Как работать с подсознанием чтобы добиться успеха: Как настроить мозг на успех с помощью нейробиологии

Как настроить мозг на успех с помощью нейробиологии

23 марта Мотивация

Секрет успеха сводится к тому, чтобы приучить свой мозг достигать желанных целей.

Какие системы мозга задействованы в достижении успеха

Ретикулярная активирующая система

Она представляет собой сеть нейронных цепей, соединяющих ствол головного мозга с корой. РАС служит своеобразным фильтром для огромного количества информации, находящейся в подсознании.

Когда информация проходит через РАС, она попадает в большой мозг и там превращается в мысль или чувство. Причём фильтр пропускает только ту информацию, что важна для нас в данный момент.

Рубен Гонсалес

Автор книги «Смелость достичь успеха».

А значит, чем больше вы думаете о своих целях, тем больше подсознание будет работать для их достижения. Поэтому так важно записывать свои цели, визуализировать желаемый результат и регулярно заниматься самовнушением! Это поможет сосредоточить своё подсознание на том, что для вас важно.

Дофаминовые петли

Когда мы добиваемся успеха в чём-то, мозг выделяет химическую награду — нейромедиатор дофамин. Приятное ощущение непродолжительно, но мы запоминаем и стремимся повторить его.

И тут в игру вступают дофаминовые петли: с каждым новым успехом удовольствие от него становится всё меньше и меньше. А это заставляет нас искать большего. Поэтому видеоигры так затягивают, поэтому нам каждую минуту хочется проверять соцсети, и именно поэтому мы стремимся к всё более амбициозным целям.

Память

На успех влияют даже наши воспоминания. Если, например, однажды во время поездки или мероприятия что-то пошло не так, у нас останутся неприятные впечатления и нам не захочется снова их испытать. Если наш бизнес прогорел, нам не захочется снова идти на риск.

Однако учёные обнаружили, что мы можем редактировать плохие воспоминания, чтобы избавиться от негативных ассоциаций. Эта методика применяется для лечения посттравматического синдрома.

Представьте, что неприятное воспоминание уменьшается и тускнеет, как изображение на экране старого чёрно-белого телевизора. Затем добавьте новые детали. Например, если вы вспомнили свой провал на выступлении, представьте, что слушатели были смешно одеты. Повторите это пять или десять раз, и воспоминание начнёт вызывать у вас улыбку.

Примерно так же можно редактировать и память о хорошем. Чтобы усилить позитивное воспоминание, представьте его ярким и громким, как будто смотрите фильм в кинотеатре, добавьте положительные эмоции и повторите упражнение несколько раз. Когда вам понадобится мотивация, обращайтесь к этому воспоминанию и ощущению радости и успеха, с которым оно связано.

Как запрограммировать свой мозг на успех

По мнению нейробиолога Майкла Мерзенича, чтобы стать более успешным, улучшить память и мышление, речевые навыки и понимание прочитанного, достаточно 30 часов специальных тренировок. Всего месяц нужно по часу в день тратить на довольно простые вещи.

1. Занимайтесь спортом и медитируйте. Во время занятий спортом выделяются эндорфины, которые улучшают нашу креативность и способность решать проблемы. А медитация помогает достичь внутреннего спокойствия и избавиться от ментальных барьеров.
2. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и полезных жиров. Это поможет поддерживать необходимый уровень дофамина и улучшит кровообращение в мозге.
3. Проговаривайте свою главную цель утром и вечером. Чётко определённая цель будет направлять работу подсознания и поможет перестроиться с пессимизма на оптимизм. Запишите свою цель и повторяйте предложение вслух утром и вечером.
4. Высыпайтесь. Чтобы быть внимательнее и легче концентрироваться, старайтесь спать по 6,5–8 часов.
5. Учитесь новому. Выделите 15 минут в день, чтобы изучить что-то новое или усовершенствовать уже имеющийся навык. Это полезно для мозга.
6. Оградите себя от стресса и негатива. Окружение сильно влияет на здоровье нашего мозга. Так что избавьтесь от раздражающих факторов.
7. Визуализируйте свой успех. Так вы будете переживать ситуацию, которая ещё не произошла, как реальную, а это тоже поможет натренировать подсознание.

Читайте также 🧐

• Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
• 5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
• Как перехитрить мозг и начать заботиться о своём будущем

Управление подсознанием: 5 эффективных способов

Управление подсознанием помогает изменить установки и стереотипы, обрести уверенность в себе, добиться успеха, переписать сценарий жизни на свое усмотрение.

Научно доказано, что подсознание влияет на качество жизни. Это склад, в котором хранятся знания и опыт. С их помощью можно программировать мозг, побуждать человека идти в нужном направлении. Психологи разработали несколько способов как управлять подсознанием. Эффективны ли они?

Содержание

• Определение и функции подсознания
• Сила подсознания и возможности человека
• Методики работы с подсознанием
  • Перепрограммирование
  • Депрограммирование
  • Программирование
• Как подсознание влияет на нашу жизнь
• Как управлять подсознанием
  • Аффирмация
  • Визуализация
  • Самовнушение
  • Медитация
  • Закладка мыслей
• Правила в работе с подсознанием
• Популярные книги по работе с подсознанием
• Выводы

Определение и функции подсознания

Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.

Подсознание выполняет ряд функций:

1. Самая главная — сбор и обработка данных. За свою жизнь человек получает много знаний. Большая часть из них забывается. Однако на самом деле данные собираются в «банке». В критической или стрессовой ситуации они всплывают наружу.
2. Другая функция связана с вдохновением, творческим озарением и интуицией. Перечисленные состояния сложно вызвать с помощью головного мозга. Но, если научиться управлять подсознанием, в нужный момент их можно «достать».
3. Подсознание моделирует поведение в повторяющихся ситуациях. К примеру, при прикосновении к чему-то горячему, человек инстинктивно убирает руку. Это бессознательное, ничем не контролируемое действие. Оно не требует предварительного обдумывания и сопоставления данных.
4. Часто из-за подсознания человек действует вопреки мнению большинства, против собственных установок. Один из примеров – женщины, выросшие в семье без отца. Многие из них «наследуют» такие же отношения. Они рожают и воспитывают ребенка в одиночку.

Не стоит путать подсознание с сознанием. Последнее можно контролировать. В первом же случае все намного сложнее. Чтобы управлять подсознанием, нужно прилагать больше усилий.

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.

На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:

1. Воспитание. Здесь имеются в виду знания, заложенные не только родителями, но также воспитателями в детском саду и учителями. Слова прочно заседают в мозгу ребенка. В будущем ему будет сложно справиться с привитыми в детстве комплексами и страхами. Помочь может квалифицированный психолог.
2. Средства массовой информации. На экранах телевизоров, в печатных изданиях и глянцевых журналах ежедневно мелькают сотни образов. Они действуют на подсознание незаметно и очень тонко. Не зря СМИ считают отличным способом незаметно управлять большим количеством людей, заставляя их делать то, что нужно. Поэтому рекомендуется тщательно отфильтровывать данные СМИ. Это поможет по-другому посмотреть на себя и на происходящее вокруг.
3. Родственники, друзья, знакомые, коллеги. Эти люди тоже влияют на подсознание. Хороший пример – плохая компания в подростковом возрасте. Сначала человек начинает курить и употреблять спиртные напитки только для того, чтобы в нее влиться. Однако позже ему кажется, что он хочет вести себя так сам.
4. Приобретенные навыки и привычки. Действия, повторяющиеся несколько раз на протяжении определенного промежутка времени и в одинаковых ситуациях, становятся привычными и программируют подсознание. Человек выполняет их «на автомате». В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.
5. Манипуляции. Некоторые люди знают, как управлять подсознанием других. Они успешно пользуются этими техниками. Одна из них – провокации, выведение на эмоции.

Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.

Методики работы с подсознанием

Управление подсознанием каждого человека носит индивидуальный характер. Все люди имеют свой характер и по-разному воспринимают окружающий мир. Поэтому психологи разработали три отдельных методики.

Перепрограммирование

Позволяет изменить сохраненный в подсознании жизненный опыт, подменить привычные шаблоны. Главное предназначение перепрограммирования – формирование новых поведенческих навыков и открытие новых перспектив.

Техника помогает убрать из головы негативные эмоции. Она предполагает использование положительных и нейтральных установок. Есть несколько примеров методики: медитация и аффирмации.

Депрограммирование

Эта методика подразумевает борьбу со стереотипами и страхами. Для начала человеку нужно признать их наличие. И только после этого включаться в работу.

Перед тем, как депрограммировать мышление, необходимо найти причины внутренних проблем. Потом идет анализ и поиск рационального решения.

Примером является дианетический одитинг. Это техника, позволяющая найти и пройти болезненные ситуации и эмоции из прошлой жизни. После работы человек становится более счастливым и удовлетворенным.

Программирование

Работа с человеком, введенным в транс. Сознание проникает вглубь подсознания, начинает его контролировать и управлять им.

К программированию относится техника гипноза и самогипноза.

Как подсознание влияет на нашу жизнь

В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.

Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.

Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.

В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить. Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.

Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.

Как управлять подсознанием

Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.

Аффирмация

Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.

Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами. Формируя их, важно помнить несколько простых правил:

1. Нельзя применять частицу «не». Фразой «хочу быть здоровым» лучше заменить фразу «хочу не болеть».
2. О целях и пожеланиях говорить в настоящем времени, представлять, что они уже достигнуты.
3. Выражать свои мысли нужно максимально конкретно. Взять, к примеру, богатство. Получить его можно многими способами, в том числе и через наследство. Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.

Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день.

Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.

Визуализация

Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.

Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими. Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы. К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.

Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.

Самовнушение

Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.

С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.

Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности. При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется.

Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.

Медитация

С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.

Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.

Закладка мыслей

По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.

Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице. Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент. Может, это будет радость, счастье, окрыленность, эмоциональное возбуждение. Любыми чувствами нужно наслаждаться.

Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.

Правила в работе с подсознанием

Психологи выделяют 8 правил, как можно управлять своим подсознанием:

1. В жизни нет места отрицательным эмоциям. Злоба, обида, раздражение мешают принимать правильные решения.
2. Мышление должно работать правильно. Иногда его нужно корректировать.
3. Важно избавиться от общепринятых стереотипов. Действуйте согласно личным принципам, а не руководствоваться мнением других людей.
4. Не спешите. Научиться управлять подсознанием сложно. Поэтому не стоит паниковать, если что-то не получается.
5. Выделяйте время на полноценный отдых. Это касается сна и перерывов на работе. Только так получится привести мышление в порядок.
6. Совершайте поступки, которые принесут положительные эмоции. Подсознание их запомнит.
7. Радовать себя после достижения цели. Хорошее настроение поможет, не останавливаясь, идти вперед.
8. Важно помнить, что подсознание – своеобразный деловой партнер. За некую плату оказывает ряд услуг. Отплатить можно похвалой, благодарностью от окружающих или приятным сюрпризом.

Еще одно правило касается жизни в целом. Рекомендуется дать ей оценку. Если все устраивает, смело ставьте высокую отметку. В противном случае пересмотрите поведение и приоритеты, найдите ошибки и исправьте их. Благодаря этому, в подсознании появится новая программа на успех.

Популярные книги по работе с подсознанием

О том, что такое подсознание, и как им управлять, рассказывает множество литературных изданий. Однако наиболее полная и понятная информация содержится в нескольких из них:

1. «Книга-мечта. Волшебство на каждый день», Джил Эдвардс. Автор рассказывает, как изменится жизнь, если в голове будет гармония.
2. «Секрет», Ронда Берн. По мнению Ронды, подсознание имеет неограниченные возможности. Но не все могут ими воспользоваться для управления жизнью.
3. «Пианино на берегу», Джим Дорнан. Рассказывает, как контролировать подсознание с помощью визуализации. Автор делится личным опытом и успехами.
4. «Думай и богатей», Наполеон Хилл. Это учебник, который помогает становиться успешными в различных сферах жизни. Он учит управлять эмоциями и мыслями.
5. «Парите вместе с орлами», Билл Ньюмен. Произведение учит любить себя, управлять подсознанием и жизнью.

Есть много других книг, чтение которых поможет увидеть ошибки, переосмыслить поведение и научиться достигать поставленные цели.

Выводы

Навык управления подсознанием открывает перед человеком большие горизонты. Он может легко настроиться на успех во всех делах, оградив себя от негативных эмоций и боязни провала. Получить желаемое будет легко. Достаточно четко определиться с целями и вести себя так, будто они достигнуты.

Сила подсознания и 10 советов по ее использованию

У всех нас были моменты, когда мы чувствовали себя побежденными, виноватыми, разочарованными и несчастными. Что будет дальше? Мы поднимаемся, счастливо? Или мы делаем все, что в наших силах, чтобы прожить день с наполовину энтузиазмом, страхом и негативом? Что здесь происходит? Если мы это поймем, то, возможно, сможем изменить то, что было после.

Когда нам плохо, мы прокручиваем в уме серию негативных повествований. И те из нас, кто достаточно мудр, чтобы знать, мы больше, чем разум и тело. Мы можем не знать об этом все время. У нас есть эго, интеллект и память, и подождите, я также сказал подсознание?

 

Присоединяйтесь к бесплатному семинару по йоге, медитации и дыханию

Предстоящие вводные занятия

 

Мы сумма многих частей. Если верить ученым, философам или нашим мудрым бабушкам и дедушкам: человек — это самый сложный, одаренный рабочий организм, который существует в этой Вселенной. Теперь на нас оказывается большое давление. Мы простые люди, да.

Вот несколько вещей, которые нам нужны для изучения подсознания:

1. Кто я? У нас есть подсознательная сторона. Подсознание — это очень мощный инструмент, который впитывает в себя все, что происходит вокруг нас и с нами.
2. Мы кладезь впечатлений:  Внутри нас происходит внутренний диалог — почти как между хорошим парнем и не очень хорошим парнем. Но что происходит, когда внутренний диалог вращается только вокруг негатива и разочарования? Мы можем подумать, что он уходит. Когда на самом деле негатив копится внутри. Где? Везде, но особенно в подсознании.
3. Мы становимся тем, во что верим: Когда мысли становятся негативными, движения становятся негативными. Мы создаем то, что думаем. Мы думаем о гневе и создаем гневные ситуации вокруг себя. Мы думаем, что неудача, мы получаем … вы поняли.

 

Итак, теперь мы знаем, что наше подсознание живет с нами каждый день. Ежеминутно. Как изменить диалог и запрограммировать наше подсознание на счастье и успех? Как мы заботимся о нашем подсознании?

Как использовать силу подсознания?

1. Не утруждайте себя завершением этой негативной мысли. Просто прекратите это прямо сейчас и смените на счастливую, позитивную мысль. Да, я знаю, что это сложно, но вы можете, при наличии практики и терпения. В древней Индии считалось, что повсюду есть ангелы, которые просто ждут, чтобы исполнить желание человека. Так что, если вы говорите: у меня будет очень тяжелый день — берегитесь! Рядом может быть ангел, который только рад исполнить ваше желание!
2. Думай о хорошем и только о хорошем. Иногда это невозможно. Тогда просто расслабьтесь. Если приходят негативные мысли, позвольте им. Окружите себя и излучайте позитив через медитацию, веру в благожелательные высшие силы и себя.
3. Начни день с позитива . Каждое утро смотрите на свои руки и говорите себе: эти руки сделают потрясающую работу.
4. Каждую ночь медитируйте десять минут перед сном и будьте благодарны . Неважно, как прошел ваш день, какие у вас были трудности и неудачи. Просто будьте благодарны. И будь счастлив. У вас много дел в настоящий момент, прямо здесь и прямо сейчас.
5. Медитация . Да, вы правильно поняли. Наше подсознание является хранилищем наших чувств, переживаний и мыслей. И все мы люди. События и люди оставят на нас свой след. Это естественно. Просто используйте медитацию как особый детокс для вашего подсознания. Медитация делает гораздо больше. Знайте, что это приносит много пользы, и вашему подсознанию понравится ваша практика медитации.
6. Спи спокойно . Недостаток сна может заставить тело и разум функционировать на оптимальном уровне, когда на самом деле они истощены. Истощенный ум восприимчив к раздражению, гневу и негативу. Измученный организм истощает свои резервы. Спите не менее 6-8 часов, чтобы запрограммировать себя на позитивное состояние жизни.
7. Мыслить масштабно . Мечтайте больше, чем жизнь. И знайте, что лучше всего сосредоточиться на цели с благими намерениями. Это даст вам чувство цели, силы для преодоления трудностей и отвлечет ваш разум от мелких, мелких проблем в жизни.
8. Будьте уверены . Просите то, что вы хотите от Вселенной. Но не сомневайтесь. Если вы не решаетесь задать вопрос или не уверены, получите ли вы его, Вселенная отразит вашу энергию. И, возможно, он не будет уверен, что даст вам то, что вы хотите. Не красивая мысль, правда?
9. Работай усердно . Вы уже спросили и ясно выразились. Теперь работайте над этим. Не думайте, что что-то красивое просто приземлится у вашей двери без сантиметра тяжелой работы. Работайте на свою мечту, на свои желания, на свои запросы.
10. А теперь верь. Вы спросили уверенно; вы много работали. Теперь сдайте его. Будьте счастливы и верьте, что с вами случится только лучшее.

И расслабься. Ты идеален такой, какой ты есть. А практика делает вас еще более совершенным. Может быть нелегко отменить годы обусловленности или внезапно остановить негативное повествование, которое происходит внутри. Будьте терпеливы, снисходительны к себе и верьте. Сила вашего подсознания в ваших руках. Твоя история только началась.

Основано на мудрых беседах Гурудева и материалах доктора Премы Сешадри, преподавателя, The Art of Living

Часто задаваемые вопросы о силе подсознания

Каковы возможности подсознания?

«Сила Подсознания: 1. Подсознание впитывает все, что происходит вокруг нас. 2. Хранит все впечатления. 3. Мы становимся тем, во что верим. физические функции без необходимости прилагать сознательные усилия. Например, пищеварение»

Почему подсознание такое могущественное?

Сознание подобно океану, имеющему много слоев. Подсознание тоньше сознания, что делает его более мощным.

Как заставить работать силу своего подсознания?

«Чтобы заставить подсознание работать, следуйте пунктам: 1. Не утруждайте себя завершением этой негативной мысли 2. Думайте позитивно и думайте только о хорошем 3. Начинайте день с позитивной ноты 4. Медитируйте каждую ночь 5. Спите 6. Думайте масштабно 7. Будьте благодарны 8. Будьте уверены в себе 9. Работай усердно 10. Верь»

Подсознательны ли сны?

Можно сказать, что сны можно привести к примеру подсознания

Можете ли вы контролировать свое подсознание?

«Подсознание можно контролировать с помощью: негативные мысли 2. Думайте позитивно и думайте только о хорошем 3. Начинайте день с позитивной ноты 4. Медитируйте каждую ночь 5. Хорошо спите 6. Мыслите масштабно 7. Будьте благодарны 8. Будьте уверены в себе 9. Усердно работайте 10. Имейте веру

Куда направляются наши мысли, когда мы спим?

Когда мы спим, наш разум отдыхает, работает только подсознание

Являются ли сны реальными мыслями?

Невежество пытается увидеть мечту как реальность. Просветление — это видение реальности как сна.

Что такое пример подсознания?

Сны можно сказать на примере подсознания

Ты мертв во сне?

Во время сна ум отдыхает, интеллект отдыхает, эго растворяется, физическое тело восстанавливается в покое, подсознание работает. Так что, очевидно, ты не умер.

Где находится твоя душа?

«Душа, или жизненная сила, всепроникающа, она подобна волновой функции или радиоволнам, которые повсюду. Она имеет семь атрибутов: Желание, Отвращение, Счастье, Несчастье, Слияние, Сознание, Дхрути (сила, поддерживающая сознание)»

Почему мы видим во сне?

«Сны бывают пяти типов: 1. В виде ваших желаний и пристрастий 2. Связаны со стрессом из-за прошлого опыта/впечатлений или воспоминаний 3. Является интуитивным сном или предчувствием 4. Связаны только с местом вы спите. 5. Смесь вышеуказанных 4-х типов»

Семь советов, как натренировать свое подсознание на успех

Вы читаете Entrepreneur Middle East, международное издание Entrepreneur Media.

Подсознание человека является хранилищем всех его чудес. На самом деле, это лучший набор инструментов, который предприниматели могут использовать для достижения ощутимого прогресса в своем бизнесе. Действительно, ключевой урок, который вы должны извлечь из силы своего подсознания, заключается в том, что у вас есть способность настроиться внутрь себя и найти там желаемый успех.

Все начинается с одного вопроса: как ваше подсознание взаимосвязано с успехом вашего бизнеса? Начните с понимания того, что ваше подсознание — это место, откуда вы лично подключаетесь к универсальной силе. Непосредственно перед тем, как поставить свой бизнес на путь успеха, вам нужно настроить свое подсознание на правильное состояние вибрации. Как? Осознавая, что ваше подсознательное пространство является центром сбора, откуда оно передает и получает вибрационную энергию внутрь и наружу. Ваши мысли, идеи и убеждения, подавляемые и хранящиеся в вашем подсознании, принесут желаемый успех вашему бизнесу.

Вы всегда можете контролировать, какой тип информации вы подавляете в своем подсознании, фильтруя только правильный тип информации через свое сознание. Основное внимание здесь уделяется работе над видением позитивной прогрессивной картины всей ситуации вместо того, чтобы плавать на низком вибрационном уровне энергии, основанном на страхе неудачи. Приучите свой разум переключать свою собственную энергию с низкого уровня на высокий и выражайте свой собственный праздник с помощью мощных и ярких образов и мыслей.

Ваши мысли определяют, как вы определяете для себя успех и неудачу. Тогда сила вашего подсознания будет работать не только над ритмом вашего тела, здоровьем и психическим благополучием, но также может повлиять на ваш успех в бизнесе и многое другое. Вот почему считается, что динамика вашей жизни управляется силой вашего подсознания. Вот семь советов о том, как задействовать силу своего подсознания, чтобы быстро привести свой бизнес к успеху:

1. Воспользуйтесь силой задавания глубоких интегрирующих вопросов Задавайте вопросы как можно глубже, например: «Чего вы действительно хотите достичь в своем бизнесе?» или «Вы хотите создать империю или просто заработать достаточно денег?» Чтобы ваши ответы соответствовали уровню успеха, к которому вы стремитесь, запишите четкие утверждения о том, чего вы хотите достичь. и сообщайте об этом воодушевляющим сильным и мощным голосом. Знайте, что это возможно и достижимо, и что вы готовы к этому. Опять же, ваши утвердительные заявления и язык могут привести к осознанию вашего успеха без промедления. Ваш твердый позитивный язык общения может привести вас к успеху, если вы повторяете его день и ночь. Записывание этих утверждений также поможет сделать их реальностью. Если вы хотите, чтобы какая-то цель была выполнена, запишите ее — то, что вы напишете, станет вашей реальностью.

2. Ваша вера является одним из наиболее важных аспектов успеха Ваши твердые убеждения будут способствовать вашему успеху. Увидьте, как вы с энтузиазмом идете к успеху, почувствуйте эти чувства и услышьте, как ваше сердце ревет от победы. Полностью отдайтесь каждому сильному убеждению, которое у вас есть, и направьте свой импульс, чтобы двигаться вперед. Когда вы уделяете большое внимание своим убеждениям, создайте мощную, красивую и воодушевляющую образную картину вашей истории успеха и смотрите на нее сколько хотите в течение дня. Ваш ум поверит тому, что вы повторяете с большим рвением. Подпитывайте свое воображение освобождающими, мощными, полными энтузиазма и успешными образами вашего бизнеса и делайте эти образы вашими ежедневными напоминаниями об успехе.

3. Представьте свой успех Как у предпринимателя, у вас есть четкое представление о завтрашнем дне — то, что вы ожидаете, имеет тенденцию к реализации, поэтому используйте эту способность, чтобы визуализировать лучшие сценарии для вашей бизнес-истории. Визуализируйте, каких успехов вы хотите достичь. Всегда играйте с постоянной скоростью, потому что то, что вы сохраняете, вы сохраняете. Познайте науку победы. Успех придет только путем проб и ошибок — элегантно и неуверенно играйте свой аккорд. Помните, каково ваше видение, и терпеливо стройте кирпичи вокруг него. Подумайте, какое влияние вы хотите оказать на рынок и какой рост вы хотите измерить. Представьте себе положительный исход любой ситуации, с которой вы можете столкнуться, ищите альтернативы и представляйте наилучшее решение, которое позволит двигаться вперед гладко. Воображая, вы подтверждаете своему разуму, что это ваша реальность сейчас и однажды.

Связано с этим: Как заставить осознанность работать на вас: практические советы

4. Направьте себя вперед Когда вы говорите с собой позитивным, утвердительным и сильным языком, вы гарантируете одно — свою силу и эффективность. и успешная история. Как предприниматель, вы должны обладать проницательным умом и использовать силу своего языка, воображения и позитивных убеждений, чтобы применить силу, выносливость и решимость для достижения желаемого уровня успеха.

5. Не забывайте о силе вашей безграничной веры Как предприниматель, вы не должны быть ограничены никакими ограничениями. И если вы это сделаете, это вызовет много застоя, неудач и блокировок. Вы должны понимать, что работа в гармонии со вселенной учит вас только одному: ваше небо — это ваш предел. Расширьте свой подход настолько, насколько вы изучаете рынок. Прототипируйте свой успех, продумав все аспекты любого предварительного запуска. Работайте осознанно и динамично, чтобы произвести впечатление, и больше всего работайте над установлением более глубокой связи со своей клиентской базой. В конце концов, для того, чтобы ваш бизнес процветал, вам нужен аутентичный, целостный образ вашего бизнеса, который будет последовательным в сознании ваших клиентов.

6. Сосредоточьтесь на своих целях Если вы хотите построить успешную империю, успешный бизнес или даже успешный продукт, то, на чем вы сосредоточитесь, всегда будет играть неотъемлемую роль в вашем успехе.