно, и поддержка со стороны окружающих играет ключевую роль в выздоровлении.

Помните, что вы не одиноки, нет недостатка в людях, к которым можно обратиться за помощью:

Ваш партнер

Если есть один человек, которому НУЖНО знать, что вы чувствуете, это ваш партнер.Утаивание от них ничего не улучшит. Они любят вас, они хотят быть с вами, поэтому они сделают все, что в их силах, чтобы сделать вас счастливыми.

Если ваш партнер страдает депрессией, но ему трудно открыться, не форсируйте ситуацию. Убедитесь, что они чувствуют себя в безопасности и достаточно уверены в себе, чтобы говорить. Сообщите им, что вы будете там, когда они будут готовы, и поддержите их любым возможным способом.

Друзья и семья

Наличие LDR означает, что наши партнеры не всегда будут доступны, когда они нам понадобятся.Вот где так ценны друзья и семья.

Хотя они могут не знать, как бороться с депрессией в отношениях на расстоянии, они действительно заботятся о вас. Чаще всего они узнают, что вы по-другому, благодаря своему партнеру, что может иметь неоценимое значение, когда дело доходит до того, чтобы узнать, как «лучше всего» им помочь.

Группы поддержки

Если вам трудно открыться для знакомых, группы поддержки, онлайн или лично, могут быть отличным вариантом. Когда есть уровень анонимности, может быть легче открыться, не опасаясь насмешек.Это также может быть гораздо более приятной атмосферой, когда у других есть те же проблемы.

Google — ваш лучший друг, когда дело доходит до поиска групп поддержки в Интернете и на местах. Но мы рекомендуем несколько онлайн-групп:

Специалисты

Если ни одно из этих решений не помогает и у вас есть для этого средства, отличным вариантом может стать посещение терапевта. Они не только могут предоставить хорошо зарекомендовавшие себя решения и методы лечения, но иногда бывает приятно поговорить с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете, но имеете большой опыт решения различных проблем.

Узнайте больше о том, как Online-Therapy.com может стать вариантом для вас или вашего любимого человека.

2. Создание подпрограмм

Когда вы чувствуете депрессию и скучаете по партнеру, может показаться, что каждый день плавится следующим образом, поскольку все, о чем вы можете думать, — это быть с ним.

Зацикленность на этом негативном течении мыслей может высосать из вас жизнь. Время стоит на месте, и ваша колея заставляет вас отстраниться и отвлечься от повседневной жизни.

Иан Кук, доктор медицины, психиатр и директор Клинической программы исследования депрессии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, отметил, что депрессия может лишить вашу жизнь структуры.Без структуры вы не сможете выбраться из этой колеи. Вот где настройка распорядка является ключевым моментом.

Создание расписания и его соблюдение помогает сосредоточиться на текущей задаче. Когда вы это делаете, ваш ум занят и сдерживает негативные мысли.

Вот пара процедур, которые помогут вам встать на правильный путь:

Создайте распорядок дня

Утренние занятия — отличный способ позаботиться о себе до того, как день начнется. Это то, что Бритт Рейнтс, автор книги «Путеводитель по поиску счастья» для любителей, пытается взять под контроль свою ситуацию.

СОВЕТ: Просыпайтесь немного раньше, чем обычно, и делайте что-нибудь, что вас успокаивает или расслабляет. Это отличный способ начать и задать тон на весь оставшийся день.

Вы можете сделать еще один шаг, как Малан Даррас, который установил распорядок дня. Посмотрите его статью, в которой показано, насколько безумным был его распорядок дня и как он все изменил. К его нынешнему распорядку стоит стремиться!

Планирование времени с вашим партнером

Это то, что многие из нас считают само собой разумеющимся.Составление расписания видеозвонков может стать отличным способом наладить здоровый распорядок ваших отношений.

Это также может помочь мысленно, подкрепляя что-то позитивное, чего можно постоянно ожидать.

Нужна помощь в планировании распорядка? Взгляните на ежедневный планировщик активности WebMD для восстановления после депрессии. Это отличный инструмент, чтобы держать вас под контролем.

3. Постановка целей

Создание процедур и постановка целей идут рука об руку. Если мы думаем, что рутина — это основа для создания изменений, тогда цели — это строительные блоки, закладываемые на эту основу.

Когда вы только начинаете, обязательно ставьте цели, которых вы можете достичь. Постановка неверных или недостижимых целей может иметь противоположный эффект.

В исследовании 2013 года исследователи из Ливерпульского университета обнаружили, что депрессивные люди, как правило, ставят перед собой более недостижимые цели по сравнению с людьми, не подверженными депрессии. Частично это было связано с тем, что цели депрессивных людей были менее конкретными и подробными, в то время как их не депрессивные коллеги создавали довольно конкретные цели, ориентированные на детали.

Итак, если мы собираемся поставить НАСТОЯЩИЕ и достижимые цели, нам нужно отойти от обобщения результата, которого мы хотим достичь, и создать подробный план того, как мы собираемся это сделать!

Команда Resilient написала отличную статью о том, как ставить цели, когда вы в депрессии. Они говорят об использовании классной техники под названием SMART, что означает:

Простой
Измеряемый
Достижимый
Реалистичный и
Зависящий от времени

Давайте посмотрим на некоторые цели, которые мы можем установить:

Краткосрочные цели

Подробнее
Держитесь подальше от негатива
Приходите на работу вовремя
Ешьте завтрак каждое утро
Сходите к стоматологу!

Долгосрочные цели

Изучите новый навык
Потеряйте X количество веса
Ставьте четкие карьерные цели
Выплачивайте долги
Чистка зубной нитью!

Цели личностного роста

Волонтерство в свое время
Завершите учебу
Работа с наставником
Чаще навещайте семью
Ограничьте откладывание на потом

Цели отношений на расстоянии

Общайтесь каждый день
Запланируйте «свидания»
Запланируйте следующее посещение
Планируйте сокращение дистанции
Взаимодействуйте с семьей и друзьями вашего партнера

Помните, что постановка целей — это только первый шаг.Мы также должны сделать все возможное, чтобы их достичь! Вот где мы видим реальные результаты, когда дело касается изменений.

4. Оставаться вовлеченным

При депрессии LDR очень важно оставаться социально активным.

Обычно мы не можем позволить себе роскошь проводить время с нашими партнерами и другими людьми в какое-то время, поэтому очень легко стать замкнутым, когда мы находимся в отношениях на расстоянии. Добавьте к этому депрессию, и стать отшельником — вполне реальная возможность.

Не желая звучать как «Дебби Даунер», это может быть единственный способ помочь кому-то встать и что-то с этим сделать, но если дело дойдет до стадии хронического одиночества, перспективы могут быть мрачными.

Исследование журнала Mind, Mood & Memory показывает, насколько физически и морально это может быть вредно:

Повышенный риск когнитивных нарушений
Повышенная частота соматических заболеваний
Возможность сокращения продолжительности жизни

Может быть сложно выработать привычку активно структурировать новую социальную и учебную деятельность, но с практикой это становится легче, и это стоит затраченных усилий.
Джоэл Пава, доктор философии: директор психотерапевтической службы Клинической и исследовательской программы по депрессии MGH

Вероятность сокращения продолжительности жизни… ты шутишь? Конечно, это того стоит, Джо!

Если серьезно, это исследование, открывающее глаза. К потенциальным проблемам, с которыми могут столкнуться люди, нельзя относиться легкомысленно, поэтому давайте сделаем первый шаг к восстановлению связи.

Не хватайте телефон или ноутбук, чтобы связаться с кем-нибудь…

Дальнейшие исследования показали, что не все типы общения одинаковы.Когда дело доходит до борьбы с депрессией, общение лицом к лицу гораздо эффективнее, чем телефонные звонки и электронные письма.

5. Физические упражнения

Мы знаем, что упражнения могут повлиять на наше физическое здоровье и внешний вид, но как они влияют на наше благополучие?

Когда вы тренируетесь, ваше тело начинает реагировать по-разному. Он высвобождает эндорфины, которые действуют как болеутоляющее, и норэпинефрин, нейромедиатор, который играет роль в вашем настроении, также усиливается.

Исследование, проведенное кафедрой психиатрии и поведенческих наук Университета Дьюка, показало, что участники, которым были прописаны умеренные аэробные упражнения, были столь же эффективны для облегчения симптомов депрессии в краткосрочной перспективе, как и антидепрессанты.

У участников исследования также была очень низкая частота рецидивов при назначении с упражнениями.

Круто, правда ?!

Активный образ жизни не только сделает вас счастливее, но и улучшит ваше самочувствие.

И давайте будем честными, кто не хочет отлично выглядеть в следующий раз, когда они увидят своего партнера? Мы однозначно считаем это беспроигрышным вариантом.

Одно дело — принять упражнения как решение, но нам нужно действовать в соответствии с этим принятием, чтобы действительно изменить ситуацию. Итак, вот несколько способов вернуться в ритм.

Возвращение к своим корням

По мере того, как мы становимся старше, развлекательные виды спорта могут отойти в сторону. Когда мы были моложе, мы всегда что-то играли или хотели попробовать.Почему бы не использовать это время, чтобы вернуться к старой страсти или к потенциальной новой, которой мы всегда восхищались?

Если вы вернетесь в командный вид спорта, у вас будет больше социальных взаимодействий, о преимуществах которых мы уже упоминали!

Попади в спортзал

Тренажерный зал великолепен тем, что у вас есть множество вариантов под одной крышей. Вы можете заниматься аэробикой, работать с отягощениями или даже записаться на кучу разных занятий. Кроме того, вокруг вас много других людей, которые усердно работают, что может быть отличным мотивационным инструментом.

Также стоит записаться на прием к личному тренеру тренажерного зала, если вы не знаете, что делать. Они могут помочь вам понять ваши цели и способы их достижения.

Если вам кажется, что тренажерный зал немного пугает, вам повезло. На YouTube есть много потрясающих видеороликов о тренировках, ниже — одна из многих эффективных тренировок, которые вы можете выполнять дома.

Что вы можете сделать прямо сейчас

Если вы хотите сразу приступить к работе, вам ничто не мешает прогуляться, пробежаться или покататься на велосипеде! Но не просто довольствуйтесь этим сегодня, сделайте это рутиной, чтобы увидеть реальные преимущества.

СОВЕТ: Не забывайте, что вы здесь вместе! Когда вы получаете поддержку друг друга, все становится возможным. Так почему бы не использовать нашего лучшего друга, технологии, чтобы вместе пройти через это. Ознакомьтесь со статьей 7 советов и приложений BuBand для друзей по фитнесу на длинные дистанции, чтобы получить некоторые идеи.

А теперь иди! Ну … раз уж вы дочитали нашу статью, конечно 🙂

6. Психологические упражнения

Физическое тело — не единственное, что нужно тренировать.Над умом нужно работать точно так же, и медитация является ключом к этому.

Медитация

Проанализировав более 18 000 исследований, исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что медитация полезна при многих психических расстройствах, особенно при депрессии.

Медитация воздействует на ваш мозг на нескольких уровнях:

Повышает уровень серотонина, он же ваша «молекула счастья»
Повышает гамма-аминомасляную кислоту, ваш «расслабляющий нейромедиатор»
Снижает уровень кортизола, он же гормон стресса, который способствует депрессии

Вы можете подумать, что это означает, что если чтобы медитировать, нужно скрестить ноги, закрыть глаза и напевать.Но на самом деле у вас есть на выбор много разных вариантов.

Вместо того, чтобы перечислять все различные варианты, мы рекомендуем вам проверить Джованни с LiveandDare.com, который написал отличную статью с обзором 23 различных техник медитации.

Однако особого упоминания заслуживает

Yoga. Это хорошая техника медитации, и хотя она может показаться не такой уж сложной, она может быть довольно утомительной для организма. Так что это отличный вариант для одновременной работы над физическими и умственными упражнениями!

Известные упоминания

Хотя исследования не дали однозначного ответа об их эффективности, следует рассмотреть два других варианта: тренировка мозга и чтение.Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этими статьями:

Мы хотели упомянуть и то, и другое, потому что вы можете сделать вместе, , чтобы бороться с депрессией LDR. Вам не обязательно находиться в одном месте, чтобы читать одну книгу или даже работать вместе (или соревноваться!) В играх для тренировки мозга.

7. Здоровое питание

Депрессия может привести к плохому аппетиту, пропуску приема пищи и непреодолимому желанию сладкой пищи, что может привести к нехватке важных витаминов и минералов.

Исследование, проведенное в 2009 году, в ходе которого изучались особенности питания 3400 человек и симптомы депрессии за 20 лет, показало, что те, кто ел более здоровую пищу, реже страдали от депрессии. Те, кто ел больше обработанной пищи, чаще страдали от депрессии.

Итак, какие питательные вещества, витамины и минералы могут помочь, и наоборот, от каких тех веществ нам следует держаться подальше?

Читайте дальше!

УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ

Омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи, семена, масло водорослей)

Почему? Необходимые «строительные блоки» для развития и функционирования мозга.

Витамины группы В (мясо, яйца, морепродукты, зеленые листовые овощи, бобовые, цельнозерновые)

Почему? Исследования показывают, что дефицит витаминов группы В может быть связан с депрессией.

Витамин D (обогащенные сухие завтраки, хлеб, соки, молоко)

Почему? Требуется для развития мозга.

Селен (треска, бразильские орехи, грецкие орехи, птица)

Почему? Помогает создать антиоксидантный баланс в наших клетках.

Триптофан (индейка, говядина, яйца, молочные продукты, листовая зелень)

Почему? Низкий уровень триптофана может вызвать депрессивные симптомы.

СНИЖЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ

Спирт

Почему? Действует как депрессант нервной системы. Также вызывает привыкание.

Кофеин (Зеленый чай — полезный заменитель, который может снизить стресс и повысить уровень дофамина)

Почему? Создает «максимумы / минимумы». Также может вызвать беспокойство и бессонницу.

Сахар

Почему? Может усилить воспаление. Является «нездоровым» краткосрочным подавляющим средством.

Обработанные продукты

Почему? Может увеличить шансы впасть в депрессию на 60%

Это не означает, что вы не можете время от времени есть определенные продукты и напитки.Как и все остальное, умеренность является ключевым моментом.

СОВЕТ: Почему бы не превратить еду прямо в свидание ?! Если вы можете общаться в видеочате или скайпе со своим партнером, попробуйте «готовить вместе», используя один и тот же полезный рецепт, и попробуйте вместе. В журнале Bon Appetit Magazine есть отличная статья о рецептах с высоким содержанием жирных кислот Омега-3.

8. Достаточно спать

Отношения на расстоянии сами по себе могут нанести ущерб вашему сну.

Не спать всю ночь, болтать, лежать в постели, думать о том, как сильно вы скучаете по ним, или беспокоиться о том, что они «могут» делать, пока гуляете с друзьями… существует так много сценариев, в которых вы в конечном итоге платите за это утром.

Это не подходит для пар, уже страдающих депрессией в LDR, поскольку взлеты и падения, через которые мы все переживаем, могут еще больше повлиять на благополучие.

Было проведено множество исследований, которые связывают нерегулярный сон (слишком много и мало) и бессонницу с депрессией. Итак, чтобы разорвать круговорот, нам нужно больше контролировать, когда мы отдыхаем.

Синхронизируйте свой естественный цикл сна

Спите и вставайте каждый день в одно и то же время.
Избегайте сна (также в выходные!)
Ограничьте время сна или постарайтесь не спать вообще.
Избавьтесь от послеобеденной сонливости.

Контролируйте воздействие света

Погрузитесь в яркий утренний солнечный свет.
Проводите больше времени на улице днем.
Держитесь подальше от экранов за 1-2 часа до сна.
Сделайте вашу спальню как можно темнее.

Упражнение, упражнение, упражнение

Чем бодрее, тем лучше!
Но всего 10 минут в день могут улучшить сон.
Заканчивайте как минимум за 3 часа до сна.
Уменьшает симптомы бессонницы и апноэ во сне.

Будьте внимательны в отношении того, что вы потребляете

Ограничьте потребление кофеина и никотина.
Избегайте обильных приемов пищи на ночь.
Избегайте алкогольных напитков перед сном.
Не пейте слишком много жидкости вечером.

Улучшение условий сна

Сведите к минимуму отвлекающий шум.
Сохраняйте в комнате прохладу (18 ° C / 65 ° F).
Убедитесь, что ваша кровать удобна.
Ограничьте свою постель чем-нибудь, кроме сна / секса.

Узнайте, как снова заснуть

Держитесь подальше от головы и сосредоточьтесь на своем теле.
Сделайте расслабление вашей целью вместо сна.
Уменьшите стимуляцию при помощи спокойной активности.
Идея? Запишите это на утро.

9. Практикуйте благодарность

Вопрос: Сколько раз вы ловили себя на том, что отрицательно думаете о пребывании в LDR.

Ответ: Определенно больше раз, чем вы можете вспомнить!

LDR не для слабонервных. У большинства из нас бывают эти мысли, но обычно они длятся недолго. Для некоторых эти негативные и эгоцентричные взгляды никуда не денутся и могут проникнуть в повседневную жизнь, что было связано с депрессией.

Inversely, исследования также показали, что практика благодарности может помочь укрепить социальную поддержку и оказать положительное влияние на стресс и депрессию. Но как?

Ученые говорят, что практика благодарности переключает мышление с отрицательных результатов на положительные, а также повышает уровень гормонов «хорошего самочувствия», таких как дофамин, серотонин и окситоцин.

На сайте

Psychologytoday.com есть большой список техник благодарности, которые могут помочь облегчить депрессию. Мы немного адаптировали методы, чтобы дать им возможность сосредоточиться на LDR, и чтобы пары могли выполнять их вместе:

Благодарность Посетите: Напишите письмо или электронное письмо, в котором рассказывается, почему вы благодарны друг другу и благодарите их за то, что вы цените в них или за то, что они сделали для вас.
Три хороших вещи: Расскажите друг другу о трех хороших вещах, которые произошли за последнюю неделю, и объясните, ПОЧЕМУ они произошли.
Три забавные вещи: Расскажите друг другу о трех забавных вещах, которые произошли за последнюю неделю.
Сильные стороны подписи: На следующей неделе используйте одну из своих сильных сторон, чтобы как-то помочь партнеру.
Считая доброту: Обсудите с партнером добрые дела, которые вы предлагаете и получаете от других.
Одна дверь закрывается, другая открывается: Поговорите с партнером о негативных моментах, которые привели к положительным последствиям.

Конечно, вам не обязательно применять все эти методы. Выберите те, которые будут наиболее полезными и наиболее значимыми для вас и ваших отношений. Основная цель состоит в том, чтобы они не использовались один раз, а стали частью вашего распорядка, чтобы вы почувствовали себя лучше.

10. Профессиональная помощь

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ LOLO & NATE: Пожалуйста, поймите, что мы не являемся медицинскими специалистами, и данные, которые мы собрали, предназначены только для информационных целей.В поддержку этой информации имеется множество доказательств, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Для постановки конкретного диагноза настоятельно рекомендуется профессиональная помощь. Работа с кем-то, кто имеет большой опыт работы в таком серьезном состоянии, важна, чтобы найти правильное решение, чтобы вернуться на правильный путь.

Если вам будет удобнее разговаривать с профессиональным терапевтом в Интернете, замечательный вариант — Online-Therapy.com.

Их программа поможет вам найти подходящих (и высококвалифицированных) терапевтов, которые будут рядом, чтобы оказать вам поддержку и инструменты, необходимые для того, чтобы чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.

Теперь ваша очередь!

Боролись ли вы или ваш партнер с депрессией во время отношений на расстоянии? Ты не одинок!

Присоединяйтесь к нам в нашей группе поддержки LDR, где мы и сообщество создали инклюзивную и поддерживающую среду для пар, находящихся на большом расстоянии.

Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ испытанию LDR и научитесь укреплять свои отношения всего за 7 дней.

«Мы просто хотим сказать вам, насколько все это замечательно, и мы не можем вас отблагодарить!»
Бекка (США) и Джеймс (Австралия), участники конкурса

Привет, мы Лоло (Канада) и Нейт (Австралия), пара, которой пришлось пройти через все, что могут предложить отношения на расстоянии, как и вы.Благодаря нашему опыту и извлеченным урокам мы хотим помочь вам сохранить ваши отношения на расстоянии как никогда крепкими и в конечном итоге продлиться на расстоянии!

25 маленьких вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш партнер чувствовал себя менее одиноким в отношениях на расстоянии

Нет сомнений в том, что отношения на расстоянии могут быть непростыми. Если вы занимаетесь этим какое-то время — или если не знаете, когда это закончится, — может быть трудно сохранить эту близость.Но когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, очень важно, чтобы вы взяли на себя обязательство заставить их работать. «Правило номер один для налаживания отношений на расстоянии — это вера в то, что это правильный ответ», — говорит Bustle тренер по отношениям и основатель Maze of Love Крис Армстронг. «Как бы просто это ни звучало, убийца номер один в отношениях на расстоянии — это скептицизм. Пары, которые« пробуют это », но не очень доверяют им, превратят любую загвоздку в отношениях в обоснование наличия скептицизма и таким образом, отношения всегда будут на расстоянии одной ноги от двери.»

Итак, как бы трудно это ни было временами, важно приложить усилия. Если вы или ваш партнер начинаете чувствовать себя одиноким или разобщенным, отношения легко дрейфуют, а негодование растет. Это означает, что вы Возможно, вам придется проявить немного творчества, когда вы придумываете способы показать свою заботу, но маленькие жесты могут иметь большое значение. Вот 25 маленьких вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш партнер чувствовал себя менее одиноким и сохранял ваши отношения крепкими, когда вы ‘ в отношениях на расстоянии.

1 Оставить голосовые заметки

Эшли Батц / Суета

Очевидно, что общение — это ключ к поддержанию отношений на расстоянии. Вам следует продолжать писать текстовые сообщения и использовать Whatsapping, но голосовые заметки могут быть более интимным способом поздороваться. Слышать голос любимого человека может иметь огромное значение, особенно если у вашего партнера тяжелые времена.

2 Получите приложение для пары

Создание небольшого цифрового дома для вас двоих может быть приятным прикосновением — и есть множество приложений для отношений на расстоянии, которые помогут вам почувствовать себя ближе друг к другу.Пара — также известная как «Приложение для двоих» — большая пара, но стоит поискать вокруг, чтобы найти ту, которая подходит вам по стилю отношений.

3 Отправить пакеты обслуживания

Пакеты обслуживания — один из лучших сюрпризов, который вы можете получить — факт. Заполните коробку половиной конфет и половиной сентиментальности, и вы сделаете их день лучше.

4 Оставляйте сюрпризы при посещении

Эшли Батц / Суета

Когда вы действительно навещаете друг друга, сделайте это, оставив небольшие сюрпризы вокруг своего места, чтобы они могли их найти после вашего ухода.Может быть, это их любимая закуска, записки или фотографии вас двоих — просто спрячьте несколько мелочей, чтобы они улыбнулись.

5 Угостите их своей любимой едой

Интересный факт: вы можете заказать доставку из любого места. Если вы знаете, что ваш партнер дома, проводя что-то вроде барабанщика или переживает стрессовое время, его любимая пицца, появившаяся у его двери, может полностью улучшить его жизнь.

6 Доставка цветов

Если ваш партнер не из тех, кто считает пиццу романтичной (потому что они ошибаются), то старые добрые цветы и конфеты могут стать отличным удовольствием.Немного старомодного романа может иметь большое значение, когда так много ваших отношений происходит с помощью технологий.

7 Продолжайте строить планы на будущее

Эшли Батц / Суета

Одна из самых сложных вещей в отношениях на расстоянии — это то, что они могут казаться бесконечными, поэтому продолжайте говорить о будущем и строить планы. Даже если вы не знаете точно, когда будете в том же месте, начните говорить о поездках, которые вы совершите, о том, как вы хотите украсить свою квартиру, или о вещах, которые вы будете делать, когда будете жить в та же площадь.На данный момент это может быть чисто теоретическим, но может помочь вам почувствовать себя ближе.

8 Отметьте их в сообщениях в социальных сетях

Крики в социальных сетях могут быть приятным небольшим сюрпризом — просто расслабьтесь, если вы знаете, что это не совсем их стиль.

9 Дайте им ящик для подписки

Коробки для подписки потрясающие. Мой друг подарил мне коробку подписки на веганские вкусности, и каждый месяц она вызывает у меня улыбку.Вы можете получить коробки для подписки практически на все, и это способ лечить своего партнера каждый месяц, независимо от того, любит ли он кустарный виски или изобилие листовых масок.

10 Запланируйте неожиданный визит

Эшли Батц / Суета

Самый простой способ сделать вашего партнера менее одиноким? Убедитесь, что они не одни. Запланируйте поездку, чтобы удивить их — и просто надейтесь, что они не планировали удивить вас в те же выходные, иначе вы можете оказаться в противоположных городах.Но тогда вы будете в основном в ромкоме, так что беспроигрышный вариант.

11 Запланируйте отпуск

Просмотр вариантов Airbnb и бронирование авиабилетов на самом деле может быть очень интересным, если вы этого с нетерпением ждете. Отправляйте друг другу ссылки и планируйте отпуск своей мечты — накопление может быть почти таким же удовлетворительным, как и сама поездка.

12 Избавьтесь от работы по дому

Удивительно, что вы можете организовать из другого города — или даже из другого часового пояса.Если вы знаете, что ваш партнер действительно находится в стрессе, вы можете организовать уборку, услуги прачечной или все, что ему может понадобиться. Это облегчит им жизнь и станет отличным напоминанием о том, что кто-то в их углу.

13 Отправить фотографии того места, где вы находитесь

Эшли Батц / Суета

В отношениях на расстоянии легко стать ленивым, но чем больше вы разделяете свою жизнь, тем ближе вы двое буду чувствовать. Отправляйте небольшие фотографии в течение дня, чтобы они чувствовали себя ближе к вам.

14 Написать письмо

Кто сказал, что любовное письмо мертво? Некоторые тексты эмо-песен и немного обычной почты, вместе взятые, заставят вас разыграть наши собственные маленькие моменты Элизабет Беннет и мистера Дарси.

15 Играйте в настольные игры вместе

Вам не обязательно находиться в одном месте в течение игровой ночи. Играйте вместе в настольную игру онлайн или используйте Facetime для игры в Морской бой — так вы сможете получить всю конкурентоспособность и сражения, где бы вы ни находились.

16 Посмотреть фильм по Skype

Ashley Batz / Bustle

Выберите классический вариант свидания с бутылкой вина и ходьбой. Skype работает всегда, но такие приложения, как Gaze, позволяют смотреть фильмы вместе в режиме реального времени, независимо от того, как далеко вы находитесь. Кроме того, вам не придется драться из-за попкорна.

17 Начало обратного отсчета

Когда вы в следующий раз увидите друг друга? Начните обратный отсчет. Отправляйте ежедневные обновления своему партнеру или отмечайте их в своих календарях и создавайте волнение по мере приближения дня.Это дает вам то, чего стоит ждать, и может показать вашему партнеру, как долго вы не можете дождаться, чтобы увидеть его.

18 Придумайте рутину

Эшли Батц / Суета

Ритуалы важны в отношениях, и когда вы живете в одном месте, вы придумываете их естественным образом. Может быть, это глупый танец, который вы исполняете, чистя зубы, или обычное дело, когда вы вместе готовите завтрак. Когда вы живете далеко друг от друга, у вас все еще могут быть распорядки и ритуалы, вам просто нужно быть немного более креативным.Может быть, это быстрый телефонный звонок с добрым утром или что-то, что вы пишете каждое утро или каждую ночь, или глупая шутка — все, что вам подходит.

19 Оставьте записки на случай чрезвычайной ситуации

Когда вы увидите своего партнера, дайте ему стопку небольших записок на случай чрезвычайных ситуаций, запечатанных в конвертах. Когда они чувствуют себя подавленными, грустными или очень одинокими, у них будет немного денег, чтобы забрать меня. Это продуманный жест, который помогает, когда они больше всего в этом нуждаются.

20 Привлекайте к участию помощников

Если вы чувствуете, что ваш партнер испытывает трудности, попробуйте привлечь других людей. Вы можете объединиться с семьей или друзьями, которые находятся поблизости, и попытаться организовать для них что-то приятное — или даже узнать их расписание у коллеги, чтобы однажды отправить их любимый обед.

21 Отправить уютный подарок

Эшли Батц / Суета

Часто мы скучаем по партнеру, когда идем спать, и чувствуем, что должны быть в одной постели.Попробуйте прислать одеяло или подушку — что-нибудь уютное — чтобы они могли иметь рядом с собой на ночь.

22 Инвестируйте в правильную секс-игрушку

23 Отправьте им свой парфюм

Запах невероятно запоминающийся, поэтому, если у вас есть фирменный аромат, ваш партнер узнает его. Оставив немного ваших духов или геля для душа, они смогут почувствовать себя рядом с вами, когда захотят.

24 Sext

Ashley Batz / Bustle

Ага, не стоит недооценивать силу старого доброго секста.Вы можете вести себя грязно — или просто немного кокетничать, чтобы они запомнили, как сильно они вас возбуждают.

25 Раздражайте время от времени

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, поддержание жизни может ощущаться как админ — так что время от времени просто становитесь действительно сентиментальным. Позвоните им совершенно неожиданно, просто чтобы сказать, что я люблю вас, отправить пошлый текст или просто смайлик в душе. Каким бы ни был ваш способ фонтанирования, убедитесь, что вы сохранили его.

Находиться в отношениях на расстоянии непросто, но главное — заставить их работать.Найдите время, чтобы ваш партнер почувствовал себя любимым, поддерживаемым и убедитесь, что он знает, что он не одинок — это лучший способ сохранить ваши отношения.

11 способов завести романтические отношения в отношениях на расстоянии

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждой речью лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как более лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте аутентичны
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Советы, чтобы ваши отношения были веселыми
Советы по отношениям для пар вместе и отдельно в условиях карантина
Эксперт по отношениям Пол Брансон делится своими главными советами парам, живущим вместе и отдельно во время карантина.
Just the FAQs, USA TODAY
Этим летом поцелуи и объятия выглядят немного иначе.
Поскольку число случаев коронавируса продолжает расти по всей стране, правила социального дистанцирования по-прежнему строго соблюдаются. В то время как многие из нас находились на карантине с нашими близкими, другим парам не повезло, и они были временно разлучены из-за приказа оставаться дома, призванного свести к минимуму контакты с лицами, не являющимися членами семьи.
Сигнал к началу многих неожиданных отношений на расстоянии.
Важно помнить, что расстояние может быть трудным и утомительным, но это не навсегда.От приложений для телефона до традиционных любовных писем — вот несколько творческих способов оставаться на связи со своими близкими, оставаясь при этом отдельно.
Ссоры во время карантина: Как сохранить мир со своим партнером
Романтика во время пандемии: 7 идей летних свиданий для пар на карантине
Посмотреть фильм с Netflix Party
Хотя может быть и другое собираясь вместе в кинотеатр, вы все равно можете транслировать свой любимый Netflix с помощью Netflix Party, расширения Google Chrome, которое позволяет синхронизировать воспроизведение видео.Вы даже можете поболтать, пока смотрите вместе.
Кармелия Рэй, известная сваха и звезда реалити-шоу «Мама против свахи», предлагает чередовать, кто выбирает фильм, добавляя, что «это действительно здорово, когда вы можете узнать об интересах друг друга через выбор Netflix».
Приготовьтесь к выпивке: 100 вещей, которые мы смотрели, читали и слушали во время карантина
Отправьте милые (недорогие) подарки
Мы все пытаемся сэкономить деньги во время пандемии, но это не значит, что мы не могу найти недорогих способов показать свою любовь на расстоянии.Отправьте любимому человеку домашнюю выпечку или милую мягкую игрушку.
«Маленькие заботы могут иметь большое влияние, и они могут отвлечь ваш разум от того, чего не хватает в вашей жизни», — говорит консультант для пар Алисия Муньос, автор «Книги викторин для пар».
Приготовление пищи во время коронавируса: Что печь, когда у вас закончились яйца, молоко или масло
Гуляйте вместе (виртуально)
В следующий раз, когда вы выйдете на прогулку или выйдете с собакой, возьмите с собой партнера через FaceTime.
«Когда вы находитесь на улице, вы чувствуете себя лучше; когда вы чувствуете себя лучше, вы лучше выглядите», — говорит психиатр Иш Мейджор, ведущий телепрограммы «Учебный лагерь по бракосочетанию: звезды реальности». «Когда ты выглядишь лучше, ты делаешь лучше, в том числе и в отношениях!»
Создайте цифровой фотоальбом или слайд-шоу
Печально, что вы не можете лично увидеть своего парня или девушку, поэтому попробуйте составить цифровой фотоальбом.
«Оглядываясь на прошлые воспоминания — это объединяющий опыт, который позволяет каждому из вас выразить, что вы оба чувствовали в те моменты, и почему они были особенными», — говорит Рэй.
Поделиться плейлистами Spotify
Сообщите партнеру, какие мелодии застряли у вас в голове, создав плейлист на Spotify. Вы даже можете создать совместный плейлист, который позволит вам добавлять, удалять или изменять порядок песен.
Рэй предлагает персонализировать это занятие, создав плейлисты, такие как «Тренировочные песни Шейна» или «Как я к тебе отношусь».
Сядьте на виртуальные свидания за ужином
Кто сказал, что у вас не может быть романтического ужина? Синхронизируйте время, чтобы вместе приготовить или заказать ужин, и общайтесь в видеочате, пока вы едите и разговариваете.Майор рекомендует относиться к этому как к «настоящему свиданию»: одеться, выпить бокал вина и устроить сцену.
Отправьте по почте рукописные любовные письма
Скажите им, что вы любите их словами, а не смайликами. Это интимное, значимое и, самое главное, осязаемое.
«Время и пространство не являются такими непреодолимыми препятствиями, когда вы все еще можете слышать о жизни друг друга и выражать любовь», — говорит Муньос.
Прямо вверх, Голливуд: Любовные письма проникают в самое сердце долгого брака Кирка и Энн Дуглас
Играть в слова с друзьями
Возможно, вы захотите провести время со своей второй половинкой, не звоня и не общаясь по видео.Играйте вместе в такие игры, как «Слова с друзьями», чтобы оставаться на связи и развлечься. Рэй предлагает приправить все дружеским соревнованием, например, проигравший покупает Uber Eats.
Откажитесь от текстовых сообщений, попробуйте несколько голосовых заметок.
Если вы хотите отдохнуть, попробуйте отправить друг другу аудиозаписи о своем дне, о том, что вы планируете делать позже, или разглагольствовать о домашней лихорадке. (Вы также можете использовать приложения для рации, такие как Voxer.)
Голосовые заметки — «мощный и эффективный способ сообщить кому-то, что они у вас на уме», — говорит Муньос.
Узнай их хобби … и запиши это!
Вы давно хотели научиться играть на гитаре? Чтобы испечь этот интригующий рецепт? Пришло время показать партнеру свои успехи.
«Даже если у вас разные интересы, тот факт, что вы достаточно заботитесь, чтобы разделять их и смотреть, как это показывает вашему партнеру, насколько они важны», — говорит Рэй.
Скучно дома? 100 вещей, которыми можно заняться, застряв внутри из-за пандемии
Создайте свой собственный книжный клуб
Выберите книгу, которая понравится вам обоим, и дайте себе неделю, чтобы прочитать ее самостоятельно, прежде чем обсуждать в Zoom.(Подсказка: может быть, принесите немного вина, чтобы обсуждение вашей книги было немного более увлекательным.)
«Это общий опыт, о котором знаете только вы двое, и такие переживания приводят к более тесной связи», — говорит Мейджор.
Тренируйтесь вместе
Оставайтесь в форме, занимаясь вместе виртуальной йогой или тренировками и общаясь в видеочате во время процесса. Муньос предлагает поднимать тяжести или даже заниматься тем же классом Peloton в Zoom или FaceTime.
Учите новый язык вместе
Вы можете использовать Duolingo, бесплатное мобильное приложение, чтобы выучить новый язык или даже пройти онлайн-курс со своей второй половинкой.
«Если посещение Великой Китайской стены входит в ваш список желаний, возможно, совместное изучение мандарина или кантонского диалекта было бы практичным способом провести время и спланировать свой будущий отпуск», — говорит Рэй.
Узнайте друг друга еще лучше с помощью викторин.
Попробуйте пройти бесплатные онлайн-тесты личности, такие как индикатор типа Майерс-Бриггс. Вы можете удивить друг друга, увидев, насколько вы различаетесь по таким чертам, как сознательность или экстраверсия.
Еще одна игра для знакомства друг с другом — «То, что я думал, было правдой».
«Назовите три вещи, которые вы раньше считали правдой о себе, но теперь думаете по-другому. Назовите три вещи, которые вы считали правдой в отношении вашего партнера, когда вы впервые встретились, но больше не считаете правдой. Поделитесь этими вещами друг с другом. Это эквивалент обновления программного обеспечения для ваших отношений, — говорит Мейджор.
Спланируйте следующую поездку вместе
Назначьте следующее личное свидание — и сделайте его экстравагантным.Совершите автомобильное путешествие. Сделайте этот модный бранч. Забронируйте отель в тропической зоне. «Увидеть своего партнера впервые после разлуки станет незабываемым опытом», — говорит Муньос.
Дорожные поездки: Пандемия коронавируса повлияет на летние путешествия, прогнозирует AAA, но не на дорожные поездки
Беспокоитесь о своих пожилых родителях? 8 советов, которые помогут пожилым людям оставаться психически острыми в изоляции
Все благословенные слова, которые нужно сказать своему парню, когда у него плохой день (51 совет)
Вам интересно, что вы можете сделать, чтобы подбодрить своего парня, когда он приходит домой с сварливым лицом?
Вы не знаете, что делать или что сказать, чтобы он почувствовал себя лучше?
Может быть, вы сейчас задаетесь вопросом, следует ли вам сделать какие-нибудь большие романтические жесты или написать ему какие-нибудь заметки… но, может быть, в прошлом этого было недостаточно?
Читайте дальше, если вы отчаянно хотите помочь своему парню сделать день лучше.Ниже я составил эпический список вещей, которые можно сказать вашему парню, когда у него плохой день.
Однако, прежде чем мы перейдем к этому списку, я хочу поделиться историей, которая, я думаю, вы найдете очень интересной и полезной.
В последнее время я изучаю и экспериментирую с малоизвестной частью мужской психологии.
Это основная часть мужского мышления, которая оказывает значительное влияние на то, насколько он чувствует влечение к женщинам в своей жизни.В основном это называется «Инстинкт героя».
Когда женщина может научиться активировать эту часть мужского разума, она сможет заставить его чувствовать гордость, радость и целеустремленность всякий раз, когда он рядом с ней — эмоции, которых мужчины жаждут от романтических отношений.
Он естественно становится ближе к женщинам, которые могут постоянно заставлять его испытывать эти эмоции. Я сам этим занимался!
Если вы хотите узнать больше о том, как это работает, нажмите, чтобы прочитать мою личную учетную запись о , как я обнаружил силу «инстинкта героя» .
Эта концепция сильнее любого набора слов, которые вы можете сказать мужчине, но, похоже, очень немногие люди о ней знают.
С учетом сказанного, вот мой список хороших слов, которые вы можете сказать мужчине, у которого плохой день.
Сладкие слова, которые можно сказать своему мужчине, когда у него плохой день
У всех нас бывают плохие дни, когда дела идут не так, как надо. Это сложно, но каким-то образом мы справляемся с этим, но что происходит, когда не у тебя получается отличный день? Вам интересно, что сказать своему парню, когда у него плохой день?
Надеюсь, эта статья поможет вам придумать действительно приятные и милые вещи, которые можно сказать своему мужчине!
В конце концов, вы знаете, что значит неудачный день; это не весело; вы просто хотите, чтобы кто-то делал или говорил правильные вещи, чтобы вам стало легче.Теперь вы должны быть его опорой, поскольку он ищет от вас любви и утешения. Вы ведь хотите быть поддерживающей, любящей девушкой, не так ли?
Важно, чтобы вы ободряли и пытались подбодрить его; вы его опора и утешение. Когда вы состоите в отношениях, мы часто полагаемся на свою лучшую половину, которая поможет нам пережить трудные времена. Что вы скажете своему парню, когда у него плохой день?
Давайте рассмотрим тему более подробно, чтобы узнать, что именно вы можете сказать, чтобы подбодрить своего мужчину!
Иногда достаточно просто быть рядом со своим партнером, когда он переживает плохой день.Ему может потребоваться время и пространство в тишине, чтобы осмыслить то, что произошло, и он может не гореть желанием говорить об этом. Можно спросить его, как у него дела; если ему нужно место, дайте ему все необходимое. Вам не нужно вмешиваться туда, где он не хочет, чтобы вы были.
Помните, это не о вас и ваших отношениях с ним. Скорее, это больше о нем и о том, что ему нужно, чтобы все снова было в порядке. По мере того, как вы удовлетворяете его потребности и проявляете к нему настоящую любовь, настроение вашего партнера, скорее всего, изменится и станет счастливым! При условии, что вы милы и понимаете, почти все, о чем вы говорите, будет уместным в этой ситуации.
Люди хорошо реагируют на поддержку и любовь в плохие дни. Ваш партнер может захотеть поговорить о том, что происходит, или ему может понадобиться времени, чтобы подумать об этом. Независимо от его потребностей, если вы можете проиллюстрировать больше любви в своих отношениях, вы непременно восполните то, что есть у вас двоих. Подумайте, что ему больше всего нужно после тяжелого дня, и у вас все получится.
Дела идут еще лучше, моя дорогая?
Просто помни, что это тоже пройдет, дорогая.
Хочешь поговорить со мной?
Я знаю, что это непросто, но постарайся держаться там, любовь моя.
Мне очень жаль, что вы проходите через это. Даже представить не могу, что это такое.
Хочешь получить от меня хороший массаж, когда вернешься домой?
Если бы я мог поменяться с вами местами, я бы сделал это. Вы определенно этого не заслуживаете.
Ты самый сильный человек, которого я знаю; пусть твой свет сияет над этим злым беспорядком!
Хотите, если я приготовлю ваше любимое блюдо на ужин сегодня вечером?
Я знаю, что вы справитесь с этим.Я полностью верю в тебя.
Я здесь, чтобы поддержать вас, чем вы хотите, и чем могу.
Хотите сегодня вечером заняться чем-нибудь веселым, чтобы очистить голову?
Я так понимаю, что вы расстроены. У тебя есть полное право так чувствовать.
Вы самый смелый человек, которого я знаю. Ваша храбрость поможет вам в этом!
Что я могу сделать, чтобы перевернуть ваш хмурый взгляд вверх ногами?
Не позволяйте этому слишком встряхнуть вас.Хотя я знаю, что это очень сложно.
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы вам стало лучше?
Я ваш чирлидер номер один, так что просто дайте мне знать, что вам нужно!
Что я могу сделать, чтобы отвлечь вас от этого кошмара?
Я здесь для вас днем и ночью — все, что вам нужно.
Теперь все в порядке?
Постарайтесь хорошо отдохнуть в течение дня и оставьте это позади.
Могу я поднять вам настроение как-нибудь?
Вы хотите рассказать мне больше о том, что произошло?
Я готов пойти туда и надрать задницы! Вы записываете имена?
Расскажи мне все о своем дне, любовь моя.
Я полностью верю в вас и знаю, что в конце концов вы победите.
Постарайтесь не допустить, чтобы это слишком сильно вас задело; это дерьмо того не стоит.
Вы грамотный, яркий человек, способный добиться в жизни всего, чего захотите.
Я знаю, что это сложно, но мне нравится твоя настойчивость.
Произошло ли сегодня что-нибудь хорошее, чтобы компенсировать этот беспорядок?
Не забывай также считать свои благословения, моя дорогая.
Что бы ни случилось, я всегда рядом с тобой.
Я помогу вам пройти через это любым способом.
Ты имеешь в виду мир для меня, детка. Я горжусь тобой.
Может быть, помогут упражнения на глубокое дыхание?
Я знаю, что для вас все изменится. Просто переживи этот момент.
Ты такой сильный! Я знаю, ты справишься с этим.
Вы добились успеха, несмотря на эту незначительную неудачу вашего времени.
Оставайся сильным и знай, что несмотря ни на что, я рядом с тобой.
Что бы ни случилось, мы можем это сделать вместе, как команда .
Я тебя поддержу, несмотря ни на что.
Ты мой лучший друг и родственная душа, и я чувствую твою боль.
Попробуйте подумать о завтрашнем дне и о том, насколько оно будет лучше.
Я верю в ваши 100% — независимо от того, что жизнь кидает в вас.
Я горжусь тем, что вы с таким изяществом справились с этими проблемами.
Чего нельзя говорить своему парню, когда у него плохой день
Хотя очень важно поддерживать партнера после его плохого дня, еще важнее понимать, о чем с ним не разговаривать. Людям не нравится думать, что они соревнуются с другими за то, у кого был худший день. Иногда нам просто нужно поговорить об одном, но это не будет битва или что-то в этом роде. Ваши отношения — это не только вы.
Вы хотите относиться к партнеру с некоторым уважением, показывая, что вы цените то, о чем он говорит.Хочет ли он вообще поговорить о своем дне или предпочел бы провести его дома в тишине? Подумайте о своих прошлых отношениях. Какими были эти парни? Теперь подумайте о своем партнере; он совершенно другой человек, чем были твои прошлые парни.
Это означает, что его потребности на отличаются от потребностей других. Однако никто не хочет, чтобы над ним издевались, высмеивали или унижали, когда они пытаются рассказать больше о плохом дне, который у них был. Если вы ответите одним из этих способов, велика вероятность, что он не захочет открываться вам снова в будущем из-за того, что получил по этому поводу ответ.Будьте поддерживающим и любящим партнером.
Как угодно. Просто закройся, большой ребенок.
Вы действительно думаете, что это плохо? Вы должны услышать о моем дне!
Все не так уж и плохо. Просто вырасти и разберись с этим.
Соси! Вам будет хорошо. Я даже не понимаю, в чем дело.
Я уверен, что там есть кому-то хуже; черт возьми, у меня бывали и похуже дни!
Основные советы, которым нужно следовать, когда подбадривают кого-то после плохого дня
1.Поощряйте его стараться изо всех сил
Обращаясь к партнеру, убедитесь, что вы поощряете его продолжать работать в течение своего дня, каким бы тяжелым он ни был. Покажите ему, что у вас есть вся вера в то, что он может добиться успеха, несмотря на эти неудачи. Никто не хочет, чтобы ему говорили, что он что-то не может сделать или что его чувства не важны. Отдавайте больше, чем берете, чтобы проявить любовь.
Это означает, что вы должны слушать всем сердцем. Попытайтесь почувствовать его чувства, чтобы увидеть, как его нужно воодушевлять.Нужно ли ему знать, какой он великий лидер, чтобы лучше понять свои таланты сегодня? Как вы думаете, о чем ему больше всего нужно услышать? Что поможет ему лучше всего выйти из ситуации? Подумайте о его потребностях.
2. Будьте рядом с ним, когда он переживает трудные времена
Возможно, ваш парень не захочет говорить о своем плохом дне. Для него это может быть больше личным делом, заставляющим его чувствовать, что ему лучше справиться с этим в одиночку. Если это так, это не значит, что вам нужно позволять партнеру сражаться в одиночку ; вам просто не нужно знать больше деталей, чем ему удобно.
Будьте в одной комнате с ним. Дайте ему понять, что вы никуда не пойдете, если вы ему не нужны. Делая это, вы показываете ему, что он не одинок, но и его не заставляют делиться чем-то большим, чем он хочет. Он может просто попросить вас сесть и посмотреть Netflix или что-то в этом роде в одиночестве в тишине. Это нелегко сделать, но иногда нам приходится терпеть.
3. Верьте в его способности, навыки и таланты
Уговаривая его пережить плохой день, вы можете обнаружить, что ему просто нужно знать, что вы доверяете ему и его способностям.Скажите ему, знаете ли, без тени сомнения, что он с легкостью сможет победить это плохое время. Иногда партнеру просто нужно знать, что кто-то верит в него, в его способности, навыки и таланты. Покажи ему, что это правда.
4. Позвольте ему высказать свое мнение о своем плохом дне
Если ваш партнер более чем счастлив рассказать о своем дне и о том, почему он прошел так плохо, у вас есть одно хорошее дело — вы научитесь слушать и правильно реагировать. Довольно сложно понять, как отвечать партнеру, если вы не знаете, что произошло в течение дня.Если он делится, у вас уже все получается!
Теперь вам просто нужно внимательно слушать и реагировать соответственно на то, о чем он говорит. Если вы не уверены, что полностью поняли ситуацию, повторите то, что он только что сказал, в краткой форме и спросите его, это ли он имел в виду. Если он согласен, найдите время, чтобы обдумать то, что он сказал, чтобы ответить честно, .
Если вам нужно больше времени, чтобы подумать о проблеме, задавайте ему вопросы о том, что он сказал.Что он думал о случившемся? Кто был вокруг него и что они думали? Как могло случиться иначе, чтобы улучшить ситуацию? Что бы все перевернуло к лучшему? Спросите у него такие подробности.
5. Подбодрите его изо всех сил
Возможно, вам будет очень полезно попытаться рассмешить или улыбнуться парню. Какой его любимый фильм или шутка? Вставьте DVD или включите Netflix и позвольте смеху подбодрить его! Если вы хотите найти что-нибудь забавное в Интернете, обязательно покажите это ему, чтобы попытаться изменить его настроение с плохого на отличное!
6.Придумайте решения его проблем
Это никогда не бывает легким делом, но это возможно. Если у него есть жалоба на работу, упомяните его, чтобы обсудить ситуацию с его начальником, если она достаточно серьезна. Возможно, ему пора поднять вопрос по служебной лестнице. Если он расстроен из-за того, что его планы на обед не сработали, предложите перенести эти планы на день, который сработает лучше.
Необязательно быть агрессивным или аргументированным, но часто мы не видим решения, стоящего перед нами, когда мы расстроены или злимся из-за ситуации.Будучи сторонним лицом, у вас есть возможность высказаться и озвучить решение, которое может сработать для того, через что он проходит. Вы просто никогда не узнаете, если не попробуете. Постарайтесь проявить сочувствие.
Это означает, что вы ставите себя на его место, но на самом деле вы все еще на своем месте. Я имею в виду, что вы все еще можете говорить объективно, потому что на самом деле вы не живете его жизнью. Вы можете предложить ему возможные способы победить свои проблемы, которые могут помочь ему взглянуть на вещи в новом свете.Попробуйте и посмотрите, что произойдет.
7. Поддерживайте и понимайте
Большая часть любых отношений показывает, что вы заботитесь не только об одном; вы там для больших и маленьких вещей. Это важная часть серьезных отношений. Вы не можете щелкнуть пальцами, чтобы заставить его выскочить из плохого настроения, но вы можете приложить все усилия. Покажите ему, что вы заботитесь о том, через что он проходит.
Надеюсь, вы действительно заботитесь о том, что происходит, но если нет, по крайней мере, искренне притворяйтесь.Делайте вид, что заботитесь; поставьте себя в его ситуацию и действуйте так, как будто это случилось с вами. Чем более реальная ситуация для вас, тем лучше вы сможете отреагировать соответствующим образом. Просто убедитесь, что он знает, что вы действительно заботитесь о его благополучии и страданиях.
8. Проявите признательность за то, что он сделал
Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы ваш парень почувствовал себя лучше после того, что он прошел так плохо, — это дать ему понять, что он делает. Расскажите ему о многих вещах, которые вы в нем цените.Подумайте о том, чтобы объяснить некоторые из способов, которыми он сбил вас с ног. Что тебе в нем больше всего нравится? Приведите несколько реальных примеров того, насколько он особенный для вас.
9. Постарайтесь, чтобы он почувствовал себя лучше
Конечно, все предметы в этом списке предназначены для того, чтобы он почувствовал себя хоть немного лучше. Итак, что еще можно сделать? Вы пробовали пошутить или испечь несколько своих знаменитых спагетти, которые он так любит? Подойдите к вопросу творчески, думая о том, как помочь ему почувствовать себя лучше после тяжелого дня.Никогда не знаешь, что подскажет! Продолжайте попытки !
10. Сделайте ему соответствующий комплимент
Бывают времена, когда у всех бывают плохие дни, и из-за этого у нас бывает напуганное настроение. Иногда нам просто нужно знать, что у нас есть способность преодолевать трудности, с которыми мы сталкиваемся. Вы можете помочь своему парню реализовать свои таланты, перечислив ему некоторые из них. Объясните, как вы гордитесь им, но всегда верите в его способности.
Как проявить сочувствие к чужому плохому дню
Согласно Psychology Today, есть несколько ключевых компонентов сочувствия к другому человеку.Это особенно важно с вашей второй половинкой; вы должны уметь слушать и по-настоящему поставить себя на их место. Если вы хотите помочь им почувствовать себя лучше в их плохой день, проявите сочувствие, чтобы показать, что вы любите их и заботитесь о них.
Как говорится в статье, сосредоточьтесь на том, что нужно вашему партнеру. Найдите способы общаться с ними, показывая, что вы надеетесь понять, что происходит у них в голове, что испортило их настроение, и как вы можете понять, через что они проходят.Это нелегко сделать, потому что вы живете не в их пространстве, их теле или их разуме.
Как вам лучше всего общаться со своим партнером без осуждения? Одна вещь, которую вы можете попробовать, — это отражение; внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, и пытайтесь понять его. Сочувствие — это то, что вы должны практиковать снова и снова, если хотите помочь партнеру выйти из его плохого настроения. По мере практики вы начнете естественно развивать этот навык, и он поможет всем.
Часто задаваемые вопросы
Как мне подбодрить парня с помощью СМС?
Единственное, что вы можете сказать своему парню, — это то, что вы сделаете ему чашку горячего какао, когда оба вернетесь домой. Помогите ему изменить настроение и перенаправить его внимание на положительное подкрепление (чашка какао) после тяжелого дня. Он оценит эту мысль.
Как сделать так, чтобы он почувствовал себя лучше, когда он упал?
Ваш парень может захотеть рассказать о своем плохом дне; иногда просто полезно знать, что кто-то слушает, предлагая подлинное присутствие, когда они в этом нуждаются.Убедитесь, что вы сохраняете позитивный вид, когда находитесь рядом с ним. Последнее, что ему нужно, — это негатив в партнере.
Что сказать своему парню, чтобы он почувствовал себя особенным?
Объясните своему парню, что его плохой день что-то для вас значит. Вы здесь, чтобы слушать все, о чем он хочет поговорить. В отношениях мы часто должны отдавать больше, чем берем, чтобы добиться успеха. Сообщите своему парню, что вы здесь ради него.
Какие романтические слова сказать парню?
Скажите ему, что вы гордитесь тем, что он ваш парень, и хотите, чтобы он знал, что вам повезло быть его парнем.Мужчины часто нуждаются в заверении и одобрении; говоря что-то подобное, вы показываете любовь и принятие. Вы также показываете ему, что заботитесь о нем.
Что написать парню, если ты скучаешь по нему?
Дайте ему понять, что вы не можете ждать, пока он вернется домой после тяжелого дня, потому что вы скучаете по нему. Мужчинам нравится знать, что мы думаем о них днем. Это показывает ему, что вы любите его и с нетерпением ждете, когда вы снова увидите его дома!
Подводя итоги…
Что вы скажете, когда у вашего партнера плохой день? Что нужно сказать вам, чтобы проникнуть в вашу голову и сделать ваш день лучше? Людям часто просто нравится чувствовать, что их слушают и о них заботятся.Оставьте комментарий и поделитесь, пожалуйста!
Консультации по взаимоотношениям на расстоянии — выживайте и процветайте отдельно
Возможно, ваш партнер учится в школе в другом штате или служит в армии. Может быть, вы познакомились через друга и у вас была связь, которая показалась вам достаточно интересной, чтобы продолжить ее издалека. Отношения на расстоянии может быть трудно поддерживать из-за разницы во времени, несоответствия графиков и отсутствия физического контакта, но они могут стоить работы.
Что заставляет отношения на расстоянии работать?
Как и в любых отношениях, общение является ключевым.Отношения на расстоянии должны основываться на вербальном общении, поскольку пары не часто встречаются лицом к лицу. Партнерам следует выделять время для регулярных разговоров. Совместное использование онлайн-календаря может помочь вам обоим узнать, когда другой доступен. Партнерам стоит договориться о способе общения, так как одни пары предпочитают разговаривать по телефону, а другим — видеочат. Быть спонтанным и романтичным может быть труднее, поэтому обоим партнерам приходится прилагать усилия, планируя разные способы смешать это (см. Ниже).Общение о будущем также имеет решающее значение для успеха. Поскольку отношения на расстоянии никогда не являются конечной целью, полезно поговорить о том, куда вы собираетесь.
Мероприятия для пар на дальних расстояниях
Люди могут расстраиваться из-за того, что не могут пойти на свидания, им все больше надоедает разговаривать по телефону и писать текстовые сообщения. Ниже приводится список занятий, которые пары на расстоянии могут сделать более интересными.
Тесты личности / совместимости.
Пары могут узнать больше друг о друге и своих отношениях, пройдя онлайн-викторины. Примеры можно найти на Similarminds.com и Typefinder.com.
Выберите книгу, чтобы прочитать вместе.
Установите цели, сколько глав читать каждую неделю, и назначьте дату, чтобы обсудить это вместе.
Готовьте вместе, по очереди выбирая рецепт.
Каждый из вас собирает свои собственные рецепты, а затем вместе в видеочате готовит рецепт на каждой из ваших кухонь.Если хотите, можете даже красиво одеться, зажечь свечу и выпить бокал вина за едой, чтобы максимально воссоздать атмосферу свиданий.
Сыграйте вместе в простые словесные игры.
Mad Libs, 20 вопросов, 2 правды и ложь, правда или действие и т. Д.
Занимайтесь вместе.
Пары могут общаться в видеочате, тренируясь, соревнуясь или подталкивая друг друга для достижения определенных целей. Цель — не ограничиваться разговором по телефону. Подумайте, как вы можете изменить занятия, которые вам нравится делать вместе лично.
Как поддерживать интересные разговоры в отношениях на расстоянии
Есть возможность заскучать, застрять в предсказуемой колее. Вот несколько советов, как поддерживать живую беседу.
Измените свои настройки
Разговор во время прогулки или поиск нового тихого места для беседы — отличный способ поделиться впечатлениями, находясь в разлуке.
Задавайте более подробные вопросы.
Вместо «Как прошел твой день?» спросите: «Какая часть дня была лучшей и худшей?» Если ваша девушка говорит вам, что она читала книгу, спросите больше о том, что ей нравится читать.
Ведите дневник, но делитесь им.
Записывайте интересные вещи, которые происходят в течение дня, в том числе забавные истории, вещи, которые выделялись бы для него, вещи, которые, как вы знаете, развеселили бы вашего партнера.
Google «Начни разговор».
Быстрый поиск в Google поможет вам придумать отличные идеи. Первые несколько пунктов, которые мы нашли, были с вопросами «каково это — расти в определенной местности» или что-то более глупое, например «каково быть собакой в течение дня» (да, вы можете передать это).
Будьте честны.
Если в некоторые дни вам трудно разговаривать, сообщите об этом партнеру. Возможно, вы устали, и лучше прекратить разговор, чем позволить ему затянуться. Может быть, кого-то что-то беспокоит, и упоминание о том, что вы можете сказать, что что-то не так, поможет вывести это на поверхность.
Будьте активны вне отношений.
Иногда разговоры могут быть скучными, потому что вы ничего не делаете! Отношения на расстоянии могут в конечном итоге отнять у вас все время, энергию и эмоции.Инвестируйте в свои отношения, но также инвестируйте в друзей, семью, хобби и интересы. Это дает вам больше о чем поговорить и сохраняет ваши отношения более здоровыми.
Расширение отношений на расстоянии
Некоторые из вышеупомянутых идей могут помочь вам лучше общаться и пробовать что-то новое. Вот еще несколько способов оживить и сохранить романтику.
Электронная капсула времени.
На Futureme.org вы можете создавать электронные письма, наполненные романтическими воспоминаниями о ваших отношениях, и планировать их отправку в определенное время.
Выращивайте растения вместе, одновременно сажая семена.
Это может быть веселое соревнование между вами двумя, а также создает видимое напоминание о ваших отношениях.
Улитка почты.
Написание друг другу рукописных писем может быть очень романтичным. Другой вариант — писать друг другу в дневник, который вы пересылаете туда и обратно.
Специальная доставка.
Доставьте еду или цветы вашей второй половинке. Еще один способ отправить подарки-сюрпризы — через Amazon.
Сексуальная близость.
Секс — естественная часть любых отношений. То, что вы разлучены, не означает, что вы не можете получать удовольствие друг от друга. Просто все немного иначе. Секстинг и киберсекс — это способы сохранить физическую близость в отношениях на расстоянии. Но будьте осторожны, практикуя безопасный секс!
Переехать вместе после долгих отношений
Переезжать вместе после разлуки — это потрясающе. Наконец-то вы вместе! Больше никаких дальних расстояний! Будет больше физической близости, меньше экранного времени.Также очень важно выражать друг другу ожидания. Есть ли какие-то основные правила и границы, которые следует обсудить? Какие у нас планы на будущее? Кто будет пылесосить? Можно ли оставлять посуду в раковине? У пар могут быть проблемы, если их невысказанные ожидания не соответствуют действительности.
Также важно иметь немного места. Некоторое время вам было комфортно жить отдельной жизнью с определенными привычками и распорядком. Избегайте переутомления друг с другом, уважая потребности своих близких в одиночестве.
Когда прекращать отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии должны прекратиться, если вы никогда не собираетесь жить в одном месте со своей второй половинкой. Это может произойти из-за географических предпочтений или ограничений на работе. Расставание также необходимо для партнеров, чье будущее не совпадает по какой-либо другой причине, например, желания детей, религиозные убеждения или другие не подлежащие обсуждению. Отношения на расстоянии должны заканчиваться, когда возникает сильная, неразрешимая ревность.

Слова для поднятия настроения любимому мужчине

Варианты смс для поднятия настроения мужчине: что можно написать ему приятного

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

Короткие СМС мужчине для поднятия настроения (ТОП 30 СМС)

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

Как поднять настроение парню, который нравится по переписке в интернете

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Отправить любимую песню и узнать о его музыкальных предпочтениях

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

Любовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.

Смс дорогому мужчине для поднятия настроения своими словами

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

Комментарии:

Как любимому мужчине поднять настроение

5 способов улучшить настроение

Поддержка на расстоянии

1. Напишите сообщение

2. Используйте возможности интернета

Смс мужчине для поднятия настроения своими словами

Как поднять настроение мужчине. Веселые SMS для парня Как поднять мальчику настроение по переписке

Десять подсказок, как легко улучшить настроение парню

Как поднять мужчине настроение по переписке

Что поднимает настроение парням?

Если парень рядом и грустит

Как сделать, чтобы мужчина всегда был радостным

Способы улучшения мужского настроения в зависимости от причин

Оригинальные способы поднятия настроения

Как поднять парню настроение по переписке

Способы улучшить настроение собеседника на расстоянии

Изменить настроение друга по переписке

Какие особенности в соц.сети ВКонтакте

Как заставить любимого улыбнуться при общении в сети?

Как с помощью одной смс поднять настроение парню?

Как поднять человеку настроение по переписке? Инструкция к применению

Причины плохого настроения

Личное присутствие

Как успокоить человека словами?

Как развеселить девушку по переписке?

Как поднять настроение с помощью интернета

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Если он на работе

Советы

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Смешные смс парню для поднятия настроения

Прикольные смс девушке для поднятие настроения короткие

Креативные идеи

Универсальные варианты

СМС любимому мужчине короткие для поднятия настроения

5 способов сделать так, чтобы ваш партнер на дальних расстояниях чувствовал себя невероятно особенным

5.

10 способов преодолеть депрессию в отношениях на расстоянии, подтвержденные наукой

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ

1. Говоря об этом

Ваш партнер

Друзья и семья

Группы поддержки

Специалисты

2. Создание подпрограмм

Создайте распорядок дня

Планирование времени с вашим партнером

3. Постановка целей

4. Оставаться вовлеченным

5. Физические упражнения

Возвращение к своим корням

Попади в спортзал

Что вы можете сделать прямо сейчас

6. Психологические упражнения

Медитация

Известные упоминания

7. Здоровое питание

УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ

8. Достаточно спать

9. Практикуйте благодарность