Как предотвратить мужскую измену: Как предотвратить мужскую измену — Гости Русского Радио — ШПИЛЬКИ

Содержание

Можно ли предотвратить измену? — Страсти

Невозможно дать категоричный ответ, можно ли спасти отношения от измены, так как человеческая душа непредсказуема. Гарантию от измен не даст даже самый титулованный психолог. Но Passion.ru расскажет, как можно ее предотвратить. Конечно, стопроцентной гарантии мы не даем, но эти действенные способы наверняка помогут вам снизить вероятность измены партнера.

Признаки надвигающейся измены, мужской и женской

Проявляет искусственную «пушистость»

Предварительно (иногда слишком часто и навязчиво) партнер заводит разговоры о том, как «важно доверять друг другу», что «на доверии строятся все взаимоотношения», говорит «Я бы никогда тебе не изменил/а», «Ты же знаешь, я всегда с тобой/всегда тебе звоню». Таким образом, человек заранее отводит от себя подозрения, если измена случится.

У него/нее всплеск трудоголизма

Партнер всеми способами показывает, что ему требуется больше времени на работу. «У меня теперь одна основная работа и 3-4-5 подработок, я же коплю на машину/ремонт/занятия спортом/хочу улучшить наше положение», «Я не могу с тобой долго говорить по телефону, я у начальства (причем, слишком часто)», «Я стараюсь больше показываться начальству на глаза».

Такая активность должна насторожить, особенно если денег вы не видите, и партнер отказывается рассказывать подробности работы. Не помнит темы совещаний, заданий, которыми нагружают, не рассказывает про новые обязанности и места работы. Таким поведением он готовит себе основания для отлучек или места временной дислокации для измен.

Больше времени проводит с друзьями

У партнера появились новые или давно забытые друзья/подруги, с которыми он/а много общается, гуляет, ходит по магазинам, решает неотложные дела.

Запинается при произношении вашего имени, путает события

Помнишь, мы ходили в кино такое-то?
На такое не ходили.
Нет, ходили. Ты забыл/а. В «Мегамакс», потом на трамвае обратно ехали, а ты кукурузу еще ела.
Не было такого! А может ты ходил/а с кем-нибудь другим?

Вам стоит насторожиться: ваш партнер на самом деле был с кем-то в кино.

Перестал огорчаться вашему отсутствию

Не грустит, когда вы долго на работе, вы не можете с ним/ней поехать в отпуск, в гости, пойти в кино. Если вы живете далеко друг от друга, не огорчается, что вы не можете приехать. Ни с того, ни с сего стал/а хвалить вас за насыщенную трудовую деятельность, стимулировать к более полной загрузке на работе.

Внезапно начинает придираться

Раньше по этим причинам партнер вас не критиковал/а, а теперь недоволен/недовольна всем: «расплавила ручку у кастрюльки», «пролила на пол сок», «не купила молока», «купила не то молоко», «потолстела, «в твоем исполнении мне стриптиз не нравится – кости торчат», «у тебя целлюлит/растяжки», «друзья говорят, тебе без очков лучше», «не помогаешь по дому», «у тебя пивной живот», «друзья недалекого ума», «не даришь мне цветы», «вечно ходишь с кислым лицом».

На первый взгляд, это выглядит, как забота — «мол, советую тебе, как лучше». А на самом деле — это зацепка, когда вправду захочется изменить.

Говорит о недостатке внимания

Любому, будь то мужчина или женщина, требуется максимум внимания, как ребенку. Одни тихо дуются в углу, а другие постоянно сообщают о дефиците внимания: «Стараюсь, стараюсь для тебя, а ты хоть бы спасибо сказал», «Ты меня не слышишь», «Почему не слышишь мой звонок? Тебе все равно?», «Я устал/а от твоих придирок. Видишь, как мне плохо? Хоть бы поддержал/а».

Демонстрирует отличия по типу «Я – хороший/ая, ты – плохая/ой»

«Ты меня все равно не поймешь, ты слишком молод/а, необразован/а, не разбираешься во многих вещах», «Я по сравнению с тобой выгляжу привлекательнее, намного лучше и моложе. А ты – серая мышка/неудачник».

Чрезмерно заботится о своей внешности

Если раньше ваш партнер не особенно заботился о своей внешности, теперь он вдруг маниакально стал следить за собой. Особенно это видно на мужчинах. Они активнее начинают заниматься в спортзалах, покупать себе дорогую одежду и нижнее белье, начинают пользоваться туалетной водой.

После 40 лет такое поведение может свидетельствовать о кризисе среднего возраста, и это нормально. Если же ваш мужчина младше 40 лет, вероятно, он готовится «на охоту».

Ведет активную интернет-жизнь

Партнер стал зависать на сайтах знакомств, в аське и соцсетях у него много друзей противоположного пола, с которыми он общается «о делах и жизни», якобы «чтоб лучше понимать женскую психологию».

Скрытничает

Ставит мобильный на режим «без звука», а то и отключает вибрацию. Если звонит телефон или скайп, уходит с ним в другую комнату или просит вас выйти.

***

Многие из нас эти проявления партнера игнорировали, ведь так хочется верить, что «он просто так наорал, у него плохой день», «ну перепутал меня с кем-то, с кем не бывает?» и прочие оправдания.

Но не стоит забывать, что союз двоих – это живой организм, и если игнорировать симптомы заболевания, он может распасться.

Единственное, что можно сказать – всегда обращайте внимание на психологическое состояние своей половины и работайте над отношениями. Если, конечно, вам не все равно. Если он/она стал/а вести себя как-то иначе, пора улучшать взаимоотношения. А как это сделать, расскажем ниже.

Что делать, чтобы предотвратить измену?

Если вы согласны хотя бы с несколькими утверждениями из списка, то:

1. Задайте себе вопросы: «Что для меня измена моего партнера: предательство или легкая интрига?», «Развалится ли союз, если его измена без любви?», «А если он влюблен?». Просчитайте все ходы и будьте честны с собой.

2. Не обвиняйте себя, не позволяйте снижать свою самооценку

Партнер унижает вас, чтобы найти оправдание своему будущему «проступку». Не бегите тут же на липосакцию, на операцию по улучшению зрения. Ведь раньше все было нормально, и вы нравились своей половине. Партнер не знает, за что зацепиться, и желает, чтобы вы поверили в то, что «уже не супер». А надо быть супер или еще лучше.

Полюбите себя еще больше, дарите себе еще больше, чем до этого. Если хотите записаться на фитнес, запишитесь, но только если вы этого действительно желаете. Одевайтесь лучше, чем он/она, общайтесь с противоположным полом, собирайте комплименты, общайтесь только с приятными людьми, рассказывайте анекдоты, заряжайте все вокруг позитивом.

Если ваша половина увидит, что вы «цветете и пахнете», задумается: «А куда это я собрался/собралась?»

3. Верните романтику в отношения

Вспомните о том, что вас привлекло друг в друге, поговорите об этом, сходите вместе куда-нибудь, приготовьте романтический ужин, а повод можно придумать.

4. Скажите решительное «нет» обвинениям и истерикам

Ругаясь, выясняя отношения, мы запираем человека «в скорлупу», и никакого конструктивного разговора не выходит. Старайтесь все причины выяснять мирно.

5. Будьте для партнера незаменимым другом и лучшим собеседником

Как быть другом?

Быт, сумасшедший ритм на работе, а на любимых порой не хватает времени. Что же делать?

Издавна известно, что совместный труд сплачивает. Готовьте вместе вкусные блюда, вместе делайте уборку, ходите в магазин, советуйтесь, что купить, что подобрать друг другу из одежды, чаще ходите вместе в гости, к детям на утренники, на школьные собрания, участвуйте в увлечениях другу друга.

Ну и что, что футбол не интересует? Попросите мужа рассказать про Олимпиаду и победы российских призеров, это окупится с лихвой. Она едет на курсы по мыловарению? Отвезите ее туда и подождите, если возможно.

Редактируйте его/ее рукописи, помогайте находить экспертов для опроса, помогите с выбором оргтехники для него. Да, девушки могут не разбираться в компьютерных штучках, достаточно просто побыть рядом с мужем – это великая ценность. Если девушка просит купить какую-нибудь мелочь после работы, сама не успевает, купите, не забывайте об этом. А в придачу — хоть одну розочку.

Интересуйтесь делами на работе, всегда внимательно слушайте. Если нужно – дайте дельный совет. Напоминайте о его/ее профессионализме.

Как быть хорошим собеседником?

Много общайтесь со своей половиной. В век компьютерных технологий люди все более одиноки. Чаще «забывайте» про телевизоры и ПК, общайтесь.

Человеку приятно, когда его мнением, его знаниями интересуются. Каково было его/ее детство? Отношения в школе, университете, с родственниками? О чем он/она тогда мечтал/а? Сбылось ли это? Какие сейчас мечты? Планы на ближайшее будущее? Чувствует ли он/она сейчас себя востребованным/ой? Где и в чем? Что нравится/не нравится в отношениях? Что хотелось бы улучшить? Какую лепту может каждый внести?

Спрашивайте его/ее о том, что он/она хорошо знает – об истории, политике, философии, спорте (обычно любимые темы мужчин), культуре, отношениях, психологии, моде (женские темы). В беседе не критикуйте, дайте возможность высказаться. И вы узнаете много нового.

От женщин в беседе требуется разговорить мужчину, приучить его общаться с вами. От мужчин требуется умение построить беседу, научиться задавать вопросы. Женщины любят говорить о себе, поэтому особых проблем не будет. В обоих случаях партнеры получат такое драгоценное внимание.

6. Экспериментируйте в сексе

Старайтесь уходить от банальности в сексе. Стремитесь постоянно изучать партнера, экспериментируйте вместе.

Поскольку наше издание читают как женщины, так и мужчины, поговорим о женской и мужской изменах. «Можно ли предотвратить измену? Если нет, то почему? И если да, то как?» – эти вопросы мы задали нескольким молодым людям.

Про измену мужчин

Влад, 31 год

Можно ли предотвратить преступление, не зная о нем? Да, не спорю: можно нанять детектива, если позволяют финансы, или самой шпионить за мужчиной, но как это будет выглядеть, если он узнает?

Универсального метода, по моему мнению, нет и не будет. Если бы семейные отношения регулировались законом и, к примеру, супругам вменялось наказание за измену, это бы снизило количество измен, но фактически такого не будет. А так все зависит от воспитания, моральных принципов и от силы чувств в семье.

Я был женат и изменял несколько раз, но не испытывал какого-либо морального удовлетворения, винил сам себя за это, оправдывался перед собственной совестью. Но корни мышления и осуществления измены следует искать в глубине и искренности чувств партнеров, а не просто в какой-то бесшабашности и поисках приключений.

Елена, 24 года

Я думаю, что на 100% уберечь мужчину от измены не получится. Как говорят, «раз в год и вилы стреляют». Вот на 50-70% — можно. Измена гарантирована, если выйти замуж не по любви. Также если не доверять, постоянно ревновать, контролировать заметно для него. Нет ничего хуже ограничения свободы. В сексе тоже не стоит отказывать. Зачем быть «старой бабкой»?

Игорь, 33 года

И нет в этом смысла. Когда женщина понимает, что мужчина у нее на крючке, перестает на него охотиться, перестает за собой ухаживать, заодно забывая, что другие женщины не дремлют. И, само собой, рано или поздно с какой-нибудь из них он переспит хотя бы раз.

Нельзя мужчину привязывать, как собаку. Пусть гуляет. Ведь если она выполняет свою работу правильно, достойна и уверена в себе – он будет всегда ее!

Про измену женщин

Влад, 31 год

Если измены еще не было, но предвидится – стараться следить за своим внешним видом, соблюдать гигиену, быть внимательным, чутким к ее потребностям, и в то же время строгим – четко дать понять, что обвести тебя вокруг пальца не получится!!!

На всякого рода вольности реагировать бурно. И быть внимательным к ее кругу общения. Чаще всего изменяют не с прохожими, а именно со старыми знакомыми или коллегами.

Алена, 33 года

Говорят, женщины идут «на сторону» от недостатка внимания и скучного секса. И это верно. Некоторые пары настолько «хорошо» притираются, что забывают хвалить друг друга, интересоваться делами, не хотят совершенствоваться сексуально, «забивают» на потребности друг друга. Женскую измену можно предотвратить, устранив скуку. Если женщина увидит, что вы хотя бы пытаетесь что-то сделать – оценит точно! А кричать и скандалить бесполезно.

P.S. Все истории и персонажи реальны. Если вы хотите что-то посоветовать участникам или поделиться своей историей, полезным советом – пишите. Рады будем вашему участию.

Ольга ВОСТОЧНАЯ

Хотите сэкономить время при приготовлении блюд?

Выиграйте кухонный процессор-блендер SL-1548 от Scarlett!

Условия конкурса здесь>>

Предотвратить удар. Как защитить себя от измены? | Психология жизни | Здоровье

«Измена» — страшное слово для любого человека, ведь очень больно и неприятно проиграть кому-то в привлекательности. Однако измену можно предотвратить, если правильно считывать знаки надвигающейся катастрофы. По каким признакам можно распознать готовность второй половины к измене и как избежать проблемы, АиФ.ru рассказала психолог Элена Гамаюн.

Признаки потенциальной измены

Специалисты отмечают, что есть ряд признаков, по которым можно понять, что супруг уже морально готов посмотреть на сторону. Так, Элена Гамаюн называет следующие тревожные звоночки:

Потеря контакта со второй половиной: человек начинает меньше делиться, отводить взгляд.
Появляются проблемы в интимной жизни разного характера.
Часто возникают ссоры, проявляются обиды и недовольство.

«Когда отношения разрушаются, партнер начинает стремиться к измене. Конечно же, есть отдельная категория мужчин и женщин: мужчины-ловеласы, которые и дома поддерживают прекрасные отношения, и гуляют, и женщины, ищущие острых ощущений, — у них прекрасный муж, но тянет на приключения. Но это исключения из правил», — отмечает Элена Гамаюн.

А значит, если такие сигналы уже прозвучали, если брак дорог, следует взяться за его спасение.

Как предотвратить измену мужа?

«Многие женщины волнуются, что могут утратить привлекательность в глазах своего избранника, опасаются, что он изменит с другой, боятся его потерять. Всегда хочется оставаться желанной и любимой для своего мужа», — отмечает Элена Гамаюн. При этом следует не забывать, что, чтобы любить и быть любимой, необходимо иметь силы и энергию на это. Если неправильно организованы время и быт, женщина попросту устает и теряет энергетику.

Полюбите себя сами!

«Если женщина не любит себя, ее не будет уважать и любить мужчина. Любовь к себе — это не покупка обновки и не новая прическа. И, конечно же, это не эгоизм. Примите себя — тело, ум, эмоции, дух, — это важный критерий женского счастья», — говорит психолог. А значит, следует найти время и уделить его себе. Можно потратить его с пользой, чтобы позаботиться о своем теле, о настроении, о развитии, о душе

Развейте в себе качества и привычки интересной женщины

Качества личности человека формируются на протяжении всей жизни, отмечает Элена Гамаюн. Поэтому не поздно взять на вооружение новые привычки, которые всегда притягивают внимание мужчин:

Не критикуйте себя: вы прекрасны.
Не позволяйте даже близким людям унижать вас.
Не жалуйтесь на жизнь.
Выглядите красиво (прическа, макияж, улыбка).
Заботьтесь о своем теле (йога, танцы, массаж).
Вдохновляйте мужа, вы же наполнены любовью, вам есть чем поделиться.
Выполняйте свои желания, живите с удовольствием.

Наденьте на себя привлекательность

«Помните о том, что мужчина любит глазами. За ухоженной женщиной мужчине хочется ухаживать. Опрятная внешность, чистая кожа, сияющие волосы и приятный аромат — все это важно для вашего мужа», — говорит Элена Гамаюн. Так что следует поддерживать себя всегда подтянутой и опрятной.

Позаботьтесь о муже

«Муж приходит домой, первые 20 минут полностью уделите ему. Спросите себя: „Зачем муж приходит домой после работы?“ Ему нужны ресурсы, пополнение жизненных сил. Не находя этого дома, он пойдет в другое место», — говорит Элена Гамаюн. Психолог рекомендует для сохранения крепкого брака без соперниц встречать супруга с улыбкой, вкусным ужином. Также стоит уделить время на то, чтобы пообщаться с ним и выслушать. Не стоит забывать и о том, что супруг ждет поддержки и в виде похвалы.

Отдельное внимание интимной жизни

Как отмечают специалисты, для мужчин эта сторона семейной жизни крайне важна. «Если в этой сфере есть проблема, то выясните причину и разберитесь в этом сами или с помощью психолога, сексолога. Обсуждайте с мужем все, что вас беспокоит, и разнообразьте семейную жизнь», — отмечает Элена Гамаюн.

Правильный выход из конфликтов

«Предъявлять претензии мужу правильно — это целая наука. Методы НЛП помогут считать мысли супруга, сонастроиться с ним и добиться своей цели мягко. Не критикуйте своего мужа в присутствии других людей. Мужская психика очень ранима и отторгает женщину, которая его не уважает», — говорит психолог.

Не растворяйтесь в супруге

Как показывает практика, мужчины не особо ценят женщин, которые в них растворяются. А значит, надо уделять время и своим увлечениям, которые оставят место некоей загадке даже в, казалось бы, знакомой до боли жене. Но при этом не стоит игнорировать мужа: параллельно можно поинтересоваться и его интересами и увлечениями. Это позволит лучше понимать вторую половину.

Быть женщиной, а не мамочкой

Это, пожалуй, самое сложное: не скатиться в роль мамочки. Но именно с этим, как отмечают специалисты, нередко связаны все проблемы. «Муж должен чувствовать себя мужчиной. Пусть он принимает решения (даже если это решение ваше). Женщине остается лишь его поддерживать, особенно на людях», — говорит Элена Гамаюн.

Как предотвратить измену жены?

«Мужчины также переживают и хотят внимания, любви, верности. При этом они нередко забывают дать своей женщине возможность почувствовать себя любимой и интересной им же. Нехватка комплиментов, подарков, обесценивание женских дел и задач в том числе и по дому, а еще того хуже — фразы про то, что жена набрала лишний вес, — все это приводит к тому, что радость от брака у жены падает, находиться в паре с этим мужчиной ей становится неинтересно», — отмечает психолог.

Женщин надо вдохновлять

«Женщина рядом с мужчиной может как расцвести, так и завянуть как цветок. Простая рекомендация делать жене подарки, комплименты (тут надо учитывать, что слова восхищения должны звучать искренне и от души), устраивать романтические сюрпризы возникла не на пустом месте. Это становится определенной подпиткой жены в ежедневной рутине и доказывает, что она для мужа ценна», — говорит Элена Гамаюн.

Путь к сердцу через понимание

Женщина, которую не понимают дома, скорее начнет искать себе поддержку на стороне. «Понимать жену — это не быть тряпкой и заискивать. Вести себя следует достойно, по-мужски, доказывая при этом женщине, что она действительно нужна и важна. Подумайте о своих отношениях: быть жестким — не значит быть мужиком, но и мягкотелость не привлекает женщин. Научитесь проявлять заботу к своей жене», — говорит Элена Гамаюн.

Быть честным с женой

«Если ваша женщина вас не восхищает, не врите ни себе, ни ей. Расстаньтесь или попытайтесь спасти отношения. Тут скорее можно будет справиться при желании сохранить брак с помощью специалиста», — отмечает Элена Гамаюн.

Обозначить роль жены в жизни мужа

Главный совет здесь — не надо молчать, зная про себя, какое место в жизни занимает ваша вторая половина. Женщине нужно слышать ушами про свою ценность и роль в жизни мужа. Тогда она будет понимать, что ее любят и ценят, а также будет верить своему мужу.

Правила сохранения брака и защиты от измены не так сложны, как кажутся. Главное — желание. Если человек дорог и его не хотят потерять, то и на сторону он смотреть не станет.

Полное руководство для мужчин по прекращению измен

Вы хотите прекратить изменять своему партнеру? Вы хотите сломать шаблон обмана? Можно ли перестать обманывать? Вы ищете совет о том, как перестать обманывать? Если вам нужна помощь, чтобы перестать изменять жене, девушке или партнеру, эта статья для вас.

Привет. Меня зовут Шон Галла. Я фасилитатор групп поддержки и форумов поддержки для мужчин с более чем 10-летним опытом. Моя работа в качестве эксперта по отношениям включает в себя организацию форумов поддержки для мужчин, в том числе форумов поддержки отношений и брака. На этих форумах мужчины собираются вместе для совета, руководства и поддержки по различным вопросам, касающимся мужчин, включая неверность и моногамию. Если вы ищете совета и помощи, чтобы перестать обманывать, присоединение к группе поддержки — это первый шаг в правильном направлении.

В этой статье вы найдете информацию о том, как перестать изменять своему партнеру.

Содержание:

1 Что такое измена в отношениях?
2 Измена и отношения
3 Почему люди изменяют в отношениях
4 Как перестать изменять в отношениях
5 Заключение

Автор:

Шон Галла 9 0027

Опытный фасилитатор, создатель сообщества и специалист по взаимной поддержке, Шон руководил мужскими группами более 10 лет.&nbspПрочитайте полную биографию автора Шона.

Что такое измена в отношениях?

Измена в моногамных отношениях субъективна. В некоторых серьезных отношениях разговор с кем-то, к кому у вас есть романтические чувства, может считаться изменой. В других отношениях флирт с другой женщиной даже через социальные сети или другие приложения может считаться эмоциональным романом, в то время как некоторые пары считают это изменой только в том случае, если речь идет о сексуальном контакте.

Как правило, измена в моногамных отношениях может быть как физической, так и эмоциональной. Это любой контакт между изменяющим партнером и другим человеком, из-за которого вторая половинка чувствует себя некомфортно или чувствует себя преданной. Измена часто следует условиям отношений и определяется только двумя людьми в отношениях.

Если вы женатый мужчина, возможно, вы захотите прочитать нашу статью «Как перестать ссориться с женой».

Измена и отношения

В то время как многие люди предпочитают прятать голову в песок и делать вид, что измена — редкость, в реальной жизни измена — обычная проблема в неоткрытых отношениях. Согласно исследованиям, более 16% супругов в какой-то момент изменяли в своих браках, и эти цифры выше для пар, не состоящих в браке. Другое исследование показывает, что каждый пятый человек признается в измене любимому человеку в какой-то момент их отношений.

Людям легко предположить, что обманщики — плохие люди, но это далеко не так. Неверность может произойти по разным причинам, и они не обязательно означают, что человек, который изменяет, плохой человек. Общество редко поддерживает какие-либо разговоры, в которых ищут подтверждения причин измены, из-за чего людям, которые изменили, становится все труднее понять смысл своих действий, исправить свои пути и спасти свои отношения.

Если вы не психопат или социальный нарцисс, никто однажды не проснется и не решит стать серийным изменщиком. Большинство людей, которые обманывают, не обязательно плохие люди. Это просто люди, которые в какой-то момент принимают решения, которые вредят другим людям. Если вы читаете эту статью, значит, вы понимаете, что сделали неправильный выбор и хотите измениться, и ищете помощи, чтобы покончить с романом и побороть привычку изменять.

Если вы ищете советы и рекомендации по поводу ваших отношений, прочитайте нашу статью «Как перестать ссориться в отношениях» и следите за сайтом mensgroup.com.

Почему люди изменяют в отношениях

Почему люди изменяют? Это частый вопрос, который задают обманщики и жертвы обмана. Если вы мошенник, желающий бросить курить, вы, вероятно, задавали себе этот вопрос. К сожалению, на него нет правильных или неправильных ответов. Каждый сценарий обмана индивидуален, и разные причины заставляют людей обманывать.

Каждый день во всем мире отношения заканчиваются из-за измены. Большинство людей не думают, что обман можно объяснить или оправдать. Напрашивается вопрос, зачем кому-то рисковать всем ради нескольких моментов страсти?

Хотя большая часть измен происходит из-за неудовлетворенности отношениями, они не редкость и в счастливых отношениях. Другие способствующие факторы включают низкую самооценку и личную неудовлетворенность. Это показывает, что иногда обман не имеет ничего общего с недостатками жертвы, а скорее с личными проблемами преступника.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди изменяют, включают:

Неудовлетворенность текущей сексуальной жизнью
Эмоциональную неудовлетворенность текущим партнером
Отсутствие приверженности отношениям
Различные сексуальные потребности и ожидания
Открытое отношение к сексу вне отношений
Низкая самооценка или чувство незащищенности
Финансовые, семейные или рабочие стрессы
Азарт погони
Возможность представилась

С другой стороны, если вы ищете советы по бесполому браку для мужчин, следуйте за mensgroup.com сейчас

Как обмануть

В большинстве случаев измена — это не то, что случается с одним человеком в ночь безумного пьянства и неверных решений. Иногда нужно время, чтобы эмоции накопились. Вы встречаете кого-то, иногда лучшего друга или коллегу, и думаете, что между вами есть связь. Вы начинаете проводить время друг с другом и встречаетесь для случайных свиданий. Незаметно для себя вы начинаете пренебрегать своим партнером и даже воображаете, что теряете интерес к нему по мере знакомства с новым человеком.

Дружба с новым человеком расцветает и быстро превращается в полноценный роман, от которого, кажется, не уйти. Как только это происходит, чувство вины срабатывает, и вы начинаете чувствовать себя плохо из-за того, что предали свою девушку. Иногда вы начинаете перекладывать вину на ваши нынешние отношения, чтобы оправдать свой роман. Со временем чувство вины начинает влиять на вашу интрижку, поскольку последствия вашей интрижки начинают доходить до вас.

Почему трудно отказаться от измен

Измена начинается как разовая вещь, но может стать зависимостью, особенно если вас не поймают. Насколько вы знаете, что это неправильно, вы наслаждаетесь этим, поскольку ваши потребности удовлетворяются, оставаясь в ваших отношениях или браке. Например, если вы ищете интеллектуальную стимуляцию и не получаете ее дома, легко завязать роман с другом или коллегой, который удовлетворяет эти потребности. Обман становится трудно остановить, если ваши дополнительные потребности удовлетворяются за пределами ваших отношений.

Если вам трудно перестать изменять, но вы хотите, вот своевременные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой зависимости.

Вы также можете прочитать нашу статью «Моя жена изменяет» и подписаться на mensgroup.com прямо сейчас.

Как прекратить изменять в отношениях

Определите причину измены

После того, как вы решили прекратить изменять, вам сначала нужно определить, почему вы изменяете. В то время как это может быть очевидно для некоторых людей, это не очень очевидно для других. Выяснение причин измены помогает определить наилучшие шаги, которые необходимо предпринять, чтобы остановить ее.

Если вы не уверены в причине обмана, вы можете проанализировать свои модели поведения, ведущие к обману. Некоторые люди изменяют, чтобы наказать своего партнера, избежать сексуальной зависимости от одного партнера, уйти от проблем в отношениях, а иногда и для возбуждения.

Определите, чего вы хотите от ваших отношений

Чтобы узнать, как перестать изменять, вы должны сначала понять, какую роль играет обман в ваших отношениях. Сначала вы должны признать, что обман — это ваш выбор, и определить, почему вы продолжаете выбирать обман.

Иногда измена может облегчить вам сохранение отношений без любви или, может быть, шаг к окончательному прекращению отношений. Вы делаете это, чтобы наказать своего партнера за предыдущую измену, или для того, чтобы получить что-то, что вы считаете недоступным в вашем браке?

Как только вы определите, чего хотите добиться от обмана, решение проблемы станет проще. Вы также начинаете находить другие решения, отличные от обмана.

Решение проблемы

Если вы привержены отношениям, вы должны быть честными и открытыми со своим супругом и выражать свои чувства. Сообщите им, что происходит и почему, по вашему мнению, произошел роман. Хотя вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы понять, самовыражение — это первый шаг к решению проблем в ваших отношениях.

Постарайтесь понять, чего не хватает в отношениях, и найдите способы сделать отношения более полноценными для вас двоих в последний раз.

Если вы жульничаете, чтобы покончить с этим, вам также нужно обсудить эту тему с вашим возлюбленным. Таким образом, вы можете освободить друг друга, а не постоянно обижать их чувства.

Остановить шаблоны, ведущие к обману

Поскольку теперь вы знаете и идентифицируете свой цикл обмана, вам нужно начать избегать шаблонов, которые ведут вас к обману. Выявление и избегание этих шаблонов поможет вам избежать искушения обмана и пути, который ведет к нему.

Пересечение границы облегчает пересечение следующих. Поэтому важно оставаться решительным в своем решении и избегать ситуаций, побуждающих вас к списыванию.

Обратитесь за профессиональной помощью

Иногда лучший способ избавиться от измены — это привлечь нейтральную третью сторону, которая поможет решить ваши проблемы и прояснить ситуацию. 2 поможет вам справиться с мошенническими моделями поведения. Это обученный профессионал, который поможет вам раскрыть первопричину мошенничества и найти способы предотвратить его в будущем.

Независимо от того, заинтересованы ли вы в сохранении ваших основных отношений или в уходе, работа с психотерапевтом может помочь сделать этот процесс более продуктивным и легким для обеих сторон.

Присоединяйтесь к группе поддержки

Простой поиск группы поддержки брака в Интернете даст вам множество потенциальных клиентов. Присоединение к группе поддержки восстановления после измены может помочь вернуть ваши отношения в нужное русло. MensGroup — одна из лучших групп поддержки для мужчин, желающих оправиться от измены.

Мужская группа предлагает безопасное место, где можно делиться, учиться и получать советы по отношениям, даже если вы работаете над преодолением привычки изменять. Это онлайн-группа поддержки для мужчин, где вы встретите других мужчин, которым удалось преодолеть искушение измены и вести верную моногамную жизнь. В MensGroup участники могут делиться конфиденциально и не опасаясь осуждения. Мужчинам тоже больно, и на сайте mensgroup.com у вас есть место, где вы можете выговориться и найти исцеление.

Заключение

Как и все остальное в жизни, вы можете прекратить обман, только работая над своей последовательностью в том, чтобы быть верным и избегать своих триггеров. Следование пунктам о том, как перестать изменять из этой статьи, поможет вам восстановить ваши отношения и на этот раз сделать их защищенными от измен.

  *Источники: 
1. 10 способов предотвратить измену в отношениях
2. Поддержание отношений: как победить измену
3. 3 стратегии «защиты от измен» в отношениях, согласно исследователю моногамии
4. Неверность
5. Почему люди изменяют в отношениях?

3 основные причины мужской измены (и как этого избежать) | Мисс Си Прайс

Нет ничего более эффективного, чем хорошие отношения, чтобы удержать мужчину от измены.

Поэтому, если вы не уверены в своих отношениях, вам нужно знать, как удержать мужчину от измены.

Мы все знаем, что даже долгосрочные отношения и браки пострадали от измены, как в классическом случае, когда Билл Клинтон изменял Хилари Клинтон с Моникой Левински. Иногда причиной измены могут быть разные языки любви, как сказал мой брачный консультант, доктор Гэри Чепмен.

Если вы не говорите на том же языке любви, что и ваш супруг, это может быть большим риском изменения. Поэтому вам нужно найти способ остановить их от совершения неверности на ранней стадии.

Простой элемент вины, если он хотя бы задумывается о неверности, сильнее, чем страх разрыва отношений, остракизма со стороны друзей и семьи или заражения неизлечимой болезнью.

Тем не менее, нет надежного способа уберечь его от минутной слабости или тяжелого случая синдрома тупицы.

СВЯЗАННЫЕ: Вопрос, который ваш партнер может задать вам прямо перед изменой

Вы можете спросить себя, можете ли вы действительно любить кого-то и при этом изменять ему? Это зависит от вас, чтобы определить этот ответ. Если вы считаете, что это была настоящая ошибка и что ваш партнер больше не сделает этого, потому что любит вас, тогда вы можете попробовать еще раз. Однако, если вы считаете, что измена означает, что ваш партнер никогда не любил вас, то так тому и быть. В любом случае, измена — это ужасный поступок в серьезных отношениях.

Если вы хотите узнать, как заставить мужчину перестать изменять, вам понадобится помощь.

Вот причины, по которым мужчины изменяют, а также некоторые возможные решения, как удержать мужчину от измены.

1. Они больше не регистрируются в отношениях.

Основная причина, по которой мужчины изменяют, заключается в том, что они психологически отказались от отношений или, по крайней мере, их сексуального аспекта. Возможно, они вообще потеряли интерес или им просто наскучил повторяющийся секс. Это его вина, как и ваша, в том, что острые ощущения уменьшились, разнообразия не существует и все зашло в тупик. Ему скучно, и его либидо требует большего.

СВЯЗАННЫЕ: 15 явных признаков того, что он вам изменяет + признаки языка тела, на которые стоит обратить внимание

2. Появилась возможность — и он ею воспользовался.

Это может быть сослуживец, старый одноклассник, нашедший его в Facebook, или случайная встреча с незнакомцем в счастливый час с ребятами. Когда мужчина понимает, что у него есть такая возможность в неподходящее время, он ею воспользуется.

Острые ощущения от чего-то нового, например, от новых сексуальных переживаний заставляют его снова почувствовать себя желанным мужчиной. Может быть, он теряется в моменте и соглашается с ним: «Однажды, по старой памяти». Возможно, несколько коктейлей связали и заткнули рот его моральному компасу, поэтому он облажался.

3. Он страдает от каких-то эмоциональных потрясений.

Мужчины также могут обманывать, когда обнаруживают, что женщина, с которой они находятся, заставляет их страдать от эмоционального хаоса, возможно, вызванного ожесточенным спором или дракой. Мужчины часто справляются с беспорядками с помощью разрушительных средств, таких как пьянство, наркотики, агрессивное поведение и запрещенный секс. Они прибегнут к чему угодно, чтобы боль ушла, и секс отлично с этим справляется.

СВЯЗАННЫЕ С: «Почему я изменил» — 5 смелых людей раскрывают настоящую причину, по которой они сбились с пути

Ключ к тому, чтобы удержать вашего мужчину от измены, заключается в упреждении этих условий и ситуаций.

1. Делайте вещи интересными.

Если вам немного наскучила ваша сексуальная рутина (даже если вы обвиняете его), то, скорее всего, ему тоже скучно. Что мешает мужчине изменить? Чтобы узнать, как остановить мужчину от измены и в первую очередь предотвратить измену, вы должны что-то изменить. Будьте тем, кто чаще инициирует секс, а затем берите на себя ответственность за представление. Есть много вещей, которые вы можете сделать, кроме привлечения второй женщины, которые взорвут его мозг. Попробуйте что-нибудь из того, что он любил, когда вы только встречались.

2. Никогда не позволяй ему забыть о твоем существовании.

Как вы относитесь к тому, что мужчина вам изменяет? Вы не хотите душить своего мужчину или казаться прилипчивым, но он ваш мужчина. Если он задерживается в офисе или гуляет с парнями, вы можете быстро написать ему: «Я люблю тебя», «Я скучаю по тебе» или «У меня есть для тебя особый сюрприз, когда ты вернешься домой!»

Только не спрашивай его, где он и когда вернется домой. Вы еще напомнили ему, что у него дома есть женщина, которая любит его и думает о нем. Используйте свою любовь, чтобы вытеснить мысли о вине из его головы.

3. Сообщите ему о последствиях.

В начале отношений вы можете беззаботно (но с убийственно серьезным подтекстом) сообщить ему, что не потерпите изменщика. Скажите ему прямо, когда он купается в лучах вашей привязанности. Он запомнит это и подумает, прежде чем обманывать. Возможно, это не остановит его, но если вы все еще стоите того, чтобы вернуться домой ради него, то вполне может.

4. Делайте что-то вместе с ним и для него.

Некоторые мужчины живут ради своих подруг, а некоторые мужчины их просто терпят. Будь такой девушкой, ради которой живут мужчины. Это не сделает вас «неосвобожденным». На самом деле, это, вероятно, сделает его вашим добровольным мальчиком в домике, который будет делать все возможное, чтобы доставить вам удовольствие.

Истории из YourTango:

Как люди изменяют и не попадают

12 способов полюбить женщину, которой изменили

Люди изменяют, потому что партнеры перестают с ними спать футбольный матч с ним, дайте ему пространство и тишину, когда он хочет прочитать газету или посмотреть новости, и дайте ему много коротких прикосновений и поцелуев, чтобы он никогда не терял связь с вами.

5. Не ворчи.

И самое главное, не придирайтесь к нему и не спорьте деструктивным образом. Помните, что вы являетесь его системой поддержки, поэтому, когда вы избиваете его, это может привести его к эмоциональному смятению, и ему будет некуда обратиться.