Как найти «своего» человека? | PSYCHOLOGIES
90 648
Мужчина и женщина
Те, кто не в ладу с собой, пытаются заполнить внутреннюю пустоту чем-то внешним. Но пустые люди притягивают таких же пустых людей или становятся жертвами манипуляторов, которые занижают их самооценку. Единственный способ создать здоровые отношения — подружиться с самим собой. Так вы убьете сразу двух зайцев.
Во-первых, станете более здоровой личностью и начнете притягивать таких же самодостаточных людей, которым не нужно будет самоутверждаться за ваш счет. Во-вторых, перестанете бояться одиночества.
Когда я советую людям некоторое время побыть наедине с собой, они сначала сопротивляются. Я тоже была такой и каждый раз наступала на те же грабли, начиная отношения с неподходящими людьми.
Мой бывший муж ушел от меня к другой, и я решила, что буду вышибать клин клином. Но в новых отношениях ни я, ни мужчина не были счастливы. У меня ушли годы на то, чтобы подружиться с собой и встретить настоящую любовь.
Произошло это после того, как я научилась быть успешной и счастливой сама по себе и перестала зависеть от окружающих и их мнения обо мне.
Что значит строить отношения с самим собой?
Научитесь слушать себя
Беседуйте с собой. Научитесь проводить время в тишине наедине с собой. Сначала будет не очень комфортно, но в такие «тихие» периоды многое становится понятным. Если вы все время смотрите на экран смартфона или компьютера, мозг слишком занят, чтобы замечать и оценивать, что происходит в мире и внутри вас. Научитесь отключаться от внешних раздражителей и слушать внутренний голос.
Начните хорошо к себе относиться
Настройтесь на желания, осознайте, что представляете собой как личность. Займитесь тем, что давно хотели попробовать. Запишитесь на курсы иностранного языка, начните рисовать или научитесь ездить на мотоцикле. Можно отправиться в путешествие в одиночестве. Звучит пугающе? Возможно, первое время вам будет так казаться, но вы втянетесь в процесс и получите незаменимый опыт и удовольствие.
Научитесь наслаждаться собственной компанией.
Дайте волю печали
Примите свои утраты. Разрешите себе поплакать, погрустить или разозлиться. Когда научитесь проживать печальные события, не будете бояться новых потерь. Избавившись от страха, сможете сделать лучший выбор.
Дружите с самодостаточными людьми
Когда я ушла от мужа и переехала с детьми в Массачусетс, мне было страшно. Если бы я не нашла работу, никогда бы не решилась на переезд. В то время кто-то мне дал ценный совет: «Подружись с людьми, у которых есть то, о чем ты мечтаешь». Я так и сделала. Мои новые подруги были счастливы и жили полноценной жизнью. Не все были замужем, но одиночество их не тяготило.
Научитесь расслабляться
Принимайте ванны с пеной или ходите в спа, знакомьтесь со своим телесным «Я». Отключитесь от внешнего шума, допускается только аудио для релаксации и медитации. Осваивая расслабляющие методики, не стремитесь сделать все правильно. Это придет постепенно.
Научитесь ценить минуты одиночества
Попробуйте представить, что сейчас с вами рядом был бы партнер.
Только не идеализируйте его, думайте о ссорах, контроле и бессмысленных перебранках. Отбросьте иллюзии и признайтесь, что лучше быть одному, чем мучиться в несчастливых отношениях.
Когда научитесь жить в мире с собой, будете настолько любить себя и свою жизнь, что не захотите поставить ее под угрозу ради сомнительных отношений. Счастье будет зависеть только от вас.
Автор: Сьюзан Эллиотт — психолог.
Текст:Александра ГалимоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Чувствую вину, когда жалуюсь друзьям на мамину агрессию. Как же быть?»
Культурный апрель: интересные события для всей семьи в Москве, Санкт-Петербурге и других городах
Секс втроем: как мужчины и женщины относятся к популярной фантазии — ответ психоаналитика
Как жителям Финляндии удается быть такими счастливыми: 3 главных правила
Привычка расставаться: 9 признаков избегающего типа привязанности
Как наладить сексуальную жизнь после рождения ребенка: 5 советов новоиспеченным родителям
«Фантазии о бывшем не дают мне покоя и портят отношения в семье»
«Не надо кричать, ты здесь не одна»: что такое акушерское насилие и почему оно происходит.
Часть 2. Роды
Как научиться притягивать к себе людей? — Карьера и бизнес — Деньги
Все мы встречали в своей жизни людей, в обществе которых хотелось находиться подольше. Люди, обладающие харизмой, имеют способность почти гипнотически воздействовать на окружающих. Этим качеством не все наделены от природы, но его можно успешно развить в себе, используя некоторые советы и приемы.
Итак, что необходимо сделать, чтобы к тебе тянулись люди?
1. Поверить в себя
«Здоровая» уверенность в себе и своих силах — один из самых важных критериев магнетизма личности. Люди, которые верят в себя, заставляют поверить в себя и окружающих. Поднять самооценку можно благодаря позитивному самовнушению — ежедневно записывай свои достижения и успехи — от «помог перейти бабушке через дорогу» до «стал руководителем компании». Хорошо помогают обрести уверенность в себе физические упражнения, которые будут трансформировать твое тело в лучшую сторону.
Также стоит поработать над своим стилем — обновить гардероб, поменять стрижку, отрастить/сбрить бороду и изменить в своей внешности то, что давно хотелось поменять.
2. Выстроить доверие
«Искусство близости» в отношениях с людьми является очень важным моментов в развитии харизмы. Это означает — дать собеседнику поверить в то, что все твое внимание сосредоточено на нем. При этом заставить его чувствовать себя уверенно рядом с тобой. Истинная харизма адресуется наружу, в мир, а не во внутрь своей личности. Ведь, кому не будет приятно от того, что его слушают и понимают? Быть хорошим собеседником — вот что всегда располагает людей.
3. Учиться общаться
Хороший собеседник всегда тактичен, не хочет поставить человека в неловкое положение, использует чувство юмора и уместные цитаты. Не лишним будет почитать книги известных ораторов и успешных людей. Опыт, которым делятся эти люди, поможет тебе в построении диалога с собеседником.
Автор книги-бестселлера «Сначала скажите Нет» и «Нет. Лучшая стратегия ведения переговоров» подчёркивает то, насколько важно правильно задавать вопросы для достижения нужного результата в переговорах. Поэтому, всегда держи наготове парочку вопросов.
4. Выстроить зрительный контакт
5.
Жестикуляция, четкая мимика лица, улыбка, оживленность — это то, что притягивает внимание и располагает людей. Еще один прием — кивать во время разговора — это покажет, что ты слушаешь собеседника и поддерживаешь его. Главное — не переборщить с одобрительной реакцией, чтобы не создалось впечатление наигранности.
Эти простые советы помогут притягивать людей. И, конечно же, не обойтись без внутреннего наполнения — посещай различные тренинги, читай книги, биографии успешных людей, изучай иностранные языки и развивай чувство юмора.
8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮДЕЙ — Terraskills — Профессиональное обучение в Абудже
Mirabel OnyeijeLifestyle
Вы пытались привлечь людей, но безуспешно? Вы хотите быть дружелюбным, но не знаете, как представить себя симпатичным.
Чтобы быть привлекательным, нужно больше, чем просто хорошо выглядеть и носить дизайнерскую одежду.
Некоторые из самых важных вещей, которые люди находят привлекательными, поначалу даже не видны. Привлекательность подразумевает любовь к себе, демонстрацию уверенности в себе, умение слушать других и проявлять совесть таким образом, чтобы не погрязнуть в жалости к себе.
Вот восемь стратегий привлечения новых членов в ваш круг
1. Примите себя
Если вы относитесь к тем, кто еще не научился принимать себя, сделайте это своей первоочередной задачей. Если вы хотите знать, как привлечь кого-либо, вы должны сначала понять психологию привлекательности и посвятить все свое внимание себе. Быть честным с самим собой и принимать все свои положительные стороны, как правило, самый простой способ привлечь людей. Любить себя означает принимать себя таким, какой вы есть, и никогда не изменять себя ради других. Будьте собой, работайте над собой и никогда не прекращайте работать над саморазвитием.
2. Будьте амбициозны
Амбициозность может открыть многие двери в жизни, будь то в отношениях или в бизнесе.
Большинство людей будут искать амбициозного человека, который хочет максимально использовать свою жизнь так же, как и вы. Работайте над собой и всегда стремитесь к достижению поставленных целей; люди заметят, и вы, несомненно, станете привлекательнее в их глазах.
3. Имейте веру в себя
Уверенность – это первый признак того, что человек обожает себя. Если вам не хватает уверенности, вы, скорее всего, упустите большие возможности и редко будете чувствовать себя привлекательным для себя или других. При общении с другими убедитесь, что вы говорите четко и громко. Занимайтесь спортом, знакомьтесь с новыми людьми, работайте над своей внешностью и подарите себе немного любви — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы повысить уровень уверенности в себе.
4. Проявите теплоту
Держите твердо свою семью и друзей, будь то эмоционально, финансово или просто делая небольшие вещи, чтобы помочь им в любом случае. Будьте чувствительны к их чувствам. Поймите, откуда они берутся.
Легче отпустить любую горечь, которую вы, возможно, несли в прошлом, когда вы в мире с самим собой. Это создает сильную эмоциональную связь и обеспечивает сильное чувство безопасности. Вы никогда не будете одиноки в жизни благодаря теплу любви и счастья, которыми вы теперь будете делиться.
5. Обладать хорошим чувством юмора
Юмор заразителен. Итак, будь вы остроумны или просто смеетесь, вы всегда будете окружены людьми. Совместный смех также может способствовать близким, счастливым отношениям, которые длятся всю жизнь.
6. Будьте бескорыстны
Когда ваше видение сместится с фокуса на вас и ваших потребностях на самоотверженный вклад на благо других, у вас всегда будут поклонники.
Люди тянутся к вам и остаются благодаря доброте в вашем сердце и внутренней силе вашей уникальной личности.
7. Экспериментируйте с Zest
Всему в жизни свое время и место. Проявляйте интерес к новейшим технологиям, моде, а также к изучению новых навыков.
Займитесь любым приятным занятием. Время от времени отправляйтесь в приключенческое путешествие. Откройте для себя новые места. Это не только расширит ваш кругозор, но и привлечет других ярких и счастливых людей, полных жизни.
8. Будьте реалистом
Вы не должны хвастаться или унижать других, потому что вы добились успеха. Все, что вы делаете, вы делаете для собственного самоуважения. Высокомерие порождает самодовольство. Помните о том, что существует еще один уровень цели, которую нужно достичь.
Приземленность также позволяет вам быть открытым для выслушивания точек зрения других людей. Они могут знать что-то, чего не знаете вы. Это способствует взаимному уважению и укрепляет связи.
Для этого и многого другого Информация, касающаяся навыков трудоустройства, возможностей трудоустройства, продвижения по службе и развития предпринимательства; Присоединяйтесь к нашим группам в Telegram и WhatsApp, а также следите за нами в Instagram, Twitter и Facebook.
Встречайте трех единорогов Нигерии в 2021 году Кризис безработицы в Нигерии: разочарование растет из-за отсутствия рабочих мест Нигерийцы
7 простых способов привлечь внимание людей
Не только потрясающий внешний вид, ношение брендовой одежды и стильный стиль считаются привлекательными.
Некоторые из наиболее важных характеристик, которые делают что-то привлекательным для кого-то, даже не сразу бросаются в глаза.
Привлекательность означает любить себя, хвастаться своей уверенностью, слушать других и быть независимым таким образом, чтобы уберечь вас от бесконечных жалоб и жалости к себе. Если вы хотите узнать, как заинтересовать других и каковы некоторые из лучших советов по привлечению людей, продолжайте читать прямо сейчас!
Научитесь любить себя, прежде чем ожидать, что другие полюбят вас
Если вы из тех людей, которые еще не открыли для себя любовь к себе, обязательно поставьте это на первое место, если хотите привлечь к себе других. Вы должны сначала понять психологию привлекательности и отдать всю свою любовь, если хотите кого-то привлечь. Как правило, лучший способ привлечь к себе людей — это быть честным с самим собой и принять все свои замечательные черты.
Принимать себя таким, какой ты есть, и никогда не менять его для других людей — вот что значит любить себя.
Если вы хотите быть более привлекательным как для мужчин, так и для женщин, будьте собой, совершенствуйтесь и никогда не переставайте узнавать о себе что-то новое.
Будьте уверены в себе
Уверенность — это первый признак того, что человек ценит себя. Недостаток уверенности, скорее всего, заставит вас упустить отличные возможности и заставит вас чувствовать себя неуверенно в своей внешности перед другими. Разговаривая с другими, убедитесь, что говорите четко и громко, не используя нерешительные слова, такие как «я полагаю», «я думаю», «вероятно», «может быть» и так далее.
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы повысить свою уверенность, — это заниматься спортом, общаться с новыми людьми, заботиться о своей внешности и проявлять любовь к себе.
Научитесь слушать
Люди часто упоминают общение и общую готовность слушать, когда их спрашивают, как быть красивой женщиной или что делает мужчину привлекательным для женщин. Никто не любит проводить время с кем-то, кто всегда говорит только о себе и не заинтересован в том, чтобы слушать других.
По крайней мере, будьте внимательны и проявляйте интерес, если хотите встретить людей, которые услышат ваши истории. Если вы искренне заботитесь о том, что они говорят, и показываете, что вам интересно то, что они говорят, вы будете нравиться людям намного больше. Они также, вероятно, в конечном итоге откроются вам еще больше, что, как правило, приведет к более сильной связи.
Без страха делитесь своими мыслями, даже если они расходятся.
Возможно, ваша точка зрения отличается от точки зрения других, но это не значит, что вы должны молчать и отказываться высказываться по вопросам, которые считаете важными. Хотя это прекрасно иметь мысли, похожие на мысли других, большинство людей предпочли бы, чтобы у вас были свои собственные.
Хватит ныть и вести себя так, как будто для вас ничего не подходит.
Вполне разумно, что вам может понадобиться кто-то, с кем можно поболтать, когда обстоятельства просто не складываются в вашу пользу. Однако это не означает, что вы должны жаловаться на свои жизненные трудности каждый раз, когда встречаетесь с людьми.
У всех нас есть свои проблемы, и, честно говоря, иногда лучше отпустить ситуацию и расслабиться, просто занимаясь веселыми делами, а не сосредотачиваясь на всем плохом.
Людям нравится позитив, и если вы все время негативны, маловероятно, что кто-то найдет вас привлекательным.
Если вы хотите добиться позитивных изменений, имейте широкое видение.
Амбициозность может открыть многие двери в жизни, будь то отношения или даже бизнес! Точно так же, как вы ищете амбициозного человека, который хочет извлечь максимум из своей жизни, большинство людей будут искать именно это. Работайте над собой и всегда старайтесь идти к своим целям, люди это заметят, и вы, безусловно, тоже станете намного привлекательнее в их глазах.
Будьте настоящими, будьте приземленными
Даже если мечтания и иррациональные мысли иногда могут быть новаторскими и интересными, быть реалистом крайне важно, если вы хотите привлечь как других людей, так и себя. Вам может нравиться мечтать о самостоятельном переезде на виллу, но через некоторое время большинству людей это покажется неинтересным.
Если вы хотите стать интересным и привлекательным таким, какой вы есть, вы должны понимать некоторые границы и основы социализации и жизни.
Часто задаваемые вопросы
Источник изображения: canva.comКак язык тела влияет на привлекательность?
Язык тела является решающим фактором, когда речь идет о привлекательности. Он может сообщать об интересе, уверенности и открытости, а может указывать на нервозность, дискомфорт и незаинтересованность. Позитивный язык тела, такой как поддержание зрительного контакта, легкий наклон и открытая поза, может сделать человека более привлекательным и доступным. И наоборот, негативный язык тела, такой как скрещивание рук, избегание зрительного контакта и сутулость, может сделать человека неприступным и незаинтересованным.
Может ли чувство юмора человека влиять на его привлекательность?
Да, хорошее чувство юмора может сделать человека более привлекательным. Людям обычно нравится находиться рядом с людьми, которые могут заставить их смеяться и чувствовать себя хорошо.
Хорошее чувство юмора также может указывать на интеллект, креативность и уверенность в себе, которые являются привлекательными качествами. Однако важно отметить, что юмор субъективен, и то, что одному человеку кажется забавным, может не показаться забавным другому.
Как уход за собой влияет на привлекательность?
Уход за собой является важным фактором, когда речь идет о привлекательности. Соблюдение правил гигиены, соответствующая случаю одежда и поддержание опрятного внешнего вида могут сделать человека более привлекательным. Хороший уход за собой также может указывать на то, что человек заботится о себе и обращает внимание на детали, которые могут быть привлекательными качествами. Однако важно отметить, что уход за собой субъективен, и то, что один человек считает привлекательным, может не понравиться другому.
Может ли интеллект влиять на привлекательность человека?
Да, интеллект может сделать человека более привлекательным. Люди обычно находят интеллект привлекательным качеством, поскольку он может указывать на способность человека решать проблемы, критически мыслить и эффективно общаться.
