Как проявить себя на работе: Хочу повышения! 5 советов специалистов, как проявить себя на работе

Содержание

Как зарекомендовать себя на новой работе

Мы предполагаем, что вы знаете о важности первого впечатления. Вы составили отличное резюме, чтобы произвести впечатление на отдел кадров и получить приглашение на собеседование. Вы произвели прекрасное впечатление во время вашего собеседования. Теперь, когда вы приняты, вы должны зарекомендовать себя на новой работе.

Следуйте перечисленным советам, которые помогут вам произвести отличное впечатление в первые дни работы, зарекомендовать себя на новой работе и избежать ошибок, которые обычно связаны с этим сложным периодом в жизни каждого профессионала.

  1. Проявляйте позитивное отношение

Ничто не работает лучше, чем позитивный настрой в первые дни работы. Позвольте своему энтузиазму быть частью коллектива и всей компании. Проявляйте его со всеми, с кем вы общаетесь. Оставьте свои личные проблемы дома и сконцентрируйтесь на том, чтобы с интересом и настроением внимать всему, что необходимо для вашей новой должности.

  1. Одевайтесь профессионально

Никогда не стоит недооценивать важность правильного внешнего вида в первые дни на работе. То, как вы одеваетесь, может существенно повлиять на первые впечатления. На сегодняшний день можно встретить три основных стиля офисной одежды: деловой профессиональный, деловой повседневный и повседневный (кэжуал).

  • Деловой профессиональный обычно означает, что вы наденете деловой костюм. Данный тип официальной одежды все еще можно найти в более традиционных отраслях, таких как финансовые услуги или банковское дело.
  • Деловой повседневный часто означает, что вы будете носить брюки цвета хаки и классическую рубашку или что-то подобное. В некоторых отраслях компании разрешают одеваться сотрудникам в повседневную одежду. Сюда входят джинсы, майки, повседневные рубашки и т.д.

Дресс-код зависит от места работы. Лучший способ решить, что вам следует надеть – это спросить в отделе кадров во время подтверждения успешного прохождения интервью или понаблюдать за будущими коллегами.

  1. Выучите имена сотрудников

Конечно, никто от вас не ждет, что вы будете знать поименно всех сотрудников отдела в конце первого рабочего дня. Но вы должны приложить максимум усилий, чтобы запомнить имена коллег как можно быстрее.

Для каждого человека, которого вы встречаете, попробуйте собрать визитную карточку. Запишите несколько коротких заметок о человеке. Затем, время от времени изучайте данные карточки, чтобы напоминать себе о новых людях в команде. Этот трюк часто помогает быстрее запоминать имена.

  1. Задавайте вопросы и просите вам помочь

Никто не ожидает, что вы будете все знать в первые дни на новой работе, поэтому задавайте вопросы или обращайтесь за помощью, когда вам это нужно. Помните, что лучше уточнить прежде, чем вы потратите время на выполнение задачи, которая в итоге выполнена неправильно.

Слушайте своих коллег, задавайте вопросы и открыто сообщайте своим руководителям о любых возникающих проблемах. Никто не ожидает, что вы узнаете все, что вам необходимо в первые недели или месяцы новой работы.

  1. Делайте заметки и ходите на внутрикорпоративные тренинги

Делайте заметки по всем процессам и правилам вашей новой компании. Посещайте все обучающие тренинги, которые вам предлагаются. Ничто не поможет вам быстрее освоиться на новой работе, как такого рода действия. Ваше участие демонстрирует интерес и амбиции, а также стремление быстро попасть в строй.

  1. Берите инициативу

В большинстве ситуаций вас будут постепенно привлекать к работе, особенно в первые дни. Когда вы выполняете задания и готовы справиться с большей рабочей нагрузкой, проявите инициативу и попросите больше работы. Так вы быстрее зарекомендуете себя на новой работе, как активного и перспективного сотрудника.

  1. Узнайте все, что вы можете о вашем новом работодателе

Теоретически вы уже должны были сделать домашнюю работу во время подготовки к собеседованию, но всегда есть что еще узнать, когда вы внутри компании. Читайте отчеты и внутренние рассылки компании, чтобы стать экспертом в своей организации. Это также является одним из первых шагов, когда вы начинаете новую работу. 

  1. Приходите раньше, уходите позже и старайтесь не уходить на больничный

Всегда приходите на работу вовремя, а лучше – раньше. Не показывайте своим видом, что вы ждете окончание рабочего дня. Свыкнитесь с мыслью, что на старте работы в новой компании, вы должны работать немного дольше нормированного рабочего времени.

Это же касается и перерывов на обед. Старайтесь делать их немного короче. Как только вы лучше разберетесь в офисной культуре, вы сможете начать выравнивать свои рабочие часы со всеми сотрудниками.

  1. Избегайте офисных интриг и сплетен

Держитесь подальше от офисных интриг. Вы должны быть выше этого. Это же касается и сплетен. Повторение сплетен не поможет вам произвести хорошее первое впечатление на новой работе.

  1. Избегайте решения личных вопросов в рабочее время

Исследования показывают, что почти каждый человек занимается личными делами в определенное время: проверяет электронную почту, заказывает ужин, отправляет текстовые сообщения, совершает покупки в интернете. Ваша цель – свести к минимуму решение личных вопросов и сосредоточиться на работе, особенно в первые дни.

Если вам необходимо сделать личный звонок, отойдите от своего стола. Если вам нужно сделать заказ или заняться другими делами в интернете, сделайте это быстро и незаметно, и, если возможно, сделайте это со своего мобильного телефона.

  1. Воспользуйтесь преимуществами корпоративных мероприятий

У многих организаций есть разного рода внерабочие мероприятия, как, например, спортивные состязания. Принимайте в этом участие, даже в качестве чирлидера. Это отличный способ установить связь с вашими коллегами.

Не забывайте, что оценивать вас будет начальство, поэтому держите себя в руках на корпоративных вечерах даже, если новые коллеги умоляют или подначивают вас выпить. «Если вы посещаете корпоративы с коллегами, никогда не пейте больше, чем один напиток» – предлагает Анн Джонсон, старший координатор по корпоративным отношениям в Торговой палате США.

  1. Больше слушайте, а не говорите

В первые дни работы старайтесь слушать 90% времени, а говорить остальные 10%. Меньшее, что вы бы хотели, так это получить репутацию всезнающего офисного сотрудника или, что еще хуже, человека, который всегда должен быть в центре внимания. Если вас просят высказаться – говорите, но большую часть времени концентрируйтесь на информации. Здесь будет полезно почитать нашу статью «Правила эффективного слушания. Трудности, определение слабых сторон, практика».

  1. Отслеживайте ваши достижения

С самого начала вашей новой работы начните отслеживать ваши достижения. Когда мы говорим о достижениях, мы имеем в виду результаты, которые выходят за пределы ваших повседневных обязанностей. Это может быть: улучшение определенного процесса, сокращение времени на обработку чего-либо, повышение качества, реализация ваших предложений и т.д.

Ваши достижения увеличат ваши шансы на получение премий, стать лидером в коллективе, продвижении по службе или в поиске новой должности в будущем. Достижения – это то, что вы хотите включить в свое резюме. Если вы подождете, пока начнете искать новую работу, отслеживать достижения будет гораздо сложнее, чем если бы вы делали это постоянно. Наличие списка ваших достижений наилучшим образом демонстрирует ваше влияние на эффективность коллектива.

  1. Будьте признательны

Важно показывать свою признательность за помощь, которую вам оказывают сотрудники разных отделов и уровней. И ничто так не демонстрирует признательность, как доброта и искренние чувства. Чтобы выразить свою признательность, начните с этого очень простого слова: «Спасибо». Вы также можете подкрепить свою устную оценку письменной запиской с благодарностью или электронным письмом. Если человек действительно старается для вас изо всех сил, подумайте о том, чтобы угостить его обедом или купить для него небольшой подарок (например, печенье).

  1. Найдите наставника

Вам не требуется заниматься поиском ментора с самых первых дней на новой работе, но, как только вы познакомитесь со старшим персоналом, начните оценивать и подыскивать себе будущего наставника. Наставничество имеет множество преимуществ, от помощи в работе, до развития профессиональных навыков и карьерного роста внутри компании.

  1. Учитесь быть организованным

Если вы один из тех суперорганизованных людей, этот совет будет для вас легким. Однако если это не так, тогда вам необходимо разработать систему отслеживания встреч, заданий и проектов. Найдите органайзер или планировщик, чтобы быть в курсе всех ваших работ. Используйте онлайн-календарь с напоминаниями для будущих действий. Создайте электронную таблицу Excel или просто напишите простой список дел в начале и в конце каждого дня. У каждого своя система, которая лучше всего подходит для него. Очень подробно о тайм-менеджменте мы написали в этой статье.

  1. Ставьте цели

Ставьте перед собой цели, а затем стремитесь к их достижению. Пересматривайте список своих целей каждые несколько месяцев. То, что важно для вас в первые три месяца работы, будет отличаться от тех целей, которые вы будете ставить после шести месяцев работы в компании.

  1. Старайтесь регулярно встречаться с начальником

Старайтесь проводить еженедельные встречи с вашим новым начальником, чтобы держать его в курсе вашего прогресса. В дополнение к тому, что вы держите его в курсе ваших заданий и сроков, встреча с вашим руководителем помогает установить профессиональные отношения.

Вполне вероятно, что ваш новый начальник не будет инициировать проведение еженедельной встречи с вами. Это нормально. Просто спросите его, согласен ли он на короткую регулярную встречу, договоритесь о времени, а затем отправьте ему повторяющееся приглашение на встречи.

  1. Займитесь формированием своей внутренней и внешней сети

Используйте каждую возможность пообщаться с ключевыми людьми на вашей работе, посещая собрания, профессиональные конференции и выставки. Используйте любую возможность встретиться с коллегами в вашей области. Общение с ключевыми людьми поможет вам определить наставников в вашей организации.

Вне работы присоединяйтесь к различным профессиональным группам или посещайте дополнительные отраслевые конференции, чтобы начинать становиться экспертом в своей области. То, что у вас есть новая работа, не означает, что вам следует приостановить работу своей сети. Даже на новой работе вы должны постоянно управлять и расширять свою сеть контактов.

Заключение

Быть новым членом компании – это, с одной стороны, вызов, но с другой стороны, очень увлекательно. Не беспокойтесь, если у вас не получится сразу же зарекомендовать себя. Довольно часто люди начинают показывать свой потенциал после первых недель работы.

Расслабьтесь, впитывайте новую информацию, познакомьтесь с членами вашей команды и выполняйте свою работу. Эти действия должны помочь зарекомендовать себя на новой работе. Желаем вам удачи!

15 проверенных способов быть счастливым на работе

Работа и учёба 2 ноября 2021

Чаще улыбайтесь, найдите друга и не забывайте об отдыхе.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст:

1. Поймите смысл того, что делаете

В 1983 году Стив Джобс убедил будущего генерального директора Apple Джона Скалли оставить свою работу в PepsiCo, задав ему всего лишь один вопрос: «Вы хотите провести остаток своей жизни, продавая лимонад, или вы хотите изменить мир?». Почему этот вопрос был столь эффективен? Он помог разыграться воображению, а также дал надежду на то, что человек сможет делать значимую работу.

Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, считает: сотрудники, которые знают, что их дело значимо не только для них самих, но и для других, чувствуют себя намного счастливее и работают более продуктивно.

Тереза Амабайл, профессор Гарвардской школы бизнеса, в ходе своего исследования выявила следующее. Независимо от того, насколько велика значимость вашей работы — ищете ли вы лекарство от рака или просто помогаете коллеге справиться с заданием, — вы всё равно будете чувствовать себя счастливым, просто осознавая, что делаете что-то полезное.

2. Создайте офисное гнёздышко

Многие проводят на работе гораздо больше времени, чем 40 часов в неделю. Так что организуйте своё рабочее пространство таким образом, чтобы вам было комфортно, уютно и приятно в нём находиться. Конечно, повесить в кабинете милые сердцу плакаты или перекрасить стены в другой цвет вы вряд ли сможете, но вот окружить себя приятными мелочами — вполне.

3. Найдите себе друга на работе

Руководители должны не просто нанимать на работу талантливых и ответственных сотрудников, они также должны уделять внимание поддержанию хорошего микроклимата в организации. У людей должна быть возможность общаться друг с другом. Они должны чувствовать рядом плечо товарища, а не думать, что работают в коллективе, где всем друг на друга плевать.

Сотрудники, у которых есть друзья на работе, воспринимают свою деятельность как более увлекательное, полезное и приятное времяпрепровождение. Кроме того, они чувствуют поддержку со стороны коллеги, а это, в свою очередь, может повысить лояльность к организации в целом.

4. Улыбайтесь

Что может быть проще улыбки и что может так же быстро поднять наше настроение? Улыбайтесь! Кстати, не забудьте, что улыбка заразительна. Вполне вероятно, что скоро улыбаться будете не только вы, но и ваши коллеги.

Найдите повод 😁

  • 8 неожиданных причин улыбаться как можно чаще

5. Оставьте личные проблемы дома

Стресс истощает силы. Это самым негативным образом сказывается на всех сферах нашей жизни, особенно на профессиональной. Вы будете каждую минуту смотреть на часы и думать, что этот день никогда не закончится. Вы будете постоянно отвлекаться и в итоге не сделаете ничего полезного.

Постарайтесь не думать во время работы о своих личных проблемах. Так вы останетесь только в выигрыше: изводя себя тягостными мыслями, вы не добьётесь ничего.

6. Ориентируйтесь на будущее

Джеффри Джеймс, автор книг по бизнесу, эксперт и консультант в области стратегического маркетинга, считает, что мы сможем принимать более взвешенные решения и добиваться лучших результатов, если будем знать, что наше дело принесёт свои плоды в будущем. То есть у нас всегда должны быть долгосрочные планы и цели.

7. Говорите спасибо

Различные исследования доказывают: когда нас благодарят, у нас повышается самооценка, мы чувствуем себя довольными. А это, в свою очередь, влечёт за собой другие положительные эмоции, которые возникают как у того, кого благодарят, так и у того, кто благодарит.

Если вы успешно выполнили заказ для какой-нибудь компании или конкретного человека, то попросите написать вам отзыв или даже благодарственное письмо.

8. Сделайте передышку

Перед нами каждый день стоит масса задач. Неудивительно, что так легко уйти с головой в дела и совсем забыть об отдыхе.

Устраивайте себе короткие передышки. Хотя бы пару минут посидите спокойно, переведите дыхание и приступайте к следующей задаче.

Шерон Зальцберг

Автор книги «Настоящее счастье на работе».

Когда мы выполняем рабочие задания без перерыва, нам становится намного труднее проявить весь свой профессионализм, подойти к решению задачи творчески или с юмором.

Если мы не будем устраивать себе перерывы, то станем агрессивными по отношению к другим людям, не сможем адекватно воспринимать критику в свой адрес. Так что небольшой отдых — один из способов снизить стресс на работе.

9. Правильно питайтесь и пейте достаточное количество воды

Нет, не надо в очередной раз в обеденный перерыв атаковать автомат с шоколадками. Ешьте полезную и полноценную пищу, не забывайте пить достаточное количество воды. Если мы сыты и не испытываем жажды — мы энергичны, способны выполнять свои рабочие обязанности с большей продуктивностью.

Начните прямо сейчас 🍲

  • Гид по здоровому питанию для новичков

10. Поддерживайте порядок на рабочем столе

Беспорядок вокруг может способствовать беспорядку в ваших мыслях. Вы и так достаточно нервничаете на работе, так что лучше не усугублять. И тогда вы сможете работать более сосредоточенно и с большей эффективностью.

11. Скажите «нет» режиму многозадачности

Многозадачность — это вовсе не эффективно. Клиффорд Насс, профессор психологии Стэнфордского университета, утверждает, что такой режим отнимает у нас больше времени, чем экономит. Нам сложнее сконцентрироваться и проявить весь свой творческий потенциал.

Вместо того чтобы хвататься за несколько дел одновременно, лучше сосредоточьтесь на одной задаче, но сделайте её качественно. Составьте себе список дел на день, расставьте приоритеты и не гонитесь за двумя зайцами сразу.

Узнайте 🧐

  • Многозадачность: как выжить в XXI веке

12. Принимайте людей такими, какие они есть

Мы не можем изменить характер других. Старайтесь быть вежливым и не заводиться по пустякам. Поддерживайте хорошие отношения с коллегами.

Если виноваты, то не пытайтесь переложить вину на другого. Если кто-то раздражает вас, постарайтесь успокоиться, сосчитать до 10 и только после этого что-то сказать этому человеку.

13. Избавьте себя от сидячих рабочих будней

Не проводите восемь рабочих часов так, словно вы прикованы к стулу. Пробегитесь вверх-вниз по лестнице или сделайте пару кругов вокруг офиса. Можете даже устроить себе 10-минутную зарядку и пригласить присоединиться коллег.

Сидячие рабочие будни перед монитором компьютера гарантируют проблемы со здоровьем: лишний вес, ухудшение зрения, болезни сердца.

Попробуйте 🧘🏻‍♂️

  • 11 упражнений из йоги для разминки за рабочим столом

14. Поощряйте себя

Если вы успешно завершили важный проект или добились отличных результатов, то наградите себя. Поужинайте в ресторане, купите новый гаджет, о котором так давно мечтали, или просто любимую шоколадку.

15. Размышляйте над своими целями и успехами

Почему вы работаете столь упорно, какая цель вами движет? Ответьте на этот вопрос и сохраните где угодно: в гаджете или бумажном блокноте. Также старайтесь записывать все свои рабочие успехи и достижения.

Когда вам будет нужен толчок для работы со сложным проектом или вы просто будете хандрить, обратитесь к своим записям. Они напомнят вам, почему так важно не сдаваться.

Читайте также ✍🏻 🙂 🎯

  • 3 буквы, которые способны изменить обстановку на работе
  • Как просить повышения зарплаты
  • 50 золотых советов для повышения продуктивности

Как лучше выразить себя за 7 шагов — излагайте четко

У вас есть идеи, которые вы пытаетесь донести до других, но вы просто не можете выразить себя?

Вам когда-нибудь казалось, что вы даже не можете рассказать историю? Вы можете быть в середине рассказа, но продолжаете объяснять и использовать слишком много слов. Или вы никогда не сможете дойти до конца, а мораль уже забыли?

Иногда вы пытаетесь выразить себя, что-то идет не так, а потом кто-то прерывает вас, чтобы выразить свое мнение? «Какого черта?! Меня только что прервали, когда я рассказывал свою бессвязную историю. О, ну, кажется, меня спасли.

Знаете ли вы людей, которые умеют хорошо выражать свои мысли в любой ситуации?

Есть еще люди, которые умеют хорошо выражать свои мысли.

Вы знаете людей, которые умеют выражаться на прощание. Они говорят четко и уверенно. Им почти не требуется времени, чтобы добраться до сути. И они могут быстро изменить ваши взгляды.

Эти люди обладают исполнительным характером и невероятным словесным брендом. Они напористые, но теплые. Они могут рассказывать истории, отвечать на сложные вопросы и умеют говорить «нет», не задев чьи-либо чувства. Они могут проявить себя во время напряженных встреч, интервью и на сцене.

Не беспокойтесь; у них нет лишнего гена, которого нет у вас.

Люди, которые хорошо выражают свои мысли, владеют основными приемами, необходимыми для того, чтобы хорошо донести свою точку зрения.

Начнем с основных техник, а затем углубимся.

Как лучше выразить себя

Люди, которые могут хорошо выражать свои мысли, не имеют другого гена; у них есть техники.

  1. Формулируйте свои идеи заранее, пока они вам больше не понадобятся.
  2. Не переусердствуйте и избегайте дублирования.
  3. Говорите пулями.
  4. Не бойтесь пауз во время разговора.
  5. Начните с итогов и не используйте слишком много деталей.
  6. Расслабься.
  7. Используйте теплый и властный голос (не агрессивный).

Это шаги, которые вы должны практиковать, чтобы заставить людей любить ваши идеи и следовать вашим предложениям. Читайте дальше, чтобы узнать, как реализовать эти шаги, когда вы выражаете себя.

Многие люди испытывают трудности с самовыражением.

Как применять эти техники:

Формулируйте свои идеи заранее, пока в этом нет необходимости. Я предлагаю записать себя или хотя бы поговорить с собой в зеркале.

Преимущество записи самого себя в том, что вы можете слышать свои ошибки. Не бойтесь осознавать свои ошибки. Это единственный способ стать лучше.

Вы бы не сказали своему теннисисту, чтобы он не снимал вас на видео, потому что вы не хотите видеть свой замах. Вы

хочу  посмотреть на ваши замахи! Вы знаете, что это улучшит вашу игру! И если у вас нет спонсоров для ваших теннисных игр, улучшение вашего тенниса не принесет вам никаких денег. Но научиться лучше выражать себя будет. Итак, вернемся к этому, ладно? Не заставляй меня идти туда!

Умение лучше выражать себя стоит затраченных усилий.

Прямо сейчас вы съеживаетесь, слушая собственный разговор (Лучше не быть субъективным, а вести себя как ученый). Но через пару недель людям понравятся ваши идеи и они будут следовать вашим предложениям.

Вам понравится слушать себя в записи!

Хорошо выражать свои мысли означает легко донести свое сообщение.

Простите, что приношу плохие новости; никто не хочет слушать длинную бессвязную историю. (Не ненавидьте! Вы здесь для того, чтобы хорошо выразить себя, чтобы люди полюбили ваши истории и концепции и последовали вашему призыву к действию. Так что давайте разобьем яйца. Это выражение?)

Люди, которые хорошо выражают себя, используют паузы и говорить в пулях.

Не бойся паузы. Некоторые люди действительно ненавидят паузу, потому что знают, что это позволяет другим прерывать их. Это дает им то пространство, которое они ищут. Помните, если люди часто перебивают вас, это означает, что вы говорите не очень четко и лаконично.

Используйте паузы как круглые скобки вокруг маркеров. Сформулируйте свои идеи в несколько пунктов. Уберите ненужные слова. Устраните избыточность, а затем окружите эти пункты паузами.

Самовыражение в ситуациях с высокими ставками.

Сначала научитесь выражать себя в ситуациях с низкими ставками. Разговаривать с самим собой проще всего; рассказывание историй своим питомцам идет дальше. (Если только они не очень осуждающие.) Вам, вероятно, придется сосредоточиться на этих областях в течение недели или двух.

Освоив ситуации с низкими ставками, переходите к ситуациям со средними ставками. Может быть, разговаривая с коллегой или другом и выступая на дружеских встречах.

Все это время вы записываете себя и видите значительные успехи. И теперь ты чувствуешь гордость! Повезло тебе!

Выразите себя теплым и авторитетным голосом.

Ваш голос играет огромную роль в том, как вас воспринимают люди. Это влияет на ваш авторитет. Как только вы научитесь выражать себя теплым, но властным голосом, люди будут есть прямо у вас на ладони.

Если вы не хотите влиять на других и хорошо выражать себя, определенно не принимайте Voice Spa.

Все эти влиятельные, авторитетные люди, которых вы знаете, работали над своей способностью хорошо выражать свои мысли. Они не думали, что это произойдет по волшебству, и уж точно не мирились с рассказыванием неэффективных историй и без того, чтобы люди следовали их призыву к действию.

Пройдите путь от бессвязного пользователя слов-паразитов до беглого говорящего.

Вы можете сделать это, измерив свой успех. Если вчера вы использовали 15 слов-паразитов и несущественных слов, а сегодня вы использовали только 10, похлопайте себя по спине.

Если на прошлой неделе вы не смогли добраться до сути, а на этой неделе ваши рассказы короткие и лаконичные, гордитесь!

Ежеминутно оценивайте каждый навык и ожидайте постепенного прогресса. Я не могу сказать достаточно, как вы должны быть объективным ученым, записывающим данные.

Как выразить свое мнение.

Теперь, когда мы сделали каждую тему политической, самовыражение становится более сложной задачей. Возможно, вы упомянули, как сильно любите сыр, и кто-то захочет обвинить вас в изменении климата.

Или, возможно, вы хотели обсудить что-то, что может вызвать подстрекательство. Возможно, вы захотите начать с того, что объединяет вас и вашего собеседника.

Вы можете сказать: «Мы с тобой очень похожи. Мы оба очень сильно переживаем по поводу ___. Мы оба хотим сделать мир лучше. Если мы исключим политику из обсуждения, я думаю, мы сможем добиться определенного прогресса в достижении нашей цели. Нам не нужно соглашаться во всем, нам просто нужно не спускать глаз с конечной цели».

Легко выражайте свои чувства.

Вы держите свои чувства внутри? Они вызывают у вас стресс и боль? Это не хорошо. Вы это знаете, и я это знаю.

Во-первых, вы хотите решить, стоит ли оно того или нет.

Если стоит рассказать кому-то о своих чувствах, обязательно сделайте это наедине и когда не так много всего происходит. Вы не хотите выражать свою вечную любовь к кому-то, а они в ответ приветствуют свою любимую футбольную команду, которую сейчас показывают по телевизору.

Если вы хотите сказать кому-то, что он сделал что-то не так, обязательно сформулируйте это со своей точки зрения. Вы можете сказать: «Мне было больно, когда ты…»

Убедитесь, что вы расслаблены.

Не помешает сначала потренироваться на диктофоне! 🙂

Фейсбук Твиттер Линкедин

10 слов и фраз, которые вы должны перестать произносить

Shutterstock

Нам всегда говорили, что действия говорят громче слов. И в большинстве случаев это правда: сказать «извините» гораздо слаще, когда кто-то действительно предпринимает шаги для возмещения ущерба.

Какая работа для тебя самая лучшая?

Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:

Маркетинг

Продажи

Данные

Управление персоналом

Служба поддержки клиентов

Разработка программного обеспечения

Управление продуктами

Образование

Дизайн и UX

Администрирование

Сколько лет у вас опыта?

0–1 год

1–5 лет

5–10+ лет

Какие преимущества компании для вас наиболее важны?

Медицинское страхование

Оплачиваемый отпуск

Возможности удаленной работы

Стоматологическая страховка

401k С соответствием

Страхование зрения

Продвижение изнутри

Гибкий график работы

Персональные больничные

Премия за результат

Расчет вашей работы соответствует.

..

Кроме того, как вы сообщаете свое сообщение так же важно — и может сделать только как большое влияние. Например, я ненавижу, когда мне говорят «нет» и не объясняют, почему нельзя.

Итак, чтобы побудить вас сосредоточиться на выборе слов так же, как и на физическом вкладе, вот 10 слов и утверждений, которые вам, вероятно, следует перестать так много говорить в офисе.

  1. Не позволяйте своему боссу поймать вас на словах: «Это не моя работа». Даже если это не так, вы должны указать, почему вы не можете помочь прямо сейчас.

  2. Если постоянно говорить «нравится», это действительно может подорвать доверие к вам. Почему бы не заменить этот наполнитель, например, некоторыми реальными глаголами действия или фразами?

  3. Вы можете этого не осознавать, но есть несколько способов, которыми вы можете вести себя пассивно-агрессивно на работе.

  4. Сказать «нет» на работе может быть сложно, особенно вашему начальнику, но есть более вежливые способы сделать это (и дать себе передышку).

  5. Когда кто-то спрашивает, как дела, не говорите просто «Я занят». Вместо этого будьте честны. Вы никогда не знаете, человек, который спрашивает, может просто вмешаться и помочь.

  6. Общение по электронной почте может быть сложным с точки зрения выражения ваших эмоций или личности. Обязательно избегайте этих трех повседневных слов в своем следующем сообщении, чтобы не показаться грубым.

  7. Держу пари, вы неправильно понимаете эти основные идиомы. Откуда мне знать? Кто из вас думал, что это было «Ущипнуть его в заднице?» (Я знаю, что знал.)

  8. В этом году поставьте перед собой цель перестать печатать корпоративный жаргон в электронных письмах, например, «осязать базу» или «думать нестандартно» — просто говорите то, что вы на самом деле имеете в виду (вы будете звучать намного человечнее). .

  9. Не знаете, что еще сказать, кроме «извините», когда вы сделали что-то не так? Вы будете удивлены, узнав, сколько существует лучших (и более правдоподобных) фраз.

Добавить комментарий