Как помириться с бывшей женой после развода: Как помириться после развода: советы для бывших мужей

Как помириться после развода: советы для бывших мужей

Содержание

• Причины развода
• Семья
• Дети
• Чувства

Ситуаций и причин для примирения со ставшей бывшей супругой может быть множество – от банального внутреннего спокойствия до желания вернуть все как было. С внутренним миром и гармонией все относительно понятно: мужчина желает чувствовать себя комфортно, ему хочется быть (или хотя бы казаться) хорошим не только в глазах жены, но и в своих собственных. Поэтому попытками непринужденных дружеских отношений именно таким образом часто заглаживается чувство собственной вины в произошедшем.

В разрыве отношений часто виноваты оба

Вторая ситуация несколько сложнее. Да, развод случился – по вине ли мужчины, по вине ли женщины, но факт следует считать свершившимся. И тут на мужскую половину брачного союза снисходит озарение: ах, дурак я дурак, такую женщину упустил, семью не сохранил… И вот начинаются метания в попытках вернуть все на круги своя.

Увы, своими неуклюжими попытками к примирению мужчины часто только усугубляют ситуацию

На самом деле, надо обладать недюжинными дипломатическими способностями, чтобы после пережитого развода женщина захотела вновь соединить свою жизнь с мужчиной, в котором, очевидно, черти-то водятся. Существуют ли какие-то ключевые пункты, следуя которым мужчина точно будет приближать свое личное и семейное счастье, а не усложнять все еще сильнее? Да, и именно этим моментам мы сегодня уделим особенное внимание.

Мужчины часто делают ситуацию еще хуже

Причины развода

Нельзя отрицать очевидное: не все можно исправить. Очень многое зависит от того, по каким причинам произошел развод. Алкоголизм, измена, регулярные пирушки с друзьями, патологическое вранье – к сожалению, не каждая женщина захочет после развода и обретения свободы снова вернуться к этому. И будем честны: не каждый мужчина готов настолько изменить себя и свой образ жизни, чтобы вернуть бывшую супругу. Если уж дошло до развода, значит обещания «это было в последний раз» больше не прокатывают.

Самый тяжелый случай – это предательство. Наверно, любые обиды женщина может если не позабыть совсем, то сгладить  в своей памяти. А вот измена… Для мужчины это может ничего или почти ничего не значит, а для женщины измена всегда является самым ярким примером предательства. Последовавшее после этого разочарование в мужчине может напрочь вытолкнуть из сердца и мозгов самые теплые чувства и привязанности.

Развод из-за измены – часто событие необратимое

Но для уверенного в себе и своих действиях мужчины нет ничего невозможного. Он знает свою женщину лучше всех, ее характер, темперамент и слабые стороны. А если он еще и чувствовал ее сомнения относительно необходимости развода, то далеко не все потеряно. С женщиной жесткой и решительной, без страха идущей по жизни точно придется повозиться, и результат совершенно не гарантирован, а существо женственное, мягкое и не столь кардинальное вернуть, скорее всего, удастся  довольно быстро.

Мужские козыри для любого примирения с женщиной – семья, дети, любовь

Расписывать себя («вот, какой я теперь замечательный, как я исправился и как славно мы со мной новым заживем») точно не стоит. Люди не меняются, и взрослой женщине поверить в то, что гулена и сластолюбец станет примерным семьянином, перестанет волочиться за любой короткой юбкой и будет по вечерам смотреть любимые женины сериалы, не приходится. Она взвешивает для себя все плюсы и минусы воссоединения и принимает соответствующее решение. А вот перевесить чашу весов в нужную для мужчины сторону как раз и помогут те самые нежные струнки женской души: семейные ценности, воспитание детей, воззвание к былым чувствам и романтике – вот на что стоит «давить» мужчине, чтобы помириться с бывшей супругой после развода.

Попытки примирения после развода

Семья

Под семьей в данном случае психологи понимают тот семейный уклад, который сложился за годы совместного проживания. Это купленная и давно обставленная квартира, совместный бизнес, общие друзья-приятели, родственники, семейные поездки – все то, что чрезвычайно прочно связывает двух людей. Если дело дошло до развода – баланс нарушен, прежняя жизнь теряет значение, сложившийся и довольно устойчивый мир начинает шататься и рушиться. Меняется быт человека, а к такой глобальной перестройке готов далеко не каждый.

И вот это именно тот важный момент, напомнив о котором женщине, мужчина наверняка достигнет своей цели. Многие женщины ради того, чтобы вернуться в привычный круг и быт, избежать разрыва многолетних связей с общими друзьями и родными по линии мужа, готовы дать второй шанс своему избраннику. Задача мужчины отныне – доказать, что для него семья не менее ценна и важна.

Многие мужчины переживают развод тяжело

Дети

Если парой воспитывались дети, задача примирения с бывшей супругой для мужчины значительно упрощается. Установка «детям нужен отец», особенно если отношения папы с детьми действительно были нормальными, действует на женщину  совершенно магически. Ради полноценной семьи для ребенка материнский инстинкт закроет глаза на все личные обиды и ущемление собственных принципов.

Мужчина в лице детей сразу приобретает мощного союзника

Естественно, если до этого папе не было до детей дела, он был груб с ними и не уделял достаточного внимания, то натужные попытки казаться лучшим, скорее всего, покажутся женщине нелепыми и сомнительными. Мужчине стоит многое пересмотреть и в себе, и в своем отношении к семейным ценностям, чтобы доказать любимой женщине, как много значит для него семья.

Папа с детьми

Чувства

Кто-то назовет это любовью, кто-то привычкой, но суть дела не меняется: некоторым людям худой мир покажется лучше доброй ссоры. Время пройдет, разводные страсти улягутся, и двое придут к пониманию – врозь никак нельзя.

На этом этапе надо дать волю романтике. Приглашения в кино и ресторан, неспешные прогулки по вечерам, разговоры по душам, небольшие приятные сюрпризы – мужчине надо снова научиться ухаживать за своей бывшей супругой. Воскресив приятные воспоминания и былые чувства, он получает значительные шансы на полноценное воссоединение.

Помириться после развода вполне реально

В идеале – ради примирения с женой после развода мужчина должен попробовать все, но только терпение и искренность намерений смогут вновь привести к созданию пары. Возможно, на это понадобится немало времени и результат может быть вовсе не тот, который ожидается. Поэтому если женщина мужчине действительно дорога, элементарно не стоит доводить дело до развода, чтобы потом обивать пороги в попытках помириться.

В следующем видео вы услышите интересные советы по данной теме. Следовать им или нет – решайте сами, но что-то полезное вы непременно сможете почерпнуть:

Бывают ли жены бывшими? Отношения между супругами после развода. Как вести себя с бывшей женой.

Женщины, Отношения, Бывшая Жена

Наша жизнь состоит из встреч и расставаний. Последнее происходит по различным причинам, и самая из них распространенная – брак себя изжил. Трудно поспорить с утверждением, что развод – это стресс для обоих супругов, что он практически всегда сопровождается скандалами и разделом имущества. Конечно, бывают и исключения, но счастливым случаем это не назовешь, так как никакое разрушение не может быть счастьем, даже тогда, когда бывшим супругам лучше живется в новых семьях. Впрочем, бывшие жены, чаще всего, обращаются к своим экс-супругам за помощью в бытовых вопросах или от одиночества, или по привычке. Как мужчине относиться к этому, мы и поговорим в сегодняшней статье.

Начнем разговор с той самой ситуации, когда брак себя изжил. Так бывает, что супруги теряют интерес друг к другу. Если в этом браке нет детей, если делить им нечего, то все просто: они разъезжаются и каждый живет своей жизнью. Однако, это не все точки пересечения мужчины и женщины. Есть годы, которые они прожили вместе, есть общие друзья. Нельзя предложить друзьям выбор «или я, или она», тем самым ставить их в неловкое положение.

Если при расставании не было большой обиды, если вы встречаете на улице вашу бывшую жену и при этом не испытываете волнения, если вас не мучают воспоминания о вашей совместной жизни, то вполне можно продолжить общение с ней, но несколько на другом уровне. Со временем многие бывшие супруги в состоянии поддерживать дружеские отношения, ну или создавать видимость их. Радоваться за счастливую жизнь «бывшей» в новой семье. Похоже на идиллию?

Но, как правило, в жизни бывает иначе: один из бывших супругов хочет поскорее забыть о совместной жизни и не поддерживать никаких отношений, а второй выглядит, как собака на сене. Сейчас к месту будет вспомнить фильм «Покровские ворота», в котором бывшая супруга опекала после развода мужа, воспринимая его, как свою собственность. Дорогие мужчины, если вы поняли, что попали в такую западню, организованную бывшей женой, немедленно бегите, рвите всякие отношения. Ведь со временем они превратятся в патологическую зависимость, что непременно приведет к депрессии. Не обращайте внимания на просьбы о помощи в бытовых вопросах, для этого есть мастера-профессионалы. Помните, что у вас больше нет обязательств в отношении нее и вы вполне самостоятельный и независимый человек.

Все, о чем было написано выше, применительно к семьям, в которых нет общих детей. Если у вас есть общие дети, то при самом большом вашем желании никогда не видеться с бывшей женой, попрощаться навсегда не получится. Общие тревоги, общие радости вам придется долгие годы переживать вместе. В этой ситуации надо очень постараться построить правильные отношения, так как одна из самых важных родительских задач – создать максимально возможный душевный комфорт для ребенка.

Для начала, расставьте все акценты правильно. Если бывшая жена продолжает атаковать вас звонками и просьбами, нужно понять, что речь идет не только о бытовой помощи, она хочет, чтобы вы вернулись. Если ваше решение жить отдельно непоколебимо, то вам придется однажды откровенно поговорить с ней и назвать вещи своими именами. И не надо наивно надеяться, что проблема сама собой рассосется. Каждый раз, когда вы соглашаетесь помочь, бывшая жена воспринимает это, как ваше желание начать все сначала.

Что может быть хуже и опаснее ложной надежды? Поговорите с ней спокойно и твердо, обозначьте свои обязанности в отношении ребенка, а так же ваш материальный вклад в его содержание. Покажите ей, что сейчас у вас только деловые отношения. Однако, не пытайтесь затеять этот разговор сразу после развода, когда еще бушуют страсти и болят душевные раны. Лучше повременить до тех пор, пока все успокоится.

Как правило, нынешние жены нервничают и раздражаются, если звонит бывшая супруга. Начинаются скандалы, окрашенные ревностью, женщина испытывает ревность к бывшей жене своего мужа. А та, в свою очередь, винит соперницу в том, что бывший муж не желает с ней общаться. Можно говорить хоть сто раз о том, что запрещать мужу поддерживать дружеские отношения с бывшей женой – собственническая манера поведения, возникающая от неуверенности в отношениях. Нынешняя жена прямым текстом не запрещает, но ее это заметно напрягает. Умный мужчина сделает правильный выбор между покоем близкого человека и «высокими отношениями» с экс-супругой.

Опять же, следует уточнить, что речь идет о тех семьях, где нет общих детей. Чтобы не страдали дети, если они имеются, вам необходимо еще до создания новой семьи расставить все точки над i, и сообщить своей женщине, что ей придется мириться с тем, что вы будете бывать в прежней семье и поддерживать, хотя бы деловые отношения с бывшей супругой. Если ваша нынешняя жена искренна в отношении к вам, доверяет вам, она, скорее всего, согласится с вами.

Аналогичные ситуации случаются и в противоположной ситуации, когда ваша жена продолжает общаться с бывшим мужем. Со стороны мужчины будет достойным показать, что он доверяет своей половине, одновременно, не задевая чувство собственного достоинства. Впрочем, редко какому мужчине это удается. Вам следует внимательно присмотреться к их отношениям и убедиться, что все, что их связывало, в прошлом, они теперь, скорее, родственники. Поэтому не стоит нервничать. А если вы не справляетесь со своими эмоциями, то лучше сказать об этом ей честно. Женщина, если вы ей дороги, непременно, сделает правильный выбор.

Хоть и говорят, что жизнь, как книга, однако, из нее невозможно вырвать страницу. Даже если вам неприятно вспоминать вашу семейную жизнь, или нет желания видеться с бывшей женой, а избежать этого не получается, постарайтесь построить с ней правильные отношения и не дайте ей возможность манипулировать вами.

Будьте деликатны при разводе.

Разумеется, если люди подошли к разводу, то страсти накалены, они раздражают друг друга, а их разногласия не разрешимы. То есть они оба дошли до точки кипения. В такой ситуации трудно держать себя в руках и не высказать вслух свои претензии и мнение о бывшей супруге. В ответ, конечно же, вы получите то же самое, так как у нее тоже накопилось недовольство вами. Но лучше высказываться, если это произойдет, если вы остались в дружеских отношениях. Если это не так, то можно обратиться к психологу и поговорить с ним. А разговор с бывшей супругой отложите на то время, когда страсти утихнут, и вы станете спокойно относиться друг к другу, к ее недостаткам и к своим претензиям и обидам.

Это особенно важно, если у вас есть общие дети. Следует помнить, что отсутствие детей не является оправданием для обидных слов в адрес супруги, для ее унижения. Ведь когда-то между вами была любовь. Если ваша жена изменилась в худшую сторону в результате вашей семейной жизни, то это не только ее вина, виноваты, как правило, двое.

Не меняйте сразу одну женщину на другую.

Желание отыграться за обиды, которые, якобы, нанесла вам супруга, понятно. И многие мужчины грешат тем, что демонстративно меняют старую жену на новую. Причем, стараясь добить «бывшую», объясняя свой уход тем, что новая жена значительно лучше ее. И даже не стесняются озвучивать по пунктам достоинства соперницы. Прожив несколько лет в браке, вы, конечно же, хорошо знаете ее болевые точки и слабые места. В этом случае, очень сомнительно, что вы когда-нибудь сможете помириться с бывшей женой и, тем более, построить с ней дружеские отношения. Надеюсь, всем понятно, что такое поведение не красит мужчину, скорее, выглядит проявлением слабости характера.

Чтобы избежать подобных эксцессов, уходите в «никуда». Даже если ваша будущая жена не имеет проблем с жильем, вам лучше пожить какое-то время одному или у родственников, или у друзей. Психологи считают, что от момента развода до публичного появления в вашей жизни другой женщины, а уж тем паче, создания с ней новой семьи, должно пройти не менее шести месяцев. Женщинам проще принять и простить то, что ее бросили по причине «не сошлись характерами», чем то, что ее на кого-то променяли.

Если ваша новая пассия не понимает вашего бережного отношения к чувствам бывшей жены и требует, чтобы вы, как минимум, наносили визиты общим с бывшей супругой друзьям, родственникам, бывали в общественных местах, где она может вас увидеть. А, как максимум, немедленной свадьбы, то вам следует задуматься о ее искренности по отношению к вам. Этой женщине гораздо важнее отомстить бывшей супруге за ваши тайные отношения, за лишения, которые она терпела, чем то, что ее мужчина будет испытывать душевный комфорт.

Оказывайте внимание жене.

Это вас совсем ни к чему не обязывает. Разве сложно поздравить бывшую супругу с днем рождения или с новым годом, ведь вы поздравляете своих знакомых. Или проявить заботу о вашем общем ребенке. Можно поинтересоваться ее ребенком, рожденным в новом браке, позвонить без повода, просто по-дружески. Можно подчеркнуть что-то хорошее в ваших бывших отношениях: какие-то ее кулинарные шедевры или хозяйскую жилку. Или, например, попросить ее о какой-то услуге. Женщины очень тяжело переносят пустоту в душе. Ей будет гораздо легче восстановиться, если она почувствует мужское внимание и заботу. К тому же, телефонный звонок не является поводом для нее считать, что вы капитулировали и хотите вернуться. А вы оказываетесь в выигрышной ситуации, так как ваша бывшая жена не будет говорить общим знакомым неприятные вещи о вас, и не станет детей настраивать против вас.

Самое трудное здесь доходчиво объяснить нынешней супруге, почему вы продолжаете общение с бывшей женой. Вы можете объяснить это тем, что вы, как порядочный мужчина, не бросаете на произвол судьбы людей, с которыми вас связывали долгие годы совместной жизни. Но следует помнить, что ни в коем случае вам нельзя выходить за рамки дружеского общения с бывшей женой.

Осторожно – женская дружба!

Бывает так, что обе ваших жены (бывшая и нынешняя) захотят подружиться, ведь их связывает очень много общего – вы. Как правило, это может произойти лишь при условии, что бывшая жена уже не одинока, и у нее есть мужчина, и она довольна жизнью.

Куда выведет эта дружба, как она отразится на ваших новых отношениях – это сложный вопрос, ответ на который зависит только лишь от вас.

Автор: Татьяна Алёшина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

Кроме того, читайте на сайте:

Кризисы в семейной жизни. Как преодолеть кризисы семейных отношений.

Мужчина после развода. Как пережить развод.

Манипулирование по-женски. Принципы манипулирования по-женски. Что делать, если вами манипулирует женщина.

15 способов примирения после развода

В этой статье

Развод не является темой, к которой почти никто не относится легкомысленно. Исследования CDC показывают, что в среднем человек тратит как минимум два года на размышления о разводе, прежде чем что-либо предпринять.

Развод может казаться решением ваших проблем в отношениях, но не все пары продолжают чувствовать облегчение после разлуки.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что многие пары думают о примирении после развода.

Каковы шансы снова сойтись после развода? Удачно ли мириться разведенным парам? Можно ли повторно выйти замуж за бывшего? Сколько разведенных пар снова вместе?

Это общие вопросы для пар, планирующих воссоединиться после развода. Продолжайте читать, чтобы пролить свет на ответы.

Что такое примирение?

Проще говоря, примирение — это когда двое бывших хотят снова сойтись после развода.

Есть много причин, по которым пары думают о примирении после развода.

• Разводящаяся пара в спешке рассталась
• Воссоединение семьи
• Обиженные чувства вызвали мутное принятие решений во время разлуки
• Искренняя любовь друг к другу / желание снова выйти замуж за бывшего
• Серьезные проблемы, которые разлучили пару, теперь решены

Расставания вызывают психологический стресс и снижение удовлетворенности жизнью. Неудивительно, что некоторые пары могут захотеть восстановить некогда счастливый брак, который они разделили после потери семейной ячейки.

Возможно ли примирение после развода?

Безусловно, но шанс на успех во многом зависит от вас.

Воссоединяясь после развода, помните, что вы получаете то, что вкладываете в отношения. Оба партнера должны быть готовы приложить усилия для восстановления того, что было сломано.

Ответ на этот вопрос также зависит от того, почему вы расстались.

Возможно, у вас любящий и благосклонный брак, но одно предательство разлучило вас. В этом случае возможно преодолеть обиду и примириться.

Если ваши проблемы связаны с насилием или жестоким обращением, и эти проблемы не были исправлены, было бы неразумно продолжать романтические отношения.

   Связанное чтение:    Причины домашнего насилия в отношениях  

Каковы шансы снова сойтись после развода?

При рассмотрении вопроса о воссоединении после развода вам следует принять во внимание свой тип личности и прошлые проблемы.

Наиболее распространенная причина, по которой люди разводятся, часто связана с отчужденностью, отсутствием обязательств, конфликтами, употреблением алкоголя или наркотиков. Эмоциональная, физическая и сетевая неверность также играют огромную роль в распаде брака.

Если ваши проблемы сводились к недостатку общения или скуке в браке, они легко решаются примирением после развода с небольшими усилиями.

Однако, если причиной вашего развода стали более темные причины, шансы на успешное воссоединение с бывшим, вероятно, меньше.

Успех вашего примирения после развода во многом зависит от:

• Вашей готовности принять прошлое и двигаться вперед
• Оба партнера хотят заново исследовать романтические отношения
• Тщательное планирование супружеского примирения
• Изменение токсичных привычек и поведения
• Супружеская терапия и общение

Разводящаяся пара, которая хочет воссоединиться, должна знать, что воссоединение не сработает, если вы оба не будете вложены друг в друга. Будьте готовы потратить время и приложить усилия, чтобы создать что-то новое и удивительное вместе.

Как часто примиряются разведенные пары?

Сколько разведенных пар снова вместе?

Глобальное исследование, опубликованное в журнале Lost and Found Lovers, проведенное Университетом Южной Калифорнии, показало, что из 1000 пар, которые воссоединились с потерянной любовью, более 70% успешно сохранили любовь.

Кроме того, из пар, которые поженились и впоследствии развелись, 6% счастливо вступили в повторный брак!

Шансы на примирение после развода так же хороши, как вы их делаете.

Когда дело доходит до примирения в браке после развода, мы думаем, что 70% звучит как отличная причина, чтобы дать вашим отношениям еще одну попытку.

   Похожие чтения:    Как оптимизировать второй шанс для здоровых отношений границы, которые вы будете устанавливать, чтобы обеспечить ваше примирение идет гладко? 
  
 Границы не кажутся такими уж забавными, но это те же самые правила и нормы, которые сделают ваши отношения крепче, чем когда-либо.  
 
  Некоторые границы, которые следует учитывать при примирении после развода:  
 
 
 Каковы шансы воссоединиться после развода, и готовы ли вы принять эту статистику/допустить, что дела могут снова не сложиться? 
 
 Скажешь ли ты людям, что снова встречаешься? 
 
 Какова конечная цель воссоединения? Вы хотите снова выйти замуж за бывшего? 
 
 
 Вы собираетесь встречаться исключительно друг с другом? 
 
 Готовы ли вы избавиться от проблем, которые разлучали вас (слишком много работаете, флиртуете с другими людьми, злоупотребляете финансами) 
 
 Что вы планируете делать с токсичным поведением? 
 
 Готовы ли вы оба к медленному воссоединению после развода? 
 
 Вы встретитесь с консультантом? 
 
 Сколько времени в неделю вы будете проводить вместе? 
 
 Вы снова вместе по правильным причинам (любовь, преданность делу, желание быть единым целым)? 
 
 
 Это важные вопросы, которые нужно обсудить с бывшим, прежде чем погрузиться в мир супружеского примирения.
   
  
 
 15 способов примирения после развода   
 
 
 
 1. Примите решение быть другим   
 Примирение после развода не означает, что вы продолжите в браке то, на чем остановились; это значит начать заново. 
 
 Если доверие ушло, его трудно вернуть, но оно того стоит. 
 
 Одно исследование предполагает, что если пара сможет исцелиться от предательства, доверие, которое они построят впоследствии, будет сильнее, чем до того, как произошло предательство. 
 
 В ваших новых отношениях решите быть другим. Будьте честны друг с другом, открыто говорите о своих чувствах и уделяйте больше времени друг другу. 
 
 
 2. Не делайте этого в одиночку   
 Шансы снова сойтись после развода намного выше, если вы включите брачную терапию в свой план исцеления. 
 
 Терапевт или консультант помогут вам в процессе выздоровления. 
 
 Во время терапии вы изучите техники общения и узнаете, как разрешать конфликты здоровым и продуктивным способом.  
 
 Терапевт также может помочь вам решить, будет ли здоровым продолжать романтические отношения. Они могут точно определить, стоит ли пересматривать этот брак. 
 
 С помощью этого удобного инструмента поиска вы можете найти консультанта в вашем районе. 
 
 
 3. Выберите, что и когда сказать своим детям (если они у вас есть)   
 Нервничаете ли вы, рассказывая детям о своем примирении после развода? 
 
 Это естественно, и, честно говоря, есть веские причины сохранить возрожденные отношения при себе. 
 
 Влияние развода на детей хорошо изучено. 
 
 Исследование, опубликованное Университетом Западного Вашингтона, показало, что дети из неполных семей, которые часто переезжают, с большей вероятностью бросают школу и становятся родителями-подростками. 
 
 Другие последствия развода включают проблемы с поведением, снижение успеваемости и проблемы с депрессией. 
 
 После такого травматического периода ваши дети могут стать хрупкими. 
 
 Не говорите им о своем примирении, пока не убедитесь, что вы остаетесь вместе.  
 
 Когда вы решите рассказать им, решите вместе, что сказать, и подойдите к этому вопросу всей семьей. 
 
 
 4. Ключ к открытому общению   
 Недостаток общения является важным фактором, способствующим разлуке в браке. 
 
 С другой стороны, исследования показывают, что пары, которые общаются, имеют более счастливые и позитивные отношения. Это повысит ваши шансы снова сойтись после развода. 
 
 Общение поможет вам и вашему бывшему партнеру расти и лучше понимать друг друга, а также способствовать позитивному примирению после развода. 
 
 Честность в том, что вы чувствуете, также может помочь небольшим проблемам выйти из-под контроля. 
 
 
 5. Определите, что пошло не так, и работайте над этими проблемами   
 Существует множество причин, по которым ваш брак мог быть расторгнут. Теперь, когда вы снова вместе, важно сузить круг вопросов, которые привели к вашему расставанию. 
 
 Копать глубоко. Неверность — распространенная причина, по которой пары распадаются, но вместо того, чтобы сосредоточиться на самом романе, докопайтесь до сути того, почему вы или ваш партнер почувствовали необходимость выйти из брака.  
 
 Только когда вы поймете, какие настоящие проблемы преследовали ваши прошлые отношения, вы сможете приступить к реальным переменам. 
 
 
 6. Не торопитесь   
 То, что вы думаете о воссоединении после развода, не означает, что вы должны торопиться. 
 
 Для всех пар, которые снова вместе: делайте движения осторожно. 
 
 Не чувствуйте необходимости делиться своими финансами, возвращаться вместе или объявлять миру о своем примирении. 
 
 Пока вы не знаете, куда идут дела, вполне приемлемо держать ваши отношения в тайне от друзей и семьи. 
 
 
 7. Устройте свидание   
 Еженедельное свидание — отличный способ узнать друг друга с нуля. 
 
 Национальный брачный проект изучил различные исследования и пришел к выводу, что регулярное свидание может усилить романтическую любовь, усилить волнение и повысить вероятность того, что пары останутся вместе. 
 
 Когда вы идете на свидание, притворитесь, что это первый раз. Задавайте вопросы для знакомства и старайтесь ухаживать за своим супругом, как будто вы только что встретились.  
 
 
 8. Мыслите нестандартно    
 Если вам неудобно ходить на терапию, но вы все же хотите, чтобы вас вмешали в примирение в браке 
 
 Прохождение онлайн-курса по вопросам брака — отличный способ восстановить связь с вашим бывшим и решить проблемы которые когда-то мешали вашему браку. 
 
 Курс «Спаси мой брак» затрагивает такие вопросы, как: 
 
 
 Восстановление доверия 
 
 Улучшение супружеского общения 
 
 Распознавание нездорового поведения 
 
 
 Улучшение близости 
 
 Воссоединение как пара 
 
 
 Есть много уроков, которые можно извлечь из онлайн-курса по вопросам брака, который значительно облегчит примирение после развода. 
  
 
 9. Решите простить   
 При примирении после развода обязательно всплывут старые проблемы. От того, как вы справитесь с этими проблемами, зависит, будет ли возвращение вместе успешным. 
 
 Когда вы отказываетесь простить своего партнера, вы, по сути, воздвигаете стену между собой.  Исследования показывают, что неспособность прощать также может способствовать ухудшению психического здоровья. 
 
 Прощение требует силы, и эта сила понадобится вам, чтобы восстановить разрушенный брак. 
 
 
 10. Ищите хорошее друг в друге   
 Успешное примирение после развода зависит от роста. 
 
 Если вы думаете о чем-то, что вам нравится в вашем партнере, не держите это при себе! Исследования показывают, что родители, которые выражают благодарность, испытывают повышение удовлетворенности отношениями, повышенную приверженность и большую близость. 
 
   Дополнительная литература:    Секреты счастья в браке  
 11. Изучите навыки, которые помогут улучшить отношения 
 Подумайте о том, что мешало вам в браке. Какие решения вы могли бы принять, чтобы изменить ситуацию?
 Саморазвитие — отличный способ повысить самооценку и продолжить расти как личность, партнер, родитель и друг.
  Смотрите также: Навыки для здоровых романтических отношений. 
 12. Оставьте прошлое позади 
 Если вы хотите успешного примирения при разводе, важно научиться отпускать.
 После того, как вы разобрались с проблемами, которые привели к вашему разводу, постарайтесь оставить прошлое там, где оно должно быть.
 Вскрытие старых проблем или демонстрация прошлых предательств вашему партнеру — верный способ остановить любой прогресс, которого вы добиваетесь как новая пара.
 13. Отложить близость 
 Парам, которые снова собираются вместе, следует помнить, что окситоцин — отличный стимулятор любви, когда они пытаются воссоединиться со своим партнером. Окситоцин повышает доверие между партнерами, повышает верность мужчин и снижает уровень стресса.
 Но это не значит, что вы должны вместе прыгать в постель.
 Секс должен быть выражением вашей любви и преданности друг другу, а не тем, что вы делаете, потому что это знакомо или интересно.
 Окситоцин выделяется во время сексуальной близости, но это не единственный триггер этого гормона любви.
 Вместо сексуальной близости выберите другие способы высвобождающей окситоцин близости, например, держась за руки, обнимаясь и прижимаясь друг к другу.
 14. Займитесь чем-то новым вместе 
 Шансы снова сойтись после развода будут выше, если вы уделите своему супругу качественное время.
 Исследования показывают, что совместные занятия способствуют удовлетворенности браком. Делая что-то новое вместе с супругом, вы можете сделать ваши отношения более захватывающими и сплотить вас как пару.
 Пары, которые регулярно проводят время вместе, также более счастливы и менее подвержены стрессу, чем другие партнеры.
 15. Делайте это по правильным причинам 
 Если вы думаете вернуться к бывшему мужу после развода, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.
 Примирение после развода исключительно из-за детей или по угрызениям совести не приведет к успеху.
 Если вы хотите возобновить романтические отношения со своим бывшим, сделайте это, потому что вы любите его, видите перемены и видите настоящее совместное будущее.
 
   Связанное чтение:    Как помочь своим детям пережить развод твой бывший без дачи это какая-то серьезная мысль.
 Готовы ли вы к обязательствам, связанным с воссоединением с вашим бывшим? Хотите повысить свои шансы снова сойтись после развода?
 Если ваша цель воссоединиться после развода, утешайтесь тем, что это возможно! Многим парам удалось примирить брак после развода, и вы тоже можете это сделать.
 Общение — ключ к успешным отношениям, поэтому научитесь открываться и выражать себя. Особенно это касается мужчин, которые возвращаются к бывшей жене после развода.
 Если у вас есть дети, убедитесь, что вы учитываете их чувства, прежде чем объявить о примирении после развода.
 Проблемы, которые когда-то преследовали ваш брак, могут все еще существовать. Брачная терапия или онлайн-курс по вопросам брака будут полезны для того, чтобы научиться избавляться от вредных привычек и научиться новому здоровому поведению.
 Пары, которые снова вместе, могут успешно помириться, если вы оба готовы пролить кровь, пот и слезы — так сказать.
 Примирение после развода: был ли развод ошибкой? -thriveworks 
 Брак может быть красивым. Это также может быть невероятно проблематичным и закончиться разводом. На самом деле, по данным Американской психологической ассоциации, от 40 до 50% пар разводятся. А процент разводов при втором, третьем и других последующих браках еще выше. Основные причины развода? Вот некоторые из них:
  Измена 
  Отсутствие близости 
  Плохая связь 
  Нереалистичные ожидания 
 
  Финансовые проблемы 
 Но вот в чем дело: иногда пары, которые разводятся, понимают, что, возможно, совершили ошибку. Они решают, что все еще любят друг друга и, возможно, захотят еще раз попробовать свои отношения. Однако это вызывает много беспокойства и вопросов: действительно ли возможно примириться и вступить в счастливые, здоровые отношения с бывшим супругом? Во-вторых, как это сделать или сообщить об этом своим бывшим?
 Лицензированный брачный и семейный терапевт Доктор Майкл ДеМарко уверенно отвечает на первый вопрос — это действительно возможно. Но то, как разворачивается этот процесс, может сильно различаться, особенно в зависимости от характера развода:
 
 "  Отношения развиваются по мере того, как развиваются люди в них. Конфликты, которые когда-то казались раскаленными добела, уже не кажутся непреодолимыми, учитывая время, расстояние и перспективу  . Итак, что делать, если вы разведены и сожалеете об этом? Нет правильного ответа. Вы сердечны со своим партнером? Заинтересованы ли они в том, чтобы оставаться сердечными? Или у вас был развод в телевизионном стиле, который был больше похож на «Ты больше никогда не увидишь детей, и теперь я буду брать половину твоей зарплаты!» Не сказать, что вы не можете двигаться вперед, несмотря ни на что, но, может быть движение вперед, чтобы возродить что-то, более вероятно, если бы вы смогли развестись, не надеясь активно на кончину вашего бывшего».
 Все это говорит о том, что если вы заинтересованы в том, чтобы дать своим отношениям еще один шанс, есть два ключа, которые могут помочь: открытое общение и терапия.
 Начните с открытого общения 
 Первым шагом будет обсуждение этой возможности с вашим бывшим. Ширин Пейкар, лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что если вы думаете о потенциальном будущем со своим бывшим мужем или бывшей женой, скорее всего, они тоже рассматривают эту возможность. Итак, будьте откровенны в своих чувствах и откровенно поговорите. Пейкар объясняет:
 «Если вы считаете, что ваш развод был ошибкой, возможно, ваш бывший или нынешний супруг считает то же самое. Важно открыто говорить о своих чувствах и причинах желания примириться.  Подумайте, здоровы ли ваши причины — то есть ваше решение примириться связано со страхом или избеганием чего-то? Или потому, что вы поняли, что хотите быть с этим человеком и хотите измениться, в первую очередь внутри себя?  Какая личная работа, которую вы проделали во время разлуки, способствовала бы иной динамике на этот раз? Я призываю к открытому общению с вашим бывшим, чтобы узнать, как он/она относится к примирению. Обязательство создать другие отношения необходимо от обоих партнеров, включая ответственность за вклад каждого партнера в проблемы в отношениях».
 И проблемы не исчезают волшебным образом после второй фазы медового месяца. Эмили Симонян, лицензированный брачный и семейный терапевт и руководитель отдела клинического обучения в Thriveworks, отмечает:
 «Некоторые проблемы, которые когда-то существовали в браке, вероятно, все еще существуют, особенно те, которые связаны с ценностями, личностями или другими факторами, которые не легко изменить. По этой причине люди, возобновляющие отношения со своими бывшими, должны искать новые способы справиться с прежними проблемами или принять их».
 Чтобы примириться после развода, обратитесь за помощью к терапевту 
 Теперь, помимо того, что вы можете рассказать своему бывшему о возможности воссоединения, откровение с терапевтом также может оказаться полезным. Специалист в области психического здоровья обладает знаниями и опытом, чтобы помочь вам двоим решить, является ли хорошей идеей воссоединение.