Как попросить у мамы прощение: Прости меня мама. Смс в прозе.

Простить своих родителей: шесть этапов

78 792

Познать себяСтаршее поколение

Одного желания даровать прощение недостаточно. Чтобы по-настоящему простить родителей, нужно освободиться от чувства вины и давления окружающих. Наша культура одобряет прощение, возможно, поэтому мы мало говорим об опасности его преждевременности.

«В сознании ребенка родители всегда правы, — рассуждает психоаналитик Габриэль Рубен. — Ребенок, с которым плохо обращаются, считает, что он сам в ответе за это. Часто эта мнимая ответственность становится причиной страдания тех, кто считает себя виновным в воображаемых ошибках и наказывает себя за них тем или иным способом. В силу странного перевертыша обычно именно жертва берет на себя вину, которую должен был бы испытывать тот, кто ее мучил».

Психоаналитик советует: перед тем как простить, «сначала признайте себя жертвой, то есть невинным человеком, который ощущает вину. Иначе в глубине души вы продолжите чувствовать себя виноватым».

То же самое происходит, если плохое обращение было ненамеренным: родителей не оказалось рядом, они были в депрессии или больны. ..

«Для бессознательного существуют только причиненные страдания, — поясняет Габриэль Рубен. — Намерения не имеют значения, как и в случае с телом: оно не учитывает намерения того, кто делает ему больно, нарочно или по недосмотру. Оно страдает, и точка. Лишь во вторую очередь мы осознаем, что рану нам нанесли родители, и тогда мы подавляем чувство ненависти, которое иначе обратилось бы на «невинного агрессора».

Во внутренней работе мы должны учесть свое двойственное отношение к некоторым вещам — например, труднее простить родителя, не признающего свои ошибки, — а также возможность остановиться, отложить прощение или вовсе отказать в нем.

1. Дать себе право выбора

Даже если мы думаем, что готовы простить, важно с самого начала знать, что отсутствие прощения — тоже законный выбор. Неважно, что об этом думает окружение: не прощать — это свобода, которую каждый имеет право себе дать. Это решение связано не с объективной оценкой серьезности нанесенного ущерба, а лишь с нашими глубинными ощущениями.

Нужно сопротивляться не только «ты должен», исходящим от окружения, но и собственным «я должен». Не поддавайтесь ни давлению окружающих, ни чувству вины. Вы свободны делать свой выбор.

2. Дать себе время

Плохое обращение, какими бы ни были его природа, продолжительность и мотивы, вызывает глубокие и сильные чувства: страх, гнев, ненависть, боль, стыд, отчаяние… Мы могли их вытеснить, но их влияние не исчезло. Потребуется время, чтобы определить эти чувства.

Откровенно спросите себя: что я на самом деле испытываю, когда думаю о том, что пережил, и о тех, из-за кого пережил эти тяжелые моменты? Облеките чувства в слова: «я испытываю ненависть», «мне стыдно» — это необходимый шаг к осознанному решению.

Дальше проще двигаться вместе с психологом: мы можем установить связь между испытаниями прошлого и страданиями и неудачами в настоящем. Чтобы оценить нанесенный нам ущерб, мы должны дать себе время. Есть разница между человеком, которого обижали и били, и тем, кого, например, не поддержали в выборе карьеры художника. Некоторые печали, если их переосмыслить, могут со временем затухнуть сами собой.

3. Почувствовать, а не издать указ

Прощение — акт нарциссический, оно поднимает нас в собственных глазах. Оно также приносит мир в отношения. Эти два аргумента объясняют, почему прощение часто дается преждевременно. Однако радость, которую оно приносит, кратковременна. И за нее приходится дорого платить, если ведущий к взвешенному решению процесс не прошел важных этапов.

Чтобы в полном душевном спокойствии почувствовать, хотим ли мы простить, необходимо прежде вернуться к своей истории, пройти все этапы внутренних конфликтов, подпитываемых противоречивыми эмоциями и неоднозначными желаниями, — и, может быть, после всего этого мы решим, что не хотим прощать.

Каким бы ни было решение, принятое по зрелом размышлении и после внутренней работы, мы будем переживать его как честное и справедливое. Мы почувствуем себя так, словно вернулись к самим себе, освободились от навязчивых мыслей и эмоций, и больше не станем невольно строить всю жизнь вокруг другого человека. Мы уже не живем в режиме реагирования, не находимся в оппозиции, не ищем возможности отомстить и не ждем, что другой воздаст нам должное.

Кристофер Хамильтон, философ и писатель

«Я теперь свободен от всякой горечи»

В 38 лет он узнал, что его отец на самом деле — не его отец. А настоящий отец — учитель французского языка в той школе, где он учился. Почти вся семья знала об этой тайне. Тяжелая травма, которую ему удалось преодолеть.

«Десять лет я не разговаривал с матерью, сестрой и братьями. Мы все помешаны на христианском прощении, которое велит стереть прошлое, будто губкой, и начать жизнь заново, словно ничего не было. Между тем оставить в покое того, кто причинил нам зло, — тоже одна из форм прощения. Не так давно я встретился с сестрой после долгого перерыва. Мы избегали говорить о прошлом… И хорошо провели время вместе. Сейчас я уже свободен от всякой горечи по отношению к моей семье. Хотя, конечно, все случаи разные. Своего биологического отца я понимаю. Трудно за 40 лет брака ни разу не согрешить.

А вот с матерью я провел все детство. Она не только человек со своими слабостями, она моя мать! И поэтому я хочу, чтобы она была совершенством. Из-за этого мне трудно ее простить: нужно признать, что этот образ разрушен, как и мой образ себя был разрушен известием о том, что у меня другой отец. Братья и сестра мне лгали, но потом я понял, что в этом обмане было желание меня защитить. Вопрос о прощении — это еще и вопрос о признании того, что во мне есть от них.

Мне пришлось сказать себе: «Да, я тоже сентиментален, как мать. Люблю языки, как мой биологический отец, и отличаюсь от своих сводных братьев и сестер по матери и со стороны биологического отца». Не простить — значит причинить боль самому себе. Чем старше я становлюсь, тем лучше понимаю, что мы все нуждаемся в прощении, и я в том числе: мы все порой причиняем боль, не желая того. Думаю, я скоро решусь увидеться с матерью».

4. Проявить милосердие

Родители могут попросить прощения за причиненные страдания либо из-за воспоминаний, вызывающих у них чувство вины, либо в ответ на упреки. Откликнуться на их просьбу о прощении, не потратив достаточно времени на зрелое решение, — искушение, которому хочется уступить. Просто потому, что даже выросшие дети, общаясь со своими родителями, теряют взрослость, их захлестывает вина, страх, что их не будут любить, или желание «спасти» своего родителя. Однако отложить решение необходимо.

Можно сказать родителям, что нам потребуется время на размышления или что мы еще не готовы простить. Такая позиция выравнивает отношения и помогает не стать заложниками собственных эмоций. Имеет смысл также подумать над тем, как мы хотим выразить свое прощение или какими словами отказать в нем, как точнее всего передать свои чувства.

Прощение не должно служить средством уменьшить нанесенный ущерб или оправдать мать или отца. А отказ в прощении не должен стать способом отомстить. Возможно также простить (или не простить) отсутствующего родителя, покойного или не подозревающего о нанесенной им ране. Этот символический поступок имеет такие же последствия, что и прощение лицом к лицу.

Можно написать письмо и потом сохранить его или уничтожить, поговорить с ним, глядя на фотографию, выразить прощение вслух или молча… Какой бы способ мы ни выбрали, истинное прощение мы распознаем спустя некоторое время по чувству облегчения и утешения, которое оно приносит.

5. Оставаться хозяином отношений

Прощение не накладывает никаких обязательств и не дает никаких прав тому, кого простили. Простивший имеет полное право выбирать, какие взаимоотношения он хочет установить в будущем. Возможны все варианты: больше не видеться с родителями, отдалиться или стать ближе. Имеет смысл ориентироваться на то, что мы считаем правильным для себя, не оправдываясь. Эта линия поведения делает нас хозяевами положения, которые уважают себя и вызывают уважение у других.

6. Жить, простив

Вопреки тому, что принято думать, сам факт прощения не наполняет нас ликованием сразу. Часто, наоборот, приходит ощущение пустоты, ведь гнев, ненависть, горечь — это сильные чувства, отнимающие много сил и внимания, они могли придавать нашей жизни смысл и цель.

Так что их исчезновение может оставить нас в замешательстве, с ощущением потери. Тогда не остается ничего другого, кроме как преодолеть этот этап, которые сам по себе форма восстановления. Потом мы сможем вложить обретенную жизненную энергию во что-то новое, например, в работу или отношения.

Наконец, всегда нужно помнить, что прощение, данное слишком поспешно, можно в будущем взять назад, точно так же мы можем со временем решить дать прощение, в котором мы долго отказывали родителям. Так мы сможем сохранить контакт со своими чувствами и желаниями.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Почему секс полезен для здоровья

Он в вас (не) влюблен: как узнать правду о чувствах мужчины

Тест: Кто вы из «Русалочки»?

Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

«Свекровь воспринимает моего мужа как своего партнера. Я боюсь ее вмешательства»

Почему мы так любим кино про недалекое прошлое: 4 причины

Насилие вместо помощи: как запрет на транспереход вредит всему обществу

Стоит ли просить прощения у ребенка после срыва? .

#Живое воспитание. Как неидеальной маме воспитать счастливого ребенка

Одна моя клиентка говорит: «Это было невыносимо в детстве. Мама срывалась на меня из-за мелочи. Могла больно ударить. И, пока еще моя спина горела от удара, она подбегала ко мне в слезах и просила прощения. Приходилось обнимать и выдавливать из себя слова прощения».

И, хотя сейчас на каждом углу твердят, что у ребенка нужно просить прощения, я не могу согласиться с тем, что это всегда на пользу.

Конечно, просить прощения, признавать свои ошибки – очень важно! Но уповать на то, что прощение дает индульгенцию, освобождает ребенка от последствий ваших действий – вряд ли. В этом смысле просьба о прощении может быть очень разной. В одном случае она действительно способна дать ребенку понимание – родители услышали, поняли меня.

Однако в других случаях родители злоупотребляют просьбами о прощении, как бы перекладывая на ребенка ответственность: «Ну, я же извинилась, почему тебе плохо? Сними с меня вину, сними ощущение, что я плохая мать!»

Скажу прямо: для ребенка это слишком большая и неполезная ответственность, даже если он уже подрос. Потому что прощение не отменяет причиненную боль. А иногда и усугубляет ее.

Важно также понимать, что просить прощения – это борьба с симптомами – срывами, криками, раздражением. Она не устраняет настоящих причин. Выяснить их вы сможете, прочитав эту главу до конца.

Прежде чем приступить к анализу глубинных истоков запредельного раздражения на ребенка, послушайте еще одну историю жизни, это случай из моей практики.

Мы сидим в моем кабинете на последнем этаже. Передо мной молодой мужчина под два метра ростом. Парень не мог закончить вуз, у него была бессонница, он не знал, чем хотел заниматься. Этот красивый и умный человек смотрел на меня немного исподлобья, как ребенок.

Когда мы разбирали, в чем корни его проблем, я ужасающе четко увидела, как жестоко действует механизм «эмоциональных качелей» на ребенка.

Речь об отце мальчика. Он – человек крайне взрывной. Отец срывался на сына из-за любой мелочи. Например, он мог зайти в комнату, увидеть одежду на диване и наброситься на тогда еще маленького сына со словами: «Когда же ты перестанешь устраивать здесь свинарник?!»

Отец критиковал за учебу, за походку, за слова и поведение – в любой момент и по любому поводу.

А поскольку крики зависели от настроения родителя, то ребенок привык ждать плохого. Так и есть.

Парень признался: «Я не могу смотреть на людей прямо. А если в метро кто-то делает резкое движение, я отскакиваю, как будто жду удара… Я какой-то „шуганный“». (При двух метрах роста и блестящей спортивной подготовке!)

Но не это самое печальное! Когда родитель является абсолютно плохим, ребенку в какой-то степени проще. Он приспосабливается и перестает ждать хорошего. Но вся горечь в том, что после вспышек агрессии отец быстро отходил, сожалел о содеянном и бежал к сыну с требованиями его простить.

Когда у отца были «хорошие» периоды, они с сыном сказочно проводили время вместе. Гуляли с собакой, пропадали в гараже и катались на велосипедах.

Даже сейчас, в свои двадцать, выросший сын говорил мне, вжав голову в плечи, а туловище в кресло: «У меня очень хороший отец. Но я не понимаю, что со мной не так?»

Так и работают «эмоциональные качели». Родитель дает ребенку противоречивые послания. И ребенок учится думать: если отец или мать на меня кричит, то это со мной что-то не в порядке (а не с отцом или матерью).

Вы же знаете: дети воспринимают все на свой счет, они могут обижаться на взрослых, но это чувство «я не заслуживаю любви» глубоко поселяется в их подсознании…

Все это больно видеть, потому что этот толковый молодой мужчина, даже став взрослым, «не мог уйти» из дома и начать жить своей жизнью, ведь отец продолжал манипулировать: «Ты разрушаешь нашу семью! Как ты можешь меня бросить?!»

Да-да, дети родителей, склонных срываться, ведут себя как жертвы и привязываются к тем, кто их обижает… Депрессия, нестабильная самооценка и огромное количество комплексов – то наследство, с которым мальчик вышел из атмосферы эмоциональных качелей.

Именно поэтому так важно заострить свое внимание на этой проблеме!

И вот мы подошли к самому главному вопросу: почему мама, которая изо всех сил НЕ хочет кричать, все же кричит? Какие процессы сильнее воли, разума и осознанного желания быть хорошей мамой? Что делает маму по-настоящему бессильной перед своим, как правило, внезапным гневом?

Есть много причин, среди которых монотонность, социальная изоляция, усталость и эмоциональное выгорание, снижающих стрессоустойчивость мамы, а также ее темперамент, который ускоряет реакцию. Но есть также еще одна причина – способность мамы выдерживать собственные состояния. Так называемый контейнер.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

сообщений с извинениями: мама

Мама

Сообщения с извинениями за грубость по отношению к маме/ Образец формулировок с извинениями за грубость по отношению к маме/Примечание с извинениями за грубость по отношению к маме быть счастливым, нет равных. Если вы обидели ее, искренне извинитесь и дайте ей почувствовать себя любимой. Вот примеры сообщений с извинениями для мамы в те моменты, когда вы просто не можете подобрать нужных слов. Поэтому, если вы были грубы с мамой, вам нужно немедленно извиниться перед ней.

Подарите маме что-то особенное в качестве сожаления и дайте ей понять, как вы ее цените. Вот несколько примеров сообщений о грубости по отношению к маме. Читайте дальше, чтобы найти идеальные извинения за грубость по отношению к маме.

• Знаешь, я люблю тебя, мама. Прости, что так грубо разговаривал с тобой прошлой ночью. Я не знаю, что на меня нашло. извините

• Весь стресс сказался на маме. Вместо того, чтобы прийти к вам за помощью, я только оттолкнула вас. Я сожалею обо всем. Я тебя люблю.

• Неважно, почему я вел себя так, важно, что я не разговаривал с тобой так, как должен. Пожалуйста, прости меня, мама.

• Вы всю жизнь были для меня постоянной опорой и я не должен был вести себя с вами так грубо. Я хочу компенсировать это. Пожалуйста?

• Ты так важна для меня, мама. Я люблю тебя, и я прошу прощения за то, как я вел себя вчера. Не могли бы вы простить меня?

• Отныне я буду стараться быть той дочерью, которую вы всегда от меня ждали. Прости, мама, ты же знаешь, я люблю тебя!

• Я доставил тебе столько неприятностей, а ты все еще так сильно меня любишь. Мама ты лучшая и я прости за все.

                        

• Сегодня будет твой день. Я сделаю все, что вы от меня попросите, и я буду вам хорошим сыном. Прости, что был груб с тобой, мама.

• Я такая упрямая мама. Я понял это сейчас и вижу, насколько я незрел. Я обещаю вырасти и стать лучше. Мне очень жаль, что я был таким глупым и грубым с тобой.

• Я хочу извиниться перед вами от всего сердца. Я знаю, что был неправ, и прошу прощения за то, как вел себя с тобой. Пожалуйста, прости меня.

• Я имею в виду все, что говорю, поэтому, пожалуйста, знайте, что я приношу вам извинения от всего сердца. Ты лучшая мама в этом мире.

• Мама, я хочу тебя крепко обнять и сказать, что больше никогда не повторю своих ошибок. Я сожалею обо всем.

Сообщения с извинениями для мамы/ Образец Сообщений с извинениями для мамы/ Сообщения с извинениями для мамы/ Что написать в карточке с извинениями для матери

Иногда «ИЗВИНЯЙТЕСЬ» говорит само за себя. Извините сообщения могут действительно помочь получить все это. Вот отличная коллекция сообщений «Прости» для мамы, которые действительно могут помочь вам легко просить прощения у мамы.

Ваша мама всегда заслуживает уважения и любви. Если вы расстроили маму и разочаровали ее своим поведением и действиями, то вы должны извиниться. Читайте дальше, чтобы найти идеальные, искренние и самые  уважительные сообщения с извинениями для мамы.

• Извини, мам, за неуважение, разговаривая с тобой таким образом. Это было постыдно для сына/дочери после всего, что вы сделали для меня. Это больше не повторится. Пожалуйста, прости меня, мама.

•  Привет, мама. Пожалуйста, не сердитесь, когда видите, что в доме беспорядок. Я почищу его, как только вернусь. Мне жаль. Не волнуйся, мама. Я также уберу ванную и гараж. Увидимся позже. Я тебя люблю.

• Разочарования бывают разных форм, иногда я одна из них. Сожалею, что провалил экзамен. Хотя в этот раз у меня не получилось, я буду продолжать бороться, пока не пройду. Извините за потраченное время и ваши деньги на обучение и пособия. Я буду работать этим летом, чтобы попытаться сделать это.

• Прости, мама. Я не хотел тебя обидеть; но я больше не мог жить притворной жизнью. Я гей. Я понимаю, если вы не можете принять мой образ жизни, и это займет время, если вы когда-нибудь согласитесь. Уверяю тебя, что останусь твоим хорошим сыном/дочерью, который будет любить тебя всегда.

• Мамочка, прости, что заставила тебя волноваться прошлой ночью. Для меня было огромной ошибкой слишком напиться, чтобы отвечать на твои звонки. Если бы не мой друг, я бы не смог вернуться домой. Теперь я чувствую себя бесполезной каплей. Это больше не повторится. В следующий раз я дам вам знать, где я нахожусь, и научусь контролировать себя. Пожалуйста, прости меня, мама.

• Ты отказался от своего счастья, чтобы я мог быть счастлив, я совершил такую ​​большую ошибку, что стал источником твоего горя. Мне очень жаль, мама.

• Вместо того, чтобы быть вашей причиной улыбаться каждый день, я становлюсь причиной того, что вы потеряли свое ежедневное яркое настроение. Мне очень жаль, что я был невнимательным сыном/дочерью. Я изменю свой образ жизни и сделаю все возможное, чтобы с этого момента остаток ваших дней стал лучше.

• Мама, ты всегда была рядом, когда мне было плохо. Мне так плохо, что я не могу быть с тобой сейчас, когда тебе нужен был кто-то рядом с тобой. Если только у меня есть ресурсы, чтобы быть там прямо сейчас, я буду. Мне очень жаль. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы быть с тобой как можно скорее.

                                

• Я вел себя как чудовище. Было совершенно неправильно с моей стороны быть грубым с тобой. Я не прислушался к твоим словам беспокойства, потому что позволил своему гневу управлять мной. Мне очень жаль, мама. Я хочу измениться к лучшему и буду более восприимчив.

• Мамочка, хоть время от времени возникать недопонимание и нормально, мое неуважение к тебе было абсолютно неправильным. Вы всегда хотели, чтобы я был успешным и скромным человеком, и теперь я понимаю это. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.

• Мама, в тот момент, когда ты родила меня, твоя жизнь никогда не была прежней. Ты отказался от многих возможностей, чтобы быть со мной. Мне так жаль, что я стал разочарованием после всех жертв, которые вы принесли. Я обещаю вам, что буду продолжать стремиться быть тем, кем вы сможете гордиться.

• Прости, мама, я сделал большую ошибку. Я просто хотел испытать независимость, а теперь из-за этого у меня возникли проблемы. Я думал, что достаточно взрослый, но ошибался.

• Мне очень жаль, что я неправильно понял ваши намерения. Идеализм ни к чему меня не приведет. Теперь я понимаю, что должна принять реальность твоего развода с папой. Я извиняюсь за эгоизм. Я хочу, чтобы вы были счастливы, и я хочу, чтобы вы знали, что я полностью принимаю ваше решение. Я люблю тебя, мама.

• Мама, все эти годы я причинял тебе много сердечных болей. я был непослушен; и я глубоко сожалею обо всем. Я усвоил свои уроки и хочу вернуться к вам и исправить это перед вами. Надеюсь, ты простишь меня.

• Мамочка, пока звезды сияют каждую ночь, я буду продолжать молиться и просить прощения у Бога и у тебя, пока ты не найдешь день, когда ты снова примешь меня как своего сына/дочь. Мне искренне жаль. Я тебя люблю.

• Мама, я хочу, чтобы ты знала, как я сожалею о прошлой ночной ссоре. Я знаю, что стал таким грубым. Обещаю вести себя лучше. Прости, мама, и я люблю тебя.

• Дорогая мама, мне очень жаль, что у нас только что произошел несчастный случай. Я хочу извиниться, мама. Пожалуйста, прости меня.



• Прости, мама, что не сделала то, что ты хотела. Я знаю, что это такое непослушание, но, пожалуйста, пойми меня, мама. Я сожалею и люблю тебя!





• Моя дорогая мама, я так тебя люблю и ценю тебя в своей жизни. Но иногда я такой упрямый, и мне хочется извиниться за это. Извини, мама, если иногда я подвожу тебя, но поверь мне, я всегда стараюсь сделать тебя счастливой.





• Мама, ты так дорога мне, и я осознал свое поведение прошлой ночью. Я знаю, что это было действительно неразумно. Мама, я хочу извиниться и надеюсь, что ты простишь меня.





• Я был так неосторожен, и я знаю, что причинил тебе много стресса. Мама, прости, я не хотел тебя обидеть. Я обещаю быть хорошей девочкой/мальчиком. Я больше никогда не повторю своих ошибок.





• Моя дорогая мама, ты такая милая, и я был так виноват, что причинил тебе боль. На самом деле, это не было моим намерением. Пожалуйста, прости меня, мама, мне очень жаль!





• Мама, я знаю, ты воспитываешь меня хорошей девочкой/мальчиком, но иногда я подвожу тебя, и я никогда не буду отрицать этот факт. Мама, извини, это все, что я могу сказать сейчас, но я обещаю изменить свое негативное отношение. Я хочу, чтобы ты гордился мной.





• Мама, я так стесняюсь своего вчерашнего поведения. Мам, ты прости меня. Я надеюсь, что я могу сделать это для вас.



• Дорогая мамочка, хочу выразить, как я сожалею о вчерашнем вечере. Извини, мама, и я обещаю больше так не делать.


• Мамочка, я чувствую себя такой виноватой, и мне так грустно от того, что я сделал с тобой. Я знаю, что ты очень разочарован моим поведением. Прости, мама, если иногда я тебя подвожу, но это не значит, что я тебя не люблю. Мама, прости.


• Извини, мама, возможно, я использовал неправильные слова, которые задели твои чувства. Я не хотел тебя обидеть. Ты знаешь, что я люблю тебя и позволь мне исправить это. Прости мама!

Похожие посты, которые могут вам понравиться 

   

Главная

Подпишитесь на: Посты (Атом)

Вдохновитесь отличной коллекцией образцов формулировок приглашений на вечеринку на http://sampleinvitationwordings. blogspot.com.

Как заставить маму простить вас, если вы сделали глупость

Как заставить маму простить вас, если вы сделали глупость

Автор(ы): Моше Ратсон, MFT, PCC. Моше Ратсон является исполнительным директором Spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в Нью-Йорке. Он является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Он получил степень магистра психотерапии семьи и брака в Iona College. Он является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).

Количество просмотров этой статьи: 282 200.

Когда мы были детьми или подростками, все мы делали глупости, за которые потом извинялись перед родителями. Если вы сейчас в таком возрасте и очень хотите сделать что-то такое, что расстроит ваших родителей, эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как заставить маму простить вас, если вы сделали что-то глупое. К сожалению, иногда просто сказать «прости» недостаточно, чтобы получить прощение. Тем не менее, получить прощение, которое вы хотите, все еще возможно. Попросите у мамы прощения, относитесь к ней с уважением и ведите себя хорошо. Благодаря этому мама обязательно простит тебя.

Извинись перед мамой лично. Не отправляйте слова извинения в текстовом сообщении или по электронной почте. Разговаривать с мамой в напряженной ситуации, безусловно, будет сложно, но так вы покажете, что ваши слова извинения искренни.

• Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте сказать следующее: «Мне очень жаль, что я вас расстроил. Я не должен был ввязываться в драку. Я буду работать над собой и постараюсь стать лучше. Надеюсь, ты меня простишь».

Скажи правду. У вас может возникнуть соблазн солгать своей матери, но поверьте мне, это того не стоит. Вы можете усугубить ситуацию. Если вас поймают на лжи, вы не сможете уйти от наказания. У тебя будет больше проблем, и тебе будет трудно заставить маму простить тебя.

Не разговаривай с мамой, когда она сердится. Позвольте чувствам утихнуть. Идите к ней позже, когда она успокоится и немного остынет. Главное не спорьте, будет только хуже.

• Будьте готовы понять маму, если она не захочет вас слушать. Возможно, она не захочет обсуждать с вами проблему. Подождите немного и еще раз подойдите к ней с извинениями.

Не ждите слишком долго. Помните, всему свое время. Если вы будете ждать слишком долго, вашей маме может показаться, что вам не стыдно за то, что вы сделали.

Послушайте, что она скажет. Внимательно выслушайте ее и постарайтесь понять ее точку зрения, почему она считает, что вы поступили неправильно. Если вы сможете понять, почему то, что вы сделали, причинило ей такую ​​боль, вы сможете заставить ее простить вас. Попробуйте поставить себя на ее место. Она хочет, чтобы ты вырос ответственным человеком, поэтому ее очень расстраивает, когда ты действуешь вопреки ее ожиданиям. [2] Х Источник информации

• Например, не говорите: «Но на прошлой неделе ты не наказал мою сестру за то, что она пришла домой поздно! Почему ты злишься на меня, а не на нее? Упоминание прошлого инцидента только усугубит ситуацию. Вместо этого попробуйте сказать: «Я знаю, что ты злишься на меня, и мне действительно не следовало приходить домой так поздно. Я искренне сожалею, что сделал это».
• Например, вы не должны говорить: «А я не так поздно пришел домой. Я просто не мог оставить своего друга в покое». Лучше скажите следующее: «Я знаю, что опоздал, и мне очень жаль. В следующий раз я буду осторожнее со временем и больше не совершу эту ошибку».
• Например, если вы что-то сломали, попробуйте починить сломанную вещь. Если вы накричали на сестру, будьте добры к ней.
• Вы можете написать записку следующего содержания: «Дорогая мамочка, я знаю, что ты очень расстроена тем, что я поссорился со своей сестрой. Я знаю, ты действительно хочешь крепких отношений со своей сестрой. Я люблю ее, хотя иногда она меня очень раздражает. Я понимаю, я старше ее, и поэтому я не должен реагировать, когда она намеренно пытается меня разозлить. Кроме того, для установления прочных отношений с кем-либо требуются усилия. Это мне пригодится в дальнейшей жизни. Я сделаю все возможное, чтобы построить отношения с моей сестрой и сохранить с ней мирные отношения. Я очень тебя люблю и надеюсь на твое прощение. С любовью, твой сын».

Поймите, что прощение требует времени. Иногда ваша мать может простить вас очень быстро, но в некоторых случаях это может занять время. На самом деле, по мнению психологов, есть стадии прощения. Мама может отрицать случившееся, злиться, впадать в депрессию. Тогда она может принять ситуацию и простить вас. Не ожидайте, что она пройдет все вышеперечисленные этапы. Ваша цель — работать над собой, чтобы получить ее прощение и завоевать ее доверие. [5] Х Источник информации

• Иногда мама может расстраиваться и по другим причинам. Ваш поступок может быть лишь частью ее плохого настроения. Точно так же, как вы можете вымещать свой гнев на младшей сестре, мама может быть не в состоянии справиться со своими эмоциями, если у нее был плохой день или неделя.

Придерживайтесь установленных правил. Вряд ли вам захочется еще больше разозлить ее, нарушив установленные правила в семье. Так что будь послушным. Если вы можете сделать что-то полезное, обязательно сделайте это.

• Например, если проблема в том, что вы поздно приходите домой, спросите маму, как справиться с этой проблемой. Возможно, она посоветует вам поставить в телефоне напоминание о том, что вам пора домой. Попросите маму напоминать вам об этом, когда вы идете на прогулку.

Сохраняйте спокойствие. Не принимайте поспешных решений, например, убегайте из дома или переезжайте жить в другое место. Возможно, из-за всего случившегося вы чувствуете, что ваша мать не заботится о вас. Однако тот факт, что она так себя чувствует, показывает, что она любит вас и хочет для вас самого лучшего. Она хочет, чтобы ты стал лучше. Если вы чувствуете себя одиноким, поговорите с другом, папой, братом или сестрой, если вам нужно выпустить пар.

Не повторяйте ту же ошибку. Если вы раз за разом совершаете одну и ту же ошибку, мама начнет сомневаться в искренности ваших извинений.

Возьмите на себя дополнительные обязанности. Например, выносите мусор, когда вас об этом не просят. Отнесите вещи в прачечную. Предложите присмотреть за младшим братом или сестрой или сходить в магазин за продуктами. Готовить обед. Ваша мама наверняка заметит, что вы пытаетесь стать лучше.

Сделай что-нибудь приятное для своей мамы. Принеси ей завтрак в постель. Подарите ей цветы. Сделайте ей открытку или картинку, которую она может поставить на рабочий стол. Покажи ей, что ты любишь ее.

Выберите совместное занятие, которое нравится вашей маме. Например, если мама любит гулять в парке, прогуляйтесь вместе с ней. Вы также можете попросить ее пойти с вами в библиотеку.

Будьте ласковы, не злитесь. Будучи нежным, вы покажете, что заботитесь о ней и хотите быть хорошим ребенком. [7] X Источник информации

Покажите, что вы слушаете. Когда мама разговаривает с вами, слушайте ее внимательно и не дерзите в ответ. Признайте, что вы совершили ошибку, и она имеет право отчитать вас за ваши действия.

Не игнорируй ее. Она хочет помочь тебе. Если мама хочет поговорить с вами, найдите время, чтобы выслушать ее. Будьте готовы ответить ей и обязательно найдите время, чтобы обдумать ее слова. Вы можете заверить ее в конце вашего разговора, что подобный инцидент больше не повторится. Это позволит маме понять, что ваши извинения искренни.

Как извиниться перед мамой, если сильно ее обидел. Как помириться с мамой.

Лучший способ извиниться — открыть свое сердце матери и покаяться. Каждая мать, даже очень обиженная и злая, в глубине души любит своего ребенка. Нежелание прощать в большинстве случаев вызвано желанием проучить, заставить осознать свою ошибку и пересмотреть свое поведение.

Чтобы мама простила, нужно не просто извиниться, но и объяснить, что заставило вас совершить проступок. Пусть это будут не совсем чистые мысли и намерения, для мамы главное, чтобы ты смогла их распознать. Усвойте этот урок и постарайтесь не повторить ошибку. Спросите совета матери о том, как она думает, чтобы предотвратить такие ситуации и конфликты. Это поможет сблизиться и восстановить доверие.

Как попросить прощения у мамы?

Лучший способ извиниться — открыть свое сердце матери и покаяться. Каждая мать, даже очень обиженная и злая, в глубине души любит своего ребенка. Нежелание прощать в большинстве случаев вызвано желанием проучить, заставить осознать свою ошибку и пересмотреть свое поведение.

Чтобы мама простила, нужно не просто извиниться, но и объяснить, что заставило вас совершить проступок. Пусть это будут не совсем чистые мысли и намерения, для мамы главное, чтобы ты смогла их распознать. Усвойте этот урок и постарайтесь не повторить ошибку. Спросите совета матери о том, как она думает, чтобы предотвратить такие ситуации и конфликты. Это поможет сблизить вас и восстановить доверие.

Видео

Предотвращение ссоры

Чтобы в семье было комфортно и спокойно, важно избегать скандалов.

Давайте посмотрим, какие правила нужно соблюдать, чтобы избежать конфликтов с мамой.

1. Не закатывай истерик. Ваши претензии должны быть аргументированы, если вы хотите отстоять свою точку зрения.
2. Не нужно пытаться вызвать чувство жалости слезами, надеясь на подтверждение своей правоты.
3. Не обижайся и молчи. Так вы только спровоцируете конфликт.
4. Не повышайте голос. Такое поведение только покажет ваше неуважение, чем еще больше разозлит родителя.
5. Нехорошо закатывать глаза, когда ты злишься на свою мать. Это один из способов «подлить масла в огонь».

Когда я был маленьким, я не хотел ссориться с мамой, поэтому просто перестал с ней разговаривать. Однако этот метод оказался неудачным. Мое молчание только еще больше разозлило маму, спровоцировав ее на скандал.

Что делать, если не получилось помириться с первого раза

• Напишите письмо. Но это не должно быть текстовое сообщение или письмо на электронную почту. Напишите это на бумаге. Слова должны быть написаны аккуратно. Вы можете прикрепить свой рисунок к письму, если считаете, что хорошо рисуете. Например, это может быть извинение перед мамой от дочери: «Любимая мамочка, я понимаю, что ты расстроена тем, что я устроила беспорядок в твоей комнате. Я знаю, что дом должен быть чистым, а ты тратишь много времени на его уборку. Я обещаю держать его в чистоте и помогать вам в уборке. Я очень тебя люблю и надеюсь, что ты меня простишь. С любовью, твоя дочь».
• Можно извинение в прозе, а можно попробовать придумать стихотворение. Не нужно быть великим поэтом, чтобы придумать извиняющее четверостишие.
• Приготовь сюрприз. Вы, наверное, знаете, что любит ваша мама. Если вы знаете, что она любит яблочный пирог, устройте для нее чаепитие и попробуйте поговорить, признать ошибки и попросить прощения. Вряд ли мама сможет устоять.
• Поймите, что иногда прощение требует времени.

Проявите творческий подход

Вы можете придумать множество способов красиво извиниться перед мамой. Включите воображение, и что-то необычное обязательно придет вам на ум.

Например, вы можете записать постановочное видео, в котором вы выворачиваетесь наизнанку и рассказываете, насколько плохи ваши слова. Не забудьте сказать маме, как сильно вы заботитесь о ней и любите ее. Украсьте красивой фоновой музыкой.

Выбор редакции: Свадьба в стиле Шанель, французский шик и утонченность

Если у вас во дворе есть неконфликтные соседи, вы можете применить такой вариант: нарисуйте свои извинения на дороге перед домом. Было бы хорошо, если бы окна смотрели прямо на это место, и мама сразу все видела. Слова должны быть читаемы и красиво оформлены. Если вы хорошо рисуете, вы даже можете попробовать нарисовать граффити.

Поэты в минуты грусти и тоски берут в руки лист бумаги и порой создают настоящие шедевры. Будь смелым и ты! Вы можете не быть поэтом и не можете написать большую поэму, но это и не требуется — хотя бы четыре строчки каждый может придумать. Это еще один хороший способ извиниться перед мамой. Мамочка обязательно удивится вашим творческим способностям и вмиг простит.

Почему сложно извиняться

Можно долго говорить о пользе извинений. Подготовьте речь в стихах или попросите об этом. Все это бесполезно, если у вас нет правильного отношения. Трудность заключается в следующем:

• Гордыня и эгоизм могут помешать примирению. Именно гордость заставляет человека думать: «Почему я? Он тоже ошибается». Каждый ждет первого шага от другого, и обида может перерасти в ненависть. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно успокоиться и проанализировать, что вы сделали не так, и как можно исправить ситуацию. В этом поможет такое качество, как смирение. Это сейчас не модно? Да, так думают многие, но речь идет об отношениях с их близкими. Мнение большинства не должно влиять на ваши решения. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать свою вину, семья и друзья это оценят.
• Воспитание тоже играет большую роль. Если в детстве вы не слышали слова «извините» от мамы или папы, вам тоже придется нелегко. Вы должны осознавать этот факт и работать над собой. Попробуйте один раз «наступить» на себя и извиниться, вам станет легче на душе и в отношениях. В следующий раз попросить прощения не составит труда. Придумайте извинение в стихах, это поможет сгладить напряжение.
• Правильный настой. Насколько это необходимо. Часто люди думают: «Если я попрошу прощения, то дам понять, что я виноват и покажу свою слабость». Это мнение ошибочно. Согласитесь, в споре участвуют как минимум два человека. Вы хотите сказать, что не сказали лишнего или своим ледяным молчанием не выказали презрения? Ты знаешь, что ты виноват.

Разговор

Как бы это ни было очевидно, просто искренне извинись и признай свои ошибки. Будет лучше, если вы скажете это с глазу на глаз. Но если у вас нет сердца и ком в горле, попробуйте написать письмо. В нем заявите о своем раскаянии и извинитесь. Скажите им, что вы не хотели, чтобы все обернулось таким образом. И самое главное, признайтесь, как сильно вы любите свою мамочку.

Если ты не обидишь свою маму.

Многие люди даже не знают, что делать и как извиниться перед мамой девушки или как извиниться перед мамой парня? Просто нужно спросить совета у второй половины, у жены, у мужа. Они прожили с ними большую часть своей жизни и наверняка знают, за какие ниточки дергать. И ни в коем случае не медлить. Молчаливая ссора может перерасти в огромный конфликт, из которого не так-то просто выйти.

Демонстрируемая тишина

Сядьте в угол комнаты, примите угрюмую позу и враждебное выражение лица, а глазами посылайте обидные взгляды на родителей… Не лучшая тактика и в ссоре. Да, эта «война» может продолжаться вечно – день, два, а потом вам самому это не нравится, потому что от этого вы не получите желаемого, а только ухудшите ситуацию в семье.

Хуже всего то, что могут пострадать другие члены семьи – братья, сестры, бабушки и дедушки и даже домашние животные – кошки, собаки, кролики… Зачастую обе стороны пытаются найти союзников в лице этих людей. Представьте себе такую ​​ситуацию: вы поссорились с моей мамой, рассказали об этом моей младшей сестре, которая поделилась новостью с дедушкой, который не разделял вашего мнения. И стать бедным Тузиком – любимцем семьи, ведь и вы, и дедушка, и мама хотите, чтобы он гулял, но из-за ваших конфликтов никто не может решить, кто будет выполнять эту работу. Кому лучше?

Будьте активны и проявляйте уважение.

Если ты виноват, ты должен первым проявить инициативу, не дожидаясь поощрения от родителей. Что вам нужно сделать?

1. Подарите маме и папе подарок, который покажет, как вы сожалеете о проступке.
2. Вызовите их на откровенный разговор и возьмите слово первым, объяснив причину своих действий.
3. Признайте свою вину не только на словах, но и на деле.
4. Если родственники не разговаривают друг с другом, вы должны первым выйти на связь, позвонить или написать.

Просить прощения и у девушки, и у парня одинаково сложно. Для этого нужно перешагнуть через собственную гордость, признать проступок. Однако, проявив инициативу сейчас, человек покажет свою зрелость и искренность.

Подумайте над ситуацией и искренне извинитесь раз и навсегда

Обычно родители очень неохотно прощают ребенка, который уже неоднократно нарушал собственные обещания. Например, однажды украв деньги у семьи, человек извиняется перед своей семьей. Мама и папа прощают его, но через неделю проблема повторяется. В следующий раз его родственники уже не будут проявлять такого рода гуманизм. Они простят человека с большой неохотой.

Так что лучший способ добиться прощения — это тщательно обдумать ситуацию и постараться никогда больше в нее не попадать.

Также очень важно признать свою обиду и искренне извиниться. Фальшь и ложь всегда чувствуются. Вот почему иногда родители говорят, что не готовы простить своего драгоценного ребенка. Одно слово «извините», сказанное искренне, иногда важнее, чем целая баллада, сказанное просто.

Как извиниться перед другом

Нет дружбы без выяснения отношений. Только настоящий друг не даст сделать глупость, остановит, даже ценой дружбы.

Извиниться — значит спасти отношения. Но как извиниться — вопрос риторический. Не все действия заслуживают прощения, иногда они приводят к разрыву отношений. Поэтому извинения должны быть искренними. Вы должны попросить извинения без гордости, от всего сердца.

Важно. Будь честным. Объясните причину поступка. Это единственный способ восстановить доверие.

Как вести себя, когда извиняешься.

Глаза в глаза, именно эта тактика позволяет собеседнику поверить, что вы не лжете. Вот как вы можете увидеть реакцию вашего друга на извинения. Если его глаза станут добрее, то он простит вас. Но если вдруг в процессе он отвел взгляд, значит, поступок не заслуживает прощения. Видимо, вы сделали что-то очень болезненное. Вам нужно время, чтобы вас простили.

Чего нельзя делать, когда извиняешься.

Ни при каких обстоятельствах не говорите, что виноваты не только вы. Что он спровоцировал вас своим поведением на такой поступок. Такой разговор станет концом дружбы. «Признайте свою вину, это главный козырь извинения». *** Разговор по душам за кружкой пива — лучший выход из сложных ситуаций.

Не подшучивай над другом, а тем более толкай его, пытаясь развеселить. Такое поведение может сильно навредить. Ирония такой ситуации в том, что своим поступком вы его унизили, а вы смеетесь. Обиженные люди мстительны. Кто знает, что вас ждет? Не следует откладывать извинения на потом. Со временем человек смирится с обидой, станет равнодушен. Значит, ты потерял друга!

Как искренне извиниться перед мамой через смс, записки, онлайн, если она не хочет разговаривать: примеры коротких сообщений

Иногда человек не идет на контакт – и имеет на это право! Но чтобы дотянуться, сегодняшний прогресс немного облегчил жизнь — у вас есть телефон. Вот лучшие сообщения в той ситуации, когда вы просто не можете найти нужных слов, чтобы извиниться перед мамой лично, или вам кажется, что она вас не слушает.

Как правило, есть несколько способов дозвониться до мамы, если она избегает вас:

• Встретить ее на улице и хотя бы выкрикнуть слова извинения в погоню
• отправить ей записки или открытки у двери, почтовый ящик
• отправить ей текстовое сообщение.
• Предложите ей выполнить квест, чтобы собрать эти маленькие записки о прощении
• Сделай небольшую уборку.
• Обними ее и не отпускай, пока не помиришься!

Поэма маме

Важно: Мамы тоже любят романтику и неожиданности. Не забывайте — она ​​женщина! Поэтому отправьте ей сердечную записку с небольшим подарком для нее в виде конфет или букета.

Как правильно извиниться

Мужчина, который просит извинения — производит впечатление культурного, воспитанного, расположенного к обществу.

Только состоявшийся человек, осознающий содеянное, может просить прощения. Для многих извинения подобны унижению, а извиняться — значит быть униженным соответственно.

Родители с малых лет учили нас извиняться за разные глупости. Иногда даже тогда, когда это было не по нашей вине, ущемляя наши права на свободу слова. Для неосознанной детской психики это воспринималось как унижение.

Чтобы не чувствовать себя ущемленным, человечество научилось всяким ухищрениям. Например: «Ну, прости, если я действительно тебя обидел». Похоже, ну, оказывается, я тоже причинил ей боль. Говорящий такой человек не только не раскаивается в сказанном или сделанном, но и обвиняет другого человека, не осознавая своих ошибок.

Просить извинения — значит вернуть человеку душевное равновесие, а не защищать себя. Вы должны дать человеку понять, что вы действительно заслуживаете его прощения. Извиниться — значит сделать шаг к примирению. Взять на себя ответственность за ситуацию, восстановить доверие в отношениях.

Чтобы правильно извиниться, нужна правильная последовательность слов:

• Извините, пожалуйста, за ….
• Объяснить, для чего именно, аргументировать свой поступок;
• Покаяться в содеянном. Это придаст больше уверенности в том, что вы действительно сожалеете;
• Проявите сочувствие к человеку, которого вы обидели;
• Просить прощения.

Сочувствие, дает понять человеку, что обидчик сожалеет о своем поступке, и его необходимо искренне простить.

Как извиниться перед мамой, если она не хочет разговаривать

Обида может быть настолько велика, что временно отбивает охоту к общению даже с собственным ребенком. Если вы оказались в ситуации, когда мама вас игнорирует, то произнести слова извинения все же необходимо. Рано или поздно обида отойдет на второй план, и ваши слова раскаяния будут услышаны, а как только ваша мама остынет – она первая выйдет на диалог.

Также как вариант можно попробовать расклеить по квартире записки со словами извинений и комплиментов в ее сторону.

Не забывайте, что мы живем в век высоких технологий, и чтобы попросить прощения у мамы вы можете отправить смс или электронное письмо. Для того чтобы поднять маме настроение, сделайте за нее самую сложную и нелюбимую работу – уберите квартиру, приготовьте ужин, вынесите мусор, вымойте посуду. Видя, как сильно ты стараешься, сердце матери смягчится.

Попросив прощения, можно заключить самого близкого человека в крепкие объятия. Поверьте, улыбка на мамином лице не заставит себя долго ждать.

Действенные способы

Проявляя любовь к маме, чаще обнимайте ее. Поскольку просить прощения всегда очень сложно, растопить сердце матери можно и другими способами.

Есть несколько способов:

• Запустить генеральную уборку в отсутствие родителей;
• Подарить букет полевых цветов;
• Признай свою вину в надписи на тротуаре под окном;
• Красиво оформить письмо с извинениями;
• прочитать стихотворение с просьбой о прощении;
• объятие, поцелуй.

Уборка дома, объятия и поцелуи больше присущи девушкам. Сыновья должны заниматься более мужскими делами, и, конечно же, без цветов им не обойтись. Естественно, после ссоры должно пройти какое-то время, чтобы утряслись эмоции с обеих сторон.

Если мама не реагирует на попытки примирения, не сдавайтесь – продолжайте действовать и не скупитесь на комплименты. Главное, дать понять, что такая ситуация больше не повторится.

Моя плохая

Бывает, очень сильно поссоришься с мамой, а потом понимаешь, что она в корне ошибалась, и сильно обидела близкого человека. Как вести себя в такой ситуации.

1. Говорите вслух о своих ошибках. Признайте, что вы неправы.
2. Искренне поговори со своей матерью. Иногда не помешает поплакать в порыве раскаяния.
3. Используйте индивидуальный подход на пути к примирению. Вы как никто другой знаете, каким акциям, сюрпризам ваша мама будет очень рада.
4. Очень важно вести оживленную беседу.