Как понять что парень тебя разлюбил: Как понять, что мужчина разлюбил девушку

11 признаков, что вы остаетесь с ним по привычке

Заживить раны после разрыва и встретить настоящую любовь вполне реально. Но для начала нужно сделать первый шаг — признаться себе, что вы больше не любите человека, с которым живете или встречаетесь.

Теги:

Evergreen

Любовь

Любовь и отношения

все об отношениях

1. Вы ловите себя на мысли, что так-то он парень неплохой, если бы не эта ужасная, отвратительная манера причавкивать во время еды! Если маленькие недостатки становятся большой проблемой, видимо, не все у вас так гладко. Нельзя сказать, что любая черта твоего партнера обязана вызывать у вас нежность, но всякая ерунда не должна вас слишком раздражать.
2. Вы остаетесь с ним, потому что вам кажется, что смотреть спортивный канал в компании его тупых дружков все же лучше, чем проводить выходные в одиночестве, сидя на диване, что-то лениво жуя и пересматривая надоевшие сериалы, которые вы знаете наизусть.
3. Вы фантазируете о том, как завели бы собственный бизнес — например, открыли бы ресторан, если бы вам не приходилось все время и силы тратить на прокорм этого обжоры.
4. Вы не испытываете такого уж острого чувства вины, когда думаете о том, чтобы разок-другой изменить своей второй половине. Может быть, пора уже осчастливить друг друга и дать возможность каждому найти по новой половинке?
5. У вас возникает такое ощущение, что в вашей паре он тот, кто любит, а вы та, кто позволяет себя любить. Это нормально, когда чувства одного из вас чуть сильнее. Но если он нередко говорит вам: «Люблю тебя, малыш». А ты в ответ: «Да, ну и хорошо», — то ничего хорошего в этом нет.
6. Иногда вы втайне мечтаете, чтобы он с вами порвал, чтобы вам не пришлось его бросать. Да, расставание — это страшно и ужасно, и для некоторых это — худшее, что может с ними случиться, но такие мысли явно не о большой любви говорят.
7. Когда вы получаете от него три сообщения кряду о классной собаке, которая встретилась ему по пути, вы не утруждаете себя ответом. Если бы вы обсуждали конкретный вопрос — например, планы на выходные или список продуктов — тогда вы бы ему ответили, а так, впустую языками молоть вам совершенно не хочется.
8. Вы все чаще предпочитаете проводить время не с ним, а с подругами или вообще в одиночестве.
9. Но когда вы думаете, а не порвать ли с ним, вы говорите себе «Стоп!», потому что начинать все с нуля и искать кого-то другого — это так чертовски утомительно. Найти кого-то, кто вам нравится; потом решить, что вы его вроде бы любите; потом понять, что вам с ним просто удобно… Это занимает так много времени, а с возрастом становится все труднее… Но это не повод оставаться с тем, к кому вы равнодушны, потому что любой человек заслуживает лучшего к себе отношения.
10. Он все меньше и меньше сексуально привлекает вас. Эта важная составляющая отношений может послужить хорошей лакмусовой бумажкой. Если вы больше не испытываете влечения к партнеру, а секс начинает восприниматься как обуза — это яркий показатель того, что у вас что-то не так.
11. Самое волнующее, что с вами случилось за последние несколько недель — это когда вы были на дне рождения у подруги и несколько часов проговорили с одним из гостей. Если вы так долго не можете его забыть — может быть, тот парень нравится вам больше, чем ваш?

Источник: «Домашний очаг»

Как понять, что парень тебя разлюбил: 10 скрытых признаков | psyban.ru

Здравствуйте, дорогие девушки. В начале отношений люди стараются как можно больше времени находиться рядом друг с другом. При появлении ребенка партнеры становятся родителями и обретают новые заботы. Со временем эмоции утихают, они сменяются взаимопониманием, поддержкой и заботой. Иногда девушки могут заметить за своим мужем, что он изменился. Их начинают посещать мысли, что он разлюбил. Женщина задается вопросом: если муж разлюбил, как с этим быть, и что делать дальше?

Чтобы понять, что муж разлюбил жену, необходимо ориентироваться не только на его поведение в отношении нее. Мужчины чаще всего скрывают свои эмоции и переживания от близких людей. Поведение может зависеть от множества факторов: неудачный день, стресс на работе, болезненное состояние, неприятное общение и так далее. Все это влияет на его поведение. Но психология приводит пример ряда признаков, которые ближе всего подходят к охлаждению чувств.

Скрытые признаки

Как понять, что разлюбил муж? Редко, когда мужчина спешит с действиями, в том числе и с признанием своей жене, что он ее разлюбил. Признание в подобном может разрушить семейную идиллию, к которой он так привык. В определенных моментах мужчина скрывает, что остыл к своей девушке до тех пор, пока не найдет ей замену. Несмотря на все это, отсутствие чувств у мужчины прослеживается через его поведение и поступки, которые он совершает.

Если мужчина разлюбил и не торопится признаться в этом, его выдадут скрытые причины. Он себя ведет со своей женой намеренно отстранено. Зачастую, он предпринимает подобные действия, чтобы женщина стала инициатором разрыва отношений и ушла от него сама. В психологии выделяются десять основополагающих признаков, которые говорят об угасшей любви со стороны мужчин.

Признак 1: раздражительность

Если не любит муж, он становится более раздражительным, его выводит из себя каждая мелочь. Может дойти до того, что помимо обычного упрека, он будет повышать голос, будет язвить в своих словах и стараться, как можно больнее задеть женщину. Впоследствии, извинений от него девушка не дождется, даже если упрек был несправедлив по отношению к ней.

Признак 2: замкнутость

Большое количество мужчин уходят в себя, когда понимают, что любви больше нет. Они стараются избегать разговоров со своей женой. Стараются, как можно меньше времени находиться наедине с супругой. Если приходится общаться, то дают конкретный ответ, чтобы не продолжать диалог.

Признак 3: неуважение

Когда мужчина не уважает свою жену, он начинает ее всячески критиковать. Находит изъяны в ее внешности, кулинарных способностях. Все что угодно, лишь бы задеть ее. Он может не скупиться на бранные слова даже в присутствии посторонних людей.

Признак 4: отстранение от семьи

Супруг старается свободное время проводить с друзьями, в тренажерном зале, на рыбалке. Он готов провести его где угодно и с кем угодно, лишь бы не возвращаться домой к жене.

Признак 5: отсутствие мужа семейной жизни

Ранее вопросы выбора телевизора, вещей, купленной еды решались совместно. Сейчас же ему все равно, что происходит, как происходит. Пусть будет, как будет, лишь бы его не трогали.

Признак 6: отсутствие «нас»

Супруг все реже думает о семье в целом. Он все чаще употребляет сочетание фраз: «я это хочу», «у меня будет так», я, я, я… «Мы», «нас» уходит на второй план. Он больше не видит вас частью своей жизни, его заботит только он сам.

Признак 7: отсутствие звонков

В начале отношений супруга волновало самочувствие жены, ее жизнь в целом, а сейчас он будет игнорировать ее звонки и сообщения.

Признак 8: отсутствие внимания

Прожив долгое время вместе, некоторые мужчины перестают баловать своих девушек даже обычными комплиментами, не говоря уже о цветах и подарках. Если парень не любит девушку, он не просто перестает дарить подарки, он будет забывать о ее праздниках, таких как день рождения.

Признак 9: равнодушие

Если на горизонте появляется соперник, мужу все равно. У него отсутствует ревность.

Признак 10: качество интимной жизни

Когда нет чувств, нет и сексуального влечения к женщине. Мужчина может не только избегать секса, но даже тактильного контакта с девушкой.

Неоспоримые доказательства

Когда женщина не видит истинных причин охлаждения чувств, она может только терзаться сомнениями. Когда же супруг прямо говорит своей жене, что больше ее не любит, намерения расстаться неоспоримы.

К сожалению, не все мужчины готовы честно признаться жене во всем. На этот случай приведу доказательства, которые подтверждают, что любовь прошла:

• Мужчина стал проживать отдельно от жены. Необязательно, что он ушел к другой женщине. У него просто нет желания продолжать сожительство с нелюбимой девушкой.
• Предлагает развестись или уже подал документы на развод. Бывает, что супруга узнает о случившемся, когда ей приходит извещение.
• Застукала мужа с любовницей. Парень, который любит, изменять не будет. Парень, который хочет сохранить имеющуюся семью, будет скрывать наличие другой женщины.
• Прибегнул к рукоприкладству. В порядочной семье никогда не будет присутствовать рукоприкладство.

Муж разлюбил, что делать?

Мужчина признает отсутствие любви к женщине, когда он перестает испытывать эмоции. Если парень говорит в лицо девушке, что больше не любит ее, он серьёзно намерен расторгнуть брак и уйти от нее.

Если хотите сохранить семью, ознакомьтесь с данными советами:

• постарайтесь искренне поговорить;
• узнайте у него, что послужило причиной прекращения чувств;
• постарайтесь аккуратно спросить о дальнейших его планах, возможно ли продолжение сожительства или нет;
• если допускает подобную возможность, узнайте, что вам нужно сделать, чтобы ситуация не усугубилась;
• если данный вариант событий его не устраивает, спокойно разойдитесь с ним.

Если сможете подружиться с друзьями мужа, это может помочь, если вы захотите вернуть его.

Каждые отношения проходят определенные этапы. Семейная жизнь испытывает различные кризисы. Старайтесь удержать семью, не идите на поводу эмоций и обид.

Напишите в комментариях, как поступить в ситуации, если у мужа исчезли чувства к жене?

Источник

5 тревожных признаков, что ваш партнер разлюбил вас

Влюбленность — это поистине волшебное чувство, и в долгосрочных отношениях эта глубокая связь является неотъемлемой частью вашего партнерства. Но со временем любовь может угаснуть, даже если мы этого не хотим. Если вы чувствуете, что ваш партнер отдаляется от вас, есть несколько ключевых признаков того, что он действительно разлюбил вас, говорят терапевты.

«Когда мы впервые встречаем кого-то, наш мозг наполняется химическими веществами, вызывающими хорошее самочувствие, которые иногда могут заставить нас думать, что мы влюблены в кого-то, когда на самом деле мы «вожделеем»» 9. 0005 Бет Рибарски , доктор философии, профессор межличностного общения Иллинойского университета в Спрингфилде, рассказывает Best Life . «Поскольку эти химические вещества ослабевают в ходе отношений, кто-то может чувствовать себя менее влюбленным».

Кортни Хабшер, , MS, лицензированный консультант по психическому здоровью и терапевт в GroundWork Counseling в Орландо, Флорида, говорит, что это может произойти по целому ряду причин, независимо от того, расходитесь ли вы и ваш партнер, меняете приоритеты или что-то изменилось. в интересах или ценностях.

Однако, по словам Рибарского, «это может не означать, что они больше не любят вас, но, возможно, они больше не «любят» вас».

Имея это в виду, есть несколько вещей, на которые вы должны обращать внимание в своих отношениях. Читайте о пяти признаках того, что ваш партнер разлюбил вас, и о том, как, по мнению психотерапевтов, вы можете восстановить отношения.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 признаков языка тела, которые означают, что ваш партнер хочет расстаться, по мнению психотерапевтов.

Shutterstock

Психологи повсеместно говорят, что если ваш партнер меняет свое отношение к физической близости, это должно настораживать.

«Сексуальная близость нарастает и ослабевает во время большинства отношений, но медленное или внезапное изменение сексуального желания часто сигнализирует об отсутствии романтической любви», — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли , доктор философии. «Хотя другие факторы, такие как физическое заболевание и стресс, могут уменьшить желание сексуальной близости, важно следить за моделями незаинтересованности».

Рибарски также указывает на это, отмечая, что вы должны исключить другие потенциальные стрессоры, прежде чем делать поспешные выводы. «Возможно, ваш партнер очень напряжен из-за работы — это может сделать его менее сосредоточенным на физической близости, а также менее общительным в целом».

Shutterstock

Если ваш партнер меньше разговаривает с вами, отвечает односложно или просто не интересуется вашими повседневными делами, возможно, он разлюбил вас.

«Несмотря на то, что пары часто проходят этапы отсутствия интереса из-за жизненного стресса и выгорания, когда партнер хронически не интересуется вашими мыслями, чувствами и действиями, это серьезный сигнал тревоги», — говорит Мэнли.

Рэнди Левин , специалист по стратегии переходной жизни и основатель Randi Levin Coaching, объясняет, что это также происходит, когда ваш партнер считает, что он «уже знает», как вы отреагируете, основываясь на прошлых разговорах.

«Предположения разрушают отношения, потому что общение искажается в сторону того, что, по мнению человека, происходит или может произойти, а не того, что происходит на самом деле», — объясняет Левин. «Этот пропущенный ритм меняет динамику и ослабляет общение и понимание».

Но опять же, вам нужно подумать, действительно ли ваш партнер меньше интересуется вами и вашим счастьем или что-то еще заставляет его отстраняться.

«Ключ в том, чтобы рассказать о таких наблюдениях и открыть возможность обратиться к любой неудовлетворенности в отношениях и / или предоставить возможность поддержать вашего партнера в его стрессовых факторах», — объясняет Рибарски.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 пассивно-агрессивных комментариев, которые могут означать, что ваш партнер изменяет.

Андрей Застрожнов / Shutterstock

Когда вы и ваш партнер влюблены, вы, вероятно, думаете о том, как будут выглядеть предстоящие дни, недели, месяцы и годы. Так что, если это больше не беспокоит вашего партнера, по словам Левина, это повод для беспокойства.

«Если пара перестает обсуждать или делать крупные покупки, такие как дома, автомобили или мебель, или планировать ожидаемые изменения, это тревожный сигнал о том, что отношения застопорились и становятся несвежими», — говорит Левин. «Решения, которые когда-то обсуждались в команде, теперь могут приниматься в одиночку, и это может вызвать дисбаланс в отношениях, особенно в отношении денег».

С другой стороны, по словам лицензированного психолога Дэвида Цалла , PsyD, ваш партнер может все еще строить планы на будущее, но это проблематично, если он не видит вас на картинке.

«Это может быть по нескольким причинам, не связанным с отношениями», — говорит Цалл. «Они могут иметь дело с личными проблемами, которые влияют на их способность строить планы. Они могут предположить, что вы не заинтересованы в планах, которые они строят, и поэтому не видят необходимости вовлекать вас».

«Если вы хотите больше участвовать, найдите планы, которые подходят вам обоим», — советует Цалл. «Сообщите им, насколько это важно для вас и что вы хотите, чтобы их включили».

iStock

Регулярные ссоры, как правило, являются признаком неприятностей в раю, но если ваш партнер постоянно затевает драку, вам может потребоваться попытка выразить свои истинные чувства.

«Постоянные споры и придирки могут быть признаками того, что партнер разлюбил», — говорит Мэнли. «Особенно когда поведение партнера знаменует постоянный или резкий сдвиг по сравнению с предыдущей динамикой, важно обращать внимание на эти признаки того, что любовь может угасать».

«Ссоры, сарказм и критика вредны для здоровых отношений», — добавляет Мэнли. «Хотя здоровые партнеры не согласны друг с другом, они не вступают в ядовитую драку».

Рибарски говорит, что если ваш партнер разлюбил, вы также можете заметить, что каждый разговор заканчивается разногласиями, или вы можете просто чувствовать, что ваш партнер не слушает вас.

Опять же, общение здесь играет ключевую роль. «Если ваш партнер становится раздражительным или злым все чаще, попытайтесь выяснить, что вызывает его поведение», — объясняет Цалл. «Поощряйте их делиться с вами своими чувствами и предлагать свою поддержку. Если они чем-то раздражены в отношениях, лучше поделиться этим, чтобы это можно было решить, а не игнорировать, чтобы обида между вами росла».

Чтобы получить больше советов по отношениям прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.

Николета Ионеску / Shutterstock

Одна из лучших сторон отношений — это иметь кого-то, с кем можно проводить время и радоваться мелочам жизни. Так что, если ваш партнер не хочет делать это с вами, значит, что-то не так. . «В идеале оба партнера с нетерпением ждут возможности вместе заняться различными видами деятельности, такими как хобби, занятия спортом, приготовление пищи или путешествия».

Снижение качества времени также входит в список признаков Рибарски, но она отмечает, что если ваш партнер разлюбил, он также может работать дольше или проводить время со своими друзьями вместо вас.

Однако это не всегда означает, что что-то не так. «Возможно, им просто нужна еще одна отдушина — раздельные интересы и друзья вполне здоровы в отношениях!» говорит Рыбарский. «Или, может быть, они работают несколько дополнительных часов, чтобы накопить на сюрприз для вас».

Если вы считаете, что проблема носит внешний характер, Мэнли предлагает запланировать время с вашим партнером, «где вы сможете зажечь и поощрить беззаботное времяпрепровождение вместе».

Shutterstock

Даже если ваш партнер проявляет некоторые из этих признаков, Рибарски говорит, что вы не должны просто «сдаваться».

«Все отношения проходят через взлеты и падения, — отмечает она. «Однако, если вы видите эти признаки, это означает, что пришло время поговорить с вашим партнером. Слишком часто пары пытаются не замечать проблему, надеясь, что она исчезнет или отношения чудесным образом улучшатся. нет, это приводит к скрытому недовольству, и проблема никогда не будет решена».

Хабшер добавляет, что для восстановления связи вам нужно проявить инициативу и обратиться к своему партнеру.

«Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер может разлюбить вас, открытый диалог на эту тему может стать отличным первым шагом к укреплению вашей связи», — говорит Хабшер. «Раннее распознавая признаки, пары получают возможность работать вместе, чтобы способствовать здоровым и любящим отношениям».

Разлюбить в длительных отношениях – признаки и что делать

Распространяйте любовь

Он любит меня, он не любит меня, как мы говорим. Но эксперты по отношениям уже давно отмечают, что любовь — это не бинарный опыт. Он также не является статическим. Наше определение любви меняется со временем, как и наш опыт любви. Вы должны понять это, прежде чем волноваться о вопросе разлюбления в длительных отношениях.

«Ты мне не нравишься». «Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя». «Я теряю к тебе чувства». «Я расту из любви». Мы произносим эти страшные слова нашему романтическому партнеру, который ошеломлен и часто даже не подозревает, что мы все это чувствуем. Мы используем множество эвфемизмов, чтобы справиться с болью от вербализации невыразимого. Но что мы пытаемся подразумевать?

Мы все были там, имея дело с угасанием страсти по мере того, как жизнь брала верх. Вот почему мы задали эти вопросы нашему эксперту по отношениям Ручи Руух (диплом последипломного образования по психологическому консультированию), которая специализируется на консультировании по совместимости, границам, любви к себе и принятию, и спросили ее, нормально ли разлюбить и что делать. сделать об этом.

Что такое разлюбить

Содержание

Но сначала минутка любви. И что такое любовь? Писатель и общественный деятель Белл Хукс в своей великолепной работе о любви «Все о любви» цитирует американскую поэтессу Дайан Акерман: «Мы используем слово «любовь» настолько небрежно, что оно может означать почти ничего или абсолютно все». Неудивительно, что чувство разлюбленности столь же неуловимо и сбивает с толку.

Иногда проще понять любовь, описав вместо этого то, на что она похожа. Ручи говорит: «Любовь, по крайней мере, в период медового месяца, похожа на любую другую зависимость от психоактивных веществ. Эйфория!» Она добавляет: «Однако каждые отношения выходят на плато после окончания начального периода медового месяца. Как только эта химическая реакция в мозгу стихает, мы либо устанавливаем любящие, устойчивые отношения, либо чувствуем себя неловко из-за потери «эйфории» или этого «чувства любви».

Вот почему, прежде чем обращаться за советом на тему «разлюбить», важно выяснить, является ли то, что вы испытываете, регулярным переходом от пьянящего, страстного медового месяца к более приземленному товарищескому общению или же истинный распад близости и обязательств . Это подводит нас к самому важному вопросу. Как распознать эту разницу? Как распознать, что такое разлюбить в длительных отношениях?

Увлекательное исследование пытается описать метафору «разлюбить». Он сравнивает это с «ощущением падения со скалы». Когда человек падает, нет контроля, нет возможности остановиться… Это ощущение крушения и раздавливания при ударе». Далее следует «пустая, пустая, разбитая». Короче говоря, разлюбить — это болезненно, беспомощно, шокирующе и утомительно. Идентифицируемые признаки и симптомы разлуки, вероятно, более полезны для понимания этого чувства.

Чтобы узнать больше от экспертов, следите за нашим каналом YouTube. Щелкните здесь

Признаки того, что вы разлюбили длительные отношения

Нет лучшего способа понять такие неуловимые понятия, как «любовь» и «потеря любви», чем искать их признаки и симптомы. Вы знаете, что влюблены, когда чувствуете физическую и эмоциональную близость со своим SO. Вы можете быть уверены, что это любовь, когда общение с ними кажется легким, когда вы испытываете волнение по поводу общих целей в общем будущем, когда вы получаете радость от их достижений.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Точно так же, как насчет разлюбить или потерять чувства? Что вы испытываете, когда разлюбите свою девушку или парня? Вот пять признаков того, что вы или ваш партнер разочаровываетесь в длительных отношениях.

1. Вы чувствуете обиду на своего партнера

Его часто называют молчаливым убийцей отношений. Обида не накапливается за один день. Обиды — это накопление всех неразрешенных конфликтов в отношениях. Говоря эмоциональным словарем, обиды ощущаются как гнев, горечь, несправедливость или разочарование. Если вы задаетесь вопросом: «Разлюбил ли я себя после того, как мне причинили боль?», скорее всего, это произошло из-за того, что вы и ваш партнер не устранили причину обиды.

«Как только вы начинаете чувствовать себя неподдерживаемым, нелюбимым и неуслышанным в отношениях, негативный голос отношений усиливается. Это означает, что вы постоянно и неоднократно обижаетесь на своего супруга, пытаясь переиграть себя в спорах вместо того, чтобы понять точку зрения вашего партнера», — говорит Ручи.

На вопрос «Как вы разлюбили?» пользователь Reddit ответил: «Если они разочаровывают вас достаточное количество раз, вы начинаете видеть их по-другому». Неоднократное переживание негативных эмоций создает подавление негативных настроений. Вот почему обида — один из главных признаков того, что ваш партнер разлюбил вас. Или вы.

Связанное Чтение: 8 типов близости в отношениях и как с ними работать

2. Все виды близости уменьшаются, когда вы теряете любовь в долгосрочных отношениях

Когда вы перерастаете любовь, вы больше не чувствуете склонности к интимным отношениям со своим партнером. Ручи говорит: «Вы больше не находите своего супруга таким красивым или привлекательным, как в начале отношений. Такие мелочи, как запах их тела, прическа и выражение лица, могут начать вас раздражать. Вы больше не испытываете к ним сексуального влечения».

Однако предположение о том, что потеря искры всегда означает потерю любви, может быть преждевременным. Каждые отношения проходят через сексуальные приливы и отливы, которые можно объяснить различными другими причинами. Вот почему важно рассматривать близость более инклюзивно. Подумайте, эмоциональная близость, интеллектуальная близость, духовная близость. Если вы отдалились, эти утверждения найдут отклик у вас:

• Мне не хочется делиться с партнером яркими событиями дня
• Мы больше не говорим о будущем
• Мой партнер не тот, с кем я хочу обсуждать книгу/телешоу/фильм, который я прочитал/увидел с
• Я чувствую себя неловко и некомфортно в моменты совместного молчания
• Не думаю, что могу доверить им правду
• Мы надоели друг другу

3. Вы не проводите с ним время

Отсутствие близости и доверия естественным образом означает, что вы прекращаете проводить время со своим партнером. «Все ночи свиданий, которые вы изначально пережили, желание проводить с ними каждый час бодрствования внезапно уходит. Вы убегаете от разговоров и намеренно стараетесь проводить время вдали от них», — говорит Ручи.

Когда вы чувствуете себя более комфортно вдали от своего партнера, чем в его компании, вам следует с осторожностью относиться к состоянию ваших отношений в настоящее время. Это не только естественно, но и идеально хотеть и развивать индивидуальность и личное пространство в отношениях. Тем не менее, вы не должны пытаться все время убегать от своего партнера и проводить его с другими людьми.

Связанное Чтение: Качество Время Язык Любви: Значение, Идеи И Примеры

4. Вы создаете эмоциональную связь в другом месте

Мишель Дженнинг, профессор социологии в колледже Уитмена, Вашингтон, США, отмечает: «Исторически сложилось так, что от супруга не ожидалось, что он будет удовлетворять эмоциональные потребности своего партнера. Брак часто основывался на экономической безопасности, географии, семейных связях и репродуктивных целях. (…) Но за последние 200 лет наше понимание отношений изменилось. Впервые удовлетворение эмоциональных потребностей третьего лица может рассматриваться как предательство».

Теперь, если в ваших нынешних отношениях не хватает эмоциональной близости, вы, естественно, увлечетесь в другом месте, пытаясь заполнить эту пустоту. Ручи говорит: «Эта новая эмоциональная связь может быть связана с вашими детьми, вашей семьей, коллегами, друзьями или другими романтическими интересами».

Некоторые люди считают эмоциональную неверность более болезненной и разрушительной, чем физическую неверность. Пары, разлюбившие длительные отношения, сообщают, что в равной степени обижаются на своего партнера за то, что он разделяет большую часть своей жизни и имеет более сильную связь со своими матерями, друзьями или детьми, а не с ними. Это показывает, как любовь связана с эмоциональной связью и как отсутствие эмоциональной связи может указывать на потерю любви.

признака того, что вы разлюбили

5. Вы ругаете их в присутствии других

Не принимайте это за случайное откровение о ваших отношениях с надежным другом. Или беззаботно жалуется на раздражающую причуду. Каждый делает это время от времени. Однако, если вы обнаружите, что регулярно ругаете своего партнера перед другими, это показывает, что вы больше не уважаете его и не против причинить ему боль.

Ручи говорит: «Если вы начинаете жаловаться на своего партнера другим еще до того, как решите проблему с ним, это серьезный признак недостатка общения, недоверия и обиды. Это явный показатель того, что ваши отношения в серьезной опасности».

Сможете ли вы перестать влюбляться?

Короткий ответ на этот вопрос — да! Однако длинный ответ требует искреннего самоанализа и ответа на следующий вопрос — хотите ли вы? Когда любовь начинает угасать, вполне возможно остановить процесс на ее пути и повернуть вспять. Но только тогда, когда оба партнера разделяют одну и ту же цель и в равной степени привержены ей.

Ручи говорит: «Поймите тот факт, что в долгосрочных преданных отношениях, таких как брак, вы неизбежно будете испытывать взлеты и падения». Благодаря жизненным вехам, таким как рождение, воспитание детей, преодоление синдрома опустевшего гнезда после их ухода, недавно приобретенным болезням и инвалидности, изменениям, которые приходят со старением, карьере, обеспечению будущего и новым обязательствам. В длительных отношениях на пару бросают многое. То, что вы делаете с этим и как вы справляетесь с этим, решает, сможете ли вы действительно исправить отношения, когда теряете чувства к своему партнеру.

Вот почему Ручи добавляет: «Ваш график «чувств» будет падать много раз. И вы каждый раз будете заставлять отношения работать. Разрыв или неудача в отношениях не означает, что их нельзя исправить». Теперь, когда мы разобрались с этим, Ручи делает несколько предложений, которые могут помочь вам пережить неспокойные времена в ваших отношениях. Она говорит, что это не просто временное решение, они могут пригодиться несколько раз в ходе ваших отношений.

Похожие чтения: 20 способов заставить вашего мужа снова влюбиться в вас

Что делать, если вы разочаровались в длительных отношениях?

Прежде чем читать дальше, сделайте передышку и спросите себя: «Действительно ли я привержен этому процессу?» Вот несколько вопросов, которые могут помочь вам оценить уровень вашей приверженности:

• Вкладываю ли я в эти отношения?
• Если все будет хорошо, буду ли я рад разделить с ними будущее?
• Готов ли я быть уязвимым?
• Готов ли я идти на компромиссы там, где это необходимо?
• Готов ли я взять на себя ответственность за свои недостатки в отношениях?
• Даже если это будет сложно, оно того стоит! Я согласен?

Если вы ответили утвердительно на большинство, если не на все эти вопросы; если вы часто говорите: «Я разлюбляю, но не хочу расставаться»; мы думаем, что вы готовы предпринять необходимые шаги, исправить кризис отношений или брака и вернуть искру.

1. Немедленно справьтесь с обидой

Совет номер один по поводу разлуки, естественно, будет служить знаку номер один. Помните накопление нерешенных вопросов, приводящее к обидам? «Горечь в отношениях может быстро распространиться, поэтому работайте над решением проблемы, прежде чем она превратится в семейный кризис, слишком большой, чтобы с ним справиться», — говорит Ручи.

Например, если один человек слишком много времени проводит на работе, другой партнер может чувствовать себя обделенным. Если вы видите, что обида нарастает, откровенно поговорите о проблеме. В идеале ваш партнер должен вызывать у вас доверие, помогать вам чувствовать себя лучше и проводить время вместе с пользой. «Если вы окажете своим отношениям первую помощь, в которой они нуждаются, они никогда не превратятся в гноящуюся рану», — довольно ловко резюмирует Ручи.

2. Восстановите доверие друг к другу, чтобы бесстрашно сообщать о проблемах

Излишне говорить, что если бы вы применяли первый пункт на практике, вам нужно было бы восстановить доверие и приложить усилия, чтобы создать в ваших отношениях атмосферу, способствующую свободному общению. . Это особенно верно, если затруднительное положение, в котором вы оказались, звучит так: «Я разлюбил после измены или после того, как мне изменили?»

Когда вы снова и снова влюбляетесь и разочаровываетесь, может быть трудно доверять этому процессу. Однако вы должны. Но вот самое сложное!

Разрушенное доверие можно восстановить только практикой доверять друг другу и доводить дело до конца. Совершая действия, держа свое слово, не реагируя негативно, когда ваш партнер делится с вами своими опасениями. Как и в ситуации с курицей и яйцом, вы должны показать доверие, чтобы восстановить доверие.

Связанное чтение: Как вернуть доверие после измены: 12 способов по мнению эксперта

3. Принять попытки ремонта от вашего партнера

Дело не в том, что эмоционально интеллектуальные пары или пары в зрелых отношениях не сталкиваются с конфликтами/проблемами или не спорят из-за них. Правда в том, что они быстро корректируют курс. Оба партнера делают равные попытки в этом направлении.

В таких парах американский психолог доктор Джон Готтман заметил закономерность. Он заметил, что во время драки один из партнеров всегда делает легкую попытку скинуть спасательный жилет. Этот жест примирения может быть в форме шутки или утверждения, или даже выражения. Но что еще более важно, другой партнер быстро распознает это, ухватится за возможность, поймает спасательный жилет и использует его, чтобы остаться на плаву, поднять настроение и вернуться к нормальной жизни.

Во время серьезного спора со своим партнером вы должны быть готовы отпустить свой гнев и посмотреть на вещи с точки зрения вашего партнера. Не менее важно не зацикливаться на возникшей проблеме и принимать попытки ремонта, предпринятые вашим партнером. Это может показаться слишком простым, но это важно — примите извинения вашего партнера, когда он извиняется.

4. Создавайте ритуалы и рутины, чтобы вернуться к ним

Рутины — это привычки, выполняемые каждый день, а ритуалы — это рутины, созданные намеренно с положительной целью. Ритуалы и рутина создают зону знакомства и комфорта, к которой вы можете прибегнуть во время кризиса. Во время конфликтов и кризисов рутина оказывается именно тем плотом, который нужен в бурных водах.

Это исследование предполагает, что «ритуалы отношений эффективны, потому что они сигнализируют о приверженности партнеров своим отношениям». Более того, «ритуалы связаны с более положительными эмоциями и большей удовлетворенностью отношениями, поскольку обмен опытом особенно важен для превращения межличностных ритуалов в эффективный инструмент социальной сплоченности».

«Если есть на что опереться, отношения, находящиеся на грани разрыва, могут творить чудеса, — говорит Ручи. «Например, — добавляет она, — быстрая регистрация за столом для завтрака, объятия/поцелуи перед уходом, растирание спины вашего партнера каждый вечер, а также более серьезные ритуалы, такие как пятничные свидания и «дни заботы». стань твоим «нормальным». Когда показать любовь сложно, а все равно хочется, на помощь придут ритуалы.

5. Обратитесь за посторонней помощью, предпочтительно к терапии для пары

«Обратитесь за помощью, когда вы увидите первые признаки развивающейся трещины, вы сможете избежать большого ущерба», — говорит Ручи. «Много раз нам нужно беспристрастное ухо, чтобы открыться. Нам нужно профессиональное руководство, чтобы научиться реагировать на конфликты, как работать с нашими личными триггерами и воздерживаться от проецирования боли на нашего партнера».

Изучение того, что изменилось от того, что изначально привлекало вас друг к другу, к тому, как вы видите друг друга сейчас, может стать поучительным опытом для обоих партнеров. Если вы ищете руководство эксперта, группа обученных консультантов Bonobology может быть именно тем, что вам нужно.

Ключевые указатели

• Любые отношения выходят на плато после окончания начального периода медового месяца. Прежде чем делать поспешные выводы, важно выяснить, является ли то, что вы переживаете, настоящим кризисом или нет
• Когда вы чувствуете обиду на своего партнера из-за того, что не можете общаться, и чувствуете необходимость очернить его перед другими людьми, очевидно, что ваши отношения переживают кризис
• Другими распространенными признаками того, что человек разлюбил в длительных отношениях, являются отсутствие страсти, потеря близости, переключение эмоционального внимания на что-то другое и нежелание проводить с ними время
• Когда оба партнера преследуют одну и ту же цель — пробудить дремлющее желание или исправить потерю любви и в равной степени привержены ей, возвращение любви становится реальной возможностью
• Чтобы восстановить ваши отношения, важно решать проблемы по мере их возникновения, восстанавливать доверие для честного общения и быть готовым идти на компромисс и принимать попытки исправления
• Рутина, привычки и ритуалы любви могут оказаться вашей безопасной зоной во время кризиса

Нет сомнений, что жизнь придет на пути любви. Но длительные отношения — это не только любовь. Что нужно человеку от долгого счастливого партнерства, так это чувство стабильности, приверженности, безопасности, радости, дружбы и многое другое. Пользователь Reddit точно выразился. «Я думаю, что настоящая и прочная любовь поддерживает непрерывный рост обоих людей как личностей, и с этим ростом приходит уважение и, следовательно, более глубокая любовь».

Абсолютно нормально чувствовать, что любовь угасает в ваших отношениях. Но если вы полны решимости увидеть свою дружбу со своей лучшей половиной до конца, вы можете обратить вспять процесс выпадения из любви и вернуться обратно!

Часто задаваемые вопросы

1. Почему люди перестают любить?

Люди могут отдалиться друг от друга по разным причинам. Памятное происшествие иногда может нанести непоправимый ущерб, например, в случае измены или смерти их ребенка. Также возможно, что это чувство нарастает постепенно. По мере того, как люди в отношениях растут, вместо того, чтобы расти вместе, они могут отдалиться друг от друга. Изменения в соответствующих ценностях или расхождение во взглядах на будущее могут привести к несовместимости.

2. Нормально ли разлюбить в отношениях?

Это зависит от того, что вы подразумеваете под разлюбить. Если ваши отношения переживают общую потерю возбуждения и страсти, которая происходит по мере того, как отношения проходят через разные этапы, вы должны считать это нормальным. Однако, если это результат нерешенных проблем, накопившихся с течением времени, или из-за смены приоритетов или жизненных целей, вам следует принять меры для восстановления любви в ваших отношениях.

3. Может ли человек снова влюбиться после того, как разлюбил?

Да, если пара чувствует желание пробудить дремлющие отношения, они могут предпринять конкретные шаги, чтобы снова влюбиться.