Разное

Как проучить мужчину за неуважение: наказать мужа — 79 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Как проучить жадного и прижимистого мужчину? И надо ли?

#1

#2

орео

Означает ли это все, что я ему не упёрлась?)) )

#3

#4

орео

Отношения больше дружеские, партнёрские , чем романтичные.

#5

#6

#8

Анабелла

Зачем вы с ним живете?

#9

Гости

Отношения больше дружеские, партнёрские , чем романтичные.

#10

Марта♛

Ну поешьте в кафе и не покупайте продукты, не готовье, не убирайте, не гладьте рубашки.

#11

#12

Гость

Когда идет с работы, позвоните пусть сам заходит в магазин и покупает продукты

#13

#14

Гость

Но все мои бывшие мужчины ….

#15

Гость

Когда идет с работы, позвоните пусть сам заходит в магазин и покупает продукты

#16

Гость

ну как то так само вышло.

Съехались и живём. Но меня напрягает уже его эта экономность или как это назвать.

#17

Гости

Но все мои бывшие мужчины ….

#18

#19

28 июля 2016, 13:36

#20

Гость

скажет, что обленилась. Он же такой, простой как две корейки с виду. А я не люблю когда обо мне говорят то, чего нет а самом деле. Стараюсь как то порадовать его ужином вкусным илимассажем. А ему цветы мне купить жалко

#21

Анабелла

скажет, что обленилась. Он же такой, простой как две корейки с виду. А я не люблю когда обо мне говорят то, чего нет а самом деле. Стараюсь как то порадовать его ужином вкусным илимассажем. А ему цветы мне купить жалко

#22

#23

Эксперты Woman.ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    100 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    347 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    211 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

  • Юрий Анатольевич Ионов

    Психолог, Супервизор,.

    ..

    13 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    231 ответ

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    43 ответа

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,…

    26 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 055

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    55 ответов

28 июля 2016, 13:39

#24

Гость

я имела в виду сюсюканья нет, мы оба взрослые. Романтика есть конечно, но мы больше шутим, смеёмся, нет вот этого конфетного периода как такового. Хотелось бы знать почему? Встречались до сожительства

#25

#26

#27

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 497 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 140 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    742 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    996 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    206 ответов

#28

#29

#30

#31

Гость

ну как то так само вышло. Съехались и живём. Но меня напрягает уже его эта экономность или как это назвать.

#32

Гость

скажет, что обленилась. Он же такой, простой как две корейки с виду. А я не люблю когда обо мне говорят то, чего нет а самом деле. Стараюсь как то порадовать его ужином вкусным илимассажем. А ему цветы мне купить жалко

#33

#34

Гость

скажет, что обленилась. Он же такой, простой как две корейки с виду. А я не люблю когда обо мне говорят то, чего нет а самом деле. Стараюсь как то порадовать его ужином вкусным илимассажем. А ему цветы мне купить жалко

#35

Гость

Девочки, пардон, что влезаю. .. Как правильно давать в зад? Парень просит, а у меня такого еще ни разу не было.

#36

Nini

Ну и *****!! Какой нафиг массаж и ужин? САМИ СЕБЯ НЕ ЦЕНИТЕ, А ПОТОМ ЖАЛУЕТЕСЬ ПОЧЕМУ У МЕНЯ ЖИЗНЬ Г!!

#37

Новые темы

  • Стеснительность в общении с девушкой коллегой

    1 ответ

  • Сначала предложил жениться, а теперь не уверен

    19 ответов

  • В чем смысл сожительства?

    44 ответа

  • Сложные отношения

    2 ответа

  • Выбор мужчины

    21 ответ

#38

орео

Живу с мужчиной два месяца. Отношения больше дружеские, партнёрские , чем романтичные. Цветы дарил два раза, дешевые и без упаковки, НЕ мои любимые, хотя о предпочтениях знает. Кино и один поход в ресторан оплатил, но я предлагала разделить счёт. Продукты покупаю в основном я за свои деньги, которых как он знает, у меня пока очень мало в связи с отпуском. Грозился дать денег, не дал. И так несколько раз: милая, сниму, дам, забыл, потом обязательно дам. Хотя я не прошу. На днях сказал: сижу без денег ( неправда), пополнение будет только в октябре( зп он получает каждый месяц, то есть снова врет). Означает ли это все, что я ему не упёрлась?)) Как проучить жадного и прижимистого мужчину? И надо ли? Буду рада любым ответам )

И за что ему мстить, если у Вас не любовь, а симбеоз, где он делает вид, что Вы пара, а Вы его почти содержите?

Попробуйте поговорить, что так и так, я тащу на себе наше питание, дорогой, или даешь денюжку регулярно без напоминаний, или мне придется тебя покинуть, так как на мою скромную з/п Боливар двоих не вывезет.

#39

#40

#41

Гость

он иногда покупает. Обычно то что я не ем. Мясо не покупал ни разу, хотя он его ест больше меня. Рыбу к пиву, коньяк иногда, конфеты, молоко, всё. Ну из этого мало что можно приготовить . Говорилось не раз, но никакой реакции

Девушка, да скиньте Вы этого паразита со своей спины. (
Вы ему — жена, а он сам по себе живет, со своим бюджетом в обнимку.
У него нет стремления Вас радовать цветами, и даже тупо купить нужные Вам для готовки для него же (!!!) продукты.

Подкопите денег за его счет и улепетывайте, тут ловить нечего. Жмот.

#42

Гость

Правильно задом, д.ро.чер!

#44

Бяка-бука

Если вам настолько важно, что о вас скажет какой-то альфонс, то кто вам доктор? Так и будете всю жизнь жертвой манипуляторов всех мастей.
И с какой стати он вообще будет разговаривать с вами в таком тоне — «обленилась»? Он ваш родитель? Вроде нет.

#45

#46

#47

#48

#49

Elena Krylova

А съезжаясь, вы оговаривали финансовый вопрос? Как будете вести хозяйство? Кто сколько денег вносит? Или просто съехались — и все? Так поговорите с вашим мужчиной и четко определите, кто и сколько денег вносит в общий котел.

#50

Герда

Поступайте хитрее. Не хотите просить, готовьте самые дешевые продукты. Макароны чуть чуть сыром посыпьте, гречку пустую с маслом, картошку вареную, салат из капусты. Сервируйте красиво, подавайте радушно. Скажите, что ближайшие несколько месяцев будете помогать родителям или еще что-то. Поэтому «чем богаты, тем и рады». Мужик ваш прекрасно понимает, что мясо стоит денег. Единственный способ заставить его тратиться — перестать самой покупать продукты.

Как проучить мужа за неуважение и обиду: 5 советов психолога

Доброго времени суток. Считаете, что нужно наказать мужчину? А за что? Естественно за неуважение и оскорбления по отношению к женщине, за невнимание к ее проблемам. Но перед тем как думать о мести, нужно разобраться в причине такого поведения с его стороны.

Содержание

  1. Причины плохого отношения
  2. Замена скандала диалогом
  3. Выплеск негатива
  4. Советы психологов
  5. Совет первый
  6. Совет второй
  7. Совет третий
  8. Совет четвертый
  9. Совет пятый
  10. Женские варианты мести

Причины плохого отношения

  • Считает себя самым главным, кому должны прислуживать окружающие.
  • Сравнивает свою девушку с другими, находя в посторонних хорошие качества, которые отсутствуют у своей.
  • Несоответствие реальности с его иллюзорными мечтами.
  • Личностный характер. С самого детства был зациклен только на себе, от чего во взрослой жизни не имеет интереса к собственной супруге.
  • Женщина не уважает сама себя. Женщина перестает следить за собой после выхода замуж, запускает себя. Наблюдая подобную картину, мужчине не хочется оставаться с такой женщиной.

Замена скандала диалогом

Нужно стараться не доводить до двух крайностей мужчину:

  1. Избегайте конфликтных ситуаций. Многие девушки любят устраивать скандалы на пустом месте и при этом винить во всем свою второю половинку.
  2. По достижению принятия молодым человеком своей вины начинается манипулирование им.

За обиду, которую она когда-то получила, расплачивается мужчина в настоящем. Женщина устраивает себе комфортные условия для существования с корыстных побуждений. В действительности, для сохранения отношений лучше провести откровенный диалог. Без выплескивания грязи и эмоций на партнера.

Мужчины хорошо усваивают спокойную речь. Крики и скандалы в большинстве случаев проходят мимо ушей.

Как отомстить человеку: руководство по мести обидчику

Выплеск негатива

Ни в коем случае не скапливайте и не подавляйте в себе обиды. Они скапливаются в вас, и в один прекрасный момент произойдет переполнение с последующим взрывом, после которого вы не просто захотите отомстить или приструнить его, а сделать, что-нибудь похуже. Лучше всего успокоиться и постараться разобраться в произошедшей ситуации.

Необходимо понять:

  1. На самом ли деле ваш партнер желал вас оскорбить или проявить неуважение к вам? Если он вспылил из-за плохого или тяжелого дня, без умысла сорвалась фраза на фоне эмоционального стресса. Это не от того что он хотел вас действительно обидеть. Лучше сделать вид, что ничего не произошло, чем превращать все в серьезный конфликт.
  2. Если вас действительно задела фраза за живое, и вы хотите наказать мужа. Лучше перед этим поговорить с ним и постараться объяснить, что вас не устраивает, что такое общение не приемлемо.

Важно! Практически каждая женщина, которая обижается на своего мужа, начинает пилить ему мозг из-за пустяка, чем провоцирует конфликт. Старайтесь избегать ссор из-за мелочей. Учитесь различать реальные обиды от слов и поступков, которые не несли в себе злого умысла.

Советы психологов

Как проучить мужа? Прежде чем перейти к действиям, разберитесь, насколько серьезен был его проступок. Если он не моет кружку, одни методы подойдут, если вы застали его за изменой, то здесь стоит по полной программе подготовиться к последующим действиям.

Совет первый

Как бы это абсурдно не звучало, но одним из лучших наказаний является проявление любви. Я согласна, что трудно проявлять любовь, когда хочется прибить его. Но опираясь на мнение психологов. Они говорят, что мужчина сильно начинает терзать себя в душе после измены. И в момент, когда вы будете проявлять к нему любовь и заботу, он начнет поедать себя изнутри, за то что осмелился так с вами поступить.

Совет второй

Мужчиной будет овладевать желание оценить ситуацию, взвешивая положительные и отрицательные моменты случившегося. Это поможет, если это был единственный раз, когда он позволил себе подобную выходку. Если он частенько ходит «налево», то на мой взгляд, будет лучше отпустить его на все 4 стороны.

Совет третий

Воспользуйтесь его ревнивостью. Данный способ вам подойдет, если муж все еще питает к вам искренние чувства. Главное не переусердствовать. Лучше всего поступить мудро и не искать на самом деле знакомства на стороне, не уподобляйтесь ему. Вы должны суметь обхитрить муженька. Станьте актрисой, примерьте образ, что у вас кто-то есть. Вы не будете брать грех на душу, и муж ни в чем не сможет вас упрекнуть. Ваша задача состоит в том, чтобы он начал сам себе трепать нервы. Что заставит его забыть о своей любовнице и переключиться на внимание к вам.

Совет четвертый

Проявите свое безразличие. Начните временами игнорировать своего мужа, а когда решите ответить на его вопросы. Отвечайте сухо, четко и по делу. Это сильно напрягает их нервную систему.

Совет пятый

Когда вы куда-то направляетесь, забудьте о полном донесении всех своих действий супругу. Если мужу будет наплевать, и он начнет поступать подобным же образом, то зачем вам такой мужчина рядом? Поживите некоторые время с родителями или у друзей и поразмышляйте, как поступить дальше.

Женские варианты мести

Девушки – создания злопамятные, рано или поздно они прибегнут к наказанию.

  • Игра молчанка. Девушки перестают разговаривать, что парней очень сильно бесит.
  • Уйти переночевать к подругам.
  • Зеркальное поведение, начинайте относиться так же к нему, как он относится к вам.
  • Избегайте интимной близости с парнем.
  • Перестаньте создавать уют в квартире, пусть сам о себе и о жилище заботится.

Если адекватно посмотреть на ситуацию, то чаще всего мы сильно драматизируем и преувеличиваем сложившиеся моменты. Но если вас действительно оскорбляют и ни во что не ставят, необходимо принимать меры. Постарайтесь вначале с ним поговорить, разрешить все мирным путем. Если вы уже не можете терпеть, то что он вам сильно насолил, подумайте о последствиях, которые могут наступить, если вы проучите мужа. Напишите ваше мнение в комментариях. Как по-вашему нужно поступить, когда возникает желание проучить?

Как преподать ему урок, когда он принимает вас как должное

Делиться заботой!

Никто не любит, когда его принимают как должное, но принимать кого-то как должное очень легко.

Когда люди всегда доступны для нас, независимо от того, как мы себя ведем, очень легко принять их как должное.

Иногда это происходит непреднамеренно, а иногда очень намеренно.

Но, преднамеренно это или нет, ужасно оказаться в ситуации, когда ваши усилия остаются незамеченными или безответными.

Но хватит о проблемах.

Если твой парень воспринимает тебя как должное, я могу себе представить, что это разбивает тебе сердце, и ты, вероятно, задаешься вопросом, что делать.

Это не безвыходная ситуация, особенно если он все еще любит тебя.

Вам просто нужно научиться преподать ему урок, когда он принимает вас как должное, чтобы он понял, что он делает неправильно.

Теперь я знаю, о чем вы думаете; успокоить нервы.

Я не скажу тебе делать что-то вредное для твоего мужчины.

Я покажу вам, как его немного встряхнуть или разбудить, если хотите.

Скорее всего, он принимает вас как должное, потому что ему стало слишком комфортно, и нам нужно сделать его менее комфортным.

Итак, установив это, давайте перейдем к сути обсуждения.

 

Как преподать ему урок, когда он принимает вас как должное

  1. Сообщите о своих чувствах

Я знаю, это звучит как полное противоречие, потому что вы читаете статью о том, как преподать ему урок.

Но, честно говоря, иногда общение — это все, что вам нужно.

Позвольте мне сказать так; мы идем в школу, чтобы выучить урок, и этот урок передается нам главным образом словами.

Банальная эквивалентность, я знаю, но следуйте за мной.

Иногда люди делают что-то по незнанию – я уже упоминал, что это может быть непреднамеренно.

А если он не ведает, что делает, то ему нужен «урок» общения.

Дайте ему знать, что вы чувствуете и как вы понимаете его действия.

Не ругайте его и не используйте оскорбительные слова.

Спокойно излагайте свои доводы — поэтому желательно не делать этого, когда вы злитесь.

Делайте это в нужное время и подбирайте слова с любовью и вежливостью, иначе он может занять оборонительную позицию.

И поверьте мне, вам не нужен защитник, когда вы пытаетесь поговорить о своих чувствах.

Так что будьте мягче в своих словах, объясняя, что вы чувствуете, и скажите, что он мог бы сделать, чтобы заставить вас чувствовать себя менее само собой разумеющимся.

Как я уже сказал, он может и не знать, что вы так себя чувствуете, и вы можете разбудить его своими словами.

Если это не удается, вы можете попробовать некоторые из приведенных ниже советов, чтобы помочь ему это сделать.

 

2. Дайте ему пространство

Вполне нормально быть цепким и все такое, когда вы кого-то любите, и вы очень нежный или эмоциональный человек.

Но если ваш партнер не соответствует вашей энергии, это может означать, что он не склонен к прилипчивости.

Так что, возможно, вам захочется потише.

Дайте ему немного времени, чтобы он скучал по вам.

Тот, кто сказал, что разлука делает сердце любящим, очень прав.

Когда у людей есть что-то — в данном случае кто-то — всегда доступный для них, легко забыть об их ценности.

Но когда они не всегда доступны, отсутствие поможет их вспомнить.

 

3. Будьте заняты

Чтобы успешно выполнить вышеперечисленное, вам нужно быть занятым.

Если у вас мало дел, вы, вероятно, захотите провести все это время со своим возлюбленным.

Во-первых, в этом возрасте и времени женщина должна иметь источник дохода.

Если у вас нет источника дохода, найдите его.

Либо начните свой бизнес, либо найдите работу.

Доверься мне; он бы даже больше уважал вас, потому что вы могли бы постоять за себя в отношениях.

Кроме того, есть жизнь вне его.

Вся твоя жизнь не должна вращаться вокруг него.

Проводите время с семьей и друзьями и уделяйте внимание своим увлечениям и интересам.

Ему не обязательно вмешиваться.

Например, если вы любите смотреть фильмы, вы можете отправиться на просмотр фильма, премьеры которого ждали; вам не нужно вовлекать его, если он не хочет.

У тебя вряд ли будет время быть прилипчивой и лезть ему в лицо, когда ты так занят.

Если раньше он считал тебя само собой разумеющимся, поверь мне, когда я скажу, что это перезагрузит его мозги.

 

4. Не проявляйте инициативу

Вы всегда планируете свидания?

Ты всегда звонишь и проверяешь его?

Возможно, пора остановиться.

Он ожидает, что вы возьмете на себя инициативу, поэтому он больше не беспокоится о том, чтобы сделать первый шаг.

Если вы не прекратите это — по крайней мере, на время, чтобы он получил сообщение — он может никогда не понять, что принял вас как должное.

Но если вы перестанете проявлять инициативу, это только вопрос времени, когда он заметит, что чего-то не хватает.

И, по крайней мере, это подтолкнет к столь необходимому разговору.

 

5. Играйте в его игру

Иногда большинству людей нужен кто-то, кто мог бы сыграть в их игру.

Он принимает тебя как должное?

Что ж, ладно, пора ему понять, каково это, когда тебя принимают как должное.

Итак, пусть отведает собственного лекарства.

Вы можете сделать это, воспроизведя некоторые из его действий, влияющих на вас, или сделав что-то, что, как вы уверены, повлияет на него.

Это значит, что он понимает, что относится к другим так, как хочет, чтобы относились к нему.

 

6. Игнорировать его

Вероятно, он принимает вас как должное, потому что привык к тому, что вы все время рядом.

Значит, он считает, что ты всегда будешь так делать, даже если он не ответит тебе взаимностью.

Что ж, пора его будить ото сна.

Вы должны дать ему понять, что если ваши усилия не будут оценены по достоинству, вы можете перестать прилагать усилия.

Итак, если вы обычно отвечаете на его звонки и сразу же отвечаете на их сообщения, начните давать ему время, прежде чем отвечать.

И вы также можете уменьшить количество звонков или сообщений ему.

А если он твой муж – значит, живет с тобой в одном доме – держись от него подальше.

 

7. Будьте уверены в своих потребностях

Иногда у многих из нас возникают проблемы с уверенностью в том, что нам нужно, чтобы чувствовать себя любимыми и желанными в отношениях.

Это создает у наших партнеров впечатление, что нас устраивает статус-кво.

Но вам нужно начать требовать то, что вам нужно, и если этот мужчина любит вас, он встанет в очередь.

Я понимаю, что не хочу быть слишком обременительным.

Это похвально, но не стоит заходить слишком далеко.

Пока вы не слишком требовательны и не просите того, чего не даете взамен, вы имеете на это право.

Скажите этому человеку, как вы хотите, чтобы с вами обращались, и не соглашайтесь на меньшее.

 

8. Заставьте его ревновать

Если он все еще не понимает этого после всего вышеперечисленного, вы можете заставить его ревновать.

Предостережение; Я не прошу вас изо всех сил заниматься сексом с кем-то еще или даже эмоционально изменять ему.

То, что мы здесь продаем, — иллюзия, а не реальность.

Первое, что вам нужно сделать, это засиять.

Сделайте прическу – особенно ту прическу, которая ему больше всего нравится или, как вы знаете, делает вас лучше и лучше.

Тогда отправляйтесь на прогулку с друзьями и обязательно повеселитесь – вы в любом случае этого заслуживаете.

Если у вас есть друг-мужчина, тем лучше.

Но, пожалуйста, не прибегайте к услугам друга-мужчины, который, как вы знаете, лелеет к вам чувства.

Это было бы контрпродуктивно.

Итак, убедитесь, что это друг, с которым у вас полностью платонические отношения.

И не забудьте сфотографироваться для социальных сетей.

Пусть он увидит, как ты живешь лучшей жизнью.

Увидев, как ты развлекаешься без него, он наверняка завидует.

Это создаст впечатление, что если бы его не было в вашей жизни, вы могли бы не скучать по нему или что, если он не исправится, он может вас потерять.

 

9. Оставьте его

Если ничего не помогает, оставьте его.

Если вы сделали все вышеперечисленное, а ваш мужчина все еще не исправляется, возможно, вам придется уйти от него.

Очень маловероятно, что мужчина вас любит.

Однако, если вы все еще сопротивляетесь, вы можете провести финальное обсуждение, подчеркнув все, что вы сделали, чтобы привлечь его внимание за то, что он принял вас как должное.

И если вы не получите нужной реакции, сестрёнка, возможно, вам придётся признать, что вы не там, где вас ценят.

Он может вернуться, а может и нет.

Но в любом случае лучше без мужчины, который тебя не ценит.

В заключение, как я уже говорил ранее, само собой разумеющееся не является признаком того, что ваш партнер больше не любит вас.

Он может даже не заметить, что принял вас как должное.

И поэтому ты должен убедиться, что он это заметит. ‘

А иногда и разговора недостаточно; вам нужно быть немного напористым, чтобы он увидел, что вы настроены серьезно.

Но, как я уже сказал, если ничего не помогает, один из лучших способов преподать ему урок, когда он воспринимает вас как должное, это уйти.

Мужчина, не желающий меняться, не заслуживает тебя.

 

 

Делиться заботой!

Как научить людей относиться к вам с уважением?

Вы учите людей, как обращаться с вами, устанавливая четкие границы, определяя свои ожидания, сочувственно выражая эмоции и выходя из ситуаций, которые вы считаете неприемлемыми.

Учить людей тому, как вы хотите, чтобы с вами обращались, нужно начинать с себя. Возможно, вам придется сначала определить, что работает, а что нет. Тогда вы сможете быть прозрачными с другими.

Однако обучение других тому, чего вы хотите, не гарантирует, что они последуют вашему примеру. Поэтому может быть важно научиться отпускать вещи, которые вы не можете контролировать.

Обучение людей тому, как обращаться с вами, — это процесс, который включает в себя ознакомление их с тем, «что приемлемо и что неприемлемо. Это знание того, что нам нужно и чего мы хотим, и способность эффективно сообщать об этом другим», — говорит Майкл Морган, LMFT, семейный терапевт из Сэнди, штат Юта.

Вот конкретные советы, как научить других обращаться с вами:

«Чтобы научить людей обращаться с вами, вы начинаете не с них, вы начинаете с себя», — говорит Джозефин Уайзхарт, MS, психотерапевт из Майами. В конце концов, вы должны четко понимать, что вам нужно и чего вы хотите от других, чтобы вы могли быть последовательны в своих запросах.

Кроме того, самоуважение помогает вам понять, как вы заслуживаете того, чтобы к вам относились другие люди.

«То, как вы относитесь к себе и как относитесь к себе, устанавливает для других стандарт того, как вы требуете, чтобы к вам относились», — говорит Морган. «Люди учатся обращаться с вами на основе того, что вы принимаете от них».

По словам Мудрого Сердца, обучение других тому, как обращаться с вами, начинается с самосознания. Она предлагает задать себе следующие вопросы:

  • Как я отношусь к себе?
  • Что я ценю?
  • Чего я хочу?
  • Чего я заслуживаю?

Мудрая регулярно говорит своим клиентам «быть камешком». Другими словами, «создание даже, казалось бы, небольшого количества изменений рассыплется и создаст новые изменения».

Люди не знают, как вы хотите, чтобы к ним относились.

«Чтобы люди в отношениях были на одной странице, они должны иметь доступ к одному и тому же руководству по эксплуатации», — говорит Уайзхарт, который называет это руководство «правилами взаимодействия».

Wiseheart предлагает провести эквивалент деловой встречи, чтобы обсудить «правила» ваших отношений. Возможно, вы захотите найти время, когда все будут в хорошем настроении и готовы подробно обсудить эту тему. Делать это посреди спора может быть контрпродуктивно.

Некоторые правила могут включать:

  • не называть никого по имени
  • не кричать
  • активно слушать друг друга
  • давать другому человеку презумпцию невиновности
  • делать паузы, если разговор выходит из-под контроля

Установление правил также подразумевает установление границ когда эти правила не соблюдаются.

«Вместо того, чтобы кричать «ты никогда меня не слушаешь», полезнее сказать: «Я чувствую себя одиноким прямо сейчас, и я был бы очень благодарен, если бы смог завладеть вашим безраздельным вниманием на 10 минут», — говорит Морган.

Другими словами, вы учите людей, как обращаться с вами, когда вы можете определить потребность, а затем выразить ее в ясной и понятной форме, добавил Морган. Поэтому использование молчаливого обращения, например, здесь не подходит.

«Если мы используем надутые губы, отчаяние или даже оскорбления, люди не узнают, как мы хотим, чтобы с ними обращались», — говорит он. «Все, что они слышат, — это надутые губы, отчаяние и крики. Сообщение не доходит».

«Будь таким, каким ты хочешь, чтобы были другие люди», — говорит Мудрый. То есть относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, что напоминает Золотое правило и отличается от обращения с людьми так, как они относятся к вам.

«Если вы хотите, чтобы ваши дети были добры к вам, будьте добры к ним; если вы хотите, чтобы ваш возлюбленный был романтичным и нежным с вами, будьте с ним такими», — добавляет она.

Поощрение просто означает выражение признательности, когда другой человек прилагает усилия, чтобы изменить свое поведение, говорит Уайзхарт. Например, вы можете сказать: «Я ценю, что вы так внимательно слушали меня вчера».

«Подкрепляйте [поведение, которое вам нравится] в то же время, через 5 минут, через 10 минут, через час, через день, через 10 дней», — говорит она. «Вы не можете достаточно подкрепить положительное поведение».

«Найдите образец для подражания человека, который требует уважения и имеет сильное чувство собственного достоинства», — советует Морган.

Этот человек может быть родителем, сверстником, другом, учителем, тренером, терапевтом, наставником или даже известной знаменитостью, предположил он.

«Важным компонентом ролевой модели является то, что они подражают желаемым убеждениям и поведению, которые вы хотели бы принять или интегрировать».

«Вы не учите людей, как с вами обращаться, за день, неделю или месяц, — говорит Вайзхарт.

Добавить комментарий