Как понять человека по его поведению психология: Психология человека по поведению и жестам: учимся определять

Психология человека по поведению и жестам: учимся определять

1. Главная
2. >
3. Статьи
4. >
5. Как определить психологию человека по поведению и жестам

Время чтения 6 минут

Тело и душа человека находятся в неразрывной связи. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. Что снаружи, то и внутри. Психология человека по поведению и жестам дает возможность с легкостью определить характер. Давайте и мы с вами этому научимся.

<<Оглавление>>

Если одежда человека отличается своей необычностью и вычурностью, броскостью, то это говорит о художественном типе личности, об артистической натуре.

Есть люди, которые пренебрегают внешним видом. Пообщавшись с ними, вы легко поймете, это его творческое отношение к жизни или банальная неряшливость.

Если человек одет с иголочки, будто только сошел с подиума, это зачастую говорит о том, что он хочет утвердиться с помощью одежды. Это знак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешность человека должна гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности этого принципа не придерживаются.

Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона – люди спокойные и уравновешенные. Часто люди, которые тяжело привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие – общепринятая форма знакомства мужчин. Если человек издалека идет к вам с протянутой рукой, то можно сказать, что он жизнерадостный и общительный, ничего не скрывает за душой. Если он еще активно трясет вашу руку и быстро говорит – это личность активная, энергичная.

Скрытные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и с большим сгибом руки в локтевом суставе. Такое движение будто говорит «ничего не отдам». Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если вашу ладонь будто прижимают вниз, то перед вами личность властная, подавляющая и черствая.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди пожимают руку неуклюже.

Зона общения

Психология человека по поведению помогает распознать людей неприятных и назойливых.

Агрессивные и бесцеремонные люди неприятны в общении. Они часто нарушают допустимую дистанцию. Это вы чувствуете подсознательно. Они могут хлопать вас по плечу. Долго держать руку или заглядывать в глаза. Если малознакомый человек приближается к вам очень близко, менее 50 см, то это вызывает желание отодвинуться, а также гнев и негодование.

Стеснительные, неуверенные в себе люди держатся на большом расстоянии. Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг другу, тем расстояние между ними сокращается.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или «сквозь слезы».

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

• Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.
• Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.
• Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

• Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами.
• Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона.
• Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
• Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке.
• Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры.
• Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности.
• Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутренне состояние. Когда мы грустим, то и в глазах появляется грусть. Если веселимся, то и глаза сияют счастьем.

Взгляд также бывает разным. К примеру: жёсткий, колючий, холодный, злой, беспардонный, ласковый, нежный, хмурый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбуждённый…

Любое общение сопровождается взглядом.

• Если происходит нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же.
• Если взгляд уходит вдаль, значит человек отвлекся или задумался.
• Взгляд искоса выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, злость и мстительность натуры.
• У политиков часто наблюдается такая картина, когда одна бровь приподнята. Но складки на лбу остаются горизонтальными.
  Это говорит о сильной воле, пренебрежении и враждебности к окружающему миру.
• Взгляд сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, взгляд снизу вверх о подчиненности и услужливости.
• Продолжительный, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воли. Так смотрят следователи и работники прокуратуры при допросах.
• «Бегающий» взгляд характеризует людей, которые испытывают страх или угрозу. Такие глаза часто бывают у уголовников, которые долгое время провели в тюрьме, а также мошенников.

Психология человека по поведению и жестам иногда помогает определить, какую профессию имеет человек, какую должность занимает и к какому социальному классу относится.

Лицо

При общении лицо – это первое, на что вы обращаете внимание. Здесь важно рассмотреть нос, губы и складки возле них. Они вам расскажут многое. Есть так называемая «страдальческая складка», которая придает человеку страдальческое выражение лица. Это люди со слабым характером. Слабой волей, беспомощные и терпеливые. Всегда отступающие перед трудностями.

• О силе характера судят по крыльям носа. Если они сильно раздуваются при дыхании, то перед вами человек темпераментный и энергичный. Уголки рта показывают общее состояние человека. Опущенные уголки выдают пессимиста, вечно недовольного жизнью.
• Степень напряжения человека показывает замкнутый рот. Это говорит о решимости и твердости характера. Приоткрытый рот говорит о расслабленности, пассивности.

Улыбка и смех

Все люди улыбаются и смеются по-разному. Смех бывает заразительный, тихий, насмешливый, злой, искренний, лающий, наглый, искусственный и т.д.

• Чистый беззаботный смех показывает легкую, свободную, непринужденную натуру.
• Если же в человеке есть агрессивность, зависть, злость или презрение, то эти чувства мешают смеяться легко и свободно. Получается что-то типа «хе-хе-хе». Молодые люди, которые хотят обратить на себя внимание, обычно «хихикают». Смех типа «хо-хо-хо» как бы говорит: «Ну скажите тоже…». Он отражает высокомерие, хвастовство, желание унизить, усомниться в сказанном.
• Об истинности улыбки каждый человек может судить, полагаясь на свою интуицию. Она подскажет, приятен человек или нет, нравится-не нравится, «скользкий тип» или «как-то он не так улыбается». Интуиция обманывает редко. Психология человека по мимике дает возможность определить, в первую очередь, искренность человека.

Осанка

• Опущенные или поднятые плечи вместе со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком говорят о покорности, слабости, чувстве неполноценности человека.
• Слишком высоко поднятая голова и выпяченная грудь признак гордости, тщеславия и высокомерия.
• Напряженная и неподвижная осанка отгораживает чувствительных и стеснительных людей от внешнего мира.
• Иногда чувствительные люди пытаются это скрыть, внешне показывая жесткость, холодность, как бы ощетиниваясь на окружающих. Тогда появляется некая угловатость осанки.
• Человек, обладающий чувством собственного достоинства, имеет свободную непринужденную осанку с гордо посаженной головой. Это демонстрирует доверие, открытость и уважение к людям.

Психология человека по поведению и жестам изучается на протяжении многих лет. Эта наука называется язык тела. Достижения современной психологии в этой области дали толчок этому направлению, а спрос на эти знания с практической точки зрения подтолкнул психологов на дальнейшее исследования связи души и тела. Так как любое наше внутреннее переживание, движение души вызывают ответную реакцию в теле, мимике, жестах, движениях.

Зачастую мы видим все эти внешние проявления и наш мозг обрабатывает их мгновенно на уровне «приятно — неприятно», «вызывает доверие – не вызывает доверие» и т.д. Ведь часто бывают в жизни такие ситуации, когда мы говорим «что-то мне не нравится в этом человеке» или «какой он скользкий тип». То есть, мы не знаем, чем вызвана такая наша реакция, но подсознательно чувствуем это.

Доверяя своей интуиции и подучив немного язык тела, в повседневной жизни вы сможете определять характер человека с первого взгляда.

Тематика: Психология женщин, Психология мужчин, Психология отношений

Понравилась статья, расскажи друзьям

Петр

15 октября 2021 15:38

Понравилось

Ева

22 сентября 2022 01:07

На самом деле, психологию начала читать только недавно, из-за того, что не понимаю, на сколько сильно нужно доверять людям, и какие они на самом деле. Дело затягивающие, это одна из самых первый статей, которые я прочитала. В свои 12 лет я знаю больше, чем мои ровесники, очень горжусь тем, что саморазвиваюсь.
Статья очень информативная и достаточно интересная. Много чего описывает за такое маленькое количество текста.
100/10❤️

Надежда

15 января 23:31

Статья очень интересна в том плане, что я новичок, и это моя первая прочитанная статья. Спасибо вам большое.

Алексей

3 марта 21:24

Здравствуйте ещё раз! Очень хорошая статья. Всё отлично хорошо!!! Я всегда читаю про это и всегда доволен. Спасибо большое за это!!!! Я Фузеев Алексей Иванович. Прошу вас на писать про это ещё раз.

Саша

6 марта 18:49

Очень понравилось 10000000000000/100.

Как понять человека: психология отношений, особенности

Вопросом о том, как понимать другого постороннего человека или близкого, задаются многие. Следующим возникает вопрос: «А зачем понимать других?» Все очень просто. Понимание других людей помогает адаптироваться в изменяющихся условиях жизни, доносить до другого человека свои мысли и желания, чтобы не обидеть и не уколоть. Ответ на вопрос помогает найти психология. Как научиться понимать людей? Какие основные задачи психологии?

 

Откуда поступает информация?

Чтобы научиться воспринимать информацию, нужно четко знать, откуда она поступает и что является ее непосредственным носителем. Для считывания информации о другом человеке нужно использовать:

• мимику лица;
• пластику и движения тела;
• содержание речи и сказанных слов.

Как понять по лицу?

В первую очередь, при общении с другим человеком уделяешь внимание лицу. Именно по нему можно очень быстро понять эмоциональное состояние собеседника. Лицо бывает совершенно разным: смешным, умным, прозорливым, хитрым.

Бытует мнение, что только лицо считается максимально точным источником для считывания информации. На самом деле это не совсем так, так как при желании управлять состоянием лица легко. Только профессионалы способны досконально считывать эмоции человека по микродвижениям глаз, губ и так далее.

Если у другого человека есть потребность скрыть свои чувства, то он это сделает, и по лицу не будет ничего понятно. Все же лучше знать рекомендации психологии, как лучше понимать людей по мимике. Иногда определить истинные чувства не получится, но определить, врет или нет – легко. Есть направление науки под названием «психология лжи». Как понять, что человек врет, зная тонкости мимических движений? С этим и работает такое направление, но часто люди встречаются двуличные как их распознать читайте в публикации: https://www. syl.ru/article/378829/kak-ponyat-chto-chelovek-dvulichnyiy-i-kak-im-ne-stat.

Тело

По мнению многих специалистов, источником утечки информации является непосредственно тело человека. Во многих ситуациях собеседник способен проконтролировать свои эмоции на лице, но при этом у него маловероятно получится их скрыть на теле.

В первую очередь, о внутреннем состоянии человека может сказать походка. Она уникальна для каждого, именно поэтому можно понять любое изменение человека.

1. Самая тяжелая походка в состоянии гнева.
2. Если человек ощущает свою значимость и чувство гордости, то его шаг будет широким.
3. При больших переживаниях человек практически не двигает руками.
4. А вот в счастливом состоянии тело будто парит и летит над землей.

Заметить эмоциональное состояние собеседника по жестам тела получается не всегда. Чаще всего оно скрыто под одеждой, в увлеченном своими проблемами состоянии не получается заметить сжатые кулаки, постукивание пальцами, раскачивание ступней. Как понять человека по его поведению? Психология четко говорит о том, что оно зачастую сообщает об эмоциональном состоянии.

Смысл слов

С речью человека все достаточно просто, так как слова слышишь, воспринимаешь и анализируешь, но ведь не всегда человек говорит правду, произносит ее до самого конца.

Очень часто можно столкнуться с ложью. Также иногда бывают проблемы со словарным запасом, когда не получается выразить все желания.

Получается, что с помощью слов, тела или мимики нельзя полностью выразиться, а тем более понять другого человека. Как в таком случае понимать других? Все очень просто. Чтобы ощутить волнения и переживания другого человека, следует просто поставить себя на место собеседника, прочувствовать состояние другого, учесть поведение и реакции.

Именно такая простая истина очень часто забывается и не используется. Никто не задумывается о состоянии других, решая только свои проблемы. Получается, что близкие люди глухи к проблемам, что и вызывает ответное равнодушие и недопонимание.

Три основных теории психологии отношений

Чтобы лучше понимать посторонних людей, следует помнить общие моменты психологии людей и отношений. Ведь от особенностей психики зависит и поведение человека. Помогут найти ответ на вопрос «Как понять человека?» книги по психологии, различные теории. Большое количество теорий, изучавших эти вопросы, раскрывает психологические аспекты. На частый вопрос «Почему люди не понимают друг друга?» психология способна дать ответ, так как она уже давно разобралась с основными причинами явлений, тесно связанных с ней.

Число Данбара

Исследователь Робин Данбар очень много времени посвятил изучению взаимосвязи активности большей части коры головного мозга (неокортекса) и социального поведения.

Наблюдения проводились сначала над большими группами приматов на фоне их социального поведения. Исследования показали, что чем больше поверхность неокортекса, тем больше в их общении особей, есть заметные связи и закономерности.

При исследовании людей теория подтвердилась. Было установлено, что у каждого человека есть круг общения. Некоторые персоны из него являются очень близкими людьми, с которыми поддерживается постоянная связь. Чаще всего их около 12 человек. Также есть социальная группа, в составе которой 150 человек. С этими людьми постоянно поддерживается общение, может быть, и редкое. Постепенно старые связи ослабевают, уходят вовсе. Поэтому не стоит обижаться, если человек со временем перестал общаться, значит, у него появился кто-то новый.

Зачем знать число Данбара?

Значение числа Данбара будет полезно для людей, которые работают в сфере маркетинга. Зная такую особенность головного мозга потенциальных покупателей, легче понимать и принимать отказ. Ведь если у человека найдется время для общения с маркетологом на работе, то ему потребуется отказаться от кого-то из 150.

Бритва Хэнлона

Простое шуточное высказывание «Никогда не приписывай злому умыслу то, что можно объяснить глупостью» принадлежит Роберту Хэнлону, который выпустил не один сборник подобных высказываний. Единственное, что можно исправить в этом высказывании, так это заменить слово «глупость» на «невежество». Именно неимение полной картины происходящего влияет на восприятие человеком каких-либо событий. Поэтому прежде всего следует разобраться в ситуации и оценить причину произошедшего.

Например, на электронную почту пришло сообщение от коллеги с явной критикой в адрес идеи или выдвинутого проекта. С первого взгляда может показаться, что это сделано со злобой, но, возможно, произошло простое недопонимание друг друга. Банальное невежество в этом вопросе может стать причиной конфликтной ситуации.

Факторы мотивации Герцберга

Эта теория способна помочь в общении с коллегами или друзьями. Как понять человека? Психология всегда подскажет, даже если поведение странное и необъяснимое. Теория заключается в том, что удовлетворенность и неудовлетворенность от деятельности не являются окончаниями одной прямой. Она утверждает, что неудовлетворенность работой вызвана многими причинами. К ним относятся:

• особенности управления и политики компании;
• условия труда;
• контроль;
• межличностные взаимодействия в коллективе;
• размер заработной платы;
• безопасность;
• статус человека на рабочем месте.

Получается, что если их нет, то присутствует неудовлетворенность. Но это не означает, что при их наличии будет удовлетворенность. Чаще всего удовлетворенность зависит не от них, а от другой группы причин, которые получили название “мотивация”. К ним относятся:

• признание;
• успех и карьерный рост;
• достижения;
• сама работа и рабочий процесс;
• возможности самореализации.

Из подобной теории следует, что можно работать на престижной высокооплачиваемой работе, но при этом чувствовать себя очень плохо из-за отношений в коллективе, своей небольшой значимости, отсутствия ответственности. А иногда человек занимает должность с небольшой заработной платой, но при этом он востребован, его труды ценятся, и он безумно этому рад. Он с восторгом каждое утро идет на работу.

В первую очередь, это пригодится руководителям отделов и компаний, чтобы понимать психологическое состояние коллектива. Это поможет людям, которые хотят уйти с высокооплачиваемой работы, ведь зачастую они слышат: «Ты с жиру бесишься, что тебе еще нужно с такой зарплатой?» Это поможет понять человека. Как психология трактует подобное повеление? Она призывает не осуждать за поступок, чуждый для себя.

Советы от профессионалов, как понимать других людей

Как строить отношения с другими людьми, как понять человека? Психология определяет эти вопросы как наиболее сложные задачи в жизни. Не стоит игнорировать изучение книг. Многочисленные работы помогут научиться общаться с людьми и подскажут, как понять, что это твой человек, психология оценивает многие жизненные ситуации. Профессиональные психологи предлагают несколько советов, которые должны помочь в общении.

1. Каждый человек всегда думает, что он поступает правильно, поэтому, чтобы понять его, следует посмотреть на ситуацию под другим углом.
2. Каждый человек имеет на любую ситуацию свою точку зрения и особенности поведения. Не стоит думать, что ваше решение проблемы единственно правильное. Нужно оставлять другим людям желание поступать, как они считают нужным.
3. Не стоит все принимать близко к сердцу. В первую очередь, при общении необходимо реально осознавать, что другой человек уверен в своей правоте.
4. Не стоит думать, что собеседник знает, как чувствует себя в этот момент другой человек. Он может даже не догадываться, как сказанные слова влияют на что-либо. Как понять человека? Психология поможет разобраться в подобных вопросах.
5. У каждого есть свой мир восприятия и спектр чувств, поэтому стоит учитывать, что другой человек имеет свои собственные мысли и чувства.
6. Чтобы начать понимать других людей лучше, можно попробовать занять наблюдательную позицию. Если просто смотреть за человеком и смотреть за его поведением, то можно лучше начать понимать окружающий мир.

Отношения

Как понять, что ты нравишься человеку? Психология поможет разобраться с этим вопросом.

Для начала стоит уяснить, что человек, которому небезразличен другой, всегда проявляется интерес к последнему: к его/ее разговорам, затрагиваемым темам и проблемам. Это попытка сблизиться на чем-то общем.

Физический контакт не во всех, но во многих случаях (вроде поглаживания по руке, прикосновения к плечу) может служить еще одним сигналом.

Хотя, если говорить откровенно, то, чтобы понять, что один человек нравится другому, нужно иметь очень серьезные психологические знания и обладать такими же навыками (чем не может похвастаться большинство населения).

В заключение

Если воспринимать каждого человека как часть одной большой семьи, то можно существенно упростить жизнь и процесс общения. Умение понимать других людей – это способ существенно упростить свою жизнь и научить общаться с другими.

Важно лишь внимательно относиться к людям, которые важны для вас. Банально нужно слышать, что они говорят, более того – понимать, что они говорят и какой смысл несут в своих речах (он бывает не всегда явным, поэтому нужно учиться понимать реальные посылы людей). Тогда с большой вероятностью понимание между людьми улучшится, и это даст свои положительные результаты.

Также нелишним будет изучать специализированную литературу, которая сформирует необходимую психологическую базу знаний.

Три техники чтения людей

Моя работа как психиатра состоит в том, чтобы читать людей — не только то, что они говорят, но и кто они. Интерпретируя вербальные и невербальные сигналы, я хочу заглянуть за их маски в настоящего человека.

Одна только логика ни о ком не расскажет вам всю историю. Вы должны уступить другим жизненно важным формам информации, чтобы научиться читать важные невербальные интуитивные сигналы, которые испускают люди. Для этого вы также должны быть готовы отказаться от любых предубеждений или эмоционального багажа, такого как старые обиды или столкновения эго, которые мешают вам ясно видеть кого-то. Главное — оставаться объективным и воспринимать информацию нейтрально, не искажая ее.

Независимо от того, читаете ли вы своего начальника, коллегу или партнера, чтобы точно понимать людей, вы должны отказаться от предубеждений. Некоторые стены должны рухнуть. Каким бы блестящим ни был интеллект, вы должны быть готовы отпустить старые ограничивающие идеи.

Люди, хорошо читающие других, умеют читать невидимое. Они научились использовать то, что я называю своими «сверхчувствами», чтобы смотреть дальше, чем обычно, чтобы получить доступ к интуитивным прозрениям, меняющим жизнь. Я приглашаю вас изучить некоторые из этих различных методов чтения людей из моей книги 9.0009 Экстаз сдачи . Все они требуют отказа от чистой логики в пользу альтернативных, нелинейных форм ввода.

Три техники в искусстве чтения людей

Первая техника: наблюдение за сигналами языка тела

Исследования показали, что слова составляют лишь 7 процентов того, как мы общаемся, в то время как язык тела (55 процентов) и тон голоса ( 30 процентов) представляют остальных. Здесь сдача, на которой нужно сосредоточиться, — это отказ от слишком усердных попыток читать сигналы языка тела. Не становитесь слишком интенсивным или аналитическим. Оставайтесь расслабленным и плавным. Устройтесь поудобнее, сядьте поудобнее и просто наблюдайте.

1. Обратите внимание на внешний вид

При чтении других обратите внимание: Носят ли они деловой костюм и начищенные до блеска туфли, одеты ли они для успеха, что указывает на честолюбие? Джинсы и футболка, указывающие на удобство и повседневность? Обтягивающий топ с декольте — соблазнительный выбор? Кулон в виде креста или Будды, указывающий на духовные ценности?

2. Обратите внимание на осанку

Читая осанку людей, спросите себя: держат ли они голову высоко, уверенно? Или они ходят нерешительно или съеживаются, что является признаком низкой самооценки? Чванятся ли они с выпяченной грудью, что является признаком большого эго?

3. Следите за физическими движениями

• Наклонение и расстояние —Наблюдайте, куда наклоняются люди. Как правило, мы склоняемся к тем, кто нам нравится, и отворачиваемся от тех, кто нам не нравится.
• Скрещенные руки и ноги — Эта поза предполагает оборону, гнев или самозащиту. Когда люди скрещивают ноги, они, как правило, указывают пальцами верхней ноги на человека, с которым им наиболее комфортно.
• Прячущие руки — Когда люди кладут руки на колени, в карманы или закладывают их за спину, это говорит о том, что они что-то скрывают.
• Кусание губ или ковыряние кутикулы — Когда люди кусают или облизывают губы или ковыряют кутикулы, они пытаются успокоить себя под давлением или в неловкой ситуации.

4. Интерпретация выражения лица

Эмоции могут запечатлеться на наших лицах. Глубокие хмурые морщины говорят о беспокойстве или чрезмерном размышлении. Гусиные лапки – это линии улыбки радости. Сжатые губы сигнализируют о гневе, презрении или горечи. Сжатые челюсти и скрежетание зубами — признаки напряжения.

Второй метод: прислушивайтесь к своей интуиции

Вы можете настроиться на кого-то за пределами его языка тела и слов. Интуиция — это то, что чувствует ваша интуиция, а не то, что говорит ваша голова. Это невербальная информация, которую вы воспринимаете через образы и а-ха-ха, а не логику. Если вы хотите кого-то понять, важнее всего то, кто этот человек, а не его внешние атрибуты. Интуиция позволяет вам видеть дальше, чем очевидное, чтобы раскрыть более богатую историю.

Контрольный список интуитивных подсказок

1. Уважайте свои внутренние ощущения

Слушайте, что говорит ваша интуиция, особенно во время первых встреч. Это интуитивная реакция, которая возникает до того, как вы успеваете подумать. Он передает, расслаблены вы или нет. Интуитивные чувства возникают быстро, первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель правды, который показывает, можете ли вы доверять людям.

2. Почувствуйте мурашки по коже

Мурашки по коже — это удивительное интуитивное покалывание, которое говорит о том, что мы находим отклик у людей, которые волнуют нас, вдохновляют нас или говорят что-то, что задевает за живое. Мурашки по коже также случаются, когда вы испытываете дежавю, осознание того, что вы знали кого-то раньше, хотя на самом деле никогда не встречались.

3. Обращайте внимание на вспышки озарения

В разговоре вы можете услышать «ах-ха» о людях, которые приходят внезапно. Будь настороже. В противном случае вы можете пропустить это. Мы склонны переходить к следующей мысли так быстро, что эти критические озарения теряются.

4. Следите за интуитивной эмпатией

Иногда вы можете ощущать в своем теле физические симптомы и эмоции людей, что является интенсивной формой эмпатии. Итак, читая людей, обратите внимание: «У меня болит спина, чего раньше не было? Я подавлен или расстроен после встречи без событий?» Чтобы определить, является ли это эмпатией, получите обратную связь.

Третья техника: ощущение эмоциональной энергии

Эмоции — это потрясающее выражение нашей энергии, «вибрации», которую мы испускаем. Мы регистрируем их с помощью интуиции. Некоторые люди чувствуют себя хорошо, находясь рядом; они улучшают ваше настроение и жизненный тонус. Другие сливаются; вы инстинктивно хотите уйти. Эту «тонкую энергию» можно почувствовать в нескольких дюймах или футах от тела, хотя она невидима. В китайской медицине это называется ци, жизненная сила, необходимая для здоровья .

Стратегии чтения эмоциональной энергии

1. Чувство присутствия людей

Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно соответствующая словам или поведению. Это эмоциональная атмосфера, окружающая нас, как дождевое облако или солнце. Когда вы читаете, люди замечают: привлекает ли вас их дружелюбное присутствие? Или вы получаете волю, заставляя вас отступить?

2. Часы Народными Глазами

Наши глаза передают мощную энергию. Так же, как мозг имеет электромагнитный сигнал, распространяющийся за пределы тела, исследования показывают, что глаза также передают его. Найдите время, чтобы понаблюдать за глазами людей. Они заботятся? Сексуально? Спокойный? Иметь в виду? Злой? Также определите: Есть ли в их глазах кто-то дома, что указывает на способность к близости? Или они как бы охраняются или прячутся?

3. Обратите внимание на ощущение рукопожатия, объятия и прикосновения

Мы делимся эмоциональной энергией через физический контакт, очень похожий на электрический ток. Спросите себя, чувствуется ли рукопожатие или объятие теплым, комфортным, уверенным? Или это отталкивает, поэтому вы хотите уйти? Руки людей липкие, что свидетельствует о беспокойстве. Или вялый, предполагающий уклончивость и робость?

4. Слушайте тон голоса и смейтесь

Тон и громкость нашего голоса могут многое рассказать о наших эмоциях. Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, обратите внимание, как их тон голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или он резкий, резкий или плаксивый?

Как читать людей как профессионал: 17 приемов из психологии

Не пугайтесь.

Эта статья не о чтении мыслей, как Эдвард Каллен из «Сумерек». Это могут сделать только вампиры (если они существуют).

Речь идет о знании без слов того, что хотят сказать другие люди. Речь идет о том, чтобы понять, что они на самом деле имеют в виду, даже если говорят обратное.

Способность правильно читать людей существенно повлияет на вашу социальную, личную и рабочую жизнь.

Когда вы понимаете, что чувствует другой человек, вы можете адаптировать свое сообщение и стиль общения, чтобы оно было воспринято наилучшим образом.

Это не так сложно. Это может звучать банально, но вам не нужны никакие особые способности, чтобы уметь читать людей.

Итак, вот 17 советов, как читать людей как профессионал:

1. Будьте объективны и непредвзяты

Прежде чем пытаться читать людей, вы должны сначала попрактиковаться в непредвзятости. Не позволяйте своим эмоциям и прошлому опыту влиять на ваши впечатления и мнения.

Если вы легко судите людей, это приведет к тому, что вы неправильно их поймете. Будьте объективны в подходе к каждому взаимодействию и ситуации.

По словам Джудит Орлофф, доктора медицины в Psychology Today, «одна только логика не расскажет вам всю историю о ком-либо. Вы должны уступить другим жизненно важным формам информации, чтобы научиться читать важные невербальные интуитивные сигналы, которые испускают люди».

Она говорит, что для того, чтобы ясно видеть кого-то, нужно «оставаться объективным и воспринимать информацию нейтрально, не искажая ее».

2. Обращайте внимание на внешность

Джудит Орлофф Доктор медицины говорит, что, читая других, старайтесь обращать внимание на внешность людей. Во что они одеты?

Они одеты для успеха, что указывает на их амбициозность? Или они в джинсах и футболке, а значит комфорт?

Есть ли у них кулон, такой как крест или Будда, который указывает на их духовные ценности? Что бы они ни носили, в этом можно что-то почувствовать.

Сэм Гослинг, личностный психолог Техасского университета и автор книги Snoop, говорит, что вам следует обращать внимание на «заявления об идентичности».

Это вещи, которые люди предпочитают показывать своей внешностью, например, футболки с надписями, татуировки или кольца.

Вот Гослинг:

«Утверждения об идентичности — это преднамеренные заявления, которые мы делаем о наших отношениях, целях, ценностях и т. д. Одна из вещей, которую действительно важно помнить о заявлениях об идентичности, заключается в том, что многие люди предполагают, что они являются преднамеренными. мы манипулируем ими, и мы лицемерим, но я думаю, что есть мало доказательств того, что это продолжается. Я думаю, что в целом люди действительно хотят быть известными. Они сделают это даже за счет хорошего внешнего вида. Если бы дело дошло до такого выбора, они предпочли бы, чтобы их видели достоверно, а не позитивно».

Кроме того, некоторые результаты показывают, что, возможно, психологические черты можно в некоторой степени прочитать на лице человека.

Винита Мехта Ph.D., Ed.M. объясняет в Psychology Today:

«Более высокие уровни экстраверсии были связаны с более выдающимися носом и губами, рецессивным подбородком и жевательными мышцами (мышцами челюсти, используемыми при жевании). Напротив, лица людей с более низким уровнем экстраверсии демонстрировали обратную картину, в которой область вокруг носа казалась прижатой к лицу. Эти результаты показывают, что, возможно, психологические черты можно в какой-то степени прочитать на лице человека, хотя для понимания этого феномена потребуются дополнительные исследования».

3. Обратите внимание на позу человека

Поза человека многое говорит о его или ее отношении. Если они высоко держат голову, значит, они уверены в себе.

Если они ходят нерешительно или съеживаются, это может быть признаком низкой самооценки.

Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, говорит, что когда дело доходит до осанки, обратите внимание на то, уверенно ли они держат свой кайф, ходят ли они нерешительно или съеживаются, что указывает на низкую самооценку.

4. Наблюдайте за их физическими движениями

Люди выражают свои чувства не только словами, но и движениями.

Например, мы склоняемся к тем, кто нам нравится, и отворачиваемся от тех, кто нам не нравится.

«Если они наклоняются, если их руки вытянуты и раскрыты ладонями вверх, это хороший признак того, что они связаны с вами», — говорит Эви Пумпурас, бывший специальный агент секретной службы.

Если вы заметили, что человек отклоняется, значит, он возводит стену.

Еще одно движение, на которое следует обратить внимание, — это скрещивание рук или ног. Если вы видите, как человек делает это, это предполагает оборонительную позицию, гнев или самозащиту.

Эви Пумпурас говорит, что «если кто-то наклоняется, и вдруг вы что-то говорите, и его руки скрещены, теперь я знаю, что сказала что-то, что этому человеку не понравилось».

С другой стороны, скрытие рук означает, что они что-то скрывают.

Но если вы видите, как они кусают губы или ковыряют кутикулу, значит, они пытаются успокоить себя под давлением или в неловкой ситуации.

5. Попробуйте интерпретировать выражение лица

Если вы не мастер покерного фейса, ваши эмоции будут запечатлены на вашем лице.

По словам доктора медицины Джудит Орлофф, существует несколько способов интерпретации выражений лица. Вот они:

Когда вы видите глубокие морщины на хмуром лице, это может означать, что человек обеспокоен или слишком много думает.

Наоборот, у искренне смеющегося человека проявятся гусиные лапки – линии улыбки радости.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это сжатые губы, которые могут сигнализировать о гневе, презрении или горечи. Кроме того, сжатые челюсти и скрежетание зубами являются признаками напряжения.

Кроме того, Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии. в Psychology Today описывает классификацию улыбок в Psychology Today.

Это:

Наградная улыбка: Губы вытянуты вверх, ямочки по бокам рта и брови приподняты. Это говорит о положительной обратной связи.

Аффилиативная улыбка: Включает сжатие губ и образование маленьких ямочек по бокам рта. Знак дружбы и симпатии.

Доминирующая улыбка: Верхняя губа приподнята, щеки выдвинуты вверх, нос сморщивается, углубление между носом и ртом углубляется, верхние веки приподнимаются.

6. Не убегайте от светской беседы.

Возможно, вы чувствуете себя неловко из-за светской беседы. Однако это может дать вам возможность познакомиться с другим человеком.

Светская беседа помогает вам наблюдать, как человек ведет себя в обычных ситуациях. Затем вы можете использовать его в качестве эталона, чтобы точно определить любое необычное поведение.

В книге «Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь или навредить тому, как вы руководите» автор указывает на ряд ошибок, которые люди совершают, пытаясь понять людей, и одна из них заключается в том, что они не понимают основа того, как они обычно действуют.

7. Просканируйте общее поведение человека.

Иногда мы предполагаем, что если выполняется определенное действие, например взгляд в пол во время разговора, это означает, что человек нервничает или встревожен.

Но если вы уже знакомы с человеком, вы будете знать, избегает ли он зрительного контакта или просто расслабляется, когда смотрит в пол.

По словам ЛаРэй Куи, бывшего агента контрразведки ФБР, «люди имеют разные причуды и модели поведения», и некоторые из этих моделей поведения «могут быть просто манерностью».

Вот почему создание основы нормального поведения других поможет вам.

Узнайте, как определить любое отклонение от обычного поведения человека. Вы поймете, что что-то не так, когда заметите изменение в их тоне, темпе или языке тела.

8. Задавайте прямые вопросы, чтобы получить прямой ответ

Чтобы получить прямой ответ, нужно избегать расплывчатых вопросов. Всегда задавайте вопросы, требующие прямого ответа.

Не перебивайте, когда человек отвечает на ваш вопрос. Вместо этого вы можете наблюдать за манерами человека, когда он говорит.

INC советует искать «слова действия», чтобы получить представление о том, как кто-то думает:

«Например, если ваш начальник говорит, что она «решила использовать марку X», слово действия принято. Это единственное слово указывает на то, что, скорее всего, ваш начальник 1) не импульсивен, 2) взвешивает несколько вариантов и 3) все продумывает… Слова-действия дают представление о том, как человек думает».

9. Обратите внимание на используемые слова и тон

Когда вы разговариваете с кем-то, старайтесь обращать внимание на слова, которые он использует. Когда они говорят: «Это мое второе повышение», они хотят, чтобы вы знали, что они уже получали повышение ранее.

Угадайте, что? Люди этого типа полагаются на других, чтобы повысить свою самооценку. Они хотят, чтобы вы похвалили их, чтобы они чувствовали себя хорошо.

По словам доктора медицины Джудит Орлофф, вам также следует обратить внимание на используемый тон:

«Тон и громкость нашего голоса могут многое рассказать о наших эмоциях. Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, обратите внимание, как их тон голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или он резкий, резкий или плаксивый?»

11.

Прислушивайтесь к тому, что говорит вам ваша интуиция

Прислушивайтесь к своей интуиции, особенно при первой встрече с человеком. Это даст вам внутреннюю реакцию, прежде чем вы успеете подумать.

Ваша интуиция подскажет, легко вам с этим человеком или нет.

По словам Джудит Орлофф, доктора медицинских наук, «Интуиция возникает быстро, это первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель правды, который показывает, можете ли вы доверять людям».

12. Почувствуйте мурашки по коже, если они есть

Мурашки по коже появляются, когда мы резонируем с людьми, которые нас вдохновляют или вдохновляют. Это также может произойти, когда человек говорит что-то, что находит отклик внутри нас.

«Когда мы смотрим на исследования [по поводу озноба], помимо эволюционной реакции на согревание, кажется, что его вызывает музыка, а также движения и даже фильмы», — сказал Кевин Гиллиланд, клинический специалист из Далласа. психолог.

Кроме того, мы чувствуем это, когда испытываем дежавю, осознание того, что вы знали кого-то раньше, хотя на самом деле никогда не встречались.

13. Обращайте внимание на вспышки озарения

Иногда у вас может быть момент «ага» в отношении людей. Но будьте бдительны, потому что эти идеи приходят мгновенно.

Мы склонны упускать это, потому что переходим к следующей мысли так быстро, что эти важные идеи теряются.

По словам доктора медицины Джудит Орлофф, интуиция — это ваш внутренний измеритель правды:

«Интуиция возникает быстро, первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель правды, который показывает, можете ли вы доверять людям».

14. Ощущение присутствия человека

Это означает, что мы должны ощущать общую эмоциональную атмосферу, окружающую нас.

Когда вы читаете людей, старайтесь замечать, привлекает ли вас дружелюбное присутствие человека или вы смотрите в стену, заставляя вас отступить.

По словам доктора медицины Джудит Орлофф, присутствие — это:

«Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно соответствующая словам или поведению».

15. Наблюдайте за глазами людей

Говорят, что наши глаза — это дверь в наши души, они передают мощные энергии. Так что найдите время, чтобы понаблюдать за глазами людей.

Когда ты смотришь, видишь ли ты заботливую душу? Являются ли они злыми, злыми или осторожными?

Согласно журналу Scientific American, глаза могут «показать, лжем мы или говорим правду».

Они также могут «служить хорошим детектором того, что людям нравится», глядя на размер зрачка.

16. Не делайте предположений.

Это почти само собой разумеется, но имейте в виду, что предположения приводят к недоразумениям. Когда вы легко делаете предположения, даже не зная человека, это приносит больше неприятностей.

В книге «Молчаливый язык лидеров: как язык тела может помочь или навредить тому, как вы руководите» автор указал на несколько ошибок, которые люди совершают, читая других, и одна из них заключалась в том, что они не осознавали своих предубеждений.

Например, если вы предполагаете, что ваш друг злится, то все, что он говорит или делает, будет казаться вам скрытым гневом.

Не делайте поспешных выводов, если ваша жена рано ложится спать вместо того, чтобы смотреть с вами любимую телепередачу. Может быть, она просто устала — не думайте, что ей неинтересно проводить с вами время.

Ключ к тому, чтобы читать людей как профессионал, заключается в том, чтобы расслабиться и держать свой разум открытым и позитивным.

17. Потренируйтесь наблюдать за людьми.

Практика ведет к совершенству, поэтому чем больше вы изучаете людей, тем точнее вы можете их читать.

В качестве упражнения попробуйте посмотреть ток-шоу без звука. Наблюдение за их выражением лица и действиями поможет вам увидеть, что люди чувствуют, когда они говорят, не слыша ни слова.

Затем снова посмотрите с включенной громкостью и убедитесь, что вы правы в своем наблюдении.

В заключение:

Одна из самых важных вещей, которую вы можете знать, это как читать людей.

Это делает вас чувствительным к проблемам и нуждам окружающих вас людей.