Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков
https://radiosputnik.ria.ru/20220625/lozh-1797846551.html
Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков
Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков
Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков
Радио Sputnik, 25.06.2022
2022-06-25T02:00
2022-06-25T02:00
2022-06-25T02:00
сказано в эфире
анастасия лысакова
общество
психология
ложь
человек
эмоции
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:1200:676_1920x0_80_0_0_a217e1eefb834bd2da194ab7f13086ee.jpg
Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.
Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ria.ru/20220520/psikhiatr-1789676297.html
https://radiosputnik.ria.ru/20220510/otdykh-1787281190.html
https://radiosputnik.ria.ru/20220427/pekha-1785747845.html
Радио Sputnik
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:986:739_1920x0_80_0_0_07dcb5e62c8aa7d1ce2621af3411b00b.jpg
1920
1920
true
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
анастасия лысакова, общество, психология, ложь, человек, эмоции
Сказано в эфире, Анастасия Лысакова, Общество, Психология, ложь, Человек, эмоции
Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.
20 мая, 11:43В России
Психиатр дал совет людям, посещающим психолога
Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.
Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.
«Один из важных, сочных сигналов – когда врунишка рассказывает историю, у которой должна быть определенная эмоциональная окраска, но его чувства не соответствуют сюжету либо проявляются с запозданием. Например, должно быть удивление или испуг, а человек улыбается, или нужные эмоции приходят позже фразы, которая свидетельствует об испуге и удивлении. Это важный момент», – отметила Анастасия Лысакова.
Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.
10 мая, 04:00Сказано в эфире
Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога
«Вся левая сторона тела, особенно у правшей, свидетельствует о каких-то неадекватных реакциях.
Если человек врет, у него бывают неадекватные жесты именно в левой части тела. Кроме того, он может смотреть влево или наверх. Заторможенность, излишняя жестикуляция также могут свидетельствовать о лжи», – отметила Анастасия Лысакова.
При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.
«Мимические, голосовые сигналы, которые в одной ситуации могут свидетельствовать о лжи, в другой ситуации будут говорить, например, о сильном стрессе. Поэтому важно точно знать, в каком психофизиологическом состоянии находится человек», – пояснила Анастасия Лысакова.
27 апреля, 14:29
Стас Пьеха рассказал, почему ходит к психологу
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
Как понять, что человек вам врет
Исследователи вычислили главные мотивы лжецов
Елизавета Сидоренко
Getty Images
Исследователи из Алабамы посчитали, сколько человек в среднем врет в день и выяснили, что большинство стараются скрыть правду всего один или два раза за 24 часа.
Лишь один процент может врать по 15 раз в день на регулярной основе. «Люди оказались честнее, чем мы думали», — рассказали ученые.
Содержание статьи
youtube
Нажми и смотри
Зачем люди врут?
- Защита себя или близкого человека;
- Попытка произвести хорошее впечатление;
- Личная выгода;
- Ради шутки;
- Без причины.
Как определить, что человек вам врет?
Большие паузы
Вопросы на вопрос
Чтобы выиграть время, лжец избегает прямого ответа и задает встречный вопрос. Например, «почему вы спрашиваете об этом?».
Движение глаз
Если, отвечая на вопрос, человек смотрит влево, то он обращается к воспоминаниям, а если вправо — пытается ввести собеседника в заблуждение и подходит к ответу «творчески».
Также чувство вины за сказанную ложь часто заставляет людей поскорее прекратить зрительный контакт.
Меняется дыхание
Придумывая ложь, собеседник зачастую испытывает стресс: пульс учащается, тело сильнее потеет, а во рту пересыхает. И если эти признаки замечает только сам лжец, то его собеседник может обратить внимание на измененное дыхание — оно учащается, вдохи становятся неглубокими и короткими.
Чрезмерная артикуляция
Чтобы добавить своим словам убедительности, лжец начинает активно двигать руками, быстрее и больше говорить. В этом случае собеседник намеренно держит зрительный контакт, смотрит практически не моргая, чтобы убедится, что ему поверят.
Собеседник пытается закрыть лицо
Лжец старается укрыться от взгляда аудитории или собеседника, прикрывая лицо незначительными жестами: прикасается рукой к лицу или прикрывает ладонью рот.
Прикосновения
Чтобы успокоить себя в стрессовой ситуации, лжец зачастую использует жесты самозащиты: перебирает пальцы, кольца, трогает свои волосы.
Движение рук или ног
Лжецы стараются контролировать движение рук и ног, поэтому зачастую они держат их скрещенными или прячут от глаз окружающих. Когда человек лжет, он испытывает напряжение во всем теле.
Еще по теме:
Как понять, что мужчина вам точно соврет: 3 признака.
Признаки, причины и как вести себя
Изменение повествования, защита и добавление драматических деталей могут быть признаками патологического лжеца. Но не всегда.
Патологическая ложь — также известная как pseudologia fanta , мифомания и болезненная ложь — это навязчивая модель рассказывания людям вещей, которые, как вы знаете, не соответствуют действительности.
Настойчивая ложь может быть настолько сильным побуждением, что его трудно преодолеть, подобно тому, как человеку с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) бывает трудно остановить принуждение.
Патологическая ложь — устоявшаяся, но противоречивая концепция в психологии, хотя она не является диагнозом психического здоровья в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание, редакция текста (DSM-5-TR).
В клинических условиях патологическая ложь может рассматриваться как ситуационное явление или симптом психического расстройства. Но при ограниченных исследованиях эксперты обычно изучают поведение в контексте других моделей мышления и поведения.
Считается ли случайная ложь патологией?
Нет, большинство людей время от времени врут и это не показатель патологии. Патологическое означает, что поведение может быть связано или вызвано проблемами со здоровьем.
Если ложь и приукрашивание являются обычным явлением и трудно поддаются контролю, такое поведение можно считать патологическим, но важен контекст.
Исследование, проведенное в 2020 году, определило патологическую ложь как постоянную ложь пять или более раз в течение 24 часов, каждый день в течение более 6 месяцев.
Если вы склонны к патологической лжи, вы можете:
- лгать без разбора на самые разные темы
- говорить неправду о незначительных событиях
- не бояться быть пойманным прочь ложь
- продолжать лгать, даже когда сталкиваешься с правдой
«Это признак того, что кто-то постоянно рассказывает истории об экстремальных, ненормальных или маловероятных событиях, в которые он был вовлечен», — говорит доктор Кайл Зренчик, терапевт из Миннетонка, Миннесота. «Например, подружиться со знаменитостями, стать свидетелем похищения, выиграть крупную награду или потерять обоих родителей в детстве».
Возможно, вы разговариваете с патологическим лжецом, если замечаете:
- обширные и непрошенные детали
- красочные, фантастические, драматические повествования
- повторяющиеся изменения в рассказе
- признаки беспокойства во время разговора
- оборонительную позицию при столкновении
- 0 уклонение от вопросов или предоставление расплывчатых ответов
- ваши воспоминания о событиях отличаются от их воспоминаний (ощущение газлита)
- они «разговаривают», но не «ходят пешком» (слова и действия несовместимы)
- они пересказывают историю, которая произошла с вами, и выдают ее за свою собственную
- ваша интуиция подсказывает вам, что с их историями что-то не так
«Одно исследование показало, что около 13% людей считают себя патологическими лжецами», — говорит Зренчик.
Причина патологической лжи не установлена, так как исследования ограничены.
«Исследователи все еще пытаются определить, отличается ли мозг патологического лжеца от мозга человека, который является «нормальным лжецом», — говорит Зренчик.
Некоторые психические расстройства могут быть связаны с патологией лжи. К ним относятся:
- антисоциальное расстройство личности (АСЛР): может лгать ради статуса, ресурсов или сочувствия
- пограничное расстройство личности (ПРЛ): может лгать, чтобы избежать отторжения или отказа прокси: может лгать, чтобы казаться больным, или чтобы кто-то, находящийся на его попечении, выглядел больным мнение других о них
Для некоторых патологическая ложь также может быть связана с детской травмой. По словам доктора Нэнси Ирвин, лицензированного клинического психолога из Лос-Анджелеса, это могло быть разработано как механизм выживания, чтобы помочь кому-то удовлетворить свои потребности.
«Обычно они растут в среде, где рано усвоили, что недостаточно хороши, что быть несовершенным человеком неприемлемо», — говорит она. «Они, скорее всего, подвергались насилию, но, безусловно, эмоционально пренебрегали и подвергались резкой критике».
Верят ли патологические лжецы своей лжи?
Да, по словам Зренчика, патологические лжецы часто верят в собственную ложь.
«Можно предположить, что вера существует не на бредовом уровне, а потенциально из-за повторения и частоты лжи. Лжецу это может показаться правдой, потому что это история, которую он рассказывал себе и другим бесчисленное количество раз», — говорит он.
Постоянная ложь может сбить с толку, разочаровать и травмировать, но есть способы справиться с этим.
Старайтесь оставаться приземленными в своем чувстве реальностиКогда кто-то часто лжет и верит в то, что говорит, это может выглядеть искренне честным, говорит Зренчик.
«У вас может возникнуть соблазн подвергнуть сомнению то, что вы считаете правдой, давая другому человеку презумпцию сомнения. Вместо этого твердо придерживайтесь того, что, как вы знаете, является правдой, и позвольте другому человеку не согласиться», — говорит он.
Если возможно, постарайтесь отказаться от любых ожиданий, что вы заставите их увидеть правду или признать, что вы правы, а они не правы, — говорит Ирвин. Вы можете быть очень разочарованы.
«Они могут мыслить иначе, чем вы. «Истина» может быть для них чуждым понятием. Единственное, что может иметь значение, — это «победа», например спор, судебный процесс или разногласие», — говорит она. «Они могут жить в мире своей собственной реальности или правды, а это как раз то, что им нужно в данный момент: партнер, достижение, сделка».
Попробуйте установить здоровые границы Если вы чувствуете, что вам лгут, можно ограничить общение. С хладнокровием и спокойствием попытайтесь объяснить, что вы чувствуете. «Пусть они знают, чего вы стоите, и установите границы собственного самоуважения», — говорит Ирвин. «Но делайте это, не ожидая просветить или изменить их и побудить их говорить правду».
Если ситуация накалится, не бойся отступить, говорит Ирвин. Хотя это относится не ко всем, «если вы попытаетесь предъявить им доказательства и доказательства фактов, они могут возмутиться, оскорбиться и напасть на вас словесно. Они могут даже ругать вас перед другими и избегать вас».
Постарайтесь убедить их обратиться за поддержкойДаже если они признаются во лжи, они могут не осознавать, как часто они лгут, или рассматривать это как свидетельство более серьезной проблемы, говорит Зренчик. Это может помочь побудить патологических лжецов работать с терапевтом, хотя вы, возможно, не захотите предлагать это в качестве наказания за ложь, объясняет он. «Вместо этого предложите им это как способ лучше понять, кто они такие и как они пришли к такому поведению».
Попробуйте узнать о языке тела и «говорит» Возможно, вам будет полезно посмотреть видео о распознавании лжи от менталиста и гипнотерапевта Бедроса «Паучка» Аккеляна на канале YouTube «The Behavioral Arts».
Советы от автора
Однажды я встречалась с человеком, который лгал по несколько раз в день, от мелких подробностей до травмирующих саг, которых так и не было. Это было разрушительно. По моему опыту, вам может быть полезно:
- записывайте важные разговоры
- решительно расспрашивайте детали, которые не складываются
- не принимайте это близко к сердцу (это не о вас)
- ограничьте общение, когда вы чувствуете, что вам лгут
- работайте с терапевт, знакомый с расстройствами личности
- прочитать «Когда твой любовник — лжец» и «Перестань заботиться о пограничном человеке или нарциссе»
Каждый может изменить свое поведение, говорит Зренчик, если он:
- осознают свои модели поведения
- имеют достаточную мотивацию для изменения
- практикуют новый набор моделей поведения
необходимые компоненты», — объясняет он. «Часто они не мотивированы к изменению, не признают существование проблемы, не ищут и не практикуют новое поведение».
Патологическая ложь — это модель, которая становится очевидной в различных ситуациях и темах и сохраняется с течением времени. Это может быть принуждением само по себе или симптомом психического расстройства.
Если вам лгут, постарайтесь оставаться на земле, ограничьте общение и установите здоровые границы. Возможно, вам будет полезно поговорить с терапевтом, если вам нужна поддержка.
17 способов узнать, когда кто-то лжет
Нам всем лгали, и мы все лгали в какой-то момент нашей жизни.
«В правде есть красота, даже если она болезненна. Те, кто лгут, искажают жизнь так, что она кажется вкусной ленивому, блестящей невежественной и могущественной слабому. Но ложь только усиливает наши недостатки. Они ничему не учат, ничему не помогают, ничего не чинят и ничего не лечат. Они также не развивают характер, разум, сердце или душу». ― Хосе Н. Харрис
Но разве ты не ненавидишь, когда разоблачаешь лжеца? Это заставляет вас чувствовать себя преданным и обиженным.
Вот семнадцать вещей, на которые стоит обратить внимание:
1. Язык тела говорит громче слов . Если человек, с которым вы разговариваете, нервничает, заламывает руки или теребит волосы, это часто указывает на то, что он лжет. Иногда это может быть нервозность, потому что они застенчивы или интровертны от природы; однако, если человек, с которым вы разговариваете, не известен своей застенчивостью или нервозностью, то, скорее всего, он лжет.
2. Лжец часто скрещивает руки на груди, когда говорит
3. Зрительный контакт — это еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, пытаясь распознать лжеца. Когда вам лгут, другой человек часто не смотрит вам прямо в глаза. Они будут смотреть вниз, в сторону и в любое другое место, чтобы избежать прямого зрительного контакта с вами.
4. Когда лжец говорит противоречивые вещи , это явный признак того, что он лжет. Прислушайтесь к расхождениям в их рассказах.
5. Тон голоса меняется при лжи . Прислушивайтесь к высоким или более низким тонам, чем их обычный голос.
6. Лжецы обычно избегают деталей, когда говорят . Часто они просто придерживаются смелых фактов и опускают мелкие детали, чтобы их история была прямой.
7. Нерешительность. Разговаривая с лжецом, он или она часто будет колебаться в своей речи, придумывая ложь, соответствующую случаю. Это может быть прочищение горла, глубокий вдох или просто пауза перед ответом.
8. Движение глаз — еще одна вещь, на которую следует обращать внимание при обнаружении лжеца. Все люди естественным образом двигают глазами, бессознательно, так или иначе, когда они разговаривают. Если человек смотрит направо (налево от вас), он часто лжет. Если они посмотрят налево (направо от вас), они действительно будут опираться на свою память в ответ.
9. Изменение темы в сторону от текущего разговора — еще один признак того, что вам лгут. Часто лжецы наполняют разговор неясными подробностями, которые отвлекают от обсуждаемой темы, чтобы не сказать правду.
10. Без местоимений. Люди, которые лгут, стараются избегать использования таких местоимений, как «я» или «мы».
11. Шутки . Лжецы часто используют юмор или сарказм, чтобы избежать темы.
12. Гнев. Лжецы чувствуют себя виноватыми и могут убежать или действовать в гневе, чтобы скрыть свой обман.
13. Нерзанья. Исследования показывают, что когда человек нечестен, он склонен часто прикасаться к своему носу.
14. Тяжелое дыхание , потливость или сжатые челюсти — еще один признак того, что вас могут обмануть.
15. Несоответствие. Если задавать достаточно вопросов, лжецы не смогут вспомнить все детали лжи или цепочки лжи, которую они сказали. Большинство лжецов нападут или уйдут, прежде чем их поймают.
16. Прикосновения к лицу. Прикосновение к лицу может указывать на то, что человек лжет или ему неудобно. Чем выше на лице, тем хуже ложь.
17. Сутулость . Сгорбленная поза — еще один признак лжеца. Уверенные в себе люди сидят прямо, отведя плечи назад. Неуверенные в себе люди сидят сгорбившись, засунув руки в карманы. Также интересно отметить, что исследования показали, что неуверенные в себе люди более склонны ко лжи.
Согласно некоторым исследованиям, обманчивая ложь начинается уже в возрасте четырех или пяти лет.
Дети узнают, что ложью можно избежать наказания. Если в этом юном возрасте с этим не справиться, ложь может быстро и легко превратиться в ужасную привычку.
«Если мужчина, который говорит, что любит вас, не расскажет вам подробностей личного разговора между ним и другой женщиной, будьте уверены, он не защищает ваше сердце.
