5 упражнений для развития способностей к ясновидению :: Инфониак
Полезные советыСтать экстрасенсом (или улучшить свою интуицию настолько, чтобы развить в себе способность предвидения) – это не такая уж сложная задача, как вы думаете. Более того: это интереснейший процесс, который позволит вам познать себя, научиться жить в гармонии с миром.
Но, как и в случае с любым новым делом, развитие ясновидения потребует от вас определенного старания, времени для тренировок и, конечно же, соответствующего терпения. При соблюдении этих простых правил вы уже довольно скоро откроете в себе новые возможности, о которых раньше и мечтать не могли.
Как развить дар ясновидения: пять эффективных упражнений
Прокачайте свои экстрасенсорные способности!
Развитие своих «экстрасенсорных мышц» — это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. При регулярных тренировках вы быстрее достигнете результата, чем, к примеру, качая мышцы живота.
Самое сложное в этом деле – это сделать первый шаг, а затем придерживаться регулярности в тренировках. Обычно новичкам тяжелее всего бывает научиться концентрироваться. Готовы справиться с этими трудностями? Тогда давайте приступим!
Практика первая: развивайте способность к визуализации
Все ясновидящие обладают сильнейшей способностью к визуализации. Исходя из этого, стоит потратить свое время, чтобы стать превосходным визуализатором. И чем чаще вы будете развивать в себе эту способность, тем легче вам будет развить ее.
Запомните: когда говорят, что ясновидящие видят, имеется в виду, что они «видят» своим внутренним зрением! Если уж совсем точно, речь идет о третьем глазе – чакре, расположенной чуть выше ваших бровей, между ними.
Читайте также: 10 признаков того, что у вас есть скрытые способности ЭКСТРАСЕНСА
Другими словами, вы учитесь видеть образы, картинки и символы, фигурально выражаясь, в своей голове. Получать информацию и видеть образы возможно лишь тогда, когда ваша чакра, то есть, ваш третий глаз, открыт. Вот почему крайне важно регулярно практиковать визуализацию, способствующую открытию этой чакры.
Как правильно развивать способность к визуализации?
Необходимо ежедневно, в течение нескольких минут, визуализировать различные образы, картины и сцены c помощью своего мыслительного взора. Это очень эффективный, увлекательный и даже расслабляющий способ развития ясновидения.
Представьте, к примеру, что вы находитесь на сцене и поете вместе со своим любимым исполнителем во время концерта. Или вообразите, что вы расставляете мебель в доме своей мечты на берегу Тихого океана.
Больше похоже на мечты? Именно так. Учиться визуализации следует начинать именно с подобных сюжетов, так как вам будет их приятнее и проще представлять. Регулярно визуализируя свои мечты и другие сюжеты, вы будете способствовать открытию третьего глаза, помогая развитию способностей к ясновидению. Испытываете сложности с этим? Начните с простых вещей.
Визуализируйте цифры и яркие цвета
Закройте глаза. Представьте как можно яснее и отчетливее цифру «1» перед собой, «увидьте» ее своим
Читайте также: Тест от экстрасенса: проверь свою интуицию
Вновь не получается представить? Возьмите кисть и яркие краски, а затем нарисуйте большую и жирную цифру «1» на бумаге.
Не сдерживайте фантазию, проявите креативность. Нарисуйте единицу ярко-желтой, а затем нанесите ярко-красные полоски, или синие пятна.
После внимательно всмотритесь в продукт вашего творчества. Достаточно секунд 30-ти или около того. А затем снова закройте ваши глаза и
Развитие экстрасенсорных способностей в домашних условиях
Практика вторая: играйте в игры, связанные с ясновидением
Играли ли вы в детстве в игры, призванные развивать память человека? Если да, вам будет намного легче. Если нет – следует поработать над своей памятью. Легче всего тренировка памяти происходит именно в игровой форме – вне зависимости от того, сколько вам лет.
Дело в том, что частью этих тренировок является работа с картинками.
Немаловажным моментом такой работы является ваше стремление «увидеть» соответствующую картинку своим внутренним зрением. Не стоит стараться просто угадать: ведь цель ваших занятий – развить в себе «ясное видение». Итак, какие же это игры?
Первая игра для развития ясновидения
Возьмите две идентичные колоды карт. Выберите с каждой колоды штук восемь одинаковых (это для начала): к примеру, от шестерки до восьмерки каждой масти. Смешайте выбранные карты с обеих колод вместе. Затем разложите их аккуратно рубашками вверх в четыре ряда.
Переворачивайте карты, стараясь найти совпадения (то есть, найти две шестерки пикей, две семерки треф, две шестерки червей и так далее). Для начала переворачивайте не более двух карт сразу. Карты переворачиваются обратно вне зависимости от того, нашли вы совпавшие картинки, или нет.
Ваша задача – не только запомнить, но и постараться «увидеть» внутренним взором, где лежат одинаковые по масти и значению карты.
Вторая игра для развития ясновидения
Вот еще одна интересная игра, которая прекрасно поможет развить «шестое чувство». Попросите вашего друга или подругу разложить на столе в абсолютно произвольном порядке десять предметов и выйдете из комнаты или отвернитесь.
Затем зайдите в комнату (или повернитесь) и внимательно посмотрите на стол – секунд десять-двадцать. Закройте глаза и постарайтесь, используя
Как развивать способности ясновидения в течение дня
Опишите каждый из предметов, вспоминая как можно больше деталей.
Затем откройте глаза, вновь посмотрите на стол и проверьте, как вы справились с заданием. Эта игра, помимо прочего, заставляет вас прибегать к практике визуализации, что, несомненно, также поможет вам ее освоить.
Это же самое упражнение можно делать и самостоятельно. К примеру, если вы сидите в парке на скамейке, находитесь в новом для вас помещении, или пьете кофе в кафешке,
Третья игра для развития ясновидения
Это на редкость интересный и крайне полезный для будущего ясновидца способ развить свои способности. Однако для этого вам понадобятся так называемые карты Зенера. Речь идет о колоде карт (или, точнее говоря, карточек), состоящей из пяти повторяющихся рисунков. Рисунки простые – квадрат, звезда, крест, круг и три волнистые линии.
Для этой игры вам понадобится партнер – без этого никак. Это может быть ваш друг, близкий родственник, или просто праздношатающийся знакомый, которому интересны подобного рода эксперименты.
Выша задача – смотреть на тот или иной рисунок, визуализировать его, а затем стараться посылать мысли о нем вашему визави. Задача партнера – почувствовать ваши флюиды и угадать картинку. Также следует проделать эту процедуру в обратном порядке: тогда ваш друг посылает вам сигналы, а вы пытаетесь их уловить.
Практика третья: использование кристалла для открытия третьего глаза
Для этого упражнения необходимо иметь обычный прозрачный кварцевый кристалл, которые можно приобрести в любом сувенирном магазинчике. Кристалл издревле считался атрибутом экстрасенсорики и эзотерики, так как это твердое тело обладает уникальной способностью аккумулировать разные виды энергии и преобразовывать их.
Упражнение с кристаллом является прекрасным способом, позволяющим открыть «третий глаз». Практика развития ясновидения с помощью кристалла заключается в том, что он почти всегда должен быть с вами, накапливая вашу энергию (к примеру, в минуты медитации), а затем, в необходимый момент, отдавать вам ее преобразованную часть.
Умение расслабляться – ключ к развитию экстрасенсорных способностей
Пусть вас не пугает слово «медитация». Конечно, филигранное владение данной практикой дает вам неоспоримые преимущества в деле развития экстрасенсорных способностей. Именно поэтому освоение медитации включено отдельным и важным пунктом в перечень упражнений, необходимых для развития ясновидения. Но об этом – чуть позже.
Важно понимать, что на начальном этапе (по крайней мере, на этапе взаимодействия с энергией кристалла) достаточно, пребывая в тихой и спокойной обстановке, стараться, расслабив тело, достичь хотя бы некоторой степени внутренней сосредоточенности и концентрации внимания.
А кристалл вам в этом поможет.
Держите кристалл всегда под рукой
В моменты неглубокой медитации или релаксации пусть ваш кристалл будет находиться перед вашими глазами. Перед сном также имеет смысл располагать кристалл у вашего изголовья, или некоторое время всматриваться в него, стараясь избавиться от посторонних мыслей.
Полезно носить свой кристалл в кармане. Ощущая его присутствие своей рукой, вы будете постоянно помнить о своей цели – развитие способностей к ясновидению. Ощупывайте его, сделайте его своим талисманом, который поможет вам в будущем отбрасывать посторонний «шум» в виде ненужных мыслей и бесполезной информации.
Как развить сверхъестественные способности
Практика четвертая: заведите журнал сновидений
Люди с экстрасенсорными способностями часто видят очень яркие, запоминающиеся сновидения, исполненные глубокого смысла.
Но существует и обратная связь: работа со своими сновидениями – это отличный способ развития способностей к ясновидению. Тем более, что это довольно приятное и неутомительное занятие.
Почему сны настолько важны для нашего дела? Потому что именно через наши сновидения мы общаемся с различными сверхъестественными сущностями, вне зависимости от того, верите вы в них или нет. Возможно, это ангелы, души умерших близких, прочие сложные для нашего понимания нематериальные субстанции.
Ведь когда мы спим, сознательная часть нашего разума отдыхает. А вот наше подсознание, напротив, активизируется, путешествуя по духовным мирам, существование которых мы игнорируем или просто отрицаем в состоянии бодрствования.
Для чего еще необходим журнал сновидений?
Время, которое мы проводим во сне, это прекрасная возможность для нашего подсознания проявить себя; совершить своеобразное астральное путешествие, связаться с астральными сущностями.
Чем же еще заниматься нашему духовному началу, когда наше физическое тело отдыхает?
Итак, пусть ваш журнал для записи сновидений постоянно находится возле вашей постели, чтобы вы имели возможность записать запомнившиеся образы сразу же, как только проснулись. Через некоторое время вы научитесь выхватывать из своего сна самое важное; находить различные знаки и даже символы, записывая их в журнал.
Некоторые ясновидцы утверждают, что посредством такой практики им удавалось записывать события из своей прошлой жизни! Возможно, вы не верите в реинкарнацию, однако нет никаких сомнений, что вы столкнетесь с удивительными вещами, на которые раньше не обращали внимания (или просто забывали их).
Ведение журнала сновидений полезно и с другой точки зрения: ваши записи станут своеобразным критерием, который позволит вам проследить, как развиваются ваши способности к ясновидению. Согласитесь, нет более хорошей мотивации, чем та, которая дает вам возможность следить за собственным же прогрессом в этом вопросе.
Учитесь задавать вопросы перед сном
Как только вы почувствуете, что ваши сны – это уже нечто большее, чем просто невероятная комбинация реальных событий и фантазий (как часто говорят о снах скучные ученые мужи), переходите на следующую ступень работы со сновидениями.
Теперь, перед отходом ко сну, постарайтесь настраиваться на определенный образ (друга, близкого человека, вашего ангела хранителя), мысленно задавая ему интересующий вас вопрос. Возможно, у вас не сразу получится увидеть во сне того, кого вы хотите, и тем более получить ответ на свой вопрос.
Однако подобная практика работы со сновидениями крайне полезна для вашего подсознания и духовного «я». Просто проявите свою готовность получить необходимую информацию, продемонстрируйте свою открытость. Ответ может прийти не в явной форме, поэтому обязательно запишите сон в свой журнал для сновидений для последующего анализа.
Как стать экстрасенсом
Практика пятая: медитируйте
Подошло время одной из самых важных практик (и наиболее непростой для освоения). Но, уж если вы справляетесь с предыдущими четырьмя упражнениями, то научитесь и искусству медитации. Тем более, что это крайне важно для вас, как для человека, стремящегося развить способность к ясновидению.
Но почему же медитация так важна? Дело в том, что эта практика позволит вам очистить свой разум от лишней мишуры; она усилит внутренние вибрации, что даст вам возможность чувствовать тонкие духовные энергии нашей вселенной; научит видеть дальше рамок материального мира.
Медитация поможет открыть «третий глаз»
Медитация, как и визуализация, способна открыть ваш «третий глаз». В принципе, любые медитативные практики обостряют ваше внутреннее зрение.
Некоторые довольно сложны в освоении, так как требуют от вас умения входить в особое психическое состояние, для чего необходимы длительные тренировки.
Читайте также: 11 самых крутых экстрасенсов и ясновидящих мира
Однако чтобы встать на путь развития способностей к ясновидению, начните с простых и полезных способов медитации. Обязательно посвящайте этому процессу хотя бы несколько минут в течение каждого дня. Позже вы сами научитесь регулировать время, которое вам покажется достаточным для медитации.
Первый способ медитации: медитация с визуализацией
Расположитесь так, как вам удобно (сидя в кресле или лежа на диване). Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Почувствуйте, что ваше тело расслаблено. Как только вы осознаете, что достаточно спокойны, начните визуализировать.
На этот раз никаких цифр и ярких цветов.
Предполагается, что вы научились практике визуализации на уровне знаков и символов. Представьте перед собой лицо человека (легче всего представить лицо любимого человека). Внимательно всматривайтесь в него, старайтесь «увидеть» каждую морщинку, родинку, изгиб глаз, бровей и так далее.
Второй способ медитации: научитесь открывать «третий глаз»
Устройтесь поудобнее (лежа или сидя). Подышите некоторое время глубоко и спокойно, пока ваше тело не расслабится, а мысли не станут подобны ровному потоку тихой реки. На этот раз вынесите на поверхность сознания одну главную мысль: сконцентрируйтесь на своем желании расширить свои экстрасенсорные способности.
Для этого сосредоточьте все свое внимание на чакре третьего глаза; почувствуйте тот поток энергии, который проходит через эту чакру в данный период времени. «Увидьте» волшебный нереальный небесный цвет этой точки; почувствуйте, как сияние ее усиливается, освещая самые темные уголки вашего подсознания.
Со временем вы действительно «увидите», как это сияние становится ярче, мощнее. Именно так вы поймете, что ваша способность к внутреннему зрению намного увеличилась; ваш «третий глаз» раскрывается.
Возможно, вы почувствуете легкие вибрации (даже покалывание) во лбу, чуть выше бровей. Это вполне нормальное ощущение, которое станет для вас сигналом, что вы научились управлять открытием своего «третьего глаза». Теперь вам осталось лишь усиливать свои экстрасенсорные способности.
Вы развили способность к ясновидению: как с этим жить дальше?
Спустя некоторое время, необходимое для описанных выше практик (зависит от индивидуальных способностей человека), вы поймете, что уже способны на большее, чем раньше. Однако вам будет тяжело на первых порах понимать и принимать ту информацию, которую вы будете получать свыше.
Это неудивительно – нас всю жизнь учили верить только в то, что можно потрогать своими руками; понюхать, попробовать на вкус.
Однако через некоторое время вы поймете, что информация, получаемая посредством ясновидения, это результат вашей работы над собой; именно поэтому не стоит ее отвергать, как и нет смысла ей не верить.
Способность к ясновидению – дар для чистой души
Имейте в виду: «третий глаз» не открывается навечно – вы можете довольно быстро утратить способность к ясновидению, что будет весьма больно и неприятно осознавать, учитывая, как долго вы развивали ее в себе. Но чтобы пользоваться этой способностью всегда, стоит не только продолжать тренировки и совершенствовать свои навыки. Главное – использовать свое умение только для благих целей и намерений!
Уже довольно скоро, при условии добросовестного выполнения упражнений, вы поймете, насколько усилилась ваша интуиция. Продолжайте в том же духе и развивайте свои способности дальше. И самое главное – получайте от этого процесса удовольствие!
Реально ли самостоятельно развить у себе экстрасенсорные способности?)
#1
Почитайте книгу «╙грегоры».
Они сами подадут вам знаки с чего начать.
Но нужно много читать. Всё пробовать на практике. Йога, пранаяма, искуство расслабления, визуализация, диета и много-много другого.
Если твёрдо решите идти по этому пути — то у вас всё получиться.
#2
брюнетка
Почитайте книгу «?грегоры». Они сами подадут вам знаки с чего начать.
а кто автор?
#3
Лично мне понравились книги «небесная 911», «ангелы души», а из техник «трансерфинг реальности» (у меня эта техника заработала, научилась управлять своей жизнью и моделировать и исполнять некоторые сибытия и желания).
#4
#5
#6
#7
#8
Дочка
Можно научиться.
но наставник всё-таки нужен, чтобы крыша не съехала.
#9
гость
все таки надо иметь родовые способности иначе либо учиться годами,а в городе кстати невозможно развить ничего все будет погребено под лавиной городских соблазнов
#10
#11
#12
Имя писать не буду
Ой , не надо Вам Автор ничего развивать. Мой Вам совет, почитайте трансферринг или симорон, этого вам вполне хватит. Вам же надо исполнение желаний или я не права? Вот и займитесь этим, а все остальное — это дебри в которые Вам не стоит лезть.
мне нужно развить экстрасенсорные способности, а не исполнять желания, так что на ваш «или я не права?» вы ответили уже сами))
#13
#14
Гость
10, скажите, а если в месте где живешь есть реальный портал — какой эгрегор может помочь?
#15
Уважаемый автор, извините, я ошиблась, если Вам надо развивать способности тогда начните с основ, например, химия, биология, математика 🙂 Все в этом мире устроено очень логично.
Когда начнете понимать устройство мира, тогда можно переходить к развитию способностей:)
#16
#17
#18
#19
#20
Вот лев .. Димон
Вы сами не понимаете чего желаете таким собирай крупицы того что нельзя сложить в едина и прочесть .
#21
«Вот лев .. Димон» и «Имя писать не буду» — идите лесом! ваши глупые мнения меня НЕ ИНТЕРЕСУЮТ!
#22
автор
пффф.. тролли понабежали… «Вот лев .. Димон» и «Имя писать не буду» — идите лесом! ваши глупые мнения меня НЕ ИНТЕРЕСУЮТ!
Эксперты Woman.
ruСуроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
31 ответ
Маргарита Хальтер
Психолог
59 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
6 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
214 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
34 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
280 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
#23
#24
автор
тролль ╧22, я вас не задерживаю, перестаньте лезть без мыла в *опу 😉
#25
В общем, для себя я решила, что развить то такие способности можно, только делать этого не буду — не готова я пока общаться с призраками и читать мысли.
У меня и так жизнь насыщенная, чтобы в эту эзотерику лезть!
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 731 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 436 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
892 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 117 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
213 ответов
#27
#28
но если вы не хотите читать мысли и видеть духов — не думаю, что они вас посетят. а так к примеру обладать сверхинтуицией — почему нет? всегда пригодится в той же бытовой повседневности 😉
#29
Гость
мне вот кажется автор битвы экстрасенсов насмотрелась.
нет?! сидит и думает..ах как круто вот иметь такие способности,раз,и посмотрел че там.раз,и одгадал кто убийца. а ты в курсе автор,что это не дар,а наказание настоящие..знать и видеть,когда твои родные умрут..или просто что-то плохое с ними случится?!!об этом не подумала,да,мозгов не хватило?!
на земле нет не одного человека, который всё знает наперёд. и если кто-то с сверхчувствительной интуицией ноет как ему тяжело всё знать наперед, то это бред и сопли. все ошибаются — люди и машины. только Бог всё знает. вы недоинформированы)
#30
#31
вижу стали забредать на огонёк фанаты «битв экстрасенсов». для них, т.е. насмотревшихся этих битв людей, у которых знания об экстрасенсорике заканчивается на этой программке. я не собираюсь подаваться в магию и ясновидение, а хочу просто развить интуицию, чтобы они из давольно таки неплохой стала сверхувствительной))
#32
автор
поправочка к посту!
вижу стали забредать на огонёк фанаты «битв экстрасенсов».
для них, т.е. насмотревшихся этих битв людей, у которых знания об экстрасенсорике заканчивается на этой программке. я не собираюсь подаваться в магию и ясновидение, а хочу просто развить интуицию, чтобы они из давольно таки неплохой стала сверхувствительной))
#33
Гость
28-29 ну куда уж мне до тебя!))) тебе вон..кажетсяяя!!!
#34
tempest
авторпоправочка к посту!
вижу стали забредать на огонёк фанаты «битв экстрасенсов». для них, т.е. насмотревшихся этих битв людей, у которых знания об экстрасенсорике заканчивается на этой программке. я не собираюсь подаваться в магию и ясновидение, а хочу просто развить интуицию, чтобы они из давольно таки неплохой стала сверхувствительной))ой,ну не пытайтесь вы язвить и остроумничать.не ваш конек,если честно! я вот вам,практически прямой вопрос задала,который вы до сих пор не видите-вы готовы к тому,что вы будете знать,когда умрет ваша мама-папа-муж-ребенок.
.и даже,вы?!!!
#35
поправочка к посту! вижу стали забредать на огонёк фанаты «битв экстрасенсов». для них, т.е. насмотревшихся этих битв людей, у которых знания об экстрасенсорике заканчивается на этой программке. я не собираюсь подаваться в магию и ясновидение, а хочу просто развить интуицию, чтобы они из давольно таки неплохой стала сверхувствительной))
«Давольно таки сверхувствительной » Ваша интуиция не будет никогда.
#36
Новые темы
Где моя любимая
13 ответов
Одна в день рождения
17 ответов
Секс и ничего большего
128 ответов
Посоветуйте роман
9 ответов
Встречи стали эмоциональными
18 ответов
#37
#38
Гость
Имя писать не буду, погадайте, подскажите чего-нибудь? пожалуйста.
#39
#40
#41
#42
Имя писать не буду
Чем я могу Вам помочь и что я могу вам подсказать если Вы ничего не спрашиваете? Единственное что я могу сказать, все в нашем мире держится на вере ( я не про религию), во что Вы верите то Вам и будет дано. Но надо верить , а не притворяться что веришь.
#43
Гость
Спасибо 🙂 а про любовь можете что-нибудь сказать, ожалуйста?
так можно списать свою значимость на недостаток )))
Тонкость, нежность и любезность — корни Любви,
Уважение и внимание — почва, на которой растет Любовь,
Щедрость и терпимость — форма действия Любви,
Умение слушать и проникать — её сила,
Вежливость — её лицо,
В искусстве беседы — её обояние,
В искусстве музыки — её спокойствие,
В величии Сердца — её Жертва
я вас люблю ))
#44
Вот лев .
. Димон
)) Любовь … этой этой боли тоже нет, её попросту не существует … ну пусть она будит .
так можно списать свою значимость на недостаток )))
Тонкость, нежность и любезность — корни Любви,
Уважение и внимание — почва, на которой растет Любовь,
Щедрость и терпимость — форма действия Любви,
Умение слушать и проникать — её сила,
Вежливость — её лицо,
В искусстве беседы — её обояние,
В искусстве музыки — её спокойствие,
В величии Сердца — её Жертва
я вас люблю ))
#45
автор
пффф.. тролли понабежали…
«Вот лев .. Димон» и «Имя писать не буду» — идите лесом! ваши глупые мнения меня НЕ ИНТЕРЕСУЮТ!
#46
Внимание
#47
#48
#49
#50
Вы экстрасенс: 7 шагов к раскрытию ваших собственных экстрасенсорных способностей (в твердом переплете)
Автор Char Margolis
$27,99
Ограниченная доступность — позвоните нам, и мы найдем ее для вас!
Описание
«Чар — наставник, которого мы все заслуживаем.
В You Are Psychic она умело и с сочувствием помогает вам превратить эти маленькие шепотки в глубине вашего разума в полноценную экстрасенсорную интуицию». — Крис Колфер, № 1 New York Times автор бестселлеров The Land of Stories сериал и отмеченный наградами актер
Впервые самый любимый экстрасенс Америки Чар Марголис делится секретом использования ваших собственных экстрасенсорных способностей. Марголис привела клиентов и аудиторию в благоговейный трепет и изменила бесчисленное количество жизней своими глубокими экстрасенсорными способностями, но никогда прежде она не рассказывала, как читатели сами могут получить доступ к этим способностям. В своей предыдущей книге Вселенная зовет вас , Марголис поделилась тем, как мы все можем подключиться к огромной энергии вселенной, но теперь, в You Are Psychic , она открывает другое измерение мудрости, обучая читателей тому, как по-новому соединиться с универсальной энергией, чтобы использовать собственные психические силы.
За семь простых, но глубоких шагов Марголис поможет вам раскрыть и использовать свои естественные экстрасенсорные способности, соединиться с мощной положительной энергией и в то же время защитить свою собственную энергию. Ты экстрасенс — это приглашение к совершенно новому образу жизни, который позволит вам высвободить внутреннюю магию.
Об авторе
ЧАР МАРГОЛИС — всемирно известный экстрасенс-интуитивный медиум, который использует свои дары, чтобы помогать людям уже более пятидесяти лет. Она является автором нескольких книг, в том числе Вселенная зовет вас и Вы экстрасенс. Она делит свое время между Мичиганом, Лос-Анджелесом и Палм-Спрингс, Калифорния.
Похвала за…
«Чар — наставник, которого мы все заслуживаем. В You Are Psychic она умело и с сочувствием помогает вам превратить эти маленькие шепотки в глубине вашего разума в полноценную экстрасенсорную интуицию». — Крис Колфер, #1 New York Times автор бестселлеров серии «Страна историй» и отмеченный наградами актер
«Чар имеет большое сердце и настоящую любовь к людям.
книга, в которой она учит вас понимать свою интуицию и слушать свой внутренний голос, чтобы принимать самые мудрые решения, чтобы стать лучше, чем вы можете быть. Обязательно прочтите!» — Кэти Хилтон
«Ш-ш-ш, ты слышишь? Это твой внутренний голос! Это говорит вам о том, что вы готовы дать волю СВОЕЙ внутренней интуиции, что Чар — идеальный проводник и что это лучшая книга!» — Росс Мэтьюз, автор бестселлеров и телеведущая
«Обаятельный голос Марголис гарантирует, что ее рассказ остается привлекательным на протяжении всего времени. ..много веселья» — Еженедельник издателя
Сведения о продукте
ISBN: 9781250805041
ISBN-10: 125080504X
Издатель: St. Martin’s Essentials
Дата публикации: 30 августа 2022 г.
Страницы: 224
Язык: Английский
Александра Чауран «365 способов развить свои экстрасенсорные способности» — электронная книга
электронная книга464 страницы5 часов
Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
()
092
Переход от интуитивного новичка к мастеру Экстрасенс всего за пять минут в день
Раскройте и укрепите свой врожденный экстрасенсорный потенциал с помощью 365 быстрых и эффективных способов развития своих способностей.
Начав с простых навыков наблюдения и двигаясь вперед к методам транса и гадания, пошаговые практики этой книги приведут вас к экстрасенсорному мастерству.
Отформатированный в соответствии с вашим личным темпом и стилем обучения, 365 способов развития экстрасенсорных способностей покажет вам, как день за днем наращивать психические мышцы. Научитесь медитации, техникам транса, гаданию и тому, как выполнять чтения. Откройте для себя обширные упражнения по гаданию, ясновидению, интуиции, эмпатии и многому другому. Используя быстрые и доступные методы, которые дополняют друг друга, эта всеобъемлющая книга поможет вам стать опытным экстрасенсом.
Пропустить карусель
ЯзыкАнглийский
ИздательLlewellyn Worldwide
Дата выпуска 8 февраля 2015 г. 3
Автор
Александра Чауран
Д-р Александра Чауран из Порт Муди, Канада, получила степень магистра преподавания в Университет Сиэтла и докторскую степень Университета штата Валдоста.
Она является автором десятков книг, в том числе «Хрустальный шар для начинающих», «Вы подверглись проклятию?» и «Как пройти через это». В свободное время она любит вести трансляции на Twitch под именем QueenOfDiamonds и общаться с читателями.
Пропустить карусель
Связанные категории
Пропустить карусель
Отзывы о 365 способах развития экстрасенсорных способностей
Рейтинг: 4,8 из 5 звезд5/5 9000 3
5 оценок0 отзывов
Предпросмотр книги
365 Способы развития ваших психических способностей — Александра Чауран
Сара О ‘Бриен
Об авторе Александра Чауран — Фортунеллер второго поколения, старшая жениха третьей степени британской традиционной и королевы поколения и королева поколения и королевы шабаш. Будучи профессиональным экстрасенсом более десяти лет, она обслуживает тысячи клиентов в Сиэтле и по всему миру через свой веб-сайт.
Она сертифицирована по Таро и давала интервью Национальному общественному радио и другим крупным СМИ. В настоящее время Александра получает докторскую степень, живет в Иссакуа, штат Вашингтон, и ее можно найти в Интернете на сайте EarthShod.com.
Llewellyn Publications
Woodbury, Minnesota
Информация об авторских правах
365 способов развития экстрасенсорных способностей: простые инструменты для развития вашей интуиции и ясновидения © 2015 by Alexandra Chauran.
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть использована или воспроизведена в каких бы то ни было целях, включая использование Интернета, без письменного разрешения Llewellyn Publications, кроме как в форме кратких цитат, включенных в критические статьи и обзоры.
Как покупатель этой электронной книги, вам предоставляется неисключительное, непередаваемое право доступа и чтения текста этой электронной книги на экране. Текст нельзя воспроизводить, передавать, загружать или записывать на любом другом устройстве хранения в любой форме и любыми средствами.
Любое несанкционированное использование текста без явного письменного разрешения издателя является нарушением авторских прав и является незаконным и преследуется по закону.
Первое издание электронной книги © 2015
ISBN электронной книги: 9780738744353
Дизайн книги: Боб Гол
Дизайн обложки: Лиза Новак 03
Расклад Таро от Llewellyn Art Department
Llewellyn Publications является отпечатком Llewellyn Worldwide Ltd.
Llewellyn Publications не участвует, не поддерживает и не имеет каких-либо полномочий или ответственности в отношении частных деловых соглашений между нашими авторами и общественностью.
Любые интернет-ссылки, содержащиеся в этой работе, актуальны на момент публикации, но издатель не может гарантировать, что конкретная ссылка будет продолжаться или поддерживаться. Пожалуйста, обратитесь к веб-сайту издателя за ссылками на текущие веб-сайты авторов.
Llewellyn Publications
Llewellyn Worldwide Ltd.
2143 Wooddale Drive
Woodbury, MN 55125
www.llewellyn.com
Произведено в США Америки
Моей маме Джин Павлуки. Я молюсь о том, чтобы поддерживать психическое развитие моих детей, студентов и подмастерьев с той же любовью, мягкостью и доверием, которые она давала мне.
СодержаниеВведение
Часть первая: 9 0003
Стать более наблюдательным и вести записи
Часть вторая:
Сны, медитация и трансы
Часть третья:
Предзнаменования и знаки
Часть четвертая:
Гадание
Часть пятая:
Ясновидение
Часть шестая:
Интуиция и Эмпатия
Часть седьмая:
Символы
Часть восьмая:
Чтение для целей
Часть девятая:
Чтение для других
Часть десятая:
Этика, теория и философия
90 002 Библиография Введение Были ли у вас вспышка психического сознания, которая предупреждает вас об опасности или грядущих благословениях? Может быть, у вас возникло внезапное желание позвонить кому-то, кто затем сказал вам, что в тот момент просто думал о вас.
Возможно, у вас были более поразительные взаимодействия с вашими подсознательными экстрасенсорными способностями, например, сон, предсказывающий будущее. Или вы можете быть заинтересованы в метафизическом и безграничном потенциале человеческого разума и хотите расширить свой собственный опыт и знания. Независимо от вашего уровня способностей или опыта, здесь вы найдете целый год упражнений и практик, предназначенных для развития, укрепления и оттачивания ваших экстрасенсорных способностей.
Что такое экстрасенсорные способности?
Слово психическое в контексте этой книги относится к восприятию и пониманию, происходящему из какого-то источника, отличного от ваших обычных пяти чувств. Вы заметите, что такое определение экстрасенса довольно широкое и включает мирское и сверхъестественное. Экстрасенсорные способности могут быть той частью вас, которая знает, что вы влюблены и что вас любят с первого взгляда вашего спутника жизни. Экстрасенсорные способности также могут быть более поразительной способностью видеть, как следующие дни или годы вашей жизни разыгрываются до того, как они произойдут, как в телевизионном документальном фильме.
Имея так много экстрасенсорных способностей, вы собираетесь отправиться в вихревое путешествие по собственной экстрасенсорной силе, некоторые из которых, возможно, вам пока неизвестны. Мы расскажем о том, как экстрасенсорные восприятия связаны с вашими обычными чувствами зрения, слуха, осязания и даже обоняния или вкуса. Мы также изучим техники, как древние, так и современные, для усиления и понимания экстрасенсорных способностей с помощью различных инструментов и ритуалов. Попутно вы изучите немного истории и теории, чтобы создать прочную основу для понимания в течение года обучения.
Моя история
Я открыто признаюсь, что я гадалка с экстрасенсорными способностями. Согласно широкому определению экстрасенса
в предыдущем разделе, тот факт, что я отождествляю себя с ним, не означает, что я претендую на всеведение или непогрешимость. У меня всегда были экстрасенсорные способности, задолго до того, как я знал, как их назвать. У меня была вся моя жизнь, чтобы развить свои экстрасенсорные способности, а также на собственном горьком опыте узнать, какие навыки и способности должны быть впереди других.
Родившись от матери, которая также развила свои экстрасенсорные способности в профессиональной сфере, и отца, который был терпим к моим экстрасенсорным исследованиям, я вступил в жизнь, где экстрасенсорные способности исследовались с любопытством; их не избегали и не боялись. Во время учебы в колледже я открыл свой экстрасенсорный бизнес. Моя духовная практика углубилась и стала серьезной. Мои экстрасенсорные способности стали для меня средством общения с моей концепцией божества.
Своими экстрасенсорными способностями я помог тысячам клиентов, появлялся в теле- и радиопередачах и опубликовал несколько книг. Тем временем я получил степень магистра в области преподавания и начал брать под свое крыло нескольких учеников. Именно тогда я обнаружил, насколько разным может быть процесс развития экстрасенсорных способностей и насколько разнообразны результаты. Мне очень приятно поделиться с вами своим опытом и знаниями здесь.
Как пользоваться этой книгой
365 способов развития экстрасенсорных способностей предназначен для использования с упражнениями в том порядке, в котором они выполняются.
Концепции основаны на предыдущих. Это может не иметь особого смысла и уж точно не будет оптимальным, если вы будете выполнять упражнения не по порядку. Тем не менее, не стесняйтесь повторять упражнения по мере необходимости; Если вы выберете, то на выполнение всех упражнений у вас может уйти больше года. Если вы случайно пропустили несколько дней, постарайтесь избежать соблазна сделать несколько новых упражнений в один день, чтобы наверстать упущенное. Каждый урок лучше всего усваивается со временем, чтобы он мог усвоиться.
Сначала мы заложим основу мирских навыков, многие из которых, возможно, у вас уже есть. Углубившись в суть техник и инструментов для развития экстрасенсорных способностей, мы начнем работать над вашей интуицией. Мы выясним значение вещей, которые вы воспринимаете своими экстрасенсорными способностями. К тому времени, когда вы закончите все 365 упражнений, у вас должна быть возможность выполнять экстрасенсорные чтения для себя и для других. Мы закончим важной философской работой, касающейся этики и эффектов экстрасенсорных способностей.
Вам не нужно ждать определенного времени года, чтобы начать свое обучение. На самом деле, вы можете начать первое упражнение уже сегодня. И да, вы можете повторять все упражнения, когда захотите. Даже после того, как вы полностью закончите, вы сможете начать все сначала и еще больше развить свои экстрасенсорные способности. Готовы ли вы к захватывающему, сложному или, возможно, даже удивительному путешествию длиной в год? Конечно же. Ведь у вас есть экстрасенсорные способности!
[содержимое]
Часть первая
Становление более
Наблюдательность
и сохранение
900 63 a Запись
День 1
Достать журнал экстрасенса Для большинства упражнений В дальнейшем вам понадобится чистая книга или альбом для зарисовок, чтобы записывать то, что вы испытываете, и свои впечатления, которые приходят на ум.
Журнал не будет чем-то, что вам придется показывать кому-то еще, поэтому не беспокойтесь, если ваши таланты к рисованию не самые лучшие или ваш почерк небрежный. В крайнем случае подойдет любой блокнот или отдельная бумага, так что возьмите один, чтобы начать.
Идеальный дневник экстрасенса больше похож на папку, позволяющую перемещать страницы. Это потому, что, естественно, вы сначала захотите начать работать в хронологическом порядке, чтобы вы могли пройти через все уроки здесь. Однако по мере продвижения к концу этого года вы, возможно, захотите расположить страницы в порядке их значения, чтобы вы могли приступить к созданию экстрасенсорного словаря вашего личного понимания.
Еще одна веская причина для скоросшивателя состоит в том, что вы можете иметь как нелинованную бумагу, чтобы делать наброски, так и линованную бумагу, чтобы записывать свои мысли словами. На этом этапе просто убедитесь, что вы отметили дату каждой записи, которую вы записываете. Иногда экстрасенсорные способности могут проявляться особым образом за несколько дней до того, как в чьей-то жизни должно произойти событие.
С датированными записями вы сможете отслеживать любые закономерности, чтобы оттачивать свои прогнозы.
Для вашей первой записи в экстрасенсорном журнале лучше всего сформулировать цель. Не забудьте поставить SMART-цель. SMART
означает конкретный, измеримый, достижимый, реалистичный и своевременный. Не ставьте сразу слишком много целей, но те, которые у вас есть, должны быть записаны в журнал вашего экстрасенса в течение года.
Назовите три цели на ближайший год. Сделайте одну цель физической/материальной, одну эмоциональную/личной и одну психической.
День 2
Наблюдение за числовыми закономерностями Замечать закономерности — одна из самых важных задач экстрасенса, потому что закономерности имеют смысл в жизни. Без паттернов все ваши чувства — экстрасенсорные или иные — были бы мешаниной данных без контекста и цели. Сначала трудно заметить закономерности. В конце концов, мы идем по жизни, не обращая внимания на вещи, которые кажутся значимыми как совпадения или случайности.
Частью развития ваших экстрасенсорных способностей является замечание и запись совпадений и других паттернов, чтобы вы не потеряли их полностью.
Ваше первое упражнение по распознаванию образов будет состоять в том, чтобы наблюдать и записывать числовые закономерности в течение дня. Вы когда-нибудь замечали необычное повторение чисел в своей жизни? Например, вы смотрите на часы и видите 11:11, а позже в тот же день видите номерной знак и номер телефона, также состоящий из ряда единиц. Эти повторяющиеся числа считаются сигналами ваших экстрасенсорных способностей, их иногда называют числами ангела 90 321.
Числа ангелов не появляются каждый день, но числа могут иметь значение каждый день. Ваша миссия сегодня состоит в том, чтобы носить с собой свой экстрасенсорный журнал и записывать каждый раз, когда вы замечаете значительное число. Если вы занимаетесь вводом данных или бухгалтером по профессии, может быть слишком сложно попросить записать каждую цифру, которая, по вашему мнению, может быть важной, но все мы могли бы провести день, записывая цифры, которые привлекают наше внимание.
Особое внимание уделите номерам домов, улицам и значимым объектам. Само число или то, где вы его видите, не так важно; если это бросается в глаза, количество минут, которые вы установили на микроволновке, чтобы уничтожить попкорн, может потребовать записи в журнале!
Какой номер чаще всего выпадал на долю вас сегодня?
Этот номер имеет для вас какое-то особое значение?
День 3
Развитие памятиПамять важна для экстрасенсорных способностей, потому что все, что вы воспринимаете психически, может быть немедленно забыто. Если вы думаете об этом, все, что вы переживаете, становится воспоминанием всего через мгновение после того, как это произошло. Для экстрасенса это означает, что точность ваших экстрасенсорных способностей зависит от вашей памяти и, конечно же, от вашего усердия в записи своих экстрасенсорных переживаний.
Однако память можно улучшить. Актеры могут тренировать свой мозг, чтобы запоминать сотни строк, а экстрасенсы могут тренироваться замечать детали, которые впоследствии могут стать значимыми.
Прежде чем вы погрузитесь в собственные экстрасенсорные видения, важно, чтобы вы развили способность замечать и записывать вещи в своей повседневной жизни.
Это упражнение лучше всего выполнять на природе. Найдите себе место, где вы можете увидеть много природных объектов и посидеть немного. Позвольте себе погрузиться в пейзаж. Затем загляните в журнал вашего экстрасенса и набросайте все детали, которые вы можете вспомнить о сцене, не глядя. Вы не сможете вспомнить количество листьев на каждом дереве, но, возможно, вы сможете вспомнить, сколько деревьев было ближе всего к вам, или сколько дождевиков из одуванчиков или птиц вы видели.
В этот момент это упражнение на память может просто показать вам, насколько плоха ваша память. Это, безусловно, показывает мне, насколько я нетерпелив, когда поспешно делаю записи. Улучшение вашей способности наблюдать и вспоминать — важные шаги к развитию ваших экстрасенсорных способностей. Сегодня вы начали важную практику тренировки своего мозга.
Что вы чаще всего замечаете в окружающем мире?
Что ускользает от вашего внимания?
День 4
Развитие внимательностиЕсли вы похожи на меня, вы забываете замечать красоту и смысл в окружающем вас мире, когда спешите повсюду, контролируя жизненные потребности. Экстрасенсорные способности могут быть важным духовным компонентом в жизни. Вместо того, чтобы быть суперсилой, дарованной лишь немногим, каждый может использовать экстрасенсорные способности, чтобы направлять свою жизнь.
Вы больше живете прошлым, настоящим или будущим? Я знаю, что иногда мне трудно отвлечься, когда я заканчиваю задачу, чтобы заметить, что происходит вокруг меня. Хорошая новость заключается в том, что, просто выполняя упражнения один раз в день, вы уже начали развивать чувство осознанности. Вы начали искать смысл в определенных вещах, и это упражнение будет чаще напоминать вам о том, что нужно быть внимательным, независимо от того, что происходит.
Сегодня выберите пять раз, когда вы остановите то, что делаете, сделаете несколько вдохов и по-настоящему будете присутствовать в данный момент. Наблюдайте за происходящим и ищите смысл. Выполняя это упражнение, я установил таймер, который звонил пять раз в день. Мне было трудно отложить работу, которую я делал, споры, которые у меня были с другими, или то, что я читал, чтобы быть осознанным. Но когда я это сделал, я начал замечать в своей жизни эмоции, красоту и мотивы, которые в противном случае могли бы ускользнуть от моего сознания.
Какую прекрасную вещь вы заметили в данный момент
в вашей жизни сегодня?
День 5
Наблюдение Значение Надеюсь, вы смогли установить эмоциональную связь с красотой, которая окружает вашу жизнь. Психические способности часто проявляются и усиливаются при наличии сильных эмоций. Это упражнение предназначено для того, чтобы помочь вам найти смысл в другом паттерне — человеческом лице.
Наш мозг обучен замечать человеческие лица и расшифровывать эмоции, даже если мы не видим реальное человеческое лицо. Вот почему желтый смайлик может передать счастье, даже если у него нет носа.
Сегодняшние упражнения также часто лучше всего выполнять на открытом воздухе, на природе. Оглянитесь вокруг и посмотрите, сможете ли вы найти лица в своем окружении. Возможно, вы увидите глаза на коре дерева или улыбку из листьев на траве. Может быть, вы даже можете увидеть лицо в облаках в небе. Есть много экстрасенсорных техник, которым вы научитесь позже, и они зависят от вашей способности использовать свое воображение и извлекать смысл из того, что вдохновлено вашим разумом. Нарисуйте лица, которые вы видите в своем альбоме для рисования, и отметьте, какие эмоции они выражают.
Сегодня ищите лица в неодушевленных предметах. Какие эмоции эти лица показывают вам? Совпадают ли эмоции лиц, которые вы видите,
с вашими собственными или с лицами окружающих вас людей?
День 6
Замечание о том, как вы получаете информацию У людей разные стили обучения.
Одна из ваших подруг могла бы научиться чему-то на скучной, по вашему мнению, лекции, потому что она учится на слух и лучше всего учится, слушая урок. Другой друг, возможно, не может усидеть на месте на лекциях, но лучше всего учится, строя вещи и работая с моделями руками. Это будет кинестетический ученик. Эти стили обучения связаны с тем, как вы воспринимаете мир. Визуальный ученик может быть прирожденным ясновидящим, способным видеть экстрасенсорную информацию, в то время как более кинестетический человек может превосходно предсказывать. Слышащий человек может слышит
сообщения так же, как мы слушаем песню, застрявшую у нас в голове. Лучше всего использовать свои сильные стороны и настроиться на успех.
Сегодня подумайте о том, как лучше всего учиться. Вы визуал, аудиал или кинестетик? Основываясь на этом типе обучения, как вы думаете, какой экстрасенсорный опыт лучше всего подходит для вас? Нет смысла корить себя за то, что вы еще не ясновидец, если это не лучший способ чувствовать вещи.
Вместо этого сосредоточьтесь на навыках, которые у вас есть как у новичка, и от них отталкивайтесь.
Какой у вас стиль обучения? Какие восприятия работают лучше всего на данном этапе вашего психического развития?
День 7
Взгляд на мир по-другомуКогда я был маленьким ребенком, я любил проходить через дверные проемы и ворота, или даже просто хула-хуп или круг из веревки. Это заставило меня почувствовать, что я был в другом мире и мог видеть все по-новому. Иногда мне казалось, что я даже могу видеть фей и духов, которые могут населять такую землю.
Так получилось, что мои придуманные игры уходят корнями в глубокую древность. Многие экстрасенсы на протяжении всей истории использовали провидческие камни
, чтобы смотреть на мир и искать смысл. Провидческий камень — это камень с естественным отверстием. Чаще всего их можно встретить там, где стекает и капает вода, размывая тонкую часть камня в дырку.
Даже маленькие кусочки коралла с отверстием могут действовать как камни-провидцы.
Выполняя это упражнение, постарайтесь сфокусировать свой взгляд и силу наблюдения, используя такой инструмент, как провидческий камень. Возможно, вы не сможете сразу найти каменный, поэтому на сегодня сделайте небольшой круг большим и указательным пальцами. Отправляйтесь куда-нибудь на природу и наблюдайте за миром либо через свой провидческий камень, либо через свое маленькое поле зрения. Что этот ограниченный фокус позволяет вам увидеть? Зарисуйте или запишите результаты.
Начните поиск провидческого камня. Найдите камень, в котором есть естественная дыра. Держите камень провидца под рукой, чтобы сфокусировать свои экстрасенсорные способности наблюдения.
День 8
Введение в заземление Сегодня мы обратим ваше внимание на вашу энергию. В контексте психического развития энергия не совсем совпадает с научным определением, которое может быть электрическим, атомным или каким-либо иным; вместо этого он относится к жизненной силе, исходящей от всех вещей, а также к тому, что живые существа используют для изменения окружающей их среды.
Вы уже естественным образом расходуете энергию каждый день. Вы ссылаетесь на свое энергетическое состояние, когда говорите, что вам 9 лет.0321 мало энергии, означает, что вы устали, или полон энергии,
означает, что вы взволнованы.
Возможно, у вас уже есть интуитивное ощущение, что иметь слишком много или слишком мало энергии не очень приятно. Слишком много энергии может сделать вас взволнованным, параноидальным, тревожным или нервным. Слишком мало энергии может заставить вас чувствовать себя вялым, немотивированным и подавленным. Хотите верьте, хотите нет, но вы обмениваетесь энергией с землей, другими людьми и вещами в вашем окружении. Эта книга поможет вам более целенаправленно выполнять эти энергетические обмены, чтобы поддерживать идеальный баланс энергии в процессе, называемом заземлением.
Первый шаг к заземлению — простое наблюдение за собственной энергией. В течение всего дня обращайте внимание на то, как вы чувствуете себя энергично в ключевые моменты дня, и записывайте в свой дневник.
Например, что вы чувствуете, когда встаете утром? Как насчет того, когда вы едите или проводите время с другими? Каковы ваши чувства, когда вы работаете над проектом? А что насчет времени сна? Чтобы наблюдать за своей энергией, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле. Некоторые люди могут видеть
энергию мысленным взором, словно во сне, как свет или жидкость внутри тела. Другие могут ощущать энергию как жужжание, покалывание или нечеткое ощущение. Третьи чувствуют энергию эмоционально. Запишите свои наблюдения и обратите внимание, как меняется ваша энергия в зависимости от того, что вы делаете, где находитесь и с кем проводите время.
Что заставляет вас чувствовать себя полным энергии? Как понять, что вы полны энергии? Что заставляет вас чувствовать истощение энергии, и как вы узнаете, что чувствуете себя именно так?
День 9
Визуальное заземление — дерево Большинство людей учатся визуально, поэтому сегодня вы можете работать с очень распространенной визуализацией заземления — деревом.
Если вы новичок в визуализации, не волнуйтесь, позже мы попрактикуемся, но сначала я хочу дать вам это практическое применение. Когда вы визуализируете, постарайтесь как можно яснее увидеть картинку мысленным взором, точно так же, как вы могли бы подумать о том, где находится потерянный предмет, прежде чем отправиться на его поиски. В вашем воображении вы могли бы см.
очень конкретное место, такое как полка или стол, но на самом деле оно не появляется перед вами, и для некоторых людей визуализация может быть мимолетной и неуловимой. Это нормально.
Для визуализации заземления дерева сначала устройтесь поудобнее. Закройте глаза, чтобы облегчить визуализацию. В своем воображении представьте себя деревом. Погрузите свои корни глубоко в землю. Даже если вы живете в многоэтажном многоквартирном доме, корни могут змеиться сквозь стены и полы, чтобы вонзиться в землю. Представьте себе, что избыточная энергия безвредно выбрасывается через эти корни в землю, а свежая энергия вытягивается через те же самые корни.
Некоторым людям нравится визуализировать ветки, выходящие из головы и выпускающие избыточную энергию в небо. Что вам больше нравится после этого, то и подходит именно вам.
Попробуйте визуализацию заземления дерева сегодня хотя бы раз. Если возможно, проделайте визуализацию дерева несколько раз, чтобы почувствовать, насколько оно отличается в разное время дня. Например, первое утро может ощущаться совсем иначе, чем перед сном.
День 10
Тактильное заземлениеНе все люди визуалы. Иногда визуализация — это навык, который со временем приходит медленно, и ваше первое визуальное обоснование может показаться неэффективным и обескураживающим. По этой причине я хотел бы показать вам несколько других техник, которые требуют больше тактильных и кинестетических усилий. Это первое тактильное упражнение позволит вам исследовать ощущения энергии.
Для этой техники заземления вам нужно отправиться куда-нибудь, где мало отвлекающих факторов.
Полезно, если вы выберете особенно напряженное время дня, когда ваша энергия может показаться чрезмерной, негативной или неконтролируемой. Найдите место, где вас никто не побеспокоит, удобно сядьте или лягте и закройте глаза. Постарайтесь ощутить энергию внутри своего тела. Некоторые будут ощущать энергию как ощущение покалывания, жара или давления, напряжения или даже боли. Когда я чувствую энергию, она часто кажется мягкой и нечеткой, как будто я нахожусь рядом с воздушным шаром со статическим зарядом или будто глажу мягкое животное.
Может пройти некоторое время, прежде чем вы почувствуете энергию, поэтому не сдавайтесь. Потратьте как можно больше времени. Если не получится, попробуйте позже. Если вы чувствуете энергию, следующим шагом будет попытка вытолкнуть эту избыточную энергию из вашего тела и извлечь положительную энергию из земли, так же, как вы делали это с заземлением дерева, но без визуальной помощи. Для меня это помогает снять носки и обувь и постепенно расслабить части тела, начиная с головы и плеч и двигаясь вниз к ногам.
