Психологический тест на внутренний мир
Вы предпочли бы быть:
Энергичным, но вспыльчивым
Веселым, но надоедливым
Спокойным, но замкнутым
Добрым, но грустным
Если бы на час вы стали невидимым, куда бы вы пошли?
Домой к тому, кто мне интересен
На вечеринку, чтобы всех разыграть
Я и так почти невидимый, меня никто не замечает
В логово злодея, чтобы сорвать его планы
Что для вас значат мечты?
Это руководство к действию
Это яркие фантазии
Это то, к чему мы стараемся идти
Это то, где можно укрыться от злого мира
Что бы вы сделали во время отпуска?
Хочу попробовать экстремальный вид спорта
Вдоволь пообщаюсь с друзьями
Займусь делами, на которые обычно не хватает времени
Посижу дома, отдохну ото всех
Что вы думаете о дружбе?
Настоящие друзья должны быть с вами всегда, на сто процентов
Дружба — это когда вам вместе интересно и весело
Что-то согревающее и доброе, но не очень понятное
Это полная поддержка и понимание
Вы чувствуете себя неуверенно, если:
Мне нужно поговорить с кем-то по душам
Мне нужно заниматься монотонной работой
Мне нужно принять важное решение
Мне нужно выступать на публике
Вы открываете подарок от Деда Мороза.
Что бы вы хотели в нем найти?
Успокоительные таблетки. У меня много стресса
Ежедневник, чтобы записывать свои дела и встречи
Хорошую книгу, чтобы читать по вечерам
Немного уверенности в себе
Как часто вы используете жесты при общении?
Если вам нужно будет на день остаться в одиночестве в вашей квартире, что вы почувствуете?
Вы с трудом выносите людей, которые:
Не уделяют мне должного внимания
Вечно сидят на одном месте
Активны и болтливы
Я со всеми не очень-то лажу
Огненный внутренний мир
Вы очень подвижны и активны, беретесь за любые задачи, несмотря на их сложность, в споре можете убедить кого угодно, поэтому ваш внутренний мир похож на большой огненный шар. Ваша энергия заполняет все вокруг, но именно она может привести в агрессии, склонности к доминированию и неуравновешенности. Вы любите быть в центре событий и владеть вниманием собеседника на 100%, иначе вас охватывает ревность. Что наш тест расскажет про ваших друзей? Поделитесь с ними ссылкой!
Яркий и красочный внутренний мир
Вы очень жизнерадостны и оптимистичны, любите находиться в движении и не можете усидеть на месте, поэтому ваш внутренний мир сияет всеми цветами радуги.
Ваша активность проявляется во всех сферах жизни — от общения до профессиональной деятельности. Она дает энергию для того, чтобы делать жизнь ярче и интереснее. Однако вы можете переоценить свои свои возможности и проявлять непостоянство в действиях и поступках. Что наш тест расскажет про ваших друзей? Поделитесь с ними ссылкой!
Тихий и спокойный внутренний мир
Вы очень спокойны и уравновешены, тщательно продумываете каждый шаг и трезво смотрите на окружающую жизнь, поэтому ваш внутренний мир напоминает тихую гавань, где вас никто не потревожит. Ваша нервная система — словно весы, которые сложно вывести из равновесия, заставить показать сильные эмоции. Поэтому вы можете показаться замкнутым и скрытным человеком. На самом деле, вы можете стать самым верным другом. Что наш тест расскажет про ваших друзей? Поделитесь с ними ссылкой!
Дождливый внутренний мир
Вы очень пессимистичны и пассивны, любое событие заставляет вас переживать и мешает радоваться жизни. Грусть и тоска накатывают без причины, а жизнерадостность и активность даются с трудом.
Однако вы можете показывать пример другим своей бесконечной добротой, мягкостью, щедростью и честностью. Что наш тест расскажет про ваших друзей? Поделитесь с ними ссылкой!
Внутренний мир человека — что это такое и как его развить
Внутренний мир – это понятие, изначально употреблявшееся для обозначения части жизненного пространства, отражающего психическую сферу. В данный момент разделения на внутренний мир личности и внешний в научном понимании уже не проводится, хотя словосочетание продолжает употребляться синонимично понятию психического. Из всех спектров возможного проявления психики внутренний мир отражает состояние покоя и умиротворенности, определенной благости и удовлетворения.
Внутренний мир является представлением определенной реальности, формирующейся при помощи взаимодействия нейронов и при этом представляющей мыслеобразы о мире, своей личности и устройстве этого же внутреннего мира. Он отличен у каждого индивидуума и представлен в единственном уникальном варианте, сформированном в сочетании факторов наследственности, особенностей развития, заложенных способностей и приобретенных интересов, типа нервной системы и характерологических особенностей.
Далее с возрастом на формирование специфического внутреннего устройства оказывают влияние жизненный опыт, принятые общественные ценности, идеалы, являющиеся глубинным отражением человека, архетипические образы.
Каждый из представленных человеческих органов чувств реагирует специфическим образом и приносит свою индивидуальную информацию, соответственно, внутренний мир разных людей способен окрашиваться в различные оттенки даже в одинаковых условиях. При этом функции воспроизведения полученного извне не существует, как бывает со сновидениями, а происходит лишь процесс непосредственного реагирования на происходящее в реальности.
Что такое внутренний мир человека
Внутренний мир человека формируется при непосредственном взаимодействии и установлении связей с социумом, и является частью сознания. Это структура психики, занятая переработкой процессов восприятия и дальнейшей экстериоризацией в процессах внешней деятельности (действия, поведение). Именно через внешнее воплощение внутренней и невидимой работы мы можем судить о разнообразии, развитии и смысловой наполненности душевного мира, составляющими компонентами которого считаются психология, ценности, личность (внутренние особенности), интеллект, поведение.
Активность данных компонентов может быть проявлена с разной силой в разные временные промежутки, при этом присутствие и развитие каждого компонента меняется и при изменении условий. Когда какой-то будет находиться в тени бессознательного, а другой, наоборот, ярко освещаться сознательным вниманием. Из этого взаимодействия и наполненности вытекают такие характеристики внутреннего мира, как его богатство, гармоничность, глубина, сложность и прочие.
Обычно, человеку не под силу полностью управлять внутренним миром, как и эмоциональными проявлениями, ведь он не является чем-то действенным, а лишь реагирует на внешние изменения. Из данного положения выходит, что внутренний мир регулирует социальное общество, окружающее личность и внешние условия. Однако для людей, более сосредоточенных на своем состоянии, чем на внешних событиях возможность управления процессами внутреннего мира становится более простой и доступной.
Использовать понимание своего внутреннего мира для более успешной и гармоничной жизни является неоспоримой истиной, однако на данный момент не разработано объективных методов познания.
Из проделанной работы интерес представляют феноменологические анализы, представляющие возможность рассмотрения индивидуальности проявления специфики частей внутреннего мира, однако это не дает права распространять данные закономерности на всех людей. Каждая реакция, каждое отражение внутренним зеркалом внешних событий представляет собой зафиксированную в пространстве и времени характеристику, которая изменится при изменении любого из параметров.
Являясь отражением внешнего, внутренний мир не представляет копию, иначе бы он был одинаков у всех. Он изначально субъективен и преломляет отображаемую действительность через собственные фильтры. Грубой метафорой сравнения будет комната кривых зеркал, где в зависимости от зеркала меняется ваше изображение, но нет вашей копии. Так же несколько разных людей совершенно по-разному отражают каждый аспект реальности, складывая все полученные образы в многоаспектную картину, имеющую сотни отличий от другой.
Что значит богатый внутренний мир
Формируясь на основании взаимодействия с внешним пространством, внутренний мир напитывается новыми элементами и гранями.
Когда говорят о богатом внутреннем мире, то неизменно подразумевают совокупность человеческого опыта и воображения. При этом опыт включает как наличие практические навыков и теоретических познаний, сюда же можно отнести эрудированность и способность рассуждать и понимать различные предметы и их влияние друг на друга. Кроме ширины восприятия сюда относится и его глубина, т.е. мало иметь поверхностное понятие обо всех областях, необходимо детально разбираться хотя бы в нескольких из них.
Жизненный опыт, формирующий внутренний мир основан на путешествиях и контакте с другими культурами, будет это посредством прямого взаимодействия с другими людьми или через искусство большого значения не имеет. Душевный мир обогащается при чтении книг и просмотре фильмов, при прослушивании музыки и при дегустировании нового блюда. Любой новый опыт, получаемый человеком, неизменно расширяет и обогащает его внутренний мир. На глубину и богатство влияет также воображение, когда человеку для самореализации или избавления от скуки не нужны другие.
В принципе, духовно богатый человек сможет развиваться, путешествовать и учить других жизненной мудрости, будучи навсегда запертым в одиночной камере, имея только стены и кровать.
Человек с богатым внутренним миром способен понять любого другого, так как в его пространстве содержатся чувства, поступки, ситуации и информация о многих жизненных моментах. Это не значит, что он всех поощряет и ко всем присоединяется, скорее это отражает определенную толерантность и способность вписаться в любой круг и ситуацию, понять переживания другого, но поступить в соответствии со своими убеждениями.
Как развивать свой внутренний мир
Развивать свой внутренний мир, значит расширять свой опыт и гармонизировать реакции на внешнее происходящее. Для этого хороши медитации, в которых происходит погружение в глубины своей личности. Вы можете изучать какое-то отдельное чувство или свою реакцию на конкретное событие, вы можете рассматривать тенденцию во многих отношениях с близкими или искать свое занятие.
Главное в этой медитативной практике – регулярное знакомство с собой и своими чертами.
Внутренний мир существует вне зависимости от того, насколько вы его знаете, а вот сознательно его развивать можно только познакомившись с содержимым, возможно поняв законы, действующие в вашей реальности, идея развития отпадет сама собой.
Совершайте регулярные прогулки и путешествия на природу – непосредственный контакт с естественной частью внешнего мира пробуждает к активизации и установлению гармонии в вашем внутреннем пространстве. Кроме того, если каждый раз отправляться в новые места, вы автоматически обогащаете свой опыт и расширяете кругозор. Кроме воздействия на душевное устройство, регулярный контакт с природой помогает улучшить самочувствие, что также является важным для внутреннего мира.
Взаимосвязь телесного и духовного очень велика, поэтому для развития внутреннего мира, необходимо заботиться и развивать свое тело. Физические упражнения, правильное питание, большое количество свежего воздуха помогут вам убрать разрушающие факторы в виде плохого самочувствия.
Обозначьте желаемые пути своего развития и следуйте им, пусть каждый день будет наполнен чем-то новым, повышением какого-то навыка. Даже если вы выбрали учить язык и за день запоминаете по слову – это расширяет ваше видение. А регулярность процесса запускает важные механизмы привычного развития. Старайтесь развивать различные стороны своей личности, а не сосредотачивать только на физической или интеллектуальной. Обычно подобные перекосы приводят как раз к обеднению душевного мира. Тренируйте свою доброту и отзывчивость, помогайте нуждающимся, радуйте симпатичных вам людей, смотрите добрые фильмы.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как понять свое внутреннее «я» и обрести силу
Узнайте, как лучше всего понять свое внутреннее «я» и обрести силу с помощью этих советов. Лучшее понимание себя часто является первым шагом к любви к себе.
Эти шаги помогут вам становиться увереннее с каждым днем.Познание своего внутреннего «я» — важный шаг к любви к себе и, что более важно, к состраданию к себе.
Если вы находитесь на пути к самопознанию, вот наши главные советы, как лучше узнать себя. Помните, маленькие шаги — это ключ к тому, чтобы стать вашим собственным лучшим другом, поэтому убедитесь, что вы похлопали себя по спине за то, что сделали первый шаг!
Содержание
- 6 72013 026 Запланируйте время для себя
- Вас что-то спровоцировало в течение дня?
- Если да, то почему?
- Удалось ли вам в последнее время подарить себе любовь и заботу, которых она заслуживает?
- В последнее время вы лишаете себя чувств из-за боязни осуждения?
- Что вас больше всего раздражает?
- Что делает тебя счастливым?
- Что тебя огорчает?
- Что ранит твои чувства?
- Что вам нравится, а что нет?
- Что заставляет вас плакать и смеяться?
- Что вас заводит и выключает?
- Каковы ваши ценности и принципы в жизни?
Время, проведенное в одиночестве, дает много удивительных результатов. Уделив время себе, вы получите возможность погрузиться в свои чувства и поработать над их обработкой. Найдите тихое место, где вы можете посидеть в тишине, отправиться на медитативную прогулку или даже вести дневник о своем дне, мыслях и чувствах, через которые вы прошли.
Глубоко подумайте и поразмышляйтеОбработайте свои мысли и дайте им полностью погрузиться в себя.
Сделайте паузу, чтобы задать себе следующие вопросы и ответить на них себе (помните, что здесь важна честность!):Простите себя за любые ошибки, которые вы совершили, а также за те случаи, когда вы позволяли себе страдать или позволяли другим использовать вас. Вы человек. Легче сказать, чем сделать, но работа над состраданием к себе и отпусканием является ключом к достижению лучших отношений с самим собой.
Всегда помните, что нужно быть добрым и нежным по отношению к самому важному человеку в вашей жизни: к себе.
Позвольте себе исцелитьсяКогда вы впустите в себя сострадание, тогда начнется исцеление.
Выбирайте исцеление вне зависимости от ваших обстоятельств, ведь что бы ни случилось, никто и никогда не спасет вас от ваших сражений, кроме вас самих.Не забывайте давать время на исцеление — это никогда не происходит в одночасье, но самый важный шаг — простой процесс выбора начала процесса исцеления.
Разговаривайте сами с собойГоворите с собой так, как будто вы лучший друг. Ведите глубокие беседы и не бойтесь все рассказать. Помните, вы говорите сами с собой, поэтому никакие суждения не допускаются! Вот несколько вопросов, с которых можно начать:
Если разговор с самим собой вам не по душе, то ведение дневника — отличная альтернатива.
Будьте полностью честны с собой и примите тот факт, что вы не идеальны и никогда ими не будете. Не волнуйтесь, потому что на самом деле никто не такой! Тем не менее, если вы чувствуете, что хотели бы что-то изменить, нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы предпринять шаги, чтобы изменить это.
Работа над своими недостатками чрезвычайно вдохновляет, если вы делаете это для себя. Кроме того, наделенные полномочиями люди расширяют возможности людей, что приносит в мир гораздо больше добра и признания. Если вы иногда чувствовали, что вас легко раздражают мнения других людей, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу, чтобы выяснить, почему это так.
Если вы всегда мечтали стать более здоровым человеком, вы всегда можете придумать, как вести здоровый образ жизни каждый день.
Но прими то, что ты не можешь изменитьНикто на этой планете не совершенен, и есть вещи, которые мы просто не можем изменить – и это нормально! Вместо того, чтобы считать свои недостатки несовершенствами, ищите способы рассматривать их как то, что делает вас уникальным.
Например: Вы фыркаете во время смеха? Это означает, что вы веселый человек, который иногда смеется слишком сильно — это на самом деле очень классная вещь — который не любит быть рядом с кем-то, кто не относится к себе слишком серьезно?
Выбирай с умомВыбирай, какой ты хочешь видеть свою жизнь, выбирай, каким человеком ты хочешь стать, выбирай людей, с которыми ты делишься своей энергией, выбирай людей, которых ты окружаешь, выбирай, какие чувства ты позволяешь себе чувствовать, выбирать, какими мыслями питать свой разум.
Большинство вещей в жизни — это выбор, поэтому всегда старайтесь выбирать вещи и людей, которые доставляют вам удовольствие.
Доверяйте своей интуицииРаз уж мы затронули тему разумного выбора — научитесь доверять своей интуиции. Хотите верьте, хотите нет, но, несмотря на то, что эта фраза часто используется, научно доказано, что здоровье нашего кишечника очень сильно связано с нашим психическим здоровьем.
Наше тело постоянно улавливает сигналы, даже если мы этого не осознаем, и находит способы дать нам знать, когда что-то идет не так. Ваша интуиция — это друг, который заботится о ваших интересах, поэтому всегда прислушивайтесь к ней!
Не соглашайтесь на меньшееКак это ни банально, никогда не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете. Да, это включает в себя как ситуации, так и людей. Познание своей ценности — это ключевой шаг к тому, чтобы не смириться, и как только вы научитесь лучше понимать себя, вы сможете оценить, когда ситуация или человек вам не подходят.
Никогда не сравнивайте себяЧтобы глубоко понять себя, вам необходимо осознать, что сравнение себя с другими чрезвычайно вредно.
Отпразднуйте свой прогресс Это может быстро привести к негативным мыслям и помешать вашей личной власти. Всегда помните, что это путь ВАШЕЙ жизни, ВАША история, ВАША книга. У всех разные проблемы и они растут с разной скоростью, поэтому сравнивать себя с лучшими кадрами кого-то из внешнего мира со своим закулисьем — не совсем мудрый выбор.Большой или маленький, какой бы прогресс вы ни сделали, это все еще прогресс, и вы должны признать это, потому что это означает только то, что вы растете и приближаетесь к своей конечной цели. Так что отмечайте достижения как краткосрочных, так и долгосрочных целей.
ДневникВедение дневника — это мощный акт любви к себе и самосознания. Жизнь беспорядочна, а наши собственные мысли и чувства тем более. Записывание того, что вы чувствуете — как хорошего, так и плохого, — это верный способ выпустить все наружу, а также создать более четкую картину того, что происходит глубоко внутри вашего подсознания.
Кроме того, вашему будущему «я» понравится листать страницы вашего дневника — в конце концов, это история вашей жизни! В будущем, когда вы столкнетесь с похожей проблемой, вы сможете оглянуться назад и напомнить себе, как вы справлялись с трудностями раньше, и знаете, какие шаги лучше предпринять.
Практический результат Как понять свое внутреннее «Я» и получить силу
Важно помнить, что все мы работаем, и ничего не происходит за одну ночь. Я ежедневно работаю над собой и вижу значительные улучшения в своем мышлении и в том, как я справляюсь с делами. Просмотр этого списка помогает мне почувствовать себя сильнее, и мне это очень нравится.
Демистифицируйте свой внутренний мир, чтобы вы могли получить доступ к большему исцелению | Джордин Джеймс | Mind Cafe
Демистифицируйте свой внутренний мир, чтобы вы могли получить доступ к большему исцелению | Джордин Джеймс | Кафе разума | МедиумКак только вы поймете свой внутренний мир, станет возможным более глубокий уровень исцеления, любви к себе и связи с другими.
Опубликовано в
·
Чтение: 8 мин.
·
26 апреля 2021 г.
Photo by Parker JohnsonВы родились с сущностью и набором частей, которые помогают вашей сущности…
Автор Jordin James
3,2 тыс. подписчиков
·Писатель для
Тренер по работе с частями поможет вам избавиться от стыда навсегда. IG + Twitter: @justjordinjames
Еще от Джордин Джеймс и Mind Cafe
Джордин Джеймс
в
· чтение за 9 мин·30 июня 2020 г.
Тим Деннинг
в
Лайфхаки с самой высокой окупаемостью инвестиций, которые я смог найти в Интернете за 629 дней
Воспользуйтесь законом Каннингема, и вы тоже скажете, что «даже Иисус совершил грехи»
· 7 мин чтения·Mar 28
Тим Деннинг
в
Шесть вещей, которые вы можете сделать до 40 лет, чтобы сказать, что вы добились успеха в жизни в 60 лет
Люди называли меня «пожирателем младенцев».
Я чувствовал себя смущенным и немного застенчивым.·Чтение через 6 мин·10 апр
Джордин Джеймс
в
Моего парня привлекают другие женщины, и я не знаю, как я к этому отношусь
Как я примиряюсь с одним из моих самых больших триггеров.
·13 min read·Oct 21, 2021
Просмотреть все от Джордин Джеймс
Рекомендовано Medium
Nick Wignall
3 привычки, которые сделают вас психически сильными
3 Избегайте мысленных путешествий во времени #2:002
·Чтение за 9 мин·2 9 апр0003
Aleid ter Weel
in
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.
·5 мин чтения·15 февраля 2022 г.
Списки
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·5 сохраненных данных
ред.
Сделайте паузу, чтобы задать себе следующие вопросы и ответить на них себе (помните, что здесь важна честность!):
Выбирайте исцеление вне зависимости от ваших обстоятельств, ведь что бы ни случилось, никто и никогда не спасет вас от ваших сражений, кроме вас самих.
Это может быстро привести к негативным мыслям и помешать вашей личной власти. Всегда помните, что это путь ВАШЕЙ жизни, ВАША история, ВАША книга. У всех разные проблемы и они растут с разной скоростью, поэтому сравнивать себя с лучшими кадрами кого-то из внешнего мира со своим закулисьем — не совсем мудрый выбор.
Я чувствовал себя смущенным и немного застенчивым.
