Как понять что мужчина разлюбил: 10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

«Любовь мужчины выражается в трех формах: он прилюдно заявляет свои права на вас, защищает и обеспечивает» — так считает Стив Харви, автор нашумевшей книги «Поступай как женщина, думай как мужчина». Отчасти с этим можно поспорить — в наше время далеко не все женщины нуждаются в обеспечении или защите со стороны мужчины. Но точно нуждаются в любви, если уж завели роман. Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет.

Бывает так, что партнер ничего не говорит, но женщина чувствует — что-то не так. Мы в AdMe.ru собрали 10 верных признаков того, что мужчина не питает к вам сильных чувств. Внимательно проанализируйте его поведение в ситуациях, описанных ниже.

Нежные слова и ласки

Язык любви — это нежные словечки, прикосновения, объятия и поцелуи. Когда мы называем партнера «зайкой», «солнышком» или «пупсиком», мы создаем особую интимную атмосферу, доступную только двоим. Выбор ласкового имени происходит бессознательно и показывает, как один партнер относится к другому, кто доминирует в отношениях и насколько они сбалансированы.

Кстати, «телячьи нежности» нужны мужчинам ничуть не меньше, чем женщинам. Исследователи из США опросили тысячу семейных пар и выяснили, что те мужья, которые часто целуются и обнимаются с женами, чувствуют себя в 3 раза счастливее в браке, чем те, у кого ласки отсутствуют. Так что, если ваш мужчина морщится, когда вы обнимаете его и называете «моим котиком», причина не в прирожденной мужской суровости. Как это ни печально, скорее всего, он просто охладел к вам.

Критика внешности

Есть такое мудрое высказывание Омара Хайяма: «В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства». Для истинно любящего мужчины вы всегда прекрасны, даже растрепанная и в пижаме, доставшейся от бабушки. Он и не заметит, что вы набрали пару лишних килограммов после зимних праздников, если вы сами не скажете об этом. А вот если мужчина постоянно гонит вас в спортзал или намекает, что вам нужна пластическая операция, не спешите потакать ему. Скорее всего, если его не устраивает ваша внешность — его не устраиваете и вы сами. И даже если вы похудеете, он все равно найдет к чему придраться.

Обсуждение ваших недостатков с друзьями

Женщины часто склонны обсуждать проблемы в отношениях или недостатки партнера с подругами, а вот мужчины стараются не выносить сор из избы. Никто из нас не идеален, но по-настоящему любящие люди делают акцент на достоинствах партнера, а не на его недостатках.

Если партнер позволяет себе прилюдно унижать вас и смеяться над вашими промахами — не ждите от таких отношений ничего хорошего. Партнер не уважает вас, а без уважения надежный, крепкий союз невозможен. Критикуя вас при других людях, он неосознанно пытается доказать другим (и себе), что вы сами виноваты в том, что он вас разлюбил.

Отношение к вашим привычкам

Женщины любят жаловаться на разбросанные по дому мужские носки, но сами они тоже порой имеют нервирующие или странные привычки. Мы любим по 2 часа занимать ванную и столько же болтать с мамой по скайпу; забивать весь шкаф своими вещами, залезать к парню в тарелку в ресторане, чтобы попробовать его блюдо; весь день распевать одну и ту же дурацкую песню. При этом любящие мужчины, как правило, все это стойко терпят и молчат или реагируют с юмором. Если же мужчина стал постоянно делать вам замечания по любым мелочам, то единственное чувство, которое у него осталось к вам, — раздражение.

Внимание к тому, что вы рассказываете

Учеными доказано, что мужчина способен внимательно слушать женщину только 6 минут. Так что, дамы, учтите это при планировании важного разговора с вашим партнером. Темы, на которых мужчине совсем трудно сконцентрироваться, — незнакомые ему люди, жизнь звезд, шопинг, мода и диеты. Об этом лучше лишний раз посплетничать с подружками.

И все же, если мужчина видит, что вам очень важно высказаться, — он сделает над собой усилие и внимательно выслушает вас, даже если ему эта тема совсем неинтересна. Когда он вас любит, он не оставит вас без внимания. А вот если он переводит тему или убегает по делам всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить, скорее всего, ваши переживания его не волнуют. Соответственно, и решать проблемы, накопившиеся в отношениях, он не собирается.

Отношение к женским слезам и переживаниям

Мужчины совершенно не могут выносить вид женских слез. И недавно этому было найдено научное объяснение: оказывается, женские слезы содержат особые летучие вещества, которые снижают уровень тестостерона в крови у мужчин (соответственно, снижается и сексуальное влечение). Так что не стоит часто пользоваться плачем как способом воздействия на вашего избранника.

На самом деле, когда вы плачете, мужчине хочется убежать и не видеть этого. Но, если он любит, он возьмет себя в руки и всеми силами попытается вас утешить, даже если повод для слез кажется ему пустяковым. Он будет спокоен, только когда на вашем личике вновь засияет улыбка. А вот если не любит, то ваши слезы станут лишь еще одной причиной, чтобы разозлиться на вас.

Заигрывания, флирт, любовная переписка

Флирт очень полезен для отношений. Это отличное средство, чтобы оживить чувства и побороть рутину, когда вы уже давно вместе. Пикантные СМС, интригующие намеки, игривые фото — все это помогает подогреть взаимный интерес, как в первые дни знакомства. Конечно, очень важно, чтобы оба партнера активно отвечали на заигрывания друг друга.

Если же вы отправили своему благоверному уже 10 эротических селфи в разных позах и сломали себе мозг, выдумывая новые кокетливые шуточки, а реакции от мужчины ноль — бросайте это неблагодарное занятие. А может, лучше для вас будет и его самого бросить.

Реакция на просьбы

Для любящего мужчины на первом месте всегда будут просьбы и желания любимой девушки (а не приятелей или дальних родственников). На самом деле мужчинам нравится помогать женщинам — это дает им возможность продемонстрировать, какие они крутые, сильные и ответственные. Конечно, бывают ситуации, когда мужчина не в силах помочь сам, например, он не умеет чинить протекший кран, но он точно не должен оставлять вас одну разбираться с этой проблемой, он вызовет сантехника. Если же самая невинная просьба типа «милый, вкрути, пожалуйста, лампочку» воспринимается с ворчанием как очередная непосильная задача, стоит задуматься — а не помогает ли ваш мужчина какой-то другой женщине, причем с гораздо большим энтузиазмом?

Ревность

Оказывается, даже обезьяны способны ревновать своих партнерш к другим самцам. Ревность возникла в ходе эволюции как способ сохранить целостность пары. Мужчина так устроен, что подсознательно ему хочется отстаивать свои права на женщину, быть единственным «владельцем» ее красоты. Поэтому вполне естественно, что ваш мужчина начинает нервничать, когда на вас обращает внимание другой «самец». Другое дело, что люди, конечно, не обезьяны, и приступы чересчур бурной ревности только навредят отношениям.

Но когда мужчина абсолютно равнодушен к знакам внимания, которые оказывают его даме другие мужчины, — это тревожный признак. Ему больше не хочется бороться за нее, пытаться стать лучше, чтобы она не ушла к другому.

Защита от опасностей

Потребность защищать своих близких также является базовой для мужчины. А быть защищенной — это природная потребность женщины. И хотя современным мужчинам уже не приходится ограждать слабый пол от хищников и диких племен, опасностей в нашем неспокойном мире все равно хватает. Поэтому вполне естественно, что любящий мужчина беспокоится, когда его половинка поздно возвращается с работы или находится одна в незнакомом месте или компании. Если он не может быть рядом, то хотя бы позвонит ей и убедится, что с ней все в порядке. Защищая женщину от угроз (неважно, реальных или мнимых), мужчина чувствует себя супергероем.

Поэтому, если вы не получаете от мужчины защиту и поддержку в сложных ситуациях (например, вы одна ночью добираетесь домой или заблудились в чужом городе, или на вас сильно накричал ваш начальник, а мужчине все равно), это очень плохой признак. Ваш избранник или трус, или просто не любит вас. Зачем вам такой?

А какое поведение мужчины насторожило бы вас лично?

иллюстратор Anna Syrovatkina специально для AdMe.ru

7 признаков того, что он разлюбил

Легкость ушла

Дом — это тыл, где всегда хорошо и уютно. А любовь — это не только африканские страсти, но ощущение комфорта, понимания, доверия и общности интересов. В любви не должно быть трудно — иначе это говорит о том, что что-то пошло не так и возникла невротическая история на тему болезненных отношений, комплексов и обиды. Конечно, конфликты и ссоры случаются в каждой паре, но если период затянулся, нужно посмотреть на ситуацию здраво и трезво, чтобы понять, что сломалось. Один из индикаторов проблем, который решить очень сложно, — потеря ощущения легкости в отношениях. Раньше вы смеялись над одними и теми же шутками, вам не было скучно вместе, а сейчас от этой гармонии не осталось и следа? Молчание стало тягостным, диалог не клеится, а все попытки устроить романтику или обычный разговор по душам превращаются в театральное представление, где есть все, кроме атмосферы уюта и радости? Вы думаете, что бы такое сказать, чтобы его не разозлить? Как бы сделать так, чтобы он улыбнулся? Спешите домой, чтобы он не поставил вам в упрек задержку на работе? Или, напротив, молчите и топите в себе обиду, если он оставил вас и проводит время с друзьями? К сожалению, исчезновение из отношений легкости и возможности открыто обсудить проблему — один из сигналов, что спасать здесь попросту нечего.

Он не хочет проводить с вами время

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет — он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного — как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто … не любит своего партнера.

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу — он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит.

У вас нет совместных планов

Любящую пару характеризует желание строить совместные планы. В здоровых отношениях у людей всегда общие цели и обсуждение планов по их достижению. Только это есть нормальная ситуация, все остальное — нет. Нежелание делиться планами, обсуждать проблемы, отсутствие интереса к вашим делам — один из главных сигналов, что мужчина перестал испытывать эмоции. Как только, говоря о будущем, из лексикона уходит местоимение «мы», стоит задуматься, что что-то пошло не так.

Как понять, что мужчина разлюбил: признаки

Он тебя не смешит

Раньше с ним было очень весело, а теперь нет? Тревожный сигнал, увы. Дело в том, что твой милый никогда не смешил тебя специально, этот механизм срабатывал совершенно самостоятельно. Самый простой способ сделать девушку счастливой здесь и сейчас — рассмешить ее. Это элемент ухаживания, свойственный не только людям, но и животным: включи документальный фильм про волков, например, и посмотри, как самец ухаживает за самкой. Самец — это 80 килограммов стальных мышц и сложное выражение морды. Но когда он ухаживает за самкой, то валяется на земле кверху лапами, вывалив язык, с самым идиотским видом. А самка смотрит на это и смеется. Натурально смеется, почти как человек. Это природный механизм, который позволяет паре соединиться: если тебе смешно — ты ему подходишь. А если он тебя не смешит — значит, все, финита. Не надо ему от тебя волчат. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Его раздражают твои прикосновения

Если мужчина по какой-то причине не собирается прямо сейчас завершать отношения, он будет обнимать и целовать тебя так, будто ничего не случилось. Особенно на людях. Но телесность — та самая материя, которая нам неподвластна. Его тело будет посылать совершенно очевидные сигналы, которые ты сможешь уловить, если дашь себе труд присмотреться. Вы вместе идете по улице, а он старается держаться на полшага впереди? Ты берешь его за руку, он тут же ее отдергивает и обнимает тебя за плечи? Вы сидите рядом на диване, ты закидываешь ноги ему на колени, и тут же ему приспичило встать и пойти в туалет? Это ничего не значит, пока не становится системой. Если стало — увы, но он больше не любит тебя. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А дурные привычки, напротив, не раздражают

Мужчина, который тебя разлюбил, уже принял решение с тобой расстаться. Тот факт, что он его еще не осуществил, ничего не меняет: ты уже стала чужой. А это значит, что его больше не беспокоит твоя манера есть «Нутеллу» пальцем из банки, разбрасывать лифчики по спинке дивана и выращивать в кастрюле с макаронами цивилизацию разумной плесени. Ему все равно. Потому что он знает, что это больше не его проблема. Ему очевидно, что вскоре он избавится от этих раздражающих факторов, так какой смысл тратить энергию впустую? 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он позволил себе публично унизить тебя

Мы воображаем себе, что если мужчина так поступит, то мы встанем, вздернем бровь, приложим его остроумной и жесткой фразой, а потом гордо удалимся в закат. А окружающие поднимут отвисшие челюсти и начнут аплодировать. На самом деле все будет не так. Он не влезет на броневик и не закричит: «Маша, ты  прыщавая и глупая!» Это ты что-нибудь скажешь, а он посмотрит на тебя, как на дуру. Ты пошутишь — он закатит глаза и вздохнет. Ты возьмешь кусочек торта, а он похлопает тебя по животу и спросит: «Может, не надо?» И тогда ты втянешь голову в плечи и захочешь провалиться сквозь землю прямо сейчас. Может, даже уйдешь незаметно, чтобы он понял и осознал. Но он не поймет и не осознает. Потому что твои чувства его больше не волнуют. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Его перестали интересовать твои оргазмы

Секс — особая тема. Табу с этого вопроса сняли, а мифы отстегнуть забыли. Именно поэтому до сих пор можно наткнуться на ложный тезис «Он не хочет тебя — значит не любит». На самом деле, он может не хотеть секса — секса, а не тебя — по совершенно другой причине. У него депрессия. Он заболел. Он просто устал. Он просто не хочет — и это тоже причина. Твое либидо тоже порой выключается вроде бы без причин, и это значит только то, что причина неочевидна. А вот если  секс у вас бывает регулярно, но при этом его не интересует, получила ли ты удовольствие, — это знак. Пожалуй, самый явный. И тут уже ничего не исправить. 

5 признаков того, что мужчина вас разлюбил — Психология

Проанализируйте, насколько ваши чувства взаимны

Юлия Гончарова

24 апреля 2019 12:15

Любит — не любит

pixabay.com

Как утверждают психологи, в начале отношений мужчина на первое место ставит секс, женщина — романтику и чувства. Поверьте, никто на вас через неделю после знакомства не горит желанием жениться. Зато мы сидим и гадаем на ромашке «любит — не любит». Для большинства женщин эмоциональная составляющая отношений с партнером является самой главной. Но, увы, эйфория со временем проходит, а любовная лодка разбивается о семейный быт. Так как понять, что ваш мужчина вас разлюбил?

Признак №1

Он раздражается по поводу и без. Если раньше он умилялся твоей привычке засыпать под мелодрамы и находил коллекцию кактусов очень милой, а сейчас ему почему-то мешают ночью посторонние звуки, а твоим «колючим друзьям» он просто объявил войну, то пора задуматься о ваших отношениях. Психологи считают, что если муж перестал терпеть твои «недостатки», то он явно охладел к тебе. Брак под угрозой!

Признак №2

Критика твоей внешности — серьезный признак того, что он уже не испытывает к тебе прежних чувств. Раньше лишние складки на животе ему мешали замечать гормоны, а тут ты вдруг превратилась в «жирную свинью». Можно, конечно, сесть на диету, сделать липосакцию, но, если желание к тебе пропало, вернуть его будет сложно. Зато в его внешности происходят заметные изменения. Муж купил абонемент в спортзал, обновил гардероб, стал пользоваться новым парфюмом и мыться по два раза в день? Для кого это он так старается?

Признак №3

Раньше ты была умница, красавица, он гордился тобой и хвастался перед друзьями. А теперь критикует при любой возможности? Хуже того, он позволяет тебя обсуждать своим родственникам. По мнению психологов, таким образом партнер ищет для себя одобрения у посторонних по поводу изменившегося отношения. Есть повод насторожиться и при появлении коллег женского пола, которые регулярно звонят и пишут сообщения, а также при изменившихся паролях на гаджетах — с чего такая скрытность?

Признак №4

Отсутствие интимных отношений, увы, верный признак, что вы больше не интересуете своего партнера. Возможно, он уже нашел кого-то другого, кому дарит свою нежность. Просто в инстинктах человека заложено прикоснуться, обнять, поцеловать любимого, даже мимоходом. И физиологические потребности никто не отменял. А вот от человека, который нам неприятен и раздражает, мы стараемся держаться подальше.

Признак №5

Он перестал с тобой разговаривать, рассказывать о проблемах на работе, делиться планами на будущее — возможно, тебе в них просто нет места. Если раньше вы подолгу выбирали, куда поехать отдыхать или какой фильм вместе посмотреть в кинотеатре, а сейчас он ведет себя агрессивно при твоих намеках на совместное времяпрепровождение и требует свободы, значит, ты надоела. При этом обычно обсуждать ваши взаимоотношения он отказывается, поскольку говорить не о чем — он для себя все решил.

Если все эти признаки носят разовый характер — беспокоиться не о чем. Но если совпадений несколько, то, похоже, тебя разлюбили. Что делать? Ничего — предоставь ему выкручиваться из ситуации самому. Бросай и живи дальше, не оборачиваясь назад, или борись за свою любовь.

Как понять, что муж разлюбил жену: психология отношений

Как говорится, любовь приходит и уходит. Момент осознания того факта, что любовь покинула сердце твоего мужа обычно ранит более, чем что бы то ни было на свете.

Ты не понимаешь, как это могло произойти, почему это случилось, винишь и себя, и его. Наверное, в нашей жизни нет ничего постоянного и вечного, но глядя на пары, которые умудрились сохранить прекрасные отношения, кажется, что они знают какой-то секрет.

Но секретов нет. В отношениях двух людей важнее всего дорожить любовью и быть очень чуткими — прислушиваться к собственной интуиции, она никогда не подводит, замечать мелочи и правильно на них реагировать.

На вопрос: «Как понять, что муж разлюбил жену?» психология не дает однозначного простого ответа. Любовь не уходит в одно мгновение. Как правило, это процесс, растянутый во времени, и очень часто он обоюдный. Может казаться, что все в порядке, но на самом деле и ты, и муж партнер давно потеряли что-то очень важное.

Не пропустите

Например, тактильный контакт и тот уровень общения, который был у пары, когда оба испытывали сильные чувства. Как только из отношений уходят две эти важные вещи, в паре начинаются проблемы. Они могут выражаться по-разному, но суть у них одна — увеличивающая пропасть между людьми, которые раньше не могли жить друг без друга.

Но как понять, что муж разлюбил жену? Есть же намеки, предвестники. Обрати внимание на несколько знаков, которые прямо или косвенно говорят об угасании чувств. Если периодически ты замечаешь подобные проявления, сразу же обращай внимание и исправляй ситуацию. Все еще можно исправить. Как понять, что муж разлюбил жену, тест ответит — соедини эти признаки воедино.

1 Раздражительность

Что еще можно чувствовать по отношению к человеку, с которым живешь не по зову сердца, а по долгу службы?

Чем меньше чувств, тем больше моментов, которые вызывают недовольство и желание поскандалить.

Не пропустите

Те милые безобидные недостатки женщины, на которые мужчина раньше умело закрывал глаза, теперь рассматриваются при помощи микроскопа до мельчайших деталей и воспринимаются им как самое страшное преступление, за которым неизменно следует наказание — ссора.

Иногда кажется, что скандал возникает из ничего: поводом служит пустяк, и это еще больнее задевает чувства.

2 Проявление равнодушия

Влюбленный мужчина обычно спешит предугадать желания своей половинки, одарить подарками по поводу и без, проявить внимание.

Когда люди женятся, романтизм и желание предугадывать естественно уступают место размеренным будням, но мужчина помнит, когда у его возлюбленной день рождения, какие цветы она любит — он все равно спешит ее порадовать, подарив ей то, о чем она мечтает. Ведь ему приятно оказывать ей знаки внимания.

Не пропустите

Но бывает и так, что мужчина как будто напрочь забывает о памятных датах или идет другим путем — становится нарочито холодным: дежурные фразы и такие же дежурные подарки. Женщины всегда такое чувствуют!

3 Безучастность

Семья — это общие интересы и дела. Это всегда какой-то общий план действий. И когда все в отношениях хорошо, мужчина с готовностью выполняет все поручения жены. По-другому и быть не может.

Но если между супругами растет «берлинская стена» холодности и равнодушия, то мужчина частенько игнорирует общие интересы — умывает руки, предоставляя женщине возможность самостоятельно решать семейные проблемы. Создается ощущение, что мужчина фактически самоустраняется из отношений.

4 Проявление грубости и неуважения

Нам всем время от времени свойственно грубить, злиться, говорить обидные вещи. Но не тогда, когда мы влюблены — в этот момент мы очень бережно относимся к чувствам своих избранников.

Нам важно хорошее расположение, мы стараемся угодить, быть милыми, и даже в том случае, когда резкое слово слетает с нашего языка, мы пытаемся сразу загладить свою вину. Мы бережем чувства любимых.

Не пропустите

Но если к человеку уже нет прежних чувств, местами он вызывает раздражение, то что может остановить мужчину от проявления неуважения и грубости в адрес этой женщины. Часто незаслуженной грубости. Никто не может сделать нам больнее наших близких, ведь они знают, по каким болевым точкам наносить свои удары.

5 Проблемы в интимной жизни

Нежелание лишний раз прикасаться к партнеру, целовать при встрече и на прощание — это то, без чего отношения между партнерами вообще не могут существовать. Прямым следствием отсутствия тактильности являются проблемы сексуального характера в паре, вплоть до полного отсутствия интима.

Люди, которые раньше занимались сексом очень активно, разъезжаются по соседним комнатам, потому что банально не могут спать в одной кровати — инициатором становится, как правило, один: тот, кто больше не любит.

6 Нет желания проводить время вместе

Психологи часто говорят о том, что иногда супругам полезно проводить время в одиночестве или со своими друзьями. От партнера нужно иногда отдыхать. Главное, в этом вопросе не осознать, что одному или с друзьями отдыхать куда веселее, чем с тем, кто ждет вас дома.

Как понять, что муж разлюбил и изменяет? Если мужчина ищет любой повод провести время с друзьями, и вы больше не проводите время вместе, а на отдых ты отправляешься в компании своих детей, мамы или подружек — это серьезный повод призадуматься о том, что ему без тебя лучше.

7 Самостоятельность в принятии решений

Семья — это когда двое строят общие планы на будущее и вместе преодолевают сложности настоящего. Местоимение «мы» вот, что характеризует пару, у которой есть общее будущее и настоящее. Но когда в отношениях не все ладно, вместо «мы» появляется «я» и «мои планы» на дальнейшую жизнь. Причем появляются они гораздо раньше желания расстаться с партнером.

Мужчина на вербальном уровне начинает демонстрировать свою самостоятельность: он не советуется, когда принимает решения — он ставит в известность и оперирует такими выражениями как «мне нужно», «я хочу». Из его речи куда-то исчезает местоимение «мы».

Не пропустите

Избежать подобных проблем в отношениях гораздо проще, чем исправлять ситуацию, когда мужчина уже не испытывает чувств. Не всегда ушедшую любовь можно вернуть.

В отличие от хороших отношений, которые в принципе могут наладить между собой двое взрослых людей, не всегда можно вернуть близость и желание. Это очень тонкие вещи, которые не подчиняются доводам разума. Поэтому лучше всего не терять близости с партнером! Стараться сохранять ее на протяжении долгих лет.

Наверное, ты не раз наблюдала в парке пары достаточно преклонного возраста, которые держатся за руки. Это основа основ — тактильность. Никогда не поверю, что у них не было трудностей за годы брака: наверняка они ссорились и мирились, обижались и просили прощения. Возможно, были даже моменты, когда они подумывали о разводе. Но они сохранили главное — они до сих пор по-настоящему близки, они идут по жизни вместе, держась за руки.

Это очень важно — не терять близости, чувствовать, уметь разговаривать о проблемах и вместе решать их. Проявляйте чуть больше внимания своему партнеру, поддерживайте ваши чувства, не давайте им остыть, не забывайте то, что для вас обоих представляет ценность. Любовь — это дар, который требует бережного отношения, помните об этом.

Блог психолога: мужские кризисы и как их пережить

• Елена Савинова
• Психолог

16 мая 2017

Автор фото, Getty Images

Обычно считают, что женщины как психологически более хрупкие часто страдают от всевозможных кризисов. Оказывается — наоборот.

Женщины, наделенные более гибкой, а следовательно способной быстрее приспосабливаться к новым обстоятельствам психикой, легче справляются с необычным и непредсказуемым.

Кризис длиною в жизнь

Многие мои коллеги считают, что по большому счету женщины проходят только через два переломных периода.

Это кризис тридцатилетия — переход от юности к ранней зрелости и пятидесятилетия — вхождение в позднюю зрелость.

И оба больших поиска новой идентичности у женщин связаны с принятием себя более взрослыми, чем раньше.

Мужчины же, едва выйдя из подросткового возраста, сталкиваются с кризисами каждые десять лет.

В двадцать — с кризисом выбора, в тридцать — кризисом мотиваций, в сорок — достижений, в пятьдесят — разногласия между ожиданием и результатом, в шестьдесят — признания, в семьдесят — подведения итогов и передачи опыта, в восемьдесят — нужности.

К счастью, кризис — не болезнь. Поэтому, если вы мама или жена, не обязаны относиться к вашему юному или не очень мужчине как к больному.

Не пытайтесь давать советы — вы же не знаете на самом деле, как поступить лучше. Не бросайтесь подставлять плечо, отгораживать мужа от ежедневных забот, которые по сравнению с душевными муками любимого кажутся ничтожными.

Мужчины не рассчитывают, что вы замените им родную мать, верного друга, психоаналитика. Оставайтесь женой.

Все, что нас не убивает, закаляет

Автор фото, Getty Images

Чужой опыт в таких случаях обычно не помогает. Кризисные периоды потому так и называются, что во время них люди ищут собственные ответы на вопросы, которые раньше у них не возникало потребности ставить.

Предполагается, что справившись, мужчина становится сильнее. Когда вы будете решать за сына или любимого, куда ему поступать, где работать, с кем дружить, а с кем порвать отношения, вы, конечно, облегчите в какой-то степени его работу. Однако слишком старательно помогая, лишите и радости победителя.

А еще — он подсознательно будет чувствовать себя вашим должником и должен будет быть вам благодарным. А это, согласитесь, обременительно. Обычно именно из-за бремени благодарности, необходимости постоянного признания чьей-то исключительной роли в нашей жизни мы часто избегаем общения с нашими благодетелями. Хотя и отдаем им должное. Уважаем издалека.

Плечо, жилетка, а проще говоря — костыли — не слишком свойственные женщинам амплуа.

Во-первых, эта тактика ласкового прибирания к рукам под видом неусыпной заботы лишает отношения свежего воздуха и столь необходимого витамина доверия друг к другу.

Во-вторых, активно советуя мужчине, как ему выйти из тупика или навязывая свое мнение относительно смысла жизни, вы уменьшаете его шансы найти собственный вариант решения проблемы.

Быть полезными часто хотят неуверенные в себе женщины, которые считают, что любовь надо зарабатывать и бороться за нее. Они привыкли думать, что их самих по себе любить не за что, поэтому стараются держать под контролем все сферы жизни, в том числе и мужа или сына.

Кризис среднего возраста или юная любовница?

Принимая во внимание, что обратная сторона комплекса неполноценности — излишне раздутое эго, часто такие женщины-страдалицы любые изменения в поведении любимого принимают на свой счет.

Распространенная ситуация. Он и она живут вместе пятнадцать лет, имеют двух хороших детей, не ссорятся. Но в последнее время муж начал вечерами уединяться у компьютера, замкнулся в себе.

Автор фото, Getty Images

Жена делает вывод, что он ее уже не любит и — классическое — «у него кто-то есть».

Хотя, как оказалось, он как раз переживал кризис сорока лет. Когда вроде бы все хорошо, всего хватает, но ничего по-настоящему не радует. Следовательно, ему нужно было время, чтобы переосмыслить что-то, разобраться со своими чувствами наедине.

И лучшее в это время — не устраивать истерик, не требовать заверений в любви, а оставить его в покое.

Но только в шаге от развода женщина осознает, что мужчина — не ее собственность, он — впрочем, как и другие члены семьи, — имеет право на свою отдельную жизнь.

Главная помощь — оставить в покое

Что касается детей, то пытаясь делать за них выбор, мы маскируем таким образом наш страх отпустить их во взрослую жизнь. И передаем страх перед жизнью им.

Главное в таких ситуациях — не переходите личностные границы.

Помогайте только тогда, когда вас просят. Не берите на себя ответственность за судьбу взрослых людей, лишая их таким образом права самим принимать важные решения. Переключайтесь на собственные интересы и заботу о себе.

Если же вы — тот самый мужчина в период очередного возрастного кризиса, не драматизируйте излишне свое положение. Не впадайте в крайности, считая, что либо вам все должны, либо это вы заставляете всех страдать.

Помните: если даже вы ничего не сделаете, кризис пройдет сам по себе. И то, что вы его переживете, уже можно считать победой.

8 признаков, которые выдадут отсутствие чувств

Любовь – вдохновляет, заряжает энергией, дарит радость, блаженство. Но иногда любовь уходит. Как понять, что парень разлюбил и, можно ли вернуть прежние чувства. Поначалу, когда отношения гармоничные и наполнены любовью, мужчина всячески показывает свои чувства. Когда всяческий интерес к партнерше потерян, слов любви она не услышит. Ведь объяснение просто: нет любви, нет слов.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Появилась невидимая трещинаi

Появилась грубость в общении, он восхищается другими девушками, а вас не замечает, не интересуется вами, не делает комплименты, избегает общения, придирается просто так и раздражается. И это еще не все: он охладел в ласках, ограничивает общение или неохотно разговаривает, ищет предлог, чтобы не встречаться, предпочитает общество друзей вашей компании, не приглашает с собой в гости или другие мероприятия. Так же может не поздравлять с праздниками, не ревновать, а наоборот предложит, с кем ни будь познакомить, не проявлять инициативу к сексу, вы все чаще сами пытаетесь его склонить к половому акту. Все это свидетельствует о том, что любви больше нет.

Необоснованная критика

Случается, что женщина начинает раздражать своего мужчину, если он ее разлюбил. Твой парень может вести себя максимально сдержанно, но при этом начать обращать внимание на мелкие недочеты в отношениях, может постоянно критиковать и провоцировать этим ссоры, хотя раньше этого не делал.

Необоснованная критика — не лучший элемент отношений

Раздражительность и придирчивость мужчины – наиболее заметный признак того, что он разлюбил женщину. Но стоит отметить, что если это происходит нерегулярно и длится пару дней, то не стоит лишний раз беспокоиться об отсутствии ответных чувств или разрыве отношений. Возможно, у вашего молодого человека проблемы на работе, в отношениях с родственниками или приятелями. В таком случае лучше постараться поговорить и помочь справится с проблемами, если таковые имеются.

Как уже было упомянуто ранее, парень будет постоянно критиковать. И это коснется вашей внешности. Если раньше партнер не замечал мелких недостатков вашей кожи, стиля, телосложения, то теперь на вас может обрушиться тонна замечаний по этому поводу. Молодой человек может намекать или говорить прямым текстом о том, что вам не помешало бы записаться в тренажерный зал или лучше следить за собой. Раздражать его также будут и ваши привычки и эмоции. Все это говорит об отсутствии уважения к партнерше, что является плохим признаком в отношениях.

Не звонит2

Если отношения еще «свежие» или когда пара не живет вместе, как понять, что разлюбила вторая половина? Прекратилось или стало значительно реже общение по телефону – знак, что к вам утерян интерес. Обычно, любящий мужчина хочет максимально знать об объекте обожаний. Когда интерес пропадает, исчезают и чувства. Ведь нормальное желание знать, чем занимается любимый человек, здоров ли, где находится, как обстоят дела, в общем, и т.д. Мужчине становится все равно, и он все меньше звонит и шлет сообщения. А, когда звоните вы, попросту не берет трубку, а потом может еще и не перезванивать, ссылаясь за занятость.

Можно ли понять, что влюбленность прошла

Признаки того, что мужчина вас разлюбил, легко отличить и узнать, что пора разорвать отношения. Помните, что настоящие чувства и первичная симпатия могут кардинально различаются. Влюбленность — далекое от реальности ощущение, ведь оно возникает только у молодых пар и быстро проходит, стоит им съехаться. Если вы поженились и стали замечать, что муж перестал соглашаться со всеми вашими решениями — это не значит, что любовь прошла. Первичная эйфория длится недолго, ведь она мешает всем сферам жизни. Ей на смену приходит рассудительность, из-за которой позже люди начинают думать, что любви никогда и не было.

Однозначно сказать, чем отличается влюбленность от более серьезного чувства, сложно. Над этим вопросом бились философы всех времен. Сейчас благодаря исследованиям психологов и биологов определение любви наконец можно сформулировать. Отличить временные чувства легко — они быстро исчезают, когда приходится вернуться в настоящий мир и забыть иллюзии. Даже если кажется, что вы здраво воспринимаете своего партнера и видите все недостатки, это может быть далеко не так. Поэтому психологи советуют не торопиться с браком, ведь с наступлением настоящих проблем в своем избраннике можно рассмотреть черты, которые идут вразрез с вашим представлением об идеальном супруге.

Интересный факт!

Влюбленность — химический процесс, тогда как любовь считается осознанным решением. Из-за этого временное чувство может пройти из-за курса антидепрессантов.

Раздражение3

Возможно, мужчина еще не разобрался в своих чувствах по отношению к вам. Но подсознательно вы вызываете у него отторжение. Он бесится без причины, злится и раздражается, придирается к мелочам, хотя при этом, ведет себя как обычно. Все чаще слышны упреки по поводу и без него. И что бы вы ни делали, тирания не прекращается. На «пустом месте» может вспыхнуть скандал с выяснением отношений, где мужчина, как будто нарочно, провоцирует вас на это. Подобная придирчивость первый сигнал, что не все хорошо в паре.

Признаки

Хотя все мужчины не идентичны, признаки угасающих эмоций всегда одинаковы. Лучше проанализировать поведение избранника прежде, чем разрывать отношения. Иногда можно перепутать временный кризис с отсутствием любви. Поэтому точно узнать, что парень ничего не испытывает, можно только по нескольким параметрам. Не пугайтесь, если вы нашли один признак, который подходит. Отдельные типы поведения могут быть ситуативными. Однако если к ситуации подходит сразу несколько параметров, вам пора поговорить с супругом.

Равнодушие

Возлюбленный перестал замечать, как красиво вы для него нарядились. Он не увидел вашей грусти, а на новость о повышении ответил сухим: “Поздравляю”. Такое поведение — первый признак, по которому легко узнать разлюбившего человека. Эмоциональная отстраненность способна причинить много боли. Иногда мужчина осознанно ведет себя холодно, пытаясь наказать девушку за какие-либо ошибки. Хотя это не показатель прошедшей любви, психологи все же не рекомендуют продолжать такой роман и называют это токсичными отношениями.

Внимание!

Партнеры не должны наказывать друг друга — это относится к эмоциональному насилию.

Грубость

Вспышки гнева в сторону возлюбленной — плохой признак. Если вы любите мужчину, страх потери не отпускает даже во время ссоры. Поэтому чувства не позволяют ругаться матом, обзываться и тем более применять физическую силу. Если ваш возлюбленный стал постоянно грубить, вести себя резко или поднял на вас руку — пора прощаться. Такие отношения не только не имеют будущего, но могут быть опасными для физического и морального здоровья.

Иногда грубые выражения не содержат мата, но причиняют столько же боли, как удар кулаком. Любящий мужчина никогда не скажет:

• “Не твое дело”;
• “Отвали”;
• “Ведешь себя, как дура”;
• “Ты постоянно несешь чушь”.

Не считается с мнением

Многих раздражает, когда избранник спешит узнать ваше мнение даже о несущественных проблемах. Мужчины бесятся, что девушка каждую неделю спрашивает, каким лаком покрасить ногти. Женщины устают выбирать цвет будущей машины мужа. Однако именно такие моменты показывают, насколько трепетно супруг к вам относится. Если он перестает задавать вопросы, можно бить тревогу.

Чувство превосходства

Еще один неприятный признак – мужчина относится к вам, как во второсортному человеку. Он запрещает работать, недооценивает ваш ум, требует стать уборщицей и кухаркой. Любящий никогда не станет так относиться. Даже если мужчину воспитывали в пуританской семье, он не сможет выказывать превосходство по отношению к любимой женщине. Ему захочется носить вас на руках, а целью общения будет ваша улыбка. Если себя человек ставит выше, значит, и любит себя он больше или вовсе не испытывает к вам чувств. Также это может проявляться в постоянном перетягивании одеяла на себя. Например, мужчина может говорить:

• “А у меня день прошел сложнее”;
• “Вот я устал, а ты всего лишь с ребенком играла весь день”;
• “Зачем ты полезла в это? Ты же не поймешь все равно”;
• “Да у тебя работа просто отдых по сравнению с моей”.

Внимание!

Иногда человек может вести себя, будто считает вас низшим сословием. Это можно объяснить сильной усталостью. Если ему просто нужны поддержка и внимание, это пройдет. Однако, если мужчина разговаривает с вами так всегда, стоит задуматься, любит ли он вас.

Нежелание понимать

Это часто проявляется себя в разговорах. Если вы ведете беседу с любимым, но он усиленно настаивает на своем, не желая услышать ваше мнение, — дело плохо. Стоит различать по жизни упертых людей и мужчину, который всегда был отзывчивым, но вдруг начал воспринимать все сказанное ему в штыки. В первом случае дело не в любви, а в воспитании и темпераменте. Второй вариант менее приятный: если он стал игнорировать ваши слова и даже не пытается понять ваши эмоции — любовь прошла.

Связь на стороне

Самое неприятно, что может узнать женщина, — у мужа появилась любовница, Сейчас становятся модными открытые отношения, но если вы договорились о моногамии, но избранник вдруг начал задерживаться “на работе” и тратить деньги на подарки, которые вы не получали, — можно быть уверенной – у него появилась другая. Многие девушки в таких случаях винят любовниц, но следует помнить, что мужчина сам решил лечь в постель с другой. Он перестал дорожить вами и отношениями.

Отсутствие нежности

Если избранник всегда любил поцелуи и объятия, но вдруг начал избегать любых прикосновений — любовь прошла. Бывают исключения, когда человек плохо себя чувствует или действительно слишком сильно устает. Однако полное отсутствие секса на протяжении месяца и больше говорит об угасании чувств. Можно попытаться добавить страсти и разнообразить интимное общение, но если и это не вызывает эмоций партнера, возможно, отношения пора завершить.

Не учитывает мнение женщины

Пара представляет собой маленькую команду, где решения каждого отражаются на партнере. Вы подсознательно не хотите причинять боль любимому человеку, поэтому советуетесь с ним прежде, чем изменить любой из аспектов жизни. Когда мужчина перестает спрашивать ваше мнение — чувства прошли. Об отношениях пора забыть, если он, не посоветовавшись с вами:

• принял приглашение на работу в другом городе;
• разрешил другу пожить в вашей общей квартире;
• сделал вазэктомию;
• запланировал отпуск для себя одного;
• дал знакомому в долг крупную сумму из семейного бюджета.

Внимание!

Иногда решения, принятые втайне от девушки, могут быть попыткой сделать сюрприз. Поэтому следует различать скрытность из-за покупки дома и “забыл посоветоваться”. Если человек даже не задумался, как его решение повлияет на вас, любовь прошла.

Невозможность контакта

Еще один способ определить, что чувствует мужчина, — просто поговорить с ним. В диалоге может выясниться неприятная правда, даже если он будет скрывать свои мысли изо всех сил. Первый показатель охлаждения – нежелание идти на контакт. Если пытаетесь завести разговор, но муж уходит от него, ссылаясь на усталость, головную боль и другие хронические отмазки, — ему не важно, что вы чувствуете. Любящий человек всегда пытается успокоить опасения супруги или невесты. Однако, если он остыл к вам — ваши усилия спасти отношения кажутся ему очередной попыткой загрузить его мозг.

Бесконечная критика

Иногда люди вступают в отношения с тем, кто их изначально не устраивает. Они надеются, что избранница изменится и станет больше похожа на выдуманный идеал. В таком случае о любви даже говорить не приходится, ведь настоящие чувства вызывает не внешность или социальный статус, а душа человека. Отношения пора прекратить, если мужчина постоянно говорит подобные фразы:

• “Ты слишком ярко одеваешься”;
• “Тебе бы похудеть”;
• “Хватит слушать такую музыку”;
• “Научись молчать”;
• “У тебя плохая походка”.

Внимание!

Иногда критика бывает к месту. Любящий человек будет говорить то, что вам не нравится, но единственной целью будет помощь. Если же слова больше похожи на беспочвенные придирки и попытку создать из вас выдуманный образ идеала — он не испытывает к вам чувств.

Нет разговоров о будущем

Когда мужчина любит свою избранницу, он хочет провести с ней всю жизнь. Но если вы уже довольно долго живете вместе, а он даже не пытается поднять тему о семьей и детях — это тревожный звонок. Бывает, что человек просто не планирует семейную жизнь, но все равно нацелен оставаться с избранницей на долгие годы. Однако нельзя исключать возможность, что мужчина просто ждет, когда встретит более достойную кандидатуру. В таком случае отношения нужно расторгать сразу же.

Постоянно разочаровывает

Некоторые люди изо всех сил пытаются соответствовать ожиданиям, но постоянно терпят поражение. Если возлюбленный разочаровал вас, нужно узнать причину его поступка. Можно простить практически все, но бывает, что мужчина даже не переживал о вашей реакции. Например, он мог пообещать забрать вас после работы. Встретив вас дома, он говорит: “Ну прости, забыл. Подумаешь, делов-то”. Такое поведение означает, что для мужчины ваша просьба ничего не значила и он не боится разочаровать вас. А это верный признак остывших чувств.

Безразличие и безучастие6

Мужчина, ка будто замыкается в себе, прячется в свой панцирь от вас. Перестает участвовать в семейной жизни, если пара жената. Парень погружаются в свои дела и проблемы. Иногда, мужчине не хочется менять привычную жизнь на неизвестное, тратить время, деньги и силы на новые отношения. Сформировавшаяся зона комфорта не дает разорвать отношения, хоть и любви больше нет. Женщина перестает чувствовать себя любимой и желанной, испытывает дефицит внимания.

Отношение к девушке на прогулке/свидании

Необходимо обращать внимание на поведение молодого человека при встрече и во время свидания. Для начала, проследите, часто ли он пытается перенести дату вашей встречи или вообще отменить её. Понаблюдайте за ним в процессе общения. Парень может легко переключить свое внимание на посторонних людей, почти не слушая вас и не придавая значения вашим словам и проблемам.

Если молодой человек больше не испытывает ревности и открыто изучает прочих представительниц прекрасного пола, помечая их достоинства в вашем присутствии – смело бейте тревогу. Конечно же, ревность, как таковая, не является показателем любви, но полное отсутствие ревностного чувства к своей девушке должно как минимум насторожить вас.

При попытках тактильной близости, парень будет отклоняться. Ему больше не будут доставлять удовольствие ваши прикосновения и ласки. Опять же, этот признак может иметь значение, если вы наблюдаете это уже долгое время.

Не ревнует10

Нет ни одного мужчины, который бы не испытывал этого чувства. Даже если парень не показывает ревность, видя внимание к своей спутнице от другого мужчины, он обязательно отреагирует и продемонстрирует собственника. Когда же парню становится все равно: с кем общается его девушка, как на нее смотрят другие представители сильной половины и пытаются ей понравиться, значит, любовь умерла. Он будет только рад, если у вас кто-то появится, чтоб снять с себя тяжесть переживаний за вас. А так – девушка уже пристроена и не плачет. Любящий мужчина с серьезными намерениями, не станет делить свою женщину с другим мужчиной, даже если это просто знаки внимания.

Возможные причины

У мужчины угасают чувства, когда вместо привлекательной девушки рядом оказывается обычная женщина, которая одевает простую одежду, перестает краситься и ухаживать за собой

Если парень сказал, что разлюбил, то этому обязательно предшествовали какие-то факторы.

1. У Вас изменилась внешность. Возможно, после длительных отношений Вы перестали за собой следить. Для первых свиданий девушка может красиво одеваться, делать качественный макияж и прическу. Если отношения с парнем длятся длительное время, она может перестать задумываться о своей внешности, начнет носить пацанскую одежду, перестанет делать прическу, будет завязывать волосы в хвостик, даже начнет забывать помыть голову, перестанет краситься. Такие изменения позволят парню по-новому посмотреть на свою избранницу. Далеко не всегда он будет доволен произошедшим переменам. Чувства начнут изменяться, постепенно угаснут. А если девушка за период отношений сильно набрала лишний вес, неудивительно, что молодой человек перестанет испытывать к ней притяжение.
2. Девушка может надоесть. Мужчина захватчик, он какое-то время добивался свою избранницу, тратил на нее свои силы и энергию. После того, как заполучил, постепенно начинает терять интерес.
3. Регулярные ссоры также могут вызывать нежелание проводить время совместно. Чувства охлаждаются к человеку, который постоянно упрекает или выносит мозг.
4. У парня может появиться новый объект для обожания. Возможно, он просто бабник или же новые чувства пробудили в нем настоящую любовь. Осознание того, что былые отношения — простая влюбленность.

Все образумится11

Парень, который влюблен, будет дарить подарки и, неважна цена, важно внимание. Если любовь умерла, мужчина даже не подумает этого делать. Невозможно предугадать будут ли вас любить вечно или только полгода. В любом случае, если знать, что происходит с партнером и к чему движутся ваши отношения, можно изменить ход событий. Саму любовь предугадать нельзя, зато можно вовремя принять меры, чтобы не потерять ее окончательно. Можно удержать ее, вернуть, не дать исчезнуть из жизни.

Любящий мужчина продемонстрирует вам свои чувства: он прилюдно заявит свои права на вас, будет защищать и обеспечивать. Как только такой мужчина встретиться – постарайтесь не упустить его. Важно не думать о существовании любви там, где ее вовсе нет.

Как действовать

Если у парня прошли чувства, самое время уничтожить воспоминания о нем

Вы узнали, что у молодого человека угасли чувства, теперь два пути: пытаться возобновить их или же навсегда отпустить любимого.

Если принято решение сделать все, чтобы вернуть любовь мужчины, следует аккуратно выяснить, что именно повлияло на исчезновение его чувств. Если Вам под силу как-то это изменить — действуйте.

1. Не нужно унижаться, устраивать истерики, угрожать или шантажировать. Лучше взяться за себя, свою внешность, повысить собственную самооценку, показать мужчине, кого он потерял.
2. Не быть злюкой, а стараться вести себя жизнерадостно, почаще улыбаться, во всем видеть позитив.
3. Правильного совета по тому, как восстановить чувства любимого, не существует. Все зависит от каждого индивидуального случая. Главное о чем нужно знать это то, что предстоит серьезная работа над собой и парой в целом. Ведь зачастую отношения затухают от того, что их ничем не подписывают, никто не прикладывает усилий, чтоб их сохранить. Также нужно понимать, что в какой-то момент отношений возникает кризис, который и может повлиять на то, что у мужчины пропадают чувства. В такой момент важно не обвинять молодого человека в том, что он недостаточно уделяет внимание, а попытаться понять, почему так происходит. Если в Ваших силах, то исправить это.

Если принято решение отпустить, то нужно смириться с потерей и поступить следующим образом.

1. Ограничьте свои встречи с ним. Не нужно замыкаться в себе, оставаться в одиночестве, лучше постоянно пребывать в окружении любящих людей, друзей и родственников. Именно близкие помогут понять, как пережить болезненное расставание.
2. Как сильно не хотелось бы позвонить или написать любимому, не позволяйте себе это сделать. Как только возникают подобные мысли, сразу переключайтесь на что-то другое.
3. Не нужно копить в себе обиды на бывшего возлюбленного. Простите его за то, что больше не может быть рядом. Уважайте его права и желания.

Вы не помните, когда последний раз смеялись с ним

Если раньше ваш мужчина так и сыпал остротами, все ваши разговоры были легкими и веселыми, то теперь он ходит задумчивый и даже грустный. Все ваши попытки узнать причину такого настроения остаются без внятного ответа.

Возможно, у него какие-то проблемы, но вполне приемлим и другой вариант — ваш мужчина не хочет продолжать отношений с вами и от этого такое поведение. Ведь в паре, где есть любовь, счастье и радость так и бурлят, несмотря ни на какие другие обстоятельства.

Он раздражается от твоих прикосновений и сам не стремится к объятиям

Вы можете мирно разговаривать, заниматься общими делами, но нежность куда-то уходит. Мужчина ведет себя как близкий друг, а не любимый человек.

Например, вы сидите вдвоем на диване и смотрите телевизор. Ты прижимаешся к нему, пытаешься обнять, а он отодвигается подальше, говорит что у него что-то болит, уходит в другую комнату под разными предлогами.

Если такое повторяется все время и нет такого, что мужчина сам иногда подходит с нежностями, то стоит задуматься. Ведь вы по себе знаете, что любимого человека все время хочется обнять, поцеловать, держать за руку. А если этого нет, то и любовью тут не пахнет.

Вы все меньше времени проводите в постели

Мужчина не ставит целью удовлетворить любимую, не заботится о ее желаниях. В постели все происходит «технично», без ярких эмоций. Женщина замечает, что не возбуждает партнера, он безучастен к ее инициативе. Важно не перепутать охлаждение по причине нездоровья, неурядиц на работе, усталости, стресса. Нужно внимательно понаблюдать за поведением мужчины и наличием других признаков нелюбви.

Неинтересно общаться с вами

Задушевные разговоры, совместные прогулки сводятся к минимуму. Беседы скучные. Раньше мужчина рассказывал, как провел день, вы что-то обсуждали, делились мыслями и переживаниями. Сейчас все сводится к коротким «где был?», «что делал?». Возможно, такое поведение мужчины связано с неприятностями на работе, другими неурядицами. Если же он замкнулся давно, отчуждение только усиливается, на это следует обратить внимание.

Стал пассивным

Раньше мужчина страстно желал встречи, часто писал, звонил, интересовался вашей жизнью. В последнее время он перестал проявлять активность. Подобное поведение возникает, когда завоевывать женщину не нужно. Партнер спокоен, мир дамы выстроен вокруг его персоны. В данной ситуации переключите фокус внимания на себя. Вспомнить увлечения, подруг, свои дела и интересы. Перестаньте звонить и писать. Если любовь ушла, романтическая связь закончится. А если чувства не остыли, молодой человек проявится.

• Анализ на иммунный статус
• Как лечить остеопороз
• Как закончить вязание спицами

Почему мужчина разлюбил женщину

Считается, что человек может любить всю жизнь и разлюбить в четверг. И это недалеко от истины. Часто найти причину остывших чувств почти невозможно, и даже мужчина не может объяснить, почему так произошло. Иногда исход предсказуем, и рассказать, почему он разлюбил, могут даже посторонние, не знающие всей подноготной. Но человеческая натура всегда требует объяснений, ведь с ними разрыв пережить значительно проще.

Другая женщина

Когда на работе проблемы, а вы не хотите слушать его душевные терзания и встречаете мужа в совершенно разбитом виде, мужчина начинает искать эмоциональную разрядку на стороне. К сожалению, такой способ вылечить выгорание — не редкость. В особенности часто это встречается в молодых семьях, когда жена устает от заботы о маленьком ребенке и не может брать на себя еще и переживания мужа. Некоторые в таком случае мужчины начинают искать человека, который поможет поднять настроение, и снова ощутить вкус жизни. По “счастливой случайности” им оказывается девушка с работы или старая подруга, к которой снова возникают чувства.

Интересный факт!

По статистике, в России у 6 из 10 мужчин есть замужняя любовница.

Ответная месть

Иногда признаки пропавшей любви появляются в поведении людей, которые все еще испытывают чувства, но ощущают холод со стороны партнера. Тогда мужчина пытается показать, каково ему приходится, поступая так же, как вы. В таких случаях стоит сначала пересмотреть свое поведение. Если же вы поняли, что чувства угасли у вас, не стоит обманывать избранника. Поговорите с ним напрямую и совместно найдите решение.

Что делать

Прежде чем попытаться что-то изменить, разберитесь, нужно ли это вам. Люди часто не различают самолюбие и настоящие чувства к партнеру. В первом случае хочется заставить мужчину жениться, но только потому, что вы не хотите быть брошенной. Во втором — эмоции избранника стоят на первом месте. Вы не сможете привязать к себе того, кто стремится остаться один, особенно если любите его. Приоритетом будет его счастье.

Если вы видите, что человек не стремится уйти и хочет вернуть былые эмоции, можно попытаться реанимировать отношения. Сначала поговорите с избранником и узнайте о его желаниях. Ни в коем случае не ругайтесь и не начинайте негласную войну. Негатив только усугубит проблемы. Взвешивайте каждое слово и поступок. Задумайтесь, как бы вы отреагировали на такое же поведение.

10 истинных признаков того, что ваш мужчина перестал любить вас

По словам Стива Харви, автора популярного романа « Действуй как леди, думай как мужчина», «Любовь мужчины выражается в трех формах: он заявляет о своих правах. для вас на публике, защищает и заботится о вас ». Однако отчасти в этом высказывании можно сомневаться, потому что в наше время не все женщины должны быть обеспечены или защищены мужчинами. Что им определенно нужно, так это любовь. К сожалению, иногда женщины склонны видеть любовь, когда ее на самом деле нет.

Иногда женщина может чувствовать, что что-то не так, даже не слыша об этом от своего партнера. Мы в AdMe.ru собрали список из 10 признаков того, что сильные чувства любви и обожания мужчины угасли. Мы надеемся, что вы не увидите этих признаков от своего мужчины, но важно знать, на что обращать внимание.

Критика внешности

Омар Хайям сказал: «Человеку понравится все, даже недостатки его возлюбленной, но его будет раздражать совершенство тех, кого он не любит. Для по-настоящему любящего мужчины вы всегда красивы, даже с растрепанными волосами и даже в большой ночной рубашке. Он не заметит, что вы набрали пару лишних килограммов после зимних каникул, если вы сами этого не скажете. Но если ваш мужчина постоянно говорит вам идти в спортзал или намекает, что вам нужна пластическая операция, не спешите его баловать. Скорее всего, ему не подходит не ваша внешность, а вы сами . И даже если вы похудеете, он найдет в вас другие недостатки.

Обсуждаем недостатки с друзьями

Женщины склонны обсуждать проблемы в отношениях или недостатки своего партнера со своими друзьями, в то время как мужчины стараются не говорить обо всем. Никто не идеален, но по-настоящему любящие люди сосредотачиваются на преимуществах партнера, а не на недостатках.

Если ваш партнер позволяет себе публично унижать вас и смеется над вашими неудачами, не ждите от таких отношений ничего хорошего.Такой партнер вас не уважает, а крепкий и надежный союз невозможен без уважения. Критикуя вас с другими людьми, он подсознательно пытается доказать другим (и себе), что это ваша вина, что он разлюбил вас.

Его отношение к вашим привычкам

Женщины любят жаловаться на разбросанные по дому мужские носки, но иногда у них есть раздражающие или странные привычки. Нам нравится занимать ванную в течение 2 часов и как можно больше болтать с нашими подругами, заполнять гардероб ненужными вещами, есть из тарелки нашего парня или петь одну и ту же песню в течение всего дня.Любящие мужчины, как правило, все это терпят и хранят молчание или реагируют с юмором. Если ваш мужчина постоянно изучает каждую мелочь, которую вы делаете, и отрицательно отзывается о вашем поведении, это означает, что единственное чувство, которое он оставил, — это раздражение вместо любви.

Внимательность к вашим рассказам

Учеными доказано, что мужчина способен внимательно слушать женщину всего 6 минут. Поэтому, дамы, в следующий раз, когда вы планируете поговорить с любимым человеком, говорите кратко.Темы, на которых мужчине очень сложно сосредоточиться, — это незнакомые люди, знаменитости, шоппинг, мода и диеты. По возможности лучше обсуждать подобные вещи с друзьями.

И все же, если мужчина увидит, что для вас что-то очень важно, он приложит усилия, чтобы вас внимательно выслушать, даже если эта тема ему совершенно неинтересна. Когда он тебя любит, он не оставит тебя без внимания. Но если он все время меняет тему или убегает под разными предлогами, когда вы пытаетесь поговорить, скорее всего, ваши заботы его не беспокоят. Соответственно, он не собирается участвовать в решении каких-либо вопросов, которые могут возникнуть во время отношений.

Его отношение к вашим эмоциям

Мужчины абсолютно не выносят женских слез. А недавно было найдено научное объяснение: оказалось, что женские слезы содержат особые летучие вещества, которые снижают уровень тестостерона в крови мужчин, что приводит к снижению сексуального влечения. Так что не используйте плач как средство часто влиять на любимого.

На самом деле, когда вы плачете, единственное, чего хочет мужчина, — это убегать и не видеть этого. Но , если он любит вас, он возьмет себя в руки и сделает все возможное, чтобы утешить вас, даже если причина, по которой вы плачете, кажется ему тривиальной . Он успокоится только тогда, когда вы снова начнете улыбаться. Однако , если он не любит вас, то ваши слезы будут лишь еще одним поводом для того, чтобы на вас злиться .

Кокетливость

Флирт очень полезен для отношений.Это отличный инструмент, чтобы оживить чувства и преодолеть рутину, когда вы вместе долгое время. Текстовые сообщения, интригующие подсказки, игривые фото — все это помогает возродить взаимный интерес, как в первые дни отношений. Конечно, очень важно, чтобы оба партнера активно реагировали на предложения друг друга .

Однако, если вы уже отправили своему партнеру 10 эротических селфи в разных позах и придумывали новые реплики, но реакция со стороны вашего мужчины нулевая, перестаньте это делать .Или подумайте, что может заставить вашего партнера игнорировать ваши ухаживания.

Его реакция на просьбы

Для любящего мужчины просьбы и пожелания любимой (не друзей или дальних родственников) всегда будут на первом месте. На самом деле мужчины любят помогать женщинам — это дает им возможность продемонстрировать, насколько они круты, сильны и ответственны . Конечно, бывают ситуации, когда мужчина не может помочь, например, он не знает, как отремонтировать кран, но, конечно, не стоит оставлять вас в покое для решения этой проблемы — вместо этого он вызовет сантехника.Однако если самая невинная просьба, например, просьба о помощи по замене лампочки, воспринимается с раздражением и как просто «еще одна невыносимая задача», отношения стоит пересмотреть. Возможно ли, что ваш мужчина помогает другой женщине и с большим энтузиазмом?

Ревность

Оказывается, даже обезьяны могут ревновать своих партнеров к другим самцам. Ревность возникла в процессе эволюции как способ сохранить целостность пары. Мужчина устроен так, что подсознательно хочет заявить о своих правах на женщину и быть единственным «хозяином» ее красоты. Поэтому вполне естественно, что ваш мужчина начинает нервничать, когда на вас обращают внимание. Но люди, конечно, не обезьяны, и приступы чрезмерной ревности только навредят отношениям.

Но когда мужчине абсолютно безразличны знаки внимания, которые другие мужчины проявляют к его даме, это тревожный знак. Он больше не хочет бороться за нее и не хочет пытаться стать лучше, чтобы оставаться для нее лучшим.

Защита от опасностей

Потребность в защите своих близких — также основа для мужчин, в то время как потребность в защите — основа для женщин. И хотя современным мужчинам больше не нужно защищать слабый пол от хищников и диких племен, в нашем неспокойном мире все еще есть опасности. Поэтому вполне естественно, что любящий мужчина волнуется, когда его вторая половинка возвращается с работы поздно или остается одна в незнакомом месте. Если его нет рядом, то он хотя бы позвонит ей и убедится, что с ней все в порядке. Защищая женщину от угроз, реальных или воображаемых, мужчина чувствует себя супергероем .

Таким образом, если вы не получаете защиты и поддержки от мужчины в трудных ситуациях, например, когда вам нужно идти домой ночью одному, заблудиться в незнакомом городе или на вас накричал начальник, это очень плохой знак. . Ваш избранник либо трус, либо просто не любит вас. Зачем тогда он тебе нужен?

Нежные слова и выражение чувств

Язык любви состоит из нежных слов, прикосновений, объятий и поцелуев.Когда мы называем партнера такими вещами, как «любимый», «дорогой» или «дорогой», мы создаем особую интимную атмосферу. Выбор ласковых имен происходит неосознанно и показывает, как один партнер относится к другому, кто доминирует в отношениях и насколько хорошо они уравновешены.

Между прочим, мужчинам все эти ласковые вещи нужны не меньше, чем женщинам. Исследователи из США опросили 1000 супружеских пар и обнаружили, что те мужья, которые часто целуются и обнимаются со своими женами, чувствуют себя в браке в 3 раза счастливее, чем те, кто этого не делает.

Так что, если ваш мужчина хмурится каждый раз, когда вы пытаетесь обнять его и звать «возлюбленная», причина не в его естественной мужской строгости. Как бы грустно это ни звучало, его чувства, вероятно, угасли.

Какое поведение вас больше всего огорчает? Напишите нам в комментариях!

10 явных признаков того, что он разлюбил вас

Чувствуете ли вы, что ваши отношения начинают рушиться, и вам нужно начать улавливать признаки того, что он вас больше не любит?

Если да, то вы попали в нужное место.

Мужчина редко скажет вам прямо в лицо, что он больше не любит вас, особенно если он все еще питает к вам теплые чувства. Это могло означать что угодно, от уважения до чистой дружбы. И иногда это чувство — единственное, что может помешать ему закончить отношения с вами. Но не предпочли бы вы расстаться тут же, если бы вы знали правду, вместо того, чтобы терпеть месяцы неуверенности и агонии?

Прежде чем перерезать шнур, вы должны определить признаки того, что он вас больше не любит.

Итак, вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы хотите иметь более четкое представление о ситуации:

1. Он не поможет вам, когда вы страдаете

Отношения — это взаимная поддержка.

Это часть эмоциональной связи отношений . И если он не проявляет интереса к утешению или помощи вам, когда вы находитесь в плохом месте, он прерывает один из самых важных способов эмоциональной связи — и это признак того, что он, возможно, подумывает о полном разрыве связей.

2. Он избегает вашего присутствия

Заметили ли вы, что почему-то вам кажется, что вы не так часто сталкиваетесь друг с другом, даже если живете в одном месте? Будьте уверены, это не случайно.

К настоящему времени он изучил ваше расписание и знает, когда вы вернетесь домой. Следовательно, он постарается убедиться, что его нет рядом, когда вы вернетесь домой.

Если мужчина теряет к вам чувства, он будет стараться избегать вас, чтобы вы поняли, что он хочет уйти.И с тех пор проводить время вместе вы будете редко. Это очень темный знак, и вы должны отнестись к нему серьезно.

3. Вашей близости практически нет

Это нормально — постоянно хотеть быть рядом друг с другом и быть не в состоянии отвести руки друг от друга в начале отношений. Ожидается, что со временем ваша дикая сексуальная жизнь замедлится до нормальных для вас обоих темпов.

Но если вы вообще перестали заниматься сексом и кажется, что вы больше не заводите мужчину, это серьезный признак того, что отношения подходят к концу.

4. Он никогда не звонит первым

Мужчине трудно найти другую защиту, кроме него, если он не проявляет достаточной заботы, если он не проявит инициативу и не позвонит вам. Конечно, будут моменты, когда вам придется сначала позвонить ему, но если у вас все еще есть место в его сердце, вы не единственный, кто делает это все время. Среди прочего, первый звонок показывает, что он думает о вас и что его привязанность к вам естественна, а не принудительна.

Одна из первых вещей, которую вы заметите, когда продолжите звонить первым, — это странная задержка во времени, когда он берет трубку, отсутствие энтузиазма или агрессивности в его тоне или нежелание разговаривать с вами, среди прочего.Вы должны быстро прочитать и понять, что происходит, как только вы начнете обращать внимание на все эти признаки.

5. Он стал скрытным

Если он разговаривает по телефону, улыбаясь, но выключает его, как только вы проходите мимо, или выходит из дома, даже не сказав вам, куда он идет и когда вернется, это неправильно. Вы выбрали жить вместе и должны быть готовы всем делиться. Отношения требуют полной отдачи.

Если он не чувствует необходимости сообщать вам, куда он идет, чтобы вы не беспокоились о его местонахождении, значит, он перестал заботиться о вас.

6. Он перестал говорить вам, что любит вас

Вы в последнее время спрашивали себя: «Он все еще любит меня?» Когда мужчина влюблен, он делает это очевидным для вас и для всего мира.

Он должен дать вам знать, без малейшего колебания, что он любит вас.

Если ваш парень не показывает, что любит вас, как раньше, или перестал говорить это вам, это, скорее всего, означает, что он не любит.

7. Он становится все более эгоистичным

Поведение мужчины, скорее всего, станет очень эгоистичным, как только он начнет терять интерес к своим отношениям.Он может стать более эгоистичным и невнимательным во взаимоотношениях с вами. Он может принимать самые разные формы. Например, он становится чрезвычайно эгоистичным в постели, он перестает спрашивать ваше мнение о том, где вы оба должны пойти на свидания, все, что его волнует, — это его друзья, работа, учеба и распорядок, и он не может признать свое эгоцентричное поведение даже после того, как вы ему на это указали.

8. Его раздражает, когда вы начинаете игривую беседу

Игривые разговоры и милые имена — нормальная часть жизни пары.По мере того, как эффект щенячьей любви ослабевает, эти вещи естественным образом уменьшаются, но они все равно должны оставаться укорененными в повседневном поведении.

Конечно, если вы делаете это весь день, раздражение вашего мужчины может быть оправдано. Но полное отвращение к чему-либо пикантному может быть признаком того, что он больше не хочет, чтобы его отношения интересовали его.

9. Он больше не говорит о вашем общем будущем

Если он никогда не говорит о вашем общем будущем, это в основном означает, что он не видит вас в нем.Возможно, вам будет удобно, если он останется здесь какое-то время, но это ненадолго.

И как только вы это заметите, вы поймете, что искра, которая поддерживала ваши отношения, исчезла. Пусть выгорит, нет смысла пытаться вернуть его к жизни.

10. Не ревнует

Не бывает мужчины, который никогда не ревновал бы. Он может притвориться, что не ревнует, но правда в том, что у всех мужчин есть немного собственничества по отношению к своим женщинам, прячущимся внутри.Вопрос только в том, насколько хорошо они могут это скрыть (редко — слишком хорошо).

Но даже если он скрывает свою ревность, вы должны уметь замечать изменения, если обращаете внимание на его поведение. После внимательного наблюдения вы поймете, не проявляет ли он вообще никаких признаков ревности. И это действительно плохой знак.

Мужчина, который любит свою партнершу, всегда будет немного бояться, что кто-то может забрать ее у него. А если нет, то, может быть, он хочет, чтобы тебя забрали.

Заметили ли вы, что у вашего партнера есть какие-либо из вышеперечисленных признаков? Как бы вы отреагировали, если бы ваши подозрения оправдались? Поделитесь с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже.

8 признаков мужчины, который никогда не перестанет любить вас

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

21 признак того, что он тебя больше не любит

Изображение: Shutterstock

Вы оба были неразлучны. Он разговаривал с вами часами, скучал по вам, когда вас не было дома, часто осыпал вас подарками, а также вел отличную сексуальную жизнь.Но постепенно все стало меняться: свидания и подарки ушли в прошлое, разговоры и смех почти исчезли, а пробелы стали шире. Еще до того, как вы это осознали, ваш муж перестал любить вас.

Мы вступаем в брак с надеждой, что наш партнер любит нас вечно. Для многих женщин эта надежда превращается в реальность, но для некоторых она просто теряется где-то в пути. Хотя вы пытаетесь отрицать истину, признаки становятся слишком очевидными, чтобы их можно было игнорировать.

Если вы не можете заглушить голос в своей голове, ищите эти знаки.MomJunction расскажет вам о 21 очевидном признаке того, что он вас больше не любит.

1. Больше не открывается. Парень, который не мог скрыть от вас простой вещи, сейчас скрывает свои командировки, ничего не рассказывает вам о своей работе и не разделяет своих эмоций.

Иногда ваш мужчина может что-то скрывать от вас, потому что он не хочет беспокоить или причинять вам боль или колеблется по какой-то причине. Но если вы уверены, что это не настоящая причина, и он намеренно отчужден и замкнут, это может означать, что он больше не хочет делиться с вами своей жизнью.

2. Он в порядке, не разговаривает с тобой несколько дней. Его нет дома, но он не держит вас в курсе и не поддерживает с вами связь. Или вы оба ссоритесь и на несколько дней перестаете разговаривать, а он, похоже, не заинтересован в примирении.

Хотя не обязательно, чтобы ваш муж был первым, кто заговорит, вы сможете почувствовать разницу по языку его тела. В обычной ссоре он может не разговаривать, но отчаянно захочет вернуться к вам.Этого не будет, если он вас разлюбил.

3. Ему нужно много времени «я»: Жене и мужу нужно личное пространство в браке. Это нормально, если ваш парень улетит и у него будет время, чтобы вернуться отдохнувшим. Но если он исчезает и не пытается сказать вам, куда он направляется или когда он возвращается, это может быть признаком незаинтересованности.

4. Он не утешит вас, когда вам грустно. Это могло быть из-за его отстраненного поведения или из-за того, что он закрыл вам глаза.Вместо того, чтобы эмоционально соединиться с вами, он предпочитает игнорировать вашу боль и позволяет вам побыть в ней одному. Ваши проблемы, страхи и неуверенность игнорируются.

5. Бои становятся некрасивыми. У каждой пары свой стиль спора. Некоторые демонстрируют зрелость, а некоторые создают драму с большим количеством криков и криков. Независимо от того, насколько неприятной была драка, ваш партнер никогда не обзывал вас, не унижал и не оскорблял. Но теперь он ведет себя таким образом, чтобы избавиться от накопившихся в нем негативных чувств и разочарований.Такие подавленные эмоции могут разрушить отношения.

[Прочитано: Признаки брака без любви ]

6. Ваши недостатки начинают его раздражать. Он начинает жаловаться на еду, которую вы готовите, чувствует, что вы слишком много говорите, ему не нравится, как вы одеваетесь, и отказывается встречаться с вами. Он начинает хвататься за банальные вещи и хочет держаться от вас подальше.

Такое поведение может произойти, если ваш мужчина переживает кризис, например, потерю работы, финансовые проблемы или проблемы со здоровьем.Но если такого объяснения его поведению нет, то это может означать, что вы ему больше не нравитесь.

7. Он эгоистичен. Пара заботится друг о друге. Жена и муж учитывают интересы и благополучие друг друга и советуются друг с другом, прежде чем что-то делать. Однако ваш мужчина почти не думает о вашем благополучии. Он эгоистично относится к своим потребностям, своему выбору и удовольствию от жизни, как бы трудно это ни было для вас.

8. Ваша сексуальная жизнь на рекордно низком уровне. В физической близости бывают взлеты и падения — это нормально. Но проблема возникает, когда ваш муж больше не заинтересован в физической близости с вами. Помимо того, что он эмоционально недоступен, он избегает физической близости, даже когда вы ее инициируете. Однако, если ваш муж устал или занят работой, не воспринимайте это как отсутствие интереса.

9. Он перестает обращать на вас внимание. Он больше не смотрит вам в глаза и не делает вам комплиментов.Он больше не замечает никаких изменений, которые вы внесли в свою внешность. У него нет на вас времени, и когда вы пытаетесь привлечь его внимание, он щелкает, оставляя вас обиженным и опустошенным.

10. Он всегда вдали от дома. В последнее время ваш муж проводит больше времени вне дома, чем с вами. Каждый раз он придумывает оправдание, что это неизбежная и неизбежная ситуация, и у него нет другого выбора, кроме как уйти. Он всегда находит способы избегать вас и проводить время с семьей.

11. Его планы на будущее больше не включают вас. Это самый большой признак того, что ваш мужчина отошел от вас. Он всегда говорит о переезде или поиске работы далеко от вас. Ему все равно, как его действия повлияют на вашу жизнь. Вы замечаете, что он любит вести одиночный образ жизни.

12. Он винит вас во всех проблемах. Каждый раз, когда вы пытаетесь поговорить с ним об этих признаках и искать объяснение его поведению, он раздражается, обвиняет вас во всех своих проблемах и отключает вас.Он может даже сказать, что до встречи с вами его жизнь была довольна, а теперь у него нет покоя.

13. Он забывает годовщину свадьбы и день рождения. Ваш муж больше не отмечает и не празднует особые случаи, такие как годовщины. Кроме того, в день своего рождения ваш муж предпочитает проводить день с друзьями и не уделяет вам времени в течение дня.

14. Единственный, кто работает над отношениями, — это вы . Отношения расцветают, когда оба партнера прилагают усилия.Но если вы единственный вкладываете энергию, то это знак того, что ваш мужчина перестал заботиться. Кажется, что всегда приходится идти на компромиссы и идти на жертвы.

15. Он не скучает по тебе: Когда вы вдали от дома, он не утруждает себя звонками или сообщениями, чтобы узнать, как вы себя чувствуете. Он не скучает по тебе и, что еще хуже, любит оставаться дома одному. Он не предлагает вас высадить или забрать с места.

16. Он перестает с вами консультироваться.В здоровом партнерстве общайтесь друг с другом, прежде чем принимать решения. Мужчина ищет точки зрения или руководства своей жены, и наоборот. Но ваш муж больше этим не занимается. Он не делится с вами своими проблемами и не обсуждает свою жизнь.

17. Он перестает общаться с вашими друзьями и семьей. Еще один тонкий признак, на который следует обратить внимание, — это нежелание вашего мужчины встречаться с вашими родителями, семьей и друзьями. Он не только находит оправдания, чтобы их избегать, но и не включает вас в свой круг общения.Он не хочет иметь с вами ничего общего.

[Прочитано: Признаков вашего несчастливого брака ]

Вам может быть очень больно признать, что ваш муж не любит вас. Но пока вы не заметите знаки и не осознаете реальность, вы не сможете двигаться вперед. Как только вы убедитесь, что он вас больше не любит, самое время решить, как поступить.

Что делать, если муж вас больше не любит?

Не сдавайтесь и приходите к выводу, что ваш брак распался.Сделайте последнюю попытку возродить ваши отношения. Попробуйте следующие шаги:

1. Поговорите с ним

Что может быть хуже, чем жить с мужчиной, который вас не любит? Делать неправильные выводы и решения, основанные на предположениях. Итак, чтобы принять осознанное решение, поговорите со своим мужем. Сохраняйте спокойствие и проявляйте любопытство, спрашивая, что его действительно беспокоит. Не начинайте искать виноватых и не кричите на него. Дайте ему возможность рассказать вам свою версию истории. Не занимайте оборонительную позицию, не перебивайте и определенно никакой драмы.Будьте любопытны и слушайте.

2. Пройдите терапию для пар

Если после разговора ваш мужчина откроется и готов дать вашим отношениям второй шанс, то терапия может помочь вам вернуть искру в вашем браке. Не ходите на терапию, если первый шаг не удался, так как вы снова будете единственным, кто попытается это сделать.

3. Выделите немного времени

Не наполняйте свою жизнь мыслями о муже и не делайте ее несчастной. Найдите время для себя, расслабьтесь, путешествуйте в одиночестве и проводите время с друзьями или семьей.Никогда не вините себя за поведение мужа; это не твоя вина, что твой мужчина разлюбил тебя. Тем не менее, для танго всегда нужны двое. Для вас очень важно хорошенько взглянуть на себя и признать свою причастность к ухудшению отношений, если таковая имеется.

4. Последний звонок.

Иногда, как бы вы ни старались, потерянную любовь не вернуть. Если даже после того, как вы все перепробовали, дела идут не очень хорошо, то лучше всего отпустить своего мужчину.Чем дольше вы игнорируете факты, тем больнее это будет для вас. Жить с мужчиной, который не любит тебя, хуже, чем жить одному. Сделайте этот шаг, даже если вам может показаться невозможным двигаться дальше. Время лечит все.

Это нормально, когда некоторые из этих признаков иногда проявляются в ваших отношениях, потому что ваш муж не может всегда быть своим обычным «я». Внешние элементы, такие как рабочая нагрузка, проблемы в расширенной семье или финансовые проблемы, также влияют на то, как жена и муж ведут себя по отношению друг к другу.Однако если признаки присутствуют каждый день и везде, это может указывать на то, что мужчина вас не любит. Делайте все возможное, чтобы сохранить отношения, но если они все еще не работают, лучше всего жить дальше.

Есть ли у вас какой-нибудь опыт, которым можно поделиться с этими знаками? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендуемые статьи:

10 раздач знаков, что он не хочет больше с вами быть и не любит вас

Я знаю, это может быть душераздирающе, когда ты чувствуешь, что парень, с которым ты сейчас, больше не любит тебя и не хочет больше быть с тобой.

Он не сказал вам этого прямо, но в глубине души вы знаете, что что-то не так.

Вы могли бы даже спросить себя, почему он просто не расстается со мной вместо того, чтобы медлить и затягивать дела?

По правде говоря, разрывать отношения тяжело, даже если вы тот, кто хочет разорвать отношения. Неизбежно его чувства обидятся, и он может искренне не захотеть причинять вам боль.

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

Если вы будете знать наверняка, в каком положении находятся ваши отношения, это даст вам то, что вам нужно, чтобы сделать следующий лучший шаг.

Часто, когда мы хотим определенного результата в наших отношениях, легко упустить из виду явные красные флажки. Вместо этого мы держимся за знаки, указывающие на то, что отношения складываются так, как мы хотим, независимо от того, насколько незначительны эти признаки. Я слишком часто попадал в эту ловушку в своих отношениях, пока, наконец, не смог увидеть, что желание фантазии привело ко всей душевной боли, с которой я столкнулся.

Ясное видение вещей такими, какие они есть, не дает нам тратить время на погоню за фантазиями и дает нам ясность, чтобы увидеть пути, которые приведут нас к желанной любви.

Важный момент, прежде чем мы начнем…

Важно отметить, что многие признаки того, что он не хочет быть с вами, связаны с тем, что он прилагает меньше усилий. Может, он больше не открывается тебе и в последнее время сильно похолодел. Или, может быть, он не хочет ходить на свидания, как раньше. Каковы бы ни были особенности, дело в том, что он не вкладывает столько времени и энергии, как в начале отношений.

И хотя это хороший показатель того, что он не хочет быть с вами, это не всегда так.Могут быть и другие причины, по которым ваш парень не так активен, как раньше.

Может быть, он просто успокоился в отношениях или стал ленивым. Также возможно, что он просто принимает вас как должное и не чувствует, что ему нужно так сильно появляться в отношениях, чтобы вы были счастливы, потому что вы продолжаете показываться ему, несмотря на то, что он не прилагает усилий.

Иногда все, что требуется от такого парня, чтобы подойти, — это столкнуться с возможностью потерять вас. Иногда парням просто нужно пространство в отношениях, и это не имеет большого значения.

Если это так, просто отступите на время и сосредоточьтесь на себе и посмотрите, что произойдет. Если ему интересно, он вернется. Но если он искренне больше не хочет отношений с вами, он может воспользоваться этой возможностью, чтобы навсегда разорвать отношения.

Если вы хотите знать, нужно ли ему просто пространство или он хочет разорвать отношения навсегда, прочтите эти 10 явных признаков, что он больше не хочет быть с вами.

10 главных признаков того, что он не хочет больше с вами быть:

Пройдите тест: теряет ли он интерес?

Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Теряет ли он интерес» прямо сейчас и узнать, действительно ли он теряет к вам интерес…

Здоровые отношения оцениваются по тому, насколько хорошо вы сейчас себя чувствуете со своим партнером.И хотя очень заманчиво взглянуть на то, насколько прекрасными были отношения в прошлом, и приложить большие усилия, чтобы вернуть то, что было у вас обоих, важно только то, что вы оба чувствуете сейчас.

Итак, если в прошлом он был веселым и легкомысленным, но теперь он всегда разочарован вами, считайте это признаком того, что отношения не работают.

Конечно, это может быть этап. Возможно, ваш мужчина сейчас переживает тяжелые времена. Возможно, для него сейчас очень напряженное время на работе. Может быть, он чувствует себя скучным или не достигает своей жизненной миссии.Эти вещи могли сделать его немного более вспыльчивым, чем обычно.

Но если вы не можете указать на что-либо, что могло бы повлиять на вашего мужчину, он, кажется, не выходит из этого и продолжает раздражаться на вас, примите это как знак того, что он, возможно, сомневается в ваших отношениях.

2. Он кажется замкнутым

Он был очень откровенен с вами. Он часто рассказывал истории о своем дне, о своих чувствах или обо всем, что у него на уме.Теперь он закрылся для вас и, кажется, отключился. Это может быть признаком того, что близок конец отношений.

БОЛЬШЕ: Почему мужчины прекращают отношения

Как я уже говорил, он, возможно, переживает фазу замкнутости, которая не имеет ничего общего с вами или вашими отношениями.

Его отстранение вполне могло быть результатом чего-то происходящего в его внешнем или внутреннем мире, чем он был озабочен. Или он может почувствовать необходимость уйти, чтобы решить проблему самостоятельно.И это может быть нормально.

Однако, если это длится в течение длительного периода, и он находится в точке, где он больше даже не общается с вами, это ненормально и, скорее всего, очень плохой знак для будущих отношений.

3. Он вечно отвечает на ваши сообщения

В начале отношений отношения обычно довольно напряженные. Вы хотите видеть друг друга все время, и вам нужно много переписываться.

По мере того, как отношения становятся более зрелыми и вы оба прочно укореняетесь, ожидается, что у некоторых начальная интенсивность утихнет, а текстовые сообщения со временем уменьшатся.

Но если он обычно пропадает на несколько дней и злится на вас за то, что вы расстроены из-за этого, это явный признак того, что он не хочет получать известие от вас и, возможно, даже не хочет больше поддерживать с вами отношения.

БОЛЬШЕ: 12 признаков того, что он никогда не собирается мириться с вами

4. Он больше не уделяет вам времени

Когда ваш мужчина больше не делает вас приоритетом в своей жизни, это хороший знак того, что отношения могут закончиться.Независимо от того, насколько он занят, если он действительно считает важным общение с вами, он выкроет время, чтобы провести с вами.

Когда он говорит, что занят, чтобы не тусоваться, считайте это тактикой избегания. Он хочет избегать вас, потому что не готов признать реальность того, что отношения могут закончиться. Он не хочет брать на себя ответственность за решение проблемы, поэтому предпочитает избегать вас всех вместе.

Если ваш мужчина откажется от одного или двух свиданий из-за предыдущих обязательств или из-за усталости, это понятно.Но если у него каждый раз есть оправдание, это, скорее всего, означает, что он вообще не хочет проводить с вами время, и отношения могут подходить к концу.

БОЛЬШЕ: 7 явных признаков того, что он больше не влюблен

5. Не пытается утешить вас, когда вы расстроены

Одно из главных преимуществ отношений — наличие надежной системы поддержки. Нет ничего лучше, чем знать, что ваш партнер стоит за вашей спиной, и вы можете положиться на него, чтобы он был рядом с вами, когда дела идут плохо.

Я не говорю о том, что ваш партнер может «сделать» вас счастливым или даже нести ответственность за то, чтобы вывести вас из плохого настроения или решить ваши проблемы. Я указываю на то, что в вашей жизни есть кто-то, кто позволяет вам быть самим собой и счастлив быть на вашей стороне и помогать, чем может, когда вы переживаете трудные времена.

БОЛЬШЕ: 10 главных причин, по которым мужчины теряют любовь

Это то, что приносит близость и способствует эмоциональной связи. Когда ваш мужчина не заинтересован в том, чтобы утешать вас или поддерживать вас, когда жизнь подбрасывает вам лимоны, он подавляет один из самых важных способов эмоциональной связи в ваших отношениях, и это признак того, что он может думать о том, чтобы двигаться дальше.

6. Он бьет вас между ребрами во время драки (надеюсь, не буквально!)

Когда сходятся два человека разного происхождения, разного воспитания или просто два разных мозга, споры неизбежны. Одним из критериев здоровых отношений является способность пары честно ссориться. Ваши аргументы способствуют развитию отношений или вы боретесь, чтобы навредить друг другу?

Если ваш мужчина спорит с намерением причинить вам боль, а не решить проблему или продвинуться вперед, это хороший знак того, что отношения вот-вот разойдутся.

БОЛЬШЕ: 5 вещей, которые отвлекают мужчин от отношений

Его жестокость и подлость во время споров могли быть результатом множества негативных эмоций, всплывающих на поверхность. Возможно, он чувствует гнев, негодование или разочарование в отношениях, и аргументы обеспечивают легкий выход, чтобы эти эмоции вышли на поверхность.

Если это так, это хороший знак, что он несчастен и не хочет больше поддерживать отношения.

7. Он просто больше не заботится о ваших потребностях

Когда-то ваш мужчина был очень внимателен к вашим потребностям и потребностям в отношениях, теперь он сосредоточен только на себе.Он хочет просто пообщаться со своими друзьями. Он хочет делать только то, что хочет. Он даже не хочет больше вас выслушивать, когда вам нужно опереться на плечо.

Это может означать, что ваши отношения подходят к концу. Или это вполне может быть другой случай, когда он принимает отношения как должное или просто проверяет границы.

Каким бы ни был сценарий, когда ваш мужчина перестанет вкладывать в отношения столько времени и энергии, сколько раньше, это может свести вас с ума от тоски по тому, что было раньше.

БОЛЬШЕ: 7 главных причин, по которым мужчины уходят от любимых женщин

Здесь важно помнить, чего вы хотите от отношений, видение, которое у вас было с самого начала, и иметь достаточно любви к себе и смелости, чтобы не принимать ничего меньшего, не обвиняя никого и не ожидая, что кто-то будет вести себя определенным образом.

Если окажется, что ваш мужчина просто воспринимает отношения как должное, отступление, чтобы сосредоточиться на себе и своем благополучии, может быть тем, что побуждает его сделать шаг вперед.

Но если он не показывает намерения прилагать больше усилий даже после того, как вы сделали шаг назад и прояснили свои потребности, это явный признак того, что он не заинтересован в том, чтобы делать то, что нужно для продолжения отношений.

8. Вашей интимной жизни не существует

Очень часто в начале отношений бывает большая интенсивность, о чем мы уже говорили ранее. Вы хотите быть рядом друг с другом все время, вы не можете держать руки при себе, и это нормально.

Ожидается, что со временем ваша горячая сексуальная жизнь замедлится до темпа, который будет более естественным для вас обоих.

Однако, когда вы вообще перестали заниматься сексом и кажется, что вы больше не привлекаете или заводите вашего парня, это большой признак того, что отношения окончены.

БОЛЬШЕ: самые большие признаки того, что он, возможно, больше не любит тебя

9. Он просто кажется несчастным

Большинство людей время от времени испытывают плохое настроение.И один или оба партнера в отношениях часто испытывают депрессивное состояние время от времени.

Но если плохое настроение вашего мужчины кажется постоянным, и вы не можете указать на что-либо за пределами отношений, которые могут причинять ему страдания, то это хороший признак того, что именно отношения являются причиной его плохого настроения.

Отношения складываются настолько хорошо, насколько они чувствуют себя сейчас. Если ваш мужчина постоянно находится в плохом настроении и нет никаких признаков улучшения его настроения, это верный признак того, что отношения подходят к концу.

БОЛЬШЕ: Почему мужчины влюбляются и почему мужчины оставляют «идеальных» женщин

10. Он не говорит вам, что любит вас

Если вы задаетесь вопросом: «Он все еще любит меня?» в последнее время это плохой знак для отношений. Когда парень влюблен, он делает это очевидным. Он с энтузиазмом относится к отношениям и хочет, чтобы вы знали, как он к вам относится.

БОЛЬШЕ: Как узнать, хочет ли он по-прежнему быть с вами

Конечно, он может не исповедовать свою любовь с вершины горы или писать песни о любви, но он без сомнений даст вам знать, что любит вас.

Если ваш мужчина не показывает вам, что любит, как раньше, и даже перестал говорить, что любит вас, это может означать, что он не любит.

Последние мысли

Если вы действительно хотели, чтобы ваши отношения работали, я знаю, как тяжело, должно быть, было прочесть эти 10 признаков того, что ваш мужчина не хочет быть с вами. Это особенно верно, если более чем один из этих признаков соответствует вашим отношениям.

Я также знаю, какой удар может нанести подобное себе чувство собственного достоинства.Трудно быть уязвимым с кем-то, показать им, кто вы есть, а затем заставить их решить, что вы не то, что им нужно.

Это тяжелая таблетка. Я не понаслышке знаю, насколько болезненно это может быть. Вы не хотите принимать ответ «нет». Вы хотите доказать, что достойны их любви, времени и привязанности.

Я проходил через это несколько раз. Оглядываясь назад, я так благодарен, что эти отношения не сложились, потому что теперь я вижу, что ни один из этих парней не подходил для меня.

БОЛЬШЕ: 38 Признаков того, что ваши отношения закончились

Принятие того факта, что кто-то не хочет быть с вами, — это первый шаг к обретению любви, которой вы действительно желаете.

Отказ от того, что не работает, может стать самым большим подарком, который вы делаете себе. Рассмотрение разрыва как единственного разумного шага к установлению эффективных отношений дает вам свободу решительно уйти и с нетерпением ждать того, что будет дальше.

Если парень не хочет больше быть с вами, знайте, что это не значит, что вы недостойны любви или недостойны.Это просто означает, что он не хочет встречаться с вами.

БОЛЬШЕ: 7 признаков того, что он тебя больше не любит

Люди делают то, что, по их мнению, лучше для них, и в большинстве случаев это не личное. Есть много мужчин, которым хотелось бы узнать и полюбить вас таким, какой вы есть. Сосредоточьтесь на этом.

Надеюсь, после прочтения этой статьи вы лучше поймете, где у вашего парня голова и что он на самом деле чувствует. Прежде чем вы решите, что делать дальше, вам нужно знать две вещи.В какой-то момент мужчина начнет отдаляться и может потерять интерес. Он не так отзывчив к вам, он не так взволнован вами, и кажется, что вы его теряете … вы знаете, что делать в этой ситуации? В противном случае вы можете совершить одну из самых серьезных ошибок, убивающих отношения, которые многие женщины неосознанно совершают. Прочтите это сейчас, чтобы не попасть в эту ловушку: если он уходит, сделайте это …

Следующая проблема, о которой вам нужно знать, — в какой-то момент ваш парень спросит себя: это женщина, с которой я хочу провести свою жизнь? Его ответ определит судьбу ваших отношений.Знаете ли вы, что вдохновляет мужчину на совершение действий и что выделяет женщину в его глазах? Если нет, прочтите это прямо сейчас: Что мужчины хотят от женщины №1

Эти 10 признаков означают, что он не хочет больше с вами быть:

1. Вы его раздражаете
2. Он кажется замкнутым
3. Он вечно отвечает на ваши сообщения
4. Он больше не уделяет вам времени
5. Не пытается утешить вас, когда вы расстроены
6. Бьет тебя между ребрами во время драки
7. Он просто больше не заботится о ваших потребностях
8. Вашей интимной жизни не существует
9. Он просто кажется несчастным
10. Он не говорит вам, что любит вас

10 явных признаков того, что ваш мужчина перестал любить вас

Мужчины могут выражать свою любовь тремя разными способами.Он может заявить об этом публично, он защищает вас и заботится о вас. Но всегда ли это правда? Мужчина может делать все это, на самом деле не любя вас. Причиной может быть принуждение или желание застать вас врасплох. Но если он делает это с удовольствием и выражает искренние признаки счастья, это явный признак того, что он вас любит. Вот 10 предупреждающих знаков, что он вас больше не любит.

1. Критика своей внешности

Любить человека — значит принимать его за все, что он есть, включая его недостатки.Мужчина, который любит вас, никогда не будет относиться к вам иначе, если у вас растрепанные волосы. Он может подсказать вам, как носить определенную одежду, которая, по его мнению, подчеркивает ваши формы. В его глазах вы всегда будете красивы и никогда ничего не упомянете, как бы это ни было очевидно.

Когда он вас не любит

Мужчина, который постоянно критикует вашу внешность или говорит вам, что вам нужна пластическая операция, не заботится о ваших чувствах. Он просто хочет подчеркнуть ваши недостатки и заставить вас чувствовать себя виноватыми.Это никогда не признак любви.

2. Обсудите свои недостатки и недостатки с друзьями

В отличие от женщин, мужчины редко говорят о своих отношениях с друзьями. Не бывает идеального человека, и тот, кто любит вас, никогда не укажет на ваши недостатки перед другими людьми. Вместо этого они будут пытаться заставить вас выглядеть лучше в глазах окружающих.

Когда он вас не любит:

Если он постоянно критикует или унижает вас перед друзьями или членами семьи, вам важно переоценить свои отношения и подумать о том, следует ли вам продолжать оставаться с этим человеком.Это явный признак неуважения, потому что публичное унижение иногда используется как способ выразить упадок чувств.

3. Реагировать на свои привычки

У мужчин есть обычные привычки, например, оставлять одежду в комнате, а женщинам нравится часами сидеть в ванной или разговаривать по телефону. Мы все разные, и любящий партнер примет эти различия и будет с ними прекрасно справляться

Когда он вас не любит:

Он будет критиковать каждое ваше действие, передавая отрицательные комментарии или даже оскорбляя ваше поведение .

4. Насколько он внимателен к вашим рассказам

Одно исследование показало, что у мужчин не так много внимания, когда с ними разговаривают женщины. Но на самом деле это не тот случай, когда они разговаривают с любимой женщиной. Если он действительно любит вас, он будет стремиться услышать все о вашем дне.

Когда он вас не любит:

Конечно, он будет стараться избегать темы или даже менять ее, особенно если он занимается чем-то другим. Он может даже притвориться занятым, чтобы не разговаривать с вами.Он просто не думает, что вы достаточно важны или интересны, потому что ему наплевать на ваши заботы или заботы.

5. Реагировать на свои эмоции

Некоторым мужчинам просто не нравится смотреть, как женщины плачут, и, согласно исследованиям, вероятно, потому, что они видят в этом способ манипулировать вашим партнером. Однако любящий партнер всегда будет видеть печаль за вашими слезами и постарается вас утешить. Он предложит вам свое плечо, чтобы поплакать, потому что искренне заботится о вас.

Когда он вас не любит:

Он даже не потрудится спросить вас, что случилось, и даже может разозлиться или взорваться, заявив, что вы плачете из-за всего.

6. Флирт

Флирт на самом деле полезен для отношений, не только в начале, потому что он может помочь разрушить повседневную монотонность и рутину. И это даже может улучшить вашу близость. Флирт с партнером важен, если вы хотите сохранить искру.

Когда он вас не любит:

Отправка большого количества эротических или дразнящих фотографий не поможет, если ваш партнер не ответит на них. Прекратите это делать, если вы не получаете от них положительных отзывов, потому что это признак того, что с вашими отношениями что-то не так.

7. Отвечая на ваши просьбы

Мужчина, который любит вас, постарается сделать вас настолько счастливыми, насколько это возможно, и будет отвечать на ваши просьбы, даже если они тривиальны. Это помогает им показать свою любовь и привязанность, особенно если им не нравятся словесные знаки привязанности.

Когда он вас не любит:

Он не будет беспокоить, потому что не хочет. Маленькие просьбы ничего не значат для него, потому что он вообще не заботится о том, чтобы сделать вас счастливыми или помочь вам.

8. Ревность

Ревность — нормальное чувство, которое мужчины и женщины испытывают одинаково. Если он любит вас, он также может завидовать другим мужчинам, которые уделяют вам больше внимания. Он чувствует это, потому что боится потерять вас, но до тех пор, пока это не выходит из-под контроля и не превращается в насилие, это совершенно нормально.

Когда он вас не любит:

Мужчина, который не любит вас, никогда не будет ревновать, даже если вы флиртуете прямо перед ним. Его не будет волновать, что вам позвонит коллега-мужчина в 11 часов вечера, потому что вы ему больше не интересны.

9. Как он защищает вас

Мужчина, который искренне любит вас, всегда старается быть уверенным, что вы в безопасности. Он позвонит, чтобы проверить вас или просто убедиться, что вы благополучно прибыли, куда бы вы ни пошли.Он может заехать за вами, если вы работаете допоздна, потому что беспокоится о вашей безопасности.

Когда он вас не любит:

Он никогда не потрудится позвонить или даже спросить, нужен ли он вам и чувствуете ли вы себя в безопасности. Он никогда не почувствует ни малейшего беспокойства, когда кто-то издевается над вами, потому что он либо трус, либо ему все равно.

10. Выражение чувств и нежность

Здоровые и любящие отношения полны проявлений эмоций.Даже если у вас есть мужчина, который с трудом может называть вас «сладенький» или «милый», то мелочи, которые он делает для вас каждый день, говорят вам, как сильно он вас любит. Просто быть там, когда он вам нужен больше всего, — явный признак того, что он хочет провести с вами свою жизнь.

Когда он вас не любит:

Нелюбящий мужчина никогда не выказывает признаков привязанности, потому что он совсем не чувствует привязанности. Близость — это не просто физический акт; на самом деле это гораздо больше, например, обнять вас или поцеловать в щеку, когда он вернется с работы.

Связанные

Как сказать наверняка

Получите помощь специалиста в общении с парнем, который вас не любит. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

У тебя плохое предчувствие. В последнее время твой парень изменился, и ты начинаешь думать, что он тебя больше не любит.

И вот вы разорваны.

Разрывается между желанием узнать, изменились ли его чувства, и тем, что просто кладет голову в песок, надеясь, что, если вы не столкнетесь с ситуацией, все вернется на круги своя.

В конце концов, вы знаете, что , если вы поймете, что он вас не любит, вам придется что-то с этим делать.

Хотя смягчающие обстоятельства означают, что некоторые люди все же решают оставаться в отношениях без любви, если у вас нет ничего, что связывает вас с этим парнем, кроме вашей любви к нему, возможно, пора уйти.

Но прежде чем мы забегаем вперед, первым делом нужно выяснить, действительно ли его чувства изменились или его поведение могло быть связано с чем-то другим.

Это может быть трудным чтением, если вы все еще любите его, но если он разлюбил вас, то чем раньше вы справитесь с этим, тем лучше.

Вот основные признаки того, что парень вас больше не любит.

1. Его не интересует ваша жизнь.

Раньше он интересовался твоим днем. Твоя работа. Твои друзья. Ваша семья. Ваши стремления и мечты.

Раньше вы могли разговаривать часами, но вам есть о чем поговорить.

Но в последнее время он, кажется, просто не хочет знать.

Он не задает вам вопросов, а когда он пытается спросить, как прошел ваш день, он не слушает и почти всегда забывает все, что вы ему говорите.

Когда вы проявляете инициативу и начинаете рассказывать ему о том, что случилось с вашим лучшим другом или о том, что ваш коллега сказал сегодня в офисе, вы можете просто увидеть в его глазах, что он не обращает внимания и не находит вашу жизнь больше интересно.

2.Он проводит с вами как можно меньше времени.

Если он не любит вас так, как раньше, он не будет прилагать никаких усилий, чтобы проводить с вами время.

Он всегда будет на работе, со своими друзьями или семьей, и он не будет пытаться включить вас в свою общественную жизнь.

Если вы живете вместе, он может быть в доме, но полностью в своем собственном мире.

Наличие собственного пространства важно в любых отношениях, но если он постоянно привязан к своей работе, сериалу или игре, а вы двое даже не едите вместе и не отдыхаете вместе по вечерам, как раньше, тогда определенно что-то происходит.

3. Он не делает вас приоритетом.

Когда мужчина любит вас, вы знаете об этом, потому что вы значительная часть его мира. У него может быть напряженная жизнь и другие обязательства, но он все равно будет в некоторой степени уделять приоритетное внимание вам.

Если вы поняли, что сейчас находитесь в конце его списка приоритетов после работы, друзей, семьи, хобби и, возможно, даже его собаки, то его чувства к вам не такие, какими они должны быть.

4. Он строит планы, в которые вы не входите.

Конечно, для пары очень важно иметь свои интересы и друзей, а не просто позволять отношениям брать верх.

Но теперь он выводит это на новый уровень. Он всегда строит планы со своими друзьями и семьей, частью которых вы никогда не были.

Он занят по вечерам и в выходные, поэтому ему не нужно находиться рядом с вами и думать о том, что он не любит вас, или признаваться ему в этом.

5. Он не устанавливает контакт.

При первом приливе любви большинство пар, как правило, разговаривают друг с другом круглосуточно и без выходных. Если они не друг с другом, они находятся в цифровом контакте.

И это нормально, что это немного успокаивается по мере развития отношений, когда вы вдвоем расслабляетесь и больше понимаете, что чувствует другой.

Но когда он слишком расслабляется, это может быть плохим знаком.

Если вы обнаружите, что всегда проверяете, отправляете ему сообщения в течение дня и предлагаете телефонные звонки, когда вы находитесь в разлуке, возможно, что-то не так.

6. Он не ласковый.

Ваш парень больше не любит вас физически.

Может быть, он никогда не был особенно обидчивым, или, может быть, он каждую ночь прижимался к тебе в постели, но в любом случае теперь он совсем не ласковый.

И он плохо отреагирует, если вы попытаетесь показать ему привязанность, отряхнуть вас, замолчать или прямо сказать вам, что он предпочел бы, чтобы вы этого не делали.

Могут быть и другие причины, по которым парни перестанут проявлять к вам нежность, особенно если они испытывают стресс или переживают тяжелые времена, но подобные изменения — явный предупреждающий знак, что что-то не так.

7. Его не интересует секс.

Какой бы ни была ваша сексуальная жизнь раньше, теперь она совершенно неузнаваема. Кажется, он больше не заинтересован в сексе с вами.

Секс — это невероятно интимный акт, и если он больше не любит вас, но не смирился с этим, он может беспокоиться, что такая близость полностью его оттолкнет.

Может быть, он ответит, если вы начнете что-то делать, но, вероятно, это довольно механически и отстраненно.

Но, возможно, он извиняется и находит способы выйти из этого, если вы дадите понять, что хотите уложить его в постель.

И, может быть, вы все равно пытались что-то инициировать, зная, что между вами что-то не так.

8. Он не замечает твоей внешности.

Он любил, когда ты наряжался на вечеринку или говорил тебе, когда ты светился.

Но теперь он, кажется, никогда не замечает. Вы чувствуете, что можете побрить голову, а он даже не станет это комментировать.

9. Вы никогда не проводите время вместе.

Если отношения собираются наладиться, вам обоим нужно работать над этим, и для этого нужно отложить свидания или время, когда вы сосредоточены исключительно друг на друге, не отвлекаясь.

Возможно, он захочет посмотреть с вами фильм, так как вам не придется разговаривать, но ясно, что он пытается избежать необходимости сидеть напротив вас в ресторане и на самом деле нормально поговорить.

Если он понял, что больше не любит вас или пытается бороться с этим фактом, он, вероятно, немного покатался по американским горкам, и вы будете получать это.

Он будет колебаться между ощущением, будто он все еще влюблен в тебя, и осознанием того, что чего-то не хватает.Когда он почувствует первое, он, вероятно, неожиданно проявит к вам любовь и нежность.

А затем, когда он осознает последнее, он внезапно остынет на вас или начнет хвататься за вас из-за разочарования, которое он испытывает.

Вы сможете сказать, что у него плохая голова.

Конечно, жарко и холодно также может означать, что он занимается другими проблемами, но если это сочетается с другими вещами из этого списка, то это не сулит ничего хорошего.

11.Он всегда на тебя злится.

Ты больше ничего не можешь делать правильно. Его всегда раздражают малейшие вещи, а причуды, которые он любил, как вы знаете, действуют ему на нервы.

И он не скрывает своего раздражения. Он всегда делает обидные, однозначные замечания, которые глубоко задевают вас. Он мог бы сделать это по-настоящему, только если бы больше не любил тебя.

12. Он будет уговаривать вас перед другими.

Он не делает эти замечания наедине.Он также счастлив критиковать вас и ваше поведение или «шутить» над вами перед другими людьми, подрывая вашу уверенность в себе.

13. Он не желает изо всех сил стараться ради вас.

Раньше, когда вы были впервые влюблены, он сделал бы все, чтобы вы были счастливы. Он предвидит ваши потребности, и, если вы попросите его оказать вам услугу, он будет более чем готов.

Но теперь он не мог быть менее желающим. Он создает впечатление, будто вы просите его о мире, когда вы делаете малейшую просьбу, и он всегда может придумать оправдания, почему он не может или не хочет помочь.

14. Он не пойдет на компромисс.

Когда вы любите кого-то, вы понимаете, что у вас разные желания и потребности, и прилагаете усилия, чтобы найти золотую середину.

Но он больше этого не сделает. Все чаще это путь вашего парня или шоссе.

15. Он не говорит о будущем.

Дни, когда вы вдвоем мечтали о том, где вы можете жить, о детях, которые у вас могут быть, или о приключениях, в которые вы можете отправиться, закончились.

Теперь ему удается отклонить любые разговоры о будущем, как близком, так и далеком, потому что он просто не верит, что оно больше будет.

16. Он не хочет над чем-то работать.

Возможно, вы уже пытались поговорить с ним о том, что происходит в ваших отношениях.

Если он все еще любит вас, то его реакцией на ваше беспокойство должно быть объяснение причин его поведения и обсуждение того, как вы двое можете справиться с этим.

Но если он просто отключится и откажется обсуждать или обсуждать ваши проблемы, это явный признак того, что он вас больше не любит.