«Как полюбить своего ребенка?» | PSYCHOLOGIES
4 месяца назад я родила дочь, это первый и желанный ребенок. Беременность я перенесла отлично, не считая пары последних месяцев. Но родив, я не испытала счастья. Кормила и кормлю грудью, но особой нежности тоже не чувствую. Я заботлива по отношению к своему ребенку, семья у нас обеспеченная, и все необходимое у дочки есть. Раздражения у меня тоже нет, я спокойна по отношению к ней, да и дочь у нас такая, что дай Бог каждому такого ребенка. Пыталась разобраться в себе самостоятельно, могу сказать, что термин «холодная мать» — не про меня. Объятия, поцелуи — все это есть. Но я очень часто ловлю себя на мысли, что я фальшивлю перед своей девочкой, нет у меня «священной материнской любви». А самое страшное, что я часто думаю о смерти ребенка, запрещаю себе эти мысли, но они все равно возвращаются… при этом на эмоциональном уровне я совершенно спокойна и одновременно испытываю чувство вины перед доченькой. Обратиться к специалисту в настоящее время нет возможности.
Ольга, 36 лет
Далеко не все женщины переживают материнство как таинство, нечто священное и сакральное. В нашем обществе есть стереотип восприятия материнской любви: сияющей, безграничной, огромной. Об этом поют песни, рассказывают истории, этот образ встроен в нашу систему представлений очень глубоко. И это сбивает с толку: как будто, если вы не испытываете этого чудесного откровения, то вы плохая мать и вовсе не любите своего ребенка. Это не так.
У материнской любви, как и у любой другой, много лиц, и далеко не всегда лучший вариант для ребенка — безумно любящая его мать. Ребенку важно чувствовать себя защищенным, уверенным в том, что мама будет рядом, как бы он себя ни вел, а не какую-то безумную любовь к себе. Попробуйте не сравнивать себя с выдуманными идеалами, не требуйте от себя священного материнства, потому что когда мы сравниваем себя с идеалами, начинает работать определенная логика: «если я не люблю ее на все 200%, значит, я вообще ее не люблю». Эта логика мешает вам ощутить реальные чувства к дочери.
Вы называете ее в письме «доченька», вините себя за то, что не делаете для нее всего, что могли бы, пишете, что она у вас «дай Бог каждому», — все это и есть проявления материнской любви. Это, а не безумные чувства, о которых вы пишете как о чем-то желанном. Этот идеал материнской любви и вызываемая им вина словно закрывают вам глаза и мешают воспринимать реальное положение вещей.
Это касается и мыслей о смерти ребенка. У многих родителей, тревожащихся о благополучии ребенка, возникают иногда такие автоматические вспышки, словно перед внутренним взором вы видите разворачивающуюся картину того, как с вашим ребенком может случиться что-то плохое. Скорее всего, это проявления тревоги и беспокойства. Словно вы боитесь, что можете своей недостаточной любовью убить ее. Или пытаетесь таким образом пробудить в себе сильные эмоции, связанные с привязанностью к дочери. Но мысли — это просто мысли, и они есть у многих родителей. Попробуйте забыть о недостижимых идеалах и перестать себя с ними сравнивать, так вам станет проще настроиться на свои настоящие чувства к дочери.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Стоит ли возвращаться к бывшему партнеру?»: 3 простых напоминания тем, кто сомневается
Пассивная агрессия в отношениях: 5 основных проявлений
«Кажусь себе слабой и жалкой. Как преодолеть чувство собственной ничтожности?»
Работа горя: 6 фильмов, которые учат проживать потерю
«Мир, дружба, жвачка»: 5 разновидностей дружеских отношений
«Стань свободным от чужого мнения и делай то, что хочется»
«Я рабыня своих детей»
«Мужчина меня обманул, и я с тремя детьми осталась одна в чужой стране»
Как любить детей — Психологос
Ребенка можно сравнить с зеркалом. Он отражает любовь, но не начинает любить первым. Если детей одаривают любовью, они возвращают ее. Если им ничего не дается, им нечего возвращать. Безусловная любовь отражается безусловно, а обусловленная любовь и возвращается в зависимости от тех или иных условий.
Любовь между Томом и его родителями как раз является примером обусловленных отношений.
По мере того как Том рос, он жаждал более близких и теплых отношений с родителями. К сожалению, его родители чувствовали, что они должны постоянно подталкивать его, заставляя становиться лучше, и избегали похвалы, тепла и нежности, за исключением тех случаев, когда он в самом деле вел себя замечательно и они гордились им. В других случаях родители были строги, так как считали, что слишком частые похвалы и одобрение испортят ребенка и приглушат его стремление быть лучше. Они демонстрировали свою любовь, когда Том замечательно себя вел, а в остальное время были замкнуты и сдержанны. Возможно, что это хорошо срабатывало, когда Том был маленьким. С возрастом у него появилось ощущение, что его не любят и не ценят такого, какой он есть, что родители больше заботятся о своем престиже и оценке.
Когда Том стал подростком, его любовь к родителям была зеркальным отражением их любви к нему. Он прекрасно научился любить их обусловленной любовью. Он вел себя так, чтобы родители были им довольны, но только в тех случаях, когда ему нужно было что-то от родителей, что доставляло бы ему удовольствие.
Как бы вы справились с этой ситуацией? Некоторые начнут поучать родителей: они должны требовать от сына уважения, послушания и пр. Другие начнут критиковать Тома за его отношение к родителям, требовать, чтобы он почтительно к ним относился. А некоторые даже будут настаивать на суровом наказании Тома. Что вы думаете об этом?
Многие дети в наши дни не чувствуют, что родители искренне их любят. И к тому же я встречал и таких родителей, которые в самом деле не любят своих детей. Так что это не просто академический вопрос, чтобы, подумав, покачать головой: «Как плохо!» Ситуация весьма тревожная.
Десятки религиозных сект или таинственных банд и группировок улавливают умы множества прекрасных подростков по всей стране.
Как получается, что этим детям с такой ловкостью промывают мозги, восстанавливая их против родителей и всяческих авторитетов и властей, подчиняя их всевозможным эксцентрическим доктринам? Главная причина та, что эти подростки никогда не чувствовали искренней любви и заботы своих родителей. Они чувствуют, что были лишены чего-то важного, что их родители упустили шанс дать им нечто жизненно необходимое. Что же это? Да, да, именно безусловная, безоговорочная любовь. Если подумать, как мало детей чувствуют, что их любят, утешают, заботятся независимо ни от каких погрешностей в их поведении, то не удивительно, как далеко могут зайти эти банды подростков!
Почему существует эта ужасная ситуация? Когда я беседую с родителями, я с благодарностью убеждаюсь, что большинство не только любят своих детей, но искренне заинтересованы в том, чтобы узнать, что можно сделать, чтобы помочь всем детям. И снова и снова я убеждаюсь: проблема в том, что родители не знают, как выразить свою любовь к детям.
Как передавать любовь
Давайте обсудим, как же выражать свою любовь к ребенку. Дети — это эмоциональные существа, которые общаются на эмоциональном уровне. Кроме того, дети (и чем они меньше, тем больше) своим поведением демонстрируют нам свои чувства. Просто внимательно наблюдая за ребенком, можно легко определить, что он чувствует и в каком расположении духа находится. Таким же образом дети обладают сверхъестественной способностью распознавать наши чувства по нашему поведению, способностью, которую большинство утрачивает, становясь взрослыми.
Очень часто моя шестнадцатилетняя дочь спрашивала: «На что ты сердишься, папа?», когда я не отдавал себе отчета на уровне сознания, что я в самом деле так чувствую. Но когда я задумывался и анализировал свои чувства, оказывалось, что она абсолютно права. Дети устроены именно так. Они могут очень чутко улавливать, что мы чувствуем, по тому, как мы себя ведем. Так что, если мы хотим, чтобы дети знали и понимали, как мы любим их, мы должны вести себя соответственно, выражая свои нежные чувства на деле.
Цель этой работы — проанализировать, как любящие родители могут воплотить в действие свои нежные чувства. Только таким образом они могут передать свою любовь к ребенку, так, чтобы он чувствовал, что его любят, полностью принимают и уважают, и тогда он сможет любить и уважать себя сам. Как следствие родители смогут помочь своим детям научиться безоговорочно любить других, особенно своих будущих супругов и детей.
Но есть одна исходная предпосылка, которую надо учесть до всех обсуждений о способах выражения. Надо принять как само собой разумеющееся, что родители в самом деле любят своего ребенка и действительно хотят на практике применить то, что они здесь узнают. Есть определенная разница между смутным теплым чувством по отношению к ребенку и глубокой заботой и стремлением пожертвовать всем, что необходимо, для максимального удовлетворения его интересов. Довольно бессмысленно продолжать читать статью, если вы не хотите серьезно поразмыслить над ней, понять ее и применять ее рекомендации.
Способы выражения любви к ребенку можно классифицировать по четырем типам:
- Контакт глаз
- Физический контакт
- Пристальное внимание
- Дисциплина
Каждая область принципиально важна. Многие родители (и авторитеты) сосредоточивают свое внимание на одной или двух областях, пренебрегая другими. В наши дни чересчур подчеркивается роль дисциплины, вплоть до полного пренебрежения всеми остальными областями.
Я встречал много детей из добропорядочных семей, в которых дети были дисциплинированы, но не чувствовали себя окруженными любовью. В большинстве таких случаев родители, к несчастью, путали дисциплину с наказанием, как будто это синонимы. Каждый день я встречаюсь с печальными результатами такого подхода к воспитанию. Эти дети ведут себя вполне прилично, пока они еще маленькие, правда, обычно они чересчур тихони, чуть-чуть мрачноваты и замкнуты. Им не хватает спонтанности, любопытства и детского избытка радости, бьющей ключом, — всего того, что характерно для ребенка, выросшего в атмосфере любви.
Именно те дети, которым недостает эмоциональной связи с родителями, и становятся «трудными» подростками. Поэтому мы, родители, должны сконцентрировать свое внимание на всех аспектах проявления любви к нашему ребенку Давайте сначала обсудим первый путь, а именно контакт глаза в глаза.
Контакт глаз
Когда вы впервые задумаетесь о контакте глаз, это покажется вам не слишком существенным для вашего ребенка. Однако, по мере того как мы, профессионалы, работаем с детьми, наблюдаем взаимоотношения детей и родителей, изучаем данные, полученные исследователями, мы осознаем, насколько существенную роль играет контакт глаз. Открытый, естественный, доброжелательный взгляд прямо в глаза ребенку существенно важен не только для установления хорошего коммуникационного взаимодействия с ним, но и для удовлетворения его эмоциональных потребностей. См. →
Физический контакт
Казалось бы, проще всего выразить свою любовь к ребенку ласковым прикосновением. Тем не менее поразительный факт: исследования показали, что большинство родителей прикасаются к своим детям только по необходимости: помогая им одеться, сесть в машину и пр.
Вы редко встретите родителя, который просто так, по доброй воле, без всякого повода воспользуется возможностью ласково прикоснуться к своему ребенку. См. →
Пристальное внимание
Контакт глаза в глаза и физический контакт редко требуют подлинных жертв от родителей. В то же время пристальное внимание требует времени и иногда даже очень значительного. Это может означать, что часто родители вынуждены отказываться от дел и удовольствий, которые им больше по душе в данный момент. Любящим родителям придется столкнуться с тем, что в некоторых случаях их ребенку отчаянно, больше всего на свете нужно их пристальное внимание именно в ту минуту, когда они меньше всего расположены уделять его. См. →
Дисциплина
Я часто читаю курс лекций о взаимоотношениях родителей и детей. Обычно я первые три или четыре занятия посвящаю тому, как любить ребенка, и только потом обсуждается вопрос о дисциплине. Неизбежно родители практически сразу говорят мне: «Мне, вообще-то, лекции понравились, но когда же наконец мы перейдем к дисциплине? У нас с этим трудности, и мы хотели бы получить совет».
35 простых способов любить своего ребенка в повседневной жизни
Рэйчел Норман
2.1K акции
Что в этом посте…
Внутри: Иногда мы можем настолько увлечься большими делами, что забываем, что детям нужны простые вещи. Вот 35 простых способов по-настоящему полюбить своего ребенка.
Мать любит своего ребенка по-разному в течение всего дня. Есть очевидные вещи, которые могут не кричать «Я люблю тебя», но которые имеют основополагающее значение для любящей роли матери.
Это такие вещи, как создание любящей среды, объятия, кормление, одежда и приют для ваших детей.
Материнская привилегия любить и обеспечивать своего ребенка, но часто мы настолько заняты этим, что забываем проявлять любовь в мелочах.
Или, в зависимости от нашей личности, мы часто можем быть настолько заняты проявлением любви этими основными способами, что упускаем возможности в течение дня проявлять любовь простыми способами.
По-настоящему осязаемо, на что немедленно реагируют наши дети.
35 простых способов любить своего ребенка каждый день
- Обнимите его (и не отпускайте слишком быстро).
- Оставьте записку в их коробке для завтрака.
- Поцелуйте макушку головы, когда проходите мимо.
- Обратите внимание на то, к чему они приложили усилия.
- Получите уровень глаз со своими детьми, когда вы разговариваете с ними.
- Скажи: « Я люблю тебя. »
Читать : Что такое безусловная любовь и чем она не является
- Начните и соблюдайте семейные традиции, такие как вечер кино.
- Позвольте малышам сидеть у вас на коленях и качаться.
- Держите рук.
- Дайте поросятам обратных поездок.
- Время, проведенное наедине с каждым ребенком, пусть даже 10 минут, будет иметь большое значение.
- Продемонстрируйте свои работы или тексты, чтобы их могли увидеть другие.
Читать : Вопросы о построении отношений для детей (с возможностью печати!)
- Дайте соответствующие возрасту привилегии, которые покажут, что вы им доверяете.
- Помолитесь с ними об их будущем.
- Часто смотрите им в глаза и улыбайтесь .
- Выполняйте с ними простые действия, такие как раскрашивание , рисование или сборка Lego.
- Уделите им свое безраздельное внимание какое-то время, даже если есть другие дела, которые нужно сделать.
- Проведите веселое время на кухне испеките торт, кексы или печенье.
Прочтите : Ключ к спокойной маме, независимо от того, как вы себя чувствуете
Карточки с эмоциями
Эмоции — ОГРОМНАЯ часть жизни маленького ребенка. Эти карточки «Я чувствую» уменьшат истерики, срывы и помогут вашему малышу научиться осознавать эмоции.
Узнать больше
Другие способы любить своего ребенка без больших жестов
- Спросите их, что бы они хотели сделать, а затем сделай это вместе.
- Уберите телефон , планшет и компьютер.
- Удивите их мелочами .
- Полежите с ними перед сном и послушайте.
- Устройте танцевальную вечеринку с переодеванием и веди себя глупо.
- Играйте вместе в настольные игры. Вот большой список любимых семейных настольных игр.
- Запомните особые моменты, а затем подарите семье « внутренние шутки».
Читать : Наслаждайтесь тем, что снова станете матерью с этими 4 установками для снятия стресса
Эти вещи также демонстрируют любовь вашего ребенка
- Расчешите волосы вашей маленькой девочки или накрутите волосы вашего мальчика.
- Проведите день «да», когда вы ответите «да» на все разумные запросы.
- Помечтайте и начните планировать будущее семейный отдых или однодневную поездку.
- Расскажите о чем-то уникальном, что вам нравится в каждом ребенке.
- Спросите их о том, с чем они борются, и придумайте решения вместе.
Читать : Почему мамы теряют свою личность и как ее вернуть
- Приготовьте любимую еду.
- Оставьте любовную записку на прикроватной тумбочке, которую они смогут увидеть, когда проснутся.
- Развлеките их долговыми расписками их любимыми делами.
- Похвалите мужа за его поведение в их присутствии.
Временами роль материнства может показаться ошеломляющей, но дети действительно реагируют на простые жесты, совершаемые с любовью.
Пойдемте сегодня, мама, и просто любите наших малышей!
::
2.1K акции
Рубрики: Связь и отношения, Эмоции
С тегами: Связь, Объятия, Семейная культура, Воспитание, Дошкольник и выше, Сиди дома, мама, Малыш
У некоторых должны быть принадлежности для приучения к горшку… Остальное необязательно
Почему дети Нужно ежедневное независимое игровое время — и с чего начать
Более 50 вопросов для подключения
Вытащите эти забавные вопросы для подключения, чтобы поделиться смехом со своими любимыми!
Используйте их по телефону:
- Время приема пищи
- автомобиль едет
- как трюк для успокоения
- для разговора во время обеда
- или в любое время дня становится хаотичным или
- нужен сброс для подключения.
Взаимодействие с читателем
19 простых способов показать детям, что вы их любите
Многие родители стремятся к совершенству в воспитании своих детей. Это, мягко говоря, нереальная цель, и мама с папой не должны так направлять свои усилия. Принимать все правильные решения, делать все правильные вещи и быть непогрешимым — это не то, что нужно детям от родителей, и не то, чего они хотят. Они просто хотят, чтобы их видели, ценили и любили безоговорочно.
По словам детского психолога доктора Роберта Майерса, дети, которые чувствуют себя важными и достойными, имеют более высокую самооценку, более позитивный взгляд на жизнь и более здоровые отношения. Он также отмечает, что этим детям, как правило, легче справляться с конфликтами, они более уважительны к другим и, как правило, являются более разносторонними людьми.
Как родители, мы можем показать нашим детям, насколько они важны для нас — в том, что мы говорим, что мы делаем и как мы действуем.
На самом деле, за 14 лет моей работы мамой я воочию убедилась в положительном влиянии моего поведения на чувство собственного достоинства моих детей.
Вот 19 очень простых вещей, которые я стараюсь делать регулярно, чтобы показать своим детям, как много они для меня значат:
1. Скажи им, что любишь ихЭто первое в моем списке просто потому, что оно самый простой и действенный способ показать детям, как много они для вас значат.
Обнимайте их, целуйте и говорите им «Я люблю тебя» каждый божий день. Вы даже можете сказать, как вам повезло быть их родителем, и повторяйте это часто. Это кажется такими мелочами, но для детей очень важно слышать, как их родители выражают искреннюю привязанность к ним.
2. Спросите их, как прошел их деньВсегда спрашивайте их, как прошел их день, чтобы показать им, что вам интересно, что происходит в их жизни — хорошее, плохое и ужасное.
3. Уделите им все свое внимание Когда вы задаете им вопрос или когда они пытаются вам что-то рассказать, уделяйте им все свое внимание.
Отложите телефон и смотрите им в глаза, пока они говорят.
Хвалите их, когда они сделали что-то достойное похвалы. Скажите им, что вы гордитесь ими даже за самые маленькие достижения.
5. Чаще говорите «вы»Сделайте сознательное усилие, чтобы начинать или заканчивать предложения словом «вы». «Ты забавный» или «Мне нравится читать с тобой книги». Это тонкий способ убедиться, что ваши слова сосредоточены на них.
6. Напоминайте им об их сильных сторонахРегулярно напоминайте им обо всех их хороших качествах и поощряйте их продолжать оттачивать эти сильные стороны.
7. Проводите больше времени вместе Найдите время, чтобы поучаствовать в мероприятиях один на один. Они не должны быть чем-то вычурным: подойдет и простая прогулка. Даже если это только на короткое время, это качественное время, которое вы посвящаете им.
8. Установите четкие границы
Они могут им не нравиться, но они уважают их и знают, что они им нужны.
9. Смейтесь с нимиСмех не только лучшее лекарство, но и лучший способ сблизить людей. Разделение опыта, который заставляет вас обоих смеяться, укрепляет и укрепляет вашу связь друг с другом.
10. ПриходитеКак можно чаще посещайте их внеклассные мероприятия. Даже если вы не можете оставаться все время, просто появление говорит о многом.
11. Подталкивайте их, но не слишком сильноПоощряйте их стараться больше, признавая при этом прогресс, которого они уже достигли.
12. Уважайте их пространство и их чувства…Даже когда вы не можете понять. Дать им понять, что вы их слышите, — это все, что имеет значение.
13. Знайте, что происходит в школе Старайтесь наладить отношения с их учителями и будьте в курсе того, над какими проектами и заданиями они работают.
Сообщите им, что вы рядом, если им нужна помощь с домашним заданием, и если что-то выходит за рамки ваших знаний, не бойтесь нанять репетитора или помощника по домашнему заданию, чтобы он вмешался.
Пусть они и маленькие, но они все же люди и заслуживают уважения.
15. Знайте, кто их друзьяПриложите усилия, чтобы на самом деле знать имена своих друзей, а не просто «Та девушка со светлыми волосами» или «Тот ребенок, который носит много фиолетового». И не забывайте часто спрашивать о них.
16. Впустите их в свой мирОткройтесь и дайте им взглянуть на ваши собственные уязвимые места (когда это уместно). Просто убедитесь, что вы по-прежнему соблюдаете установленные вами границы и что вы не «расшариваете». В конце концов, вы все еще родитель, а они все еще ребенок.
17. Спросите их, что они думают Спросите их мнение о вещах и уважайте их идеи.
